مشاوره روانشناسی ذهن نو

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

مشاوره روانشناسی ذهن نو

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

مرگ همسر و غم از دست دادن شوهر

مرگ همسر یکی از سخت‌ترین تجربیاتی است که ممکن است در طول زندگی با آن روبه‌رو بشوید. در این شرایط احساس می‌کنیم تکیه‌گاه و عزیزی را از دست داده‌ایم که دیگر هرگز جای خالیش پر نمی‌شود. یا حتی ممکن است از اینکه بخواهید شاد باشید یا به زندگی ادامه دهید احساس عذاب وجدان داشته باشید. با همه این سختی‌ها دیر یا زود مجبور هستید که با این غم کنار بیایید و به زندگی بازگردید.

غم از دست دادن همسر ممکن است تا مدت‌ها با شما باقی بماند یا حتی باعث افسردگی‌تان بشود. اگر احساس می‌کنید با وجود زمان زیادی که از مرگ همسر یا عشقتان می‌گذرد هنوز هم به‌اندازه روزهای اول احساس افسردگی می‌کنید بهتر است راجع به این شرایط با یک متخصص صحبت کنید. 

برای دریافت مشاوره در زمینه مرگ همسر می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: مرگ همسر و غم از دست دادن شوهر

مرگ همسر

زمانی که شریک زندگی بعد از سال ها فوت می‌شود؛ احساس غم و اندوه بزرگی به فرد دست می‌دهد. فردی که همسر خود را از دست داده، باید با حال، آینده و گذشته نیز خداحافظی کند. و به تنهایی زندگی را ادامه دهد. افراد بعد از مرگ همسر معمولا به دو دسته تقسیم می‌شوند. دسته اول افرادی که فورا پس از مرگ همسر ازدواج می‌کنند؛ و دسته دوم افرادی که تا سالیان سال در فراغ همسر می‌سوزند و آه می‌کشند.

مرگ همسر زمانی که به شیوه مناسبی سپری نشود؛ آینده سختی را پیش رو خواهند داشت. غلبه بر این مرگ و سوگ آسان نیست، اما به دلیل اینکه زندگی ادامه دارد باید برای سوگ درمانی اقدام کنید. در این مقاله روش های برخورد و مراحل مرگ همسر را توضیح داده‌ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتها همراه ما باشید.

مراحل گذر از مرگ و غم از دست دادن همسر

همه افراد زمانی که عزیزی را از دست می‌دهند، مراحل سوگ را سپری می‌کنند. حالا این مراحل برای عده ای 6 ماه زمان می‌برد و برای برخی تا سال ها ادامه خواهد داشت. اما به کل 5 مرحله سوگ وجود دارد که باید بعد از مرگ همسر سپری شود. در ادامه راجع به این مراحل توضیح داده‌ایم.

رفتار با معتاد

رفتار با معتاد چگونه باید باشد؟ طبیعی است که اگر به صورت ناگهانی متوجه اعتیاد یکی از اعضای خانواده یا نزدیکان خود شوید نگرانی و هیجانات منفی به سمت شما هجوم بیاورند و زمینه را برای واکنش نادرست فراهم کنند. اما باید این نکته را بدانید که برخورد اولیه با فردی که درگیر اعتیاد شده بسیار حائز اهمیت است و می‌تواند بر ادامه اعتیاد یا تصمیم برای ترک توسط او تاثیر بگذارد.

علاوه بر این‌ها باید به یاد داشته باشید که اعتیاد مانند یک باتلاق است و هرچقدر بیشتر در نجات فرد معتاد تعلل کنید، او بیشتر فرو خواهد رفت پس رویارویی با حقیقت را پشت گوش نیندازید. با آگاهی از نحوه صحیح رفتار با معتاد و کمک گرفتن از یک روانشناس می‌توانید او را در مسیر ترک اعتیاد یاری کنید. 

برای دریافت مشاوره در زمینه رفتار با معتاد می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

در برابر فرد معتاد چه رفتارهایی نباید کرد؟ 

در رفتار با معتاد شما ابتدا باید بدانید از چه رفتارهایی باید اجتناب کنید و سپس رفتار های درست را بشناسید. رفتارهایی که نباید کرد به شرح زیر هستند.

❌تنبیه های کلامی را کنار بگذارید

در رفتار با معتاد، بیمار در گیر اعتیاد به حد کافی در حال رنج کشیدن است، و لزومی ندارد که شما با حرف‌هایتان او را بیشتر شکنجه کنید. از تحقیر و توهین، فریاد و ناسزا گفتن، لعن و نفرین، تهدید، قضاوت و انتقاد و دیگر تنبیه‌های کلامی شدیدا اجتناب نمایید.

❌رفتار با معتاد | تنبیه های عملی را اجرا نکنید

کتک زدن، قهر کردن، زندانی کردن و… را در مورد رفتار با معتاد فراموش کنید. شما با این کارها نه تنها به فرد کمکی نمی‌کنید بلکه او را بیشتر به سوی اعتیاد هدایت می‌کنید. بسیاری از کمپ های ترک اعتیاد از این روش استفاده می‌کنند که همین موضوع باعث به تعویق افتادن فرایند ترک می‌گردد.

❌با فرد معتاد همدست نشوید

افراد معتاد ممکن است با سواستفاده از احساساتتان از شما درخواست کنند برایشان مواد تهیه کنید یا کنار آن‌ها مقدار کمی مواد بکشید. هرگز این پیشنهادها را قبول نکنید و به خاطر داشته باشید که پلیس در صورت پیدا کردن مواد مخدر در وسایل شما هرگز باور نمی‌کند برای فرد دیگری این مواد را تهیه می‌کردید و شما را به عنوان مجرم خواهد شناخت. همچنین این را نیز بدانید که مصرف مواد در هر اندازه‌ای حتی کمترین حد، آسیب‌های جسمی فراوانی به همراه دارد و مقدمه‌ای برای اعتیاد شدید است.

رفتار با معتاد | در برابر فرد معتاد چه رفتار هایی باید انجام داد؟

شاید این حرف را زیاد شنیده باشید که می‌گویند معتاد بیمار است نه مجرم! از نظر متخصصان حوزه رفتار با معتاد و ترک اعتیاد این حرف تمام حقیقت است. شما هیچ وقت کسی را که درگیر بیماری قلبی، دیابت یا اینگونه بیماری‌ها شده را سرزنش نمی‌کنید بلکه با مهربانی و آرامش به سمتش می‌روید چرا که می‌دانید آن فرد بیمار است. در مقابل فرد معتاد نیز باید همچین رفتاری داشته باشید و او را به چشم یک بیمار ببینید.

باید بدانید که رفتار شما هر چقدر هم که درست باشد، درمان محسوب نمی‌شود. برای درمان قطعی حتما باید بیمار تحت نظر متخصص ترک اعتیاد باشد. در صورتی که بیمار بارها ترک کرده اما باز شکست خورده پینشهاد می‌کنیم به عنوان خانواده و نزدیکان فرد در جلسات مشاوره خانواده شرکت کنید تا این مساله به طور کل درمان شود.

در یک فرایند دو مرحله‌ای شما می توانید بهترین رفتار با بیمار درگیر اعتیاد را داشته باشید که عبارتند از:

✅فهم اعتیاد

دلیل اعتیاد: ابتدا باید دلیل معتاد شدن فرد مورد نظرتان را پیدا کنید. آیا او به خاطر مشکلات روحی به اعتیاد پناه برده؟ آیا تحت تاثیر جمع‌های دوستی در مدرسه یا محله درگیر اعتیاد شده یا صرفا به خاطر کنکجاوی به سمت مواد مخدر رفته است؟
برای این کار شما باید گوش شنوای فرد باشید. باید بدون قضاوت کردن پای صحبت‌های او بنشینید و همدمش باشید. با شناسایی دلیل اعتیاد می‌توانید با از بین بردن آن به ترک اعتیاد نیز کمک کنید. مثلا اگر فردی به خاطر افسردگی به اعتیاد پناه برده باشد با درمان افسردگی اعتیادش نیز کمرنگ خواهد شد.

مرحله اعتیاد: در رفتار با معتاد شما باید بدانید فرد مورد نظرتان در چه مرحله‌ای از اعتیاد قرار دارد. اگر تازه به مصرف مواد مخدر روی آورده و هنوز اعتیاد جدی ندارد او را به چشم یک فرد سالم نگاه کنید و به تدریج با کمک مشاوره و برخورد صحیح او را برای ادامه ندادن اعتیاد تشویق کنید. اما اگر اعتیاد این فرد جدی است باید اعتماد او را جلب کرده و انگیزه ترک را در او به وجود بیاورید.

شناخت اعتیاد: فرد مورد نظر شما به چه ماده‌ای اعتیاد پیدا کرده است؟ ماده مورد مصرف او را بشناسید و درباره علائم و پیامدهای آن اطلاعاتی کسب کنید. درست مانند زمانی که با دیدن عوارض سرماخوردگی مثل تب، سرفه، آبریزش بینی و… به وجود این بیماری پی می‌برید، باید با دیدن نشانه‌ها، به مصرف معتاد توسط فرذ معتاد آگاه شوید. در صورت دیدن هر رفتار یا حالت عجیبی در عزیز معتادتان، می‌توانید به مشکل او پی ببرید و واکنش مناسب نشان دهید.

✅رفتار با معتاد | واکنش درست

حمایت: شما باید از فردی که درگیر اعتیاد شده به صورت همه جانبه حمایت کنید. فرد باید کاملا احساس کند که برایتان اهمیت دارد و شما به او توجه می‌کنید. از حمایت‌های مالی فرد معتاد جلوگیری کنید چراکه تمام این پول‌ها صرف مواد شده و سلامتی فرد را با خود به فنا خواهد برد.

انگیزه ایجاد کنید: در رفتار با معتاد باید  برای او انگیزه ترک اعتیاد ایجاد کنید؛ برای او دلیل محکمی بیاورید که چرا باید اقدام به ترک کند. به او هشدار دهید که در صورت ادامه دادن مصرف درگیر چه عوارض جسمی و روحی‌ای خواهد شد.

برنامه‌های ترک را بشناسید: شما باید برنامه‌های ترک هر ماده مخدر، مراکز ترک و طول دوره درمان را بدانید تا بهتر بتوانید فرد را به سمت ترک اعتیاد هدایت کنید.

✅محدود کردن محرک ها

یکی دیگر از روش های رفتار با معتاد، محدود کردن محرک ها و عواملی است که برای او یادآور اعتیاد است. این موضوع هم در حین دوران ترک اعتیاد و هم بعد از آن بسیار حائز اهمیت است. در واقع افراد حتی با این روش می‌توانند در فرد انگیزه برای ترک ایجاد کنند. معمولا افرادی که یکی از اعضای خانواده ها اعتیاد دارند؛ بیشتر احتمال دارد که دچار اعتیاد شوند. در واقع این موضوع برای آنها محرک است. اما وقتی فرد معتاد در محیطی آرام و امن قرار گیرد؛ بیشتر برای ترک کردن تشویق می‌شود.

✅از دیگر اعضا نیز محافظت کنید

با وجود یک فرد معتاد در خانواده، افراد باید بیشتر از قبل مراقب افراد دیگر باشند. چرا که احتمال درگیر شدن آنها هم وجود دارد. بسیاری در این شرایط فرد معتاد را طرد کرده و حتی آن را از خانه بیرون می‌کنند تا اعضای دیگر آسیب نبینند. اما این روش درستی برای رفتار با معتاد نیست. بلکه باید در کنار حمایت از او، به احساسات و شرایط دیگر اعضا نیز توجه شود.

رفتار با معتاد در زندگی مشترک

از طرفی گاهی فرد در زندگی مشترک خود با اعتیاد دست و پنجه نرم می‌کند. او در چنین شرایطی هم نیاز به حمایت و همراهی همسر خود داشته و باید برای ترک مورد تشویق قرار گیرد. با اینکه احتمالا همسر چنین فردی بسیاری اذیت می‌شود اما بهتر است به جای رها کردن او، به او کمک کند. 

اهمیت چگونگی رفتار با معتاد

فراموش نکنید که داشتن اطلاعاتی در زمینه رفتار با معتاد و همچنین مواجهه با این موضوع، بسیار حائز اهمیت است. چرا که این موضوع برای فرد معتاد تعیین کننده آینده او است و حتی حال روحی فرد در حال حاضر را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد. بهترین راه برای درک و مواجهه با چنین چیزی کمک گرفتن از مشاور و روانشناس است. افراد می‌توانند از این طریق از راهکارهای درست مطلع شده و در این زمینه به شکل درستی اقدام کنند. 

سخن آخر

در هر مرحله بهتر است از متخصصین ترک اعتیاد، مشاوران و روانشناسان و پزشکان مشورت بگیرید. شما تنها فردی نیستید که یکی از عزیزانش درگیر اعتیاد شده پس مطمئن باشید با کسب آگاهی و دریافت مشاوره در زمینه رفتار با معتاد می‌توانید این مشکل را برطرف سازید. متخصصان مرکز مشاوره ذهن نو در خدمت شما هستند تا در این زمینه یاری‌تان کنند.

برای دریافت مشاوره در زمینه رفتار با معتاد می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: رفتار با معتاد

رشته طراحی و دوخت | 4 گرایش رشته طراحی و دوخت

رشته طراحی و دوخت هنرجویان خلاق و خاص خود را دارد. اگر بخواهیم رشته های پر طرفدار چند سال اخیر را در بین دانش آموزان و دانشجویان، به خصوص دختران بررسی کنیم؛ به طور قطع رشته طراحی و دوخت یکی از پرطرفدار ترین آن ها به شمار می‌رود. این رشته علاوه بر جذابیتی که در طول دوران تحصیل دارد، از بازار کار و آینده شغلی خوبی نیز برخوردار است. این رشته در 3 مقطع کاردانی، کارشناسی پیوسته / ناپیوسته و ارشد دانشجو جذب می‌کند.

برای دریافت مشاوره در زمینه رشته طراحی و دوخت می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: رشته طراحی و دوخت | 4 گرایش رشته طراحی و دوخت 

رشته طراحی و دوخت چیست؟

رشته طراحی و دوخت همانطور که از نامش پیداست، به طراحی و دوخت لباس اشاره دارد. با پیشرفت صنعت پوشاک، امروزه نیاز بیشتری به افراد متخصص در زمینه طراحی و دوخت احساس می‌شود. از این رو، فارغ التحصیلان این رشته جایگاه مناسبی از نظر بازار کار خواهند داشت. این رشته را می‌توان در پایان سال نهم و برای انتخاب رشته دبیرستان انتخاب کرد و وارد هنرستان شد. پس از پایان دوره دبیرستان شما می‌توانید از طریق معدل، یا شرکت در کنکور فنی و حرفه ای وارد دانشگاه شوید.

لازم به ذکر است که دانش آموزان برای انتخاب رشته سال دهم، می‌توانند هم وارد هنرستان فنی و حرفه ای و هم وارد هنرستان کار و دانش بشوند. در این مقاله کامل راجع به رشته رشته طراحی و دوخت صحبت کرده‌ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید. 

توانایی و استعداد لازم برای ورود به رشته طراحی و دوخت

کسانی که وارد رشته طراحی و دوخت می‌شوند، باید یک سری ویژگی ها و توانایی هایی را داشته باشند تا بتوانند راحت تر به هدف دلخواه خود برسند. از جمله این ویژگی ها، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

شوهرم از خانه بیرونم کرده | 5 دلیل بیرون کردن همسر از خانه

شوهرم از خانه بیرونم کرده چیکار کنم؟ بهترین واکنش در این شرایط چیست؟ هیچ دلیل منطقی برای این رفتار وجود ندارد. اگر مشکلی وجود دارد دو طرف باید با یکدیگر آن را حل کنند و حتی با وجود مالکیت محل زندگی باز هم زوجین نباید این کار را انجام دهند. امروزه کلینیک های روانشناسی یا دفاتر حقوقی، پر از مراجعینی است که برای این مشکل اقدام می‌کنند. در چنین شرایطی، طلاق بهترین راه حل است یا باید آنها را به مدارا دعوت کرد؟ اگر شما نیز با چنین مشکلی روبرو هستید حتما از روانشناس راهنمایی بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه شوهرم از خانه بیرونم کرده می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: شوهرم از خانه بیرونم کرده | 5 دلیل بیرون کردن همسر از خانه 

شوهرم از خانه بیرونم کرده

در چنین شرایطی افراد، به دلیل خشم یا سوءمصرف مواد مخدر، همسر خود را از خونه بیرون می‌کنند. همیشه نیز یک نفر مقصر نیست. شرایط روحی، روانی همسر و خیانت از علل دیگر این رفتار است. اختلافات قدیمی و مشاجرات عمیق روزی سرباز خواهد کرد و اگر به دنبال راه حلی برای آنها نبود؛ مشکلات بیشتری را به وجود می‌آورند. این مقاله را به چنین موضوعی اختصاص داده ایم، و در رابطه با دلایل و راهکارهای آن نیز صحبت کرده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید. 

دلایل بیرون کردن همسر از خانه

انتظار هیچکس از ازدواج، دعواهای مکرر و شدید نیست. اما با گذشت مدتی از زندگی مشترک و پدیدایی مشکلات و چالش هایی در زندگی، افراد شخصیت واقعی خود را بروز می‌دهند. شاید شما هم ضرب المثل افراد را در شرایط سخت شنیده باشید. خشم کنترل نشده و گرفتن تصمیم هنگام عصبانیت عواقب زیادی برای دونفر خواهد داشت. در این بخش مقاله راجع به دلایلی که باعث سوال “شوهرم از خانه بیرونم کرده،چیکار کنم” می‌شود را توضیح داده ایم. 

⭕ اعتیاد

از دلایل شوهرم از خانه بیرونم کرده، می‌توان به اعتیاد اشاره کرد. عده ای تحت تاثیر مصرف مواد مخدر، دست به این کار می‌زنند. هنگام مصرف در حالت طبیعی نیستند و بعد از این اتفاق همه چیز را به یاد می‌آورند. معمولا در چنین شرایطی همسر مقصر نیست و فرد معتاد بدون هیچ دلیلی او را از خانه بیرون می‌کند.

اما گاهی افراد معتاد، کاملا حواس طبیعی دارند و متوجه اطراف خود می‌شوند؛ ولی باز هم با شروع مشاجرات غیر منطقی و بهانه گیری، همسر خود را از خانه بیرون می‌کنند.

⭕ خیانت | شوهرم از خانه بیرونم کرده

شاید شما هم از خانمی شنیده باشید شوهرم از خانه بیرونم کرده و دلیل آن خیانت بوده. بسیاری از افراد تا از خیانت همسر خود معطل می‌شوند؛ اولین کار به جای صحبت کردن و پرسیدن علت، همسر خود را از خانه بیرون می‌کنند. برای بعضی، خیانت قابل بخشش نیست؛ اما بیرون کردن یکی از زوجین از خانه، واکنش صحیحی نسبت به این موضوع نیست. تنفر ناشی از خیانت باعث بروز این رفتار می‌شود. گاهی زن خیانت نکرده است و مرد برای جایگزین کردن همسر خود با شخص دیگر، او را از خانه بیرون می‌کند. 

⭕ خشونت خانگی

چرا شوهرم از خانه بیرونم کرده؟ خشنونت خانگی از گذشته تا کنون یکی از معضلات جامعه است. بیرون کردن همسر از خانه نیز، نوعی خشونت محسوب می‌شود. در بسیاری از موارد شاهد تکرار این موضوع بیش از یکبار هستیم. که در این صورت باید به دنبال پیدا کردن دلیل و راهی برای حل این مشکل بود. عده ای به دلیل اینکه خانواده و یا حامی ندارند؛ مجبور به تحمل چنین شرایطی هستند. راه دیگری ندارند و مجبور به تحمل این اوضاع هستند. 

⭕ اختلالات روان پریشی | شوهرم از خانه بیرونم کرده

در پاسخ به سوال شوهرم از خانه بیرونم کرده دلیلش چیه؟ می‌توان به اختلالات روان پریشی اشاره کرد. با ابتلای یکی از طرفین به اختلال روان پریشی، می‌توان انتظار چنین رفتاری را داشت. برخی از اختلالات شخصیت، فرد را شکاک و بدبین نسبت به همه چیز می‌کند. خشم کنترل نشده نیز یکی از اختلالات است که باعث بیرون کردن همسر از خانه می‌شود. همیشه مرد، مبتلا به اختلالات روان نیست. گاهی زن با رفتارهایی اشتباه مثل مقایسه او با دیگران یا بی توجهی به همسر خود، مرد را مجبور به این رفتار می‌کند. 

⭕ قدرت نمایی

برخی از افراد برای قدرت نمایی و یادآوری به همسر که مالکیت همه چیز برای آنهاست؛ دست به اینکار می‌زنند. که در این صورت باز هم به اختلالات روان مبتلا هستند. تحقیر مدام همسر و مقایسه سطح مالی خانواده ها روش های دیگری برای قدرت نمایی هستند. معمولا زنانی که از نظر مالی به همسر خود وابسته هستند بیشتر احتمال دارد که در معرض چنین رفتار هایی قرار بگیرند. و دائم ناراحت از این باشند که شوهرم از خانه بیرونم کرده چیکار کنم!

در مواجه با چنین شرایطی چه باید کرد؟ | شوهرم از خانه بیرونم کرده

اگر به هر دلیلی نمی‌خواهید از خانواده خود کمک بگیرید یا فردی از شما حمایت نمی‌کند؛ در قدم اول، فضایی برای اقامت خود محیا کنید. کمی صبر کنید تا شرایط روانی شما پایدار شود تا تصمیم درستی بگیرید. در ادامه نیز روش های مواجهه با چنین شرایطی را توضیح داده ایم.

⬛ کمک از مراجع قانونی

اگر به دنبال راهکار برای شوهرم از خانه بیرونم کرده، هستید؛ بهتر است که از مراجع قانونی کمک بگیرید. در ایران، مراکزی موقت برای نگهداری و حمایت افراد مورد خشونت خانگی وجود دارد. با تماس با اورژانس اجتماعی و درخواست کمک می‌توان از خدمات آنها استفاده کرد. همچنین اگر هنگام خروج از خانه با همسر خود درگیری فیزیکی داشته اید؛ بهتر است در همان ساعات اولیه به پلیس مراجعه کنید تا آثار جرم از بین نرود.

⬛ زوج درمانی | شوهرم از خانه بیرونم کرده

شوهرم از خانه بیرونم کرده، چیکار کنم؟ از زوج درمانگر کمک بگیر. اگر به بازگشت در زندگی مشترک خود فکر می‌کنید؛ حتما این مشکل را به کمک یک زوج درمانگر، حل کنید. با همسر خود فرایند درمان را شروع کنید. روانشناس به درمان اختلالات روانی شما و همسرتان می‌پردازد و با پیدا کردن علل ریشه ای و ارائه راهکارها، احتمال بروز مجدد این رفتار را کاهش می‌دهد. خیلی از مواقع همسر مشکل اعتیاد ندارد یا بحث خیانت مطرح نیست؛ اولین بار است که او چنین رفتاری با شما دارد و شما به او علاقه مند هستید. در چنین مواردی روانشناس به کمک شما خواهد آمد. 

⬛ استقلال مالی

اگر در یک رابطه سمی گیر افتاده اید و هیچ راهی ندارید؛ بهترین راه، استقلال مالی است. پیدا کردن شغل یا راه درآمدی برای خود، اعتماد به نفس شما را افزایش خواهد داد. همچنین با فکری باز تر می‌توانید به راه های جایگزین برای شوهرم از خانه بیرونم کرده چیکار کنم، فکر کنید. در ابتدا انتظار فرصتی فوق العاده و یا حقوق چشمگیر را نداشته باشید. اما به هر حال برای کسب استقلال مالی، کار را شروع کنید.

⬛ صحبت با همسر | شوهرم از خانه بیرونم کرده

اگر این رفتار فقط یک بار اتفاق افتاده است و همسر شما از این کار نادم و پشیمان است؛ با او صحبت کنید. در مورد احساساتش و شرایط او در محیط کار سوال بپرسید. و اجازه دهید دلایل خود را برای انجام این کار بیان کند. قطعا گفتگو در این مورد، آسان نخواهد بود؛ اما در جریان رابطه موثر است. طبیعی است که افراد در چنین شرایطی خشم و ناسزاگویی را انتخاب کنند؛ اما با گذشت زمان و فروکش کردن خشم، به دنبال چاره باشید. و هرگز در قبال “شوهرم از خانه بیرونم کرده”مظلوم نمانید.

⬛ طلاق

یکی از راهکارهایی که در رابطه با سوال شوهرم از خانه بیرونم کرده چیکار کنم به ذهن خانم ها خطور می‌کند، طلاق است. اما بهتر است که طلاق را اولویت آخر خود قرار دهید. تمام راه ها را امتحان کنید و اگر به بن بست رسیدید برای حفظ خود از مخاطرات جسمانی و روانی، به سراغ طلاق بروید. قبل از تصمیم به طلاق حتما با دیگران مشورت کنید و تمام جوانب را در نظر بگیرید. طلاق بدون فکر و عجولانه پیامد های بدتری برای شما به همراه خواهد داشت.

سخن پایانی

در هیچ شرایطی بیرون کردن همسر از خانه جایز نیست. افراد نسبت به یکدیگر دارای وظایف و مسئولیت هایی هستند که تامین مکانی برای آرامش و استراحت، یکی از آنهاست. هر مشکلی راه حل های مخصوص به خودش را دارد و با کمک یک متخصص قابل حل است. تلاش برای حفظ زندگی مشترک نیاز به صبوری و زمان دارد. از قضاوت ها نترسید و از خود گذشتگی داشته باشید. و برای حل مشکل شوهرم از خانه بیرونم کرده کمک از روانشناس را فراموش نکنید. 

برای دریافت مشاوره در زمینه شوهرم از خانه بیرونم کرده می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

 

سوالات متداول

چرا شوهرم از خانه بیرونم کرده؟

دلایلی مثل اعتیاد، خیانت، خشونت خانگی و ابتلا به اختلالات روانی باعث این رفتار بین زوجین می‌شود.

آیا شوهرم حق دارد من را از خانه بیرون کند؟

افراد نسبت یکدیگر، وظایف ومسئولیت هایی دارند؛ که تامین محیطی برای آرامش و استراحت، یکی از آن هاست. به همین دلیل هیچکدام از آنان حتی در صورت مالکیت خانه، حق چنین کاری را ندارند.

در صورت بیرون کردن زن توسط مرد، باید چه کرد؟

مراجعه به مراجع قانونی، اطلاع دادن به خانواده، مستقل شدن از نظر مالی و مراجعه به روانشناس مراحلی است که بعد از چنین اتفاقی می‌توان انجام داد.

منبع: شوهرم از خانه بیرونم کرده | 5 دلیل بیرون کردن همسر از خانه

اعتیاد به اینترنت

اعتیاد به اینترنت این روزها تبدیل به یک معضل اجتماعی شده است که می‌تواند سلامت فرد و حضور مفید او در جامعه را مختل کند. همه افراد در طول روز وقت زیادی را صرف برنامه‌های مختلف و استفاده از اینترنت می‌کنند اما برخی افراد در این مورد بسیار افراط می‌کنند به طوری که سلامت و زندگی اجتماعی‌شان آسیب می‌بیند. همچنین استفاده زیاد از اینترنت می‌تواند بر جنبه‌های دیگر زندگی مانند تحصیلات، رفتار و روان تاثیر بگذارد. به همین دلیل ضروری است که از اعتیاد به اینترنت و روش‌های ترک آن آگاهی یابید تا گامی موثر در این زمینه بردارید.

برای دریافت مشاوره در زمینه اعتیاد به اینترنت می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های  9099070354 تماس بگیرید.

منبع: اعتیاد به اینترنت

اعتیاد به اینترنت

معتادان به اینترنت کسانی هستند که زمان بسیار زیادی را صرف اینترنت می‌کنند. این افراد به جای تامین نیازهای روزانه خود مدام پای اینترنت هستند. اعتیاد به اینترنت یک بیماری شناخته نشده است اما اثرات آن بیشتر از آنچه تصور می‌شود بر زندگی تاثیر می‌گذارد. این اعتیاد باعث می‌شود فرد وابسته در صورت دور ماندن از اینترنت احساسات منفی داشته باشد یا پرخاشگر شود.

عوامل ایجاد کننده اعتیاد به اینترنت

عواملی که موجب اعتیاد به اینترنت در افراد می‌شوند عبارت اند از:

✨خجالتی بودن

افراد خجالتی نمی‌توانند در دنیای واقعی با افراد ارتباط برقرار کنند. اینترنت باعث می‌شود این افراد در صحبت با دیگران ناشناس بمانند. در نتیجه فضای مناسبی برای افراد خجالتی فراهم می‌شود تا بتوانند به راحتی با دیگران ارتباط بگیرند.

✨گرایش به اعتیاد در شخصیت

بعضی افراد و شخصیت‌ها زودتر از دیگر افراد به اعتیاد دچار می‌شوند. این افراد در زندگی به چیزهای زیادی وابستگی اعتیاد گونه دارند که اعتیاد به اینترنت یکی از این‌ها است.

✨اعتیاد به اینترنت | برای رها شدن

برخی افراد برای فرار از واقعیت یا موقعیتی که در آن هستند، غرق اینترنت می‌شوند. آن‌ها برای فرار از دغدغه‌های روزانه از اینترنت استفاده می‌کنند. این افراد با اعتیاد به اینترنت حواس خود را از حقیقت تلخی که در زندگی آزارشان می‌دهد، پرت می‌کنند.

✨تخلیه شدن هیجان

لایک شدن، کامنت بالا گرفتن یا درآمد از طریق بعضی بازی‌ها حس هیجان آن‌ها را ارضا می کند. این کارها باعث می‌شود فرد در زندگی احساس سرزندگی کند.

✨پاسخ های بیوشیمیایی

بازی‌های اینترنتی موجب ترشح هورمون اندروفین و دوپامین می‌شود. این هورمون‌ها موجب احساس نشاط و سرزندگی در فرد می‌شود که همین امر موجب اعتیاد به اینترنت می‌گردد.

اعتیاد به اینترنت و انواع مختلف آن

فرد معتاد به اینترنت ممکن است گرفتار یک یا چند نوع اعتیاد به اینترنت شده باشد. این اعتیاد بر جنبه‌های مختلف روانی زندگی فرد تاثیر گذار است. انواع این اعتیادها عبارتند از:

_اعتیاد به اپلیکیشن‌ها و شبکه‌های اجتماعی

_اعتیاد به تماشای برنامه‌های مستهجن در اینترنت

_اعتیاد به مصرف گرایی آنلاین یا خرید و فروش‌های غیر قانونی

_اعتیاد به بازی‌های آنلاین که برای سلامتی روانی و جسمی فرد خطرناک است.

_اعتیاد به اطلاعات زیاد

عوارض اعتیاد به اینترنت

مطالعات نشان داده که معتادان به اینترنت بیش از دیگر افراد دچار اضطراب، افسردگی و میل به خودکشی می‌شوند. در ادامه به برخی از مشکلات ناشی از اعتیاد به اینترنت اشاره می‌کنیم:

◀مشکلات جسمی

افرادی که طولانی مدت پشت کامپیوتر می‌نشینند دچار مشکلات مچ و دست می‌شوند. این افراد گردن درد و کمر درد را بخاطر حالت نشستن زیاد تجربه می‌کنند. نگاه کردن زیاد به صفحه مانیتور باعث می‌شود دچار مشکلات خشکی چشم و دیگر مشکلات بینایی شوند. ثابت نشستن پشت کامپیوتر موجب کم تحرکی و بروز چاقی در این افراد می‌شود.

◀اعتیاد به اینترنت | مشکلات روحی

تحقیقات نشان داده که افراد وابسته به اینترنت مشکلات روحی همچون اضطراب، افسردگی، تفکرات وسواسی و اختلالات عاطفی دارند. همچنین این تحقیقات بیان کردند که عزت نفس در کاربرانی که معتاد به اینترنت هستند، به نسبت افرادی که این وابستگی را ندارند به طور چشمگیری پایین‌تر است.

◀مشکلات خانوادگی

یکی از نتایج وابستگی به اینترنت بروز مشکلات خانوادگی است. اعتیاد به اینترنت و اختصاص دادن زمان زیاد به رایانه و گوشی موبایل موجب کم شدن پیوند عاطفی بین همسران و والدین و فرزندان می‌شود. در نتیجه سلامت خانواده به خطر می‌افتد.

◀مشکلات اجتماعی

وابستگی و اعتیاد به اینترنت موجب فردگرایی و تمایل به انزوا می‌شود. فرد وابسته به اینترنت در شبکه‌های اجتماعی به مکالمات سطحی با افراد غریبه می‌پردازد. این افراد از تعامل و صحبت‌های واقعی با افراد آشنا و دوستان و فامیل باز می‌مانند. این امر باعث کم شدن تعاملات اجتماعی و در نتیجه کم شدن مهارت‌های اجتماعی در وی می‌شود.

◀اعتیاد به اینترنت | مشکلات مالی

از دیگر مشکلات ناشی از اعتیاد به اینترنت می‌توان به مشکلات مالی اشاره کرد. این مشکلات سبب می‌شوند فرد به جای کسب درآمد وقت خود را صرف شبکه‌های اجتماعی کند.

علائم اعتیاد به اینترنت

علائمی که نشان دهنده اعتیاد به اینترنت در فرد هستند به شرح زیر می‌باشند: