برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید
آخرین تحقیقات علمی روانشناسی
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354 استان تهران :9092301539
آیا در مورد انواع مواد اعتیاد آور جدیدی که امروزه مصرف آنها در بین اقشار مختلف جامعه رواج دارد اطلاعی دارید؟ متاسفانه در دهه‌های اخیر مواد بسیار جدید و گوناگونی در جوامع مختلف رواج پیدا کرده که اکثر آنها علاوه بر وابسته کردن افراد، منجر به بروز مشکلات روان پزشکی نظیر سایکوز، اضطراب، بی قراری و افسردگی می‌شوند. با توجه به آخرین طبقه بندی‌هایی که نهادهای بین المللی از انواع مواد اعتیاد آور ارائه داده‌اند، می‌توان به 10 طبقه کلی از جمله انواع تنباکو، کافئین، مواد افیونی، کانابیس‌ها، مواد توهم زا، محرک‌ها، مواد استنشاقی، داروهای آرام بخش، الکل و سایر مواد اشاره کرد. آگاهی از این مواد به شما کمک می‌کند تا از اعتیاد به آنها پیشگیری کنید.
بیشتر بخوانید : اعتیاد چیست | تعریف و آشنایی با ماهیت اعتیاد
منبع : انواع مواد اعتیاد آور
انواع مواد اعتیاد آور شامل هرگونه ماده گیاهی یا صنعتی می باشد که باعث وابستگی جسمانی و روانی شده و به مرور زمان در انسان اثر تحمل را ایجاد می‌کنند. اثر تحمل به حالتی گفته می‌شود که پس از گذشت مدت زمان خاصی از مصرف، استفاده از مواد در همان دوز قبلی اثری نداشته و فرد برای دست یابی به اثرات مد نظر باید میزان دوز مصرفی را افزایش بدهد. برای آگاهی بیشتر در زمینه مواد مخدر کلیک کنید.
هم چنین یکی دیگر از ویژگی‌های مهم انواع مواد اعتیاد آور این است که در صورت قطع شدن برای فرد علائم ناخوشایندی ایجاد می‌کنند که به آنها سندروم محرومیت از مواد گفته می‌شود. این علائم به صورت جسمی و روانی بروز پیدا می‌کنند که از جمله آنها می‌توان به درد عضلانی، شکم درد، حالت تهوع، اسهال، استفراغ، بی قراری، احساس تشویش، اضطراب و افسردگی اشاره کرد. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه داروهای اعتیاد آور کلیک کنید.
بیشتر بخوانید : تست اعتیاد
امروزه مواد اعتیادآور در اشکال و انواع گوناگونی وارد بازار می‌شوند و متاسفانه در بسیاری از موارد افراد از اعتیاد آور بودن آنها اطلاعی ندارند. این مسئله باعث می‌شود که افراد سودجو از این وضعیت استفاده کرده و از این ناآگاهی در جهت منافع خود استفاده کنند. برای مثال آنها با تبلیغاتی نظیر اینکه این مواد برای لاغری مناسب هستند یا مشکلات جنسی را رفع می‌کنند، جنس‌های خود را به فروش می‌رسانند و ممکن است ناخواسته شما را در دام اعتیاد گرفتار نمایند. در نتیجه بسیار اهمیت دارد که اطلاعات خود را در این زمینه بالا ببرید و هوشیارانه عمل کنید. ما در ادامه به انواع مواد و آثار آنها بر بدن اشاره کرده‌ایم:
انواع تنباکو مواردی نظیر سیگار، قلیان و ماده مخدر ناس را در بر می‌گیرد که یکی از انواع مواد اعتیادآور است. اعتیاد به سیگار از جمله دلایل اصلی بروز انواع سرطان‌ها، مشکلات تنفسی و بیماری‌های قلبی- عروقی در دنیاست. ترک سیگار و سایر تنباکوها بیش از اینکه از نظر جسمانی مشکل ساز باشد از نظر روانی دشوار است و احتمال دارد برای فرد احساس تشویش، بی قراری، اضطراب و مشغولیت ذهنی زیادی را به بار بیاورد.
اعتیاد به الکل یکی از شایع‌ترین اختلالات اعتیادی در میان انواع مواد اعتیاد آور است که اعتیاد به انواع مواد اعتیادآور را دارند. هرگونه نوشیدنی الکلی نظیر آبجو، عرق، شراب، الکل سفید و… می‌تواند منجر به بروز اعتیاد در انسان شود. چرا که این ماده با ایجاد حالاتی نظیر سرمستی و کاهش بازداری، سیستم پاداش مغز را فعال کرده و همانند سایر مواد منجر به بروز اثر تحمل می‌شود. به این صورت که فرد هربار برای تجربه حالات خوشایند ناشی از مصرف الکل، میزان مصرف خود را اندکی بیشتر کرده و دیگر نوشیدن مقادیر کمتر تاثیری روی او نمی‌گذارد.
همین امر وابستگی جسمانی و روانی را نیز به بار آورد که در نهایت اعتیاد به الکل یا همان الکلیسم را به بار می‌آورد. مطالعات نشان می‌دهند اختلال مصرف الکل با افزایش چشمگیر در خطر تصادفات، خشونت و خودکشی همراه است و همواره هزینه‌های چشمگیر جانی و مالی را به افراد تحمیل می کند. برای آشنایی با علائم اعتیاد به الکل کلیک کنید.
بیشتر بخوانید : ترک اعتیاد به الکل
جالب است بدانید مصرف بیش از حد مواد اعتیاد آور کافئین دار نظیر قهوه، چای و نوشابه‌های انرژی‌زا می‌تواند به بروز اعتیاد در انسان بیانجامد. به طور کلی اختلال مصرف کافئین زمانی از جانب متخصصین مطرح می‌شود که فرد روزانه چیزی بیش از 250 میلی گرم مواد حاوی کافئین مصرف کند و در پی آن دچار علائمی نظیر گرفتگی عضلانی، بی‌خوابی، هیجان زدگی، بی قراری، افزایش دفع ادرار، مشکلات روده‌ای و افزایش ضربان قلب شود.
