درمان سوگ یا درمان مرگ عزیزان برای پذیرش اتفاق باید حتما عملی شود. زمانی که فرد عزیز یا موقعیت مهمی را از دست می‌دهد باید مراحل درمان سوگ را سپری کند. سوگ 5 مرحله دارد که شامل انکار، خشم، چانه زنی، افسردگی و پذیرش میشود. مراحل سوگ به طور کل در هر کس متفاوت طی میشود. سوگ همیشه مسیر خاصی را دنبال نمی‌کند . پس درمان آن نیز با متدهای مختلفی صورت می گیرد.
درمان سوگ برای بزرگسالان و کودکان نیز متفاوت است. برای کودکان از هنر درمانی، بازی درمانی و روایت درمانی استفاده می‌کنند. جهت بهبود سوگ بزرگسالان از دارو درمانی، سوگواری خانواده، شناختی رفتاری و درمان سوگ پیچیده استفاده می‌کنند. تمامی روش های ذکرشده باید توسط روانشناس ترتیب داده شود.
منبع: درمان سوگ | روش های درمان سوگ حل نشده
درمان سوگ و عبور از احساسات منفی بسیار حائز اهمیت است. روش های درمانی برای افراد متفاوت است و هر فردی با توجه به روندی که طی می‌کند تحت درمان قرار می‌گیرد. سوگ به طور کل 5 مرحله دارد که همه افراد برای دسترسی به پذیرش مراحل را باید طی کنند. مراحل سوگ تنها مربوط به بزرگسالان نیست و کودکان نیز به شیوه متفاوتی از خود سوگ را بروز می‌دهند. برای درمان در سنین مختلف از روش های متفاوتی استفاده می‌کنند که در این مقاله توضیح داده ایم.
سوگ یا غم و اندوه به از دست دادن عزیزان، شکست عاطفی و … می‌گویند. حتی اختلال سوگ پس از بیماری، طلاق و ضررهای مهم نیز اتفاق می‌افتد. اختلال سوگ فرد را با شوک، انکار، بی حسی و خشم روبرو می‌کند. هم چنین سوگ فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
گاهی از نظر احساسی فرد خسته میشود و توانایی کارهای ساده و حتی روزمره را ندارد. سوگ الگوی مشخصی ندارد و در فرهنگ های مختلف با شیوه های مختلفی بیان میشود. به طور مثال برخی از افراد علاقه دارند تا احساسات خود را بیان کنند. اما برخی در خفا احساسات خود را بروز می‌دهند. برای رهایی از احساسات منفی باید درمان سوگ را سپری کنید.
سوگ مراحل مختلفی دارد و افراد برای درمان سوگ باید از این مرحله عبور کنند. غم ابعاد مختلفی دارد و تجربه غم از طریق احساسات بسیار طبیعی است. برای گذر از این مراحل باید به درمان مرگ بپردازید. در ادامه 5 مرحله از سوگ را شرح داده ایم.
درمان سوگ برای این انجام میشود که فرد به پذیرش و قبول غم و اندوه خود دست یابد. و به فرد کمک میشود تا نسبت به غم خود پیوند سالم برقرار کند. روش های درمان سوگ کوتاه مدت و بلند مدت است که در ادامه گزینه های درمانی برای درمان سوگ توضیح داده ایم.
درمان سوگ پیچیده یکی از روش های درمان سوگ است که طی 16 جلسه انجام میشود. بر اساس این روش درمانی، سوگ رویداد جهانی زندگی است. غم، اندوه و سازگاری به دلیل رهایی طبیعی است. درمان در روش سوگ پیچیده شامل 2 محور است. که شامل موارد زیر میشود.
هفت جزء اصلی درمان سوگ پیچیده شامل موارد زیر است.
یکی از بهترین روش های درمان سوگ، درمان شناختی رفتاری است. در این روش درمانی از تکنیک های خاصی برای سوگ استفاده می‌کنند. که شامل: تشویق پذیرش، اصلاح ارزیابی ناسازگار مرتبط با غم و اندوه و کاهش رفتار های اجتنابی میشود. این روش به صورت فردی و گروهی در 12 جلسه انجام میشود. در ادامه 4 مداخله درمان شناختی عبارتند از.
سوگواری خانواده یکی از روش های درمان سوگ است. در این روش درمانی به صورت گروهی برای کودکان داغدیده استفاده میشود. سوگواری خانواده در 12 جلسه 2 ساعته برای کودکان و 2 جلسه انفرادی برای مراقبین کودک است. در این روش درمان سوگ راهبردهایی در جهت آموزش و افکار منفی در موقعیت های استرس زا استفاده می‌کنند. روشن می‌کنند که کودک در شرایط مختلف خواهان چه چیزی است و عزت نفس کودکان را بهبود می‌بخشد. کنترل اشیاء و موقعیت های کودک را می‌سنجند و هیجان سازگاری کودک را افزایش می‌دهد.
آخرین روش برای درمان سوگ، دارو درمانی است. بر اساس مطالعات انجام شده، استفاده از داروهای ضد افسردگی، مانند مهار کننده های انتخابی بازجذب سروتونین، باعث کاهش علائم سوگ میشود. اما دارو درمانی در کنار روان درمانی بهترین روش درمان سوگ است. اما به طور کل دارو درمانی نقش مشخصی ندارد. و روان درمانی نسبت به دارو درمانی قوی تر است.
