بی خوابی بعد از ترک

بی خوابی بعد از ترک اعتیاد از شایع‌ ترین مشکلات افراد پس از ترک است به طوری که بسیاری از آنان به همین دلیل از ترک اعتیاد صرف نظر کرده و یا برای حل این مشکل به مصرف مجدد روی می‌آورند. مصرف انواع مواد مخدر و اعتیاد آور علاوه بر آسیب‌های جسمی، صدمات روحی و عوارض جبران ناپذیری را برای فرد مصرف کننده ایجاد می‌کند که حتی ممکن است پس از ترک کردن نیز عوارض همچنان باقی بماند و فرد را رها نکند. بی خوابی بعد از ترک اعتیاد، از جمله عوارضی است که می‌تواند فرد را به شدت آزار دهد. با آگاهی از روش‌های درمان بی‌خوابی بعد از ترک اعتیاد می‌توانید گامی در جهت درمان آن بردارید و کیفیت زندگی خود را ارتقا دهید.

برای دریافت مشاوره در زمینه بی خوابی بعد از ترک اعتیاد می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 منبع: بی خوابی بعد از ترک

دلیل بروز بی خوابی بعد از ترک اعتیاد

بی خوابی پس از ترک اعتیاد از جمله عوارضی است که تقریبا نزدیک به ۹۷ درصد از معتادان جامعه را درگیر می‌کند. همچنین این عارضه از مهم‌ترین دلایلی است که فرد مصرف کننده را نسبت به کنار گذاشتن اعتیاد کاملا بی انگیزه کرده و بر سر دوراهی پیچیده‌ای قرار می‌دهد. 

امروزه بی خوابی از اصلی‌ترین عوارض به جا مانده از ترک اعتیاد به شمار می‌رود. در بسیاری از موارد، فرد در اثر بی خوابی‌های مکرر، آن چنان تحت فشار روحی قرار می‌گیرد که برای رفع آن به مصرف انواع مشروبات الکلی، قرص‌های آرام‌بخش و همچنین مصرف مجدد مواد مخدر تمایل پیدا می‌کند.

مصرف الکل و قرص‌های آرام‌بخش نه تنها مشکل بی خوابی را از بین نمی‌برد، بلکه به صورت ناخودآگاه یک نوع وابستگی شدید به الکل و داروهای آرام بخش را در فرد ایجاد می‌کند که ترک کردن آن‌ها، فرد را با مشکلی فراتر از مشکل خواب مواجه می‌سازد.

بی‌خوابی و سایر عوارض پس از ترک انواع مواد مخدر

ممکن است خارج کردن سم اعتیاد از دستگاه گردش خون یا همان فرآیند سم زدایی، در روز های اولیه علائم و نشانه‌هایی را در فرد مصرف کننده ایجاد کند. از مهم‌ترین این علائم می‌توان به اختلال در دستگاه گوارش، لرزش بدن، استفراغ، سردرد و سرگیجه اشاره نمود. لازم به ذکر است که بسیاری از مواد اعتیاد آور یک نوع وابستگی روانی در فرد به وجود می‌آورد که پس از ترک، فرد را با مشکلاتی همچون افسردگی، اضطراب و نوسانات خلقی، دست و پنجه نرم مواجه می‌کند.

برخی از افراد نیز پس از ترک مشروبات الکلی، هذیان و خماری را تجربه می‌کنند. همچنین بیمارانی که به مصرف داروهای آرام بخش اعتیاد دارند، پس از ترک آن احتمال دارد که دچار تشنج شوند.

مصرف موادی نظیر کوکائین، اکستازی، تریاک و مشتقات آن‌ها و همچنین آمفتامین‌ها، می‌تواند باعث اختلال در تولید دوپامین مغز شده و عملکرد مغز را به شدت تحت تاثیر قرار دهد. بنابراین در هنگام ترک اعتیاد، میزان دوز مصرفی داروها باید به نحوی باشد که تولید میزان دوپامین مغز را به حد نرمال و طبیعی خود برساند. نکته مهمی که وجود دارد و باید مورد توجه قرار گیرد این است که میزان دوز مصرفی داروها، حتما باید توسط پزشک متخصص و با در نظر گرفتن شرایط سلامتی و نوع اعتیاد شخص تجویز شده و مورد استفاده قرار گیرد.

چرا که دوز مصرفی نیز ارتباط مستقیمی با ظهور علائمی مثل بی خوابی بعد از ترک اعتیاد ارتباط دارد. بنابراین لازم است در طی پروسه ترک اعتیاد، فرد زیر نظر یک پزشک و همچنین روانشناس متخصص قرار گیرد.

اهمیت درمان بی خوابی بعد از ترک اعتیاد

همان طور که اشاره شد، حدود ۹۷ درصد از معتادان و مصرف کنندگان مواد مخدر، پس از ترک اعتیاد خود با مشکلاتی نظیر بی‌خوابی مواجه خواهند شد. در واقع خواب باعث ایجاد آرامش در مغز شده و استرس و فشارهای عصبی را کاهش می‌دهد. افرادی که پس از کنار گذاشتن مواد مخدر دچار بی خوابی بعد از ترک اعتیاد شده و اغلب عصبی و کلافه هستند.

در بسیاری از موارد بی خوابی و فشار عصبی در فرد آن قدر زیاد می‌شود که فرد تصمیم به مصرف مجدد این ماده مخدر می‌گیرد.  بنابراین درمان بی خوابی بسیار مهم بوده و باید جهت رفع آن تلاش نمود. 

انواع اختلالات خواب پس از ترک اعتیاد

اختلالات خوابی و بی خوابی بعد از ترک اعتیاد، انواع مختلفی دارند که به شرح زیر هستند:

بی خوابی بعد از ترک