مشاوره روانشناسی ذهن نو

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

مشاوره روانشناسی ذهن نو

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

آدرس کمپ ترک اعتیاد در شیراز و استان فارس

اگر به دنبال آدرس کمپ ترک اعتیاد در شیراز می‌گردید، ما در این مقاله به منظور رفاه حال شما آدرس بهترین کمپ‌های این شهر را جمع آوری کرده‌ایم. کمپ های ترک اعتیاد مراکز نگهداری هستند که افراد تلاش می‌کنند دوره سم زدایی را در آنجا بگذرانند. با این حال بسیاری از این کمپ‌ها غیر قانونی بوده و از روش‌های منسوخ شده‌ای برای ترک دادن بیماران استفاده می‌کنند. از همین رو باید با ویژگی‌های یک کمپ استاندارد آشنا باشید و اگر یکی از عزیزان‌تان به مشکل اعتیاد دچار شد، برای درمان او به هر مرکزی اعتماد نکنید. در ادامه به توضیحات کامل‌تری در این باره پرداخته‌ایم. برای انتخاب بهتر مشاوره ترک اعتیاد دریافت کنید.

 

 

مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو خدمات 

 

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

 

مشاوره تلفنی - مشاوره تلفنی خانواده - مشاوره تلفنی ازدواج - مشاوره تلفنی خیانت - مشاوره تلفنی کودک - مشاوره تلفنی جنسی - مشاوره تلفنی ترک اعتیاد - مشاوره شغلی تلفنی - مشاوره تلفنی تحصیلی - مشاوره حضوری - مشاوره خانواده - مشاوره ازدواج - مشاوره خیانت - مشاوره کودک - مشاوره جنسی - مشاوره ترک اعتیاد - مشاوره شغلیمشاوره تحصیلی

از جمله مهمترین موضوعاتی که شما باید بر روی آن ها 

ترک تریاک - ترک متادون - ماده مخدر گل - ترک ترامادول - تربیت کودک - تست اعتیاد - ترک اعتیاد - درمان استرس - درمان اضطراب - درمان افسردگی - علائم افسردگی - روانشناسی کودک - ملاک انتخاب همسر 

 

 

منبع: 

کمپ اعتیاد در شیراز 

کمپ اعتیاد در فارس 

 

آدرس کمپ ترک اعتیاد در شیراز

در این مقاله به منظور رفاه حال مراجعینی که به دنبال کمپ ترک اعتیاد در شیراز می‌گردند، لیستی از این مراکز را گردآوری کرده‌ایم که به شرح زیر می‌باشند.

1- مرکز رویش جوانه های امید – شیراز، سلطان آباد، بلوار اصلی، بلوار پرفسور خدادوست، کوچه شهید خسروی، انتهای کوچه سمت راست

2- مرکز زندگی نو – شیراز، گلستان بین فلکه اول و دوم، رو به روی خیابان آهار

تماس با مشاور

3- مرکز حافظ – شیراز، جاده کوار، بعد از دهنو، خیابان صدا و سیما،جنب تالار پذیرایی یاس

4- مرکز ترک پردیس شیراز – شیراز، جاده صدرا، کوچه پالیز، انتهای کوچه سمت راست

5- مرکز پرتو – شیراز، خیابان اردیبهشت، جنب بیمارستان امامی، طبقه اول، واحد 18

6- مرکز فانوس – شیراز، سه راه نمازی، به طرف طالقانی، طبقه بالای کفش ملی

7- کلینیک پژواک – شیراز، خیابان مشیر فاطمی، ساختمان شیراز پاساژ، طبقه دوم

8- کمپ مهر آفرین – شیراز، گویم، انتهای خیابان آبشار سرچشمه

9- مرکز روز نو – شیراز، قصردشت، سه راه عفیف آباد، ساختمان کیمیا

10- مرکز نیایش – شیراز – بلوار آزادی، خیابان حر، نبش خیابان حدادی، رو بروی فروشگاه پارس لند

11- کلینیک نشاط –  شیراز – ورودی فاز دو صدرا، روبروی کارخانه کولر هوای

12- مرکز ترک آرمان –  شیراز – خیابان شیشه گری، روبروی مسجد حسن بن علی (ع)

 

آدرس کمپ ترک اعتیاد در شیراز | در این مراکز چه کاری انجام می شود؟

کمپ ترک اعتیاد به مرکزی گفته می‌شود که برای افراد در حال ترک اقامتگاهی فراهم می‌کند. در این اقامتگاه‌ها بیماران دوره سم‌زدایی خود را می‌گذرانند تا بدن‌شان از هرگونه مواد پاک شود. کمپ های ترک اعتیاد استاندارد از نیروهای متخصصی نظیر پزشک، روانشناس، پرستار و مددکار اجتماعی کمک می‌گیرند تا در طول این دوران خدمات مورد نیاز را ارائه دهند. با این حال در بسیاری از این مراکز استاندارهای لازم رعایت نمی‌شود و افراد برای ترک مجبور به تحمل فشارهای بسیار زیادی می‌شوند.

همین نقص‌ها آسیب‌های روانی زیادی را به بیماران وارد می‌کند و در نتیجه بعد از مرخصی و یا حتی در حین درمان در مقابل مصرف مجدد به شدت آسیب پذیرتر می‌شوند. بنابراین حتما باید قبل از فرستادن عزیزتان به این مراکز وضعیت آنجا را به درستی بررسی کنید و کمپ های نامطمئن و بی‌کیفیت را برای درمان اعتیاد انتخاب نکنید.

علاوه بر کمپ‌ها امروزه روش‌های سرپایی مختلفی برای ترک اعتیاد ابداع شده‌اند که ضرورت بستری کردن را از بین برده‌اند. از جمله این روش‌ها می‌توان به ترک اعتیاد با مواد نگهدارنده نظیر متادون تراپی و درمان‌های روان شناختی نظیر درمان شناختی- رفتاری، گروه درمانی و خانواده درمانی اشاره کرد. در جدول زیر می توانید با کلیک بر هر ماده اعتیاد آور با روش‌های درمانی مربوط به آن آشنا شوید. 

درمان اعتیاد به مواد مخدرترک اعتیاد به مواد محرکترک اعتیاد به مواد توهم زا
ترک تریاکترک کوکائینترک ال اس دی
ترک شیرهترک شیشهترک ماری جوانا
ترک ترامادولترک کراکترک حشیش
ترک هروئین  
ترک متادون  
ترک ب 2  
   

آدرس کمپ ترک اعتیاد در شیراز | چه کسانی باید به کمپ مراجعه کنند؟

همان طور که گفته شد امروزه مراجعه به کمپ ضروری نیست و با استفاده از خدمات مشاوره ترک اعتیاد و مراجعه به مراکز سرپایی می‌توان در مسیر بهبود اعتیاد قدم گذاشت. با این حال در برخی شرایط متخصصین توصیه می‌کنند که بستری شدن نسبت به سایر روش‌ها ارجحیت دارد. از جمله این شرایط می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

– زمانی که فرد در محیط خانه حمایت چندانی ندارد.

– زمانی که خانواده پرتنشی دارد و در مدت سم زدایی باید درگیری‌های خانوادگی را نیز تحمل کند.

