مشاوره روانشناسی ذهن نو
مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.مشاوره روانشناسی ذهن نو
مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.نشانه ها و علل رفتار اعتیادگونه
اعتیاد رفتاری نیز درست مانند سوءمصرف مواد مخدر یکی از انواع اعتیاد محسوب می‌شود. به‌طورکلی کلمه اعتیاد به این معناست که فرد میل و نیروی بسیار قوی را به انجام کار خاصی در خود احساس می‌کند که توانایی مقابله در برابر این میل را ندارد. این تمایل می‌تواند به‌صورت مصرف مواد مخدر یا هر رفتار دیگری باشد که در این صورت به آن اعتیاد رفتاری گفته می‌شود. از مهمترین انواع اعتیاد رفتاری می‌توان اعتیاد به قمار، رابطه جنسی، استفاده از اینترنت و یا خوردن را نام برد. با توجه به اینکه اعتیاد رفتاری به مصرف مواد مخدر وابسته نیست معمولاً نگاه سهل‌گیرانه‌تری نسبت به آن می‌شود اما باید دانست که درست مثل فرد معتاد به مصرف مواد مخدر این نوع از اعتیاد نیز نیاز به بهره بردن از درمان‌های روانشناختی دارد. به همین خاطر اگر دچار یکی از انواع اعتیاد رفتاری شده‌اید بهتر است دراین‌باره از یک مشاور کمک بگیرید.
منبع :
نشانه ها و علل رفتار اعتیادگونه
مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو خدمات
مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.
مشاوره تلفنی - مشاوره تلفنی خانواده - مشاوره تلفنی ازدواج - مشاوره تلفنی خیانت - مشاوره تلفنی کودک - مشاوره تلفنی جنسی - مشاوره تلفنی ترک اعتیاد - مشاوره شغلی تلفنی - مشاوره تلفنی تحصیلی - مشاوره حضوری - مشاوره خانواده - مشاوره ازدواج - مشاوره خیانت - مشاوره کودک - مشاوره جنسی - مشاوره ترک اعتیاد - مشاوره شغلی- مشاوره تحصیلی
از جمله مهمترین موضوعاتی که شما باید بر روی آن ها
ترک تریاک - ترک متادون - ماده مخدر گل - ترک ترامادول - تربیت کودک - تست اعتیاد - ترک اعتیاد - درمان استرس - درمان اضطراب - درمان افسردگی - علائم افسردگی - روانشناسی کودک - ملاک انتخاب همسر
اعتیاد رفتاری چیست؟
اعتیاد رفتاری به معنای یک اجبار و وسوسه درونی برای انجام رفتار خاصی است. در این نوع از اعتیاد فرد به ماده شیمیایی خاصی وابستگی ندارد و صرفاً یک رفتار را به‌طور مداوم تکرار می‌کند. این رفتار می‌تواند استفاده از اینترنت یا تلفن همراه، شرط بندی و قمار یا حتی کار کردن بیش‌ازحد و غذا خوردن باشد. متأسفانه اعتیادهای رفتاری از طرف بسیاری از افراد به‌عنوان اعتیاد شناخته نمی‌شوند و آن‌ها هیچ درکی راجع به وسوسه و اجبار انجام این رفتارها ندارند. این موضوع باعث خواهد شد که اطرافیان معمولاً فرد را به‌عنوان شخصی سست اراده بشناسند و از وی بخواهند با استفاده از اراده خود رفتار نامناسب را کنار بگذارد. این درحالیست که مبتلایان به این مشکل معمولاً بدون استفاده از کمک‌های درمانی قادر به تغییر شرایط نخواهند بود.
بیشتر بخوانید : اعتیاد چیست | تعریف و آشنایی با ماهیت اعتیاد
انواع اعتیاد رفتاری
اعتیاد رفتاری می‌تواند هر رفتاری را شامل شود. این رفتارها معمولاً در روزهای نخست با هدف دریافت پاداش و فرار از تنبیه در فرد شروع می‌شوند اما پس از مدتی صرفاً انجام رفتار برای فرد اهمیت پیدا خواهد کرد. ازجمله رایج‌ترین انواع اعتیاد رفتاری می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.
- اعتیاد به غذا
- اعتیاد به استفاده از تلفن همراه یا لپ‌تاپ
- اعتیاد به قمار
- اعتیاد به کار
- اعتیاد به ورزش
- اعتیاد به روابط جنسی
- اعتیاد به پورنو گرافی
- اعتیاد به خرید
- اعتیاد به بازی‌های رایانه‌ای
نشانه‌های اعتیاد رفتاری
هنگامی‌که از اعتیاد رفتاری صحبت می‌کنیم باید بتوانیم بین رفتار نرمال، رفتار مشکل‌آفرین و آنچه به آن اعتیاد رفتاری گفته می‌شود تمایز قائل شویم. رفتارهای مشکل‌آفرین اگرچه عادت‌های مخربی هستند که آسیب‌هایی را به زندگی فرد و حتی اطرافیان او وارد می‌کنند بااین‌حال شدت آن‌ها هنوز به‌اندازه اعتیاد رفتاری نرسیده است و رفتارهای سالم نیز هیچ‌یک از نشانه‌های رفتار مشکل‌آفرین و اعتیاد رفتاری را نشان نمی‌دهند. به همین خاطر ما در این قسمت راجع به نشانه‌های اعتیاد رفتاری صحبت خواهیم کرد. درصورتی‌که این نشانه‌ها را در خود یا هر فرد دیگری می‌بینید بهتر است هرچه سریع‌تر و پیش از جدی‌تر شدن بیماری برای درمان به یک متخصص روانشناسی مراجعه کنید.
