مشاوره روانشناسی ذهن نو

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

مشاوره روانشناسی ذهن نو

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

بهترین مرکز روانشناسی در قائم شهر

بهترین مرکز روانشناسی در قائم شهر کجاست؟ آیا از خدماتی که در مراکز روانشناسی توسط مشاور ، روانشناس در قائم شهر ارائه می‌شود اطلاعی دارید؟ مشاوره یکی از خدماتی است که توسط متخصصین سلامت روان از جمله مشاوران، روانشناسان و روان پزشکان ارائه می‌شود. استفاده از این خدمات تنها به کسانی که دارای مشکل خاصی هستند اختصاص ندارد بلکه بسیاری از افراد برای ارتقای وضعیت روحی خود یا برای کسب اطلاعات در مورد وضعیت هوشی فرزندانشان از آن استفاده می‌کنند. ما در ادامه به معرفی بهترین مراکز روانشناسی در قائم شهر و خدمات ارائه شده توسط آن‌ها پرداخته‌ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر در این باره تا انتهای مطلب همراه ما باشید.

منبع: بهترین مرکز روانشناسی در قائم شهر

برای دریافت مشاوره از برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو می توانید از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

چه انتظاراتی باید از بهترین مرکز روانشناسی قائم شهر داشت؟

مرکز مشاوره و روانشناسی از جمله مراکزی است که خدمات مرتبط با بهبود و ارتقای وضعیت روان را به عموم مردم ارائه می‌دهند. کارشناسانی که در این مراکز خدمات رسانی می‌کنند مشاور، روانشناس و روان پزشکان را در بر می‌گیرند. هر کدام از این متخصصین می‌توانند در زمینه‌های مختلف به شما کمک کنند. برای مثال زمانی که مشکلات روان شناختی به دارو نیاز دارند روان پزشکان به کمک افراد می‌آیند.

زمانی که وضعیت‌های روان شناختی با استفاده از خدمات روان درمانی و به طور کل درمان‌های گفت و گو محور قابل بهبود هستند روانشناسان به ارائه خدمات مشاوره می‌پردازند و زمانی که افراد برای مشورت در مورد موضوعاتی نظیر تصمیم گیری شغلی و تحصیلی نیاز به کمک دارند، مشاوران به کمک آن‌ها می‌آیند. برای دریافت مشاوره تلفنی در تمامی زمینه های ذکر شده کلیک کنید.

انواع خدمات ارائه شده در بهترین مرکز روانشناسی در قائم شهر

شاید برای شما جای سوال باشد که در بهترین مرکز روانشناسی در قائم شهر دقیقا چه خدماتی ارائه می‌شود و چه کسانی می‌توانند به آن‌ها مراجعه نمایند. از جمله مهم‌ترین خدمات ارائه شده در این مراکز می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

– درمان اختلالات روانشناختی فردی نظیر افسردگی، اضطراب، وسواس، اعتیاد و…


– درمان مشکلات بین فردی، ارتباطی و اختلالات شخصیتی

– بهبود مشکلات مرتبط با ازدواج از طریق خدمات تخصصی زوج درمانی

– بهبودمشکلات و تنش‌های بین اعضای خانواده از طریق خدمات تخصصی خانواده درمانی و مشاوره خانواده

– بهبود مشکلات مرتبط با عملکرد جنسی از طریق خدمات تخصصی سکس تراپی و مشاوره جنسی

– ارائه مشاوره قبل از ازدواج

– بهبود اختلالات رفتاری و مشکلات رشدی کودکان

– بررسی وضعیت هوشی کودکان و انجام سایر تست‌های روانشناسی

– سایر خدمات مرکز شامل مشاوره تحصیلی ، مشاوره شغلی ، مشاوره طلاق ، مشاوره خیانت و … می‌شود.

خصوصیات بهترین مرکز روانشناسی در قائم شهر

برای اینکه بتوانید مراکز تخصصی را از سایر مراکز که به ارائه خدمات غیر علمی می‌پردازند، تشخیص دهید در نظر گرفتن برخی ملاک‌ها می‌تواند به شما کمک کند. از جمله مهم‌ترین ملاک‌هایی که بهترین مراکز مشاوره را از سایرین جدا می‌کند باید به موارد زیر اشاره کرد:

1- داشتن مجوز رسمی

اولین ملاکی که قبل از مراجعه به مراکز روانشناسی باید به آن توجه نمایید برخورداری از مجوز رسمی از سازمان نظام روانشناسی کشور یا سازمان بهزیستی است. مراکزی که فاقد مجوز معتبر هستند قابل اطمینان نبوده و اجازه ارائه خدمات درمانی را ندارند.

