وسواس شستشو یکی از انواع وسواس فکری عملی است که در آن فرد با موضوعات مرتبط با آلودگی، مشغولیت ذهنی زیادی پیدا می‌کند و برای رهایی از این افکار استرس زا دست به شستشوی افراطی میزند. افرادی که به این نوع وسواس دچار هستند در عملکرد روزانه خود با مشکلات جدی روبه‌رو می‌شوند چرا که مجبورند وقت و انرژی زیادی را به فرایند شستن و پاک سازی وسایل اختصاص دهند. ما در ادامه این مقاله به توضیحات بیشتری در مورد وسواس شستشو، روش تشخیص و درمان آن پرداخته‌ایم. بهره بردن از مشاوره روانشناسی به افراد کمک می‌کند تا بتوانند به درمان این نوع از وسواس در کمترین زمان ممکن اقدام نمایند.
برای دریافت مشاوره در زمینه وسواس شستشو می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
منبع: وسواس شستشو
وسواس شستشو یکی از انواع اختلال وسواس فکری عملی است. در این اختلال فرد دچار افکار مزاحم و آزاردهنده‌ای در مورد آلودگی می‌شود و برای آرام ساختن خود به اعمالی افراطی در زمینه شستشو و پاک سازی می‌پردازد. در واقع فرد از طریق فرایند شسشتو می‌خواهد در مورد پاکیزگی یا عدم نجاست خود و وسیله‌ها اطمینان پیدا کرده و از این طریق از اضطراب خود بکاهد.
با این حال این مسئله منجر به صرف زمان و انرژی زیادی می‌شود و در نتیجه به اختلال در جنبه‌های مختلف عملکرد روزانه فرد می‌انجامد.
افراد مبتلا به وسواس شستشو معمولا رفتارهای مرتبط با پاکیزگی را با آداب و تشریفات مخصوصی انجام می‌دهند که برای دیگران کمتر قابل درک است. برای مثال ممکن است آنها برای خود دفعات مشخصی را تعیین کنند و تا زمانی که دست‌هایشان را به آن اندازه مورد شست و شو قرار ندهند احساس آرامش نکنند. وسواس شستشو اغلب باعث بروز ناراحتی‌های پوستی به خصوصی در افراد مبتلا می‌شود.
برای مثال این افراد اغلب دست‌های قرمز و حساسی دارند که از شستشوی بسیار حکایت می‌کنند. در افرادی که به وسواس شدید مبتلا هستند این ناراحتی‌های پوستی می‌تواند شکل اگزما، خشکی بیش از حد پوست یا حتی زخم و جراحت را به خود بگیرد.
وسواس شستشو فقط به شستن دست‌ها محدود نمی‌شود و به شکل رفتارهای گوناگونی خود را نشان می‌دهد. از جمله این رفتارها می‌توان به تعداد دفعات زیاد حمام رفتن در طول روز یا هفته، صرف زمان زیاد برای شستشو هنگام رفتن به دستشویی و به طور کل اختصاص دادن وقت یا انرژی زیاد برای تمیزکاری اشاره کرد.
همچنین افراد مبتلا به وسواس شستشو اقدامات افراطی برای پیشگیری از آلوده شدن یا نجاست انجام می‌دهند که از جمله آنها می‌توان استفاده بیش از حد از مواد ضد عفونی کننده و پوشیدن دستکش برای لمس اشیا را نام برد.
تشخیص وسواس شستشو زمانی مطرح می‌شود که فرد افکار آزاردهنده زیادی در مورد موضوعات مرتبط با آلودگی، کثیفی یا نجاست داشته باشد و برای رهایی از اضطراب ناشی از این افکار به طور افراطی به شستشوی خود یا وسایل پیرامون بپردازد. همچنین آسیب دیدن عملکرد فرد در حوزه‌های مختلف شغلی، خانوادگی یا تحصیلی به خاطر رفتارهای وسواسی از جمله ملاک‌های اصلی برای تشخیص وسواس شستشو محسوب می‌شود.
برای درمان وسواس شستشو از روان درمانی، دارو درمانی یا هردوی این روش‌ها در کنارهم استفاده می‌شود. در واقع پژوهش‌ها نشان می‌دهند اگر داروهای ضداضطرابی که در درمان وسواس به کار برده می‌شوند همزمان با روان درمانی مورد استفاده قرار بگیرند می‌توانند به شکل مضاعفی اثرات درمانی خود را اعمال نمایند. برای آشنایی با جدیدترین روش های درمان وسواس کلیک کنید.
قرص بوسپیرون با نام تجاری Buspar از دسته داروهای ضداضطراب می‌باشد. معمولا این دارو برای بیمارانی که دارای اختلالات فراگیر هستند، تجویز می‌شود. عملکرد داروی بوسپیرون بدین صورت است که بر روی انتقال‌دهنده‌های شیمیایی مغز تاثیر می‌گذارد و بر اثر تنظیم آنها باعث می‌شود فرد اضطراب کمتری تجربه کند. داروی بوسپیرون همانند دیگر داروها دارای فواید و البته عوارض مختلفی است. جهت کاهش عوارض جانبی این دارو می‌توانید از نحوه مصرف، تداخلات دارویی و موارد منع مصرف دارو مطلع شوید.
برای دریافت مشاوره در زمینه قرص بوسپیرون می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
منبع: قرص بوسپیرون چیست
قرص بوسپیرون یکی از داروهای مصرفی برای افرادی است که اضطراب دارند. این دارو به شما کمک می‌کند که راحت تر فکر کنید، احساس نگرانی کمتری داشته باشید و راحت زندگی کنید. علاوه بر این، بوسپیرون به شما در کاهش خجالتی بودن و زودرنجی کمک می‌کند. از عوارض این دارو می‌توان به تعریق، اختلال در خواب و تپش قلب اشاره کرد.
قرص بوسپیرون شاید باعث کاهش وزن و یا اضافه وزن فرد شود. اما به عنوان داروی لاغری نباید از آن استفاده کرد. این دارو برای درمان افسردگی که ناشی از دو قطبی و بایپولار نباشد نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. در این مقاله تمامی جوانب بوسپیرون را سنجیده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.
به طور قطع مکانیسم اثر قرص بوسپیرون مشخص نشده است. اما بر اساس شواهد؛ بوسپیرون تمایل بسیار بالایی به اتصال به گیرنده های سروتونین نشان می‌دهد. و همچنین برای اتصال به گیرنده های دوپامین؛ تمایل متوسط دارد. به همین دلیل از این دارو انتظار می‌رود که بر انتقال دهنده های عصبی در مغز اثر برای درمان اضطراب اثر بگذارد.
همانطور که اشاره کردیم قرص بوسپیرون یکی از داروهای ضداضطراب است که در جهت درمان اختلالات اضطرابی شامل ترس، تنش، تحریک‌پذیری، ضربان قلب نامنظم و سایر علائم جسمانی اثربخش است.
البته باید اشاره کنیم که از داروی بوسپیرون جهت درمان افسردگی غیرملانکولیک و سندروم پارکینسون نیز استفاده می‌کنند. به طور کلی داروی بوسپیرون با عملکردی که بر روی مغز انسان دارد به بیمار کمک می‌کند تا با درست فکر کردن، آرام و راحت باشد و بدون اضطراب به زندگی معمول خود ادامه دهد.
مصرف قرص بوسپیرون باعث کنترل برخی عواطف و احساسات شامل خجالتی بودن یا زودرنج بودن و در درمان مشکلات خواب، عرق کردن و تپش قلب نیز کمک می‌کند.
مصرف قرص بوسپیرون فقط با تجویز پزشک انجام می‌شود و نباید به صورت خودسرانه مصرف شود. مصرف داروی بوسپیرون معمولا به صورت خوراکی و برای جذب سریع‌تر بدون غذا انجام می‌شود.
دوز مصرفی قرص بوسپیرون با توجه به عوامل مختلفی همچون سن بیمار، شرایط بیمار و نوع بیماری و پاسخدهی بدن او تعیین می‌شود که توسط پزشک مشخص می‌گردد، بنابراین در دوز تجویز شده تغییرات ایجاد نکنید و در صورت داشتن عوارض دوز مصرفی را کم و برای اثر بخشی سریع تر دوز مصرفی را افزایش ندهید. معمولا اثربخشی دارو در یک بازه زمانی یک ماهه مشخص می‌شود.
بهتر است در صورت داشتن حساسیت به قرص بوسپیرون به پزشک معالج خود اطلاع دهید. چراکه داروی بوسپیرون شامل ترکیبات غیرفعالی است که می‌تواند باعث بروز حساسیت یا مشکلات دیگر شود. مصرف قرص بوسپیرون در برخی افراد که سابقه پزشکی دارند بایستی با احتیاط و پس از مشورت با پزشک انجام شود. از جمله این بیماری‌ها به شرح موارد زیر است.
پریودی در زمان بارداری با استرس و تنش‌های روانی برای بانوان باردار همراه می‌باشد چراکه در دوران حاملگی قاعدگی اتفاق نمی‌افتد. از نشانه‌های اصلی باردار بودن، قطع شدن پریود است و زنانی که باردار هستند طی این دوران، قاعدگی را تجربه نمی‌کنند و دلیل این موضوع نیز تغییرات هورمون‌ها و عدم تخمگ گذاری است. در صورتی که شما از بارداری خود اطمینان دارید، خونریزی‌تان نشانه‌ای از پریود شدن شما نمی‌باشد و حتما دلایل دیگری دارد.
پریودی در زمان بارداری به اندازه‌ای که پد نوار بهداشتی پر شود یا به این معنی است که شما باردار نیستید و یا اینکه به دلایل مختلفی همچون شوکه شدن و یا استرس دچار خونریزی شده‌اید. توصیه می‌شود زنان بارداری که خونریزی شدید دارند، حتما به پزشک مراجعه نمایند.
برای دریافت مشاوره در زمینه پریودی در زمان بارداری می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
منبع: پریودی در زمان بارداری
پس از اینکه زنان باردار می‌شوند، تخمک گذاری در داخل رحم انجام نمی‌شود؛ بنابراین بدیهی است که طی دوران بارداری قاعدگی اتفاق نمی‌افتد. برخی از زنان پریودی در زمان بارداری را در ماه های اول، خونریزی‌های کم و لکه‌بینی را تجربه می‌کنند که دلیل این موضوع پریود شدن نیست.
لکه بینی و خونریزی خفیف به رنگ قرمز تا قهوه ای از اتفاقات رایج در هفته‌های اول بارداری میان زنان حامله می‌باشد. در صورتی که شما در دوران بارداری خونریزی‌های شدید را تجربه می‌کنید، به طوری که سطح نوار بهداشتی به طور کامل خیس می‌شود؛ حتما باردار نیستید. در صورتی که ضمن مثبت بودن نتیجه بارداری خونریزی را نیز تجربه می‌کنید بهتر است برای دریافت خدمات پزشکی سریعا به پزشک مراجعه کنید.
خون ریزی و پریودی در زمان بارداری به خصوص در سه ماه اول بسیار شایع است. برخی از لکه‌بینی‌ها و خونریزی‌های خفیف طی این دوران نشانه‌ای از کاشت جفت در رحم می‌باشد. گاهی نیز در سلول‌های رحم زن تغییراتی ایجاد می‌گردد که باعث ایجاد خونریزی‌های کم به خصوص پس از رابطه جنسی می‌شود. در ادامه به دلایل خونریزی در دوران بارداری پرداخته‌ایم.
نقش خانواده در اضطراب فرد طی بررسی‌های به عمل آمده بسیار پررنگ تعیین گشته است. روش تربیتی، دیدگاها و باورهای خانواده بر روی فرزندان تاثیر گذاشته و تمامی جوانب فکری و رفتاری او را تحت تاثیر قرار می‌دهد. اضطراب نیز ریشه در تفکر و باورهای شما نسبت به مسائل پیرامونی دارد.
بنابراین خانواده را می‌توان منشا بسیاری از اختلالات اضطرابی دانست و با مطالعه بر سیستم خانواده و ایجاد تغییراتی در آنها یک یا چند عامل استرس زا را از بین برد و یا تاثیر آن را به طور چشم گیری کاهش داد. متخصصان روانشناسی برای کمک به افراد دچار اضطراب گاه ایجاد تغییرات اساسی در خانواده را ضروری دانسته و مشاوره خانواده را پیشنهاد می‌کنند. در ادامه درباره رابطه اضطراب با سیستم خانواده توضیحات کامل‌تری آورده‌ایم.
برای دریافت مشاوره در زمینه نقش خانواده در اضطراب همراه می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
منبع: نقش خانواده در اضطراب
خانواده به عنوان اولین اجتماعی که به آن وارد می‌شویم، به ما چگونگی زندگی کردن را می‌آموزد. پس نطفه باورهای ما در دوران کودکی و در خانواده شکل می‌گیرد. خانواده می‌تواند در موقعیت های بحرانی شما را آرام کرده و یا نه استرس زیادی تحمیل کند. برای آنکه نقش خانواده در اضطراب را درک کنید، در ادامه ابتدا تعریفی از اضطراب آورده ایم.
اضطراب واکنشی منفی از فرد است که در سیستم های جسمی، رفتاری و روحی شخص بروز می‌یابد. اضطراب می‌تواند با علائمی همچون ناخن جویدن، ضربه زدن با پا یا دست، احساس بی ارزش بودن، نداشتن اعتماد به نفس، اختلال در خواب، عدم تمرکز، افکار منفی، پریشانی، پرخاش، لجبازی و بهانه گیری، خشم و…. نمایان شود.
طبق مطالعات انجام شده، برای درمان اضطراب هیچ دارویی موثر نیست، داروها تنها برای کاهش نشانه‌ها داده می‌شوند. و حتما برای غلبه بر اضطراب فرد باید تحت روان درمانی قرار بگیرد. یکی از موثرترین روش های درمان اضطراب، روش شناختی رفتاری است.
در این روش باورها و اعتقادات فرد مورد هدف قرار گرفته و درمانگر با به چالش کشیدن باورهای او می‌تواند به فرد برای رسیدن به آرامش کمک کند. در خیلی از جلسات درمان با بررسی ریشه های بیماری نقش خانواده در اضطراب و سایر ناراحتی ها روشن شده است.
علاوه بر تاثیر بیماری های مزمن و عوامل ژنتیکی، اضطراب در دوران بارداری یکی دیگر از دلایل بروز اضطراب در کودکان می‌باشد. این اضطراب از بدو تولد به شکل گوناگونی خود را نشان می‌دهد، برای مثال ترس هایی نظیر تاریکی، جدایی، تنهایی، شلوغی، صداهای بلند یا …، همگی می‌توانند ناشی از اضطراب مادر در دوران بارداری باشند. بنابراین میزان اضطراب مادر در دوران بارداری یا حتی شیردهی تاثیر مستقیمی بر روی رفتار و اضطراب کودکان از نوزادی تا بزرگسالی دارد.
رفتار والدین در خانواده تاثیر مهمی در سلامت روان اعضای خانواده دارد. والدینی که دائما و بیش از حد نگران فرزندان خود هستند و این نگرانی را به کودکان خود نیز القا می‌کنند، رفته رفته زمینه دلهره را برای فرزندان خود ایجاد می‌کنند. نگرانی‌ها و دلهره‌های افراطی خانواده، فرزند را دچار اضطراب می‌کند و تداوم این مشکل می‌تواند باعث بروز اختلالات روانی شود. والدین مضطرب نه تنها به خودشان بلکه به فرزندان خود نیز آسیب می‌رسانند.
در بسیاری از اتفاقات ناگوار، خانواده فرزندان خود را مقصر میداند و این موضوع آسیب زیادی به آنها میزند. بعضی از رویدادهایی نظیر جدایی و طلاق والدین، بحث و مشاجرات مکرر، بیماری‌های لاعلاج، از دست دادن عضوی از خانواده و موارد این چنینی تاثیرات منفی بر روی روان اعضای خانواده می‌گذارد و همین امر موجب بروز اختلالات ناشی از اضطراب می‌شود.
برخی از این رویدادهای خانوادگی برخلاف میل اعضای خانواده است، در همچین مواقعی همدلی و کنار هم بودن می‌تواند کمک شایانی به کاهش اضطراب و افزایش آرامش بکند. برای دریافت مشاوره استرس کلیک کنید.
خانواده‌ها می توانند با رعایت یک سری نکات باعث جلوگیری از ایجاد اضطراب یاحتی کاهش آن در فرزندان خود بشوند. شاید عجیب نباشد که بگوییم نقش خانواده در اضطراب و از بین بردن آن بیشتر از هر دارویی است. در ادامه به برخی از نکات موثر برای کاهش نقش خانواده در اضطراب اشاره کرده‌ایم.
1_ جو خانواده به دور از هرگونه تنش و مشاجره باشد و از ایجاد ترس و دلهره بی جا در فرزندان خودداری کنید.
2_ از توقعات بی جا و فشار بیش از حد و همینطور از حبس کردن آنها در خانه جدا خوددراری کنید.
3_ فرزندان خود را با دیگران مقایسه نکنید و با چشم پوشی از نقاط ضعف آنها، نقاط قوت شان را یادآوری کنید و باعث ایجاد انگیزه شوید.
4_ اگر محصل در خانه دارید در هنگام امتحانات رفت و آمد میهمانی های‌تان را کمتر کنید.
5_ به حرف های‌شان گوش دهید و والدینی حمایتگر و قابل اعتماد باشید.
گاهی شرایط برای خانواده‌ها به صورتی است که به تنهایی قادر به حل مشکلات خود نیستند. دراین مواقع مراجعه به یک متخصص می‌تواند در بسیاری از زمینه‌ها کمک حال شما باشد.
روانشناسان و مشاوران خانوادگی بیشترین تاثیر را در درمان اضطراب شما خواهند داشت و برای بهبود هرچه سریع‌تر اضطراب به شما و خانوادتان کمک خواهند کرد.
برای دریافت مشاوره در زمینه نقش خانواده در اضطراب همراه می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
منبع: نقش خانواده در اضطراب
مو کشیدن کودک یکی از واکنش های طبیعی کودک در دوره ای از زمان است و به دلایل مختلفی اتفاق می‌افتد. معمولا والدین در این مورد نگران می‌شوند و سعی در متوقف کردن این رفتار دارند. این رفتار نیز مانند دیگر واکنش هایی مثل گازگرفتن، ضربه زدن و آسیب زدن نیز برای نشان دادن اعتراض و یا جلب توجه استفاده می‌شوند. بچه ها در سنین کودکی تلاش می‌کنند تا با روش های مختلف بر محیط خود کنترل داشته باشند.
کشیدن موی دیگران و یا حتی خودشان نیز به این منظور بروز می‌کند. از طرفی کودکان در حال کسب مهارت های شناختی مختلف هستند و نمی‌توان به طور کامل این رفتار آنها را سرکوب کرد.
برای دریافت مشاوره در زمینه مو کشیدن کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.
منبع: مو کشیدن کودک | علت کشیدن مو در کودکان
برخی از والدین تصور می‌کنند که رفتار مو کشیدن کودک، تنها به دلیل عصبانبت و اضطراب آنهاست و به عوامل دیگر توجه نمی‌کنند. اما رفتارهای بچه ها نیز پیچیدگی های خود را دارد و نمی‌توان در مقابل آنها منفعل بود. از طرفی اگر این رفتار برای مدت زمان طولانی ادامه یابد؛ احتمالا تاثیرات بدی بر روند یادگیری و رشدی آنها خواهد داشت.
این واکنش برای آنها تبدیل به یک الگوی رفتاری می‌شود که در زمینه های مختلف به آن متوسل می‌شوند. این رفتار میان دختران شیوع بیشتری داشته اما پسران نیز گاهی از آن به عنوان یک مکانیسم دفاعی استفاده می‌کنند. همچنین شدت و تعداد دفعات بروز آن نیز میان بچه ها متفاوت است.
برای داشتن واکنشی صحیح نسبت به موکشیدن کودک و همچنین متوقف کردن این رفتار، بهتر است در ابتدا علت این موضوع را شناسایی کرده و در این زمینه اقداماتی انجام دهید. کمک گرفتن از یک متخصص می‌تواند برای تشخیص علت و همچنین برطرف کردن بسیار موثر باشد.
گاهی کودکان به دلیل برطرف کردن احساس کنجکاوی خود در مورد اعضای بدن و اجزای صورت دست به اینکار می‌زنند. از طرفی آنها در مورد واکنش های دیگران نیز هیجان دارند و برای برطرف شدن این احساس موی خود و یا دیگران را می‌کشند. آنها تمایل دارند تا پیامدهای رفتار خود را ببینند و آن را برای خود تحلیل کنند. بهتر است در حین مو کشیدن کودک، به رفتارهای مخرب او نیز توجه داشته باشید و مدت زمان و سن کودک را نیز در نظر بگیرید.
یکی دیگر از دلایل مو کشیدن کودک، تخلیه هیجانات مختلف است. کودکان از مهارت های مختلف برای مدیریت احساسات برخوردار نیستند به همین دلیل از چنین واکنش هایی برای نشان دادن و یا تخلیه هیجانات مختلف استفاده می‌کنند. آنها به دلایل مختلفی دچار اضطراب یا خشم می‌شوند و برای نشان دادن این موضوع و یا کاهش آنها، دست به چنین کاری می‌زنند.
مو کشیدن کودکان می‌تواند یک مکانیسم دفاعی باشد در مقابل احساساتی که تجربه می‌کنند. آنها برای آرام کردن خود و یا حتی در هنگام به خواب رفتن، از این رفتار استفاده کنند. برخی والدین در حین خوابیدن کودکان اجزای صورت و یا موهای آنان را لمس می‌کنند. کودکان نیز این رفتار را تقلید کرده و آن را در غالب موکشیدن نشان می‌دهند.
اصلی ترین دلیل رفتار مو کشیدن کودک، اقتضای سن آنهاست. این رفتار نیز مانند دیگر بازتاب های طبیعی در سنی بروز کرده و بعد از گذشت مدتی نیز از بین می‌رود. این رفتار به دلیل سن در 9 تا 12 سالگی بروز می‌کند. اگر به هر دلیل این دوران طولانی تر شده و یا شدت یابد؛ والدین باید از سلامت روانی کودک اطمینان حاصل کنند.
یکی دیگر از دلایل مو کشیدن کودک، ابتلا به برخی از اختلالات روان یا رشد است. برخی از این اختلال ها در سنین کم هم بروز می‌کنند. یکی از آنها اختلال تریکتیلومانیا است که دارای علائم جسمانی و عاطفی بوده و یکی از نشانه ها آن مو کشیدن است. تشخیص این اختلال کار ساده ای نیست. به همین دلیل والدین باید برای شناسایی دقیق و درمان از متخصص کمک بگیرند.
بعد از اطلاع از دلیل اصلی مو کشیدن کودک، والدین باید از واکنش صحیح نسبت به آن و همچنین روش های درمانی در صورت ادامه دار شدن، اطلاع یابند. برخورد با کودکان و نهی آنها از انجام اینکار نیاز به مهارت و داشتن اطلاعات کافی دارد. برخی از این روش ها شامل موارد زیر می‌شوند.
✅نادیده گرفتن
یکی اصلی ترین اقدامات در مواجهه با رفتارهای افراطی و آسیب زننده کودکان، نادیده گرفتن است. هدف از اینکار، بی توجهی به کودک نیست. بلکه او باید متوجه شود که با رفتارهای این چنینی به اهداف خود نمی‌رسد. اگر او خواسته ای دارد و یا تحت تاثیر اضطراب است؛ باید احساسات خود را به گونه ای دیگر نشان دهد. در مقابل به او نحوه رفتار درست را نیز بیاموزید.
بهتر است بعد از آرام شدن کودک، به او در این مورد هشدار داده و به طور کلی در مورد مو کشیدن کودک با او صحبت کنید. بهتر است با لحنی آرام و صمیمانه اینکار را انجام دهید. از او در مورد علت بروز این رفتار سوال پرسیده و دلایل او را گوش دهید. برخی از دلایل کاملا نشان دهنده مراحل تکاملی کودک است و نباید به خاطر آنها کودک را سرزنش کرد. در این حین از توهین و تحقیر کردن کودک بپرهیزید و به احساسات او توجه کنید.
برخی از والدین در مواجهه با مو کشیدن کودک، واکنش های شدید و افراطی از خود نشان می‌دهند و یا حتی با او مقابله به مثل می‌کنند. این رفتار نه تنها تاثیری نداشته؛ بلکه اوضاع را بدتر نیز می‌کند. در اینجا یا کودک رفتارهای خود را شدید تر کرده و یا احساس ترس در او بروز می‌کرده و گوشه گیر و منزوی می‌شود. حتی برای نشان دادن میزان درد و احساس حاصل از اینکار نیز، موهای کودک خود را نکشید. با اینکار به او می‌آموزید که یکی از روش های برخورد کردن با دیگران، کشیدن موهای آنها است.
بعد از دورانی که مهارت های کلامی کودکان ارتقا پیدا کرد؛ به آنها بیان کردن احساسات شان را بیاموزید. اینکار برای جلوگیری از مو کشیدن کودک، بسیار موثر است. چرا که او دیگر برای تخلیه هیجانات و همچنین برطرف کردن کنجکاوی، از مو کشیدن استفاده نمی‌کند. این مهارت تاثیر بسیار مثبتی در آینده کودک نیز خواهد داشت. این یکی از پایه های بیان احساسات در کودکان، در سنین مختلف نه گفتن است. این موضوع را در غالب مثال ها و بازی های مختلف، به او بیاموزید.
سخن پایانی
فراموش نکنید که گذر کودکان از این دوران و یا متوقف ساختن این رفتار، نیاز به زمان دارد. همچنین باید در این شرایط، انرژی کافی به کودکان اختصاص دهید و خونسردی خود را حفظ کنید. مو کشیدن کودک در بیشتر موارد، بعد از مدتی به صورت خودجوش از بین می‌رود. اما اگر در این مورد نگران هستید؛ بهتر است از یک متخصص کمک بگیرید. همچنین در ابتدا علت این رفتارها را پیدا کرده و در قدم بعدی نسبت به متوقف ساختن آنها اقدام کنید. کمک گرفتن از مشاور این زمان را کوتاه تر کرده و همچنین فشار روانی را برای شما نیز کاهش می‌دهد.
برای دریافت مشاوره در زمینه مو کشیدن کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.