– وجود فرد مصرف کننده‌ای دیگر در خانه

– سابقه پرخاشگری در دوره سم زدایی

– احتمال عدم تبعیت از دستورات درمانی در خانه و قطع درمان

– ناتوانی در تحمل علائم ترک ناشی از محرومیت مواد به صورت سرپایی

 

قبل از مراجعه به کمپ از اعتیاد بیمار اطمینان پیدا کنید

علاوه بر موارد گفته شده لازمه در ارتباط با بیمار معتاد خود محتاطانه رفتار کنید، چرا که اعتیاد تنها بیماری جسم نیست. اطرافیان نقش مهمی در روند اعتیاد بازی می‌کنند. بنابراین با بالا بردن اطلاعات خود درباره اعتیاد بهتر می توانید به عزیزتان و حتی خودتان کمک کنید. ترک اعتیاد به روش های مختلفی انجام می‌شود که با توجه به ویژگی بیماران روش مناسب انتخاب می‌شود، پس در بردن بیمار به کمپ عجله نکنید. علائم و رفتار هر بیمار با توجه به ویژگی های شخصیتی و نوع ماده مخدر متفاوت است. در جدول زیر با کلیک بر هر کدام از مواد می توانید آشنایی بیشتری در ارتباط با اعتیاد مربوطه داشته باشید.

سایر انواع مواد اعتیاد آورانواع  مواد مخدرانواع مواد محرکانواع مواد توهم زا
ناسمصرف تریاککوکائینال اس دی
دستمالاعتیاد به شیرهعلائم اعتیاد به شیشهماری جوانا
دراگونقرص ترامادولکراکاعتیاد به حشیش
قاتاعتیاد به هروئین قرص اکس
اعتیاد به الکلاعتیاد به متادون  
مصرف سیگارب 2 یا بوپرنورفین  
    

ویژگی های یک کمپ ترک اعتیاد استاندارد

همان طور که گفته شد بسیار مهم است که با ویژگی‌های یک کمپ اعتیاد استاندارد آشنا باشید و هر مرکزی را برای درمان انتخاب نکنید. چرا که سم زدایی تنها اولین قدم در ترک اعتیاد است، اما برای آن کافی نیست. در واقع آنچه موجب پرهیز پایدار می‌شود توانمند شدن فرد از نظر روان شناختی است.

با این حال افرادی که در کمپ های اجباری سم زدایی را شروع می‌کنند بالعکس تحت فشارهای روانی بسیاری قرار می‌گیرند که باعث می‌شود در بسیاری از موارد با وجود سپری کردن دوران بسیار سخت پاکسازی بدن بازهم به سمت مصرف مواد گرایش پیدا کنند. در نتیجه این کمپ‌ها نه تنها به فرد کمک چندانی نمی‌کنند بلکه اوضاع او را پیچیده‌تر می‌سازند. برای انتخاب یک روش ترک اعتیاد استاندارد لازم است که به وجود موارد زیر دقت نمایید.

– برخورداری از مجوز رسمی از سازمان بهزیستی

– عدم استفاده از روش های اجباری نظیر تنبیه بدنی برای ترک

– برخورداری از متخصصین مورد نیاز از جمله پزشک، پرستار، روانشناس و مددکار اجتماعی

– داشتن محیط مناسب شامل امکانات رفاهی کافی

برای بردن به کمپ باید نتیجه تست اعتیاد ارائه داد؟

گاه بیمار با انجام رفتارها و نشانه هایی اطرافیان را به شک و شبهه می اندازد، در این زمان معمولا خانواده ها با تحمیل تست و یا مراجعه به مراکز ترک تلاش آن هم به صورت اجباری سعی در اثبات اعتیاد فرد دارند. غافل از اینکه این رفتارها بی اعتمادی و جدایی بین بیمار و خانواده را دو چندان می‌کند. توصیه می کنیم حتما برای کسب اطلاعات مقاله اعتیاد چیست را مطالعه کنید. در جدول زیر نیز می توانید با انواع تست اعتیاد آشنا شوید.

تست شیشهتست ماری جواناتست شیرهتست اعتیاد به کوکائین
تست هروئینتست متادونتست مورفینتست اعتیاد به کراک
تست تریاکتست حشیشتست اعتیاد به ب2 

سوالات متداول

– آیا برای ترک شیره حتما باید به کمپ ترک اعتیاد مراجعه کرد؟

امروزه برای ترک مواد افیونی نظیر تریاک و شیره درمان های سرپایی مختلفی ابداع شده است. برای مثال بسیاری از درمانگران برای کسانی که نمی خواهند مدت طولانی از کار و زندگی دور بمانند ترک اعتیاد به کمک داروهای نگهدارنده و استفاده از مشاوره روانشناسی را پیشنهاد می دهند. در ابن روش ها بدون اینکه نیاز به بستری و اقامت در یک مرکز داشته باشید می توانید روند درمانی خود را آغاز کنید.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه اعتیاد می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره _ تماس بگیرید.

شماره تماس ذهن نو

منبع: 

کمپ اعتیاد در شیراز 

کمپ اعتیاد در فارس 

ازدواج با همسر سابق و دادن فرصت مجدد

تصمیم گیری برای ازدواج با همسر سابق می‌تواند یک موقعیت بسیار تنش زا باشد چرا که در این شرایط اکثر افراد نگرانی‌هایی در مورد تکرار شدن مشکلات گذشته و سرزنش شدن از جانب اطرافیان دارند. این مسائل با افزایش سطح اضطراب و نگرانی می‌تواند کیفیت تصمیم گیری را کاهش داده و باعث شود شرایط بسیار پیچیده به نظر برسد. برای اینکه بتوانید به بهترین انتخاب برسید پیشنهاد می‌کنیم با یک مشاور ازدواج در ارتباط باشید. همچنین رعایت برخی نکات عمومی نیز می‌تواند به شما در این زمینه کمک کند که ما در ادامه به مهم ترین آن‌ها اشاره کرده‌ایم.

 

 

 

مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو خدمات 

 

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

 

مشاوره تلفنی - مشاوره تلفنی خانواده - مشاوره تلفنی ازدواج - مشاوره تلفنی خیانت - مشاوره تلفنی کودک - مشاوره تلفنی جنسی - مشاوره تلفنی ترک اعتیاد - مشاوره شغلی تلفنی - مشاوره تلفنی تحصیلی - مشاوره حضوری - مشاوره خانواده - مشاوره ازدواج - مشاوره خیانت - مشاوره کودک - مشاوره جنسی - مشاوره ترک اعتیاد - مشاوره شغلیمشاوره تحصیلی

از جمله مهمترین موضوعاتی که شما باید بر روی آن ها 

ترک تریاک - ترک متادون - ماده مخدر گل - ترک ترامادول - تربیت کودک - تست اعتیاد - ترک اعتیاد - درمان استرس - درمان اضطراب - درمان افسردگی - علائم افسردگی - روانشناسی کودک - ملاک انتخاب همسر 

 

منبع:

ازدواج با همسر سابق

 فرصت دوباره به ازدواج قبلی 

 

ازدواج با همسر سابق : اشتباه یا فرصت مجدد؟

بسیاری از افرادی که قصد دارند پس از طلاق، مجددا زندگی با همسر سابق خود را شروع کنند یک سوال مهم اصلی در ذهن خود دارند که آیا این کار تکرار اشتباهات گذشته است یا تلاشی برای بهبود اوضاع؟ در جواب به این سوال باید گفت که زندگی هر زوجی با یکدیگر متفاوت است و نمی‌توان یک جواب قطعی و عمومی در اختیار همه افراد گذاشت. برای اینکه بتوانید جواب سوال خود را پیدا کنید لازم است موضوعات مختلف را بررسی کرده و از خود بپرسید که آیا همه مشکلات سابق را برطرف کرده‌اید یا نه؟ بازگشت مجدد به زندگی با همسر سابق در صورتی که مشکلات حل نشده باقی مانده‌اند در اکثر موارد چیزی جز افزایش فشارهای روانی به همراه ندارد.