- فرد به‌صورت ناگهانی میل شدیدی برای انجام رفتار خاصی پیدا خواهد کرد و توانایی مقابله در برابر آن را نخواهد داشت. پس از انجام رفتار نیز ممکن است وی احساس ناراحتی و عذاب وجدان از تسلیم شدن در برابر تکانه را تجربه کند.
- فرد زمان زیادی از روز را صرف انجام رفتاری خاص یا فکر کردن به آن، برنامه‌ریزی برای انجام و یا رها شدن از آثار منفی انجام آن کرده و به همین خاطر میزان بهره‌وری وی در سایر زمینه‌ها کاهش پیدا خواهد کرد.
- فرد برای داشتن احساس معمول یا به‌عنوان راهی برای کنار آمدن با هیجانات و مسائل مختلف به این رفتار وابسته است
- علی‌رغم مشکلات جسمی، روحی یا حتی آسیب‌های اجتماعی پیش‌آمده از این رفتار، فرد آن را ادامه خواهد داد.
- فرد علی‌رغم تمایلی که به ترک این رفتار دارد توانایی متوقف کردن آن را نخواهد داشت
- تلاش برای عادی نشان دادن وضعیت و انکار مشکلاتی که پیش‌آمده است.
چرا باید به اعتیادهای رفتاری توجه کرد؟
با توجه به اینکه اعتیادهای رفتاری به‌صورت استفاده از مواد مخدر نیستند بسیاری از افراد آن‌ها را به‌عنوان اعتیاد حساب نمی‌کنند. علاوه بر این برخی از انواع اعتیاد رفتاری ویژگی‌های مثبتی مثل کار یا ورزش را در برمی‌گیرد و به همین خاطر شاید کمتر کسی به آن‌ها به چشم بیماری نگاه کند. بااین‌حال این رفتارها حجم زیادی از ساعات روزانه فرد را به خود اختصاص می‌دهند و به همین خاطر باعث کاهش بهره‌وری فرد در سایر زمینه‌ها می‌شوند؛ به من همین خاطر نیاز به توجه ویژه دارند. علاوه بر این آنچه مهم می‌باشد این است که فرد این رفتارها را به میل خود و با یک هدف منطقی انجام نمی‌دهد. اعتیادهای رفتاری که به آن‌ها اختلال در کنترل تکانه نیز گفته می‌شود و به‌نوعی فرد را مجبور می‌کنند که برخی رفتارها را انجام دهد.
در کنار آنچه گفته شد می‌بایست به این موضوع نیز توجه داشته باشید که برخی از انواع اعتیادهای رفتاری مانند اعتیاد به قمار، خرید یا اینترنت مشکلاتی را در زندگی و سلامت فرد و حتی اطرافیان وی ایجاد خواهد کرد. اعتیاد به قمار می‌تواند باعث شود که فرد دارایی خود و خانواده را در این راه از دست بدهد و یا اعتیاد به اینترنت می‌تواند مشکلات بسیاری را در سلامت جسمی و به‌ویژه مغز فرد به همراه داشته باشد. به همین خاطر می‌بایست برای بهبود شرایط اقدامات جدی صورت بگیرد. به خاطر داشته باشید که این بیماری هرگز به‌خودی‌خود بهبود پیدا نخواهد کرد و درصورت بی‌توجهی ممکن است اوضاع وخامت بیشتری پیدا کند.
درمان اعتیاد رفتاری
اقدامات درمانی متفاوتی برای درمان اعتیادهای رفتاری وجود دارد که با توجه به شرایط فرد و وضعیت بیماری می‌توان از آن‌ها استفاده کرد. یکی از رایج‌ترین و موثرترین درمان‌هایی که برای اعتیاد رفتاری یا اختلال کنترل تکانه وجود دارد را در ادامه شرح داده‌ایم. برای شروع درمان و مشاوره ترک اعتیاد کلیک کنید.
روان‌درمانی
اصلی‌ترین و مهمترین بخش از درمان اعتیاد رفتاری جلسات مشاوره فردی هستند که در طی آن‌ها شرایط بیمار به‌دقت موردبررسی قرارگرفته و با توجه به آن برای درمان برنامه‌ریزی می‌شود. معمولاً افرادی که با این اختلال درگیر هستند در شرایطی که می‌بایست در مقابل وسوسه به انجام رفتار موردنظر مقاومت کنند با مشکلاتی همچون تحریک‌پذیری و احساس گم گشتی یا مشکلات دیگری مواجه می‌شوند. درمانگران در این شرایط نکاتی را در ارتباط با کنترل هیجانی و روش‌هایی برای سازگاری بهتر و اساسی‌تر با شرایط به فرد آموزش می‌دهند.