کانابیس‌ها شامل حشیش و ماری جوانا که با نام گل، علف و وید نیز شناخته می‌شوند طبقه‌ای از مواد اعتیاد آور هستند که همگی از گیاه شاهدانه به دست می‌آید. برای مثال حشیش از صمغ آن و ماری جوانه از سرشاخه‌های این گیاه به دست می‌آید. ماده موثره همه کانابیس‌ها THC است که منجر به بروز علائم جسمانی نظیر افزایش اشتها، خشکی دهان، قرمزی چشم و افزایش ضربان قلب می‌شود. هم چنین مصرف کانابیس‌ها ذهن انسان را تحت تاثیر قرار داده و منجر به بروز علائم روان شناختی خاصی می‌شود.
از جمله مهم‌ترین این علائم باید به احساس اضطراب، سرخوشی، حس کند شدن زمان، اختلال در قضاوت و تمایل به انزوا و گوشه گیری اشاره کرد. نکته بسیار مهمی که در مورد کانابیس‌ها باید به آن توجه داشته باشید این است که در طبقه بندی مواد، آنها تحت عنوان توهم زا نام نگرفته‌اند اما بسیاری از افراد پس از مصرف آن دچار توهم‌های بیداری و شنیداری می‌شوند و واقعیت سنجی خود را از دست می‌دهند. همین مسئله می‌تواند زمینه ساز بروز اختلالات روان پریشی شده و مشکلات مزمنی را برای افراد به بار بیاورد. برای آشنایی با انواع کانابیس ها کلیک کنید.
توهم زاها متشکل از گروه متنوعی از مواد هستند که به رغم ساختارهای شیمیایی متفاوت تغییرات مشابهی در ادراک، خلق و شناخت مصرف کنندگان ایجاد می‌کنند. از جمله موادی که در این طبقه قرار می‌گیرند باید به مسکالین، MDMA یا همان اکستازی، ال اس دی و فن سیکلیدین اشاره کرد.
اکثر انواع مواد اعتیاد آور توهم زا به صورت قرص و دارو در اختیار افراد قرار می‌گیرند و در فضاهایی نظیر مهمانی‌های شبانه به منظور افزایش میل جنسی، کاهش بازداری روانی و تجربه احساس لذت بیشتر مصرف می‌شوند. با این حال همه این‌ها منجر به ایجاد توهم‌های شنیداری و بیداری می‌گردنند. این توهم‌ها ممکن است محتوای خشونت آمیز یا آسیب رسان داشته باشند و باعث شوند فرد دست به کاری غیر عقلانی و خطرناک بزند بدون اینکه خود از پیامدهای آن آگاه باشد. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مواد توهم زا کلیک کنید.
بیشتر بخوانید : ترک اعتیاد به مواد توهم زا
هیدروکربن‌های فرار شامل گازهای سمی ناشی از چسب‌ها، مواد سوختی نظیر بنزین، رنگ‌ها و سایر ترکیبات فرار هستند که برخی افراد برای ایجاد اثرات سرخوشی آنها را از بینی استنشاق می‌کنند. از همین رو به آنها مواد اعتیاد آور استنشاقی گفته می‌شود. این گازهای سمی بر مغز اثر گذاشته و در نهایت منجر به تغییراتی در سیستم حسی و ادراکی انسان می‌شوند.
مواد مخدر افیونی شامل تریاک و مشتقات آن نظیر شیره، سوخته و هروئین همگی از گیاه خشخاش به دست می‌آیند. گیاه خشخاش دارای ماده موثره مورفین است که خاصیت ضد درد و آرام بخشی دارد. همین موضوع باعث می‌شود که برخی افراد ترکیبات و داروهای مورفین دار را مورد سوءمصرف قرار دهند و درگیر اعتیاد به این مواد شوند. اعتیاد به مواد افیونی تاثیر زیادی بر جسم انسان به جای می‌گذارد و اغلب ترک آن نیز با علائم فیزیکی ناخوشایند نظیر دردهای عضلانی، حالت تهوع، اسهال و استفراغ همراه است. البته خوشبختانه امروزه روش‌های ترک به کمک درمان‌های نگه دارنده نظیر ترک با متادون به افراد کمک می‌کند تا آسان‌تر بر این علائم غلبه کرده و بتوانند با سهولت بیشتری فرایند سم زدایی را پشت سر بگذارند. برای آشنایی با علائم اعتیاد به مواد مخدر کلیک کنید.
بیشتر بخوانید : ترک اعتیاد به مواد مخدر
از بین داروهای روان پزشکی داروهای خواب آور- آرام بخش می‌توانند آثار اعتیادی بر جای بگذارند و منجر به وابستگی جسمانی و روانی شوند. از جمله این داروها باید انواع بنزودیازپین‌ها نظیر آلپرزولام، کلونازپام، دیازپام و گروه دارویی باربیتورات‌ها نظیر سکوباربیتال و فنوباربیتال اشاره کرد. به همین خاطر بسیار اهمیت دارد که هرگز این داروها را به طور سرخود مصرف نکنید و اگر دچار مشکلات اضطرابی یا اختلالات خواب هستید حتما پیش از مصرف این داروها و مواد اعتیاد آور با یک روان پزشک مشورت نمایید.
نکته حائز اهمیت اینجاست که در بسیاری از موارد مشکلات اضطرابی بدون مصرف داروی خاص و از طریق درمان‌های روان شناختی بهبود می‌یابند. در نتیجه کمک گرفتن از متخصصینی نظیر روانشناسان نیز می تواند موثر واقع شود و مصرف داروها همیشه ضروری نیست. برای آشنایی با سایر داروهای اعتیاد آور کلیک کنید.
مواد محرک یکی از انواع مواد اعتیادآور است. محرک‌ها موادی هستند که فعالیت سیستم عصبی مرکزی را افزایش داده و هم چنین با ایجاد تغییراتی در سیستم ادارکی منجر به علائمی نظیر توهم و هذیان می‌شوند. از جمله شناخته شده‌ترین مواد محرک می‌توان به شیشه و کوکائین اشاره کرد. افراد در پی مصرف این مواد از نظر روان شناختی دست خوش تغییر می‌شوند و حالاتی نظیر سرخوشی مفرط، تمایل بیشتر به معاشرت با سایرین، احساس اضطراب، تنش، خشم مفرط و گوش به زنگی را تجربه می‌کنند. هم چنین مصرف این مواد از نظر جسمانی نیز مشکلاتی را ایجاد می‌کند که از جمله آنها باید به گشادی مردمک‌ها، افزایش یا کاهش ضربان قلب، تعریق شدید، لرزش، سردرگمی و کاهش هشیاری اشاره کرد. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مواد محرک کلیک کنید.
بیشتر بخوانید : ترک اعتیاد به مواد محرک
هرگونه موادی که دارای خاصیت اعتیاد اوری باشد یعنی منجر به بروز اثر تحمل و ترک شود اما در طبقات گفته شده جای نگیرد به عنوان سایر انواع مواد اعتیاد آور شناخته می‌شوند. این مواد ممکن است ترکیبی از مخدرهای گوناگون باشد و اثرات بسیار مخرب تری را بر ذهن و بدن افراد به جای بگذارد. به همین منظور ضروری است که برای پیشگیری و یا ترک آنها اقدام جدی صورت گیرد. برای شروع درمان و ترک اعتیاد کلیک کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه اعتیاد می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02166419012 تماس بگیرید.
آیا حشیش همان گل است؟
حشیش و گل از یک خانواده هستند اما از نظر میزان اثرگذاری با همدیگر تفاوت دارند. چرا که حشیش از صمغ گیاه شاهدانه به دست می‌آید و دارای ماده موثره بیشتری است اما گل از سرشاخه‌های گیاه شاهدانه تهیه می‌شود و اثرات خفیف‌تری نسبت به حشیش به جای می‌گذارد. با این حال هردوی این مواد اعتیاد آور بوده و می‌توانند زمینه ساز بروز مشکلات روان پریشی در انسان شوند. برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه از مشاوره ترک اعتیاد استفاده نمایید.
انواع مواد اعتیادآور کدامند ؟
انواع مواد اعتیادآور از لحاظ ریشه به دو دسته سنتی و صنعتی تقسیم می شوند و از لحاظ علائم اعتیاد می توان آنها را در پنج دسته تقسیم نمود که در این مقاله به طور کامل توضیح داده شده است.
برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید
آخرین تحقیقات علمی روانشناسی
ورود به صفحه
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354 استان تهران :9092301539
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری
شماره تماس با موبایل : 09397993559
منبع : انواع مواد اعتیاد آور
چه قرصی بخورم تا پریود بشم؟ کدام قرص برای پریود شدن مناسب است؟ این سوالات خانم‌هایی است که زمان پریود آن ها چند روزی و یا چند ماهی گذشته و برای آن ها نگرانی ایجاد کرده است، چراکه پریود نشدن و یا عقب افتادن پریود می‌تواند برای خانم‌ها با عواقب جدی همچون اختلالات هورمونی، ریزش مو، ناباروری، آکنه و … همراه شود. در این مواقع معمولا قرص های باز شدن پریود از سوی پزشک معالج تجویز می‌شود. تاکید براین است که خانم نباید به صورت خودسرانه از این دسته از قرص ها مصرف نماید، چراکه در ابتدا بایستی دلیل بهم خوردن سیکل قاعدگی شناسایی شود. در ادامه سعی کردیم ضمن بررسی علل عقب افتادن دوره قاعدگی برخی قرص های مناسب برای پریود شدن را نیز معرفی کنیم.
منبع : قرص برای پریود شدن
معمولا برای اغلب خانم‌ها چرخه قاعدگی و پریود به صورت منظم و در یک سیکل مشخصی انجام می‌شود و این چرخه منظم حاصل فعالیت مشترک و پیچیده غده‌های هیپوفیز، هیپوتالاموس، تخمدان، تیروئید و … است.
چنانچه چرخه قاعدگی و پریود بهم بریزد فرد در ابتدا باید علت بهم ریختگی نظم این فرآیند را تشخیص دهد. به طور کلی بهم ریختن نظم پریود به عوامل مختلفی وابسته است که بهتر است اگر رابطه جنسی داشته‌اید، ابتدا وضعیت بارداری خود را بررسی کنید و مطمئن شوید که عقب افتادن پریود شما مربوط به بارداری نباشد. برای آشنایی با چگونگی سیکل قاعدگی کلیک کنید.
در صورتی که متوجه شدید عقب افتادن دوره پریود شما به دلیل بارداری نیست، احتمالا به موارد دیگری مثل کیست تخمدان، استرس‌های روحی و روانی، کاهش یا افزایش وزن، ورزش‌های سنگین، شیردهی، مصرف برخی داروهای ضد افسردگی و ضد فشار خون، اختلال در غده تیروئید، یائسگی، زخم و عفونت‌ها رحمی مربوط باشد. بنابراین به هیچ عنوان بدون مشورت با متخصص از قرص برای پریود شدن استفاده نکنید.
نکته‌ای که بایستی بدان توجه ویژه شود، این است که چرخه قاعدگی بایستی به صورت منظم در بدن یک زن اتفاق بیافتد، چراکه خونریزی ماهیانه نشان از سلامت جسمی و روانی دارد.
در صورتی که خانم باردار نشود، دیواره داخلی رحم می‌ریزد و قاعدگی رخ می‌دهد، چنانچه خانم باردار نباشد، اما به مدت سه ماه یا بیشتر نیز پریود نشده باشد، نشان از یک بیماری دارد که بایستی با مراجعه به پزشک متخصص، درمان شود.
استفاده از قرص های بازشدن پریود به صورت خودسرانه توصیه نمی‌شود، اما چنانچه پزشک قرص برای پریود شدن متناسب با شرایط شما تجویز نماید، می‌تواند در بهبود وضعیت‌تان تاثیرگذار باشد و قاعدگی در یک سیکل منظم انجام شود.
چنانچه قرص های باز شدن پریود توسط پزشک معالج برای فرد تجویز شود، می‌تواند اثرات درمانی تاثیرگذاری داشته باشد. از مهم‌ترین اثرات درمانی این دسته از قرص‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.
بیشتر بخوانید : آشنایی با بدن زن
استفاده از قرص برای پریود شدن از جمله روش‌هایی است که در کمترین زمان بازدهی دارد. اما با مصرف خودسرانه ممکن است در طولانی مدت با تاثیر منفی بر روی عملکرد سیستم غدد درون ریز، در باروری شما مشکل ایجاد کند.
توصیه می‌شود در صورتی که سیکل قاعدگی شما بهم ریخته است، با مراجعه به متخصص و انجام معاینات و سونوگرافی، آزمایشات هورمونی و … از علت اصلی این موضوع مطلع شوید و سپس به صلاح دید معالج خود قرص های مربوط به پریود شدن را مصرف نمایید. برای آشنایی بیشتر با علت پریود نشدن کلیک کنید.
در ادامه این مطلب به رایج ترین قرص هایی که برای باز شدن پریود تجویز می‌شود، اشاره کرده‌ایم.
برای دریافت مشاوره در زمینه قاعدگی می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02166419012 تماس بگیرید.
چه قرصی بخورم تا پریود بشم؟
مصرف خودسرانه قرص های باز شدن پریود توصیه نمی‌شود، اما قرص Well Woman، قرص Gynaeven، قرص Duphston ، قرص Medroxyprogesterone، قرص provera ، قرص Meprate، قرص Kai Menstrual، قرص M2 Tone Syrup ، قرص Black Kohosh، داروی هندی ارگانیک شاتواری ول بیینیگ، جنوسیا آشوکا توسط پزشک برای این منظور تجویز می‌گردد.
برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید
آخرین تحقیقات علمی روانشناسی
ورود به صفحه
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354 استان تهران :9092301539
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری
شماره تماس با موبایل : 09397993559
منبع : قرص برای پریود شدن
آیا از افسردگی خانوادگی یا نقش خانواده در بروز افسردگی چیزی شنیده‌اید؟ تابه‌حال به این فکر کرده‌اید که خانواده می‌تواند دلیلی برای افسردگی باشد؟ همیشه از این صحبت کرده‌ایم که خانواده محلی برای آرامش است، اما این محل آرامش، گاهی اوقات می‌تواند باعث بسیاری از مشکلات باشد. در هر خانواده‌ای مشکلات پیش خواهد آمد. آنچه اهمیت دارد نحوه حل کردن آن است. بی‌توجهی به حل کردن مشکلات خانوادگی، رابطه سرد اعضا با یکدیگر، به‌خصوص تربیت غلط والدین همگی می‌توانند دلیلی برای افسردگی خانوادگی باشند. در این مطلب سعی می‌کنیم راجع به دلایل خانوادگی افسردگی صحبت کنیم. اگر شما هم این نشانه‌ها را در خانواده خود احساس می‌کنید بهتر است از یک مشاوره افسردگی خانوادگی کمک بگیرید.
منبع : افسردگی خانوادگی را جدی بگیرید
خانواده چطور می‌تواند دلیلی برای بروز افسردگی باشد؟ درواقع خانواده محلی است که هرکدام از ما بیشترین ساعات عمرمان و همین‌طور نزدیک‌ترین روابط زندگی‌مان را تجربه می‌کنیم. اگر خانواده شرایط مناسبی نداشته باشد طبیعتاً هرکدام از اعضا احساس تنهایی خواهد کرد. این تنهایی دلیلی برای افسردگی خواهد شد. برای آشنایی با نشانه های افسردگی کلیک کنید.
در کنار آن به رفتارهای منفی مثل بی‌احترامی اعضا به یکدیگر توجه کنید؛ وقتی بیشتر عمر خود را در فضایی هستید که با دیگران می‌جنگید افسردگی اولین و ساده‌ترین مشکلی است که با آن درگیر خواهید شد. به همین خاطر می‌توان گفت خانواده‌ها در کنار تمام کمک‌هایی که می‌توانند به شما بکنند، ممکن است دلیل افسردگی تان شوند. در چنین شرایطی بهتر است همه اعضا از یک مشاور خانواده کمک بگیرند.
در یک خانواده سالم همه اعضا باهم همکاری می‌کنند. در این خانواده تصمیمات مهم با مشورت تمام اعضا گرفته می‌شود. درعین‌حال هرکس اجازه دارد راجع به مسائل شخصی خود به‌تنهایی تصمیم بگیرد. حالا تصور کنید در خانواده‌ای زندگی می‌کنید که همه‌چیز بر اساس حرف پدر، مادر یا هرکس دیگر پیش می‌رود. در این فضا چه احساسی خواهید داشت؟
وقتی هرکدام از اعضا احساس کند تأثیری در تصمیم‌گیری برای زندگی خود ندارد، طبیعتاً دچار احساس ناامیدی خواهد شد. افسردگی هم نتیجه ناامیدی است. درنتیجه اولین دلیل برای افسردگی خانوادگی، پدرسالاری یا مادرسالاری است. این روش به فرزندان این احساس را می‌دهد که آنها چیزی نمی‌فهمند و توانایی کنترل شرایط را ندارند.
یک موضوع مهم برای سلامت خانواده این است که اعضا با یکدیگر رابطه صمیمی داشته باشند. این رابطه صمیمی باعث می‌شود احساس کنید در شرایط سخت می‌توانید روی کمک عزیزانتان حساب کنید. درعین‌حال در کنار هم لحظات خوشی را ثبت خواهید کرد. اما اگر در خانواده رابطه خوبی میان اعضا وجود نداشته باشد چه؟
همه ما روزهایی را به خاطر داریم که بین دو نفر از اعضای خانواده اختلاف ایجاد شده باشد. در این شرایط جو خانه بسیار سنگین می‌شود. حتی این وضعیت اعضای دیگر را هم تحت تأثیر خود قرار می‌دهد. حالا تصور کنید در خانواده‌ای زندگی می‌کنید که اختلاف و درگیری موضوع همیشگی آن است. این خانواده همیشه درگیر آشوب‌ها است؛ به عبارتی، آن فضای سنگین همیشه در این خانواده وجود دارد. قرار گرفتن در این شرایط باعث می‌شود تا اعضا دیر یا زود درگیر مشکلات روحی مختلف به‌خصوص اضطراب و افسردگی شوند.
بعضی از پدر و مادرها یا حتی گاهی اوقات خواهر و برادر بزرگتر همیشه این احساس را در یکی از اعضا ایجاد می‌کنند که او به حد کافی خوب نیست. هر تلاش و کاری از سمت این عضو از جانب دیگران مسخره می‌شود. گاهی حتی به نظرات یا خواسته‌های او هم بی‌توجهی می‌شود. این شرایط به‌خصوص برای کسانی پیش می‌آید که تا حدودی با سایر اعضای خانواده تفاوت فکری یا رفتاری دارند.
اما یکی از رایج‌ترین حالت‌های این شرایط خانواده‌های کمال‌گرا هستند. این خانواده‌ها تمام تلاش فرزندشان را نادیده می‌گیرند؛ موفقیت‌هایش را بی‌ارزش می‌دانند و از او می‌خواهند بیشتر تلاش کند. این حالت باعث می‌شود فرزندان این خانواده‌ها به‌تدریج باور کنند که بی‌ارزش و ناکافی هستند و هرگز نمی‌توانند خوب باشند. رسیدن به چنین باوری باعث احساس افسردگی و ناراحتی در این فرزندان می‌شود.
تحقیقات نشان می‌دهد افسردگی در پدر یا مادر تا حد زیادی باعث افسردگی حداقل در یکی از فرزندان می‌شود. وقتی شما در خانواده‌ای زندگی می‌کنید که دائماً رفتارهایی مثل بی‌تفاوتی یا غم و گریه از والدینتان می‌بینید طبیعتاً نمی‌توانید حال خوبی داشته باشید. در کنار این‌ها پدر یا مادری که افسرده است طبیعتاً خیلی هم اهل کار یا توجه به شرایط سایر اعضای خانواده نیست. این حالت باعث می‌شود خانواده تا حد زیادی از هم بپاشد.
اما این‌ها قسمت نه‌چندان تلخ ماجرا هستند. بسیاری از کودکانی که پدر یا مادر افسرده دارند شاهد تلاش‌های آنها برای خودکشی، بستری در بیمارستان یا حتی درمان با شوک الکتریکی بوده‌اند. تحمل این شرایط برای کودکان بسیار سخت است و آنها را نسبت به این بیماری آسیب‌پذیر می‌کند. به‌علاوه توجه داشته باشید که افسردگی تا حد زیادی به ارث می‌رسد. درنتیجه وجود این بیماری در خانواده یکی از عوامل خطر بسیار جدی برای ابتلا دیگران است.
به‌غیراز افسردگی بقیه بیماری‌های روحی هم می‌توانند باعث افسردگی سایر اعضا باشند. برای مثال مادری را در نظر بگیرید که وسواس نظافت دارد و اعضای خانواده مجبورند آداب خاصی را رعایت کنند. یا پدری که به دلیل بدگمانی به همه‌چیز و همه‌کس بسیاری از مسائل طبیعی مثل ارتباط با دیگران را برای خانواده اش ممنوع کرده است. این شرایط مسلما دلیلی برای افسرده شدن سایر اعضا خواهد بود.
بحران‌ها در زندگی هریک از ما پیش می‌آیند. شکست‌های مالی، بیماری یکی از اعضا یا حتی اعتیاد؛ همگی مثال‌هایی هستند از مشکلاتی که درون یک خانواده پیش می‌آید. هنر یک خانواده موفق در نوع برخورد با این شرایط است. اگر خانواده نتواند به هر طریقی با این شرایط کنار بیاید احتمال افسرده شدن اعضا بالا است.
در خانواده‌هایی که همه توجه به یک بچه اختصاص پیدا می‌کند احتمال افسرده شدن بقیه بچه‌ها بالا می‌رود. به‌خصوص در زمانی که اختلاف سنی بین فرزندان کمتر باشد احتمال افسرده شدن بالاتر می‌رود. مقایسه کردن دائم بچه‌ها با یکدیگر باعث می‌شود آنها احساس کنند توانایی‌هایشان برای والدین ارزشی ندارد. یا پدر و مادرشان فقط فرزند دیگرشان را دوست دارند. این شرایط به‌خصوص در زمان تولد فرزند جدید خانواده را درگیر می‌کند. به همین خاطر بهتر است در این شرایط از یک مشاور کودک کمک بگیرید.
خانواده‌درمانی روش نسبتاً جدیدی در روانشناسی است. خانواده درمانگران معتقدند اگر خانواده‌ای بیمار باشد، درمان کردن یک عضو فایده‌ای ندارد. بیمار افسرده مجدداً به خانواده‌ای افسرده ساز برمی‌گردد و دیر یا زود نشانه‌های بیماری دوباره بازگشت می‌کنند. به همین خاطر بهتر است در این شرایط تمام اعضای خانواده در کنار هم مورد درمان قرار بگیرند.
در خانواده‌درمانی، مشاور به تمام اعضای خانواده و رفتارهای آنها توجه می‌کند، اشکالات را بررسی کرده و آموزش‌های لازم را به اعضا می‌دهد. این کار باعث می‌شود تا علت اصلی افسردگی بیمار از بین برود. به همین خاطر وقتی صحبت از خانواده افسرده ساز مطرح می‌شود معمولاً بهترین روش استفاده از خانواده‌درمانی است. برای دریافت مشاوره خانواده کلیک کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه افسردگی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02166419012 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.
رفتارهای پرخاشگرانه، تفاوت گذاشتن بین بچه‌ها، ژنتیک و همین‌طور کمال‌گرایی ازجمله دلایلی هستند که باعث افسردگی اعضای خانواده می‌شوند.
بهترین راه استفاده از روش خانواده‌درمانی در مشاوره است.
بهترین نحوه برخورد با کسی که قصد خودکشی دارد چگونه است؟ باخبر شدن از اینکه یکی از عزیزانمان به مرگ فکر می‌کند و قصد خودکشی دارد تجربه دردناکی است. در این شرایط ممکن است دستپاچه شوید و واکنش‌های هیجانی نامناسبی را از خود بروز دهید. سرزنش کردن یا بحث و جدل بر سر این موضوع که باید به زندگی ادامه داد، نمونه هایی از برخوردهای غلط هستند. همچنین برخی آدم‌ها هم هستند که موضوع خودکشی را چندان جدی نمی‌گیرند که این مسئله نیز شانس نجات دادن بیمار در معرض خطر را کاهش می‌دهد. در ادامه به راهکارهایی برای مداخله در بحران خودکشی اشاره کرده ایم. برای آشنایی بیشتر با علائم خودکشی کلیک کنید.
منبع : قصد خودکشی دارم
متخصصان بر این باورند که خودکشی پدیده‌ای قابل پیشگیری است، زیرا اکثر آن‌هایی که درگیر افکار مرتبط با مرگ هستند از مدت‌ها قبل به این موضوع فکر کرده و به نوعی برای خودکشی برنامه ریزی می‌کنند. این افراد که اکثرا مبتلا به اختلالات روانشناختی نظیر افسردگی اساسی هستند، هنگام فکر کردن جدی به مرگ علائم رفتاری خاصی را از خود نشان می‌دهند که به کمک آنها می‌توان به قصد خودکشی شان پی برد. از جمله این علائم باید به موارد زیر اشاره کرد:
بسیاری از کسانی که قصد خودکشی دارند از مدت‌ها قبل در حرف‌های خود به طور مستقیم یا ضمنی به این موضوع اشاره می‌کنند. برای مثال ممکن است بگویند “در این شرایط آرزوی مرگ می‌کنم” یا ” اگر اوضاع بدتر شود خودم را می‌کشم” یا “ای کاش هرگز به دنیا نمی‌آمدم”.
کسانی که قصد خودکشی دارند کمتر مراقب خود هستند. از همین رو بیش از دیگران خود را درگیر رفتارهایی می‌کنند که به طور بالقوه تهدیدهای جانی دارند. از جمله این رفتارها می‌توان رانندگی پرخطر، افزایش مصرف مواد مخدر و نوشیدن افراطی الکل را مثال زد. در واقع افراد از طریق این رفتارها به طور غیرمستقیم به اطرافیانشان می‌گویند که برای جان خود ارزش چندانی قائل نیستند.
کسی که تصمیم دارد به زندگی خود پایان دهد، اغلب به گونه‌ای رفتار می‌کند که دیگران حس می‌کنند او تغییر کرده و دیگر همانند گذشته نیست. برای مثال کسی که تا دیروز برای تیپ و ظاهر خود اهمیت زیادی قائل می‌شده ممکن است دیگر اهمیت چندانی به نوع پوشش و آراستگی خود ندهد. این بی تفاوتی می‌تواند زنگ خطری برای اطرافیان باشد.
آن‌هایی که قصد خودکشی دارند معمولا از قبل مقدمات این موضوع را فراهم می‌کنند. برای مثال اغلب تلاش‌هایی برای سر و سامان دادن به زندگی خود انجام می دهند. در همین راستا ممکن است تلاش کنند بدهی‌هایشان را تسویه نمایند، به نوعی با دیگران خداحافظی می‌کنند، وصیت نامه تنظیم نمایند و وسایلی نظیر تفنگ یا قرص‌های اضافی برای خودکشی تهیه کنند.
یکی از علائم بسیار هشداردهنده در مورد خودکشی آرامش ناگهانی در بیماران مبتلا به افسردگی شدید است. این آرامش ممکن است از جانب اطرافیان یا حتی متخصصین به عنوان نشانه‌ای از بهبودی تلقی شود. این در حالی است که بیمار به خودکشی به عنوان راه حلی برای اتمام رنج‌های خود نگاه می‌کند و همین مسئله باعث می‌شود که کمی آرام بگیرد. از همین رو در این شرایط باید نسبت به تغییرات ناگهانی خلق هوشیار باشید. برای آشنایی با انواع افسردگی کلیک کنید.
اکثر آدم‌ها از اینکه بفهمند یکی از عزیزانشان به خودکشی فکر می‌کند، بسیار برآشفته می‌شوند و واکنش‌های غیرمنطقی یا هیجانی از خود نشان می‌دهند. روانشناسان برای مداخله صحیح در بحران خودکشی یکسری آموزش‌ها را به خانواده ها ارائه می‌دهند که از جمله مهم‌ترین آنها باید به موارد زیر اشاره کرد.
اگر کسی در مورد تمایل به مرگ و خودکشی با شما صحبت کرد، سریعا واکنش منفی نشان ندهید و او را سرزنش نکنید. ابتدایی‌ترین اقدام در برخورد با کسی که قصد خودکشی دارد این است که بدون قضاوتگری اجازه دهید آزادانه افکار و احساساتش را با شما در میان بگذارد. در بسیاری از مواقع حرف زدن در مورد احساسات منفی تا حد زیادی از شدت آنها کم می‌کند.
هنگامی که یکی از عزیزانتان در مورد تمایل به خودکشی با شما صحبت می‌کند با ساده انگاری به احساسات و دلایل او نگاه نکنید. در عوض سعی کنید موضعی بی طرف داشته باشید و به او نشان دهید برای حرف‌هایش ارزش قائل هستید. در نظر داشته باشید که همدلی با بیمار منجر به تقویت افکار خودکشی نمی‌شود، در نتیجه بدون تایید این کار می‌توانید با او همدلی نموده و اجازه دهید ارتباط عمیق‌تری با شما برقرار کند.
ممکن است کسی که قصد خودکشی دارد، رابطه نزدیکی با شما نداشته باشد و نتواند به راحتی افکار و احساساتش را با شما در میان بگذارد در این شرایط او را تشویق کنید تا با یکی از اعضای خانواده یا هرکسی که با او احساس صمیمیت می‌کند صحبت نماید.
کسانی که قصد خودکشی دارند، در اکثر موارد از یک مشکل روانشناختی رنج می‌برند. افسردگی، درگیری با سوءمصرف مواد، اختلالات اضطرابی، افسردگی دو قطبی و اختلالات شخصیتی نظیر شخصیت مرزی از جمله این مشکلات هستند. از همین رو بسیار اهمیت دارد که درمان‌های لازم برای بهبود علائم این اختلالات در اختیار بیمار قرار بگیرند.برای آشنایی با انواع روش های درمان افسردگی بدون دارو کلیک کنید.
در نتیجه اگر می‌بینید شخصی به خودکشی فکر می‌کند به جای اینکه تلاش نمایید، به تنهایی او را نجات دهید تشویقش کنید تا از یک متخصص نظیر روانشناس یا روانپزشک در این زمینه کمک بگیرد.
اگر در یک وضعیت اورژانسی هستید و کسی که قصد خودکشی دارد، در حال تهدید به خودکشی یا اقداماتی در این زمینه است، پیش از هرچیز خونسردی خود را حفظ کرده و با اورژانس اجتماعی یا یک متخصص در حوزه سلامت روان تماس بگیرید.
برای دریافت مشاوره در زمینه افسردگی و عوارض آن می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره افسردگی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02166419012 تماس بگیرید.
چرا کسانی که شیشه مصرف می کنند قصد خودکشی بالاتری دارند؟
شیشه نوعی ماده محرک توهم زا است. کسانی که تحت تاثیر این ماده هستند ارتباطشان با دنیای واقعی قطع می‌شود. از همین رو ممکن است چیزهایی ببینند یا بشنوند و تحت تاثیر همان‌ها عمل کنند. برای مثال برخی از مصرف کننده‌های شیشه دچار توهم‌های شنیداری می‌شوند که به آنها دستور می‌دهند خود را بکشند. در نتیجه ممکن است فرد واقعا دست به این کار بزند. همچنین کنار گذاشتن شیشه با ایجاد افسردگی شدید می‌تواند در ایجاد افکار مرتبط با مرگ و خودکشی در ارتباط باشد.
برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید
آخرین تحقیقات علمی روانشناسی
ورود به صفحه
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354 استان تهران :9092301539
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری
شماره تماس با موبایل : 09397993559
منبع : قصد خودکشی دارم
آیا امکان تربیت کودک زیر یک سال وجود دارد؟ برخلاف نظر عامه مردم که معتقدند تربیت کودک را باید به زمان خاصی موکول کرد و اجازه داد کودک به سن خاصی برسد، روانشناسان و متخصصین حوزه کودک اعتقاد دارند؛ کودکان موجودات دوست داشتنی بسیار باهوشی هستند که از ابتدای تولید حتی پیش تر از آن از زمان جنینی می‌توانند آنچه را در اطرافشان می گذرد را درک نمایند. تربیت کودک زیر یک سال همان قدر مهم و با اهمیت است که غذا خوردن برای زنده ماندن اهمیت دارد. والدین باید به محض تولد نوزاد یک شیوه تربیتی صحیح را به کار گیرند و با رعایت اصول درست آن را اعمال نمایند. در این مطلب قصد داریم روش تربیت صحیح کودک را به شما خوانندگان محترم بیاموزیم. پس با ما همراه شوید.
منبع : تربیت کودک زیر یک سال
اولین نکته درباره روش تربیت صحیح کودک تا یک سالگی این است که والدین به عنوان اولین مربی و معلم کودک بدانند که چه رفتارهایی اقتضای سن کودک است و او در این بازه زمانی از لحاظ عاطفی چه احساس‌هایی دارد، سپس متناسب با دانسته‌های خود رفتار نماید و روش صحیح تربیتی را به کار بگیرد. توجه داشته باشید که تربیت کودک تنها جنبه رفتاری را شامل نمی‌شود و اینکه بتوان کودک را به گونه‌ای تربیت نمود تا بتواند استعدادها و توانایی بالقوه خود را به فعل برساند، حائز اهمیت است. برای آشنایی با جدیدترین روش های تربیت کودک کلیک کنید.
1. والدین باید بدانند که عصبانی شدن کودک در این سن بسیار عادی و معمولی است، چرا که آنها در بیان خواسته‌های خود مشکل دارند و به همین دلیل ممکن است زود عصبی شده و واکنش‌های غیرمعمول نشان دهد.
2. در این سن کودک احساس استقلال می‌کند و دنیا را فقط از بعد خودشان می‌بینند شاید به همین دلیل است که با خواسته‌های والدین به مخالفت بر می‌خیزد و دوست دارند کار مورد علاقه خود را انجام دهد.
3. خرابکاری و بهم ریختن محیط از ویژگی عادی همه بچه‌های زیر یک سال به حساب می‌آید. آنها به دنبال اکتشافات جدید هستند و با بهم ریختن محیط می‌خواهند چیزهای جدیدی کشف کنند.
4. در سنین یک سالگی کودک دوست دارد وسایل بازی خود را از بین اشیای واقعی انتخاب کند. به همین دلیل ممکن است به سراغ وسایل آشپزخانه برود.
تربیت کودک زیر یک سال جنبه‌های متفاوتی دارد که حتما باید آنها را در نظر بگیرید. اگر تازه مادر و یا پدر شده اید حتما اطلاعات خود را درباره خصوصیات کودکان زیر یک سال بیشتر کنید. در ادامه جنبه های مختلف درباره تربیت کودک زیر یکسال را شرح داده‌ایم. برای آشنایی بیشتر با نکات مربوط به سن تربیت کودک کلیک کنید.
کودکان از بزرگترها تقلید می‌کنند، به همین دلیل باید توجه داشته باشید چه کسانی با کودک شما در تعامل هستند. به خصوص زمانی که پدر و مادر شاغل هستند و مسئولیت نگهداری کودک به شخص سومی واگذار می‌شود. چگونگی بیان و رفتار مراقب کودک در نبود شما در تربیت فرزند دلبدتان بسیار تاثیرگذار خواهد بود.
در تربیت کودک زیر یکسال را باید در نظر بگیرید که از لحاظ ذهنی، دارای مغز فعال و خلاق باشند. این خواسته زمانی تحقق پیدا می‌کند که والدین از ابتدای تولد به محرک‌های محیطی در اطراف کودک توجه داشته باشند و فرصت بازی‌های چالشی ساده، متناسب با سن کودک را فراهم بیاورند. توجه داشته باشید که در این زمینه نباید افراط نمود و از کودک انتظارات غیر منطقی داشت.
کودکان به دلیل ناتوانی‌های خود به پدر و مادر وابسته هستند. اما این وابستگی نباید به گونه‌ای باشد که کودک در نبود پدر و مادر دچار تشویش و نگرانی شود. حدی از استقلال به منظور برقراری روابط اجتماعی و ایجاد ارتباط با دیگران لازم است. قرار دادن کودک در کنار بچه‌های دیگر به هنگام بازی می‌تواند مهارت اجتماعی آنها را تقویت نماید.
برای تربیت هر چه بهتر کودک زیر یک سال نکاتی وجود دارد که برخی از آنها به شرح زیر هستند:
کودک هر چقدر هم که باهوش باشد و یا جثه بزرگتری داشته باشد باز هم کودک است و محدودیت‌های متناسب با سن خود را دارد. پس نباید توقع داشته باشید بزرگتر از سن خود رفتار کند. تنها گذاشتن کودک به تصور اینکه خودش بتواند خواستهاش را محقق گرداند و آنچه را که می‌خواهد به دست بیاورد، ممکن است سبب ایجاد ضعف و اضطراب و اعتماد به نفس پایین در کودک شود.
به جای اینکه همیشه خودتان خواسته‌های ساده و در حد توان کودک را به عهده بگیرید. چگونگی انجام آن را به کودک خود آموزش دهید تا یاد بگیرد بدون کمک شما آن کار را انجام دهد.
اگر کودک رفتار اشتباهی انجام می‌دهد، مانند اینکه قبل از وعده اصلی غذا شروع به خوردن هله هوله می‌کند، رفتار جدی با او داشته باشید و بگوید که این موضوع به سلامتی آنها آسیب می زند. اگر کودک به گریه و جیغ و داد متوسل شد هر گز تسلیم خواستهاش نشوید چون او یاد می گیرد در دفعات بعد هم به واسطه گریه کردن، نظر شما را تغییر دهد.
کودکان مدت زمان زیادی را با والدین خود به خصوص مادر سپری می کنند. نوع رفتار و برخوردهایی که پدر و مادر به عنوان الگوهای رفتاری کودکان، با همدیگر دارند، در روش تربیتی آنان بسیار نقش مهمی دارد. والدین قهرمانان اصلی کودکان هستند و طرز بیان و رفتار آنان سریع توسط کودک ضبط و اجرا می‌شود. به همین دلیل باید مراقب رفتار های خود باشند و به شکلی رفتار کنند که دوست دارند کودک شان آنگونه تربیت شود.
برای دریافت مشاوره در زمینه نوزاد و کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02166419012 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.
آیا پاسخ نه دادن به خواسته های کودک می تواند یک روش صحیح تربیتی باشد؟
خیر. مواجه شدن کودک با پاسخ منفی از طرف والدین با محدودیت دفعات رو به روست. به این معنی که والدین در طی روز فقط اجازه دارند در برابر 10 خواسته کودک خود پاسخ منفی ارائه دهند. چرا که اگر پاسخ های منفی افزایش یابد، کودک اعتنایی به پاسخ شما نمی کند و خواسته خود را اجرا خواهد کرد.
آیا می توان منظم بودن را در سن یک سالگی به کودک آموزش داد؟
کودکان موجودات بازیگوشی هستند که شیطنت‌های خاص خود را دارند. آنها دوست دارند به هر جایی سرک بکشند و چیزهای جدید یاد بگیرند. به همین دلیل نمی‌توان به آنها فشار وارد کرد تا نظم خاصی را در کار و رفتارهای خود رعایت کنند. در این مورد بهتر است کمی صبر داشته باشید.
منبع : تربیت کودک زیر یک سال