نکاتی که هنگام ازدواج با همسر سابق باید در نظر بگیرید

برای اینکه بتوانید برای ازدواج با همسر سابق خود به اطمینان خاطر دست یابید و بهترین تصمیم را بگیرید لازم است چند نکته مهم را مد نظر قرار دهید. ما در ادامه به مهم‌ترین آن‌ها اشاره کرده‌ایم.

1- دلیل بازگشتتان را بررسی کنید

پیش از هرچیز از خود بپرسید علت اصلی شما برای اینکه تصمیم گرفته‌اید مجددا با همسرتان ازدواج کنید چیست. دقت داشته باشید که دلایلی نظیر تنهایی، دلتنگی یا حتی زندگی فرزندان دلایل منطقی و قانع کننده‌ای نیستند. بازگشت بعد از طلاق تنها زمانی ایده آل خواهد بود که شما مشکلات سابق را برطرف کرده باشید و مزیت‌های از سر گرفتن زندگی سابق از جدایی یا ازدواج با فردی دیگر بیشتر باشد.

تماس با مشاور

2- قبل از تصمیم گیری وارد رابطه عاطفی یا جنسی نشوید

برای اینکه بتوانید تصمیم درستی بگیرید لازم است از شدت گرفتن عواطف جلوگیری کنید. وارد شدن در رابطه عاطفی با همسر سابق و یا برقراری رابطه جنسی با او می‌تواند کیفیت تصمیم گیری شما را پایین آورده و باعث شود احساساتی عمل کنید. در نتیجه تلاش کنید در برابر عواملی نظیر دلتنگی مقاومت کرده و قبل از اینکه به تصمیمی جدی درباره ازدواج مجدد برسید با همسر سابق خود روابط احساسی برقرار نکنید.

3- برای ازدواج با همسر سابق با منابع مطمئن مشورت کنید

بسیار اهمیت دارد که برای این تصمیم با یک منبع آگاه مشورت کنید. دیدن چشم انداز رو به رو از نگاه یک شخص سوم به شما کمک می‌کند تا دیدگاه واقع بینانه تری در مورد آینده داشته باشید. مشورت گرفتن از یک روانشناس متخصص در حیطه زوج و خانواده از جمله گزینه‌هایی است که می‌تواند در این زمینه تا حد زیادی به شما کمک نماید.

4- وضعیت روانشناختی خود را بررسی کنید

هضم مقوله طلاق برای بسیاری از افراد دشوار است و زمینه ساز بروز مشکلات روانشناختی نظیر افسردگی می‌شود. این مسئله آسیب پذیری آن‌ها را در برابر قرار گرفتن در روابط غلط افزایش می‌دهد. در واقع در این شرایط احتمال بیشتری وجود دارد که وارد رابطه ناسالمی شوید یا مجددا به سمت همسر سابق خود گرایش پیدا کنید. بنابراین قبل از تصمیم گیری برای ازدواج بررسی کنید که آیا صدمات روانی طلاق را پشت سر گذاشته‌اید یا خیر؟ اگر در طول مدتی که جدا زندگی می‌کنید درگیر مشکلاتی نظیر غمگینی مفرط، انزوا، مشکلات خواب، اضطراب و عواملی از این دست شده‌اید لازم است قبل از هرچیز برای بهبود سلامت روان خود از یک روانشناس کمک بگیرید.

5- رابطه خود را درمان کنید

طلاق مسلما تعارضات، اختلافات و دلخوری‌های مختلفی را میان شما ایجاد کرده که به آسیب خوردن هرچه بیشتر رابطه منجر شده است. در این شرایط لازم است که برای ترمیم مشکلات موجود تلاش نمایید و اقدامات لازم را برای آن انجام دهید. مراجعه به یک زوج درمانگر و پیگیری جلسات زوج درمانی همراه با همسر از جمله گزینه‌هایی است که به شما کمک می‌کند روی تقویت و بهبود رابطه گذشته خود تمرکز نمایید.

6- برای ازدواج با همسر سابق به دلایل طلاق فکر کنید

با گذشت زمان بسیاری از افراد رویدادهای منفی را فراموش کرده و در حقیقت عنصر دلتنگی باعث می‌شود که تنها به خاطرات خوشایند فکر کنند. در این شرایط برای اینکه تحت تاثیر عواطفتان تصمیم نگیرید لازم است تلاش کنید به دلایل طلاق خود فکر کنید و ببینید چه چیزهایی شما را به سمت جدایی کشانده است. با خود فکر کنید که آیا موانع سابق قابل برطرف کردن هستند و در صورت حل نشدن توانایی سازگاری با آن‌ها را دارید یا خیر؟

7- روی تغییرات پس از ازدواج حساب نکنید

اگر به دنبال تغییری در خود یا فرد مقابل هستید باید قبل از ازدواج آن را ایجاد یا مشاهده نمایید. هرگز به امید ایجاد تغییر در آینده مجددا وارد یک رابطه آسیب دیده نشوید. توجه داشته باشید که بسیاری از ویژگی‌های ناخوشایندی که منجر به تعارضات زوجین می‌شوند به سختی تغییر می‌کنند و تنها زمانی مشکل ساز نمی‌شوند که طرفین در مورد آن‌ها به پذیرش روانی بالایی برسند.

سوالات متداول

– آیا ازدواج مجدد با همسر سابق در مدت کمتر از یک سال کار اشتباهی است؟

بله چراکه ممکن است گاهی تصمیم شما به خاطر احساس وابستگی باشد و وابستگی هرگز دلیل مناسبی برای بازگشت به زندگی سابق نیست. لازم است ابتدا به کمک یک روانشناس توانمندی‌های روانی خود را بالا ببرید و سپس از خود بپرسید که بازهم تمایل به ازدواج با همسر سابق خود را دارید یا خیر. با این حال توصیه می کنیم حتما برای اتخاذ چنین تصمیمی مشاوره ازدواج دریافت کنید.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه تردید در ازدواج می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره _ تماس بگیرید.

شماره تماس ذهن نو

 

منبع:

ازدواج با همسر سابق

 فرصت دوباره به ازدواج قبلی 

پشیمانی بعد از عقد | نشانه های تردید در دوران عقد

پشیمانی بعد از عقد موقعیتی است که می‌تواند فشار روانی بسیار زیادی را برای افراد به وجود بیاورد. در این شرایط ممکن است زندگی خود را از دست رفته ببینید یا احساس کنید هیچ کاری نمی‌توانید انجام دهید. البته برخی افراد هم هستند که بسیار شتابزده عمل می‌کنند و به محض احساس پشیمانی برای جدایی اقدام می‌نمایند. همه این‌ها در حالی است که باید تامل بیشتری به خرج دهید و برای تعیین سرنوشت زندگی خود عوامل متعددی را بررسی کنید. ما در ادامه در مورد علل پشیمانی بعد از عقد و راهکارهایی که در این شرایط می‌توانید انجام دهید توضیحات جامع‌تری ارائه کرده‌ایم. بهره بردن از مشاوره پیش از ازدواج می‌تواند تاثیرات زیادی در کاهش پشیمانی بعد از عقد داشته باشد.

