برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید
آخرین تحقیقات علمی روانشناسی
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354 استان تهران :9092301539
ارائه خدمات ترک ناس یا نسوار معمولا در کشورهایی چون افغانستان، پاکستان، هند، ایران و… انجام میشود. اثرات مخرب و جبران نا‌پذیر این ماده بر سلامت بدن باعث شده تا متخصصان خانواده و اعتیاد به طور اختصاصی پروتکل‌های درمانی برای ترک ناس ارائه دهند. از آنجا که مصرف طولانی مدت ناس موجب آسیب‌های جسمانی نیز میشود، گاه همزمان نیاز به دریافت رژیم‌های غذایی و تمرینات فیزیکی وجود دارد. در ادامه به طور کلی با روند درمان و ترک این ماده بیشتر آشنا خواهید شد. در صورتی که تصمیم به ترک گرفته‌اید، برای شروع می‌توانید از خدمات مشاوره تلفنی مرکز ذهن نو استفاده نمایید.
منبع : ترک ناس
نسوار مخلوطی است از تنباکو خشک شده، روغن، مواد طعم دهنده مانند هل، منتول، رنگ کننده‌ها (نیلی یا زرد) و آهک یا کربنات کلسیم، آب و صمغ گوار. کلرید آمونیوم به عنوان نگهدارنده و نیش زدن به آن اضافه میشود. معمولاً در بسته‌های پلاستیکی گرد یا مربعی که با نوار لاستیکی نگه داشته می‌شوند به فروش می‌رسد تا از قرار گرفتن در معرض هوا جلوگیری شود.
نجالب آن که اکثر افراد فکر می‌کنند که ناس ماده‌ای بی خطر است. این در حالی است که WHO اعلام کرده است که این نوع تنباکو بدون دود، خطر ابتلا به انواع سرطان‌ها را به دنبال دارد. با توجه به اینکه ناس شامل ترکیباتی مانند آرسنیک و نیکل، عناصر رادیویی مانند پولونیوم، اورانیوم و بریلیوم است، پیامدهای خطرناکی را به همراه دارد. برای آشنایی با علائم اعتیاد کلیک کنید.
علاوه بر مشکلات فوق که در کوتاه مدت ایجاد می‌شوند، ادامه مصرف این ماده مخدر، مشکلات شدید دیگری نیز به دنبال دارد که تا مدت زمان طولانی باقی می‌ماند. در ادامه علاوه بر افزایش احتمال ابتلا به انواع سرطان‌ها سایر مشکلاتی که در بلند مدت بر بدن تاثیر می‌گذارند را شرح داده‌ایم.
مشکلات کلیوی
از آنجایی که در تولید نسوار از آهک استفاده میشود، دفع آن توسط سیستم گوارش و کلیه، امکان‌پذیر نخواهد بود. به همین جهت فرد مصرف کننده دچار مشکلات شدید کلیوی خواهد شد. شدت این عارضه به حدی است که مصرف کننده در آینده‌ای نه چندان دور مجبور به دیالیز خواهد شد.
توهم و مشکلات روانی
بدون تردید مصرف تمامی انواع مواد افیونی بر سلامت روان اشخاص تاثیرات منفی می‌گذارد. مصرف کنندگان ناس دچار توهم می‌شوند و از واقعیت فاصله می‌گیرند. به عبارت دیگر، ناس سیستم مغزی به ویژه ناحیه مخچه را تحت تاثیر قرار می‌دهد. برای آشنایی بیشتر درباره عوارض و پیامدهای مصرف ناس کلیک کنید.
با توجه به اینکه مصرف کننده خود را وابسته به مصرف ناس می‌داند، در وهله اول باید آمادگی ترک را در خود ایجاد کند. در حقیقت، او باید به این باور ذهنی رسیده باشد که ادامه مصرف برای او مشکلات شدیدی را به همراه خواهد داشت و بهتر است هر چه زودتر خود را نجات دهد. برای آشنایی با جدیدترین روش های ترک اعتیاد مواد محرک کلیک کنید.
مرحله دوم در جریان ترک ناس، مراجعه حضوری به پزشک متخصص و دریافت راهنمایی‌های لازم است. وقتی مصرف کننده تحت درمان پزشکی قرار می‌گیرد از همراهی روانشناس و روانپزشک نیز بهره‌مند خواهد شد. استفاده از راهنمایی‌ها و مشاوره‌های روانشناسان در این مرحله از ترک بسیار حائز اهمیت است، زیرا فرد باید با میل شدید خود به مصرف مقابله کند. این امر زمانی محقق میشود که مصرف کننده به لحاظ روحی و روانی، آرامش کسب کند و توان مقابله را در خود تقویت نماید.
پس از پایان دوره ترک و بازگشت به روال عادی زندگی، باید تا حد امکان از همنشینی و قرار گرفتن در جمع دوستان گذشته خودداری کند. چراکه قبلا این ماده را مصرف نموده و می‌دانید که در زمان استفاده، لذت موقتی را تجربه خواهید کرد، هر لحظه امکان دارد به تشویق و ترغیب دوستان در جهت استفاده مجدد، پاسخ مثبت بدهید. به همین دلیل دوری از افراد تشویق کننده به مصرف ناس می‌تواند گامی مهم در روند بهبودی وضعیت سلامتی‌تان به شمار آید.
برای آنکه، سیر ترک ناس با موفقیت بیشتری ادامه یابد و بهبودی کامل حاصل شود، باید جایگزین‌های جدیدی را برای خود انتخاب کنید. به طور معمول، استفاده از جویدنی‌هایی مثل آدامس، شکلات و غیره می‌تواند میزان میل و گرایش شخص را به مصرف ناس تا حد زیادی کاهش دهد.
