وابستگی کودک به شیشه شیر زمانی که می‌خواهید او را با غذای سفره آشنا کنید می‌تواند به یک چالش بزرگ تبدیل شود. کودکان به مرور زمان یاد می‌گیرند که علاوه بر تغذیه می‌توانند با شیشه شیر یا پستانک خود را آرام کنند. همین مسئله باعث می‌شود که برخی بچه‌ها از نظر عاطفی به شیشه شیر خود وابسته شده و در نبود آن احساس بی‌قراری و اضطراب بکنند. این مسئله می‌تواند خواب و خوراک کودک را تا حد زیادی تحت تأثیر خود قرار دهد. ما در ادامه این مقاله به توضیحات بیشتری در مورد وابستگی کودک به شیشه شیر و راهکارهای مقابله با آن پرداخته‌ایم پس همراه ما باشید.
منبع » وابستگی کودک به شیشه شیر
شیشه شیر تنها منبع برای تغذیه کودک نیست چرا که به مرور زمان این وسیله به ابزاری برای آرام کردن فرزند شما تبدیل می‌شود. در واقع در اکثر مواقعی که کودک گریه می‌کند و با بی‌قراری از خود واکنش نشان می‌دهد والدین از طریق شیر دادن به او سعی می‌کنند اوضاع را آرام نمایند.
از همین رو نوزاد تازه متولد شده برای تجربه احساس آرامش و رضایت خاطر به شیشه شیر وابسته می‌شود و در نبود آن احساس ناراحتی می‌کند. این وابستگی در کودکانی که اضطراب‌های بیشتری دارند و با مشکلاتی نظیر اضطراب جدایی دست و پنجه نرم می‌کنند بیش از سایر کودکان دیده می‌شود.
همچنین هرچقدر شما بیشتر از شیشه شیر برای آرام کردن نوزاد کمک گرفته باشید میزان این وابستگی بیشتر خواهد بود. در نتیجه بسیار اهمیت دارد زمانی که فرزندتان به دلایلی غیر از گرسنگی احساس ناآرامی می‌کند تلاش کنید علت این موضوع را دریابید و با برطرف کردن آن از ایجاد وابستگی مفرط به شیشه شیر پیشگیری کنید. برای شناخت بیشتر درباره نوزاد تازه متولد شده کلیک کنید.
بسیاری از پدر و مادرها پس از گذشت 2 سالگی و درست زمانی که می‌خواهند فرزند خود را از شیر بگیرند متوجه وابستگی زیاد کودک به شیشه شیر می‌شوند. در این شرایط اکثر آن‌ها به دنبال راهی می‌گردند تا بتوانند به کمک آن بدون اینکه به کودک آسیب بزنند عادت خوردن شیشه شیر را از سر او بیاندازند. توجه به برخی راهکارهایی که متخصصین در زمینه روانشناسی کودک پیشنهاد می‌دهند می‌تواند تا حد زیادی در این زمینه به شما کمک نماید. ما در ادامه به چند مورد از مهم‌ترین آن‌ها اشاره کرده‌ایم.
قبل از اینکه بخواهید چیزی را از کودک بگیرید لازم است یک جایگزین مناسب برای آن پیدا کنید. شما می‌توانید یک فنجان کودکانه برای فرزند خود تهیه کرده و به او بگویید آنقدر رشد کرده است که می‌تواند همانند بزرگ‌ترها از فنجان یا لیوان برای خوردن نوشیدنی‌ها استفاده کند. هرچقدر بتوانید علاقه‌مندی بیشتری در فرزند خود در این زمینه ایجاد کنید او راحت‌تر می‌تواند شرایط جدید را بپذیرد.
اگر فرزند شما وابستگی شدیدی به شیشه شیر دارد سعی کنید به یک باره آن را از او نگیرید. تلاش کنید یک برنامه تدریجی برای کنار گذاشتن شیشه ترتیب دهید و به مرور زمان از ساعات استفاده از آن کم کنید. برای مثال شما می‌توانید دادن شیشه شیر را تنها به زمان و مکان خاصی نظیر موقع خوابیدن محدود کنید. به تدریج این زمان را نیز کمتر کرده تا جایی که فرزندتان به طور کامل بتواند برای خداحافظی با شیشه شیر آماده شود. برای آگاهی بیشتر درباره آموزش نحوه شیر دادن به نوزاد کلیک کنید.
قرار داشتن در محیط پرتنش می‌تواند ظرفیت روانی کودک را برای کنار گذاشتن شیشه شیر تحت تأثیر قرار دهد. در نتیجه بسیار اهمیت دارد که در دورانی که می‌خواهید شیشه شیر را از فرزند خود بگیرید محیط آرامی را برای او فراهم کنید. در همین راستا به فرزندتان نشان دهید که همواره در کنار او هستید و می‌توانید در همه شرایط از او مراقبت کنید. کودک نیاز دارد تا بداند گرفتن شیشه از او به معنای دریغ کردن محبت از جانب شما نیست و پدر و مادر همواره او را دوست خواهند داشت.
امروزه کتاب‌ها و ویدیوهای آموزشی متنوعی وجود دارند که به پدر و مادرها کمک می‌کنند چگونه وابستگی کودک به شیشه شیر را مدیریت نمایند. بسیاری از این ویدیوها به زبانی کودکانه تهیه شده‌اند و می‌توانند به فرزند شما کمک کنند تا راحت‌تر با شرایط جدید سازگار شود.
