مشاوره روانشناسی ذهن نو

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

مشاوره روانشناسی ذهن نو

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

مهارت گوش دادن

مهارت گوش دادن را بسیاری با شنیدن اشتباه می‌گیرند، در حالی که این مهارت همچون فن بیان نیاز به یادگیری دارد. مهارت گوش دادن در ارتباط با دیگران و یا موقعیت‌های شغلی تاثیر بسیار پررنگی دارد. بسیاری از افراد گمان می‌کنند شنونده‌های سراپاگوشی هستند که دارای مهارت گوش دادن می‌باشند، در حالی که اینطور نیست و بسیاری از این مهارت بی بهره‌اند. آموختن مهارت گوش دادن از طریق تکرار و تمرین امکان‌پذیر است که در نهایت می‌تواند باعث بهبود روابط اجتماعی و حتی رابطه زناشویی فرد شود. در ادامه اطلاعات کاملی از مهارت گوش دادن ارائه کرده‌ایم.

منبع : مهارت گوش دادن

تفاوت میان گوش دادن فعال و شنیدن

همانطور که اشاره کردیم بسیاری از افراد گوش دادن فعال را همان شنیدن تصور می‌کنند، در حالی که این دو بسیار با یکدیگر تفاوت دارند. عمل شنیدن یک فرآیند طبیعی در بدن هر انسان سالمی است.

گوش دادن فعال در واقع اصلی‌ترین بخش در ارتباط میان دو نفر است. چراکه در فرآیند گوش دادن نه تنها بایستی که حرف‌های طرف مقابل خود را بشنوید، بلکه باید به دیگر حالت‌های او شامل طرز بیان، شیوه‌ استفاده از زبان، لحن و حرکات بدنش نیز توجه داشته باشید و سعی کنید مفهوم حرف‌های طرف مقابل را متوجه شوید.

در فرآیند گوش دادن شما به چیزی بیشتر از گوش‌های خود احتیاج دارید و بایستی که بتوانید به طور همزمان پیام‌های کلامی و غیرکلامی را طی یک فرآیند شناختی، ذهنی و تحلیلی متوجه شوید.

در تعریفی دیگر اینگونه می‌توان گفت که فرآیند شنیدن توسط گوش و فرآیند گوش دادن توسط مغز انجام می‌شود. برای آشنایی با سایر مهارت های ارتباطی کلیک کنید.

اهمیت یادگیری مهارت گوش دادن 

مطابق تعاریفی که از گوش دادن ارائه کردیم، فرد باید در ارتباط با طرف مقابل ضمن شنیدن حرف‌های او، توانایی دریافت و درک آن‌ها را نیز داشته باشد.

در واقع با داشتن مهارت گوش دادن می‌توان ارتباط موثری با اطرافیان برای بدست آوردن یک موقعیت شغلی و … برقرار کرد. چراکه اگر فرد مهارت گوش دادن را نداشته باشد ممکن است از حرف‌های طرف مقابل خود برداشت‌های اشتباهی کند. دلیل درگیری و بحث بسیاری از زوجین نداشتن مهارت گوش دادن و عدم درک حرف‌های طرف مقابل است.

در حال حاضر اکثر افراد سعی دارند بیشتر بر روی مهارت‌های کلامی خود کار کنند، در حالی که اهمیت یادگیری مهارت گوش دادن بالاتر از داشتن فن بیان مناسب است. در ادامه به مهم‌ترین فواید برخورداری از مهارت گوش دادن اشاره کرده‌ایم:

همدلی و درک متقابل

بسیاری از افراد تمایل دارند در برخی شرایط با فرد مورد اعتماد خود که احساس نزدیکی به او دارند، درد و دل کنند. درد و دل کردن را می‌توان به اشتراک گذاشتن احساسات با یکدیگر معنا کرد.

در واقع فرد به دنبال کسی است که از مهارت گوش دادن برخوردار باشد و بتواند بدون قصاوت حرف‌های او را گوش دهد و درک کند.

فردی که از مهارت گوش دادن برخوردار باشد، می‌تواند به جای ارائه راهکار و یا نصیحت‌های تکراری، فقط به حرف‌های طرف مقابل گوش دهد و با او همدلی کند. در صورتی که طرف مقابل احساس کند حرف‌هایش شنیده می‌شود و درک متقابلی وجود دارد، حالش بهتر خواهد شد.

ایجاد صمیمیت

وقتی در رابطه‌ای طرفین با یکدیگر حرف می‌زنند، باید از مهارت گوش دادن نیز برخوردار باشند تا این گونه به طرف مقابل خود بگویند که برای حرف‌های‌شان اهمیت قائل هستند و او را درک می‌کنند.

حرف زدن و احساس رضایت از درک متقابل در نهایت زمینه ساز ایجاد صمیمیت است که ماحصل مهارت گوش دادن می‌باشد.

راه های تقویت مهارت های ارتباطی

گوش دادن به حرف‌های طرف مقابل در واقع یک فرآیند یک سویه نیست که فقط حرف‌های گوینده شنیده و درک شود. در واقع شما اگر از مهارت گوش دادن برخوردار باشید با استفاده از یک مهارت‌‌ارتباطی غیرکلامی می‌توانید بر طرف مقابل خود تاثیر بگذارید.

کم شدن اختلافات

لازم است مجدد اشاره کنیم که دلیل ایجاد درگیری و تنش میان بسیاری از افراد به ویژه زوج‌های جوان نداشتن مهارت لازم در گوش دادن است.

چراکه اگر فرد در زمان صحبت با طرف مقابل احساس کند که او به واسطه کار کردن با گوشی و یا … به حرف‌هایش گوش نمی‌دهد و درک درستی از آن‌ها ندارد، دلخور و ناراحت می‌شود و حتی ممکن است صحبت کردن تبدیل به بحت و دعوا و البته مشاجره شود.

بنابراین با قطعیت می‌توان گفت که افزایش مهارت گوش دادن باعث کاهش اختلافات و حتی درگیری و بحث میان زوجین می‌شود.

کاهش سوءتفاهمات

بسیاری از افراد وقتی با شخص دیگری در حال صحبت هستند، بدون اینکه طرف مقابل حرف‌هایش تمام شود و منظور خودش را از صحبت‌هایش بگوید، حرف او را قطع می‌کنند تا به او پاسخ دهند.

در واقع این فرد از مهارت گوش دادن برخوردار نیست چراکه به جای گوش دادن به حرف‌های او و درک آن‌ها، فقط به احساسات خود توجه می‌کند و می‌خواهد پاسخ خود را سریعا ارائه دهد. گوش ندادن نیز باعث می‌شود او به طور کامل حرف‌های طرف مقابل را متوجه نشود و سوء تفاهم‌ها ایجاد شود.

دلایل عدم گوش دادن فعال

اشاره کوتاهی کردیم که مهارت گوش دادن نیز همانند مهارت‌های کلامی نیاز به یادگیری دارد و با تمرین و تقویت کم کم بهبود می‌یابد. از مهم‌ترین دلایل عدم گوش دادن فعال می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • پیش گویی‌های خودکام بخش : این اصطلاح در روانشناسی بدین معناست که فرد در ذهن خود برخی پیش فرض‌ها دارد و وقتی با فرد دیگری در حال حرف زدن است به دنبال شواهدی است که پیش فرض‌های ذهنی خود را ثابت کند. مثلا وقتی با فردی در حال حرف زدن است، در ذهن خود به طور پیش فرض فکر می‌کند آن فرد در میان حرف‌های خود قصد توهین دارد و به جای گوش دادن به او فقط به دنبال این است که این پیش فرض ذهنی خود را از میان حرف‌های او خارج کند.
  •  عدم تمرین و تکرار مهارت گوش دادن فعال : مهارت گوش دادن فعال با تمرین و تکرار تقویت می‌شود. این مهارت ممکن است به صورت ذاتی در برخی افراد وجود داشته باشد، اما در غیر اینصورت بایستی که همانند مهارت کلامی آن را یاد گرفت.
  • کم توجهی و عدم تمرکز : گاهی فرد در حین گوش دادن به حرف‌های طرف مقابل تمرکز خود را از دست داده و حواسش پرت می‌شود و نمی‌تواند به صحبت‌های طرف مقابل گوش دهد.
  •  ذهن قضاوتگر : این دسته از افراد تمرکزی بر اصل حرف طرف مقابل ندارند و فقط به دنبال موضوعی برای قضاوت هستند.

راه های تقویت گوش دادن فعال

در این قسمت از مقاله سعی کرده ایم به برخی راهکارهای موثر در جهت تقویت گوش دادن فعال اشاره کنیم:

بگذارید طرف مقابل حرفش را بزند

وقتی در حال صحبت کردن با شخص دیگری هستید، اجازه دهید او حرف‌هایش را کامل کند. برای این کار نباید حرفش را قطع کنید و یا سعی نکنید در میان حرف‌هایش جمله‌ای اضافه کنید و فقط لازم است ساکت باشید و گوش دهید تا او حرف‌هایش را تمام کند.

پس از اتمام صحبت‌های طرف مقابل می‌توانید راجع به چیزهایی که شنیده‌اید شما هم حرف بزنید.

هنگام گوش دادن حتما به فرد مقابل نگاه کنید

وقتی شخصی در حال صحبت کردن با شماست باید به او نگاه کنید، چراکه نگاه کردن به اطراف یا سرگرم شدن با گوشی می‌تواند این حس را در او القا کند که حرف‌هایش برایتان اهمیتی ندارد.

نگاه کردن به طرف مقابل زمانی که در حال حرف زدن با شما است، باعث می‌شود که توجه و تمرکز کافی برای شنیدن و درک صحبت‌های او را داشته باشید.

هنگام گوش دادن به دنبال پاسخ دادن نباشید

برخی از افراد زمانی که طرف مقابل در حال صحبت کردن است، به جای گوش دادن و درک حرف‌های او به طور همزمان به دنبال این هستند که پاسخ خود را آماده کنند.

برای گوش دادن فعال ابتدا باید تمام حواس خود را به حرف‌های طرف مقابل بسپارید و وقتی حرف‌هایش تمام شد اندکی تامل کنید و سپس جواب دهید. با شنیدن درست حرف‌های طرف مقابل مطمئنا پاسخ درستی نیز به او خواهید داد.

سوال بپرسید

از مهم‌ترین نشانه‌های گوش دادن فعال، پرسیدن سوال است. البته نه بدین معنی که حرف‌های طرف مقابل را قطع کنید و سوال بپرسید. بلکه اجازه دهید حرف‌های گوینده تمام شود و اگر موضوعی برایتان مبهم بود، آنگاه می توانید سوال خود را بپرسید. اینکار این پیام را به طرف مقابل می رساند که برای حرف هایش احترام قائل هستید.

همدلی کنید

بارها اشاره کردیم که گوش دادن فعال به معنای شنیدن حرف‌های طرف مقابل و درک آن‌هاست. می‌توانید برای درک بهتر صحبت‌های گوینده از دید او به ماجرا نگاه کنید و به عبارتی با او همدلی نمایید.

کنار گذاشتن تعصبات شخصی

وقتی شخصی در حال صحبت کردن با شماست اجازه دهید نظراتش را بیان کند، حتی اگر نظرات او بر خلاف میل شما باشد نباید به دلیل تعصبات شخصی در جبهه مقابل قرار بگیرید. می‌توانید پس از تمام شدن حرف‌های او نظر خود را بگویید.

سخن آخر

وقتی در حال صحبت کردن با شخص دیگری هستید، او انتظار دارد شما با برخورداری از توجه و تمرکز کافی به حرف‌هایش گوش دهید. برای گوش دادن فعال فقط باید سعی کنید حرف‌های او را متوجه شوید و با نگاه کردن به او و تایید حرف‌هایش توجه خودتان را به طرف مقابل نشان دهید.

