ضعف زنان بعد رابطه جنسی

​

 برخی از زنان بعد از رابطه جنسی دچار حالاتی مانند خستگی، بی‌حالی و ضعف می‌شوند. به طور کلی خستگی و ضعف بعد از رابطه جنسی برای مردان طبیعی است ولی برای زنان این وضعیت ممکن است کمی غیرطبیعی به نظر برسد. این مسئله با تغییرات هورمونی و ترشح هورمون پرولاکتین بعد از رابطه جنسی ارتباط دارد. همچنین عوامل روانشناختی از جمله داشتن استرس و اضطراب در کنار افسردگی می‌تواند باعث کاهش انرژی در حین رابطه و پس از آن شود. با این حال دانستن اطلاعات بیشتر در ارتباط با ضعف زنان بعد از رابطه جنسی می‌تواند به بهبود کیفیت روابط و صمیمیت بین زوجین کمک کند. با توجه به اهمیت این موضوع در ادامه بیشتر درباره آن صحبت خواهیم کرد پس همراه ما باشید.

منبع :  ضعف زنان بعد رابطه جنسی

عوامل ضعف زنان بعد از رابطه جنسی

عوامل مختلفی می‌تواند در ایجاد ضعف و بی‌حالی پس از رابطه جنسی نقش داشته باشد. تعداد دفعات و مدت زمان رابطه جنسی، نوع پوزیشن جنسی، دمای محیط، وضعیت روانشناختی و… از جمله دلایلی هستند که در این مسئله تاثیر گذار می‌باشند. با این حال این مسائل در هر فردی بسته به شرایط جسمانی و روانی‌اش متفاوت است. در ادامه به علل اصلی ضعف بعد از رابطه جنسی اشاره کرده‌ایم.

1. فعالیت جنسی

فعالیت جنسی و مدت زمان رابطه می‌تواند به تنهایی عاملی برای ضعف و خستگی پس از رابطه جنسی باشد. به عنوان مثال هنگام برقراری رابطه جنسی میزان سوخت و ساز، فشار خون و ضربان قلب در بدن افزایش پیدا می‌کند و در نتیجهِ همین فعالیت، پس از اتمام رابطه جنسی بدن دچار بی حالی و ضعف می‌شود. به طور کلی هرچه این شرایط بیشتر رخ دهد ضعف و بی حالی هم بیشتر می‌شود. اما باید توجه داشت که همه افراد ممکن است این مسئله را تجربه نکنند.

2. ارگاسم و تغییرات هورمونی

به طور طبیعی ارگاسم یا ارضا شدن باعث تحلیل انرژی می‌شود. در هنگام تجربه اوج لذت جنسی، تغییراتی در بدن رخ می‌دهد که می‌تواند در ایجاد چنین شرایطی موثر باشد. ترشح هورمون پرولاکتین که بعد از ارگاسم رخ می‌دهد باعث ایجاد حس ضعف و خواب‌آلودگی می‌شود اما مدت زمان ماندگاری و تاثیر هورمون پرولاکتین کوتاه مدت بوده و بدن بعد از چند دقیقه به حالت اول برمی‌گردد.

3. ضعف زنان بعد رابطه جنسی | احساس آرامش پس از رابطه جنسی

یکی از واکنش‎های طبیعی و فیزیولوژیک انسان ایجاد احساس آرامش و رهایی از تنش پس از اتمام رابطه جنسی است. به طور طبیعی هر فردی پس از رابطه جنسی و رفع نیاز جنسی آرامش را تجربه می‌کند. طبیعی است که بعد از تجربه یک فعالیت پر تنش، بدن به آرامش نیاز دارد. برخی افراد ممکن است این احساس آرامش و راحتی را با بی حالی و ضعف اشتباه بگیرند.

​

4. نوع پوزیشن جنسی

انجام برخی پوزیشن‌های جنسی به انرژی و فعالیت جسمانی و جنسی زیادی نیاز دارد. در نتیجه انتخاب نوع پوزیشن به تنهایی خودش می‌تواند عاملی برای احساس ضعف و خستگی بعد از رابطه جنسی باشد.  

5. ضعف زنان بعد رابطه جنسی | افسردگی

برخی افراد ممکن است به دلیل داشتن افسردگی، پس از پایان رابطه جنسی دچار احساس بی‌حالی و ضعف شوند. افسردگی علائم روانی و جسمانی مختلفی دارد که یکی از علائم جسمانی افسردگی همین احساس ضعف و بی حالی است.

بیشتر بخوانید : سلامت جنسی | سنجش عملکرد جنسی طبیعی

راهکارهایی برای کاهش احساس ضعف بعد از رابطه جنسی

احساس ضعف و بی حالی بعد از رابطه جنسی یک امر طبیعی است و به طور خود به خود بعد از چند دقیقه این شرایط به حالت اولیه بر‌می‌گردد. با این حال روش‌هایی وجود دارد که می‌توانید از آن استفاده کنید تا میزان ضعف بعد از رابطه جنسی را کاهش دهید. در صورت موثر نبودن روش‌های زیر حتما مشاوره جنسی دریافت نمایید.

1. تقویت عضلات بدن

ورزش کردن منظم را فراموش نکنید. هرچه بدن و عضلات آمادگی بیشتری داشته باشد انقباضات بدن و بی حالی و ضعف کمتر رخ می‌دهد با این حال اگر پس از رابطه دچار انقباض و یا سوزش شدید بهتر است مواد غذایی دارای پتاسیم را مصرف کنید.

2. تغییر پوزیشن جنسی

پوزیشن جنسی خود را تغییر دهید. برخی از پوزیشن‌های جنسی بیشتر عضلات بدن را منقبض می‌کنند، در نتیجه پس از اتمام رابطه یا تغییر پوزیشن بدن دچار گرفتگی، ضعف و بی‌حالی می‌شود.

3. تقویت جسم و روان

به طور کلی در اغلب موارد احساس ضعف و بی حالی پس از رابطه جنسی یک فرایند طبیعی و عادی است. بیشترین عوامل مربوط به ضعف و خستگی بدن مربوط به فعالیت جنسی زیاد است. در چنین شرایطی می‌توان با ورزش کردن منظم و اصلاح سبک زندگی و تغذیه سالم بدن را آماده و تقویت کرد. خوردن وعده‌های غذایی سالم مانند مصرف شیرموز، خرما، آجیل خشک و… می‌تواند سبب تقویت قوای جنسی و بدنی فرد شود. همچنین به یاد داشته باشید که علاوه بر این موضوع، مسائل روانشناختی هم می‌توانند در ضعف و بی حالی بعد از رابطه جنسی نقش داشته باشند. در چنین شرایطی بهتر است استرس و اضطراب و افسردگی خود را مدیریت کنید تا سلامت روان بهتری داشته باشد.

برای دریافت مشاوره در زمینه مسائل جنسی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره جنسی تلفنی از طریق شماره 02166419012 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

آیا ضعف و بی‌حالی پس از رابطه جنسی نشان دهنده بیماری است؟

در اغلب موارد ضعف و بی‌حالی بعد از رابطه جنسی امری طبیعی است و نیاز به مداخله ندارد. بهتر است به خودتان کمی فرصت دهید تا پس از چند دقیقه به حالت قبل برگردید. اما اگر این مسئله زیاد طول کشید می‌توانید به یک روانشناس متخصص در زمینه مسائل جنسی مراجعه کنید، تا با ارزیابی دقیق شرایطتان بهترین راه حل برای شما را در نظر بگیرد.

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

شماره تماس: [phone]

منبع :  ضعف زنان بعد رابطه جنسی

​

درمان وسواس

برای برخی از افراد درمان وسواس غیر ممکن به نظر می‌رسد در صورتی که امروزه درمان‌های بسیاری برای این بیماری روحی روانی شناخته شده‌است. علاوه بر روش‌های تخصصی و روان درمانی، روش‌های خودیاری بسیاری نیز در این زمینه به افراد مبتلا پیشنهاد می‌شود. در صورتی که وسواس به موقع درمان نشود، پیامدها و مشکلات زیادی را از جمله انزواطلبی و گوشه‌گیری برای فرد مبتلا به همراه دارد و اطرافیان او را نیز آزار می‌دهد. به همین خاطر لازم است افراد با علائم خود آشنایی کامل داشته‌باشند و هر چه سریع‌تر روش‌های درمانی مناسب با شدت و نوع وسواس را به کار ببرند.

منبع :  درمان وسواس

درمان روان پویشی و درمان شناختی رفتاری وسواس

بهترین روش‌هایی که جهت درمان‌‌ این اختلال در کلینیک‌های روانشناسی به کار می‌رود روش شناختی رفتاری و روان پویشی است. درمان روان پویشی به درمان کامل بیماری می‌پردازد و با استفاده از درمان‌شناختی-رفتاری می‌توان علائم بیماری را کنترل کرد. اینکه کدام روش مؤثرتر است به علل، طول مدت و ریشه‌های‌وسواس بستگی دارد.

افرادی که علت وسواس آن‌ها عوامل فیزیولوژیک و ژنتیک تشخیص داده شده، بهتر است از درمان شناختی رفتاری در کنار دارو درمانی بهره ببرند؛ اما در صورتی که علت‌های فیزیولوژیک دخالت چندانی ندارند، درمان روان پویشی می‌تواند ریشه‌های مشکل را شناسایی و حل کند. در این نوع درمان عوامل ایجاد کننده افکار وسواسی شناسایی و درمان می‌شوند. همچنین این روش بر عوامل ناهوشیار ایجاد کننده اختلال و درمان آن‌ها تأکید و تمرکز دارد. جهت بهره‌مندی از این نوع درمان‌ها می‌توانید از مشاوره کنترل استرس و روانشناس متخصص کمک بگیرید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه کنترل استرس کلیک کنید. 