 

مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو خدمات 

 

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

 

مشاوره تلفنی - مشاوره تلفنی خانواده - مشاوره تلفنی ازدواج - مشاوره تلفنی خیانت - مشاوره تلفنی کودک - مشاوره تلفنی جنسی - مشاوره تلفنی ترک اعتیاد - مشاوره شغلی تلفنی - مشاوره تلفنی تحصیلی - مشاوره حضوری - مشاوره خانواده - مشاوره ازدواج - مشاوره خیانت - مشاوره کودک - مشاوره جنسی - مشاوره ترک اعتیاد - مشاوره شغلیمشاوره تحصیلی

از جمله مهمترین موضوعاتی که شما باید بر روی آن ها 

ترک تریاک - ترک متادون - ماده مخدر گل - ترک ترامادول - تربیت کودک - تست اعتیاد - ترک اعتیاد - درمان استرس - درمان اضطراب - درمان افسردگی - علائم افسردگی - روانشناسی کودک - ملاک انتخاب همسر 

 

 

 

 

منبع:

 پشیمانی بعد از عقد 

 نشانه های تردید در دوران عقد 

 

پشیمانی بعد از عقد و علل آن

برخی افراد پس از خوانده شدن خطبه عقد و رسمی شدن ازدواج از تصمیمی که گرفته‌اند پشیمان می‌شوند. آن‌ها اغلب با تغییر رفتار خود این احساس را نشان می‌دهند اما مشکل کجاست؟ چه چیزی باعث می‌شود که شور زندگی جای خود را به تمایل برای جدایی بدهد. ما در ادامه به چند علت رایج در این زمینه اشاره کرده‌ایم.

1- تصمیم گیری هیجانی

برخی افراد تحت تاثیر هیجانات پر شوری که دارند دست به انتخاب می‌زنند. آن‌ها ممکن است بدون در نظر گرفتن عوامل مختلف یا سنجیدن عاقلانه اوضاع درخواست فرد مقابل برای ازدواج را قبول کنند. در این شرایط پس از عقد و فروکش کردن عواطف اولیه ناگهان قوه تعقلشان فعال تر می‌شود. در نهایت فرد احساس می‌کند که تازه چشمش رو به حقایق باز شده و انتخابی که انجام داده چیزی نیست که برای ادامه زندگی می‌خواسته است.

2- کمال گرایی افراطی از علل پشیمانی بعد از عقد

برخی افراد کمال گرایی بسیار افراطی دارند. آن‌ها توقع دارند همه چیز در بهترین حالت اتفاق بیافتد و انتظار هیچ گونه شکست و تحمل کوچک‌ترین نقصی را ندارند. این افراد ممکن است قبل از ازدواج تصویر بسیار ایده آلی از همسر خود بسازند اما با رسمی شدن رابطه در ارتباط واقعی با فردی که دوستش داشته‌اند قرار بگیرند. در این شرایط آن‌ها با دیدن کوچک‌ترین عیب و نقصی از جانب فرد مقابل دست خوش نگرانی‌های شدید می‌شوند و ممکن است به طور کل از انتخابی که انجام داده‌اند پشیمان گردند.

3- ناتوانی در مسئولیت پذیری

بسیاری از افراد در دوران مجردی به دلیل سبک تربیتی نامناسب والدین خود هرگز تعهد و مسئولیت پذیری را تجربه نکرده‌اند. این مسئله باعث می‌شود که بعد از عقد احساس کنند تحت فشار بسیار زیادی قرار دارند. این افراد اغلب گزارش می‌دهند که بعد از ازدواج احساس می‌کنند آزادی خود را از دست داده و تمام زندگی شان وقف رابطه با همسر شده است. این موضوع مسلما با ایجاد نارضایتی به احساس پشیمانی منجر می‌شود.

تماس با مشاور

4- ازدواج برای فرار از مشکلات دیگر از علل پشیمانی بعد از عقد

برخی افراد به ازدواج به عنوان راه حلی برای حل مشکلات دیگر نگاه می‌کنند. برای مثال برخی برای فرار از شکست عشقی یا مشکلات روحی نظیر افسردگی به ازدواج روی می‌آورند. این در حالی است که ازدواج نمی‌تواند مسکن دردهای شما باشد و لازم است قبل از تصمیم گیری برای آن خود را از نظر روحی آماده کنید. افرادی که به ازدواج به عنوان یک راه حل برای مشکلات خود نگاه می‌کنند اغلب اندکی پس از عقد می‌فهمند که فشارها بیشتر شده و از همین رو در بسیاری از مواقع از تصمیم خود پشیمان می‌شوند.

5- شک کردن به تعهد و علاقه همسر

دوران عقد زمان بسیار مناسبی است که بتوانید پایه‌های رابطه خود را ساخته و بنای آن را مستحکم کنید. دیدن رفتارهایی از جانب همسر که نشان دهنده عدم تعهد، بی قیدی یا نبود عشق و علاقه در اوست می‌تواند افراد را از تصمیم خود منصرف کرده و باعث شود که از همان دوران عقد تصمیم بگیرند به رابطه خود خاتمه بخشند.

 

پشیمانی بعد از عقد | در این شرایط چه کار کنیم؟

اگر بعد از عقد به هر دلیلی دچار پشیمانی شدید لازم است برای تصمیم گیری و داشتن اقدام صحیح به چند نکته توجه کنید. ما در ادامه به چند مورد از مهم‌ترین آن‌ها اشاره کرده‌ایم.

1- اجازه دهید هیجاناتتان فروکش کند

هیجانات چه مثبت و چه منفی فرایندهای عالی مغز از جمله تصمیم گیری و قضاوت را مختل می‌کنند. در نتیجه در شرایطی که احساسات شدیدی در شما جریان دارد لازم است ابتدا بر خود تمرکز کنید. برای مثال با استفاده از تکنیک‌های خود آرام سازی یا به کمک یک روانشناس خود را آرام کرده و تلاش کنید تصمیم گیری جدی را به زمانی موکول کنید که از نظر هیجانی به ثبات رسیده‌اید.

2- سود و زیان را بسنجید

تلاش کنید تصمیم به ادامه زندگی یا جدا شدن را به عنوان دو کفه ترازو نگاه کنید. در نظر بگیرید که رفتن در هر مسیر چه پیامدهایی برای شما در پی خواهد داشت و کفه ترازو به چه سمتی سنگین تر است. اگر بتوانید سود و زیان‌های تصمیمتان را در جایی یادداشت کنید به بینش واقع بینانه‌تری در این باره دست می‌یابید.

3- با همسرتان گفت‌وگو کنید

ریشه بسیاری از اختلافات و تعارض‌ها پنهان کردن احساسات ناخوشایند و تلاش نکردن برای گفت‌وگوی سازنده است. در نتیجه اگر چیزی آزارتان می‌دهد در مورد آن با همسر خود صحبت کرده و از اقداماتی نظیر تیکه پرانی، کنایه زدن، قهر و پرخاشگری بپرهیزید. اگر احساس می‌کنید نمی‌توانید گفت‌وگوهایتان را مدیریت کنید از یک روانشناس متخصص در حیطه زوج درمانی کمک بگیرید.

4- از یک روانشناس برای افزایش سازگاری روانی خود کمک بگیرید

در بسیاری از موارد مشکل اصلی افراد ناتوانی در سازگار کردن خود با شرایط جدید است. در این موقعیت ممکن است نتوانید ویژگی‌های منفی همسر خود را بپذیرید و با شرایط زندگی متفاوتی که در پیش دارید هماهنگ شوید. برای بهبود این وضعیت و زمانی که بعد از عقد احساس پشیمانی کردید بهتر است به یک روانشناس مراجعه کرده و مشکلات خود را در این باره با او در میان بگذارید.

5- قبل از شروع زندگی تصمیم نهایی‌تان را بگیرید

اگر در دوران عقد پشیمان شده‌اید از فکر کردن به احساسات خود نترسید. اگر مشکل مهمی وجود داشته باشد پایان بخشیدن به زندگی می‌تواند اقدامی شجاعانه باشد که از بروز مشکلات بزرگ تر در زندگی پیشگیری می‌کند. اگر هم مشکل قابل حل باشد با حل و فصل به موقع آن می‌توانید کیفیت زندگی مشترک خود را از همان ابتدا بهبود ببخشید. در نتیجه هرگز سعی نکنید احساسات خود را سرکوب کنید و پیش از اینکه زیر یک سقف بروید تکلیف خود را با احساساتتان مشخص کنید.

