چقدر با راهکارهای کاهش اضطراب کودکان آشنایی دارید؟ بسیاری از ما فکر می‌کنیم کودکی سن شادی و بی‌توجهی به مشکلات است. به همین خاطر حتی به آن فکر نمی‌کنیم که یک کودک ممکن است دچار اضطراب شود. در نتیجه وقتی نشانه‌های استرس را در فرزندمان می‌بینیم نمی‌دانیم چطور باید به آنها واکنش نشان بدهیم. کوچک شمردن و نادیده گرفتن این مساله هیچ کمکی نمی‌کند، پس حتما باید با توجه به روحیه کودک روشی مناسب پیدا کنید. استفاده از خدمات روانشناسان کودک به شما کمک شایانی در این زمینه خواهد کرد. برای دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.
منبع: کاهش اضطراب کودکان با چند نکته کلیدی
برخلاف تصور بسیاری از ما کودکان نیز ممکن است در زندگی درگیر اضطراب شوند. این که شما بتوانید از همین سنین راهکارهایی را برای کنترل استرس به فرزندتان آموزش بدهید بسیار مهم است. اگر کودک از همان ابتدا روش مدیریت احساسات خودش را یاد بگیرد این توانایی تا بزرگسالی همراه او خواهد بود. در مقابل کودکانی که این مهارت را یاد نمی‌گیرند روزبه‌روز مشکلات شدیدتری را تجربه خواهند کرد. این موضوع می‌تواند تأثیر منفی بسیاری روی زندگی و پیشرفت فرزند شما داشته باشد.
در ادامه برخی از راهکارهای مهم برای کاهش استرس کودکان را با هم بررسی می‌کنیم. بااین‌حال به خاطر داشته باشید که اضطراب کودکان موضوعی نیست که به‌سادگی از کنار آن بگذرید. اگر احساس می‌کنید فرزندتان درگیر این مشکل شده بهتر است از یک مشاور کودک نیز برای بهبود شرایط کمک بگیرید.
اولین و مهم‌ترین دلیل اضطراب این است که احساس می‌کنیم شرایط تحت کنترلمان نیست. در واقع وقتی شما احساس می‌کنید قرار است اتفاقی بیفتد که هیچ نقشی در جلوگیری از آن ندارید طبیعی است که تا حدودی مضطرب بشوید. به همین خاطر اولین راهکاری که می‌توانید برای کاهش اضطراب کودکان استفاده کنید این است که تا جای ممکن شرایط را برنامه‌ریزی‌شده پیش ببرید. برای این کار بهتر است شما و فرزندتان هر روز برنامه‌ای برای روز بعد بریزید. اینکه ما بدانیم در هر زمان قرار است چه کاری را انجام بدهیم تا حد زیادی می‌تواند جلوی نگرانی‌های طول روز را بگیرد.
بهترین راهکار برای کاهش استرس و اضطراب فرزندتان این است که با او صحبت کنید. مهارت‌های ذهنی و زبانی ضعیف گاهی اوقات باعث می‌شود کودک خودش هم متوجه دلیل احساساتی که دارد نباشد. یا حتی ممکن است آنها ندانند نام هیجاناتی که تجربه می‌کنند چیست. به همین خاطر صحبت‌کردن می‌تواند تا حد زیادی کمک‌کننده باشد. شما با استفاده از این روش متوجه می‌شوید که فرزندتان از چه چیزهایی نگران شده است. می‌توانید به او کمک کنید راهکاری برای نگرانی‌هایش پیدا کند.
روانشناسان معتقدند یکی از دلایل مهم استرس و اضطراب در کودکان رفتار والدین آنهاست. در حقیقت پدر و مادرهایی که خودشان درگیر اضطراب هستند بیشتر مواقع این احساس را به فرزندشان هم منتقل می‌کنند. به همین خاطر قبل از اینکه به دنبال راهکاری برای کاهش استرس کودک باشید بهتر است قدری به خودتان نگاه کنید. اگر فکر می‌کنید شما نیز دچار استرس هستید بهتر است در اولین قدم به دنبال راهی برای آرام‌کردن خودتان باشید. زیرا کودکان تا حد زیادی احساسات والدین را دریافت می‌کنند؛ پس آرامش یا نگرانی شما می‌تواند روی آنها تأثیر بگذارد.
روش‌های آرام‌سازی مجموعه‌ای از تکنیک‌ها مثل نفس کشیدن عمیق یا ریلکسیشن هستند. این روش‌ها به شما کمک می‌کنند که بدن‌تان را در یک حالت آرام قرار دهید. این شرایط تا حد زیادی باعث کاهش استرس و اضطراب در کودکان هم می‌شود. به همین خاطر بسیاری از روانشناسان سعی می‌کنند تا استفاده از این روش‌ها را به کودک آموزش دهند. شما هم می‌توانید استفاده از این تکنیک‌های به‌خصوص تنفس صحیح را به فرزندتان آموزش بدهید و از او بخواهید هنگامی که احساس می‌کند دچار استرس شده قبل از هر کار دیگری در یک مکان آرام از این روش‌ها استفاده کند.
