اگر دچار یبوست در بارداری شده‌اید، جای نگرانی نیست چرا که خیلی از خانم‌ها در این بازه دچار خشکی مزاج می‌شوند. یبوست در بارداری علل متفاوتی دارد، اما اگر مراقبت‌های لازم را انجام دهید چنین عارضه‌هایی به سراغ تان نخواهد آمد. بنابراین همیشه به تازه مادران توصیه می‌شود تا با چکاپ مداوم و دریافت آموزه‌های لازم درباره بارداری رژیم مناسب را پیش بگیرند. در ادامه به نشانه ها ، عوارض و راه های درمان یبوست در بارداری پرداخته‌ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر می‌توانید از خدمات مشاوره بارداری استفاده نمایید.
منبع: یبوست در بارداری
به دفع مدفوع کمتر از سه بار در هفته یا دفع سخت و همراه با درد مدفوع را یبوست می‌نامند. دوران بارداری با تغییرات هورمونی همراه است. این تغییرات هورمونی منجر به برخی تغییرات در بدن خانم باردار می‌شوند.
افزایش هورمون پروژسترون در بارداری باعث کاهش حرکات ماهیچه‌ها صاف بدن می‌شود. در نتیجه عبور غذا از روده به کندی صورت می‌گیرد.
ممکن است برخی زنان تصور کنند زور زدن و فشار آوردن هنگام دفع مدفوع به سقط جنین می‌انجامد. نگرانی راجع‌به سقط جنین در موارد یبوست در بارداری بی‌مورد است. البته بهتر است در صورت عدم بهبود، هرچه سریع‌تر به پزشک مراجعه کنید.
همان‌طور که در ابتدا اشاره کردیم یبوست در بارداری از مشکلات شایع دوران بارداری است.
در موارد نادر اگر یبوست و دفع خون در مدفوع در بارداری دیده شود، ممکن است نشانه سرطان روده باشد. از این رو، به بررسی‌هاث بیشتر از جانب متخصص زنان نیاز است.
مهم‌ترین دلیل یبوست‌دربارداری را تغییرات هورمونی به ویژه افزایش هورمون پروژسترون می‌دانند. با پیشرفت بارداری و بزرگ‌تر شدن جنین، فشار بیشتری به روده‌ها و لگن خانم باردار وارد شده و منجر به یبوست‌دربارداری می‌گردد.
تغذیه نامناسب دوران‌بارداری مانند کاهش مصرف فیبر و افزایش مصرف مواد غذایی خشک می‌تواند یبوست ایجاد کند.
کاهش تحرک زنان در دوران بارداری، کم‌خونی ناشی از حاملگی از دیگر علل یبوست بارداری به شمار می‌روند.
کاهش حرکات روده که تخلیه کردن غذا از روده را به دنبال دارد نیز می‌تواند یبوست دربارداری ایجاد کند.
علاوه بر رژیم‌های غذایی کم فیبر، استفاده از برخی داروها مولتی‌ویتامین ممکن است منجر به یبوست گردد.
کلسیم و آهن از جمله ویتامین‌های مهم مورد مصرف دوران بارداری هستند. مصرف آهن به طور مداوم باعث مدفوع سفت و سیاه و یبوست می‌شود.
فشار ناشی از رحم به روده‌ها، حرکت سخت و دشوار مدفوع در روده‌ها را به دنبال دارد.
داشتن یک رژیم غذایی مناسب، مصرف فیبر فراوان به صورت استفاده از میوه‌جات و سبزی‌جات، نوشیدن آب و مایعات فراوان از جمله راه‌های پیشگیری و درمان یبوست دربارداری هستند.
اگر خانم باردار در شرایط پرخطر نیست و ممنوعیتی جهت انجام فعالیت بدنی و ورزش ندارد، به انجام ورزش توصیه می‌کنیم. ورزش‌ها قابل انتظار در واقع انجام ورزش‌های سبک مانند پیاده‌روی، شنا و یوگا توسط زنان باردار است.
باکتری‌های مفید روده به پیشگیری و درمان یبوست کمک می‌کنند. مواد غذایی حاوی پروبیوتیک حاوی این باکتری مفید است. ماست، پنیر و دوغ از جمله غذاها حاوی پروبیوتیک به شمار می‌روند.
آخرین خط درمان یبوست در بارداری استفاده از داروهاست. داروها مورد استفاده در یبوست از دسته ملین و مسهل‌ها هستند.
تجویز داروها ملین پروتکل مخصوص به خود را دارد. پزشک متخصص زنان و زایمان پس معاینه خانم باردار و رد کردن موارد خطرناک می‌تواند دارو تجویز کند.
شیاف گلیسرین، شربت هیدروکسید منیزیم، پودر پسیلیوم از انواع ملین‌ها در درمان یبوست بارداری هستند.
بواسیر یا هموروئید یا التهاب سیاهرگ‌ها ناحیه مقعد از عوارض یبوست به شمار می‌روند. سایر عوارض ناشی از یبوست در بارداری شامل نفخ، مشکلات معده و افتادگی رکتوم است.
عوارض ناشی از یبوست در بارداری خطری برای جنین ندارد. همچنین معمولا کوتاه‌مدت بوده و با حداقل درمان برطرف می‌شود.
استفاده از ملین‌ها در بارداری ممکن است تنبلی روده را به دنبال داشته باشد. اختلال در تعادل الکترولیت‌ها، دیابت، بیماری‌ها کلیوی به دلیل استفاده از داروها ملین ممکن است رخ دهد.
نیاز به تنقیه و انما توسط پزشک در صورت یبوست طولانی‌مدت ممکن است توصیه شود.
اگر یبوست خانم باردار بیشتر از یک یا دو هفته طول بکشد، و یا علائمی مانند دل‌درد، تهوع و استفراغ، خونریزی از مقعد را تجربه کند باید به پزشک مراجعه کرد. همچنین در صورت بی‌نتیجه بودن مصرف داروها ملین نیز باید به پزشک مراجعه کرد.
برای دریافت مشاوره در زمینه نوزاد و حاملگی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.
منبع: یبوست در بارداری
ازدواج با فرزندان طلاق یکی از نگرانی‌هایی است که افراد و بسیاری از خانواده‌ها با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. فرزندان طلاق معمولا در محیط پرتنشی بزرگ می‌شوند و نسبت به سایر افراد بیشتر در معرض آسیب‌پذیری قرار دارند. اما اینکه این مسئله می‌تواند در زندگی آینده و ازدواج این افراد تاثیر داشته باشد به عوامل محتلفی بستگی دارد. برای داشتن یک ازدواج موفق با فرزندان طلاق مانند سایر افراد بهتر است از جلسات مشاوره پیش از ازدواج بهره ببرید تا جنبه‌های مختلف ازدواج‌تان مورد بررسی قرار بگیرد. در ادامه به بررسی جامع‌تری درباره این موضوع می‌پردازیم، برای دریافت مشاوره ازدواج کلیک کنید.
منبع: ازدواج با فرزندان طلاق
آیا ازدواج با فرزندان طلاق محکوم به شکست و طلاق است؟
بسیاری از خانواده‌ها فکر می‌کنند که اگر دختر یا پسرشان با کسی که فرزند طلاق است ازدواج کنند، رابطه‌شان محکوم به شکست و طلاق است. در حالیکه این یک تفکر اشتباه است. درست است که فرزندان طلاق مشکلات بیشتری را در زندگی تحمل کرده‌اند اما این به منزله آن نیست که ازدواج با این افراد به خودی خود بد است. عوامل مختلفی در زندگی مشترک و موفق نقش دارند و فرزند طلاق بودن به تنهایی نشان دهنده یک زندگی شکست خورده نیست. گاهی فرزندانی که خانواده‌های طلاق گرفته ازدواج می‌کنند با تجربه زندگی قبلی خود شرایطی را برای همسرشان به وجود می‌آورند که مسائل زندگی والدینشان تکرار نشود و این مسئله سلامت روان خانواده را بیش از بیش بالا می‌برد و به زندگی موفق نیز ختم می‌شود. برای آشنایی با تاثیر طلاق بر فرزندان کلیک کنید.