سوالات متداول

– آیا پشیمانی بعد از عقد قابل پیشگیری است؟

بله این مسئله تا حد زیادی قابل پیشگیری است. انجام اقداماتی در جهت رسیدن به شناخت بیشتر از همسر آینده، کمک گرفتن از مشاوره ازدواج قبل از عقد، تمرین مسئولیت پذیری در دوران تجرد و افزایش آمادگی روانی قبل از ازدواج همگی از جمله مواردی هستند که به پیشگیری از پشیمانی بعد از عقد کمک می‌کنند. برای دریافت مشاوره ازدواج کلیک کنید.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه تردید در ازدواج می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره _ تماس بگیرید.

شماره تماس ذهن نو

منبع:

 پشیمانی بعد از عقد 

 نشانه های تردید در دوران عقد 

 

آدرس کمپ ترک اعتیاد در اصفهان | بهترین کمپ اصفهان

اگر به دنبال آدرس کمپ ترک اعتیاد در اصفهان می‌گردید، ما در این مقاله به منظور رفاه حال شما آدرس بهترین کمپ‌های این شهر را جمع آوری کرده‌ایم. کمپ های ترک اعتیاد مراکز نگهداری هستند که افراد تلاش می‌کنند دوره سم زدایی را در آنجا بگذرانند. با این حال بسیاری از این کمپ‌ها غیر قانونی بوده و از روش‌های منسوخ شده‌ای برای ترک دادن بیماران استفاده می‌کنند. از همین رو باید با ویژگی‌های یک کمپ استاندارد آشنا باشید و اگر یکی از عزیزان‌تان به مشکل اعتیاد دچار شد، برای درمان او به هر مرکزی اعتماد نکنید. در ادامه به توضیحات کامل‌تری در این باره پرداخته‌ایم. برای انتخاب بهتر مشاوره ترک اعتیاد دریافت کنید.

 

مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو خدمات 

 

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

 

مشاوره تلفنی - مشاوره تلفنی خانواده - مشاوره تلفنی ازدواج - مشاوره تلفنی خیانت - مشاوره تلفنی کودک - مشاوره تلفنی جنسی - مشاوره تلفنی ترک اعتیاد - مشاوره شغلی تلفنی - مشاوره تلفنی تحصیلی - مشاوره حضوری - مشاوره خانواده - مشاوره ازدواج - مشاوره خیانت - مشاوره کودک - مشاوره جنسی - مشاوره ترک اعتیاد - مشاوره شغلیمشاوره تحصیلی

از جمله مهمترین موضوعاتی که شما باید بر روی آن ها 

ترک تریاک - ترک متادون - ماده مخدر گل - ترک ترامادول - تربیت کودک - تست اعتیاد - ترک اعتیاد - درمان استرس - درمان اضطراب - درمان افسردگی - علائم افسردگی - روانشناسی کودک - ملاک انتخاب همسر 

 

منبع :

 آدرس کمپ در اصفهان 

 بهترین کمپ در اصفهان 

 

 

 

 

آدرس کمپ ترک اعتیاد در اصفهان

در این مقاله به منظور رفاه حال مراجعینی که به دنبال کمپ ترک اعتیاد در اصفهان می‌گردند، لیستی از این مراکز را گردآوری کرده‌ایم که به شرح زیر می‌باشند.

1- کمپ اسارت تا رهایی زنده رود – اصفهان، جاده فرودگاه، روستای آمرزید آباد

2- مرکز سعادت گستر – اصفهان، مقابل شهرک صنعتی جی، روستای آمرزید آباد، کوچه کیمیا

تماس با مشاور

3- مرکز امید – اصفهان، فلکه دانشگاه صنعتی کیلومتر5جاده محمود آباد

4- مرکز ترک آسمان – اصفهان، اتوبان معلم، بعد از پل شریعتی، پشت پمپ بنزین کیمیا

5- مرکز آرمان سبز رهایی – فریدونشهر نرسیده به شهر برف انبار

6- کلینیک نگین – اصفهان، خیابان آبشارسوم کیلومتر25جاده زیار، شهرزیار(میدان امام رضا ) به طرف جاده ورزنه، کیلومتر10 جاده ورزنه ابتدای روستای تاریخی برسیان، طبقه فوقانی درمانگاه سوم شعبان

 

آدرس کمپ ترک اعتیاد در اصفهان | در این مراکز چه کاری انجام می شود؟

کمپ ترک اعتیاد به مرکزی گفته می‌شود که برای افراد در حال ترک اقامتگاهی فراهم می‌کند. در این اقامتگاه‌ها بیماران دوره سم‌زدایی خود را می‌گذرانند تا بدن‌شان از هرگونه مواد پاک شود. کمپ های ترک اعتیاد استاندارد از نیروهای متخصصی نظیر پزشک، روانشناس، پرستار و مددکار اجتماعی کمک می‌گیرند تا در طول این دوران خدمات مورد نیاز را ارائه دهند. با این حال در بسیاری از این مراکز استاندارهای لازم رعایت نمی‌شود و افراد برای ترک مجبور به تحمل فشارهای بسیار زیادی می‌شوند.

همین نقص‌ها آسیب‌های روانی زیادی را به بیماران وارد می‌کند و در نتیجه بعد از مرخصی و یا حتی در حین درمان در مقابل مصرف مجدد به شدت آسیب پذیرتر می‌شوند. بنابراین حتما باید قبل از فرستادن عزیزتان به این مراکز وضعیت آنجا را به درستی بررسی کنید و کمپ های نامطمئن و بی‌کیفیت را برای درمان اعتیاد انتخاب نکنید.

علاوه بر کمپ‌ها امروزه روش‌های سرپایی مختلفی برای ترک اعتیاد ابداع شده‌اند که ضرورت بستری کردن را از بین برده‌اند. از جمله این روش‌ها می‌توان به ترک اعتیاد با مواد نگهدارنده نظیر متادون تراپی و درمان‌های روان شناختی نظیر درمان شناختی- رفتاری، گروه درمانی و خانواده درمانی اشاره کرد. در جدول زیر می توانید با کلیک بر هر ماده اعتیاد آور با روش‌های درمانی مربوط به آن آشنا شوید. 

درمان اعتیاد به مواد مخدرترک اعتیاد به مواد محرکترک اعتیاد به مواد توهم زا
ترک تریاکترک کوکائینترک ال اس دی
ترک شیرهترک شیشهترک ماری جوانا
ترک ترامادولترک کراکترک حشیش
ترک هروئین  
ترک متادون  
ترک ب 2  
   

آدرس کمپ ترک اعتیاد در اصفهان | چه کسانی باید به کمپ مراجعه کنند؟

همان طور که گفته شد امروزه مراجعه به کمپ ضروری نیست و با استفاده از خدمات مشاوره ترک اعتیاد و مراجعه به مراکز سرپایی می‌توان در مسیر بهبود اعتیاد قدم گذاشت. با این حال در برخی شرایط متخصصین توصیه می‌کنند که بستری شدن نسبت به سایر روش‌ها ارجحیت دارد. از جمله این شرایط می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

– زمانی که فرد در محیط خانه حمایت چندانی ندارد.

– زمانی که خانواده پرتنشی دارد و در مدت سم زدایی باید درگیری‌های خانوادگی را نیز تحمل کند.

