مشاوره روانشناسی ذهن نو

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

مشاوره روانشناسی ذهن نو

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

استعدادیابی کودکان اهواز

مراکز استعدادیابی کودکان اهواز کدام‌اند و چه خدماتی را ارائه می‌دهند؟ استعدادیابی کودکان یکی از دغدغه‌های مشترک بسیاری از پدر و مادرهاست چراکه هر کودکی با توانمندی‌های خاص و منحصر به فرد خود متولد شده و اگر از همان اول به درستی کشف و هدایت شود احتمال موفقیت او در آینده تا حد زیادی بالا خواهد رفت. با افزایش سطح اطلاعات جامعه از اهمیت استعدادیابی؛ امروزه والدین بیشتر برای این موضوع ارزش قائل هستند و به دنبال متخصصینی می‌گردند تا بتوانند در این زمینه به آن‌ها کمک کنند. اگر شما در اهواز زندگی می‌کنید و به دنبال کسب اطلاعات بیشتر در مورد مراکز استعدادیابی در این شهر هستید تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید. جهت دریافت خدمات مشاوره کودک کلیک کنید.

منبع » استعدادیابی کودکان اهواز

استعداد چیست؟

استعداد به توانایی‌های بالقوه انسان گفته می‌شود که در صورت قرار گرفتن در محیط مناسب می‌توانند به صورت بالفعل دربیایند. نکته بسیار مهم اینجاست که هیچ انسانی بدون استعداد زاده نمی‌شود و شکست افراد در زندگی تنها به دلیل نیافتن راه مناسب برای دست یابی به موفقیت‌ها است. اگر به دقت به زندگی افراد نگاه کنید می‌بینید که حتی انسان‌هایی که بهره هوشی بسیار پایینی دارند و یا ازمعلولیت رنج می‌برند نیز در صورت قرار گرفتن در محیط مناسب می‌توانند استعدادهای خود را پیدا کرده و به جایگاهی در زندگی دست یابند که سایر افراد به آن‌ها غبطه بخورند.

 برای اینکه راحت‌تر این موضوع را درک کنید می‌توانید به زندگی افرادی که در مسابقات پاراالمپیک قهرمان می‌شوند نگاه کنید. آن‌ها در حقیقت با وجود تمام محدودیت‌ها گوهر وجودی خود را پیدا کرده و مسیر درست برای پرورش آن را یافته‌اند. در نتیجه استعداد امری است که می‌تواند در جلوه‌های مختلف ظهور کند و بیش از هر چیز نیازمند تلاش برای کشف و هدایت در مسیر درست است. برای آشنایی بیشتر با ویژگی کودکان استثنایی کلیک کنید.

استعدادیابی کودکان اهواز | اهمیت استعدادیابی در کودکان

انسان‌ها در همه سنین قابلیت رشد و پیشرفت دارند و هیچ زمانی متوقف نمی‌شوند. اما برخی برهه‌های زمانی در زندگی مراحل حساسی هستند که شکل گیری توانمندی‌ها در آن زمان می‌تواند به بیشترین بازدهی بیانجامد. در دوران کودکی ذهن بچه‌ها از انعطاف پذیری بیشتری برخوردار است و آمادگی بیشتری برای یادگیری دارد. اگر شما موضوع مورد علاقه فرزندتان را پیدا کنید می‌بینید که او چگونه مشتاقانه و کنجکاو برای یادگیری هرچه بیشتر تلاش می‌کند و از پیش رفتن در آن حوزه خاص لذت می‌برد.

این در حالی است که همین کودک ممکن است در موقعیت‌های دیگر یادگیری اشتیاق خاصی از خود نشان ندهد و دائماً تکالیف را پشت گوش بیاندازد. درنتیجه می‌توان گفت اگر کودک در یک زمینه نظیر درس‌های مدرسه علاقه چندانی از خود نشان نمی‌دهد به این معنا نیست که او به‌طور کلی نسبت به یادگیری بی‌علاقه است به این فکر کنید که شاید محیط برای او به‌درستی فراهم نشده یا شاید به‌طور کل استعدادهای او در جایی بیرون از مدرسه قادر به شکوفایی باشند.

اگر شما بتوانید استعدادهای فرزندتان را در دوره کودکی شناسایی کنید و او را در مسیر دلخواه خود قرار دهید فرد از همان ابتدا موفقیت‌های کوچک و بزرگی را تجربه می‌کند که به او برای ادامه راه انگیزه می‌دهند و در دوران نوجوانی و بزرگسالی از سردرگمی او پیشگیری می‌کنند. علاوه بر این‌ها افرادی که از دوران کودکی در مسیر درست قرار گرفته‌اند به مراتب از شانس بیشتری برای موفقیت برخوردارند و سطح رضایت عمومی بالاتری از زندگی را گزارش می‌دهند.

استعدادیابی کودکان اهواز | وظایف والدین برای استعدادیابی کودکان

همه پدر و مادرها مسلما از پیشرفت فرزند خود لذت می‌برند و از موفق شدن او استقبال می‌کنند. با این حال  بسیاری از آن‌ها با روش‌های درست تربیتی آشنا نیستند و همین امر باعث می‌شود که ناخواسته در بسیاری از اوقات جلوی پرورش استعدادهای کودک را گرفته و مانع پیشرفت او شوند. توجه به نکات زیر به شما کمک می‌کنند تا بتوانید راحت تر توانایی‌های بالقوه فرزندتان را شناسایی کنید و او را در مسیر مناسب خودش قرار دهید.

اگر وقت کافی ندارید با دریافت مشاوره تلفنی کودک نیز می توانید از خدمات مرکز ذهن نو بهره مند شوید.

1- اولین قدم مشاهده درست

گاهی اوقات والدین آنقدر غرق مشغله‌های خود می‌شوند که در طول روز کم‌تر درگیر دنیای کودک شده و تنها در صورتی که او نیاز خاصی داشته باشد به او توجه می‌کنند. همین امر اساس بسیاری از اشتباهات تربیتی را رقم می‌زند.  

بسیار اهمیت دارد که در طول روز به درستی فرزندتان را مورد مشاهده قرار دهید و رفتارهایش را زیر نظر بگیرید. برای مثال ببینید که نسبت به چه موضوعاتی به وجد می‌آید و از کنار چه چیزهایی به سادگی می‌گذرد. هر بچه‌ای از همان ابتدای کودکی علایق خاصی را پرورش می‌دهد که شناسایی و توجه به آن‌ها می‌تواند در زمینه کشف استعدادهای او بسیار کمک کننده باشد. جهت آشنایی با بهترین وجدیدترین روش های تربیت کودک کلیک کنید.

2- کنار گذاشتن پیش‌فرض‌ها

بسیاری از والدین کودکان را آینه گذشته خود می‌پندارند. آن‌ها تلاش می‌کنند هر آنچه خود به آن دست نیافتند را برای فرزندشان فراهم کنند و او را در مسیری قرار دهند که خود روزی به دنبال کسب پیشرفت در آن بودند. اما لازم است این موضوع را در نظر بگیرید که فرزندان با تمام شباهت‌هایی که به شما دارند می‌توانند دنیایی کاملاً متفاوت داشته باشند. سعی کنید پیش‌فرض‌های خود را کنار بگذارید و اجازه دهید کودک با دست زدن به کشف در محیط طبیعی خود استعدادهایش را نمایش دهد. ممکن است او اصلاً علاقه‌ای به قرار گرفتن در مسیرهای دلخواه شما نداشته باشد و چه بسا اگر در موقعیت‌های دیگری قرار بگیرد موفقیت‌های دوچندانی را از خود نشان دهد.