از جمله سرگرمی‌های جدیدی که برای افراد تحت درمان پیشنهاد میشود، ورزش کردن و پیاده روی است. انجام اینکار به افزایش حس اعتماد به نفس فرد، کمک زیادی می‌کند. مهم‌ترین اصل در روند ترک ناس این است که تا حد زیادی به خود و توانایی‌های خویش ایمان بیاورید. بنابراین به اطرافیان توصیه میشود که تا حد امکان زمینه‌های افزایش حس اعتماد به نفس را ایجاد نمایند و او را مورد تشویق و حمایت عاطفی قرار دهند.
مدت زمان لازم برای ترک ناس با توجه به آمادگی بیمار برای ترک، ویژگی‌های شخصیتی، میزان مصرف، شرایط شغلی و خانوادگی، وضعیت جسمانی … تعیین میشود. هر کدام از این عوامل می‌توانند در کوتاه شدن زمان ترک موثر باشند. متخصصین ترک با ارزیابی عوامل تعیین کننده در موفقیت ترک به بیمار کمک می‌کنند تا بهترین و کوتاه ترین روش را برای درمان بیمار برگزینند. با این حال قبل از هر چیز باید توجه داشته باشید که اعتیاد علاوه بر درگیر کردن جسم و روح بدن، روابط و سبک زندگی بیمار را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد، بنابراین باید برای ایجاد تغییر در تمامی این سطوح از خود بردباری به خرج دهید.
در پی مصرف ناس، صورت فرد بسیار رنگ پریده میشود و بیشتر اوقات شروع به استفراغ می‌کند. تنفس یا ضربان قلب وی کند شده و یا حتی متوقف میشود. اینها بخشی از مشکلات ناشی از مصرف ناس هستند. اما مهم‌تر از همه، وابستگی و اعتیاد بیش از حد است که روند زندگی فرد را مختل می‌کند. وابستگی به معنی احساس درد و بی قراری ذهنی در هنگام عدم مصرف ماده مخدر است.
اعتیاد یک بیماری مزمن است که باعث میشود فرد به طور اجباری به دنبال مواد مخدر باشد، حتی اگر باعث آسیب وی شود. در صورت سوء مصرف داروها خطرات وابستگی و اعتیاد بیشتر خواهد بود. برای آشنایی با انواع روش‌های ترک اعتیاد کلیک کنید.
مرکز مشاوره ترک اعتیاد ذهن نو به صورت تخصصی اقدام به ارائه برنامه‌های ترک می‌کند. متخصصان ترک اعتیاد ابتدا با انجام ارزیابی های اولیه و مشخص کردن دقیق وضعیت روحی و جسمی بیمار، بهترین روش ترک را معرفی می کنند. ارائه خدمات مشاوره به خانواده ها جهت آموزش ارتباط با بیمار اعتیاد نیز همزمان ارائه میشود.
شما می‌توانید برای دریافت خدمات ترک اعتیاد به صورت تلفنی، آنلاین و حضوری اقدام کنید. مسلما کیفیت خدمات در هر سه حالت یکسان بوده و مرکز ذهن نو آماده ارائه خدمات به تمامی نقاط کشور و حتی سایر کشورهای فارسی زبان است.
برای دریافت مشاوره در زمینه اعتیاد می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02166419012 تماس بگیرید.
برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید
آخرین تحقیقات علمی روانشناسی
ورود به صفحه
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354 استان تهران :9092301539
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری
شماره تماس با موبایل : 09397993559
منبع : ترک ناس
فرار دختران از خانه یکی از جدی‌ترین آسیب‌های اجتماعی است که متاسفانه سالیان سال است که وجود دارد و شاید بتوان گفت که روزبه‌روز هم بر آمار آن افزوده میشود؛ اما هنوز راه‌حل قطعی برای آن پیدا نشده است. خانه و خانواده برای همه ما امن‌ترین جایی است که می‌توانیم به آن پناه ببریم. بااین‌حال گاهی والدین خواسته یا ناخواسته کارهایی می‌کنند که این امنیت از بین می‌رود. هرچند که معتقدیم حتی در این شرایط هم هیچ کجا به‌اندازه زندگی در کنار اعضای خانواده امنیت ندارد؛ بااین‌حال ذهن نوجوانان نمی‌تواند این موضوع را به‌درستی درک کند. به همین خاطر است که وقتی مشکلات افزایش پیدا می‌کنند فرار یکی از راه‌هایی است که به ذهن آن‌ها می‌رسد.
منبع : دلایل فرار دختران از خانه
فرار از خانه به شرایطی گفته میشود که دختری بدون اطلاع و اجازه والدین از خانه خارج میشود. بسیاری از دخترانی که دست به این کار می‌زنند در سنین 12 یا 13 سالگی تا حدود 20 سالگی قرار دارند. فرار از خانه گاهی اوقات موقت است و دختران دیر یا زود به خانه بازمی‌گردند. اما گاهی اوقات دلایل مختلفی ازجمله ترس از برخورد والدین باعث میشود که آن‌ها تصمیم بگیرند دیگر هرگز به خانه بازنگردند.
مهم‌ترین سؤال در مورد فرار دختران از خانه این است که اصلاً چرا این اتفاق می‌افتد؟ دلایل بسیاری برای این موضوع وجود دارد که ازجمله مهم‌ترین آن‌ها می‌توان به این موارد اشاره کرد:
نوجوانی سن درگیر شدن با والدین است. تعارضات و فشارهای روانی که نوجوانان در این سن تجربه می‌کنند آن‌ها را کم‌طاقت می‌کند. درعین‌حال بعضی از والدین به دلیل نگرانی که راجع به تربیت فرزند خود دارند در این دوران با حساسیت بیشتری با نوجوان برخورد می‌کنند. این شرایط باعث میشود که دیر یا زود فرزندتان احساس کند دیگر توانایی تحمل شرایط خانه را ندارد. با توجه به اینکه نوجوانان تجربه کافی برای حل مشکلات ندارند در این شرایط تنها راهی که به ذهنشان می‌رسد فرار از خانه یا به‌عبارت‌دیگر فرار از مشکلات است.
اعتیاد یکی از والدین، داشتن ناپدری یا نامادری، یا بدرفتاری با فرزندان از دلایلی است که فرزند شما را به سمت فرار از خانه سوق می‌دهد. کودکان و به‌خصوص نوجوانان در شرایطی قرار دارند که بیش از هر چیز به دریافت محبت و احساس امنیت از سوی والدین نیاز دارند. وقتی شما این امنیت را برای فرزندتان فراهم نمی‌کنید طبیعی است که او در محیطی خارج از خانه به دنبال آن خواهد گشت.
گاهی اوقات فرار از خانه به دلیل بیماری‌های روحی اتفاق می‌افتد. ناتوانی در کنترل تکانه‌ها یا تصمیم‌گیری در لحظه، افسردگی و اضطراب و به‌خصوص اختلالات شخصیت ازجمله مشکلاتی هستند که باعث فرار دختران از خانه می‌شوند.
یکی از جدی‌ترین دلایل فرار از خانواده این است که فرزندان شما از برخوردتان می‌ترسند. بسیاری از مواقع دیده شدن با فردی از جنس مخالف، گرفتن یک نمره امتحانی بد یا بسیاری از مسائل ساده باعث فرار می‌شوند. در این شرایط دختران واقعاً نمی‌خواهند که از خانه فرار کنند اما ترس از برخوردی که والدین با آن‌ها خواهند داشت باعث میشود که احساس کنند خانه دیگر محل امنی برای زندگی نیست.
همانطور که گفتیم فرار از خانه همیشه هم دائمی نیست. گاهی اوقات خود نوجوان به دلیل مشکلاتی که با آن مواجه میشود خیلی زود به سمت خانه بازمی‌گردد؛ یا ممکن است به هر شکل دیگری شما فرزندتان را پیدا کنید. نوع برخوردی که در این شرایط با فرزندتان انجام می‌دهید تأثیر بسیاری در شرایط روحی و همین‌طور ادامه زندگی او خواهد داشت.
می‌توانید با تغییر دادن شرایط، کاری کنید که فرزندتان به زندگی در محیط خانه علاقه‌مند شود و دیگر به فرار فکر نکند. درعین‌حال برخورد نامناسب شما می‌تواند مشکلات بسیار دیگری را به همراه داشته باشد. برای مثال دیده‌شده که برخورد اشتباه والدین نوجوان را به این نتیجه می‌رساند که نباید به خانه برمی‌گشت. فرار مجدد از خانه یا حتی خودکشی ازجمله اتفاقاتی هستند که در این شرایط ممکن است پیش بیاید. به همین خاطر باید به‌عنوان والدین برای تغییر شرایط تصمیم بگیرید. برای این کار بهتر است در یک فضای دوستانه با نوجوان صحبت کنید. دلایل رفتار او را متوجه بشوید و با کمک یکدیگر برای حل مشکلات برنامه‌ریزی کنید.
همانطور که گفتیم مهم‌ترین دلیل برای اینکه فرزند شما تصمیم می‌گیرد از خانه فرار کند شرایط نامناسب خانه و خانواده است. پس بهترین و مهم‌ترین راهکار برای جلوگیری از این موضوع هم این است که یک فضای خانوادگی سالم و دوست‌داشتنی درست کنید. برای این کار بهتر است به این نکات توجه داشته باشید:
مهم‌ترین نیاز فرزندان به‌خصوص در زمان نوجوانی این است که احساس کنند والدین آن‌ها را دوست دارند. دوست داشتن به معنای این است که فرزندتان باور کند تحت هر شرایطی برای شما عزیز است. برای اینکه فرزندتان به این باور برسد اولاً محبت خود را در کلام و رفتار به او یادآوری کنید و ثانیاً هرگز نخواهید که رفتارهای او را تغییر دهید. در یک جمله می‌توان گفت پذیرش یعنی شما فرزندتان را همانطور که هست دوست داشته باشید.
بسیاری از مشکلات به این خاطر ایجاد می‌شوند که فرزندان ما از صحبت کردن می‌ترسند. این درحالیست که اگر بتوانیم راجع به مشکلات با یکدیگر صحبت کنیم بسیاری از اتفاقات هرگز نخواهند افتاد. یکی از راهکارها برای جلوگیری از فرار دختران از خانه این است که به فرزندتان اجازه بدهید با شما صحبت کند. فرزند شما باید احساس کند می‌تواند بدون ترس همه‌چیز را برای شما تعریف کند و باور داشته باشد که شما به او کمک خواهید کرد. در این شرایط او تمامی افکار و احساسات خود را با شما در میان می‌گذارد و شما از این طریق می‌توانید بسیاری از مشکلات را حل کنید.
یک راهکار مفید برای اینکه از فرار فرزندتان جلوگیری کنید این است که با او دوست باشید. برای اینکه بتوانید تبدیل به دوست خوبی برای نوجوان‌تان بشوید باید بتوانید دنیا را از دریچه دید او نگاه کنید. به همین خاطر باید اطلاعات‌تان را راجع به نوجوانی و دنیای آن‌ها افزایش دهید. با این کار به‌مراتب بهتر می‌توانید با فرزندتان ارتباط برقرار کنید و او نیز احساس نمی‌کند که شما در حال نقش بازی کردن هستید.
فرار دختران از خانه موضوعی نیست که بخواهیم به‌سادگی از کنار آن رد شویم. این شرایط می‌تواند مشکلات بسیاری را برای یک دختر جوان ایجاد کند و شاید تمامی آینده او را از بین خواهد برد. به همین خاطر باید راجع به این موضوع دقت کافی داشته باشید. تحقیقات نشان می‌دهد آمار فرار از خانه در میان نوجوانانی که از خدمات مشاوره استفاده می‌کنند کمتر از دیگر نوجوانان است. ازجمله دلایل این موضوع می‌توان به این موارد اشاره کرد:
نوجوانانی که حداقل یک‌بار در ماه از خدمات مشاوره استفاده می‌کنند احساس می‌کنند که کسی بدون قضاوت حرف‌های آن‌ها را می‌شنود. این می‌تواند تأثیر بسیاری در سلامت روان نوجوان داشته باشد. بسیاری از مواقع اتفاقاتی هستند که ما نمی‌توانیم یا نمی‌خواهیم راجع به آن‌ها با والدینمان صحبت کنیم. در این صورت وجود یک مشاور آگاه که صحبت‌های ما را بشنود و بتواند در مسیر درست کمک‌مان کند بسیار مفید خواهد بود.
ناتوانی در کنترل تکانه‌ها، هیجانات و احساسات ناپخته و ناگهانی و همین‌طور ناآشنا بودن با راه صحیح حل مسئله ازجمله دلایل فرار از خانه هستند. به همین خاطر یکی از اصلی‌ترین اقدامات مشاوران این است که این مهارت‌ها را به نوجوان یاد می‌دهند. وقتی فرزند شما این مهارت‌ها را آموزش دیده باشد به‌خوبی می‌تواند احساسات و تصمیمات ناگهانی خود را مدیریت کند و برای مشکلات پیش‌آمده یک راه‌حل منطقی پیدا کند.
بسیاری از اوقات مشکلات خانواده و به‌خصوص والدین است که باعث فرار دختران از خانه میشود. این درحالیست که یک مشاور نوجوان در کنار صحبت کردن با فرزند شما گاهی هم جلساتی را با خانواده برگزار می‌کند. در این جلسات مشاور بیماری‌های روحی و مشکلات اعضای خانواده را بررسی می‌کند و به آن‌ها کمک می‌کند تا راه‌های بهتری را در نظر بگیرند. برای دریافت مشاوره خانواده کلیک کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه بی احترامی به همسر می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02166419012 تماس بگیرید.
ایجاد یک فضای امن و سالم در محیط خانه که فرزندتان احساس کند شما او را دوست دارید و همین‌طور صحبت کردن با دختران راجع به مشکلات مختلف می‌تواند از فرار آن‌ها جلوگیری کند.
بهتر است با فرزندتان صحبت کنید و دلیل رفتارش را پیدا کنید. سپس با یکدیگر راهی برای برطرف کردن این مشکل پیدا کنید.
آیا درمان آسیب‌های خیانت امکان‌پذیر است؟ این سؤال برای بسیاری از افرادی که قربانی خیانت شده‌اند و یا با یک اشتباه به همسرشان خیانت کرده و زندگیشان را تا مرز نابودی پیش برده‌اند مطرح میشود. فهمیدن اینکه همسرتان به شما خیانت کرده موضوع دردناکی است که بسیاری از افراد هرگز نمی‌توانند با آن کنار بیایند. بااین‌حال مواردی نیز وجود دارد که زوجین توانسته‌اند به‌خوبی این آسیب را مدیریت کرده و زندگی مشترکشان را ادامه بدهند. درمان آسیب‌های خیانت صرفاً به معنای بازگشت به زندگی مشترک نیست، بسیاری از افرادی که قربانی خیانت شده‌اند علی‌رغم جدایی از همسر نیاز دارند تا برای درمان پیامدهای منفی این تجربه در شرایط روحی خود اقدام کنند. کمک گرفتن از روانشناسان می‌تواند در مدیریت این بحران و تصمیم‌گیری صحیح برای ادامه مسیر پیش رویتان مفید باشد. برای آشنایی با آسیب های روابط فرازناشویی کلیک کنید.
منبع : درمان خیانت
پیش از آنکه راجع به درمان آسیب‌های ناشی از خیانت صحبت کنیم بهتر است به این سؤال پاسخ دهیم که خیانت چیست و چرا اتفاق می‌افتد. به‌طورکلی می‌توان گفت خیانت به این معناست که یکی از زوجین مسائلی را که می‌بایست صرفاً در انحصار شریک عاطفیش باشد با دیگران تقسیم کند. این مسائل طیف وسیعی دارد که در یک سر آن نگاه کردن به دیگران و یا استفاده از جملات محبت‌آمیز است و در سر دیگر آن ارتباط جنسی قرار دارد. توجه داشته باشید که تمامی این موارد از مصادیق خیانت هستند و این موضوع تنها به برقراری رابطه جنسی محدود نمی‌شود.
از مهم‌ترین دلایلی که باعث بروز خیانت میشود این است که فضای عاطفی مناسبی میان زوجین وجود نداشته باشد و آن‌ها به دنبال پیدا کردن شریکی به‌غیراز همسرشان باشند. علاوه بر این، نارضایتی از روابط جنسی یا وجود بیماری‌های روانی نیز از مهم‌ترین دلایل بروز خیانت هستند. اگر احساس می‌کنید این نارضایتی‌ها در زندگی شما نیز وجود دارد بهتر است پیش از بروز آسیب‌هایی همچون خیانت با کمک گرفتن از مشاورین خانواده برای حل آن‌ها اقدام نمایید.
بیشتر بخوانید : انواع خیانت
هنگامی‌که خیانت در یک رابطه عاطفی اتفاق می‌افتد طیف وسیعی از پیامدها را به دنبال خواهد داشت و این پیامدها می‌تواند علاوه بر رابطه عاطفی، زندگی تمام افراد درگیر در این رابطه و حتی فرزندان شما را نیز تحت تأثیر قرار دهد در نتیجه درمان خیانت ضرورت پیدا می‌کند. به همین خاطر آشنایی با پیامدهای خیانت می‌تواند به شما در مدیریت بهتر این وضعیت کمک کند. مهم‌ترین پیامدهای خیانت را می‌توان در موارد زیر خلاصه کرد.
بیشتر بخوانید : عوارض خیانت
شاید بتوان گفت یکی از نخستین و درعین‌حال رایج‌ترین آسیب‌های خیانت تصمیم برای طلاق و از بین رفتن زندگی مشترک است. اگرچه برخی از زوجین تصمیم می‌گیرند که علی‌رغم بروز چنین اتفاق تلخی زندگی خود را ادامه دهند اما بخشیدن خیانت موضوع بسیار سختی است که عده بسیاری از عهده آن برنمی‌آیند. علاوه بر اینکه ممکن است خیانت به طلاق و از بین رفتن زندگی مشترک ختم شود. در برخی موارد نیز دیده شده که زوجین علی‌رغم ادامه زندگی مشترک دچار طلاق عاطفی می‌شوند و ارتباط آن‌ها آسیب‌های جدی می‌بیند که شاید به سختی بتوان نام زندگی مشترک را بر آن گذاشت. اگر شما نیز درگیر چنین مشکلاتی هستید بهتر است با یک مشاور دراین‌باره صحبت کنید. مشاورین به شما کمک می‌کنند تا برای بهبود وضعیت زندگی یا جدایی تصمیم‌گیری کنید.
ایجاد بیماری‌ها و آسیب‌های روحی در تمامی افراد درگیر خیانت یکی دیگر از پیامدهای قطعی آن است. این مسئله علاوه بر افراد درگیر در خیانت فرزندان شما را نیز درگیر خواهد کرد. از مهم‌ترین آسیب‌های روحی که به دلیل خیانت ایجاد می‌شوند می‌توان به موارد زیر اشاره کرد. بهتر است برای درمان و رهایی از هریک از این موارد اقدام کنید در غیر این صورت و با مزمن شدن مشکلات در شرایط روحی، شما احتمالاً در آینده دچار مشکلات بسیاری خواهید شد.
بی‌اعتمادی یکی از آسیب‌های خیانت است که می‌تواند برای درازمدت زندگی شما را تحت تأثیر قرار دهد. معمولاً درمیان زوجینی که بدون تلاش برای درمان آسیب‌های ناشی از خیانت و جبران اشتباهات، زندگی مشترک خود را ادامه می‌دهند این موضوع دیده میشود که فرد قربانی خیانت معمولاً نمی‌تواند نگرانی خود را از بابت تکرار مجدد آن مدیریت کند و به عبارتی همواره نسبت به همسر خود بی‌اعتماد است. بی‌اعتمادی به همسر یکی از مشکلاتی است که آسیب‌های بسیاری را در زندگی شما ایجاد خواهد کرد. جلب اعتماد همسر بعد از خیانت با چه راه هایی ممکن است ؟
تلافی خیانت همسر می‌تواند یکی از پیامدهای منفی این مسئله باشد. گاهی اوقات ممکن است زن یا مردی به این دلیل که از خیانت همسرش نسبت به خود آگاه شده تصمیم بگیرد تا خیانت همسر را تلافی کند و او نیز با فرد دیگری ارتباط برقرار کند. این مسئله می‌تواند به معنای ایجاد مشکلات بیشتر در زندگی و از بین بردن حتمی زندگی مشترک باشد. علاوه بر این فرزندانی که در چنین شرایطی زندگی می‌کنند دچار مشکلات روحی و اختلالات رفتاری بسیاری خواهند شد. جواب خیانت با خیانت چه خطراتی دارد ؟
گاهی اوقات خیانت باعث بروز خشم و رفتارهای پرخاشگرانه در فردی میشود که قربانی خیانت همسر شده. ایجاد جرائمی همچون مزاحمت، ضرب و شتم و یا حتی قتل ازجمله مشکلاتی هستند که احتمال دارد به دنبال خیانت یکی از زوجین ایجاد شود.
بیشتر بخوانید : ادامه زندگی بعد از خیانت
همانطور که گفته شد چگونگی درمان آسیب‌های خیانت سوالی است که برای قربانیان خیانت و افرادی که می‌خواهند رفتار خود را جبران کنند و به زندگی مشترک خود فرصت مجدد بدهند مطرح میشود. پیش از آنکه با راه‌های درمان آسیب‌های خیانت آشنا شوید بهتر است به این موضوع اشاره کنیم که درمان این مشکل و آسیب‌هایی که به همراه داشته موضوع چندان آسانی نیست.
شما علاوه بر اینکه می‌بایست بر احساسات خود کنترل داشته باشید و سعی کنید تا مشکلاتتان را برطرف کنید باید با قضاوت‌ها و طعنه‌هایی که احتمالاً از جانب دیگران می‌شنوید نیز کنار بیایید و تحت تأثیر آن‌ها قرار نگیرید. به همین خاطر اگر برای ادامه زندگی مشترکتان تصمیم گرفته‌اید بهتر است مرتب کردن اوضاع را زیر نظر یک مشاور و با کمک گرفتن از او انجام دهید. روانشناسان خانواده شیوه‌های مدیریت این شرایط را به‌خوبی به شما آموزش می‌دهند و همچنین نکاتی را برای جلوگیری از بروز مشکلات هیجانی برای فرزندانتان در اختیار شما می‌گذارند. برای دریافت مشاوره خیانت همسر کلیک کنید.
یکی از نخستین مراحل درمان خیانت برای فردی که قربانی این مسئله شده جلسات بخشش درمانی و کمک برای تخلیه هیجانی است. قربانیان خیانت معمولاً احساسات منفی بسیاری را تجربه می‌کنند و فراموش کردن این احساسات برای آن‌ها بسیار مشکل خواهد بود. آن‌ها زمان‌های زیادی از روز را با فکر این مسئله درگیر می‌شوند و دائماً آن را در ذهنشان مرور می‌کنند و یا ممکن است به دلیل شدت ناراحتی به‌طورکلی این موضوع را سرکوب کنند و هیچ واکنشی به آن نشان ندهند. روانشناسان به شما کمک می‌کنند که با استفاده از تکنیک‌های تخلیه هیجانی از این احساسات منفی رها شوید و برای بخشیدن و فراموش کردن این مسئله قدم بردارید.
تخلیه هیجانی ازجمله درمان‌هایی است که حتی اگر تصمیم گرفته‌اید به زندگی مشترکتان خاتمه بدهید بهتر است برای رها شدن از احساسات منفی برای انجام آن اقدام نمایید.
بیشتر بخوانید : بخشش خیانت
انجام جلسات زوج‌درمانی برای آن دسته از زوجینی که می‌خواهند زندگی خود را ادامه بدهند مهم خواهد بود. روانشناسان به این افراد کمک می‌کنند تا با پیدا کردن دلایل اصلی و زیربنایی خیانت برای رفع آن‌ها اقدام نمایند. علاوه بر این، این جلسات برای بهبود ارتباط بین زوجین و آموزش مهارت‌های لازم به آن‌ها برای جلوگیری از بروز مجدد خیانت مفید خواهد بود.
اصلی‌ترین فایده‌ای که در جلسات گروه‌درمانی به دست می‌آید این است که فرد متوجه خواهد شد تنها او دچار این مشکل نشده و بسیاری از افراد دیگر نیز با این مسئله مواجه هستند. آشنایی با سایر افرادی که دچار بحران خیانت شده‌اند باعث کاهش بار هیجانی منفی در فرد شده و همچنین به زوجین کمک می‌کند تا با راه‌حل‌ها و تجربیات دیگران نیز آشنا شوند.
برای دریافت مشاوره در زمینه خیانت می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02166419012 تماس بگیرید.
1. چطور می‌توانم فرزندانم را از پیامدهای منفی خیانت همسرم دور نگه دارم؟
اولین موضوعی که باید به آن توجه داشته باشید این است که فرزندانتان را وارد دعوای خود نکرده و هرگز از همسرتان نزد آن‌ها بدگویی نکنید. درصورتی‌که احساس می‌کنید فرزندتان احساسات منفی مثل اضطراب یا افسردگی را تجربه می‌کند از یک مشاور کودک کمک بگیرید.
برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید
آخرین تحقیقات علمی روانشناسی
ورود به صفحه
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354 استان تهران :9092301539
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری
شماره تماس با موبایل : 09397993559
منبع : درمان خیانت
آیا تماشای فیلم ترسناک برای کودکان مجاز است؟ آیا دیدن این فیلم‌ها می‌تواند اثرات منفی جدی بر روان کودکان بگذارد؟ بررسی‌های روانشناختی نشان می‌دهد مشاهده این فیلم‌ها می‌توانند به طور بلند مدت ذهن افراد را درگیر کرده و آسیب پذیری آنان را در برابر برخی مشکلات روانشناختی نظیر اضطراب فراگیر افزایش دهند. همچنین کودکانی که بیشتر در معرض فیلم‌های ترسناک قرار می‌گیرند مشکلاتی نظیر اختلالات خواب، پرخاشگری و بدرفتاری بیشتری نیز از خود نشان می‌دهند. ما در ادامه به نتایج تحقیقات علمی در مورد تاثیرات فیلم ترسناک بر کودکان اشاره کرده‌ایم پس تا انتهای مطلب همراه ما باشید. علاوه بر این والدین می‌توانند با بهره بردن از مشاوره کودک در راستای تربیت صحیح کودک خود گام بردارند. برای آشنایی با بهترین روش‌های تربیت کودک کلیک کنید.
منبع : فیلم ترسناک برای کودکان و راه های درمان ترس بعد از فیلم در کودک
در طی سالیان اخیر مطالعات متعددی در مورد اثرات روانشناختی فیلم های ترسناک بر کودکان انجام شده است. نتایج این مطالعات نشان می‌دهند همه کودکانی که در بچگی فیلم ترسناک تماشا می‌کنند لزوما دچار مشکلات روانشناختی نمی‌شوند. اما این موضوع به طور کلی میزان آسیب پذیری آن‌ها را در مورد مشکلات هیجانی افزایش می‌دهد. به این ترتیب بسیاری از کودکان در پی مشاهده این فیلم ها درگیری با مشکلات رفتاری، هیجانی و بین فردی مختلف را نشان می‌دهند. ما در ادامه به رایج‌ترین پیامدهای مشاهده فیلم های ترسناک برای کودکان اشاره کرده‌ایم. برای آشنایی با نشانه های کودک سالم کلیک کنید.
کودکان در سنین پایین هنوز نمی‌توانند ماهیت داستان یا فیلم را درک کنند. آن‌ها با خود فکر می‌کنند آنچه می‌بینند حقیقت دارد و می‌تواند برای آن‌ها نیز اتفاق بیافتد. همین مسئله موجب بروز هراس و وحشت زیادی در آن‌ها میشود. برای مثال آن‌ها بعد از تماشای یک فیلم ترسناک ممکن است دائما فکر کنند ارواح در خانه آن‌ها حضور دارند یا باید خود را برای مبارزه با موجودات ترسناک در زندگی آماده کنند. تمام این افکار می‌تواند زمینه ساز بروز اختلالات اضطرابی در آن‌ها شده و مشکلات متعددی را برای آنان ایجاد نماید.
بروز اختلالات خواب در پی دیدن فیلم های ترسناک چه برای کودکان و چه برای بزرگسالان امری رایج است. در واقع اکثر افراد پس از تجربه ترس زیاد در طول روز دچار آشفتگی‌هایی در خواب می‌شوند و ممکن است با کوچک‌ترین صدایی از جا بپرند اما این مسئله در حالت عادی نباید بیش از چند روز طول بکشد. اگر متوجه شدید که اختلالات خواب در فرزندتان ادامه دار شده است و او شب‌ها نمی‌تواند به تنهایی به خواب برود یا دائما کابوس می‌بیند لازم است از یک روانشناس کودک برای درمان وضعیت فرزندتان کمک بگیرید. برای آشنایی بیشتر با مباحث روانشناسی کودک کلیک کنید.
همان طور که گفته شد بسیاری از بچه‌ها نمی‌توانند تشخیص دهند تصاویری که می‌بینند واقعی نیست. همین مسئله اضطراب زیادی را در وجود آن‌ها بر می‌انگیزد. اگر آن‌ها نتوانند این اضطراب را به کمک منابع حمایتی نظیر والدین در خود حل و فصل نمایند بروز علائم اختلالاتی نظیر فوبیا یا همان ترس افراطی از برخی اشیاء و موقعیت‌ها غیرمنتظره نخواهد بود. برای درمان این وضعیت‌ها لازم است از یک روانشناس مختصص در حیطه کودک و نوجوان کمک بگیرید.
در بسیاری از فیلم های ترسناک تصاویر خشونت بار زیادی نماش داده می شود. از آنجایی که بچه ها تقلید کننده های بزرگی هستند دیدن این تصاویر می تواند باعث شود که آن رفتارهای مشابهی را از خود نشان دهند و به این ترتیب دچار مشکلاتی در ارتباط بین فردی با همسالان یا بزرگ تر ها شوند. از همین رو بسیار اهمیت دارد که حتی الامکان از نمایش تصاویر خشونت آمیز و ترسناک نزد فرزندان خود پرهیز کنید و اگر در فضایی قرار گرفتید که به ناچار فرزندتان این تصاویر را مشاهده کرد در مورد غیر واقعی بودن آن ها به او توضیح بدهید. هم چنین این فرصت را در اختیار کودک قرار دهید تا افکار و احساساتش را با شما در میان بگذارد.
شب ادراری یکی از مشکلات رایج و مرتبط با استرس است که در دوران کودکی بیش از هر زمان دیگری اتفاق می افتد. ناتوانی در پردازش تصاویر ترسناک و برانگیزاننده هیجان های منفی سیستم طبیعی بدن فرزندتان را به هم ریخته و می تواند منجر به بروز مشکلاتی نظیر شب ادراری شود. در این شرایط درمان اضطراب به کمک یک مشاور کودک در درمان مشکل فرزندتان نقش بسزایی خواهد داشت. برای دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02166419012 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.
کودکان از چه سنی می‌توانند فیلم ترسناک ببینند و برای آنان مشکل ساز نمی‌شود؟
متخصصین توصیه می‌کنند که تا قبل از 13 سالگی کودکان از دیدن فیلم های ترسناک بپرهیزند. از همین رو در این بازه زمانی والدین باید نظارت بیشتری بر برنامه‌هایی که فرزندشان می‌بیند داشته باشند.
آیا اندکی اضطراب برای کودکان لازم نیست؟
کودکان در مسیر رشد به خودی خود با اضطراب‌ها و تنش‌های مختلفی روبه‌رو می‌شوند. اضافه کردن عمدی ترس شدید در قالب فیلم یا تصاویر می‌تواند به فرزندتان آسیب زده و منجر به مشکلاتی نظیر اختلالات اضطرابی و سایر مشکلات روانشناختی گردد.
منبع : فیلم ترسناک برای کودکان و راه های درمان ترس بعد از فیلم در کودک
آیا ترک اعتیاد در خانه ممکن است؟ به طور کلی یکی از مشکلات عمده در عصر حاضر روی‌آوردن به اعتیاد است. بررسی‌ها نشان می‌دهد که مصرف اعتیاد خطر مرگ زودرس را به همراه خواهد داشت بنابراین اعتیاد عامل اصلی در ایجاد بسیاری از بیماری‌های کشنده است و هرساله موجب مرگ میلیون‌ها نفر در جهان میشود. برخی از افراد به دلایل مختلفی همچون هزینه بر بودن کلینیک‌های ترک اعتیاد، ترس از آبرو و… حاضر نیستند که در مراکز درمانی اقدام به ترک اعتیاد خود کنند. لذا تصمیم می‌گیرند که در خانه به ترک اعتیاد بپردازند. اما ترک در خانه و بدون نظارت پزشک ممکن است عواقب جبران ناپذیری به وجود آورد. در ادامه مقاله به بررسی کامل ترک اعتیاد درخانه می‌پردازیم. توصیه می کنیم مقالات اعتیاد چیست و تست اعتیاد را مطالعه نمایید.
منبع : ترک اعتیاد در خانه
به طور کلی اعتیاد یک مسئله بسیار جدی است که بسته به مدت زمان، نوع و میزان مصرف می‌تواند آسیب‌های جسمانی و روانی شدیدی به فرد وارد کند و هرگونه تصمیم خودسرانه برای ترک مصرف مواد در خانه می‌تواند آثار جبران ناپذیری به وجود آورد و شرایط را بسیار بدتر کند به طوری که حتی ممکن است منجر به مرگ فرد مصرف کنند شود. در مجموع توصیه میشود برای ترک اعتیاد حتما تحت نظارت یک پزشک و یا روانشناس متخصص در زمینه اعتیاد عمل کنید. برخی افراد به دلیل تجربه‌های ناموفق ترک اعتیاد درخانه دچار مشکلات روانی بیشتری از جمله افسردگی و ناامیدی می‌شوند.
مهم‌ترین نکته ای که برای عدم ترک در خانه وجود دارد این است که ترک مواد مخدر علاوه بر وابستگی جسمانی، وابستگی روانی هم به وجود می‌آورد که به مراتب می‌تواند اثرات جدی و زیان بارتری برای فرد به وجود بیاورد. برای ترک هر یک از انواع مواد مخدر روش‌ها و راهکارهای متفاوتی وجود دارد که باید توسط متخصص مورد نظر ارائه شود. به طور کلی ترک اعتیاد درخانه و خصوصاً بدون نظارت متخصص تحت هیچ شرایطی توصیه نمی‌شود.
همانطور که گفته شد ترک در خانه بدون نظارت متخصص، کار صحیحی نیست. با این حال برخی افراد به دلیل شرایط خاص تصمیم می‌گیرند تحت نظارت پزشک و روانشناس ترک اعتیاد را در خانه انجام دهند. توصیه‌هایی در ارتباط با این موضوع وجود دارد که در ادامه به آن‌ها اشاره میشود:
یکی از مهم‌ترین نوشیدنی‌های مفید برای ترک اعتیاد آب فراوان است. در طول روز فرد باید به مقدار کافی از آب استفاده کند. نوشیدنی‌های سالم مثل آب میوه‌های طبیعی که دارای ویتامین سی هستند نقش بسزایی در ترک اعتیاد دارند.
برنامه غذایی درست و مقوی در ترک اعتیاد نقش بسیار مهمی دارد. به جای استفاده از قند‌های مصنوعی باید از رژیم غذایی فیبردار که شامل غلات سبوس‌دار، میوه‌های تازه و سبزیجات میشود استفاده نمود. پروتئین‌ها نیز نقش کلیدی در بهبود ترک اعتیاد دارند.
هرگاه موفق به غلبه بر یکی از هوس‌های مصرف خود شدید، به طریقی به خودتان هدیه دهید. همیشه انگیزه و علت اصلی ترک اعتیاد خود را پیش رو داشته باشید و به آن فکر کنید. چیز‌هایی را که می‌توان در دهان گذاشت و دهان را مشغول کرد، دم دست بگذارید مثلا آدامس و خلال دندان می‌تواند به شما کمک کند.
اگر قبلا در ترک اعتیاد مشکل داشته‌اید درباره جویدن آدامس نیکوتین دار، استفاده از برچسب‌های نیکوتین دار، اسپری‌های بینی، مواد استنشاقی یا قرص برای ترک اعتیاد درخانه با پزشک مشورت کنید. زمان بیشتری را در اماکن عمومی مثل کتابخانه‌ها و سینما‌ها صرف کنید. یک ورزش جدید، برنامه تمرینی، سرگرمی یا تعهد سازمانی انتخاب کنید. این کارها به برهم خوردن روال زندگی شما و جدا شدن از مواد کمک می‌کند. مواد را در مکانی قرار دهید که دسترسی به آن سخت باشد و مصرف آن را نامطلوب‌تر و سخت تر کند.
تأخیر درمصرف مواد در تجدید نظر برای مصرف آن به شما کمک می‌کند. با افکار منفی مبارزه کنید و مثبت‌اندیش و قوی باشید. در صورتی که دچار لغزش شدید و یک بار مصرف کردید از خود ناامید نشوید. به خودتان بگویید که من مصمم به ترک هستم و با تفکر مثبت و بررسی مجدد دلایل ترک، بار دیگر برنامه ترک اعتیاد را شروع کنید.
در نهایت به یاد داشته باشید که ترک اعتیاد درخانه برای همه افراد توصیه نمی‌شود، اگر در شرایطی خاصی قرار دارید و تنها گزینه انتخابی شما ترک در خانه است، حتما تحت نظارت پزشک و روانشناس متخصص در زمینه اعتیاد عمل کنید.
درسته شروع مصرف و خیلی اوقات تغییر مواد بدون دریافت راهنمایی از یک متخصص اتفاق افتاده، اما نکته ای که در ترک مواد اهمیت داره، تعادل بدن است. شما به مرور زمان با بالا بردن دوز و یا برنامه مصرف‌تان به هر نحوی تعادل شیمیایی بدن‌تان را تحت تاثیر قرار داده‌اید. خیلی اوقات حتی ماده مصرفی با آنچه که تصور می کنید متفاوت است، پس نمی توانید بدون در نظر گرفتن عوارض و آثار هر دارویی آن را خودسرانه ترک کنید. از این رو توصیه می کنیم اگر قصد ترک دارید، به هیچ عنوان بدون مشورت با متخصص دست به انجام این کار نزنید. با کلیک بر هر کدام از آیتم های زیر می توانید با جوانب مختلف ترک در خانه آشنا شوید.
اگر به هر دلیلی به مصرف مواد مخدر اعتیاد دارد اکنون وقت آن است که گامی به سمت ترک این عادت بردارید. شما می‌توانید برنامه‌ای را برای کنار گذاشتن ترک اعتیاد خود تهیه کنید. اولین گام ترک‌اعتیاد در خانه، مشخص کردن این موضوع است که چرا می‌خواهید ترک کنید. دلایل خود را روی یک برگه کاغذ بنویسید. بعد از آماده کردن این لیست، یک کپی از آن را همراه خود داشته باشید. آن را به خاطر بسپارید و هر زمان که وسوسه شدید به دلایل ترک آن فکر کنید. یک روز را برای ترک اعتیاد خود انتخاب کرده و قرارداد تغییر رفتار را امضا کنید و از یک دوست و عضو خانواده بخواهید تا آن را امضا کند.
فهرستی از موارد خوبی که با مصرف نکردن مواد به دست آورده‌اید تهیه کنید و همراه خود داشته باشید و هر وقت که احساس اضطرار به مصرف داشتید به آن نگاهی بیندازید. ترک‌اعتیاد در خانه ساده نیست. می‌توانید از منابع، کتاب، جزوات و راهنمای ترک اعتیاد که در سایت وزرات بهداشت، درمان و آموزش پزشکی وجود دارد استفاده کنید. کمک گرفتن از مشاوره ترک اعتیاد می‌تواند در این زمینه به شما کمک کند. برای دریافت مشاوره ترک اعتیاد کلیک کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه ترک اعتیاد در خانه می‌توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02166419012 تماس بگیرید.
ترک اعتیاد یک کار تخصصی است که باید تحت نظارت پزشک و روانشناس انجام گیرد. در غیر این صورت ترک بسیار خطرناک خواهد شد و عواقب جبران ناپذیری را به بار می‌آورد.