– وجود فرد مصرف کننده‌ای دیگر در خانه

– سابقه پرخاشگری در دوره سم زدایی

– احتمال عدم تبعیت از دستورات درمانی در خانه و قطع درمان

– ناتوانی در تحمل علائم ترک ناشی از محرومیت مواد به صورت سرپایی

 

قبل از مراجعه به کمپ از اعتیاد بیمار اطمینان پیدا کنید

علاوه بر موارد گفته شده لازمه در ارتباط با بیمار معتاد خود محتاطانه رفتار کنید، چرا که اعتیاد تنها بیماری جسم نیست. اطرافیان نقش مهمی در روند اعتیاد بازی می‌کنند. بنابراین با بالا بردن اطلاعات خود درباره اعتیاد بهتر می توانید به عزیزتان و حتی خودتان کمک کنید. ترک اعتیاد به روش های مختلفی انجام می‌شود که با توجه به ویژگی بیماران روش مناسب انتخاب می‌شود، پس در بردن بیمار به کمپ عجله نکنید. علائم و رفتار هر بیمار با توجه به ویژگی های شخصیتی و نوع ماده مخدر متفاوت است. در جدول زیر با کلیک بر هر کدام از مواد می توانید آشنایی بیشتری در ارتباط با اعتیاد مربوطه داشته باشید.

سایر انواع مواد اعتیاد آورانواع  مواد مخدرانواع مواد محرکانواع مواد توهم زا
ناسمصرف تریاککوکائینال اس دی
دستمالاعتیاد به شیرهعلائم اعتیاد به شیشهماری جوانا
دراگونقرص ترامادولکراکاعتیاد به حشیش
قاتاعتیاد به هروئین قرص اکس
اعتیاد به الکلاعتیاد به متادون  
مصرف سیگارب 2 یا بوپرنورفین  
    

ویژگی های یک کمپ ترک اعتیاد استاندارد

همان طور که گفته شد بسیار مهم است که با ویژگی‌های یک کمپ اعتیاد استاندارد آشنا باشید و هر مرکزی را برای درمان انتخاب نکنید. چرا که سم زدایی تنها اولین قدم در ترک اعتیاد است، اما برای آن کافی نیست. در واقع آنچه موجب پرهیز پایدار می‌شود توانمند شدن فرد از نظر روان شناختی است.

با این حال افرادی که در کمپ های اجباری سم زدایی را شروع می‌کنند بالعکس تحت فشارهای روانی بسیاری قرار می‌گیرند که باعث می‌شود در بسیاری از موارد با وجود سپری کردن دوران بسیار سخت پاکسازی بدن بازهم به سمت مصرف مواد گرایش پیدا کنند. در نتیجه این کمپ‌ها نه تنها به فرد کمک چندانی نمی‌کنند بلکه اوضاع او را پیچیده‌تر می‌سازند. برای انتخاب یک روش ترک اعتیاد استاندارد لازم است که به وجود موارد زیر دقت نمایید.

– برخورداری از مجوز رسمی از سازمان بهزیستی

– عدم استفاده از روش های اجباری نظیر تنبیه بدنی برای ترک

– برخورداری از متخصصین مورد نیاز از جمله پزشک، پرستار، روانشناس و مددکار اجتماعی

– داشتن محیط مناسب شامل امکانات رفاهی کافی

برای بردن به کمپ باید نتیجه تست اعتیاد ارائه داد؟

گاه بیمار با انجام رفتارها و نشانه هایی اطرافیان را به شک و شبهه می اندازد، در این زمان معمولا خانواده ها با تحمیل تست و یا مراجعه به مراکز ترک تلاش آن هم به صورت اجباری سعی در اثبات اعتیاد فرد دارند. غافل از اینکه این رفتارها بی اعتمادی و جدایی بین بیمار و خانواده را دو چندان می‌کند. توصیه می کنیم حتما برای کسب اطلاعات مقاله اعتیاد چیست را مطالعه کنید. در جدول زیر نیز می توانید با انواع تست اعتیاد آشنا شوید.

تست شیشهتست ماری جواناتست شیرهتست اعتیاد به کوکائین
تست هروئینتست متادونتست مورفینتست اعتیاد به کراک
تست تریاکتست حشیشتست اعتیاد به ب2 

سوالات متداول

– آیا برای ترک شیره حتما باید به کمپ ترک اعتیاد مراجعه کرد؟

امروزه برای ترک مواد افیونی نظیر تریاک و شیره درمان های سرپایی مختلفی ابداع شده است. برای مثال بسیاری از درمانگران برای کسانی که نمی خواهند مدت طولانی از کار و زندگی دور بمانند ترک اعتیاد به کمک داروهای نگهدارنده و استفاده از مشاوره روانشناسی را پیشنهاد می دهند. در ابن روش ها بدون اینکه نیاز به بستری و اقامت در یک مرکز داشته باشید می توانید روند درمانی خود را آغاز کنید.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه اعتیاد می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره _ تماس بگیرید.

شماره تماس ذهن نومنبع :

 آدرس کمپ در اصفهان 

 بهترین کمپ در اصفهان 

مراقبت از نوزاد در هفته های اول چه اصولی دارد؟

مراقبت از نوزاد به خصوص در هفته‌های اول پس از تولد برای بسیاری از والدین چالشی مهم محسوب می‌شود. در این شرایط پدر و مادرها می‌خواهند بدانند فرزندشان به چه چیزهایی نیاز دارد و برای اینکه بتوانند مراقبین خوبی باشند، دقیقا چه کارهایی را باید انجام دهند. نحوه برطرف کردن نیازهای جسمانی و عاطفی از جمله مهم‌ترین مواردی هستند که والدین در مورد آن‌ها سوال می‌پرسند. ما در این مقاله تلاش کرده‌ایم تا در مورد اصول اولیه مراقبت از نوزادان اطلاعات بیشتری را در اختیار شما قرار دهیم. برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه تا انتهای مطلب با ما همراه باشید. 

 

مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو خدمات 

 

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

 

مشاوره تلفنی - مشاوره تلفنی خانواده - مشاوره تلفنی ازدواج - مشاوره تلفنی خیانت - مشاوره تلفنی کودک - مشاوره تلفنی جنسی - مشاوره تلفنی ترک اعتیاد - مشاوره شغلی تلفنی - مشاوره تلفنی تحصیلی - مشاوره حضوری - مشاوره خانواده - مشاوره ازدواج - مشاوره خیانت - مشاوره کودک - مشاوره جنسی - مشاوره ترک اعتیاد - مشاوره شغلیمشاوره تحصیلی

از جمله مهمترین موضوعاتی که شما باید بر روی آن ها 

ترک تریاک - ترک متادون - ماده مخدر گل - ترک ترامادول - تربیت کودک - تست اعتیاد - ترک اعتیاد - درمان استرس - درمان اضطراب - درمان افسردگی - علائم افسردگی - روانشناسی کودک - ملاک انتخاب همسر 

 

منبع:

مراقبت از کودک در هفته های اول 

 مراقبت از نوزاد 

 

اصول اولیه برای مراقبت از نوزاد

همه نوزادان پس از تولد یکسری نیازهای اولیه دارند که مراقبین باید در مورد آن‌ها آگاهی داشته و بتوانند در جهت رفع این نیازها بکوشند. مراقبت همراه با توجه و آگاهی نیازمند توجه به نکاتی است که ما در ادامه به مهم‌ترین آن‌ها اشاره کرده‌ایم:

1- توجه به تغذیه نوزاد

در شش ماه اولیه پس از تولد نوزادان تنها باید از شیر مادر یا شیرخشک تغذیه شوند. در نتیجه از دادن هرگونه غذای دیگر به کودک بپرهیزید و تلاش کنید تا در اولین فرصت پس از زایمان شیر دادن به فرزندتان را آغاز نمایید. پس از هر بار شیردهی برای جلوگیری از نفخ معده و دردهای شکمی در نوزاد او را به صورت به صورت ایستاده در آغوش بگیرید و با ماساژ دادن آرام پشت کودک آروغش را بگیرید.

از دیگر نکاتی که در تغذیه نوزاد باید به آن توجه کرد این است که میزان شیردهی را با نیاز کودک هماهنگ کنید. برای این کار توجه به تعداد دفعات خیس شدن پوشک می‌تواند راهنمای خوبی برای شما باشد.  به این نکته دقت داشته باشید که معده نوزادان ظرفیت کمی دارد و بهتر است به جای دادن شیر زیاد در یک نوبت، تعداد دفعات شیردهی را بیشتر کنید تا نوزاد راحت‌تر بتواند غذای دریافتی را هضم نماید.

[box type=”shadow”] بیشتر بخوانید : نوزاد تازه متولد شده | همه آنچه که باید درباره نوزادان بدانید [/box]

2- پوشک کردن صحیح و تعویض به موقع کودک

نکته بسیار مهمی که در مراقبت از نوزادان باید به آن توجه کنید پوشک کردن صحیح آن‌ها به خصوص قبل از خشک شدن و افتادن بند ناف است. در این زمان هرگز پوشک را روی ناف قرار ندهید و نگذارید فشار اضافی به این منطقه وارد شود. چرا که می‌تواند زمینه ساز عفونت بند ناف شده و درد و ناراحتی زیادی را برای فرزندتان به همراه بیاورد. هم چنین توجه داشته باشید که پوشک نوزاد را به موقع عوض کنید و اجازه ندهید که برای مدت طولانی کثیف بماند. این کار می‌تواند باعث سوختگی پای کودک شده و سوزش و خارش را به همراه بیاورد. بهتر است برای پیشگیری از این مشکل از پودرها و لوسیون‌های مخصوص نوزادان استفاده کنید و پس از دفع مدفوع با دستمال مرطوب کودک را پاک کرده و یا با آب ولرم او را شست و شو دهید.

3- مراقبت از نوزاد | مراقبت از ناف نوزاد

خشک شدن و افتادن بند ناف نوزاد معمولا چیزی بین یک تا دو هفته طول می‌کشد. در این مدت باید تلاش کنید ناف نوزاد و اطراف آن را خشک نگه دارید و اجازه ندهید مرطوب بماند. هم چنین همان طور که گفته شد هنگام پوشک کردن یا پوشاندن لباس بر تن کودک از وارد کردن فشار اضافی بر ناف کودک بپرهیزید و این ناحیه را آزاد بگذارید.

4- توجه به واکسیناسیون و پیشگیری از بیماری ها

امروزه با پیشرفت علم پزشکی برای پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها واکسن‌هایی ساخته شده که از جمله مهم‌ترین آن‌ها می‌توان به واکسن کزاز، سرخک، سرخجه، فلج اطفال و…اشاره کرد. بسیاری از این واکسن‌ها باید در دوران نوزادی تزریق شوند. به همین خاطر لازم است که برنامه‌های مراقبت بهداشتی را در این زمینه جدی بگیرید و به موقع واکسیناسیون کودکتان را انجام دهید.

5- حمام بردن نوزاد

حمام بردن نوزادان یکی از چالش‌های مهم برای بسیاری از تازه مادران است. ترس از لغزیدن نوزاد، نگرانی در مورد سرما خوردگی در کنار گریه و بی قراری‌های کودک از جمله مسائلی هستند که حمام رفتن را برای نوزاد سخت می‌کنند. متخصصان توصیه می‌کنند که حمام بردن نوزاد را تا قبل از افتادن بند ناف به تعویق بیاندازید. در این مدت می‌توانید برای تمیز کردن فرزند خود از یک اسفنج نمناک استفاده کنید. توجه داشته باشید که پس از این مدت نیز نباید در حمام بردن کودک افراط کنید چرا که این کار باعث خشکی پوست کودک شده و مشکلاتی نظیر اگزمای پوستی را پدید بیاورد. به همین دلیل آب حمام را بسیار داغ نکنید و هم چنین پس از حمام از روغن بدن مخصوص کودک برای محافظت از پوست او استفاده نمایید.

6- مراقبت از نوزاد | توجه به بهداشت خواب کودک

برخی از نوزادان با چرخه خواب نامنظم به دنیا می‌آیند. آن‌ها ممکن است هنگام شب بسیار سرحال باشند و اجازه استراحت کردن را به شما ندهند. در این شرایط لازم است صبور باشید و اجازه دهید به مرور کودک با شرایط خارج از رحم سازگار گردد. یکی از اقداماتی که در این زمینه می‌توانید انجام دهید، کاهش نور اتاق نوزاد در هنگام شب است. چرا که چرخه خواب و بیداری توسط نور خورشید تنطیم می‌گردد و نور می‌تواند باعث هشیاری کاهش تمایل فرد به خواب شود.

7- برقراری ارتباط عاطفی مناسب 

نوزادان علاوه بر مراقبت جسمانی به مراقبت عاطفی بسیاری نیز نیاز دارند. آن‌ها از همان بدو تولد می‌توانند تنش و ناراحتی را در محیط تشخیص دهند و این مسئله می‌تواند سلامت روان آن‌ها را تهدید نماید. برای اینکه بتوانید به درستی در این زمینه از کودک خود مراقبت کنید لازم است که در طول روز به میزان کافی او را در آغوش بگیرید و تماس پوستی با نوزاد را فراموش نکنید. به خصوص اگر فرزندتان شیر خشک می‌نوشد بیشتر نیاز است که به بغل کردن او توجه نمایید. از آنجایی که نوزاد هنگام در آغوش کشیده شدن ضربان قلب شما را احساس می‌کند، لازم است که برای آرامش او ابتدا برای آرامش خود تلاش کنید و از هرچیز که موجب استرس و ناراحتی‌تان می‌شود، بپرهیزید. با کمک گرفتن از مشاور می‌توانید راهکارهایی در این زمینه باد بگیرید. برای کسب اطلاع در زمینه مشاوره کودک کلیک کنید. 

سوالات متداول

– از کجا بفهمیم نوزاد سیر شده است؟

نوزادان با رفتارهای خود به خوبی در مورد سیری یا گرسنگی به شما علامت می‌دهند. به همین خاطر لازم است برای فهمیدن زمان سیری کودک به رفتارهای او بیشتر توجه کنید. علائمی نظیر به خواب رفتن کودک، توقف مکیدن، شروع کردن به بازیگوشی و کاهش بی‌قراری و ناآرامی از جمله مواردی هستند که می‌توانند در این زمینه شما را راهنمایی کنند. مشاوره کودک می‌تواند در این زمینه به شما کمک کند. برای کسب اطلاع بیشتر از مشاوره تلفنی کودک کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می توانید از طریق شماره _ با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس بگیرید.

مراقبت از نوزاد به خصوص در هفته‌های اول پس از تولد برای بسیاری از والدین چالشی مهم محسوب می‌شود. در این شرایط پدر و مادرها می‌خواهند بدانند فرزندشان به چه چیزهایی نیاز دارد و برای اینکه بتوانند مراقبین خوبی باشند، دقیقا چه کارهایی را باید انجام دهند. نحوه برطرف کردن نیازهای جسمانی و عاطفی از جمله مهم‌ترین مواردی هستند که والدین در مورد آن‌ها سوال می‌پرسند. ما در این مقاله تلاش کرده‌ایم تا در مورد اصول اولیه مراقبت از نوزادان اطلاعات بیشتری را در اختیار شما قرار دهیم. برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه تا انتهای مطلب با ما همراه باشید. 

