آیا چیزی راجع به روش گرفتن ترس نوزاد می‌دانید؟ ترس یک واکنش طبیعی است؛ این واکنش از ابتدای تولد در همه ما وجود دارد و باعث می‌شود خودمان را از بسیاری از خطرات دور کنیم. بااین‌حال گاهی هم ممکن است نوزاد شما بی‌دلیل بترسد. در حقیقت او احساس کرده که در شرایط خطرناکی قرار گرفته است. به همین خاطر بیش از همیشه به کمک شما نیاز دارد. اما این کمک‌ها را از چه راهی باید برایش انجام بدهید؟ این سؤالی است که برای بسیاری از والدین پیش می‌آید. با این حال اگر احساس می‌کنید شدت ترس کودک شما بیش از آنی است که بتوانید کودک‌تان را با استفاده از روش‌هایی که در ادامه گفته‌ایم آرام کنید؛ بهتر است هرچه سریع‌تر از مشاوره کودک کمک بگیرید.
منبع : گرفتن ترس نوزاد
همان‌طور که گفتیم ترس یک واکنش طبیعی در همه ما است. همه انسان‌ها وقتی احساس می‌کنند در خطر قرار گرفته‌اند می‌ترسند. اما طبیعتاً این خطر در سنین مختلف و باتوجه‌به توانایی هرکدام از ما متفاوت خواهد بود. به همین خاطر است که شاید احساس کنید نوزاد شما از موضوعات ساده‌ای می‌ترسد. اما به‌خاطر داشته باشید که این موضوعات برای خود نوزاد ساده نیستند. بلکه این کم بودن توانایی آنها در دفاع از خود است که باعث می‌شود خیلی چیزها برای او ترسناک به نظر برسند. از جمله مواردی که کودک احساس می‌کند ممکن است از آنها آسیب ببیند عبارت است از:
گریه کردن مهم‌ترین و بارزترین نشانه ترس است. کودکان از این طریق می‌خواهند والدین خود را خبر کنند و به آنها بگویند که توی دردسر افتاده‌اند. به همین خاطر یکی از توصیه‌هایی که به والدین می‌شود این است که نسبت به گریه‌های فرزندتان بی‌توجه نباشید. اما ترس نوزاد به‌غیراز گریه کردن نشانه‌های دیگری نیز دارد. برای مثال در ترس‌های شدید معمولاً رنگ صورت نوزاد سفید می‌شود؛ گاهی اوقات ممکن است تنفس آنها برای چند ثانیه قطع بشود. جمع‌کردن دست‌وپا، نگاه‌هایی که مثل همیشه نیستند، از خواب پریدن یا حتی استفراغ می‌توانند از نشانه‌های ترس باشند. برای آشنایی بیشتر با نشانه های ترسیدن نوزاد کلیک کنید.
بسیاری از پدر و مادرها این تجربه را دارند که نوزادشان شب‌ها با گریه از خواب بیدار می‌شود. شب بیدارشدن نوزاد می‌تواند دلایل بسیاری داشته باشد اما یکی از دلایل اصلی آن نیز ترسیدن نوزاد است. تاریکی شب می‌تواند یکی از دلایلی باشد که احساس ترس فرزند شما را چندبرابر می‌کند. آنها با گریه کردن می‌خواهند از این موضوع مطمئن بشوند که مادر در کنارشان حضور دارد.
به همین خاطر است که مشاورین توصیه می‌کنند در ماه‌های اول پس از تولد نوزاد را پیش خودتان بخوابانید و اجازه بدهید او احساس امنیت داشته باشد. چیدن چند بالشت در اطراف نوزاد یکی دیگر از راهکارهایی است که می‌توانید از آن استفاده کنید. این کار باعث می‌شود کودک احساس نکند محیط اطرافش خالی است و این باعث کم‌شدن ترس وی خواهد شد. برای آشنایی بیشتر با ویژگی های نوزاد تازه متولد شده کلیک کنید.
بسیاری از پدر و مادرها ترس‌های فرزندشان را جدی نمی‌گیرند. شاید خیلی از ما فکر می‌کنیم ترس‌ها بخش عادی از جریان زندگی هستند و دیر یا زود از بین خواهند رفت. واقعیت این است که بله؛ ترس‌ها مرحله طبیعی از رشد هستند؛ اما این‌گونه نیست که بی‌توجهی به آنها هیچ عارضه‌ای برای فرزند شما نداشته باشد. به همین خاطر اگر فرزند شما از یک موضوع خاص می‌ترسد یا شدت ترس‌های او زیاد است بهتر است حتماً این موضوع را پیگیری کنید.
کودکان به‌خصوص در اولین سال زندگی به دنبال یافتن امنیت هستند. امنیت موضوعی است که دقیقاً در مقابل ترس قرار دارد. به همین خاطر اگر فرزند شما درگیر ترس باشد در احساس امنیت او اختلال ایجاد می‌شود. این اختلال می‌تواند حتی تا بزرگسالی نیز همراه کودک باقی بماند. کسانی که این ترس را تا بزرگسالی همراه خود دارند معمولاً احساس می‌کنند که جهان جای امنی برای زندگی نیست و در روابط بین‌فردی و صمیمی خود نیز دچار مشکل می‌شوند. به‌علاوه ممکن است ترس از یک موضوع خاص از زمانی نوزادی شروع شود و تا بزرگسالی ادامه پیدا کند. اگرچه احتمال فوبی‌هایی که از سنین نوزادی شروع می‌شوند، بسیار کم است بااین‌حال به‌طورقطع نمی‌توان گفت که فوبی‌ها از نوزادی به سنین دیگر ادامه پیدا نمی‌کنند.
همان‌طور که گفتیم احساس امنیت مهم‌ترین نیاز کودک است. به همین خاطر بهترین واکنشی که می‌توانید در مقابل ترس نوزاد انجام بدهید این است که به او احساس آرامش و امنیت بدهید. برای گرفتن ترس نوزاد خود او را در آغوش بگیرید؛ ببوسید و با او ارتباط چشمی برقرار کنید. سعی کنید با استفاده از جملاتی مثل اینکه (من کنارت هستم)، (اجازه نمی‌دهم چیزی به تو آسیب بزند) یا سایر جملاتی که احساس آرامش را در فرزند شما زنده می‌کند، حس امنیت را در او ایجاد کنید که حمایت شما را در کنار خودش دارد.
از دیگر راهکارهایی که می‌توانید امتحان کنید این است که تا جای ممکن محیط اطراف کودک را آرام و امن نگه دارید. اگر احساس می‌کنید چیزی در خانه هست که این آرامش را به هم می‌زند بهتر است آن را از دید فرزندتان پنهان کنید.
همان‌طور که گفتیم ترس‌ها می‌توانند عوارض بسیاری داشته باشند. اگرچه در اکثر مواقع جای نگرانی نیست و دیر یا زود ترس فرزند شما از بین می‌رود؛ اما اگر احساس می‌کنید ترس‌ها یکی از نشانه‌های زیر یا هر نشانه غیرعادی دیگری دارد بهتر است راجع به این موضوع از یک مشاور کودک کمک بگیرید:
برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.
چطور باید با ترس نوزاد برخورد کرد؟
بهتر است کودک را در آغوش بگیرید و با او صحبت کنید و احساس آرامش و امنیت را در کودک ایجاد کنید.
چه زمانی برای ترس کودک باید به روانشناس مراجعه کرد؟
اگر ترس کودک شدید است و با استفاده از راهکارهایی مثل بغل کردن آرام نمی‌شود بهتر است از یک مشاور کودک کمک بگیرید.
منبع : گرفتن ترس نوزاد
کشف درمان قطعی سندروم داون به طور حتم تغییرات تحولی بزرگ در علم پزشکی خواهد بود. سندروم داون یکی از اختلالات ژنتیکی و کروموزمی است که به دلیل وجود یک کروموزوم اضافه در کودکان به وجود می‌آید. به زبان ساده این کودکان به جای 46کروموزوم، دارای 47 کروموزم می‌باشند. علت اصلی ابتلا به سندروم داون سن بالای مادر در هنگام زایمان و سوابق ژنتیکی مشخص شده است. تاکنون روش درمانی برای از بین بردن این اختلال ژنتیکی به وجود نیامده است و عمده روش‌های درمانی‌بر کاهش علائم و بهبود عملکرد کودکان سندروم داون تدوین شده است. اقدامات پیشگرانه در بسیاری از کشورها شیوع سندروم داون را به نزدیک صفر رسانده است. تا در بزرگسالی فرد بتواند از پس خود و کارهایش بربیاید. برای آشنایی با انواع بیماری های ژنتیکی کودکان کلیک کنید.
منبع : درمان سندروم داون
سندروم داون عمدتاً قبل از زایمان و در هنگام بارداری با انجام غربالگری‌ها و آزمایشات مشخصی قابل تشخیص است. یکی از دلایل رایج ابتلای فرزندان به سندروم‌داون وجود سن بالای مادر است، در چنین شرایطی بهتر است حتماً در هنگام بارداری آزمایشات سونوگرافی، سونوگرافی NT، آزمایش خون، آمینوسنتز، نمونه گیری از پرزهای جفتی و… انجام شود. عمدتاً در غربالگری سه ماه اول بارداری سندروم داون قابل تشخیص است. البته در نظر داشته باشید که بسیاری از نوزادان سندرم داونی از مادرانی با سن کم به دنیا آمده‌اند. برای آشنایی با نشانه های سندروم داون کلیک کنید.
سندروم داون یک اختلال کروموزومی شایع است و عمدتاً به دلیل سن بالای مادر و سابقه ژنتیکی به وجود می‌آید. افراد مبتلا به سندروم داون از نظر جسمانی و روانی با سایر افراد تفاوت‌هایی را دارند که در ادامه به آن پرداخته خواهد شد.
مهم‌ترین ویژگی بارز این کودکان این است که عمدتاً دچار عقب ماندگی ذهنی خفیف تا متوسط و تاخیر رشدی هستند، علاوه بر این برخی علائم ظاهری دارند که مختص به خودشان است از جمله این علائم و نشانه‌ها می‌توان به شکاف چشمی تنگ و مورب، شل بودن عضلات شکم، بینی پهن، گردن پر گوشت، عضلات شل بدن، فاصله زیاد بین دو چشم، خط‌های تکی و عمیق در وسط کف دست و… اشاره کرد.
کودکان مبتلا به سندروم داون معمولاً نسبت به همسالان خود دیرتر رشد می‌کنند و مراحل رشدی را دیرتر به پایان میرسانند به عنوان مثال دیرتر راه می‌روند، دیرتر صحبت می‌کنند. از این جهت برای بهبود عملکرد و توانایی‌هایشان نیاز به مداخلات به هنگام دارند. در صورت انجام مداخلات صحیح و به هنگام بسیاری از مشکلات‌شان بهبود پیدا می‌کند.
مهم‌ترین مسئله در ارتباط با سندروم‌داون غربالگری و تشخیص بهنگام این اختلال بوده است به طوری که در بسیاری از کشورهای پیشرفته به دلیل انجام آزمایشات در هنگام بارداری تولد این کودکان به صفر رسیده است. تا به امروز درمان‌قطعی برای رفع تمام مشکلات جسمانی و روانشناختی کودکان مبتلا به سندروم داون به وجود نیامده است. روش‌های درمانی عمدتا بر افزایش سطح عملکرد و توانایی‌های کودک و کاهش علائم آنها متمرکز بوده است. در نتیجه می‌توان گفت عمده روش‌های درمانی برای این کودکان حالت حمایتی دارد.
از آنجایی که این کودکان دارای عقب ماندگی ذهنی خفیف یا متوسط هستند اگر آموزش‌های مناسبی در ارتباط با مهارت‌های مختلف ببینید توانایی آن را دارند که بتوانند به طور مستقل‌تری زندگی کنند. به عبارتی هرچقدر بیشتر آموزش ببینند و با آنها در جوانب مختلفی کار شود عملکرد بهتری از خودشان نشان می‌دهد.
مهم‌ترین ویژگی کودکان مبتلا به سندروم‌داون کم‌توانی ذهنی آن‌هاست. یکی از روش‌هایی که می‌تواند بسیاری از تاخیرات رشدی و مهارت‌های کودکان را بهبود بخشد کار درمانی است. کار درمانگران مهارت‌های مورد نیاز و اساسی این کودکان را افزایش می‌دهند، از جمله مهارت‌هایی که به کودکان مبتلا به سندروم آموزش داده می‌شود می‌توان به مهارت‌های حسی، حرکتی، خودیاری، اجتماعی، زبانی، شناختی، بازی کردن و مهارت‌های مرتبط با مدرسه اشاره کرد.
کودکان مبتلا به سندروم داون ممکن است دچار بیماری‌ها و مشکلات پزشکی مادرزادی نظیر ناراحتی‌های قلبی، ابتلای سریع‌تر به بیماری‌های عفونی، ناراحتی‌های گوارشی، مشکلات ریوی و تنفسی و… باشند. تمام کودکان مبتلا به سندروم داون ممکن است چنین مسائلی را تجربه نکنند، با این حال برطرف کردن مشکلات این چنینی کودکان مبتلا به سندروم داون می‌تواند تاثیر زیادی در وضعیت سلامتی آنها داشته باشد.
یکی از مشکلات رایج کودکان مبتلا به سندروم داون مهارت‌های کلامی و زبانی آنها می‌باشد. جهت بهبود کارکرد این مسئله می‌توان از گفتار درمانی بهره برد. گفتاردرمانی با استفاده از روش‌های شناختی و آواشناسی در جهت بهبود مشکلات زبانی کودکان مبتلا به سندروم‌داون کمک می‌کند.
بسیاری از والدین فکر می‌کنند چون کودک‌شان مبتلا به سندروم داون است، دیگر نیازی به آموزش و رفتن به مدرسه ندارد و حتی توانایی تحصیل کردن ندارد. در حالی که این یک باور اشتباه است. کودکان مبتلا به سندروم داون همانند بسیاری از کودکان دیگر توانایی یادگیری و تحصیل کردن در مدارس کودکان با نیازهای خاص دارند. حضور در مدرسه باعث افزایش توانایی‌های کودک می‌شود. کودکان در مدارس علاوه بر آموزش‌های تحصیلی، آموزش‌های پیرامون مهارت‌های زندگی، نحوه برقراری ارتباط و تعاملات اجتماعی را فرا می‌گیرند. در مجموع کودکان مبتلا به سندروم داون اگر آموزش صحیحی دریافت کنند عملکرد تحصیلی خوبی خواهند داشت.
یکی از روش‌های درمانی جدید که با پیشرفت‌های علوم اعصاب و ژنتیک معرفی شده است ژن درمانی می‌باشد. نوزادان عادی با 46 کروموزوم متولد می‌شوند، اما نوزادان مبتلا به سندروم داون یک کروموزوم اضافی از کروموزوم شماره 21 دارند. این مسئله باعث می‌شود تا آنها 47 کروموزوم داشته باشند. به وسیله ژن درمانی می‌توان کروموزوم مسئول ابتلا به سندروم داون را غیرفعال کرد و از به وجود آمدن این اختلال جلوگیری نمود.
بازی درمانی یکی از روش‌هایی است که عمدتاً برای کودکان با مشکلات مختلف به کار گرفته می‌شود. این روش درمانی معمولاً توسط یک روانشناس آموزش دیده انجام می‌شود. بازی درمانی روش‌های مختلفی دارد و در ارتباط با کودکان مبتلا به سندروم‌داون برای آموزش مهارت‌های مختلف مانند مهارت‌های اجتماعی، و کاهش پریشانی‌های روانشناختی آنها استفاده می‌شود. برای اطلاع از بهترین روش درمان کودک خود می‌توانید مشاوره کودک دریافت نمایید.
برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.
آیا کودکان مبتلا به سندروم داون در بزرگسالی می‌توانند شاغل شوند؟
به طور کلی سندروم داون مسئله‌ای است که باعث می‌شود تا فرد نسبت به کودکان غیر مبتلا دچار تغییرات ظاهری و مغزی شود. اگر به افراد مبتلا به سندروم داون آموزش‌های مختلف داده شود این افراد قادر هستند تا در بزرگسالی کارهای ساده و با پیچیدگی متوسط را انجام دهند.
منبع : درمان سندروم داون
ریزش مو عصبی به دلایل متفاوتی شامل فشارهای عصبی و ناراحتی‌های مختلف روحی و روانی ایجاد میگردد. ریزش مو ممکن است در طول زندگی هر فردی و به دلایل مختلفی ایجاد شود؛ اما از علت‌های اصلی آن استرس است. افراد باید با مراجعه به متخصص پوست و مو از علت ریزش موی خود مطلع شوند و در صورتی که ریزش موی آنها عصبی و ناشی از استرس باشد، از روش درمانی مناسب بهره ببرند. در صورتی که علت اصلی ریزش مو استرس و فشارهای عصبی باشد، معمولا در اولین قدم درمانی فرد باید به کمک درمانگر و مشاوره، مشکلات روحی خود را حل کند و در قدم‌های بعدی اقدام به دریافت خدمات درمانی مو نماید. چراکه در صورتی که مشکلات روحی و ریشه استرس و اضطراب از بین نرود؛ ریزش مو پس از دریافت روش‌های درمانی نیز بهبود پیدا نمی‌کند. برای آشنایی با علائم استرس کلیک کنید.
منبع : ریزش مو عصبی
ریزش مو در افراد مختلف وابسته به فاکتورها و عوامل متفاوتی همچون سن، رژیم غذایی نامناسب، استعمال دخانیات، هورمون‌ها، ژنتیک، سلامت روانی و … است. به همین دلیل در بسیاری از موارد درمان ریزش مو مسئله‌ای پیچیده و دشوار می‌شود.
ممکن است هر کس به دلایل متعددی همچون ناراحتی، ترس و نگرانی، مشکلات جسمی، بیماری، از دست دادن شغل و یا مشکل در تحصیل و … آن را تجربه کنند. کسانی که این نوع از استرس‌ها را به میزان بسیار زیادی تجربه می‌کنند، ممکن است دچار عوارض ناشی از آن همچون ریزش مو نیز شوند.
ریزش موی عصبی ناشی از عدم سلامت روانی در افراد می‌باشد و در صورتی که فرد نتواند استرس‌ها و اضطراب‌های خود را کنترل و مدیریت کند، ممکن است تاثیرات آن در موی او نمایان گردد و دچار ریزش مو شود.
استرس از عوامل اصلی ریزش مو شناخته شده است اما این نوع از ریزش مو موقتی می‌باشد و در صورتی که استرس و اضطراب از بین برود، ریزش مو نیز قطع خواهد شد.
با تحت تاثیر قرار گرفتن بدن با استرس، فاز رشد در چرخه مو متوقف میگردد. با توقف فاز رشد در چرخه مو، فولیکول‌های مو نیز وارد فاز استراحت می‌شوند. چنانچه فاز استراحت فولیکول‌های مو طولانی شود، از رشد مو جلوگیری می‌کنند. به این معنی که ممکن است فرد حتی پس از چند ماه از گذشت یک حادثه پرتنش، دچار ریزش مو شود.
در صورتی که فرد بتواند از طریق روش‌های مختلف به استرس و اضطراب خود مسلط شود و آن را کنترل کند، چرخه رشد مو دوباره از سرگرفته می‌شود و فرآیند ریزش مو نیز متوقف میگردد. در صورتی که دچار ریزش سکه ای مو شده‌اید کلیک کنید.
ریزش موی ناشی از استرس می‌تواند در اثر قرار گرفتن در هر گونه موقعیت استرس‌زایی ایجاد گردد. از برخی موارد استرس‌زا می‌توان به موارد زیر اشاره کرد :
یکی از رایج‌ترین مسئله‌های روانی، اضطراب می‌باشد. ریزش موی ناشی از اضطراب کم است اما ممکن است در برخی از افراد ایجاد شود.
اضطراب و استرس دو موضوع کاملا جدا از هم می‌باشند اما در مقوله ریزش موی عصبی به یکدیگر ربط دارند. اضطراب داشتن به معنای تجربه یک استرس دائمی است که در طولانی مدت دارای تاثیرات منفی بر مو است.
از طرفی دیگر اضطراب می‌تواند سبب به وجود آمدن اختلال تریکوتیلومانیا شود که طی آن فرد موهای خود را می‌کشد و در هر بار تعداد زیادی از موهای خود را از دست می‌دهد.
اضطراب ناشی از استرس، سبب ترشح هورمون‌های خاصی در بدن فرد می‌شود. این هورمون‌ها در خون پخش شده و به بافت‌های مختلف می‌روند و سبب ایجاد تغییرات فیزیکی، روحی و احساسی می‌شوند تا فرد را برای قرار گرفتن در شرایط و مقابله با استرس آماده کنند.
ترشح هورمون‌ها در بدن انسان، می‌تواند در دیگر جنبه‌های بدن او نیز تغییرات فراوانی را ایجاد کند. از طرفی دیگر ترشح هورمون‌ها دارای تاثیرات مستقیمی بر یکدیگر هستند، به طوری که ترشح یک هورمون می‌تواند سبب افزایش یا کاهش هورمون‌های دیگر شود. در نهایت این تغییرات تاثیرات خود را در بدن انسان نشان می‌دهد. بنابراین فعالیت بیش از اندازه هورمون‌های آندروژنیک از غدد آدرنال که هورمون استرس را ترشح می‌کنند، می‌تواند سبب ریزش غیرمستقیم مو شود. برای آشنایی بیشتر با عوارض استرس و فشار عصبی کلیک کنید.
یکی دیگر از دلایل ریزش مو در افراد مختلف شوک و فشارهای عصبی است. ممکن است برخی از افراد ناراحتی‌ها و یا شوک‌های شدیدی را به دلایل عاطفی و با ترس‌های ناگهانی تجربه کنند. به عنوان مثال عزیزی را در زندگی خود از دست بدهند و یا در یک موقعیت استرس‌زا همچون کنکور قرار بگیرند؛ ممکن است ریزش موی ناشی از فشار عصبی را تجربه کنند.
یکی از دلایل اصلی ریزش موی سکه‌ای، استرس است. در برخی از افراد حملات عصبی، نگرانی‌ها و شوک‌های شدید روحی سبب می‌شود که گلبول‌های سفید خون به اشتباه به فولیکول‌های مو حمله کنند و سبب ریزش مو به صورت ناحیه‌ای شوند.
برای مقابله با ریزش موی عصبی باید سعی کنید بر استرس و اضطراب خود مدیریت داشته باشید و با استفاده از تکنیک‌های مختلف آنها را کنترل کنید. در ادامه به برخی راهکارهای موثر در جهت کاهش استرس اشاره کرده‌ایم.
در صورتی که فرد سعی کند با استفاده از راهکارهای مختلف از میزان استرس و اضطراب خود کم کند، به مرور موها نیز مجدد شروع به رشد کردن می‌کند و طی یک زمان مشخص به حالت اولیه برمی‌گردند. برای شروع درمان استرس کلیک کنید.
داشتن یک رژیم غذایی متعادل که حاوی مواد مغذی باشد، می‌تواند از ریزش موی عصبی جلوگیری کند. بهتر است ویتامین‌های مختلف را از طریق یک رژیم غذایی سالم دریافت کنید. برخی از ویتامین‌ها که برای رشد مو لازم و حیاتی است را در ادامه آورده‌ایم.
در صورتی که این ویتامین‌ها را از طریق رژیم غذایی دریافت نمی‌کنید، می‌توانید پس از مشورت با پزشک از مکمل‌های دارویی استفاده نمایید.
ریزش موی ناشی از استرس دائمی نیست و این نوع از ریزش باعث آسیب به فولیکول‌های مو نمی‌شود. بنابراین در صورتی که فرد بتواند با استفاده از راهکارها و تکنیک‌های موجود از میزان استرس و اضطراب خود بکاهد، ریزش موهای او نیز قطع خواهد شد.
بنابراین سعی کنید برای درمان و از بین بردن استرس و اضطراب خود از یک روانشناس مشاوره بگیرید. مشاوران مرکز مشاوره ذهن نو آماده ارائه خدمات مشاوره به شما عزیزان می‌باشند.
برای دریافت مشاوره در زمینه ریزش مو عصبی می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.
برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری
شماره تماس با موبایل : 02191002360
منبع : ریزش مو عصبی
آیا می‌دانید تعریف شخصیت چیست؟ همه ما در طول روز بارهاوبارها از این اصطلاح استفاده می‌کنیم. گاهی معتقدیم شخصیت ما با فرد دیگری متفاوت است یا حتی ممکن است در توصیف یک نفر او را “باشخصیت” بدانیم. اما بسیاری از مواقع نمی‌دانیم چیزی که از آن به‌عنوان (شخصیت) صحبت می‌کنیم دقیقاً چه معنایی دارد. شاید برایتان جالب باشد اگر بدانید حتی روانشناسان نیز در پیداکردن معنای این کلمه با یکدیگر اختلاف نظر دارند. با همه این‌ها در این مطلب سعی می‌کنیم توضیحاتی راجع به شخصیت و ابعاد مختلف آن ارائه کنیم. برای پیدا کردن خود می‌توانید از مشاوره فردی استفاده نمایید.
منبع : تعریف شخصیت از نظر روانشناسان
بسیاری از روانشناسان معتقدند شخصیت مجموعه‌ای از ویژگی‌های باثبات است که از بدو تولد یا به‌مرورزمان در فرد شکل می‌گیرند. این ویژگی‌ها ثبات و پایداری بالایی دارند؛ به همین خاطر معمولاً تا پایان عمر همراه فرد باقی خواهند ماند و روی بسیاری از رفتارهای وی تأثیر خواهند گذاشت. این موضوع قدرت پیش‌بینی رفتار دیگران را به ما می‌دهد. برای مثال یک فرد برون‌گرا تقریباً در تمامی محیط‌هایی که قرار می‌گیرد به یک شکل مشخص رفتار می‌کند. در نتیجه وقتی شما دوست برون‌گرای خود را به یک جمع تازه دعوت می‌کنید می‌توانید پیش‌بینی کنید که او خیلی زود دوستانی برای خودش پیدا خواهد کرد.
پس از اینکه شخصیت را تعریف کردیم باید به این سؤال پاسخ بدهیم که شخصیت چگونه شکل می‌گیرد؟ روانشناسان معتقدند رفتار همه ما تحت‌تأثیر سه عامل وراثت و هورمون‌ها، تربیت و تجربیات محیطی و همین‌طور فرهنگی است که در آن زندگی می‌کنیم. به همین خاطر می‌توان گفت در شکل‌گیری شخصیت نیز این سه عامل تأثیر دارند:
احتمالاً شما هم این موضوع را شنیده‌اید که می‌گویند یک اخلاق خاص در یک نفر به پدر یا مادرش رفته است یا می‌گویند که او از همان ابتدای کودکی این اخلاق را داشته است. این مثال‌ها در واقع نشان‌دهنده تأثیرات ژنتیک روی شخصیت فرد هستند. روانشناسان معتقدند هرکدام از ما با خلق‌وخوی خاصی به دنیا می‌آییم و این روحیات را تا بزرگسالی نیز حفظ خواهیم کرد. به‌علاوه ترشح بیش از حد هورمون‌های مردانه مثل تستوسترون می‌تواند در ایجاد یک شخصیت پرخاشگر نقش داشته باشد. به همین ترتیب تغییر در میزان ترشح سایر هورمون‌ها نیز شخصیت را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد.
یکی از مهم‌ترین منابع برای شکل‌گیری شخصیت تجربه‌های هر فرد هستند. سبک تربیتی والدین و اتفاقاتی که در زندگی هرکدام از ما می‌افتد تأثیر بسیاری روی شخصیت آینده ما خواهد داشت. به همین خاطر روانشناسان اصرار دارند در تربیت کودکان از یک روانشناس کمک بگیرید.
یکی دیگر از عواملی که در شکل‌گیری شخصیت تأثیر بسیاری دارد فرهنگ و محیطی است که فرد در آن زندگی می‌کند. برای مثال یک فرهنگ شاد معمولاً شادی را به اعضای خود نیز آموزش می‌دهد. در مقابل برخی فرهنگ‌ها فردگرایی و بی‌توجهی به نیازهای جمع را تشویق می‌کنند. پس می‌توان گفت محیط اجتماعی شما نیز در شخصیتی که دارید مؤثر خواهد بود.
هرکدام از نظریه‌پردازان روانشناسی باتوجه‌به نظریه خود ابعاد مشخصی را برای شخصیت در نظر گرفته‌اند. شاید بتوان گفت بیشترین اختلاف در بحث شخصیت مربوط به ابعاد آن باشد. بااین‌حال یکی از معروف‌ترین نظریاتی که راجع به ابعاد شخصیت صحبت کرده آنها را به 5 دسته تقسیم می‌کند. این 5 دسته عبارتند از:
این ویژگی بیش از هر ویژگی دیگری شناخته شده است. افراد برون‌گرا به‌خوبی می‌توانند با دیگران ارتباط برقرار کنند؛ آنها علاقه خاصی به تجربه محیط‌های جدید و صحبت‌کردن با دیگران دارند. این در حالیست که افراد درون‌گرا معمولاً ترجیح می‌دهند زمان خود را به تنهایی یا با جمع‌هایی که کاملاً می‌شناسند بگذرانند.
کسانی که سازگاری بالایی دارند را می‌توان به‌عنوان افرادی مهربان در نظر گرفت. آنها علاقه بسیاری برای کمک‌کردن به دیگران دارند؛ نسبت به مشکلات و احساسات دیگران بی‌توجه نیستند و تا جایی که بتوانند به آنها کمک می‌کنند. در مقابل کسانی که سازگاری پایینی دارند بیشتر فردگرا هستند. آنها تمایلی به درک احساسات دیگران یا کمک‌کردن به آنها ندارند. حتی ممکن است دیگران و احساسات آنها را مورد توهین و سرزنش قرار دهند.
کسانی که احساس وظیفه‌شناسی بالایی دارند معمولاً انسان‌های مرتبی هستند. آنها برای هرکاری از قبل آمادگی پیدا می‌کنند؛ امانت‌دارهای خوبی هستند و اگر کاری را به آنها بسپارید می‌توانید از بابت مسئولیت‌پذیری‌شان مطمئن باشید. در مقابل کسانی که وظیفه‌شناسی پایینی دارند در انجام کارها احساس مسئولیت نمی‌کنند. آنها معمولاً وسایل‌شان را مرتب نمی‌کنند و خیلی به آمادگی پیش از شروع کارها اعتقادی ندارند.
کسانی که درگیر روان‌رنجوری هستند مشکلات روحی بسیاری را تجربه می‌کنند. آنها بیشتر اوقات را درگیر احساسات منفی مانند غم یا اضطراب هستند. در مقابل شخصیت‌هایی که روان‌رنجوری کمتری دارند احساس سلامت روان و آرامش بیشتری داشته و قدرت بالاتری در سازگاری با شرایط جدید دارند.
همان‌طور که از نام این ویژگی پیداست کسانی که نسبت به تجربیات جدید دید بازتری دارند علاقه بسیاری به کشف ناشناخته‌ها و شرایط جدید دارند. احتمال وجود خلاقیت در این افراد به‌مراتب بالاتر است. در مقابل کسانی که علاقه‌ای به تجربیات جدید ندارند دیدگاه سنتی‌تری داشته و ترجیح می‌دهند از رویه‌های قبلی استفاده کنند.
این سؤال برای بسیاری از کسانی که به یک مشاور مراجعه می‌کنند پیش می‌آید. گاهی اوقات شما می‌خواهید ویژگی خاصی را در خودتان تغییر بدهید. گاهی اوقات نیز امیدوارید که طرف مقابل تغییر کند. همان‌طور که گفتیم ویژگی‌های شخصیتی ویژگی‌های باثباتی هستند که تقریباً تا آخر عمر با شما باقی می‌مانند. بااین‌حال این به معنای آن نیست که اصلاً نمی‌توانید آنها را تغییر بدهید. بلکه بیشتر روانشناسان معتقدند اگر خود فرد بخواهد می‌تواند هر تغییری را ایجاد کند؛ اما باید به این نکته توجه داشت که این تغییرات به‌سرعت اتفاق نمی‌افتند؛ به‌علاوه شما نمی‌توانید از یک فرد خیلی خجالتی یک فرد بسیار برون‌گرا بسازید؛ بلکه تنها می‌توانید تا حدودی رفتار او را تغییر بدهید.
شخصیت هرکدام از ما مجموعه‌ای از ویژگی‌ها هستند که قرار است برای یک‌عمر با آنها زندگی کنیم. به همین خاطر اینکه چه ویژگی‌هایی در شخصیت ما وجود داشته باشند بسیار اهمیت دارد. ویژگی‌های منفی یا نقاط ضعف می‌توانند تا حد زیادی شما را از زندگی عقب بیاندازند و مشکلات بسیاری را برایتان ایجاد کنند. به همین خاطر یکی از موضوعاتی که باید راجع به آن از یک روانشناس کمک گرفت شکل‌گیری و تعریف شخصیت خود است. شما در دو حالت می‌توانید برای شخصیت خود از یک مشاور کمک بخواهید:
همان‌طور که گفتیم مهم‌ترین بخش شخصیت ما در کودکی و از طریق تربیت والدین ایجاد می‌شود. می‌توان گفت تک‌تک رفتارهای والدین در آنچه کودک در آینده به آن تبدیل می‌شود تأثیر خواهد داشت. به همین خاطر بسیار مهم است که والدین راجع به سبک‌های تربیتی و طرز برخورد با کودک اطلاعات کافی داشته باشند.
اگر احساس می‌کنید نقاط ضعفی دارید که برایتان مشکلاتی ایجاد کرده است بهتر است برای برطرف‌کردن آنها از یک مشاور متخصص کمک بگیرید. مشاورین به شما کمک می‌کنند تا دلایل مشکلات خود را پیدا کرده و همین‌طور راهی برای برطرف‌کردن آنها پیدا کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه شخصیت می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.
آیا ویژگی‌های شخصیتی قابل تغییر هستند؟
ویژگی‌های شخصیتی بسیار باثبات و پایدار هستند. بااین‌حال این به معنای آن نیست که اصلاً نمی‌توانید آنها را تغییر بدهید. بلکه برای تغییر دادن آنها باید زمان و تلاش بیشتری را در نظر بگیرید.
برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری
عقاید و باورهای بسیاری در مورد رابطه در زمان پریود وجود دارد. بسیاری از این عقاید از باورهای مذهبی و فرهنگی نشات گرفته و برخی از آنها بر آمده از یافته‌های علمی است. در این میان واقعیت چیست؟ آیا نزدیکی در دوران قاعدگی می‌تواند پیامد خطرناکی برای طرفین داشته باشد؟ امکان باروری در این شرایط تا چه حد خواهد بود؟ ما در ادامه تلاش کرده‌ایم از نگاه علمی به این سوالات پاسخ دهیم. اگر به دنبال جواب این پرسش‌ها هستید تا پایان این مقاله با ما همراه باشید. در همین راستا بهره بردن از مشاوره روانشناسی به شما کمک خواهد کرد تا بتوانید بهترین راه‌های برقراری رابطه جنسی و ارضا شدن را در شرایط مختلف زندگی دریافت نمایید. برای دریافت مشاوره جنسی کلیک کنید.
منبع : رابطه در زمان پریود
پس از رسیدن به بلوغ، زنان به طور ماهیانه هر بار در طی یک چرخه 28 روزه خونریزی را تجربه می‌کنند. در این دوران اکثر بانوان احساس می‌کنند که میل جنسی شان کاهش پیدا کرده است. در مقابل زنانی هم هستند که افزایش میل جنسی را گزارش می‌دهند. اما آیا داشتن سکس در طول قاعدگی امکان پذیر است؟ جواب به این سوال مثبت است. با این حال داشتن خونریزی این امر را دشوار و دردسرساز می‌کند. ما در ادامه به مشکلاتی که در طی نزدیکی در دوران پریود ایجاد می‌شود اشاره کرده‌ایم. برای اطلاع از بایدها و نبایدهای آمیزش جنسی کلیک کنید.
بیشترین چیزی که نزدیکی در زمان پریود را دردسرساز می‌کند وجود خونریزی و مسائل مرتبط با بهداشت است. به خصوص اگر در روزهای اول پریود خود باشید خون می‌تواند بدن خودتان، همسرتان و ملحفه‌ها را کثیف کرده و وجود آن روند طبیعی رابطه را به هم بریزد. همچنین داشتن خونریزی در حین سکس اغلب برای زنان بسیار اضطراب انگیز است و همین مسئله مانع از این می‌شود که آنها بتوانند از برانگیختگی جنسی لذت ببرند.
علاوه بر این مهم ترین مسئله‌ای که باعث می‌شود متخصصین افراد را از داشتن رابطه جنسی در دوران پریود منع کنند امکان انتقال بیماری‌های عفونی نظیر ایدز و هپاتیت است چرا که ویروس این بیماری‌ها در خون افراد زنده می‌مانند و از همین طریق نیز به بدن سایرین منتقل می‌شوند.
یکی از سوال‌هایی که برای اکثر زوجین ایجاد می‌شود این است که آیا در این شرایط احتمال بروز بارداری وجود دارد؟ در جواب به این سوال باید گفت که امکان بارداری در زمان پریود تا حد زیادی پایین است اما نمی‌توان امکان آن را صفر در نظر گرفت چرا که چرخه بارداری هر زن می‌تواند با دیگری متفاوت باشد. در اکثر زنان دوره تخمک گذاری چیزی حدود 14 روز قبل از شروع خونریزی است.
اما برخی زنان نسبت به دیگران چرخه کوتاه تری دارند و همین مسئله باعث می‌شود که در طول قاعدگی نیز امکان باردار شدن شما وجود داشته باشد. همچنین توجه داشته باشید که اسپرم به مدت 7 روز می‌تواند در بدن شما زنده بماند. در این شرایط اگر به جای چرخه 28 روزه، چرخه پریود 22 روزه داشته باشید بعد از پایان خونریزی تخمک آزاد می‌کنید که می‌تواند از طریق اسپرم موجود در بدنتان بارور شود.
شما می‌توانید در دوران قاعدگی، به جای داشتن رابطه جنسی از طریق دخول روش‌های دیگری را برای ارضای نیازهای خود امتحان کنید. داشتن یک معاشقه طولانی و انتخاب روش‌های دیگری نظیر تحریک کلیتوریس برای زن می‌تواند در رسیدن به ارگاسم و ارضای نیاز جنسی تا حد زیادی موثر باشد. خانم‌ها نیز می‌توانند با انجام ماساژ جنسی و تحریک آلت تناسلی همسر با دست یا دهان او را به ارضا برسانند. به جای اینکه به دوران پریودی به عنوان یک محدودیت نگاه کنید تلاش نمایید تا از آن به عنوان فرصتی برای ایجاد تنوع در رابطه جنسی بهره ببرید و راه‌های جدیدی را برای ارضای نیازهای خود و شریکتان پیدا کنید. برای آشنایی با انواع رابطه جنسی پر خطر کلیک کنید.
برای اینکه بتوانید رابطه جنسی رضایت بخش‌تری را داشته باشید، توجه به نکات زیر ضروری است.
– با همسر خود صادق باشید. در مورد اینکه رابطه جنسی در حین پریود چه احساسی در شما ایجاد می‌کند صحبت کنید. همچنین در مورد اینکه او چقدر تمایل دارد در این شرایط با شما سکس داشته باشد نیز گفت و گو نمایید. اجازه بدهید فرد مقابل آزادانه افکار و احساساتش را در این باره با شما در میان بگذارد.
– اگر از تامپون جهت جلوگیری از خونریزی استفاده می‌کنید قبل از دخول آن را بیرون بیاورید چرا که ممکن است در جریان سکس تا حد زیادی به داخل رانده شود و بعدا برای خارج کردن آن به خدمات پزشکی نیاز پیدا کنید.
– هنگام نزدیکی در زمان پریود از همسر خود بخواهید از کاندوم استفاده کند.
– یک دستمال مرطوب در دسترس خود قرار دهید تا بتوانید به موقع خود را تمیز نمایید.
– بهتر است یک ملحفه تیره رنگ زیر خود پهن کنید تا دیدن لکه های خون در طول رابطه جنسی شما را آشفته نکند.
برای دریافت مشاوره در زمینه مسائل جنسی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره جنسی تلفنی از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.
آیا نزدیکی در زمان پریود می‌تواند فوایدی داشته باشد؟
همه چیز بستگی به نوع رابطه جنسی شما با همسرتان دارد. داشتن سکس واژینال اغلب در این دوران توصیه نمی‌شود اما اشکال دیگر رابطه جنسی و مشارکت در فعالیت‌های جسمانی عاشقانه می‌تواند فواید متعددی برای بانوان به همراه داشته باشد که از جمله مهم‌ترین آنها می‌توان به کاهش دردهای شکمی، رفع تنش‌های روانی و بهبود سردردهای مربوط به دوران پریودی اشاره کرد.
برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری
شماره تماس با موبایل : 02191002360
منبع : رابطه در زمان پریود