آمادگی برای طلاق برای اغلب افراد فرایند پیچیده و دردناکی است. با این حال راه‌حل‌هایی وجود دارند که می‌توانند به شما کمک کنند تا شیوه مسالمت آمیزتری را برای طلاق گرفتن انتخاب کنید و در این راه رنج کمتری را متحمل شوید. اگر بتوانید این دوران بحران را به درستی مدیریت کنید عبور از آن برایتان آسان‌تر شده و بهتر می‌توانید از پس آن بربیایید. ما در این مقاله تلاش کرده‌ایم تا به توصیه‌های مهم در زمینه آمادگی برای طلاق اشاره کنیم. اگر شما نیز در حال گرفتن این تصمیم مهم در زندگی مشترک خود هستید خواندن این مطلب می‌تواند برایتان سودمند باشد.
منبع: آماده شدن برای طلاق
ممکن است به هر دلیلی به این نتیجه برسید که زندگی مشترکتان بسیار آسیب دیده و قادر به بازسازی و ترمیم رابطه نیستید. در این شرایط گزینه‌ای به جز طلاق به ذهنتان نمی‌رسد و برای بازگرداندن آرامش به زندگی خود جدایی را انتخاب می‌کنید. اما معمولا همه چیز خیلی در صلح اتفاق نمی‌افتد و مشکلات زیادی زن و مرد را درگیر می‌کند که باعث می‌شود در این جریان تحت تأثیر آسیب‌های زیادی قرار بگیرند. برای مثال بسیاری از اوقات زن و مرد هر دو تصمیم به طلاق ندارند و در نتیجه با مقاومت‌های زیاد طرف مقابل خود روبه‌رو میشوند.
در این شرایط افراد ممکن است حاضر به هر نوع باج دهی شوند تا تنها بتوانند به زندگی مشترک خود خاتمه بدهند. مواجه شدن با خشونت خانگی، ضررهای مالی، ترس از دست دادن فرزندان و نگرانی‌های مالی از جمله مواردی هستند که معمولا منجر به رنج روانی شدیدی میشوند و حتی پس از طلاق نیز روح و روان فرد را تحت تأثیر خود قرار می‌دهند. اما دعوا و جنجال تنها راه‌حل برای خاتمه دادن به اختلافات نیست. رعایت توصیه‌های متخصصین در زمینه آمادگی برای طلاق به شما کمک می‌کند که تا حد امکان از آسیب‌ها پیشگیری کرده و به شیوه سالم‌تری به موقعیت واکنش نشان دهید. برای آگاهی بیشتر در زمینه طلاق کلیک کنید.
ما در این جا به چند مورد از مهم‌ترین توصیه‌ها در زمینه آمادگی برای طلاق اشاره کرده‌ایم. رعایت این موارد به شما کمک می‌کند تا بتوانید این دوران را علی رغم همه سختی‌ها به سلامت پشت سر بگذارید و کمترین آسیب را ببینید. با این حال در نظر داشته باشید که این توصیه‌ها کلی هستند و ممکن است در زندگی شما موارد خاصی وجود داشته باشد که برای حل و فصل آن‌ها لازم باشد حتما به یک زوج درمانگر مراجعه کنید.
برای آنکه به همسرتان نشان دهید تصمیم به طلاق گرفته‌اید، راه‌های مختلفی وجود دارد. برای مثال شما می‌توانید بدون اینکه این موضوع را با او در میان بگذارید به دادگاه بروید و تقاضای طلاق بدهید. با این حال قبل از انجام هر کاری تلاش کنید اندکی به خودتان زمان بدهید و ببینید چگونه می‌توانید آسیب‌ها را برای خود و سایر اعضای خانواده به حداقل برسانید. استفاده از روش‌هایی نظیر اقدام به طلاق ناگهانی می‌تواند در لحظه میزان خشم و مصمم بودن شما را به فرد مقابل نشان دهد اما طبیعتا با واکنش‌های متقابلی در او همراه خواهد بود.
بسیاری از افراد با وجود آنکه خود نیز می‌دانند که زندگی مشترکشان سرنوشتی ندارد، تنها به دلیل اینکه درخواست طلاق به شیوه درستی مطرح نشده خود را درگیر یک جنگ قدرت می‌کنند و با لج بازی در مقابل خواست فرد مقابل می‌ایستند و با طلاق گرفتن مخالفت می‌کنند. در اینجا مخالفت نه برای حفظ زندگی بلکه تنها به عنوان یک رفتار تلافی جویانه انجام می‌شود. در نتیجه بسیار مهم است که چگونه تصمیم به طلاق را با همسرتان مطرح می‌کنید. برخورداری از مهارت کنترل احساسات و عدم عمل کردن در لحظه به شما کمک می‌کند تا بتوانید در این زمینه موفق‌تر رفتار کنید و با روش مسالمت آمیزتری آمادگی برای طلاق خود را مطرح کنید. برای شناخت بیشتر در زمینه طلاق توافقی کلیک کنید.
در طول فرایند آمادگی برای طلاق لازم است که در زمینه موضوعات مختلفی تصمیم بگیرید. برای مثال تصمیم‌گیری در مورد حضانت فرزندان، درخواست مهریه و رسیدگی به امور مالی از جمله مهم‌ترین موضوعات در این دوران هستند. نکته قابل توجه این است که در این زمان شما دست خوش هیجانات منفی بسیاری هستید. تجربه این هیجانات منجر به کاهش عملکرد شناختی مغز شده و در نتیجه توان تصمیم‌گیری درست را تا حد زیادی تحت تأثیر قرار می‌دهد. به همین خاطر بسیاری از افراد پس از طلاق و آرام‌تر شدن اوضاع فکر می‌کنند که اگر به گذشته برگردند به نحو دیگری عمل می‌کنند.
