بیماری های کودکان به دلیل حساسیت سالهای ابتدایی زندگی او بیشتر باید مورد توجه قرار بگیرد. عدم تکامل و ضعف سیستم ایمنی کودکان عامل اصلی ابتلا آنها به بیماریهاست. همچنین کودکان به علت ناتوانی در مراقبت از خود در معرض ابتلا به برخی بیماریها هستند. والدین به عنوان مراقبان اصلی بیشترین زمان را با کودک سپری میکنند، پس بهتر از سایرین متوجه تغییر در حال و احوالات کودک میشوند. اطلاع از علائم مربوط به بیماریها موجب تشخیص زودتر شده و اقدامات به موقع و لازم جهت درمان و مراقبت از کودک خواهد شد. در صورتی که همین الان نیاز به ارزیابی کودک خود دارید، برای دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.
فهرست مطالب
برای دریافت مشاوره در زمینه بیماری های کودکان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
بیماری های خاص و رایج بین کودکان با توجه به سن و محل زندگی او دارای تفاوت هایی است. شناخت والدین از کودک و جلوگیری از ابتلای او باعث می شود که مراقبت های لازم برای پیشگیری انجام شود.
بیماری های شایع دوران کودکی انواع مختلفی دارند. ممکن است بیماری از نوع عفونی، مشکلات پوستی، بیماریهای ویروسی، انگلها، اختلالات گوش و حلق و بینی و … باشد.
حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو دیدن نمایید.
عفونتهای قارچی، عفونت چشم و گوش و … از انواع مختلف بیماری های شایع دوران کودکی محسوب میشوند.
حتما درباره سندرم مرگ ناگهانی نوزاد بخوانید.
عفونت قارچی موجب ایجاد حلقههای قرمز رنگ روی پوست کودک میشوند. و از جمله بیماریهای شایع دوران کودکی به شمار میروند. باید اشاره کنیم این بیماری مسری است و قابلیت انتقال به کودکان دیگر را دارد. بنابراین حتما اقدامات لازم برای پیشگیری از ابتلای این بیماری به سایر فرزندانتان را انجام دهید.
برای آشنایی با راه های رفع مشکلات پوستی نوزاد کلیک کنید.
آناتومی گوش کودکان به این صورت است که شیپور استاش کوچکی دارند. شیپور استاش همان راه ارتباط بین گوش و گلو است.
کوچک بودن این راه ارتباطی موجب انتقال عفونتها از گلو به گوش کودک میگردد. بنابراین معمولا کودکان به دفعات متعدد به عفونت و درد گوش مبتلا میشوند.
درمان عفونت گوش و استفاده از آنتیبیوتیک و مسکنها فقط زیر نظر پزشک انجام میگیرد.
برخورد دستها و اجسام آلوده با چشم موجب ورود میکروبها و میکروارگانیسمها به چشم کودک شده و قرمزی و التهاب ایجاد میکند.
رعایت بهداشت دست و جلوگیری از وارد کردن اشیا آلوده به چشمها از راهها محافظت از چشمها و جلوگیری از بروز عفونت و بیماری است.
عفونت ادراری در بیماری های کودکان به دلیل رشد باکتری ها در این مجاری رخ داده و با نشانه هایی مثل نیاز مداوم به ادرار کردن، سوزش و درد در هنگام دفع ادرار، خیس کردن رختخواب و دردشکمی همراه است.
شپش مو سر و انگلهای دستگاه گوارش در این دسته قرار میگیرند. این مشکلات برای بسیاری از کودکان پیش میآید، پس جای نگرانی نیست و کافی است به دستورات درمانگر برای بهبود او عمل کنید.
شپش
شپش نوعی انگل است که در میان موها، ابروها و مژهها زندگی میکند و از خون فرد تغذیه مینماید.
رعایت بهداشت مو، شانه زدن مرتب موها، استفاده نکردن از شانه و حوله و سایر وسایل شخصی دیگران در پیشگیری از انتقال شپش نقش مهمی دارد. کمک گرفتن از متخصص پوست و مو برای درمان شپش لازم و ضروری است.
بیماری های کودکان | انگل گوارشی
ابتلا به انگل گوارشی از طریق مصرف مواد غذایی آلوده و تماس با آب و خاک و به طور کلی از طریق سطوح آلوده امکانپذیر است.
علائم نشاندهنده انگل گوارشی شامل خاراندن مقعد، دل درد، کاهش وزن و دیگر مشکلات دستگاه گوارش است.
پس از تایید وجود انگل در دستگاه گوارش از طریق نتایج آزمایشات، طبق تجویز پزشک میتوان درمان دارویی را آغاز کرد.
بیشتر بخوانید: مسمومیت کودکان
آنفولانزا و سرماخوردگی، آبله مرغان، سرخچه و سرخک از بیماریهای ویروسی به شمار میروند. همه ما در دوره ای از زندگی حداقل به یکی از این ویروس ها مبتلا شدهایم. اما مراقبت و دریافت دارو برای بهبودی ضروری است.
از شایع ترین بیماری های کودکان به خصوص در سنین مدرسه سرماخوردگی است. آنفولانزا نیز نوعی سرماخوردگی محسوب میشود. نشانههای آنفولانزا کمی شدیدتر از سرماخوردگی است. گلو درد، عطسه، سرفه، تب و لرز، اسهال و استفراغ، ضعف و خستگی از نشانههای آنفولانزا هستند.
جهت درمان سرماخوردگی در صورت لزوم و با تجویز پزشک دارو مصرف کنید. استراحت، مصرف مایعات فراوان و غذاها مقوی، اجتناب از خوردن غذاها سرخکرده و پر ادویه را از یاد نبرید. واکسن آنفولانزا بهترین راه پیشگیری از بروز این بیماری است.گ
برای آشنایی با راه های کاهش تب کودک کلیک کنید.
علائم این بیماری شامل لکهها قرمز رنگ پوستی، ضعف و بیحالی، تب است. تزریق واکسن در زمانهای توصیه شده به پیشگیری از سرخک و سرخچه میانجامد. اگر خانم بارداری که فرزند دیگر او به این دو بیماری مبتلا شده، ملزم به رعایت نکات ایمنی است و موضوع را باید با پزشک در میان بگذارید. چرا که احتمال انتقال سرخک و سرخچه به جنین وجود دارد.
برای پیشگیری از انواع بیماری های کودکان مثل بیماری سرخجه کلیک کنید.
مجددا تزریق واکسن در سنین توصیه شده تا حد زیادی از آبله مرغان پیشگیری میکند. میتوانید واکسن را در فاصله ۴ تا ۶ سالگی و بار دیگر بین ۱۲ تا ۱۵ سالگی تزریق نمایید.
جوشها قرمز که در نقاط مختلفی از بدن ایجاد میشوند، تب و بیاشتهایی از علائم ابتلا کودکان به این بیماری شایع دوران کودکی هستند.
این بیماری بسیار نادر بوده و در کودکان زیر پنج سال رخ میدهد. اما باعث بروز تب و تاول در داخل دهان، باسن و پاها میشود. این ویروس در تابستان و اوایل پاییز بیشتر بروز خواهد کرد. اما خوشبختانه خیلی جدی نبوده و در مدت یک هفته تا ده روز بهبود مییابد.
تب مخملکل نیز از دیگر بیماری های کودکان است که در آن دانه های پوستی سفت و قرمز زنگ روی پوست سینه و شکم ایجاد شده و سپس در تمام بدن پخش میشود. اگر تب مخملک به موقع درمان نشود؛ تب روماتیسمی ایجاد شده و حتی منجر به آسیب به قلب نیز میگردد.
یکی دیگر از بیماری های کودکان، مننژیت است که در آن بافت اطراف مغز عفونت کرده و ملتهب میشود. کودکان در این حالت دچار نشانه هایی مانند سرماخوردگی شده و به شدت بیقرار میشوند.
سندرم ری به دلیل مصرف آسپرین در کودکان است که منجر به تغییر در رفتار کودکان، تشنج و حتی کما میشود.
از رایج ترین بیماری های کودکان میتوان به گلو درد اشاره کرد؛ که به دلایل مختلفی نیز ایجاد میشود. در بیشتر موارد گلودرد بعد از چند روز درمان شده و یا با نشانه های دیگری همراه میشود که به وسیله آنها میتوان بیماری دقیق را تشخیص داد. اما در مواردی که این گلودرد طولانی شده و شدیدتر گردد؛ باید حتما این موضوع را کنترل کرده و از بروز بیماری های مختلف پیشگیری نمود.
برونشیت به معنای بروز نوعی عفونت در راه های هوایی بزرگ و مرکزی در ریه هاست. در دوران کودکی به آن برونشیولیت گفته شده و در دوران بزرگسالی بروشیت است. مصرف آنتی بیوتیک برای درمان این بیماری توصیه نمیشود.
بسیاری از کودکان در سنین پایین مبتلا به بیماری هایی مانند آسم و آلرژی شده که اغلب هم نگران کننده نیستند. چرا که آسم درمان شده و یا علائم آن خفیف تر میشود. اما آلرژی معمولا ادامه دار خواهد شد و باید درمان های لازم برای آن صورت گیرد.
فلج مغری به مجموعه ای از علائمی تلقی میشود که در مورد توانایی کودک برای کنترل حرکات و وضعیت بدن است. این بیماری معمولا در دوران بارداری یا بعد از تولد از آسیب نواحی حرکتی مغز ناشی میشود.
در کودکان بیشتر شاهد ابتلا به دیابت نوع یک هستیم. اما به طور کلی این بیماری در اثر مصرف بیش از شیرینی جات و کمبود انسولین در بدن ایجاد میشود. نشانه های آن نیز شامل درد شکمی، استفراغ، خستگی، کاهش وزن؛ تکرر ادرار ، خستگی و بی آبی بدن است.
در سالهای اخیر ابتلا به اضافه وزن و چاقی مفرط در میان کودکان به طور چشمگیری افزایش داشته که پیامدهای بسیار بدی نیز برای آنها ایجاد مینماید.
اختلالات ژنتیکی شامل طیف وسیعی از بیماری ها هستند که معمولا درمانپذیر نبوده و منجر به بروز عقب ماندگی در افراد میگردند. یکی از شایع ترین آنها سندرم داون است که از زمان تولد تشخیص داده میشود.
تشنج در کودکان به دلیل بروز یک فعالیت الکتریکی غیرطبیعی در مغز است که به دلایل مختلفی اتفاق میافتد. امام تشنج میتواند منجر به تغییرات غیرقابل بازگشتی در جسم کودکان گردد. به همین دلیل است که باید تب کودک را کنترل نمود و یا در صورت ابتلا به بیماری های عصبی، حتما فرایند درمان آغاز گردد.
بیشتر کودکان در حین تولد، مبتلا به کم خونی هستند. اما کم خونی داسی شکل نوع متفاوتی از کم خونی است که عامل آن ژنتیک است و منجر به گرفتگی یا بسته شدن عروق به مرور زمان میشود.
اگزما، بیماریها دهانی مانند برفک و بو بد دهان، مشکلات مادرزادی مانند اسپاینا بیفیدا و شکاف کام، اختلالات قلبی، سینوزیت از بیماریها خاص و شایع کودکان محسوب میشوند. برای آشنایی با سایر بیماری های مادرزادی کلیک کنید.
فراموش نکنید که کودکان بسیار آسیب پذیر بوده و ممکن است درگیر بیماری های مختلفی بشوند. اما آنها در مقایسه با بزرگسالان آسیب های جدی تر و غیرقابل بازگشت تری را تجربه خواهند کرد. به همین دلیل است که پیشگیری از ابتلا در آنها از اهمیت بیشتری در مقایسه با درمان دارد. بهتر است در مورد انواع بیماری های کودکان اطلاعات لازم را کسب کرده و حتما از یک روانشناس نیز کمک بگیرید.
برای دریافت مشاوره در زمینه بیماری های کودکان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
منبع: بیماری های کودکان
اختلال گریز تجزیه ای یا فرار روان زاد از جمله اختلالاتی است که در دسته بیماریهای روانیتجزیهای، قرار میگیرد. این مشکل با از یاد بردن ناگهانی و شدید هویت و زندگی فعلی بیمار مشخص میشود. همچنین معمولاً فرد مبتلابه مکانی نامعلوم سفر کرده و هویتی تازه برای خود تشکیل میدهد. این اتفاق غالباً به مدت چند ساعت تا چند روز ادامه مییابد؛ اما مشکلاتی که در طول همین دورههای فرار بر زندگی اصلی شخص وارد میشود، خود زمینهساز فشارهای روانی بیشتر و درنتیجه تشدید این اختلال است. لذا آشنایی با این بیماری روانی و مشخصههای تشخیصی و درمانی آن میتواند بسیار پراهمیت باشد. در صورتی که با این مشکل روبرو هستید حتما برای مشاوره فردی اقدام کنید.
فهرست مطالب
برای دریافت مشاوره در زمینه اختلال گریز تجزیه ای می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
فرد دچار اختلال گریز تجزیه ای یا فرار روان زاد، بهطور ناگهانی ممکن است محل کار، زندگی و تحصیل خود را رها کرده و به مکانی نامعلوم برود. باید توجه داشت که مقصد نهایی شخص حتی برای خودش هم مشخص نیست و دلیل آنکه به آنجا رفته را نمیداند. لذا، بهطورکلی گفته میشود که این افراد همزمان دچار فراموشی تجزیهای نیز میگردند.
آنها اغلب در دورههای فرار ؛ هویت و ویژگیهای شخصیتی کاملاً جدیدی به خود میگیرند. همچنین، هنگامیکه هر یک از این برهههای فرار به اتمام میرسد، شخص هیچ خاطرهای از آنها به یاد نمیآورد. برحسب شدت فشارهای روانی واردشده به فرد و نیز میزان آسیبپذیری روان او، این دورههای گریز میتواند از چند ساعت تا چند روز متفاوت باشد.
گروهی از مشکلات روانپزشکی با عنوان اختلالات تجزیهای بیان میشوند. بیمارانی که دچار این گروه از مشکلات میگردند، معمولاً آگاهیشان نسبت به خود یا محیط اطرافشان دچار اغتشاش میشود. در این حالت ذهن فرد با نوعی گسستگی همراه با مشکلات حافظهای روبهرو خواهد گشت. لازم به ذکر است که این قبیل از ناراحتیهای روانی، در آغاز شکلگیری، بهعنوان یک مکانیسم دفاعی در هر شخص تلقی میشود.
بهعبارتدیگر فرد به مجزا و محدود کردن بخشی از افکار، خاطرات یا هیجانات خود اقدام میکند. این کار برای آن است تا موقعیتهای تنشزایی که قادر به پردازش آنها نیست را از هوشیاری خود دور نگهداشته و دچار فروپاشی روانی نگردد. بااینحال، هنگامیکه میزان و شدت استفاده از این راهبردهای مقابلهای بیشتر از حد مجاز میگردد، همین دفاعها تبدیل به عوامل زمینهساز مشکلات روانشناختی میشوند. در این شرایط میتوان فرد را مبتلابه اختلالاتتجزیهای دانست.
اختلالات تجزیهای شامل طبقهای متنوع از مشکلات هستند. یکی از انواع شناختهشدهتر این ناراحتیهای روانی، اختلال گریز تجزیهای میباشد. برای آشنایی بیشتر با اختلالات تجزیه ای کلیک کنید.
هنوز نمیتوان علت دقیقی برای ابتلا به اختلال گریز تجزیه ای در نظر گرفت اما یکی از اصلی ترین عوامل موثر بر این موضوع، حوادث بزرگ و ناگهانی است که در روند زندگی مان رخ داده است. در واقع این یکی از مکانیسم های دفاعی روان ماست که به طور خودکار به کار گرفته میشود. اما کمرنگ شدن یک خاطره به این دلیل که ناگوار است؛ با ابتلا به چنین اختلالی و فراموشی ناگهانی، متفاوت است. در بیشتر موارد در افرادی شاهد بروز اختلالات تجزیه ای هستیم که در زندگی خود درگیر حوادث بزرگی مانند جنگ، بلایای طبیعی، تجاوز، خودکشی یکی از عزیزان و… بوده اند.
ازجمله ویژگیهای مشترک بین کسانی که اختلال فرار روان زاد را تجربه میکنند، میتوان به موارد زیر اشاره کرد.
همانطور که پیشازاین گفته شد، برهههای فرار بهطورمعمول بین چند ساعت تا چند روز به طول میانجامد؛ اما در برخی موارد نادر نیز، این مدت میتواند تا چند ماه ادامه داشته باشد. در این حالت ممکن است فرد مسافت خیلی زیادی را از مکان زندگی اصلی خود دور شود و حتی روابط اجتماعی جدیدی را با دیگران تشکیل دهد.
برای آشنایی بیشتر با سایر اختلالات اضطرابی کلیک کنید.
بر اساس کتاب راهنمای تشخیص اختلالات روانی، برای آنکه شخصی مبتلابه گریز تجزیه ای تشخیص گذاشته شود باید دارای تعداد و درجات مشخصی از موارد زیر باشد:
با وجود ابتلا به اختلال گریز تجزیه ای ، باید انتظار بروز مشکلات دیگری را نیز داشته باشیم. از آنجایی که این اختلال با پاک شدن برخی از خاطرات ما همراه است؛ طبیعی است که روان ما آسیب دیده و نشانه های دیگری نیز بروز دهد. برخی از مشکلاتی که در اثر ابتلا به این اختلال ایجاد میشوند؛ شامل موارد زیر میباشند.
بختک در خواب یا فلج خواب حالتی است که در آن افراد در حین خواب احساس فشار زیادی کرده به طوری که تصور میکنند که در حال خفه شدن هستند. برای همه ما پیش آمده است که در حین دیدن یک خواب بد به دلیل ترس زیاد از خواب پریده ایم و یا در خواب دچار مشکلات تنفسی شده باشیم. اما بختک موضوعی کاملا متفاوتی است. البته که این نام علمی آن نیست و بلکه به دلیل حالت ترسناک و فشار زیادی که به بدن افراد در خواب وارد میشود؛ این نام را به آن نسبت میدهند. در حال حاضر تحقیقات بیشتری در این مورد انجام شده است؛ اما در گذشته این حالت را به ارواح شیطانی و حالات ماورا الطبیعیه نسبت میدادند. در صورت تجربه این حالت بهتر است دلیل آن را پیگیری کرده و حتما از متخصص نیز کمک بگیرید. برای دریافت مشاوره تلفنی کلیک نمایید.
فهرست مطالب
برای دریافت مشاوره در زمینه بختک در خواب می توانید از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در کلبنیک تخصصی کودک مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.
بختک در خواب حالتی است که در آن افراد بیدار بوده و کاملا در هوشیاری کامل هستند؛ اما نمیتوانند تکان بخورند. همچنین تصور میکنند چیزی در حال فشار آوردن و یا خفه کردن آنهاست. این حالت از لحاظ روانی فشار زیادی به افراد وارد کرده و باعث ترس آنها میشود. این موضوع تقریبا برای همه افراد حداقل یکبار در زندگی ایجاد میشود. پس موضوع خطرناکی محسوب نمیشود. اما در مواردی شاهد این موضوع هستیم که فردی در مدت زمان کوتاه به طور مکرر این حالت را تجربه کرده و به دلیل اختلال در خواب در روند عادی زندگی او مشکلاتی ایجاد میشود. برای آشنایی بیشتر با انواع اختلالات خواب کلیک نمایید.
تجربه بختک در خواب ، به دلایل مختلفی اتفاق میافتد. پیدا کردن علت این موضوع کار ساده ای نیست اما میتواند باعث پیشگیری شده و باعث شود تا به ندرت ای حالت برای افراد ایجاد شود. در این قسمت به توضیح برخی از دلایلی خواهیم پرداخت که باعث بروز چنین حالتی میگردند. برای اطلاع از علت ابتلا به اختلال رفتار خواب رم کلیک نمایید.
هنوز به طور کامل مشخص نیست که چرا یکی از دلایل تجربه بختک در خواب به پشت خوابیدن است. اما در بر اساس تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده است؛ مشخص گردید که بیش از نیمی از افرادی که این حالت را تجربه کرده اند به پشت خوابیده بودند.
یکی دیگر از دلایل بروز بختک در خواب این است که افراد در مرحله حرکت سریع چشم گیر کرده و به مرحله بعدی منتقل نمیشوند. در این حالت شاهد شدت های نامتناسبی از امواج آلفا و بتا در مغز افراد هستیم که برخی معتقدند به همین دلیل است که فلخ خواب رخ میدهد.
از دیگر دلایل این حالت، میتوانیم به برنامه نامنظم خواب اشاره کنیم. برای مثال افرادی که بسیار به مسافرت رفته و دچار جت لگ میشوند و یا آنهایی که شیفت کاری مشخصی ندارند؛ بیشتر دچار این حالت میگردند.
مصرف برخی از داروها و مواد مخدر نیز با ابتلا به فلج خواب، ارتباط دارند. از آنجایی که مصرف داروهای اعصاب و روان و یا مصرف الکل میتوانند در روند خواب خلل ایجاد کنند؛ بعید نیست که شاهد بروز چنین حالتی نیز در افراد باشیم.
داشتن سابقه خانوادگی نیز در این مورد موثر است. معمولا افرادی که یکی از اعضای خانواده درجه یک آنها دچار چنین حالتی میشود؛ بیشتر احتمال دارد که او نیز چنین حالتی را تجربه کند.
یکی دیگر از دلایلی که برای ابتلا به بختک در خواب مطرح میشود؛ منقبض شدن عضلات پا است.
از اصلی ترین دلایل ابتلا به بختک در خواب، ابتلا به بیماری های روانی یا تجربه اضطراب و فشار روانی است. شاید خودتان هم متوجه شده باشید که روزهایی که استرس بیشتری تجربه میکنید؛ خواب آشفته تری خواهید داشت و یا اصلا نمیتوانید بخوابید.
در صورت ابتلا به بیماری هایی مانند میگرن و صرع نیز بیشتر شاهد بختک در خواب هستیم.
زمانی که افراد برای مدت زمان طولانی نتوانند بخوابند؛ به طور کلی ریتم شبانه روزی آنها متفاوت شده دچار بختک در خواب نیز میشوند.
از آنجایی که مصدومیت به ویژه در ناحیه سر منجر به بروز تغییراتی در عملکرد مغز میشود؛ ممکن است فرد دچار بیخوابی و یا انواع اختلالات شده که در نتیجه بختک در خواب نیز رخ میدهد.
برخی از افراد بیشتر از دیگران احتمال دارد که این حالت را در زندگی خود تجربه کنند. برخی از شرایطی که افراد را مستعد بختک در خواب میکند؛ شامل موارد زیر است. برای آشنایی بیشتر با نشانه های حمله خواب کلیک نمایید.
بختک در خواب با تجربه توهماتی نیز در خواب همراه است. این توهمات دیداری و شنیداری هستند در فاصله بین خواب و حالت هوشیاری رخ میدهد. البته این توهمات در حدی نیستند که در زندگی عادی افراد خللی ایجاد نمایند. اما در این قسمت بیشتر در این مورد توضیح خواهیم داد.
در اغلب اوقات شاهد بروز توهمات شنیداری و حسی هستیم. برای مثال فرد تصور میکند که کسی در اتاق خوابش است و یا صدایی را میشوند که واقعیت ندارد.
در واقع این فشاری که افراد روی قفسه سینه خود احساس میکنند؛ نوعی توهم است.
این توهم حالتی شبیه پرواز و یا خروج روح از بدن را باعث میشود.
پیش از اینکه فرد دچار چنین حالتی شوند؛ نشانه هایی از خود بروز میدهند، که اطرافیان بیدار و یا حتی خود فرد میتوانند متوجه آن شوند.
برای اینکه متوجه شوید که آیا به بختک در خواب مبتلا شده اید و یا در حال تجربه اختلالی دیگر هستید؛ حتما باید به متخصص مراجعه کنید. برای تشخیص این موضوع متخصص ممکن است برای شما عکس برداری از مغز را تجویز کرده و یا تست تاخیر خواب چندگانه را توصیه کند. از طرفی وضعیت بالینی و جسمانی شما را نیز با سوالاتی مورد بررسی قرار میدهد.
برای اطلاع از تفاوت این وضعیت با آپنه خواب کلیک کنید.
با اینکه بختک در خواب به ندرت ایجاد شده و مشکل خاصی را برای افراد ایجاد نمیکند؛ اما روش های درمانی نیز برای آن وجود دارد. برخی از این روش ها شامل موارد زیر میباشند. برای آشنایی بیشتر با روش های داشتن خواب راحت کلیک نمایید.
تکنیک های مقابله ای: در این تکنیک افراد باید زمانی که احساس میکنند در حال تجربه این حالت هستند؛ انگشتان دست و پای خود را به صورت آگاهانه تکان داده و تمرکز خود را بر این موضوع بگذارند.
مصرف دارو: برای مصرف دارو و داشتن خوابی بهتر، افراد باید حتما با متخصص مشورت نمایند.
تنظیم برنامه خواب و سبک زندگی: افراد باید میزان خواب خود را نتظیم کرده و برنامه مشخصی برای آن داشته باشند و از طرفی سبک زندگی کم استرس تری را پیش بگیرند.
اصلی ترین راه های پیشگیری از بروز بختک در خواب این است که بر کیفیت خواب خود تمرکز کرده و از طرفی به سلامت روان خود نیز توجه کنید. برای این موضوع هم باید از متخصصین خواب کمک گرفته و هم به روانشناس مراجعه کنید.
تجربه بختک در خواب میتواند بسیار اذیت کننده بوده و حتی در مواردی فعالیت های روزانه شما را نیز مختل کند. با اینکه به ندرت این حالت برای افراد ایجاد میشود؛ اما در برخی موارد تحت تاثیر شرایطی که در متن به آنها اشاره کردیم، ممکن است افراد به طور مکرر دچار این حالت شوند. در این حالت باید با اقداماتی از آن پیشگیری کرده و اقدامات لازم را در جهت درمان اجرا نمایند.
برای دریافت مشاوره در زمینه بختک در خواب می توانید از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در کلبنیک تخصصی کودک مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.
سوالات متداول
بختک در خواب یعنی چه؟
به وضعیتی گفته می شود که فرد هوشیار است و دیگر خواب نیست اما توانایی حرکت دادن اعضای بدنش را ندارد.
کاهش استرس امتحان در کودکان و دانش آموزان به کمک تکنیک های روانشناختی امکان پذیر است. استرس امتحان در کودکان و دانش آموزان در سال های اولیه رایج تر از سال های دیگر است. این استرس آسیب زا اگر درمان نشود با افزایش سن نیز گسترش مییابد. استرسامتحان به نوعی بااضطراب هراساجتماعی ارتباط دارد. به این منظور که درباره توانایی های خود دچار تردید میشوند و در راه مقابله با آن با ناتوانی روبرو میشوند. بنابراین میتوان گفت که کودک مضطربی شاید در امتحان مطالبی که یاد متوجه شده است را فراموش کند. والدین آگاه برای جلوگیری از این اتفاق که فرزند دلبندشان در بزرگسالی با استرس بیشتری روبرو نشود باید از رواشناس کودک کمک بگیرند.
فهرست مطالب
برای دریافت مشاوره در زمینه کاهش استرس امتحان در کودکان میتوانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 با برترین متخصصان مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.
استرس در امتحان برای همه ما اتفاق افتاده است. اضطرابامتحان در کودکان مخصوصا کودکانی که به تازگی با امتحان آشنا شدهاند بسیار مشهود است. اینکه نتیجه امتحان چه خواهد شد و چه نمره ای کسب خواهید کرد استرس امتحان را افزایش میدهد. به همین دلیل هرچه حساسیت و اهمیت بیشتری دهید استرسبیشتری را نیز تجربه خواهید کرد. استرس امتحان میتواند ناشی موارد زیر باشد.
برای آشنایی با راه های درمان نشانه های اختلالات یادگیری کودکان کلیک کنید.
استرس امتحان را میتوان به دو دسته تقسیم کرد. که هر کدام را به طور مختصر در ادامه شرح داده ایم.
استرس امتحان درکودکان از نوع تسهیل کننده، اضطرابی طبیعی است. به اضطراب های کم و قابل تحمل که موجب تلاش برای کسب موفقیت میشود. و فرد را به سمت موفقیت سوق میدهد، اضطراب تسهیل کننده میگویند.
استرسامتحان در کودکان از نوع ناتوان کننده، اضطرابیغیر طبیعی است. این نوع استرس، دلهره و تشویق شدیدی را یا فرد به خود یا اطرافیان به آن وارد میکنند. استرس شدید اثر منفی بر عملکرد فرد میگذارد. زیرا با درگیر شدن ذهن زیمنه فراموشی زودگذر و خطاهای ادراکی را فراهم میکند.
حتما برای درمان کودکان مضطرب اقدام کنید.
نشانه های استرس امتحان در کودکان را به شرح زیر نام برده ایم. اما فرزند شما شاید نشانه های خاص خود را داشته باشد. پس حتما درباره آن ها با متخصصین مشورت نمایید.
برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه نحوه برخورد با گریه کودک کلیک کنید.
عواملی که سبب استرس امتحان در کودکان میشود به 3 دسته (فردی، خانوادگی و مدرسه) تقسیم میشود. که در ادامه این 3 دسته را توضیح داده ایم.
در این دسته از عوامل استرس امتحان در کودکان، کودک از خود انتظارات عجیب و غریب دارد. عوامل فردی به قسمت های مختلفی تقسیم بندی میشود که در ادامه به آن اشاره کرده ایم.
والدین سخت گیری که از کودکان خود حتما نمره 20 میخواهند و اگر او نمره 20 را کسب نکند، مورد ضرب و شتم قرار میگیرد. برخی والدین برای هر نمره کودک که مورد قبول نباشد، تنبیه بدنی انجام میدهند. در اتاق حبس میکنند و به دور از توانایی های کودک او را در کلاس های زیادی ثبت نام میکنند. رفتار خانواده و والدین تاثیر زیادی بر استرس و رفتار کودک خواهد گذاشت.
برخی از مدارس با برگزاری آزمون های رقابتی یا تیزهوشان سبب استرس امتحان در کودکان خواهند شد. برخی از معلمین سخت گیری که با کسب نمره کم جریمه میدهند. یا دانش آموز را در حضور همکلاسی ها مورد تمسخر قرار میدهند. سبب ایجاد این استرس میشوند. همکلاسی های مدرسه و رقابتی که در مدرسه وجود دارد باعث ایجاد استرس امتحان در کودک خواهد شد.
برای درمان یا کاهش استرس امتحان در کودکان و دانش آموزان ، والدین و معلمان باید از راهکارهای زیر استفاده کنند.
استرس امتحان در کودکان با صحبت کاهش مییابد. بهتر است که والدین از کودک خود بپرسند که در رابطه با ترس ها، دلیلاضطراب و عدم موفقتی او سوال کنند. به حرف های کودک خود گوش فرا دهید و با امید دادن و صحبت با آرامش اطمینان دهید که حتما موفق خواهد شد و زمانی که مطالعه داشته باشد دلیل ندارداسترس داشته باشد.
بیشتر بخوانید: حرف زدن با کودک چگونه باید باشد؟
یکی از راه های کاهش استرس امتحان در کودکان و دانش آموزان ، تحقیر نکردن او است. برخی از والدین با تحقیر، سرزنش و تنبیه کودک او را از امتحان میترساند. همین رفتار والدین باعث بروزاضطرابهای شدید در کودک خواهد شد. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه تحقیر شدن در کودکی کلیک کنید.
برای کاهش استرس امتحان در کودکان ، باید به او در حل مسائل و مشکلات کمک کنید. از کودک خود بخواهید برای کاهشاسترس زمانی که مطلبی را متوجه نشد از شما کمک بگیرد تا مشکل بر طرف شود.
برای کاهش استرس امتحان در کودکان به او لباس راحتی بپوشانید، زمان استراحتش را مشخص کنید و لوازم تحریر را در اختیار او قرار دهید. بهتر است بعد از 1 ساعت به او استراحت دهید تا ذهنش آزاد شود.
یکی از راهکارهایی که به کاهش استرس امتحان در کودکان کمک میکند، پرسش درس است. زمانی که مطالعه کرد از او سوال بپرسید تا از اطلاعات خود اطمینان پیدا کند.
از مواد غذایی استفادهکنید که به کودک در مطالعه و یادگیری کمک کند. برای کاهش استرس امتحان در کودک به او بگویید که مواد غذایی که استفاده میکنی به یادگیری و فهم بیشتر تو کمک خواهد کرد. در واقع به او اطمینان دهید که مطالب را به خوبی یاد میگیرد، پس نگران نباشد.
ساعت خواب کودک خود را برای یادگیری بیشتر و درک مطالب تنظیم کنید. بهداشت خواب در کاهش استرس امتحان در کودکان نقش پر رنگی دارد. استراحت و خواب باعث افزایش کیفیت یادگیری در کودکان خواهد شد.
مکانی را برای کاهش استرس امتحان در کودکان آماده کنید که آرامش داشته باشد. کودک باید به دور از صدا، تلویزیون، جمعیت و وسایل تحریک کننده باشد.
برای اطلاع از برنامه و نحوه درس خواندن در خانه کلیک کنید.
زمان تماشای تلویزیون و بازی را به زمان استراحت موکول کنید و هنگام مطالعه این وسایل را از کودک دور کنید. برای یادگیری بهتر، درک مطالب و کاهش استرس امتحان در کودکان این روش را حتما انجام دهید.
برای کاهش استرس امتحان در کودکان و دانش آموزان به او روش خلاصه نویسی را آموزش دهید. از کودکتان بخواهید هر نکات و کلمات کلیدی که به یاد دارد را داخل یک برگه یادداشت کند. و اگر جایی را خوب متوجه نشده است برای یادگیری بهتر دوباره مطالعه کند.
این روزها دسترسی راحت تری به این داروها پیدا شده است. اما باید بگوییم به دلیل خطرات و عوارض این داروها به هیچ عنوان نباید بدون نسخه پزشک از این داروه ها به منظور کنترل استرس امتحان کودک و دانش آموز استفاده شود. از جمله عوارض داروهای ضد استرس برای امتحان؛ کم شدن حافظه و وابستگی به آن هاست. این در حالی است که با روش های غیر دارویی می توان به طور کامل استرس امتحان دانش آموزان را کاهش داد.
پیشتر راه هایی برای کاهش استرس امتحان آوردیم. اما برخی به دنبال از بین بردن کامل استرس امتحان کودکان و دانش آموزان هستند. در این خصوص باید بگوییم که مقداری استرس لازم است. فرض کنید هیچ گونه نگرانی از بابت نتیجه امتحان نداشته باشید؛ آن وقت آیا به حد کافی تلاش خواهید کرد؟ آیا در زمان هایی که برای خود مشخص کرده اید کتاب را باز کرده و به پایان می رسانید؟ شاید هم اکنون پاسخ شما به این سوالات مثبت باشد. اما در عمل مشخص شده که کسانی که هیچ گونه استرس ونگرانی برای مسابقه یا هر نوع رقابت یا امتحانی را نداشته اند؛ تلاش کافی هم برای آن نکرده اند. پس بهترین را کاهش ومدیریتاسترس است.
اقداماتی که باید قبل امتحان بکنید
به طور دقیق برنامه ریزی کنید: برنامه مطالعه خود را واقع بینانه بنویسید.
مطالب رو تقسیم بندی کنید: به بخش های کوچک تقسیم کنیدو هر بخش را جدا بخوانید.
به خود تمرین حل مساله بدهید: هنگام مطالعه از هر بخش سوال طرح کنید و در انتها از خودتان امتحان بگیرید.
اندازه کافی استراحت کنید: اگر خواب کافی نداشته باشید مطالب سخت تر یاد گرفته می شوند.
به تغذیه خود رسیدگی کنید: باید انرژی کافی داشته باشید. از غذاهای سالم و بدون چربی استفاده کنید.
ورزش سبک: پیاده روی و یوگا به کاهش استرس امتحان کودک و دانش آموز کمک می کند.
از تکنیک های خودآرام سازی استفاده کنید: از تکنیک های مختلفی مثل تنفس عمیق و ریلکسیشن میتوانید استفاده کنید.
رفع استرس موقع امتحان
استفاده از تکنیک مدیریت زمان: به زمان توجه کنید و روی هر سوال بیش از حد وقت نگذارید.
روی سوال فعلی تمرکز کنید: نگرانی در مورد سوال بعدی را دور بریزید به سوال فعلی پاسخ دهید.
سوالات را با دقت بخوانید: مطمئن شوید که منظور سوال را به درستی متوجه شده اید.
پاسخ ها را واضح و مرتب بنویسید: به امید تصحیح در پایان وقت نباشید؛ در همون لحظه اول پاسخ ها را مرتب بنویسید.
خودتان را با کسی مقایسه نکنید: به نحوه پاسخ دادن دیگران توجه نکنید( برای مثال توجه نکنید اگر برگه اضافه خواستند)
این نکات درست قبل از شروع امتحان و حین امتحان بسیار کاربردی هستند. آن ها را فراموش نکنید. اما این را بدانید که هر کس برای مقابله با استرس امتحان به روش خاص خودش عمل میکند. پس با توجه به شناختی که از خودتان دارید میتوانید روش منحصر به فرد خودتان را هم داشته باشید.
استرس امتحان در کودکان و دانش آموزان مخصوصا زمانی که تازه وارد مدرسه و امتحان شده است، بیشتر مشاهده میشود. والدین اصولا نگران ایناضطراب در کودکان هستند که مبادا تا بزرگسالی ادامه پیدا کند. برای کمک به کودکانو رهایی از اضطرابامتحان از روانشناسان کمک بگیرید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت حضوری و تلفنی به مراجعان خدمات ارائه میدهد. برایکسب اطلاعات بیشتر با شماره درج شده تماس حاصل فرمایید.
برای دریافت مشاوره در زمینه کاهش استرس امتحان در کودکان و دانش آموزان میتوانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 با برترین متخصصان مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.
منبع: کاهش استرس امتحان در کودکان و دانش آموزان با 10 روش حل کنید
بهترین مراکز مشاوره و روانشناس کودک ایلام کدامند؟ در این مراکز چه خدماتی در اختیار والدین و فرزندان قرار میگیرد؟ مشاوره کودک یکی از انواع خدمات تخصصی روانشناسی است که به موضوعات گستردهای میپردازد. از جمله این موضوعات میتوان کمک به والدین برای حل مشکلات رفتاری کودک، تشخیص اختلالات روانشناختی دوره کودکی و انجام آزمونهای مختلف برای بررسی عملکرد هوش را نام برد. در این مقاله به معرفی بهترین مراکز مشاوره کودک ایلام پرداختهایم. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه روانشناسی کودکان کلیک کنید.
فهرست مطالب
برای دریافت مشاوره در زمینه نوزاد، کودک و نوجوان میتوانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی کودک و حضوری در اهواز با برترین متخصصان در کلینیک تخصصی کودک مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
دریافت خدمات مشاوره کودک در ایلام توسط مراکز و متخصصان مختلفی ارائه میشود. اما والدین باید نسبت به انتخاب درمانگر و مشاور برای فرزندشان دقت کافی به خرج دهند. چرا که در صورت نابلد بودن و بی تجربگی درمانگر آسیب ها به مراتب جدی تر خواهد بود. بنابراین مراجعه به بهترین مراکز مشاوره کودک در ایلام ضرورت بیشتری پیدا می کند.
مشاوره کودک از جمله خدمات تخصصی است که توسط روانشناسان ارائه میگردد. در این نوع از مشاوره درمانگران موضوعات گستردهای را بررسی میکنند. از جمله مهمترین موضوعاتی که در جلسات مشاوره کودک ایلام مورد توجه قرار میگیرند، میتوان به ترسها و اضطرابهای دوران کودکی نظیر اضطراب جدایی، ترس از تاریکی، حیوانات و سایر موقعیتهای خاص اشاره کرد. در نظر داشته باشید که مشاوره کودک تنها به زمانی که فرزندتان دچار مشکل روانشناختی شده اختصاص ندارد بلکه شما برای مواردی نظیر بهبود ارتباط والد فرزندی، یادگیری سبک تربیتی موثر، استعدادیابی در کودک و ارزیابی هوش او نیز میتوانید از این خدمات کمک بگیرید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مشاوره کودک کلیک کنید.
برای اینکه بفهمید یک مرکز مشاوره از کیفیت مناسبی برخوردار است یا خیر باید چندین ملاک را در نظر بگیرید. از جمله مهمترین ملاکهای یک مرکز مشاوره خوب برای کودکان و نوجوانان باید به موارد زیر اشاره کرد:
یک مرکز مشاوره خوب از افراد با تجربه و متخصص در حوزه کودک برای برگزاری جلسات مشاوره کمک میگیرد. لازم به ذکر است متخصصین برای ارائه خدمات در این حوزه باید در یکی از گرایشهای روانشناسی بالینی، روانشناسی بالینی کودک و نوجوان و یا روانشناسی کودکان استثنایی از حداقل مدرک کارشناسی ارشد برخوردار باشند. همچنین بررسی سوابق تجربی، آموزشی و پژوهشی درمانگران میتواند بینش خوبی در مورد میزان صلاحیت و تخصص آنها در اختیار شما قرار دهد.
نبود مجوز رسمی این امکان را فراهم میکند که افراد غیر متخصص به ارائه خدماتی بپردازند که مهارت چندانی در آن ندارند. در حالی که مراکز دارای مجوز رسمی تحت نظارت نهادهای معتبر هستند و فعالیتهای آنها مورد ارزیابی قرار میگیرد. از همین رو مرکز مشاورهای که برای بهبود وضعیت فرزندتان به آن مراجعه میکنید باید حتما از سازمان بهزیستی یا سازمان نظام روانشناسی کشور پروانه فعالیت داشته باشد.
برگزاری جلسات مشاوره با کودک فضای متفاوتی را میطلبد. اتاق درمان باید محیط جذابی برای کودک بوده و از تجهیزات کافی برای بازی درمانی برخوردار باشد. همچنین وجود تستها و آزمونهای مختلف استعدادیابی و تعیین سطح هوش از جمله مواردی است که وجود آن برای یک مرکز مشاوره کودک ضروری است.
از جمله مراکزی که به صورت تخصصی در ایلام (به صورت آنلاین) به ارائه خدمات روانشناسی کودک میپردازد به شرح زیر است.
مرکز مشاوره ذهن نوتهران ، خیابان شریعتی روبروی مترو02191002360
مرکز مشاوره آواژهتهران، خیابان فاطمی، روبروی وزارت کشور خیابان یکم طباطبایی، پ802166419012
دکتر سجاد طاهر زاده4 راه سعدی ابتدای خیابان تختی02191002360
خانم سمیرا گودرزیتخصص هیپنوتراپی02191002360
دکتر رمضانیبلوار سید الشهدا مجتمع نگین نور–
دکترالیاس نیازینوروز اباد نرسیده به چهارراه مادر خیابان دانش آموز–
دکتر محدثه حیدریخیابان ایت اله حیدری ساختمان پزشکان نیکان–
جلسات مشاوره و روانشناس کودک ایلام انعطاف پذیری بالایی دارند. این جلسات میتوانند به صورت انفرادی با کودک، انفرادی با والدین و یا با حضور والد و کودک به طور همزمان برگزار شوند. در جلسات انفرادی با کودکان کم سن و سال، درمانگران برای تشخیص بهتر مشکلات اغلب از روشهای مختلف بازی درمانی کمک میگیرند. چراکه بچهها در جریان بازی راحتتر هیجانات خود را ابراز میکنند. بازیهایی نظیر نمایش و قرار گرفتن در نقشهای مختلف به درمانگر کمک میکند تا دنیای ذهنی کودک در مورد محیط اطرافش را بهتر بشناسد.
در مقابل در جلساتی که با حضور والدین و کودک برگزار میشود، روانشناس به طور مستقیم تعاملات میان اعضای خانواده را مورد بررسی قرار میدهد و الگوهای رفتاری نامناسب را شناسایی میکند. سپس در مورد این الگوها به والدین بازخورد داده و تمرینهایی جهت جایگزینی رفتار صحیح با الگوهای تعاملی قبلی به آنها ارائه مینماید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه آموزش پدر و مادر کلیک کنید.
همانطور که پیشتر اشاره شد جلسات مشاوره با کودک میتواند بر موضوعات مختلفی تمرکز یابد. هنگام مواجهه با هریک از موارد زیر بهتر است از یک روانشناس متخصص در حوزه کودک یا نوجوان کمک بگیرید.
– درگیری کودک با مشکلات اضطرابی نظیر ترس از غریبهها، اضطراب جدایی، ترس از تاریکی و…
– دچار بودن فرزند به اختلالات رفتاری و مشکلاتی نظیر اختلال بیش فعالی- نقص توجه
– مواجه شدن کودک با آسیبها و سوءاستفادههای جسمی و جنسی
– تمایل به کشف استعدادهای کودک در زمینههای مختلف
– ناتوانی فرزند در برقراری ارتباط با همسالان
– وجود مشکلات تحصیلی و یادگیری
– وجود تاخیرهایی در مسیر رشد (برای کسب اطلاعات در زمینه کودکان استثنایی کلیک کنید.)
والدین میتوانند با مراجعه به مشاور و روانشناس کودک در مورد مشکلات متعدد کودکشان از آنان راهنمایی بگیرند. برخی از زمینهها و مشکلاتی که مشاور و روانشناس خوب کودک میتواند به شما کمک کند به شرح زیر می باشد. برای خواندن مقاله تربیت کودک کلیک کنید.
_بیماریهای ژنتیکی
_اختلالات عصبی-رشدی
_استرس در کودکان
_وسواس در کودکان
_افسردگی در کودکان
_اختلالات خوردن
_اختلالات رفتاری
_اختلالات یادگیری
_اختلالات دفعی
_آموزش تربیت کودک
_آموزش جنسی کودکان
_کشف استعداد کودک از خدمات مرکز مشاوره و روانشناس کودک ایلام
_نشانههای سلامت نوزاد
_نوزاد تازه متولد شده
_بیماریهای کودکان
_نیازهای اولیه کودکان
_مشکلات دوران مدرسه
_رفتار با کودک
_آموزش به کودک
_نقش مادر و نقش پدر در تربیت فرزندان
و…
برای دریافت مشاوره در زمینه نوزاد، کودک و نوجوان میتوانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی کودک و حضوری در اهواز با برترین متخصصان در کلینیک تخصصی کودک مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.