اصول اولیه برای مراقبت از نوزاد

همه نوزادان پس از تولد یکسری نیازهای اولیه دارند که مراقبین باید در مورد آن‌ها آگاهی داشته و بتوانند در جهت رفع این نیازها بکوشند. مراقبت همراه با توجه و آگاهی نیازمند توجه به نکاتی است که ما در ادامه به مهم‌ترین آن‌ها اشاره کرده‌ایم:

1- توجه به تغذیه نوزاد

در شش ماه اولیه پس از تولد نوزادان تنها باید از شیر مادر یا شیرخشک تغذیه شوند. در نتیجه از دادن هرگونه غذای دیگر به کودک بپرهیزید و تلاش کنید تا در اولین فرصت پس از زایمان شیر دادن به فرزندتان را آغاز نمایید. پس از هر بار شیردهی برای جلوگیری از نفخ معده و دردهای شکمی در نوزاد او را به صورت به صورت ایستاده در آغوش بگیرید و با ماساژ دادن آرام پشت کودک آروغش را بگیرید.

از دیگر نکاتی که در تغذیه نوزاد باید به آن توجه کرد این است که میزان شیردهی را با نیاز کودک هماهنگ کنید. برای این کار توجه به تعداد دفعات خیس شدن پوشک می‌تواند راهنمای خوبی برای شما باشد.  به این نکته دقت داشته باشید که معده نوزادان ظرفیت کمی دارد و بهتر است به جای دادن شیر زیاد در یک نوبت، تعداد دفعات شیردهی را بیشتر کنید تا نوزاد راحت‌تر بتواند غذای دریافتی را هضم نماید.

[box type=”shadow”] بیشتر بخوانید : نوزاد تازه متولد شده | همه آنچه که باید درباره نوزادان بدانید [/box]

2- پوشک کردن صحیح و تعویض به موقع کودک

نکته بسیار مهمی که در مراقبت از نوزادان باید به آن توجه کنید پوشک کردن صحیح آن‌ها به خصوص قبل از خشک شدن و افتادن بند ناف است. در این زمان هرگز پوشک را روی ناف قرار ندهید و نگذارید فشار اضافی به این منطقه وارد شود. چرا که می‌تواند زمینه ساز عفونت بند ناف شده و درد و ناراحتی زیادی را برای فرزندتان به همراه بیاورد. هم چنین توجه داشته باشید که پوشک نوزاد را به موقع عوض کنید و اجازه ندهید که برای مدت طولانی کثیف بماند. این کار می‌تواند باعث سوختگی پای کودک شده و سوزش و خارش را به همراه بیاورد. بهتر است برای پیشگیری از این مشکل از پودرها و لوسیون‌های مخصوص نوزادان استفاده کنید و پس از دفع مدفوع با دستمال مرطوب کودک را پاک کرده و یا با آب ولرم او را شست و شو دهید.

3- مراقبت از نوزاد | مراقبت از ناف نوزاد

خشک شدن و افتادن بند ناف نوزاد معمولا چیزی بین یک تا دو هفته طول می‌کشد. در این مدت باید تلاش کنید ناف نوزاد و اطراف آن را خشک نگه دارید و اجازه ندهید مرطوب بماند. هم چنین همان طور که گفته شد هنگام پوشک کردن یا پوشاندن لباس بر تن کودک از وارد کردن فشار اضافی بر ناف کودک بپرهیزید و این ناحیه را آزاد بگذارید.

4- توجه به واکسیناسیون و پیشگیری از بیماری ها

امروزه با پیشرفت علم پزشکی برای پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها واکسن‌هایی ساخته شده که از جمله مهم‌ترین آن‌ها می‌توان به واکسن کزاز، سرخک، سرخجه، فلج اطفال و…اشاره کرد. بسیاری از این واکسن‌ها باید در دوران نوزادی تزریق شوند. به همین خاطر لازم است که برنامه‌های مراقبت بهداشتی را در این زمینه جدی بگیرید و به موقع واکسیناسیون کودکتان را انجام دهید.

5- حمام بردن نوزاد

حمام بردن نوزادان یکی از چالش‌های مهم برای بسیاری از تازه مادران است. ترس از لغزیدن نوزاد، نگرانی در مورد سرما خوردگی در کنار گریه و بی قراری‌های کودک از جمله مسائلی هستند که حمام رفتن را برای نوزاد سخت می‌کنند. متخصصان توصیه می‌کنند که حمام بردن نوزاد را تا قبل از افتادن بند ناف به تعویق بیاندازید. در این مدت می‌توانید برای تمیز کردن فرزند خود از یک اسفنج نمناک استفاده کنید. توجه داشته باشید که پس از این مدت نیز نباید در حمام بردن کودک افراط کنید چرا که این کار باعث خشکی پوست کودک شده و مشکلاتی نظیر اگزمای پوستی را پدید بیاورد. به همین دلیل آب حمام را بسیار داغ نکنید و هم چنین پس از حمام از روغن بدن مخصوص کودک برای محافظت از پوست او استفاده نمایید.

6- مراقبت از نوزاد | توجه به بهداشت خواب کودک

برخی از نوزادان با چرخه خواب نامنظم به دنیا می‌آیند. آن‌ها ممکن است هنگام شب بسیار سرحال باشند و اجازه استراحت کردن را به شما ندهند. در این شرایط لازم است صبور باشید و اجازه دهید به مرور کودک با شرایط خارج از رحم سازگار گردد. یکی از اقداماتی که در این زمینه می‌توانید انجام دهید، کاهش نور اتاق نوزاد در هنگام شب است. چرا که چرخه خواب و بیداری توسط نور خورشید تنطیم می‌گردد و نور می‌تواند باعث هشیاری کاهش تمایل فرد به خواب شود.

7- برقراری ارتباط عاطفی مناسب 

نوزادان علاوه بر مراقبت جسمانی به مراقبت عاطفی بسیاری نیز نیاز دارند. آن‌ها از همان بدو تولد می‌توانند تنش و ناراحتی را در محیط تشخیص دهند و این مسئله می‌تواند سلامت روان آن‌ها را تهدید نماید. برای اینکه بتوانید به درستی در این زمینه از کودک خود مراقبت کنید لازم است که در طول روز به میزان کافی او را در آغوش بگیرید و تماس پوستی با نوزاد را فراموش نکنید. به خصوص اگر فرزندتان شیر خشک می‌نوشد بیشتر نیاز است که به بغل کردن او توجه نمایید. از آنجایی که نوزاد هنگام در آغوش کشیده شدن ضربان قلب شما را احساس می‌کند، لازم است که برای آرامش او ابتدا برای آرامش خود تلاش کنید و از هرچیز که موجب استرس و ناراحتی‌تان می‌شود، بپرهیزید. با کمک گرفتن از مشاور می‌توانید راهکارهایی در این زمینه باد بگیرید. برای کسب اطلاع در زمینه مشاوره کودک کلیک کنید. 

 

 

منبع:

مراقبت از کودک در هفته های اول 

 مراقبت از نوزاد 

 

 

 

سوالات متداول

– از کجا بفهمیم نوزاد سیر شده است؟

نوزادان با رفتارهای خود به خوبی در مورد سیری یا گرسنگی به شما علامت می‌دهند. به همین خاطر لازم است برای فهمیدن زمان سیری کودک به رفتارهای او بیشتر توجه کنید. علائمی نظیر به خواب رفتن کودک، توقف مکیدن، شروع کردن به بازیگوشی و کاهش بی‌قراری و ناآرامی از جمله مواردی هستند که می‌توانند در این زمینه شما را راهنمایی کنند. مشاوره کودک می‌تواند در این زمینه به شما کمک کند. برای کسب اطلاع بیشتر از مشاوره تلفنی کودک کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می توانید از طریق شماره _ با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس بگیرید.

 

 

منبع:

مراقبت از کودک در هفته های اول 

 مراقبت از نوزاد 

 

  • ۹۹/۰۹/۱۴
  • ذهن نو