مشاوره روانشناسی ذهن نو

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

مشاوره روانشناسی ذهن نو

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

رشد کودک یک ساله

آیا با ویژگی‌های رشد کودک یک ساله و قبل از آن آشنایی دارید؟ نوزادان به دلیل ناتوانی که در مراقبت از خود و همچنین بیان خواسته‌هایشان دارند، معمولاً نیاز بیشتری به دریافت مراقبت و توجه از جانب اطرافیان خواهند داشت. به‌طورکلی رشد کودک تا یک سالگی دارای ابعاد مختلف جسمی، روانی، اجتماعی و هیجانی است که نوزاد باید در هریک از آن‌ها توانایی‌های مشخصی را به دست آورد. درصورتی‌که با این ویژگی‌ها آشنایی داشته باشید به‌خوبی خواهید دانست که در هر مرحله باید به طور طبیعی انتظار بروز چه ویژگی‌هایی را داشته باشید و درنتیجه تأخیر یا هرگونه مشکل دیگر در جریان رشد را هرچه سریع‌تر متوجه خواهید شد. برای آشنایی بیشتر با خصوصیات کودکان زیر چهار سال کلیک کنید.

منبع : رشد کودک یک ساله

رشد کودک یک ساله

در طی یک سال نخست زندگی سرعت رشد بسیار بالا خواهد بود. فرزند شما به لحاظ ویژگی‌های جسمانی و روانی به‌سرعت در حال تغییر است و در هر مرحله ویژگی‌های جدیدی را از خود نشان می‌دهد تا جایی که در پایان سال اول زندگی به‌سختی می‌توانید او را همان نوزاد روزهای نخست بدانید. البته باید به این نکته نیز توجه داشته باشید که به همین میزان احتمال بروز مشکلات رشدی نیز بیشتر خواهد بود. بسیاری از مشکلات و بیماری‌های ذهنی نظیر اوتیسم و یا عقب‌ماندگی نشانه‌های خود را از همین سنین بروز می‌دهند و به همین خاطر آشنایی شما با رشد طبیعی در این دوران و همین‌طور گوش‌به‌زنگی نسبت به نشانه‌های غیرمعمول اهمیت بالایی دارد.

1. رشد جسمانی

یکی از شاخص‌ترین جنبه‌های رشد کودک یک ساله تغییرات جسمانی هستند؛ کودک شما آشکارا به لحاظ ویژگی‌هایی نظیر قد و وزن در حال تغییر بوده و به همین میزان سایر مهارت‌های وی نظیر نشستن یا راه رفتن نیز در حال پیشرفت است. در ارتباط با رشد جسمانی به این نکته توجه داشته باشید که اگرچه انتظار داریم قد و وزن همواره یک روند افزایشی را طی کنند اما بااین‌حال رشد کودکان در هیچ‌یک از ابعاد، یک الگوی افزایشی صرف را دنبال نخواهد کرد و گاهی اوقات آن‌ها مراحلی را به‌عنوان بازگشت یا عقب‌گرد توانایی‌ها طی می‌کنند که این موضوع به دلیل تلاش نوزاد برای تثبیت دستاوردهایش است.

بیشتر بخوانید : از چند ماهگی باید منتظر نشستن نوزاد باشیم ؟

2. رشد روانی کودک یک ساله

ویژگی‌های روانی کودک شما نظیر خلق‌وخو، سبک دلبستگی و یا حتی باورهای وی از همین سنین در حال شکل گیری هستند؛ به همین خاطر آشنایی والدین با نیازهای کودکان در این دوره و همین‌طور شناخت آسیب‌ها و مشکلاتی که ممکن است در سال اول تولد برای کودک پیش بیاید، اهمیت بسیاری خواهد داشت.

یکی از مهم‌ترین نیازهای روحی کودک شما در اولین سال پس از تولد دریافت امنیت و محبت از جانب والدین و به‌ویژه مادر است. به میزانی که فرزند شما در این دوره بیشتر احساس امنیت داشته باشد این باور در وی شکل خواهد گرفت که جهان جای امنی است و او می‌تواند احتیاجاتش را به نحوی برآورده کند. همچنین درصورتی‌که کودک احساس کند والدین نسبت به نیازهای وی توجهی ندارند این باور در او شکل خواهد گرفت که جهان جای ناامنی است و نباید به دیگران اعتماد کرد. این باور که از آن به‌عنوان سبک دلبستگی یاد می‌شود یکی از اساسی‌ترین ویژگی‌های رشد کودک در سال اول زندگی است که تمامی آینده کودک را تحت تأثیر قرار خواهد داد.

3. رشد اجتماعی | رشد کودک یک ساله

به‌طورکلی در ارتباط با رشد اجتماعی کودکان یک ساله انتظار می‌رود که آن‌ها به‌تدریج روابط اجتماعی خود را گسترش داده و در پایان سال اول تولد اجتماعی‌تر شده باشند. برای مثال کودکان در ماه‌های نخست رفتاری را از خود بروز می‌دهند که به آن اضطراب غریبه گفته می‌شود. این رفتار به‌صورت ترس کودک از قرار گرفتن در محیط‌های جدید و با افراد ناآشنا تعریف می‌شود. این موضوع به‌تدریج و با بهبود وضعیت حافظه کودک تغییر پیدا خواهد کرد؛ زیرا کودک به‌مرور می‌تواند چهره سایر اطرافیان را نیز به خاطر آورد و در کنار آن‌ها کمتر احساس ترس کند. علاوه بر این بهبود حافظه به کودک این پیغام را خواهد رساند که درست مشابه دفعات گذشته والدین او را تنها نمی‌گذارند و برای مراقبت از او آماده هستند. به همین خاطر کودک اضطراب کمتری را در حضور سایرین تجربه می‌کند.

لبخند اجتماعی

لبخند اجتماعی یکی دیگر از نشانه‌های رشد اجتماعی در سال اول زندگی است که در حدود 7 تا 8 ماهگی خود را نشان می‌دهد و به این معناست که کودک به سطحی از توانایی‌های ذهنی دست پیدا کرده که می‌تواند با محیط اطراف ارتباط برقرار کرده و به دنبال پیدا کردن یک تعامل سازنده با اطرافیان است.

اختلال اوتیسم

میزان و نحوه برقراری روابط اجتماعی با دیگران یکی از مهم‌ترین نکاتی است که می‌تواند اطلاعاتی را در ارتباط با سلامت روحی رشد کودک یک ساله به شما ارائه کند. برای مثال کودکان مبتلا به اختلال اوتیسم معمولاً تمایلی به برقراری ارتباط با دیگران و حتی والدینشان ندارند. آن‌ها به‌نوعی رفتار می‌کنند که انگار در دنیای شخصی خود فرو رفته‌اند و توجهی به محیط اجتماعی پیرامونشان ندارند. علاوه بر این، کودکان مبتلا به اوتیسم معمولاً از برقراری ارتباط جسمانی نظیر در آغوش گرفته شدن نیز بیزار هستند و درصورتی‌که در این شرایط قرار بگیرند بی‌قرار خواهند شد. وجود نشانه‌های اوتیسم یا هرگونه رفتار غیرمعمول دیگر در جریان ارتباطات اجتماعی ازجمله مسائلی هستند که بهتر است در ارتباط با آن‌ها از یک متخصص کمک بگیرید.

4. رشد هیجانی کودک یک ساله

ناتوانی کودکان برای صحبت کردن باعث می‌شود که نشان دادن هیجانات در آن‌ها اهمیت بیشتری پیدا کند. نوزادان معمولاً هیجانات خود را به‌صورت گریه و خنده به اطرافیان نشان می‌دهند. در ارتباط با هیجانات کودک باید به این نکته نیز اشاره کرد که هیجانات آن‌ها در ابتدا بسیار ساده بوده و احساساتی نظیر شادی، غم و ترس را دربر می‌گیرد و سپس به میزانی که توانایی‌های ذهنی آن‌ها رشد کند، قادر خواهند بود احساساتی نظیر شرم، احساس گناه یا حتی غرور را تجربه کنند. دلیل وابستگی این هیجانات به پیشرفت توانایی‌های ذهنی را می‌توان این موضوع دانست که تجربه این احساسات، نیازمند یک دریافت ذهنی از احساسات دیگران و پیدا کردن علتی برای عذاب وجدان یا غرور است که کودکان در بدو تولد چنین توانایی‌هایی ندارند.

بروز مشکلات روحی سنگین در سال اول تولد نظیر از دست دادن والدین می‌تواند مشکلات بسیاری را برای نوزاد ایجاد کند و حتی او را دچار هیجانات منفی و افسردگی نماید. به همین خاطر بهتر است نسبت به نشانه‌های سلامت هیجانی در کودک خود توجه کافی داشته باشید و هرگونه مشکل در این زمینه را هرچه سریع‌تر مورد پیگیری قرار دهید.

5. رشد مهارت‌های ذهنی

به میزانی که سن کودک شما افزایش پیدا می‌کند توانایی‌های ذهنی او نظیر حافظه، یادگیری و استفاده از مهارت‌ها نیز بهبود می‌یابد. البته همان‌طور که گفته شد کودک شما در مراحل مشخصی دچار عقب‌گردهای رشدی خواهد شد که این موضوع نشان‌دهنده تلاش وی برای تثبیت یاد گرفته‌ها است.

کمک به‌ سلامت رشد کودک یک ساله

فرزند شما با مجموعه‌ای از توانایی‌ها و نیازها پا به این دنیا خواهد گذاشت و به میزانی که شما نسبت به این مسائل حساسیت داشته باشید، می‌توانید به رشد بهتر کودک خود کمک کنید. در این بخش راهکارهایی را در این زمینه معرفی خواهیم کرد. برای آشنایی با نشانه های سلامت کودک کلیک کنید.

1. انتظارات خود را تعدیل کنید

یکی از مشکلاتی که می‌تواند رشد کودک تا یک سالگی یا حتی سال‌های آینده تهدید کند انتظارات بیش‌ازحد والدین است. گاهی اوقات والدین بدون توجه به ظرفیت‌های کودک از او می‌خواهند که کارهای خاصی را انجام دهد و یا به دلیل ناتوانی کودک در انجام آن‌ها به مراکز درمانی مراجعه می‌کنند. بهتر است با افزایش اطلاعات خود راجع به رشد کودک یک ساله و توانایی‌های او در هر مرحله نسبت به متعادل کردن انتظارات خود اقدام کنید. در غیر این صورت فشاری که شما بر کودک وارد می‌کنید تأثیر منفی در اعتمادبه‌نفس و سلامت روان هردوی شما خواهد داشت.

2. به توانایی‌های کودک توجه داشته باشید

توجه به توانایی‌ها و رغبت‌های کودک یکی از نکاتی است که می‌توانید برای بهبود رشد وی از آن‌ها استفاده کنید. چنانچه از سنین پایین برای تقویت نقاط قوت و استعدادهایی که فرزند شما از خود نشان می‌دهد اقدام نمایید، به او کمک خواهید کرد که در آینده در این زمینه‌ها پیشرفت‌های چشمگیری داشته باشد.

3. امنیت کودک را تأمین کنید | رشد کودک یک ساله

همان‌طور که گفته شد نیاز کودک به امنیت و دریافت این باور که جهان اطراف و مردم قابل‌اعتماد هستند، اصلی‌ترین موضوعی است که در طول رشد کودک تا یک سالگی باید به آن توجه داشته باشید. بروز هرگونه آسیبی در سبک دلبستگی کودک شما می‌تواند تمامی روابط آینده وی را نیز تحت تأثیر خود قرار دهد. به همین خاطر بهتر است با دقت نظر بیشتری در این زمینه قدم بردارید. کودکان تک سرپرست یا بد سرپرست ازجمله افرادی هستند که احتمال بالایی برای آسیب دیدن آن‌ها وجود دارد و به همین خاطر بهتر است در این زمینه از متخصصین کمک گرفته شود.

4. کودک را در برابر محرک‌های مختلف قرار دهید

به میزانی که محیط اطراف یک کودک غنی از آموزش و محرک‌های مناسب با سطح رشد و توانایی‌های او باشد وی ازنظر توانایی‌های ذهنی یا جسمی رشد بهتری خواهد داشت. درنتیجه بهتر است محیط اطراف کودک را از محرک‌های مناسب با سطح رشد وی غنی کنید. برای مثال سعی کنید با کودکتان زیاد حرف بزنید، از اشیا و تصاویر پیچیده‌تر برای او استفاده کنید و یا او را با انواع موسیقی و آواها آشنا نمایید.

5. از یک مشاور کودک کمک بگیرید | رشد کودک یک ساله

مشاورین کودک نیازها و توانایی‌های کودک در هر بازه سنی را به‌خوبی می‌شناسند و می‌توانند در بهبود رشد کودکتان به شما کمک کنند. علاوه بر این بسیاری از اختلالات روانی دوره کودکی نظیر عقب‌ماندگی‌های ذهنی و یا اوتیسم از همان سال اول تولد تا حدودی قابل‌تشخیص هستند و با توجه به اهمیت زمان در تشخیص و شروع اقدامات درمانی برای این اختلالات بهتر است هرچه سریع‌تر در این زمینه‌ها اطلاع پیدا کنید. برای کسب اطلاعات در زمینه مشاوره کودک کلیک کنید. 

برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02166419012 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.

سؤالات متداول

مهم‌ترین نیازهای روانی کودک از تولد تا یک‌سالگی کدام است؟

اصلی‌ترین نیاز روانی که باید به آن توجه داشته باشید ایجاد احساس امنیت یا به‌عبارت‌دیگر سبک دلبستگی ایمن در کودک است. برای دستیابی کودک به این توانایی باید همواره برای پاسخگویی به نیازهای وی آماده باشید.

نشانه‌های اختلالات رشدی در طول یک سال اول زندگی چیست؟

عدم تمایل کودک به برقراری ارتباط اجتماعی و معذب بودن وی در این شرایط، ناتوانی کودک در دستیابی به توانایی‌های مناسب با سن، تظاهرات هیجانی نامناسب مثل احساس غم یا نبود شادابی و همین‌طور نداشتن تظاهرات هیجانی ازجمله نکاتی هستند که باید به آن‌ها توجه کرد. با استفاده از مشاوره کودک می‌توانید اطلاعات خود را در این زمینه افزایش دهید.

منبع : رشد کودک یک ساله

هورمون HCG ( اچ سی جی )

هورمون hCG یا به اصطلاح گنادوتروپین جفتی انسان یکی از هورمون‌هایی است که در دوران حاملگی تولید می‌شود. hCG توسط جفت تولید می‌‌گردد و حدودا 11 روز بعد از لقاح در خون و حدودا 14 روز بعد از لقاح از طریق ادرار قابل اندازه گیری است. به عبارتی می‌توان گفت نخستین هورمون تولید شده در دوران بارداری hCG است. اساسی‌ترین عملکرد این هورمون، آماده کردن بدن مادر برای حفظ، نگهداری و رشد جنین داخل رحم و جلوگیری از تخمک‌گذاری ماهانه است. از این جهت یکی از اولین آزمایش‌های خونی که جهت تشخیص بارداری انجام می‌شود آزمایش hCG است. از آنجایی که تولید هورمون‌های مختلف می‌تواند تاثیرات مختلفی را در بدن فرد باردارایجاد کند آشنایی با عملکرد هورمون hCG و تاثیرات آن در بدن دارای اهمیت می‌باشد. در ادامه بیشتر درباره این هورمون صحبت خواهیم کرد پس همراه ما باشید. برای اطلاعات بیشتر مشاوره کودک دریافت کنید.


منبع :  هورمون HCG ( اچ سی جی )


هورمون گنادوتروپین جفتی انسان

هورمون گنادوتروپین جفتی انسان یکی از هورمون‌های اساسی در ارتباط با دوران بارداری است که در خون و ادرار ترشح می‌شود. اساسی‌ترین عملکرد این هورمون جلوگیری از تخمک‌گذاری ماهانه و آماده کردن بدن مادر برای نگهداری و رشد جنین در داخل رحم می‌باشد. از آنجایی که هورمون hCG در خون ترشح می‌شود از طریق جریان خون در تمام اعضای بدن گردش می‌کند و از طریق کلیه‌ها دفع می‌شود. از این جهت می‌توان از طریق آزمایش خون متوجه باردار بودن یا نبودن فرد شد. همچنین آزمایش‌های بارداری خانگی هم از طریق اندازه گیری غلظت بالای hCG در ادرار قابل اندازه گیری هستند. یکی از عواملی که باعث احساس حالت تهوع در دوران بارداری می‌شود وجود همین هورمون hCG است.

میزان ترشح این هورمون در طول بارداری متفاوت است. به طوریکه در اوایل دوران بارداری ترشح hCG روند افزایشی دارد به این صورت که هر 72 ساعت سطح آن دو برابر می‌شود و در هفته‌های هشتم تا هجدهم بارداری به بالاترین میزان ترشح خود می‌رسد و پس از آن به تدریج رو به کاهش می‌رود.

دلایل انجام آزمایش بتای hCG

آزمایش بتای hCG به دلایل مختلفی از جمله تایید قطعی برای بارداری، تعیین سن تقریبی جنین، تشخیص سقط جنین احتمالی و تشخیص حاملگی‌های غیر طبیعی انجام می‌شود. علاوه بر این موارد بتای hCG به عنوان یک تومور مارکر مشخص می‌شود. این مسئله نشان دهنده آن است که hCG می‌تواند به واسطه برخی از تومورهای خاص هم ترشح شود. بنابراین برای ارزیابی و تشخیص برخی از انواع سرطان مانند سرطان‌های ریه، پستان، تخمدان و رحم از آزمایش hCG استفاده می‌شود. همچنین در برخی موارد بیماری‌هایی غیر از سرطان مانند سیروز و بیماری التهاب روده هم می‌تواند سطح hCG را در بدن افزایش دهد. برای آشنایی بیشتر درباره علائم اولیه بارداری کلیک کنید.

نتایج آزمایش بتای hCG

مقدار تولید هورمون hCG می‌تواند نشان دهنده باردار بودن یا نبودن باشد. به طوریکه اگر نتیجه آزمایش hCG منفی باشد به معنی عدم بارداری است. اما باید در نظر داشت که انجام این آزمایش اگر قبل از آن باشد که سطح هورمون در بدن بالا رفته، می‌تواند نشان دهنده منفی کاذب باشد. در صورتیکه از باردار بودن خود اطمینان دارید بهتر است حدود یک هفته دیگر دوباره آزمایش را انجام دهید. طبیعتاً مثبت بودن نتیجه آزمایش به معنی باردار بودن است. اما احتمال نتیجه مثبت کاذب هم وجود دارد، در برخی موارد به دلیل یائسگی یا مصرف داروهای مختلف ممکن است میزان hCG در بدن افزایش پیدا کند که ارتباطی با بارداری ندارد. 

راهنمای سطوح هورمون hCG در طول بارداری

  • ۳ هفته از اولین روز آخرین قاعدگی گذشته باشد: 50-5 mIU/ml
  • ۴ هفته از اولین روز آخرین قاعدگی گذشته باشد: 426-5 mIU/ml
  • ۵ هفته از اولین روز آخرین قاعدگی گذشته باشد: 7340-18 mIU/ml
  • ۶ هفته از اولین روز آخرین قاعدگی گذشته باشد: 56500-1080 mIU/ml
  • ۸–۷ هفته از اولین روز آخرین قاعدگی گذشته باشد: 229000-7650 mIU/ml
  • ۱۲–۹ هفته از اولین روز آخرین قاعدگی گذشته باشد: 288000-25700 mIU/ml
  • ۱۶–۱۳ هفته از اولین روز آخرین قاعدگی گذشته باشد: 254000-13300 mIU/ml
  • ۲۴–۱۷ هفته از اولین روز آخرین قاعدگی گذشته باشد: 165400-4060 mIU/ml
  • ۴۰–۲۵ هفته از اولین روز آخرین قاعدگی گذشته باشد: 117000-3640 mIU/ml

هورمون hCG در مردان

به طور کلی هورمون hCG با وضعیت بارداری خانم‌ها ارتباط دارد، با این حال مقداری از این هورمون در مردان هم وجود دارد. در مواردی می‌توان با انجام آزمایش hCG در مردان از ابتلای فرد به سرطان بیضه اطمینان حاصل کرد. زمانی که خود فرد یا پزشک به وجود یک توده در بیضه مرد مشکوک می‌شوند می‌توانند سطح هورمون hCG را مورد بررسی و ارزیابی قرار دهند. اگر در خون فرد این هورمون وجود داشت برای ارزیابی و بررسی‌های دقیق‌تر آزمایشات دیگر انجام می‌شود.

برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02166419012 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.


سوالات متداول

چه سطح از میزان هورمون hCG نشان دهنده بارداری است؟

سطح هورمون بیشتر از mIU/ml 25 نشان دهنده مثبت بودن جواب بارداری است.

شیوه اندازه گیری سطح هورمون hCG به چه صورت است؟

از آنجایی که هورمون hCG در خون و ادرار ترشح می‌شود می‌توان به دو روش خانگی از طریق ادرار و روش آزمایشگاهی از طریق آزمایش خون، سطح هورمون hCG را اندازه گیری کرد.

آیا آزمایش hCG همیشه دقیق است؟

مانند هر آزمایش دیگری احتمال خطا در آزمایش hCG هم وجود دارد. به طوریکه ممکن است در برخی موارد منفی کاذب یا مثبت کاذب را نشان دهد. در چنین شرایطی برای کسب اطمینان بیشتر یک بار دیگر آزمایش را تکرار می‌کنند.




منبع :  هورمون HCG ( اچ سی جی )


تقلید کردن در کودکان و نوزادان چه نقشی در رشد آن ها دارد؟

یکی از کارکرد‌های رشدی و شناختی مغز، توانایی تقلید کردن در کودکان و نوزادان است. تقلید نوزادان و کودکان رفتاری است که از طریق مشاهده رفتار دیگران آن عمل را تکرار می‌کند و یاد می‌گیرد. به عبارتی تقلید کردن یک راه مؤثر برای یادگیری اعمال جدید است. این توانایی ذاتی کودکان حتی در شیوه فرزندپروی والدین هم موثر است، زیرا کودکان بسیاری از فعالیت‌ها و اعمال را از طریق مشاهده الگو‌های خود یاد می‌گیرند و همان اعمالی که والدین انجام می‌دهند کودک هم انجام می‌دهد. در نتیجه می‌توان از این توانایی ذاتی انسان برای شیوه صحیح آموزش و فرزندپروری در دوران کودکی استفاده کرد. با دریافت مشاوره کودک درباره روش‌های مناسب تربیت فرزند به کمک تقلید راهنمایی دریافت کنید.

منبع : تقلید کردن در کودکان و نوزادان چه نقشی در رشد آن ها دارد؟

علت تقلید کردن در کودکان و نوزادان

اساسا هر رفتار و فعالیتی که از انسان سر می‌زند پایه و اساس زیستی و عصبی دارد. پیش از پیشرفت‌های علوم اعصاب، دانشمندان نظریات مختلفی در ارتباط با علت تقلید کردن کودکان در نظر می‌گرفتند، اما امروزه مشخص شده که تقلید کردن در ابتدا به دلیل وجود سلول‌های اختصاصی در مغز به نام نورون‌های آینه‌ای قشر مخ است. به عبارتی می‌توان گفت زیربنای تقلید کردن نورون‌های آینه‌ای هستند. این نورون‌ها زیربنای مهارت‌های دیگر همانند توانایی اجتماعی نظیر همدلی و درک نقطه نظر دیگران نیز می‌باشند. با این حال باید توجه کرد که تمام فعالیت‌های انسان به دلیل مجموع عوامل زیستی، روانی و اجتماعی رخ می‌دهد. برای آشنایی با نشانه های سلامت نوزاد کلیک کنید.

اهمیت تقلید در کودکان و نوزادان و سیر تکامل

تقلید کردن بر فعالیت‌ها و اعمال گسترده‌ای تاثیر می‌گذارد که برای رشد کودک ضروری به نظر می‌رسد. به عنوان مثال تقلید، ابزار و ویژگی قدرتمندی برای یادگیری و تمرین مهارت‌های مختلف است. یادگیری زبان، یادگیری اصوات، مهارت‌های ورزشی و… می‌تواند تا حد زیادی تحت تاثیر تقلید کردن باشد. یکی دیگر از مسائلی که می‌تواند به دلیل نورون‌های آینه‌ای و تقلید کردن ایجاد شود توانایی همدلی کودک با دیگران است. همچنین باید یادآور شد که تقلید کردن زیربنای تجسم و تخیل کودک محسوب می‌شود، به عبارتی برای شکل گیری تجسم و تخیل، کودک در ابتدا باید توانایی تقلید کردن داشته باشد. در مجموع می‌توان گفت بسیاری از اعمالی که کودک در بزرگسالی انجام می‌دهد تحت تاثیر مشاهده الگو‌ها و تقلید کردن از آن‌ها قرار دارد.

سن شروع تقلید

دیدگاه‌های مختلف روانشناسی سن متفاوتی را برای شروع تقلید کردن نوزاد در نظر گرفته‌اند. با این حال نوزادان از همان ابتدا با توانایی تقلید کردن به دنیا می‌آیند و در هر دوره از رشد توانایی تقلید کردن به شیوه متفاوتی بروز پیدا می‌کند. اولین تقلید‌هایی که نوزادان انجام می‌دهند تقلید از حرکات صورت و چهره بزرگسالان است، سپس هرچقدر که سن نوزاد بیشتر می‌شود تقلید‌های بیشتری در محیط پیرامون خود انجام می‌دهد. بنابراین کودکان تازه متولد شده یا یک ماهه حالت چهره بزرگسالان را تقلید می‌کنند و تا 7 یا 8 ماهگی توانایی تقلید کردن کودک پیشرفت می‌کند و به مرور می‌تواند به صورت انتخابی شروع به تقلید کردن کند.

در حدود یک سالگی کودکان فعالیت‌هایی را تقلید می‌کنند که توانایی انجام دادن آن‌ها را داشته باشند، رایج‌ترین تقلید کودکان در این سن تقلید از حرکات دست است. در حدود یک تا سه سالگی توانایی تقلید کردن کودک به وضوح پیشرفت می‌کند و می‌تواند از الگوها یا شخصیت‌های غیرواقعی تقلید کند. در مجموع باید بیان کرد که بر اساس سن کودک و ویژگی‌های رشدی، نوع تقلید کودک متفاوت است.

مراحل شکل گیری تقلید در کودکان

به طور کلی 6 مرحله در ارتباط با تقلید کردن وجود دارد که این فرایند از تولد تا دوسالگی اتفاق می‌افتد.

مرحله اول، تقلید به شکل بازتاب

مرحله اول تقلید کردن به شکل بازتاب‌ها است، یعنی کودک از محرک‌هایی که در محیط اطرافش وجود دارد تقلید می‌کند، به عنوان مثال اگر کودکی گریه کند و چندین کودک دیگر در اطراف او باشند و شروع به گریه کنند، گریه کودکان همچنان ادامه پیدا می‌کند. با این حال  تقلید کودک در مرحله بازتاب‌ها بسیار جزئی است. برای آشنایی با انواع بازتاب ها کلیک کنید.

مرحله دوم، شکل گیری عادت‌ها

 در این مرحله عادت‌های کودک شکل می‎‌گیرد و گاهی تقلید انجام می‌شود. تقلید در این مرحله می‌تواند به صورت سرایت صوتی، تقلید متقابل و تقلید گهگاهی رخ دهد. تقلید توسط سرایت صوتی به این صورت است که نوزاد بیشتر تحت تاثیر محرک‌های صوتی قرار دارد. تقلید متقابل باعث می‌شود تا نوزاد صدا یا حرکاتی که در مقابل او و حوزه دید او انجام می‌شود را تکرار کند. تقلید گهگاهی در ارتباط با موقعیت‌های ناشناخته‌ است، با این حال این تقلید به شکل محدودی رخ می‌دهد.

مرحله سوم، تقلید نظام دار

تقلید نظام دار یا هدف‌دار تقلید‌هایی است که به طور هدفمند مربوط به مجموع حرکات و صداهای خود کودک است، با این حال در این مرحله، تقلید کودک هنوز به صورت جزئی رخ نمی‌دهد.

مرحله چهارم، تقلید حرکات نامرئی

یکی از مهمترین مراحل تقلید در این مرحله رخ می‌دهد. منظور از تقلید حرکات نامرئی، تقلید اعمالی است که دور از دید نوزاد انجام می‌شود. به عبارتی کودک با داشتن یک نشانه یا مشخصه قادر به تقلید کردن فعالیتی می‌شود که قبلا آن را دیده و یاد گرفته اما اکنون در حوزه دید او قرار ندارد.

مرحله پنجم، تقلید پیشرفته حرکات نامرئی

در این مرحله توانایی تقلید حرکات نامرئی کودک با دقت و ظرافت بیشتری رخ می‌دهد. به عبارتی کودک می‌تواند با جزییات بیشتری تقلید انجام دهد.

مرحله ششم، تقلید در غیاب الگو

پیشرفته‌ترین حالت تقلید کردن، تقلید در غیاب الگو است. در این مرحله اگر کسی کاری انجام دهد و کودک آن را ببیند، می‌تواند در نبود آن شخص آن رفتار را به طور کامل تقلید کند.

عوامل موثر در تقلید کودکان

توانایی تقلید کردن به صورت ذاتی وجود دارد، اما عوامل متعددی هستند که بر تقلید کردن تاثیر می‌گذارند. به عنوان مثال تقلید می‌تواند در فرآیند بازی کردن کودکان رخ دهد، به طوری که کودکان می‌توانند قوانین بازی یا نوع بازی کردن را از یکدیگر تقلید کنند. در موارد دیگر کودک برای اینکه خودش را شبیه دیگری کند، شروع به تقلید کردن از ویژگی‌های ظاهری و رفتاری او می‌کند. علاوه بر این، تقلید می‌تواند در همدلی کردن و بروز هیجانات مختلف موثر واقع شود. به طوری که کودک با تقلید از دیگران یاد می‌گیرد تا در محیط‌های مختلف چه هیجانی از خودش بروز دهد.

برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02166419012 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

آیا تقلید کردن برای رشد کودک ضروری است؟

کودکان بسیاری از فعالیت‌ها و رفتارهایشان را از طریق مشاهده الگو و تقلید کردن از آن‌ها یاد می‌گیرند، بنابراین تقلید کردن یکی از بخش‌های اساسی رشد کودک می‌باشد.

منبع : تقلید کردن در کودکان و نوزادان چه نقشی در رشد آن ها دارد؟

خواب کافی و مفید برای سنین مختلف چقدر است

میزان خواب کافی برای سنین مختلف متفاوت است. برای مثال کودکان در بدو تولد نیاز به خواب بیشتری دارند. در واقع خواب تا حد زیادی به رشد مغزی آن‌ها کمک می کند و از همین رو باید بیشتر اوقات روز خود را در خواب بگذرانند. رفته رفته با تکامل یافتن مغز این نیاز کمتر می‌شود و از 20 ساعت در روز در سنین نوزادی به 7 الی 9 ساعت در بزرگسالی تغییر می‌کند. اما میزان خواب در هر سنی ممکن است بنا به دلایلی دچار تحولاتی شود؛ نداشتن خواب کافی موجب پرخاشگری، تغییرات خلق و خو، تحریک پذیری، پایین آمدن تمرکز، افسردگی و اضطراب می‌شود بنابراین باید به اندازه کافی در طول شبانه روز بخوابید. برای آشنایی با انواع اختلالات خواب کلیک کنید.

منبع : خواب کافی و مفید برای سنین مختلف چقدر است

خواب کافی برای سنین مختلف | راهنمای ساعات خواب مورد نیاز برای کودکان

انسان‌ها در دوران کودکی بیش از هر زمانی به خواب احتیاج دارند؛ چرا که بسیاری از فرایندهای رشد مغزی آن‌ها در زمان خواب اتفاق می‌افتد. هرچقدر سن کودک کمتر باشد، نیاز او به خواب بیشتر خواهد بود.  متخصصان مقدار خواب معمول برای کودکان را به شرح زیر می‌دانند:

  • نوزاد تازه متولد شده تا  2ماه: 12 الی 18 ساعت خواب
  • نوزاد 3 ماهه تا 1 ساله: 14 تا 15 ساعت خواب
  • کودک 1 تا 3 سال: 12 تا 14 ساعت خواب
  • کودک 3 تا 5 سال: 11 تا 13 ساعت خواب
  • کودک 5 تا 12 سال: 10 الی 11 ساعت خواب

راهنمای ساعات خواب کافی و مورد نیاز برای نوجوانان

داشتن خواب کافی در دوران نوجوانی نیز از اهمیت بسزایی برخوردار است. چرا که محرومیت از خواب در این سن به مشکلاتی نظیر  افزایش تحریک پذیری، پرخاشگری، کند شدن فرایند رشد و بروز اختلالاتی در روند بلوغ می‌انجامد. در نتیجه باید در مورد ساعات خواب کافی به نوجوان آموزش‌های لازم را ارائه دهید. طبق نظر کارشناسان در سنین 12 تا 18 سالگی به 8.5 الی 9 ساعت خواب احتیاج دارند.

راهنمای ساعات خواب کافی و مورد نیاز برای بزرگسالان

بزرگسالان در محدوده سنی 18 الی 64 سال تقریبا به 7 الی 9 ساعت خواب نیاز دارند. خواب کافی تا حد زیادی در روحیه بزرگسالان تاثیرگذار است. از همین رو مطالعات نشان می‌دهد آن‌هایی که به هر دلیل دچار محرومیت از خواب هستند بیشتر در معرض مشکلات سلامت روان نظیر افسردگی قرار دارند. همچنین داشتن خواب کافی برای سلامت جسمانی بزرگسالان نیز مهم است. پژوهش‌های انجام شده در این زمینه نشان می‌دهند که کم خوابی می‌تواند زمینه بروز بیماری‌هایی نظیر فشار خون و دیابت نوع 2 را فراهم کند.

راهنمای ساعات خواب مورد نیاز برای افراد بالای 64 سال

برخی افراد با نزدیک شدن به دوران سالمندی از کمتر شدن ساعات خواب خبر می‌دهند که امری طبیعی برای این سن محسوب می‌شود. متخصصان به طور کلی خواب مورد نیاز برای افراد بالای 64 سال را بین 8 الی 9 ساعت می‌دانند. بررسی‌ها نشان می‌دهد که بین الگوی خواب سالمندان و بزرگسالان تفاوت‌هایی وجود دارد. تفاوت خواب سالمندان با بزرگسالان از این جهت است که خواب آن‌ها سبک‌تر بوده و در طول شب بارها و بارها از خواب بیدار می‌شوند. این منقطع بودن باعث می‌شود که خواب از انرژی زایی کافی برخوردار نباشد و سالمندان در طول روز بیشتر احساس خستگی و خواب آلودگی بکنند.

مضرات بلند مدت نداشتن خواب کافی

 اگر به طور مزمن دچار محرومیت از خواب باشید و همواره کمتر از آنچه بدنتان نیاز دارد بخوابید ممکن است با عوارض جسمانی و روانی ناخوشایندی رو به رو شوید که از جمله مهم‌ترین آن‌ها می‌توان به فقدان انرژی، احساس خستگی مفرط، خواب آلودگی در طول روز، افت عملکرد در جنبه‌های مختلف زندگی، افزایش ریسک ابتلا به چاقی، بروز تغییرات خلقی، آسیب پذیری در برابر اختلالات افسردگی، افزایش تنش، تحریک پذیری، بالا رفتن ریسک ابتلا به مشکلات قلبی-عروقی و دیابت اشاره کرد. بنابراین هر چه زودتر برای درمان بی خوابی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه خواب و مشکلات مربوط می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02166419012 تماس بگیرید.

سوالات متداول

آیا بی خوابی مزمن می تواند منجر به مریض شدن بشود؟

بله، محرومیت از خواب در دو بعد جسمانی و روانی به انسان آسیب می‌زند واحتمال بروز مشکلاتی نظیر افسردگی، اضطراب، فشار خون و دیابت را افزایش می‌دهد.

چرا سالمندان در طول روز بیشتر احساس خواب آلودگی می کنند؟

زیرا خواب شب آن‌ها از عمق کافی برخوردار نیست و همچنین بیداری‌های مکرر منجر به این می‌شود که سالمندان از خواب خود انرژی لازم را دریافت نکنند.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354 استان تهران :9092301539

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 66419012-021

منبع : خواب کافی و مفید برای سنین مختلف چقدر است

خواب کافی و مفید برای سنین مختلف چقدر است

میزان خواب کافی برای سنین مختلف متفاوت است. برای مثال کودکان در بدو تولد نیاز به خواب بیشتری دارند. در واقع خواب تا حد زیادی به رشد مغزی آن‌ها کمک می کند و از همین رو باید بیشتر اوقات روز خود را در خواب بگذرانند. رفته رفته با تکامل یافتن مغز این نیاز کمتر می‌شود و از 20 ساعت در روز در سنین نوزادی به 7 الی 9 ساعت در بزرگسالی تغییر می‌کند. اما میزان خواب در هر سنی ممکن است بنا به دلایلی دچار تحولاتی شود؛ نداشتن خواب کافی موجب پرخاشگری، تغییرات خلق و خو، تحریک پذیری، پایین آمدن تمرکز، افسردگی و اضطراب می‌شود بنابراین باید به اندازه کافی در طول شبانه روز بخوابید. برای آشنایی با انواع اختلالات خواب کلیک کنید.

منبع : خواب کافی و مفید برای سنین مختلف چقدر است

خواب کافی برای سنین مختلف | راهنمای ساعات خواب مورد نیاز برای کودکان

انسان‌ها در دوران کودکی بیش از هر زمانی به خواب احتیاج دارند؛ چرا که بسیاری از فرایندهای رشد مغزی آن‌ها در زمان خواب اتفاق می‌افتد. هرچقدر سن کودک کمتر باشد، نیاز او به خواب بیشتر خواهد بود.  متخصصان مقدار خواب معمول برای کودکان را به شرح زیر می‌دانند:

  • نوزاد تازه متولد شده تا  2ماه: 12 الی 18 ساعت خواب
  • نوزاد 3 ماهه تا 1 ساله: 14 تا 15 ساعت خواب
  • کودک 1 تا 3 سال: 12 تا 14 ساعت خواب
  • کودک 3 تا 5 سال: 11 تا 13 ساعت خواب
  • کودک 5 تا 12 سال: 10 الی 11 ساعت خواب

راهنمای ساعات خواب کافی و مورد نیاز برای نوجوانان

داشتن خواب کافی در دوران نوجوانی نیز از اهمیت بسزایی برخوردار است. چرا که محرومیت از خواب در این سن به مشکلاتی نظیر  افزایش تحریک پذیری، پرخاشگری، کند شدن فرایند رشد و بروز اختلالاتی در روند بلوغ می‌انجامد. در نتیجه باید در مورد ساعات خواب کافی به نوجوان آموزش‌های لازم را ارائه دهید. طبق نظر کارشناسان در سنین 12 تا 18 سالگی به 8.5 الی 9 ساعت خواب احتیاج دارند.

راهنمای ساعات خواب کافی و مورد نیاز برای بزرگسالان

بزرگسالان در محدوده سنی 18 الی 64 سال تقریبا به 7 الی 9 ساعت خواب نیاز دارند. خواب کافی تا حد زیادی در روحیه بزرگسالان تاثیرگذار است. از همین رو مطالعات نشان می‌دهد آن‌هایی که به هر دلیل دچار محرومیت از خواب هستند بیشتر در معرض مشکلات سلامت روان نظیر افسردگی قرار دارند. همچنین داشتن خواب کافی برای سلامت جسمانی بزرگسالان نیز مهم است. پژوهش‌های انجام شده در این زمینه نشان می‌دهند که کم خوابی می‌تواند زمینه بروز بیماری‌هایی نظیر فشار خون و دیابت نوع 2 را فراهم کند.

راهنمای ساعات خواب مورد نیاز برای افراد بالای 64 سال

برخی افراد با نزدیک شدن به دوران سالمندی از کمتر شدن ساعات خواب خبر می‌دهند که امری طبیعی برای این سن محسوب می‌شود. متخصصان به طور کلی خواب مورد نیاز برای افراد بالای 64 سال را بین 8 الی 9 ساعت می‌دانند. بررسی‌ها نشان می‌دهد که بین الگوی خواب سالمندان و بزرگسالان تفاوت‌هایی وجود دارد. تفاوت خواب سالمندان با بزرگسالان از این جهت است که خواب آن‌ها سبک‌تر بوده و در طول شب بارها و بارها از خواب بیدار می‌شوند. این منقطع بودن باعث می‌شود که خواب از انرژی زایی کافی برخوردار نباشد و سالمندان در طول روز بیشتر احساس خستگی و خواب آلودگی بکنند.

مضرات بلند مدت نداشتن خواب کافی

 اگر به طور مزمن دچار محرومیت از خواب باشید و همواره کمتر از آنچه بدنتان نیاز دارد بخوابید ممکن است با عوارض جسمانی و روانی ناخوشایندی رو به رو شوید که از جمله مهم‌ترین آن‌ها می‌توان به فقدان انرژی، احساس خستگی مفرط، خواب آلودگی در طول روز، افت عملکرد در جنبه‌های مختلف زندگی، افزایش ریسک ابتلا به چاقی، بروز تغییرات خلقی، آسیب پذیری در برابر اختلالات افسردگی، افزایش تنش، تحریک پذیری، بالا رفتن ریسک ابتلا به مشکلات قلبی-عروقی و دیابت اشاره کرد. بنابراین هر چه زودتر برای درمان بی خوابی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه خواب و مشکلات مربوط می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02166419012 تماس بگیرید.

سوالات متداول

آیا بی خوابی مزمن می تواند منجر به مریض شدن بشود؟

بله، محرومیت از خواب در دو بعد جسمانی و روانی به انسان آسیب می‌زند واحتمال بروز مشکلاتی نظیر افسردگی، اضطراب، فشار خون و دیابت را افزایش می‌دهد.

چرا سالمندان در طول روز بیشتر احساس خواب آلودگی می کنند؟

زیرا خواب شب آن‌ها از عمق کافی برخوردار نیست و همچنین بیداری‌های مکرر منجر به این می‌شود که سالمندان از خواب خود انرژی لازم را دریافت نکنند.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354 استان تهران :9092301539

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 66419012-021

منبع : خواب کافی و مفید برای سنین مختلف چقدر است