3- خودداری از مقایسه

همان طور که بارها گفته شد هر انسان وجود منحصر به فردی است که استعدادهای مخصوص به خود را دارد. اگر فرزندتان همانند هم سن و سالانش نمی‌تواند در یک حوزه خاص پیشرفت کند هرگز او را سرزنش نکنید و موفقیت‌های دیگران را به رخش نکشید. همیشه سعی کنید کودک را متناسب با توانایی‌ها و مهارت‌های خاص خودش بسنجید و بر این اساس پیش بروید. توجه داشته باشید که قرار نیست همه انسان‌ها شبیه به هم باشند و مسیرهای یکسانی را طی کنند.

4- قرار دادن کودک در یک محیط غنی

بسیار اهمیت دارد که فرزندتان در کودکی در یک محیط غنی و سرشار از تجربیات گوناگون قرار بگیرد و در این میان بتواند دست به انتخاب بزند. اگر فرزندتان در یک فضای یکنواخت بزرگ شود هرگز استعدادهای او قابلیت رؤیت شدن پیدا نمی‌کنند. از همین رو تلاش کنید کودک را در معرض محرک‌های متنوعی قرار داده و اجازه دهید او آزادانه در بین آن‌ها اکتشاف کند.

5- اهمیت قائل شدن برای رؤیاهای کودک

تقریباً همه ما شنیده‌ایم که فردی در دوران کودکی از رؤیاهای خود بگوید. مثلاً برخی بچه‌ها می‌گویند می‌خواهند در آینده نقاش بزرگی شوند یا بسیاری از پسرها از رؤیاهای از خود برای خلبان شدن حرف می‌زنند. در اکثر موارد والدین و اطرافیان این رویاها را نادیده می‌گیرند یا تنها با شوخی و خنده به‌سادگی از کنار آن‌ها رد می‌شوند. در حالی که لازم است به درستی به آرزوها و تصورات کودک گوش بدهید و توانایی‌های او را برای رفتن در این مسیر بسنجید. گاهی اوقات همین رویاها به بزرگ ترین حسرت‌های فرد در آینده تبدیل می‌شوند.

استعدادیابی کودکان اهواز | لزوم کمک گرفتن از یک متخصص برای استعدادیابی کودکان

خوشبختانه امروزه ابزارهای مختلفی برای کشف استعدادهای کودکان ابداع شده است که به والدین کمک می‌کنند فرزندان خود را بهتر بشناسند و توانایی‌های منحصر به فرد او را تشخیص دهند. برای مثال امروزه آزمون‌های هوشی مختلفی وجود دارند که می‌توانند توانایی‌های بالقوه کودک در زمینه ریاضی، موسیقی، کلامی، فعالیت‌های حرکتی، خلاقیت‌های هنری و … را اندازه گیری نمایند. استفاده از این آزمون‌های هوش و استعداد باید در محیط‌های حرفه‌ای و به کمک آزمونگرهای آموزش‌دیده انجام گیرد چراکه نحوه اجرا شدن تست‌ها و نوع رفتارهایی که کودک در این میان از خود نشان می‌دهد همگی می‌توانند در تفسیر نهایی تأثیرگذار باشند. از همین رو لازم است که به مراکز روانشناسی معتبر مراجعه کرده و از متخصصان روان‌شناس بالینی برای ارزیابی کودک خود کمک بگیرید.

ارائه خدمات استعدادیابی کودکان در مرکز مشاوره ذهن نو

مرکز مشاوره ذهن نو با در اختیار داشتن نیروهای متخصص در حوزه کودک و نوجوان می‌تواند به شما کمک کند تا از تست‌ها و ابزارهای نوین در جهت استعدادیابی کودک خود استفاده کنید. هم‌چنین در کنار اجرای آزمون‌ها مشاوران و روانشناسان این مرکز می‌توانند تفسیر تست و راهنمایی‌های لازم برای پرورش مناسب استعدادهای کودک را در اختیارتان قرار دهند. جهت دریافت خدمات از مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو کلیک کنید.

آدرس سایر مراکز استعدادیابی کودکان اهواز

موسسه استعداد یابی کودکان اهوازاهواز، پادادشهر، خیابان ۱۰، مجتمع تجاری هیراد، طبقه پنجم
موسسه استعداد یابی کودکان نابغه پروران آیندهاهواز، زیتون کارمندی، خیابان فاطمی بین زیبا و انوشه، پلاک ۳۱
موسسه استعداد یابی کودکان کودک و نوجواناهواز، زیتون کارمندی، خیابان فیاض، بین زیبا و زهره، پلاک ٦١
موسسه استعداد یابی کودکان خوزستانخوزستان، خیابان فردوسی، بین حمزه سیدالشهدا و کشاورز
موسسه استعداد یابی کودکان اندیشه کیاندزفول، خیابان آفرینش شمالی، خیابان عارف دزفولی (بین هجرت و آفرینش)
موسسه استعداد یابی کودکان خرمشهرخرمشهر، خیابان نقدی، خیابان شرافت، جنب نانوایی
موسسه استعداد یابی کودکان آبادانآبادان، خیابان فرهنگ، بین خیابان امیری و سعدی، پلاک ۵۶

سؤالات متداول

استعداد ذاتی است یا اکتسابی؟

توانایی‌های ما ترکیبی از نیروهای وراثتی و محیطی هستند. استعدادهای ما امری هستند که به طور ذاتی می‌توانند در ما وجود داشته باشند اما تا زمانی که از طریق محیط به درستی پرورش نیابند نمی‌توانند شکوفا شوند. در نتیجه ترکیبی از نیروهای ذاتی و اکتسابی استعدادهای ما را شکل می‌دهند. والدین می توانند با دریافت آموزه های لازم به بهترین نحو بر روی استعدادهای ذاتی تاثیر بگذارند. مقاله آموزش پدر و مادر را مطالعه نمایید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354 استان تهران :9092301539

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 09397993559

منبع » استعدادیابی کودکان اهواز

عوارض بی خوابی بر جسم و روان

عوارض ناشی از بی خوابی ، مشکلات و تاثیری که بر سلامت روان دارد، غیرقابل انکار است. به طور کلی اختلال خواب یک اختلال روانشناختی است که بسیاری از افراد را درگیر کرده. بی خوابی با تاثیر منفی که بر روی عملکرد مغز دارد، باعث می‌شود که فرد نتواند به درستی فکر کند و یا هیجانات خود را کنترل کند و در نهایت دچار بیماری‌هایی همچون افسردگی، اضطراب یا اختلال دو قطبی شود. در ادامه درباره عوارض و تاثیر مشکلات خواب بر سلامت جسم و روان را شرح داده‌ایم. برای آشنایی با انواع اختلالات خواب کلیک کنید.

 

 

منبع : عوارض بی خوابی بر جسم و روان

عوارض بی خوابی و نقش خواب در سلامت روان

به طور کلی اگر کسی در طول شب، خواب راحت و خوبی نداشته باشد نمی‌تواند آنطور که باید روز خود را شروع کند و احساس خستگی می‌کند و قدرت تمرکز بر موارد مختلف را در طول روز از دست می‌دهد.

وقتی شما در طول شب به خواب می‌روید بدن و مغز در این مدت شروع به ترمیم خود می‌کنند. همینطور در این فرآیند سیستم ایمنی بدن نیز تقویت شده و به عبارتی تمامی سیستم‌‌هایی را که به تنظیم احساسات، یکپارچه کردن خاطرات و افکار، تمرکز و ارتباط با دیگران مرتبط است را به نوعی شارژ می‌نماید.

در حال حاضر رابطه بین خواب و سلامت روان رابطه مبهم و پیچیده‌ای است، به طوری که بسیاری از بیماری‌های روحی و روانی باعث ایجاد اختلالات خواب می‌شود و از طرفی دیگر نیز بی خوابی می تواند عامل و زمینه ساز ایجاد بیماری‌های روحی و روانی باشد.

به طور کلی داشتن یک خواب شبانه با کیفیت در وجه‌های مختلف زندگی یک فرد تاثیر مثبت می‌گذارد، در حالی که خواب ناکافی باعث ایجاد تاثیرات منفی بر سلامت روان، باعث مشکلات و آسیب پذیری نیز خواهد شد.

عوارض بی خوابی چطور سلامت روان را تحت تاثیر قرار می دهد؟

به طور کلی خواب شامل دو بخش متفاوت است. بخش اول خواب آرام و یا عادی است و بخش دوم خواب با حرکات سریع چشم (REM) است.

وقتی به خواب می روید در واقع چندین بار خواب آرام و خواب رم را تجربه می کنید، چراکه این دو بخش متفاوت از خواب با یکدیگر در یک چرخه دائما در حال جابه جایی هستند.

در خواب آرام، کم کم خواب فرد عمیق‌تر می‌شود که باعث کاهش دمای بدن، در آرامش قرار گرفتن عضلات، کاهش ضربان قلب و تعداد تنفس می‌شود. هر چه خواب عمیق‌تر شود، سیستم ایمنی بدنی نیز تقویت خواهد شد.

خواب با حرکات سریع چشم در واقع همان بخشی از خواب است که رویا می‌بینید. علائم بدن در این حالت دقیقا مشابه زمانی است که خواب می‌بینید. این مرحله از خواب نیز برای یادگیری و حافظه، سلامت هیجانات فرد و … دارای اهمیت است.

همانطور که اشاره کردیم هنوز رابطه بین خواب و سلامت روان به طور دقیق مشخص نیست؛ اما آنچه که مشخص این است که در کسی که دارای اختلال خواب است، در میزان هورمون استرس یا همان کورتیزول مشکلاتی به وجود می‌آید و باعث تحت تاثیر قرار گرفتن توانایی فکر کردن یا تنظیم هیجانی می‌شود. در نتیجه‌ی عدم توانایی در تنظیم هیجانات، بی خوابی اتفاق می‌افتد و باعث بروز بیماری‌‌هایی نظیر افسردگی، اضطراب یا اختلال دو قطبی شود.

عوارض بی خوابی

عوارض بی خوابی بیشتر اوقات خود را به صورت اختلالات خلقی و ناراحتی روانی نشان می‌دهد. اما هر چه زمان بیشتری با این مشکل درگیر باشید، عوارض ناشی از بی خوابی شدیدتر و عمیق‌تر خواهد شد. بنابراین خیلی اوقات حتی تنظیم خواب باعث بهبود شرایط جسمی و روانی بیمار نیز می‌شود. برای آشنایی با علت بی خوابی کلیک کنید و برای آشنایی بیشتر با عوارض بی خوابی در ادامه مطلب با ما همراه باشید.

اختلال دوقطبی

اغلب بیمارانی که مبتلا به اختلال دو قطبی هستند، دارای اختلال خواب می‌باشند. این اختلال خواب شامل مواردی همچون بی‌خوابی، چرخه‌های نامنظم خواب‌ و بیداری، کابوس‌های شبانه و … است.

چنانچه اختلال خواب در این دسته از افراد ادامه دار باشد و تشدید داشته باشد، می‌تواند زمینه ساز دوره مانیا باشد.

آلزایمر 

اختلال در خواب و کمبود خواب می‌تواند باعث زوال عقل و حتی ایجاد آلزایمر شود و باعث ایجاد اختلال در عملکرد ذخیره سازی اطلاعات در حافظه گردد. طبق آخرین تحقیقات در میان کسانی که به آلزایمر مبتلا هستند، ۶۰درصد از آن‌ها مشکلات بیخوابی دارند.

عوارض بی خوابی و بروز اضطراب

در واقع می‌توان گفت که اضطراب از علل‌های اصلی ایجاد مشکل در خواب است. کسانی که دارای اختلالات اضطرابی همچون اضطراب فراگیر، فوبیاها، وسواس و اختلال استرس پس از سانحه و… هستند معمولا دچار بی خوابی نیز می‌شوند.

متخصصان بر این باورند که اضطراب تحت تاثیر بی خوابی قرار دارد، یعنی کسانی که دارای مشکلات خواب هستند، در صورتی که درمان نشوند، احتمالا به یکی از بیماری‌های اضطرابی مبتلا خواهند شد.

باید در نظر داشته باشید که احتمال ابتلا به بیماری‌های اضطرابی نسبت به بیماری افسردگی در اثر اختلال خواب کمتر است.

اختلال بیش فعالی و نقص توجه

در میان کودکانی که مبتلا به اختلال بیش فعالی و نقص توجه هستند، مشکلات بیخوابی نیز دیده می‌شود، به طوری که نیمی از کسانی که به این بیماری دچار هستند، خواب عمیق را تجربه نمی‌کنند و همین باعث می‌شود که در طول روز خسته باشند و در زمان‌های کوتاه چرت بزنند.

عوارض بی خوابی و افسردگی

یکی دیگر از عوارض بی خوابی افسردگی است. در واقع بی خوابی و افسردگی هم رابطه دو طرفه دارند، یعنی هر کدام می‌توانند باعث بروز دیگری و یا شدت پیدا کردن آن شوند.

طبق آمار 60 تا 90 درصد بیماران افسرده بزرگسال، 90 درصد بیماران افسرده کودک دچار بی خوابی هستند و همینطور یک پنجم آن‌ها نیز دچار آپنه‌های تنفسی مبتلا می‌باشند.

بیماران افسرده‌ای که دچار بیخوابی نیز هستند، دارای نشانه‌های افسردگی بیشتری بوده و افکار و رفتار خودکشی بیشتری دارند و همینطور نسبت به درمان نیز مقاوم‌تر می‌باشند.

احساس خستگی

احساس خستگی یکی دیگر از عوارض بی خوابی است. مسلما زمانی که خواب کافی نداشته باشید، احساس خستگی در طول روز خواهید داشت. این حس خستگی روی تمرکز، توجه، قدرت تحلیل، عملکرد روزانه و …. شما تاثیر می‌گذارد.

عوارض بی خوابی و آشفتگی عاطفی

خواب ناکافی ارتباط بین آمیگدال که وظیفه کار پردازش احساسات را برعهده دارد و قشر پیش­ پیشانی که وظیفه تصمیم ­گیری را کنترل می‌کند، بهم می­زند. در نهایت موجب تشدید واکنش عاطفی می‌گردد.

برخی افراد نیز در صورتی که در چند شب خواب کافی نداشته باشند، بداخلاق شده و سریع عصبانی می‌شوند. حساس شده و نسبت به موضوعات پیش پا افتاده واکنش مفرط نشان می‌دهند.

راه های کاهش و از بین بردن عوارض بی خوابی

در مقاله فوق پیرامون این صحبت کردیم که بی خوابی تا چه اندازه می‌تواند بر روان فرد تاثیر گذاشته و او را بیمار کند. بنابراین برای داشتن یک روان سالم باید وضعیت خواب خوبی برای خودمان فراهم کنیم. برای درمان بی خوابی کلیک کنید. در ادامه چند نکته برای مقابله با عوارض بی خوابی آورده‌ایم.

تغییر در سبک زندگی

سبک زندگی هر کس در واقع مهم‌ترین و تاثیرگذارترین عامل در بی خوابی است. پس برای کاهش عوارض بی خوابی بهتر است ابتدا تغییری در سبک زندگی خود دهید. برای مثال اول طبق یک الگوی منظم در ساعات مشخصی به رختخواب بروید و در ساعات مشخصی نیز از خواب بیدار شوید.

همینطور سعی کند تغذیه مناسبی نیز داشته باشید. از غذاهای سالم تغذیه کنید و 3 تا 4 ساعت قبل از زمان خواب‌تان از مصرف مواد محرک‌ها نظیر کافئین خودداری نماید.

فعالیت بدنی برای کاهش عوارض بی خوابی

سیستم بدن به گونه‌ای است که نیاز دارد در طول روز فعالیت داشته باشد و برای داشتن خواب راحت کمی خسته باشد. انجام ورزش‌های هوازی در طول روز حتی در مدت کوتاهی در بهبود کیفیت خواب تاثیرگذار است. در صورتی دچار عوارض بی خوابی شده‌اید، با فعالیت های هر چند کوتاه در طول روز سعی کنید که میزان سوخت و ساز بدن‌تان را بالا ببرید.

تمرین‌های آرام‌سازی

اگر می‌خواهید در طول شب راحت بخوابید، می‌توانید در طول روز با انجام مدیتیشن، تمرین‌های تنفسی یا ریلکسیشن از میزان اضطراب خود بکاهید. کاهش اضطراب نیز به طور اتوماتیک باعث می‌شود که بهتر و راحت‌تر به خواب بروید.

سخن پایانی

اگر دارای مشکلات بیخوابی هستید و نمی‌توانید با استفاده از راهکارهایی ارائه شده آن را برطرف کنید، حتما باید برای جلوگیری از مشکلات احتمالی بیخوابی در سلامت روان از یک مشاور کمک بگیرید.

کمک و مشورت گرفتن از مشاور به شما کمک می‌کند که قبل از اینکه بیخوابی باعث ایجاد بیماری‌های جدی‌تری شود، در همین مرحله درمان گردد. برای شروع درمان مشاوره تلفنی دریافت نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه عوارض بی خوابی می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02166419012 تماس بگیرید.

هفته اول بارداری

آیا با نشانه های هفته اول بارداری آشنا هستید ؟ اغلب متخصصان زنان و زایمان اولین روز آخرین پریود را شروع هفته اول بارداری تعیین می‌کنند چرا که مشخص نمودن زمان دقیق تخمک گذاری و لقاح بسیار سخت است اما علائم قاعدگی به سادگی قابل تشخیص می‌باشد. در واقع می‌توان گفت که در هفته اول، شما هنوز در دوره قاعدگی به سر می‌برید و باردار نیستید. افرادی که به تازگی متوجه بارداری خود شده‌اند، تصور می‌کنند که در هفته اول بارداری به سر می‌برند. در حالی که احتمالا هفته چهارم بارداری را سپری می‌کنند. در هفته اول بارداری، بدن مادر علاوه بر دفع تخمک ماه گذشته، سعی می‌کند یک پوشش رحمی جدید را درست کرده تا به وسیله آن از تخمک ماه آینده نگهداری نماید. منظور همان تخمکی است که قرار است بارور شده و به یک جنین کامل تبدیل گردد. در ادامه به بسیاری از سوالات مادران در رابطه با بارداری در هفته اول، علائم و مراقبت‌ها خواهیم پرداخت.

 منبع : هفته اول بارداری

وضعیت جنین در هفته اول بارداری

در واقع در اولین هفته بارداری، جنین هنوز تشکیل نشده است اما مراحل تخمک گذاری با موفقیت به پایان رسیده است. فرآیند تخمک گذاری در هر سیکل قاعدگی تنها یک بار رخ داده و در طی آن تخمک از تخمدان‌ها آزاد می‌شود. سیکل قاعدگی از روز اول خونریزی شروع شده و تا روز اول خونریزی بعدی خاتمه می‌یابد.

نشانه‌های اولین هفته بارداری

معمولا نشانه‌هایی که در هفته اول بارداری با آن مواجه می‌شوید، علائمی هستند که در دوره قاعدگی آن‌ها را تجربه می‌کنید. علائم اولیه بارداری ممکن است حدود ۳ الی ۷ روز طول بکشد. این علائم به شرح زیر است.

  • خونریزی یا لکه بینی
  • احساس درد در بخش تحتانی کمر
  • منقبض شدن شکم
  • نفخ
  • نوسانات خلقی و رفتاری
  • احساس سردرد

در حقیقت علائم اولیه هفته اول بارداری به سرعت نمایان نمی‌شوند و اغلب زنان با ورود به هفته چهارم و با عدم پریود شدن، متوجه می‌شوند که احتمالا باردار می‌باشند. لازم به ذکر است که زنان پس از انجام عمل لقاح و در هفته‌های اول پس از آن، ممکن است علائمی همچون درد سینه، حساسیت سینه نسبت به لمس کردن، تهوع، خستگی و تکرر ادرار را تجربه کنند.

نحوه مشخص شدن جنسیت فرزند در هفته اول

شاید برایتان جالب باشد که بدانید نزدیک به ۲۰ میلیون اسپرم به منظور بارداری وارد دهانه رحم می‌شوند، اما از میان آن‌ها تنها یک عدد بر روی تخمک نفوذ کرده و آن را بارور می‌سازد. اگر اسپرم دارای کروموزوم به صورت حرف Y باشد فرزند شما پسر بوده و اگر اسپرم مورد نظر به صورت x باشد شما صاحب یک فرزند دختر خواهید شد. این فرآیند و تعیین جنسیت فرزند معمولا از ماه‌های سوم بارداری امکان پذیر است. با این حال برخی علائم می‌تواند به شما کمک کند که تا قبل از ماه سوم بتوانید جنسیت فرزند خود را تشخیص دهید.

آیا در هفته اول بارداری احتمال سقط جنین وجود دارد؟

بر اساس تحقیقات صورت گرفته، در اکثر موارد سقط جنین در سه ماهه اول بارداری اتفاق می‌افتد. در واقع خطر سقط در هفته اول بارداری بسیار زیاد است اما با ورود به هفته ششم احتمال سقط جنین کاهش می‌یابد. سقط جنین در دوران بارداری و به خصوص در اوایل آن، ممکن است دلایل متعددی داشته باشد اما در بسیاری از موارد علت سقط به صورت ناشناخته باقی می‌ماند. بر اساس نتیجه تحقیقات صورت گرفته نزدیک به ۵۰ درصد سقط های اتفاق افتاده بر اثر اختلال در کروموزوم‌ها به وقوع پیوسته است.

عوامل پرخطر سقط جنین در اوایل بارداری

در بسیاری از موارد علت سقط جنین ناشناخته است اما مواردی که در ادامه به آن اشاره می‌شود در سقط جنین بی تاثیر نیستند.

  • وارد آمدن آسیب و ضربه به بدن
  • قرار گرفتن در معرض انواع اشعه‌های مضر و مواد شیمیایی
  • استعمال دخانیات
  • استفاده بی رویه از کافئین
  • کشیدن سیگار
  • داشتن سابقه سقط های مکرر
  • کاهش یا افزایش وزن
  • داشتن بیماری مزمن مانند دیابت و عدم کنترل آن
  • ایجاد مشکل در رحم و یا دهانه آن

افرادی که دارای سن بالاتر از ۳۵ سال هستند استعداد سقط جنین را دارند چرا که خطر سقط جنین در زنان بالای ۳۵ سال نسبت به زنان جوان تر بیشتر است.

مراقبت‌های لازم در هفته اول بارداری

همان طور که گفتیم در هفته اول بارداری، شما ممکن است هیچ علامتی را مشاهده نکنید. در واقع شما در دوران پریود به سر می‌برید و باردار نیستید. به همین دلیل بسیاری از افراد به دلیل ناآگاهی از بارداری خود، به انجام بسیاری از رفتارهای پر خطر مبادرت کرده که ممکن است برای جنین مشکلاتی به وجود بیاورد. بنابراین توصیه می‌شود مادرانی که قصد دارند باردار شوند به مواردی که در ادامه به آن می‌پردازیم توجه داشته باشند.

  • از استعمال دخانیات، الکل و داروهای مختلف دوری کنید چرا که موارد ذکر شده باعث ایجاد نقص‌های مادرزادی، سندروم الکل جنینی، بیماری‌های تنفسی و کمبود وزن نوزاد در هنگام تولد می‌شوند.
  • از مصرف قرص‌های ضد بارداری بپرهیزید.
  • قبل از مصرف انواع داروها با پزشک خود مشورت نمایید.
  • داروهایی که پزشک برایتان تجویز کرده را خودسرانه قطع نکنید.
  • حدود ۴۰۰ میکروگرم اسید فولیک به صورت روزانه مصرف نمایید چرا که مصرف اسید فولیک از بروز نقص‌های عصبی مانند اسپاینا بیفیدا جلوگیری می‌کند.
  • در صورتی که استرس دارید، سعی کنید با انجام تکنیک‌های مناسب آن را کاهش دهید.
  • استفاده از رژیم‌های غذایی سالم و همچنین ورزش کردن را در برنامه روزانه خود فراموش نکنید.
  • در صورتی که دچار اضافه وزن هستید، سعی کنید هر چه زودتر در جهت کم کردن وزن خود اقدام کنید.


برای دریافت مشاوره در زمینه کودک در زمینه هفته اول بارداری می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در کلینیک تخصصی کودک نی نی مایند از طریق شماره 02166419012 تماس بگیرید.

آیا امکان جوش زدن صورت در هفته اول بارداری وجود دارد؟

جوش زدن صورت از جمله علائم بارداری محسوب می‌شود. اما از آنجایی که در هفته اول هنوز لقاح انجام نگرفته است، بنابراین نمی‌توان جوش زدن صورت را نشانه بارداری دانست.

آیا در هفته اول بارداری شکم شروع به بزرگ شدن می‌کند؟

خیر، در این هفته نطفه بسیار کوچک بوده و شکم بزرگ نمی‌شود. به مرور در طول سه ماه اول بارداری شما تغییراتی را در وضعیت جسمانی خود احساس خواهید کرد.




 منبع : هفته اول بارداری




مراحل ازدواج در ایران

مراحل ازدواج در کشور ما که بیشتر مردم به آداب و رسوم پایبند هستند، از اهمیت بالایی برخوردار است. وقتی دو نفر به صورت سنتی باهم آشنا می‌شوند و یا به واسطه یک رابطه عاشقانه تصمیم بر ازدواج می گیرند، برای به رسمیت بخشیدن به این سنت بایستی که مراحل ازدواج را یکی پس از دیگری طی کنند. این مراحل پیچیده و طولانی نیست و بستگی به طرفین دارد، اما برای هرچه بهتر انجام شدن آن نیاز به زمان است. در ادامه مراحل مختلف یک ازدواج را ارائه داده ایم.



منبع : مراحل ازدواج در ایران

صفر تا صد مراحل ازدواج

1- آشنایی

اولین و اصلی‌ترین عامل ایجاد یک رابطه آشنایی دو نفر با یکدیگر است. در گذشته معمولا آشنایی دو نفر برای ازدواج به صورت سنتی بوده و طرفین به واسطه بزرگترها با یکدیگر آشنا می‌شدند.

امروزه نیز این نوع از آشنایی در خانواده‌های سنتی ایرانی وجود دارد و چنانچه طرفین قبل از ازدواج شناخت کافی نسبت بهم پیدا کنند، می‌توانند ازدواج خوبی داشته باشند.

نوع دیگری از آشنایی میان دو نفر در قالب دوستی شکل می‌گیرد و طرفین پس از گذشت مدتی از زمان دوستی‌شان متوجه می‌شوند که برای ازدواج با یکدیگر مناسب هستند و با بزرگترهای خود در میان می‌گذارند.

2- مراحل ازدواج | خواستگاری

پس از اینکه دو نفر تصمیم خود را برای ازدواج می‌گیرند، بایستی این موضوع را با خانواده‌های خود مطرح کنند. رسم قدیمی و زیبا به نام خواستگاری از اولین مراحل ازدواج می‌باشد. در این مراسم آقای داماد به همراه خانواده خود و معمولا با در دست داشتن گل و شیرینی به منزل پدر عروس خانم می‌رود. طی این مراسم دوخانواده با یکدیگر آشنا می‌شوند و خانواده داماده عروس را از پدر و مادرش خواستگاری می‌کنند.

چنانچه عروس و داماد از قبل با یکدیگر آشنا نباشند، می‌توانند در این مراسم صحبت‌های اولیه را با یکدیگر انجام دهند. چنانچه در این مرحله از ازدواج ، عروس خانم جواب مثبت دهد، بایستی وارد مراحل بعدی ازدواج شوند. برای آشنایی با نحوه اجرای جلسه خواستگاری کلیک کنید.

3- مراحل ازدواج | کمک از مشاور

یکی از کسانی که می‌تواند به دو نفر برای شکل‌گیری یک رابطه و در نهایت ازدواج کمک کند، مشاوری باتجربه است، حتی اگر دو نفر پس از یک رابطه عاشقانه و دوستی طولانی تصمیم بر ازدواج گرفته‌اند، بهتر است در جلسات مشاوره ازدواج شرکت کنند.

بسیاری از افراد انجام مشاوره را یک کار نمایشی می‌دانند، مخصوصا کسانی که با آشنایی قبلی تصمیم بر ازدواج گرفته‌اند مراجعه به روانشناس را نادیده می‌گیرند. اما لازم است بدانید که ازدواج در زندگی امروزه پیچیده‌تر از گذشته است، چراکه الگوی زندگی مشترک تغییر کرده و سازگاری افراد کم شده است و البته که میزان ابتلا به بیماری‌های روانی نیز افزایش داشته است.

در این میان فقط یک مشاور با تجربه می‌تواند به شما کمک کند که آیا شخص مناسبی را برای ازدواج انتخاب کرده‌اید یا خیر. برای دریافت مشاوره ازدواج کلیک کنید.

4- مراحل ازدواج | شروع نامزدی

پس از اینکه دو طرف تمایل خود را برای ازدواج نشان دادند و پس از مراسم خواستگاری و شرکت در جلسات مشاوره ازدواج همچنان برای این امر مصمم هستند، معمولا با یک خطبه عقد موقت توسط بزرگترها وارد مرحله نامزدی می‌شوند.

البته این مورد به رسم و رسوم خانواده‌ها بستگی دارد و برخی نیازی به ازدواج موقت نمی‌بینند. در این مرحله دو طرف می‌توانند در طی رفت و آمدها یکدیگر را بیشتر بشناسند و نسبت به خصیصه‌های اخلاقی هم مطلع شوند. برای آشنایی بیشتر با بایدها و نبایدهای دوران نامزدی کلیک کنید.

5- بله برون

چنانچه دو نفر در این مرحله نسبت به هم احساس خوبی داشته باشند، می‌توانند با تدارک برای برگزاری مراسم بله برون، این امر را به اقوام و آشنایان خود نیز اطلاع دهند.

معمولا در مراسم بله برون هدایایی شامل حلقه نشان، هدیه‌هایی از جانب خانواده داماد برای عروس مثل یک کله قند و یک قواره پارچه در نظر گرفته می‌شود.

در این مراسم خانواده‌ها در مورد موضوع مهریه، تاریخ عقد و عروسی و شیربها نیز صحبت می‌کنند.

6- مراحل ازدواج | دریافت نامه از محضر

اولین حرکت برای ثبت ازدواج، انتخاب محضر می‌باشد. در اولین مراجعه بایستی که مدارک شناسایی عروس و داماد و یک قطعه عکس به همراه شناسنامه پدر عروس را به همراه داشته باشید و به دفتردار محضر تحویل دهید.

در این مرحله دفتردار نامه‌ای شامل مهر و امضای محضر و یک قطعه عکس از عروس و داماد را به زوجین می‌دهد که بایستی برای انجام آزمایش‌های قبل از ازدواچ به آزمایشگاه ببرند.

7- مراجعه به آزمایشگاه

معرفی نامه‌ای را که از محضر دریافت کرده‌اید را باید به قسمت پذیرش آزمایشگاه تحویل دهید تا در زمانبندی مناسب شما را برای انجام آزمایشات صدا کنند.

چند روز قبل از آزمایش از مصرف داروهای مسکن، کدئین دار و همچنین داروی ویتامین ب کمپلکس خودداری کنید و در روز آزمایش نیز ناشتا باشید تا آزمایش ادرار که همان آزمایش اعتیاد است بدون مشکل باشد.

در صورتی که داروی خاصی مصرف می‌کنید، مسئول آزمایشگاه و یا پزشک مربوطه را در جریان بگذارید.

8- مراحل ازدواج | واکسن کزاز

واکسن کزار مخصوص خانم‌هایی است که بیش از ده سال از تزریق واکسن آن‌ها می‌گذرد. اما معمولا به همه افراد توصیه می‌شود که واکسن کزار را در زمان آزمایش‌های قبل از ازدواج را تزریق کنند.

9- آزمایش خون

آزمایش خون نیز مربوط به آقایان است. آزمایش خون در آقایان به منظور بررسی دو نوع بیماری خونی شامل هپاتیت و تالاسمی انجام می شود.

توجه

  • در نظر داشته باشید که بیمای تالاسمی خود شامل دو نوع مینور و ماژور است. مینور قابل درمان است و ماژور قابل درمان نیست.
  • اگر زوجینی در خانواده و یا فامیل خود بیماری های ژنتیکی نیز دارند بهتر است علاوه بر انجام آزمایش‌های قبل از ازدواج، آزمایش ژنتیک را نیز انجام دهند.
  • ازدواج‌های خویشاوندی باعث افزایش بیماری‌های کمیاب و نادر ژنتیکی می‌شود که توصیه می‌شود در این مورد نیز آزمایش‌های لازم را انجام دهید.

10- مراحل ازدواج | جلسه آموزشی

پس از اتمام مراحل آزمایش یک جلسه آموزشی برای خانم‌ها و آقایان به صورت جداگانه برگزار می‌شوند، تا با زندگی جدیدی که پیش رو دارند، بیشتر و بهتر آشنا شوند.

معمولا این جلسه در قالب کلاس‌های یک ساعته برگزار می‌شود و بایستی زوجین در آن شرکت کنند، چراکه در پایان جلسه بایستی برگه مربوطه را امضا کنند. در پایان کلاس نیز یک کتابچه یا جزوه‌ و یا دی وی دی آموزشی مربوط به آموزش‌های قبل از ازدواج به آن‌ها داده خواهد شد.

11- نامه از آزمایشگاه

پس از اتمام آزمایش‌های مربوطه نتیجه آزمایش‌های دو نفر مشخص خواهد شد. نتیجه آزمایش‌های اعتیاد، دریافت واکسن کزاز خانم و نتیجه آزمایش خون آقا و همینطور تأییدیه شرکت در جلسه آموزشی در برگه ازدواج ثبت می‌گردد.

لازم است بدانید که نتیجه آزمایش‌های پیش از ازدواج تا یک ماه دارای اعتبار است و چنانچه در این مدت عقد خود را ثبت نکنید بایستی مجدد برای انجام آزمایش‌های مربوطه اقدام کنید.

12- مراحل ازدواج | ثبت ازدواج

برای ثبت ازدواج باید دوباره و البته با وقت قبلی به محضر مراجعه نمایید. نوع عقد و مدت آن، میزان مهریه و شیربها، شروط عقد و… در این زمان بایستی به محضر دار گفته شود.

پس از جاری شدن خطبه عقد و درج شرط و شروط ازدواج، عروس و داماد بایستی دفتر بزرگ محضر و دفترچه‌‌ای که به آن‌ها داده می‌شود را امضا کنند.

13- دریافت عقدنامه

معمولا در یک بازه زمانی سه تا ده روزه عقدنامه رسمی آماده می‌شود و ثبت عقد در شناسنامه عروس و داماد انجام می‌شود و ازدواج به رسمیت شناخته می‌شود. می‌توانید با عقدنامه‌ای که در اختیار دارید جهت دریافت وام ازدواج اقدام کنید.

14- مراحل ازدواج | مراسمات عروسی

مراسمات عروسی در مناطق مختلف کشور با آداب و رسوم متفاوتی برگزار می‌گردد، اما معمولا یک مراحل ازدواج و جشم کلی میان اقوام مختلف مرسوم است که به شرح موارد زیر می‌باشد:

  • جشن عقد
  • تهیه جهیزیه عروسی توسط خانواده عروس و داماد
  • جهازبرون به منظور بردن جهیزیه عروس از منزل پدری به منزل داماد
  • مراسم حنابندان به منظور خداحافظی عروس از منزل پدری
  • جشن عروسی (خرید عروسی، رزرو تالار، هماهنگی غذا و گروه موسیقی، هماهنگی آرایشگاه عروس و داماد، سفارش لباس عروس، هماهنگی عکاس و فیلمبردار، سفارش دسته گل عروس و هماهنگی گل ماشین، انتخاب کارت عروسی، دعوت مهمانان، توزیع کارت عروسی)
  • مراسم پاتختی فردای عروسی برگزار می‌شود که امروزه کم رنگ شده است
  • ماه عسل یک سفر کوتاه پس از عروسی

15- شب اول ازدواج

در شب اول عروسی در واقع اولین رابطه جنسی زوجین انجام می‌شود که اصلی‌ترین انتظار هم در این زمان پاره شدن پرده بکارت است. البته ممکن است این اتفاق در شب‌های قبل از عروسی و یا بعد از آن انجام شود، اما بایستی که در آرامش و بدون تنش باشد.
چند نکته وجود دارد که بایستی زوجین در این شب بدان توجه کنند، اول اینکه پاره شدن پرده بکارت حتما با درد و خونریزی همراه نیست، در صورتی که این عمل را با آرامش روانی کامل انجام دهید بدون درد و مشکل خواهد بود.

اگر اضطراب و تنش‌های زیادی را برای برگزاری شب عروسی تحمل کرده‌اید، بهتر است انجام اولین رابطه جنسی خود را به شب دیگری موکول کنید. برای به آنکه این شب را به یاد ماندنی کنید حتما مقاله شب زفاف را بخوانید.

از قبل برای این شب برنامه ریزی کنید، تا از بارداری ناخواسته جلوگیری شود. از رایج‌ترین روش‌های جلوگیری از بارداری استفاده از کاندوم است. همینطور سعی کنید نکات بهداشتی را رعایت کنید و در نظر داشته باشید که ممکن است به دلیل تجربه اول این رابطه آنطور که انتظار دارید پیش نرود. اما به مرور و با گذشت زمان، روابطتان بهبود خواهد یافت.

برای دریافت مشاوره در زمینه مراحل مختلف ازدواج می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02166419012 تماس بگیرید.


برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی


 ورود به صفحه


سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354 استان تهران :9092301539




جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 09397993559





منبع : مراحل ازدواج در ایران

عشق بعد از ازدواج را چطور افزایش دهیم

عشق بعد از ازدواج به وجود می‌آید؛ این جمله خیلی از پدربزرگ و مادربزرگ‌های ماست که برای انتخاب همسر خودشان دست به کار شده و با توجه به ملاک‌های خودشان همسری برای فرزندشان در نظر می‌گرفتند. شاید همچنان چنین ازدواج‌هایی که دختر و پسر هیچ شناختی نسبت به هم ندارند، پیش بیاید، اما فرهنگ‌مان دچار تغییرات زیادی شده که اگر تصمیم به چنین ازدواجی دارید حتما باید به آن‌ها توجه کنید. برای مثال دیگر خیلی از دختران طلاق را بد نمی‌دانند و در صورتی که خواسته‌هایشان در زندگی براورده نشود، درخواست جدایی خواهند کرد و یا برخی مردان انتظاردارند که همسرشان نیز خارج از خانه کار کند. چنین تنوع فرهنگی باعث می‌شود که برای ازدواج‌نیاز به بررسی‌های بیشتری باشد، چراکه هم‌محلی بودن، همکار بودن، فامیل بودن و.. دلیل بر داشتن دیدگاهی یکسان نسبت به زندگی نیست. در ادامه‌درباره عشق بعد ازدواج و راه‌های افزایش عشق بعد از ازدواج صحبت کرده‌ایم.


منبع : عشق بعد از ازدواج را چطور افزایش دهیم

عشق بعد از ازدواج بهتر است یا قبل از آن؟

شاید در گذشته کسی به عشق پیش از ازدواج اهمیت نمی‌داد و طریقه ازدواج تنها بر اساس شکل گیری علاقه بعد از ازدواج بود. اما در دهه‌های اخیر جوانان تمایل زیادی به ازدواج با کسی را دارند که عاشقش هستند، یعنی ترجیح می‌دهند که علاقه و شناخت قبل از ازدواج ایجاد شود. این در حالی است که معنای عشق چیزی فراتر از آشنایی قبل از ازدواج بوده و مسلما انتظار می‌رود که پس از ازدواج با نزدیکی بیشتر این علاقه نیز بیشتر شود. برای آشنایی بیشتر با فواید و مضرات دوستی های قبل ازدواج کلیک کنید.

درباره عشق نظریه‌های مختلفی ارائه شده که در اغلب آن‌ها سه پارامتر (تعهد، صمیمیت و شهوت) به عنوان رئوس اصلی عشق معرفی شده‌اند. بنابراین اگر ازدواج بر اساس معیارهای درستی شکل گرفته باشد، عشق بعد از ازدواج دارای گرمای بیشتری می‌تواند باشد. بنابراین باید دید برای انتخاب همسر چه ملاک‌هایی اهمیت دارد تا عشق تان بعد از ازدواج پایدارتر و عمیق‌تر شود.

آیا عشق بعد از ازدواج به وجود می آید ؟

حتما کسانی را دیده‌اید که بدون هیچ شناختی با هم ازدواج کرده‌اند و بعد از ازدواج رابطه‌ای عاشقانه شکل داده‌اند. اما برعکس کسانی هم هستند که قبل ازدواج عاشقانه هم را دوست دارند و برای رسیدن به هم هر هیچ تلاشی دریغ نمی‌کنند، اما هنوز چیزی از ازدواج‌شان نگذشته دچار مشکلات زیادی می‌شوند. چه چیزی باعث چنین تفاوتی می‌شود؟

اول از همه باید بدانید که هر شخصیتی نمی‌تواند مناسب شما باشد و برای شروع زندگی مشترک باید علاوه بر ویژگی‌های ظاهری به شخصیت و انتظارات طرف مقابل توجه کنید. در واقع اگر شناختی قبل از ازدواج وجود نداشته باشد، هیچ پیش بینی نمی‌توان برای به وجود آمدن علاقه و یا حفظ علاقه آن زوج داشت. بنابراین اگر ازدواج با معیارهای درست انجام شود، عشق بعد از ازدواج به وجود آمده و یا علاقه زوج را بیشتر از پیش خواهد کرد.


بیشتر بخوانید : رابطه قبل از ازدواج 


چرا عشق در دوران بعد از ازدواج کمرنگ می شود؟

اولین علتی که پس از ازدواج از میزان عشق زوج کاسته می‌شود، همان شناخت ناکافی از تعریف عشق است. اما علاوه بر آن علت‌های دیگری برای کم رنگ شدن عشق بعد از ازدواج وجود دارند. البته همه این عوامل نشات گرفته از همان عامل اصلی اول هستند. اگر شما به تعریف درستی از عشق رسیده باشید این چالش‌ها را تجربه نخواهید کرد. باید دقت داشته باشیم که عشق در بین مردان و زنان معنای متفاوتی می‌دهد. در ادامه به مطالعه برخی علل کم رنگ شدن عشق بعد از ازدواج می‌پردازیم.

انتظارات بیجا

گفتیم که اولین آجر کجی که می توان در بنای ازدواج گذاشت نداشتن درک درست از عشق است. اگر درک درستی از عشق نداشته باشید، انتظارات و توقعات بی جا بر زندگی شما حاکم می‌شود. اینکه بعد از ازدواج رفته رفته عشق شکل می‌گیرد و تمام مشکلات به خودی خود حل می‌شوند تفکر کاملا اشتباهی است. باید بدانید که اصلا راه رسیدن به عشق این نیست، زیرا تعریف درست عشق چیز دیگری است. همچنین با رسیدن به عشق تمام مشکلات شما حل نخواهد شد.  بلکه عشق تنها موهبت و نعمتی است که به شما در حل بقیه مسائل زندگی تان کمک می‌کند.

دروغ گفتن عشق بعد از ازدواج را از بین می برد

دروغ گفتن به شریک زندگی می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد. ممکن است بخاطر پنهان کردن حقیقتی تلخ به او دروغ بگویید. ممکن است چون شریک زندگی‌تان را خیلی دوست دارید حقیقت را از او پنهان کنید. حتی ممکن است به علت جلوگیری از اختلاف احتمالی به شریک زندگی تان دروغ بگویید.

در هر صورت فرقی ندارد که علت شما از پنهان کردن حقیقت از همسرتان چه بوده. مهم این است که صداقت حرف اول را در زندگی زناشویی می ‌زند. نبود صداقت در زندگی زناشویی به معنای فروپاشی آن و از بین رفتن اعتمادهاست. باید تحت هر شرایطی سعی کنید صداقت خود را نگه دارید.

نبود اعتماد در رابطه زناشویی

اگربه شریک زندگی خود دروغ نگویید، اعتماد در رابطه زناشویی شما بیشتر می‌شود. در واقع خوشبخت‌ترین زوج‌ها به یکدیگر اعتماد بالایی دارند. برای بهتر شدن زندگی مشترک باید با صادق بودن احساس مثبت فرد مقابل را به خود بیشتر کنیم.

اگر اعتماد و صداقت در زندگی وجود داشته باشد، لذت داشتن یک همراه را می‌چشیم. اگر این دو عنصر مهم از زندگی مشترک حذف بشوند رفته رفته عشق و اعتماد جای خود را به شک و اضطراب می‌دهد. زندگی این دسته از افراد از احساسات مثبت خالی می‌شود.

عشق بعد از ازدواج | ساختن چهره خیالی از همسر

بعد از اینکه عشق بدون شناخت بوجود آمد، دیگر بدی‌های طرف مقابل دیده نمی‌شود، در واقع به اصطلاح فرد کور و کر شده و فقط خوبی‌های طرف مقابل را می‌بیند. همه آدم‌ها بعد از عاشق شدن قصد دارند جنبه‌های خوب طرف مقابل را ببینند و کاملا جنبه‌های منفی او را نادیده می‌گیرند. اما هیچ انسانی بدون نقص نیست. این آدم‌ها با پررنگ کردن جنبه‌های مثبت و نادیده گرفتن جنبه‌های منفی، عاشق تصویر خیالی‌اند که خود از همسرشان ساخته‌اند.

این آدم‌ها پس از آغاز زندگی مشترک و با دیدن جنبه منفی طرف مقابل خود احساس می‌کنند انتخاب اشتباهی کرده‌اند. ممکن است این جریان تا جایی پیش برود که فرد احساس کند هیچوقت فرد مقابلش را نمی‌شناخته است. باید توجه داشته باشیم که هر انسانی یک نقطه تاریک در وجود خود دارد و هیچ انسانی خوب مطلق نیست. باید بتوانید با شناخت تمام ابعاد مثبت و منفی شریک زندگی خود او را همانطور که هست دوست بدارید.

عدم ابراز مشکلات و ناراحتی

خواسته یا ناخواسته در هر زندگی اختلاف نظراتی پیش خواهد آمد، زوجین باید بتوانند راهی مناسب برای ابراز ناراحتی و یا مخالفت‌هایشان داشته باشند. قرار نیست همیشه همه چیز بر وفق مراد باشه، در زندگی گذشت و انعطاف لازمه وباید بتوانید با تعامل حد وسط را حفظ کنید.

بی توجهی به همسر و غرق شدن در زندگی روزمره

چون ازدواج کردید دلیل نمیشه دیگر برای همسرتان وقت نگذارید، شاید دیگر نیاز نباشد برای اثبات عشق و پایبندی‌تان تلاش کنید، اما باید برای حفظ آن انرژی گذاشته و همسرتان را فراموش نکنید. مردان و زنانی که بعد از ازدواج غرق در کارهای روزمره، دنیای کاری، امورات خانه و زندگی می شوند، دیر یا زود متوجه سرد شدن رابطه و مشکلاتی خواهند شد که دست به گریبان زندگی آن ها شده است.

به دوش کشیدن همه مسئولیت توسط زن یا مرد

یکی از مهم‌ترین علل بروز مشکلات بعد ازدواج عدم درک زن و مرد از مشکلات و سختی‌های همسرشان است. هزینه‌های زندگی، مسئولیت های مربوط به خانه، رسیدگی به فرزندان، مشغله‌های فکری مربوط به سایر اهداف (مثلا تحصیلات همسر یا سرمایه گذاری در یک کار جدید) و… از جمله دغدغه‌هایی است که ممکن است بعد از ازدواج یکی از طرفین را بیش از حد خسته کند. عدم درک متقابل و درخواست‌های مختلف بدون توجه به این بار سنگین موجب نارضایتی خواهد شد.

کلام آخر

زندگی هر چه بیشتر توام با عشق باشد برای ما شیرین تر خواهد بود. بنابراین اگر ازدواج کرده‌اید بهتر است برای شادی و آرامش خودتان هم که شده، هر کاری از دستتان بر‎می آید برای بوجود آوردن و نگه داشتن عشق در زندگی‌تان بکنید. همچنین می توانید از روانشناسان و مشاوران خانواده برای حل مسائل و پیدا کردن ریشه مشکلات خدمات مشاوره بگیرید و برای آن که بتوانید انتخاب درستی در زمان انتخاب همسر انجام دهید، حتما مشاوره قبل از ازدواج دریافت کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ازدواج می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02166419012 تماس بگیرید.


برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی


 ورود به صفحه


سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354 استان تهران :9092301539




جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 09397993559





منبع : عشق بعد از ازدواج را چطور افزایش دهیم