بیشتر بخوانید : ملاک انتخاب همسر
تمامی فرزندان برای داشتن رشد سالم به توجه و محبت والدین خود نیاز دارند. در این بین فرزندان طلاق معمولاً به دلیل نداشتن مادر یا پدر و کاهش دریافت توجه و محبت دچار مسائل عاطفی بیشتری هستند. این خلاءهای عاطفی و مشکلات هیجانی در برخی موارد می‌تواند به روابط بعدی و ازدواج انتقال پیدا کند و مشکلاتی را در روابط زناشویی به وجود بیاورد. اما نکته‌ای که باید به آن توجه کرد این است که اگر فرد مورد نظر توسط همسر و خانواده همسر خود مورد پذیرش و محبت قرار بگیرد، بسیاری از این مشکلات و خلاءهای عاطفی به حداقل می‌رسد.
یکی دیگر از عوامل منفی موثر در ازدواج با فرزندان طلاق آسیب‌های روانی است. در واقع در برخی موارد کودکان و نوجوانان برای مدت‌های طولانی شاهد دعوا و بحث یا ضرب و شتم بین پدر و مادر خود بوده‌اند، برهیچکس پوشیده نیست که مسائلی از این قبیل می‌تواند آسیب‌های روانی برای فرد ایجاد کند. ترمیم و بهبود این آسیب‌ها و مشکلات قبل از تصمیم برای ازدواج می‌تواند بسیار کمک کننده باشد و فرد را برای داشتن یک رابطه زناشویی و زندگی موفق آماده کند.
ذکر این نکته مهم است که مهارت اجتماعی پایین‌تر صرفا مختص به فرزندان طلاق نمی‌باشد. بسیاری از افراد که فرزند طلاق هم نیستند به دلایل مختلفی ممکن است مهارت اجتماعی پایینی داشته باشند. اما مطالعاتی که در این زمینه انجام گرفته است به طور میانگین نشان داده که فرزندان طلاق مهارت اجتماعی پایین‌تری دارند. با این حال این مسئله نشان دهنده آن نیست که تمام افراد این ویژگی به همراه خود دارند.
عدم پذیرش طلاق والدین از طرف فرزند می‌تواند یک عامل تاثیر‌گذار بر روحیه و روابط بعدی فرزند باشد. یکی از مشخصه‌های سلامت روان و زندگی سالم، پذیرش آسیب‌ها و رویداد‌های منفی در زندگی است. عدم پذیرش این رویداد‌ها می‌تواند بر سلامت روان فرد تاثیر منفی بگذارد و ازدواج و زندگی آینده را با مشکلاتی همراه کند. برای اینکه تحت هر شرایطی انتخاب بهتری داشته باشید حتما مقاله بهداشت روانی در ازدواج را مطالعه کنید.
فرزندان طلاق به طور کلی با آسیب‌های روانی و اجتماعی بیشتری در طول زندگی مواجه شده‌اند که این مسئله می‌تواند بر روابط شخصی و زندگی زناشویی آنها موثر واقع شود. طبیعی است که برای یک ازدواج مناسب باید مواردی را در نظر گرفت. به طور مثال میزان اعتماد فرد به طرف مقابل، محیطی که فرد در آن بزرگ شده، میزان صمیمیت فرد با افراد مختلف، پذیرش طلاق والدین و آسیب‌های عاطفی و روانی از جمله این موارد می‌باشند. برای آشنایی بیشتر با دنیای فرزندان طلاق کلیک کنید.
با این حال برای اینکه بتوانید شناخت بهتر و کامل‌تری نسبت به فرد مقابل خود داشته باشید مراجعه به یک روانشناس می‌تواند کمک کننده باشد. روانشناس با بررسی تمام جوانب از زوایای مختلف می‌تواند ارزیابی موثرتری انجام دهد تا به شناخت بهتر شما نسبت به فرد مقابلتان کمک کند.
برای دریافت مشاوره در زمینه ازدواج و اعتیاد می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.
آیا یک فرزند طلاق به احتمال بیشتری در زندگی خودش به دنبال طلاق گرفتن می‌رود؟
یک باور نادرست در این زمینه وجود دارد و افراد عمدتاً فکر می‌کنند که اگر کسی فرزند طلاق باشد، قبح طلاق برایش ریخته شده و راحت‌تر دست به چنین اقدامی می‌زند. واقعیت این است که طلاق ممکن است برای هرکسی و به هر دلیلی پیش بیاید اما اینکه یک نفر چون فرزند طلاق است، پس به احتمال بیشتری در زندگی خودش به دنبال طلاق گرفتن می‌رود اشتباه است.
برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری
شماره تماس با موبایل : 02191002360
منبع: ازدواج با فرزندان طلاق
آیا ازدواج با همسن درست است؟ سن دو طرف یکی از موضوعات مهمی است که هنگام ازدواج باید به آن توجه کرد. اختلاف سنی بسیار زیاد و کم مشکلات خاص خود را در زندگی ایجاد می‌کند. البته اختلاف سنی در ازدواج یک امر قطعی نیست و تا حد زیادی به ویژگی‌های شخصیتی افراد و سن عقلی آنان بستگی دارد اما تحقیقات نشان داده که زوجین با اختلاف سنی مشخص میزان رضایت بیشتری را از زندگی خود گزارش کرده‌اند. در ادامه این مقاله به بررسی کامل ازدواج با همسن می‌پردازیم پس برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مطلب همراه ما باشید.
منبع: ازدواج با همسن
تحقیقاتی که انجام شده نشان می‌دهد کسانی که از زندگی مشترک خود رضایت دارند فاصله سنی بین 3 تا 4 سال داشته‌اند. به این صورت که مرد از خانم 3 یا 4 سال بزرگ‌تر است. با این حال تنها عامل موثر در زندگی زناشویی سن نیست. عوامل مختلفی در جنبه‌های متفاوت دست در دست هم می‌دهند تا دو طرف کنار همدیگر خوشبخت باشند. در صورتی که ویژگی‌های شخصیتی دو طرف با یکدیگر سازگار باشد، می‌توانند بدون داشتن تفاوت سنی به این میزان با یکدیگر زندگی خوبی را تجربه کنند.
در جلسات مشاورهای که افراد در آن حضور پیدا می‌کنند، می‌پرسند ازدواج با همسن درست است یا غلط. جواب دادن به این سوال به عوامل مختلفی بستگی دارد. مهم‌تر از همه در نظر گرفتن سن به طور تقویمی می‌باشد. ممکن است فرد مطابق تقویم در سن کمی باشد اما ویژگی‌های شخصیتی، محیط و تجارت او به نحوی باشد که شخصیت پخته‌تری نسبت به سن خودش داشته باشد. برعکس این اتفاق هم می‌تواند رخ دهد؛ بعضی افراد علی رغم بالا رفتن سنشان به دلیل نداشتن هوش هیجانی در روابط ضعیف عمل می‌کنند. نباید این افراد را با هم سن و سالان‌شان هم ردیف دانست.
این مسئله نشان می‌دهد که لزوماً نباید زوجین دارای فاصله سنی خاصی باشند بلکه آنچه اهمیت دارد این است که از نظر سن عقلی و هوشی به یکدیگر نزدیک باشند و بتوانند ارتباط درستی باهم برقرار کنند. برای اینکه اطلاعات بیشتری از شخصیت فرد مقابل به دست آورید و اطمینان داشته باشید که به شناخت درستی رسیده‌اید، کمک گرفتن از یک مشاور یا روانشناس توصیه می‌شود. همچنین تست‌های روانشناسی می‌توانند کمک شایانی در جهت شناخت دو طرف از یکدیگر به عمل آورند. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مشاوره قبل ازدواج کلیک کنید.
بعضی افراد دارای ویژگی‌های شخصیتی‌ای هستند که نمی‌توانند در هیچ زمینه‌ای برتری طرف مقابل را بپذیرند. این گونه افراد چه زن باشند و چه مرد، در زمینه ازدواج به دنبال فردی هم سن با خودشان می‌گردند یا اینکه فرد مقابلشان از آنها کوچک‌تر باشد. معقوله ازدواج با همسن برای این افراد که به اصطلاح شخصیت برتری طلب نامیده می‌شوند، مناسب‌تر از ازدواج با افراد بزرگ‌تر است. همچنین هر چقدر تفاوت سنی بالاتر برود، این افراد احساس سختی بیشتری می‌کنند. این سختی باعث می‌شود که روابط آنها دچار چالش‌ها و مشکلات بیشتری شود. برای سنجش ویژگی‌های شخصیتی بهتر است به یک روانشناس یا مشاور مراجعه کنید.
ازدواج با همسن یا فردی که اختلاف سنی بسیار کمی دارد، فوایدی با خود به همراه دارد که عبارتند از:
-درک و همدلی بیشتر میان زن و شوهر
-سطح بدنی یکسان
-سازگاری و انعطاف پذیری بالا
-دوستی و صمیمیت میان زن و شوهر
برای دریافت مشاوره در زمینه ازدواج و اعتیاد می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.
ازدواج با همسن موجب صمیمیت بین زوجین می‌شود؟
صمیمیت از فاکتورهای مهم در عشق است که وجود آن در زندگی مشترکی لازم است. آنچه صمیمیت بیشتری را بین زوجین فراهم می‌کند، رفاقت و دوستی بین آن‌هاست. معمولا افراد با همسن خود بیشتر احساس صمیمیت می‌کنند. پس می‌توان نتیجه گرفت ازدواج با همسن احتمال داشتن یک زندگی صمیمانه را بیشتر می‌کند.
برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری
شماره تماس با موبایل : 02191002360
منبع: ازدواج با همسن
صحبت درباره رابطه جنسی با همسر از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. بسیاری از زوجین نمی‌توانند درباره رابطه جنسی صادقانه و بی‌پرده با هم صحبت کنند، چراکه در بسیاری از فرهنگ‌های سنتی و قدیمی، رابطه جنسی به عنوان یک تابو شناخته می‌شود. اما با توجه به اهمیت رابطه جنسی و تاثیر آن بر رابطه عاطفی، لازم است که زوجین این تابو را بشکنند و در این مورد با یکدیگر صحبت کنند تا بتوانند رابطه جنسی رضایت بخش‌تری را تجربه نمایند. زوجینی که در این باره با یکدیگر صحبت نمی‌کنند رضایت جنسی کمتری را تجربه کرده و در نهایت در زندگی مشترک با مشکل مواجه می‌شوند. با آگاهی از راه‌های صحبت درباره رابطه جنسی با همسر و کمک گرفتن از یک فرد متخصص می‌توانید کیفیت رابطه جنسی خود را افزایش دهید. برای کسب اطلاع بیشتر در زمینه مشاوره جنسی کلیک کنید.
منبع: صحبت درباره رابطه جنسی با همسر
شاید این جمله زیبا را شنیده باشید که می‌گویند (عشق واقعی متولد نمی‌شود بلکه ساخته می‌شود) شما برای ساختن یک رابطه جنسی عاشقانه باید تلاش کنید نه این که منتظر باشید خودش پیش بیاید. مهم‌ترین قدم برای ساخت یک زندگی جنسی سالم، صحبت در مورد چگونگی آن است.
صحبت کردن باعث می‌شود که این مساله برای خودتان و طرف مقابل روشن‌تر گردد، مشکلات حل شوند و رابطه جنسی بهبود یابد. برعکس صحبت نکردن در این باره باعث می‌شود مشکلات جنسی حل نشده باقی بمانند، زندگی عاطفی شما دچار مشکل شود و حتی رابطه‌تان به خیانت و طلاق برسد.
صحبت‌کردن درباره موضوعاتی که بر سر آنها اختلاف وجود دارد، همیشه سخت است؛ چراکه انسان دوست دارد از احساسات منفی طفره برود و از آنها فرار کند. دقیقا همان‌طور که بسیاری از افراد باوجود دندان‌درد از رفتن به دندان‌پزشک طفره می‌روند، دوست ندارند درباره مسائل حساس نیز با همسرشان حرف بزنند. اما سکوت در این موارد بالاخره روزی نتایج منفی خود را آشکار می‌کند.
همچنین به دلیل تربیت نادرست و فرهنگ غلط، صحبت درباره رابطه جنسی می‌تواند ناراحت کننده باشد. بسیاری از افراد به خصوص خانم‌ها با لذت بردن از رابطه جنسی احساس خجالت کرده و کمتر در این رابطه حرف می‌زنند. شکاندن تابوها و خلاصی از تربیت نادرست آسان نیست. شما باید کم کم خود را به حرف زدن درباره رابطه جنسی عادت دهید.
و دیگر اینکه در خیلی از فرهنگ‌‌ها، آموزش جنسی صحیحی وجود ندارد و خیلی از افراد هیچ اطلاعی درباره آناتومی جنسی خود و همسرشان، فانتزی‌های جنسی، اختلالات جنسی و… ندارند. به همین دلیل از صحبت کردن اجتناب می‌کنند. بالا بردن اطلاعات جنسی از طریق خواندن مقالات و کتاب‌های موجود در این زمینه و همچنین مراجعه به مشاور می‌تواند بسیار کمک کننده باشد.
یک مکالمه خوب و موثر زمانی اتفاق می افتد که هر دو لباس راحتی بر تن کرده و خسته، عصبی و گرسنه نباشید. از حرف زدن بعد از رابطه جنسی، در تخت خواب و زمانی که همسرتان درگیری‌های ذهنی زیادی دارد خوددداری کنید. زمان مناسب صحبت در این باره می‌تواند وقتی باشد که در خانه تنها هستید، شام خورده‌اید، خسته نیستید و هیچ کدام کار مهمی برای انجام دادن ندارید.
بیشتر بخوانید : ارتباط صحیح با همسر | عوامل و موانع ارتباط خوب با همسر
صحبت درباره رابطه جنسی بسیار مهم و حساس است به همین دلیل باید در این باره نکاتی را در نظر بگیرید که به شرح زیر هستند:
مثلا به جای این که بگویید تو هیچ وقت قبل از رابطه من را نوازش نمیکنی، بگویید چند هفته پیش که با نوازش کردن رابطه خود را آغاز کردیم بسیار برای من لذت بخش‌تر بود و دوست دارم دوباره این تجربه را تکرار کنیم. یا به جای این که بگویید تو هیچ وقت من را ارضا نمیکنی، بگویید زمان‌هایی که من را به بالاترین حس لذت می‌رسانی را بیشتر دوست دارم.
به طور کلی نباید منفی باشید. از تحقیر و سرزنش و مسخره کردن طرف مقابل به شدت بپرهیزید. احترام طرف مقابلتان را کاملا حفظ کنید.
اگر شما خودتان از این امر آگاه نباشید که چه محرکی میل جنسی شما را افزایش می‌دهد، هرگز نمی‌توانید این موضوع را به شریک جنسی‌تان بفهمانید. اگر پیش از این بی هیچ مقدمه‌ای سراغ دخول می‌رفتید اما حالا علاقه دارید اول معاشقه انجام دهید، این را با همسرتان در میان بگذارید. حرف‌هایتان را صریح و روشن بگویید و چیزی را پنهان نکنید.
اکثر زوج‌ها حتی زمانی که خود را برای حرف زدن قانع می‌کنند نیز دوست دارند زودتر مکالمه را تمام کرده و از موقعیت فرار کنند. این کار درست نیست، شما باید با آرامش بین نیم ساعت تا یک ساعت در این باره صحبت نمایید. از طرف دیگر انتظار نداشته باشید که با یک بار حرف زدن مشکل شما حل شود. باید دفعات متعددی در این باره با هم حرف بزنید.
شاید شما یک ازدواج سنتی داشتید و هنوز از هم خجالت می‌کشید. شاید هم در اواسط ازدواج خود هستید و به دلایل مختلفی از هم دور شده‌اید. در هر صورت باید رابطه عاطفی خود را بهبود داده و صمیمیت بین خود را افزایش دهید تا راحت‌تر بتوانید در این باره صحبت کنید. برای اطلاع از انواع روش های افزایش صمیمیت زناشویی کلیک کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه مسائل جنسی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره جنسی تلفنی از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.
آیا رفتن پیش مشاور می‌تواند به بهبود رابطه جنسی کمک کند؟
متخصصین در زمینه مشاوره جنسی می‌توانند به شما کمک کنند تا در رابطه با موضوعات جنسی شفاف‌تر شوید. مشکلات و فانتزی‌های خود و همسرتان را بهتر تشخیص دهید و بتوانید راحت‌تر در این باره صحبت نمایید.
_ممکن است صحبت درباره رابطه جنسی با همسر باعث ناراحتی و آسیب دیدن رابطه شود؟
اگر تمامی نکات گفته شده در این مورد را رعایت کنید و از روانشناس نیز کمک بگیرید، آسیبی به رابطه شما وارد نمی‌شود بلکه رابطه‌تان بهتر نیز خواهد شد. اگر ناراحتی هم در این باره صورت گیرد، موقتی است و جدی نخواهد بود.
برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری
بارداری دوم با چالش‌های متفاوت و تغییرات متدوال دوران‌حامگی همراه است. بارداری هر کس، ویژگی‌های منحصر به فرد برای همان شخص را دارد. از طرفی پس از زایمان اول، تغییراتی در بدن مادر به وجود آمده که منجر به تفاوت بین بارداری و زایمان اول با بارداری و زایمان دوم می‌گردد. کسانی که قصد بارداری مجدد دارند با سوالاتی مانند بهترین زمان بارداری دوم، فاصله سنی مناسب بین فرزندان روبرو هستند. در ادامه به بررسی این عوامل پرداخته‌ایم، برای دریافت مشاوره بارداری کلیک کنید.
منبع: بارداری دوم
متخصصان زنان و زایمان بهترین زمان برای بارداری دوم و فاصله مناسب بین زایمان‌ها را ۱۸ تا ۲۳ ماه می‌دانند. البته اگر زایمان طبیعی سختی را پشت سر گذاشته‌اید و از استرس زایمان قبلی خارج نشده‌اید، فرصت بیشتری برای بارداری دوم نیاز دارید.
زایمان سزارین با برش شکمی و زخم و محل زخم همراه است. محل زخم برای ترمیم و التیام به مدت زمان بیشتری نیاز دارد.
بنابراین اگر خانمی در عرض کمتر از ۱۸ ماه پس از زایمان اول، برای بارداری‌دوم تلاش کرد با عوارض بیشتری روبرو خواهد شد.
درصورتی که زایمان اول سزارین باشد و بارداری دوم با فاصله زمانی کمتر از ۱۸ ماه اتفاق بیافتد، اجازه زایمان طبیعی پس از زایمان سزارین (VABG) به فرد داده نمی‌شود. برای کسب اطلاعات بیشتر درباره دوران بارداری کلیک کنید.
_ اگر زایمان اول از نوع سزارین و فاصله بین بارداری‌ها کم باشد، حاملگی و زایمان دوم فشار مضاعفی به زخم‌های ناشی از زایمان قبلی وارد می‌کنند.
_ افزایش فشار به زخم‌ها منجر به تاخیر افتادن فرایند التیام و ترمیم خواهند شد. احتمال پارگی رحم در صورت کوتاه بودن فاصله بین زایمان‌ها افزایش می‌یابد.
_ فاصله کوتاه بارداری دوم پس از پشت سرگذاشتن زایمان سزارین در بارداری‌اول می‌تواند ریسک لانه‌گزینی نطفه در محل زخم سزارین را افزایش دهد.
_ این امر منجر به مشکلات جفتی مانند جفت سرراهی و … می‌شود. جفت سرراهی و پاره شدن رحم توسط جفت به دلیل فاصله کوتاه بین زایمان‌ها ممکن است رخ دهد.
_ وزن کم نوزاد هنگام تولد، تولد نوزاد نارس، جدا شدن زودتر جفت در اثر فاصله کوتاه بین بارداری‌ها اتفاق می‌افتد.
_ در خصوص سایر عوارض غیرمرتبط با فاصله بین بارداری‌ها معمولا بستگی به عوارض دیده شده دربارداری قبلی دارد.
_ به این صورت که اگر دربارداری و زایمان اول خود مشکل و عارضه‌ای نداشتید، به احتمال زیاد در بارداری دوم نیز مشکلی نخواهید داشت.
_ زایمان‌های متعدد می‌تواند خونریزی پس از زایمان را افزایش دهد.
_ اگر پره‌اکلمپسی، بیماری‌هایی نظیر دیابت و فشارخون در بارداری‌اول اتفاق افتاد، احتمال تکرار آن در بارداری دوم افزایش می‌یابد.
_ کمردرد نیز با هر حاملگی بیشتر و شدیدتر می‌شود. در صورت عدم تقویت ماهیچه‌های شکم و ورزش نکردن پس از زایمان اول، کمردرد با شدت بیشتری بروز می‌کند. برای تسکین کمردرد خود و حداقل فشار وارد شده به کمردرد در بارداری‌دوم هنگام بلند کردن اشیا، ابتدا زانوهای خود را خم کنید و سپس شیء موردنظر را بلند کنید.
_ یکی دیگر از مشکلات حاملگی “واریس” است. واریس با هربارداری ممکن است بدتر شود. توصیه می‌کنیم در ابتدا حاملگی دوم از جوراب‌های مخصوص واریس استفاده کنید. همچنین هنگام نشستن پاها خود را بالاتر از از بدن قرار دهید.
اگربارداری و زایمان اول خوب و بدون عارضه‌ای را پشت سرگذاشته‌اید، تعداد جلسات معاینه مربوط به بارداری‌دوم مانند گذشته است.
غربالگری جنین، آزمایشات خونی در بارداری دوم نیاز به تکرار خواهند داشت.
قطعا اگر در معرض خطراتی مانند پره‌اکلمپسی، دیابت‌بارداری و… باشید، تعداد جلسات معاینه افزایش می‌یابد.
فردی که زایمان اول سزارین داشته، اگ تمایل داشته باشد زایمان دوم را طبیعی انجام دهد، نیازمند زیر نظر بودن پزشکی ماهر در این زمینه است. به علاوه حداقل ۱۸ تا ۲۳ ماه بین بارداری‌ها باید فاصله باشد.
مدت زمان زایمان در بارداری دوم کوتاه‌تر است. در واقع زمان شروع درد تا تولد نوزاد کوتاه‌تر از زایمان قبلی است.
نیرو لازم برای فشار وارد کردن و احتمال نیاز به بخیه در زایمان طبیعی ناشی از بارداری‌دوم کاهش می‌یابد.
دردها پس از زایمان از بارداری دوم به بعد شدیدتر خواهد بود. این دردها ناشی از انقباض رحم برای برگشت به اندازه و محل اولیه قبل ازبارداری است.
اگر در دوران شیردهی پستانی به سرمی‌برید و همزمان بارداری دوم را تجربه می‌کنید، مواد مغذی را به میزان کافی مصرف کنید.
مقدار زیادی از مواد مغذی از طریق شیر به کودک شیرخوار منتقل می‌شود. بنابراین در این دوران بیشتر از حد معمول مواد مغذی مصرف کنید. برای دریافت پاسخ در مورد رایج‌ترین سوالات بارداری کلیک کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه نوزاد و حاملگی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.
منبع: بارداری دوم