پیری زودرس یا سندرم پیری زودرس به عوامل مختلفی بستگی دارند. پیری زودرس به سبگ زندگی نادرست و سندرم پیری زودرس یک عامل ژنتیکی نادر است. دوره زندگی انسان از چند مرحله تشکیل شده است. این مراحل شامل زندگی جنینی، نوزادی، شیرخوارگی، نوپایی، خردسالی، کودک سن مدرسه، نوجوانی، جوانی، میان‌سالی و پیری تشکیل شده است. هر مرحله رنج سنی مربوط به خود را دارد. اگر علائم و نشانه‌ها مربوط به پیری قبل از ۳۵ سالگی در فرد دیده شود، پیری زودرس یا premature aging می‌نامند.
منبع: پیری زودرس | علت و علائم پیری زودرس
از عوامل مختلفی می‌تواند پیری زودرس در فرد ایجاد شود. این سندرم یک وضعیت نادر ژنتیکی است که در سنین پایین، کهولت سن در افراد مشاهده می‌شود. این سندرم عواطف افراد مبتلا را به خود درگیر می‌کند و افراد را به سمت افسردگی و اضطراب سوق می‌دهد. برای جلوگیری از بروز این اختلالات از مشاورین و روانشناسان کمک بگیرید. در ادامه مطلب به بررسی علل ایجادکننده، علائم و نشانه‌ها و راه‌ها جلوگیری از پیری زودرس می‌پردازیم.
سندرم پیری زودرس در سنین پایین صورت افراد را پیر می‌کند. این سندرم بسیار نادر است و به صورت ژنتیکی بروز پیدا می‌کند. افرادی نیز هستند که با سندرم پیری زودرس به دنیا می‌آیند و حدودا 13 سال عمر می‌کنند. اما افراد نادری نیز وجود دارند که تا حدود 40 سالگی زندگی کرده‌اند. این سندرم بر اثر جهش ژنتیکی بوجود می‌آید اما ارثی پدیدار می‌شود. از علائم این سندرم می‌توان به رشد قد و وزن محدود، سر بزرگ، چشم های برجسته، کچلی در قسمت سر و صورت، فک کم عمق، چهره کوچک و بینی باریک اشاره کرد. علل این سندرم ژنتیکی است و بر اثر جهش ژنتیکی نمایان می‌شود.
موارد و مسائلی وجود دارد که باعث پیری زودرس می‌شود. مواد غذایی را در ادامه مقاله اشاره کرده ایم. حال در رابطه با فعالیت هایی که باعث پیری زودرس می‌شوند اشاره کرده ایم.
مشاهده طولانی مدت و عدم تحرک در خانه باعث افزایش وزن و در نهایت پیری زودرس می‌شود. طبق بررسی های پژوهشگران مشاهده هر ساعت برنامه تلویزیونی 22 دقیقه از عمر فرد را کم می‌کند. علاوه بر این موضوع، عدم تحرک باعث بروز آلزایمر در فرد می‌شود.
فرار از ورزش علاوه بر آسیب به سلامت جسمانی و روانی، چاقی، آلزایمر و بیماری های قلبی، باعث بروز پیری زودرس می‌شود. ورزش کردن باعث بالا رفتن جریان خون در بدن می‌شود و همیشه بدن را سلامت و سالم نگه می‌دارد. و به کلاژن سازی پوست کمک می‌کند.
مصرف بیش از اندازه قند علاوه بر چاقی، اضافه وزن باعث پیری زودرس می‌شود. با افزایش مقدار قند خون گلیسین ایجاد می‌شود که به کلاژن سازی پوست خلل وارد می‌کند و باعث بروز پیری زودرس می‌شود.
استرس یکی از عوامل اصلی پیری زودرس است. مشاغلی مانند: جراح، مدرس، داور و … از مشاغل پر استرس هستند که باعث بالا رفتن ضربان قلب و در نهایت بروز بیماری قلبی می‌شود. بیماری ها باعث پیری‌زودرس خواهد شد. همچنین این مشاغل همراه با بی خوابی، مصرف نکردن غذاهای سالم و … می‌باشد.
به طور کل رژیم باعث پیری زودرس می‌شود. کاهش وزن با کاهش چربی بدن همراه است. عدم مصرف چربی باعث سرعت بخشیدن به چین و چروک و پیری‌زودرس می‌شود.
