مشاوره روانشناسی ذهن نو

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

مشاوره روانشناسی ذهن نو

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

رفتار درمانی کودکان اوتیسم

رفتار درمانی کودکان اوتیسم از روش‌های درمانی کاربردی است که پزشکان طی آن مهارت‌های لازم را به کودکان مبتلا به اختلال اوتیسم آموزش می‌دهند. از اختلالات شایع در کودکان، اوتیسم و یا درخودماندگی است که از نشانه‎‌های آن عدم برخورداری از مهارت‌های اجتماعی، عاطفی و رفتاری می‌باشد. نشانه‌های ابتلا به اوتیسم از سنین کودکی نمایان می‌گردد و مبتلایان به این اختلال علاقه‌مند به انجام حرکات تکراری هستند.

متاسفانه تا به امروز درمان قطعی برای اوتیسم شناخته نشده است اما روانشناسان سعی می‌کنند برای درمان این اختلال از برخی تکنیک‌ها همچون آموزش مهارت‌های لازم به کودکان اوتیسم استفاده کنند. از موثرترین روش‌های درمان اوتیسم، رفتار درمانی است که در ادامه اطلاعات کامل‌تری پیرامون آن ارائه کرده‌ایم. 

برای دریافت مشاوره در زمینه رفتار درمانی کودکان اوتیسم می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان کلینیک تخصصی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: رفتار درمانی کودکان اوتیسم

رفتار درمانی کودکان اوتیسم

رفتار درمانی یکی از شاخه های مهم علوم رفتاری و روانشناسی است. که در درمان بسیاری از اختلالات روانشناختی مورد استفاده است. رفتار درمانی کودکان اوتیسم نیز روشی برای درمان این کودکان است. که شامل بررسی دقیق رفتار فعلی و کار بر روی برخی از رفتارهایی است که باید تغییر کنند.

درمانگران با این روش رفتارهای منفی این کودکان را کاهش می‌دهند و بر رفتارهای مثبت آنها می‌افزایند. و به صورت مرتب میزان شکست و موفقیت کودک اوتیسم را بررسی می‌کند. که پیشرفت کودک را مورد بررسی قرار دهد. اگر پیشرفتی وجود نداشته باشد، درمانگر روش خود را تغییر می‌دهد.

رفتار درمانی چیست و چگونه سبب بهبود اوتیسم می‌شود؟

رفتار درمانی کودکان اوتیسم چگونه سبب بهبود آنها می‌شود؟ طی روش رفتار درمانی پزشک معالج سعی دارد که برخی اصول را برای کودکان اوتیسم شرطی‌سازی کند و در نهایت با آموزش رفتار درست، آن را جایگزین رفتار غلط کند. از نشانه‌های کودکان اوتیسم این است که آن‌ها اغلب تمایل به رفتارهای محدود و تکراری دارند. طی روش رفتار درمانی، گستره رفتارهای کودکان مبتلا به این اختلال افزایش پیدا می‌کند و مهارت‌های بیشتری را می‌آموزند.

نکته مهمی که وجود دارد، این است که والدین باید با تمامی علائم و نشانه‌های اوتیسم آشنا باشند و با کمک روانشناس از بهترین و سریع‌ترین روش‌های درمانی برای فرزند خود بهره ببرند. به همین دلیل است که روانشناسان طی جلساتی نحوه رفتار با کودکان اوتیسم را به والدین آموزش می‌دهند.

یکی از مشکلاتی که سد راه رفتار درمانی کودکان اوتیسم است، این نکته است که گاهی والدین نمی‌توانند بپذیرند که فرزند آن‌ها شبیه به بچه‌های عادی نیست و نیازمند درمان است. تشخیص اوتیسم به کمک نشانه‌های اولیه برای والدین کار چندان سختی نیست؛ اما با این حال نیز بهتر است برای تشخیص قطعی به روانشناس مراجعه شود. 

انواع معمول رفتار درمانی در کودکان اوتیسم

به طور کلی از سه روش عمده رفتار درمانی برای درمان کودکان اوتیسم و همینطور آموزش مهارت‌های لازم به آن‌ها استفاده می‌گردد که طی این روش‌ها استعدادهای کودکان اوتیسم نیز رشد و پرورش داده می‌شود. در ادامه توضیحات تکمیلی پیرامون سه روش رفتار درمانی کودکان اوتیسم شامل تحلیل رفتار کاربردی، رفتار درمانی زبانی و رفتار درمانی شناختی ارائه کرده‌ایم.

شب خوری یا غذا خوردن در نیمه شب

شب خوری یا سندروم خوردن شبانه (غذا خوردن در نیمه شب) یک وضعیت روانشناختی خاص است که باعث می‌شود طی آن افراد بعد از صرف شام همچنان تمایل زیادی به خوردن غذا داشته باشند و حجم زیادی غذا را در طول شب بخورند. این مسئله اغلب منجر به پریشانی‌های زیادی در خواب می‌شود. برای مثال تجربه کابوس شبانه یا بی‌خوابی از جمله عوارض رایج این سندروم است. معمولا غذا خوردن در نیمه‌های شب منجر به چاقی بیش از حد شده و با مراجعه به متخصص تغذیه مشخص می‌شود که البته با دریافت برنامه‌های غذایی تا حدودی از آن جلوگیری می‌شود، اما زمانی که علت شب‌خوری ریشه روانی داشته باشد، بدون رواندرمانی نمی‌توان با آن مقابله کرد.

برای دریافت مشاوره در زمینه شب خوری یا اختلال غذا خوردن در نیمه شب می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: شب خوری یا غذا خوردن در نیمه شب 

شب خوری (سندروم خوردن شبانه)

خیلی از افراد در به دلایل مختلف در نیمه های شب احساس گرسنگی می‌کنند. اما همه آن ها دچار اختلال شب خوری نیستند. شما باید بدانید که برای تشخیص یک اختلال پارامترهای مختلفی دخیل هستند. و برای تشخیص سندروم خوردن شبانه تنها روانشناسان حوزه سلامت روان بعد از بررسی های لازم می‌توانند این اختلال را تشخیص دهند. بنابراین با خواندن این مقاله اگر احساس کردید که نشانه ها را دارید، تنها به متخصص روانشناسی مراجعه نمایید.

علائم شب خوری یا سندروم خوردن شبانه

شب خوری یا سندروم خوردن شبانه به نوعی وضعیت روانشناختی خاص گفته می‌شود که طی آن فرد در اواخر شب میل زیادی به خوردن غذا پیدا می‌کند و پس از صرف شام حداقل به اندازه یک چهارم کل کالری دریافتی روز خود غذا می‌خورد. اگر به شب خوری مبتلا باشید دست کم دو بار در هفته در طول شب از خواب بیدار می‌شوید تا سراغ یخچال رفته و چیزی بخورید. از جمله دیگر علائمی که در سندروم خوردن شبانه تجربه می‌شوند باید به موارد زیر اشاره کرد:

  • کمبود اشتها هنگام صبح
  • تمایل شدید برای خوردن غذا در فاصله بین شام تا رفتن به رختخواب
  • تجربه چهار یا پنج شب بی خوابی در طول هفته
  • اعتقاد داشتن به این که غذا خوردن برای به خواب رفتن یا تداوم خواب ضروری است
  • دچار شدن به خلق غمیگن و افسرده که معمولا هنگام عصر تشدید می‌شود.

علت دچار شدن به شب خوری | علل غذا خوردن در نیمه شب

متخصصان هنوز به طور دقیق علت دچار شدن به سندروم خوردن شبانه را درنیافته‌اند. اما به طور کل بر این باورند که این مسئله می‌تواند ناشی از یک اختلال در چرخه خواب و بیداری یا نوسانات هورمونی باشد. همچنین دچار بودن به اضافه وزن و یا درگیری با یکی از اختلالات خوردن نظیر پراشتهایی یا بی‌اشتهایی عصبی ریسک بروز شب خوری را افزایش می‌دهند. لازم به ذکر است که سابقه افسردگی، اختلالات اضطرابی و سوء مصرف مواد در مبتلایان به سندروم خوردن شبانه بیش از دیگران دیده می‌شود.

میزان شیوع شب خوری

سندروم خوردن به طور کل در جمعیت عمومی از 1درصد شیوع برخوردار است. اما اگر شما اضافه وزن داشته و چاق باشید، امکان ابتلا به این مشکل چیزی در حدود 10درصد خواهد بود. از همین رو گفته می‌شود که چاقی رابطه تنگاتنگی با این اختلال دارد و تلاش برای کاهش وزن می‌تواند از سندروم خوردن شبانه نیز پیشگیری نماید.

عوارض شب خوری

یکی از عوارض مهم شب خوری چاقی است. البته در مورد رابطه بین چاقی و سندروم خوردن شبانه هنوز ابهام وجود دارد. در واقع متخصصان نمی‌دانند که آیا چاقی علت شب خوری است یا پیامد ناشی از آن؟ با این حال می‌توان به طور کل گفت که شب خوری تلاش افراد برای کاهش وزن را با دشواری رو به رو می‌سازد. از دیگر عوارض واضح دچار بودن به این سندروم می‌توان به درگیری با مشکلات خواب نظیر بی‌خوابی اشاره کرد. پژوهش‌ها نشان می‌دهند که اختلال خواب نیز به نوبه خود ریسک بروز اضافه وزن و چاقی را افزایش می‌دهند.

درمان سندروم خوردن شبانه | جلوگیری از غذا خوردن در نیمه شب

برای درمان شب خوری اغلب باید همزمان تحت نظر روانشناس و روانپزشک قرار بگیرید. زیرا مطالعات نشان می‌دهند که داروهایی نظیر ضدافسردگی‌ها یا ملاتوینن در کنار درمان‌های روانشناختی مثل درمان شناختی رفتاری تاثیر بسزایی در بهبود این مشکل دارند. همچنین کمک گرفتن از تکنیک‌های ریلکسیشن نیز می‌توانند تا حد زیادی در کنترل احساس ولع نسبت به غذا موثر باشند. با این حال هنوز به پژوهش‌های بیشتری در زمینه درمان‌های موثر برای کنترل شب خوری نیاز است و درمان قطعی برای آن مشخص نشده است.

سخن آخر

اختلال شب خوری نیز به مانند سایر اختلالات رفتاری و روانی نیاز به بررسی های اولیه و سپس مداخله درمانگر دارد. در صورت مشاهده نشانه های ذکر شده حتما به درمانگران حوزه سلامت روان مراجعه کنید. هر چند که اختلال شایع نیست، اما در گروه های افراد مضطرب بیشتر دیده می‌شود. ادامه این وضعیت موجب به هم ریختن واکنش های بدنی شده و می تواند سلامت جسمانی فرد را هم تحت تاثیر قرار دهد. بنابراین حتما برای درمان باید اقدامات لازم صورت بگیرد.

شما خدمات رواندرمانی را به صورت تلفنی، آنلاین و حضوری می‌توانید از مجموعه ذهن نو دریافت نمایید. این مجموعه افتخار دارد که با سابقه چندین و چند ساله در حوزه سلامت روان، توانسته با استفاده از تکنولوژی های روز دنیا خدمات خود را به تمامی کشور به صورت کاملا حرفه ای و با حفظ کیفیت درمان ارائه دهد. کافی است برای دریافت مشاوره های روانشناسی با شماره های درج شده تماس بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه شب خوری یا اختلال غذا خوردن در نیمه شب می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

 

سوالات متداول

از کجا بفهمم دچار سندروم خوردن شبانه هستم؟

بارزترین علامت ابتلا به این سندروم میل زیاد به غذا در فاصله بین خوردن شام و رفتن به رختخواب است. با این حال برای تشخیص قطعی وضعیت خود باید به یک متخصص روانشناس یا روانپزشک مراجعه نمایید.

آیا عوامل ژنتیکی در بروز شب خوری تاثیرگذار هستند؟

بله برخی تحقیقات از نقش ژنتیک در بروز سندروم خوردن شبانه حمایت می‌کنند. در واقع آن‌ها ژنی به نام PER1 که مسئول تنظیم سیکل خواب است را در ابتلا به این مشکل دخیل می‌دانند.

منبع: شب خوری یا غذا خوردن در نیمه شب

رابطه با مرد متاهل

رابطه با مرد متاهل یکی از روابط آسیب‌زایی است که متاسفانه در جوامع امروزی رو به افزایش است. زنان در این گونه روابط ممکن است تجربیات خوشایندی داشته باشند اما معمولا با آسیب‌های متعدد روحی و روانی مواجه می‌شوند. بسیاری از زنان به دلیل مشکلات مالی، شانس پایین ازدواج و یا به قصد تلافی کردن به سمت رابطه با مرد متاهل سوق پیدا می‌کنند و نفر سوم رابطه‌ای دیگر می‌شوند.

با این حال باید توجه داشته باشید که فریب حرف‌های مرد متاهل را نخورید و بدانید که نمی‌توانید او را برای خود داشته باشید. ممکن است ابتدا همه چیز خوب پیش برود اما به مرور مشکلات زیادی گریبان گیر شما خواهد شد. در صورتی که هنوز رابطه شما به عقد رسمی منجر نشده است هرچه سریعتر باید به آن پایان دهید. در این راه حتما باید از کمک یک مشاور و روانشناس نیز بهره ببرید. 

برای دریافت مشاوره در زمینه رابطه با مرد متاهل می توانید از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

nبیشتر بخوانید : خیانت به همسر  
"}" data-sheets-userformat="{"2":513,"3":{"1":0},"12":1}" style="padding: 0px; margin: 0px; list-style: none; border: 0px; outline: none; box-sizing: border-box;"> منبع: رابطه با مرد متاهل

رابطه با مرد متاهل یعنی چه؟

روانشناسان در تعریف خیانت به تجربه هرگونه لذت با فردی به‌غیراز همسر اشاره می‌کنند. به عبارتی مصادیق تجربه لذت، در یک پیوستار قرار می‌گیرند. یک سر این پیوستار ارتباط‌های از راه دور و گفت‌وگوهای عاشقانه‌ای را دربرمی‌گیرد که ممکن است هرگز حتی به یک دیدار از نزدیک نیز تبدیل نشود و در انتهای دیگر این پیوستار نیز برقراری رابطه جنسی با فردی به‌غیراز همسر قراردارد.

به‌طورکلی هر رابطه‌ای که شما براساس عرف و فرهنگ محل زندگیتان می‌بایست صرفاً با همسرتان برقرار کنید درصورتی‌که با فرد دیگری برقرار شود، از مصادیق خیانت هست. با توجه به این تعریف برخلاف باور عموم خیانت صرفاً محدود به برقراری رابطه جنسی با فردی به‌غیراز همسر نمی‌شود.

دلایل رابطه با مرد متاهل

هر خانمی دلش می‌خواهد که نفر اول برای همسرش باشد. اما وقتی چرا برخی خانم ها حتی آگاهانه وارد رابطه با مرد متاهل می‌شوند؟

1. شانس پایین ازدواج برای بعضی از خانم‌ها

ازدواج برای هر فرد یکی از حقوق طبیعی و مسلم وی در نظر گرفته می‌شود. بااین‌حال با توجه به فرهنگ و باورهای موجود در یک جامعه ممکن است شانس ازدواج برای یک خانم با دلایلی نظیر طلاق، فوت‌همسر، مشکلات جسمی، فقر و یا هر دلیل دیگری کمتر باشد. به همین خاطر این خانم‌ها به سمت ازدواج با مردان متاهل و به عبارتی قرار گرفتن در جایگاه همسر دوم یا معشوقه سوق پیدا می‌کنند.

2. احتیاج به داشتن سرپرست از دلایل رابطه با مرد متاهل

دلایلی نظیر فقر، داشتن فرزندانی که احتیاج به سرپرستی دارند یا هر دلیل دیگری، باعث می‌شود که بعضی از خانم‌ها به داشتن یک مرد به‌عنوان سرپرست یا شوهر احتیاج داشته باشند. از آن جایی که شانس ازدواج با یک مرد مجرد برای این افراد کمتر از حد معمول است، به همین خاطر آن‌ها از روی ناچاری و به دلیل احتیاجی که به داشتن سرپرست دارند وارد رابطه با یک مرد متاهل می‌شوند.

3. فریب خوردن خانم‌ها

در برخی از موارد، مردان متاهل برای به دست آوردن یک خانم، او را فریب می‌دهند. این فریب می‌تواند شامل مواردی نظیر پنهان کردن تاهل، بیان اینکه فرد در شرف طلاق است و یا بیان شرایط نامناسب خانه برای تحت تأثیر قرار دادن او باشد. به‌طورکلی در این شرایط هدف آقایان تحت تأثیر قرار دادن احساسات خانم‌ها هست. هنگامی‌که احساسات یک زن تحت تأثیر قرار بگیرند او ممکن است به رابطه با یک مرد متاهل تن دهد. 

4. ارضا نشدن نیاز خانم‌ها در خانه از علل رابطه با مرد متاهل

یکی از اصلی‌ترین دلایل خیانت زوجین این است که آن‌ها احساس می‌کنند نیازهایشان چه به لحاظ عاطفی و چه به لحاظ جنسی چندان که باید در خانه و از جانب همسرشان مورد توجه قرار نمی‌گیرد. تصور این بی‌توجهی، باعث می‌شود تا آن‌ها محبت و ارتباط جنسی را درجایی خارج از خانه جستجو کنند.

5. ارتباط با فردی دیگر به ‌قصد تلافی کردن

یکی از دلایلی که باعث ورود خانم‌ها یا آقایان به روابط فرا زناشویی می‌شود، این است که همسرشان به آن‌ها خیانت کرده و آن‌ها درصدد تلافی این موضوع هستند.

رابطه با مرد متاهل چه پیامدهایی به دنبال خواهد داشت؟

1️⃣ از بین رفتن کانون خانواده

برقراری ارتباط با یک مرد متاهل، باعث از بین رفتن و یا سست شدن بیشتر کانون خانواده او خواهد شد. در این شرایط شما شانس بهبود روابط را از این زوج می‌گیرید. از طرفی اگر همسر، متوجه ارتباط شوهرش با شما بشود، احتمال فروپاشی خانواده وجود دارد. فروپاشی یک خانواده زمانی تبعات سنگین‌تری به دنبال دارد که فرزندانی نیز، از این ازدواج به وجود آمده باشند.

2️⃣ عذاب وجدان بابت رفتار غیراخلاقی

از بین بردن یک خانواده و یا بی‌توجهی به حقوق همسر فردی که با او در ارتباط هستید، باعث به وجود آمدن عذاب وجدان در شما خواهد شد. مردان متاهلی که وارد این قبیل روابط می‌شوند نیز، در صورتی که به سمت زندگی خود بازگردند همیشه از خیانتی که نسبت به همسر خود روا داشته‌اند، شرمگین خواهند بود.

3️⃣ یک پایان تلخ

بر اساس تجربه می‌توان گفت که روابط خارج از چهارچوب ازدواج، هرگز روابط ماندگاری نخواهند بود. در پایان این رابطه، شما به‌عنوان فردی که با یک مرد متاهل در ارتباط بوده است، احتمالاً فشار روانی و ناراحتی بسیاری را تجربه خواهید کرد. شما زمان و احساس خود را در رابطه‌ای صرف کرده‌اید که نتایج دلخواهی به دنبال نداشته است.

4️⃣ ایجاد مشکلات و بیماری‌های روحی

در رابطه با یک مرد متاهل شما مشکلات بسیاری را تجربه خواهید کرد. فشار ناشی از سرزنش‌ها و قضاوت‌های اطرافیان و یا تعارضی که از حضور طرف مقابلتان در کنار زنی دیگر به شما دست می‌دهد، باعث می‌شود مشکلات روحی بسیاری نظیر افسردگی یا اضطراب را تجربه کنید.

5️⃣ یک زندگی در سایه

هنگامی‌که به‌عنوان نفر سوم وارد یک رابطه می‌شوید، باید بپذیرید که زندگیتان در سایه زندگی اول قرار دارد. شما نمی‌توانید مانند یک زوج عادی، همیشه در کنار هم باشید. نمی‌توانید آزادانه برای گردش بیرون رفته و یا بسیاری از تجربیات ساده دیگر، از شما دریغ خواهد شد.

نکاتی که باید در صورت‌ رابطه با مرد متاهل توجه داشته باشید

حال که خطر و پیامدهای رابطه با مرد متاهل را به جان خریده‌اید، باید بدانید که ادامه این رابطه دیر یا زود برای شما پیامدهایی در پی دارد. اما بیشترین کسی که در این میان آسیب می‌بیند خودتان هستید. رابطه با مرد متاهل همیشه شما را در پله دوم قرار می‌دهد. هیچ خانمی دلش نمی‌خواهد مقایسه شود. اما شما در رابطه با مرد متاهل خواه ناخواه در حال قیاس شدن هستید. در ادامه به برخی دیگر از نکاتی که در رابطه با مرد متاهل باید بدانید را شرح داده‌ایم.

1. خانه و خانواده اصلی جای دیگری است

ممکن است شما در رابطه با مرد متاهل جملات و رفتارهای زیادی از او ببینید که نشان می‌دهند عاشق شماست. بااین‌حال به خاطر داشته باشید که به‌احتمال‌زیاد این جملات صرفاً برای راضی نگه‌داشتن شما بیان می‌شوند. اگر طرف مقابل صرفاً به شما علاقه‌مند بود، برای اینکه با شما تشکیل خانواده بدهد اقدام می‌کرد. متأسفانه در این رابطه شما صرفاً فردی هستید که هنگام ناراحتی‌های موجود در فضای خانه یا خستگی به سمتتان خواهد آمد.

2. ممکن است پیامدهای ناگواری در انتظارتان باشد

همواره این احتمال وجود دارد که همسر اول مردی که با او در ارتباط هستید، از رابطه شما آگاه شده و مشکلاتی را برایتان ایجاد کند. حتی اگر شما به لحاظ قانون و یا شرع مرتکب اشتباهی نشده باشید، رابطه با مرد متاهل به لحاظ عرف جامعه ناپسند بوده و برملا شدن آن، می‌تواند ضربه سنگینی به حیثیت و وجهه اجتماعی شما وارد کند.

3. هرگز قرار نیست او همسرش را طلاق دهد

برقراری رابطه‌ خارج از چهارچوب، برای اکثر مردان به دلیل تنوع‌طلبی و یا از سر هوس هست‌. به خاطر داشته باشید که کمتر از 5درصد از مردان، همسر اول خود را در چنین شرایطی طلاق می‌دهند. درنتیجه اگر تصمیم گرفته‌اید که وارد رابطه با مرد متاهل بشوید به این نکته توجه کنید که شما در سایه زندگی دیگری، زندگی خواهید کرد.

چگونه رابطه با یک مرد متاهل را پایان دهیم؟

قطعا رابطه با مرد متاهل برای شما وابستگی هایی را هم ایجاد کرده است. و این مساله سختی پایان دادن این رابطه را بیشتر می‌کند. اما باید بدانید که این وابستگی تنها به خاطر عشق و عاشقی نیست. 

1. با خودتان صادقانه صحبت کنید

سعی کنید به این سؤالات پاسخ دهید که هدف و انگیزتان از چنین رابطه‌ای چیست؟ چه آینده‌ای برای آن تصور کرده‌اید؟ آیا طرف مقابل حاضر است خانواده‌اش را برای شما کنار بگذارد؟ سعی کنید به‌خوبی برای خودتان روشن کنید که در چه شرایطی قرار دارید.

2. از خودتان بپرسید که آیا ارزشش را دارد؟

برای خودتان چه میزان ارزش و اعتبار قائل هستید؟ آیا واقع قصد دارید همواره به‌عنوان فردی مزاحم که زندگی‌ای را ویران کرده است با شما برخورد شود؟ آیا واقعا احتمال نمی‌دهید که بتوانید با یک مرد مجرد ارتباط برقرار کرده و رابطه سالمی داشته باشید؟

3. درگیر احساسات نباشید

هنگامی‌که برای قطع یک ارتباط تصمیم می‌گیرید، احساسات و خاطراتی که داشته‌اید، در ذهنتان روشن‌شده و مانع تصمیم‌گیری‌تان می‌شود. از طرفی هنگامی‌که طرف مقابلتان متوجه تصمیم شما بشود، سعی می‌کند تا با جملات عاطفی و جلب ترحم شما، از این تصمیم منصرفتان کند. اگرچه بسیار سخت، اما تلاش کنید تا بدون دخالت احساسات تصمیم بگیرید.

4. جلسه خداحافظی ترتیب دهید

به اعتقاد روانشناسان پایان دادن ناگهانی یک رابطه، تأثیر نامطلوبی در روحیه و احساس هردو طرف خواهد گذاشت. درصورتی‌که برای پایان رابطه تصمیم گرفته‌اید، با طرف مقابلتان دراین‌باره صحبت کنید، با او خداحافظی کرده و به رابطه پایان دهید.

چرا نمی توانم رابطه با مرد متاهل را پایان دهم؟

اگر می‌دانید که ادامه رابطه با مرد متاهل اشتباه است، اما باز هم خود را به طرق مختلف قانع می‌کنید که حالا برای مدتی هم که شده به این رابطه ادامه دهید. باید بدانید که شما تنها کسی نیستید که در این مساله گرفتار شده اید. خیلی از خانم ها به دلیل وابستگی ها، ترس ها، ناراحتی ها، و مسائل دیگری که در زندگی دارند نیاز به فردی قوی تر از خود پیدا می کنند. و یا گاهی با تکیه بر چنین مردانی به دنبال آرامش روح آزار دیده خود هستند. (معمولا این دست مردان خیانتکار از این نیازهای وجودی شما مطلع شده و از همین رو شما را مورد سواستفاده قرار می‌دهند).

اما در پاسخ به اینکه چرا نمی توانید تصمیمی قطعی برای پایان دادن به رابطه با مرد متاهل بگیرید؛ باید این موضوع را در خود جستجو کنید. شما احتمالا در ناخودآگاه تان مسائلی وجود دارد که نیاز به کشف و بررسی بیشتری دارند. بهتر است در این باره حتما خدمات مشاوره روانشناسی دریافت کنید.

سخن آخر

طبق آمارهای به دست آمده از زنانی که وارد رابطه با مرد متاهل شده‌اند؛ خیلی از آن‌ها شروع رابطه را خارج از کنترل خود دانسته و پیشروی آن را بی اختیار توصیف کرده اند. در نگاه اول تجربیاتشان را به عشق واقعی نسبت می دادند، اما با گذر زمان از به وجود آمدن این مساله پشیمان شده و به دنبال راهی برای خروج بوده اند.

تمامی این ها نشان میدهد که رابطه با مرد متاهل ، دو سر دارد. و برای جلوگیری از بروز چنین مساله ای هر دو طرف باید نسبت به پیامدهای آن آگاه باشند. اما هم خانم و هم آقا به عنوان فردی بالغ موظف است که قبل از ورود به چنین روابطی بررسی های لازم را به عمل آورد تا اشتباهاتی ازین دست پیش نیاید. و در صورت ایجاد رابطه با مرد متاهل نسبت به پیامدهای آن آگاه شده و برای جلوگیری از آن اقدامات لازم صورت بگیرد.

برای دریافت مشاوره در زمینه رابطه با مرد متاهل می توانید از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

 

سؤالات متداول

چرا رابطه با یک مرد متاهل اشتباه است؟

در چنین روابطی شما به‌عنوان نفر سوم، وارد یک زندگی شده و باعث از بین رفتن خانواده می‌شوید. حتی در شرایطی که چنین مسائلی برایتان اهمیت ندارد، آسیب‌هایی که به خودتان وارد می‌شود، بسیار زیاد است. شما در این قبیل روابط تعارض و فشار روحی بسیاری را تحمل خواهید کرد و باید بپذیرید که خانواده اصلی مرد، کسی به‌غیراز شماست. برای آگاهی بیشتر در این زمینه و دریافت راهکارهایی برای پایان دادن به رابطه خود با مرد متاهل بهتر است جهت مشاوره خیانت اقدام کنید.

منبع: رابطه با مرد متاهل

اعتیاد برادر | 6 روش برخورد با اعتیاد برادر

اعتیاد برادر یکی از مشکلات بزرگ در خانواده ها می‌باشد. امروزه به قدری اعتیاد به مواد مخدر زیاد شده است که کم کم در هر خانواده بزرگی یک نفر به آن مبتلا است. هم چنین مقابله با اعتیاد برادر کار ساده ای نیست. با اعتیاد یکی از عزیزان تمام افراد خانواده درگیر می‌شوند و حال همه اعضای خانه بد می‌شود. روابط بین اعضای خانواده بهم می‌ریزد و تحت تاثیر قرار خواهد گرفت. یکی از سخت ترین موضوعات مواجهه، اعتیاد برادر است. کسی که مانند تکیه گاه شما بوده است و بسیار مقدس شمرده می‌شده.

اعتیاد برادر پیامدهایی را به همراه دارد که اعضای خانواده را تحت تاثیر قرار می‌دهد. کانون خانواده بهم می‌ریزد و با روش های مختلفی این درد احساس می‌شود. حتی به مرور زمان احساس تنفر در خواهر و برادران فرد معتاد ایجاد می‌شود که بسیار دردناک است. در این شرایط باید حمایت گر برادر باشید و به شیوه مناسبی با او برخورد کنید. برای اطلاع از روش برخورد با فرد معتاد از روانشناس راهنمایی بگیرید. جهت دریافت مشاوره اعتیاد کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه اعتیاد برادر می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: اعتیاد برادر | 6 روش برخورد با اعتیاد برادر

اعتیاد برادر چگونه است؟

برخورد با اعتیاد برادر بسیار دشوار است. زمانی که یکی از اعضای خانواده با مشکلی مانند اعتیاد روبرو باشند؛ تمامی خانه و خانواده تحت تاثیر قرار می‌گیرند. درگیری های ذهنی، تنش در خانواده، نگرانی برای آینده برادر و … همگی نشات گرفته از اعتیاد عزیزی مانند برادر است. افراد معتاد از همه افراد دور می‌شوند و ترجیح می‌دهند که در تنهایی خود باشند. بیشتر از اینکه به اعضای خانواده اهمیت دهند، به مواد مخدر وابسته هستند.

به همین دلیل کمک به ترک این افراد دشوار است. زمانی که یکی از اعضای خانواده به مواد مخدر وابستگی داشته باشد، تنش و نا امیدی بین اعضای خانواده بیشتر می‌شود. 

اعتیاد برادر پیامدهای چندگانه ایجاد می‌کند و تمامی اعضای خانواده را به خود درگیر می‌کند. خواهر و برادر ها روش های مختلفی از درد را احساس می‌کنند. اینکه دوست دوران بچگی آنها به چنین مریضی و دردی مبتلا باشد؛ روان آن ها را درگیر می‌کند. این موضوع بسیار دردناک است و برای کمک به اعتیاد برادر باید از روانشناس کمک بگیرید. در این مقاله تمامی ابعاد اعتیاد برادر را بررسی کرده ایم. جهت کسب اطلاع بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

نحوه رفتار با اعتیاد برادر

همانطور که گفته شد، اعتیاد برادر سختی های زیادی را به همراه دارد. این سختی ها به مرور زمان روان شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد و باعث درگیری های شدید می‌شود. در این بخش مقاله راجع به نحوه برخورد و رفتار با اعتیاد برادر را توضیح داده ایم.

حمله صرع | علائم بیماری صرع خفیف

حمله صرع یکی از بیماری های عصبی مزمن محسوب می‌شود که بر زندگی شخصی و حرفه ای افراد تاثیر دارد. در این بیماری بلند مدت که نشانه اصلی آن تشنج است فرد علائم زیادی را تجربه می‌کند. برای شکل گیری این بیماری دلایل زیادی وجود دارد اما به طور کلی زمان شروع این حملات مشخص نیست و به عوامل زیادی بستگی دارد. برای این بیماری درمان مشخصی در نظر گرفته نمی‌شود اما می‌توان این حملات و همچنین نشانه ها را تا حد زیادی کنترل کرد. این اختلال هم میان کودکان و میان بزرگسالان وجود دارد. اما فراموش نکنید که یک بیماری روانی یا اختلال فکری نیست و لزوما هر فردی که دچار تشنج می‌شود نیز صرع ندارد. تشنج اصلی ترین نشانه صرع بوده اما شدت تشنج و همچنین دیگر علائم در افراد متفاوت بوده و بستگی به نوع صرع دارد.

برای دریافت مشاوره در زمینه حمله صرع می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: حمله صرع | علائم بیماری صرع خفیف

حمله صرع

نوع خفیف حمله صرع شاید به ندرت قابل شناسایی باشد و یا به ندرت بروز کند. اما به طور کلی مدت زمان حملات غیرقابل پیش بینی هستند. در طول این حملات، احتمال دارد که فرد به خود و دیگران آسیب هایی وارد کند. همچنین برای برخی شروع دوره تشنج با بروز نشانه های مشخصی همراه است که فرد و یا اطرافیان را مطلع می‌کند.

صرع بیماری شایعی نبوده و همچنین مصری نیست. اما زمینه های خانوادگی و ژنیتکی در شکل گیری آن بسیار نقش دارند. از طرفی زمان بروز اولین علائم نیز مشخص نیست به همین دلیل افراد باید نسبت به نشانه ها حساس بوده و به موقع فرایند درمان را آغاز کنند. 

نشانه های حمله صرع

قبل از شروع حمله صرع و همچنین در حالت خفیف صرع نشانه هایی در فرد بروز می‌کند که فرد متوجه عود بیماری اش می‌شود. همچنین برخی از افرادی که مبتلا به صرع هستند؛ با توجه به عوارض جانبی داروهایی که مصرف می‌کنند و همچنین بیماری های دیگر، علائمی در ظاهر و رفتارهای آنان نیز ظاهر می‌شود. برخی از نشانه های این حملات شامل موارد زیر می‌شود.

بروز تغییراتی که در حواس پنجگانه (برای مثال قبل بروز تشنج افراد بوی خاصی را احساس می‌کنند.)

سرگیجه

بی حسی و گزگز شدن اندامها

بی هوشی کامل

بروز حرکات تکراری

عدم پاسخ به محرک های خارجی

انواع حمله صرع

انواع حمله صرح از لحاظ تحریک مغز به دو نوع کانونی و عمومی تقسیم می‌شود. در صرح کانونی تنها یک قسمت مغز تحت تاثیر قرار می‌گیرد. اما در صرع عمومی کل سلول های عصبی مغز به طور ناگهانی شروع به فعالیت کرده و سپس انرژی الکتریکی خود را تخلیه می‌کنند. به همین دلیل فرد دچار بی هوشی می‌شود. در این قسمت به توضیح انواع مختلف صرع عمومی و کانونی می‌پردازیم.