برای درمان سوگ در کودکان بسیاری از عناصر مانند بزرگسالان پیش می‌رود. اما روان درمانی کودکان باید توسط روانشناس کودک انجام شود. به طور کلی کودکان نسبت به بزرگسالان در مقابل سوگ به گونه دیگری رفتار می‌کنند. کودکان در سنین پایین تر مرگ را کوتاه مدت و قابل بازگشت تلقی می‌کنند. اما کودک 5 تا 9 ساله اندکی بیشتر شبیه به بزرگسالان فکر می‌کند و باید حتما تحت درمان قرار بگیرند. برای درمان سوگ در کودکان از روایت درمانی، هنر درمانی و بازی درمانی استفاده می‌کنند.
عبور از مراحل سوگ و در نتیجه درمان سوگ برای رسیدن به پذیرش در همه افراد باید سپری شود. زمانی که در یکی از مراحل سوگ گیر کنید به افسردگی و اضطراب مبتلا می‌شوید. برای درمان سوگ حتما از روانشناس و مشاورین کمک بگیرید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت حضوری، آنلاین و تلفنی به مراجعان خدمات ارائه می‌دهد. برای‌کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.
برای دریافت مشاوره در زمینه درمان سوگ می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری
سکوت مردان شاید خانم ها را تا حد زیادی عصبانی و ناامید کند. برخی از مردان هم بسیار حراف هستند. اما به طور کل زن و مرد باید به جا و به اندازه صحبت کنند. زمانی که مردی بیش از اندازه صحبت کند خانم را عصبانی خواهد کرد. هم چنان سکوت مردان خانم‌ها را بسیار عصبانی می‌کند. خانم ها بیشتر به توجه نیاز دارند و پس از دعوا باز هم نیاز به صحبت و حل مشکل دارند. سکوت باعث ایجاد فاصله بین زوجین میشود. در ادامه در رابطه با علل، پیامد و نحوه برخورد با سکوت مردان را شرح داده ایم.
منبع: سکوت مردان | علت سکوت مردان در خانه
همه افراد جدا از جنسیت گاهی به سکوت نیاز دارند. بیشترین دلیل برای سکوت مردان فرار از مکالمه و حل مسائل به دلیل دعوا است. البته که ضعف در مهارت های ارتباطی و عدم برقراری ارتباط با دیگران نیز علت سکوت مردان است. به طور کل سکوت مردان بیشتر از سکوت خانم ها است و هر فردی برای این رفتار دلیل خاص خود را دارد. اما همیشه سکوت باعث برهم زدن رابطه و فاصله بین زوجین میشود.
درک این خصوصیات مردانه باید صورت بگیرد. برای شناخت مردان باید از روانشناسی آقایان اطلاعات کسب کنید.
دلایل سکوت مردان متفاوت است. برخی از مردان به صورت ذاتی ساکت هستند، اما برخی دیگر به دلیل مشکلات، سکوت را انتخاب می‌کنند. در ادامه در رابطه با چند دلیل سکوت مردان صحبت کرده ایم.
گاهی دلیل سکوت مردان احساس ضعف در برابر شریک احساسی شان است. بر اساس بررسی های صورت گرفته، به این نتیجه رسیدند که مردان زمانی که با شریک احساسی خود به مکالمه می‌پردازند، توانایی دفاع از خود ندارند. زیرا اغلب خانم ها مشکلات گذشته را پیش می‌کشند و به مشکلات حال اضافه می‌کنند.
خانم ها حافظه بسیار قوی دارند و در رابطه با گذشته به صراحت صحبت می‌کنند. اما مردان معمولا زود فراموش می‌کنند و به خاطرشان چیزی نمی‌ماند که از خود دفاع کنند. خانم ها به راحتی در رابطه با مشکلات صحبت می‌کنند، اما آقایان در این مورد عملکرد ضعیفی دارند.
خانم ها نسبت به ارتباطات قوی تر از مردان عمل می‌کنند و این خود دلیلی برای سکوت مردان است. خانم ها بیشتر از مردها مشتاق صحبت های طولانی هستند. اما آقایان علاقه چندانی به مکالمات طولانی ندارند. در صورتی نسبت به مکالمات علاقه دارند که آموزش های لازم برای برقراری ارتباط دیده باشند. برای حل مشکلات و مکالمه در رابطه با چالش ها نیاز به مهارت های ارتباطی است. به این دلیل که آقایان این مهارت را خوب بلد نیستند؛ بنابراین سکوت را به مکالمه ترجیح می‌دهند.
یکی از دلایل سکوت مردان عدم علاقه به دعوا با شریک احساسی است. مردان سکوت را انتخاب می‌کنند تا با شریک احساسی خود دعوا نکنند و رابطه خراب نشود. این افراد مکالمه و صحبت درباره مشکلات را مساوی با خرابی رابطه می‌دانند.
سریع عصبانی شدن در دسته دلایل سکوت مردان قرار می‌گیرد. به دلیل اینکه عصبانیت شدید بعد از مشکلات و دعوا در برخی از آقایان مشاهده میشود، شاید رفتار ناپسند و بدی داشته باشند که ترجیح بدهند سکوت را انتخاب کند تا اوضاع را بدتر نکنند.
همه آدم ها علاقه دارند تا هنگامی که شروع به مکالمه می‌کنند، دیگران قضاوت شان نکنند و با خاطری آسوده حرف هایشان را بزنند. زمانی که اطرافیان شروع به قضاوت، عصبانیت و بی توجهی می‌کنند، فرد مقابل در حضور آنها ساکت میشود. اگر گوش شنوایی برای شریک احساسی خود نیستید، کم کم با سکوت او روبرو خواهید شد. بنابراین یکی از دلایل سکوت مردان، احساس عدم امنیت در رابطه با شما است.
برخی افراد در خانواده هایی رشد کرده اند که والدین همیشه مکالمات با دعوا و بحث داشته اند. این تنش ها از کودکی در افکار او هک شده است و از مکالمه در رابطه با مشکلات اجتناب می‌کند. یا در دوران کودکی هر کار اشتباهی که انجام می‌دانند یا هر درخواستی که از والدین داشتند با خشم و عصبانیت آنها روبرو می‌شدند.
در نتیجه این کودکان زمان بزرگسالی اقدامی برای حل مشکل یا درخواستی نمی‌کند. یکی از دلایل سکوت مردان نشان از تجربیات دوران کودکی و تربیت نادرست است.
سکوت مردان معنای خاصی دارد. اما این سکوت در هر کس متفاوت است. در ادامه در رابطه با معنای سکوت مردان اشاره کرده ایم.
راه های اساسی هستند که زن ها می‌توانند از دلیل سکوت مردان آگاه شوند. البته هر چه شناخت شما از همسر یا طرف مقابل تان بیشتر باشد راحت پی به علت سکوت او خواهید برد. در ادامه راه هایی برای فهمیدن سکوت مردان ارائه داده ایم.
سکوت مردان همیشه پیامدهایی دارد که در روابط خانوادگی، زناشویی، دوستانه و … مشاهده میشود. در ادامه در رابطه با پیامدهای سکوت مردان در روابط اشاره کرده ایم.
برای اینکه سکوت مردان باعث پدید آمدن پیامدها نشود باید شیوه رفتار با سکوت آنها را آموزش دید و برای شکستن این رفتار باید از راهنمایی های زیر و روانشناس کمک بگیرید. در ادامه در رابطه با راه های شکست سکوت مردان صحبت کرده ایم.
بیشتر سکوت مردان به این دلیل است که دعوا نشود و شرایط باآرامش پیش برود. به او بگویید که با عدم مکالمه نه تنها شرایط آرام نمی‌شود. بلکه مشکلات پابرجا خواهد ماند. شاید او از پیامد رفتار خود آگاه نیست و با کمی صحبت آرام باید او را متوجه شریط کرد. سعی کنید پس از آرام شدن یا در شرایط غیر از دعوا در رابطه با این موضوع مکالمه داشته باشید.
سکوت مردان یکی از خصوصیات اخلاقی آنهاست. سعی کنید این موضوع را بپذیرید و درک کنید. زمانی که این پذیرش صورت بگیرد ارتباط و درک طرفین با شرایط بهتری پیش خواهد رفت. به شریک احساسی خود اجازه دهید تا با شرایط کنار بیاید و سپس به مکالمه بپردازید. گاهی وفق پیدا کردن چند ساعت و گاهی چند روز است. بهتر است محیط را آرام کنید و نسبت به این خصوصیات اخلاقی مردان درک داشته باشید.
حل مشکلات در همان لحظه مهم و لازم نیست. بهتر است پس از دعوا سکوت مردان را پیش بگیرید و خودتان نیز سکوت کنید تا بی احترامی صورت نگیرد. در مکالمه و صحبت اگر باز هم عصبانیت وجود داشت به زمان دیگری حل مشکلات را موکول کنید. فقط خودتان صحبت نکنید و اجازه دهید تا شریک احساسی تان نیز در رابطه با مشکلات و چالش ها توضیح دهد. به شریک احساسی خود بفهمانید که نظر او مهم است و سکوت او باعث بهم خوردن رابطه میشود.
پس از اینکه آرام شدید به شریک احساسی خود بگویید که سکوت مردان را درک می‌کنید اما لازم است برای آرامش و پایداری رابطه با هم صحبت کنیم. با او صحبت کنید و بگویید که برقراری ارتباط با یکدیگر باعث حل مشکلات میشود. رفع نیازها را اولویت قرار دهید و به شریک احساسی خود نیز آموزش دهید.
اگر تلاش برای شکست سکوت مردان دارید، باید هنگام مکالمه با او قضاوت، نیش و کنایه را کنار بگذارید. لحن بسیار تاثیرگذار است و اگر جمله بندی خوبی صورت نگیرد باعث سکوت دوباره و دائمی میشود. اما اگر با کمال احترام به صحبت های همسر خود گوش دهید او مشتاق تر میشود تا با شما مکالمه کند.
اگر برای شکستن سکوت مردان و آموزش رفتار به دنبال راهکار و راه چاره ای هستید حتما از روانشناس کمک بگیرید. روانشناسان با کمک تکنیک ها و آموزش مهارت های ارتباطی به شما و همسرتان راه های برقراری ارتباط را به شما آموزش می‌دهند.
سکوت مردان زمانی که مداوم و طولانی مدت باشد باعث خراب شدن رابطه میشود. زمانی که هیجانات و احساسات همسر درک نشود باعث آسیب روحی و روانی میشود. با صحبت و مکالمه در رابطه با مشکلات زندگی را پایدارتر کنید. برای این کار از روانشناس کمک بگیرید و شیوه های رفتاری برای شکست سکوت مردان را آموزش می‌بینید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت حضوری و تلفنی خدمات روانشناسی به مراجعان ارائه می‌دهند. برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره درج شده تماس حاصل فرمایید.
برای دریافت مشاوره در زمینه سکوت مردان در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری
آسیب پذیری یا آسیب پذیر بودن یعنی بی دفاعی نسبت به خطرات و حملاتی که به روان، جسم، جامعه، امکانات و … لطمه وارد میشود. آسیب پذیری را به دو دسته عاطفی و روانی تقسیم کرده ایم. آسیب‌پذیریی روانی ریشه در کودکی و رشد دارد. آسیب عاطفی به روابط عاشقانه، خانوادگی و… مرتبط میشود.از عوامل آسیب پذیری میتوان به تجربیات تلخ دوران کودکی، رشد در محیط نامناسب، تصادف و … اشاره کرد. از علائم آسیب پذیری نیز میتوان به بی خوابی، بی اشتهایی، انکار، شرم و … اشاره کرد. برای رهایی از این اتفاقات ناگوار و اهمیت به سلامت روان حتما از روانشناس کمک بگیرید.
منیع: آسیب پذیری | ویژگی های افراد و انواع آسیب پذیری
اصطلاح آسیب پذیری از کلمه لاتین مجروح شدن گرفته شده است. بسیاری از افراد از طریق اتفاقات مختلف آسیب می‌بینند و در نتیحه با شکست مواجه می‌شوند. انتخاب شغل اشتباه، انتخاب شریک زندگی نامناسب، اعتماد به افراد اشتباه و … موردهایی هستند که به افراد آسیب وارد می‌کند. آسیب پذیری از دو جنبه روانی و جسمانی بررسی شده است. اما گاهی آسیب پذیری باعث رشد، خلاقیت و تحول نیز میشود.
بسیاری از افراد زمانی که آسیب می‌بینند، شروع به رشد خواهند کرد. گاهی این آسیب های وارد شده ما را به سمت استعدادها و تحولات سوق می‌دهد. و این موضوع را در نظر بگیرید که تنها شما آسیب ندیده اید و همه آدم‌ها حداقل آسیب هایی را تجربه کرده اند.
ویژگی‌آسیب پذیر بودن افراد را به دو دسته عاطفی-روانی و فیزیکی تقسیم کرده ایم.
آسیب های روانی و عاطفی علل مختلفی دارد که در ادامه به تمامی این علل اشاره کرده ایم.
آسیب پذیری را به دو دسته روانی و عاطفی تقسیم کرده ایم.
مهم ترین و اصلی ترین نوع آسیب پذیری، آسیب از نظر روانی است که به دوسته تقسیم میشود. آسیب پذیری روانی از نظر وضعیت اقتصادی، اجتماعی، سلامت مزمن، آواره شدن، جنگ، درگیری و … اتفاق می‌افتد. مثلا فردی که سابقه خانوادگی اضطراب دارد نسبت به فردی که سابقه خانوادگی اضطراب ندارد، بیشتر در مقابل اضطراب آسیب پذیر است.
آسیب پذیری بیولوژیکی
اختلالاتی مانند اضطراب، افسردگی، دو قطبی و اسکیزوفرنی جزء عوامل بیولوژیکی هستند. که اشخاص را بیشتر درگیر این بیماری می‌کند. اگر سابقه خانوادگی اختلالات بالا را داشته باشید احتمال اینکه شما هم به آن دچار شوید افزایش می‌یابد. احساس ترس از طرد شدن می‌تواند افراد را در برابر استرس در دنیای اجتماعی آسیب پذیرتر کند.
ارزیابی منفی از خود
اعتماد به نفس پایین افراد را در برابر افسردگی آسیب پذیر می‌کند. به همین دلیل است که برخی از باورهای ناکار آمد و خود پنداره ضعیف فرد را از نظر روانی آسیب پذیر خواهد کرد. همچنین استرس بین فردی، بر رفتارهای مقابله ای، سلامت روانی و جسمانی افراد تاثیر منفی می‌گذارد.
انسان ها همیشه در خطر آسیب، طرد شدگی، حماقت و انتقاد از خود هستند. در نهایت باید به دنبال راهکارهایی برای جلوگیری از این آسیب ها باشد. اما در نظر داشته باشید که آسیب پذیری محل رویش عشق، همدلی، شجاعت، تعلق، خلاقیت و … است. یکی از انواع آسیب پذیر بودن، آسیب پذیری از نظر عاطفی است. آسیب پذیری عاطفی بسیار دشوار تر از آسیب پذیری روانی است.
علائم آسیب پذیری معمولا از چند روز تا چند ماه زمان می‌برد. اما برای درمان آسیب پذیر بودن راهکارهایی وجود دارد که در ادامه شرح داده ایم.
پیاده روی و هر ورزشی باعث سوزاندن آدرنالین و ترشح اندورفین میشود که در نهایت باعث ترمیم سیستم عصبی افراد خواهد شد. حداقل روزانه به مدت 30 دقیقه ورزش کنید. ورزش هایی که کمک به بهبود آسیب پذیر بودن می‌کند عبارتند از: پیاده روی، شنا، بسکتبال، راه رفتن و رقص.
برای خود برنامه ریزی روزانه در نظر بگیرید. مثلا زمانی که از خواب بیدار می‌شوید تمام برنامه های روزانه را یادداشت کنید و در طول روز برنامه ها را انجام دهید.
بعد از هر آسیبی معمولا افراد علاقه دارند تا از جمع دور شوند و کناره گیری کنند. اما این موضوع حال روحی شما را بدتر خواهد کرد. مکالمه با دیگران به بهبودی شما کمک خواهد کرد.
شاید شرایط شما طوری باشد که نیاز به کمک داشته باشید و کسی را داشته باشید که در گفتگو با او احساسات خود را به راحتی بیان کنید. اگر کسی را دارید که بدون قضاوت با شما مکالمه می‌کند، حتما درخواست کمک کنید.
حداقل زمانی را در طول هفته با دوستان خود سپری کنید. با دوستان بیرون رفتن و گشتن به برقراری ارتباط شما کمک خواهد کرد و به کاهش آسیب پذیری شما کمک می‌کند.
سعی کنید تجربه های جدید کسب کنید. کسب تجربه های جدید بسیار به بهبود آسیب پذیری کمک خواهد کرد. پیدا کردن دوستان جدید، ملاقات با افراد جدید، تجربه فعالیت های جدید و … منجر به کاهش آسیب پذیری شما خواهد شد.
مهم‌ترین راه برای بهبود آسیب پذیری کمک از روانشناس و مشاورین متخصص است. روانشناسان با آموزش راهکارهای تنفس عمیق، ارائه خدمات برای رشد انگیزه و … به مراجعین آسیب دیده کمک خواهد کرد تا سرعت و شدت درمان افزایش یابد و زودتر به نتیجه دلخواه برسند.
هیچ فردی علاقه ندارد که تا آخر عمر تجربه های تلخ و ناگواری را کسب کند. آسیب های روانی و عاطفی زندگی هر فرد با هر ویژگی شخصیتی بخش هایی از وجود او را مختل می‌کند. اما این موضوع که فرد با این ویژگی کنار می‌آید یا در این آسیب ها غرق میشود مهم است. بنابراین برای رهایی و بهبود آسیب های وارده حتما باید از روانشناس کمک بگیرید.
اما یافتن متخصص روانشناس به این راحتی نیست. پس حتما به مراکزی معتبر و مجرب مراجعه کنید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت حضوری و تلفنی به مراجعان خدمات ارائه می‌دهد. برای‌کسب اطلاعات بیشتر با شماره درج شده تماس حاصل فرمایید.
برای دریافت مشاوره در زمینه آسیب پذیر بودن می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری
مراحل طلاق کدام است؟ این سؤال برای بسیاری از خانم‌ها و آقایانی که فکر می‌کنند زندگی‌شان به پایان رسیده مطرح میشود. اما اکنون که به طلاق فکر می کنید باید بدانید که خیلی وقت پیش مراحل طلاق شما شروع شده است. باتوجه‌به درگیری‌ها و پیچیدگی‌هایی که مراحل قانونی طلاق برای هر دو طرف دارد زن و مرد به دنبال تشکیل پرونده و تسریع جدایی هستند. در ادامه به این سوالات نیز پاسخ داده‌ایم. اما موضوع اصلی ما رفتارها و ارتباطی است که یک ازدواج را به طلاق ختم می کند.
منبع: مراحل طلاق | طلاق از کجا شروع می شود
اولین سؤال برای خانم‌ها و آقایانی که تصمیم گرفته‌اند از یکدیگر جدا شوند این است که طلاق از کجا شروع میشود؟ در حقیقت ما می‌خواهیم بدانیم که برای خاتمه دادن به یک زندگی باید ابتدا از کجا قدم برداریم. در اولین قدم باید بدانید که طلاق می‌تواند به سه شکل اتفاق بیفتد. طلاق توافقی، طلاق به درخواست مرد و طلاق به درخواست زن از جمله انواع طلاق هستند. باتوجه‌به اینکه شما متقاضی کدام یک از این انواع طلاق هستید اولین مرحله متفاوت خواهد بود. ما در ادامه اولین مرحله هرکدام از این انواع را برای شما توضیح خواهیم داد.
ساده‌ترین و رایج‌ترین شکل از طلاق، طلاق توافقی است. در این شرایط زن و شوهر به هر دلیلی به این نتیجه رسیده‌اند که دیگر نمی‌توانند با هم زندگی کنند. در حقیقت آنها با هم توافق کرده‌اند که از یکدیگر جدا شوند. در این شرایط باید یکی از دو نفر در سامانه تصمیم ثبت‌نام کند. فرد ثبت‌نام‌کننده باید نوع طلاق را توافقی انتخاب کند. پس از این، زن و شوهر می‌بایست با یکدیگر به جلسات مشاوره بروند.
اگر در این جلسات مشاور و زوجین به این نتیجه برسند که ادامه این زندگی غیرممکن است، مشاور نامه عدم انصراف از طلاق را صادر می‌کند. سپس زن و شوهر می‌بایست با هم یا به‌صورت جداگانه و طی دو دادخواست درخواست طلاق خود را در یکی از دفاتر خدمات قضایی ثبت کنند. از این طریق پرونده آنها وارد یکی از شعبات دادگاه خانواده میشود.
طبق قانون شرع طلاق یکی از حقوقی است که صرفاً به آقایان تعلق دارد. این شرایط به این معنی است که مرد هر زمانی که اراده کند می‌تواند همسر خود را طلاق بدهد. یکی از قدیمی‌ترین شیوه‌های طلاق نیز همین بوده است. که آقا به هر دلیلی تصمیم می‌گیرد همسر خود را طلاق بدهد. در این شرایط اولین مرحله این است که آقا وارد سامانه طلاق شده و درخواست خود را ثبت می‌کند.
سپس درست مثل مراحل پیشین به یکی از مراکز مشاوره مورد تأیید ارجاع داده میشود. پس از پایان جلسات مشاوره با دریافت گواهی عدم انصراف از طلاق، آقا می‌بایست درخواست خود را در یکی از دفاتر خدمات قضایی ثبت کند.
همان‌طور که می‌دانید در قانون اسلام زنان حقی برای طلاق گرفتن از مردان ندارند. اما این شرط در دو صورت از بین می‌رود. یکی از آنها این است که زن دلیل موجهی داشته باشد که نشان می‌دهد زندگی با مرد باعث عسروحرج یا سختی او در زندگی شده است. که به این نوع از طلاق، طلاق عسروحرج گفته میشود. حالت دوم این است که آقا، یکی از شروط موجود در عقدنامه را زیر پا گذاشته باشد. طلاق به درخواست خانم‌ها فقط در یکی از این دو شرط ممکن است. و در غیر این صورت متأسفانه زنان حقی برای طلاق گرفتن از شوهر خود ندارند.
جدای از اینکه شما چه دلیلی برای جدایی از همسر خود داشته باشید مراحل طلاق به درخواست خانم، این است که این بار زن در سامانه ثبت‌نام کرده، با گذراندن دوره مشاوره و گرفتن نامه عدم انصراف، درخواست خود را در یکی از دفاتر خدمات الکترونیک قضایی ثبت می‌کند.
طلاق نیز درست مانند هر کار اداری دیگری پیچیدگی‌های خودش را دارد. به همین خاطر مهم‌ترین مسئله این است که شما به‌طورکلی با مراحل طلاق آشنایی داشته باشید. این آشنایی کمک می‌کند تا بدانید در هر مرحله باید چه کاری انجام بدهید. صرف‌نظر از اینکه طلاق به درخواست چه کسی تنظیم میشود شما می‌بایست تا قبل از رسیدن به دفترخانه و جاری شدن صیغه طلاق مراحل زیر را بگذرانید:
همان‌طور که در بالا گفتیم اولین مرحله طلاق ثبت‌نام در این سامانه است. در این مرحله کسی که متقاضی طلاق است وارد سامانه شده و درخواست را ثبت می‌کند. پس از این مرحله شما به یکی از مراکز مشاوره ارجاع داده می‌شوید.
پس از ثبت‌نام در سامانه، شما به یکی از مراکز مشاوره خانواده ارجاع می‌شوید. در اینجا درست مانند هر مرکز مشاوره دیگری برای شما نوبت‌هایی بین 3 تا 5 جلسه در نظر گرفته میشود. شما موظف هستید در این جلسات شرکت کنید. در طول جلسات یک مشاور متخصص به صحبت‌های شما و همسرتان گوش می‌کند؛ و به شما کمک خواهد کرد تا مشکل را برطرف کنید. اما اگر امکان سازش میان طرفین وجود نداشته باشد مشاور موظف است نامه عدم انصراف را صادر کند.
زوجین یا یکی از آنها با دردست‌داشتن نامه عدم سازش و سایر مدارک موردنیاز به یکی از دفاتر خدمات قضایی الکترونیک مراجعه می‌کند. در این دفاتر دادخواست طلاق شما ثبت میشود؛ و سپس به‌صورت الکترونیک برای دادگاه خانواده ارسال میشود.
پس از اینکه دادخواست شما به دادگاه خانواده می‌رسد مراحل اداری آن گذرانده شده و به یکی از شعبات دادگاه ارجاع داده میشود. در این شعبه پرونده شما ثبت شده، و سپس شماره پرونده و شعبه‌ای که پرونده‌تان به آن ارجاع شده از طریق پیامک برایتان ارسال خواهد شد. از این به بعد زمان حضور شما در دادگاه یا هر چیز دیگری که لازم باشد بدانید از طریق سامانه ثنا و به‌صورت ابلاغ الکترونیک برای شما ارسال خواهد شد.
با برگزاری جلسات دادگاه، احتمالاً قاضی از شما می‌خواهد که هرکدام یک داور تعیین کنید. انتخاب داور به این معنی است که از جانب هر دو طرف نماینده‌ای انتخاب میشود تا با یکدیگر صحبت کرده و تلاش خود را برای ایجاد سازش بین دو طرف انجام دهند. اگر هر یک از طرفین داور خود را در زمان تعیین شده معرفی نکند قاضی خود داور را انتخاب خواهد کرد. پس از شنیدن نظر هر دو داور و بررسی مدارک قاضی رای خود را برای طلاق صادر خواهد کرد.
درصورتی‌که درخواست طلاق شما از سوی قاضی تأیید شود از سوی دادگستری به یکی از مراکز ثبت طلاق ارجاع داده می‌شوید. شما سه ماه فرصت دارید که مدارک خود را به این مرکز تحویل دهید. یکی از مدارک بسیار مهم این است که خانم‌ها می‌بایست با مراجعه به یکی از آزمایشگاه‌ها و انجام تست بارداری، نامه عدم بارداری دریافت کنند.
پس از تکمیل مدارک، دفترخانه زمان مشخصی را برای جاری کردن صیغه طلاق برای شما تعیین خواهد کرد. در این زمان شما می‌بایست با در دست‌داشتن مدارک مثل شناسنامه، عقدنامه و گواهی عدم سازش در دفترخانه حاضر شوید. در این تاریخ صیغه طلاق بین زوجین جاری میشود. و سپس سایر مراحل اداری از سوی محضردار به شما اطلاع داده خواهد شد.
طلاق یکی از مهم‌ترین تصمیماتی است که در زندگی‌تان می‌گیرید. این تصمیم مانند هر تصمیم دیگری می‌تواند تأثیرات مثبت و منفی بسیاری در زندگی شما داشته باشد. به همین خاطر بسیار مهم است که به‌خوبی راجع به آن تحقیق کنید. خیلی اوقات جلساتی که از سوی دادگستری برای مشاوره طلاق در نظر گرفته میشود کافی نیست. این جلسات یا بسیار کم هستند؛ و یا در زمانی اتفاق می‌افتند که اصطلاحاً کار از کار گذشته است. یا شاید شما نخواهید جلوی همسرتان نشان بدهید که دلتان می‌خواهد زندگی مشترکتان ادامه داشته باشد.
به همین خاطر پیشنهاد می‌کنیم قبل از اینکه تصمیم جدی بگیرید و یا مراحل طلاق را شروع کنید با یک مشاور متخصص مشورت کنید. مشاورین قطعاً می‌توانند به شما در این تصمیم‌گیری کمک کنند.
برای دریافت مشاوره در زمینه مراحل طلاق می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره طلاق با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.
بله؛ این یک قانون است. قبل از اینکه شما دادخواست طلاق را در یکی از دفاتر ثبت کنید می‌بایست نظریه کارشناس خانواده را به آنها نشان بدهید.
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری
تستوسترون در مردان هورمونی جنسی است که نقش مهمی در عملکردهای مختلف زندگی آن ها دارد. این هورمون در بدن زنان هم وجود دارد؛ ولی مقدار آن در بدن مردان بسیار بیشتر از زنان است. تستوسترون در رشد اندام‌های جنسی، تولید اسپرم، میل جنسی، ایجاد نعوظ و … تاثیر مستقیم دارد. کمبود هورمون تستوسترون در مردان با علائمی نظیر ریزش مو، افسردگی، ضعف و خستگی، پیری زودرس و … خود را نشان می‌دهد. مصرف برخی مواد غذایی می‌تواند مقدار تستوسترون را افزایش دهد. بنابراین با کمک گرفتن از درمان‌های خانگی میتوان کمبود تستوسترون در بدن را جبران نمود و علائم ناشی از کمبود آن را بهبود بخشید. برای دریافت خدمات مشاوره جنسی کلیک کنید.
منبع: تستوسترون در مردان | درمان کمبود تستوسترون مردان
تستوسترون در مردان و عملکرد آن در بدن
تستوسترون یک هورمون جنسی و از جنس استروئیدها است که هم در بدن مردان و هم در بدن زنان یافت میشود. بیشترین مقدار هورمون تستوسترون در بدن مردان در بیضه‌ها و به مقدار کمتر در غدد فوق کلیه تولید میشود.
تخمدان‌ها و غدد فوق کلیه محل تولید هورمون تستوسترون در بدن زنان به شمار می‌روند. تولید تستوسترون در تمام طول زندگی ادامه دارد اما ترشح آن با افزایش سن کاهش می‌یابد.
هورمون تستوسترون وظایف مختلفی در بدن به عهده دارد. برخی از مهم‌ترین عملکردهای تستوسترون در بدن مردان شامل رشد اندام‌های جنسی، تولید اسپرم، ایجاد میل جنسی، ایجاد و حفظ حالت نعوظ، بم شدن صدا، رشد موی صورت، رشد عضلات و توده استخوانی میشود. همچنین تستوسترون بر رشد عضلات و حفظ توده استخوانی در بدن زنان نیز موثر است.
چند نمونه از مهم‌ترین علائم کمبود تستوسترون در بدن شامل موارد زیر است:
کاهش انرژی
ضعف و خستگی
خواب‌آلودگی و مشکلات خواب
کاهش میل جنسی
ناتوانی جنسی و اختلال نعوظ
کاهش تعداد دفعات نعوظ خودبه‌خودی
کاهش اندازه بیضه
کاهش مقدار مایع منی
ناتوانی در تمرکز
مشکلات حافظه
افزایش چربی بدن
کاهش قدرت عضلات
کاهش توده استخوانی و پوکی استخوان
ریزش موهای سر و صورت
گر گرفتگی
نوسانات خلقی مانند افسردگی، تحریک‌پذیری
مشکلات پوستی: جوش، آکنه، منافذ باز روی صورت
گاهی استرس، بی‌خوابی و سبک زندگی ناسالم منجر به کاهش هورمون تستوسترون در بدن میشود. برای درمان این موارد می‌توانید از کمک روانشناس و جلسات مشاوره بهره ببرید. استفاده از برخی منابع غذایی به عنوان درمان خانگی کمبود تستوسترون شناخته شده که اثرات مطلوبی نیز دارد.
اسفناج سرشار از آهن، منیزیم، ویتامین ث است و این مواد در ساخت تستوسترون موثرند. همچنین اسفناج می‌تواند سطح هورمون استروژن را نیز پایین بیاورد.
ویتامین دی، امگا۳، پروتئین، چربی اشباع شده و کلسترول از جمله مواد ضروری برای ساخت تستوسترون محسوب می‌شوند. تخم مرغ یک منبع غذایی سرشار از این مواد است و به عنوان یکی از روش‌های درمان خانگی کمبود تستوسترون نیز کاربرد دارد.
خوردن پیاز نسبت به سایر مواد غذایی در درمان کمبود تستوسترون موثرتر عمل می‌کند. از آنجا که بهترین تقویت‌کننده ترشح تستوسترون در بدن پیاز است، توصیه میشود آن را روزانه در کنار وعده‌های غذایی خود قرار دهید تا به نتایج مطلوب‌تری در درمان برسید.
بادام حاوی روی است. خوردن یک مشت بادام به افزایش قدرت و نیروی جنسی در مردان و زنان کمک می‌کند.
آنزیم بروملین موجود در موز به تقویت و افزایش ترشح هورمون تستوسترون کمک می‌کند. همچنین موز انرژی و نیروی جنسی شما را بالا می‌برد و بهتر است قبل از رابطه و فعالیت جنسی از موز استفاده کنید.
میگو، انگور، سیب‌زمینی، عسل، کلم، مرکبات، کشمش، غلات سبوس‌دار، زنجبیل، شنبلیله، جنسینگ، لوبیا، گوشت گوساله و … از جمله منابع غذایی موثر در درمان خانگی کمبود تستوسترون به شمار می‌روند. کربوهیدرات، ویتامین دی، برخی آنتی‌اکسیدان‌ها، عنصر بور (موجود در کشمش)، روی، پروتئین، کلسترول از مواد موثر در ترشح تستوسترون بوده که در درمان کمبود تستوسترون در مردان می‌توانند نقش داشته باشند.
در مواردی میتوان با کمک درمان خارجی تستوسترون افراد مبتلا به کاهش تستوسترون را درمان نمود. مردانی که سابقه بیماری‌های قلبی، غلظت خون بالا، کم‌خونی، سرطان سینه و پروستات دارند؛ گزینه مناسبی برای دارو درمانی نیستند.
دارو درمانی و درمان خارجی با تستوسترون از راه‌های مختلفی صورت می‌گیرد. میتوان تستوسترون خارجی را از طریق تزریق، ژل، قرص‌های زیر زبانی، کاشت ایمپلنت‌های آزادکننده هورمون تستوسترون به بدن وارد کرد. علائم کمبود تستوسترون معمولا ۴ تا ۶ هفته پس از درمان با تستوسترون خارجی رفع خواهد شد.
کمبود تستوسترون در مردان معمولا در دوران بعد از بلوغ شناسایی می شود. تستوسترون علاوه بر عملکرد جنسی بر بخش های دیگر جسم مردان مثل رشد موها، نحوه تفکر، قدرت ماهیچه ها، استخوان ها، مفاصل و… تاثیر دارد. بنابراین در صورت مشاهده علائم کمبود تستوسترون در مردان باید هرچه زودتر برای درمان اقدام کنید. درمان کمبود تستوسترون در مردان به روش های خانگی و پزشکی صورت می گیرد. در درمان های خانگی معمولا با رژیم غذایی مناسب می توان هورمون تستوسترون را تنظیم کرد.
اما در روش های پزشکی با استفاده از داروها و سایر روش ها کمبود تستوسترون در مردان را درمان می کنند. اگر شما یا همسرتان در این زمینه دچار مشکل شده اید؛ هر چه زودتر برای بهبود اوضاع با شماره های درج شده تماس گرفته و از خدمات درمانی استفاده نمایید.
برای دریافت مشاوره در زمینه درمان کمبود تستوسترون در مردان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری