ایجاد تنوع در رابطه زناشویی از جمله روشهایی است که به شما کمک میکند همواره شور و اشتیاق را در رابطه تان حفظ کنید و اجازه ندهید روزمرگی و یکنواختی بر رضایت زناشویی شما غلبه پیدا کند چرا که بسیاری از زوجین با گذشت چندین سال از زندگی مشترک احساس میکنند رابطه آنها هیچ هیجانی ندارد و حالتی کسالت بار به خود گرفته است. در این شرایط به کار بستن روشهای جدید برای انجام رابطه جنسی تا حد زیادی به شما کمک خواهد کرد. ما در ادامه به ارائه راهکارهایی در این زمینه پرداختهایم پس تا انتهای مطلب همراه ما باشید.
منبع:
چگونه در رابطه تنوع ایجاد کنیم؟
ایجاد تنوع در رابطه یکی از روشهای مهم برای فراهم کردن هیجان بیشتر در رابطه و ارتقا دادن رضایت زناشویی است. در واقع با گذشت چندین ماه یا چندین سال از شروع زندگی مشترک اغلب زن و شوهرها احساس میکنند رابطه شان همانند روزهای اول از شور و اشتیاق برخوردار نیست و همه چیز شکل عادت به خود گرفته است. در این شرایط تجربه روشهای جدیدی در انجام رابطه جنسی میتواند به شما کمک کند تا پیوند عمیقتری با یکدیگر برقرار کنید و آتش شوق را میان خود شعله ور نگاه دارید.
به زوج هایی که مدت هاست در رابطه زناشوییشان دچار سردی شدهاند. توصیه می شود حتما مشاوره جنسی دریافت کنند.
شما به کمک راهکارهای مختلفی میتوانید به رابطه جنسی خود تنوع بدهید اما اگر احساس میکنید که با انجام همه این کارها باز هم نمیتوانید لذت کافی را از رابطه ببرید یا مشکلاتی نظیر عدم تجربه ارگاسم، دیرانزالی و سایر مشکلاتی از این قبیل شما را میآزارد میتوانید از جلسات مشاوره زوجین و سکس تراپی برای حل این مشکلات کمک بگیرید.
برخی افراد به طور کلی رابطه زناشویی را در فرایند دخول خلاصه میکنند. این افراد اغلب وقت زیادی برای معاشقه صرف نمیکنند. همین موضوع باعث میشود که نتوانند از رابطه خود به میزان کافی لذت ببرند. در حالی که متخصصین تاکید میکنند داشتن معاشقه طولانی میتواند به برانگیختگی هرچه بیشتر زن و مرد کمک نماید و رابطه جنسی را از کسالت و یکنواختی نجات دهد.
برخی زنان فکر میکنند پیش قدم شدن برای رابطه جنسی همواره باید از سمت مرد اتفاق بیافتد. این در حالی است که بسیاری از مردان علاقه دارند گاهی اوقات همسرشان برای رابطه جنسی پیش قدم شود. اگر فکر میکنید شوهرتان از این کار استقبال نمیکند میتوانید مستقیما در این باره از او سوال بپرسید. در اکثر موارد یک شروع متفاوت از جانب زن میتواند شور و اشتیاق خاصی به رابطه جنسی ببخشد.
اگر شما همیشه در اتاق خواب و در یک ساعت یا روز خاص از هفته به رابطه جنسی بپردازید طبیعی است که به مرور زمان دچار احساس کسالت و یکنواختی شوید. تلاش کنید کمی از این قانونهای نانوشته فاصله بگیرید و رابطه جنسی را در موقعیت جدیدی تجربه کنید. داشتن رابطه جنسی هنگام صبح یا حتی در میانه روز یا رفتن به یک هتل هنگام سالگرد ازدواج از جمله پیشنهاداتی است که میتواند به رابطه جنسی شما حیات تازهای ببخشد.
افراد نسبت به لباسهای مختلف به گونه متفاوتی واکنش نشان میدهند. تلاش کنید برای شروع رابطه جنسی از لباس زیرهای متفاوتی استفاده نمایید و به مرور زمان به این بینش برسید که همسرتان بیشتر به چه سبکی علاقه مند است و چه چیزهایی باعث ایجاد تحریک جنسی بیشتر در او میشود.
بسیاری از زوجین همیشه از یک پوزیشن جنسی خاص برای رابطه استفاده میکنند. این مسئله باعث میشود آنچه در طول رابطه اتفاق میافتد قابل پیش بینی باشد و در نتیجه هیجان چندانی تجربه نشود. شما میتوانید از پوزیشنهای جنسی متفاوت کمک بگیرید و تجربیات متنوعی را برای خود و همسرتان رقم بزنید.
همان طور که در مورد قبل اشاره شد یکی از مواردی که باعث میشود رابطه جنسی هیجان خود را از دست بدهد مقوله پیش بینی پذیری است. در واقع اگر همیشه به یک روش خاص عمل کنید به مرور جذابیت خود را از دست میدهید. تلاش کنید از روشهای مختلفی برای ابراز علاقه و نشان دادن تمایل جنسی خود به طرف مقابل استفاده کنید. برای مثال شما میتوانید جملات عاشقانه متفاوتی به کار ببرید و با ایجاد تغییراتی هرچند کوچک در رفتارهای خود همسرتان را غافل گیر نمایید.
بسیاری از زوجین در مورد نیازها و خواستههای جنسی خود با یکدیگر صحبت نمیکنند. همین امر باعث میشود که گاهی در واکنشهای خود اغراق کنند یا تظاهر نمایند که به لذت جنسی کافی دست یافتهاند. این در حالی است که تظاهر کردن به مرور زمان تنها باعث سردتر شدن رابطه میشود. در نتیجه لازم است در یک فضای امن نیازها و خواستههای جنسی خود را با دیگری در میان بگذارید و اجازه دهید فرد مقابل نیز آزادانه با شما گفتگو کند.
برای دریافت مشاوره در زمینه مسائل جنسی میتوانید در ساعت از روز برای مشاوره جنسی تلفنی از طریق شماره 02166419012 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.
احساس میکنم همسرم دیگر میلی به رابطه جنسی با من ندارد چه کار کنم؟
بی میلی جنسی میتواند تحت تاثیر عوامل بیولوژیکی و روانشناختی متفاوتی بروز پیدا کند. لازم است در ابتدا برای کشف ریشه مشکل خود از یک روانشناس متخصص در حوزه زوج درمانی کمک بگیرید.
منبع:
چگونه در رابطه تنوع ایجاد کنیم؟
آیا از خدمات مرکز مشاوره تلفنی بوشهر اطلاع دارید؟ ایجاد شرایط ناگوار در زندگی و قرار گرفتن در وضعیتهای روحی و روانی نامطلوب مانند از دست دادن عزیزان، افسردگی، فوبیا، جدایی و… مسالهایست که برای بسیاری از افراد پیش خواهد آمد. در چنین شرایطی فرد نیاز دارد که از طریق مشاوره و کمک گرفتن از افراد متخصص، ناراحتی ناشی از مشکل به وجود آمده را تسکین داده و از طرفی دیگر راهحلی کارساز و مفید برای مشکل خود دریافت کند. در طی چند سال اخیر دریافت مشاوره از طریق تلفن و به صورت غیرحضوری بسیار رایج شده و به دلیل کاهش هزینهها و همچنین مزیت غیرحضوری بودن، توانسته طرفداران زیادی را به سوی خود جلب کند. مشاوره تلفنی بوشهر نیز از جمله مشاورههای تلفنی است که در طی چند سال اخیر توانسته با فعالیتهای نتیجهبخش و مشاورههای بسیار مفید خود، گره از مشکلات بسیاری از مردم باز کند.
مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو خدمات
مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.
مشاوره تلفنی - مشاوره تلفنی خانواده - مشاوره تلفنی ازدواج - مشاوره تلفنی خیانت - مشاوره تلفنی کودک - مشاوره تلفنی جنسی - مشاوره تلفنی ترک اعتیاد - مشاوره شغلی تلفنی - مشاوره تلفنی تحصیلی - مشاوره حضوری - مشاوره خانواده - مشاوره ازدواج - مشاوره خیانت - مشاوره کودک - مشاوره جنسی - مشاوره ترک اعتیاد - مشاوره شغلی- مشاوره تحصیلی
از جمله مهمترین موضوعاتی که شما باید بر روی آن ها
ترک تریاک - ترک متادون - ماده مخدر گل - ترک ترامادول - تربیت کودک - تست اعتیاد - ترک اعتیاد - درمان استرس - درمان اضطراب - درمان افسردگی - علائم افسردگی - روانشناسی کودک - ملاک انتخاب همسر
منبع:
مشاوره تلفنی از بهترین روانشناسان در استان بوشهر
دریافت مشاوره به صورت تلفنی، مزیتها و فواید بی شماری دارد که در ادامه به چند نمونه از مهمترین مزایای مشاوره تلفنی بوشهر اشاره خواهد شد:
شما با استفاده از مشاوره تلفنی، دیگرنیازی به حضور در محل و روبه رو شدن با مواردی همچون ترافیک، آلودگی هوا، ازدحام و… را ندارید. در واقع تنها با یک تماس میتوانید از مشاورههای افراد آموزش دیده و مجرب مرکز مشاوره تلفنی بوشهر بهرهمند شوید.
دریافت مشاوره تلفنی، چه از لحاظ ویزیت یا حق مشاوره و چه از لحاظ صرف وقت و انرژی، نسبت به مشاوره حضوری از نظر اقتصادی بسیار مقرون به صرفهتر میباشد. همچنین با توجه به شرایط کنونی و شیوع ویروس مرگبار کرونا واهمیت فاصله گذاری اجتماعی، مشاوره تلفنی بهترین گزینه جهت دریافت مشاوره میباشد.
مشاوره تلفنی برای افرادی که بنا بر دلایل مختلف مانند مهاجرت و یا دور بودن از مکان مرکز مشاوره و عدم دسترسی به آن، نمیتوانند با روانشناس خود ملاقات حضوری داشته باشند، گزینه بسیار خوبی محسوب میشود.
مشاورین مرکز مشاوره تلفنی بوشهر، همیشه و در هر لحظه فعال هستند و در این زمینه محدودیتی وجود ندارد. به طور کلی میتوان گفت که مشاوره تلفنی در بسیاری از موارد نسبت به مشاوره حضوری برتری دارد. مشاورههای حضوری، معمولا قبل از ملاقات با فرد، نوبت و ساعت مشخصی را جهت دریافت مشاوره تعیین میکنند. در واقع بسیاری از مسائل به گونهای هستند که فرد ممکن است در هر ساعتی از شبانه روز نیاز به دریافت مشاوره داشته باشد و عدم بررسی مشکل مورد نظر شاید حوادث و پیامدهای ناگواری را به همراه داشته باشد. بنابراین مشاوره تلفنی در این زمینه ارجعیت دارد.
همچنین برای دریافت مشاوره تلفنی بوشهر، نیازی به گرفتن نوبت قبلی نیست و فقط با برقراری ارتباط تلفنی می توان به مشاور مربوطه وصل شد. بسیاری از افراد بنا بر دلایل مختلف علاقهای به حضور در محل مشاوره ندارند یا دوست دارند به صورت ناشناس، این مشاورهها را دریافت نمایند که مشاوره تلفنی از بهترین گزینهها برای این گونه از افراد میباشد.
مرکز مشاوره تلفنی بوشهر، جهت ارتباط مراجعین به روانشناسان شرایط خاصی تعیین نکرده است و شما میتوانید از طریق ارتباط تلفنی، از خدمات و مشاورههای آنان بهرهمند شوید. روش دریافت مشاوره تلفنی نیز به این صورت است که افراد پس از شماره گیری تلفن مرکز مشاوره، به منشی وصل شده و سپس منشی مربوطه با پرسیدن سوالات مرتبط با مشکل شما، نوع مشاوره را تعیین کرده و ثبت مینماید.
پس از طی این مراحل شما به سرعت با روانشناس و مشاور مربوطه وصل شده و میتوانید مشکل خود را مطرح کرده و از مشاورهها و راه حلهای آنان بهرهمند شوید. بنابراین دریافت مشاوره تلفنی بوشهر، هیچ پیچیدگی خاصی ندارد و شما به همین راحتی میتوانید از تجربهها و مشورتهای یک فرد با تجربه و آموزش دیده بهرهمند شوید. برای دریافت مشاوره تلفنی کلیک کنید.
مرکز مشاوره تلفنی بوشهر، با بهره گیری از افراد باتجربه و مجرب که در زمینههای مختلف مشاوره ای اعم از طلاق، ازدواج، اعتیاد و… دارای تحصیلات عالیه هستند، توانسته در شهر بوشهر محبوبیت و موفقیت بسیار بالایی کسب کند. در ادامه به چند نمونه از این مشاورهها میپردازیم.
مشاورههای خانوادگی جهت بهبود شرایط و وضعیت زندگی ارائه میگردد که این مشاورهها شامل مواردی همچون طلاق، مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره زوجین، تغییر جنسیت و… میباشد. برای کسب اطلاع بیشتر در زمینه مشاوره خانواده و مشاوره تلفنی خانواده کلیک کنید.
این نوع مشاوره مخصوص دانشجویان و دانش آموزان بوده و در این زمینه مشاورههای مفیدی به این قشر از جامعه ارائه میدهد. مشاوره تحصیلی به دانش آموزان کمک میکند در انتخاب رشته تحصیلی دبیرستان، بهترین تصمیم را گرفته و در زمینه انتخاب رشته دانشگاهی خود نیز دچار تردید نشوند. همچنین مشاوران تحصیلی به افراد محصل کمک میکنند که مسائل و مشکلات مربوط به تحصیل و همچنین محیط دانشگاه را به راحتی حل نمایند. برای آگاهی بیشتر در زمینه مشاوره تحصیلی و مشاوره تلفنی تحصیلی کلیک کنید.
به جرات میتوان گفت که مشاوره روان شناختی مرکز مشاوره تلفنی بوشهر، از جمله موفقترین و نتیجه بخشترین مشاورههای تلفنی شناخته میشود. چرا که در این مرکز افرادی بسیار دلسوز و مهربان مشغول به فعالیت بوده و مشاوره روان شناختی را به بهترین نحو انجام میدهند. مشاورههای روانشناختی در زمینههای گوناگون و با اهداف متعددی انجام میشود که رسیدگی به وضعیت روحی و روانی از مهمترین آنها میباشد.
در صورتی که در زندگی مشترک خود، به مشکل مواجه شدید و احساس کردید نیاز به همدلی و مشاورههای یک فرد متخصص دارید، مرکز مشاوره تلفنی بوشهر آماده ارائه خدمات در هر ساعت از شبانه روز به شما عزیزان میباشد. مشاوران این مرکز تصمیم طلاق شما را بررسی کرده و در صورت لزوم راهکارهای مناسبی را ارائه میدهند. همچنین مرکز مشاوره تلفنی بوشهر در زمینه آسیبهای پس از طلاق نیز توانسته راه حلهای مفیدی به مراجعه کنندگان پیشنهاد دهد. در بسیاری از موارد مشاهده شده افرادی که در مرز جدایی و طلاق بودند، توانستند با دریافت راهکارهای مناسب از طریق مشاوره تلفنی بوشهر و پیاده سازی آن در زندگی، به شرایط عادی برگشته و با شریک زندگی خود صلح و سازش برقرار کنند. برای اطلاع بیشتر از مشاوره طلاق کلیک کنید.
مشاوره تلفنی بوشهر علاوه بر موارد ذکر شده در حیطه هر آنچه که شما فکرش را بکنید و هر نوع مشکلی که ممکن است برای فرد یا خانواده پیش بیاید بهترین و تخصصیترین خدمات را ارائه میدهد. سایر زمینههای خدمات مشاوره عبارتند از:
_ مشاوره ترک اعتیاد و مشاوره ترک اعتیاد تلفنی
_ مشاوره ازدواج و مشاوره تلفنی ازدواج
_ مشاوره خیانت همسر تلفنی
_ مشاوره کودک و مشاوره تلفنی کودک
_ مشاوره جنسی و مشاوره تلفنی جنسی
_ مشاوره تلفنی با موبایل
_ مشاوره شغلی و مشاوره شغلی تلفنی
_ مشاوره آنلاین
و…
خیر در هر ساعت از شبانه روز میتوانید با شماره تلفنهای مشخص شده تماس بگیرید و در هر زمینهای که نیاز به مشاوره دارید، با متخصصین حیطه مربوطه ارتباط برقرار نمایید.
برای مشاوره در زمینه های مختلف از بوشهر می توانید با متخصصان مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02166419012 تماس بگیرید.
منبع:
قرص پروپرانولول یکی از انواع داروهایی است که به دلیل خاصیت ضد اضطرابی مورد استفاده قرار میگیرد. این دارو با جلوگیری از دریافت آدرنالین توسط سلولهای قلب باعث کاهش فعالیت آن و همین طور رفع استرس میشود. با این حال پروپرانولول نیز مانند هر داروی دیگری عوارض جانبی را نیز به همراه خواهد داشت که از جمله آنها میتوان به افزایش وزن، احساس خستگی، سرگیجه و تاری دید نیز اشاره کرد. علاوه براین قرص پروپرانولول اگرچه تاثیر مطلوبی در کاهش استرس دارد اما با این حال به محض قطع کردن استفاده از این دارو نشانههای اضطرابی مجددا بروز پیدا خواهد کرد و به همین خاطر معمولا توصیه میشود که اگر برای درمان اضطراب از این دارو استفاده میکنید، درمانهای روانی را نیز در کنار مصرف دارو مورد توجه قرار دهید.
منبع:
موارد مصرف و جلوگیری از عوارض قرص پروپرانول
پروپرانولول که با نامهای تجاری پرانول یا ایندرال در بازار به فروش میرسد یکی از انواع داروهایی است که برای درمان بیماریهای قلبی و به ویژه پرفشاری خون و با دوزهای 10 یا 20 میلی گرم از آن استفاده میشود. این دارو بر روی گیرندههای بتای قلب اثرگذاشته و از این طریق مانع فعالیت بیش از حد قلب شده و آرامش مطلوبی را برای فرد ایجاد میکند. به همین خاطر معمولا برای درمان اضطراب یا بیماریهایی که به نوعی به اضطراب مربوط میشوند نیز از آن استفاده میشود.
از قرص پروپرانولول برای موارد مختلفی استفاده میشود که از جمله آنها میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
اصلی ترین کاربرد قرص پروپرانولول استفاده از آن برای کاهش فشار خون در بیمارانی است که دچار فشارخون بالا هستند. با توجه به اینکه این دارو گیرندههای بتا در اعصاب قلب را مسدود میکند و گیرندههای بتا نیز وظیفه افزایش فعالیت قلب را به عهده دارند استفاده از پروپرانولول میتواند باعث آرامش قلب و کاهش فعالیت آن باشد.
کاهش فعالیت قلب و انسداد گیرندههای بتا باعث خواهد شد تا فرد احساس آرامش کند و این موضوع دلیلی برای استفاده از قرص پروپرانولول در کاهش شدت بیماریهای اضطرابی است. با توجه به این کاربرد پروپرانولول، متخصصین معمولا توصیه میکنند که حداقل 20 تا 30 دقیقه پیش از انجام فعالیتهایی که باعث بروز اضطراب در فرد میشوند از این دارو استفاده شود.
تحقیقات نشان دهنده این است که استفاده از قرص پروپرانولول میتواند باعث کاهش سردردهای میگرنی نیز باشد. با توجه به اینکه دردهای میگرنی ارتباط مستقیمی با استرس دارند و همین طور تاثیر این دارو در کاهش استرس وجود چنین نتیجهای بعید به نظر نمیرسد.
بیشتر بخوانید : درمان اضطراب | تکنیک های درمان اضطراب شدید
قرص پروپرانولول به دو شکل قرصهای خوراکی یا شربت ممکن است برای شما تجویز شده باشد. میزان استفاده از آن با توجه به جنسیت، سن و شرایط جسمی از فردی به فرد دیگر متفاوت است و به همین خاطر بهتر است پیش از مصرف این دارو با یک متخصص راجع به نحوه استفاده آن مشورت کنید.
یکی از نکات مهم در ارتباط با استفاده از این دارو این است که سعی کنید زمان مشخصی برای خوردن آن در هر روز داشته باشید و در صورتی که مصرف یک وعده را فراموش کردید بلافاصله پس از یادآوری قرص را مصرف کنید. تنها در صورتی که هنگام یادآوری این موضوع زمان کوتاهی تا هنگام مصرف دوز بعدی باقی مانده است مصرف وعده قبلی را فراموش کرده و پس از این با دقت بیشتری به زمان مصرف دارو توجه داشته باشید. به خاطر داشته باشید که هرگز و به هیچ دلیلی در یک وعده بیش از مقدار تجویزی پزشک را استفاده نکنید.
همانطور که میدانید استفاده از تمامی داروها در کنار فواید درمانی، عوارضی را نیز به همراه خواهد داشت. اگرچه تمامی عوارض جانبی در یک فرد دیده نمیشود و همین طور ممکن است بسیاری از بیماران هیچ عارضه جانبی را تجربه نکنند اما با این حال از عوارض منفی قرص پروپرانولول میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
چاقی یکی از عوارض جانبی ناخوشایندی است که با استفاده از بسیاری از داروهای آرام بخش و ضد اضطراب برای فرد ایجاد میشود. کاهش آدرنالین و احساس سستی و کرختی که فرد به دنبال استفاده از پروپرانولول تجربه میکند، میتواند باعث تمایل بیشتر به استفاده از مواد غذایی و به ویژه مواد انرژی زایی مانند کربوهیدراتها یا قندها باشد.
به دنبال کاهش فشار خون و تا زمانی که بدنتان خود را با شرایط جدید تطبیق دهد، احتمال دارد که احساساتی مانند سرگیجه و تاری دید یا سرد شدن دست و پا را احساس کنید. بهتر است علی رغم وجود این شرایط تا زمان تطبیق بدن خود مصرف دارو را به صورت منظم ادامه دهید اما در صورتی که احساس میکنید شدت علائم بیش از حد تحمل شما هستند، این موضوع را با متخصص درمیان بگذارید.
کاهش آدرنالین و فشارخون در بدن میتواند تا حدودی میزان فعالیت فرد را نسبت به گذشته کمتر کرده و او را دچار احساس افسردگی نماید. درصورتی که مجبورید برای سلامت خود از این دارو استفاده کنید و در عین حال احساس میکنید مصرف آن باعث افسردگی شما شده، بهتر است در این زمینه از یک روانشناس کمک بگیرید.
مصرف قرص پروپرانولول در برخی افراد میتواند عوارض جدیتری را به همراه داشته باشد. در صورت مشاهده هریک از این نشانهها هرچه سریعتر به مراکز درمانی مراجعه کنید:
-بی حسی در دست و پا
-احساس خارش
-آبی یا کبود شدن انگشتان
-افزایش حجم ادرار
-احساس تشنگی
-بروز مشکلات قلبی نظیر آهستهتر شدن ضربان قلب
پیش از اینکه استفاده از قرص پروپرانولول را شروع کنید پزشک معالج را کاملا در جریان سابقه پزشکی خود و داروهای مورد استفادهتان قرار دهید. برخی از داروها یا بیماریها میتوانند باعث بروز تداخلات دارویی شوند که از مهمترین آنها میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
_اعتیاد به الکل و سایر مواد مخدر به ویژه کند کنندهها: استفاده از این داروها در کنار پروپرانولول و به دلیل تاثیر آن در کاهش فعالیت دستگاه عصبی میتواند باعث تشدید اثر هر یک از آنها باشد. علاوه بر این برخی مواد مخدر نظیر ماری جوانا که باعث گیجی و کاهش قدرت تصمیم گیری میشوند، نباید در کنار قرص پروپرانولول مورد استفاده قرار بگیرند.
_داروهای مربوط به نارساییهای قلبی
_داروهای مربوط به قندخون و انسولین
_وجود حساسیت یا آلرژیهای شدید
_استفاده از داروهای مربوط به چربی خون
همانطور که گفته شد از پروپرانولول برای کاهش اضطراب نیز استفاده میشود. اگر برای درمان بیماریهای اضطرابی مصرف این دارو را شروع کردهاید، بهتر است به این موضوع توجه داشته باشید که استفاده از قرص پروپرانولول یا هر داروی ضد اضطراب دیگر اگرچه نشانههای اضطرابی را تخفیف میدهد اما توانایی درمان این بیماری را ندارد. همچنین پس از مدتی بدن فرد به مقدار مصرفی از دارو عادت کرده و برای تجربه آرامش باید میزان مصرف افزایش پیدا کند.
با توجه به مشکلاتی که استفاده از قرص پروپرانولول در درمان اضطراب دارد معمولا توصیه میشود که مصرف این قرص را به عنوان تنها شیوه درمانی در نظر نگیرید و در کنار آن درمانهای روانی برای از بین بردن اضطراب را نیز مورد توجه قرار دهید. روان درمانیها به شما کمک میکنند تا دلایل اصلی و زیربنایی مشکل خود را پیدا کرده و برای رفع آنها اقدام کنید. همچنین روشهایی که در جلسات روان درمانی آموزش میبینید قابل استفاده در تمامی شرایط هستند و به این ترتیب شما دیگر نیازی به استفاده از داروها نخواهید داشت.
برای دریافت مشاوره در زمینه افسردگی و ناراحتی های زندگی می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02166419012 تماس بگیرید.
قرص پروپرانولول برای درمان چه بیماریهایی تجویز میشود؟
این قرص به طور کلی برای درمان پرفشاری خون تجویز میشود اما در برخی موارد نیز برای کاهش اضراب و یا درمان سردردهای میگرنی از آن استفاده میگردد.
آیا قرص پروپرانولول میتواند اضطراب را درمان کند؟
این قرص میتواند نشانههای اضطراب را به خوبی کاهش دهد و به همین خاطر توصیه میشود حداقل 20 دقیقه قبل از ورود به موقعیت استرسزا از آن استفاده کنید؛ اما قدرت درمان اضطراب را ندارد و برای درمان این بیماری باید از یک روانشناس کمک بگیرید.
عوارض جانبی استفاده از قرص پروپرانولول چیست؟
اضافه وزن، احساس کسالت و افسردگی و سرگیجه از رایجترین عوارض استفاده از پروپرانولول هستند.
منبع:
جایگزین های مناسب برای سیگار چیست و آیا در بلند مدت میتوانند در کاهش میل به مصرف سیگار موثر باشند؟ آنچه که افراد سیگاری را به کشیدن سیگار ترغیب میکند وابستگی ناشی از نیکوتین است. در این شرایط فرد نوعی وسوسه برای مصرف مجدد سیگار را تجربه میکند و احساس اضطراب و استرس دارد. در این شرایط باید چارهای اندیشید و به دنبال انجام رفتارها و جایگزینهای سالم برای سیگار بود. در همین راستا در این مطلب اطلاعات مفید و ارزشمندی درباره جایگزین های سیگار ارائه خواهیم داد. بهره بردن از مشاوره روانشناسی به شما کمک میکند تا بتوانید با توجه به شرایط خود و در محیطهای مختلف جایگزینهای مناسبی بجای مصرف سیگار پیدا کنید و میل به مصرف را در خود کاهش دهید.
مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو خدمات
مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.
مشاوره تلفنی - مشاوره تلفنی خانواده - مشاوره تلفنی ازدواج - مشاوره تلفنی خیانت - مشاوره تلفنی کودک - مشاوره تلفنی جنسی - مشاوره تلفنی ترک اعتیاد - مشاوره شغلی تلفنی - مشاوره تلفنی تحصیلی - مشاوره حضوری - مشاوره خانواده - مشاوره ازدواج - مشاوره خیانت - مشاوره کودک - مشاوره جنسی - مشاوره ترک اعتیاد - مشاوره شغلی- مشاوره تحصیلی
از جمله مهمترین موضوعاتی که شما باید بر روی آن ها
ترک تریاک - ترک متادون - ماده مخدر گل - ترک ترامادول - تربیت کودک - تست اعتیاد - ترک اعتیاد - درمان استرس - درمان اضطراب - درمان افسردگی - علائم افسردگی - روانشناسی کودک - ملاک انتخاب همسر
منبع:
به جای سیگار چه کارها یا عاداتی را انجام دهیم؟
در وهله اول شاید به این فکر بیفتید که اگر قرار به ترک سیگار باشد، “چگونه میتوانم این کار را انجام دهم؟”؛ روشهای ترک سیگار متفاوت است و هر شخص با توجه به توانایی و اراده خود یکی از این راههای متعدد را بر میگزیند. برای مثال خود درمانی از جمله این روشهاست. با خواندن کتابهای مرتبط میتوانید به خود کمک کنید و با کسب آگاهی بیشتر، انگیزهتان را برای ترک سیگار افزایش بدهید. همچنین میتوانید از حمایت و تشویق خانواده و دوستان بهره مند گردید و یا اینکه به مصرف داروهای جایگزین روی آورده و از آنها استفاده کنید. با این حال برای ترک راحت سیگار لازم است که از وجود یک روانشناس در کنار خود بهره ببرید.
با استفاده از این دارو بدن فرد سیگاری بدون اینکه نیاز به سیگار کشیدن داشته باشد، نیکوتین مورد نیاز خود را دریافت میکند. این دارو به شکل لثهای و به صورت اسپری میباشد. اگرچه استفاده از آن عوارضی را به همراه دارد اما به طور معمول تا حد زیادی میتواند به ترک سیگار کمک کند.
یکی دیگر از داروهای جایگزین برای ترک سیگار استفاده از داروی وارنیکلین میباشد. درباره تاثیرات حتمی این دارو نمیتوان نظرات قطعی ارائه داد ولیکن به نوبه خود میتوانند موثر عمل کنند. نکته قابل توجه این است که به دلیل عوارض و پیامدهایی که دارد نباید توسط افراد سیگاری که دچار مشکلات روحی و روانی هستند استفاده گردد.
بیشتر بخوانید : ترک اعتیاد | بهترین و جدیدترین راه های ترک اعتیاد
اگرچه این دارو نیز مانند وارنیکلین چندان نتایج قطعی و حتمی را گزارش نمیکند اما نباید نسبت به تاثیرات آن غافل شد. درباره مصرف بوپروپیون باید گفت عوارضی چون کم خوابی را در پی دارد و به همین دلیل در افراد سیگاری که استرس و اضطراب زیادی دارند توصیه نمیشود.
زمانی که بدن به سیگار نیاز پیدا کند اضطراب فرد سیگاری را در بر میگیرد. در این زمان سرگرم کردن خود به آماده کردن چای و صبر کردن تا خنک شدن آن کمی از استرس را کاهش میدهد. استفاده از خلال دندان با طعم دارچین نیز میتواند در این مواقع مفید باشد.
مصرف روزانه 1 میلی متر عصاره جو دوسر در کاهش میل افراد سیگاری به مصرف سیگار بسیار مفید و نتیجه بخش است. همچنین برای اینکه ترک راحت تری را تجربه کنید استفاد از غذاهای سالم در کنار مصرف مولتی ویتامینها به شما توصیه میگردد.
بیشتر بخوانید : سیگار الکترونیکی | معایب و مزایای سیگار الکترونیکی چیست
در زمان احساس نیاز به سیگار میتوانید رفتارهایی انجام دهید که حواس شما را پرت کند و میل به مصرف سیگار را کاهش دهد. سعی کنید از هرگونه تنهایی و انزوا دوری کنید و در کنار دوستان و کسانی که میتوانند به شما کمک کنند قرار بگیرید. این مسئله باعث میشود که استرس روزمره شما کاهش یافته و در راستای ترک سیگار گام بردارید. در کنار این عوامل شما میتوانید با انجام تغییراتی در رفتارهای روزمره، بیان احساسات خود به کسانی که دوستشان دارید و انجام بازیهایی با کودکان در کنار سرگرم کردن خود جایگزین مناسبی برای سیگار پیدا کنید. پیاده روی، سفر رفتن و طبیعت گردی نیز بسیار موثر هستند.
بیشتر بخوانید : ترک سیگار | بهترین اقدامات برای ترک سیگار
در نظر گرفتن جایگزین برای سیگار منطقی به نظر نمیرسد زیرا این ذهنیت را در فرد سیگاری تقویت میکند که وی قادر به ترک سیگار نیست و باید به نوعی آن را مصرف کند. حالا اگر نتواند مستقیما سیگار را مورد استفاده قرار دهد ولیکن میتواند جایگزینهای آن را مصرف کند. به همین دلیل نیاز به مصرف سیگار در وی ادامه خواهد داشت. به طور کلی باید گفت اگر چه تمامی موارد ذکر شده میتوانند جایگزینی برای ترک سیگار باشند اما در مورد استفاده از داروهای جایگزین باید کمی محتاط تر باشید زیرا مصرف این داروها ترک سیگار را برای شما سخت تر میکنند و برای حصول نتیجه به زمان طولانیتری نیازمند میشوید.
برای کسب اطلاعات در زمینه مشاوره ترک اعتیاد کلیک کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه اعتیاد می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02166419012 تماس بگیرید.
سوال متداول
چه رفتارهایی میتواند جایگزین استعمال سیگار در خانه شود؟
میتوانید با دیگر اعضای خانواده به صحبت بنشینید، برنامههای روزانه خود را مدون کنید و در صورت داشتن ماشین و باغچه به باغبانی و شستن خودرو خود بپردازید. مهم این است که شما سرگرم باشید و وسوسه مصرف سیگار به سراغ شما نیاید.
آیا ترک سیگار برای افراد مسن دیر نیست؟
خیر، سیگار کشیدن در هر سن و سالی مشکلات و عوارض منفی به همراه دارد. فرقی نمیکند یک نوجوان بخواهد سیگار را ترک کند یا فردی که در آستانه 50 سالگی قرار دارد. ترک سیگار باعث میشود که طول عمر بیشتری را نسبت به افراد غیر سیگاری تجربه نمایید.
منبع:
آیا از خدمات مرکز مشاوره تلفنی اصفهان اطلاع دارید؟ ایجاد شرایط ناگوار در زندگی و قرار گرفتن در وضعیتهای روحی و روانی نامطلوب مانند از دست دادن عزیزان، افسردگی، فوبیا، جدایی و… مسالهایست که برای بسیاری از افراد پیش خواهد آمد. در چنین شرایطی فرد نیاز دارد که از طریق مشاوره و کمک گرفتن از افراد متخصص، ناراحتی ناشی از مشکل به وجود آمده را تسکین داده و از طرفی دیگر راهحلی کارساز و مفید برای مشکل خود دریافت کند. در طی چند سال اخیر دریافت مشاوره از طریق تلفن و به صورت غیرحضوری بسیار رایج شده و به دلیل کاهش هزینهها و همچنین مزیت غیرحضوری بودن، توانسته طرفداران زیادی را به سوی خود جلب کند. مشاوره تلفنی اصفهان نیز از جمله مشاورههای تلفنی است که در طی چند سال اخیر توانسته با فعالیتهای نتیجهبخش و مشاورههای بسیار مفید خود، گره از مشکلات بسیاری از مردم باز کند.
مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو خدمات
مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.
مشاوره تلفنی - مشاوره تلفنی خانواده - مشاوره تلفنی ازدواج - مشاوره تلفنی خیانت - مشاوره تلفنی کودک - مشاوره تلفنی جنسی - مشاوره تلفنی ترک اعتیاد - مشاوره شغلی تلفنی - مشاوره تلفنی تحصیلی - مشاوره حضوری - مشاوره خانواده - مشاوره ازدواج - مشاوره خیانت - مشاوره کودک - مشاوره جنسی - مشاوره ترک اعتیاد - مشاوره شغلی- مشاوره تحصیلی
از جمله مهمترین موضوعاتی که شما باید بر روی آن ها
ترک تریاک - ترک متادون - ماده مخدر گل - ترک ترامادول - تربیت کودک - تست اعتیاد - ترک اعتیاد - درمان استرس - درمان اضطراب - درمان افسردگی - علائم افسردگی - روانشناسی کودک - ملاک انتخاب همسر
منبع:
مشاوره تلفنی از بهترین روانشناسان در استان اصفهان
دریافت مشاوره به صورت تلفنی، مزیتها و فواید بی شماری دارد که در ادامه به چند نمونه از مهمترین مزایای مشاوره تلفنی اصفهان اشاره خواهد شد:
شما با استفاده از مشاوره تلفنی، دیگرنیازی به حضور در محل و روبه رو شدن با مواردی همچون ترافیک، آلودگی هوا، ازدحام و… را ندارید. در واقع تنها با یک تماس میتوانید از مشاورههای افراد آموزش دیده و مجرب مرکز مشاوره تلفنی اصفهان بهرهمند شوید.
دریافت مشاوره تلفنی، چه از لحاظ ویزیت یا حق مشاوره و چه از لحاظ صرف وقت و انرژی، نسبت به مشاوره حضوری از نظر اقتصادی بسیار مقرون به صرفهتر میباشد. همچنین با توجه به شرایط کنونی و شیوع ویروس مرگبار کرونا واهمیت فاصله گذاری اجتماعی، مشاوره تلفنی بهترین گزینه جهت دریافت مشاوره میباشد.
مشاوره تلفنی برای افرادی که بنا بر دلایل مختلف مانند مهاجرت و یا دور بودن از مکان مرکز مشاوره و عدم دسترسی به آن، نمیتوانند با روانشناس خود ملاقات حضوری داشته باشند، گزینه بسیار خوبی محسوب میشود.
مشاورین مرکز مشاوره تلفنی اصفهان، همیشه و در هر لحظه فعال هستند و در این زمینه محدودیتی وجود ندارد. به طور کلی میتوان گفت که مشاوره تلفنی در بسیاری از موارد نسبت به مشاوره حضوری برتری دارد. مشاورههای حضوری، معمولا قبل از ملاقات با فرد، نوبت و ساعت مشخصی را جهت دریافت مشاوره تعیین میکنند. در واقع بسیاری از مسائل به گونهای هستند که فرد ممکن است در هر ساعتی از شبانه روز نیاز به دریافت مشاوره داشته باشد و عدم بررسی مشکل مورد نظر شاید حوادث و پیامدهای ناگواری را به همراه داشته باشد. بنابراین مشاوره تلفنی در این زمینه ارجعیت دارد.
همچنین برای دریافت مشاوره تلفنی اصفهان، نیازی به گرفتن نوبت قبلی نیست و فقط با برقراری ارتباط تلفنی می توان به مشاور مربوطه وصل شد. بسیاری از افراد بنا بر دلایل مختلف علاقهای به حضور در محل مشاوره ندارند یا دوست دارند به صورت ناشناس، این مشاورهها را دریافت نمایند که مشاوره تلفنی از بهترین گزینهها برای این گونه از افراد میباشد.
مرکز مشاوره تلفنی اصفهان، جهت ارتباط مراجعین به روانشناسان شرایط خاصی تعیین نکرده است و شما میتوانید از طریق ارتباط تلفنی، از خدمات و مشاورههای آنان بهرهمند شوید. روش دریافت مشاوره تلفنی نیز به این صورت است که افراد پس از شماره گیری تلفن مرکز مشاوره، به منشی وصل شده و سپس منشی مربوطه با پرسیدن سوالات مرتبط با مشکل شما، نوع مشاوره را تعیین کرده و ثبت مینماید.
پس از طی این مراحل شما به سرعت با روانشناس و مشاور مربوطه وصل شده و میتوانید مشکل خود را مطرح کرده و از مشاورهها و راه حلهای آنان بهرهمند شوید. بنابراین دریافت مشاوره تلفنی اصفهان، هیچ پیچیدگی خاصی ندارد و شما به همین راحتی میتوانید از تجربهها و مشورتهای یک فرد با تجربه و آموزش دیده بهرهمند شوید. برای دریافت مشاوره تلفنی کلیک کنید.
مرکز مشاوره تلفنی اصفهان، با بهره گیری از افراد باتجربه و مجرب که در زمینههای مختلف مشاوره ای اعم از طلاق، ازدواج، اعتیاد و… دارای تحصیلات عالیه هستند، توانسته در شهر اصفهان محبوبیت و موفقیت بسیار بالایی کسب کند. در ادامه به چند نمونه از این مشاورهها میپردازیم.
مشاورههای خانوادگی جهت بهبود شرایط و وضعیت زندگی ارائه میگردد که این مشاورهها شامل مواردی همچون طلاق، مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره زوجین، تغییر جنسیت و… میباشد. برای کسب اطلاع بیشتر در زمینه مشاوره خانواده و مشاوره تلفنی خانواده کلیک کنید.
این نوع مشاوره مخصوص دانشجویان و دانش آموزان بوده و در این زمینه مشاورههای مفیدی به این قشر از جامعه ارائه میدهد. مشاوره تحصیلی به دانش آموزان کمک میکند در انتخاب رشته تحصیلی دبیرستان، بهترین تصمیم را گرفته و در زمینه انتخاب رشته دانشگاهی خود نیز دچار تردید نشوند. همچنین مشاوران تحصیلی به افراد محصل کمک میکنند که مسائل و مشکلات مربوط به تحصیل و همچنین محیط دانشگاه را به راحتی حل نمایند. برای آگاهی بیشتر در زمینه مشاوره تحصیلی و مشاوره تلفنی تحصیلی کلیک کنید.
به جرات میتوان گفت که مشاوره روان شناختی مرکز مشاوره تلفنی اصفهان، از جمله موفقترین و نتیجه بخشترین مشاورههای تلفنی شناخته میشود. چرا که در این مرکز افرادی بسیار دلسوز و مهربان مشغول به فعالیت بوده و مشاوره روان شناختی را به بهترین نحو انجام میدهند. مشاورههای روانشناختی در زمینههای گوناگون و با اهداف متعددی انجام میشود که رسیدگی به وضعیت روحی و روانی از مهمترین آنها میباشد.
در صورتی که در زندگی مشترک خود، به مشکل مواجه شدید و احساس کردید نیاز به همدلی و مشاورههای یک فرد متخصص دارید، مرکز مشاوره تلفنی اصفهان آماده ارائه خدمات در هر ساعت از شبانه روز به شما عزیزان میباشد. مشاوران این مرکز تصمیم طلاق شما را بررسی کرده و در صورت لزوم راهکارهای مناسبی را ارائه میدهند. همچنین مرکز مشاوره تلفنی اصفهان در زمینه آسیبهای پس از طلاق نیز توانسته راه حلهای مفیدی به مراجعه کنندگان پیشنهاد دهد. در بسیاری از موارد مشاهده شده افرادی که در مرز جدایی و طلاق بودند، توانستند با دریافت راهکارهای مناسب از طریق مشاوره تلفنی اصفهان و پیاده سازی آن در زندگی، به شرایط عادی برگشته و با شریک زندگی خود صلح و سازش برقرار کنند. برای اطلاع بیشتر از مشاوره طلاق کلیک کنید.
مشاوره تلفنی اصفهان علاوه بر موارد ذکر شده در حیطه هر آنچه که شما فکرش را بکنید و هر نوع مشکلی که ممکن است برای فرد یا خانواده پیش بیاید بهترین و تخصصیترین خدمات را ارائه میدهد. سایر زمینههای خدمات مشاوره عبارتند از:
_ مشاوره ترک اعتیاد و مشاوره ترک اعتیاد تلفنی
_ مشاوره ازدواج و مشاوره تلفنی ازدواج
_ مشاوره خیانت همسر تلفنی
_ مشاوره کودک و مشاوره تلفنی کودک
_ مشاوره جنسی و مشاوره تلفنی جنسی
_ مشاوره تلفنی با موبایل
_ مشاوره شغلی و مشاوره شغلی تلفنی
_ مشاوره آنلاین
و…
خیر در هر ساعت از شبانه روز میتوانید با شماره تلفنهای مشخص شده تماس بگیرید و در هر زمینهای که نیاز به مشاوره دارید، با متخصصین حیطه مربوطه ارتباط برقرار نمایید.
برای مشاوره در زمینه های مختلف از اصفهان می توانید با متخصصان مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02166419012 تماس بگیرید.
منبع: