در میان تکنیکهای روانشناسی از بازی برای کنترل خشم کودکان استفاده بسیاری میشود. بازیها یکی از پرکاربردیترین روشها در روانشناسیکودک هستند. کودکان بازیها را دوست دارند زیرا باعث سرگرم شدن آنها میشود. به همین خاطر از طریق بازیها میتوانید نکات بسیاری را به کودک خود آموزش دهید. یکی از این نکات کنترل خشم است. بازیها برای کنترل خشم معمولاً دو هدف دارند: اولین آنها آرام کردن کودکی است که دچار عصبانیت شده؛ و دوم آموزش کنترل هیجان به کودک است. اگر احساس میکنید فرزندتان هم دچار خشمی است که نمیتوانید آن را کنترل کنید بهتر است از یک روانشناسکودک برای تعیین بازیهای مناسب کمک بگیرید. برای دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.
منبع: بازی برای کنترل خشم کودکان
اولین و مهمترین گام برای اینکه بتوانید خشم کودک را کنترل کنید این است که او هیجانات مختلف را درک کند. اما بسیاری از کودکان احساساتشان را نمیشناسند؛ یا ممکن است از اینکه گاهی اوقات عصبانی میشوند احساس خجالت و گناه داشته باشند. به همین خاطر یک بازی ساده این است که روی چند مقوا هیجانهای مختلف را نقاشی کنید و با آنها بازی نمایید.
برای مثال میتوانید از فرزندتان بخواهید هرکدام از این هیجانات را که در خودش احساس میکند، ماسک مربوط به آن را روی صورتش بگذارد. یا خودتان هم این کار را انجام دهید. این بازی باعث میشود فرزندتان احساسات مختلف را بشناسد و بداند همه آنها طبیعی هستند. پسازاینکه کودک احساس خشم را بهدرستی شناخت سعی کنید به او کمک کنید تا دلایل یا جرقهسازهای خشم را پیدا کند و باهم برای آنها راهکاری پیدا کنید.
بیشتر بخوانید: علل پرخاشگری کودکان
یک کیسهبوکس، دارت یا هر چیز دیگری که فکر میکنید میتواند خشم فرزندتان را خالی کند تهیه کنید. از او بخواهید هر بار احساس عصبانیت میکند به سراغ این وسیله برود و خشمش را روی آن خالی کند. حتی میتوانید از وسایلی مانند بازیهای خانهسازی استفاده کنید و به او اجازه بدهید زمانی که عصبانی میشود همه آن را به هم بریزد. این کار تا حد زیادی به تخلیه هیجانات کودک کمک میکند. با این حال طبق تحقیقات جدید هر چه بازیهایی که در آنها خشونت وجود دارد کمتر باشد، پرخاشگری کودک کمتر خواهد بود.
استفاده از خمیرهای بازی، ماسه، شن یا حتی گل میتواند تا حد زیادی به آرامش کودک کمک کند. تحقیقات روانشناسان نشان میدهد که این بازیها باعث تخلیه اضطراب و سایر هیجانات منفی کودک میشوند. اما استفاده از این بازیها علاوه بر کنترل خشم مزیتهای دیگری هم دارد. وقتی کودک بتواند با این بازیها شکلهای مختلفی تولید کند بهتدریج قدرت خلاقیت او نیز افزایش پیدا میکند.
نمایشها یکی از بهترین بازیهایی هستند که میتوانید با کودکتان انجام دهید. از طریق نمایش بچهها در جایگاههای مختلف قرار میگیرند و بهخوبی میتوانند احساسات هر نقش را درک کنند. به همین خاطر اگر به دنبال بازی برای کنترل خشم کودک هستید حتماً از نمایش استفاده کنید. میتوانید کودک را در جایگاه فرد پرخاشگر قرار دهید و سپس مراحل کنترل خشم را به او آموزش دهید. بهعلاوه میتوانید او را در جایگاه کسی که با او بدرفتاری شده قرار بدهید تا بتواند احساسات دیگران را هم درک کند.
سعی کنید داستانهایی با موضوع خشم برای کودک تعریف کنید و سپس راجع به داستان با یکدیگر صحبت کنید. برای مثال از کودک بپرسید اگر بهجای شخصیت اول داستان بود چه احساسی داشت یا چه کاری انجام میداد؟ کودکان با این روش یاد میگیرند که راههایی بهجز پرخاش را هم دنبال کنند. بهعلاوه شما هم میتوانید متوجه استدلالها و افکار فرزندتان بشوید.
یکی از راهکارها برای کنترل خشم کودک این است که احساسات متضاد با خشم را در او پررنگ کنید. برای مثال گاهی در طبیعت باهم بازی کنید یا مراقبت از طبیعت را به او آموزش بدهید. استفاده از تنفس شکمی، نقاشی، موسیقی یا هر چیز دیگری که فرزندتان به آن علاقه دارد هم میتواند در این راه بسیار کمککننده باشد.
چند بادکنک تهیه کنید و از کودک بخواهید وقتهایی که عصبانی میشود آنها را باد کند. این بازی را میتوانید با استفاده از حبابها هم انجام بدهید. درواقع در این روش به این خاطر که کودک بهصورت غیرمستقیم تنفس عمیق را تجربه میکند تا حد زیادی آرامش پیدا میکند.
بچهها میتوانند بهترین معلم برای یکدیگر باشند. به همین خاطر اگر شدت خشم در فرزند شما به حدی نیست که به دیگران آسیب جدی بزند، او را در جمعهای دوستی قرار دهید. ارتباط برقرار کردن با دیگران تا حد زیادی میتواند به کودک نشان دهد که چه بخشهایی از رفتارش ازنظر دیگران صحیح نیست و باید آنها را تغییر دهد. با همه اینها بهتر است حضور فرزندتان در جمع همسالان را مدیریت کنید. گاهی اوقات طرد شدن از جانب دیگران به دلیل پرخاشگری میتواند ضربههای بسیاری را به این کودکان وارد کند.
پرخاشگری یکی از رفتارهای مخرب در کودکان است. این رفتار علاوه بر اینکه باعث طرد شدن آنها از سوی جمعهای مختلف میشود برای سلامتی خودشان نیز ضرر دارد. مشکلات جسمی بسیاری بهخصوص آلرژیها در کودکان معمولاً به دلیل استرس و فشار روانی بیشازحد ایجاد میشوند. به همین خاطر بهتر است برای درمان پرخاش در کودک فکری بکنید.
اگر احساس میکنید شدت عصبانیت یا رفتارهای فرزندتان بهاندازهای نیست که بتوانید آن را کنترل کنید بهتر است پیش از جدی شدن پیامدها از یک مشاور کمک بگیرید. مشاورین با استفاده از بازیها و تکنیکهای مختلف بهخوبی به فرزند شما کمک میکنند تا احساسات خود را کنترل کنید. برای آشنایی با سایر انواع اختلالات رفتاری کودکان کلیک کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه خشم کودک میتوانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در کلینیک تخصصی نی نی مایند از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.
بازیها چه تأثیری روی پرخاشگری کودک دارند؟
بازیها برای کنترل خشم معمولاً دو هدف دارند: اولین آنها آرام کردن کودکی است که دچار عصبانیت شده و دوم آموزش کنترل هیجان به کودک است.
بهترین بازی برای کنترل خشم کودک چیست؟
با توجه به سن کودک، میزان پرخاشگری و علائق او به این بازیها میتوانند متفاوت باشند. به همین خاطر بهتر است برای انتخاب بهترین بازی از یک مشاور کودک کمک بگیرید.
غذای کمکی برای کودک بعد از 6ماهگی ضرورت دارد، تنها غذای مغذی برای کودک تا 6 ماهگی، شیر مادر است، اما تداوم تغذیه از آن، پس از شش ماهگی اگر چه برای رشد کودک لازم است ولی کافی نیست. به دلیل افزایش فعالیتهای فیزیکی کودک و مصرف بیشتر انرژی، شیر مادر به تنهایی تامین کننده نیازهای بدن او نیست. بنابراین باید کمکم شروع به تغذیه کودک از غذاهای کمکی نمود. این مطلب راهنمای کامل غذای کمکی برای کودک در فاصله زمانی 6 تا 12 ماه است، اگر با مشکل تغذیه کودک خود مواجه هستید و نمیدانید چه غذایی برای کودکتان مناسب است، حتما مشاوره کودک دریافت نمایید.
منبع: غذای کمکی کودک
در ادامه بر اساس سن کودک در ماه های مختلف لیست بهترین غذاهای کمکی کودک آورده شده است ( توجه داشته باشید که قبل از 6 ماهگی تنها غذای کودک شیر مادر می باشد.) :
طی 6 تا 7 ماهگی کودک، هدف اصلی از تغذیه با غذای کمکی سیر شدن کودک نیست، فقط کافی است که با چشیدن طعم غذای دیگر متوجه شود به جز شیر مادر غذای دیگری نیز وجود دارد. با توجه به اینکه اولین غذای کمکی که به کودک داده میشود باید نرم و بدون ایجاد حساسیت باشد، بهتر است با فرنی آرد برنج شروع کنید. در هفته های بعدی ماه ششم، حریره بادام و پوره انواع سبزی ها را به برنامه غذایی کودک خود اضافه نمایید. برای آشنایی با بایدها و نبایدهای شروع غذای کمکی نوزاد کلیک کنید.
با توجه به اینکه کودک در سن 6 تا 7 ماهگی، برای اولین بار است که می خواهد طعم غذایی به جز شیر مادر را بچشد و معده او هنوز به هضم غذای جدید عادت نکرده، باید از دادن غذای کمکی به میزان زیاد به کودک پرهیز شود. تنها1 یا 2 قاشق مربا خوری تامین کننده نیاز کودک خواهد بود.
در این ماه میتوان کمی تنوع به غذای کودک داد و در پخت غذاهای کمکی از سیب زمینی، کدو حلوایی، نخود فرنگی، زرده تخم مرغ استفاده کرد. ماست و پنیر پاستوریزه کم نمک هم از دیگر غذاهای کمکی هستند که در برنامه غذایی ماه هشتم زندگی کودک قرار میگیرند.
بسته به اینکه کودک چقدر به خوردن غذای کمکی تمایل دارد میتوان بین 10 تا 15 قاشق مرباخوری به کودک غذا داد. البته اگر همین تعداد را هم بین وعده های غذایی او تقسیم کنید بهتر است. پس در بین سه وعده اصلی که به او شیر میدهید، از غذاهای کمکی برای میان وعده استفاده کنید. دقت داشته باشید که مقدار آن نباید به نحوی باشد که میل کودک به شیر مادر از بین برود.
رشد کودک در ماه نهم زندگی به حدی رسیده است که بتواند با استفاده از دو دست یک لیوان را بگیرد. این توانایی به معنای این است که کودک نیاز به تغذیه با غلظت بیشتر دارد. مادران برای تهیه سوپ میتوانند انواع گوشت به ویژه گوشت بوقلمون و انواع حبوبات را به غذا اضافه نموده و اجازه دهند غذا کمی سفتتر شود. حلیم، پلو و غذاهای انگشتی از دیگر مکملها هستند که به رشد بهتر کودک در این ماه کمک میکنند.
بهتر است مصرف غذای کمکی در 3 یا 4 وعده قرار بگیرد. اگر کودک تمایل بیشتری دارد تا از مکملهای غذایی تغذیه نماید، میتوانید در وعده های بیشتری به او غذای کمکی بدهید.
با رشد دندانها در ماه یازدهم و دوازدهم زندگی، کودک مهارت جویدن غذا را پیدا میکند. برنامه غذایی او تنوع زیادی پیدا کرده و تقریبا میتواند از غذاهایی که در سفره است تغذیه کند، تکه های نان را برداشته و بجود. برای آشنایی با مناسبت ترین غذای کودک زیر یک سال کلیک کنید.
در سنین 6 تا 12 ماه تنها غذای اصلی کودک، شیر مادر است و به جهت اینکه روند رشد کودک در این زمان سرعت زیادی میگیرد، استفاده از غذاهای جامد به عنوان غذاهای کمکی توصیه میشود. مصرف غذاهای کمکی نیابد جایگزین تغذیه از شیر مادر بشود، به همین دلیل بهتر است ابتدا کودک از شیر مادر تغذیه کرده و سپس به فاصله زمانی کوتاه غذایی کمکی مصرف نماید.
در صورتی که کودک تمایل بیشتری به غذایکمکی نشان بدهد، مادر میبایست به میزان و کیفیت شیر خود توجه کند. کم بودن و کیفیت پایین شیر مادر دلیل گرایش کودک به مصرف بیشتر غذاهای کمکی است و اگر این موضوع ادامه یابد باعث میشود کودک فقط غذای کمکی استفاده کند و تغذیه از شیر مادر به عنوان تنها غذای اصلی تامین کننده سلامت جسم و هوش کودک نادیده گرفته شود.
بیشتر بخوانید: تغذیه سالم کودکان
برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می توانید از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.
آیا بیرون ریختن غذای کمکی از دهان کودک شش ماهه صرفا به دلیل بی میل بودن او است؟
خیر. شیرخوار در ابتدای تغذیه از غذای کمکی، با نحوه بلعیدن غذا آشنا نیست و ممکن است با زبان، غذا را بیرون دهد. این یک واکنش کاملا طبیعی و عادی در بین تمامی کودکان 6 ماهه است و پس از گذشت مدت زمانی کودک به تدریج یاد می گیرد که چگونه غذا را به انتهای حلق برده و آن را ببلعد.
منبع: غذای کمکی کودک
پیدا کردن آدرس خانه سالمندان در زاهدان برای بسیاری از افراد دشوار است، چرا که مستقر کردن پدر، مادر یا یا عزیزی در این مکانها به خودی خود کار دشواری است، بنابراین پیدا کردن مکانی با شرایط مناسب بسیار خیلی از ما اهمیت دارد. سنین سالمندی به دلیل همراه بودن با برخی بیماریهای جسمی و روحی، از دورههای حساس و در عین حال سختی میباشد. به همین دلایل گاه نگهداری از سالمند برای اطرافیان کار آسانی نیست. اگر با تمامی چالشها و قضاوتهایی که در موردتان صورت گرفته؛ تصمیم گرفتهاید از پدر و یا مادرتان در خانه سالمندان در زاهدان مراقبت کنید؛ بهتر است علاوه بر موقعیت مکانی به دیگر فاکتورها همچون امکانات مرکز، نحوه برخورد پرسنل، برنامههای روزانه و … نیز توجه داشته باشید.
منبع: خانه سالمندان زاهدان
گاهی شرایط جسمی و روحی سالمند، به گونهای است که نگهداری از او در منزل برای فرزندان سخت میباشد؛ به همین دلیل تصمیم میگیرند آنها را به خانه سالمندان بسپارند. در مراکز نگهداری از سالمندان خدمات ویژه 24 ساعته توسط افراد مختصص به سالخوردگان ارائه میشود که بتوانند سلامت جسمی و روحی خود را به دست آورند و به زندگیشان ادامه دهند.
در واقع هدف از تاسیس خانههای سالمندان نیز افزایش کیفیت زندگی انسانهای سالمند است تا بتوانند با افزایش سطح سلامتی خود زندگی بهتری داشته باشند.
خانه سالمندان از زیرمجموعه های سازمان بهزیستی است که امکانات لازم را برای زندگی افراد سالخورده در بهترین شرایط فراهم میآورند. برای آشنایی بیشتر با نیازهای سالخوردگان حتما مقاله روانشناسی سالمندان را بخوانید.
در سنین سالمندی توانمندی افراد کاهش پیدا میکند و ممکن است آنها به بسیاری از بیماریهای جسمی و روانی نیز مبتلا شوند. همین موضوع علت اصلی نیاز آنها به مراقبت و نگهداری بیشتر است.
گاهی سالمندان به دلیل کهولت سن و زوال عقل، دچار بیماری آلزایمز نیز میشوند و همین موضوع نگهداری آنها را برای فرزندان سختتر میکند.
یکی از موضوعات مهمی که در سنین سالمندی باید به آن توجه بیشتری شود؛ برقراری ارتباط عاطفی با سالمند میباشد که مانع از بروز افسردگی در او میگردد. بنابراین بسیار مهم است که سالمند در محیطی زندگی کند که از آن رضایت دارد. برای آشنایی با بایدها و نبایدهای مراقبت از سالمندان کلیک کنید.
در جدول زیر آدرس خانه سالمندان شهر زاهدان را آوردهایم:
| خانه سالمندان عیسی خدری | زابل – خیابان مدرس – مدرس 7 (شعبه بانوان) |
| خانه سالمندان عیسی خدری | زابل – خیابان هامون – هامون 3 (شعبه آقایان) |
در اغلب مراکز و خانههای سالمندان در سراسر کشور امکانات رفاهی لازم جهت زندگی کردن سالمندان فراهم است. پرستاران و پزشکان متخصص در این مراکز آماده کمک و رسیدگی به سالمندان میباشند. در ادامه به برخی از خدمات مهمی که در خانه سالمندان ارائه میشود؛ اشاره کردهایم. برای آشنایی با معایب و مزایای خانه سالمندان کلیک کنید.
در خانه سالمندان پرسنل و کادر آموزش دیده و متخصص مشغول به فعالیت هستند که ضمن رسیدگی به فعالیتهای روزانه سالمند، از نظر پزشکی نیز او را زیر نظر دارند.
رسیدگیهای پزشکی و مراقبتهای روزانه از سالمند مانع از بروز بیماری جدید در او میشود و همینطور سبب بهبودی سریع او نیز خواهد شد.
از سویی دیگر افراد با اقامت در خانه سالمندان، با هم سن و سالان خود ارتباط برقرار میکنند و این گونه میتوانند تعاملات اجتماعی خود را با دیگران حفظ نمایند. برای آشنایی با رسیدگی های لازم در دوران سالمندی کلیک کنید.
افراد مسن با قرار گرفتن در خانه سالمندان، به دلیل کاهش استقلال و همینطور داشتن مشکلات جسمی و روحی، دچار افسردگی میشوند.
افراد با افزایش سن تمایل دارند باقی عمر خود را در کنار فرزندان و خانوادهشان باشند و زندگی عادی و یکنواخت خانه سالمندان روحیه آنها را تصعیف میکند.
بنابراین حتی اگر تصمیم دارید پدر و یا مادر خود را به خانه سالمندان ببرید، حتما در زمانهای مناسب به دیدارشان بروید؛ چراکه دوری از فرزندان میتواند شرایط سالمندان را بدتر کند. در صورتی که آنها احساس کنند از سوی فرزندان طرد شدهاند امید خود را به زندگی از دست میدهند. برای جلوگیری از افسردگی سالمندان کلیک کنید.
خانههای سالمندان به چندین طریق اداره میشوند؛ برخی از مراکز خصوصی هستند و نسبت به مراکز دولتی و خیریهها، دارای امکانات رفاهی بالاتری میباشند و به عبارتی استانداردهای بیشتری در آنها رعایت شده است. برای اطلاع از بهترین رفتار با سالمند کلیک کنید.
باید اشاره کنیم که استانداردهای کلی خانه سالمندان در تبریز توسط اداره بهزیستی مشخص میگردد و حتما همه مراکز باید آن را رعایت کنند. از مهمترین استانداردهای لازم در آسایشگاه سالمندان موارد زیر میباشد:
اغلب افراد با مستقر شدن در خانه سالمندان شرایط سختی را تجربه میکنند و این موضوع آنها را آزار میدهد. حتی اگر تصمیم خود را گرفتهاید که پدر و یا مادرتان را به خانه سالمندان ببرید، سعی کنید برای این کار او را راضی کنید و حتما رفتن به این مراکز را با رضایت او انجام دهید.
به پدر و یا مادر خود بگویید که خانه سالمندان را برای بهبود وضعیت جسمانی و روحی او انتخاب کردهاید و حتی با رفتن او به خانه سالمندان بیش از گذشته در کنارش هستید و پس از مدتی او را نزد خود باز میگردانید. اینگونه پدر و یا مادرتان متوجه میشود که دلیل تصمیم شما بیعلاقگی به آنها نیست؛ بلکه قصدتان این است که شرایط مصاعدی را برایشان فراهم کنید.
بردن پدر و مادر به اجبار و یا با فریب به خانه سالمندان، باعث میشود که شما شرایط زندگی کردن را برای او سخت کنید و او احساس کند که فرزند ناسپاسی دارد. در صورتی که در مورد نگهداری از والدین یا سالمندتان دچار سردرگمی هستید، میتوانید از خدمات مشاوره خانواده استفاده نمایید.
برای دریافت مشاوره در زمینه آدرس خانه سالمندان زاهدان میتوانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.
برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری
شماره تماس با موبایل : 02191002360
منبع: خانه سالمندان زاهدان
گزینههای درمان اختلال شخصیت پارانوئید چه مواردی را در بر میگیرند؟ آیا اصلا این مشکل قابل درمان است؟ اختلال شخصیت پارانوئید نوعی مشکل روانشناختی مزمن است که خود را با رفتار، افکار و عملکرد مخرب نشان میدهد. مشخصه اصلی این افراد نوعی بدبینی مفرط نسبت به دیگران و محیط اطراف است. این مسئله میتواند روابط بین فردی آنها را تا حد زیادی تحت تاثیر قرار داده و منجر به مشکلات و تنشهای زیادی در زندگی روزمره شود. آگاهی از روشهای درمان اختلال شخصیت پارانوئید به شما کمک میکند تا بتوانید به شیوهای سالم برای بهبود این مشکل گام بردارید. برای کسب اطلاعات بیشتر در این باره تا انتهای مطلب همراه ما باشید.
بیشتر بخوانید : اختلالات شخصیت دسته b (کلاستر B)
منبع: درمان اختلال شخصیت پارانوئید
قدم اول برای درمان یک اختلال این است که به درستی آن را بشناسید و بتوانید به موقع وجود آن را تشخیص دهد. طبق ملاکهای تشخیصی انجمن روان پزشکان آمریکا ملاک اصلی در اختلال شخصیت پارانوئید احساس بدبینی مفرط نسبت به دیگران و محیط اطراف است. این بدبینی منجر به بروز تعارضهای زیاد در روابط بین فردی شده و جنبههای مختلفی از زندگی روزمره را تحت تاثیر خود قرار میدهد. از جمله علائم رایج در میان افراد مبتلا به اختلال شخصیتپارانوئید میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
– بی اعتمادی نسبت به انگیزهها و نیت دیگران
– بدبینی بی دلیل در مورد اینکه دیگران فریبکار یا استثمارگر هستند.
– اشتغال ذهنی شدید در مورد وفاداری یا قابل اعتماد بودن دوستان
– عدم تمایل برای اعتماد به دوستان از ترس اینکه مبادا از اطلاعاتی که حاصل میکنند علیه او استفاده نمایند.
– همواره به دنبال معانی پنهانی و تحقیرآمیز در حرفهای دیگران میگردند.
– کینه جویی پایدار (به معنای ناتوانی در بخشش بدرفتاریهای دیگران)
– بدگمانی بی دلیل در مورد وفاداری همسر
– حساسیت پذیری مفرط و فورانهای خشم در پی فریب کاریهای ادراک شده
برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه اختلال شخصیت پارانوئید کلیک کنید.
به طور کلی اختلال شخصیت پارانوئید از طریق رویکردهای مختلف روان درمانی قابل درمان است. در واقع افراد به کمک درمانهای روانشناختی میتوانند علائم خود را مدیریت کرده و به عملکر موثرتری در زندگی روزمره خود دست یابند. با این حال مشکل اینجاست که مبتلایان به اختلال شخصیت پارانوئید کمتر برای درمان مراجع میکنند چرا که آنها اغلب اعتماد چندانی به درمانگران ندارند و همچنین دیگران را مسبب مشکلات خود میدانند. این مسئله اغلب ارتباط درمانی را تضعیف کرده و منجر به کند شدن روند بهبودی میگردد. در ادامه در مورد روان درمانی و دارو درمانی برای اختلال شخصیت پارانوئید اطلاعات بیشتری را ارائه کردهایم.
برخی از روانشناسان در جلسات درمانی خود با بیماران مبتلا به اختلال شخصیت پارانوئید از روشهای درمانی حمایتی و آموزش مهارتهای مقابلهای کمک میگیرند. در این رویکرد تمرکز درمانگر حول محور مسائلی نظیر ارتقای مهارت همدلی، افزایش اعتماد به نفس، بهبود ارتباطات، بالا رفتن توانایی سازگاری و اعتماد بین فردی در مراجع است.
در رویکرد شناختی رفتاری درمانگر به مراجع خود کمک میکند تا بتواند تحریفهای شناختی و الگوهای رفتاری ناسازگار خود را شناسایی کرده و سپس آنها را با گزینههای سالمتر جایگزین نماید. درمان شناختی بیش از هرچیز بر این موضوع تمرکز دارد که آنچه رفتار و احساسات را تحت تاثیر قرار میدهد، سبک شناختی یا همان افکار است. به همین خاطر است که در درمان اختلالپارانوئید نیز بیش از هرچیز به شناسایی افکار بنیادین فرد پرداخته میشود.
بررسیها نشان می دهد که باورهای بدبینانه و الگوی شناختی بی اعتمادی در تداوم اختلال شخصیت پارانوئید نقش بسزایی دارند. به همین دلیل پرداختن به آنها از طریق درمان شناختی رفتاری میتواند تا حد زیادی در بهبودی تاثیر داشته باشد و باعث شود این افراد بتوانند روابط پایدارتر و توام با اعتماد بیشتری را برقرار نمایند.
در رویکرد روانپویشی روان تحلیلگر تلاش میکند تا روابط گذشته فرد، تعارضات وی با والدین و الگوهای رفتاری مخربی که در طی سالیان سال پدید آمدهاند را بررسی نماید. این کار به به او کمک میکند تا اضطرابهای بنیادین درمانجو را بشناسد و بتواند از طریق ایجاد ارتباطی سالم آنها را برطرف نماید. بررسیها نشان داده که درمانهای روانپویشی در درمان انواع اختلالات شخصیتی از کارایی خوبی برخوردار هستند. در این روشها مراجع به مرور در مورد انگیزههای ناخودآگاه رفتار خود بینش کسب میکند و به مرور میتواند کنترل بیشتری بر رفتارهای خود داشته باشد.
روشهای دارویی معمولا برای درمان اختلال شخصیتپارانوئید رواج چندانی ندارند. اما اگر این وضعیت با اختلالات دیگری نظیر اضطراب و افسردگی همراه شود، ممکن است درمانهای دارویی ارجحیت پیدا کنند. از جمله داروهایی که در این موارد اغلب تجویز میشوند، میتوان به قرصهای ضد افسردگی، ضد اضطرابی و داروهای آنتی سایکوتیک اشاره کرد. نکته قابل توجه اینجاست که داروها به تنهایی برای درمان این اختلال شخصیت کافی نیستند و حتما باید در کنار جلسات روان درمانی مورد استفاده قرار بگیرند.
برای دریافت مشاوره در زمینه شخصیت ها می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02166419012 تماس بگیرید.
اختلال شخصیت پارانوئید باعث بروز توهم میشود؟
خیر، اختلال شخصیت پارانوئید به تنهایی باعث تجربه علائم روانپریشی نظیر تو هم نمیشود. اما در شرایطی که فرد به اختلال سایکوتیک نظیر اسکیزوفرنی مبتلا شده در کنار علائم پارانوئید توهم و هذیان را نیز از خود نشان میدهد.
برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری
گزینههای درمان اختلال شخصیت پارانوئید چه مواردی را در بر میگیرند؟ آیا اصلا این مشکل قابل درمان است؟ اختلال شخصیت پارانوئید نوعی مشکل روانشناختی مزمن است که خود را با رفتار، افکار و عملکرد مخرب نشان میدهد. مشخصه اصلی این افراد نوعی بدبینی مفرط نسبت به دیگران و محیط اطراف است. این مسئله میتواند روابط بین فردی آنها را تا حد زیادی تحت تاثیر قرار داده و منجر به مشکلات و تنشهای زیادی در زندگی روزمره شود. آگاهی از روشهای درمان اختلال شخصیت پارانوئید به شما کمک میکند تا بتوانید به شیوهای سالم برای بهبود این مشکل گام بردارید. برای کسب اطلاعات بیشتر در این باره تا انتهای مطلب همراه ما باشید.
بیشتر بخوانید : اختلالات شخصیت دسته b (کلاستر B)
منبع: درمان اختلال شخصیت پارانوئید
قدم اول برای درمان یک اختلال این است که به درستی آن را بشناسید و بتوانید به موقع وجود آن را تشخیص دهد. طبق ملاکهای تشخیصی انجمن روان پزشکان آمریکا ملاک اصلی در اختلال شخصیت پارانوئید احساس بدبینی مفرط نسبت به دیگران و محیط اطراف است. این بدبینی منجر به بروز تعارضهای زیاد در روابط بین فردی شده و جنبههای مختلفی از زندگی روزمره را تحت تاثیر خود قرار میدهد. از جمله علائم رایج در میان افراد مبتلا به اختلال شخصیتپارانوئید میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
– بی اعتمادی نسبت به انگیزهها و نیت دیگران
– بدبینی بی دلیل در مورد اینکه دیگران فریبکار یا استثمارگر هستند.
– اشتغال ذهنی شدید در مورد وفاداری یا قابل اعتماد بودن دوستان
– عدم تمایل برای اعتماد به دوستان از ترس اینکه مبادا از اطلاعاتی که حاصل میکنند علیه او استفاده نمایند.
– همواره به دنبال معانی پنهانی و تحقیرآمیز در حرفهای دیگران میگردند.
– کینه جویی پایدار (به معنای ناتوانی در بخشش بدرفتاریهای دیگران)
– بدگمانی بی دلیل در مورد وفاداری همسر
– حساسیت پذیری مفرط و فورانهای خشم در پی فریب کاریهای ادراک شده
برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه اختلال شخصیت پارانوئید کلیک کنید.
به طور کلی اختلال شخصیت پارانوئید از طریق رویکردهای مختلف روان درمانی قابل درمان است. در واقع افراد به کمک درمانهای روانشناختی میتوانند علائم خود را مدیریت کرده و به عملکر موثرتری در زندگی روزمره خود دست یابند. با این حال مشکل اینجاست که مبتلایان به اختلال شخصیت پارانوئید کمتر برای درمان مراجع میکنند چرا که آنها اغلب اعتماد چندانی به درمانگران ندارند و همچنین دیگران را مسبب مشکلات خود میدانند. این مسئله اغلب ارتباط درمانی را تضعیف کرده و منجر به کند شدن روند بهبودی میگردد. در ادامه در مورد روان درمانی و دارو درمانی برای اختلال شخصیت پارانوئید اطلاعات بیشتری را ارائه کردهایم.
برخی از روانشناسان در جلسات درمانی خود با بیماران مبتلا به اختلال شخصیت پارانوئید از روشهای درمانی حمایتی و آموزش مهارتهای مقابلهای کمک میگیرند. در این رویکرد تمرکز درمانگر حول محور مسائلی نظیر ارتقای مهارت همدلی، افزایش اعتماد به نفس، بهبود ارتباطات، بالا رفتن توانایی سازگاری و اعتماد بین فردی در مراجع است.
در رویکرد شناختی رفتاری درمانگر به مراجع خود کمک میکند تا بتواند تحریفهای شناختی و الگوهای رفتاری ناسازگار خود را شناسایی کرده و سپس آنها را با گزینههای سالمتر جایگزین نماید. درمان شناختی بیش از هرچیز بر این موضوع تمرکز دارد که آنچه رفتار و احساسات را تحت تاثیر قرار میدهد، سبک شناختی یا همان افکار است. به همین خاطر است که در درمان اختلالپارانوئید نیز بیش از هرچیز به شناسایی افکار بنیادین فرد پرداخته میشود.
بررسیها نشان می دهد که باورهای بدبینانه و الگوی شناختی بی اعتمادی در تداوم اختلال شخصیت پارانوئید نقش بسزایی دارند. به همین دلیل پرداختن به آنها از طریق درمان شناختی رفتاری میتواند تا حد زیادی در بهبودی تاثیر داشته باشد و باعث شود این افراد بتوانند روابط پایدارتر و توام با اعتماد بیشتری را برقرار نمایند.
در رویکرد روانپویشی روان تحلیلگر تلاش میکند تا روابط گذشته فرد، تعارضات وی با والدین و الگوهای رفتاری مخربی که در طی سالیان سال پدید آمدهاند را بررسی نماید. این کار به به او کمک میکند تا اضطرابهای بنیادین درمانجو را بشناسد و بتواند از طریق ایجاد ارتباطی سالم آنها را برطرف نماید. بررسیها نشان داده که درمانهای روانپویشی در درمان انواع اختلالات شخصیتی از کارایی خوبی برخوردار هستند. در این روشها مراجع به مرور در مورد انگیزههای ناخودآگاه رفتار خود بینش کسب میکند و به مرور میتواند کنترل بیشتری بر رفتارهای خود داشته باشد.
روشهای دارویی معمولا برای درمان اختلال شخصیتپارانوئید رواج چندانی ندارند. اما اگر این وضعیت با اختلالات دیگری نظیر اضطراب و افسردگی همراه شود، ممکن است درمانهای دارویی ارجحیت پیدا کنند. از جمله داروهایی که در این موارد اغلب تجویز میشوند، میتوان به قرصهای ضد افسردگی، ضد اضطرابی و داروهای آنتی سایکوتیک اشاره کرد. نکته قابل توجه اینجاست که داروها به تنهایی برای درمان این اختلال شخصیت کافی نیستند و حتما باید در کنار جلسات روان درمانی مورد استفاده قرار بگیرند.
برای دریافت مشاوره در زمینه شخصیت ها می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02166419012 تماس بگیرید.
اختلال شخصیت پارانوئید باعث بروز توهم میشود؟
خیر، اختلال شخصیت پارانوئید به تنهایی باعث تجربه علائم روانپریشی نظیر تو هم نمیشود. اما در شرایطی که فرد به اختلال سایکوتیک نظیر اسکیزوفرنی مبتلا شده در کنار علائم پارانوئید توهم و هذیان را نیز از خود نشان میدهد.
برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری