افسردگی صبحگاهی

افسردگی صبحگاهی یکی از انواع افسردگی است که در آن فرد مبتلا بیشتر از هر زمان دیگری در ابتدای روز احساس ناراحتی، ناامیدی، عصبانیت و خستگی می‌کند. به لحاظ علمی این نوع از افسردگی تغییرات ناپایدار در خلق و خو است و با افسردگی فصلی تفاوت دارد. افسردگی صبحگاهی ممکن است یکی از علائم افسردگی اساسی باشد که نادیده گرفتن آن و اقدام نکردن برای درمان باعث وخیم شدن اوضاع و سخت شدن فرآیند بهبودی می‌شود. این در حالیست که با اقدامات سادگی و کمک گرفتن از مشاوره افسردگی می‌توانید از پیشرفت بیماری و تبدیل شدن آن به افسردگی اساسی و مزمن جلوگیری کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مشاوره افسردگی کلیک کنید.

منبع :  افسردگی صبحگاهی

علائم افسردگی صبحگاهی

یکی از اصلی‌ترین مشخصه‌های افسردگی بی‌علاقگی نسبت به چیزها یا فعالیت‌هایی است که در گذشته برای فرد لذت‌بخش بوده‌اند. در افسردگی صبحگاهی فرد احساسات غم و اندوه و احساس گناه را با شدت بیشتری در ابتدای روز تجربه می‌کند و تا شب احساس بهتری پیدا خواهد کرد. برخی دیگر از علائم افسردگی صبحگاهی را در ادامه نام برده‌ایم:

_افراد مبتلا بسیار سخت از خواب بیدار شوند و از رختخواب بیرون می‌آیند.

_برای شروع روز انرژی ندارند.

_نمی‌توانند وظایف ساده مانند درست کردن صبحانه یا دوش گرفتن را در ابتدای روز انجام دهند.

_هر چه از ابتدای روز می‌گذرد فرد علائم را با شدت کمتری تجربه می‌کند و رو به بهبودی می‌رود.

_ممکن است در اشتهایشان تغییرات عمده ایجاد شود.

_در فکر کردن و برنامه‌ریزی روزانه مشکل دارند.

_داشتن احساس ناامیدی شدید

_احساس خلأ و پوچی

_بی توجهی یا عدم تمرکز

_خواب بیش از حد

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه علائم افسردگی کلیک کنید.

علل بروز افسردگی صبحگاهی

هنوز علت قطعی برای بروز این نوع از افسردگی مشخص نشده اما متخصصان آن را ناشی از اختلال در ساعت زیستی بدن یا همان ریتم شبانه‌روزی بدن می‌دانند. تمام فعالیت‌های خواب و بیداری، میزان هشیاری و سوخت و ساز بدن به واسطه‌ی ساعت زیستی بدن تنظیم و مدیریت می‌شوند. اختلال در این سیستم باعث می‌شود انرژی لازم در ساعات اولیه صبح برای بدن تأمین نشود و احساس ناامیدی و غم به وجود بیاید.

ملاتونین از مؤثرترین هورمون‌های مرتبط با این موضوع است که باعث ایجاد حس خواب‌آلودگی می‌شود. از دیگر عوامل مؤثر در ابتلا به افسردگی صبحگاهی می‌توان به سابقه خانوادگی افسردگی، مصرف الکل و اعتیاد به مواد مخدر، ابتلا به اختلالات اضطرابی، ابتلا به دردهای مزمن و داشتن سابقه‌ی حوادث ناخوشایند مانند از دست دادن عزیزان یا تجاوز اشاره کرد.

تشخیص افسردگی صبحگاهی

روانشناس متخصص برای تشخیص این نوع از افسردگی، از شما در مورد حالات روحیتان در طول روز سؤالاتی می‌پرسد. علاوه بر این موضوعاتی همچون وضعیت کلی خواب، وزن و اشتهای شما را مورد بررسی قرار می‌دهد. ممکن است از شما بپرسد که از چه زمانی علائم افسردگی شروع شده‌اند و با توجه به آن، احتمال بهبودی را تخمین بزند.

سابقه‌ی پزشکی و داروهای مصرفی فرد در جلسه تشخیص مورد بررسی قرار می‌گیرند چرا که داروهای بسیاری در بروز افسردگی صبحگاهی تأثیر دارند. افسردگی صبحگاهی بخشی از اختلال افسردگی به شمار می‌رود، به همین دلیل معیارهای خاص جداگانه‌ای برای آن در نظر گرفته نشده‌است؛ با این حال درمانگر ممکن است سؤالاتی از این قبیل از شما بپرسد:

_علائم اندوه، خستگی و ناامیدی را بیشتر در چه موقع از روز تجربه می‌کنید؟
_آیا حالات روحی و خلقتان در طول روز مدام دچار تغییر می‌شود؟
_آیا در ابتدای روز برای بیرون آمدن از تخت خواب مشکل دارید؟
_آیا می‌توانید به خوبی بر روی مسائل گوناگون تمرکز کنید؟
_آیا فعالیتی هست که مانند گذشته از انجام آن لذت ببرید؟
_آیا توانایی برنامه‌ریزی روزانه‌تان را دارید؟
_چه چیزی باعث بهتر شدن حالتان می‌شود؟
_در طول شبانه‌روز چند ساعت می‌خوابید؟

افسردگی صبحگاهی چگونه درمان می‌شود؟

امروزه درمان‌های بسیاری برای انواع افسردگی وجود دارند که مؤثرترین آن‌ها در بهبود علائم افسردگی صبحگاهی را در ادامه شرح داده‌ایم.

1. روان درمانی

در جلسات روان درمانی به فرد آموزش داده می‌شود تا به مرور زمان بتواند الگوهای فکری منفی و اشتباه خود را شناسایی کرده و آن‌ها را اصلاح کند. در این روش به فرد کمک می‌شود تا الگوهای مثبت فکری را در خود تقویت کرده و دیدگاه منفی‌اش را نسبت به مسائل تغییر دهد. در جلسات درمانی، روان درمانگر اختلال مراجعه کننده را از تمام ابعاد مورد بررسی و ریشه‌یابی قرار می‌دهد و بهترین روش‌های درمانی را در اختیار او قرار می‌دهد.

2. درمان دارویی افسردگی صبحگاهی

استفاده از داروهای بازجذب سروتونین مانند ونلافاکسین در درمان افسردگی‌های شدید به کار می‌روند و اغلب در درمان افسردگی اول روز مؤثر واقع نمی‌شوند؛ در مقابل می‌توان از داروهای بازجذب سروتونین-نوراپی نفرین طبق تجویز پزشک استفاده کرد.

درمان افسردگی با استفاده از داروهای ضد افسردگی می‌تواند در بهبود علائم مؤثر باشد اما از طرفی این داروها کوتاه اثرند، عوارض بسیار دارند و همچنین آزمون و خطا برای انتخاب بهترین نوع آن به طول می‌انجامد. استفاده از دارو به درمان قطعی نمی‌انجامد و تنها علائم را کاهش می‌دهد.

3. درمان افسردگی صبحگاهی با استفاده از نور درمانی

یکی از روش‌های ساده و مؤثر برای کاهش افسردگی صبحگاهی این است که به محض بیدار شدن از خواب پرده‌ها را کنار زده و اجازه دهید نور خورشید به درون اتاق بتابد. نور تأثیر زیادی بر روحیه دارد و قرار گرفتن در معرض آن بر مواد شیمیایی مغز که با خلق و خو ارتباط دارند، اثرات مثبتی می‌گذارد. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه درمان افسردگی شدید کلیک کنید. 

 

راهکارهای مؤثر در بهبود علائم افسردگی صبحگاهی

_برای بهبود علائم افسردگی صبحگاهی می‌توانید از روش‌های دیگری همچون طب سوزنی، مراقبه و یوگا استفاده کنید. چنین فعالیت‌هایی در بهبودی علائم مؤثرند اما نباید جایگزین درمان‌های روانی و پزشکی شوند.

_ ورزش کردن را فراموش نکنید؛ ورزش در ابتدای روز علائم افسردگی و ناامیدی را کاهش می‌دهد و موجب سرزندگی و نشاط می‌شود. حتی یک پیاده‌روی ساده نیم ساعته، به صورت روزانه و منظم می‌تواند مؤثر باشد.

_ از شب قبل کارهایی که برای بیدار شدن در روز بعد لازم دارید را انجام دهید. برای مثال لباس‌هایتان را آماده کنید. در این صورت تمایل بیشتری برای بیدار شدن از خواب خواهید داشت.

_برای داشتن خواب راحت شبانه محرک‌های مزاحم را از بین ببرید و تا نیم ساعت قبل از خواب از وسایلی همچون تلویزیون و گوشی موبایل استفاده نکنید.

_میزان مناسب خواب خود را پیدا کنید؛ خواب کامل هشت ساعته در کاهش علائم افسردگی صبحگاهی و شادی و نشاط اول روز بسیار تأثیر گذار است.

_یکی از راه‌های کاهش افسردگی صبحگاهی خواب به اندازه و به موقع در هنگام شب است.

برای دریافت مشاوره در زمینه افسردگی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02166419012 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سؤالات متداول

علت ناامیدی صبحگاهی چیست؟

احساس ناامیدی و افسردگی هنگام صبح ممکن است به علت‌هایی همچون اضطراب و استرس، تجربه‌ی اتفاقات ناگوار، بهم ریختن ساعت زیستی بدن و… مرتبط باشد.

افسردگی اول صبح چگونه درمان می‌شود؟

برای درمان افسردگی می‌توانید از مشاوره افسردگی راهنمایی بگیرید تا روانشناس با توجه به نوع و شدت اختلال بهترین درمان‌ها را به شما معرفی کند.

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354 استان تهران :9092301539

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : [phone]

منبع :  افسردگی صبحگاهی

مشاوره ازدواج در گرگان

بهترین مراکز مشاوره ازدواج در گرگان کدام اند؟ در این مراکز چه خدماتی به زوجین ارائه می شود؟ مشاوره ازدواج یکی از خدماتی است که توسط روانشناسان حرفه‌ای در حیطه زوج و خانواده ارائه می‌شود. در این سبک از مشاوره، روانشناس به طرفین کمک می‌کند تا به شناخت بیشتری در مورد خود و دیگری دست پیدا کنند و با بررسی ملاک هایی که در مورد ازدواج دارند، واقع بینانه‌تر در مورد آینده خود تصمیم بگیرند. ما در ادامه این مقاله برای رفاه حال شما به معرفی بهترین مراکز مشاوره در گرگان پرداخته ایم. همچنین می‌توانید برای دریافت مشاوره از هر جایی تنها با یک تماس از متخصصان در پایتخت به صورت تلفنی و یا انلاین خدمات بگیرید، فقط کافی است برای دریافت مشاوره ازدواج کلیک کنید.

بیشتر بخوانید : انواع ازدواج | آشنایی با انواع اشکال ازدواج

منبع :  مشاوره ازدواج در گرگان

مشاوره ازدواج چیست و به چه مسائلی می پردازد؟

مشاوره ازدواج یکی از انواع خدماتی است که توسط روانشناسان متخصص در حیطه زوج و خانواده به عموم مردم ارائه می شود. استفاده از خدمات مشاوره قبل از ازدواج به شما کمک می کند تا ملاک های خود برای شروع زندگی مشترک را بیشتر بشناسید و در حقیقت به نوعی خودآگاهی دست پیدا کنید.

هم چنین در این جلسات از طریق مصاحبه و تست های روانشناسی می توانید در مورد صفات اخلاقی و ویژگی‌های شخصیتی فرد مقابل خود نیز به شناخت بیشتری دست یابید. در جلسات مشاوره قبل از ازدواج موضوعات بسیار متنوعی می توانند مورد بحث و بررسی قرار بگیرند که از جمله مهم ترین آن ها می توان به مسائل مالی، اعتقادی، نیازهای عاطفی، مهارت های ارتباطی، میزان تمایل برای بچه دار شدن، نوع نگاه طرفین  به رابطه جنسی، قدرت تصمیم گیری و توانایی کنترل خشم در هر دو نفر اشاره کرد. این حیطه را روانشناسی ازدواج می نامند.

اهمیت کمک گرفتن از مشاوره ازدواج

در مشاوره ازدواج شما علاوه بر شناخت خود و شریک آینده تان می توانید به کمک درمانگر مهارت های لازم برای زندگی را ارتقا داده و در نتیجه با آمادگی بیشتری مسیر جدید را آغاز نمایید. همین مسئله به شما کمک می کند تا دیدگاه واقع بینانه تری در مورد ازدواج داشته باشید و در برخورد با مشکلات راحت تر از رویکرد حل مسئله استفاده نمایید. مسلما زوجینی که علاوه بر جذابیت‌های اولیه از نقاط ضعف و مشکلات یکدیگر نیز آگاهی دارند و مشکلات زندگی را بیشتر می‌شناسند،  در سازگاری با یکدیگر موفق‌تر از سایر زوجین عمل خواهند کرد. برای آشنایی با مهارت های لازم برای ازدواج کلیک کنید.

مشاوره ازدواج در گرگان | ویژگی های بهترین مراکز مشاوره ازدواج

برای اینکه بتوانید مرکز مشاوره قابل اعتمادی را برای مشاوره ازدواج انتخاب نمایید، در نظر گرفتن چند ملاک مهم می‌تواند تا حد زیادی به شما کمک نماید. ما در ادامه به چند مورد از مهم‌ترین ملاک‌ها اشاره کرده ایم. برای آشنایی با ملاک انتخاب همسر کلیک کنید.

1- برخورداری از متخصصین حرفه ای  

یک مرکز مشاوره معتبر تلاش می‌کند از متخصصین حرفه‌ای برای ارائه خدمات مشاوره ازدواج کمک بگیرد. روانشناسان بالینی در گرایش خانواده و سایر روانشناسانی که دارای حداقل مدرک کارشناسی ارشد هستند و در حوزه زوج درمانی فعالیت می‌کنند، از جمله متخصصینی هستند که می‌توانند به ارائه خدمات مشاوره ازدواج بپردازند. یکی از مهم‌ترین پارامترهایی که باید توسط این افراد مورد ارزیابی قرار گیرد، انگیزه ازدواج طرفین است.

2- داشتن مجوز رسمی برای فعالیت

مراکز مشاوره معتبر و قابل اعتماد مراکزی هستند که از نهادهای رسمی دارای مجوز فعالیت هستند. در کشور ما دو نهاد سازمان بهزیستی کشور و سازمان نظام روانشناسی نهادهایی هستند که مجوز فعالیت را برای مراکز مشاوره عمومی و تخصصی صادر می‌کنند. 

بیشتر بخوانید : رابطه قبل ازدواج | روابط قبل ازدواج چگونه باید باشد؟

3- انعطاف پذیری در ارائه خدمات

امروزه مراکز مشاوره تلاش می کنند تا برای رفاه حال مراجعان انعطاف پذیری بیشتری در ارائه خدمات خود به خرج دهند. از همین رو بسیاری از آن ها علاوه بر مشاوره حضوری، امکان برگزاری جلسات به صورت تلفنی و آنلاین را هم فراهم می کنند. این مسئله به افراد کمک می کند تا از هرجای کشور با بهترین متخصصین تماس بگیرند و به این ترتیب در وقت و هزینه های خود صرفه جویی نمایند.

بیشتر بخوانید : ازدواج مجدد چه زمانی خوب است | آشنایی با مشکلات ازدواج دوم

آدرس مراکز مشاوره ازدواج در گرگان

1- مشاوره ازدواج در ذهن نو _ 02166419012

برای دریافت مشاوره در زمینه ازدواج می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02166419012 تماس بگیرید.

سوالات متداول

آیا می توانیم به صورت انفرادی برای مشاوره ازدواج مراجعه کنیم؟

بله، جلسات مشاوره ازدواج می توانند به صورت انفرادی یا هم زمان با حضور هر دو نفر برگزار شوند.

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354 استان تهران :9092301539

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : [phone]

منبع :  مشاوره ازدواج در گرگان

اهمیت خانواده همسر در ازدواج

آیا از نقش و اهمیت خانواده همسر در ازدواج آگاهی دارید؟ بسیاری از افرادی که در شرف ازدواج هستند این سؤال برایشان به وجود می‌آید که واقعا خانواده همسر تا چه حد در ازدواج اهمیت دارد و چه نقشی در میزان رضایت از زندگی مشترک ایفا می‌کند. ازدواج تنها پیوند دو نفر نیست بلکه خانواده‌های آن‌ها را نیز بهم مرتبط می‌سازد. شما با اهمیت و توجه به خانواده‌ی همسر آینده‌تان در واقع به نوع تربیت، پرورش و سبک زندگی او توجه می‌کنید. برای آگاهی بیشتر از جنبه‌های مختلف نقش خانواده همسر در ازدواج با این مقاله همراه باشید. مشاوره پیش از ازدواج به شما کمک می‌کند تا با دید بازتر و شناخت بهتری وارد زندگی مشترک شوید.

منبع :  اهمیت خانواده همسر در ازدواج

چرا شناخت خانواده همسر آینده اهمیت دارد؟

ازدواج یکی از مهم‌ترین اتفاقات زندگی است و به همین خاطر باید به تمام جوانب و ابعاد مرتبط با آن توجه کنید. حواستان باشد که خانواده‌ی فردی که قصد ازدواج با او را دارید، سالم و منسجم باشد. برخی معتقدند که قرار است با خود طرف ازدواج کنند نه با خانواده‌ی او و خود فرد با خانواده‌اش فرق دارد؛ این‌ها توجیهات عاشقانه‌ای هستند اما ممکن است در آینده زندگی شما را نابود کنند. هر انسانی هر چقدر هم که متفاوت از خانواده‌اش باشد، هنگام مواجه با بحران‌ها همان روش‌هایی را به کار می‌برد که در کودکی و به واسطه‌ی خانواده در او نهادینه شده‌اند.

کنترل فرد بر روی اعمالش و استفاده از عقل و منطق همیشگی نیست؛ گاهی افراد طبق ضمیر ناخودآگاهی که از خانواده تأثیر پذیرفته، عمل می‌کنند. در واقع می‌توان گفت آن طور که والدین با رفتارهایشان او را تربیت کرده‌اند. به همین دلیل مهم است خانواده کسی را که دوستش دارید بشناسید. در یک خانواده منجسم افراد پشت یکدیگر هستند و از ارزش‌های واحد خانوادگی تبعیت می‌کنند. در نتیجه هنگام مواجه با مشکلات همه با هم همکاری می‌کنند. برای کسب اطلاعات در زمینه ملاک انتخاب همسر کلیک کنید.

اهمیت خانواده همسر در ازدواج | اهمیت تناسبات فرهنگی بین خانواده‌های زوج‌ها

فرهنگ به معنای بایدها و نبایدهایی است که برای یک خانواده مشخص می‌کنند چه چیزی درست و چه چیزی اشتباه است. فرهنگ مجموعه‌ای گسترده از آداب و رسوم، سنت‌ها و اخلاقیات را در بر می‌گیرد. تناسب فرهنگی بین خانواده‌های دو نفری که قصد ازدواج با یکدیگر را دارند، مسئله‌ای پر اهمیت است به طوری که سرنوشت و آینده‌ی زندگی مشترک آن‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهد. از آنجایی که فرهنگ‌ها با هم تفاوت‌های بسیاری دارند، بایدها و نبایدها نیز متفاوت‌اند.

ممکن است مسئله‌ای که برای یک خانواده ارزش محسوب می‌شود برای دیگری ناپسند باشد. مسائل فرهنگی، اجتماعی و اقتصادی به میزان زیادی تعیین کننده‌ی کیفیت روابط زوج‌ها بعد از ازدواج است. هر چه تشابهات فرهنگی بیشتر باشند مسیر ازدواج سالم‌تر و آسان‌تر خواهد بود. در مقابل تفاوت‌ها از همان روز خاستگاری تا بعد از ازدواج، اختلافات بسیاری را ایجاد می‌کنند.

بیشتر بخوانید : نقش خانواده در ازدواج | نقش والدین در ازدواج فرزندان چیست ؟

نظارت و دخالت خانواده

برخی از خانواده‌ها آزادی و استقلال را از فرزندان خود می‌گیرند و کنترل بیش از حدی بر آن‌ها دارند؛ همین امر از فرزندان آن‌ها افرادی با شخصیت وابسته می‌سازد که در زندگی مستقل از خانواده و در ارتباط با همسر آن‌ها را گرفتار می‌سازد. هر چقدر هم که با شریک زندگی خود تفاهم داشته‌باشید، مداخلات و کنترل‌گری‌های خانواده همسر منجر به ایجاد تنش و بروز درگیری و کشمکش‌های بسیاری می‌شود و کیفیت روابط شما با همسرتان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. به خاطر همین لازم است پیش از ازدواج به این مسئله توجه کنید.

ارتباط میان اعضای خانواده همسر

یکی از موضوعات مهم در بررسی اهمیت خانواده همسر در ازدواج، ارتباط میان اعضاست. بسیار مهم است که بدانید اعضای خانواده همسر آینده‌تان چگونه با یکدیگر رفتار می‌کنند. مهارت‌های ارتباط کلامی و غیر کلامی آن‌ها را بررسی کنید. این که والدین با یکدیگر و با فرزندان چگونه تعامل می‌کنند و سبک تربیتی آن‌ها به چه صورت بوده‌است. افرادی که والدین بسیار سخت‌گیر و یا بسیار آسان‌گیر داشته‌اند، مطمئنا به شیوه‌ای متفاوت از آن‌هایی که خانواده‌ی متعادلی دارند، تربیت شده‌اند و رفتار می‌کنند. خانواده‌ای که در آن تعاملات عاطفی بسیار سطح پایین است و یا بر عکس والدینی که به طور افراطی به فرزندان خود محبت می‌کنند، تفاوت‌های بسیاری با خانواده‌ای دارند که همه چیز در تعادل قرار دارد. این مسئله به میزان زیادی بر ارتباطات عاطفی با همسر تأثیر می‌گذارد.

وضعیت اقتصادی خانواده همسر

وضعیت اقتصادی خانوادگی همسر آینده نیز در ازدواج اهمیت زیادی دارد. این که خانواده همسرتان به لحاظ اقتصادی در چه جایگاهی قرار دارند و تا چه حد از این نظر به خانواده شما نزدیک هستند. وضعیت اقتصادی، انتظارات و توقعات افراد را از یکدیگر تحت تأثیر قرار می‌دهد و در صورتی که شرایط مالی بسیار متفاوتی از هم داشته‌باشند، قبل و بعد ازدواج دچار چالش‌ها و مشکلات بسیاری می‌شوند.

بیشتر بخوانید : رابطه قبل ازدواج | روابط قبل از ازدواج چگونه باید باشد؟

اهمیت خانواده همسر در ازدواج | بررسی حمایتگری خانواده همسر

یکی از مسائل مهم در ازدواج و کیفیت آن، میزان حمایت‌گر بودن خانواده همسر است. سلامت روان افراد تحت تأثیر حمایت‌هایی است که به لحاظ مالی، عاطفی و روانی از خانواده خود دریافت می‌کنند. اغلب افرادی که خانواده‌ و والدین حمایت‌گری ندارند، به دلیل فشارهای زیاد و این که خود را تنها می‌پندارند، بیشتر در معرض آسیب‌های روانی و اجتماعی قرار دارند.

سخن آخر

ازدواج مسئله‌ای است که عواملی بسیاری در موفقیت یا عدم موفقیت آن نقش دارند؛ یکی از این عوامل خانواده‌های افراد است. از آن‌جایی که افراد پیش از ازدواج به خوبی و به تنهایی نمی‌توانند از پس بررسی تمام جنبه‌ها و عوامل بربیایند، مراجعه به مشاور ازدواج و راهنمایی گرفتن از متخصصان ضرورت بالایی دارد. مشاور سطح تفاهم خانواده‌ها را بررسی می‌کند و احتمال موفقیت در ازدواج را با توجه به خصوصیات هر فرد و خانواده‌اش تخمین می‌زند. همچنین به شما کمک می‌کند تا تعارضات و اختلافات قبل و بعد از ازدواج را حل کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مشاوره قبل از ازدواج کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ازدواج می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02166419012 تماس بگیرید.

سؤالات متداول

ازدواج با پسری که خانواده خوبی ندارد درست است؟

لازم است خانواده کسی که قصد ازدواج با او را دارید از جنبه‌های مختلفی مورد بررسی قرار دهید و اگر فکر می‌کنید شخص مورد نظر خانواده مناسبی ندارد بیشتر بر انتخاب خود فکر کنید. همچنین اگر گمان می‌کنید فرد مورد نظرتان واقعا با خانواده‌اش تفاوت دارد، پیشنهاد می‌کنیم از مشاوره ازدواج کمک بگیرید.

نقش خانواده بعد از ازدواج چقدر اهمیت دارد؟

نقش خانواده پس از ازدواج پر رنگ‌تر می‌شود. حمایت‌گری خانواده همسر و یا مداخلات بیش از حد آن‌ها روابط شما را با همسرتان تحت تأثیر قرار می‌دهد. به همین خاطر لازم است پیش از ازدواج به موضوع خانواده اهمیت دهید.

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354 استان تهران :9092301539

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : [phone]

منبع :  اهمیت خانواده همسر در ازدواج

سادیسم چیست

آیا می‌دانید سادیسم چیست؟ ممکن است خیلی از شما بارها با افرادی برخورد کرده باشید که به راحتی به دیگران آسیب می­‌رسانند. کتک می­‌زنند، در رانندگی دیگران را اذیت می­‌کنند، آزارگری جنسی دارند، بچه ها را می­‌ترسانند و آن‌ها را به گریه می­اندازند. سادیسم یا دیگر آزاری یک ویژگی شخصیتی است که در صورت تشدید و ادامه دار بودن می‌­تواند به اختلال شخصیت سادیستیک نیز تبدیل شود. در بسیاری از موارد سادیسم اختلال نیست و صرفا یک ویژگی شخصیتی آزاردهنده است. بنابراین بدانید که هر ویژگی صرفا اختلال نیست و برای اختلال بودن باید ملاک‌های آن را داشته باشد. با آگاهی از سادیسم و نشانه‌های آن و همچنین کمک گرفتن از یک فرد متخصص می‌توانید گامی در جهت درمان آن بردارید. 

منبع :  سادیسم چیست

سادیسم چیست؟

سادیسم یا اختلال آزارگری، یک ویژگی شخصیتی است که در آن فرد از آسیب رساندن و آزار دیگران لذت می­‌برد و در موارد عمده به مسائل جنسی مربوط است. به طوری که فرد از آزارجنسی یا رابطه جنسی آغشته به خشونت و آزار لذت برده و تحریک می­‌شود. به طور کلی می‌­توان گفت سادیسم، لذت بردن از ناراحتی و آزار دیگران است. برخی نظریه‌ها می­‌گویند که افراد سادیستیک نه تنها از عمل آزارگرانه لذت می‌­برند، بلکه از تماشای آن نیز احساس خوبی دارند و بخش عمده لذت آن‌ها، از تماشای خشونت و آزار ارضا می­‌شود.

در صورتی که این آزارگری، به مدت 6 ماه دوام داشته باشد و شدت آن باعث آسیب جدی به جسم یا روان دیگران و مختل شدن زندگی شخص بیمار شود، می­‌توان به اختلال شخصیت سادیستیک یا آزارگر رسید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه انحرافات جنسی کلیک کنید. 

انواع سادیسم و علائم آن

سادیسم، به طور کلی شامل علائمی مثل تحقیر دیگران، ایجاد مشکل برای آن‌ها، سواستفاده، زیر آب زنی، تمایل به کنترل دیگران، لذت از آزار دادن و آسیب زدن به دیگران، منفی بافی و ناامید کردن دیگران و همچنین علاقه به ورزش‌ها و فیلم‌های خشن و اکشن دارند. به طور کلی 4 زیر مجموعه دارد که هر کدام با علائم و پیامدهایی همراه است:

1. اجبارگر

این نوع از آزارگری دارای ویژگی‌های اجبارگرایانه است. این افراد معمولا نقش پلیس و قاضی را بازی کرده و راه درست و حق را برای دیگران تعیین می‌­کنند. وظیفه کنترل کردن دیگران را برعهده می­‌گیرند و مجازات‌های وحشیانه و خشن برای قانون شکنان در نظر می­‌گیرند. این افراد می­‌توانند در مقام‌های قضایی مانند بازجو یا زندان‌بان یا حتی قضاوت نیز فعالیت کنند و این روحیه آن‌ها را مناسب این کار می‌­کند.

2. سادیسم انفجاری

این نوع سادیسم دارای شخصیت مرزی است و به راحتی اسیر خشم می­‌شود. یعنی طغیان و خشم غیرقابل پیش بینی دارد و این خشم غیرقابل کنترل است، حملات ترسناک را به دنبال داشته و پس از تخلیه این احساس تحقیر فروخورده، دوباره پشیمان می­‌شود و طلب بخشش می­‌کند.

3. بی مهره (ترسو)

این نوع آزارگری دارای ویژگی‌های اجتنابی است و این افراد شخصیت ضعیفی دارند و حتما باید مورد حمایت گروهی قرار بگیرند و معمولا برای آسیب رساندن، آدم‌های ضعیف و ناتوان را انتخاب می­‌کند. کمی ترسو هستند و شخصیت ناامنی دارند.

4. سادیسم ستمگرانه و استبدادی

این افراد بسیار منفی‌باف و بدبین هستند. دیگران را تهدید و مجبور به اطاعت و تسلیم می‌کند، صحبت کردن او بسیار بٌرنده و کوبنده است، اتهام می‌­زند و تخریب می­‌کند. آن‌ها مدام عصبانی هستند و این خشم را ابراز می‌­کنند. این افراد همیشه در دید عموم خشونت خود را ابراز نمی­‌کنند و گاهی هم دور از چشم همه به فعالیت‌های مجرمانه می­‌پردازند.

سادیسم، اختلالی جنسی است؟

سادیسم یک اختلال است که در تمام ابعاد زندگی فرد بیمار جریان دارد اما معمولا بیشتر خود را به عنوان آزارگری جنسی نشان می‌­دهد و بیشترین میزان شکایت قربانیان نیز از آسیب‌های جنسی است. هر 4 زیرمجموعه بالا نیز می­‌تواند در هنگام برقراری رابطه جنسی، حتی با همسر و شریک زندگی نیز رخ دهد. سادیسم، اختلالی روانی است که در آن شخص با تحمیل درد به شریک جنسی خود تحریک شده و انگیزه‌های جنسی‌اش برآورده می‌­شود. سادیسم جنسی اغلب با مازوخیسم نیز همراه است که به معنای علاقه به آسیب دیدن بوده و تحریک جنسی بعد از دریافت درد و رابطه جنسی خشن ارضا می‌­شود.

آزارگری جنسی از کمترین میزان، یعنی آسیب رساندن‌های عاشقانه مثل گازگرفتن و زخم کردن عضوی از بدن شریک جنسی تا جراحت‌های سنگین که حتی منجر به مرگ می‌­شود متغیر است. رضایت فرد آزارگر، معمولا از تحمیل درد جسمانی به قربانی خود نیست، بلکه از رنج روحی او لذت می‌­برد.

علائم سادیسم در رابطه جنسی

-تمایل به وارد کردن درد به شیوه‌های مختلف به شریک جنسی و آسیب به اندام جنسی او را دارد.

-علاوه بر دردهای جسمانی، با تحقیر یا برخی از صحبت‌های تلخ، آزار روحی به شریک خود برساند.

-فحاشی کرده و در حین رابطه الفاظ رکیک استفاده می­‌کنند.

-به معاشقه علاقه‌ای ندارد و بلافاصله به قصد دخول وارد رابطه جنسی می­‌شود.

-استعداد خیانت دارند و ممکن است بدون پنهان کاری و پشیمانی این کار را بکنند و در عوض با تحقیر یا تهدید، همسر و شریک جنسی خود را نزد خود نگه دارند.

-تصورات و فانتزی‌های جنسی خشن دارند.

-به فیلم‌های پورن با محوریت خشونت و آسیب علاقه شدیدی دارند.

-نیازهای شریک خود را نادیده می­‌گیرد.

در حین رابطه، به حالت‌ها و ابزاری که دردناک و آسیب‌زاست علاقه مند هستند.

علل اختلال سادیسم‌جنسی چیست؟

سادیسم مانند بسیاری از اختلالات روانی، معمولا علل مشخصی ندارد اما بر اساس پژوهش‌های انجام شده، اصلی‌ترین دلیل آن را اختلالات بیولوژیکی و فیزیولوژیکی می‌دانند. برخی از فرایند شیمیایی مغز این افراد مختل است و ترشح هورمون‌هایی که به آرامش و تعادل مربوط است کاهش پیدا می‌­کند. حتی باعث آسیب به قسمت پیشانی مغز این افراد نیز می‌شود که رعایت هنجارها برای آن‌ها دشوار شده و خوی خشن پنهانی خود را نشان دهند.

البته برخی از دانشمندان معتقدند نشان دادن رفتار سادیسمی کاملا ارادی است و فرد با آگاهی کامل این رفتار را انجام می‌­دهد که خیلی قابل تایید نیست. اما دلیل بسیار مهم بروز این اختلال، تجربه‌های دردناک دوران کودکی است. حضور در فضاهای مجرمانه و خشن، مورد تجاوز قرارگرفتن در دوران کودکی، والدین خشن و آسیب زننده، داشتن فضای ناامن در دوران کودکی و همچنین نداشتن فضایی برای یادگیری تعاملات اخلاقی و انسانی، می‌تواند به مرور زمان به فرد آسیب بزند و در صورتی که هیچ مشکلی در مغز و بدن او نباشد، فرد مبتلا به این اختلال می‌شود.

آیا راهی برای درمان بیماری سادیسم وجود دارد؟

درمان سادیسم، به عنوان اختلالی با ریشه‌های عمیق در کودکی فرد، نیاز به دوره‌های طولانی درمان‌های دارویی و روان درمانی دارد. برخی از داروهای آرامبخش برای کنترل رفتارهای انفجاری و پرخاشگرانه فرد لازم است. همچنین برخی از داروهای ضداضطراب نیز برای آرام کردن درگیری‌های درونی فرد ممکن است موثر باشد.

در کنار درمان دارویی، دوره‌های کامل روان درمانی که بنابر تشخیص روانشناس، ممکن است از 10 جلسه به بالا نیز ادامه داشته باشد، می‌توانند با کشف ریشه‌های مشکل و برطرف کردن آسیب‌ها، فرد را به دوره جدیدی از زندگی‌اش وارد کنند. اما اینکه درمانی بتواند تمام مشکلات و تمایلات سادیسمی فرد بیمار را برطرف کند، به نظر دور از انتظار است. برای کسب اطلاعات در زمینه مشاوره جنسی کلیک کنید. 

برای دریافت مشاوره در زمینه مسائل جنسی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره جنسی تلفنی از طریق شماره 02166419012 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354 استان تهران :9092301539

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : [phone]

منبع :  سادیسم چیست

مشاوره ازدواج در رشت

بهترین مراکز مشاوره ازدواج در رشت کدام اند؟ در این مراکز چه خدماتی به زوجین ارائه می شود؟ مشاوره ازدواج یکی از خدماتی است که توسط روانشناسان حرفه‌ای در حیطه زوج و خانواده ارائه می‌شود. در این سبک از مشاوره، روانشناس به طرفین کمک می‌کند تا به شناخت بیشتری در مورد خود و دیگری دست پیدا کنند و با بررسی ملاک هایی که در مورد ازدواج دارند، واقع بینانه‌تر در مورد آینده خود تصمیم بگیرند. ما در ادامه این مقاله برای رفاه حال شما به معرفی بهترین مراکز مشاوره در رشت پرداخته ایم. همچنین می‌توانید برای دریافت مشاوره از هر جایی تنها با یک تماس از متخصصان در پایتخت به صورت تلفنی و یا انلاین خدمات بگیرید، فقط کافی است برای دریافت مشاوره ازدواج کلیک کنید.

بیشتر بخوانید : انواع ازدواج | آشنایی با انواع اشکال ازدواج

منبع :  مشاوره ازدواج در رشت

مشاوره ازدواج چیست و به چه مسائلی می پردازد؟

مشاوره ازدواج یکی از انواع خدماتی است که توسط روانشناسان متخصص در حیطه زوج و خانواده به عموم مردم ارائه می شود. استفاده از خدمات مشاوره قبل از ازدواج به شما کمک می کند تا ملاک های خود برای شروع زندگی مشترک را بیشتر بشناسید و در حقیقت به نوعی خودآگاهی دست پیدا کنید.

هم چنین در این جلسات از طریق مصاحبه و تست های روانشناسی می توانید در مورد صفات اخلاقی و ویژگی‌های شخصیتی فرد مقابل خود نیز به شناخت بیشتری دست یابید. در جلسات مشاوره قبل از ازدواج موضوعات بسیار متنوعی می توانند مورد بحث و بررسی قرار بگیرند که از جمله مهم ترین آن ها می توان به مسائل مالی، اعتقادی، نیازهای عاطفی، مهارت های ارتباطی، میزان تمایل برای بچه دار شدن، نوع نگاه طرفین  به رابطه جنسی، قدرت تصمیم گیری و توانایی کنترل خشم در هر دو نفر اشاره کرد. این حیطه را روانشناسی ازدواج می نامند.

اهمیت کمک گرفتن از مشاوره ازدواج

در مشاوره ازدواج شما علاوه بر شناخت خود و شریک آینده تان می توانید به کمک درمانگر مهارت های لازم برای زندگی را ارتقا داده و در نتیجه با آمادگی بیشتری مسیر جدید را آغاز نمایید. همین مسئله به شما کمک می کند تا دیدگاه واقع بینانه تری در مورد ازدواج داشته باشید و در برخورد با مشکلات راحت تر از رویکرد حل مسئله استفاده نمایید. مسلما زوجینی که علاوه بر جذابیت‌های اولیه از نقاط ضعف و مشکلات یکدیگر نیز آگاهی دارند و مشکلات زندگی را بیشتر می‌شناسند،  در سازگاری با یکدیگر موفق‌تر از سایر زوجین عمل خواهند کرد. برای آشنایی با مهارت های لازم برای ازدواج کلیک کنید.

مشاوره ازدواج در رشت | ویژگی های بهترین مراکز مشاوره ازدواج

برای اینکه بتوانید مرکز مشاوره قابل اعتمادی را برای مشاوره ازدواج انتخاب نمایید، در نظر گرفتن چند ملاک مهم می‌تواند تا حد زیادی به شما کمک نماید. ما در ادامه به چند مورد از مهم‌ترین ملاک‌ها اشاره کرده ایم. برای آشنایی با ملاک انتخاب همسر کلیک کنید.

1- برخورداری از متخصصین حرفه ای  

یک مرکز مشاوره معتبر تلاش می‌کند از متخصصین حرفه‌ای برای ارائه خدمات مشاوره ازدواج کمک بگیرد. روانشناسان بالینی در گرایش خانواده و سایر روانشناسانی که دارای حداقل مدرک کارشناسی ارشد هستند و در حوزه زوج درمانی فعالیت می‌کنند، از جمله متخصصینی هستند که می‌توانند به ارائه خدمات مشاوره ازدواج بپردازند. یکی از مهم‌ترین پارامترهایی که باید توسط این افراد مورد ارزیابی قرار گیرد، انگیزه ازدواج طرفین است.

2- داشتن مجوز رسمی برای فعالیت

مراکز مشاوره معتبر و قابل اعتماد مراکزی هستند که از نهادهای رسمی دارای مجوز فعالیت هستند. در کشور ما دو نهاد سازمان بهزیستی کشور و سازمان نظام روانشناسی نهادهایی هستند که مجوز فعالیت را برای مراکز مشاوره عمومی و تخصصی صادر می‌کنند. 

بیشتر بخوانید : رابطه قبل ازدواج | روابط قبل ازدواج چگونه باید باشد؟

3- انعطاف پذیری در ارائه خدمات

امروزه مراکز مشاوره تلاش می کنند تا برای رفاه حال مراجعان انعطاف پذیری بیشتری در ارائه خدمات خود به خرج دهند. از همین رو بسیاری از آن ها علاوه بر مشاوره حضوری، امکان برگزاری جلسات به صورت تلفنی و آنلاین را هم فراهم می کنند. این مسئله به افراد کمک می کند تا از هرجای کشور با بهترین متخصصین تماس بگیرند و به این ترتیب در وقت و هزینه های خود صرفه جویی نمایند.

بیشتر بخوانید : ازدواج مجدد چه زمانی خوب است | آشنایی با مشکلات ازدواج دوم

آدرس مراکز مشاوره ازدواج در رشت

1- مشاوره ازدواج در ذهن نو _ 02166419012

برای دریافت مشاوره در زمینه ازدواج می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02166419012 تماس بگیرید.

سوالات متداول

آیا می توانیم به صورت انفرادی برای مشاوره ازدواج مراجعه کنیم؟

بله، جلسات مشاوره ازدواج می توانند به صورت انفرادی یا هم زمان با حضور هر دو نفر برگزار شوند.

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354 استان تهران :9092301539

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : [phone]

منبع : مشاوره ازدواج در رشت