درمان ام ام تی در واقع روش ترک اعتیاد با استفاده از داروهای متادون است. این روش به عنوان درمان نگهدارنده با متادون نیز شناخته می‌شود. در این روش افرادی که گرفتار اعتیاد هستند؛ زیرنظر پزشک فرایند مصرف متادون را آغاز کرده و به مرور مصرف ماده مخدر را قطع می‌کنند. اما نباید از عوارض جانبی متادون غافل شد. چرا که این دارو خود برای افراد وابستگی ایجاد کرده در واقع منجر به بروز اعتیادی دیگر می‌گردد. به همین دلیل مصرف این ماده تحت نظر پزشک اهمیت دارد. بسیاری از افراد تنها به خود ماده متادون اعتیاد داشته و برای آنان مانند ماده مخدر است. این روش به درمان سرپایی نیز معروف است که دیگر نیازی به بستری شده فرد در کلینیک ها ترک اعتیاد نیست. اما بهتر است در این مورد نیز افراد مواردی را در نظر گرفته و در متخصص کمک بگیرند.
برای دریافت مشاوره در زمینه درمان ام ام تی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.
منبع: درمان ام ام تی | برنامه درمانی نگهدارنده
فراموش نکنید که درمان ام ام تی باید در کنار روش های دیگر مورد استفاده قرار گیرند. چرا که استفاده از این روش به تنهایی می‌تواند عوارض جانبی زیادی برای افراد ایجاد کند. پزشک متخصص با بررسی وضعیت و شرایط بیمار دوز مشخصی را برای او تعیین کرده ، باید به آن پایبند بماند. امروزه این روش ترک اعتیاد به قدری شایع شده است که کلینیک های مختلفی در غالب کلینیک های ترک اعتیاد ام ام تی تاسیس شده اند. در واقع در این مراکز تنها از این روش برای ترک اعتیاد استفاده می‌کنند. افراد باید قبل از هر چیز با متخصصین در این مراکز، مشورت کرده و سپس فرایند درمان را آغاز کنند.
معمولا درمان ام ام تی به دو صورت انجام می‌شود. در روش اول پزشک دوزی را برای مصرف متادون فرد معتاد تعیین کرده و به مرور آن را کاهش می‌دهد؛ تا فرد به طور کامل درمان شود. در روش دوم بعد از تعیین دوز مشخص، فرد می‌تواند تا آخر عمر از همین دوز برای مصرف استفاده کند. که روش دوم معمولا برای افرادی استفاده می‌شود که اعتیاد شدید به ماده مخدر داشته و نمی‌توانند به طور کلی مصرف خود را کنار بگذارند. با اینکه آنها احتمالا بعد از مدتی به خود متادون اعتیاد پیدا می‌کنند؛ اما این موضوع توسط متخصص کنترل شده و فرد عوارض کمتری را تجربه خواه کرد.
به طور کلی درمان ام اما تی روشی بر اساس کاهش آسیب است و یا حذف آن. این موضوع در ابتدای فرایند درمان باید به درمانجو گفته شود. از طرفی به همین دلیل طولانی مدت بوده و مدت زمان ماندگاری تاثیرات آن نیز برای مدت زمان طولانی تری باقی می‌ماند. در واقع افراد برای مدت زمان بیشتری پاک مانده و علاقه ای به مصرف ماده مخدر ندارند. افراد باید با در نظر گرفتن مزایا و معایب این روش و همچنین شرایط خود تصمیم به انتخاب این روش بگیرند.
نمی‌توان مدت زمان مشخص و دقیقی برای درمان ام ام تی در نظر گرفت. این موضوع به عوامل مختلفی بستگی دارد. از طرفی همانطور که قبلا هم به آن اشاره شد؛ این درمان معمولا طولانی مدت بوده و گاهی حتی تا پایان عمر فرد ادامه دارد. این درمان از این جهت هیچگاه به طور کامل قطع نمی‌شود که گاهی سلامت جسمانی و روانی فرد را به طور جدی مورد تهدید قرار می‌دهد.به طور کلی مدت زمان این درمان به شرایط جسمانی فرد، مدت زمان مصرف، دوز مصرفی و عوامل دیگری بستگی دارد.
همانطور که در مورد مزیت های استفاده از این روش صحبت کردیم باید به فواید و پیامدهای مصرف متادون نیز اشاره کنیم. مصرف متادون و درمان ام ام تی، میل فرد را برای مصرف مواد مخدر به شکل چشمگیری کاهش می‌دهد. از طرفی برای مدت زمان طولانی تری در بدن مانده و افراد را از مصرف هرگونه ماده دیگری بی نیاز می‌کند.
بدن فرد نیز به کندی نسبت به مصرف متادون مقاومت می‌دهد که این موضوع می‌تواند برای فرد مصرف کننده آن بسیار خوب باشد. اما مصرف این ماده عوارض جانبی جسمانی نیز برای افراد ایجاد می‌کند. یبوست، خواب آلودگی، تعریق، تغییر وزن و… همگی از این پیامدها هستند که افراد باید برای کنترل و پیشگیری از آنها اقداماتی را انجام دهد.
فراموش نکنید که درمان ام ام تی تنها به مصرف متادون محدود نشده و افراد باید حتی بعد از درمان نیز در دوران نقاهت از روش های استفاده کنند. آنها بهتر است به صورت مکرر در جلسات گروه درمانی شرکت کرده و همچنین به صورت فردی تحت نظر روانشناس قرار گیرند. در برخی از موارد خود کلینیک های ام ام تی این این جلسات را برگزار کرده و در مواردی دیگر افراد را مراکز دیگری ارجاع می‌دهند.
درمان ام ام تی برای طیف وسیعی از افراد مورد استفاده قرار می‌گیرد. اما بهره گیری از آن برای برخی از افراد ضروری تر از سایرین است. افرادی که می‌توانند از این روش استفاده کنند؛ شامل افراد زیر می‌شوند.
افرادی که روابط جنسی پرخطر دارند
زنان باردار.
افرادی که سابقه مصرف مواد افیونی دارند
افرادی که به مصرف تریاک اعتیاد دارند
مصرف کنندگان تزریقی و غیرتزریقی
قطعا درمان ام ام تی تاثیرات گسترده ای بر سلامت افراد معتاد و حتی اطرافیان و جامعه دارد. در این قسمت به بررسی برخی از این تاثیرات می‌پردازیم.
پنهان کاری همسر و مخفی کاری از او (چه مرد و چه زن) باعث آسیب جدی به زندگی مشترک می‌شود. این رفتار بنیان اساسی ارتباط (یعنی اعتماد) را از بین برده. و در نتیجه تمام ابعاد رابطه را تحت تاثیر قرار می‌دهد. هیچ مرد یا زنی دوست ندارد همسرش مساله‌ای را مخفی کند، اما ممکن است خودش این کار را انجام دهد، اما چرا؟
پنهان کاری به هر دلیلی که انجام شود، در نهایت باعث از بین رفتن صمیمیت میان زن و شوهر می‌گردد و بی اعتمادی را در پی دارد. نداشتن اعتماد در زندگی مشترک نیز ضربه بزرگی برای از بین رفتن روابط زوجین هست. در صورتی که متوجه مخفی کاری همسر خود شده‌اید؛ بهتر است ابتدا به علت آن پی برده. و با دریافت مشاوره و راهکارهای ارائه شده رابطه‌تان را بازسازی نمایید. برای دریافت مشاوره در زمینه پنهان کاری همسر می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
منبع: پنهان کاری همسر
اشتباه بسیاری از مردان و زنان این است که داشتن حریم خصوصی برای خود را با پنهان کاری یکی می‌دانند. حریم خصوصی برای زوجین به این معنی نیست که موضوعاتی که مستقیما به رابطه‌تان و همسرتان وابسته است را از او پنهان کنید.
