تنفس نوزاد در حالت طبیعی چگونه است؟ نوزادان پس از تولد در حالت طبیعی چیزی در حدود 30 تا 60 بار در دقیقه نفس می‌کشند با این حال گاهی ممکن است علائم تنفسی خاصی را از خود نشان دهند که می‌تواند به نگرانی والدین بیانجامد. برای مثال در برخی مواقع دچار ریتم تنفس سریع می‌شوند یا ممکن است هنگام گریه کردن برای لحظاتی قطع تنفس را از خود نشان دهند. ما در ادامه این مقاله تلاش کرده‌ایم تا در مورد علائم تنفس طبیعی نوزاد و علائمی که نشان دهنده وجود خطری جدی هستند اطلاعات بیشتری را ارائه کنیم. در همین راستا بهره بردن از مشاوره کودک کمک می‌کند تا والدین بتوانند از نشانه‌های سلامت نوزاد آگاهی بیشتری بیایند و با فراگیری نکات لازم سلامت جنین را تامین نمایند.
منبع : تنفس نوزاد
نوزادان معمولا ریتم و الگوی تنفسی متفاوتی نسبت به بزرگسالان دارند. برای مثال آن‌ها اغلب به تندی نفس می‌کشند، در حین گریه دچار وقفه‌های تنفسی می‌شوند و ممکن است در برخی مواقع تنفس آن‌ها با صدا همراه باشد. عوامل مختلفی در بروز این تفاوت‌ها نقش دارند که از جمله مهم‌ترین آن‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.
– نوزادان به جای بینی بیشتر از دهان خود نفس می‌کشند.
– نوزادان از مسیرهای تنفسی بسیار باریک تری برخوردار هستند و در نتیجه انسداد مسیر تنفس نیز به سادگی بیشتری برای آن‌ها اتفاق می‌افتد.
– استخوان‌های قفسه سینه نوزادان هنوز محکم نشده و حالت غضروفی دارد.
– نوزادان هنوز تنفس صحیح را یاد نگرفته‌اند. در واقع آن‌ها به مرور زمان می‌آموزند که چگونه از ریه‌ها و عضلات تنفسی خود استفاده نمایند.
– در بسیاری از موارد نوزادان در هنگام تولد مقداری مایع آمنیوتیک در مجاری تنفسی خود دارند.
برای آشنایی بیشتر با ویژگی های نوزاد تازه متولد شده کلیک کنید.
نوزادان پس از تولد در حالت طبیعی چیزی در حدود 30 تا 60 بار در دقیقه نفس می‌کشند. این تعداد می‌تواند در هنگام خواب به 20 بار در دقیقه کاهش پیدا کند. با گذشت 6 ماه از تولد نوزاد ریتم تنفس او به 25 تا 40 بار در دقیقه می‌رسد. این در حالی است که بزرگسالان در حالت طبیعی چیزی در حدود 12 الی 20 بار در دقیقه نفس می‌کشند.
نکته قابل توجه اینجاست که مشکلات تنفسی در نوزادان اغلب با گذشت 6 ماه برطرف می‌شود و الگوی تنفس آن‌ها به مرور به بزرگسالان نزدیک می‌گردد. مشکلات تنفسی پس از 6 ماهگی اغلب نشان دهنده آلرژی یا مشکلاتی نظیر سرماخوردگی هستند. در این شرایط اگر احساس می‌کنید فرزندتان نمی‌تواند به راحتی نفس بکشد لازم است که از یک متخصص برای بررسی بیشتر اوضاع سلامتی او کمک بگیرید.
وجود برخی علائم می‌تواند به شما در مورد خطری جدی هشدار دهد. از جمله این علائم می‌توان به مواردی نظیر انقباض بدن نوزاد در حین تنفس، کبود شدن رنگ صورت، سریع تر شدن سرعت تنفس نسبت به حالت عادی و طول کشیدن وقفه تنفسی کودک بیش از 10 ثانیه اشاره کرد. در صورت مشاهده هرکدام از این علائم با اورژانس تماس گرفته و سعی کنید از راهکارهای فوری که به شما ارائه می‌شود استفاده کنید. آنچه بیش از هرچیز اهمیت دارد این است که بتوانید آرامش خود را حفظ کرده و در لحظه تصمیمات درستی برای کمک به نوزاد بگیرید.
برای اینکه از سلامت نوزاد خود مطمئن شوید و بتوانید در صورت بروز مشکل به او کمک کنید توجه به توصیه‌های زیر می‌تواند تا حد زیادی به شما کمک کند.
– به ریتم تنفسی نوزاد خود در حالت عادی توجه کنید. آشنایی بیشتر با این ریتم به شما کمک می‌کند که در صورت بروز هرگونه تغییر و مشکل بتوانید زودتر آن را تشخیص دهید.
– همواره نوزاد را به پشت بخوابانید. این کار از بروز مشکلات تنفسی در خواب و رویدادهای ناگواری نظیر سندروم مرگ ناگهانی نوزاد پیشگیری می‌کند.
– به دمای بدن و اتاق نوزاد توجه کنید. گرم کردن بیش از حد محیط و پوشاندن لباس‌های ضخیم بر تن کودک اغلب تنفس را برای او دشوار می‌کند. از پوشاندن چند لایه لباس ضخیم بر تن نوزاد و انداختن پتو روی صورت او هنگام خواب خودداری کنید.
– اگر فرزند شما سرما خورده یا دچار عفونت تنفسی خاصی شده حتما از یک متخصص برای مدیریت بهتر اوضاع کمک بگیرید.
بسیاری از نوزادان به خصوص تا قبل از 6 ماهگی در ابتدای گریه کردن دچار قطع تنفس می‌شوند. با این حال این قطع تنفس کوتاه مدت بوده و نباید بیش از 10 یا 15 ثانیه طول بکشد.
سندروم مرگ ناگهانی نوزاد یک دلیل قطعی و مشخص ندارد. با این حال بسیاری از متخصصین بر این باورند که بروز مشکلاتی در مسیر تنفس از جمله علل اصلی بروز این اتفاق است.
برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02166419012 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.
منبع : تنفس نوزاد
طریقه مصرف قرص اورژانسی چگونه است؟ استفاده از قرص اورژانسی یکی از روش‌های پیشگیری از بارداری برای افرادی است که رابطه جنسی محافظت نشده‌ای را تجربه کرده‌اند. این دارو با مکانیزم خاص خود در فرایند تخمک گذاری اخلال ایجاد کرده و به همین روش از بروز حاملگی جلوگیری می‌کند. این دارو حتما باید طبق دستورالعمل و در مقادیر محدود مصرف شود در غیر این صورت می‌تواند عوارض جانبی ناخوشایندی را برای فرد به همراه بیاورد. ما در ادامه به طور کامل به معرفی قرص اورژانسی و طریقه مصرف آن پرداخته‌ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مطلب همراه ما باشید.
منبع : قرص اورژانسی
قرص اورژانسی (لوونورژسترل) دارویی است که بعد از یک رابطه جنسی محافظت نشده به افراد کمک می‌کند تا از بارداری جلوگیری کنند. در واقع اگر شما در دوره تخمک گذاری خود رابطه جنسی داشته و قبل از آن از هیچ روشی برای پیشگیری از بارداری استفاده نکرده باشید قرص اورژانسی می‌تواند به شما کمک کند.
این دارو حاوی مقادیر زیادی پروژسترون است که اجازه نمی‌دهد تخمک جدیدی از تخمدان آزاد گردد. با این حال همواره باید در نظر داشته باشید که اگر از قبل تخمک آزاد شده باشد این دارو کمکی به شما نمی‌کند. در نتیجه اگر با گذشت 15 روز از مصرف این دارو خونریزی قاعدگی را تجربه نکردید باید از آزمایش بارداری برای آگاهی از وضعیت خود استفاده نمایید.
قرص اورژانسی یک بسته داروی تک قرصی با دوز 1.5 میلی گرم یا دو قرص با دوز 0.75 میلی گرم است. در صورتی که از داروخونه نمونه تک قرصی را دریافت کردید بهتر است در 24 ساعت اولیه بعد از رابطه جنسی محافظت نشده از آن استفاده کنید. البته این دارو می‌تواند تا 72 ساعت بعد از رابطه جنسی نیز مورد استفاده قرار بگیرد. همچنین اگر دو قرص با دوز 0.75 میلی گرم در دسترس دارید می‌توانید قرص اول را درست بعد از رابطه جنسی و قرص بعدی را 12 ساعت آتی مصرف کنید. با این حال شما می‌توانید هر دوقرص را نیز به طور هم زمان مصرف کنید.
از جمله عوارض جانبی رایجی که اکثر بانوان بعد از مصرف قرص‌های اورژانسی تجربه می‌کنند اثرگذاری این دارو برسیکل قاعدگی است. در واقع این دارو اغلب باعث به هم ریختگی چرخه قاعدگی می‌شود. به طوری که برخی از بانوان پس از مصرف قرص اورژانسی دچار تاخیر در شروع پریود و برخی دیگر در فواصل نزدیک دچار خونریزی می‌شوند. از جمله دیگر تاثیرات قرص اورژانسی بر سیکل قاعدگی می‌توان به بروز لکه بینی و نوسانات هورمونی زیاد اشاره کرد.
همانند هر داروی دیگر قرص اورزانسی نیز می‌تواند برای برخی افراد به بروز عوارض جانبی خاصی بیانجامد. از جمله رایج‌ترین علائم ناخوشایندی که پس از مصرف این قرص‌ها مشاهده می‌شود می‌توان به حالت تهوع، استفراغ، احساس خستگی مفرط، سردرد، حساس شدن سینه‌ها، دردهای عضلانی، کمردرد و نوسانات خلقی اشاره کرد.
هرچقدر سریع تر این دارو را پس از رابطه جنسی مصرف نمایید احتمال بارداری برای شما کمتر خواهد بود. با این حال توجه به این نکته حائز اهمیت است که قرص‌های اورژانسی به طور تضمینی و 100 درصد از بارداری جلوگیری نمی‌کنند. همچنین اگر لقاح صورت گرفته باشد این دارو منجر به سقط جنین نمی‌شود. در نتیجه با وجود استفاده از این دارو لازم است به تاریخ پریود خود توجه داشته باشید و اگر با گذشت یک هفته از تاریخ همیشگی خونریزی را تجربه نکردید از تست‌های بارداری کمک بگیرید.
– برای پیشگیری از ناراحتی‌های معده بهتر است این دارو را پس از یک وعده غذایی مصرف کنید.
– اگر در حدود 2 ساعت بعد از خوردن دارو دچار استفراغ شدید لازم است مجددا آن را مصرف نمایید.
– اگر بعد از مصرف این دارو دچار استفراغ یا اسهال می‌شوید از یک متخصص برای یافتن داروی جایگزین کمک بگیرید.
برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی کودک با برترین متخصصان در کلینیک تخصصی کودک نی نی مایند از طریق شماره 02166419012 تماس بگیرید.
قرص اورژانسی باید در مقادیر بسیار محدود مصرف گردد چرا که می‌تواند اختلالات هورمونی و مشکلات مرتبط با آن را برای شما به همراه بیاورد. در طول یک سال بیش از 2 یا 3 بار از این دارو استفاده نکنید.
خیر، هرکدام از این داروها باید در شرایط خاص خود و طبق دستورالعمل مصرف شوند. در نتیجه مصرف هم زمان آن‌ها تنها می‌تواند منجر به تشدید عوارض جانبی شود.
منبع : قرص اورژانسی
هویت یابی از جمله مسائلی است که دیر یا زود همه ما به دنبال آن خواهیم بود. هویت آن چیزی است که خود را با آن می‌شناسید و درست به‌اندازه ستون برای یک خانه به آن نیاز دارید. بی‌توجهی به این موضوع یا تربیت اشتباه والدین باعث می‌شود فرزندان در طی مراحل کودکی و نوجوانی نتوانند هویت ثابتی برای خود پیدا کنند. اما خوشبختانه در هر سنی می‌توانید برای رسیدن به یک هویت تلاش کنید. نداشتن هویت یا هویت‌های ناکارآمد باعث می‌شوند در زندگی با مشکلات زیادی ازجمله دشواری در تصمیم‌گیری‌ها مواجه شوید و یا مشکلاتی نظیر پوچی و افسردگی را تجربه کنید، پس باید نسبت به این موضوع دقت کافی داشته باشید. برای دریافت مشاوره نوجوان کلیک کنید..
منبع : هویت یابی فرایند چند مرحله ای است
به‌طورکلی هویت به معنای تمامی ویژگی‌هایی است که شما خود را با آن‌ها می‌شناسید و شما را شکل می‌دهند. این ویژگی‌ها می‌تواند از مسائل ظاهری تا خصوصیات اخلاقی و همین‌طور باورهای شما را شامل شود. به همین خاطر متخصصین معتقدند هر آنچه در پاسخ به سؤال (من کیستم؟) بیان می‌کنید، هویت شما را شکل می‌دهد. برای رسیدن به یک هویت ثابت در بزرگ‌سالی تمامی مراحل قبلی زندگی اهمیت دارند، اما به‌طورکلی روانشناسان معتقدند هویت در نوجوانی شکل می‌گیرد و هرکس در این دوره تلاش می‌کند تا با امتحان مجموعه‌ای از اصول و قواعد برخی از آن‌ها را برای خود انتخاب کند.
با توجه به اینکه نوجوانی دوره سنی حیاتی برای انتخاب هویت است باید گفت نقش والدین و حمایتی که از فرزند خود در این دوره می‌کنند بسیار اهمیت دارد. متأسفانه بسیاری از مواقع والدین به دلیل نگرانی‌هایی که دارند به فرزندشان اجازه نمی‌دهند، محیط‌ها یا افکار مختلف را تجربه یا کسب اطلاع کند و این موضوع خود به یکی از مهم‌ترین دلایل برای هویت ناکارآمد تبدیل خواهد شد.
پیدا کردن هویت چه اهمیتی دارد؟ یا به‌عبارت‌دیگر کسانی که هویت ثابتی ندارند با چه مشکلاتی مواجه می‌شوند؟ شاید این سؤالات برای شما نیز پیش آمده باشد؛ به همین خاطر در این بخش درباره مشکلاتی که هویت ناکارآمد برایتان ایجاد می‌کند صحبت خواهیم کرد:
تحقیقات روانشناسان درزمینهٔ هویت نشان می‌دهد که هویت‌های ناکارآمد انواع مختلفی دارند و درواقع همه با دلایل و شرایط یکسانی دچار مشکلات هویتی نمی‌شوند. ازجمله این شرایط می‌توان به این موارد اشاره کرد:
ابتدایی‌ترین وضعیت دستیابی به هویت است که در این حالت فرد هیچ باور یا اصول و قوانین ثابتی برای زندگی خود ندارد. در این شرایط فرد به‌طورکلی بحران هویت را تجربه نکرده و در طول زندگی بر اساس شرایطی که پیش می‌آید و احساس و دیدگاهی که در لحظه دارد تصمیم می‌گیرد. این افراد معمولاً تا در شرایطی قرار نگیرند نمی‌توانند راجع به آن فکر کنند و دیدگاهی داشته باشند.
آدم‌های دارای هویت ضبط‌شده باور و اصولی دارند که بعضاً هم بسیار نسبت به آن‌ها متعهد هستند، اما موضوع این است که این افراد باورهایشان را نه بر اساس فکر و تجربه خود بلکه بر اساس گفته شخصیت‌های مهم زندگی‌شان به‌خصوص والدین شکل می‌دهند. درواقع آن‌ها به اصول مشخصی معتقدند و بر اساس این اصول رفتار می‌کنند. اما اگر دلیل اعتقاداتشان را از آن‌ها بپرسید دلیلی برای آن ندارند. این موضوع باعث می‌شود که قرار گرفتن در محیط‌های متفاوت یا صحبت با کسانی که باورهای آن‌ها را به چالش می‌کشند، آن‌ها را دچار بحران‌های هویت جدی کند و نسبت به‌تمامی باورها و اصول خود شک بکنند ویا در برخورد با این موقعیت ها، آزار دیده و فاصله بگیرند.
کسانی که دچار تعلیق هویت می‌شوند آن‌هایی هستند که با بحران هویت مواجه شده‌اند و درگیر دغدغه‌های مربوط به پیدا کردن ارزش‌های شخصی شده‌اند، اما به هر دلیلی این بحران را هنوز حل نکرده‌اند. این افراد به هر باوری برای مدتی پایبند می‌شوند و سپس آن را رها کرده و به سراغ باورهای دیگری می‌روند تا آن‌ها را نیز امتحان کنند. به عبارتی همچنان با مسائل مختلف به‌صورت آزمون‌وخطا رفتار می‌کنند.
اگر به هر دلیلی تاکنون نتوانسته‌اید هویت ثابت و مشخصی برای خود پیدا کنید، چندان هم جای نگرانی نیست. می‌توانید از امروز شروع کنید و برای ساخت هویت خود تلاش کنید. اما توجه داشته باشید که فرایند هویت‌یابی موضوع زمانبری است که برای مدتی شما را درگیر خود می‌کند و باید با صبر و آرامش در این مسیر قدم بردارید.
علاوه بر این گاهی اوقات پس از مدتی متوجه می‌شوید باید در افکار و تصمیماتی که تاکنون داشته‌اید تجدیدنظر کنید. هنگامی‌که با این شرایط مواجه می‌شوید بهتر است اضطراب و نگرانی را از خود دور کنید و مطمئن باشید تمامی کسانی که در این دنیا زندگی می‌کنند گاهی نیاز دارند تا در افکار خود تجدیدنظر کنند. ازجمله اقداماتی که بهتر است انجام دهید می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
درباره موضوعاتی که در طول روز با آن‌ها مواجه می‌شوید و همین‌طور اتفاقاتی که در جریان زندگی یا اطرافیانتان می‌افتد به‌خوبی فکر کنید و با خود به این سؤال پاسخ دهید که راجع به این موضوع چه فکر می‌کنید یا چه راهکارهایی برای آن دارید. می‌توانید از طریق مشورت گرفتن، صحبت با یک مشاور، مطالعه یا هر راه دیگری که به نظرتان می‌رسد، دیدگاه و اطلاعات‌تان را گسترش دهید. از این طریق متوجه افکار و ارزش‌های خود خواهید شد یا می‌توانید ارزش‌هایی را که با آن‌ها بیشتر احساس راحتی می‌کنید را برای خود انتخاب نمایید.
چه تصوری از خودتان در 5 سال آینده دارید؟ می‌خواهید در چه جایگاهی قرار داشته باشید؟ سعی کنید با خودتان به‌دقت به این سؤال پاسخ دهید و از این طریق اهداف و برنامه‌ریزی مشخصی برای زندگی خود در نظر بگیرید.
مهارت‌هایتان و به عبارتی نقاط قوت و ضعف‌تان را مشخص کنید. از این طریق خودشناسی‌تان را بیشتر می‌کنید و می‌توانید برای ضعف‌ها و توانایی‌هایتان برنامه‌ریزی داشته باشید.
اگر در پیدا کردن هویت خود دچار مشکل هستید و احساس می‌کنید به‌تنهایی نمی‌توانید این مشکل را حل کنید بهتر است از یک متخصص روانشناسی کمک بگیرید. متخصصین با توجه به علم و تجربه‌ای که دارند می‌توانند به شما در شناخت سبک شخصیتی، تصمیم‌گیری و سلامت روان کمک کنند. برای آشنایی با روند شکل گیری هویت در نوجوانان کلیک کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه نوجوانان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02166419012 تماس بگیرید.
این موضوع باعث خواهد شد تا فرد در تصمیم‌گیری‌ها و انتخاب‌های مهم زندگی دچار مشکل شود و همین‌طور خطر بروز بیماری‌های روحی مانند افسردگی را نیز افزایش خواهد داد.
متخصصین معتقدند دوره نوجوانی زمانی است که فرد درگیر پیدا کردن هویتی مستقل برای خود می‌شود. اما احتمال دارد دستیابی به چنین هدفی تا سنین 21 سالگی نیز طول بکشد.
منبع : هویت یابی فرایند چند مرحله ای است
دون ژوانیسم چیست و به چه شرایطی گفته می‌شود؟ اصطلاح دون ژوانیسم در ادبیات روانشناسی به مردانی اطلاق می‌گردد که درگیر روابط جنسی چندگانه شده اما هیچ گونه پیوند و صمیمت عاطفی را با شرکای جنسی خود شکل نمی‌دهند. البته اصطلاح دون ژوان امروزه در بین متخصصین رواج کمتری دارد و آن‌ها بیشتر از اصطلاحاتی نظیر هایپرسکشوال یا همان بیش فعالی جنسی برای مشخص کردن این وضعیت استفاده می‌کنند. ما در ادامه این مقاله به توضیحات بیشتری در مورد دون ژوانیسم، ویژگی‌ها، علل و درمان آن پرداخته‌ایم پس تا انتهای مطلب همراه ما باشید.
منبع : دون ژوانیسم چیست
دون ژوان کلمه‌ای فرانسوی است که به یکی از شخصیت‌های افسانه‌ای اشاره دارد. در این افسانه فردی به عنوان دون ژوان دائما به دنبال فریفتن زنان بود و آن‌ها را قربانی شهوت رانی خود می‌کرد. این واژه به مرور زمان وارد ادبیات روانشناسی شد و متخصصین از آن برای مشخص کردن مردانی که فعالیت جنسی زیادی با افراد مختلف دارند اما در برقراری رابطه عاطفی ناتوان هستند استفاده می‌کنند.
امروزه اصطلاح دون ژوان به عنوان یک واژه تخصصی و بالینی مورد استفاده متخصصان قرار نمی‌گیرد. در واقع روانشناسان و روانپزشکان بر این باورند که دون ژوانیسم فقط به مردان تعلق ندارد و می‌تواند زنان را نیز درگیر خود کند. در نتیجه آن‌ها ترجیح می‌دهند از اصطلاح بیش فعالی جنسی یا همان هایپرسکچوالیتی استفاده نمایند.همچنین از آنجایی که پرداختن به رابطه جنسی همانند مواد می‌تواند مدارهای مرتبط با لذت در مغز را فعال کند و به ایجاد وابستگی بیانجامد امروزه متخصصین دون ژوانیسم را به عنوان یک اعتیاد رفتاری در نظر می‌گیرند و از آن با عنوان اعتیاد به سکس نیز یاد می‌کنند.
افراد دون ژوان یا همان مبتلایان به بیش فعالی جنسی علائم و ویژگی‌های خاصی را تجربه می‌کنند که از جمله مهم‌ترین آن‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.
– فرد امیال، تکانه‌ها و خیال پردازی‌های جنسی را به طور مکرر و شدید تجربه کرده و احساس می‌کند کنترل این تکانه‌های جنسی از دست او خارج شده است.
– فرد قبل از انجام عمل جنسی تنش و فشار زیادی را درون خود احساس می‌کند و پس از آن این تنش تا حد زیادی کاهش می‌یابد. البته این کاهش تنش نیز دیرپا نیست و ممکن است فرد پس از روابط جنسی متعدد با دیگران احساسات ناخوشایندی نظیر حس گناه و نفرت از خود را تجربه کند.
– فرد تلاش مکرر و ناموفقی برای کنترل یا توقف فعالیت‌های جنسی خود دارد و هربار احساس می‌کند نمی‌تواند بر غرایزش غلبه یابد.
– فرد ممکن است به رابطه جنسی به عنوان یک راه فرار نگاه کند و در واقع برای دور شدن از موضوعاتی که به شدت او را آزار می‌دهند نظیر تنهایی یا افسردگی به روابط جنسی پناه بیاورد.
– فرد با وجود تمام پیامدهایی که در پی روابط جنسی متعدد می‌توانند اتفاق بیافتند به تکرار این روابط ادامه می‌دهد. از جمله رایج‌ترین پیامدها می‌توان به افزایش ریسک ابتلا به بیماری‌های مقاربتی، بروز مشکلات قانونی و از دست دادن رابطه عاطفی اشاره کرد.
– فرد از برقراری یک رابطه عاطفی عمیق و سالم ناتوان است و تنها در ارتباط با جنس مخالف به رابطه جنسی فکر می‌کند.
علل و عوامل مختلفی می‌توانند در بروز دون ژوانیسم یا همان اعتیاد جنسی تاثیر گذار باشند. ما در ادامه به چند مورد از مهم‌ترین علل این مشکل اشاره کرده‌ایم.
برخی از مواد شیمیایی در مغز که به عنوان انتقال دهنده‌های عصبی شناخته می‌شوند نظیر سروتونین، دوپامین و نوراپی نفرین بر خلق انسان تاثیر می‌گذارند. بالا رفتن غیرعادی این انتقال دهنده‌ها در مغز می‌تواند به بروز مشکلات متعددی بیانجامد. از جمله این مشکلات می‌توان به افزایش انرژی، بی خوابی، پراشتهایی، افزایش شدید میل جنسی و کاهش خودکنترلی اشاره کرد.
امروزه متخصصین متوجه شده‌اند که بروز اعتیاد تنها به مصرف مواد مخدر اختصاص ندارد. بلکه هرگونه رفتاری که منجر به تحریک بیش از حد مدارهای لذت در مغز شود می‌تواند به بروز اعتیاد بیانجامد. در نتیجه امروزه وابستگی بیش از حد به بازی‌های رایانه‌ای و فعالیت‌های جنسی نیز تحت عنوان اعتیاد رفتاری در نظر گرفته می‌شوند. همانند مواد که در انسان به بروز اثر تحمل می‌انجامد اعتیاد جنسی نیز می‌تواند تحمل ایجاد کند. به این معنی که به مرور زمان میزان فعالیت جنسی که قبلا به ارضای فرد منجر می‌شده دیگر نمی‌تواند او را ارضا کند و در نتیجه وی برای کسب لذت به میزان فعالیت جنسی بیشتری نیاز پیدا خواهد کرد.
ابتلا به برخی بیماری‌ها نظیر صرع و دمانس می‌تواند به تخریب بخش‌های مختلفی از مغز که مسئول رفتارهای جنسی انسان هستند بیانجامند. همچنین مصرف برخی داروها نظیر ال دوپا که در درمان پارکینسون مورد استفاده قرار می‌گیرد با افزایش سطح دوپامین مغز ممکن است در برخی افراد به بروز بیش فعالی جنسی بیانجامد.
درمان بیش فعالی جنسی امروزه با همکاری روان شناسان و روان پزشکان صورت می‌گیرد. مصرف برخی داروها که سطوح انتقال دهنده‌های عصبی در مغز را کنترل می‌کنند می‌تواند به فرد کمک کند تا میزان تمایلات جنسی کمتری را احساس نماید. همچنین روانشناسان با استفاده از رویکردهایی نظیر درمان شناختی رفتاری عقاید فرد در مورد رابطه جنسی را بازبینی کرده و به مراجع کمک می‌کنند تا بتوانند به جای فرار از مشکلات درونی نظیر افسردگی با آن‌ها روبه‌رو شده و به شیوه‌ای سالم آن‌ها را حل و فصل نماید. بررسی‌ها نشان می‌دهد قرار گرفتن درمان دارویی در کنار روان درمانی می‌تواند اثرات درمانی را مضاعف کرده و روند بهبودی را تسریع نماید.
برای دریافت مشاوره در زمینه شخصیت ها می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02166419012 تماس بگیرید.
خیر، اگرچه ازدواج می‌تواند تاثیرات مثبتی بر روی فرد بگذارد اما نمی‌تواند درمان یک اختلال روانشناختی باشد. در نتیجه لازم است قبل از ازدواج حتما درمان‌های لازم برای بهبود این مشکل را دریافت نمایید.
در ابتدا برای ارزیابی وضعیت خود می‌توانید از یک روانشناس کمک بگیرید در صورت نیاز به دارو درمانگر شما را به یک روان پزشک ارجاع خواهد داد.
منبع : دون ژوانیسم چیست
اگر زندگی مشترک شما به‌جایی رسیده که احساس می‌کنید به‌جز جدایی راه دیگری برایتان نمانده، آمادگی برای طلاق از اولین چیزهایی است که باید به آن توجه داشته باشید. بسیاری از زن و شوهرها بدون در نظر گرفتن این مسئله برای طلاق تصمیم می‌گیرند و این باعث می‌شود در آینده با مشکلات بسیاری درگیر شوند که برای آن‌ها برنامه‌ای ندارند. به همین خاطر اگر تصمیمتان برای طلاق جدی است باید به راه‌های آمادگی برای طلاق و مسائلی مثل برنامه‌ریزی آینده زندگی، اطلاع دادن به فرزندان و …. نیز فکر کنید. کمک گرفتن از مشاورین خانواده و همین‌طور صحبت کردن با آن‌هایی که تجربه طلاق را دارند به شما کمک می‌کند. برای گذراندن بهتر این شرابط مشاوره طلاق دریافت کنید.
منبع : آمادگی برای طلاق و به دست آوردن شجاعت طلاق گرفتن
قبل از اینکه هر کار دیگری انجام دهید یا حتی راجع به این موضوع با همسرتان صحبت کنیدریال باید زمانی را به فکر کردن در مورد طلاق اختصاص دهید. از خودتان سؤال کنید که آیا واقعاً در این تصمیم جدی هستید؟ چه مشکلاتی میان شما و همسرتان وجود دارد و آیا واقعاً امکان برطرف کردن آن‌ها را ندارید؟ سعی کنید هدف خود را از طلاق مشخص کنید و با دقت راجع به ادامه زندگی خود تصمیم بگیرید.
کمک گرفتن از مشاورین خانواده یکی از مهم‌ترین کارهایی است که باید قبل از طلاق انجام دهید. راجع به شرایط خود با یک مشاور صحبت کنید و از این موضوع مطمئن شوید که تصمیم شما برای طلاق درست است. مشاورین به شما کمک می‌کنند تا مشکلات موجود در زندگی مشترک خود را حل کنید و اگر واقعاً قابل‌حل نیستند شما را برای آنچه بعد از طلاق با آن درگیر می‌شوید، آماده می‌کنند و کمک خواهند کرد تا خودتان و فرزندانتان با کمترین آسیب روحی با این موضوع مواجه شوید.
اگر تصمیمتان برای طلاق جدی شده، بهتر است با کمک گرفتن از یک وکیل معتبر به‌خوبی مسائل قانونی که قرار است با آن‌ها روبه‌رو شوید را نیز بررسی کنید. به‌خصوص اگر همسرتان تصمیم ندارد که با شما راجع به این موضوع توافق کند، می‌بایست خود را برای تمام آنچه پیش خواهد آمد، آماده کنید و به همین خاطر بهتر است با یک مشاور حقوقی نیز صحبت کنید.
خیلی از زنان و مردان وقتی برای طلاق تصمیم می‌گیرند تنها به این فکر می‌کنند که چطور خود را از شرایط موجود رها کنند و تقریباً هیچ برنامه‌ای برای آینده ندارند. اما یکی از مهم‌ترین بخش‌های آمادگی برای طلاق این است که برای زندگی بعد از طلاق‌تان برنامه‌ریزی داشته باشید. پس از طلاق می‌خواهید در کجا سکونت کنید؟ چه منبع درآمدی برای زندگی خود دارید؟ فرزندانتان قرار است چطور به زندگی خود ادامه دهند؟ سعی کنید به تمامی این سؤالات با دقت پاسخ دهید و برای آینده زندگی خود برنامه مشخصی داشته باشید. این کار به شما کمک می‌کند تا در آینده بحران‌های روحی و مشکلات کمتری را تجربه کنید.
اگر تصمیم قطعی برای طلاق گرفته‌اید، بهتر است همسرتان را نیز در جریان این موضوع بگذارید. پس با او صحبت کنید و به او اطلاع دهید که چرا چنین تصمیمی گرفته‌اید. اما چیزی که باید به آن توجه داشته باشید این است که سعی کنید تا جای ممکن بی‌طرفانه و به دور از درگیری با همسرتان صحبت کنید. به او اجازه دهید در جریان مشکلات قرار بگیرد و اگر پیشنهادی برای بهتر کردن شرایط دارد به آن توجه کنید. اما اگر همسرتان نیز با جدایی موافق است صحبت کردن راجع به نحوه جدایی، حضانت فرزندان، تقسیم وسایل خانه و مسائلی ازاین‌دست ازجمله موضوعاتی هستند که باید با یکدیگر راجع به آن‌ها توافق کنید.
یکی از راهکارهای مفید آمادگی برای طلاق این است که با افرادی که این مسیر را طی کرده‌اند راجع به آن صحبت کنید. این مشورت‌ها به شما کمک می‌کند به‌خوبی در جریان باشید که باید انتظار چه موضوعاتی را داشته باشید یا به چه نکاتی توجه داشت باشید. همچنین صحبت کردن با کسانی که تجربه مشابهی دارند به شما کمک می‌کند تا بتوانید از راهکارهای آن‌ها استفاده کنید و با مشکلات کمتری درگیر شوید.
یکی از مهم‌ترین نگرانی‌ها برای والدینی که تصمیم به طلاق گرفته‌اند این است که چطور این موضوع را با فرزندان خود در میان بگذارند که آن‌ها کمترین آسیب را از شرایط پیش‌آمده ببینید. برای این کار بهتر است یک جلسه خانوادگی ترتیب دهید و راجع به شرایط پیش‌آمده با فرزندانتان صحبت کنید.
در حد فهم و سن فرزندتان برای او توضیح دهید که شما و همسرتان تصمیم گرفته‌اید جدا از یکدیگر زندگی کنید، اما این به معنای آن نیست که فرزندتان را دوست ندارید یا او دیگر نمی‌تواند شما را ببیند. سعی کنید در این جلسه تمامی سؤالات فرزندتان را پاسخ دهید و نگرانی‌های او را درک کرده و به آن‌ها احترام بگذارید.
طلاق یکی از بزرگ‌ترین بحران‌هایی است ک در زندگی با آن مواجه می‌شوید و احتمالاً برای مدتی مشکلات روحی بسیاری را تجربه خواهید کرد. طلاق به معنای شکست در یک رابطه عاطفی است و این موضوع به حد کافی نگران‌کننده است. این درحالیست که برای بعضی از ما مشکلات مربوط به تربیت فرزند، نگرانی از آینده و همین‌طور مسائل اقتصادی تبدیل به نگرانی‌های مضاعفی خواهند شد. برای اینکه تا جای ممکن از این مشکلات دور بمانید سعی کنید به این نکات توجه داشته باشید:
برای دریافت مشاوره در زمینه طلاق می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02166419012 تماس بگیرید.
در یک جلسه با حضور همسرتان با فرزندتان صحبت کنید، به او اطمینان دهید که این ماجرا هیچ تأثیری در رابطه شما با او ندارد و به تمامی سؤالات فرزندتان پاسخ دهید.
راجع به تصمیمتان فکر کنید و ببینید آیا واقعاً طلاق تنها راهکاری است که برای این شرایط دارید؟ کمک گرفتن از مشاور خانواده، برنامه‌ریزی برای زندگی آینده و همین‌طور صحبت با افرادی که در این زمینه تجربه دارند می‌تواند کمک‌کننده باشد.
منبع : آمادگی برای طلاق و به دست آوردن شجاعت طلاق گرفتن