مواجهه و جلوگیری از پاسخ در درمان شناختی رفتاری

در این روش فرد مبتلا به وسواس به تدریج با افکار و موقعیت‌هایی که برایش ترس‌آور است مواجه شده و مقاومت در برابروسواس عملی را یاد می‌گیرد. هدف این است تا فرد بتواند در برابر هر چیز اضطراب آوری سطح تحمل و مقاومتش را بالا ببرد.

بیشتر بخوانید : اختلالات اضطرابی | معرفی انواع و درمان اختلالات اضطرابی در DSM5

یکی از راه‌های درمان وسواس‌ این است که جلوی افکار وسواسی را نگیرید

افکار وسواسی و تکرار شونده را بخش ناهوشیار مغز تولید می‌کند، به همین دلیل فرد آن‌ها را کاملا واقعی می‌‌پندارد. بنابراین افراد مبتلا نمی‌توانند هوشیارانه جلوی تولید آن‌ها را بگیرند. سرکوب افکار وسواسی نتیجه عکس می‌دهند و فرد مبتلا هر چه بیشتر برای فکر نکردن به چیزی تلاش کند، بیشتر به آن فکر خواهد کرد. در این شرایط دو راهکار برای کنترل افکار وسواسی پیشنهاد می‌شود؛ ‌اول این که راه برعکس را در پیش بگیرید. به این معنا که اگر می‌خواهید به چیزی فکر نکنید، بیشتر به آن فکر کنید.

شما نه می‌توانید جلوی تولید این افکار را در ذهن خود بگیرید و نه می‌توانید اضطراب و ترس ناشی از آن‌ها را سرکوب کنید. بنابراین لازم است برای غلبه بر ترس‌ها با آن‌ها مواجه شوید و فرار نکنید.

دومین راهکار این است که دلایل بروز افکار وسواسی را در خود شناسایی کنید. وسواس فکری ریشه در اضطراب درونی فرد دارد که به دنبال تعارضات و فشارهای روانی درون فرد ایجاد می‌شوند. بنابراین تا وقتی به درمان‌و رفع تعارضات درونی خود نپردازید و آن‌ها را شناسایی نکنید، نمی‌توانید از وسواس خود خلاصی یابید. برای کسب اطلاعات در زمینه بیماری وسواس کلیک کنید. 

دارو درمانی در درمان وسواس

معمولا افراد به این دلیل که برای حل مشکل‌وسواس خود به دنبال روش ساده و سریع می‌گردند، استفاده از دارو را انتخاب می‌کنند. داروها مفید و کمک کننده هستند و علائم را کاهش می‌دهند اما کافی نیستند. مطالعات نشان می‌دهد دارو درمانی 30 تا 70 درصد به درمان‌فرد مبتلا به وسواس کمک می‌کنند اما به بهبودی کامل نمی‌انجامند. تأثیر داروها برای افراد مختلف متفاوت است و دارویی که برای شما تأثیر مثبت دارد، ممکن است برای دیگری تأثیر خیلی کمی داشته‌باشد. یکی از ایرادات مصرف دارو و دارو درمانی این است که اغلب بعد از قطع مصرف، علائم وسواس باز می‌گردند و این بار کنترل آن‌ها سخت‌تر می‌شود.

بیشتر بخوانید : درمان اضطراب | تکنیک های درمان اضطراب شدید

برای مدیریت افکار وسواسی به خود متکی باشید

افراد مبتلا به وسواس معمولا برای اطمینان پیدا کردن، جواب دادن به سؤال‌های خود، دست زدن به اشیائی که به نظرشان کثیف می‌آید و یا انجام کارهای وسواسی خود به دیگران نیاز دارند؛ حال اگر تنها باشند چه می‌شود؟ به احتمال زیاد درمانده و ناتوان می‌شوند.

پس وقتی تنها با گوشزد دیگران تکالیف درمانی‌تان را انجام می‌دهید، همچنان خود را در حالت درمانده نگه داشته و اجازه نمی‌دهید درمان تاثیر خود را بگذارد. شما متکی به دیگران هستید و نمی‌توانید موفق شوید مگر اینکه به خودتان تکیه کنید. هیچ کس بیشتر از خودتان نمی‌تواند به شما کمک کند. به کمک درمانگرتان انگیزه‌های خود را پیدا کنید و تمام تلاشتان را به کار ببرید تا به تنهایی بر وسواس غلبه کنید. از آن جا که شیوع وسواس تمیزی شیوع بیشتری دارد، توصیه می کنیم مقاله وسواس شستشو را نیز مطالعه کنید.

درمان وسواس | مراقب بازگشت علائم وسواس باشید

با درمان‌ این اختلال شما تنها نیمی از مسیر را طی کرده‌اید؛ نکته مهم ماندن در درمان و جلوگیری از بازگشت علائم است. وسواس‌یک بیماری مزمن است و برای حفظ تغییرات مثبت ایجاد شده پس از درمان‌نیاز به رعایت برخی نکات می‌باشد. یک نکته مهم این است که بعد از درمان‌و بهبودی هیچ گاه به ترس‌ها و افکار وسواسی خود اجازه رشد ندهید و همواره مقاومت کنید. یکی از علل بازگشت و عود علائم وسواس این است که افراد در نیمه‌ی راه احساس می‌کنند بهبود یافته‌اند و بدون مطلع ساختن مشاور و پزشک داروهای خود را قطع کرده یا فرآیند درمان را نصفه رها می‌کنند.

مغز شما هنگام مصرف داروها به طور کامل ترمیم نمی‌شود به همین خاطر وقتی آن‌ها را به طور ناگهانی قطع می‌کنید، به همان وضعیت نابسامان سابق باز می‌گردد. بنابراین تا قبل از پایان روان درمانی داروهای خود را خودسرانه قطع نکنید. علاوه بر این‌ها سبک زندگی متعادل و سالم به بهبودی و سرعت درمان‌کمک می‌کند.

برای زندگی خود برنامه‌ای تنظیم کنید و مواردی همچون رژیم غذایی مناسب، خواب کافی، ورزش، روابط اجتماعی و کارهای مفید دیگر را در آن بگنجانید تا افکار وسواسی دیگر به سراغتان نیایند و دچار بازگشت علائم نشوید. در درمان‌های روان پویشی احتمال بازگشت علائم بسیار اندک است. برای اطمینان از روش درمانی حتما مشاوره وسواس دریافت نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه وسواس ها می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02166419012 تماس بگیرید.

سؤالات متداول

طول مدت درمان وسواس چقدر است؟

درما‌ن این اختلال مدت زمان زیادی به طول می‌انجامد و صبر و حوصله‌ی زیادی می‌طلبد. همراه بودن خانواده بیمار به کم شدن مدت زمان درمان کمک زیادی می‌کند. به طور کلی فرد مبتلا به وسواسی که از نوع متوسط آن باشد به شش الی دوازده ماه زمان برای درمان نیاز دارد.

درمان وسواس فکری در نوجوانان چگونه است؟

برای درمان علائم و افکار وسواسی در نوجوانان لازم است پیش از هر چیز علت‌های بیماری در آن‌ها شناسایی شود و والدین همراه و حمایت‌گر او باشند. در این زمینه از روانشناس کودک و نوجوان و یا مشاوره استرس کمک بگیرید؛ نوجوان خود را به خاطر افکار وسواس‌گونه‌اش سرزنش نکنید و به او کمک کنید تا ارتباطات اجتماعی خود را مثبت و شفاف نگه دارد.

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

شماره تماس: [phone]

منبع :  درمان وسواس

مشاوره ازدواج در اهواز

​

 بهترین مراکز مشاوره ازدواج در اهواز کدام اند؟ در این مراکز چه خدماتی به زوجین ارائه می شود؟ مشاوره ازدواج یکی از خدماتی است که توسط روانشناسان حرفه‌ای در حیطه زوج و خانواده ارائه می‌شود. در این سبک از مشاوره، روانشناس به طرفین کمک می‌کند تا به شناخت بیشتری در مورد خود و دیگری دست پیدا کنند و با بررسی ملاک هایی که در مورد ازدواج دارند، واقع بینانه‌تر در مورد آینده خود تصمیم بگیرند. ما در ادامه این مقاله برای رفاه حال شما به معرفی بهترین مراکز مشاوره در اهواز پرداخته ایم. همچنین می‌توانید برای دریافت مشاوره از هر جایی تنها با یک تماس از متخصصان در پایتخت به صورت تلفنی و یا انلاین خدمات بگیرید، فقط کافی است برای دریافت مشاوره ازدواج کلیک کنید.

بیشتر بخوانید : انواع ازدواج | آشنایی با انواع اشکال ازدواج

منبع : مشاوره ازدواج در اهواز

مشاوره ازدواج چیست و به چه مسائلی می پردازد؟

مشاوره ازدواج یکی از انواع خدماتی است که توسط روانشناسان متخصص در حیطه زوج و خانواده به عموم مردم ارائه می شود. استفاده از خدمات مشاوره قبل از ازدواج به شما کمک می کند تا ملاک های خود برای شروع زندگی مشترک را بیشتر بشناسید و در حقیقت به نوعی خودآگاهی دست پیدا کنید.

هم چنین در این جلسات از طریق مصاحبه و تست های روانشناسی می توانید در مورد صفات اخلاقی و ویژگی‌های شخصیتی فرد مقابل خود نیز به شناخت بیشتری دست یابید. در جلسات مشاوره قبل از ازدواج موضوعات بسیار متنوعی می توانند مورد بحث و بررسی قرار بگیرند که از جمله مهم ترین آن ها می توان به مسائل مالی، اعتقادی، نیازهای عاطفی، مهارت های ارتباطی، میزان تمایل برای بچه دار شدن، نوع نگاه طرفین  به رابطه جنسی، قدرت تصمیم گیری و توانایی کنترل خشم در هر دو نفر اشاره کرد. این حیطه را روانشناسی ازدواج می نامند.

​

اهمیت کمک گرفتن از مشاوره ازدواج

در مشاوره ازدواج شما علاوه بر شناخت خود و شریک آینده تان می توانید به کمک درمانگر مهارت های لازم برای زندگی را ارتقا داده و در نتیجه با آمادگی بیشتری مسیر جدید را آغاز نمایید. همین مسئله به شما کمک می کند تا دیدگاه واقع بینانه تری در مورد ازدواج داشته باشید و در برخورد با مشکلات راحت تر از رویکرد حل مسئله استفاده نمایید. مسلما زوجینی که علاوه بر جذابیت‌های اولیه از نقاط ضعف و مشکلات یکدیگر نیز آگاهی دارند و مشکلات زندگی را بیشتر می‌شناسند،  در سازگاری با یکدیگر موفق‌تر از سایر زوجین عمل خواهند کرد. برای آشنایی با مهارت های لازم برای ازدواج کلیک کنید.

مشاوره ازدواج در اهواز | ویژگی های بهترین مراکز مشاوره ازدواج

برای اینکه بتوانید مرکز مشاوره قابل اعتمادی را برای مشاوره ازدواج انتخاب نمایید، در نظر گرفتن چند ملاک مهم می‌تواند تا حد زیادی به شما کمک نماید. ما در ادامه به چند مورد از مهم‌ترین ملاک‌ها اشاره کرده ایم. برای آشنایی با ملاک انتخاب همسر کلیک کنید.

1- برخورداری از متخصصین حرفه ای  

یک مرکز مشاوره معتبر تلاش می‌کند از متخصصین حرفه‌ای برای ارائه خدمات مشاوره ازدواج کمک بگیرد. روانشناسان بالینی در گرایش خانواده و سایر روانشناسانی که دارای حداقل مدرک کارشناسی ارشد هستند و در حوزه زوج درمانی فعالیت می‌کنند، از جمله متخصصینی هستند که می‌توانند به ارائه خدمات مشاوره ازدواج بپردازند. یکی از مهم‌ترین پارامترهایی که باید توسط این افراد مورد ارزیابی قرار گیرد، انگیزه ازدواج طرفین است.

2- داشتن مجوز رسمی برای فعالیت

مراکز مشاوره معتبر و قابل اعتماد مراکزی هستند که از نهادهای رسمی دارای مجوز فعالیت هستند. در کشور ما دو نهاد سازمان بهزیستی کشور و سازمان نظام روانشناسی نهادهایی هستند که مجوز فعالیت را برای مراکز مشاوره عمومی و تخصصی صادر می‌کنند. 

بیشتر بخوانید : رابطه قبل ازدواج | روابط قبل ازدواج چگونه باید باشد؟

3- انعطاف پذیری در ارائه خدمات

امروزه مراکز مشاوره تلاش می کنند تا برای رفاه حال مراجعان انعطاف پذیری بیشتری در ارائه خدمات خود به خرج دهند. از همین رو بسیاری از آن ها علاوه بر مشاوره حضوری، امکان برگزاری جلسات به صورت تلفنی و آنلاین را هم فراهم می کنند. این مسئله به افراد کمک می کند تا از هرجای کشور با بهترین متخصصین تماس بگیرند و به این ترتیب در وقت و هزینه های خود صرفه جویی نمایند.

بیشتر بخوانید : ازدواج مجدد چه زمانی خوب است | آشنایی با مشکلات ازدواج دوم

آدرس مراکز مشاوره ازدواج در اهواز

1- مشاوره ازدواج در ذهن نو _ 02166419012

برای دریافت مشاوره در زمینه ازدواج می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02166419012 تماس بگیرید.

سوالات متداول

– آیا می توانیم به صورت انفرادی برای مشاوره ازدواج مراجعه کنیم؟

بله، جلسات مشاوره ازدواج می توانند به صورت انفرادی یا هم زمان با حضور هر دو نفر برگزار شوند.

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

شماره تماس: [phone]

منبع : مشاوره ازدواج در اهواز

​

مشاوره ازدواج در بیرجند

بهترین مراکز مشاوره ازدواج در بیرجند کدام اند؟ در این مراکز چه خدماتی به زوجین ارائه می شود؟ مشاوره ازدواج یکی از خدماتی است که توسط روانشناسان حرفه‌ای در حیطه زوج و خانواده ارائه می‌شود. در این سبک از مشاوره، روانشناس به طرفین کمک می‌کند تا به شناخت بیشتری در مورد خود و دیگری دست پیدا کنند و با بررسی ملاک هایی که در مورد ازدواج دارند، واقع بینانه‌تر در مورد آینده خود تصمیم بگیرند. ما در ادامه این مقاله برای رفاه حال شما به معرفی بهترین مراکز مشاوره در بیرجند پرداخته ایم. همچنین می‌توانید برای دریافت مشاوره از هر جایی تنها با یک تماس از متخصصان در پایتخت به صورت تلفنی و یا انلاین خدمات بگیرید، فقط کافی است برای دریافت مشاوره ازدواج کلیک کنید.

بیشتر بخوانید : انواع ازدواج | آشنایی با انواع اشکال ازدواج

منبع :  مشاوره ازدواج در بیرجند

مشاوره ازدواج چیست و به چه مسائلی می پردازد؟

مشاوره ازدواج یکی از انواع خدماتی است که توسط روانشناسان متخصص در حیطه زوج و خانواده به عموم مردم ارائه می شود. استفاده از خدمات مشاوره قبل از ازدواج به شما کمک می کند تا ملاک های خود برای شروع زندگی مشترک را بیشتر بشناسید و در حقیقت به نوعی خودآگاهی دست پیدا کنید.

هم چنین در این جلسات از طریق مصاحبه و تست های روانشناسی می توانید در مورد صفات اخلاقی و ویژگی‌های شخصیتی فرد مقابل خود نیز به شناخت بیشتری دست یابید. در جلسات مشاوره قبل از ازدواج موضوعات بسیار متنوعی می توانند مورد بحث و بررسی قرار بگیرند که از جمله مهم ترین آن ها می توان به مسائل مالی، اعتقادی، نیازهای عاطفی، مهارت های ارتباطی، میزان تمایل برای بچه دار شدن، نوع نگاه طرفین  به رابطه جنسی، قدرت تصمیم گیری و توانایی کنترل خشم در هر دو نفر اشاره کرد. این حیطه را روانشناسی ازدواج می نامند.

اهمیت کمک گرفتن از مشاوره ازدواج

در مشاوره ازدواج شما علاوه بر شناخت خود و شریک آینده تان می توانید به کمک درمانگر مهارت های لازم برای زندگی را ارتقا داده و در نتیجه با آمادگی بیشتری مسیر جدید را آغاز نمایید. همین مسئله به شما کمک می کند تا دیدگاه واقع بینانه تری در مورد ازدواج داشته باشید و در برخورد با مشکلات راحت تر از رویکرد حل مسئله استفاده نمایید. مسلما زوجینی که علاوه بر جذابیت‌های اولیه از نقاط ضعف و مشکلات یکدیگر نیز آگاهی دارند و مشکلات زندگی را بیشتر می‌شناسند،  در سازگاری با یکدیگر موفق‌تر از سایر زوجین عمل خواهند کرد. برای آشنایی با مهارت های لازم برای ازدواج کلیک کنید.

مشاوره ازدواج در بیرجند | ویژگی های بهترین مراکز مشاوره ازدواج

برای اینکه بتوانید مرکز مشاوره قابل اعتمادی را برای مشاوره ازدواج انتخاب نمایید، در نظر گرفتن چند ملاک مهم می‌تواند تا حد زیادی به شما کمک نماید. ما در ادامه به چند مورد از مهم‌ترین ملاک‌ها اشاره کرده ایم. برای آشنایی با ملاک انتخاب همسر کلیک کنید.

1- برخورداری از متخصصین حرفه ای  

یک مرکز مشاوره معتبر تلاش می‌کند از متخصصین حرفه‌ای برای ارائه خدمات مشاوره ازدواج کمک بگیرد. روانشناسان بالینی در گرایش خانواده و سایر روانشناسانی که دارای حداقل مدرک کارشناسی ارشد هستند و در حوزه زوج درمانی فعالیت می‌کنند، از جمله متخصصینی هستند که می‌توانند به ارائه خدمات مشاوره ازدواج بپردازند. یکی از مهم‌ترین پارامترهایی که باید توسط این افراد مورد ارزیابی قرار گیرد، انگیزه ازدواج طرفین است.

2- داشتن مجوز رسمی برای فعالیت

مراکز مشاوره معتبر و قابل اعتماد مراکزی هستند که از نهادهای رسمی دارای مجوز فعالیت هستند. در کشور ما دو نهاد سازمان بهزیستی کشور و سازمان نظام روانشناسی نهادهایی هستند که مجوز فعالیت را برای مراکز مشاوره عمومی و تخصصی صادر می‌کنند. 

بیشتر بخوانید : رابطه قبل ازدواج | روابط قبل ازدواج چگونه باید باشد؟

3- انعطاف پذیری در ارائه خدمات

امروزه مراکز مشاوره تلاش می کنند تا برای رفاه حال مراجعان انعطاف پذیری بیشتری در ارائه خدمات خود به خرج دهند. از همین رو بسیاری از آن ها علاوه بر مشاوره حضوری، امکان برگزاری جلسات به صورت تلفنی و آنلاین را هم فراهم می کنند. این مسئله به افراد کمک می کند تا از هرجای کشور با بهترین متخصصین تماس بگیرند و به این ترتیب در وقت و هزینه های خود صرفه جویی نمایند.

بیشتر بخوانید : ازدواج مجدد چه زمانی خوب است | آشنایی با مشکلات ازدواج دوم

آدرس مراکز مشاوره ازدواج در بیرجند

1- مشاوره ازدواج در ذهن نو _ 02166419012

برای دریافت مشاوره در زمینه ازدواج می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02166419012 تماس بگیرید.

سوالات متداول

– آیا می توانیم به صورت انفرادی برای مشاوره ازدواج مراجعه کنیم؟

بله، جلسات مشاوره ازدواج می توانند به صورت انفرادی یا هم زمان با حضور هر دو نفر برگزار شوند.

منبع :  مشاوره ازدواج در بیرجند

علت خودارضایی چیست

آیا می‌دانید علت خودارضایی در سنین مختلف چیست؟ غریزه جنسی از قوی‌ترین غرایض انسان به حساب می‌آید که ریشه در نیازهای جنسی وی دارد. در مواردی که فرد نمی‌تواند نیازهای جنسی خود را از طریق رابطه جنسی طبیعی برطرف کند، به خودارضایی روی می‌آورد و در اکثر موارد پس از ازدواج دیگر خودارضایی ادامه پیدا نمی‌کند. خودارضایی به دلایل مختلف می‌تواند در دوره کودک و نوجوانی ایجاد شود و در صورت عدم کنترل، در بزرگسالی و حتی سالمندی نیز به صورت مرضی ادامه یابد. این عمل می‌تواند آسیب‌های زیادی در روان و جسم فرد ایجاد کند؛ به همین دلیل ضروری است که از دلایل آن آگاهی یابید تا بتوانید گامی در جهت درمان بردارید. 

منبع  :   علت خودارضایی چیست

علت خودارضایی در کودکان

پدیده خودارضایی حتی در کودکان قبل از سن مدرسه نیز قابل مشاهده است. اگر چه در ابتدای امر کودکان بدلیل کنجکاوی به این موضوع روی می‌آورند اما در صورتی که ادامه یابد حالت مرضی بخود می‌گیرد. عوامل ایجاد کننده خود ارضایی کودکان را می‌توان به مسائل روانی نسبت داد که نیاز به درمان دارد. مثلا اگر موضوعی کودک را آزار دهد ممکن است روی به خودارضایی بیاورد. نکته مهم این است که تداوم خود ارضای در کودکان سبب آسیب رسانی به آلت تناسلی آن‌ها خواهد شد. اگرچه شدت آسیب در مقایسه با بزرگسالی کمتر است ولی نمی‌توان از عوارض نامطلوب آن چشم پوشید.

به سه علت آلت تناسلی در حین خودارضایی آسیب می‌بیند: استفاده از اشیاء خارجی جهت خودارضایی، فشردن آلت تناسلی به سطوح سفت مثل کف زمین و دیوار و تا کردن آلت تناسلی در حالت نعوظ. آسیب رسانی آلت تناسلی کودکان از آن جهت مهم و مسئله بر انگیز است که سبب پاره شدن بافت‌های فیبری پوشش آلت تناسلی شده و بعدها سبب یک بیماری خطرناک بنام بیماری پیرونی می‌شود که معمولا سیر آن بطرف ناتوانی جنسی کامل است. این مسئله اهمیت بسیار زیادی دارد و در صورت مشاهده این مشکل در کودکان درمان و مراجعه به یک مشاوره ضروری است. برای آشنایی بیشتر با عوامل و علل خود ارضایی در کودکان کلیک کنید.

علت خودارضایی در نوجوانان

دوره نوجوانی با اوج گیری غرایز جنسی همراه است و نوجوانان به دلیل تغییرات جسمی و روانی خود، با استفاده از خود ارضایی به تخلیه نیاز جنسی خود می‌پردازند. با توجه به اینکه دوران نوجوانی دوران تحول نام دارد، تغییرات هورمونی سبب برانگیختگی جنسی در نوجوانان می‌شود و آن‌ها را در برابر تحریکات جنسی حساس‌تر خواهد کرد. نیازهای جنسی در ابتدا به شکل خیال پردازی‌های جنسی برای نوجوان نمود پیدا می‌کنند و سپس بستری را فراهم می‌نمایند که نوجوان به سمت پورنوگرافی گرایش پیدا کند. پسران در مقایسه با دختران  در سن نوجوانی میل بیشتری به خود ارضایی نشان می‌دهند.

آیا خوداضایی در نوجوانان طبیعی است؟

 در رابطه با اینکه خودارضایی تقریبا یک امر شایع در بین نوجوانان است باید گفت اگر این عمل بیش از دو بار در هفته انجام شود، غیر طبیعی جلوه می‌کند و مرضی می‌شود. پسران به دلیل تغییر بدن و ترشح هورمون‌های جنسی در بالاترین حد خود و اضطراب دوره بلوغ، نه تنها به آرامش جنسی نرسیده بلکه به دلیل مواجهه با حالات روانی و جنسی و همچنین محدودیت‌های سنی خود اقدام به خوداضایی می‌کنند. نقش رسانه‌ها، دوستان و دسترسی راحت به محتوای پورنوگرافی انجام عمل خودارضایی را برای نوجوانان راحت‌تر می‌کند. آن‌ها نمی‌دانند که این کار می‌تواند آسیب‌های جدی از لحاظ روانی و حتی جسمی به همراه داشته باشد. پیگیری این موضوع در نوجوان از طریق والدین و درمان آن از طریق مراجعه به یک روان‌درمانگر می‌تواند از مشکلات جدی‌تر پیشگیری نماید. روانشناس می‌تواند راه‌های صحیح کنترل غرایز جنسی را به نوجوان آموزش دهد. 

علت خودارضایی در بزرگسالان

در صورتی که فرد به خودرضایی در نوجوانی عادت کرده باشد، در بزرگسالی نیز آن را ادامه می‌دهد. عواملی که بر تشدید خودارضایی و ناتوانی در ترک آن تاثیر می‌گذارد عبارتند از:

1. نداشتن شریک جنسی

در صورتی که فرد شریک جنسی نداشته باشد، نمی‌تواند نیاز جنسی خود را از روش صحیح و به صورت سالم تخلیه کند، در نتیجه برای ارضای نیاز خود به خودارضایی روی می‌آورد. شریک جنسی می‌تواند منجر به ترک این عادت در بزرگسالی شود.

2. ارضا نشدن در رابطه جنسی

برخی از افراد به دلیل اختلالات جنسی و عدم لذت بردن از رابطه سالم، با وجود داشتن شریک جنسی به خودارضایی نیز می‌پردازند. در این شرایط ضروری است که برای درمان و حل مشکلات جنسی خود با همسرتان اقدام نمایید.

3. اعتیاد به خودارضایی

و در نهایت برخی از افراد با وجود داشتن رابطه جنسی سالم و لذت بردن کافی از آن همچنان نمی‌توانند خودارضایی را کنار بگذارند چراکه به آن اعتیاد پیدا کرده‌اند. اعتیاد به خودارضایی معمولا با اعتیاد به تماشای پورنوگرافی همراه است. در صورت وجود این مساله لازم است برای ترک آن چاره‌ای بیندیشید. برای کسب اطلاعات از مشکلات جنسی کلیک کنید.

علت خودارضایی در افراد سالمند

عوارض خودارضایی در سالمندان مثل افراد جوان و میانسال است و فرقی نمی‌کند که شخص چند سال از عمر خود را سپری کرده باشد. در صورتی که رابطه جنسی در دوران قبل به نحو درست انجام نشده باشد و یا فرد سالمند در طول شکل گیری رابطه جنسی احساس لذت کافی را تجربه نکرده باشد، این نیاز به شکل خود ارضایی نمود می‌یابد و فرد سالمند برای آرام کردن خود به این عمل دست می‌زند.

ترک خودارضایی

ترک خودارضایی شاید در ابتدا بسیار سخت به نظر برسد اما با داشتن اراده‌ای قوی و میل درونی فرد برای ترک کاملا امکان پذیر است. برای ترک در قدم اول لازم است که تمام محرک‌های خود همچون فیلم‌های پورن را از بین ببرید. تا حد امکان تنها نمانید و بیشتر وقت خود را با خانواده و دوستانتان پر کنید. تا قبل از خواب‌آلود شدن کامل به تخت خواب نروید. در نهایت توجه داشته باشید که کمک گرفتن از یک فرد متخصص برای ترک خودارضایی مسیر شما را بسیار هموار می‌کند، پس توصیه می‌شود که به یک روانشناس مراجعه نمایید. و یا برای کسب اطلاعات در زمینه ترک خود ارضایی و مشاوره جنسی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مسائل جنسی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره جنسی تلفنی از طریق شماره 02166419012 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

آیا وسواس می‌تواند یک علت دورنی برای خودارضایی باشد؟

در برخی افراد انجام خود ارضایی هیچ احساس لذتی به وجود نمی‌آورد و فقط احساس اجبار درونی آنان را به انجام این عمل مجبور می‌سازد. در واقع خود ارضایی در این افراد جنبه وسواس گونه پیدا کرده و فرد علی رغم اینکه دوست دارد این عمل را ترک کند، قادر به چشم پوشی از آن نیست و رفتار خود را مجددا تکرار می‌کند.

منبع  :   علت خودارضایی چیست