داشتن خواب کافی، ورزش و همینطور خوردن غذاهای سالم از جمله موضوعاتی هستند که تأثیر بسیاری در آرامش زندگی هرکدام از ما دارند. به همین خاطر یکی از راهکارهایی که بسیاری از مشاورین برای کاهش استرس و اضطراب کودکان توصیه می‌کنند این است که سبک زندگی آنها را سالم نگه دارید. داشتن خواب کافی و ورزش منظم برای حداقل سه روز در هفته از جمله راهکارهایی هستند که استرس را تا حد زیادی کاهش می‌دهند.
یکی از دلایل مهم استرس در کودکان این است که آنها احساس منفی نسبت به موضوعات مختلف دارند. برای مثال ممکن است فرزند شما احساس کند هرگز از پس انجام‌دادن تکالیفش به‌تنهایی برنخواهد آمد. طبیعتاً داشتن چنین باورهای منفی باعث می‌شود کودک تا حد زیادی درگیر اضطراب شود. به همین خاطر یکی از روش‌هایی که می‌توانید برای کاهش استرس کودک استفاده کنید این است که امیدواری و خوش‌بینی را به آنها آموزش دهید.
بسیاری از مواقع استرس کودکان ریشه در کمال‌گرایی‌های والدین یا خود کودک دارد. وقتی شما می‌خواهید همه چیز به بهترین شکل آماده بشود طبیعی است که نگرانی بیشتری را تحمل می‌کنید. برای جلوگیری از این دیدگاه در فرزندتان، به آنها آموزش بدهید که اشتباه کردن نیز جزئی از انجام کارها است. هرگز کودک را به دلیل اشتباهاتش تحقیر نکنید. بلکه سعی کنید آنها را با خودشان مقایسه کنید و هر بار که در انجام کارهای‌شان پیشرفت می‌کنند این پیشرفت را تشویق کنید.
همانطور که گفتیم مهم‌ترین دلیل ایجاد اضطراب این است که کودک احساس می‌کند کنترلی روی اتفاقات آینده ندارد. پس بالابردن اعتمادبه‌نفس کودک یکی از روش‌هایی است که تا حد زیادی می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کودکان کمک کند. اعتمادبه‌نفس به این معنی است که فرزند شما به توانایی‌های خودش باور داشته باشد. این موضوع تا حد زیادی به کودک کمک می‌کند که احساس کند توانایی کنترل شرایط را دارد؛ و در نتیجه استرس او را در برخورد با موضوعات مختلف کاهش می‌دهد.
استرس در کودکان می‌تواند تأثیرات منفی بسیاری روی رشد و پیشرفت آنها داشته باشد. برای مثال بسیاری از مواقع استرس باعث می‌شود که کودک از درس‌هایش عقب بیفتد. با توجه به اینکه همسالان در این دوره به‌سرعت در حال پیشرفت هستند جبران این عقب‌افتادگی‌ها می‌تواند برای کودک بسیار سخت باشد.
در نتیجه کودک از همسالان خود در سال‌های آینده عقب‌تر خواهد بود. به‌علاوه بسیاری از مواقع بی‌توجهی به درمان استرس باعث شده که این احساس تا بزرگسالی نیز با کودک باقی بماند. این درحالیست که انعطاف‌پذیری بیشتر کودکان درمان این مشکل در سنین پایین را بسیار راحت‌تر از بزرگسالی کرده است. به همین خاطر اگر نشانه‌های استرس را در فرزندتان می‌بینید بهتر است برای درمان آن از یک مشاور متخصص کمک بگیرید. از جمله اقدامات مشاوران برای کاهش اضطراب و استرس در کودکان به شرح زیر است. برای آشنایی با روش های درمان استرس کودکان کلیک کنید.
روانشناسان با استفاده از روش‌های درمانی مختلفی مثل بازی‌ها یا تفسیر نقاشی می‌توانند متوجه این موضوع شوند که دلیل استرس و نگرانی کودک چیست. سپس با استفاده از همین روش‌ها برای درمان کودک اقدام می‌کنند.
گاهی اوقات استرس کودک به دلیل ناتوانی آنها در برخی مسائل است. برای مثال ممکن است کودکان بزرگ‌تر فرزند شما را در مدرسه اذیت می‌کنند و این می‌تواند دلیلی برای نگرانی و اضطراب کودک باشد. در چنین شرایطی مشاور مهارت‌هایی مثل قدرت نه گفتن یا بالابردن اعتمادبه‌نفس را به کودک آموزش می‌دهد.
مشکلاتی که درون یک خانواده وجود دارد از جمله دلایلی است که می‌تواند باعث استرس در فرزند شما باشد. گاهی اوقات نیز ممکن است شما متوجه اشتباهاتی که در جریان تربیت کودک انجام می‌دهید نباشید. در چنین شرایطی مشاورین با بررسی فضای خانواده و نوع رفتار شما با کودک می‌توانند اشکالاتی که وجود دارد را مشخص کنند و راهکار مناسبی برای برطرف‌کردن آن به شما نشان بدهند.
برای دریافت مشاوره در زمینه اضطراب و استرس کودکان می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در کلینیک تخصصی کودک نی نی مایند از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.
چطور می‌توانم استرس و اضطراب فرزندم را کمتر کنم؟
استفاده از راهکارهایی مثل صحبت‌کردن با کودک، بالابردن اعتمادبه‌نفس آنها و جلوگیری از کمال‌گرایی می‌توانند در کاهش استرس کودک مفید باشند.
آیا ماده مخدر دستمال را می‌شناسید؟ یکی از جدی‌ترین مشکلاتی که امروزه جوانان و والدین درگیر آن هستند مسئله اعتیاد به مواد مخدراست. امروزه مواد اعتیادآور بسیار زیادی رواج پیدا می‌کند که یکی از آنها ماده مخدر دستمال است. دستمال یک ماده صنعتی است که به دلیل کیفیت کم و قیمت ارزان در بین قشر کم درآمد رواج پیدا کرده است. متاسفانه به طور کامل امکان جلوگیری از تولید و تکثیر مواد اعتیادآور وجود ندارد. به همین دلیل شناخت و آگاهی در جهت پیشگیری از به دام افتادن و یا نحوه صحیح ترک آنها لازم و ضروری می‌باشد.
بیشتر بخوانید : انواع مواد توهم زا
منبع: ماده مخدر دستمال
مواد روانگردان صنعتی مانند ال اس دی، کراک و کریستال در آزمایشگاه سنتز می‌شود. مخدر دستمال نیز بصورت صنعتی ساخته شده و کاشتنی نیست. این ماده از نظر ساختاری شبیه ماریجوانا است و 20 تا 80 برابر اثرات مخربی قوی‌تر از حشیش دارد. ماده مخدر دستمال یک کانابینوئید صنعتی و ازمایشگاهی است که از ترکیب آمفتامین و متامفیتامین یا شیشه ساخته می‌شود. این ماده در دسته‌ای از مواد مخدر که به آنها NPS می‌گویند جا می‌گیرد. تاکنون 700 نوع ان پی اس مختلف کشف شده است.
این ماده به شکل مربع‌های کوچک پارچه‌ای سفید شبیه به دستمال کاغذی یا مرطوب آن است. اندازه آن نیم سانت در نیم سانت است و روغنی می‌باشد. البته در قالب قرص و اسپری هم دیده شده و ممکن است در آینده بصورت عطریات و بخوریات هم عرضه شود. معمولا مصرف این ماده به دو حالت چسباندن به نوک سیگار یا خرد کردن و مخلوط کردن آن با توتون و سپس سوزاندن و استنشاق دود آن است. علاوه بر این‌ها ماده مخدر دستمال جذب پوستی هم دارد.
بیشتر بخوانید : اعتیاد چیست
ماده مخدر دستمال محرکی توهم زاست که آثار تخریبی بسیار زیادی دارد و در دراز مدت فرد را به کام نابودی می‌کشاند. حملات هراس، اضطراب، تشنج، آریتمی و تاکی کاردی قلب، خشکی دهان، کاهش بینایی، فراموشی، خنده زیاد و بروز علایم روان پریشی حاد از جمله عوارض این ماده اعتیاداور هستند. به دلیل وجود مورفین زیاد در آن در صورت عدم استفاده فرد دچار بدن درد می‌شود. همچنین بنابر تجربه مصرف کنندگان، ماده مخدر دستمال حالتی شبیه مستی ایجاد می‌کند و نشئگی کوتاه در حد ده دقیقه دارد.
ممکن است شخصی با یکبار مصرف دستمال به آن معتاد شود. افراد مصرف کننده معمولا از روزی یک قطعه شروع می‌کنند و به مرور به روزی هفتاد قطعه می‌رسند. تجربیات آنها حاکی از آن است که در ماه اول مصرف وضعیت ظاهری تغییر آشکاری نمی‌کند اما پس از یک ماه تغییرات چهره و اندام نمود پیدا می‌کنند. نکته تاسف بار دیگر این است که امکان دارد پس از شش ماه مصرف مداوم این ماده سبب مرگ انسان شود.
متاسفانه ماده مخدر دستمال بصورت خیلی ارزان در دسترس عوام قرار می‌گیرد که این مسئله نشان از کیفیت پایین مواد به کار رفته در آن است. بنابران گروه هدف این ماده بیشتر قشر ضعیف و کم درامد هستند. از سوی دیگر همیشه در بحث اعتیاد حساسیت زیاد سنین 16 تا 25 سال مطرح است.
از مبدا این محصول هنوز اطلاعاتی در دست نیست. خوشبختانه میزان شیوع این ماده اعتیادزا در ایران بسیار کم است. در گذشته این ماده بیشتر به صورت غیر مستقیم و مصارف شخصی به کشور وارد می‌شد. اما الان تقریبا به راحتی به آن دسترسی پیدا می‌کنند. در صورت برخورد با این ماده مخدر، مشاوره ترک اعتیاد دریافت کنید.
بیشتر بخوانید : ترک اعتیاد به مواد توهم زا با سریع ترین روش های درمان
روش‌های مختلفی برای ترک اعتیاد به مواد مخدر وجود دارد. از آنجا که اعتیاد یک بیماری روانی-جسمی است باید از رواندرمان‌گر اعتیاد و پزشک همزمان درخواست کمک کرد. معنابخشی به زندگی با استفاده از انجام فعالیت‌هایی که همیشه حس خوب در شما ایجاد می‌کردند مانند تمرکز بر پیشرفت کاری و تحصیلی، وقت گذراندن با عزیزان و اطرافیان، ورزش و فعالیت بدنی، تغذیه مناسب و خواب خوب هم فراموش نشود.
اول از همه تصمیم قلبی فرد اهمیت دارد تا او را در این مسیر سخت یاری داده و استوار نگه دارد. همه می‌دانند که اعتیاد کل زندگی را مختل می‌کند و مانع از داشتن یک زندگی آرام و بدون دغدغه برای فرد می‌گردد. اما عمل به این باور سخت است و هرکسی توانایی آن را ندارد. بنابراین خواست خود شخص معتاد و میل به تغییر در او از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. فاکتور دوم وجود حمایت خانواده و دوستان فرد مصرف کننده است. حضور اشخاص حمایت کننده در مسیر ترک اعتیاد امکان دلگرمی هرچه بیشتر را فراهم می‌اورد. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه ترک اعتیاد کلیک کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه اعتیاد می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.
آیا ترک ماده مخدر دستمال امکان پذیر است؟
بله با داشتن اراده کافی و کمک گرفتن از یک فرد متخصص در زمینه ترک اعتیاد می‌توانید از این ماده مخدر رهایی یابید.
برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری
شماره تماس با موبایل : 02191002360
منبع: ماده مخدر دستمال
ا از راه‌های به اوج لذت رساندن زنان اطلاع دارید؟ رابطه سالم و عاشقانه زناشویی یکی از فاکتورهای اساسی در زندگی و رابطه زوجین است و در این میان ارضا جنسی زنان و به اوج لذت رساندن آنها نقش اساسی در رضایت همسر از زندگی دارد. آشنایی با آناتومی بدن و همچنین خلق و خو و روحیات زنان به برقراری رابطه لذت بخش‌تر و به اوج رساندن زنان کمک زیادی خواهد کرد. با آگاهی از راه‌های صحیح به اوج رساندن زنان می‌توانید رابطه جنسی خود را بهبود بخشید.
بیشتر بخوانید : ارتباط صحیح با همسر
منبع: به اوج لذت رساندن زنان با 6 راهکار تضمینی
مهم‌ترین و اساسی‌ترین راهکارهای بهود کیفیت رابطه جنسی و به اوج رساندن زنان به شرح زیر است:
عدم شناخت و آگاهی مردان از آناتومی بدن همسران خود یکی از دلایل نارضایتی زنان از رابطه جنسی است. شناخت نقاط تحریک پذیر و حساس بدن زنان مانند سینه‌ها، لب‌های داخلی واژن، باسن، پشت گردن، گوش‌ها و لمس و بوسیدن این نقاط در رساندن زنان به اوج لذت کمک زیادی خواهد کرد. برای آشنایی با بدن زنان کلیک کنید.
استرس یکی از عوامل کاهش میل جنس در زنان است. صحبت کردن با همسر و دادن آرامش به او کلید بهبود رابطه هست و با این کار به کاهش استرس زنان و آمادگی آنها برای برقراری رابطه و لذت بردن آن منجر خواهد شد.
آماده کردن زنان پیش از برقراری رابطه جنسی از طریق معاشقه یکی از مهم‌ترین عوامل در برقراری رابطه جنسی لذت بخش برای دو طرف است. صحبت در مورد فانتزی‌های جنسی زنان و کشف علائق جنسی آنها و توجه به عکس العمل‌های همسر، نقشی اساسی در شکل گیری یک رابطه صحیح و به تبع آن لذت بیشتر دوطرف از رابطه خود را دارد.
تنوع حرکات در طول رابطه جنسی، امتحان حالت‌ها و زوایای مختلف در طول رابطه و به طور کلی تنوع در پوزیشن جنسی کمک بسیار زیادی به پیدا کردن حالت ایده آل و اوج لذت زنان خواهد کرد. برای هر خانمی ممکن است یکی از پوزیشن‌ها لذت بخش بوده و او را ارضا نماید، شما با خواندن مقاله ارضا شدن زنان می‌توانید بهترین پوزیشن را دریابید.
یکی از موثرترین شیوه‌ها برای اینکه زنان به اوج لذت جنسی برسند، انجام رابطه جنسی دهانی است. تمرکز بر تحریک کلیتوریس و بقیه قسمت‌های واِژن تجربه اوج لذت جنسی را برای زنان به وجود می‌آورد. کمک خواستن از همسر در مورد نحوه انجام این نوع از رابطه و اطلاع در مورد نقاط حساس کمک زیادی خواهد کرد.
برخی از زنان در طول رابطه جنسی تسلیم بودن را ترجیح می‌دهند و عده‌ای نیز علاقه دارند که کنترل رابطه را در دست بگیرند. فرصت دادن به همسر و شناخت علائق جنسی او تعیین کننده علاقه او به یکی از این دو حالت است.
بیشتر بخوانید : ارگاسم در زنان
ارضا جنسی در زنان اهمیت زیادی دارد و تاثیرات عمیقی بر جنبه‌های جسمی و روانی آنان می‌گذارد. عدم خودخواهی مردان در رابطه جنسی و همچنین صحبت کردن با همسر در مورد علائق و سلیقه‌های جنسی او، کمک زیادی به به اوج رساندن زنان و پیدا کردن بهترین شیوه ارضا وی خواهد کرد. هم چنین در صورت بروز هرگونه مشکل استفاده از راهکارهای مشاوران و متخصصین مسائل جنسی کمک شایانی به حل این مشکل خواهد کرد. برای کسب اطلاعات در زمینه مشاوره جنسی کلیک کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه مسائل جنسی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره جنسی تلفنی از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.
چرا به اوج لذت رساندن زنان اهمیت دارد؟
اوج لذت جنسی برای زنان بسیار مهم است و ارتباط مستقیمی با رضایت آنان از زندگی زناشویی دارد. در صورتی که زن به اوج لذت جنسی نرسد، رضایت او از رابطه کاهش می‌یابد و در نتیجه به مرور زمان در زندگی دچار مشکل خواهند شد.
بهترین پوزیشن برای به اوج رساندن زنان چیست؟
این امر در هر فردی متفاوت است اما به طور کلی پوزیشن‌هایی که امکان لمس و تحریک کلیتوریس فراهم باشد بهتر هستند. کلیتوریس نقش اساسی در تحریک و ارضا شدن زنان ایفا می‌کند.
برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری
قرص ماپروتیلین که دارای نام تجاری لودیومیل است از داروهای ضدافسردگی می‌باشد که در درمان اضطراب نیز موثر است. البته پزشکان این دارو را برای درمان دردهای مزمن عصبی نیز تجویز می‌کنند. مکانیسم اثر ماپروتیلین اینگونه است که بر روی سیستم اعصاب مرکزی تاثیر می‌گذارد و به عنوان مهارکننده بازجذب سروتونین و نوراپی نفرین شناخته می‌شود. قرص ماپروتیلین داروی خوراکی است که اثرات آن پس از دو تا سه هفته از مصرف نمایان می‌شود. برای اطلاع از نحوه مصرف، عوارض جانبی، تداخلات دارویی ماپروتیلین در ادامه همراه ما باشید و حتما غیر از دارودرمانی برای مشاوره افسردگی کلیک کنید.
منبع: قرص ماپروتیلین برای چیست؟
قرص ماپروتیلین در دسته داروهای ضدافسردگی چهارحلقه‌ای قرار دارد که نقش آن مهار بازجذب سروتونین و نوراپی نفرین است. با اثرگذاری ماپروتیلین میزان انتقال دهنده‌های عصبی مغز افزایش پیدا می‌کند.
این دارو متناسب با مکانیسم اثری که دارد در درمان افسردگی و اضطراب موثر است. لازم است اشاره کنیم که قرص ماپروتیلین به شدت خواب‌آور است. برای آشنایی بیشتر با داروهای ضد افسردگی کلیک کنید.
قبل از استفاده از قرص ماپروتیلین حتما یکبار بروشور داخل جعبه را به طور کامل مطالعه کنید. اطلاعات داخل بروشور میزان آگاهی شما را پیرامون این دارو افزایش می‌دهد و به واسطه آن می‌توانید از عوارض جانبی دارو مطلع شوید.
میزان دوز مصرفی ماپروتیلین در افراد مختلف با یکدیگر تفاوت دارد و پزشک معالج دوز مصرفی را متناسب با شرایط و شدت بیماری در افراد مختلف تعیین می‌کند. بنابراین سعی کنید ماپروتیلین را متناسب با مقداری که پزشک تعیین کرده است، مصرف کنید و از کم و یا زیاد کردن خودسرانه آن خودداری نمایید.
بهتر است دارو را در زمان‌های تعیین شده و به موقع مصرف کنید اما اگر به هر دلیل استفاده از یک دوز دارو را فراموش کردید، توصیه می‌شود به محض به یاد آوردن آن را استفاده کنید. اما اگر نزدیک به زمان مصرف دوز بعدی به یاد آورده‌اید فقط به اندازه یک دوز مصرف کنید و از مصرف نوبت فراموش شده اجتناب کنید.
ممکن است پزشک معالج متناسب با شرایط بیماری شما، استفاده از ماپروتیلین را با دوز پایین آغاز نماید و به تدریج آن را افزایش دهد. شما سعی کنید دوره درمان را با مصرف به موقع دارو تکمیل نمایید، تا پس از گذشت چهار هفته علائم بهبودی نمایان شود.
حتی اگر احساس کردید علائم بهبودی در شما نمایان شده است، از قطع مصرف دارو به یکباره خودداری کنید، چراکه قطع مصرف ماپروتیلین باید تحت نظر پزشک و به صورت تدریجی انجام شود.
اگر پس از استفاده از ماپروتیلین احساس کردید که شرایطتان بدتر شده است و دچار احساس غم و یا حتی افکار خودکشی هستید، توصیه می‌شود به پزشک معالج خود اطلاع بدهید.
استفاده از قرص ماپروتیلین دارای محدودیت‌هایی نیز می‌باشد. در ادامه به موارد منع مصرف ماپروتیلین پرداخته‌ایم :
همینطور لازم است اشاره کنیم که قبل از مصرف ماپروتیلین حتما از سلامت دارو اطمینان حاصل کنید و اگر تاریخ انقضای آن به پایان رسیده است از مصرف آن خودداری نمایید. برای آشنایی بیشتر با انواع داروهای اعصاب و روان کلیک کنید.
استفاده از تمامی داروها در کنار فواید بسیاری که دارد، دارای برخی عوارض جانبی نیز می‌باشد. در ادامه به عوارض جانبی شایع و رایج قرص ماپروتیلین اشاره کرده‌ایم:
لازم به ذکر است همه کسانی که از داروی ماپروتیلین استفاده می‌کنند، عوارض جانبی آن را تجربه نمی‌کنند و حتی ممکن است هیچ عارضه‌ای در آن ها نمایان نشود. حتی در صورت بروز این دسته از عوارض نیز پس از مدتی از بین می‌روند. در صورتی که مشکلات نامبرده تداوم داشت و یا دچار عواض خطرناک و جدی استفاده از ماپروتیلین به شرح موارد زیر شدید، توصیه می‌شود سریعا به پزشک مراجعه کنید:
استفاده بیش از حد از قرص ماپروتیلین منجر به مسمومیت دارویی می‌شود. بنابراین سعی نکنید به منظور افزایش سرعت بهبودی میزان مصرف دارو را بیشتر کنید.
استفاده بیش از دوز تعیین شده از قرص ماپروتیلین منجر به بروز علائمی شامل تنگی نفس می‌گردد و حتی ممکن است بیمار به صورت ناگهانی بیهوش شود. در چنین حالتی سریعا با اورژانس تماس بگیرید. برای آشنایی با انواع روش های غیر دارویی برای درمان افسردگی کلیک کنید.
تداخلات دارویی سبب می‌شود که داروی ماپروتیلین اثرگذاری کاملی نداشته باشد. البته تداخلات دارویی گاهی منجر به بروز عوارض جانبی خطرناک داروها نیز می‌شوند. از جمله مهم‌ترین تداخلات دارویی ماپروتیلین می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
برابر بهبودی سریع‌تر افسردگی سعی کنید در کنار دارو درمانی حتما از یک روانشناس نیز کمک بگیرید. دلیل این موضوع این است که روان درمانی در کنار دارودرمانی می‌تواند بسیار موثر عمل کند و به شما کمک کند تا هر چه سریع‌تر علائم افسردگی را از بین ببرید.
برای این منظور می‌توانید از مشاوره افسردگی مرکز مشاوره ذهن نو استفاده کنید. این مرکز دارای چندین سال سابقه در ارائه خدمات درمانی موثر در حوزه اختلالات روانی از جمله افسردگی می‌باشد و توانسته شرایطی را فراهم کند که شما عزیزان در هر کجای کشور که هستید در کم‌ترین زمان به صورت آنلاین مشاوره دریافت کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه قرص ماپروتیلین می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.
آیا قطع ناگهانی دارو ماپروتیلین منجر به بروز عوارض جانبی آن می‌شود؟
بله، در صورتی که در حال استفاده از داروهای ضد افسردگی هستید، باید به این نکته توجه داشته باشید که نباید مصرف آن را به صورت یکباره قطع کنید. قطع مصرف دارو ماپروتیلین نیز باید زیر نظر پزشک و به صورت تدریجی انجام شود. دلیل این موضوع این است که داروهای ضد افسردگی منجر به ایجاد وابستگی‌های جسمی و روانی می‌شوند.
برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری
قرص های ضد بارداری در واقع داروهایی هستند که بایستی برای جلوگیری از بارداری به شکل خوراکی مصرف شوند. بسیاری از زوج‌های جوان در شروع زندگی مشترک، همواره از بارداری ناخواسته می‌ترسند و به دنبال قرص‌هایی هستند که ضمن اینکه ضد بارداری بوده، دارای عوارض کمتری برای آنها باشد. امروزه از روش‌های مختلف هورمونی و یا فیزیکی برای جلوگیری از بارداری استفاده می‌شود که در میان آنها استفاده از قرص های ضد بارداری در میان خانم ها رواج دارد. در ادامه قصد داریم پیرامون قرص های ضدبارداری اطلاعات کاملی ارائه کنیم. برای آشنایی بیشتر با سایر روش های جلوگیری از بارداری کلیک کنید.
منبع: قرص های ضد بارداری
همانطور که اشاره کردیم از متداول‌ترین روش‌های جلوگیری ازبارداری استفاده از قرص های ضدبارداری است. نکته‌ای که در مورد قرص‌های ضدبارداری وجود دارد، این است که بایستی به درستی و در بازه‌های زمانی منظمی مصرف گردد.
قرص های ضدبارداری بایستی به صورت روزانه برای جلوگیری از بارداری ناخواسته به صورت خوراکی مصرف شود. تقریبا تمامی قرص‌ها دارای عملکرد مشابهی هستند و یا از طریق جلوگیری از آزاد شدن تخمک از تخمدان و یا افزایش ضخامت موکوس رحم و جلوگیری از رسیدن اسپرم به تخمک از بارداری جلوگیری می‌کنند.
در واقع عملکرد قرص های حاوی پروژسترون نیز در نهایت باعث افزایش ضخامت موکوس گردن رحم و یا نازک شدن لایه داخلی رحم برای جلوگیری از ایجاد و لانه گزینی تخمک می‌گردد. در ادامه این مطلب به انواع قرص های ضد بارداری اشاره کرده‌ایم.
قرص های ترکیبی در واقع شامل ترکیبی از هورمون‌های استروژن و پروژسترون هستند که نحوه مصرف آنها بدین شکل است که بایستی 21 روز مصرف شوند و هفت روز مصرف نشود که در این هفت روز خونریزی قاعدگی رخ می‌دهد. قرص های ترکیبی در انواع مختلف تک فازی، دو فازی و سه فازی موجود است. برای آشنایی با قرص ال دی کلیک کنید.
قرص های ضدبارداری تک فازی، در واقع به دسته‌ای از داروهای ترکیبی گفته می‌شود که پس از مصرف این دارو توسط فرد، به یک میزان هورمون‌های استروژن و پروژسترون را ترشح می‌کند و تا مدت یک ماه در اختیار بدن فرد قرار می‌دهد. در آخرین هفته که هفته بدون هورمون است، خونریزی قاعدگی رخ می‌دهد.
قرص های ضد بارداری چند فازی، دسته‌ای از قرص های ترکیبی هستند که بایستی به مدت یک ماه مصرف شوند. در این یک ماه این قرص های ضدبارداری مقادیر مختلفی از هورمون‌های استروژن و پروژسترون را در اختیار بدن فرد قرار می‌دهد و در هفته آخر، خونریزی قاعدگی رخ می‌دهد.
دسته‌ای از قرص های ضدبارداری که بایستی که در طول دوران شیردهی مصرف شود، فقط حاوی هورمون پروژسترون می‌باشد. به این دسته از قرص های ضد بارداری، قرص‌های شیردهی (mini pill) گفته می‌شود.
نکته‌ای که پیرامون قرص های ضدبارداری دوران شیردهی وجود دارد این است که در تمام طول سیکل هورمون پروژسترون آزاد می‌شود و هفته بدون هورمون وجود ندارد، به همین دلیل ممکن است خونریزی قاعدگی اتفاق نیفتد.
توجه
دلیل اینکه در دوران شیردهی مادران بایستی از قرص های ضد بارداری حاوی پروژسترون استفاده کنند، این است که قرص‌های استروژن دار، بر روی حجم شیر مادر تاثیر می‌گذارد و آن را کم می‌کند.
از رایج‌ترین قرص های ضدبارداری در شش ماه اول پس از زایمان، قرص لاینسترنول می‌باشد. این دسته از قرص های ضدبارداری در بسته بندی‌های 28 عددی موجود است که بایستی 45 روز بعد از زایمان یا بعد از شروع قاعدگی استفاده شود.
در صورتی که یک بسته تمام شود، بدون وقفه بایستی مصرف بسته بعدی آغاز شود. نکته‌ای که قبلا نیز به آن اشاره کردیم، برای جلوگیری از بارداری ناخواسته حتما این قرص‌ها را در بازه‌های زمانی منظمی مصرف کنید.
از دیگر روش‌های پیشگیری از بارداری که به طور معمول استفاده نمی‌شود و فقط در شرایط خاص مصرف می‌شود، قرص های اورژانسی هستند.
کسانی که مورد سوء استفاده جنسی قرار می‌گیرند و یا دارای یک رابطه جنسی محافظت نشده هستند، یا در حین رابطه جنسی کاندوم آنها پاره می‌شود، می‌توانند از قرص‌های ضدبارداری اورژانسی استفاده کنند.
این دسته از قرص ها تغییرات هورمونی شدیدی ایجاد می‌کند که فقط استفاده در مواقع اورژانسی، توصیه می‌شود. عملکرد این قرص‌ها بدین صورت است که با جلوگیری از آزاد شدن تخمک، از بارداری جلوگیری می‌کند.
اثربخشی این داروها تا زمانی است که نهایتا 72 ساعت از رابطه جنسی گذشته باشد. پس از این بازه زمانی در واقع بارداری انجام می‌شود و قرص های اورژانسی اثری نخواهند داشت. برای آشنایی بیشتر با قرص اورژانسی کلیک کنید.
کسانی که دارای سابقه پزشکی و بیماری‌های زیر هستند، نباید در هیچ شرایطی از قرص های ضدبارداری استفاده کنند.
اشاره کردیم که قرص های ضدبارداری در صورتی که در زمان‌های مشخص و به درستی مصرف شود، از موثرترین روش‌های جلوگیری از بارداری ناخواسته است.
علاوه بر مصرف قرص های ضد بارداری در بازه‌های زمانی مشخص بهتر است از تداخل دارویی با این قرص‌ها نیز مطلع باشید و سعی کنید به طور همزمان آنها را مصرف نکنید، تا اثربخشی داروها کم نشود. از مهم‌ترین تداخلات دارویی قرص های ضدبارداری می‌توان به موارد زیر اشاره کرد، که در نهایت باعث کاهش اثربخشی این داروها می‌گردد.
استفاده از قرص های ضد بارداری، علاوه بر اینکه از بارداری ناخواسته جلوگیری می‌کند، دارای فواید دیگری به شرح موارد زیر نیز هست :
بسیاری از خانم‌ها به دلیل عوارض های مختلفی که قرص های ضد بارداری دارد، از مصرف‌شان هراس دارند. از مهم‌ترین عوارض داروهای ضد بارداری می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
چندین بار اشاره کردیم که قرص های ضد بارداری بایستی به صورت منظم و در ساعات مشخصی مصرف شود، چراکه حتی با فراموش کردن یک بار نیز احتمال بارداری ناخواسته وجود دارد.
با این حال در صورتی که مصرف قرص ضد بارداری را فراموش کردید، بهتر است در اولین زمانی که بیاد آورده‌اید آن را مصرف کنید. قرص بعدی را نیز طبق روال همیشه بخورید.
نکته دیگری که وجود دارد این است که اگر خوردن دو قرص در دو بازه زمانی را فراموش کردید، بهتر است در اولین زمانی که بیاد آوردید دو قرص را همزمان مصرف کنید که ممکن است باعث ایجاد مشکلات گوارشی شود که جای نگرانی نیست و برطرف خواهد شد.
بهتر است تا چند روز پس از فراموشی قرص مصرفی، از دیگر روش‌های جلوگیری از بارداری شامل کاندوم، دیافراگم، اسپرم کش و … نیز استفاده کنید. در صورتی که مساله ای در این بین به وجود آمده می‌توانید مشاوره کودک بگیرید.
برای دریافت مشاوره در زمینه بارداری می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.
منبع: قرص های ضد بارداری