برای آنکه در این شرایط حرفه‌ای عمل کنید و اشتباهات کمتری مرتکب شوید، بهتر است از همان ابتدا با یک مشاور حقوقی در ارتباط باشید. این کار به شما کمک می‌کند تا بتوانید به طور واقع‌بینانه‌تری با پیامد رفتارهای خود مواجه شوید و بهترین گزینه‌های موجود در موقعیت را نیز بشناسید.
فرایند آمادگی برای طلاق گاهی آنقدر برای افراد طاقت فرسا می‌باشد که ترجیح می‌دهند به نحوی منفعلانه رفتار کنند و از تمام حواشی بگریزند. برای مثال برخی از افراد در این شرایط دائما از گفت‌وگو در مورد طلاق با دیگری اجتناب کرده و به او اجازه می‌دهند تا به تنهایی در مورد همه مسائل تصمیم بگیرد. در واقع آن‌ها با این کار می‌خواهند تمام مسئولیت‌ها را به دوش فرد مقابل بیندازند تا در آینده مجبور نباشند به خاطر پیامدهای آنچه که اتفاق افتاده خود را سرزنش کنند.
اما باید در نظر بگیرید که طلاق یکی از مسائلی است که می‌تواند تا حد بسیار زیادی در سرنوشت شما تأثیر داشته باشد، در نتیجه اگر نقش یک ناظر منفعل را بازی کنید نه تنها در آینده آرامش بیشتری عایدتان نمی‌شود بلکه ممکن است دائما به خاطر این رفتار خود را سرزنش کرده و آرزو کنید که ای کاش می‌توانستید به گذشته برگردید. به این ترتیب حتی اگر پیشنهاد طلاق از جانب شما مطرح نشده باشد لازم است که در فرایند آن نقش فعالی داشته باشید و مسئولیت سرنوشت خود را به عهده بگیرید.
بسیاری از افراد فکر می‌کنند که باید به تنهایی از پس حل مشکلات خود بربیایند و به این ترتیب خود را از دریافت هرگونه حمایت اجتماعی محروم می‌کنند. این در حالی است که اگر حمایت‌های سالمی از خانواده یا دوستان خود دریافت کنید می‌توانید با سهولت بیشتری این دوران را پشت سر بگذارید و بحران کمتری را تجربه کنید.
به همین خاطر قبل از آمادگی برای طلاق کمی به اطراف خود نگاه کنید و ببینید چه افرادی در زندگیتان می‌توانند یک پشتیبان امن برای شما باشند و چگونه می‌توانید از حمایت‌های آن‌ها در زندگی خود بهره‌مند شوید. این مسئله را در نظر داشته باشید که مشورت گرفتن و درخواست کمک از افراد نامناسب در اکثر مواقع تنها به افزایش تنش‌ها می‌انجامد و کمکی به زوجین نمی‌کند. در نتیجه بسیار مهم است که منابع درستی را برای دریافت حمایت انتخاب کنید. اگر احساس می‌کنید که اطرافیانتان نمی‌توانند بدون قضاوت و سوگیری شما را همراهی کنند حتما از خدمات مشاوره طلاق کمک بگیرید تا به این ترتیب بتوانید حمایت اجتماعی و عاطفی مناسبی را برای خود فراهم کنید.
این مسئله قابل درک است که شما در هنگام طلاق به دلایل مختلف از همسر خود دلگیر یا خشمگین باشید. اما این نباید دلیلی برای دشمنی با یکدیگر و انجام رفتارهایی نظیر بدگویی از او نزد دیگران شود. به خصوص زمانی که شما صاحب فرزندانی هستید. درست است که شما در حال حاضر نمی‌توانید با فرد مقابلتان زندگی کنید و نمی‌توانید این مسئله را نادیده بگیرید که روزهای خوب و بد مختلفی را در کنارهم تجربه کرده و چیزهای مختلفی را از یکدیگر آموخته‌اید اما زیر سؤال بردن شخصیت یکدیگر و انجام اقدامات هیجان‌زده و کینه توزانه بیش از هرچیز گذشته و انتخاب‌های خودتان را زیر سؤال می‌برد.
همچنین این رفتارها تا حد زیادی منجر به سردرگمی کودکان شده و باعث می‌شود که آن‌ها اضطراب و تنش زیادی را تجربه کنند. ایجاد دشمنی تنها بر آسیب‌های طلاق می‌افزاید. در نتیجه تلاش کنید با وجود همه اختلاف‌ها از محترمانه رفتار کردن دست نکشید و همواره مرزهای اخلاقی خود را حفظ کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه طلاق می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.
رابطه های جنسی پرخطر به چه روابطی گفته می‌شود؟ این روزها به علت بیشتر شدن روابط خارج از چارچوب ازدواج، لازم است که افراد رفتارهای پرخطر جنسی را به خوبی بشناسند. دلایل زیادی افراد را به سوی این نوع روابط سوق می‌دهد که متاسفانه پیامدهای مخرب و جبران ناپذیری به همراه دارد. افراد با نداشتن اطلاعات کافی در مورد روابط جنسی پر خطر سلامتی خود را در معرض ریسک‌ها و آسیب‌های فراوانی قرار می‌دهند. با آگاهی از انواع این روابط و راه‌های جلوگیری از آن می‌توانید سلامت خود را تضمین کنید. ضمن اینکه می‌توانید در این زمینه از مشاوره جنسی نیز کمک بگیرید. برای کسب اطلاع بیشتر در زمینه مشاوره جنسی کلیک کنید.
منبع: رابطه جنسی پرخطر
بسیاری از افراد به دلیل نداشتن آگاهی و شناخت کافی نسبت به روابط جنسی پر خطر، خود را معرض بسیاری از بیماری‌های مقاربتی قرار می‌دهند. روابط جنسی پر خطر روابطی هستند که احتمال جراحت و خون ریزی در آن‌ها وجود دارد، در آن از کاندوم استفاده نشده یا به روش غلط استفاده شده است. نگرانی بابت روابط جنسی پر خطر فقط به بیماری ایدز مربوط نمی‌شود. رفتارهای جنسی پر خطر احتمال انتقال هر گونه بیماری مقاربتی را افزایش می‌دهند که باید از تمام آن‌ها جلوگیری کرد.
از جمله رفتارهای جنسی پر خطر، روابط جنسی هستند که بین افراد مبتلا به بیماری‌های مقاربتی رخ می‌دهد. رابطه جنسی در زمان عادت ماهیانه، رابطه جنسی در زمانی که بدن به علت بیماری‌ای حاد ضعیف می‌شود، روابطی که فرد نمی‌تواند روش‌های پیشگیری را رعایت کند (مانند روابط جنسی زیر 18 سالگی یا در شرایط فشار و خستگی) نیز در گروه روابط جنسی پر خطر قرار می‌گیرند. برخی دیگر از روابط جنسی پرخطر عبارتند از:
بهترین راه پیشگیری از انواع بیماری‌های مقاربتی استفاده از کاندوم در هر نوع رابطه جنسی است. حتی اگر دخول صورت نگیرد، آمیزش جنسی بدون استفاده از کاندوم ریسک ابتلا به بیماری‌های مقاربتی را بالا می‌برد.
افرادی که به مواد مخدر تزریقی معتاد هستند همیشه در معرض بیماری هپاتیت و ایدز قرار دارند. همچنین بعد از مصرف مواد مخدر و الکل فرد در فضای واقعی نیست و نسبت به اعمال و رفتار خود آگاهی ندارد. به طور کلی رابطه جنسی با افراد معتاد و در حالت نئشگی، از روابط جنسی پر خطر تلقی می‌شود.
به طور کلی رابطه جنسی با افرادی که رفتارهای پر خطر جنسی دارند، تنوع طلب هستند و با افراد زیادی روابط جنسی داشته‌اند، پر خطر محسوب می‌شود. یکی از انواع این افراد کارگران جنسی هستند که با افراد بسیار زیادی رابطه جنسی برقرار می‌کنند و امکان ابتلا به بیماری‌های مقاربتی در آنان بسیار زیاد است.
برای اینکه در موقعیت‌هایی با احتمال روابط جنسی پرخطر قرار نگیرید، راهکارهایی وجود دارد که به شرح زیر هستند:
فشارهای جنسی فیزیکی یا تجاوز جنسی در مکان‌های خلوت و ساعات خلوت شبانه روز بیشتر رخ می‌دهد. پدر و مادرها باید این نکته را به فرزندان خود خاطر نشان کنند. جوانان و نوجوانان باید حدالامکان از حضور در مکان‌های خلوت بپرهیزند.
فشارهای جنسی کلامی همان حرف زدن در جهت اغوا نمودن شما برای رابطه جنسی است. متاسفانه امروزه شاهد زیاد شدن فشارهای جنسی کلامی هستیم. برای این منظور توجه به نکات زیر بسیار ضروری است:
_از حرف زدن با افراد غریبه و ناآشنا بپرهیزید.
_در مجالسی که مواد مخدر و الکل استفاده می‌شود شرکت نکنید.
_با افرادی که به خوبی آن‌ها را نمی‌شناسید قرار ملاقات حضوری نگذارید.
_اگر قبول نکنی یعنی من و دوست نداری.
_اگر قبول نکنی یعنی به من اعتماد نداری.
_اگر قبول نکنی با فرد دیگری دوست می‌شوم.
_اگر قبول نکنی یعنی ترسو هستی.
_اگر قبول نکنی یعنی عیب و نقضی داری.
و…
تجاوز جنسی هر گونه رابطه جنسی است که بدون رضایت یک طرف انجام می‌شود. باید توجه کنید که در تجاوز جنسی متجاوز فرد مجرم است و فردی که به او تجاوز شده هیچ گناهی ندارد. در نتیجه پنهان کردن تجاوز به جز دامنه دار شدن این اقدامات فایده دیگری نخواهد داشت. در صورت وقوع تجاوز در اسرع وقت به پزشک زنان مراجعه نمایید. باید هر چه سریع‌تر از روش‌های پیشگیری از بارداری همچون قرص‌های اورژانسی استفاده کنید. همچنین به مراکز انتظامی مراجعه کرده و اطلاعات لازم برای دستگیر کردن فرد مجرم را به آن‌ها بدهید.
دقت داشته باشید مصرف قرص اورژانسی دلیلی برای مراجعه نکردن به پزشک زنان نمی‌باشد. سعی کنید هر چه سریع تر به مطب دکتر زنان بروید.
افرادی که روابط جنسی متعدد با افراد مختلف دارند، لازم است هر سه ماه یکبار آزمایش ایدز بدهند. افرادی هم که تنها ک شریک جنسی دارند باید یک بار در سال آزمایش ایدز بدهند.
اگر استرس مبتلا شدن به ایدز را دارید و می‌خواهید خیلی سریع این آزمایش را بدهید، می‌توانید از تست ایدز خانگی (کیت ایدز) استفاده کنید. جوابی که این کیت‌ها می‌دهند اگر بعد ده روز از رابطه جنسی باشد، صحیح است. با این حال برای اطمینان می‌توانید بعد از 45 روز و بعد از 3 ماه نیز این آزمایش را بدهید.
برای دریافت مشاوره در زمینه مسائل جنسی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره جنسی از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.
روابطی که در آن‌ها امکان انتقال بیماری‌های مقاربتی بالا باشد، روابط جنسی پرخطر محسوب میشوند. با آموزش صحیح در این زمینه می‌توانید روابط جنسی پرخطر را کاهش دهید. برای کسب اطلاع در زمینه مشاوره جنسی تلفنی کلیک کنید.
یکی از مشکلاتی که متاسفانه امروزه باعث بسیاری از طلاق‌ها و ناکامی جوانان در امر ازدواج می‌شود، رابطه با زن شوهردار است. در واقع با افزایش روابط خارج از چهارچوب، بنیان خانواده‌ها از هم خواهد پاشید و این مسئله تبعات سنگینی نیز برای افراد به همراه خواهد داشت. باید توجه داشته باشید که قبل از ایجاد رابطه و وابستگی به زن شوهردار از آن پیشگیری کرده و نگذارید چیزی مابین شما شکل بگیرد. با این حال در صورتی که با این مشکل روبه‌رو هستید بهتر است که از مشاور کمک بگیرید چراکه ممکن است هیجانات شما در مقابل تصمیمات عقلانی‌تان ایستادگی کرده و درگیر روابطی شوید که خارج شدن از آن مشکل باشد و با عذاب وجدان و آسیب‌های روحی همراه شود. ارتباط با یک خانم متاهل، دلایل و پیامدهایی دارد که در ادامه به آن‌ها می‌پردازیم.
منبع: خیانت با زنان متاهل بعد از ازدواج
تجربه هرگونه لذتی با فردی به غیر از همسر را، رابطه فرازناشویی می‌نامند. این مسئله برخلاف باور عامه مردم، تنها محدود به ارتباط جنسی نیست. یک گفت‌وگوی عاشقانه نیز می‌تواند خیانت تلقی شود. در یک معنای کلی می‌توان گفت هر چیزی که بر اساس فرهنگ و هنجارهای شما می‌بایست در انحصار همسرتان باشد، اگر با دیگران تجربه شود، خیانت محسوب می‌شود. در نتیجه اگر در فضای مجازی با یک خانم متاهل صحبت می‌کنید و یا به عنوان یک خانم متاهل دوستان مجازی دارید، شما وارد دایره روابط فرازناشویی شده‌اید.
در ارتباط با اینکه چه رفتار و میزانی از یک رابطه را باید خیانت تلقی کرد، باید به فرهنگ و ارزش‌های طرفین نگاه کرد. برای مثال در برخی کشورهای غربی، داشتن دوستان اجتماعی از جنس مخالف و حتی قرارهای دوستانه، خیانت محسوب نمی‌شود. این در حالیست که در کشور ما، این مسئله برای اکثریت افراد مصداق خیانت است. همچنین در برخی فرهنگ‌ها، صحبت کردن با جنس مخالف نیز، کاری ناپسند تلقی می‌شود. به همین خاطر در زمینه تعریف حد و مرزهای خیانت، فرهنگ‌ها اهمیت بالایی پیدا می‌کنند. یک نکته مهم در تعریف خیانت که در تمامی فرهنگ‌ها، مورد پذیرش است این است که خیانت معمولا به صورت پنهانی اتفاق می‌افتد و شما می‌دانید که همسرتان از فهمیدن این مسئله ناراحت خواهد شد.
اگرچه در کشور ما برای برقراری ارتباط با زن شوهردار، مجازات سختی درنظر گرفته شده است، با این حال نمی‌توان وجود چنین روابطی را انکار کرد. در ارتباط با دلایل این رابطه‌ها می‌توان به این موارد اشاره کرد.
در شرایطی که خانم‌ها به هر دلیلی مجبور به ازدواج با فردی شده باشند، طبیعتا علاقه و محبتی نسبت به همسر خود نخواهند داشت. این مسئله گاها موجب بروز خیانت به همسر می‌شود. هنگامی که شما کسی را دوست ندارید دلیلی برای تعهد به او پیدا نخواهید کرد.
بر اساس قانون کشور ما، حق طلاق با مرد است. به همین خاطر، بسیاری از مواقع در دعواها و اختلافاتی که میان زوجین پیش می‌آید، آقایان از این مسئله به عنوان اهرم فشار استفاده کرده و علی رغم اینکه حتی ممکن است از خانم جدا زندگی کنند، مقدمات طلاق و جدایی را فراهم نمی‌کنند. اگرچه به لحاظ احساسی و در عمل طرفین از هم جدا شده‌اند، با این حال در واقعیت خانم دارای همسر است. این مسئله باعث پیش آمدن مشکلاتی در زمینه زندگی عاطفی خانم‌ها می‌شود.
یکی از دلایلی که خانم‌ها را به سمت رابطه خارج از چهارچوب ازدواج سوق می‌دهد این است که احساس می‌کنند در زندگی مشترک نیازهای روحی و جنسی آن‌ها، مورد بی توجهی قرار گرفته است.
تحقیقات علمی نشان می‌دهد افرادی که پیش از ازدواج، روابط آزادانه بسیاری داشته‌اند، بعد از ازدواج نیز با احتمال بیشتری به سمت روابط فرازناشویی کشیده میشوند. دلیل این امر آن است که آن‌ها اعتقاد چندانی به مفاهیمی نظیر تعهد ندارند.
یکی از مهم‌ترین علل خیانت در هر دو جنس، تنوع طلبی است. افرادی که نمی‌توانند همواره به یک نفر متعهد باشند و با گذشت مدت کوتاهی از طرف مقابل زده میشوند، معمولا به سمت روابط خارج از چهارچوب ازدواج کشیده میشوند.
رابطه با خانمی که شوهر دارد، حتی در صورتی که به ارتباط جنسی ختم نشود، مشکلات قانونی بسیاری را برایتان به همراه خواهد داشت. این مشکلات فارغ از جنبه قانونی می‌تواند به حیثیت و آبروی شما نیز خدشه وارد کند.
به عنوان یک فرد آزاد حق دارید، با یک خانم آزاد ارتباط داشته باشید. کسی که بتوانید به راحتی و بدون اضطراب با هم دیدار کنید و هر زمانی که می‌خواهید بتوانید باهم صحبت کنید. این شرایط در رابطه با یک خانم متاهل برای شما وجود ندارد. از طرفی یک رابطه با گذشت زمان و عمیق‌تر شدن احتمالا تمایل به ازدواج را در شما ایجاد خواهد کرد، آیا شما می‌توانید به ازدواج با این خانم امیدوار باشید؟ فکر می‌کنید تا چه زمانی بتوانید برای ازدواج با او صبر کنید؟
هنگامی که زنی به شوهرش خیانت می‌کند، احتمالا این تصور برای شما هم پیش خواهد آمد که چه تضمینی برای وفاداری او به شما، وجود خواهد داشت؟ از طرفی احتمال این مسئله که او به شما نیز خیانت کند وجود دارد و شما می‌بایست این مسئله را همواره در ذهنتان داشته باشید. ازطرف دیگر حتی اگر این خانم به شما وفادار باشد، وجود افکار وسواسی و شک گرایانه به شما آسیب خواهد زد.
تا زمانی که شریک احساسی شما، همسر فرد دیگری است احتمال این امر وجود دارد که آن‌ها تصمیم بگیرند اختلافات را کنار گذاشته و زندگیشان را از نو بسازند. در این صورت شما ضربه روحی بدی خواهید خورد.
یک ارتباط خارج از چهارچوب، همواره برای هر دو طرف عذاب وجدان را به همراه خواهد داشت. ارتباط با یک خانم متاهل به این معناست که خانم و مردی که با او رابطه برقرار کرده، نسبت به حقوق شوهر، بی توجه هستند و در تصمیمشان احساسات و حقوق او را در نظر نمی‌گیرند. این مسئله ممکن است تا مدتی برای شما بی اهمیت باشد، اما پس از آن به تدریج نسبت به آن آگاه خواهید شد. خانم‌هایی که وارد این دسته از ارتباطات میشوند، باید بدانند که این رابطه دیر یا زود تمام خواهد شد. آیا بعد از پایان یافتن آن، می‌توانید به راحتی با همسر خود ارتباط داشته باشید؟
حضور در یک رابطه ممنوعه، به ویژه برای خانم‌های متاهل اضطراب بسیاری را به همراه خواهد داشت. ترس از فهمیدن همسر و تبعات این مسئله، باعث به وجود آمدن اضطراب بسیاری برای هردو طرف درگیر در این روابط می‌شود. از طرفی شما دچار تعارض خواهید شد. شما با فردی زندگی می‌کنید که به او علاقه ندارید و از سوی دیگر نوعی از رابطه که باید با همسر خود داشته باشید را با مردی به غیر از همسرتان دارید که این مسئله باعث به وجود آمدن تعارض و آسیب‌های بسیاری برای شما خواهد شد. به عنوان مردی که با یک خانم متاهل در ارتباط هستید، احتمالا از اینکه او اکثر ساعات روز را در کنار مرد دیگری است و با او ارتباط جنسی دارد، دچار آشفتگی می‌شوید. مجموعه این عوامل باعث ایجاد اضطراب و تنش‌های روحی بسیاری برای شما خواهد شد.
به عنوان والدین، وظیفه دارید که نسبت به تربیت و سرنوشت فرزندان خود حساس باشید. فرزندی که مادرش با فردی دیگر ارتباط دارد و محبتی را میان پدر و مادر خود احساس نمی‌کند، دچار مشکلات بسیاری خواهد شد.
ارتباط با فردی به غیر از شوهر، باعث می‌شود که شما نسبت به همسرتان سردتر شده و تمایلی برای اصلاح شرایط زندگی نداشته باشید. در صورتی که اگر پای نفر سومی در میان نبود، شما احتمالا با انگیزه بیشتری برای تغییر شرایط زندگی اقدام می‌کردید.
حضور یک نفر دیگر در زندگی خانم‌ها، گاهی اوقات باعث دلسردی و تصمیم آن‌ها برای طلاق می‌شود. طلاق شما از همسرتان باعث از بین رفتن خانواده می‌شود و در صورتی که شما فرزندی نیز داشته باشید، تبعات این مسئله به مراتب شدیدتر خواهد بود.
سعی کنید شرایط موجود و وضعیت خودتان، شریک احساسیتان و همسر او را به درستی بررسی کنید. به این سوال پاسخ دهید که چرا وارد این رابطه شدید و چرا آن را ادامه می‌دهید؟ آیا در طی این مدت، شریک عاطفی شما برای جدایی از همسرش و بودن در کنار شما اقدامی انجام داده است؟ چه هدف و نهایتی را برای این رابطه در ذهنتان دارید و چقدر احتمال می‌دهید که به این هدف دست پیدا کنید؟ پاسخ به این سوال‌ها، تا حد زیادی شرایط موجود را برای شما روشن کرده و حقایق را مشخص می‌کند.
اگر نسبت به این خانم، احساس دلسوزی دارید و یا فکر می‌کنید در مقابل علاقه‌ای که ایجاد کرده‌اید مسئولید، در نظر داشته باشید که شما پیش از هرکس، در برابر خودتان مسئول هستید. شما نمی‌توانید تمام عمر و سال‌های جوانیتان را به پای یک رابطه ناسالم هزینه کنید.
سعی کنید در این زمینه از یک مشاور کمک بگیرید. مشاوران به دلیل رعایت اصول رازداری، از شرایط شما با کسی صحبت نخواهند کرد و شما می‌توانید به راحتی مشکلاتتان را با آن‌ها درمیان بگذارید. با این حال سعی کنید برای این کار افراد مطمئنی را انتخاب کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه مسائل خانوادگی و خیانت می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره جنسی از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.
دلایل رابطه فرازناشویی در خانم‌های متاهل چیست؟
ازدواج‌های اجباری، بی توجهی از جانب همسر، تنوع طلبی و مشکلات قانونی می‌توانند باعث ایجاد روابط فرازناشویی شوند. با این حال برای دریافت مشاوره در زمینه دلایل روابط فرازناشویی می‌توانید با مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس بگیرید.
برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری
با رسیدن به سن بلوغ، بدن دختران دچار تغییرات هورمونی زیادی می‌شود و از مهم‌ترین این تغییرات می‌توان به اولین دوره پریود یا عادت ماهانه اشاره کرد. اولین تجربه پریود برای دختران با علائم جسمانی و روانی متعددی همراه می‌گردد. به طور مثال اولین قاعدگی باعث اضطراب شده و فرد خونریزی بسیار کم و لکه‌بینی را تجربه می‌کند. باید توجه داشت که تا دوسال بعد از اولین تجربه، معمولاً پریود نامنظم رخ می‌دهد. با این حال عوامل گوناگونی در تجربه زمان اولین پریودی نقش دارند اما آنچه که اهمیت دارد نوع رفتار مادر با فرزند دختر خود است. مادران باید بتوانند فضایی آرام و صمیمیانه فراهم کنند و اطلاعات کافی را در اختیار فرزند خود به شیوه‌های مختلفی قرار دهند. در ادامه بیشتر درباره این موضوع صحبت خواهیم کرد پس همراه ما باشید.
منبع: اولین پریود
سن بلوغ برای دختران سرشار از تغییرات بدنی و هورمونی است. برخی از این هورمون‌ها بدن را در یک چرخه ماهانه برای بارداری آماده می‌کند. در چنین شرایطی سطح هورمون استروژن و پروژسترون افزایش می‌یابد و منجر به ضخیم شدن دیوار رحم می‌شود که محیط رحم را برای کاشت تخمک آماده می‌کند. در نتیجه تخمک‌گذاری توسط تخمدان‌ها انجام می‌شود.
در این دوره تخمک به سمت لوله رحم حرکت می‌کند و اگر در این دوره اسپرم مرد با تخمک زنان لقاح نکند سطح هورمون کاهش می‌یابد و در نتیجه بارداری رخ نمی‌دهد، این مسئله باعث می‌شود تا دیواره رحم که با لایه‌هایی ضخیم شده بود ریزش پیدا کند و این ریزش منجر به خونریزی و خروج از واژن می‌شود. این فرایندی است که هر ماه به طور طبیعی برای دختران و زنان در صورت عدم لقاح اسپرم با تخمک از سنین بلوغ تا دوران یائسگی رخ می‌دهد.
بیشتر بخوانید : دستگاه تناسلی زنان
اولین پریود معمولا برای دختران اضطراب آور است زیرا دختر هیچ تجربه مشابه‌ای قبل از آن نداشته است. همچنین ولین تجربه پریود معمولا به نسبت سایر دفعات متفاوت می‌باشد. به طور میانگین دختران در سنین 11 تا 14 سالگی اولین پریود خود را تجربه می‌کنند. با این حال بسته به شرایط مختلف مانند بلوغ زودرس یا دیررس، سن پریود شدن می‌تواند در بازه 8 تا 16 سالگی هم قرار بگیرد.
خونریزی در اولین دوره پریود معمولاً بسیار کم و با لکه‌بینی همراه است. باید توجه داشت که تا دوسال بعد از اولین تجربه، معمولاً پریود نامنظم رخ می‌دهد، این مسئله نشان دهنده آن است که در این مدت ممکن است دختری چند ماه پریود نشود و یا میزان خونریزی طبیعی یا غیرطبیعی داشته باشد. عمدتاً پریود‌های نامنظم و نوسانات در این دوره نشان دهنده مشکل جدی نیست و یک فرایند طبیعی می‌باشد.
علاوه بر مسائلی مانند تغییرات هورمونی و خونریزی در دوران عادت ماهانه، دختر با اولین پریود تغییرات و نوسان‌های خلقی را هم تجربه می‌کند. احساس غم، افسردگی و زودرنجی و تحریک‌پذیری در این دوره بسیار طبیعی است و نشان دهنده مشکل خاصی نیست چراکه بعد از چند روز دوباره به حالت قبل برمی‌گردد. از جمله علائم دیگر قبل از اولین قاعدگی می‌توان به رشد سینه‌ها، رشد موهای ناحیه تناسلی و ترشحات واژن اشاره کرد.
به طور کلی اکثر دختران بین سنین 11 تا 14 سالگی برای اولین بار دچار پریود میشوند. عوامل مختلفی بر زمان اولین تجربه پریود تاثیر گذار است که در ادامه به این موارد اشاره کرده‌ایم.
تجربه پریود می‌تواند تحت تاثیر ویژگی‌های خانوادگی و وراثتی باشد. معمولا زمان پریود شدن دختر همانند مادرش است و این ویژگی را از او به ارث می‌برد. به عنوان مثال اگر مادری در سن 15 سالگی پریود را تجربه کرده باشد به احتمال زیاد دخترش هم در همان سن اولین تجربه پریود خود را بدست می‌آورد.
وزن می‌تواند بر روی تعادل هورمونی تاثیرگذار باشد. به عنوان مثال کم زنی می‌تواند تعادل هورمونی را برهم زند و باعث تعویق افتادن پریود شود. معمولا اگر وزن فعلی بدن 10 درصد کمتر از وضعیت وزن مورد انتظار باشد می‌تواند مانع فعالیت مناسب جهت قاعدگی شود. همچنین افزایش وزن و چاقی هم می‌توان تجربه اولین پریود را به تاخیر بیاندازد. زمانی که تعادل هورمون‌ها و یا تعادل چربی‌ها برهم خورده باشد تجربه اولین قاعدگی دیرتر انجام می‌شود.
علاوه بر مسائل جسمانی، مسائل روانی مانند استرس هم می‌توانند اولین تجربه پریود را به تاخیر بیاندازند. علت استرس هرچه که باشد می‌تواند منجر به تاثیر بر پریود شود. این مسئله حتی می‌تواند در دوره‌های بعدی پریود هم تاثیرگذار باشد و فقط منحصر به اولین تجربه پریود نیست.
مصرف برخی از داروهای مختلف مانند داروهای ضد سرطان، تنظیم فشار خون، ضد آلرژی، داروهای ضد افسردگی و… می‌تواند منجر به برهم خوردن سطح هورمون‌ها و تاخیر پریود شود. به طور کلی یکی از عوارض ناشی از داروهای مختلف تاخیر در تجربه پریود است.
اگر اولین بار است که دچار پریود می‌شوید بهتر است این مسئله را با مادر خود درمیان بگذارید و با او صحبت کنید. به عنوان یک مادر اگر دختری دارید که از گفتگو و صحبت مستقیم در این باره خجالت می‌کشد می‌توانید کتاب یا سی‌دی‌های آموزشی مختلفی در اختیارش قرار دهید. مادران در هنگام اولین تجربه پریود دخترشان باید بتوانند فضایی آرام و صمیمیانه فراهم کنند و علائم و مسائل پیش آمده را برایشان توضیح دهند.
همچنین با توجه به شرایط دخترشان می‌توانند در تهیه موارد و لوازم مورد نیاز این دوره مانند پد نوار بهداشتی، تامپون، کاپ قاعدگی و… به دخترشان کمک کنند و باعث کاهش خجالت و شرم دخترشان بشوند. دختران قبل از اینکه اولین دوره پریود را تجربه کنند باید نحوه استفاده از پد بهداشتی را بدانند. برای یادگیری این منظور می‌توانند از مادرشان کمک بگیرند یا از آموزش‌های مرتبط با این مسئله در اینترنت و کتاب‌ها استفاده کنند.
برای دریافت مشاوره در زمینه مسائل جنسی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره جنسی از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.
برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری
شماره تماس با موبایل : 02191002360
منبع: اولین پریود
ایجاد تنوع در رابطه زناشویی از جمله روش‌هایی است که به شما کمک می‌کند همواره شور و اشتیاق را در رابطه تان حفظ کنید و اجازه ندهید روزمرگی و یکنواختی بر رضایت زناشویی شما غلبه پیدا کند چرا که بسیاری از زوجین با گذشت چندین سال از زندگی مشترک احساس می‌کنند رابطه آن‌ها هیچ هیجانی ندارد و حالتی کسالت بار به خود گرفته است. در این شرایط به کار بستن روش‌های جدید برای انجام رابطه جنسی تا حد زیادی به شما کمک خواهد کرد. ما در ادامه به ارائه راهکارهایی در این زمینه پرداخته‌ایم پس تا انتهای مطلب همراه ما باشید.
منبع: تنوع در رابطه زناشویی
ایجاد تنوع در سکس یکی از روش‌های مهم برای فراهم کردن هیجان بیشتر در رابطه و ارتقا دادن رضایت زناشویی است. در واقع با گذشت چندین ماه یا چندین سال از شروع زندگی مشترک اغلب زن و شوهرها احساس می‌کنند رابطه شان همانند روزهای اول از شور و اشتیاق برخوردار نیست و همه چیز شکل عادت به خود گرفته است. در این شرایط تجربه روش‌های جدیدی در انجام رابطه جنسی می‌تواند به شما کمک کند تا پیوند عمیق‌تری با یکدیگر برقرار کنید و آتش شوق را میان خود شعله ور نگاه دارید.
شما به کمک راهکارهای مختلفی می‌توانید به رابطه جنسی خود تنوع بدهید اما اگر احساس می‌کنید که با انجام همه این کارها باز هم نمی‌توانید لذت کافی را از رابطه ببرید یا مشکلاتی نظیر عدم تجربه ارگاسم، دیرانزالی و سایر مشکلاتی از این قبیل شما را می‌آزارد می‌توانید از جلسات مشاوره زوجین و سکس تراپی برای حل این مشکلات کمک بگیرید.
برخی افراد به طور کلی سکس را در فرایند دخول خلاصه می‌کنند. این افراد اغلب وقت زیادی برای معاشقه صرف نمی‌کنند. همین موضوع باعث می‌شود که نتوانند از رابطه خود به میزان کافی لذت ببرند. در حالی که متخصصین تاکید می‌کنند داشتن معاشقه طولانی می‌تواند به برانگیختگی هرچه بیشتر زن و مرد کمک نماید و رابطه جنسی را از کسالت و یکنواختی نجات دهد.
برخی زنان فکر می‌کنند پیش قدم شدن برای رابطه جنسی همواره باید از سمت مرد اتفاق بیافتد. این در حالی است که بسیاری از مردان علاقه دارند گاهی اوقات همسرشان برای رابطه جنسی پیش قدم شود. اگر فکر می‌کنید شوهرتان از این کار استقبال نمی‌کند می‌توانید مستقیما در این باره از او سوال بپرسید. در اکثر موارد یک شروع متفاوت از جانب زن می‌تواند شور و اشتیاق خاصی به رابطه جنسی ببخشد.
اگر شما همیشه در اتاق خواب و در یک ساعت یا روز خاص از هفته به رابطه جنسی بپردازید طبیعی است که به مرور زمان دچار احساس کسالت و یکنواختی شوید. تلاش کنید کمی از این قانون‌های نانوشته فاصله بگیرید و رابطه جنسی را در موقعیت جدیدی تجربه کنید. داشتن رابطه جنسی هنگام صبح یا حتی در میانه روز یا رفتن به یک هتل هنگام سالگرد ازدواج از جمله پیشنهاداتی است که می‌تواند به رابطه جنسی شما حیات تازه‌ای ببخشد.
افراد نسبت به لباس‌های مختلف به گونه متفاوتی واکنش نشان می‌دهند. تلاش کنید برای شروع رابطه جنسی از لباس زیرهای متفاوتی استفاده نمایید و به مرور زمان به این بینش برسید که همسرتان بیشتر به چه سبکی علاقه مند است و چه چیزهایی باعث ایجاد تحریک جنسی بیشتر در او می‌شود.
بسیاری از زوجین همیشه از یک پوزیشن جنسی خاص برای رابطه استفاده می‌کنند. این مسئله باعث می‌شود آنچه در طول رابطه اتفاق می‌افتد قابل پیش بینی باشد و در نتیجه هیجان چندانی تجربه نشود. شما می‌توانید از پوزیشن‌های جنسی متفاوت کمک بگیرید و تجربیات متنوعی را برای خود و همسرتان رقم بزنید.
همان طور که در مورد قبل اشاره شد یکی از مواردی که باعث می‌شود رابطه جنسی هیجان خود را از دست بدهد مقوله پیش بینی پذیری است. در واقع اگر همیشه به یک روش خاص عمل کنید به مرور جذابیت خود را از دست می‌دهید. تلاش کنید از روش‌های مختلفی برای ابراز علاقه و نشان دادن تمایل جنسی خود به طرف مقابل استفاده کنید. برای مثال شما می‌توانید جملات عاشقانه متفاوتی به کار ببرید و با ایجاد تغییراتی هرچند کوچک در رفتارهای خود همسرتان را غافل گیر نمایید.
بسیاری از زوجین در مورد نیازها و خواسته‌های جنسی خود با یکدیگر صحبت نمی‌کنند. همین امر باعث می‌شود که گاهی در واکنش‌های خود اغراق کنند یا تظاهر نمایند که به لذت جنسی کافی دست یافته‌اند. این در حالی است که تظاهر کردن به مرور زمان تنها باعث سردتر شدن رابطه می‌شود. در نتیجه لازم است در یک فضای امن نیازها و خواسته‌های جنسی خود را با دیگری در میان بگذارید و اجازه دهید فرد مقابل نیز آزادانه با شما گفتگو کند.
برای دریافت مشاوره در زمینه مسائل جنسی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره جنسی از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.
برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری
شماره تماس با موبایل : 02191002360
منبع: تنوع در رابطه زناشویی