اگر فرزند شما وابستگی بسیار شدیدی به شیشه شیر دارد و انجام راهکارهای فوق نمی‌تواند کمک زیادی به او بکند لازم است از یک متخصص در زمینه روانشناسی کودک برای بررسی بیشتر اوضاع کمک بگیرید. روانشناس به شما کمک خواهد کرد تا اضطراب‌های فرزندتان را بهتر بشناسید و به شیوه مؤثرتری اوضاع را مدیریت نمایید. برای اطلاع درباره روند دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه نوزاد و کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02166419012 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.
آیا استفاده از شیشه شیر برای آرام کردن کودک کار اشتباهی است؟
لازم است شیشه شیر را تنها زمانی برای آرام کردن فرزندتان استفاده کنید که احساس می‌کنید امکان دارد او گرسنه باشد. اما در سایر مواقع استفاده مفرط از شیشه شیر می‌تواند به بروز وابستگی زیاد در فرزندتان منجر شود.
منبع » وابستگی کودک به شیشه شیر
وابستگی مرد به خانواده یکی از آن موضوعاتی است که تقریباً هیچ زنی تحمل نخواهد کرد. همه ما از مرد زندگی‌مان انتظار داریم که بتواند با اراده و استقلال زندگی‌اش را راه ببرد. اما متأسفانه مردانی هستند که هرچقدر هم بزرگ بشوند باز قادر نخواهند بود بدون دخالت خانواده زندگی‌شان را به جلو ببرند. این شرایط می‌تواند تأثیرات منفی بسیاری روی زندگی مشترک شما داشته باشد. در حقیقت مردان وابسته این پیام را به همسر خود منتقل می‌کنند که قابل‌اتکا نیستند. این موضوع تأثیر بسیاری روی کیفیت زندگی مشترک شما خواهد داشت. اگر همسرتان دائماً مسائل زندگی را برای خانواده‌اش بیان می‌کند به معنای این است که استقلال شما را نادیده می‌گیرد. این شرایط گاهی اوقات برای خانم‌ها غیرقابل‌تحمل می‌شود. اگر شما هم در چنین وضعیتی گرفتار شده‌اید شاید بهتر باشد با همسرتان صحبت کنید و یا مشاوره خانواده برای تغییر شرایط دریافت کنید.
منبع : وابستگی مرد به خانواده
زندگی با مردی که به خانواده خود وابسته است بسیار سخت خواهد بود. این زندگی‌ها معمولاً خیلی زود نشاط و پویایی خود را از دست می‌دهند. در شرایطی که خانواده همسرتان نیز دخالت کردن در زندگی شما را حق خود بدانند حتی ممکن است تا آستانه جدایی پیش بروید. به همین خاطر می‌بایست دوره آشنایی پیش از ازدواج را جدی بگیرید. به خاطر داشته باشید که این زمان به شما داده شده است تا به شناخت مناسبی از یکدیگر برسید.
اما نکته این است که بسیاری از مواقع خانم‌ها نمی‌دانند چطور باید وابستگی مرد به خانواده را تشخیص بدهند. یکی از نکاتی که بسیار کمک‌کننده خواهد بود این است که از مشاوره‌های پیش از ازدواج استفاده کنید. روانشناسان خانواده در این جلسات با بررسی شخصیت شما و طرف مقابل به‌خوبی می‌توانند در این زمینه به شما کمک کنند. علاوه بر این از نشانه‌های دیگر وابستگی در آقایان می‌توان به این موارد اشاره کرد:
شخصیت وابسته همان‌طور که از نام آن پیداست برای کسانی به کار می‌رود که در تمامی جنبه‌های زندگی خود به دیگران وابسته هستند. آن‌ها معمولاً یک فرد را به‌عنوان نقطه اتکا زندگی انتخاب می‌کنند؛ و بدون اجازه او کوچک‌ترین کاری نخواهند کرد. یکی از نشانه‌های این افراد این است که به‌شدت از اینکه دیگران آن‌ها را رها کنند یا از دستشان ناراحت بشوند می‌ترسند.
یکی از دلایل وابستگی مرد به خانواده این است که آن‌ها اعتمادبه‌نفس کافی برای تصمیم‌گیری مستقلانه را ندارند. بسیاری از مواقع این مشکل به دلیل تربیت اشتباه در خانواده ایجاد می‌شود. خانواده‌هایی که به فرزندشان اجازه نمی‌دهند کارهایش را به‌تنهایی انجام دهد پرورش اعتمادبه‌نفس را در او کور می‌کنند. و به‌جای آن این باور را در او ایجاد می‌کنند که باید برای همه کارهایش از کمک والدین استفاده کند.
بسیاری از آقایان یا حتی خانم‌ها درگیر این تصور اشتباه هستند که اگر به خواسته‌های پدر یا مادر خود توجه نکنند آن‌ها ناراحت می‌شوند و او را طرد می‌کنند. اگرچه بسیاری از مواقع رفتار والدین است که باعث بروز این شرایط می‌شود بااین‌حال کسانی که چنین ترس‌هایی ندارند معمولاً برخوردهای سالم‌تری در برابر درخواست‌های والدین نشان می‌دهند. ترس از اینکه والدین از دست فرزندشان ناراحت شوند یا او را طرد کنند و همین‌طور عذاب وجدانی که به دنبال این موضوع برای فرد پیش می‌آید از مهم‌ترین دلایلی هستند که باعث وابستگی به اعضای خانواده می‌شوند.
وقتی موضوعی شما را ناراحت می‌کند اولین قدم این است که با همسرتان راجع به آن صحبت کنید. در یک فضای آرام و دوستانه راجع به احساسات خود و هر چیزی که شما را ناراحت کرده با همسرتان صحبت کنید. اما دقت داشته باشید که در حرف‌هایتان هرگز نباید به خانواده او توهین کنید یا به شکلی واکنش نشان دهید که همسرتان احساس کند شما می‌خواهید در برابر خانواده او بایستید. سعی کنید صحبت‌های‌تان را با همدلی شروع کنید و به همسرتان نشان بدهید که متوجه احساسات او هستید. پس‌ازآن می‌توانید از احساسات خودتان نیز صحبت کنید.
یکی از اشتباهات بسیار رایج در میان خانم‌ها این است که اگر همسرشان به خانواده خود وابسته باشد او را تحقیر می‌کنند. یادتان باشد تحقیر و سرزنش تنها باعث می‌شود که همسرتان از شما دلگیر شود و اتفاقاً بیش از قبل به سراغ خانواده خود برود. به‌علاوه هرکدام از ما در زندگی‌مان نقطه‌ضعف‌هایی داریم که حداقل از همسرمان توقع داریم آن‌ها را بپوشاند. به همین خاطر بهتر است هرگز به سمت تحقیر کردن همسرتان حرکت نکنید. برای آشنایی با روش‌های مناسب رفتار با همسر کلیک کنید.
همان‌طور که گفتیم وابسته بودن مردان به خانواده دلایل مختلفی دارد. ازجمله آن‌ها کمبود اعتمادبه‌نفس و یا ترس از طرد شدن هستند. اگر می‌خواهید وابستگی همسرتان را به خانواده کم کنید باید بتوانید دلیل وابستگی را پیدا کرده و آن را از بین ببرید. بسیاری از مواقع بهترین راهکار این است که از مسائل کوچک شروع کنید. از همسرتان بخواهید که این یک‌بار راجع به موضوعی که پیش آمده با خانواده‌اش صحبتی نکند و خودتان برای این شرایط تصمیم بگیرید. این کار به‌مرورزمان باعث می‌شود اضطراب همسرتان از اینکه خانواده او را طرد کنند یا اینکه نتواند به‌تنهایی تصمیم درستی بگیرد از بین برود.
احتمالاً در زندگی شما روزهایی بوده که بدون مشورت با خانواده همسرتان تصمیم درستی گرفته باشید. یا برعکس مشورت‌های خانواده همسر کار را خراب‌تر کرده باشند. یکی از راهکارهایی که می‌توانید برای کاهش وابستگی‌ها از آن استفاده کنید این است که این موارد را به همسرتان یادآوری کنید تا او نیز متوجه این نکته بشود که همیشه صحبت کردن با خانواده بهترین راهکار نیست.
مردانی که به خانواده خود وابسته هستند معمولاً اعتمادبه‌نفس پایینی دارند. آن‌ها دوست دارند وقتی تصمیمی می‌گیرند از جانب دیگران هم تأیید شوند. درواقع این تأیید آن‌ها را از اینکه در مسیر درستی قدم برمی‌دارند مطمئن می‌کند. به همین خاطر اگر می‌خواهید وابستگی او را به خانواده‌اش کم کنید یک راه‌حل این است که اعتماد همسرتان را به دست آورید. درواقع باید کاری کنید که او احساس کند می‌تواند به‌جای خانواده روی شما حساب باز کند. برای رسیدن به این هدف باید سعی کنید در جریان کارهای همسرتان باشید و سعی کنید جامع‌ترین و بهترین مشورت را به او ارائه کنید.
وابستگی مرد به خانواده موضوعی نیست که بتوانیم ساده از کنار آن بگذریم. همه ما دوست داریم حریم خصوصی زندگی‌مان حفظ بشود. به همین خاطر وقتی همسرتان تمام مسائل را برای خانواده‌اش تعریف کند طبیعی است که شما از شرایط موجود ناراحت خواهید بود. استفاده از راهکارهایی که از آن‌ها صحبت کردیم بسیاری از مواقع می‌تواند نتیجه‌بخش باشد. اما گاهی اوقات هم هست که هیچ‌کدام این راهکارها به کمک شما نخواهند آمد. گاهی اوقات شدت وابستگی همسرتان آنقدر زیاد است که به این سادگی‌ها نمی‌توانید او را متقاعد کنید مرزهای زندگی‌اش را حفظ کند. به‌خصوص اگر خانواده همسرتان نیز از آن دسته آدم‌هایی باشند که دخالت در زندگی شما را حق خود می‌دانند شرایط به‌مراتب بدتر می‌شود.
در این وضعیت پیشنهاد می‌کنیم از یک مشاور خانواده کمک بگیرید. مشاورین با استفاده از راهکارهای مختلف می‌توانند به همسرتان کمک کنند که باورهای اشتباه خود را تغییر بدهد و روش‌های صحیح ارتباط با همسر و اعضای خانواده را به او آموزش خواهند داد. حتی گاهی اوقات ممکن است جلساتی به‌صورت خانوادگی و با حضور اعضای خانواده همسرتان برگزار شود تا آن‌ها نیز راجع به نحوه برخورد با فرزند و عروسشان آموزش‌های لازم را دریافت کنند.
برای دریافت مشاوره در زمینه صمیمیت بین خواهر و برادر می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره خانواده تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.
خانواده همسرم از او می‌خواهند که همه‌چیز زندگی‌مان را با آن‌ها در میان بگذارد؛ چطور با این موضوع برخورد کنم؟
با همسرتان صحبت کنید و به او بگویید که بهتر است مرزهای خانواده جدید خود را نگه دارد؛ بسیاری از مواقع وقتی همسرتان متوجه خواسته‌ها و دلیل شما بشود اشتباهش را تکرار نمی‌کند.
برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید
آخرین تحقیقات علمی روانشناسی
ورود به صفحه
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354 استان تهران :9092301539
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری
شماره تماس با موبایل : 02191002360
منبع : وابستگی مرد به خانواده
هترین مرکز مشاوره روانشناسی گرگان کجاست؟ آیا از خدماتی که در مراکز روانشناسی مختلف ارائه می‌شود اطلاعی دارید؟ مشاوره روانشناسی یکی از خدماتی است که توسط متخصصین سلامت روان از جمله مشاوران، روانشناسان و روان پزشکان ارائه می‌شود. استفاده از این خدمات تنها به کسانی که دارای مشکل خاصی هستند اختصاص ندارد بلکه بسیاری از افراد برای ارتقای وضعیت روحی خود یا برای کسب اطلاعات در مورد وضعیت هوشی فرزندانشان از آن استفاده می‌کنند. ما در ادامه به معرفی بهترین مراکز مشاوره روانشناسی گرگان و خدمات ارائه شده توسط آن‌ها پرداخته‌ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر در این باره تا انتهای مطلب همراه ما باشید.
منبع : مشاوره روانشناسی در گرگان
مرکز مشاوره و روانشناسی از جمله مراکزی است که خدمات مرتبط با بهبود و ارتقای وضعیت روان را به عموم مردم ارائه می‌دهند. کارشناسانی که در این مراکز خدمات رسانی می‌کنند مشاور، روانشناس و روان پزشکان را در بر می‌گیرند. هر کدام از این متخصصین می‌توانند در زمینه‌های مختلف به شما کمک کنند. برای مثال زمانی که مشکلات روان شناختی به دارو نیاز دارند روان پزشکان به کمک افراد می‌آیند. زمانی که وضعیت‌های روان شناختی با استفاده از خدمات روان درمانی و به طور کل درمان‌های گفت و گو محور قابل بهبود هستند روانشناسان به ارائه خدمات مشاوره می‌پردازند و زمانی که افراد برای مشورت در مورد موضوعاتی نظیر تصمیم گیری شغلی و تحصیلی نیاز به کمک دارند، مشاوران به کمک آن‌ها می‌آیند. برای دریافت مشاوره تلفنی در تمامی زمینه های ذکر شده کلیک کنید.
شاید برای شما جای سوال باشد که در مرکز مشاوره روانشناسی گرگان دقیقا چه خدماتی ارائه می‌شود و چه کسانی می‌توانند به آن‌ها مراجعه نمایند. از جمله مهم‌ترین خدمات ارائه شده در این مراکز می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
– درمان اختلالات روانشناختی فردی نظیر افسردگی، اضطراب، وسواس، اعتیاد و…
– درمان مشکلات بین فردی، ارتباطی و اختلالات شخصیتی
– بهبود مشکلات مرتبط با ازدواج از طریق خدمات تخصصی زوج درمانی
– بهبود مشکلات و تنش‌های بین اعضای خانواده از طریق خدمات تخصصی خانواده درمانی و مشاوره خانواده
– بهبود مشکلات مرتبط با عملکرد جنسی از طریق خدمات تخصصی سکس تراپی و مشاوره جنسی
– ارائه مشاوره ازدواج
– بهبود اختلالات رفتاری و مشکلات رشدی کودکان
– بررسی وضعیت هوشی کودکان و انجام سایر تست‌های روانشناسی
– سایر خدمات مرکز شامل مشاوره تحصیلی ، مشاوره شغلی ، مشاوره طلاق ، مشاوره خیانت و … می‌شود.
برای اینکه بتوانید مراکز تخصصی را از سایر مراکز که به ارائه خدمات غیر علمی می‌پردازند، تشخیص دهید در نظر گرفتن برخی ملاک‌ها می‌تواند به شما کمک کند. از جمله مهم‌ترین ملاک‌هایی که بهترین مراکز مشاوره را از سایرین جدا می‌کند باید به موارد زیر اشاره کرد:
اولین ملاکی که قبل از مراجعه به مراکز روانشناسی باید به آن توجه نمایید برخورداری از مجوز رسمی از سازمان نظام روانشناسی کشور یا سازمان بهزیستی است. مراکزی که فاقد مجوز معتبر هستند قابل اطمینان نبوده و اجازه ارائه خدمات درمانی را ندارند.
یک مرکز مشاوره حرفه‌ای باید بتواند در زمینه‌های مختلف به مردم خدمات ارائه کند. از همین رو لازم است که از متخصصین سلامت روان از جمله مشاوران و روانشناسان مجرب در جهت ارتقای کیفیت خدمات روانشناسی کمک بگیرد. روانشناسان برای ارائه خدمات درمانی باید از حداقل مدرک کارشناسی ارشد برخوردار باشند. هم چنین دوره‌هایی که متخصصان در زمینه درمان اختلالات مختلف گذرانده‌اند و سابقه کار تجربی آن‌ها می‌تواند راهنمای خوبی برای انتخاب یک مرکز مشاوره باشند.
امروزه برای اکثر مشکلات و وضعیت‌های روان شناختی درمان‌های حرفه‌ای و خاصی طراحی شده است. برای مثال درمان شناختی- رفتاری و رویکردهای مرتبط با آن نظیر رویکرد طرحواره درمانی و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد یا همان اکت، امروزه در سراسر دنیا برای بهبود انواع مشکلات روانشناختی از جمله افسردگی، وسواس، مشکلات زناشویی و… به کار گرفته می‌شوند. یک مرکز مشاوره معتبر باید بتواند با متودهای جدید دنیا خود را منطبق کرده و از روش‌های جدید درمان برای کمک کردن به مراجعین استفاده نماید.
یکی از کارهای اصلی مراکز روانشناسی گرفتن تست و آزمون‌های روانی مختلف از افراد است. از همین رو مراکز مشاوره باید از تجهیزات کافی برای گرفتن انواع تست‌های هوش، شخصیت و تشخیص انواع مشکلات روانشناختی برخوردار باشند. هم چنین امروزه برای رفع مشکلاتی نظیر بیش فعالی کودکان در کنار درمان‌های دارویی و روانشناختی از ابزارهای خاصی نظیر نوروفیدبک و بایوفیدبک نیز استفاده می‌شود که وجود آن‌ها در مراکز می‌تواند به تجهیز هرچه بیشتر آن‌ها کمک نماید. برای دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.
بهترین مراکز مشاوره کشور امروزه مراکزی هستند که علاوه بر امکان مراجعه حضوری، خدمات تلفنی و آنلاین را نیز برای مراجعان خود فراهم می‌کنند. این خدمات به مراجعین کمک می‌کنند تا از هرجای کشور برای بهبود یا ارتقای وضعیت روحی و روانی خود با متخصصین تماس بگیرند و با محدودیتی در این زمینه مواجه نباشند. برای دریافت هر کدام از خدمات زیر به صورت غیر حضوری کلیک کنید.
1- مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو
2- مرکز مشاوره روانشناسی بینش _ گرگان، خیابان ولیعصر، پاساژ صدرا، طبقه اول – واحد ۱۰۹
3- مرکز مشاوره روانشناسی راستین _ گرگان، پارس، ابتدای مرداد مرکزی، مجتمع مرداد، ط۲-واحد۷
4- مرکز مشاوره روانشناسی آرام _ گرگان، خیابان ولیعصر، نبش عدالت ۲۲، مجتمع مروارید، طبقه ۷ – واحد ۲
5- مرکز مشاوره روانشناسی باران _ گرگان، عدالت ۸، مجتمع ۱۱۱، طبقه۲٫
6- مرکز مشاوره روانشناسی ذهن زیبا _ گرگان، خیابان ولیعصر، عدالت 22، ساختمان مینا، طبقه 4 – واحد 17
7- دانشکده پزشکی گرگان _ گرگان، ابتدای جاده شصت کلا، مجموعه آموزش عالی شادروان فلسفی
برای دریافت مشاوره از برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو می توانید از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.
آیا روانشناس دارو هم تجویز می کند؟
خیر، روانشناسان بالینی از اطلاعات دارویی برخوردارند اما از این اطلاعات تنها در جهت ارزیابی مراجعانی که نیاز به مداخلات دارویی و شناختی دارند، استفاده می‌کنند و در این شرایط فرد را به یک روان پزشک ارجاع می‌دهند.
برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید
آخرین تحقیقات علمی روانشناسی
ورود به صفحه
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354 استان تهران :9092301539
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری
شماره تماس با موبایل : 02191002360
منبع : مشاوره روانشناسی در گرگان
بخشیدن همسر برای بعضی‌ها کار بسیار سختی است. هنگامی‌که رفتارهای یک نفر ناراحت‌مان کرده بخشیدن او غیرممکن به نظر می‌رسد. بااین‌حال همه ما این را می‌دانیم که زندگی مشترک بدون بخشیدن اشتباهات یکدیگر ادامه پیدا نمی‌کند. همه زوجین دیر یا زود درگیر اختلاف و دعوا می‌شوند؛ اما آنچه اهمیت دارد این است که چطور اختلافات را حل می‌کنیم؟ بخش مهمی از حل کردن اختلافات و از سر گرفتن زندگی به این بستگی دارد که بتوانید همسرتان را ببخشید. بنابراین بخشیدن نوعی مهارت محسوب می‌شود که به رابطه شما با همسرتان کمک زیادی می‌کند در ادامه اهمیت بخشیدن همسر و راه های انجام این کار را شرح داده‌ایم. در صورتی که موانعی وجود دارد که مانع از حل مساله می‌شود، حتما از خدمات مشاوره خانواده استفاده نمایید.
منبع : بخشیدن همسر چقدر می تواند سخت باشد
احتمالاً اولین سؤال شما این است که اصلاً چرا باید همسرم را ببخشم؟ طبیعتاً بخشیدن کسی که ناراحت‌مان کرده کار آسانی نیست. بااین‌حال همان‌طور که گفتیم شما برای ادامه دادن زندگی مشترک خود ناچار به بخشیدن اشتباهات همسر خود هستید. بخشیدن همسر علاوه بر این دلایل و مزایای دیگری نیز دارد که در ادامه به آن‌ها پرداخته‌ایم.
همه ما گاهی در زندگی اشتباه می‌کنیم؛ و نیاز داریم از طرف کسانی که دوستشان داریم بخشیده شویم؛ وقتی همیشه در مقابل اشتباهات همسرتان سخت‌گیرانه برخورد کرده باشید نمی‌توانید از او انتظار محبت و بخشش داشته باشید. به همین خاطر روانشناسان خانواده معمولاً توصیه می‌کنند با بخشیدن طرف مقابل‌تان این رفتار را به او نیز یاد بدهید. وقتی از اشتباهات دیگری می‌گذرید بخشش را به‌عنوان یک اصل در رابطه خود جا خواهید انداخت. پس یکی از مزایای بخشش این است که وقتی شما هم اشتباه کردید می‌توانید روی بخشش همسرتان حساب باز کنید.
فرزندان شما بیش از هر چیز از رفتارهای‌تان یاد می‌گیرند. به همین خاطر اگر صاحب فرزند هستید در رابطه خود با همسرتان به این موضوع دقت کنید که کودکان همیشه با دقت در حال بررسی رفتار شما هستند. اگر آن‌ها پرخاش و سختگیری را در رفتار شما ببینند احتمالاً در آینده یا حتی از همین سنین درست مثل شما با اطرافیان برخورد می‌کنند.
بیشتر بخوانید : آشتی با همسر
بخشیدن همسر موضوعی است که نیاز به گذشت زمان دارد. به همین خاطر از خودتان انتظار نداشته باشید که اندکی پس از اختلاف و دعوا بتوانید او را ببخشید. بهترین راهکار این است که مدتی به خود و همسرتان زمان بدهید. روانشناسان توصیه می‌کنند در این شرایط سعی کنید احساسات منفی خود را کاهش دهید. برای این کار ببینید معمولاً چه چیزهایی شما را آرام می‌کنند. برای مثال شاید صحبت کردن با یک دوست یا گوش دادن به موسیقی ناراحتی شما را کمتر بکند. پس بهتر است برای این کارها وقت بگذارید. هنگامی‌که حالتان بهتر شد به بخشیدن همسر یا صحبت کردن با او فکر کنید. برای آشنایی با نحوه برخورد در حین دعوای زن و شوهر کلیک کنید.
برای اینکه بتوانید همسرتان را ببخشید باید تصویر واقع‌بینانه‌ای از شرایط به دست آورید. سعی کنید با خودتان به این سؤال پاسخ دهید که دلیل اختلاف شما چیست؟ آیا واقعاً همه تقصیرات به عهده همسرتان است؟ آیا شما هیچ نقشی در به وجود آمدن این اختلاف نداشته‌اید؟ وقتی بتوانید سهم هرکدامتان را از اختلاف پیش‌آمده مشخص کنید و متوجه تقصیرات خودتان هم بشوید بهتر خواهید توانست همسرتان را ببخشید. اما نکته اینجاست که برای انجام این تمرین باید منصفانه و بدون جانب‌داری به شرایط نگاه کنید. در غیر این صورت همسرتان را مقصر همه‌چیز خواهید دانست.
سعی کنید از زاویه دید همسرتان به شرایط پیش‌آمده نگاه کنید؛ ببینید همسرتان از شرایط موجود چه احساسی دارد؟ یا چه موضوعاتی باعث ناراحتی او شده که این اختلاف را میان شما ایجاد کرده است؟ یکی از مهم‌ترین نکاتی که در بخشیدن دیگران به شما کمک می‌کند این است که متوجه احساسات آن‌ها بشوید. از این طریق شما بهتر متوجه شرایط می‌شوید و می‌توانید آن را تحت کنترل داشته باشید.
مشاورین خانواده معتقدند که زندگی مشترک توانایی‌های خاصی را لازم دارد. یکی از این توانایی‌ها این است که نسبت به رفتارهای همسرتان گذشت داشته باشید و بتوانید برای ادامه یافتن زندگی مشترک خود بعضی مسائل کم‌اهمیت‌تر را کنار بگذارید. به همین خاطر یکی از راهکارهایی که خیلی می‌تواند به شما کمک کند این است که اولویت‌های خود را مشخص کنید.
به دنبال چه چیزی هستید؟ آیا می‌خواهید زندگی مشترک موفقی داشته باشید یا صرفاً به دنبال این هستید که در رقابت با همسرتان پیروز شوید؟ با مشخص کردن اولویت‌ها و اهداف اصلی تا حد زیادی شرایط برای خودتان هم مشخص می‌شود.
بسیاری از خانم‌ها یا آقایان از این گلایه دارند که همسرشان علی‌رغم ناراحتی آن‌ها به رفتار اشتباهش ادامه می‌دهد. این کار ظرفیت شما را برای بخشیدن همسر تا حد زیادی پایین می‌آورد. اما بسیاری از مواقع وقتی در زندگی این زوج‌ها دقت می‌کنیم متوجه می‌شویم که آن‌ها راجع به ناراحتی خود با همسرشان صحبت نمی‌کنند یا حداقل روش‌های صحیح صحبت کردن را بلد نیستند. یادتان باشد صحبت کردن اولین و بهترین راهکار برای حل اختلافات است. با همسرتان راجع به چیزی که شما را ناراحت کرده و احساسی که از آن دارید صحبت کنید و با کمک یکدیگر به یک نتیجه مناسب برسید.
اختلاف در زندگی زناشویی چیزی نیست که بتوانید از آن جلوگیری کنید. اختلافات همیشه در زندگی ما هستند. اما آنچه اهمیت دارد این است که چطور از پس مدیریت شرایط بربیاییم. بخشیدن همسر یکی از مهم‌ترین بخش‌های این مسئله است. برای همه ما سخت خواهد بود که وقتی ناراحت هستیم به جای اینکه دیگران با ما همدلی داشته باشند مجبور بشویم آن‌ها را ببخشیم یا جوری وانمود کنیم که انگار هیچ مشکلی پیش نیامده است.
به میزانی که ناراحتی شما از همسرتان بر سر موضوع جدی‌تری باشد یا رفتارهای نامناسب او برای مدت بیشتری طول بکشد بخشیدن همسر کار سخت‌تری خواهد شد. در این شرایط شاید بهتر باشد از یک مشاور خانواده کمک بگیرید. ازجمله اقدامات مشاورین در این شرایط عبارت است از:
اولین سؤالی که باید به آن جواب داد این است که اختلاف میان شما و همسرتان چیست؟ و آیا این اختلاف قابل‌حل است؟ برای مثال گاهی اوقات مشخص می‌شود که مشکلات رفتاری همسر شما ناشی از یک بیماری روانی به‌خصوص اختلالات شخصیت هستند. در این شرایط شما باید بپذیرید که رفتار همسرتان هرگز تغییر نمی‌کند. و طبیعتاً باید تصمیم بگیرید که آیا می‌توانید با این شرایط کنار بیایید و یا باید تصمیم دیگری برای رابطه‌تان بگیرید؟ برای آشنایی با نحوه جلوگیر از اختلافات خانوادگی کلیک کنید.
اصلی‌ترین اقدام روانشناسان این است که به شما کمک کنند اختلاف‌هایی که با همسرتان دارید را برطرف کنید و از بروز مجدد آن‌ها جلوگیری کنید. درواقع روانشناسان روش‌هایی را برای داشتن رابطه باکیفیت، حل مسئله صحیح و مدیریت هیجان‌ها به شما آموزش می‌دهند.
اختلاف و دعوا همیشه آسیب‌هایی را به دنبال دارد. به همین خاطر یکی از مهم‌ترین نکاتی که یک روانشناس باید در نظر داشته باشد این است که بتواند اختلافاتی که میان شما و همسرتان پیش آمده را شناسایی کند و برای برطرف کردن آن‌ها برنامه‌ای داشته باشد.
برای دریافت مشاوره در زمینه صمیمیت بین خواهر و برادر می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره خانواده تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.
چطور می‌توانم همسرم را ببخشم؟
سعی کنید دنیا را از دریچه دید همسرتان نگاه کنید و به او نیز برای شرایط پیش‌آمده حق بدهید. یکی از بهترین راهکارها این است که با همسرتان صحبت کنید و با کمک یکدیگر به یک راه‌حل مناسب برسید.
بخشیدن همسر چه اهمیتی دارد؟
شما با بخشیدن همسرتان در درجه اول گذشت و محبت را به فرزندانتان یاد می‌دهید. علاوه بر این همسرتان نیز یاد می‌گیرد که در شرایط مشابه شما را ببخشد و از این راه زندگی باکیفیت‌تری خواهید داشت.
برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید
آخرین تحقیقات علمی روانشناسی
ورود به صفحه
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354 استان تهران :9092301539
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری
شماره تماس با موبایل : 02191002360
نالتروکسان نوعی دارو است که در ترک اعتیاد به مواد مخدر یا همان مواد افیونی نظیر تریاک و هروئین به کار می‌رود. این دارو هم چنین در درمان الکلیسم نیز کاربرد دارد. در حقیقت تجویز نالتروکسان برای بیمارانی که درگیر اعتیاد به الکل هستند، کمک می‌کند تا وسوسه و تمایل کم‌تری را نسبت به مصرف مجدد آن در ذهن خود تجربه کنند و به این ترتیب بتوانند با سهولت بیشتری نوشیدن الکل را متوقف سازند. ما در ادامه این مقاله در مورد موارد مصرف، عوارض و اثرات این دارو توضیحات بیشتری ارائه کرده‌ایم. پس برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه تا انتهای مطلب با ما همراه باشید.
منبع : نالتروکسان
نالتروکسان دارویی است که به عنوان آنتاگونیست گیرنده‌های اپیوئیدی شناخته می‌شود. در حقیقت نالتروکسان اثرات مواد افیونی نظیر تریاک، شیره، سوخته و هروئین را مهار کرده و علائمی نظیر تسکین درد یا حالات سرخوشی ناشی از مصرف این مواد را از بین می‌برد. از این دارو پس از سپری شدن دوره‌های سم زدایی مواد مخدر، برای پیشگیری از عود مجدد اعتیاد استفاده می‌شود. چرا که نالتروکسان احساس نیاز یا همان وسوسه مصرف مجدد مواد را کاهش داده و باعث می‌شود افراد در حال ترک بتوانند دوره‌های پرهیز خود را با موفقیت بیشتری سپری کنند.
این دارو هم چنین در درمان الکلیسم نیز استفاده می‌شود. چرا که می‌تواند احساس فشار و اجبار برای نوشیدن الکل را در افراد کاهش داده و در حقیقت به رفع وابستگی روانی به این ماده کمک نماید. در نتیجه نالتروکسان به افراد مبتلا به الکلیسم کمک می‌کند تا بتوانند مصرف الکل خود را کاهش دهند و یا با سهولت بیشتری به طور کل آن را متوقف سازند. با این حال مصرف این دارو پس از نوشیدن الکل کمکی به رفع حالات مستی و عوارض ناشی از الکل نمی‌کند. برای آشنایی بیشتر با سایر داروهای ترک اعتیاد کلیک کنید.
این دارو در دو شکل قرص و آمپول‌های عضلانی برای افراد تجویز می‌شود. دوره درمان با قرص‌های نالتروکسان معمولا 12 هفته است و افراد باید روزانه 50 میلی گرم از این دارو را مصرف نمایند. اما شکل تزریق آن معمولا هر یک ماه یک بار در دوز 380 میلی گرم برای بیماران تجویز می‌شود. با این حال توجه داشته باشید که نوع انتخاب شکل دارو و دوز آن همگی باید با بررسی کامل پزشکی و تحت نظر متخصص صورت بگیرد.
این دارو حتما باید مطابق با دستور پزشک و در مدت زمان مشخص شده از جانب او مصرف شود. در نتیجه هرگز آن را در مقادیری کمتر یا بیشتر از آنچه برایتان تجویز شده مصرف نکنید. هم چنین رعایت نکات زیر به شما کمک می‌کند تا در ارتباط با این دارو مشکلات کم‌تری را تجربه نمایید:
– در کنار مصرف قرص نالتروکسان در هر وعده یک لیوان کامل آب بنوشید.
– اگر این دارو معده شما را اذیت می‌کند بهتر است همراه با غذا آن را میل نمایید.
– برای این که بیشترین نتایج درمانی را بگیرید آن را به طور منظم مصرف کنید.
– نالتروکسان را در دمای اتاق و به دور از گرما و رطوبت نگه دارید.
همه افرادی که نالتروکسان مصرف می‌کنند دچار عوارض جانبی جدی و خاصی نمی‌شوند. با این حال مواردی نظیر حالت تهوع، سردرد، سرگیجه، احساس خستگی و مشکلات خواب ممکن است برای برخی افراد اتفاق بیافتند. هم چنین درصد کمی از افراد ممکن است علائم مرتبط با سندروم محرومیت از مواد نظیر دردهای شکمی، احساس بی قراری، دردهای عضلانی- مفصلی و آبریزش بینی را نیز تجربه کنند. اگر این علائم در طول زمان بدتر شده یا به طور پایداری تجربه شوند حتما باید در مورد آن‌ها با پزشک خود مشورت کنید.
توجه داشته باشید که این دارو را هرگز در مقادیری بیشتر از آنچه که پزشک تجویز کرده مصرف نکنید. این کار می‌تواند سندروم محرومیت مواد را با شدت بسیار بیشتری رقم بزند و علاوه بر این ریسک ابتلا به مشکلات کبدی را نیز افزایش دهد.
بیشتر بخوانید : ترک اعتیاد | بهترین و جدیدترین راه های ترک اعتیاد
مصرف هم زمان برخی داروها با نالتروکسان می‌تواند نوع عملکرد آن را در بدن تغییر داده و یا منجر به تجربه عوارض جانبی بسیار شدید شود. از جمله داروهایی که نباید در کنار نالتروکسان مصرف شوند باید به دکسترومتورفان، داروهای ضد اسهال نظیر دیفنوکسیلات، دیسولفیرام، داروهای ضد سرفه نظیر هیدروکدون و کدئین، تیوریدازین و انواع مسکن‌ها اشاره کرد.
استفاده از نالتروکسان در برخی شرایط جسمانی یا موقعیت‌های پزشکی ممنوعیت مصرف داشته و می‌تواند عوارض خطرناکی را به همراه بیاورد. از جمله مهم‌ترین شرایطی که برای نالتروکسان ممنوعیت مصرف دارند باید به موارد زیر اشاره کرد:
– اگر هنوز مواد مخدر را کنار نگذاشته‌اید و دوره سم زدایی را آغاز نکرده‌اید.
– اگر دچار علائم ناگهانی یا شدید محرومیت از مواد هستید.
– اگر بدنتان نسبت به این دارو واکنش‌های آلرژیک نظیر التهاب و خارش پوستی نشان می‌دهد.
– اگر در 10 روز گذشته هرگونه ماده مخدر افیونی نظیر فنتانیل، ویکدین و اکسی‌کنتین مصرف کرده‌اید.
– اگر در دو هفته اخیر تحت درمان با داروهای نگه دارنده نظیر متادون یا بوپرنورفین قرار داشته‌اید.
علاوه بر این‌ها اگر دچار بیماری کبدی یا کلیوی هستید و یا مشکلات مرتبط با انعقاد خون نظیر هموفیلیا را تجربه می‌کنید حتما پیش از شروع مصرف نالتروکسان وضعیت خود را با پزشک در میان بگذارید.
عوارض نالتروکسان بر جنین هنوز به طور قطعی شناخته نشده است. با این حال احتمال اینکه این دارو بتواند به فرزند شما آسیب برساند وجود دارد. لازم است تصمیم گیری در مورد استفاده از این دارو در دوران بارداری را به عهده پزشک بگذارید. متخصص با بررسی منافع و ضررهای احتمالی در نهایت در مورد مصرف یا کنار گذاشتن نالتروکسان راهنمایی‌های لازم را در اختیارتان قرار می‌دهد.
برای دریافت مشاوره در زمینه اعتیاد می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02166419012 تماس بگیرید.
آیا نالتروکسان می‌تواند درمان قطعی برای الکلیسم باشد؟
این دارو یکی از چند فرایند لازم برای درمان است و همه آن نیست. در نتیجه برای ترک الکل نباید تنها به آن اکتفا کنید. برای ترک الکل، متخصص برنامه درمانی جامعی شامل دارو درمانی و روان درمانی را در اختیارتان قرار می‌دهد که برای موفقیت باید تمامی مراحل آن را پشت سر بگذارید و تنها به یک جنبه اکتفا نکنید.
آیا مصرف این دارو در دوران شیردهی برای نوزاد خطرناک است؟
بله، این دارو در خون شما جریان پیدا کرده و می‌تواند وارد شیرتان شود. در نتیجه بر مغز و بدن نوزاد نیز اثر می‌گذارد. از همین رو در حین مصرف آن نباید به فرزند خود شیر بدهید. برای اطلاع از راهکارهای جایگزین و مدیریت شرایط حتما مشاوره ترک اعتیاد دریافت کنید.
برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید
آخرین تحقیقات علمی روانشناسی
ورود به صفحه
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354 استان تهران :9092301539
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری
شماره تماس با موبایل : 02191002360
منبع : نالتروکسان