همانطور که نداشتن مهارت کافی در حرف زدن باعث می‌شود که طرفین حرف‌های یکدیگر را متوجه نشوند، نداشتن مهارت گوش دادن نیز باعث می‌گردد افراد درک صحیحی از صحبت‌های یکدیگر نداشته باشند.

معمولا در میان زوج‌های جوان این مشکل وجود دارد و گاها عدم برخورداری از مهارت گوش دادن باعث جدایی آن‌ها می‌شود. مهارت گوش دادن اکتسابی و قابل تقویت است که می‌توانید برای یادگیری آن با یک روانشناس در ارتباط باشید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مهارت گوش دادن می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02166419012 تماس بگیرید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354 استان تهران :9092301539

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 09397993559

منبع : مهارت گوش دادن

آمیزش جنسی

کسب اطلاع راجع به رابطه و آمیزش جنسی اهمیت بسیاری دارد. اما بسیاری از ما به دلیل احساس شرم و خجالت یا ترس از قضاوت دیگران سعی می‌کنیم از آن صحبت نکنیم. این کار باعث می‌شود تصورات اشتباه به موضوع آمیزش جنسی گره بخورد یا در بسیاری از مواقعی که دچار مشکل می‌شویم نمی‌توانیم مشکل‌مان را به‌درستی برطرف کنیم. یک رابطه جنسی مناسب چه ویژگی‌هایی دارد؟ زنان و مردان در این زمینه چه تفاوت‌هایی باهم دارند؟ مطالعات نشان می‌دهد که بسیاری از ما جواب صحیحی برای این سوالات نداریم. با مطالعه و دریافت آموزش های لازم می‌توانید اطلاعات خود را در این زمینه بالا ببرید.

منبع : آمیزش جنسی

آمیزش و رابطه جنسی | یک نیاز غریزی

میل به برقراری رابطه جنسی یک نیاز واقعی و غیرقابل‌انکار است که از زمان بلوغ خود را نشان می‌دهد. به همین خاطر خجالت کشیدن از وجود آن تا حد زیادی غیرمنطقی است. از ابتدای تاریخ بشریت این نیاز در بین انسان‌ها وجود داشته و راهی برای بقای نسل به شمار می‌رود.

بااین‌حال بسیاری از ما فکر می‌کنیم نباید راجع به این موضوع صحبت کنیم. اما واقعیت این است که صحبت نکردن از مسائل جنسی دلیل بسیاری از بی‌اطلاعی‌ها و مشکلات به‌خصوص برای نوجوانان و جوانان می‌شود. به همین خاطر باید در کنار رعایت اصول اخلاقی و ارزش‌های جامعه خود اطلاعات‌تان را راجع به این موضوع از یک راه درست افزایش دهید. برای مثال می‌توانید با مطالعه کتاب و یا کمک گرفتن از مشاور این اطلاعات را به دست آورید.

تفاوت زنان و مردان در رابطه و آمیزش جنسی

یکی از بزرگ‌ترین مشکلاتی که در زندگی زناشویی به وجود می‌آید و حتی باعث جدایی زوجین می‌شود ناآگاهی جنسی است. وقتی زوجین از نیازها و خواسته‌های یکدیگر و تفاوت‌هایی که با هم دارند آگاه نباشند این موضوع می‌تواند شرایط را برای برقراری رابطه‌جنسی دچار مشکل کند. به همین خاطر باید به برخی نکات در این زمینه توجه داشته باشید. کمک گرفتن از مشاوره قبل از ازدواج با آموزش تفاوت نیازهای جنسی در هر دو جنس به شما کمک می‌کند تا رابطه جنسی بهتری را با همسرتان تجربه کنید.

محرک‌های جنسی

اولین تفاوت در بین خانم‌ها و آقایان محرک‌هایی هستند که باعث تمایل آن‌ها به برقراری رابطه جنسی می‌شوند. حتماً این موضوع را بارها شنیده‌اید که مردان بیشتر به محرک‌های دیداری و زنان به محرک‌های شنوایی حساسیت نشان می‌دهند. این موضوع تا حد زیادی می‌تواند صحیح باشد. علی‌رغم اینکه مردان با دیدن تصاویر تحریک‌کننده به داشتن رابطه جنسی تمایل پیدا می‌کنند زنان نیاز به شنیدن صحبت‌های محبت‌آمیز و همین‌طور لمس شدن نقاط حساس بدن دارند. در حقیقت زنان برای اینکه به نقطه تمایل برای برقراری رابطه جنسی برسند باید در یک فضای عاطفی قرار بگیرند.

زمان تحریک جنسی

شاید بتوان گفت اصلی‌ترین دعوای زوجین در آمیزش جنسی بر سر همین موضوع است. مردان بلافاصله پس‌ازاینکه در معرض محرک‌های جنسی قرار می‌گیرند آماده شروع رابطه هستند. این در حالی است که تحریک شدن در خانم‌ها نیاز به زمان طولانی‌تری دارد. پس اگر می‌خواهید هر دو نفر از یک رابطه لذت ببرید باید زمان کافی برای آمادگی زنان را در اختیار آن‌ها بگذارید. استفاده از معاشقه یک راه بسیار مهم برای رساندن زنان به نقطه تحریک جنسی است؛ که می‌توانید از آن استفاده کنید.

زمان و نحوه رسیدن به اوج لذت جنسی

یکی دیگر از تفاوت‌ها بین زنان و مردان زمان رسیدن به اوج لذت جنسی است. زنان معمولاً برای تجربه اوج لذت جنسی نیاز به زمان طولانی‌تری دارند. به‌علاوه درحالی‌که برقراری رابطه جنسی برای آقایان کافی است که به تجربه ارگاسم برسند بسیاری از خانم‌ها در کنار رابطه جنسی، نیاز به لمس شدن نقاط حساس بدن دارند و تنها از این راه است که به مرحله ارگاسم می‌رسند. برای شناخت بدن همسر کلیک کنید.

راهکارهایی برای داشتن آمیزش و رابطه جنسی مطلوب

انتخاب زمان و مکان مناسب

اولین و ساده‌ترین قدم برای اینکه رابطه جنسی خوبی را تجربه کنید این است که زمان و مکان مناسبی را برای برقراری رابطه در نظر بگیرید. تمایل به برقراری رابطه جنسی و همین‌طور لذت بردن از آن تا حد زیادی به آرامش روحی هر یک از طرفین بستگی دارد. به همین خاطر انتخاب زمان و مکان مناسب برای این کار اولین چیزی است که باید در نظر بگیرید.

نقش معاشقه و ماساژ جنسی

همان‌طور که گفتیم شرایط روحی هر یک از ما تأثیر بسیاری در برقراری رابطه جنسی دارد. این موضوع تا حدی اهمیت دارد که بعضی‌اوقات اضطراب و فشار روانی باعث می‌شود شما یا طرف مقابل هیچ‌گونه تمایلی به برقراری رابطه جنسی نداشته باشید. برای مثال سردمزاجی یا اختلال واژینیسموس در خانم‌ها و همین‌طور اختلال در نعوظ یا زود انزالی آقایان رابطه مستقیمی با فشار روانی دارد. برای برطرف کردن این شرایط روانشناسان همیشه توصیه می‌کنند که معاشقه، ماساژ جنسی و یا پیش­نوازی­‌های قبل از رابطه جنسی را جدی بگیرید. این رفتارها به شما کمک می‌کند رابطه جنسی باکیفیت‌تری داشته باشید. برای برقراری ارتباط صحیح با همسر کلیک کنید.

با همسرتان صحبت کنید

تمایلات هرکدام از ما درزمینهٔ مسائل جنسی با دیگران فرق می‌کند. بااین‌حال بسیاری از ما به‌خصوص خانم‌ها از اینکه بخواهیم راجع به خواسته‌هایمان صحبت کنیم احساس خجالت می‌کنیم. اما به خاطر داشته باشید که برای تجربه رابطه‌ای مطلوب شما و همسرتان باید راجع به این موضوع با یکدیگر صحبت کنید و به‌خوبی با علایق و خواسته‌های یکدیگر در این زمینه آشنا باشید.

اطلاعات‌تان را افزایش دهید

سعی کنید با کمک گرفتن از مشاورین خانواده، مطالعه کتاب یا هر روش دیگری که می‌دانید اطلاعات خود را راجع به روابط جنسی و همین‌طور نیازها و خواسته‌های طرف مقابل افزایش دهید. این کار باعث می‌شود کیفیت رابطه جنسی شما تا حد زیادی تغییر کند. و با توجه به تأثیری که ارتباط جنسی در سلامت روان هر یک از ما دارد یک رابطه جنسی مطلوب تأثیر خود را در کاهش استرس‌ها و مشکلات روانی شما خواهد گذاشت. برای آشنایی با پارامترهای سلامت جنسی کلیک کنید.

چه زمانی در ارتباط با آمیزش و رابطه جنسی مشاوره بگیریم

اختلالات جنسی

یکی از اصلی‌ترین زمان‌هایی که باید با یک روانشناس راجع به شرایط خود صحبت کنید وقتی است که درگیر یکی از اختلالات جنسی شده‌اید. زود انزالی یا دشواری در نعوظ برای آقایان، سردمزاجی یا نرسیدن به اوج لذت جنسی برای خانم‌ها شایع‌ترین مشکلات جنسی هستند. اما مشکلات بسیار دیگری هم وجود دارد که بهتر است به آن‌ها توجه داشته باشید. به‌طورکلی هر زمان که احساس می‌کنید رابطه شما کیفیتی که باید را ندارد و از برقراری رابطه جنسی لذت نمی‌برید بهتر است راجع به این موضوع از یک مشاور کمک بگیرید. برای آشنایی با رابطه جنسی پر خطر کلیک کنید.

بالا بردن کیفیت رابطه و آمیزش جنسی

روانشناسان تنها زمان‌هایی که درگیر اختلال هستید به کمک شما نمی‌آیند. بسیاری از مواقع زوجین مشکلی در برقراری رابطه جنسی با یکدیگر ندارند اما می‌خواهند کیفیت رابطه خود را افزایش دهند. در این شرایط نیز کمک گرفتن از روانشناسان متخصص درزمینهٔ سکس­تراپی به شما کمک می‌کند تا با شناخت ویژگی‌های جنسی طرف مقابل و همین‌طور انتخاب پوزیشن­­‌های مناسب از یک رابطه‌جنسی لذت ببرید.

تجاوز

تجاوز یا آزار و اذیت جنسی از دیگر مواقعی است که شما نیاز دارید راجع به آن با یک مشاور صحبت کنید. با توجه به مشکلات روحی جدی که تجربه تجاوز می‌تواند برای شما به همراه داشته باشد بهتر است برای حمایت از سلامت روان خود هرچه سریع‌تر این موضوع را با یک متخصص در میان بگذارید. برای دریافت مشاوره جنسی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مسائل جنسی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره جنسی تلفنی از طریق شماره 02166419012 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سؤالات متداول

اختلالات جنسی چه نشانه‌هایی دارند؟

به‌طورکلی هر زمانی که احساس می‌کنید از رابطه جنسی خود به‌اندازه کافی لذت نمی‌برید بهتر است به بودن اختلالات جنسی شک کنید و راجع به این موضوع با یک متخصص مشورت نمایید.

چطور می‌توانم یک رابطه جنسی باکیفیت داشته باشم؟

با طرف مقابل خود راجع به نیازها و خواسته‌هایش صحبت کنید. و به تفاوت‌های دو جنس در برقراری رابطه‌جنسی توجه داشته باشید. انتخاب زمان و مکان مناسب و استفاده از معاشقه و ماساژ جنسی نیز می تواند بسیار کمک‌کننده باشد.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354 استان تهران :9092301539

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 09397993559

منبع : آمیزش جنسی

اختلالات رفتاری کودکان

اختلالات رفتاری کودکان چیست و چه پیامدهایی دارد؟ رفتارهایی که بیش از حد از سن کودک دور بوده و رفتارهای سخت نامیده می‌شوند، از جمله اختلالات رفتاری می‌باشد. شیطنت‌های بیش از حد، نافرمانی از والدین و رفتارهای تکانشی تا حدودی برای کودکان طبیعی است. اما برخی از کودکان بیش از حد این رفتارها را از خود بروز می‌دهند. از جمله این اختلالات می‌توان به اختلال نافرمانی مقابله‌ای، بیش فعالی، نقص توجه و سلوک اشاره کرد. برخی از این اختلالات ویژگی‌ها و علائم مشترکی دارند؛ در نتیجه تشخیص و تمییز آن‌ها از یکدیگر دشوار است. حتی ممکن است کودک یا نوجوان همزمان به دو اختلال مبتلا باشد که تشخیص آن به عهده روانشناس می‌باشد. با آگاهی از اختلالات رفتاری کودکان و کمک گرفتن از یک فرد متخصص می‌توانید هرچه سریع‌تر برای درمان آن اقدام نمایید. برای کسب اطلاعات در زمینه مشاوره کودک کلیک کنید. 

منبع : اختلالات رفتاری کودکان 

اختلالات رفتاری کودکان

کودکان به نسبت سنشان شیطنت‌هایی دارند. ممکن است حرف پدر و مادر را گوش ندهند یا کارهای عجیبی انجام دهند و این‌ها همه طبیعی است. برخی از کودکان رفتارهای چالش برانگیزی انجام می‌دهند که از هنجارهای معقول سنشان خارج است. اگر این اختلالات در زمان کودکی درمان نشوند، ممکن است در بزرگسالی او را به یک فرد ناسازگار در جامعه تبدیل کند. هر چقدر مداخلات درمانی در این کودکان زودتر رخ دهد درمان آن‌ها سریع‌تر اتفاق می‌افتد. درمان این اختلالات از چند جنبه انجام می‌شود و به نوع آن اختلال و عوامل تاثیر گذار بر آن بستگی دارد.

دلایل اختلالات رفتاری کودکان

اختلالات رفتاری در کودکان دلایل مختلفی دارند. هر کدام از آن‌ها می‌توانند به دلایل وجود علتی خاص یا چند علت در فرد شکل بگیرند. از جمله این دلایل عبارتند از:

-دلایل بیولوژیکی (زیستی، ارثی و ژنتیکی)
-محیط سرشار از استرس و مشکلات خانوادگی
-فرد دائم با شکست رو به رو شده و تجربه‌های ناخوشایند زیادی دارد.
-محیط اجتماعی مخرب و فرهنگ نامطلوب

پیامدهای اختلالات رفتاری کودکان

اختلالات رفتاری کودکان مانند هر اختلال دیگری در هر سنی تمام جنبه‌های زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. در ادامه به مطالعه برخی از پیامدهای اختلال رفتاری کودکان می‎پردازیم:

1. افت تحصیلی

تحقیقات نشان داده کودکان مبتلا به اختلالات روانی نمی‌توانند در تحصیل خود موفق عمل کنند. آن‌ها اندازه سن عقلی خود درس نمی‌خوانند و به همین علت همیشه از همسن و سال‌های خود عقب‌تر هستند. در برخی اختلالات رفتاری شدید، کودک حتی توان خواندن و نوشتن هم پیدا نمی‌کند.

2. سازگار نبودن با اجتماع

کودکانی که به اختلالات رفتاری مبتلا هستند مشکلات خود را در قالب پرخاش، تهاجم یا اضطراب نشان می‌دهند. این کودکان در بزرگسالی در روابط اجتماعی و برخورد با افراد دیگر دچار مشکل می‌شوند.

3. مشکل در صحبت کردن

از دیگر مشکلاتی که اختلالات رفتاری به دنبال می‌آورد این است که کودکان در توانایی‌های گفتاری‌شان دچار مشکل می‌شوند. این کودکان ممکن است نتوانند در مورد موضوع اصلی‌ای که مدنظر دارند صحبت کنند. پژواک گویی از دیگر معضلات این کودکان می‌باشد. بعضی از این کودکان که مشکلات شدید دارند توانایی حرف زدن در آن‌ها شکل نمی‌گیرد.

انواع مشکلات رفتاری کودکان

کودکان می‌توانند اختلالات رفتاری متفاوتی داشته باشند. انواع فوبیاها، اختلال آتش افروزی و عادت داشتن کودک به دزدی از جمله این اختلالات است. در ادامه به مطالعه برخی از انواع اختلالات رفتاری کودکان می‌پردازیم.

1. اختلال لجبازی

در این اختلال کودک به شکل شدیدی (خصمانه و انتقام جویانه) با والدین و اطرافیان به مخالفت می‌پردازد. با این رفتار سعی دارد نشان دهد که قدرتمند است. البته این لجبازی‌ها برخلاف اختلال سلوک موحب نقض قوانین و حقوق دیگران نمی‌شود. از جمله نشانه‌های این اختلال بحث و مجادله زیاد با بزرگسالان، بی توجهی به دستورات آن‌ها، کینه ورزی، خشم، پرخاش و سرزنش دیگران می‌باشد.

2. اختلال سلوک

این اختلال از اختلال لجبازی شدیدتر است و همچنین پیامدهای آن نیز برای خانواده و خود شخص بیشتر خواهد بود. این کودکان به قوانین محیطی که در آن هستند بی توجه‌اند و کارهایشان به نسبت هنجار سنیشان نامناسب است. دعواها و درگیری‌های خارج از خانه، دزدی کردن، داشتن رفتارهای جنسی از سنین کودکی، دروغ گفتن، بزهکاری و غیره از جمله رفتارهایی است که در اختلال سلوک خود را نشان می‌دهد.

3. اختلالات رفتاری کودکان | اختلال بیش فعالی و نقض توجه

بیش فعالی از جمله اختلالات رایجی است که در دوره دبستان تشخیص داده می‌شود. این کودکان بی قرار هستند و توجهشان به محیط اطراف بسیار پایین است. در نتیجه به خوبی در کلاس درس متمرکز نمی‌شوند و تکالیف‌شان را انجام نمی‌دهد. بیشتر این کودکان به یاد نمی‌آورند که باید چه کاری را انجام دهند. برخلاف تصور همه این کودکان باهوش‌تر نیستند و بازده هوشی آن‌ها در طیف عقب مانده ذهنی تا تیزهوش متفاوت است.

4. اختلال اوتیسم

این اختلال در سال‌های اخیر شیوع زیادی پیدا کرده است. به طور کلی افرادی که دارای انزوای اجتماعی هستند، نقص گفتاری و عقب ماندگی ذهنی داشته باشند، اوتیسم دارند. این کودکان از اجتماع کناره گیری می‌کند و نمی‌توانند با دیگران ارتباط برقرار کنند. راه‌های متفاوتی برای درمان این اختلال وجود دارد.

5. اختلال تیک

تیک رفتاری است که فرد به صورت ناگهانی انجام می‌دهد؛ این رفتار می‌تواند یک حرکت یا یک صدا باشد. کسی که تیک دارد ممکن است بتواند زمان آن را عقب بندازد اما نمی‌تواند در برابر انجام آن مقاومت کند. تیک عصبی در شرایطی که فشار عصبی به روی فرد زیاد باشد اتفاق می‌افتد. برای این اختلال جای نگرانی زیادی وجود ندارد چون با گذر زمان و درمان دارویی برطرف می‌شود.

برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02166419012 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

درمان اختلالات رفتاری بعد گذشت چه مدت زمان اتفاق می‌افتد؟

اگر کودک دچار اختلالات رفتاری باشد در بزرگسالی مشکلاتی برای او رخ می‌دهد. هر چه درمان سریع‌تر اتفاق بیوفتد نتیجه بهتری دریافت می‌شود. این درمان معمولا چند جانبه انجام می شود و بسته به نوع اختلال متفاوت است. برای درمان باید حتما از یک متخصص کمک گرفت.

منبع : اختلالات رفتاری کودکان 

جلب توجه در کودکان

جلب توجه کردن در کودکان یکی از نیازهای اساسی در سنین کودکی محسوب می‌شود. در برخی شرایط کودکان احساس نیاز شدیدی به توجه طلبی پیدا می‌کنند و برای دستیابی به این مسئله دست به هر کاری می‌زنند. با این حال اگر این رفتارها به یک عادت همیشگی تبدیل شود می‌تواند مشکلاتی را در زندگی والدین و حتی خود کودک به وجود بیاورد. در واقع گاهی این رفتارهای کودک برای جلب توجه به سمت بروز پرخاشگری یا صدمه زدن به خود پیش می‌رود و اگر والدین به دلیل عدم آشنایی با نیازها و اهداف کودک واکنش درستی نشان ندهند باعث شکل گیری اختلالات رفتاری در فرزندشان می‌شوند. از این جهت آشنایی با شیوه برخورد و رفتار صحیح و انجام راهکارهای اصولی با توجه طلبی کودک برای والدین یک مسئله مورد نیاز محسوب می‌شود.



منبع : جلب توجه در کودکان

جلب توجه در کودکان | کودکان توجه طلب

به طور کلی رفتارهای کودکان همیشه نشان دهنده یک منظور و هدف خاصی می‌باشد. اگر به کودک به اندازه کافی و مداوم توجه نشود، بدرفتاری و لجبازی بروز می‌دهد زیرا با این شیوه رفتاری می‌تواند به نوعی توجه والدین و اطرافیانش را به خود جلب کند. در صورتی که به کودک خود توجه کافی نداشته باشید و از طرفی فرزندتان نیز رفتارهای پرخاشگرایانه که در راستای توجه طلبی است را ادامه دهد به مرور باعث شکل گیری اختلالات رفتاری در کودک می‌شود. مسائل و عوامل مختلفی مانند سبک فرزندپروری، ارتباط بین والد و فرزند، موقعیت فرزند در خانواده و… می‌تواند بر نیاز احساس توجه کودکان تاثیر بگذارد. مهمترین وظیفه والدین این است که با این مسائل آشنایی داشته باشند و به طور ناخواسته منجر به لجبازی و بدرفتاری کودک نشوند.

بیشتر بخوانید : اختلالات رفتاری


دلایل جلب توجه در کودکان

معمولا زمانی که کودکان در بین اعضای خانواده دست کم گرفته می‌شوند یا توانایی‌هایشان مورد شک و تردید اعضای خانواده قرار می‌گیرد، شروع به توجه طلبی به روش‌های مختلف می‌کنند. هرچقدر که کودک از طریق والدین کمتر مورد توجه قرار بگیرد و اعتماد به نفس و عزت نفسش کمتر باشد، به اندازه بیشتری رفتارهای توجه طلبی از خود بروز می‌دهد. نادیده گرفتن کودک در هنگام بازی، صحبت کردن و سایر رفتارهای روزمره باعث می‌شود تا کودک خودش را نامرئی در نظر بگیرد و برای رها شدن از این احساس نامرئی بودن رفتارهای غیر عادی و معمولا پرخاشگرانه و لجبازانه انجام ‌دهد.

رفتارهای شایع کودکان توجه طلب

یک کودک توجه طلب انواع و اقسام رفتارهای پرشخاشگرانه، لجبازانه و غیر عادی را انجام می‌دهد تا به هر نحوی که شده است توجه اطرافیان را به سمت خودش متمرکز کند. از جمله رفتارهای شایع کودکان توجه طلب می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

  • پرخاشگری با همسالان
  • رفتارهای مقابله‌ای و لجبازانه با والدین یا معلمان و مسئولان مدرسه
  • نافرمانی از بزرگ‌ترها
  • رد کردن درخواست‌های والدین
  • افت عملکرد تحصیلی
  • انجام ندادن تکالیف مدرسه
  • به هم ریختن کلاس درس در مدرسه
  • پرسش سوالات غیر ضروری
  • انجام رفتارهای غیر متعارف گوناگون
  • پوشش نامعمول لباس
  • پرخاشگری کلامی
  • کوبیدن سر به زمین
  • و…

بیشتر بخوانید : کوبیدن سر به زمین در کودکان


جلب توجه در کودکان | نحوه برخورد صحیح

نادیده گرفتن رفتار‌های نامتعارف

کودکان توجه طلب ممکن است کارها و رفتارهای مختلفی انجام دهند، باید توجه داشت که برخی از رفتارها تحت هیچ شرایطی نباید نادیده گرفته شود اما برخی از رفتارهای کمتر غیر متعارف را می‌توان چشم پوشی کرد. شناسایی این که کدام رفتار باید نادیده گرفته شود و به کدام رفتار باید توجه نشان داد امری مشکل است. منظور از نادیده گرفتن رفتار توجه طلبی کودک، نادیده گرفتن خود کودک نیست بلکه صرفا به رفتار و درخواست کودک نباید توجهی نشان داد خصوصا اگر رفتار و درخواستش نامتعارف باشد.

برای انجام این کار می‌توانید در گام اول هنگامی که کودک به دلیل توجه طلبی شروع به بدرفتاری می‌کند آن رفتار را نادیده بگیرید، سپس اگر پس از چند دقیقه بدرفتاری کودک همچنان ادامه پیدا کرد به او تذکر کلامی بدهید. اگر در این وضعیت عصبانی شوید و یا کودک را با پرخاشگری تنبیه کنید، عملتان نتیجه معکوس می‌دهد چراکه این کار باعث می‌شود تا کودک بیشتر بر رفتار نادرست خود پافشاری کند. هرگاه احساس کردید که در حال عصبانی شدن هستید بهتر است از محیط فاصله بگیرید و کمی قدم بزنید، سپس با فرزند خود صبحت کنید.  

جلب توجه در کودکان | القای محبت و عشق به کودک

برای اینکه بتوانید مشکل توجه طلبی کودک خود را برطرف کنید به حرف‌هایش گوش کنید و به توانایی‌ها و عزت نفس کودک احترام بگذارید تا احساس مفید بودن و موثر بودن در او شکل بگیرد. برای دوست داشتن و ابراز علاقه به فرزند خود قانون و قید و شرط در نظر نگیرید، در واقع همیشه او را دوست داشته باشید و به او محبت کنید و از عبارت‌هایی نظیر “من تو را دوست دارم” یا “به تو افتخار می‌کنم” استفاده کنید.

مراجعه به یک روانشناس

در برخی موارد ممکن است یک مشکل جدی‌ در سبک فرزندپروری والدین یا مشکلات مربوط به کودک از جمله اختلالات رفتاری وجود داشته باشد که در این شرایط مراجعه به یک روانشناس می‌تواند در حل این مشکل ریشه‌ای کمک زیادی کند. در همین راستا مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو با داشتن مشاورانی برجسته در زمینه کودک امکان بهره بردن از مشاوره تلفنی و مشاوره حضوری را برای شما فرآهم آورده است تا بتوانید با کمک روانشناس راهکار صحیحی را برای برخورد با جلب توجه در کودکان انتخاب نمایید.

بیشتر بخوانید : مشاوره کودک 


برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02166419012 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.


سوالات متداول

چه زمانی باید رفتارهای منفی کودک نادیده گرفته شود؟

در ارتباط با این مسئله باید سبک فرزندپروری، فرهنگ خانواده و… را در نظر گرفت. با این حال هر خانواده‌ای اصول و قوانینی برای خودش دارد، اگر رفتارهای نامتعارف کودک بر خلاف این قوانین و اصول نبود و صرفا رفتارهای شیطنت‌آمیز و لجبازانه از خود نشان داد می‌توان آن‌ها را نادیده گرفت. با این حال اگر در شناسایی رفتارهای نامتعارف کودک تردید دارید بهتر است از یک روانشناس کودک کمک بگیرید.




منبع : جلب توجه در کودکان

والدین کنترل گر چه نشانه هایی دارند؟

والدین کنترل گر نیز دوست دارند فرزندی موفق و دارای شخصیت اجتماعی سالم داشته باشند، اما گاهی حساسیت شدید در این باره آن‌ها را به سمت سبک‌های تربیتی ناسالم سوق می‌دهد. سبک های تربیتی کنترل گرایانه، کودک و نوجوان را همچون مومی می‌داند که باید شکل دلخواه پدر و مادرها را بپذیرد و طبق خواسته و انتظارات والدین رفتار کند. والدین کنترل گر ضمن اینکه کودک خود را تحت فشار روانی قرار می‌دهد، خود نیز از این وضعیت احساس رضایت نخواهند داشت؛ زیرا به شدت عصبی می‌شوند. اگر شما نیز جزو آن دسته از پدر و مادرهایی هستید که فکر می‌کنید با سلب آزادی کودک و اعمال کنترل شدید بر رفتار و عملکرد او می‌توانید در راستای تحقق شخصیت اجتماعی سالم  برای فرزند خویش گام بردارید، حتما مقاله آموزش پدر و مادر را مطالعه نمایید.

منبع : والدین کنترل گر چه نشانه هایی دارند؟

مسمومیت توسط والدین کنترل گر

مسمومیت غذایی به واسطه تغذیه نامناسب رخ می دهد و سلامت جسمی کودک را تهدید می کند. در حالی که مسمومیت روانی می‌تواند به دلیل سبک نامناسب تربیتی بر کودک تحمیل شود. پدر و مادرهای سختگیر و کنترل گر در اصطلاح روانشناسی، والدین مسمومی نامیده می‌شوند که استقلال و آزادی فرزند خود را بسیار محدود می‌کنند و به خود اجازه دخالت در همه کارهای فرزندان حتی کارهای شخصی‌شان را می‌دهند. برای آشنایی بیشتر با ویژگی‌های والدین سمی کلیک کنید.

والدین کنترل گر چگونه عمل می کنند؟

رفتارهای والدین کنترل گر معمولا به جای تاثیر مثبت تاثیرات منفی بر تربیت و خلق و خوی فرزندان می‌گذارد، معمولا تلاش این والدین این است که فرزندشان را از همه خطرات دور کنند و فرزندشان به بهترین نحو رشد کند؛ اما تلاش‌شان اغلب باعث دوری از خانواده می‌شود. در ادامه به بدترین رفتارهای والدین کنترل گر پرداخته‌ایم.

کنترل دائمی

اختلالات اضطرابی کودک در برخی موارد ریشه در این اندیشه دارد که دنیا جای خطرناکی است و عوامل تهدید کننده در همه جا حضور دارند. این تفکر غلط ناشی از اعمال کنترل شدید از ناحیه والدین است. اگر پدر و مادر دائما فرزند خود را چک می‌کنند و تمام رفت و آمدها، حرکت‌ها و عملکردهای او را زیر ذره بین قرار دهند، انتقال دهنده این پیام به فرزند خود هستند” تو توانایی مراقبت از خود را نداری و به همین دلیل باید دائما حواسم به تو باشد” این پیام منفی سبب می‌شود کودکان و نوجوانان احساس بی‌کفایتی داشته باشند و دائما به این فکر کنند که خطرات در کمین هست.

به عهده گرفتن وظایف و مسئولیت های فرزندان

از آنجایی که پدر و مادرهای سختگیر و کنترل گر دوست دارند فرزند شان در نهایت نظم رفتار کنند، از اینکه کوچک‌ترین بی نظمی را مشاهده کنند احساس آرامش نخواهند داشت و سریعا اقدام به انجام وظایف محوله می‌نمایند. به عبارت ساده‌تر پدر و مادرهای کنترل گر از سر دلسوزی یا وسواس سعی می‌کنند اتاق فرزند خود را تمیز و مرتب نمایند و کارهایی را که ناقص واگذاشته شده‌اند، تکمیل نمایند. این عملکرد اگرچه از نظر پدر و مادرهای کنترل گر طبیعی و عادی به نظر می‌رسد اما در واقع یک عامل از بین برنده عزت نفس کودک به شمار می‌آید.

والدین کنترل گر مانع از آزادی و استقلال کودک می‌شوند

پدر و مادرهایی که سعی در تحمیل خواسته‌های خود به فرزند خویش دارند، در حقیقت رفتار کنترل گرایانه خود را به نمایش می‌گذارند. اگر فرزند دوست دارد در فلان رشته ورزشی وارد شود، یا فلان کار هنری را انجام دهد، بهتر است به جای اینکه نقش یک سلطه گر را ایفا کنید و فرزند خود را مجبور به کاری نمایید که دوست ندارد، با کمی انعطاف به فرزند خود احساس استقلال و آزادی دهید تا آن گونه که دوست دارد و احساس راحتی می‌کند عمل نماید.

کنترل کردن روابط بین فردی فرزندان

فرزندان به ویژه در دوره نوجوانی گرایش زیادی به گروه هم سالان پیدا می‌کنند. در این بین آنچه که حائز اهمیت است نوع دوستی‌های نوجوانان می‌باشد. برخی از افراد آسیب رسان هستند و ممکن است فرزند شما را به بیراهه بکشانند، اما این به معنای آن نیست که شما همچون یک جاسوس عمل کنید و تمام رفت و آمدهای فرزندتان را تعقیب نمایید. بهتر است با حفظ استقلال نوجوان او را نسبت به خطرات اجتماعی آگاه سازید.

چگونه با رفتار های کنترل گرایانه پدر و مادر خود برخورد کنیم؟

وقت مناسبی را به گفتگو با پدر و مادر خویش اختصاص دهید؛  اگر والدین عصبانی و یا نگران هستند، خواسته و انتظارات خود را به وقت دیگری موکول کنید. صحبت کردن در این مواقع  روابط شما و والدین را در چرخه معیوبی قرار می‌دهد و وضعیت را بسیار پیچیده و آشفته خواهد ساخت. مراجعه به یک مشاور می‌تواند نتایج مثبتی داشته باشد.

احساس خود را به والدین‌تان بیان کنید؛ اگر دخالت های بی رویه پدر و مادرتان شما را عاصی کرده است و یا اینکه مانند یک بچه تحت نظارت والدین هستید و به این علت در بین دوستان‌تان احساس شرمندگی می‌کنید، حتما درباره احساس خود مستقیما با پدر و مادر صحبت کنید و بگویید که می‌دانم خیر و صلاح مرا می‌خواهید اما این رفتار شما آرامش مرا از بین می‌برد. گاهی شنیدن این سخنان از یک روانشناس متخصص برای والدین شما کار ساز تر خواهد بود. پیشنهاد می‌شود مشاوره کودک و خانواده دریافت کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02166419012 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

کنترل بیش از حد فرزندان چه عواقبی دارد؟

والدین کنترل گر ضمن اینکه کودک خود را تحت فشار روانی قرار می‌دهد، خود نیز از این وضعیت احساس رضایت نخواهند داشت، زیرا به شدت عصبی می‌شوند و همواره نگران وضعیت فرزند خود هستند.

چگونه والدین باید روابط فرزندان با دوستانشان را کنترل کنند؟

برخی از افراد آسیب رسان هستند و ممکن است فرزند شما را به بیراهه بکشانند اما این به معنای آن نیست که شما همچون یک جاسوس عمل کنید و تمام رفت و آمدهای فرزندتان را تعقیب نمایید. بهتر است با حفظ استقلال نوجوان او را نسبت به خطرات اجتماعی آگاه سازید.

منبع : والدین کنترل گر چه نشانه هایی دارند؟