برای داشتن یک رابطه سالم و پایدار پس از ازدواج، باید تفاوت پنهان کاری همسر و داشتن حریم خصوصی برای هر دو طرف درک شود. در واقع باید بدانید که گفتن چه مسائلی به همسرتان ضرورت دارد. و عدم بیان چه مسائلی مشکلی ایجاد نمی‌کند. نداشتن مخفی کاری و پنهان کاری نشان دهنده صداقت فرد در زندگی است و صداقت نیز مهم‌ترین عامل تداوم یک رابطه می‌باشد.
حریم شخصی در زندگی مشترک به حالت و یا شرایطی گفته می‌شود که مستقیما به فرد ربط دارد. و شخص دیگری نمی‌تواند در آن دخالت کند. در واقع حریم شخصی برای هر فرد، با حد و مرزهایی متناسب با نیازهای او و باورهایی که دارد، تعریف می‌شود. اما پنهان کاری همسر در واقع حالتی است که شما سعی دارید، موضوعی را که به نوعی مستقیما به شما و همسرتان ربط دارد را به صورت آگاهانه از او مخفی کنید.
پنهان کاری همسر حتی با رازداری نیز متفاوت است، چراکه در پنهان کردن یک موضوع شخص از اینکه دیگران آن موضوع را بفهمند می‌ترسد. در واقع در پنهان کاری از همسر ، شخص به صورت آگاهانه نمی‌خواهند همسرش موضوعی را بداند، موضوعی که راز نیست و به حریم شخصی او نیز ارتباطی ندارد.
فردی که مسئله‌ای را از همسر خود مخفی می‌کند، در واقع از انتقام جویی و یا قضاوت شدن پس از برملا شدن آن راز می‌ترسد. ترس از اینکه واکنش او و اطرافیان چه خواهد بود و چگونه او را قضاوت خواهند کرد. به همین دلیل اغلب دارای استرس هستند و نگران آشکار شدن پنهان کاری‌شان می‌باشند.
اگر شما موضوعی را به همسر خود نگفته‌اید و حالا شک دارید که این مسئله به حریم خصوصی شما مرتبط است و یا در حال پنهان کاری از او هستید، فقط کافی است یک سوال ساده از خود بپرسید. اگر همسرم از این موضوع مطلع شود، از دست من ناراحت و آزرده می‌شود؟
پاسخ این سوال اگر مثبت باشد، شما در حال پنهان کاری همسر هستید. چرا که می‌ترسید با بیان موضوع همسرتان ناراحت شود و شما را قضاوت کند.
دلایل و علت پنهان کاری همسر
خیلی‌ها با وجود اینکه می‌دانند پنهان کاری همسر می‌تواند به ازدواج‌شان آسیب بزند بازهم به این رفتار روی می آورند. عوامل متعددی می‌توانند به عنوان دلیل پنهان کاری در نظر گرفته شوند. که از جمله مهم‌ترین آنها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.
یکی از دلایل پنهان کاری همسر، بدبینی است. اگر یکی از طرفین در رابطه زناشویی همواره بدبینی داشته باشد، زمینه برخورد صادقانه از بین می‌رود. چرا که هر رفتاری با سوء نیت تعبیر می‌شود. در این شرایط یک چرخه معیوب در زندگی مشترک شکل می‌گیرد، یعنی یک نفر با بدبینی خود باعث می‌شود که همسرش ساده‌ترین امور را هم از او پنهان کند و این پنهان کاری به بدبینی هرچه بیشتر می‌انجامد. این چرخه همانند یک دور باطل دائما خود را تقویت کرده و در نهایت به بدبینی هرچه بیشتر و از دست رفتن اعتماد متقابل می‌انجامد.
سرزنش و تمسخر از دلایل پنهان کاری همسر می‌باشد. بعضی مردان یا زنان در مورد بسیاری از علائق و فعالیت‌های خود صحبت نمی‌کنند. چرا که در مورد واکنش‌های همسرشان مطمئن نیستند. معمولا کسانی که در مواجهه با سلایق همسر خود بازخوردهایی نظیر تمسخر، سرزنش و قضاوتگری را از خود نشان می‌دهند، بیش از سایرین متوجه وجود پنهان کاری در رابطه زناشویی خود می‌شوند. این برخوردها موجب کاهش اعتماد به نفس و حس شرم می‌شود؛ پس دیگر با شما راحت نبوده و تلاش می‌کند بخشی از اتفاقات و یا رفتارهایش را از شما پنهان کند.
در برخی شرایط به خصوص در اوایل زندگی مشترک یا دوران نامزدی مرد/زن دوست دارد تصویر بسیار خوبی از خود به نمایش بگذارند. این مسئله باعث می‌شود که دائما بخش‌هایی از زندگی یا ویژگی‌های شخصیتی خود را پنهان نگه دارند. اما هیچ کس نمی‌تواند تا ابد خود واقعی‌اش را مخفی نگه دارند. برملا شدن پنهان کاری همسر در این زمینه تاثیر بسیار مخربی روی زوجین خواهد گذاشت که می‌تواند ادامه زندگی مشترک آنها را با تهدید جدی مواجه کند.
هر زندگی زناشویی برای خود چارچوب‌ها و خط قرمزهای خاص خود را دارد. بعضی‌ها به ظاهر با این چارچوب‌ها موافقت می‌کنند، اما به دلایلی مثل نداشتن روحیه متعهدانه در عمل به گونه دیگری رفتار می‌کنند. داشتن روابط فرا زناشویی، سابقه خیانت به همسر و تصمیم گیری‌های مهم بدون مشورت با همسر از جمله مسائلی هستند که باعث می‌شوند پنهان کاری همسر افزایش یابد.
اگر به پنهان کاری همسر شک دارید؛ باید برخی از رفتارها و نشانه های رفتار او را زیر نظر بگیرید. در این بخش مقاله به نشانه های پنهان کاری همسر اشاره کرده ایم. که آگاهی از این موارد شناخت را برای شما راحت تر خواهد کرد.
دعوا بر سر پول در خانه و خانواده در شرایط حال حاضر و با افزایش مشکلات مالی خانواده‌ها از اصلی‌ترین دلایل برای اختلافات و طلاق به شمار می‌آید. اکثر ما تصور می‌کنیم برای مسائل عاطفی و انسانی اهمیت بسیاری قائل هستیم و به این سادگی‌ها زندگی مشترک خود را به سمت جدایی پیش نخواهیم برد. بااین‌حال، گاهی مشکلات آنقدر افراد را تحت فشار قرار می‌دهد که قادر به ادامه زندگی نیستند.
با توجه به اهمیت این موضوع در ادامه به بررسی مشکلات مالی و اختلاف‌نظرهایی خواهیم پرداخت که باعث طلاق می‌شوند و سعی می‌کنیم تا راهکارهای ممکن را با یکدیگر بررسی کنیم تا بتوانید با کمرنگ کردن تاثیر مسائل مالی در زندگی و یادگیری مدیریت صحیح، شرایط بهتری را برای خود شکل دهید.
برای دریافت مشاوره در زمینه دعوا بر سر پول می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی طلاق با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
منبع: دعوا بر سر پول به طلاق ختم می شود
قطعا همیشه دعوا سر پول به جدایی ختم نمی‌شود. اما از آنجا که جزو 5 عامل اصلی طلاق در ایران شناخته شده، باید نسبت این عامل هشیار باشید. در ادامه عوامل ایجادکننده دعوا بر سر پول و در نهایت جدایی را شرح داده‌ایم.
تقویت سیستم ایمنی کودکان با روش‌های مختلف امکان پذیر و ضروری است. کودکان در برابر انواع بیماری‌ها نسبت به بزرگسالان، آسیب‌پذیرتر هستند؛ به همین دلیل بسیار اهمیت دارد که سیستم‌ایمنی آنها تقویت شود تا در برابر ابتلا به بیماری‌ها مقاومت بیشتری داشته باشند. خوشبختانه به روش‌های بسیاری می‌توان سیستم‌ایمنی کودکان را تقویت کرد که این موضوع بر اساس آمار، میزان دفعات ابتلا به بیماری و یا شدت آن در کودکان را کاهش می‌دهد. در ادامه به روش‌ها و راهکارهای تقویت سیستم ایمنی‌کودکان اشاره کرده‌ایم.
برای دریافت مشاوره در زمینه تقویت سیستم ایمنی کودکان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
منبع: تقویت سیستم ایمنی کودکان با بهترین مواد و ویتامین ها
تقویت سیستم ایمنی کودکان به دلیل پیشگیری از انواع بیماری ها از اهمیت بالایی برخوردار است. به دلیل اینکه سیستم ایمنی کودکان ضعیف است؛ امکان ابتلا به انواع بیماری ها در آنها افزایش می‌یابد. به همین دلیل توصیه می‌شود که روش های تقویت سیستم‌ایمنی کودکان را بشناسید و از آنها برای جلوگیری از انواع بیماری ها استفاده کنید. مواد غذایی، دارو، مراقبت و … در تقویت سیستم‌ایمنی کودکان دخیل هستند. در این مقاله روش های دیگری برای تقویت توضیح داده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.
با مشاهده نشانه هایی که در این بخش مقاله گفته شده است، بهتر است که به تقویت سیستم ایمنی کودکان بپردازید.
مدیریت هزینه های زندگی بسیار حائز اهمیت است. با افزایش تورم، شرایط اقتصادی، هزینه های زیاد و … باید برای رشد و پیشرفت خود مدیریت هزینه‌های زندگی را آموزش ببینید. یکی از عوامل مهم در خوشبختی پول است. همه افراد کار می‌کنند که برای پیشرفت زندگی پول جمع کنند؛ مسافرت بروند و هر چیزی که نیاز داشتند تهیه کنند.
اما تا زمانی که مدیریت هزینه های زندگی را آموزش ندیده باشید نمی‌توانید پیشرفت کنید. هر چقدر هم که پول در بیاورید؛ باز هم درگیر هزینه ها خواهید شد. خرج و مخارج زندگی کم نیست به همین دلیل باید نحوه کنترل آن را بدانید. تا زمانی که هزینه‌های زندگی را به خوبی مدیریت نکنید؛ احساس رضایت نخواهید داشت. به همین دلیل باید برنامه ریزی هزینه های زندگی را آموزش ببینید.
برای دریافت مشاوره در زمینه مدیریت هزینه های زندگی می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
منبع: مدیریت هزینه های زندگی | 8 روش مدیریت مخارج زندگی
یکی از مهم ترین کارهایی که باید برای پیشرفت در زندگی انجام دهید؛ مدیریت هزینه های زندگی است. برای این کار حتما باید با برنامه ریزی و بودجه بندی اهداف مالی خود را مشخص کنیم. اگر در زندگی مدیریت هزینه‌های مالی را آموزش ندیده باشید هرگز نمی‌توانید پیشرفت کنید.
زندگی نیاز به برنامه ریزی، هدف گذاری و … دارد. تا زمانی که بدون فکر به نیازهای آینده زندگی کنید؛ هرگز نمی‌توانید با پیشرفت مواجهه شوید. برای مدیریت مالی باید برنامه های زندگی خود را دسته بندی کنید و آنها را یادداشت کنید تا فراموش نشود. برای آگاهی بیشتر شما عزیزان مراحل مدیریت هزینه های زندگی را در این مقاله توضیح داده ایم. جهت کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما با همراه باشید.
برای اینکه به مدیریت هزینه های زندگی دست یابید. لازم است که برخی از روش ها را بدانید. در این بخش مقاله روش های مدیریت هزینه‌های زندگی را توضیح داده ایم.