مشاوره روانشناسی ذهن نو

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

مشاوره روانشناسی ذهن نو

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

سرفه نوزاد چه زمانی خطرناک است | درمان سرفه نوزاد

سرفه نوزاد در بیشتر موارد نشانه سلامت بدن و سیستم ایمنی اوست. سرفه یک واکنش طبیعی بدن نسبت به مواد موجود در محیط است. یا در برخی موارد بدن برای خروج ویروس یا بیماری از بدن از سرفه استفاده می‌کند. به طور کلی سرفه انواع مختلفی دارد و به دلایل متعددی اتفاق می‌افتد. به هرحال اگر سرفه در نوزاد به طور مرتب تکرار شود و با نشانه های دیگری همراه باشد؛ والدین حتما باید برای درمان اقدام کنند. در بیشتر موارد، با پیدا کردن علت این سرفه ها، درمان می‌شوند و جای نگرانی نیست.

منبع: سرفه نوزاد چه زمانی خطرناک است | درمان سرفه نوزاد

انواع سرفه نوزاد

نوع سرفه نوزاد، بستگی به علت وقوع آن دارد. در بیشتر موارد سرفه ها مربوط به عفونت یا بیماری های تنفسی می‌شوند. اما دلایل دیگری نیز برای آن وجود دارد. برای مثال گیر کردن آب یا غذا یا گلو. با شناسایی نوع سرفه توسط پزشک یا والدین، فرایند درمان آسان تر خواهد بود.

امید درمانی | 7 روش امید درمانی

امید درمانی یکی از روش های جدید در حوزه درمان روانشناسی است. ویکتور فرانکل در گذشته مفهومی به نام معنا درمانی را وارد علم روانشناسی کرد که با امید درمانی متفاوت است. اما از اشتراکات زیادی برخوردارند. امید‌درمانی، مفهوم پیچیده ای ندارد و همانطور که نامش پیداست؛ به معنی ایجاد امید یا انگیزه ای برای ادامه زندگی است. در دنیای صنعتی و پیشرفته کنونی؛ بسیار طبیعی است که افراد، امید خود را برای ادامه زندگی، از دست بدهند. اما این روش به کمک بشریت آمده تا خود را نجات دهد.

منبع: امید درمانی | 7 روش امید درمانی

امید درمانی

اینکه دلیلی برای ادامه زندگی خود پیدا کنیم؛ با خیال پردازی و امید واهی متفاوت است. افراد گاهی با خوش بینی سمی خود به زندگی، کاملا برعکس عمل کرده؛ باعث سرخوردگی و ناکامی خود می‌شوند. در واقع در امید درمانی، سطح امید، با توجه به توانمندی و شرایط افراد تعیین می‌شود.

امید درمانی روشی نوین در علم روانشناسی است که به کمک بشریت می‌پردازد. در واقع در این روش درمانی، درمانگر به درمانجویان کمک خواهد کرد تا با برنامه ریزی صحیح و مناسب به سوی زندگی هدفمند قدم بردارند. این روش درمانی بسیار برای بشر مفید است که سلامت روان از جنبه های این روند درمانی است. 

تاثیر امید در زندگی

بدون شک امیدواری، نیروی محرکه زندگی محسوب می‌شود. شاید شما هم این ضرب المثل را شنیده اید؛ که آدمی به امید زنده است. امید به انسان ها کمک می‌کند تا هدف خود را در زندگی پیدا کرده و برای آن برنامه ریزی کنند. با وجود مشکلات فراوان، می‌توان به زندگی ادامه داد و تسلیم نشد. قطعا امید درمانی، جنبه های مختلف زندگی را تحت تاثیر قرار خواهد داد. که سلامت روان یکی از آنهاست. در این بخش مقاله راجع به تاثیر امید‌درمانی توضیح داده ایم.

غر زدن | 4 روش تغییر عادت غر زدن

غر زدن یکی از ویژگی های رفتاری است که تقریبا برای همه ما رخ داده است. گاهی برخی از موقعیت ها به شیوه ای پیش می‌آید که باب میل مان نیست. این ناراحتی ها و عدم علاقه باعث شکایت می‌شود. در واقع غر زدن یک مسکن برای تسکین دردها و شکایت هاست. افراد با غر غر کردن دردهای خود را کاهش می‌دهند. اما این غر زدن ها باعث کلافگی بیش از حد اطرافیان می‌شود. و همچنین خود فرد نیز از بابت بازخوردهای منفی و به نتیجه نرسیدن اذیت می‌شود. پس حتما برای کاهش این رفتار و اطلاع از روش‌های موثرتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

منبع: غر زدن | 4 روش تغییر عادت غر زدن

غر زدن چیست؟

غر زدن یک اصطلاح بسیار رایج است که تقریبا همه ما با آن آشنا هستیم. همه ما حداقل تجربه مشاهده فرد غرغرو را داشته ایم. اگر آن فرد خودمان نباشیم! بنابراین شکایت و ناله کردن باعث کاهش استرس و تخلیه بار هیجانی است. مخصوصا زمانی که یک رفتار یا اتفاقی باعث عصبانیت می‌شود. شدت غر زدن بیشتر می‌شود. ناله کردن هرگز خوب نیست. به مرور زمان این رفتار اطرافیان را اذیت می‌کند و باعث فرار و دوری از شما می‌شود. بنابراین این رفتار باید کاهش یابد که با کمک روانشناس امکان پذیر است.

ویژگی های افراد غرغرو

افراد غرغرو به راحتی قابل تشخیص هستند. نشانه هایی از خود بروز می‌دهند که شامل موارد زیر است.

ماه عسل | 7 راه که در ماه عسل چیکار کنیم؟

ماه عسل فردای روز عروسی است که زوجین اولین سفر دوتایی را تجربه می‌کنند. روزهای ابتدایی یک زندگی مشترک همیشه دلچسب و شیرین است. خانم و آقا حس های جدیدی را تجربه می‌کنند که تا قبل از ازدواج از آن غافل بودند. حس هایی که سرشار از لذت است. روزهای ابتدای زندگی مشترک فارغ از بیهودگی های دنیا و سختی است. زوجین تمام افکار خود را صرف ساخت آینده ای بهتر می‌کنند.

اهمیت زیادی دارد که ماه عسل و اولین سفر دوتایی زوجین به چه صورت باشد. به دلیل کسب تجربه های جدید حتما مقصد سفر را به خوبی انتخاب کنید. تحقیقات لازمه را انجام دهید تا در سفر اذیت نشوید. این سفر باعث شناخت عادت های خوب و بد یکدیگر می‌شود. حتی در این سفر صمیمیت بین زوجین افزایش می‌یابد. در این مقاله سعی کرده ایم تمامی کارهایی که در ماه عسل باید انجام دهید را توضیح دهیم.

منبع: ماه عسل | 7 راه که در ماه عسل چیکار کنیم؟

ماه عسل

ماه عسل آغاز زندگی مشترک است. زندگی که با عادت ها، چالش ها و آغاز روابط جنسی روبرو است. برای ماه عسل حتما باید آمادگی لازم را داشته باشید. زیرا اولین سفر با همسر شما را با مسائل زیادی روبرو می‌کند. تجربه های زیادی کسب خواهید کرد و قطعا با عادت های خوب و بد همسر آشنا خواهید شد. 

در سفر ماه عسل به راحتی می‌توانید همسر خود را زیر نظر بگیرید و تعاملات او را بررسی کنید. به طور کل زوجین در این سفر سعی دارند که بهترین خود را ارائه دهند تا خوب به نظر برسند. ام سعی کنید خودتان باشید و ویژگی های اصلی تان را بروز دهید. بسیاری از افراد نیز توانایی چگونه برقراری ارتباط با همسر خود را در ماه عسل ندارند که باید حتما از روانشناس کمک بگیرند.

در ماه عسل چیکار کنیم؟

در ماه عسل اتفاقات فراوانی رخ می‌دهد که باعث کسب تجربه می‌شود. بنابراین باید در ماه عسل رفتارهایی از خود نشان دهید که در ادامه توضیح داده ایم.

واقع بینی | چطور واقع بین باشیم | واقع بینی در روانشناسی

واقع بینی نوعی از تفکر بوده که با مثبت نگری یا بدبینی متفاوت است. با نگاهی دقیق برروی تفکرات مان یا نوع نگاهی که به زندگی داریم؛ متوجه خواهیم شد در اکثر موارد چگونه فکر می‌کنیم. نگاه واقع بینانه به زندگی کار آسانی نیست. چرا که در اکثر موارد گرفتار برخی از تله های ذهنی یا خطاهای شناختی خواهیم شد که ما را از واقعیت دور خواهند کرد. بسیاری از عوامل برروی نحوه اندیشیدن ما موثر هستند. در بیشتر موارد کنترل افکار خود را از دست می‌دهیم و به مسائل غیرضروری فکر خواهیم کرد.

منبع: واقع بینی | چطور واقع بین باشیم | واقع بینی در روانشناسی

واقع بینی در روانشناسی

مفهوم واقع بینی در روانشناسی، با آن چیزی که در فضای مجازی یا تحت تاثیر اطرافیان با آن روبرو هستیم؛ متفاوت است. واقع بینی به معنی توانایی درک و پذیرش حقایق و واقعیت هاست به شکلی که هستند؛ و نه با تغییردادن آنها به شکلی که خودمان دوست داریم. گاهی قبول کردن واقعیت، چندان هم آسان نیست. بسیاری از مسائل در زندگی مغز را به چالش می‌کشند و آن را گمراه می‌کنند برای آشنایی با طرحواره منفی گرایی کلیک کنید. .

چطور واقع بین باشیم

اگر معمولا فردی هستید که بر اساس احساسات خود رفتار و تصمیم می‌گیرید؛ احتمالا اتخاذ تفکر منطقی و واقع بینی برای شما کار دشواری خواهد بود. بدون نگاه واقع بینانه به مسائل و هدف هایمان موفق نخواهیم شد. پس باید روش هایی را برای تمرین آن، به کار ببریم. در واقع اگر بتوانید تعادلی میان مثبت نگری و بدبینی برقرار کنید؛ تا حدی به واقع بینی دست می‌یابید.