مشاوره روانشناسی ذهن نو
مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.مشاوره روانشناسی ذهن نو
مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.حس شوخ طبعی | 2 فایده مهم شوخ طبعی
حس شوخ طبعی به عنوان یکی از مفاهیم کاربردی در علم روانشناسی است. به طور کلی ریشه شوخ طبعی از Humere گرفته شده است که به معنای جاری کردن و رطوبت داشتن است. اندیشمندان و فلاسفه معتقد هستند که شوخ طبعی از خلط های چهار گانه بدن می‌باشد که علائم روانی و جسمی به همراه دارد. برای مثال اگر فردی ترشحات کبد که صفرای سیاه است، غالب فرد شود؛ او از نظر خلقی حساس، زودرنج، افسرده و کج خلق خواهد شد.
از نظر روانی حس شوخ طبعی با عزت نفس، خلاقیت، انعطاف پذیری، خلق مثبت و تفکر جانبی مرتبط می‌دانند. در این شرایط می‌توانیم اندکی سبک شویم؛ تنش های خود را کم کنیم و شادی را دریافت کنیم. به همین دلیل می‌توانیم به عنوان ابزار مراقبت از خود تعریف کنیم. این رفتار سیستم ایمنی را قوی می‌کند و انرژی زیادی را در فرد ایجاد می‌کند. در این مقاله حس شوخ‌طبعی را از تمامی جوانب بررسی کرده ایم.
برای دریافت مشاوره در زمینه حس شوخ طبعی می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
منبع: حس شوخ طبعی | 2 فایده مهم شوخ طبعی
حس شوخ طبعی چیست؟
به اعتقاد توماس هابز حس شوخ طبعی در درجه اول روشی برای ابراز خشم و غضب افراد است. و هدف از آن توهین و تحقیر فرد مقابل است. اما راهنمای تشخیص اختلالات روانی، شوخ طبعی را به عنوان مکانیسم دفاعی توسعه یافته تعریف کرده است. در DSM توضیح داده شده است که حس شوخ‌طبعی به افراد کمک می‌کند تا با تعارضات، استرس ها و اهمیت به جنبه های طنز افراد مقابله کنیم.
حس شوخ طبعی حالتی است که ما می‌توانیم شادی را احساس کنیم؛ تنش های خود را کم کنیم و اندکی سبک شویم. در واقع این حس را می‌توان به عنوان وسیله ای جهت مراقبت از خود در نظر گرفت. در این مقاله تمامی جوانب حس شوخ‌طبعی را توضیح داده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.
حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.
اهمیت حس شوخ طبعی
روانشناسی مثبت جدیدا توجه زیادی به حس شوخ طبعی داده است. به این باور دارند که شوخ طبعی در سلامت روان، خوشبینی، ایمان و شجاعت موثر است. و همچنین نقش مهمی در روابط بین فردی دارد. در واقع باعث کاهش تنش، خود افشایی، تعاملات مثبت و … می‌شود. علاوه بر اینکه روابط بین فردی را تحت تاثیر قرار می‌دهد؛ برای روابط درون فرد نیز مفید است. به طور کلی حس شوخ طبعی در سلامت روان و روابط اجتماعی موثر است. این افراد زندگی را ساده تر می‌گیرند و راحت تر از دیگران از سختی ها عبور می‌کنند.
چرا عده ای از افراد ذاتا شوخ طبع هستند؟
به طور کل اجداد ما بر این باور بودند که خلق انسان ها را 4 مزاج تعیین می‌کند. این مزاج ها شامل صفرا، بلغم، سودا و دم می‌باشد. در نتیجه برخی از افراد عصبانی هستند؛ برخی خونسردند و عده ای نیز شوخ طبع شده اند. این حس به دلیل اینکه بتوان موقعیت های سخت را آسان کرد پدید آمده است.
انسان ها با کمک حس شوخ طبعی از استرس و فشار های روانی دور می‌شوند. سعی می‌کنند مسائل را ساده تر بگیرند و مسائل سخت را آسان کنند.
فواید حس شوخ طبعی
افرادی که از حس شوخ طبعی بالایی برخوردار هستند؛ چند هیچ از مابقی جلو تر می‌باشند. و این موضوع به دلیل فوایدی است که حس شوخ طبعی با خود به همراه دارد. به طور کل شوخ طبعی دو فایده بزرگ به همراه دارد که عبارت است از.
خود بیمار انگاری | علائم و درمان خود بیمارانگاری
خود بیمار انگاری از جمله اختلالات روانی نیازمند درمان است. این اختلال فرد را آشفته و سردرگم می‌کند. مراجعه به روانشناس برای درمان این اختلالات لازم و ضروری است. این اختلال با نام‌های هیپوکندریا یا اضطراب‌بیماری نیز شناخته می‌شود. شخص مبتلا همواره اضطراب داشته و خیال می‌کند به بیماری خطرناکی مبتلا شده یا قرار است در آینده مبتلا گردد. او به نتایج و آزمایشات پزشکی مبنی بر نبود بیماری‌ها را باور نمی‌کند. و همواره به دنبال کشف بیماری‌ها و مشکلات سلامتی در خود است.
برای دریافت مشاوره در زمینه افسردگی ناشی از بیکاری می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.
منبع: خود بیمار انگاری | علائم و درمان خود بیمارانگاری
اختلال خود بیمار انگاری
اختلال خود بیمار انگاری یا هیپوکندریا (Hypochondriasis) یک اختلال روانی بلند مدت است. در خلال این اختلال، فرد مدام فکر می‌کند به بیماری مبتلا شده یا قرار است در آینده اتفاق خطرناکی برای سلامتی او بیافتد. این افراد در واقع ترسی دائمی نسبت به بیماربودن یا بیمارشدن در آینده دارند.
شدت این اختلال در هر فرد متفاوت بوده و در طول مدت تغییر می‌کند. همچنین شدت خود بیمار انگاری با افزایش سن و بالا رفتن استرس‌ها و فشارهای زندگی بیشتر می‌شود.
اکثر افراد مبتلا به این اختلال با مشاهده کوچک‌ترین نشانه، بیماری خطرناکی را به خود نسبت می‌دهند. مثلا یک سردرد ساده را که در زندگی روزمره آن‌ها خللی وارد نمی‌کند، به تومور مغزی تعبیر می‌کنند. گاهی حتی بدون هیچ علامتی تصور می‌کنند به بیماری مبتلا شده‌اند.
معمولا علائم جسمانی آنقدر جزئی است که هیچگونه خللی به زندگی او وارد نمی‌کند. ولی استرس و اضطراب ناشی از این علائم به قدری در فرد بالا است که آرامش روانی او را به هم می‌ریزد.
انواع خود بیمار انگاری
خودبیمار انگارها معمولا علائم یکسانی را تجربه می‌کنند. اما برخورد آن‌ها در برابر این بیماری متفاوت است. در ادامه دو نوع خودبیمار اگار را توصیف کرده‌ایم.
نالتروکسان
نالتروکسان نوعی دارو است که در ترک اعتیاد به مواد مخدر یا همان مواد افیونی نظیر تریاک و هروئین به کار می‌رود. این دارو هم چنین در درمان الکلیسم نیز کاربرد دارد. در حقیقت تجویز نالتروکسان برای بیمارانی که درگیر اعتیاد به الکل هستند، کمک می‌کند تا وسوسه و تمایل کم‌تری را نسبت به مصرف مجدد آن در ذهن خود تجربه کنند و به این ترتیب بتوانند با سهولت بیشتری نوشیدن الکل را متوقف سازند. ما در ادامه این مقاله در مورد موارد مصرف، عوارض و اثرات این دارو توضیحات بیشتری ارائه کرده‌ایم. پس برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه تا انتهای مطلب با ما همراه باشید.
برای دریافت مشاوره در زمینه نالتروکسان می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.
منبع: نالتروکسان
نالتروکسان چیست و در چه مواردی به کار می رود؟
نالتروکسان دارویی است که به عنوان آنتاگونیست گیرنده‌های اپیوئیدی شناخته می‌شود. در حقیقت نالتروکسان اثرات مواد افیونی نظیر تریاک، شیره، سوخته و هروئین را مهار کرده و علائمی نظیر تسکین درد یا حالات سرخوشی ناشی از مصرف این مواد را از بین می‌برد. از این دارو پس از سپری شدن دوره‌های سم زدایی مواد مخدر، برای پیشگیری از عود مجدد اعتیاد استفاده می‌شود. چرا که نالتروکسان احساس نیاز یا همان وسوسه مصرف مجدد مواد را کاهش داده و باعث می‌شود افراد در حال ترک بتوانند دوره‌های پرهیز خود را با موفقیت بیشتری سپری کنند.
این دارو هم چنین در درمان الکلیسم نیز استفاده می‌شود. چرا که می‌تواند احساس فشار و اجبار برای نوشیدن الکل را در افراد کاهش داده و در حقیقت به رفع وابستگی روانی به این ماده کمک نماید. در نتیجه نالتروکسان به افراد مبتلا به الکلیسم کمک می‌کند تا بتوانند مصرف الکل خود را کاهش دهند و یا با سهولت بیشتری به طور کل آن را متوقف سازند. با این حال مصرف این دارو پس از نوشیدن الکل کمکی به رفع حالات مستی و عوارض ناشی از الکل نمی‌کند.
مکانیسم اثر دارو
قرص نالتروکسان نیز جزو داروهایی است که برای ترک اعتیاد تجویز می‌شود. این قرص جزو مهارکننده هاست و در مغز از تاثیر مواد مخدر مختلف، جلوگیری می‌کند. این دارو با اتصال به گیرنده های اپیوئیدی از ترشح آندروژن جلوگیری کرده و وابستگی جسمانی و روانی به ماده مخدر را کاهش می‌دهد. تاثیر این ماده در ترک الکل هنوز به طور قطعی مشخص نیست. همچنین بهتر است افراد از مصرف آن به صورت خودسرانه اجتناب کنند.
حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.
اشکال دارویی نالتروکسان
این دارو در دو شکل قرص و آمپول‌های عضلانی برای افراد تجویز می‌شود. دوره درمان با قرص‌های نالتروکسان معمولا 12 هفته است و افراد باید روزانه 50 میلی گرم از این دارو را مصرف نمایند. اما شکل تزریق آن معمولا هر یک ماه یک بار در دوز 380 میلی گرم برای بیماران تجویز می‌شود. با این حال توجه داشته باشید که نوع انتخاب شکل دارو و دوز آن همگی باید با بررسی کامل پزشکی و تحت نظر متخصص صورت بگیرد.
علائم اضطراب
علائم اضطراب را می‌شناسید؟ اضطراب پاسخ طبیعی بدن نسبت به ترس و نگرانی است. همه افراد در طول زندگی خود بارها علائم اضطراب را تجربه می‌کنند. اضطراب معمولی احساسی است که می‌آید و می‌رود اما در زندگی روزمره شما تداخلی ایجاد نمی‌کند. اما برای کسانی که از اختلال اضطرابی رنج می‌برند، این احساس بیش از حد طبیعی است و می‌تواند شخص را دچار ناتوانی کند. این اضطراب در طولانی مدت می‌تواند تاثیرات بسیار منفی بر فرد و کیفیت زندگی او بگذارد به همین دلیل ضروری است که از علائم اضطراب آگاهی داشته باشید تا در صورت لزوم برای درمان اقدام نمایید.
برای دریافت مشاوره در زمینه علائم اضطراب می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.
منبع: علائم اضطراب
علائم اضطراب چیست؟
هر فردی در زندگی خود طی موقعیت های مختلف علائم اضطراب را تجربه می‌کند. استرس قبل از امتحان، مشکلات مالی، خانوادگی و … همگی در بروز اضطراب دخیل هستند. اما زمانی که این اضطراب و ناراحتی ادامه دار باشد؛ فرد با مشکلات و البته اختلال اضطراب روبرو خواهد شد. نشانه های این اضطراب ها به چند دسته جسمانی، رفتاری، احساسی و روانی طبقه بندی می‌شود. برای درمان حتما از روانشناس و متخصص در این زمینه راهنمایی بگیرید. جهت کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.
علائم اضطراب چه چیزهایی هستند؟
علادم اضطراب در هر شخص نسبت به شخص دیگر متفاوت است. این علائم می‌تواند در زندگی عادی فرد مشکل ایجاد کند. از مهم‌ترین و رایج‌‌ترین علائم اضطراب می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
ازدواج با شخصیت خودشیفته | 3 مشکل در ازدواج خودشیفته ها
ازدواج با شخصیت خودشیفته امکان پذیر است؟ اهمیت امر ازدواج بر هیچ کسی پوشیده نیست. ازدواج پیوندی عاطفی و جنسی است که کانون نهاد خانواده و محل رشد اعضایش محسوب می‌شود. بنابراین می‌توان گفت مهم‌ترین تصمیم هر فرد در زندگیش تصمیم ازدواج است. یکی ازملاک‌های حائز اهمیت در انتخاب شخص مناسب برای ازدواج، سلامت روان و شخصیت طرف مقابل است.
اگر در دوران آشنایی و نامزدی شک کردید یا متوجه شدید که فرد مورد علاقه‌تان مبتلا به شخصیت خودشیفته است چه باید بکنید؟ ادامه دهید یا رابطه‌تان را با او به پایان برسانید؟ ازدواج با شخصیت خودشیفته چه پیامدهایی را به همراه دارد؟ آیا ازدواج با شخصیت خودشیفته ازدواج صحیحی است؟ در صورت اقدام درمان نتیجه مورد نظر را خواهید گرفت؟
برای دریافت مشاوره در زمینه شخصیت خودشیفته و ازدواج با شخصیت خودشیفته می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
منبع: ازدواج با شخصیت خودشیفته | 3 مشکل در ازدواج خودشیفته ها
ازدواج با شخصیت خودشیفته
اگر قصد ازدواج با شخصیت خودشیفته را دارید؛ باید خود را برای رابطه با دشواری های زیاد آماده کنید. باید این موضوع را درک کنید که فرد مقابل شما که به اختلال خودشیفته مبتلا است، از رابطه سالم و روابط بین فردی قوی برخوردار نیست. زیرا این اختلال در دسته اختلال شخصیت شناختی قرار دارد. ازدواج مهم ترین انتخاب هر فرد در زندگی است که اگر عاقلانه نباشد؛ فرد را تا سالیان سال اسیر خود خواهد کرد.
ازدواج با شخصیت خودشیفته شما را به یک فرد بله قربان گوی کامل تبدیل می‌کند. و شما باید تمامی انتظارات فرد از زندگی را برآورده کنید. شیوع این اختلال کمتر از 1 درصد است و ریشه ژنتیکی دارد. و فراوانی این اختلال در زنان و مردان به یک اندازه است. در این مقاله راجع به ازدواج با شخصیت خودشیفته توضیح داده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.
تعریف شخصیت خودشیفته و نشانه های آن
اختلال شخصیت یک الگوی پایدار از رفتار و گفتار است که به طور اشکار با مقیاس‌های فرهنگی و اجتماعی مغایرت دارد. اختلال شخصیت خودشیفته یا Narcissistic Personality disorder اختلالی است که نشانه‌های اصلی و بارز آن خودبزرگ بینی، نیاز بیش از اندازه به دریافت تحسین و توجه، احساس توهم‌آمیز برتری نسبت به دیگران و فقدان همدلی است.
او واقعیت را طوری تحریف و تفسیر می‌کند که به نفع خودش تمام شود، احساس خاص و بی همتا بودن دارد و از افراد دیگر برای رسیدن به خواسته‌های خود بهره‌کشی می‌کند. که ازدواج با شخصیت خودشیفته با این شرایط دشوار است.
او انتقاد می‌کند ولی انتقاد نمی‌پذیرد، از خودش تعریف می‌کند و در عین حال به جنبه‌های مثبت بقیه افراد بی توجه است. از همه انتظار کامل بودن دارد در حالی که خودش کامل نیست. اعتماد بنفس اطرافیانش را پایین می‌آورد و به آن‌ها حس بی ارزشی می‌دهد.
تصویر خوبی از خود ندارد و برای اینکه احساس منفی به خودش را از بین ببرد، از طریق راه‌های نادرست عزت نفسش را تقویت می‌کند. در ازدواج با شخصیت خودشیفته تمام این ویژگی ها موجب آزار شما خواهد شد.
ازدواج با شخصیت خودشیفته | قبل از برچسب زدن مطمئن شوید
بسیار مهم است که بدانید شیوع شخصیت خودشیفته چندان زیاد نیست و نمی‌توان هر کسی که کمی صفت خودشیفتگی در خود دارد را مبتلا به اختلال شخصیت خودشیفته دانست. قبل از برچسب زدن با مراجعه به روانشناس و مشاور از صحت این موضوع اطمینان حاصل کنید. اگر قبل از به یقین رسیدن شریکتان را متهم کنید، اثرات بدی روی روحیه او و کیفیت رابطه‌اش با شما خواهد گذاشت. صبور باشید و از کمک متخصص بهره‌مند شوید. احتیاط را در ازدواج با شخصیت خودشیفته فراموش نکنید
رابطه عاشقانه با فرد خودشیفته
شخصیت خودشیفته آنچنان قادر به درک عشق نیستند چون جز خودشان کس دیگری را لایق محبت نمی‌دانند. شما با عشق وارد رابطه خواهید شد اما آنان با تظاهر به عشق. آن‌ها نه تنها در روابط عاطفی با جنس مخالف بلکه درهمه روابط بین فردی‌شان سطحی هستند.
تمامی ویژگی‌های عمومی شخصیت خودشیفته در ازدواج هم صدق می‌کند؛ حتی به شکل ملموس تر و با شدت و حدت بیشتر. در فرد خودشیفته جنبه مشکلات بین فردی پررنگ‌تر از مشکلات درون فردی می‌باشد و رابطه زناشویی بهترین مکان برای بروز آن‌هاست.
همان طور که اشاره شد خودشیفته‌ها در برقراری ارتباط صمیمانه با دیگران دچار مشکل هستند و مهم‌ترین قربانی همسران آ‌ها خواهند بود. زیرا یکی از ارکان اصلی عشق وجود صمیمیت بین دو طرف است. در واقع ازدواج تبدیل شدن دو من به ما است و شخصیت خودشیفته از این ما بودن فرار می‌کند و شما هیچگاه نمی‌توانید با او صمیمی شوید.
جذابیت خودشیفته ها بعنوان یک دام عمل می‌کند
رابطه با یک نارسیست بسیار هیجان انگیز است. احتمالا او تا سال‌های طولانی برای شما جذاب خواهد ماند. مشخصه اصلی شخصیتش خود برتربینی است پس رفته رفته این باور به شما هم سرایت پیدا خواهد کرد که گویا بهترین همسر جهان را دارید. آن‌ها معمولا خوش‌مشرب، دوست داشتنی، دارای دایره روابط گسترده و جاه طلب هستند.
اما در کنار این‌ها، ویژگی‌های تاریک شخصیتشان مانند خودمحوری، سردی احساسی، دغل بازی و بی‌وفایی هم به احتمال قوی در آن‌ها وجود دارد. طبیعتا در آغاز رابطه فقط خوبی‌ها را می‌بینید ولی هرچه به سمت آینده پیش بروید متوجه چیزهای غیرقابل تحمل و به شدت آزاردهنده در او می‌شوید.
مشکلات ازدواج با شخصیت خودشیفته
با توجه به ویژگی‌های شخصیتی خاص شخصیت خودشیفته، ازدواج با او مشکلاتی را به همراه دارد که برخی از آن‌ها به شرح زیر هستند: