-
مراحل سوگ در روانشناسی
دوشنبه 25 مرداد 1400 14:09
مراحل سوگ در بزرگسالان دارای 5 مرحله اصلی است که احتمال دارد به ترتیب رخ ندهند و حتی گاه سوگوار مدتها در یکی از مراحل بماند. سوگ معمولا تا شش ماه بعد از فوت به طور کامل مراحلش طی میشوند، در صورتی که فرد نتواند با موفقیت مراحل را طی کند، در خطر ابتلا به اختلالاتی چون افسردگی، وسواس، اضطراب و …. قرار میگیرد. اگرچه...
-
اختلال پرخوری عصبی یا بولیمیا
دوشنبه 25 مرداد 1400 14:07
اختلال پرخوری عصبی یکی از انواع اختلالات روانشناختی است که در عصر حاضر شیوع بیشتری پیدا کرده است. ناتوانی در کنترل استرسهای روزمره به شیوهای سالم از یک طرف و تبلیغ بیش از حد در مورد لاغری و تناسب اندام از طرف دیگر باعث شده که بسیاری از زنان و مردان در شرایط تنشزا کنترل چندانی روی حجم غذایی مصرفیشان نداشته باشد و...
-
هرزه خواری یا پیکا
یکشنبه 24 مرداد 1400 12:57
راخ شدن روده و دچار شدن به مسمویت اشاره کرد. منبع : هرزه خواری یا پیکا علل ابتلا به هرزه خواری با توجه به خطراتی که در پی ابتلا به اختلا پیکا گریبانگیر افراد میشود، این نگرانی پیش میآید که اصلا منشا و علت بروز آن چیست و چرا افراد درگیر آن میشوند؟ در پاسخ به این سوال باید گفت که متخصصان در سبب شناسی هرزه خواری یک...
-
ترک اعتیاد به مواد مخدر
یکشنبه 24 مرداد 1400 12:54
آیا در مورد روشهای نوین و علمی در درمان اعتیاد به مواد مخدر اطلاعاتی دارید؟ با وجود اینکه امروزه همه متخصصین اعتیاد را به عنوان یک بیماری عود کننده مغزی میشناسند اما بسیاری از افراد آن را تحت عنوان یک “بیماری” در نظر نمیگیرند و از همین رو با روشهای درمانی که برای آن ابداع شده است نیز آشنایی ندارند. همین امر باعث...
-
علت خواب آلودگی طی روز با وجود داشتن خواب بسنده
یکشنبه 24 مرداد 1400 12:52
با پیدا کردن علت خواب آلودگی میتوانید راهی برای رفع آن پیدا کنید. گاه با تغییر سبک زندگی و یا رژیم غذایی به راحتی این مساله حل میشود، اما گاهی هم برای درمان نیاز به اقدامات تخصصی است. بیشتر کسانی که مشکل خوابآلودگی در طول روز را دارند، با کاهش عملکرد روزانه روبه رو هستند. بنابراین در بلند مدت خواب آلودگی روزانه...
-
انواع مواد توهم زا
یکشنبه 24 مرداد 1400 12:51
یکی از انواع مواد مخدر که از زمانهای قدیم توجه بشر را به خود جلب کرده مواد توهم زا هستند. مهمترین ویژگی انواع مختلف مواد توهم زا تاثیر آنها بر ادراک فرد است که منجر به تحریف واقعیت میشود. به این دسته از مواد مخدر، مواد روان پریشی زا هم میگویند زیرا علاوه بر تحریف واقعیت، منجر به ایجاد توهم، قطع ارتباط فرد با...
-
مراحل سوگ در روانشناسی
یکشنبه 24 مرداد 1400 12:49
مراحل سوگ در بزرگسالان دارای 5 مرحله اصلی است که احتمال دارد به ترتیب رخ ندهند و حتی گاه سوگوار مدتها در یکی از مراحل بماند. سوگ معمولا تا شش ماه بعد از فوت به طور کامل مراحلش طی میشوند، در صورتی که فرد نتواند با موفقیت مراحل را طی کند، در خطر ابتلا به اختلالاتی چون افسردگی، وسواس، اضطراب و …. قرار میگیرد. اگرچه...
-
مراقبت های قبل از بارداری برای زن و مرد
یکشنبه 24 مرداد 1400 12:47
شکلگیری و رشد سالم جنین تنها به مراقبتهای دوران بارداری مربوط نمیشود بلکه به جهت تولد یک نوزاد سالم رعایت مراقبت های قبل از بارداری حائز اهمیت است. متاسفانه اکثر خانمها بدون توجه به این نکته و عدم رعایت مراقبتهای پیش بینی شده قبل از بارداری، تنها با عقب افتادن زمان قاعدگی خود متوجه باردار بودنشان میشوند. این در...
-
مصرف همزمان تریاک و شیشه چه عوارضی دارد؟
شنبه 23 مرداد 1400 14:13
مصرف همزمان تریاک و شیشه در سالهای اخیر گسترش بسیاری پیدا کرده و تبدیل به یکی از رایجترین حالتهای اعتیاد به چند ماده مخدر شده است. مصرف همزمان این دو ماده در کنار یکدیگر میتواند باعث بروز مشکلات جدی در سلامت جسم و روان فرد شود و فرایند درمان را نیز تا حد زیادی مختل کند. با این حال دلایلی مثل تمایل به تجربه مواد...
-
کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی چقدر اثربخش
شنبه 23 مرداد 1400 14:11
کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی رویکردی انعطاف پذیر و مقرون به صرفه است که ابتدا برای رفع استرس در بیماران بیمارستانی طراحی شد. اما امروزه از این روش به طور گستردهای برای آرامش بخشی به بیماران مبتلا به مشکلات طبی و روانشناختی استفاده میشود. از آنجایی که این روش اساسا برای اجرای گروهی طراحی شده است هزینههای کمتری برای...
-
برنامه ریزی برای بچه دار شدن و ارتباط آن با میزان آمادگی پدر و مادر
شنبه 23 مرداد 1400 14:10
برنامه ریزی برای بچه دار شدن از جمله تصمیمات مهمی است که به زندگی جهت داده و زندگی زوجین را برای همیشه دستخوش تغییر قرار میدهد. این مسئله میتواند باعث رشد زوجین در ابعاد مختلف گردد و به سلامت جسمی و روانی آنان نیز کمک کند. بسیاری از زوجین بدون آگاهی و برنامه ریزی تصمیم به بچه دار شدن میگیرند که این مسئله میتواند...
-
اختلاف قد و هیکل در ازدواج چقدر اهمیت دارد
شنبه 23 مرداد 1400 14:00
اختلاف قد در ازدواج به صورت هشیار و ناهشیار بر روی انتخاب زن و مرد برای شروع رابطه تاثیر دارد. طبق کهن الگوها مردانی که جسه قویتری داشتند در برابر ناملایمات زندگی قادر بودند از خانواده و هم نوعان محافظت کنند، بنابراین زنان تمایلی بیشتری به مردانی با جسه بزرگتر پیدا میکردند. شاید در دنیای امروزی دیگر زور بازو برای...
-
رشد کودک یک ساله
شنبه 23 مرداد 1400 13:59
آیا با ویژگیهای رشد کودک یک ساله و قبل از آن آشنایی دارید؟ نوزادان به دلیل ناتوانی که در مراقبت از خود و همچنین بیان خواستههایشان دارند، معمولاً نیاز بیشتری به دریافت مراقبت و توجه از جانب اطرافیان خواهند داشت. بهطورکلی رشد کودک تا یک سالگی دارای ابعاد مختلف جسمی، روانی، اجتماعی و هیجانی است که نوزاد باید در هریک...
-
هورمون HCG ( اچ سی جی )
شنبه 23 مرداد 1400 01:09
هورمون hCG یا به اصطلاح گنادوتروپین جفتی انسان یکی از هورمونهایی است که در دوران حاملگی تولید میشود. hCG توسط جفت تولید میگردد و حدودا 11 روز بعد از لقاح در خون و حدودا 14 روز بعد از لقاح از طریق ادرار قابل اندازه گیری است. به عبارتی میتوان گفت نخستین هورمون تولید شده در دوران بارداری hCG است. اساسیترین عملکرد...
-
تقلید کردن در کودکان و نوزادان چه نقشی در رشد آن ها دارد؟
شنبه 23 مرداد 1400 01:08
یکی از کارکردهای رشدی و شناختی مغز، توانایی تقلید کردن در کودکان و نوزادان است. تقلید نوزادان و کودکان رفتاری است که از طریق مشاهده رفتار دیگران آن عمل را تکرار میکند و یاد میگیرد. به عبارتی تقلید کردن یک راه مؤثر برای یادگیری اعمال جدید است. این توانایی ذاتی کودکان حتی در شیوه فرزندپروی والدین هم موثر است، زیرا...
-
خواب کافی و مفید برای سنین مختلف چقدر است
شنبه 23 مرداد 1400 01:06
میزان خواب کافی برای سنین مختلف متفاوت است. برای مثال کودکان در بدو تولد نیاز به خواب بیشتری دارند. در واقع خواب تا حد زیادی به رشد مغزی آنها کمک می کند و از همین رو باید بیشتر اوقات روز خود را در خواب بگذرانند. رفته رفته با تکامل یافتن مغز این نیاز کمتر میشود و از 20 ساعت در روز در سنین نوزادی به 7 الی 9 ساعت در...
-
خواب کافی و مفید برای سنین مختلف چقدر است
شنبه 23 مرداد 1400 01:06
میزان خواب کافی برای سنین مختلف متفاوت است. برای مثال کودکان در بدو تولد نیاز به خواب بیشتری دارند. در واقع خواب تا حد زیادی به رشد مغزی آنها کمک می کند و از همین رو باید بیشتر اوقات روز خود را در خواب بگذرانند. رفته رفته با تکامل یافتن مغز این نیاز کمتر میشود و از 20 ساعت در روز در سنین نوزادی به 7 الی 9 ساعت در...
-
ظاهر در ازدواج چقدر مهم است
شنبه 23 مرداد 1400 01:04
ظاهر در ازدواج چقدر اهمیت دارد؟ آیا ارزش قائل شدن برای زیبایی ظاهری به عنوان یک ملاک برای انتخاب همسر کار اشتباهی است؟ روانشناسان بر این باورند که توجه به ظاهر یکی از ملاکهای مهم برای ازدواج است و نباید آن را نادیده گرفت. این مسئله تنها زمانی میتواند به یک انتخاب غلط بیانجامد که شما به جز ظاهر به هیچ نکته دیگری دقت...
-
مشاوره جنسی تلفنی
شنبه 23 مرداد 1400 01:00
مشاوره جنسی تلفنی چیست و چه کمکی به افراد میکند؟ وجود مسائلی نظیر شرم و خجالت باعث میشود بسیاری از افراد سوالات یا مشکلات خود را در زمینه مسائل جنسی با کسی مطرح نکنند و در برخی موارد به خاطر این مشکلات با آسیبهای بزرگتری روبهرو شوند. مشاوره تلفنی جنسی این امکان را در اختیار شما قرار میدهد تا بتوانید مسائلی نظیر...
-
جنون بعد از زایمان چه نشانه هایی دارد
پنجشنبه 21 مرداد 1400 12:21
جنون بعد از زایمان یکی از مسائلی است که ترس و نگرانی زیادی را برای مادران باردار ایجاد میکند. در واقع اکثر مادران میخواهند بدانند که این مشکل چه علتی دارد و چگونه میتوان از آن پیشگیری کرد. زایمان یکی از رویدادهای مهم زندگی زنان است که منجر به بروز نوساناتی در خلق و روحیه میشود. در این میان برخی افراد این نوسانات...
-
اختلافات در ازدواج تا کی ادامه خواهد داشت
پنجشنبه 21 مرداد 1400 12:18
تفاوت ها و اختلافات در ازدواج برای هر خانواده و زوجی پیش میآید. از زمان آشنایی تا بعد از ازدواج همیشه این تقابل وجود خواهد داشت، اگر تفاوتها درک نشوند، ممکن است موجب بالا گرفتن و به دردسر افتادنتان شود. در کل هر چه تفاوتها بیشتر باشد، رابطه با چالش بیشتری روبه رو خواهد بود. البته اغلب آدم به سمت کسی کشیده میشود...
-
علت پریود نشدن دختر مجرد و زنان چیست
پنجشنبه 21 مرداد 1400 12:17
پیدا کردن علت پریود نشدن یکی از اولین اقدامات برای تنظیم سیکل قاعدگی است. عقب افتادن چرخه قاعدگی فشارهای جسمانی و روانی زیادی را برای بانوان به همراه میآورد. به طوری که اکثر آنها در این شرایط تحریک پذیری، احساس تنش، بیحوصلگی، سردرد و کمر درد را گزارش میدهند. اغلب علت پریود نشدن، نشانهای از بارداری تصور میشود؛...
-
تست اعتیاد به ب2
پنجشنبه 21 مرداد 1400 12:13
انجام تست اعتیاد به ب2 یا بوپرنورفین، خواسته بسیاری از افرادی که از این دارو استفاده میکنند یا خانوادههای آنهاست. با توجه به اینکه این دارو میتواند خاصیت اعتیادآوری بالایی داشته باشد استفاده از آن باعث نگرانی بسیاری از خانوادهها میشود. به ویژه اینکه مصرف کنندگان این دارو معمولاً در حال ترک اعتیاد به یک ماده مخدر...
-
ازدواج با دختر فقیر چه فرقی هایی دارد
چهارشنبه 20 مرداد 1400 17:39
ازدواج با دختر فقیر و دختری که خانوادهاش مشکلات مالی دارند، شاید چند موضوع مهمی به نظر نرسد و با خود فکر کنید که سطح مالی دختر که اهمیت چندانی ندارد؛ این مرد است که باید هزینههای زندگی را تامین کند! اما مسئله به همین سادگیها که فکر میکنید نیست زیرا اختلاف طبقاتی به شیوههای مختلف بر کیفیت زندگی زوجین تاثیر...
-
اختلاف فرهنگی در ازدواج و معنای تناسب فرهنگی
چهارشنبه 20 مرداد 1400 17:37
اختلاف فرهنگی یکی از عواملی است که حتما باید در ازدواج در نظر گرفته شود. این روزها با گسترده شدن ارتباطات، اهمیت فرهنگ تا حد زیادی نادیده گرفته میشود. طبق بررسیها بسیاری از طلاق ها به دلیل تفاوت در اهداف، ارزش ها، آداب خانوادگی و…. رخ میدهد. اما گاه برای ازدواج شرایطی هم پیش میآید که از اختیار شما خارج است و...
-
بهترین حالت خوابیدن از نظر علمی
چهارشنبه 20 مرداد 1400 17:36
چرا باید به دنبال بهترین حالت خوابیدن بود؟ ما در طول عمر خود ساعات زیادی را در خواب میگذرانیم. طبق بررسیها انسانها چیزی در حدود یک سوم عمر خود را در خواب هستند! از آنجایی که در طول خواب بسیاری از عضلات انقباضهای طبیعی خود را دست میدهند، بسیار اهمیت دارد که برای حفظ سلامتی خود وضعیتی را انتخاب کنیم که خطری برای...
-
آموزش دستشویی به کودک در زمان درست
چهارشنبه 20 مرداد 1400 14:03
آموزش دستشویی رفتن به کودک یکی از مراحل سخت تربیت برای بسیاری از پدر و مادرهاست. شاید بارها با این صحنه مواجه شدهاید که فرزندتان دستشویی رفتن را فراموش میکند؛ نمیتواند خودش را تا رسیدن به دستشویی نگه دارد؛ یا بارها با او برای جدا شدن از پوشک درگیر شده باشید. اینها شرایطی هستند که میتواند آموزش دستشویی رفتن به...
-
تغذیه مادران شیرده و رژیم غذایی مناسب مادر
چهارشنبه 20 مرداد 1400 14:01
تغذیه مادران شیرده به اندازه تغذیه نوزاد اهمیت دارد. قطعا دوران شیردهی یکی از شیرینترین و مهمترین دورانها برای هر مادری است. در این دوران تغذیه و آرامش مادر از اهمیت بالایی برخوردار است، چرا که این دو سریعا به کودک منتقل میشوند. اگرتغذیه مادر در دوران شیردهی مناسب نباشد؛ طی این فرایند دو ساله بدن آسیبهای جدی...
-
استرس در دوران بارداری و تاثیر ناراحتی مادر بر جنین
سهشنبه 19 مرداد 1400 14:23
افزایش سطح استرس و اضطراب در دوران بارداری تا حدی طبیعی است. قرار گرفتن در شرایط جدید، فکر کردن به وظایف مادری، فرایند زایمان و سلامت کودک همگی از جمله عواملی هستند که میتوانند تنشهای شما را افزایش دهند. با این حال به مادران توصیه میشود که با در پیش گرفتن یک سبک زندگی سالم و استفاده از تکنیکهای خودآرام سازی این...
-
پاره شدن کیسه آب و اقدامات لازم
سهشنبه 19 مرداد 1400 14:21
پاره شدن کیسه آب یک فرایند طبیعی در طول دوران بارداری است که عمدتا در سه ماه سوم بارداری رخ میدهد. اگر کیسه آب قبل از 37 هفتگی پاره شود آن را پارگی زودرس پردههای جنینی مینامند که میتواند یک مسئله نگران کننده برای مادران باشد. عدم آشنایی با علائم پاره شدن کیسه آب و اقدامات نادرست و عجولانه در هنگام مواجهه با این...