مهم‌ترین و اساسی‌ترین علت پیری زودرس در افراد، سبک زندگی نادرست است. رژیم غذایی نامناسب، سیگار کشیدن و استفاده از سایر دخانیات، ابتلا به بیماری‌ها زمینه‌ای مانند چربی‌خون، فشارخون، قندخون در ایجاد پیری‌زودرس موثرند. فعالیت بیش از حد و انجام کارهای سخت که منجر به خستگی و بی‌حالی می‌شوند نیز در پیری‌زودرس موثرند. خمیده بودن بیش از حد منجر به صدمه به ستون مهره‌ها شده و روند پیری را تسریع می‌کند. شیرینی‌جات فراوان، مصرف آب ناکافی، کاهش زمان و کیفیت خواب، لوازم آرایشی حاوی سرب، استفاده طولانی‌مدت از لوازم آرایش موجب پیری‌زودرس می‌شود.
استرس، اضطراب، نگرانی‌ها و فشارهای ناشی از کار و اجتماع و خانواده که تقریبا گریبان‌گیر تمام افراد جامعه است، موجب سرعت بخشیدن به روند پیری و سالمندی می‌شود. تابش نور خورشید به طور مستقیم به پوست علاوه بر برنزه کردن آن، موجب آسیب DNA سلول‌های پوستی شده و به دنبال آن علائم و نشانه‌ها پیری زودرس پیدا می‌گردد. نوشیدنی‌ها الکلی و مصرف مواد حاوی کافئین می‌تواند باعث کاهش آب بدن شود. همانطور که اشاره شد کاهش میزان آب بدن منجر به بروز علائم پیری‌زودرس می‌گردد. عوامل مربوط به ژنتیک که بسیار کمیاب بوده و ممکن است علائم پیری را حتی در دوران کودکی و نوجوانی ایجاد کند.
هرچه سن بالا می‌رود، لایه‌ها پوست شما نازک‌تر و شکننده‌تر خواهند شد. چین و چروک پوست در نتیجه این نازکی و شکنندگی به وجود می‌آید. اگر چین و چروک پوستی در سنین پایین رخ دهد، آن را علامت پیری زودرس می‌دانند. خشکی پوست یکی دیگر از تغییراتی است که با افزایش سن رخ می‌دهد. در پدیده پیری‌زودرس نیز خشکی پوست دیده خواهد شد. ریزش مو به دنبال اختلالات هورمون‌ها، عوامل محیطی، ژنتیک و وراثت، تغییر در رژیم غذایی به وجود می‌آید. یکی از علائمی که در پیری‌زودرس خود را نشان می‌دهد همان ریزش مو است. خستگی، ناتوانی در انجام کارها و تحلیل رفتن قدرت عضلات در پیری‌زودرس مشاهده می‌کنیم.
فرایند التیام زخم به دلیل پیر شدن پوست با تاخیر صورت می‌گیرد. افزایش ذخیره چربی دور کمر و شکم که موجب افزایش سایز پهلوها و چاق شدن فرد می‌شود، در پیری زودرس نیز دیده می‌شود. کاهش توده استخوانی و پوکی استخوان از دیگر علائم و نشانه‌هاست.
با انجام برخی نکات و تکنیک‌ها می‌توانید روند‌پیری خود را به تعویق انداخته و از پیری زودرس جلوگیری کنید.
سندرم پیری زودرس در دسته سندرم های نادری قرار دارد که فرد پیر به دنیا می‌آید. اما پیری‌زودرسی که به دلیل سبک زندگی نامناسب بوجود می‌آید عامل مهمی مانند استرس دارد. استرس علاوه بر اینکه به طور کل زندگی فرد را مختل می‌کند، باعث پیری‌زودرس می‌شود. برای درمان و کنترل استرس باید از روانشناس و مشاورین کمک گرفت. با کمک از مشاورین به کنترل استرس خود کمک کنید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت حضوری و تلفنی خدمات روانشناسی به مراجعان ارائه می‌دهند. برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره درج شده تماس حاصل فرمایید.
برای دریافت مشاوره روانشناسی در زمینه پیری زودرس در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری
بیماری پارکینسون یکی از اختلالات مغزی پیش رونده سیستم عصبی و مخرب است. این بیماری سیستم عصبی به صورت پیشرونده بوده و طیف گسترده‌ای از علائم را ایجاد می‌کند. هم در مردان و هم در زنان نمونه‌هایی از ابتلا به بیماری دیده شده‌است. اما معمولا ریسک بروز بیماری در مردان بالاتر است. علت شناخته شده‌ای برای بیماری پارکینسون تاکنون ذکر نشده و همچنین درمان آن ناشناخته است. پارکینسون معمولا با یک لرزش خفیف در یکی از دست‌ها شروع می‌شود. اغلب اوقات فرد متوجه این لرزش نشده و با شروع علائم بعدی متوجه می‌شود. از بارز ترین نشانه های بیماری‌پارکینسون خشکی بدن، دشواری در حرکت و راه رفتن، افسردگی و اضطراب است. چهره بیماران پارکینسون معمولا بیانگر این بیماری است. در هنگام راه رفتن دستان این افراد تکان نمی‌خورد و با گذشت زمان روند بیماری بدتر می‌شود.
منبع: بیماری پارکینسون | علت و درمان پارکینسون
بیماری پارکینسون بر اثر اختلال در سیستم عصبی مغز ایجاد می‌شود. معمولا شروع این بیماری با لرزش یکی از دست ها آغاز می‌شود که فرد متوجه آن نیست. اما به مرور علائم دیگر نمایان می‌شود و فرد به سختی توانایی حرکت بدن خود را دارد. معمولا با خشکی بدن و کندی در حرکت همراه هستند و هنگام راه رفتن دست های این افراد تکان نمی‌خورد. علائم این بیماری به مرور زمان شدید تر و مهار نشدنی تر می‌شود.
این بیماری قابل درمان نیست و معمولا داروها تنها روند شدت بیماری را کاهش می‌کنند. گاهی برای تنظیم برخی از مناطق مغز جراحان به افراد جراحی را پیشنهاد می‌دهند. لرزش بدن از بارز ترین نشانه بیماری‌پارکینسون است. برای اطلاع کامل از علل و نشانه های بیماری پارکینسون تا ادامه مقاله همراه باشید.
سلول‌های عصبی تولیدکننده دوپامین در مغز تخریب می‌شوند. با از بین رفتن این سلول‌ها، سطح دوپامین پایین آمده و منجر به عملکرد غیرطبیعی مغز و بروز علائم بیماری‌پارکینسون می‌گردد. علت اصلی ایجادکننده بیماری پارکینسون ناشناخته است. با این حال، در این مطلب به عواملی که احتمالا در بروز بیماری موثرند،اشاره می‌کنیم.
طیف وسیعی از علائم مربوط به بیماری پارکینسون ایجاد می‌شود. این علائم از فردی به فرد دیگر متفاوتند. اولین علائم بیماری معمولا خفیف بوده و توجه فرد را به خود جلب نمی‌کنند.
همانطور که اشاره شد، بیماری پارکینسون علائمی دارد که قطعا همراه با عوارض و پیامد است. از عوارض بیماری‌پارکینسون می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.
روش‌ها تشخیصی و آزمایشات اختصاصی جهت تشخیص بیماری پارکینسون وجود ندارد. پزشک به کمک شرح‌حال بیمار، مشاهده علائم و معاینه بالینی و عصبی قادر به تشخیص بیماری پارکینسون خواهد بود. شیوه‌ها تصویربرداری برای تشخیص پارکینسون مفید نیستند. البته ممکن است راه‌ها تشخیصی مانند CT، MRI، اسکن انشار پوزیترون (PET) و سونوگرافی مغز جهت رد سایر بیماری‌ها استفاده شود. آزمایش خون نیز برای رد سایر بیماری‌ها ممکن است توسط پزشک درخواست شود.
درمانی برای برطرف کردن بیماری پارکینسون وجود ندارد. روش‌ها درمانی موجود تنها به کنترل علائم کمک می‌کنند.
علت بیماری پارکینسون هم چنان ناشناخته است اما راه هایی برای پیشگیری از این بیماری وجود دارد. طبق تحقیقات پزشکان، ورزش هوازی به کاهش ابتلا به این بیماری کمک کننده است. نوشیدن قهوه، چای و کولا خطر ابتلا را کاهش می‌دهد. نوشیدن چای سبز نیز از خوراکی هایی است که خطر ابتلا به بیماری پارکینسون را کاهش می‌دهد.
مطالعه این مقاله شما را با علائم، عوارض، تشخیص بیماری پارکینسون آشنا کرده است. طبق بررسی محققان دلیل اصلی این بیماری مشخص نیست اما روش هایی برای جلوگیری از بروز بیماری پارکینسون وجود دارد که توسط متخصصین و روانشناسان ارائه می‌شود. هم چنین روش کار درمانی نیز در بهبود علائم این بیماری کمک کننده است. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما عزیزان خدمات ارائه می‌دهد. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه افسردگی بعد از طلاق با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.
برای دریافت مشاوره در زمینه بیماری پارکینسون می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری
نیترازپام زیر مجموعه بنزودیازپین‌ها قرار دارد و از انواع داروهای آرام بخش و خواب آور است. این دارو در درمان کوتاه مدت طیف اختلالات بی خوابی و تشنج مورد استفاده قرار می‌گیرد. مصرف طولانی مدت سبب وابستگی به دارو می‌شود. بنابراین از مصرف و قطع به صورت خودسرانه خودداری کنید. اثرات و عوارضی که نیترازپام بر روان و جسم می‌گذارد عبارت است از: سر درد، گیجی، ناهماهنگی حرکتی، تورم، حالت تهوع، مشکلات تنفسی و … که در ادامه مقاله به تمامی آنها اشاره کرده ایم. اما بهترین راه درمان بدون عوارض و پیامدهای ناگوار، روان درمانی برای اختلالات خواب است.
منبع: نیترازپام | موارد مصرف، عوارض و اثرات قرص نیترازپام
نیترازپام (Mogadon) از مشتقات بنزودیازپین ها است که به شکل قرص برای بزرگسالان تولید شده است. این دارو برای درمان کوتاه مدت بیخوابی و تشنج استفاده می‌شود. اثرات کوتاه مدت دارد، و برای درمان صرع مخصوصا در اسپاسم های اطفال نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. این دارو در درمان مشکلات خواب اعم از بیدارشدن های متعدد، بیدار شدن زود هنگام صبح، سخت به خواب رفتن و بی خوابی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
داروی نیترازپام در موارد زیر طبق تشخیص پزشک مصرف می‌شود.
روش مصرف نیترازپام به شرح زیر است.
همانطور که گفته شد، نیترازپام از مشتقات بنزودیازپین ها است. نیترازپام مانند تمامی بنزودیازپین ها بر آگونیست های رسپتور اثر کرده و با افزایش عملکرد گابا موجب ورود یون کلر به سلول ها می‌شود. بنزودیازپین ها مهار کننده های گابا را تقویت می‌کنند و باعث کاهش تحریک نورون ها در نقاط مختلف مغز می‌شود.
عوارض نیترازپام برای همه افراد وجود دارد. اما متخصصین با آگاهی از این علائم منافع دارو را بیشتر دانسته و برای شما تجویز کرده اند. بنابراین تنها طبق دستور متخصص مصرف کنید و در صورت تشدید علائم حتما به درمانگر خود اطلاع دهید.
برای مصرف داروی نیترازپام تمام داروهایی که مصرف میکنید را در اختیار پزشک قرار دهید. تا تداخلات دارویی بررسی شود. داروی نیترازپام با تعدادی از داروها تداخل دارد که به شرح زیر هستند.
هشدارهای نیترازپام
تقریبا عموم مردم عاشق خوابیدن هستند. اما بی خوابی های شبانه، بیدار شدن های متعدد و سخت خوابیدن همه افرادی که درگیر این مشکلات هستند را کلافه کرده است. برای رهایی از این نوع مشکلات اکثرا به دنبال مصرف دارو و درمان های سریع هستند. اما بهترین راه درمان پیشنهادی، دارو درمانی به همراه روان درمانی است. برای روان درمانی نیاز به روانشناسان متخصص و مشاوران است. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت حضوری و تلفنی به مراجعان خدمات ارائه می‌دهد. برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره درج‌شده تماس حاصل فرمایید.
برای دریافت مشاوره تلفنی در زمینه داروی نیترازپام می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری
برخورد با مهمان و نحوه پذیرای و خوش آمد گویی به مهمان در هر فرهنگی متفاوت است. حتی این تفاوت ها از خانواده ای به خانواده دیگر نیز دیده می‌شود. دعوت مهمان و گذراندن وقت با آن ها بسیار سرگرم کننده است، اما می‌تواند خسته کننده نیز باشد. به عنوان یک میزبان، وظیفه شما این است که اجازه ندهید مهمان شما احساس غریبی، عجیب و یا نامناسب داشته باشند. ایجاد احساس راحتی در مهمان، راهی عالی برای نشان دادن مهارت های مهمان نوازی شما می باشد. در این مقاله به نکات رایج و ساده‌ای می‌پردازیم که شما با پیگیری آن ها می توانید، برخورد مناسب و پذیرایی عالی با مهمان های خود داشته باشید.
منبع: برخورد با مهمان | نحوه خوش آمد گویی به مهمان
به طور کلی ما چند نوع مهمان داریم که باید برای هرکدام به طور متفاوتی رفتار کرد. برخی از مهمانی ها رسمی و برخی دیگر دوستانه یا خانوادگی هستند. اما با این وجود، بسیاری از مسائل در نحوه پذیرایی و برخورد با مهمان وجود دارد که در همه آن ها مشترک است. با رعایت نکاتی می توانیم از آن ها برای ایجاد احساس راحتی مهمان استفاده کنیم.
بسیار مهم است که جلوی در بایستید و به مهمان های خود خوش آمد بگویید. اجازه ندهید تا آن ها معطل شوند و بلافاصله به داخل دعوتشان کنید. سعی کنید با روی باز و صورتی خندان از آن ها استقبال کنید. به طوری که به آنها این احساس القا شود که از دیدنشان بسیار خوشحال می باشید.
اگر می توانید به مهمانان تان دست دهید. این یک راه فیزیکی عالی برای شکستن یخ یا ایجاد احساس صمیمیت بیشتر می باشد. دست آن ها را به گرمی فشار دهید. بهتر است شما در این مورد پیش قدم شوید.
پس از احوالپرسی اولیه، فراموش نکنید به آن ها نوشیدنی پیشنهاد دهید. خواه چای، قهوه، آب یا … باشد. این باعث می‌شود مهمانان احساس راحتی داشته باشند. درضمن شروع یک گفت و گو بهتر است با نوشیدنی همراه شود. در فرهنگ ما معمولا پذیرایی با سرو چای تعریف می شود. اما در فصول گرم می توانید با شربت و نوشیدنی های خنک از مهمانان تان پذیرایی کنید.
اگر خجالتی باشید یا زیاد با مهمانتان صحبت نکنید، باعث می شود حس راحتی و صمیمیت بین تان از بین برود. بهتر است قبل از رسیدن مهمانان به یک موضوع کلی فکر کنید که بتوان در مورد آن بحث و گفت و گو کنید. هیچ کسی دوست ندارد که در یک سکوت ناخوشایند در کنار دیگران احساس غریبی کند. شما به عنوان میزبان نباید اجازه دهید همچین فضایی بین شما و مهمانتان ایجاد شود.
یکی از راه های بسیار خوشمزه و ساده برای اینکه مهمانان در خانه شما احساس راحتی کنند این است که برای آن ها غذا درست کنید. اگر مهارت آشپزی خوبی ندارید می توانید چیزی از رستوران سفارش دهید و سرو کنید. اگر از سلیقه و ذائقه مهمان خود با خبر هستید، خیلی خوب می شود که غذای مورد علاقه آن ها را درست کنید یا سفارش دهید. یا از مصرف مواد غذایی که دوست ندارد در هنگام پخت غذا پرهیز کنید.
اگر مهمان شما از فرهنگ متفاوتی است یا از شهر و استان دیگری می آید، می توانید آن ها را به گشت و گذار در مکان زندگی خود ببرید. آن ها را به یک مرکز خرید یا فضای سبز، یا حتی به سمت مکان های باستانی و تاریخی ببرید. در این مورد سعی کنید از مهمان خود بخواهید علایق خود را بازگو کند و بگوید بیشتر دوست دارد از کجا دیدن کند.
باید توجه کنید که این گشت و گذارها اجباری نباشد. و در زمان درست پیشنهاد شود. پس اگر مهمان شما تازه از راه رسیده بیرون بردن آن ها تنها موجب آزارشان می شود. همچنین اگر مهمانان سنشان زیاد است و یا بچه خردسال دارند، احتمالا برای بیرون رفتن دچار سختی خواهند شد. پس حتما به این موارد در برخورد با مهمان توجه کنید.
شاید این مسئله یک چیز به اصطلاح ساده ای بیاید، اما بهتر است به جای اینکه مهمان تان با دیدن گربه یا سگ خانگی شما متعجب شود از قبل به آن اطلاع دهید. شاید از حیوان خانگی تان بترسد و لازم باشد در این مورد برای راحتی مهمانتان اقداماتی انجام دهید.
اگر نگرانید که حیوان خانگی تان می تواند موجب نیامدن مهمانان شود، بهتر است در این باره تدبیری بیاندیشید. برای مثال از یک دوست بخواهید که برای مدتی از حیوان شما نگهداری کند. یا یک فضای مخصوصی را در خانه برای حیوان مشخص کنید و هنگام حضور مهمانان آن ها را محصور کنید.
حال شما روی حال مهمان تان هم تاثیر دارد. اگر موضوعی ناراحت تان کرده و یا مساله ای در زندگی تان دارید، سعی کنید آن ها را حداقل برای چند ساعتی که کنار مهمانان تان هستید، از ذهن بیرون کنید. این کار هم باعث بهبود حال خودتان می شود و هم باعث احساس خوش در مهمانان.
در مهمانی ها ممکن است اتفاقاتی بیفتد که از روی عمد نیست. برای مثال یکی از مهمان ها لیوانی از دستش می افتد و می شکند. یا کودک خردسال، یکی از اشیاء تزئیینی شما را میشکند.
بهتر است این اتفاقات را تا جایی که ممکن است پیش بینی کنید. یعنی اگر مهمانی دعوت کرده اید که کودک خردسال دارد، سعی کنید اشیاء تزئیینی و شکننده را از جلوی دست دور کنید. یا اگر نگران شکستن ظروف گرانبهایتان هستید، ظروف دیگری را برای پذیرایی جایگزین کنید.
شروع یک مهمانی در چگونگی پیش روی آن بسیار تاثیر دارد. پس نحوه خوش آمد گویی در اولین برخورد با مهمان حائز اهمیت است. پس به نکات زیر توجه داشته باشید.
1_ اگر مهمان چیزی را شکست، از دستش عصبانی نشوید و تند برخورد نکنید. وظیفه مهمان است که عذرخواهی کند و اگر لازم بود خسارت بپردازد. اما یک میزبان خوب سعی می کند مسأله را بزرگ نکند و سریع آن محیط را تمیز کند.
2_ اگر فکر میکنید غذای تان کم است، از ظروف کوچک تر استفاده کنید. می توانید از نان و سالاد و… برای بیشتر نشان دادن غذا و پررنگ کردن سفره تان استفاده کنید.
3_ در برخورد با مهمان ، اگر مهمانی سرزده به همراه کسانی که دعوت کرده اید بیاید، باید از او هم استقبال کنید و با او مثل سایر مهمانان برخورد کنید تا معذب نباشد.
شاید چند ساعتی و یا چند روزی در برخورد با مهمان بتوانید اصول را رعایت کنید. اما با استقرار مهمان پذیرایی برای شما دشوار شود. در فرهنگ ما مهمان جایگاه ویژه ای دارد و عزیز شمردنشان جزو وظایف مان تعریف شده است. اما آیا تحت هر شرایطی باید از مهمانان استقبال کرد؟ در جواب باید گفت که شما باید در این باره شرایط را در نظر بگیرید. بهتر است با مهمانان خود مدارا کنید و آن ها را آزرده خاطر نکنید. اما اگر استقرار آن ها طولانی شد و مشکلات زیر را برای تان ایجاد کرد به نحوی آن ها را متوجه شرایطی کنید که در آن قرار گرفته اید.
برخورد با مهمان در هر فرهنگ و خانواده ای دارای تفاوت هایی است. اما هیچ کس از حضور در جایی که احساس ناراحتی کند لذت نمی برد. پس به عنوان میزبان باید در برخورد با مهمان خود اصولی را رعایت کنید. اگر از حضور طولانی مدت مهمان خسته شده اید، سعی کنید این مساله را از آن ها بپوشانید و با دریافت کمک از سایر اعضای خانواده از خستگی خود کم کنید.
نکات ذکر شده در این مقاله به شما کمک می کند تا بتوانید رفتار مناسبی با مهمان خود داشته باشید. برخورد با مهمان اگر صحیح باشد، روابط را صمیمی تر و گرم تر خواهد کرد. برای پذیرایی از مهمان مهم‌تر از تدارکات، نحوه صحبت و رفتارتان با آن هاست. بنابراین با رفتار خوش به راحتی می‌توانید کاستی هایی که در خانه دارید را بپوشانید. امیدواریم با رعایت چند نکته ای که در این مقاله خوانده اید بتوانید، اوقات خوشی را در کنار مهمانانتان سپری کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه برخورد با مهمان می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی خانواده از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری
افراد کنترل گر علاقه شدیدی به بازی دادن دیگران دارند. بسیار حسود با خلق ناپایدار هستند. افرادی‌که ویژگی کنترل‌گر دارند تلاش دارند تا جای ممکن همه وقایع اطرافیان را در سلطه خود قرار دهند. دوست دارند امور زندگی دیگران را در دست بگیرند و هر طور که خود علاقه دارند بقیه زندگی کنند. علت ویژگی های این افراد اختلال اضطراب و اختلالات شخصیت مانند خودشیفتگی و مرزی است. نشانه های افراد‌کنترل گر عبارت است از: مقصر دانستن بقیه، انتقاد از دیگران، تلاش برای قطع ارتباط شما با دیگران و … هستند. از مسخره کردن دیگران لذت می‌برند و تلاش دارند تا همیشه از نقاط ضعف شما در جمع صحبت کنند. اگر با این افراد در ارتباط هستید هرچه سریعتر برای بدست آوردن آرامش خود از روانشناس کمک بگیرید. برای دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.
منبع: افراد کنترل گر | درمان شخصیت کنترل گر
افراد کنترل گر با ویژگی های رفتاری که دارند به شیوه های مختلفی از افراد سوء استفاده می‌کنند. این سوء استفاده ها شامل آزار جنسی، جمسی، عاطفی، کلامی، مالی، تعقیب و جاسوسی در شبکه های اجتماعی می‌شود. اگر به واسطه افراد دیگری کنترل می‌شوید موارد تلخی مانند افسردگی، اضطراب، عدم توانایی برای ادامه زندگی، خلل در اقدام به کار، کاهش اعتماد به نفس، ترس از کنترل دیگران و … را تجربه کرده‌اید. برای برخورد با افراد‌کنترل گر باید قوی و بدون خجالت برخورد کنید. هرچقدر با این افراد با خجالت برخورد کنید بیشتر وارد زندگی خصوصی شما خواهند شد. نحوه برخورد را جدی بگیرید و با آرامش از حقوق خود دفاع کنید.
همیشه علل مختلفی در تمام اتفاقاقت زندگی وجود دارد. در تمام اختلالات، رفتارها، احساسات دلیل خاصی وجود دارد. به همین دلیل عوامل مختلفی هم در بروز شخصیت کنترل گر نقش دارند که در ادامه اشاره کرده‌ایم.
یکی از بزرگترین علل شکل گیری شخصیت افراد کنترل گر، ژنتیک است. ژنتیک به خودی خود توانایی شکل گیری این شخصیت را ندارند. اما با کمک تربیت نادرست، الگوی پدر و مادری، اختلالات و عوامل محیطی این ویژگی تشدید می‌شود و شخصیت فرد کنترل گر پدید می‌آید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه والد کنترل گر کلیک کنید.
خانواده الگوی رشدی فرزندان است. وجود پدر یا مادر کنترل گر باعث بروز شخصیت افراد کنترل گر می‌شود. کودک با مشاهده رفتار والدین یاد می‌گیرد چگونه رفتار کند و چگونه رشد کند. در شیوه تربیتی و الگویی فرزندان دقت داشته باشید تا در آینده فرزند کنترل گر تحویل جامعه ندهید.
بی اعتمادی، زندگی در محله های پر خطر و زندگی در خانواده ای که دائم تمام اعضاء در حال کنترل یکدیگر هستند به بروز شخصیت کنترل گر کمک می‌کند. عوامل محیطی در بروز این ویژگی ها نقش دارد اما به تنهایی باعث بروز کنترل گری نخواهد شد.
عواملی مانند اختلال شخصیت مرزی، اضطراب و اخنلال شخصیت خودشیفتگی در بروز شخصیت کنترل گر نقش دارد. در واقع رفتار کنترل گر یکی از عواقب اختلالات نام برده می‌باشد.
افراد کنترل گر معمولا علاقه دارند تا بقیه افراد را زیر سلطه خود قرار دهند. ویژگی این افراد به چند دسته تقسیم می‌شود که در ادامه شرح داده‌ایم.
افراد کنترل گر معمولا در همه مسائل شما را مقصر می‌دانند. حتی در مسائلی که با آنها کاری ندارید نیز سرزنشتان می‌کنند. همیشه در مسائل نقش قربانی می‌گیرند و خود را از مسئولیت ها دور می‌کنند. در مکالمات این افراد جملاتی مانند “همه اینا تقصیر تو بوده” یا “تو نباید این اشتباه رو می‌کردی” را زیاد می‌شنوید.
افراد کنترل گر همیشه از شما انتقاد می‌کنند. فرد کنترل گر تلاش دارد تا اعتماد به نفس را از شما بگیرد و در محیط های خصوصی و اجتماع اعتماد به نفس شما را سرکوب کند. این افراد معمولا دست به کارهای زیر می‌زنند.
یکی از خصوصیات افراد کنترل گر، عدم علاقه به ملاقات شما با افراد مورد علاقه تان است. این افراد سعی دارند تا از ارتباط شما با دیگران جلوگیری کنند و ضعف شما را به همه نشان دهند. این رفتارها در روابط عاطفی شاید ابتدا جذاب به نظر برسد اما به مرور سخت می‌شود.
این افراد به حریم خصوصی دیگران احترام نمی‌گذارند و حتی ممکن است از وسایل و ویژگی های خصوصی شما به دیگران عکس منتشر کنند. احترام به حریم شخصی برای افراد کنترل گر معنایی ندارد و با رفتارهایش همیشه سعی دارد شما را ناراحت و آزرده کند.
افراد کنترل گر همیشه علاقه دارند تا دیگران را بترسانند و تهدید کنند. تهدید و ترساندن را اکثرا در غالب شوخی بیان می‌کنند. اگر شریک احساسی شما فرد کنترل گر باشد با تهدید به طلاق و جدایی شما را ناراحت می‌کند. همیشه علاقه دارند شما را نگران این موضوع کنند که یک روزی رفتنی هستند، پس نگران باش! این افراد ترس از رفتن را در دل شریک احساسی خود می‌کارند و به گونه ای رفتار می‌کنند که شما از بیان بسیاری صحبت ها به او می‌هراسید.
احتمالا با اصطلاح مودی آشنا هستید. افراد کنترل گر خلق پایدار ندارند و همیشه نوسانات احساسی در رفتار این افراد مشاهده می‌شود. اینگونه رفتار می‌کنند که گاهی با شما به بهترین شکل رفتار می‌کنند اما روز بعد به قدری از دست شما عصبانی می‌شوند که دلیل رفتار را هرگز پیدا نخواهید کرد.
افراد کنترل گر انتظار شنیدن کلمه “نه” را ندارند. همیشه سعی دارند یا شما را راضی کنند و یا تحت فشار قرار دهند. معمولا با شنیدن نه و دلیل شما مشکل دارند و همه چیز را به دروغگویی شما ربط می‌دهند.
یکی از ویژگی های بارز افراد کنترل گر حسادت است. از موفقیت دیگران ناراحت می‌شوند و همیشه به دنبال توجه تمام و کمال از شما هستند. معمولا زمانی که شما با دیگران صمیمی باشید یا حرف بزنید ناراحت می‌شوند. ویژگی این افراد به شرح زیر است.
افراد کنترل گر در تلاش هستند که دیگران را تغییر دهند. با تحت فشار قرار دادن شما و ایراد از ظاهر، شیوه پوشش و … سعی در تغییرات در شما دارند. این افراد معمولا زمانی که در خانه نیستید لباس های شما که علاقه ندارند را دور می‌اندازند.
بی مسئولیتی و دروغگویی یکی از ویژگی های بارز افراد کنترل گر است. فرد کنترل گر حقیقت را از شما پنهان می‌کند و هرگز مسئولیت کارهای خود را بر عهده نمی‌گیرد. از شما انتظار صداقت و مسئولیت پذیری دارد اما خود هرگز به این خواسته ها عمل نمی‌کند. اگر از دروغ های او آگاه شوید قبول نمی‌کند و اصرار بر این دارد که شما متوجه نیستید. حتی به قدری دروغگو ماهری هستند که تفاوت دروغ و راست این افراد قابل تشخیص نمی‌شود. حتی شما را به این نتیجه می‌رسانند که دورغ آنها را باور میکنید.
افراد کنترل گر معمولا از رفتار خود باخبرند. گاهی کنترل گری به قدری به شخص این فرد فشار وارد می‌کند که خسته و کلافه می‌شود. اما کنترل گری علل مختلفی مانند ریشه در کودکی دارد که باید بررسی شود. در ادامه راهکارهایی برای کنترل گر نبودن ارائه کرده ایم که عبارت است از.
افراد کنترل گر باید سعی کنند تا به عقب باز گردند و تجربه های دوران کودکی خود را بیان کنند. تجربه های دوران کودکی، سرکوب ها، استعدادها و … را داخل برگه ای یادداشت کنید و دور بی‌اندازید. حتی توانایی ها و استعدادهای خود را جایگزین سرکوب های گذشته کنید.
برای اینکه در دسته افراد کنترل گر قرار نگیرید، استعدادهای خود را پرورش دهید. اگر به نقاشی، موسیقی و … علاقه دارید آنها را تقویت کنید. به این موضوع فکر نکنید که دیر شده است یا زمانش گذشته است. برای رهایی از این ویژگی ها باید تلاش کنید.
افراد کنترل گر با سرعت خشمگین می‌شوند. برای رفع این ویژگی ها باید خشم خود را کنترل کنید و مرور کنید که چه رفتارهایی باعث عصبانیت شما می‌شود. با دوری از موقعیت ها و رفتارهایی که باعث بروز عصبانیتتان می‌شود به کنترل رفتار خود کمک کنید.
افراد کنترل گر با کمک از روانشناس زودتر به نتیجه بهبود می‌رسند. برای بهبود ویژگی های شخصیتی از روانشناس کمک بگیرید تا راهکارهایی برای بهبود شرایط به شما ارائه دهد. روانشناسان با ریشه یابی علل رفتار شما درمان مناسب تری را به شما ارائه خواهند داد. برای دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.
رابطه عاشقانه، دوستی و … با افراد کنترل گر را شاید ابتدا علاقه و دوست داشتن در نظر بگیرید. اما به مرور زمان باعث کلافگی می‌شود. در ادامه راهکارهایی برای برخورد با افراد‌کنترل گر شرح داده ایم.
رابطه و زندگی با افراد کنترل گر ابتدا شما را عاشق پیشه خود می‌کند. اما با گذشت زمان مانند چاقویی در قلب شما عمل می‌کند. برای ساخت رابطه سالم و نحوه برخورد با ویژگی های افراد‌کنترل گر باید از روانشناس راهنمایی بگیرید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت حضوری و تلفنی به مراجعان خدمات ارائه می‌دهد. برای‌کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.
برای دریافت مشاوره در زمینه افراد کنترل گر می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری