شکست عاطفی یکی از اتفاقات ناگواری است که ممکن است در طول زندگی دختر و پسر در سنین مختلف اتفاق بیفتد و جسم و روح فرد را تحت تاثیر قرار دهد. شکست عاطفی ناشی از تمام شدن یک رابطه با ایجاد سرخورگی در فرد، باعث ایجاد استرس واضطراب‌های زیادی در او می‌شود. آنچه پس از شکست عاطفی اهمیت دارد، این است که فرد به این موضوع توجه داشته باشد که تمام شدن یک رابطه به معنای تمام شدن تمامی دنیا و آرزوهای او نیست و بایستی که تلاش کند، به زندگی برگرد. در ادامه به عوامل موثری که در بهبود وضعیت جسمانی و مهم تر روحی فرد پس از شکست عاطفی تاثیر دارد، اشاره کرده ایم.
برای دریافت مشاوره در زمینه شکست عاطفی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.
منبع: شکست عاطفی چه علائمی دارد
آدم‌ها در سراسر جهان با توجه به شرایط و علاقه مندی خود با فردی در رابطه هستند. شکست عاطفی همان طور که اشاره کردیم نوعی شکست ناشی از سرخوردگی و احساس طرد شدن هست. سرخوردگی در افراد نیز باعث ایجاد ناامیدی در فرد، عصبانیت به دلیل مرور خاطرات در ذهن و احساس خشم، احساس غم، احساس خجالت زدگی، شرمندگی و در نهایت درمانده شدن و یا گاها تصمیم بر خودکشی می‌شود.
همین عوامل باعث می‌شود که فرد پس از شکست عاطفی به خاطر ذهنی ناآرام و پریشان، دچار اختلالاتی مثل از دست دادن عزت نفس، مشکل در خواب، ناتوانی در تصمیم‌گیری،بی قراری و … شود
شکست عاطفی درست است که یک اتفاق ناگوار است اما اگر رخ بدهد، بایستی تلاش کنید از این شرایط رها شوید و در واقع روح و روان خود را به حالت قبل برگردانید و به زندگی و روال عادی سابق خود برگردید، چراکه با غم از دست رفتن یک رابطه تمام شده، زندگی فرد تحت تاثیر قرار می‌گیرد.
بسیاری از افراد سعی می‌کنند که شکست عاطفی را عادی جلوه دهند و خود را با دیگر کارها همچون پرخوری مشغول می‌کنند و یا به فکر انتقام جویی هستند که این رفتارها در طولانی مدت برای فرد مشکل ساز می‌شود.
باید بدانید پس از شکست عاطفی در چه وضعیت‌هایی قرار می‌گیرد و سعی کنید با به کارگیری راه حل‌های موثر این حال را از بین ببرید. در ادامه به این مراحل اشاره کرده‌ایم.
افراد با توجه به میزان علاقه ای که نسبت به یکدیگر دارند و همچنین مدت زمانی که باهم گذرانده اند؛ احتمالا در زمان تنهایی، مشکلات زیادی را تجربه خواهند کرد. این موضوع می‌تواند جنبه های مختلف زندگی را تحت تاثیرقرار دهد به همین دلیل بهتر است با کمک یک روانشناس به مدیریت و کنترل آن پرداخت
افسردگی بعد از مرگ همسر یکی از واکنش های طبیعی افراد نسبت به این موضوع است. همه افراد بعد از دست دادن عزیزان خود غم و اندوه شدیدی را تجربه می‌کنند که بعد از مدتی برطرف شده و می‌توانند با این موضوع کنار بیایند. واکنش افراد نسبت به این موضوع متفاوت است. همچنین ظرفیت و سلامت روانی خود فرد نیز در این مورد دخیل است. اما به طور کلی برحسب تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده است؛ بیشترین میزان غمی که فرد می‌تواند در زندگی تجربه کند؛ مرگ همسر است.
افراد با توجه به میزان علاقه ای که نسبت به یکدیگر دارند و همچنین مدت زمانی که باهم گذرانده اند؛ احتمالا در زمان تنهایی، مشکلات زیادی را تجربه خواهند کرد. این موضوع می‌تواند جنبه های مختلف زندگی را تحت تاثیرقرار دهد به همین دلیل بهتر است با کمک یک روانشناس به مدیریت و کنترل آن پرداخت. برای دریافت مشاوره روانشناسی ذهن نو کلیک کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه افسردگی بعد از مرگ همسر می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.
منبع: افسردگی بعد از مرگ همسر
هر کس حالات و هیجانات مختلفی در زمان ناراحتی دارند. به طور کلی سوگ پنج مرحله کلی داشته که افراد به طور متفاوت آن را تجربه می‌کنند. همچنین نمی‌توان مدت زمان معینی برای این موضوع در نظر گرفت چرا که عوامل مختلفی در این دوره موثر بوده و زندگی افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. نمی‌توان افراد را به دلیل ناراحتی بیش از حد و یا ناراحت نبودن مقصر دانست. تنها باید با داشتن اطلاعاتی در این زمینه و همچنین کمک کردن به آنها به روش های مختلف از بروز مشکلات بیشتر پیشگیری کرد.
نشانه های افسردگی بعد از مرگ همسر، بعد از مدتی به شکلی واضح خود را نشان میدهند. افسردگی یکی از اختلالات روان است که اصلی ترین نشانه آن عدم احساس لذت و خوشحالی برای مدت زمان طولانی است. این موضوع بعد از مرگ همسر نیز تقریبا با نشانه های مشابهی خود را نشان می‌دهد که دلیل آن نیز مشخص است. افراد بهتر است برای تشخیص دقیق و به موقع نشانه ها از یک روانشناس کمک بگیرند. برخی از این علائم شامل موارد زیر میشوند.
انکار و عدم پذیرش یکی از مراحل اصلی سوگواری است که در قسمت قبلی به آن اشاره شد. افراد بعد از مدت زمانی کوتاه پس از مرگ همسر، هنوز نمی‌توانند این موضوع را به خوبی درک کرده و آن را بپذیرند. آنها را همواره به دنبال راهی هستند که زمان را به عقب برگردانده و یا خود را مقصر می‌دانند. در این شرایط بروز افسردگی بعد از مرگ همسر طبیعی بوده و احتمالا با گذشت مدتی نشانه ها برطرف میشوند.
یکی دیگر از نشانه های افسردگی بعد از مرگ همسر، ناامیدی در مورد همه چیز است. وقتی فردی دچار فقدان می‌شود؛ طبیعی است که هیچ امیدی به اتفاق های خوب نداشته و حتی دیگر تلاشی نیز در این زمینه نمی‌کند. زندگی برای فرد بازمانده کاملا بی معنا شده و همواره منتظر پایان آن است.
در چنین شرایطی، فرد از دیگران فاصله گرفته و دیگر تمایلی به معاشرت با دیگران ندارد. انزوا و گوشه گیری از نشانه های بارز افسردگی بعد از مرگ همسر است که حتی می‌تواند این احساس را در او تشدید کند. افراد در این زمینه به دلایل مختلفی از جمع فاصله می‌گیرند. برای مثال برخی تصور می‌کنند که هیچ کس آنها را درک نکرده و ناراحتی آنها جدی گرفته نمی‌شود. برخی دیگر نیز انرژی برای معاشرت با دیگران ندارند و تنهایی را ترجیح میدهند.
برخی از افرادی که همسر خود را از دست داده اند؛ به دلیل عدم توانایی کنترل احساسات و هیجانات خود در این دوران، دست به بروز رفتارهای پرخطر می‌زنند. حتی اگر اقدامی در این زمینه هم نکنند اما به آن فکر کرده و حتی گاهی با دیگران در این مورد صحبت می‌کنند. به همین دلیل بهتر است افراد را در این زمان تنها نگذاشته و تا حدامکان به آنها کمک کرد.
با اینکه بروز افسردگی بعد از مرگ همسر تا حدی طبیعی است. اما بهتر است افراد هرچه زودتر در این زمینه اقداماتی کرده و برای درمان آن اقدام کنند. چرا که با طولانی شدن نشانه ها و یا شدت گرفتن آنها، کنترل احساسات سخت ترشده و حتی منجر به مشکلات بیشتری می‌شود.
برای مثال برخی خودکشی کرده و یا به بیماری های جسمانی و روانی زیادی مبتلا میشوند. در چنین حالتی آنها ادامه عمر خود را در سختی و ناراحتی گذرانده و دیگر هیچ کنترلی بر اوضاع ندارند. مرکز مشاوره ذهن نو با داشتن متخصصین مجرب و سابقه ای طولانی در زمینه درمان اختلالات مختلف، آماده خدمت رسانی در این زمینه به افراد است.
بعد از شناسایی نشانه های افسردگی بعد از مرگ همسر و همچنین اطلاع از ابتلا به این اختلال، برای جلوگیری از بروز پیامدهای این موضوع، بهتر است به خود و یا اطرافیان تان کمک کنید. معمولا راه های درمان انواع افسردگی یکسان بوده؛ اما بهتر است این فرایند را تحت نظر یک متخصص پیش ببرید.
یکی از موثرترین راه های برای درمان افسردگی، ورزش است. در واقع یکی از دلایل بروز افسردگی کاهش میزان ترشح هورمون دوپامین است. که با ورزش این هورمون به همراه هورمون های شادی آور دیگری در مغز ترشح شده که منجر به مدیریت خلق و خوی افراد می‌شود. همچنین برای مدتی حواس آنها را از این موضوع پرت کرده و معطوف به فعالیت های بدنی می‌کند.
معمولا افرادی که در حال تجربه کردن افسردگی بعد از مرگ همسر هستند در خواب و اشتها نیز دچار مشکل میشوند. وقتی افراد نمی‌توانند در هنگام شب، به موقع به خواب بروند؛ افکار آزاردهنده ای به سراغ آنها آمده و مدام تکرار میشوند. همین افکار تا حد زیادی آنها در معرض افسردگی و دیگر مشکلات روانی مثل نشخوار فکری قرار می‌دهد. در چنین حالتی بهتر است افراد تخت خواب خود را ترک کرده و خود را به کار دیگری مشغول کنند. همچنین برای مصرف دارو در این زمینه باید از متخصص کمک بگیرند.
یکی از اصلی ترین راه های درمان افسردگی بعد از مرگ همسر، کمک گرفتن از روانشناس است. مشاور در این شرایط علل و همچنین نشانه ها را به خوبی شناسایی کرده و به استفاده از روش های مختلف این موضوع را درمان می‌کند. گاهی افراد راحت نیستند در این مورد با اطرافیان صحبت کنند. مشاورین ذهن نو آماده خدمت رسانی و کمک به افراد در این زمینه و انواع مختلف افسردگی هستند.
در مورد افسردگی بعد از همسر، اطرافیان می‌توانند بسیار موثر واقع شوند. از آنجایی که افراد در این دوران از دیگران فاصله گرفته و مدام درگیر افکار ناراحت کننده خود هستند. اما با حضور در جمع تا حدودی از این مشکل دور شده و برای لحظاتی احساسات بهتری پیدا می‌کنند. حتی شاید در این دوران دوستان جدیدی پیدا کرده که شرایطی مشابه با فرد داشته و بتواند ارتباط خوبی با یکدیگر ایجاد کنند.
سندروم بیوه بیشتر برای زنانی اتفاق می‌افتد که برای مدت زمان طولانی با همسر خود زندگی کرده اند و حتی از نظر جنسی نیز فعال بوده اند. مبتلایان به این سندروم از احساس ناراحتی و افسردگی که تجربه می‌کنند؛ احساس لذت کرده و حتی به ترحم دیگران نیز، نیاز دارند. این افراد احتمالا تا مدت ها نمی‌توانند با فرد دیگری ارتباط بگیرند. اما این سندروم کوتاه مدت بوده و قابل درمان است.
فراموش نکنید که ازدواج مجدد نیز می‌تواند یکی از راه های موثر برای غلبه بر افسردگی بعد از ازدواج باشد. اما افراد نباید در این مورد عجله کرده و شرایط روحی خود را در نظر داشته باشند. از طرفی همه افراد نیز بعد از مرگ همسر، افسردگی و حتی سندروم بیوه را تجربه نمی‌کنند. اما در صورت بروز نشانه های آن همچنین مشاهده آن در اطرافیان، بهتر است هرچه سریعتر در این زمینه اقدام کرده و به خود و دیگری کمک کنید. گاهی فرد مجبور به دارودرمانی است؛ که در این زمینه نیز باید با متخصص مشورت کند. به طور کلی ترکیب دارودرمانی و همچنین رواندرمانی، بهترین راه برای درمان این مشکل هستند.
برای دریافت مشاوره در زمینه افسردگی بعد از مرگ همسر می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید
منبع: افسردگی بعد از مرگ همسر
راضی نبودن از سکس همسر از چالش های اساسی بعد از ازدواج محسوب می‌شود. با شروع زندگی مشترک زندگی جنسی زن و مرد شکل دیگری به خود گرفته و زوجین باید به هم تعهد داشته و نیازهای یکدیگر را رفع کنند. پس بهتر است علایق خود را با همسر در میان گذاشته و در صورت رضایت به انجام آن مبادرت ورزند.
اما اگر مرد/زن به هر دلیل نتواند نیازهای همسر را برطرف کند؛ مشکلات زیادی ایجاد می‌شود. امروزه آمار جدایی به دلیل مشکلات جنسی رو به افزایش است. و همین موضوع خبر از اهمیت درمان ها و مداخلات حوزه جنسی می‌دهد. حتی در صورت وجود اشکالاتی، افراد باید در قدم اول سعی در برطرف کردن آن با کمک یکدیگر داشته باشند.
برای دریافت مشاوره در زمینه عدم ارگاسم همسر می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.
منبع: از سکس شوهرم راضی نیستم (شوهرم تو رابطه ارضام نمیکنه)
فراموش نکنید که رابطه جنسی یک ارتباط دو طرفه است و بخشی از راضی نبودن از سکس همسر به دلیل مسائلی است که مربوط به خودتان می‌شود. زنان معمولا از صحبت کردن در این مورد با همسر خود خجالت می‌کشند و یا از ان امتناع می‌کنند. آنها احتمالا برای برطرف کردن نیاز جنسی خود بدون اطلاع همسر دست به روش هایی مثل خودارضایی یا ارگاسم نمایشی می‌زنند.
مردان معمولا در این مورد بسیار حساس بوده و ناتوانی جنسی حتی بر روابط میان فردی آنها نیز موثر است. به همین دلیل بهتر است زوجین در این مورد با یکدیگر صحبت کرده و صادق باشند.
راضی نبودن از سکس همسر دلایل مختلفی دارد که میان زوجین متفاوت است. اما به دلیل اینکه معمولا زنان این موارد را از همسر خود پنهان می‌کنند؛ مشکلات بزرگتر شده و جنبه های دیگر از زندگی مشترک را نیز درگیر می‌کنند. برخی از دلایل این مشکل، شامل موارد زیر می‌شود.
رشته حسابداری یکی از رشته های پرطرفدار و البته پرکاربرد است. که امروزه تعداد زیادی دانشجو را در بر می‌گیرد. این رشته از سال 1345 در آموزشگاه عالی حسابداری ملی، شرکت ملی نفت ایران به دانشجویان ارائه شد. علم حسابداری سیستم منظمی برای طبقه بندی، جمع آوری اطلاعات و خلاصه کردن آنهاست. هم چنان این علم بر تهیه گزارش های مالی و حسابداری در شکل های گوناگون تمرکز دارد. کسانی نیز وجود دارند بدون تحصیل در این رشته، مشغول به کار میشوند. اما زمانی که بدون تحصیل در رشته حسابداری مشغول به کار میشوند؛ تفاوت میان دارایی های کوتاه مدت و بلند مدت را متوجه نمی‌شود.
رشته حسابداری یکی از رشته های پر طرفدار در ایران است که فارق التحصیلان زیادی دارد. البته که بسیاری از دانشجویان به دلیل موقعیت شغلی که رشته حسابداری دارد؛ به سوی تحصیلات می‌روند. امکان تحصیل حسابداری برای فارق التحصیلان رشته های تجربی، ریاضی، انسانی وجود دارد. رشته حسابداری به عنوان زیر شاخه رشته های فنی در دانشگاه های فنی و حرفه ای، هنرستان آموزش داده می‌شود. در این مقاله سعی کرده ایم راجع به اهداف و تمامی جوانب رشته حسابداری صحبت کنیم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتها همراه ما باشید.
رشته حسابداری در دسته رشته هایی قرار دارد که برای خدمت به مردم به وجود آمده است. با کمک حسابدار می‌توانید تصمیمات اقتصادی افراد مختلف در کار را بررسی کنید. به همین دلیل حسابداری یک هدف مهم دارد. که برای آموزش به نیروهای متخصص در اولویت قرار دارد.
هدف از رشته حسابداری، آموزش به نیروهای انسانی جهت طبقه بندی، جمع آوری، ثبت کردن، تهیه گزارش های مالی و خلاصه کردن اطلاعات مطابق با معیارهای از قبل تعیین شده شرکت ها و سازمان ها است.
برای انتخاب رشته حسابداری باید علاقه زیادی به اعداد و ارقام داشته باشید. و در محاسبات و ریاضیات استعداد زیادی از خود نشان دهید. و در نهایت از بازی و کار با اعداد و ارقام خسته نشوید. در نهایت باید گزارشات مالی را به صورت متن آماده کنید و در اختیار کارفرما قرار دهید. در کنار علاقه به اعداد و ارقام، باید از کامپیوتر و سیستم نیز بدتان نیاید. زیرا کارمندان حسابداری زمان زیادی را باید با کامپیوتر سپری کنند.
یکی از رشته ها شناور که تمامی فارق التحصیلان رشته های تجربی، ریاضی و تجربی می‌توانند بروند، رشته حسابداری است. به همین دلیل علاقه به اعداد و ارقام، کامپیوتر و استعداد در ریاضی برای تحصیل در این رشته از اهمیت بالایی برخوردار است. کسی که تصمیم به تحصیل در این رشته دارد؛ باید گزارش های جامع و کاملی از کار ارائه دهد. به همین دلیل باید از دایره لغات زیادی برخوردار باشد و در ادبیات فارسی به همراه نگارش با سواد باشد. به طور کل کسی که حسابدار است باید ریاضی، ادبیات، قدرت بدنی بالا و کار با کامپیوتر با به خوبی بشناسد. و در نهایت فرد با حوصله و صبوری باشد.
❌ تحلیل گزارشات مالی
❌ توانایی نشستن به مدت های طولانی و کار با کامپیوتر
❌توانایی ارائه گزارش مالی
❌ عدم خستگی از معادلات ریاضی برای زمان بسیار طولانی
❌ توانایی استفاده مناسب از کلمات برای ارائه گزارش
رشته حسابداری در دروس دانشگاهی شامل دروس عمومی، پایه و تخصصی است. در این بخش مقاله راجع به دروس این رشته در دانشگاه توضیح داده ایم.
کسب اطلاع راجع به رابطه جنسی و آمیزش جنسی اهمیت بسیاری دارد. اما بسیاری از ما به دلیل احساس شرم و خجالت یا ترس از قضاوت دیگران سعی می‌کنیم از آن صحبت نکنیم. این کار باعث می‌شود تصورات اشتباه به موضوع آمیزش جنسی گره بخورد یا در بسیاری از مواقعی که دچار مشکل می‌شویم نمی‌توانیم مشکل‌مان را به‌درستی برطرف کنیم. یک رابطه جنسی مناسب چه ویژگی‌هایی دارد؟ زنان و مردان در این زمینه چه تفاوت‌هایی باهم دارند؟ مطالعات نشان می‌دهد که بسیاری از ما جواب صحیحی برای این سوالات نداریم. با مطالعه و دریافت آموزش های لازم می‌توانید اطلاعات خود را در این زمینه بالا ببرید.
برای دریافت مشاوره در زمینه رابطه جنسی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره جنسی تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.
منبع: آمیزش جنسی
میل به برقراری رابطه جنسی یک نیاز واقعی و غیرقابل‌انکار است که از زمان بلوغ خود را نشان می‌دهد. به همین خاطر خجالت کشیدن از وجود آن تا حد زیادی غیرمنطقی است. از ابتدای تاریخ بشریت این نیاز در بین انسان‌ها وجود داشته و راهی برای بقای نسل به شمار می‌رود.
بااین‌حال بسیاری از ما فکر می‌کنیم نباید راجع به این موضوع صحبت کنیم. اما واقعیت این است که صحبت نکردن از مسائل جنسی دلیل بسیاری از بی‌اطلاعی‌ها و مشکلات به‌خصوص برای نوجوانان و جوانان می‌شود. به همین خاطر باید در کنار رعایت اصول اخلاقی و ارزش‌های جامعه خود اطلاعات‌تان را راجع به این موضوع از یک راه درست افزایش دهید. برای مثال می‌توانید با مطالعه کتاب و یا کمک گرفتن از مشاور این اطلاعات را به دست آورید.
یکی از بزرگ‌ترین مشکلاتی که در زندگی زناشویی به وجود می‌آید و حتی باعث جدایی زوجین می‌شود ناآگاهی جنسی است. وقتی زوجین از نیازها و خواسته‌های یکدیگر و تفاوت‌هایی که با هم دارند آگاه نباشند این موضوع می‌تواند شرایط را برای برقراری رابطه‌جنسی دچار مشکل کند. به همین خاطر باید به برخی نکات در این زمینه توجه داشته باشید. کمک گرفتن از مشاوره قبل از ازدواج با آموزش تفاوت نیازهای جنسی در هر دو جنس به شما کمک می‌کند تا رابطه جنسی بهتری را با همسرتان تجربه کنید.
اولین تفاوت در بین خانم‌ها و آقایان محرک‌هایی هستند که باعث تمایل آنها به برقراری رابطه جنسی میشوند. حتماً این موضوع را بارها شنیده‌اید که مردان بیشتر به محرک‌های دیداری و زنان به محرک‌های شنوایی حساسیت نشان میدهند. این موضوع تا حد زیادی می‌تواند صحیح باشد. علی‌رغم اینکه مردان با دیدن تصاویر تحریک‌کننده به داشتن رابطه جنسی تمایل پیدا می‌کنند زنان نیاز به شنیدن صحبت‌های محبت‌آمیز و همین‌طور لمس شدن نقاط حساس بدن دارند. در حقیقت زنان برای اینکه به نقطه تمایل برای برقراری رابطه جنسی برسند باید در یک فضای عاطفی قرار بگیرند.
شاید بتوان گفت اصلی‌ترین دعوای زوجین در آمیزش جنسی بر سر همین موضوع است. مردان بلافاصله پس‌ازاینکه در معرض محرک‌های جنسی قرار می‌گیرند آماده شروع رابطه هستند. این در حالی است که تحریک شدن در خانم‌ها نیاز به زمان طولانی‌تری دارد. پس اگر می‌خواهید هر دو نفر از یک رابطه لذت ببرید باید زمان کافی برای آمادگی زنان را در اختیار آنها بگذارید. استفاده از معاشقه یک راه بسیار مهم برای رساندن زنان به نقطه تحریک جنسی است؛ که می‌توانید از آن استفاده کنید.
یکی دیگر از تفاوت‌ها بین زنان و مردان زمان رسیدن به اوج لذت جنسی است. زنان معمولاً برای تجربه اوج لذت جنسی نیاز به زمان طولانی‌تری دارند. به‌علاوه درحالی‌که برقراری رابطه جنسی برای آقایان کافی است که به تجربه ارگاسم برسند بسیاری از خانم‌ها در کنار رابطه جنسی، نیاز به لمس شدن نقاط حساس بدن دارند و تنها از این راه است که به مرحله ارگاسم می‌رسند. برای شناخت بدن همسر کلیک کنید.
اولین و ساده‌ترین قدم برای اینکه رابطه جنسی خوبی را تجربه کنید این است که زمان و مکان مناسبی را برای برقراری رابطه در نظر بگیرید. تمایل به برقراری رابطه جنسی و همین‌طور لذت بردن از آن تا حد زیادی به آرامش روحی هر یک از طرفین بستگی دارد. به همین خاطر انتخاب زمان و مکان مناسب برای این کار اولین چیزی است که باید در نظر بگیرید.
همان‌طور که گفتیم شرایط روحی هر یک از ما تأثیر بسیاری در برقراری رابطه جنسی دارد. این موضوع تا حدی اهمیت دارد که بعضی‌اوقات اضطراب و فشار روانی باعث می‌شود شما یا طرف مقابل هیچ‌گونه تمایلی به برقراری رابطه جنسی نداشته باشید. برای مثال سردمزاجی یا اختلال واژینیسموس در خانم‌ها و همین‌طور اختلال در نعوظ یا زود انزالی آقایان رابطه مستقیمی با فشار روانی دارد.
برای برطرف کردن این شرایط روانشناسان همیشه توصیه می‌کنند که معاشقه، ماساژ جنسی و یا پیشنوازی‌های قبل از رابطه جنسی را جدی بگیرید. این رفتارها به شما کمک می‌کند رابطه جنسی باکیفیت‌تری داشته باشید.
✔️ با همسرتان صحبت کنید
تمایلات هرکدام از ما درزمینهٔ مسائل جنسی با دیگران فرق می‌کند. بااین‌حال بسیاری از ما به‌خصوص خانم‌ها از اینکه بخواهیم راجع به خواسته‌هایمان صحبت کنیم احساس خجالت می‌کنیم. اما به خاطر داشته باشید که برای تجربه رابطه‌ای مطلوب شما و همسرتان باید راجع به این موضوع با یکدیگر صحبت کنید و به‌خوبی با علایق و خواسته‌های یکدیگر در این زمینه آشنا باشید.
سعی کنید با کمک گرفتن از مشاورین خانواده، مطالعه کتاب یا هر روش دیگری که می‌دانید اطلاعات خود را راجع به روابط جنسی و همین‌طور نیازها و خواسته‌های طرف مقابل افزایش دهید. این کار باعث می‌شود کیفیت رابطه جنسی شما تا حد زیادی تغییر کند. و با توجه به تأثیری که ارتباط جنسی در سلامت روان هر یک از ما دارد یک رابطه جنسی مطلوب تأثیر خود را در کاهش استرس‌ها و مشکلات روانی شما خواهد گذاشت.
یکی از اصلی‌ترین زمان‌هایی که باید با یک روانشناس راجع به شرایط خود صحبت کنید وقتی است که درگیر یکی از اختلالات جنسی شده‌اید. زود انزالی یا دشواری در نعوظ برای آقایان، سردمزاجی یا نرسیدن به اوج لذت جنسی برای خانم‌ها شایع‌ترین مشکلات جنسی هستند. اما مشکلات بسیار دیگری هم وجود دارد که بهتر است به آنها توجه داشته باشید. به‌طورکلی هر زمان که احساس می‌کنید رابطه شما کیفیتی که باید را ندارد و از برقراری رابطه جنسی لذت نمی‌برید بهتر است راجع به این موضوع از یک مشاور کمک بگیرید.
روانشناسان تنها زمان‌هایی که درگیر اختلال هستید به کمک شما نمی‌آیند. بسیاری از مواقع زوجین مشکلی در برقراری رابطه جنسی با یکدیگر ندارند اما می‌خواهند کیفیت رابطه خود را افزایش دهند. در این شرایط نیز کمک گرفتن از روانشناسان متخصص درزمینهٔ سکستراپی به شما کمک می‌کند تا با شناخت ویژگی‌های جنسی طرف مقابل و همین‌طور انتخاب پوزیشن‌های مناسب از یک رابطه‌جنسی لذت ببرید.
تجاوز یا آزار و اذیت جنسی از دیگر مواقعی است که شما نیاز دارید راجع به آن با یک مشاور صحبت کنید. با توجه به مشکلات روحی جدی که تجربه تجاوز می‌تواند برای شما به همراه داشته باشد بهتر است برای حمایت از سلامت روان خود هرچه سریعتر این موضوع را با یک متخصص در میان بگذارید.
آمیزش جنسی نیاز غریزی هر مرد و زنی است. اما برای ارضای این نیاز هر دو نیاز به آموزش و آگاهی دارند. متاسفانه خیلی از زوج ها به خاطر نداشتن اطلاعات کافی، سال‌ها از رابطه شان لذت نبرده و این مساله موجب دوری زوجین و حتی گاه طلاق می‌شود. رابطه جنسی در حفظ ازدواج اهمیت زیادی داشته و اگر ناراحتی و مشکلی در این زمینه وجود داشت سریعا باید رفع شود. برای این منظور کافی است باشماره های درج شده تماس گرفته وبه صورت تلفنی از خدمات تخصصی زوج درمانگران استفاده نمایید.
برای دریافت مشاوره در زمینه آمیزش جنسی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره جنسی تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.
اختلالات جنسی چه نشانه‌هایی دارند؟
به‌طورکلی هر زمانی که احساس می‌کنید از رابطه جنسی خود به‌اندازه کافی لذت نمی‌برید بهتر است به بودن اختلالات جنسی شک کنید و راجع به این موضوع با یک متخصص مشورت نمایید.
چطور می‌توانم یک رابطه جنسی باکیفیت داشته باشم؟
با طرف مقابل خود راجع به نیازها و خواسته‌هایش صحبت کنید. و به تفاوت‌های دو جنس در برقراری رابطه‌جنسی توجه داشته باشید. انتخاب زمان و مکان مناسب و استفاده از معاشقه و ماساژ جنسی نیز می تواند بسیار کمک‌کننده باشد.
منبع: آمیزش جنسی