از دیگر اقداماتی که می‌توان در جلسات فردی از آن‌ها استفاده کرد این است که به فرد کمک شود تا با شناسایی دقیق موقعیت‌ها، مشخص کند در چه شرایطی تمایل وی به انجام رفتار موردنظر افزایش پیدا می‌کند و سپس راهکارهایی برای بهبود این شرایط برنامه‌ریزی خواهد شد. برای مثال ممکن است تنهایی، اضطراب، شنیدن نام رفتار موردنظر یا مشاهده آن در تلویزیون ازجمله نشانه‌هایی باشند که فرد را به انجام رفتار تحریک می‌کنند. سپس درمانگر به بیمار کمک خواهد کرد که چطور در این شرایط توانایی‌ها و امیال خود را کنترل کرده و در مقابل خواسته‌های خود تسلیم نشود. بررسی افکار بیمار و تلاش برای بهبود ریشه این بیماری نیز ازجمله اقداماتی است که می‌بایست موردتوجه قرار بگیرد. برای آشنایی بیشتر با سایر روش های درمان اعتیاد رفتاری کلیک کنید.
سؤالات متداول
1. اعتیاد رفتاری چه تفاوتی با اعتیاد به مواد شیمیایی دارد؟
به‌طورکلی اعتیاد به این معناست که فرد به انجام کار خاصی تمایل داشته باشد. این رفتار خاص می‌تواند سوءمصرف مواد مخدر و یا هر رفتار دیگری مثل کار، غذا خوردن یا بازی‌های اینترنتی باشد. به همین خاطر اعتیاد به مواد مخدر و اعتیادهای رفتاری تفاوت چندانی با یکدیگر ندارند. تنها تفاوت در نوع رفتار است و اینکه اعتیادهای روانی وابستگی جسمی را به همراه نخواهد داشت.
برای دریافت مشاوره در زمینه اعتیاد می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02166419012 تماس بگیرید.
منبع : اعتیاد رفتاری
خود ارضایی در زنان
خود ارضایی در زنان و دختران یکی از مسائل بسیار بحث برانگیز در حیطه سلامت جنسی و روانی است. بسیاری از افراد بر این باورند که این عمل مضرات زیادی دارد و می‌تواند عملکرد جنسی زنان را با مشکل مواجه سازد. در حالیکه عده‌ای دیگر خودارضایی را امری طبیعی و وسیله‌ای برای کاهش تنش جنسی در نظر می‌گیرند. در این میان نظر کارشناسان چیست؟ کارشناسان سلامت روان به خود ارضایی به عنوان یک پدیده طبیعی در فرایند رسش جنسی نگاه می‌کنند اما معتقدند پیامدهای آن مطابق با شرایط فرهنگی، اعتقادات مذهبی و آسیب پذیری روانی فرد می‌تواند متفاوت باشد. هم چنین تکرار وسواس گونه خود ارضایی، امروزه به عنوان یک اعتیاد رفتاری در نظر گرفته می‌شود. برای آشنایی بیشتر با خود ارضایی در زنان و پیامدهای آن تا انتهای مطلب با ما همراه باشید.
منبع :
مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو خدمات
مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.
مشاوره تلفنی - مشاوره تلفنی خانواده - مشاوره تلفنی ازدواج - مشاوره تلفنی خیانت - مشاوره تلفنی کودک - مشاوره تلفنی جنسی - مشاوره تلفنی ترک اعتیاد - مشاوره شغلی تلفنی - مشاوره تلفنی تحصیلی - مشاوره حضوری - مشاوره خانواده - مشاوره ازدواج - مشاوره خیانت - مشاوره کودک - مشاوره جنسی - مشاوره ترک اعتیاد - مشاوره شغلی- مشاوره تحصیلی
از جمله مهمترین موضوعاتی که شما باید بر روی آن ها
ترک تریاک - ترک متادون - ماده مخدر گل - ترک ترامادول - تربیت کودک - تست اعتیاد - ترک اعتیاد - درمان استرس - درمان اضطراب - درمان افسردگی - علائم افسردگی - روانشناسی کودک - ملاک انتخاب همسر
خود ارضایی در زنان و دلایل آن
خود ارضایی به معنای تحریک اندام‌های جنسی توسط خود فرد برای تجربه لذت و رسیدن به ارگاسم است. دلایل انجام این عمل معمولا در مردان و زنان مشابه است که از جمله مهم ترین آن‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
– کنجکاوی و تلاش برای کشف لذت جنسی در دوران بلوغ
– عدم دسترسی به شریک جنسی در سایر دوران زندگی
– ناتوانی در رسیدن به ارگاسم در رابطه زناشویی و استفاده از خود ارضایی برای کسب لذت بیشتر
پیامدهای منفی خود ارضایی در زنان
کارشناسان بر این باورند که خودارضایی امری طبیعی است و اکثر افراد در طول زندگی خود به خصوص در زمان بلوغ آن را تجربه می‌کنند اما با این حال تکرار این عمل می‌تواند پیامدهای ناخوشایندی را برای افراد به همراه بیاورد و سلامت جنسی و روانی آن‌ها را تهدید کند. ممکن است شدت این پیامدها متناسب با زمینه فرهنگی و اعتقادی افراد متفاوت باشد. ما در ادامه به مهم ترین عواقب خود ارضایی در زنان اشاره کرده‌ایم:
1. احساس گناه و بروز مشکلات روان شناختی
انجام خود ارضایی در بسیاری از فرهنگ‌ها و مذاهب امری ناپسند و مذموم است. همین امر باعث می‌شود که افراد بلافاصله پس از ارضاء جنسی دچار احساس گناه شده و از بابت کاری که انجام داده‌اند در درون خود شرمنده باشند. هرچقدر تاکید بافت فرهنگی که فرد در آن زندگی می‌کند بر غیر اخلاقی بودن عمل خود ارضایی در زنان بیشتر باشد، احساس گناه و عذاب وجدان ناشی از این کار بیشتر خواهد شد. تجربه مکرر احساس گناه آسیب پذیری روانی افراد را تا حد زیادی بالا می‌برد و در اکثر موارد زمینه ساز بروز اختلالات اضطرابی و افسردگی می‌شود.
در نتیجه اگر احساس می‌کنید به انجام خود ارضایی عادت کرده‌اید و از این بابت هیجانات منفی بسیاری را تجربه می‌کنید، لازم است با یک روانشناس در مورد مشکل خود گفت و گو کرده و احساساتتان را با او در میان بگذارید.
2. اعتیاد به خود ارضایی در زنان
برخی افراد ممکن است در پی تجربه و تکرار عمل خودارضایی به انجام این کار وابسته شده و در واقع معتاد آن شوند. این افراد معمولا مشغولیت فکری بسیاری در مورد خود ارضایی دارند و برای انجام آن نوعی فشار و اجبار را در درون خود احساس می‌کنند. اگر خود ارضایی منجر به شکل گیری وابستگی روانی شده باشد به بروز مشکلاتی نظیر کاهش عملکرد روزانه فرد، افت عملکرد شغلی یا تحصیلی، بروز اختلالاتی در روابط بین فردی با دوستان یا خانواده و از دست دادن رویدادهای اجتماعی مهم به دلیل مشغولیت ذهنی زیاد با خود ارضایی می‌انجامد.
امروزه متخصصان همانند اعتیاد به مواد برای اعتیادهای رفتاری نظیر اعتیاد به خود ارضایی نیز اهمیت درمانی قائل هستند و روش‌های مختلفی را برای بهبود بیماران به کار می‌گیرند. روانشناسان و روان پزشکان از جمله متخصصانی هستند که در درمان این مشکل می‌توانند به شما کمک نمایند. برای دریافت مشاوره جهت ترک خود ارضایی کلیک کنید.
3. مشکلات مرتبط با پرده بکارت
داشتن پرده بکارت در بسیاری از فرهنگ‌ها به عنوان نماد باکرگی و نداشتن رابطه جنسی برای زن تلقی می‌شود. از همین رو از بین رفتن پرده بکارت برای بسیاری از دختران از اهمیت بسزایی برخوردار است و نبود آن می‌تواند فرصت‌های ازدواج آن‌ها را با مشکل مواجه سازد. در این شرایط خود ارضایی در زنان به خصوص از طریق تحریک واژن همواره با نگرانی در مورد از دست رفتن پرده بکارت همراه است و معمولا منجر به بروز استرس و تنش‌های بسیاری در این زمینه می‌شود.
4. بروز مشکلات جنسی در ارتباط با همسر
اکثر دختران برای حفظ پرده بکارت هنگام خود ارضایی بر ناحیه کلیتوریس تمرکز می‌کنند و از این طریق به ارگاسم یا همان اوج لذت جنسی می‌رسند. این امر باعث می‌شود که آن‌ها در آینده نتوانند ارگاسم واژینال را تجربه کنند و در رابطه جنسی با همسر خود به لذت کافی دست نیابند. به همین خاطر است که برخی زنان با وجود داشتن شریک جنسی به خود ارضایی ادامه می‌دهند و نمی‌توانند آن را کنار بگذارند. در این شرایط کمک گرفتن از مشاوره جنسی و شرکت در جلسات روان درمانی با یک روانشناس به شما کمک می‌کند تا بتوانید به مرور بر رابطه جنسی با همسرتان تمرکز بیشتری کرده و در طول آن لذت بیشتری را تجربه نمایید.
آیا خود ارضایی برای زنان مفید است؟
بسیاری از افراد بر این باورند که خود ارضایی در زنان می‌تواند مفید باشد. چرا که به کاهش تنش جنسی کمک کرده و استرس‌ها و نگرانی‌ها را از بین می‌برد. با این حال فواید هر امری باید در مقایسه با پیامدهای منفی آن سنجیده شود. همان طور که گفته شد خودارضایی بستری برای ابتلا به مشکلات روان شناختی و اختلال در عملکرد جنسی محسوب می‌شود. در نتیجه همواره باید در مورد انجام آن جانب احتیاط را رعایت کرد.
در واقع ممکن است انجام خود ارضایی برای افرادی که در دوران بلوغ هستند به کشف لذت جنسی بیانجامد یا در مواقعی که دسترسی به شریک جنسی وجود ندارد به طور موقت فشارها را کاهش دهد، اما تکرار این عمل با فعال کردن مدارهای پاداش در مغز می‌تواند به نوعی اعتیاد منجر شده و در روند طبیعی کسب لذت از رابطه جنسی اختلال ایجاد کند. در نتیجه بسیار اهمیت دارد که در مورد نظرهای غیر کارشناسی که در این باره داده می‌شود بیشتر دقت کنید و برای فهم اینکه چه زمانی خود ارضایی منجر به آسیب می‌شود از کارشناسان متخصص در حیطه سلامت روان کمک بگیرید.
