ال جی بی تی کلمه اختصاری برای معرفی جامعه ای با گرایش های جنسی متفاوت است. ویژگی های جنسیتی مانند یک طیف هستند. همه ما ویژگی های مردانه و زنانه را با شدت های مختلفی داریم. اما برخی از افراد بعد از دوره ای که ویژگی های شخصیتی آنها تثبیت می‌شوند؛ خصوصیات متفاوتی از مرد یا زن بودن دارند. برخی از جوامع برای آنان حقوقی قائل می‌شوند و آنان را به رسمیت می‌شناسند. اما عده ای از جوامع هرگز این گرایش را تائید نمی‌کنند. برای اینکه اطلاعات بیشتری در این زمینه کسب کنید؛ حتما از روانشناس و مشاورین متخصص راهنمایی بگیرید. جهت دریافت مشاوره جنسی کلیک کنید.
منبع: ال جی بی تی
برای دریافت مشاوره در زمینه ال جی بی تی می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در کلینیک تخصصی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
در این بخش کلمه ال جی بی تی را باز کرده ایم. ال در این کلمه به معنای لزبین (گرایش جنسی زن با زن)، جی به معنی گی ( گرایش جنسی مرد با مرد)، بی یا بایسکشوال ( شخصی که می‌تواند هم با مردان و هم با زنان رابطه جنسی داشته باشد.) و تی به معنای ترنس است که به افرادی می‌گویند که دچار ملال جنسیتی هستند؛ و احتمالا عمل تغییر جنسیت را انجام می‌دهند. به تازگی حرف Q نیز به این کلمه اضافه شده است که در انگلیسی مخفف کلمه QUEER است. و به معنی شخصی است که هنوز در مورد جنسیت یا گرایش جنسی خود دچار سردرگمی می‌باشد.
ترنس جندر همان طور که از نامش پیداست یک جنسیت محسوب می‌شود؛ ولی بقیه آنها گرایش جنسی هستند. به جامعه ال جی بی تی، رنگین کمانی نیز می‌گویند و یک پرچم به همین شکل هم دارند. این نشانگر تنوع جنسیتی است و فقط به دو جنس محدود نمی‌شود. البته افراد این جامعه حدود 28 پرچم مختلف دارند که متعلق به گروه های مختلف است. در این مقاله به توضیح این جنسیت ها می‌پردازیم. برای آشنایی بیشتر با همجنسگرایی کلیک کنید.
حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.
در این جا بیان چند نکته در رابطه با ال جی بی تی حائز اهمیت است. مفهموم بیان جنسیتی با میل جنسی و جنسیت متفاوت است. به این معنی که تمایل جنسی، میل به رابطه جنسی با مرد یا زن تلقی می‌شود. ولی جنسیت چیزی است که ما با آن متولد می‌شویم و آلت تناسلی تعیین کننده است. افراد ترنس از جنسیت خود راضی نیستند و در واقع هویت آنها با جنسیت شان تطابق ندارد. و در آخر بیان جنسیتی، ظاهری است که ما در جامعه به آن شکل، حضور پیدا می‌کنیم. گروهی دیگر که عضو این جامعه محسوب می‌شوند؛ آسکشوال ها هستند که هیچ تمایلی به برقراری رابطه جنسی با همجنس یا غیر همجنس ندارند. این گونه افراد، جنسیت خود را پذیرفته اند و مشکلی با آن ندارند و رابطه جنسی، هیچ جذابیتی برای آنها ندارد. برای آشنایی بیشتر با ترنسکشوال و ترنس ها کلیک کنید.
یکی از دسته های ال جی بی تی، لزبین ها هستند. این افراد زن هستند و مشکلی با جنسیت خود ندارند ولی میل جنسی آنها فقط نسبت به زنان است. لزبین ها نمی‌توانند با مردان رابطه جنسی داشته باشند. ولی این به معنی وجود اختلالی در آنها نیست؛ بلکه با مردان برانگیختگی جنسی را تجربه نمی‌کنند.
برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه گرایشات جنسی چند نوع دارد کلیک کنید.
دومین دسته از ال جی بی تی ها، گی ها می‌باشند. به طور کلی کلمه گی به معنی تمایل جنسی و عاطفی نسبت به جنس موافق است؛ اما امروزه برای مردان و زنان دو کلمه متفاوت در نظر می‌گیرند. جامعه گی، مردانی هستند که علاقه به رابطه جنسی به مردان دارند. آنان نیز مانند افراد لزبین با جنس مخالف خود نمی‌توانند رابطه داشته باشند.
زنان یا مردان بایسکشوال در دسته ال جی بی تی ها قرار دارند، آنها قادر به برقراری رابطه جنسی با افراد همجنس و غیر همجنس خود هستند. این افراد جنسیتی مشخصی داشته و مشکلی با آن ندارند. از لحاظ روانی سالم هستند؛ اما از لحاظ جنسی با هر دو جنس تحریک می‌شوند. برای آشنایی بیشتر با نشانه های دوجنسه ها یا دو جنسیتی کلیک کنید.
ترنسجندر ها از جنسیت خود راضی نیستند و به رفتارها، عوامل ظاهری و سبک زندگی جنس مخالف علاقه دارند. این افراد معمولا بعد از سن بلوغ و گذراندن مراحل قانونی عمل تغییر جنسیت را انجام می‌دهند. این عمل جراحی در کشور ما نیز انجام می‌شود. به طور قطع هیچ علت مشخصی برای بروز ملال جنسیتی وجود ندارد. اما ملال جنسیتی آنها یک اختلال روانی نیست. برای آشنایی بیشتر با ازدواج با ترنس این مقاله را مطالعه کنید.
در مورد جامعه ال جی بی تی ها، باور های اشتباه زیادی وجود دارد. برای مثال عده ای فکر می‌کنند افراد این جامعه دو جنسیتی هستند یا عمل تغییر جنسیت انجام داده اند. اما ال جی بی تی ها با هر جنسیت فیزیکی که دارند؛ به رابطه با همجنس یا غیر همجنس خود می‌پردازند. شریک آنها می‌تواند از همین جامعه یا شخصی کاملا استریت باشد. استریت به معنای شخصی است که فقط با فرد غیر همجنس خود می‌تواند وارد رابطه شود. برای اطلاع از عمل تغییر جنسیت و عوارض آن کلیک کنید.
پذیرش جامعه ال جی بی تی برای بسیاری از افراد، کار آسانی نیست. حتی خانواده ها نیز از این بابت احساس نگرانی دارند و معمولا اگر اطلاعات کافی نداشته باشند؛ فرزندان را طرد می‌کنند؛ یا تلاش برای تغییر رفتار و جنسیت آنها دارند. شاید افراد با گرایش های جنسی مختلف، تمایلات خود را سرکوب کنند و حتی به ازدواج اجباری تن دهند. اما معمولا بعد از مدتی به اختلالاتی مثل افسردگی و اضطراب دچار می‌شوند.
آمار خودکشی به دلیل همین باور ها در جامعه ال جی بی تی بسیار بالاست. اما در بسیاری از کشور ها ازدواج مرد با مرد یا زن با زن کاملا قانونی است. این افراد با روش هایی قادر به بارداری یا فرزندآوری نیز هستند. در واقع جنسیت افراد فقط تحت تاثیر ژنتیک تعریف نمی‌شود؛ یا خانواده ها نقش اساسی در آن ندارند. بسیاری از عوامل برای شکل گیری هویت یا گرایش جنسی آنها موثر هستند. برخی از نوجوانان به دلیل کنجکاوی یا عدم اطلاعات شاید شروع به تقلید از رفتار های این جامعه داشته باشند؛ که خانواده با واکنش صحیح نسبت به آن می‌تواند؛ موثر باشد.
قدمت تشکیل جامعه ال جی بی تی به اوایل قرن بیستم بر می‌گردد. تقریبا در دهه های 1920 تا 1930 این جامعه به رسمیت شناخته شد. به دلیل حساسیت این موضوع، اینکه اولین نفر از این جامعه چگونه ظاهر شد هنوز به طور دقیق مشخص نیست. دقیقا در سال 1931 اولین شخصی که عمل تغییر جنسیت را در آلمان انجام داد؛ به همین دلیل فوت شد. هاروی میلک، اولین سیاست مدار همجنس گرای آمریکا بود که برای اطلاع رسانی در این زمینه بسیار تلاش کرد و قدم های بزرگی برداشت. فیلم هایی از زندگی نامه این افراد نیز ساخته شده است. که راجع به زندگی آنها منتشر شده است.
در این مورد از نقش روانشناس نمی‌توان غافل شد. از تشخیص دقیق تا درمان عوارض جانبی که این گرایشات برای افراد خواهد داشت؛ همگی با کمک یک متخصص امکان پذیر است. روانشناس با کمک به خود فرد و اطرافیان او، پذیرش این موضوع را آسان تر خواهد کرد. بنابراین اگر در اطراف خود چنین افرادی را مشاهده می‌کنید؛ حتما از روانشناس راهنمایی بگیرید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه درمان اختلالات جنسی کلیک کنید
هنوز هیچ مدرکی مبتنی بر اختلال روانی جامعه ال جی بی تی وجود ندارد. اما شاید به دلیل عدم پذیرش از سوی جامعه و خانواده، افراد دچار اختلالات روانی شوند. که با کمک روانشناس قابل درمان است. سالانه در کشور های مختلف راهپیمایی ها و همایش های مختلفی برگزار می‌شود که به فرهنگ سازی در این مورد می‌پردازد. این افراد از حقوقی برابر با بقیه برخوردار هستند. میزان هوش آنها طبیعی است و از لحاظ جسمی نیز سالم هستند. پذیرش افرادی که شبیه ما نیستند؛ کمی دشوار است. اما با مطالعه و تحقیق در این زمینه می‌توان به صورت مسالمت آمیز با افراد دیگر در جامعه زیست.
برای دریافت مشاوره در زمینه ال جی بی تی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.
LGBT چیست؟
این کلمه نامی مختصر برای جامعه رنگین کمانی است که هر حروف آن، بیانگر گروهی است. L به معنای لزبین G گی B بایسکشوال و T ترنسجندر می‌باشد.
افراد جامعه ال جی بی تی می‌توانند ازدواج کنند؟
بستگی به جامعه ای دارد که افراد در آن زندگی می‌کنند. در برخی از کشور ها قوانینی برای ازدواج و روش هایی برای فرزندآوری آنان وجود دارد.
افراد جامعه ال جی بی تی اختلال روانی دارند؟
هنوز هیچ مدرکی مبنی بر وجود اختلال روانی در این افراد نیست. این افراد فقط از لحاظ گرایش یا هویت جنسی، با ما متفاوت هستند. ولی از لحاظ ضریب هوشی یا سلامت جسمانی، هیچ مشکلی ندارند.
منبع: ال جی بی تی
تاثیر افسردگی بر دیگران قابل انکار نیست و حتما اگر فردی در یک خانواده دارای اختلالات روحی و روانی از جمله افسردگی باشد، ممکن است به دیگر افراد خانواده نیز سرایت کند. عوارض بیماری افسردگی همچون بیماری‌های جسمی قابل رویت نیست، اما تاثیرات خود را بر روی ذهن و جسم فرد می‌گذارد. اغلب افراد به دلیل عدم شناخت کامل نسبت به این بیماری، از تاثیراتی که افسردگی بر روی فرد و دیگر افراد خانواده می‌گذارد، آگاه نیستند. در ادامه اطلاعات کاملی از تاثیر افسردگی بر دیگران ارائه داده‌ایم. برای شروع درمان افسردگی کلیک کنید.
منبع: تاثیر افسردگی بر دیگران
برای دریافت مشاوره در زمینه تاثیر افسردگی بر دیگران می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شمارهاز طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
همانطور که اشاره کردیم افسردگی یک بیماری روحی و روانی است که قابل سرایت به دیگران و به خصوص اعضای خانواده می‌باشد، چراکه فرد افسرده بیشتر زمان خود را با آنها می‌گذراند. تاثیر افسردگی بر دیگران اثبات شده است.
بسیاری از خانواده‌ها اصطلاحا خانواده‌های افسرده پرور هستند و تقریبا در این خانواده‌ها اعضای خانواده دچار افسردگی می‌شوند. اما علاوه بر این ممکن است یک فرد افسرده باعث شود دیگر اعضای خانواده نیز به این بیماری روحی مبتلا شوند.
بیماری افسردگی از نظر عموم بی‌علامت است، اما همین عاملی جهت ادامه دادن به رفتارهای اشتباه است تا جایی که انجام آنها برای اعضای یک خانواده عادی شود و نشانه‌های افسردگی در کل آنها دیده شود.
خانواده‌هایی که نسبت به علائم بیماری افسردگی دارای شناخت باشند، می‌توانند راه نجات از دنیای تاریک افسردگی را نیز پیدا کنند.
بیشتر بخوانید : ازدواج با دوقطبی
بیماران افسرده دارای اعتماد به نفس پایینی هستند. اگر بیمار خانواده‌ای داشته باشد که همواره او را سرزنش می‌کنند، در واقع در حال بدتر کردن اوضاع هستند، به گونه‌ای که ضمن تشدید علائم، روند درمان بیماری را نیز کند می‌کنند.
خانواده بیمار افسرده، باید پس از ملاحظه علائم افسردگی و تشخیص متخصصین، برای جلوگیری از بدتر شدن شرایط روند درمان را جدی گرفته و در فرایند درمان بیمار مشارکت داشته باشند و یا حداقل بیمار را ترغیب به پیگیری درمانش نمایند. برای آشنایی با علائم افسردگی کلیک کنید.
سرزنش و احساس ترحم به افسرده می‌تواند شرایط بیماری او را سخت کند، چراکه به او احساس گناه می‌دهد و احساس گناه نیز علاوه بر دامن زدن به غم و اندوه، علائم بیماری را تشدید می‌کند. تاثیر افسردگی بر دیگران گاه پنهانی است. رفتارهای نامناسب اطرافیان نشان از تاثیرات منفی این اختلال دارد.
برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.
از آنجایی که نشانه‌های بیماری افسردگی همانند بیماری‌های جسمی قابل رویت نیست، تاثیر افسردگی بر دیگران نامحسوس است. در این قسمت از مقاله سعی کرده‌ایم، به برخی از تاثیراتی که فرد مبتلا به افسردگی بر روی دیگر اعضای خانواده می‌گذارد، اشاره کنیم.
بیشتر بخوانید : افسردگی خانوادگی
مادر دارای نقش بسیار مهم و پررنگی در خانواده است، به طوری که اگر این عضو کلیدی مبتلا به بیماری افسردگی شود، دارای تاثیر بسیار زیادی بر دیگر اعضای خانواده خواهد داشت.
چراکه مادری که مبتلا به بیماری افسردگی است در واقع حوصله و انگیزه رسیدگی به فرزندان و گذراندن وقت با همسرش را ندارد. به تدریج این مادر باعث می‌شود که همسر و فرزندانش نیز این خلق و رفتارها را تکرار کنند و در واقع به همین راحتی نشانه‌های افسردگی به آن ها نیز منتقل می‌شود. برای آشنایی با نحوه برخورد با افسردگی مادر کلیک کنید.
پدر نیز همچون مادر نقش موثری در خانواده و تربیت فرزندان ایفا می‌کند. وقتی در یک خانواده پدری مبتلا به بیماری افسردگی است، حوصله و انگیزه کافی جهت کار کردن و کسب در آمد را ندارد. به همین دلیل این دسته از پدران افسرده در تامین مخارج زندگی با مشکل مواجه می‌شوند.
البته باید اشاره کنیم که افسردگی پدر خانواده نیز ناشی از مشکلات اقتصادی و یا مشکلات با همسرشان می‌باشد و پس از ابتلا به بیماری افسردگی نیز سعی می‌کنند ناراحتی‌هایشان را خودشان حل و برطرف نمایند.
پدری که افسرده است، وقت لازم را برای همسر و فرزندان خود اختصاص نمی‌دهد و حتی اگر کودک‌شان در خانه مشغول بازی باشد، با کمترین صدایی واکنش نشان می‌دهند و به تدریج جو خانه را برای ایجاد افسردگی در دیگر اعضای خانواده فراهم می‌کنند. برای مقابله با افسردگی پدر کلیک کنید.
همانطور که اشاره کردیم اگر فردی از اعضای خانواده‌تان به بیماری افسردگی مبتلا می‌باشد، باید برای درمان بیماری او و همینطور جلوگیری از عوارضی که بیماری فرد بر دیگر اعضای خانواده دارد، اقدام کنید.
در رابطه با رفتار با فرد افسرده شما باید سلامت روانی خود و فرد بیمار را در نظر داشته باشید و حتما از روانشناس متخصص در این زمینه نیز کمک بگیرید.
افسردگی یک بیماری جدی روحی است، اما قابل درمان است، سعی نکنید خودتان اقدامی برای برطرف کردن افسردگی بیمار کنید، چراکه ممکن است علائم افسردگی بیمار شدت پیدا کرده و همینطور به دیگر افراد خانواده نیز سرایت کند. از این رو پیشنهاد می‌شود که از مشاوره روان درمانی، درمان‌های شناختی و مشاوره افسردگی استفاده کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه تاثیر افسردگی بر دیگران می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شمارهاز طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
منبع: تاثیر افسردگی بر دیگران
ازدواج موقت یا صیغه یکی از مسائل چالش برانگیز در فرهنگ و کشور ماست که موافقان و مخالفان زیادی دارد. ازدواج موقت از انواع ازدواج است که مشروعیت دارد و هرکسی به دلایل مختلف نسبت به آن تمایل پیدا می‌کنند. این نوع ازدواج را می‌توان یکی از راه‌های رفع نیازهای افراد دانست اما متأسفانه انحرافاتی که امروزه همراه آن به وجود می‌آید، باعث پیدایش مخالفان زیادی شده است. گاه زن/مرد به خاطرمسائل مالی، تعارضات و مشکلات زناشویی به سمت ازدواج موقت با شخص دیگری کشیده می‌شوند. آگاهی از علل گرایش و پیامدهایی که ازدواج موقت به همراه دارد باعث پیشگیری از آن می‌شود. برای داشتن ازدواج موفق پیشنهاد می‌کنیم از مشاوره قبل از ازدواج استفاده کنید.
منبع: ازدواج موقت چه فوایدی دارد
برای دریافت مشاوره در زمینه ازدواج موقت می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
در ازدواج موقت که با نام‌های صیغه، نکاح موقت و مُتعه نیز شناخته می‌شود، عقد ازدواج به صورت دائمی نیست و برای مدتی محدود و معین، با مهریه مشخص جاری می‌شود. این نوع ازدواج به لحاظ قانونی مشروعیت دارد و از ازدواج‌های رایج در مذهب شیعه است. در ازدواج موقت طلاق وجود ندارد و با پایان یافتن زمان مشخص شده صیغه باطل می‌شود. همچنین ممکن است مرد پیش از اتمام صیغه، زمان باقی مانده را به زن ببخشد و ازدواج را پایان دهد. این ازدواج در تمام شاخه‌های مذهبی اسلام پذیرفته نیست، اما به لحاظ مذهب شیعه مشروعیت دارد.
حتما درباره انواع اشکال ازدواج بخوانید.
لازم است مدت صیغه از قبل مشخص شود و زن می‌تواند مهر معلومی را با توافق طرفین طلب کند. با تمام شدن مدت صیغه، زوجیت از بین می‌رود اما می‌توان آن را تمدید کرد. زن و مرد در این نوع ازدواج از یکدیگر ارث نمی‌برند اما فرزندان آنها به رسمیت شناخته می‌شوند و مانند کودکان دیگر از حقوق قانونی برخودار هستند؛ به شرطی که مشروعیت آنها و نسب پدری آنها در دادگاه ثابت شود. دخترانی که قبلا ازدواج نکرده‌اند، برای ازدواج موقت به اجازه پدر خود نیاز دارند.
این نوع ازدواج راه حلی برای کسانی است که شرایط و امکان ازدواج دائم را ندارند و از طرفی به ارتباط با جنس مخالف بسیار مایل هستند. ازدواج موقت این شرایط را برای زن و مرد فراهم می‌کند تا بدون الزامات ازدواج دائم در قالب ارتباطی شرعی با یکدیگر قرار گیرند.
برخی دیگر از افراد نیز برای ازدواج در سن بالا صیغه می‌کنند. صیغه فوایدی برای زن و مرد دارد، اما در برخی موارد علل گرایش و اشکال آن تغییر کرده و از هدف خود دور مانده است. برخی افراد تنوع طلبی خود را با استفاده از ازدواج موقت ارضا کرده و این کار خود را با شرعی بودن این امر توجیه می‌کنند. به طور کلی علل گرایش به ازدواج موقت به شرح زیر است.
آمارها نشان می‌دهند برطرف کردن نیازهای جنسی یکی از مهم‌ترین و اصلی‌ترین دلایل گرایش به ازدواج موقت است. این عامل به مجردها محدود نمی‌شود؛ بلکه متأهل‌ها نیز ممکن است به خاطر عدم رضایت از زندگی زناشویی با همسر خود به روابط جنسی با دیگران و صیغه روی بیاورند.
یکی از دلایلی که زنان به ازدواج موقت یا صیغه روی می‌آورند، مشکلا مالی و یا نداشتن حامی مالی در زندگی است. هر چه زنان به لحاظ اجتماعی، اقتصادی و روانی بیشتر تحت فشار و تنش باشند، امکان گرفتار شدن آنها در روابط متزلزل و موقتی مانند صیغه بیشتر است.
بر خلاف باور عمومی مردان متأهل تنها برای ارضای نیاز جنسی خود به ازدواج موقت و رابطه با فردی دیگر روی نمی‌آورند؛ در بسیاری از موارد مردان به دلیل تنشی که در رابطه عاطفی خود با همسرشان احساس می‌کنند و آن طور که باید نیاز عاطفیشان ارضا نمی‌شود، به ازدواج موقت روی می‌آورند.
این گونه مردان ممکن است در ظاهر بیان کنند که مشکلی در رابطه با همسر خود ندارند اما تنش‌های کوچک حل نشده، نداشتن وقت کافی برای بودن در کنار همسر، وجود نوعی جنگ قدرت در خانه باعث می‌شود در روابط با دیگری به دنبال منبع عاطفی خود بگردند. برخی زنان که دیگر امیدی به ازدواج دائم ندارند، برای رهایی از تنهایی به ازدواج‌موقت روی می‌آورند.
خیانت به همسر و رابطه با دیگری خارج از چارچوب ازدواج، احساس گناه و عذاب وجدان زیادیبه همراه دارد، حتی اگر خود این مساله را در ظاهر قبول نداشته باشید؛ دچار تنش درونی و فشار روانی می‌شوید. در این شرایط کسانی که عقاید مذهبی قوی داشته‌باشند بیشتر احساس گناه می‌کنند و از آنجایی که این موضوع اضطراب زیادی را به همراه دارد، برای رهایی از آن به دنبال سرپوش گذاشتن بر گناه خود می‌گردند. یکی از بهترین راه‌های سرپوش گذاشتن بر گناه و مشروعیت بخشیدن به این کار، صیغه یا ازدواج موقت است.
برای آشنایی با سایر روش های ارضای نیاز جنسی در مجردی کلیک کنید.
اگر از دید مثبت و اصول مربوط به ازدواج موقت بنگریم، صیغه همیشه بد نیست و موافقان آن فواید زیر را مطرح کرده‌اند.
در واقع تمامی فواید گفته شده اهداف مناسبی برای ازدواج موقت هستند اما همیشه فرصتی برای سوءاستفاده به وجود می‌آید و این نوع ازدواج تبدیل به راهی برای کامجویی و اهداف متعدد نامناسب می‌شود. راه حل کاهش فشارهای روانی و برطرف کردن نیازهای جوانان، آسان کردن شرایط ازدواج دائم است نه پیشنهاد ازدواج موقت به آنها است. پس خانواده و جامعه برای هموار کردن مسیر ازدواج جوانان مسئول هستند.
برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.
پیامدها و آسیب‌های صیغه یا نکاح موقت در بسیاری موارد از فواید آن بیشتر است و علاوه بر خود زن/مرد، جامعه را نیز متضرر می‌کند. از جمله پیامدهای این نوع ازدواج می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.
آمارها نشان می‌دهند بیشتر ازدواج‌های موقت افراد زیر هجده سال را درگیر خود می‌کند. در این نوع ازدواج، طرفین به دلیل نداشتن درک بالغانه از رابطه جنسی یا روابط زناشویی و همچنین نداشتن آمادگی روانی و فکری دو طرف، آسیب‌های بسیاری نظیر شکست عاطفی، بارداری ناخواسته، سقط جنین و آسیب‌های روانی به خصوص برای دخترها بروز پیدا می‌کند.
بسیاری از افراد تلاش می‌کنند تا از طریق صیغه، به روابط خارج از ازدواج دائم و خیانت‌های زناشویی مشروعیت ببخشند؛ همین امر منجر به از بین رفتن امنیت روانی افراد و فروپاشیدن نظام خانواده می‌شود. گاه مردان روابط متعدد و بی‌بند و باری خود را با خواندن یک عقدنامه کوتاه توجیه می‌کنند، در حالی که برای مقابله با رفتارهای آسیب‌زای آنان به سختی می‌توان کاری انجام داد.
در ازدواج موقت اغلب یکی از طرفین یا هر دو برای ازدواج دائم و بلند مدت تمایل و آمادگی ندارند. در چنین ازدواجی بارداری ناخواسته و به دنیا آمدن فرزند ناخواسته مشکلات زیادی را با خود به همراه دارد. یکی از این مشکلات اثبات نسب پدری فرزند است که مادر را گرفتار می‌سازد. این بحران‌ها و مشکلات علاوه بر پدر و مادر خود کودک را نیز درگیر می‌کنند.
نداشتن مسئولیت پذیری کافی والدین در برابر فرزند حاصل از ازدواج موقت، طرد کردن یا تفاوت گذاشتن میان او با فرزندانی که حاصل ازدواج دائمی هستند، مشکلات و آسیب‌های روانی اجتماعی زیادی را برای کودک به دنبال دارد. برای آشنایی بیشتر با شرایط فرزند ازدواج موقت کلیک کنید.
با وجود تمام فواید و عوارض گفته شده شما برای تصمیم گیری درباره ازدواج موقت بهتر است با توجه به شرایط خود تصمیم گیری نمایید. به طور کلی شما برای رسیدن به آرامش و رفع نیاز جسمی نیاز به همسری وفادار دارید. اما گاه یافتن چنین شخصی امکان پذیر نیست. نیاز جنسی از جمله نیازهای ذاتی انسان است که اگر در زمان درست به آن پاسخ داده نشود زمینه بیماری های روانی را فراهم می‌کند.
بنابراین خانواده و اجتماع باید مسیر جوانان را برای ازدواج هموار کرده و برای سلامت آن ها حمایت های لازم را به عمل آورند. اگر در زمینه ازدواج موقت دچار شک یا شبهه ای هستید حتما از خدمات مشاوره استفاده نمایید.
برای دریافت مشاوره در زمینه ازدواج موقت می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
ازدواج موقت برای چه کسانی است؟
این نوع ازدواج برای کسانی است که شرایط و امکان ازدواج و عقد دائمی را ندارند و به این طریق می‌خواهند نیازهای عاطفی و جنسی خود را برطرف کنند. صیغه و عقد موقت پیش از ازدواج دائم می‌تواند به شناخت بیشتر زوجین از یکدیگر کمک کند.
فرزندان ازدواج موقت چه می‌شوند؟
فرزندان این ازدواج مشروعیت دارند و از حقوق قانونی یکسانی مانند دریافت شناسنامه و امکانات مالی برخودار هستند.
انجام چندکار همزمان نه تنها دشوار بوده بلکه فشار زیادی را نیز به افراد وارد می‌کند. برای همه ما در برهه ای از زمان پیش آمده است که در آن واحد باید به چند موضوع فکر کنیم. و یا حتی خود را مشغول انجام چند کار می‌کنیم. این مورد هم برای مدت زمان کوتاه و کارهای پیش پا افتاده و هم برای مدت زمان طولانی و کارهای مهم پیش می‌آید. که البته با طولانی شدن این شرایط فرد دچار فرسودگی شده و هیچ یک را به خوبی نمی‌تواند انجام دهد. به طور کلی این موضوع کمی قابل بحث و تامل است. چرا که برخی معتقدند که انجام چند کار به طور همزمان نشان دهنده توانمندی و هوش فرد است؛ و دیگران معتقدند که این شرایط تنها انرژی افراد را اتلاف کرده و هیچ ثمره مثبتی ندارد. در این مقاله هر دوی این جنبه ها را بررسی خواهیم کرد. می توانید از مشاوره فردی نیز استفاده کنید.
منبع: انجام چندکار همزمان
برای دریافت مشاوره در زمینه انجام چندکار همزمان می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید
برخی از دانشمندان بعد از انجام تحقیقاتی به این نتیجه رسیده اند که انجام چندکار همزمان جزو ویژگی های فطری مغز انسان نیست. بلکه این ما هستیم که به طور مداوم بین وظایف مختلف در حال حرکت هستیم. برخی از افراد از این موضوع به عنوان تک بعدی یا چند بعدی بودن یاد می‌کنند. اما در واقع همه افراد تک بعدی هستند. اما بعد از مدتی خود را مجبور به انجام چندکار به طور همزمان کرده و به این شرایط تا حدی عادت می‌کنند.
اما این عادت خوبی نیست. چرا که اطراف آنها را پر از کارهای نصفه نیمه کرده و همچنین منجر به بروز اضطراب نیز می‌شود. چنین افرادی معمولا بعد از مدتی، به قدری خسته می‌شوند که همه کارها را به طور همزمان رها می‌کنند. برای اطلاع از راه های افزایش قدرت تمرکز و ذهن کلیک کنید.
درجواب این سوالا به طور صریح می‌توان گفت بله. در واقع انجام چندکار همزمان امکانپذیر است اما کیفیت هر کدام در کارها بسیار پایین بوده و فرد نیز بعد از مدتی بسیار خسته می‌شود. اینکه چرا افراد اینکار را انجام می‌دهند؛ نیز به عوامل مختلفی بستگی دارد. برای مثال برخی از افراد به دلیل کمبود زمان مجبور به انجام چند کار متفاوت در یک زمان مشخص می‌شوند. و یا برخی دیگر به شرایط پرفشار عادت کرده اند. میزان انرژی افراد و توانایی های آنان متفاوت بوده و به طور کلی نمی‌توان گفت همواره چنین چیزی غیرممکن است. اما در بیشتر موارد با کیفیتی پایینی همراه است. برای اطلاع از دلایل عدم تمرکز و پرش فکر کلیک کنید.
همانطور که گفته شد؛ انجام چندکار همزمان، معایب زیادی دارد. در واقع افراد قبل از اینکه کاری را شروع کنند هیچ ایده ای از اینکه این موضوع چقدر به وقت و انرژی نیاز دارد؛ نداشته و به همین دلیل آنها را آغاز می‌کنند. اما بعد از مدتی با مشکلات زیر مواجه می‌شوند.
برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.
فراموش نکنید که انجام چندکار همزمان اصلا باعث صرفه جویی در زمان نمی‌شود. بلکه به دلیل ازدیاد وظایف، نیاز به صرف زمان بیشتری داریم تا به هدف خود برسیم. این مسئله بازدهی افراد را به طور چشمگیری کاهش داد و آنها را دچار خستگی مزمن می‌کند.
بر اساس تحقیقاتی که در این زمینه انجام شد؛ مشخص گردید که افرادی که در حال انجام چندکار همزمان هستند هم از لحاظ جسمانی واکنش هایی را تجربه کرده و هم روان آنها دچار آشفتگی می‌شود. در واقع آنان به دلیل اینکه باید به طور همزمان به چندکار برسند؛ دچار استرس شده و قادر به کنترل آن نیستند.
از آنجایی که برای انجام چندکار همزمان نیاز به تمرکز بالایی دارید و باید به هر موضوع به اندازه کافی فکر کنید؛ حافظه کوتاه مدت شما بعد از مدتی دچار اختلال شده و حواسپرتی را تجربه می‌کنید. چنین افرادی در آینده در انجام وظایف خود دچار مشکلاتی می‌شوند.
یکی دیگر از معایب انجام چندکار همزمان ، پرخوری عصبی است. طبیعی است که اضطراب بسیار زیاد منجر به برخی از واکنش ها مثل اختلالات تغذیه ای شود. چنین افرادی همچنین به دلیل خستگی و فشار عصبی که تحمل می‌کنند؛ مقدار زیادی غذا را در مدت زمان کمی می‌خورند.
انجام چند کار به طور همزمان حجم زیادی از حافظه افراد را اشغال کرده به همین دلیل مهارت های شناختی و حافظه افراد تا حد زیادی تخریب می‌گردد. این افراد نه تنها قدرت خلاقیت خود را از دست می‌دهند؛ بلکه دچار اختلال در تمرکز و حواسپرتی نیز می‌شوند. وقتی حافظه درگیر مسائل زیادی می‌شود؛ خلاقیت افراد آسیب می‌بیند.
حتما درباره روش زندگی افراد موفق بخوانید.
اما می‌توانیم برای کنترل و یا حتی پیشگیری از انجام چند کار همزمان از راهکارهایی استفاده کنیم. این موضوع نیاز به در نظر گرفتن جوانب مختلفی دارد. افراد باید قبل از شروع هر کاری به خوبی در مورد آن فکر کرده و شرایط خود را در نظر داشته باشند. در این قسمت به توضیح برخی از اقدامات جایگزین این مسئله، می‌پردازیم. برای آشنایی با راه های درمان اضطراب کلیک نمایید.
در قدم اول افراد باید برای کارهای خود برنامه ریزی داشته باشند. این موضوع را در نظر داشته باشید؛ که وقتی کارهای زیادی را در یک روز برای خود قرار می‌دهید؛ طبیعی است که به همه آنها نرسید. پس بهتر است کیفیت را فدای کمیت نکرده و کارهای محدودی را به درستی انجام دهید.
همچنین عوامل حواسپرتی را نیز محدود کنید. در واقع به جای انجام چندکار همزمان ، موضوعاتی که تمرکز شما را بهم می‌ریزد را شناسایی کرده و در قدم بعدی آنها را کنترل نمایید. خودشناسی در این زمینه بسیار موثر است. افراد وثتی شناخت درستی از خود داشته باشند؛ می‌دانند که با این موضوع چگونه برخورد نمایند.
برای آشنایی با نحوه مدیریت زمان کلیک کنید.
همچنین داشتن ویژگی خودکنترلی و یا تقویت آن نیز در مورد انجام چندکار همزمان موثر است. افراد باید تا حدی خویشتن داری کرده و به کارهای که در اولویت نیستند را به تعویق بیاندازند. همه افراد تمایل دارند تا کارهای مورد علاقه خود را انجام داده و زودتر به هدف خود برسند. اما در این راه باید از برخی موارد نیز چشم پوشی کنند.
معمولا افرادی که انجام چندکار همزمان را آغاز می‌کنند؛ تا حدی مبتلا به کمالگرایی هستند. به همین دلیل تنها به هدف و مقصود فکر کرده و اصلا از فرایند لذت نمی‌برند. آنها تصور می‌کنند تنها با دیدن نتیجه باید خوشحال شوند. در صورتی که در مسیر می‌توانند تجربه های بسیار جدید و جالبی کسب کرده و از آنها نیز خشنود شوند.
همچنین بهتر است برای جلوگیری از انجام چندکار همزمان، بر یک موضوع متمرکز مانده و این ویژگی را در خود تقویت نمایند. این موضوع باعث می‌شود تا کیفیت کارها نیز تا حد زیادی افزایش یابد.
فراموش نکنید که در مسیر انجام چندکار همزمان نیاز به استراحت و تفریح نیز دارید. این موضوع نباید باعث آسیب و اختلال به فرایند طبیعی زندگی تان شود. همچنین بهتر است علاوه بر انجام روش هایی که در بالا ذکر شد؛ از یک مشاور نیز کمک گرفته و یا حتی با افراد موفق دیگر نیز مشورت نمایید. اینکار باعث می‌شود دید بهتری داشته و تصمیمات درست تری اتخاذ نمایید.
برای دریافت مشاوره در زمینه انجام چندکار همزمان می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید
منبع: انجام چندکار همزمان
مدیریت زمان از مهارت های لازم برای زندگی امروزی محسوب می‌شود. به طور کلی اینکه بتوانیم از زمانی که در اختیار داریم؛ بیشترین استفاده را کنیم، بسیار مهم و ارزشمند است. این موضوع تنها با مدیریت و برنامه ریزی حاصل شده و هیچ فرمول جادویی برای آن وجود ندارد. بسیاری از افراد به دلیل ضعف در این موضوع دچار مشکلاتی زیادی می‌شوند. از همین رو بسیار مهم است که افراد در این مورد مهارت کافی را داشته و از آن استفاده نمایند. از طرفی فراموش نکنید که زمان موضوعی مطلق است که نمی‌توان چیزی به آن اضافه و یا از آن کم کرد. از طرفی به هیچ عنوان قابل بازگشت نیست. به همین دلیل استفاده و برنامه ریزی در مورد آن حائز اهمیت است. برای دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.
منبع: مدیریت زمان چیست
برای دریافت مشاوره در زمینه مدیریت زمان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
اهمیتی ندارد که در چه شغل و یا موقعیت اجتماعی قرار دارید. در هر صورت به شکل های مختلفی نیاز به زمان داشته باید این مهارت را بیاموزید. مدیریت زمان یکی از فاکتور های اصلی موفقیت است که بدون آن افراد هیچ کنترلی بر مسائل خود ندارند. بسیاری به راحتی از کنار این موضوع عبور کرده و زمان خود را صرف کارهای غیرضروری می‌کنند. اما چنین افرادی احتمالا به زودی متوجه اشتباه خود شده عوارض زیادی را تجربه می‌کنند. زمان و انرژی انسان محدود است. اما با داشتن این مهارت می‌توان با صرف انرژی کمتر از زمان بیشتری استفاده کرده و بهره وری را به طور چشمگیری افزایش داد. برای اطلاع از روش های موفقیت در زندگی کلیک کنید.
فراموش نکنید که وقتی مدیریت زمان به درستی انجام شود؛ منجر به نتایج مثبتی در زندگی می‌گردد. برای مثال با اینکار سطح استرس افراد بسیار پایین آمده، روند تصمیم گیری بهبود پیدا کرده، افراد وقت آزاد بیشتری برای استراحت و تفریح در اختیار دارند و همچنین چالش های کمتری را تجربه می‌کنند. در واقع این موضوعات به قدری در زندگی اهمیت دارند که باید برای انجام و یا رسیدن به آنها حتما مدیریت زمان داشت و یا این مهارت را کسب کرد.
به طور کلی باید گفت که افراد به دلایل مختلفی دچار کمبود وقت می‌شوند. اما به طور کلی در همه حالات این موضوع از عدم مدیریت زمان نشات می‌گیرد. از طرفی پیدا کردن علت این موضوع می‌تواند تا حد زیادی کمک کننده باشد. چرا که افراد راحت تر می‌توانند بر آن غلبه کرده و مشکل را حل نمایند.
افرادی که از مهارت مدیریت زمان برخوردار هستند؛ نشانه های رفتاری بارزی دارند که به راحتی می‌توان این موضوع را در آنان تشخیص داد. اما معمولا افرادی که در این زمینه ضعیف عمل می‌کنند؛ همواره نگران و مضطرب بوده و حتی به راحتی نمی‌توان ریشه این موضوع را در آنها تشخیص داد.
همچنین در بیشتر موارد آنان تلاش زیادی برای رسیدن به برنامه های خود می‌کنند؛ اما معمولا ناموفق هستند. چنین افرادی همواره دیر به قرار های خود می‌رسند، کند هستند، وقت زیادی را تلف می‌کنند، بیش ار حد کار کرده، بلاتکلیف هستند و همچنین کمبود انرژی را تجربه می‌کنند. برای آشنایی بیشتر با روش زندگی افراد موفق کلیک کنید.
برای مدیریت زمان راه های مختلفی وجود دارد که می‌توان به کمک آنها این مهارت را در خود ایجاد نموده و یا آن را تقویت نمود. با اینکه در ابتدا انجام اینکارها و پایبندی به آنها دشوار است؛ اما بعد از مدتی برای افراد تبدیل به یک عادت سازنده می‌گردد. در این قسمت به توضیح این روش ها می‌پردازیم.
در قدم اول برای مدیریت زمان باید اهداف خود را به طور واضح مشخص نمایید. اینکه دقیقا چه چیزی می‌خواهید. این هدف می‌تواند کوتاه مدت و یا بلند مدت باشد. از طرفی نباید در ابتدا با هدف های بسیار بزرگ آغاز کرد. چرا که در چنین شرایطی افراد به درستی قادر به مدیریت زمان نبوده و بیشتر احتمال دارد که دچار شکست و سرخوردگی شوند.
همچنین برای مدیریت زمان به شکل صحیح باید برنامه ریزی و سازماندهی داشت. در واقع بعد از مشخص کردن هدف، حال برای رسیدن به آن باید برنامه ریزی کرد. برنامه ریزی منجر به صرفه جویی در زمان شده و افراد را قادر به انجام کارهای بیشتری در زمان مشخص می‌کند.
برای آشنایی با روش های انجام چند کار همزمان کلیک کنید.
فراموش نکنید که داشتن استرس و اضطراب بالا در طول روز شما را از انجام کارهایتان و همچنین مدیریت زمان باز می‌دارد. به همین دلیل بهتر است در ابتدا بر خود مسلط بوده و استرس خود را کاهش دهید. این موضوع را می‌توانید به کمک یک روانشناس حل کنید.
برای مدیریت زمان باید قادر باشید تا وظایف خود را محول کنید. برخی از افراد این موضوع را به معنای کار امروز را به فردا انداختن می‌دانند. اما توانایی جابه جا به جا کردن مسئولیت ها و وظایف به شکل درست به معنی هرگز انجام اندادن آنها و یا اهمالکاری نیست.
همچنین در مسیر مدیریت زمان باید عوامل حواسپرتی را به درستی شناسایی کرده؛ و از آنها دوری کنید. برای مثال استفاده بیش از اندازه از فضای مجازی، تلویزیون و حتی گاهی صداهای اطراف نیز افراد را دچار حواسپرتی می‌کند. اما ما برای انجام کارهای خود به شکل بهتر، نیاز به تمرکز داریم. به همین دلیل بهتر است به کنترل این موضوع بپردازید.
انجام چندکار به طور همزمان، منجر کاهش راندمان و کیفیت شده و به خود افراد نیز فشار زیادی وارد می‌کند. اما باید بهتر است با مدیریت زمان و برنامه ریزی، به هرکاری زمان مشخصی را اختصاص داده و از انجام انها به طور همزمان پرهیز کرد.
یکی دیگر از تکنیک های مدیریت زمان، نه گفتن است. در برخی موارد افراد به دلیل اینکه کارهای زیادی را قبول می‌کنند؛ دچار مشکل شده و نمی‌توانند به از زمان خود به درستی استفاده نمایند. اما باید اینکار را تمرین کرده و بدون هیچ گونه احساس خجالت و یا عذاب وجدانی نه بگویید.
یکی از گامهای اساسی در مسیر مدیریت زمان، پرهیز از تنبلی کردن است. در واقع همه افراد زمان یکسانی را در اختیار دارند. اما برخی تنها به دلیل تنبلی نمی‌توانند به اندازه دیگران موفق باشند و یا وظایف خود را انجام دهند.
همچنین بهتر است برای مدیرت زمان به شکل صحیح، کارهای خود را اولویت بندی کرده و بر این اساس به آنها رسیدگی کنید.نمی‌توان به همه کارها تنها در یک روز رسید. بلکه باید بر اساس اولویت پیش رفت و کارهای مهم تر را زودتر انجام داد.
برای عضویت در کانال تلگرام ذهن نو کلیک کنید.
همانطور که پیش تر هم به آن اشاره شد؛ مدیریت زمان تا حد زیادی بر کیفیت زندگی اثرگذار بوده و به افراد در امور کمک می‌کند. در واقع در شرایط سخت و پرفشار این تنها مدیریت زمان است که می‌تواند آنها را از بحران خارج کند. با وجود داشتن این ویژگی، افراد اعتماد به نفس بیشتری داشته و همچنین آرامش را تجربه می‌کنند. حتی در کنار کارهای خود می‌توانند به دیگران نیز کمک کرده و به اندازه استراحت و تفریح نیز داشته باشند.
برای مطالعه راهکارهایی برای سر وقت بودن کلیک کنید.
برای مدیریت زمان معمولا از برخی وسایل استفاده بیشتری می‌کنیم. خوشبختانه امروزه، ابزارهای زیادی در این زمینه طراحی شده و به افراد در انجام کارهایشان کمک می‌کنند. برخی از آنها شامل اپلکیشن های تلفن همراه، تقویم، ساعت مچی و دفترچه یادداشت می‌شود. البته این بدان معنا نیست که افرادی که از این وسایل استفاده می‌کنند؛ قطعا در مدیریت زمان خود موفق هستند. بلکه این موارد تنها تسریع کننده بوده و شرایط را برنامه ریزی راحت تر می‌کنند.
مدیریت زمان می‌تواند تفاوت های زیادی را در زندگی افراد ایجاد کند. از همین رو باید بیشتر به این مهارت توجه کرده و همچنین از آن بهره گرفت. با اینکه این موضوع کمی دشوار است اما کاملا کسب کردنی است و می‌توان آن را آموخت. افراد می‌توانند در کنار روش های گفته شده در این زمینه، از روانشناس نیز کمک بگیرند.
برای دریافت مشاوره در زمینه مدیریت زمان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
منبع: مدیریت زمان چیست