2- بهترین مرکز روانشناسی در قائم شهر | برخورداری از متخصصین حرفه ای

یک مرکز مشاوره حرفه‌ای باید بتواند در زمینه‌های مختلف به مردم خدمات ارائه کند. از همین رو لازم است که از متخصصین سلامت روان از جمله مشاوران و روانشناسان  مجرب در جهت ارتقای کیفیت خدمات روانشناسی کمک بگیرد. روانشناسان برای ارائه خدمات درمانی باید از حداقل مدرک کارشناسی ارشد برخوردار باشند. هم چنین دوره‌هایی که متخصصان در زمینه درمان اختلالات مختلف گذرانده‌اند و سابقه کار تجربی آن‌ها می‌تواند راهنمای خوبی برای انتخاب یک مرکز مشاوره باشند.

3- استفاده از روش های نوین درمان

امروزه برای اکثر مشکلات و وضعیت‌های روان شناختی درمان‌های حرفه‌ای و خاصی طراحی شده است. برای مثال درمان شناختی- رفتاری و رویکردهای مرتبط با آن نظیر رویکرد طرحواره درمانی و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد یا همان اکت، امروزه در سراسر دنیا برای بهبود انواع مشکلات روانشناختی از جمله افسردگی، وسواس، مشکلات زناشویی و… به کار گرفته می‌شوند. یک مرکز مشاوره معتبر باید بتواند با متودهای جدید دنیا خود را منطبق کرده و از روش‌های جدید درمان برای کمک کردن به مراجعین استفاده نماید.

4- بهترین مرکز روانشناسی در قائم شهر | داشتن تجهیزات کافی

یکی از کارهای اصلی مراکز روانشناسی گرفتن تست و آزمون‌های روانی مختلف از افراد است. از همین رو مراکز مشاوره باید از تجهیزات کافی برای گرفتن انواع تست‌های هوش، شخصیت و تشخیص انواع مشکلات روانشناختی برخوردار باشند. هم چنین امروزه برای رفع مشکلاتی نظیر بیش فعالی کودکان در کنار درمان‌های دارویی و روانشناختی از ابزارهای خاصی نظیر نوروفیدبک و بایوفیدبک نیز استفاده می‌شود که وجود آن‌ها در مراکز می‌تواند به تجهیز هرچه بیشتر آن‌ها کمک نماید. برای دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.

5- ارائه خدمات متنوع

بهترین مراکز مشاوره کشور امروزه مراکزی هستند که علاوه بر امکان مراجعه حضوری، خدمات تلفنی و آنلاین را نیز برای مراجعان خود فراهم می‌کنند. این خدمات به مراجعین کمک می‌کنند تا از هرجای کشور برای بهبود یا ارتقای وضعیت روحی و روانی خود با متخصصین تماس بگیرند و با محدودیتی در این زمینه مواجه نباشند. برای دریافت هر کدام از خدمات زیر به صورت غیر حضوری کلیک کنید.

مشاوره خانواده تلفنی

مشاوره تلفنی ازدواج

مشاوره‌جنسی تلفنی

مشاوره تلفنی کودک

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.

آدرس بهترین مرکز روانشناسی در قائم شهر

1- مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو (تلفنی سراسر کشور) 02166419012

2- مرکز مشاوره سراسری آواژه – 02191002360

برای دریافت مشاوره از برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو می توانید از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

آیا روانشناس دارو هم تجویز می کند؟

خیر، روانشناسان بالینی از اطلاعات دارویی برخوردارند اما از این اطلاعات تنها در جهت ارزیابی مراجعانی که نیاز به مداخلات دارویی و شناختی دارند، استفاده می‌کنند و در این شرایط فرد را به یک روان پزشک ارجاع می‌دهند.

ترومای جمعی یعنی چه

ترومای جمعی از موضوعاتی است که با وقوع آن همه افراد جامعه را درگیر کرده و از لحاظ روانی فشار زیادی را به آنها وارد می‌کند. در واقع تروما یا روان زخم، مشکلات عاطفی و روانی است که برای مدت زمان آنها را همراه خود داریم که برای هر فردی متفاوت بوده و از دلیل خاصی نشات می‌گیرد. اما گاهی موضوعی در سطح ملی و یا حتی جهانی روی داده و افراد را دچار مشکل می‌کند. در چنین شرایطی معمولا افراد نمی‌توانند کاری در جهت حل مشکل انجام دهند؛ به همین دلیل احساس عدم کنترل کرده و دچار استری و اضطراب می‌گردند. این موضوع می‌تواند به قدری شدید و گسترده باشد که منجر به بالارفتن آمار خودکشی و افسردگی در جامعه منجرگردد. بهتر است افراد با مواجهه با چنین شرایطی از لحاظ روانی خود را آماده کرده و سلامت روان خود را تقویت کنند. برای دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.

منبع: ترومای جمعی یعنی چه

برای دریافت مشاوره در زمینه ترومای جمعی می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

ترومای جمعی

از طرفی با اینکه ترومای جمعی آسیب زیادی به جامعه زده و حتی از لحاظ فردی نیز مشکل ساز است؛ اما بعد از مدتی منجر به رشد و شکوفایی شده و افراد تلاش بیشری برای پیشرفت و غلبه بر آن می‌کنند. اما این بدان معنا نیست که ترومای جمعی مفهومی مثبت محسوب می‌شود. بلکه این شرایط در ابتدا بسیار سخت و طاقت فرسا بوده و بعد از مدتی دیگر برای تحمل آن برای مردم عادی، تبدیل به یک عادت می‌گردد.

از این لحاظ که این شرایط برای همه افراد یکسان است و تقریبا خاطره ای مشترک محسوب می‌شود؛ رویارویی با آن کمی راحت تر از مشکلات فردی است. به دلیل اینکه افراد راحت تر یکدیگر را درک کرده و با یکدیگر همدردی بیشتری می‌کنند. برای آشنایی بیشتر با اختلالات اضطرابی کلیک نمایید.

علل بروز ترومای جمعی


اتفاقات مختلفی در سطح جامعه تبدیل به ترومای جمعی می‌شوند. این مسائل معمولا موضوعاتی هستند که کمتر کسی می‌تواند از کنار آن ساده گذشته و به آن اهمیتی ندهد.حتی می‌تواند بر تصمیمات آتی افراد مثل مهاجرت و یا حتی بچه دار شدن نیز تاثیر بگذارد. برخی از این حوادث شامل موارد زیر می‌شوند.


سقوط هواپیما

حملات تروریستی

قحطی و بیماری های واگیردار

جنگ. برای اطلاع از راه های غلبه بر ترس از جنگ کلیک کنید.

رکود اقتصادی برای مدت زمان طولانی

انقلاب

نسل کشی

بلایای طبیعی

نمونه های تاریخی از ترومای جمعی

برای اینکه موضوع ترومای جمعی را به شکل ملموس تری درک کنید؛ در این قسمت به ذکر نمونه های تاریخی از آن می‌پردازیم. در برخی موارد حتی با اینکه اتفاق در کشور خود فرد رخ نداده است اما جوامع دیگر نیز را درگیر کرده و دیگران نیز از این بابت ناراحت می‌شوند.

فرسودگی شغلی

فرسودگی شغلی برای بسیاری از افراد شاغل بعد از 10 سال کار معمولا به وجود می‌آید. زندگی کردن در شهرهای بزرگ، باعث ایجاد مشغله‌های فکری گوناگون و کمبود وقت برای رسیدگی به امورات شخصی می‌شود. هر کار و شغلی استرس و فشارهای مرتبط با خود را دارد که می‌تواند به مرور باعث ایجاد فرسودگی‌شغلی شود. نشانه‌های فرسودگی شغلی معمولا گوشه‌گیری و سرخوردگی است. کسانی که دچار فرسودگی شغلی می‌شوند، برای فرار از محیط کار یا کم کاری بهانه‌های مختلف می‌تراشند و یا دچار افت کیفیت کار یا درآمد می‌شوند. در صورتی که در چنین وضعیتی قرار گرفته‌اید، برای تغییر شرایط حتما از مشاوره شغلی استفاده نمایید.

منبع: فرسودگی شغلی 

برای دریافت مشاوره در زمینه فرسودگی شغلی می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

فرسودگی شغلی چیست؟

استرس‌ها و فشارهای کاری به مرور باعث ایجاد فرسودگی‌شغلی می‌شود. کسی که به دلیل استرس‌های ناشی از کار دچار کار زدگی، بی حالی، سستی، بی‌تفاوتی نسبت به محل کار شده است و به قولی کار کردن او را از پا در آورده، دچار فرسودگی‌شغلی می‌باشد.

فرسودگی شغلی، در واقع پاسخی است که فرد به عوامل فشار و استرس‌زا در محیط کار می دهد. این اختلال در نتیجه طولانی شدن بازه زمانی فشارهای کار ایجاد می‌شود.

کسانی که شاغل هستند، برای جلوگیری از فرسودگی شغلی، بهتر است اگر از شغل خود راضی نیستند، نسبت به تغییر شغل و شرایط زندگی خود اقدام کنند. برای یافتن شغل مناسب خود بهتر است با تست های استعدادیابی شغلی انجام دهید.

چه کسانی در معرض فرسودگی شغلی قرار دارند؟



برخی از افراد بیشتر از سایرین در معرض فرسودگی‌شغلی هستند که عبارتند از؛

  • کسانی که توانایی برقراری تعادل میان کار و زندگی را ندارند.
  • کسانی که دارای شغل مهمی هستند و کار آن‌ها با جان و زندگی انسان‌ها سرو کار دارد.
  • دسته‌ای از افراد که در یک مجموعه، بار اصلی کار بر روی دوش آن‌ها است.
  • کسانی که هر روز باید یک کار تکراری و یکنواختی را انجام دهند.
  • و …

البته باید اشاره کنیم که علاوه بر موارد بالا افرادی که کمال طلب و اهل رقابت و پیشرفت هستند نیز در معرض فرسودگی‌ شغلی قرار دارند. این دسته از افراد به دلیل داشتن اهداف بسیار ایده آلانه سعی می‌کنند با سخت گیری تمام و بدون گله زمان زیادی را کار کنند.

فرسودگی شغلی چه زمانی ایجاد می‌شود؟

فرسودگی شغلی زمانی ایجاد می‌شود که افراد انگیزه خود را از دست داده و همچنین دچار خستگی می‌شوند. در واقع زمانی که افراد انرژی کافی به انجام کارهای خود اختصاص ندهند؛ کم کم فرسوده شده و حتی این موضوع بر زندگی شخصی آنها نیز تاثیر می‌گذارد. افرادی که برای مدت زمان طولانی در یک موقعیت شغلی بوده و هیچ پیشرفتی نداشته اند؛ معمولا دچار این حالت می‌گردند. این موضوع هیجانات و روان آنها را تحت تاثیر قرار داده و خستگی مفرط را ایجاد می‌کند.

عوامل ایجاد فرسودگی شغلی

مهم‌ترین و اصلی‌ترین عامل ایجاد فرسودگی شغلی داشتن استرس مداوم در محیط کار است. معمولا این نوع استرس ناشی از حس مسئولیت‌پذیری و یا ترس از پیامدهای عدم اجرای درست کار ایجاد می‌شود. برای آنکه بتوانید راهکاری برای مقابله با این نوع استرس پیدا کنید، ابتدا بهتر است با عوامل ایجاد کننده آن که در ادامه آورده‌ایم، آشنا شوید.

  • آشنا نبودن با اهداف سازمان محل کار
  • سخت و منعطف نبودن قوانین محل کار
  • سخت‌گیری مدیران در محل کار و سازمان‌های اداری
  • عدم توجه مدیران به کارگران و افراد رده پایین
  • مبهم بودن نقش فرد در محیط کار
  • نارضایتی فرد از شغل انتخابی
  • نبود شرایط برای پیشرفت کاری
  • داشتن مسئولیت زیاد برای انجام چندین کار
  • نبود نظام ارزیابی عملکرد شغلی مناسب
  • جایگزینی رابطه به جای ضابطه برای پیشرفت و ارتقای شغلی
  • نبود همخوانی بین حقوق و کار فرد
  • محیط شغلی دلگیر و سرد
  • و …

مراحل فرسودگی شغلی

فرسودگی‌ شغلی اختلالی است که ممکن است در هر سنی به وجود آید، اما به مرور و به تدریج در هر کس ایجاد می‌شود. بروز این اختلال دارای مراحل مختلفی است که در ادامه توضیحی پیرامون آن ها ارائه کرده ایم:

◀مرحله اول : ماه عسل

فرد پس از پیدا کردن یک شغل جدید، با شور و شوق و در واقع سرشار از احساسات سرخوشی و شادمانی کار خود را آغاز می‌کند.

در این مرحله از کار همه چیز خوب است و خوب پیش می‌رود اما اگر پس از گذشت مدتی، انتظارات فرد از شغلی که انتخاب کرده به خوبی پیش نرود، شور و شوق او کم کم از بین می‌رود.

از بین رفتن شور و شوق و هیجان برای انجام کارهای مربوط به شغل باعث می‌شود که فرد انرژی جسمی و روانی کمی برای انجام کار داشته و دچار فرسودگی شغلی شود.

◀مرحله دوم : کم آوردن و نداشتن انرژی کافی

مرحله دوم از فرسودگی‌ شغلی، کم آوردن است. در این مرحله فرد احساس می‌کند انرژی کافی برای انجام شغلش را ندارد. اغلب افراد شاغل در این مرحله از فرسودگی‌شغلی، برای جبران انرژی خود خواب و سیگار را جایگزین می‌کنند.

◀مرحله سوم : آغاز نشانه ها

در مرحله سوم، نشانه‌های فرسودگی شغلی در فرد ایجاد می‌شود. نشانه‌های جسمی و روانی فرسودگی شغلی در یک فرد شامل موارد زیر است:

  • اضطراب
  • افسردگی
  • خشم زیاد
  • سردرد
  • خستگی مزمن
  • ترش کردن
  • درد معده
  • و …

◀مرحله چهارم : بن بست 

در مرحله آخر به عبارتی فرد به بن بست می‌رسد. کسی که دارای فرسودگی شغلی است، در این مرحله پتانسیل درگیر شدن با مدیران و یا همکاران خود را دارد.  قرارگیری در این مرحله از فرسودگی‌شغلی، حتی می‌تواند موجب شود فرد کار خود را نیز از دست بدهد.

علائم و نشانه های فرسودگی شغلی

همانطور که اشاره کردیم فرسودگی‌شغلی دارای نشانه هایی است. این نشانه‌ها در زمینه‌های مختلف بروز کرده و در نهایت بر روی عملکرد شغلی و روابط فرد در زندگی‌اش تاثیر می‌گذارد. به مهم‌ترین نشانه‌های فرسودگی شغلی در ادامه اشاره کرده‌ایم:

  • نشانه‌های هیجانی : افسردگی، احساس درماندگی، بی علاقگی نسبت به شغل، احساس بی تفاوتی یا بیزاری، احساس دوری و غریبگی با دیگران، بدبینی و بی‌اعتمادی نسب به همکاران و … (حتما مقاله پیامدهای بی علاقگی به شغل را بخوانید)
  • علائم رفتاری : پرخاشگری، کناره‌گیری از دیگران، مشکل و درگیری با همکاران و خانواده، کاهش توانایی در انجام کار و …
  • نشانه های جسمی : احساس خستگی، دردهای عضلانی، سردرد، مشکلات خواب، مشکلات گوارشی، سرماخوردگی‌ های مکرر و …
  • نشانه های سازمانی: مشکل داشتن با ارباب رجوع، افزایش قانون شکنی‌‌های سازمان، بیشتر شدن غیبت‌‌های فرد، افزایش حوادث در حین کار و …

نادیده گرفتن نشانه های فرسودگی‌شغلی می‌تواند باعث بدتر شدن شرایط شود. توصیه می‌شود اگر دارای نشانه های فوق هستید از روانشناس کمک بگیرید.

راه های پیشگیری از فرسودگی شغلی


بهبود فرسودگی شغلی مانند یک بیماری نیست که پس از تشخیص به سرعت بهبود یابد. فرد باید به مرور تغییراتی را در خود ایجاد کند تا بتواند نشانه‌های این اختلال را از بین ببرد. استفاده از راهکارهای زیر برای مقابله با فرسودگی شغلی موثر است:

  • تغییر دادن شغل و یا کار کردن در محیط کاری بهتر (برای آشنایی با پیش نیازهای تغییر شغل کلیک کنید)
  • کم کردن استرس و اضطراب مربوط به کار
  • آموزش مهارت‌های لازم برای انجام دادن بهتر کار و مدیریت زمان
  • تغییر افکار و نگرش فرد نسبت به شغل
  • پرهیز از انجام کارهای خارج از توان
  • تعیین هدف متناسب با توانایی‌های فرد
  • داشتن رابطه دوستانه با همکار و حتی مدیر
  • استراحت‌های کوتاه میان کار
  • استفاده از مرخصی‌های مجاز و اختصاص زمان‌هایی برای تفریح و استراحت
  • انجام ندادن اضافه کاری و کار کردن در شب (حتم درباره معایب شب کاری بخوانید)
  • عدم استفاده از سیگار و مواد مخدر

در صورتی که از راهکارهای گفته شده استفاده کرده‌اید، اما به نتیجه نرسیده‌اید؛ توصیه می‌شود با مشاور روانشناس برای فعالیت در زمینه کسب و کار مناسب صحبت کنید. در صورتی که تصمیم به تغییر شغل‌‌تان گرفته‌اید، حتما مقاله انتخاب شغل مناسب را بخوانید.

درمان فرسودگی شغلی

کسانی که در مرحله مزمن فرسودگی شغلی قرار دارند باید به روانشناس مراجعه کنند. متخصص برای درمان فرسودگی شغلی، متناسب با شرایط فرد از روش‌های مختلف درمانی استفاده می‌کند که در ادامه به آن اشاره کرده‌ایم:

  • روان درمانی: روان درمانی توسط روانشناس در واقع به این منظور انجام می‌شود که نگرش و زاویه دید فرد نسبت به شغل و زندگی‌اش تغییر پیدا کند. با روان درمانی فرد توانایی برخورد با عوامل استرس زا و کنترل آن را بدست می‌آورد.
  • ماساژ درمانی : ماساژ از بهترین راه‌های غلبه بر استرس و خستگی است. ماساژ درمانی با افزایش جریان خون در بدن، در نهایت باعث دفع سموم و کم شدن خستگی جسم و روان می‌گردد.
  • دارو درمانی : در مواردی که فرسودگی شغلی به دلیل موارد عصبی و روانی ایجاد شده باشد، روانشناس جهت تجویز دارو او را ارجاع خواهد داد.

برای آشنایی با راه های غلبه بر ترس از تغییر شغل کلیک کنید.

پیامدهای بروز فرسودگی شغلی

فرسودگی شغلی نه تنها بر وضعیت شغلی و کسب و کار تاثیر گذاشته بلکه زندگی شخصی افراد را نیز دچار مشکلاتی می‌کند. بسیاری از افراد به همین دلیل دچار افسردگی می‌شوند. از طرفی دیگر همکاران نیز انگیزه خود را برای فعالیت و تلاش در محیط کار از دست داده و بهره وری آنان نیز کاهش می‌یابد. تاثیر بر سلامت جسمانی، کاهش مشارکت دیگر کارمندان و همچنین افزایش نرخ تغییر کارمندان نیز همراه است. برای آشنایی بیشتر با مفهوم روانشناسی سازمانی کلیک کنید.

سخن آخر

فرسودگی شغلی در میان بیشتر افراد شاغل به ویژه کارمندان دیده می شود، اما تعداد کمی از افراد نشانه های آن را جدی می گیرند و به فکر درمان هستند و بسیاری یا شرایط کار را تحمل می کنند و یا شغل خود را تغییر می دهند.

با آگاهی از نشانه های فرسودگی شغلی می‌توان به موقع نسبت به برطرف کردن آن اقدام کرد. ممکن است در بسیاری از موارد تشخیص نشانه های فرسودگی‌شغلی سخت باشد. بهتر است برای شناسایی فرسودگی شغلی و درمان آن از یک روانشناس کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه فرمسودگی شغلی می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

کتک زدن همسر و راهکارهایی برای خانم ها

کتک زدن همسر متاسفانه هنوز هم وجود دارد، اما دیگر به مانند گذشته توسط زنان و سازمان‌ها نادیده گرفته نمی‌شود. حتی در جهان امروزی یکی از انواع شایع همسرآزاری و خشونت خانگی کتک زدن همسر است. این آزار خانگی معمولا توسط مردان صورت می‌گیرد و به شدت روابط زناشویی را تحت تاثیر قرار می‌دهد. شاید فکر کنید این مساله فقط در کشور های جهان سوم رخ می‌دهد ولی این گونه نیست. جالب است بدانیم که این پدیده جهان شمول است و حتی در کشورهای پیشرفته نیز دیده می‌شود. در ادامه تاثیرات روانی این مساله و راه‌های جلوگیری از آن را بررسی خواهیم کرد. در صورتی که این مساله در خانه شما وجود دارد، حتما از خدمات مشاوره استفاده نمایید .

منبع: کتک زدن همسر و راهکارهایی برای خانم ها

برای دریافت مشاوره در زمینه همسرداری می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره خانواده تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

دلایل کتک زدن همسر

اینکه همسرتان شما را کتک می زند عوامل متعددی دارد. یکی از عوامل اصلی وجود اختلالات شخصیت در همسر است. اختلالاتی مانند سادیسم، مازوخیسم و یا اختلال شخصیت مرزی زمینه ساز از دست دادن کنترل و کتک زدن همسر است. جالب است بدانید که عامل دیگر سومصرف مواد و یا الکل است. زمانی که همسرتان با مصرف این مواد از خود بی خود می‌شود کنترلی بر رفتار و خشم خود ندارد و همین مساله باعث آسیب جدی به شما می‌شود. فقر و فشار اقتصادی نیز می‌تواند باعث ایجاد خشونت همسرتان نسبت به شما شود.

نبود مهارت مدیریت خشم نیز یکی از دلایل اصلی کتک زدن همسر است. زمانی که همسرتان نتواند به شکل مناسب خشم خود را کنترل کند زمینه ابراز نامناسب و ناگهانی خشم ایجاد می‌شود. برای آشنایی با سایر انواع همسر آزاری کلیک کنید.

عوارض و ابعاد روانی کتک خوردن از همسر برای خانواده

زمانی که از همسر خود کتک می‌خورید آسیب‌های عمیق روحی مثل از بین رفتن عزت نفس، متزلزل شدن خودپنداره، افسردگی و اضطراب را تجربه می‌کنید. آسیب‌های روحی و جسمی این پدیده برای خانواده‌تان بسیار سنگین است. قربانی این پدیده در محیط خانواده فقط شما نیست. فرزندان با مشاهده خشونت بین والدین اینگونه می‌آموزند که در زندگی برای حل کردن چالش‌ها باید به زور متوسل شوند. معمولا فرزندان خانواده‌هایی که کتک زدن همسر در آن‌ها دیده می‌‌شود در آینده با احتمال قوی‌تری برای شکست در زندگی زناشویی روبه‌رو می‌شوند.

کتک زدن همسر در روانشناسی

کتک زدن همسر و تنبیه فیزیکی در روانشناسی به طور کلی چه در مورد همسر  چه در مورد فرزندان اصلا مورد پذیرش نیست. در واقع با اینکار نه تنها مشکلات زوجین حل نمی‌شود بلکه مشکلات و مسائل آنان تشدید نیز می‌گردد. از طرفی پیامدهای روانی که هر دو طرف در این مورد متحمل می‌شوند نیز باید در نظر داشت. بهتر است افراد در این مورد از روانشناس کمک گرفته و این موضوع را حل نمایند.


آمارهای مربوط به کتک زدن همسر

بر اساس آمارهای به دست آمده در مورد کتک زدن همسر تقریبا از هر چهار زن یک نفر و از هر ده مرد یک نفر در برهه ای از زندگی مشترک خود در معرض خشونت خانگی بوده اند. این موضوع در مجموع 43 میلیون مرد و 38 میلیون زن را در جهان در بر می‌گیرد.

چرحه کتک زدن همسر

کتک زدن همسر مانند شروع یک چرخه باطل است که دو طرف را برای مدت زمان طولانی درگیر کرده و حتی فرزندان را نیز شامل می‌شود. بعد از اولین بار تنش آغاز شده، منجر به حمله کلامی می‌گردد؛ افراد به یکدیگر حمله فیزیکی می‌کنند و در نهایت در رفتار خود پشیمان می‌شوند. همچنین به طرف مقابل خود قول می‌دهند که دیگر این رفتار را از خود بروز ندهند. اما با بروز اولین مشکل این مراحل به طور مجدد شروع می‌شوند.

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.

نشانه های مردانی که دست بزن دارند

معمولا افرادی که از کتک زدن همسر به عنوان اهرم فشاری استفاده می‌کنند؛ دارای نشانه های خاصی هستند. البته داشتن این نشانه ها به این معنی نیست که فرد حتما همسرش را کتک می‌زند اما به طور کلی در صورت بروز این علائم افراد باید این احتمال را در نظر داشته باشند. برخی از این نشانه های شامل موارد زیر است.

حسادت و احساس مالکیت داشتن

زود عصبانی شدن

نداشتن کنترل خشم

بی احترامی کردن به دیگران

ناپایداری خلق

آسیب زدن به وسایل

پیشگیری از کتک خوردن از همسر


برای پیشگیری از کتک زدن همسر باید با عوامل زمینه ساز آن آشنا شوید. در ادامه عوامل زمینه ساز را بیان می‌کنیم. برای جلوگیری از سایر انواع خشونت خانگی کلیک کنید.

بهترین مرکز روانشناسی در کاشان

بهترین مرکز روانشناسی در کاشان کجاست؟ آیا از خدماتی که در مراکز روانشناسی توسط مشاور ، روانشناس در کاشان ارائه می‌شود اطلاعی دارید؟ مشاوره یکی از خدماتی است که توسط متخصصین سلامت روان از جمله مشاوران، روانشناسان و روان پزشکان ارائه می‌شود. استفاده از این خدمات تنها به کسانی که دارای مشکل خاصی هستند اختصاص ندارد بلکه بسیاری از افراد برای ارتقای وضعیت روحی خود یا برای کسب اطلاعات در مورد وضعیت هوشی فرزندانشان از آن استفاده می‌کنند. ما در ادامه به معرفی بهترین مراکز روانشناسی در کاشان و خدمات ارائه شده توسط آن‌ها پرداخته‌ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر در این باره تا انتهای مطلب همراه ما باشید.

منبع: بهترین مرکز روانشناسی در کاشان

برای دریافت مشاوره از برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو می توانید از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

چه انتظاراتی باید از بهترین مرکز روانشناسی کاشان داشت؟

مرکز مشاوره و روانشناسی از جمله مراکزی است که خدمات مرتبط با بهبود و ارتقای وضعیت روان را به عموم مردم ارائه می‌دهند. کارشناسانی که در این مراکز خدمات رسانی می‌کنند مشاور، روانشناس و روان پزشکان را در بر می‌گیرند. هر کدام از این متخصصین می‌توانند در زمینه‌های مختلف به شما کمک کنند. برای مثال زمانی که مشکلات روان شناختی به دارو نیاز دارند روان پزشکان به کمک افراد می‌آیند.

زمانی که وضعیت‌های روان شناختی با استفاده از خدمات روان درمانی و به طور کل درمان‌های گفت و گو محور قابل بهبود هستند روانشناسان به ارائه خدمات مشاوره می‌پردازند و زمانی که افراد برای مشورت در مورد موضوعاتی نظیر تصمیم گیری شغلی و تحصیلی نیاز به کمک دارند، مشاوران به کمک آن‌ها می‌آیند. برای دریافت مشاوره تلفنی در تمامی زمینه های ذکر شده کلیک کنید.

انواع خدمات ارائه شده در بهترین مرکز روانشناسی در کاشان

شاید برای شما جای سوال باشد که در بهترین مرکز روانشناسی در کاشان دقیقا چه خدماتی ارائه می‌شود و چه کسانی می‌توانند به آن‌ها مراجعه نمایند. از جمله مهم‌ترین خدمات ارائه شده در این مراکز می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

– درمان اختلالات روانشناختی فردی نظیر افسردگی، اضطراب، وسواس، اعتیاد و…


– درمان مشکلات بین فردی، ارتباطی و اختلالات شخصیتی

– بهبود مشکلات مرتبط با ازدواج از طریق خدمات تخصصی زوج درمانی

– بهبودمشکلات و تنش‌های بین اعضای خانواده از طریق خدمات تخصصی خانواده درمانی و مشاوره خانواده

– بهبود مشکلات مرتبط با عملکرد جنسی از طریق خدمات تخصصی سکس تراپی و مشاوره جنسی

– ارائه مشاوره قبل از ازدواج

– بهبود اختلالات رفتاری و مشکلات رشدی کودکان

– بررسی وضعیت هوشی کودکان و انجام سایر تست‌های روانشناسی

– سایر خدمات مرکز شامل مشاوره تحصیلی ، مشاوره شغلی ، مشاوره طلاق ، مشاوره خیانت و … می‌شود.

خصوصیات بهترین مرکز روانشناسی در کاشان

برای اینکه بتوانید مراکز تخصصی را از سایر مراکز که به ارائه خدمات غیر علمی می‌پردازند، تشخیص دهید در نظر گرفتن برخی ملاک‌ها می‌تواند به شما کمک کند. از جمله مهم‌ترین ملاک‌هایی که بهترین مراکز مشاوره را از سایرین جدا می‌کند باید به موارد زیر اشاره کرد:

1- داشتن مجوز رسمی

اولین ملاکی که قبل از مراجعه به مراکز روانشناسی باید به آن توجه نمایید برخورداری از مجوز رسمی از سازمان نظام روانشناسی کشور یا سازمان بهزیستی است. مراکزی که فاقد مجوز معتبر هستند قابل اطمینان نبوده و اجازه ارائه خدمات درمانی را ندارند.

2- بهترین مرکز روانشناسی در کاشان | برخورداری از متخصصین حرفه ای

یک مرکز مشاوره حرفه‌ای باید بتواند در زمینه‌های مختلف به مردم خدمات ارائه کند. از همین رو لازم است که از متخصصین سلامت روان از جمله مشاوران و روانشناسان  مجرب در جهت ارتقای کیفیت خدمات روانشناسی کمک بگیرد. روانشناسان برای ارائه خدمات درمانی باید از حداقل مدرک کارشناسی ارشد برخوردار باشند. هم چنین دوره‌هایی که متخصصان در زمینه درمان اختلالات مختلف گذرانده‌اند و سابقه کار تجربی آن‌ها می‌تواند راهنمای خوبی برای انتخاب یک مرکز مشاوره باشند.

3- استفاده از روش های نوین درمان

امروزه برای اکثر مشکلات و وضعیت‌های روان شناختی درمان‌های حرفه‌ای و خاصی طراحی شده است. برای مثال درمان شناختی- رفتاری و رویکردهای مرتبط با آن نظیر رویکرد طرحواره درمانی و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد یا همان اکت، امروزه در سراسر دنیا برای بهبود انواع مشکلات روانشناختی از جمله افسردگی، وسواس، مشکلات زناشویی و… به کار گرفته می‌شوند. یک مرکز مشاوره معتبر باید بتواند با متودهای جدید دنیا خود را منطبق کرده و از روش‌های جدید درمان برای کمک کردن به مراجعین استفاده نماید.

4- بهترین مرکز روانشناسی در کاشان | داشتن تجهیزات کافی

یکی از کارهای اصلی مراکز روانشناسی گرفتن تست و آزمون‌های روانی مختلف از افراد است. از همین رو مراکز مشاوره باید از تجهیزات کافی برای گرفتن انواع تست‌های هوش، شخصیت و تشخیص انواع مشکلات روانشناختی برخوردار باشند. هم چنین امروزه برای رفع مشکلاتی نظیر بیش فعالی کودکان در کنار درمان‌های دارویی و روانشناختی از ابزارهای خاصی نظیر نوروفیدبک و بایوفیدبک نیز استفاده می‌شود که وجود آن‌ها در مراکز می‌تواند به تجهیز هرچه بیشتر آن‌ها کمک نماید. برای دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.

5- ارائه خدمات متنوع

بهترین مراکز مشاوره کشور امروزه مراکزی هستند که علاوه بر امکان مراجعه حضوری، خدمات تلفنی و آنلاین را نیز برای مراجعان خود فراهم می‌کنند. این خدمات به مراجعین کمک می‌کنند تا از هرجای کشور برای بهبود یا ارتقای وضعیت روحی و روانی خود با متخصصین تماس بگیرند و با محدودیتی در این زمینه مواجه نباشند. برای دریافت هر کدام از خدمات زیر به صورت غیر حضوری کلیک کنید.

مشاوره خانواده تلفنی

مشاوره تلفنی ازدواج

مشاوره‌جنسی تلفنی

مشاوره تلفنی کودک

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.

آدرس بهترین مرکز روانشناسی در کاشان

1- مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو (تلفنی سراسر کشور) 02166419012

2- مرکز مشاوره سراسری آواژه – 02191002360

برای دریافت مشاوره از برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو می توانید از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

آیا روانشناس دارو هم تجویز می کند؟

خیر، روانشناسان بالینی از اطلاعات دارویی برخوردارند اما از این اطلاعات تنها در جهت ارزیابی مراجعانی که نیاز به مداخلات دارویی و شناختی دارند، استفاده می‌کنند و در این شرایط فرد را به یک روان پزشک ارجاع می‌دهند.