آیا خودارضایی به تجربه ارگاسم کمک می کند؟
رسیدن به ارگاسم در زنان وضعیت پیچیده‌ایست که تحت تاثیر عوامل گوناگونی قرار دارد. در واقع زنان برای اینکه بتوانند به اوج لذت جنسی برسند، نیاز دارند که در زمان، مکان و شرایط مناسبی قرار داشته باشند و از نظر عاطفی نیز احساس امنیت و حمایت کنند. از آنجایی که در خود ارضایی شروع تحریکات جنسی تنها به خود زن بستگی دارد احتمال اینکه ارگاسم را تجربه کند بیشتر است.
اما این مسئله بیش از آنکه به عمل خودارضایی مربوط باشد به شرایط روانی و زمان و مکانی که تحریکات جنسی در آن انجام می‌شود بستگی دارد. در نتیجه برای اینکه در رابطه با همسر خود بتوانید به لذت جنسی بیشتری دست یابید، باید به این موارد توجه فرمایید. اگر دچار ناتوانی در تجربه ارگاسم هستید مراجعه به یک روانشناس متخصص در حیطه سکس تراپی به شما کمک می‌کند تا ریشه مشکل خود را دریافته و عملکرد خود را بازیابید. برای دریافت مشاوره جنسی کلیک کنید.
سوالات متداول
_آیا خودارضایی فوایدی هم دارد؟
در برخی مواقع خودارضایی باعث کاهش استرس مس‌شود اما با توجه به پیامدهای بسیار منفی آن و احتمال اعتیاد به خودارضایی، متخصصان این روش را برای هر منظوری توصیه نمی‌کنند.
برای دریافت مشاوره در زمینه مسائل جنسی می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره _ تماس بگیرید.
منبع : خود ارضایی در زنان
علائم خودکشی
آیا از علائم خودکشی آگاهی دارید؟ خودکشی یکی از تلخ‌ترین اتفاقات و واژه‌ها در دنیای مدرن است. جایی که انسانی از فرط ناامیدی و بی کسی تصمیم به قتل خود می‌گیرد. امروزه بر حسب آمار، خودکشی سومین دلیل مرگ در جهان شناخته شده است. در حالی که برعکس ظاهر ترسناک و پیچیده این پدیده، یک امید، حمایت و شادی کوچک می‌تواند فرد را از خودکشی و مرگ حتمی نجات دهد. اغلب افراد قبل از اقدام جدی به خودکشی علائم و نشانه‌هایی بروز می‌دهند که درخواست کمکی به صورت ناخودآگاه است. با شناختن این علائم می‌توانید به عزیزان خود که در یک قدمی خودکشی و مرگ هستند، کمک کنید. در ادامه این مقاله به بررسی خودکشی و علائم آن می‌پردازیم.
منبع :
مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو خدمات
مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.
مشاوره تلفنی - مشاوره تلفنی خانواده - مشاوره تلفنی ازدواج - مشاوره تلفنی خیانت - مشاوره تلفنی کودک - مشاوره تلفنی جنسی - مشاوره تلفنی ترک اعتیاد - مشاوره شغلی تلفنی - مشاوره تلفنی تحصیلی - مشاوره حضوری - مشاوره خانواده - مشاوره ازدواج - مشاوره خیانت - مشاوره کودک - مشاوره جنسی - مشاوره ترک اعتیاد - مشاوره شغلی- مشاوره تحصیلی
از جمله مهمترین موضوعاتی که شما باید بر روی آن ها
ترک تریاک - ترک متادون - ماده مخدر گل - ترک ترامادول - تربیت کودک - تست اعتیاد - ترک اعتیاد - درمان استرس - درمان اضطراب - درمان افسردگی - علائم افسردگی - روانشناسی کودک - ملاک انتخاب همسر
چه کسانی بیشتر در معرض خطر خودکشی قرار دارند؟
برخی از افراد امکان بیشتری دارد که اقدام به خودکشی کنند. این افراد عبارتند از:
1. علائم خودکشی | افراد درگیر افسردگی
شاید بتوان با اطمینان کامل گفت تمام افرادی که دست به خودکشی می‌زنند افسردگی خفیفی در گذشته داشته‌اند که درمان نشده و حالا مثل یک هیولا زندگی فرد را درگیر خودش کرده است. این هیولای افسردگی قدرت تصمیم گیری درست را از فرد می‌گیرد و او را مدام وادار به تفکر درباره خودکشی یا آسیب زدن به خود می‌کند. یه این دلیل که افسردگی در افرادی که خودکشی می‌کنند شایع است، پس تمام این افراد علائم افسردگی را از خود نشان می‌دهند. افسردگی بیماری کوچکی نیست و حتما نیاز به درمان توسط روان درمانگر دارد. برای آشنایی بیشتر با علائم افسردگی کلیک کنید.
2. افراد درگیر بیماری
افرادی که درگیر بیماری‌های جسمی غیر قابل درمان و یا مبتلا به بیماری‌های روانی مثل اسکیزوفرنی، دو قطبی، اختلال شخصیت مرزی و اضطراب و… هستند بیشتر در معرض خطر اقدام به خودکشی قرار دارند.
3. بیماران معتاد
اعتیاد به الکل، مواد مخدر، داروهای آرام بخش و حتی اعتیاد به قمار زمینهای جدی برای خطر اقدام به خودکشی‌اند.
4. علائم خودکشی | کسانی که شاهد خودکشی بوده اند
در اصطلاح به افرادی که شاهد خودکشی دیگران بوده‌اند، بازماندگان خودکشی می‌گویند. این مشاهده ممکن است مستقیم باشد یا صرف شنیدن خبر خودکشی یکی از عزیزان فرد شکل گیرد.
5. آن‌هایی که سابقه خودکشی داشته اند
به طور کلی خودکشی‌های ناموفق قبلی زمینه را برای خودکشی قطعی در دفعات بعد مهیا می‌کند. پس این افراد باید تحت مراقبت و توجه ویژه قرار گیرند.
بیشتر بخوانید : درمان افسردگی شدید | بهترین راه درمان افسردگی چیست؟
نشانه ها و علائم خودکشی
افرادی که قصد خودکشی دارند، علائم و نشانه‌هایی از خود نشان می‌دهند که به شرح زیر می‌باشد:
1. نشانه های کلامی
کلمات و صحبت‌های فردی که تصمیم به خودکشی دارد، بهترین سرنخ برای اطرافیان است. این فرد معمولا از مرگ و مسائل مربوط به آن زیاد صحبت می‌کند. ممکن است از بقیه بپرسد که اگر او نباشد چه اتفاقی برای آن‌ها می‌افتد؟ یا با بقیه خدافظی کرده و به آن‌ها وصیت کند و وسایلش را ببخشد.
2. علائم خودکشی | تغییرات ناگهانی خلق
ممکن است فرد به حد زیادی مهربان شود و شروع به بخشش اموالش کند یا خشمگین شود و خود را قربانی تصور کند. به دیگران به چشم ظالم بنگرد و آن‌ها را مقصر تصمیمی که گرفته بداند. بی قراری در این افراد نیز مشهود است. اکثرا خواب نامنظمی دارند و اضطراب زیادی در وجودشان دیده می‌شود.
3. رفتار های مایل به خودکشی
معمولا افرادی که قصد خودکشی دارند، سرچ‌های زیاد درباره خودکشی و روش‌های متعدد انجام آن می‌کنند. همچنین معمولا به دنبال وسایل خطر آفرین می‌گردند.
اگر شما تصمیم به خودکشی گرفته اید
وجود هیچ آدمی در این دنیا بی حکمت نیست. به اطرافیان خود فکر کنید؛ به آدم‌هایی که شما را دوست دارند، به آرزوها، هدف‌ها و استعدادهایتان بیاندیشید. شما حتما روی زمین ماموریتهای زیادی دارید وگرنه هرگز آفریده نمیشدید.
دست بردارید از این که می‌گویید ای کاش هیچ وقت به دنیا نمی‌آمدم .شما شخصی ارزشمند هستید و دیگران هم حتما روزی به این موضوع پی خواهند برد. فرصت زندگی فقط یک بار به آدم‌ها داده می‌شود پس این فرصت را ساده نفروشید.
راه‌های خودکشی اصلا ساده نیستند و هیچ راه بدون درد و قطعی برای خودکشی وجود ندارد. اکثر افراد در لحظات آخر پشیمان می‌شوند ولی راه برگشتی وجود ندارد. مرگ به هیچ وجه پایان راه و راه خلاصی نیست، تجربه‌های نزدیک به مرگ می‌گوید آدم‌هایی که با خودکشی می‌میرند در دنیای بعدی تا ابد در حصار تنهایی و افسردگی گیر می‌کنند. در این دنیا همیشه راه حل و روزهای خوبی هست و همیشه بعد از هر سختی آسانی می‌آید.
با یک مشاور تماس بگیرید یا با آدم‌های دیگر حرف بزنید. مطمئن باشید وجود شما حداقل برای یک نفر مهم است پس به خاطر او از تصمیم خود دست بردارید.
علائم خودکشی | در مواجهه با فردی که قصد خودکشی دارد، چه باید کرد؟
اگر در اطراف شما فردی هست که متوجه نشانه‌های خودکشی در او شده‌اید، باید اقداماتی را برای نجاتش انجام دهید. این کارها عبارتند از:
کارهایی که نباید انجام دهید
در قدم اول باید تهدید به خودکشی را جدی بگیرید و آن را به منزله درخواست برای کمک تلقی کنید. بدترین واکنش به ابراز فکر خودکشی توسط یک عضو خانواده، یک واکنش احساسی با گفتن جملاتی از قبیل “این حرف‌ها رو نزن” یا “به این چیزها فکر نکن” یا “به زودی از سرت می‌افتد” و این قبیل صحبت‌هاست.
انگ دیوانه یا آدم ضعیف را به او نزنید و به هیچ وجه حتی به شوخی جملات منفی به او نگویید. مشکل او را جدی بگیرید، مسئله شاید برای شما کوچک باشد اما برای خودش بسیار جدی و پراهمیت است.
کارهایی که باید انجام دهید
بهترین راه همدلی و نصیحت نکردن است. با او حرف بزنید و گوش شنوایش باشید. واکنش بدی نشان ندهید. دیدگاهش را نسبت به روان درمانگری بپرسید و با موافقت خودش به روانشناس زنگ بزنید یا به مطب دکتر بروید.
سوالات متداول
_خودکشی چه علائمی دارد؟
معمولا افرادی که قصد خودکشی دارند، تغییرات خلقی عمیقی از خود نشان می‌دهند و از مرگ و نبودن در دنیا نیز بسیار صحبت می‌کنند.
_آیا خودکشی جنون آنی است ؟
معمولا فردی که خودکشی می‌کند حداقل یک ماه گذشته به این موضوع فکر کرده و علائمی بروز داده است. اما در برخی از بیماران خاص روانی نیز ممکن است در اثر پیامدهای بیماری همچون توهم اقدام به خودکشی کنند.
_کدام راه خودکشی درد کمتری دارد؟
هیچ راهی بدون درد نیست. بر خلاف تصور عموم که خوردن قرص را راحت می‌دانند، این کار یکی از دردناک‌ترین راه‌ها برای خودکشی است جوری که انگار تمام اندام‌های درونی به حالت سوزش می‌افتند. پس اگر قصد اجرا کردن تصمیم خودتان را دارید، حتما مشاوره تلفنی دریافت کنید، مطمئن باشید ضرری نخواهید کرد.
برای دریافت مشاوره در زمینه علائم خودکشی می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره _ تماس بگیرید.
منبع : علائم خودکشی
مرکز مشاوره زاهدان
بهترین مرکز مشاوره روانشناسی زاهدان کجاست؟ آیا از خدماتی که در مراکز روانشناسی مختلف ارائه می‌شود اطلاعی دارید؟ مشاوره روانشناسی یکی از خدماتی است که توسط متخصصین سلامت روان از جمله مشاوران، روانشناسان و روان پزشکان ارائه می‌شود. استفاده از این خدمات تنها به کسانی که دارای مشکل خاصی هستند اختصاص ندارد بلکه بسیاری از افراد برای ارتقای وضعیت روحی خود یا برای کسب اطلاعات در مورد وضعیت هوشی فرزندانشان از آن استفاده می‌کنند. ما در ادامه به معرفی بهترین مراکز مشاوره روانشناسی زاهدان و خدمات ارائه شده توسط آن‌ها پرداخته‌ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر در این باره تا انتهای مطلب همراه ما باشید.
منبع :
مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو خدمات
مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.
مشاوره تلفنی - مشاوره تلفنی خانواده - مشاوره تلفنی ازدواج - مشاوره تلفنی خیانت - مشاوره تلفنی کودک - مشاوره تلفنی جنسی - مشاوره تلفنی ترک اعتیاد - مشاوره شغلی تلفنی - مشاوره تلفنی تحصیلی - مشاوره حضوری - مشاوره خانواده - مشاوره ازدواج - مشاوره خیانت - مشاوره کودک - مشاوره جنسی - مشاوره ترک اعتیاد - مشاوره شغلی- مشاوره تحصیلی
از جمله مهمترین موضوعاتی که شما باید بر روی آن ها
ترک تریاک - ترک متادون - ماده مخدر گل - ترک ترامادول - تربیت کودک - تست اعتیاد - ترک اعتیاد - درمان استرس - درمان اضطراب - درمان افسردگی - علائم افسردگی - روانشناسی کودک - ملاک انتخاب همسر
مرکز مشاوره و روانشناسی و انواع متخصصین آن
مرکز مشاوره و روانشناسی از جمله مراکزی است که خدمات مرتبط با بهبود و ارتقای وضعیت روان را به عموم مردم ارائه می‌دهند. کارشناسانی که در این مراکز خدمات رسانی می‌کنند مشاور، روانشناس و روان پزشکان را در بر می‌گیرند. هر کدام از این متخصصین می‌توانند در زمینه‌های مختلف به شما کمک کنند. برای مثال زمانی که مشکلات روان شناختی به دارو نیاز دارند روان پزشکان به کمک افراد می‌آیند. زمانی که وضعیت‌های روان شناختی با استفاده از خدمات روان درمانی و به طور کل درمان‌های گفت و گو محور قابل بهبود هستند روانشناسان به ارائه خدمات مشاوره می‌پردازند و زمانی که افراد برای مشورت در مورد موضوعاتی نظیر تصمیم گیری شغلی و تحصیلی نیاز به کمک دارند، مشاوران به کمک آن‌ها می‌آیند. برای دریافت مشاوره تلفنی در تمامی زمینه های ذکر شده کلیک کنید.
انواع خدمات ارائه شده در مرکز مشاوره روانشناسی
شاید برای شما جای سوال باشد که در مرکز مشاوره روانشناسی زاهدان دقیقا چه خدماتی ارائه می‌شود و چه کسانی می‌توانند به آن‌ها مراجعه نمایند. از جمله مهمترین خدمات ارائه شده در این مراکز می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
– درمان اختلالات روانشناختی فردی نظیر افسردگی، اضطراب، وسواس، اعتیاد و…
– درمان مشکلات بین فردی، ارتباطی و اختلالات شخصیتی
– بهبود مشکلات مرتبط با ازدواج از طریق خدمات تخصصی زوج درمانی
– بهبود مشکلات و تنش‌های بین اعضای خانواده از طریق خدمات تخصصی خانواده درمانی و مشاوره خانواده
– بهبود مشکلات مرتبط با عملکرد جنسی از طریق خدمات تخصصی سکس تراپی و مشاوره جنسی
– ارائه مشاوره قبل از ازدواج
– بهبود اختلالات رفتاری و مشکلات رشدی کودکان
– بررسی وضعیت هوشی کودکان و انجام سایر تست‌های روانشناسی
– سایر خدمات مرکز شامل مشاوره تحصیلی ، مشاوره شغلی ، مشاوره طلاق ، مشاوره خیانت و … می‌شود.
خصوصیات بهترین مرکز مشاوره روانشناسی زاهدان
برای اینکه بتوانید مراکز تخصصی را از سایر مراکز که به ارائه خدمات غیر علمی می‌پردازند، تشخیص دهید در نظر گرفتن برخی ملاک‌ها می‌تواند به شما کمک کند. از جمله مهمترین ملاک‌هایی که بهترین مراکز مشاوره را از سایرین جدا می‌کند باید به موارد زیر اشاره کرد:
1- داشتن مجوز رسمی
اولین ملاکی که قبل از مراجعه به مراکز روانشناسی باید به آن توجه نمایید برخورداری از مجوز رسمی از سازمان نظام روانشناسی کشور یا سازمان بهزیستی است. مراکزی که فاقد مجوز معتبر هستند قابل اطمینان نبوده و اجازه ارائه خدمات درمانی را ندارند.
2- مرکز مشاوره روانشناسی زاهدان | برخورداری از متخصصین حرفه ای
یک مرکز مشاوره حرفه‌ای باید بتواند در زمینه‌های مختلف به مردم خدمات ارائه کند. از همین رو لازم است که از متخصصین سلامت روان از جمله مشاوران و روانشناسان مجرب در جهت ارتقای کیفیت خدمات روانشناسی کمک بگیرد. روانشناسان برای ارائه خدمات درمانی باید از حداقل مدرک کارشناسی ارشد برخوردار باشند. هم چنین دوره‌هایی که متخصصان در زمینه درمان اختلالات مختلف گذرانده‌اند و سابقه کار تجربی آن‌ها می‌تواند راهنمای خوبی برای انتخاب یک مرکز مشاوره باشند.
3- استفاده از روش های نوین درمان
امروزه برای اکثر مشکلات و وضعیت‌های روان شناختی درمان‌های حرفه‌ای و خاصی طراحی شده است. برای مثال درمان شناختی- رفتاری و رویکردهای مرتبط با آن نظیر رویکرد طرحواره درمانی و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد یا همان اکت، امروزه در سراسر دنیا برای بهبود انواع مشکلات روانشناختی از جمله افسردگی، وسواس، مشکلات زناشویی و… به کار گرفته می‌شوند. یک مرکز مشاوره معتبر باید بتواند با متودهای جدید دنیا خود را منطبق کرده و از روش‌های جدید درمان برای کمک کردن به مراجعین استفاده نماید.
4- مرکز مشاوره روانشناسی زاهدان | داشتن تجهیزات کافی
یکی از کارهای اصلی مراکز روانشناسی گرفتن تست و آزمون‌های روانی مختلف از افراد است. از همین رو مراکز مشاوره باید از تجهیزات کافی برای گرفتن انواع تست‌های هوش، شخصیت و تشخیص انواع مشکلات روانشناختی برخوردار باشند. هم چنین امروزه برای رفع مشکلاتی نظیر بیش فعالی کودکان در کنار درمان‌های دارویی و روانشناختی از ابزارهای خاصی نظیر نوروفیدبک و بایوفیدبک نیز استفاده می‌شود که وجود آن‌ها در مراکز می‌تواند به تجهیز هرچه بیشتر آن‌ها کمک نماید. برای دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.
5- مرکز مشاوره روانشناسی زاهدان | ارائه خدمات متنوع
بهترین مراکز مشاوره کشور امروزه مراکزی هستند که علاوه بر امکان مراجعه حضوری، خدمات تلفنی و آنلاین را نیز برای مراجعان خود فراهم می‌کنند. این خدمات به مراجعین کمک می‌کنند تا از هرجای کشور برای بهبود یا ارتقای وضعیت روحی و روانی خود با متخصصین تماس بگیرند و با محدودیتی در این زمینه مواجه نباشند. برای دریافت هر کدام از خدمات زیر به صورت غیر حضوری کلیک کنید.
آدرس مرکز مشاوره روانشناسی زاهدان
1- مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو
2- مرکز مشاوره روانشناسی هم اندیش _ زاهدان خیابان امیرالمومنین ۸
3- مرکز مشاوره همدلان _ میدان مشاهیر، ساختمان پزشکان مشاهیر، طبقه سوم
4- مرکز مشاوره شمیم _ تقاطع امیرکبیر، ثاراله، روبه‌روی ثاراله ۱۹
سوالات متداول
– آیا روانشناس دارو هم تجویز می کند؟
خیر، روانشناسان بالینی از اطلاعات دارویی برخوردارند اما از این اطلاعات تنها در جهت ارزیابی مراجعانی که نیاز به مداخلات دارویی و شناختی دارند، استفاده می‌کنند و در این شرایط فرد را به یک روان پزشک ارجاع می‌دهند.
برای دریافت مشاوره از برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو می توانید از طریق شماره _ تماس بگیرید.
منبع : مرکز مشاوره روانشناسی زاهدان