حوصله ام سر رفته چیکار کنم؟ خیلی از مواقع وجود دارد که حوصله ما سر میره. و نیاز داریم تا ایده های جذابی برای رفع این بی حوصلگی داشته باشیم. این ایده ها باید به شیوه ای باشد که هم وقت ما را پر کند و هم لذت بخش باشد. سر رفتن حوصله اغلب زمانی رخ می‌دهد که محیط سرگرم کننده و جذابی برای شما وجود نداشته باشد. این بی حوصلگی اول از ذهن آغاز می‌شود و به تدریج به بدن و احساسات شما منتقل می‌شود.
منبع: حوصله ام سر رفته
اغلب زمانی که می‌گویید حوصله ام سر رفته، از خود نشانه هایی را بروز می‌دهید. بسیاری از افرادی که بی حوصله می‌شوند، در رده سنی نوجوانی قرار دارند. به دلیل تغییرات هورمونی، نوجوانان بیشتر از دیگران دچار سردرگمی می‌شوند. برای اینکه از چنین موضوعاتی رها شوید؛ حتما از روانشناس راهنمایی بگیرید. تا به شما کمک کند روش های برخورد با بی حوصلگی را آموزش ببینید. برای دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه زندگی می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
شاید فکر کنید که بی حوصلگی فقط در زمان هایی است که بیکار هستید. اما خیلی از مواقع که در حال انجام کار هستید؛ ممکن است بی حوصله و سردرگم شوید. در واقع ابتدا از لحاظ ذهنی، سپس از لحاظ بدنی و به مرور به واسطه احساسات این بی حوصلگی را تجربه خواهید کرد. حتی اگر به اندازه کافی استراحت کرده باشید؛ باز هم بی حوصله خواهید بود.
همیشه همه افراد به دنبال راه هایی برای پاسخ به سوال ” حوصله ام سر رفته چه بکنم ” هستند. ولی راهی برای آن پیدا نمی‌کنند. اما روش های متفاوتی وجود دارد که باعث جلوگیری از این بی حوصلگی می‌شود. در این مقاله راجع به روش های متنوع برای جلوگیری از بی حوصلگی توضیح داده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.
حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.
همانطور که گفته شد، برخی از اوقات به دنبال این هستیم که چیکار کنیم حوصلمون سر نره؟ اصلا راهی برای رفع این حال است؟ بله روش های وجود دارد که باعث میشه حوصله ما سر نره. در این بخش مقاله راجع به این روش ها و تکنیک ها صحبت کرده ایم.
✔️ به کلاس ورزشی بروید.
✔️ وسایل دکوری برای منزل درست کنید.
✔️به بیرون بروید و چرخ بزنید.
✔️ فیلم مورد علاقه خود را گوش دهید.
✔️ موسیقی مورد علاقه تان را گوش دهید.
✔️کتاب بخونید.
✔️ برای رسیدگی به پوست خود اقدام کنید.
✔️ برقصید.
✔️آشپزی کنید.
✔️ دکور خانه را تغییر دهید.
✔️ کلاس موسیقی ثبت نام کنید.
✔️به مرتب کردن خانه بپردازید.
✔️ به حمام بروید.
✔️ کمی آرایش کنید.
✔️بازی های آنلاین انجام دهید.
برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه علت بی حوصلگی کلیک کنید.
حوصله ام سر رفته، چیکار کنم؟ روش هایی برای جلوگیری از بی حوصلگی وجود دارد که در این بخش مقاله راجع به آن اشاره کرده ایم.
اولین قدم، آمادگی خود برای احساس جمله حوصله ام سر رفته است. همیشه به خاطر داشته باشید که زندگی سرشار از پستی و بلندی است. خودتان را به زندگی واگذار نکنید و برای بهبود سلامت روان تلاش کنید.
حوصله‌ام سر رفته چیکار کنم؟ از زمان سنج کمک بگیرید. این کار به شما کمک می‌کند که هیجان را حتی در مواقع استرس زا نیز داشته باشید. مثلا خود را به چالش بکشید و بگویید که در چند دقیقه چه هیجان و احساسی را از خود بروز خواهید داد.
برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه گوشه گیری در افسردگی کلیک کنید.
حوصله ام سر رفته باید چه کاری انجام دهم؟ باید که تعادل داشته باشید. باید به خود آگاهی برسید و برای جلوگیری از این کار؛ تعادل داشته باشید. برای فرار از بیکاری هر کاری که می‌خواهید و به سرتان می‌زند را انجام دهید.
حوصله ام سر رفته چیکار کنم؟ ورزش را در روتین زندگی خود قرار دهید. ورزش همیشه باعث رفع بی حوصلگی می‌شود. بهتر است که روی آن متمرکز شوید و برای چند ساعت با ورزش خود را سرگرم کنید. برای ورزش لازم نیست که حتما ورزش های سنگین داشته باشید. پیاده روی روزانه به راحتی می‌تواند حوصله شما را به جا آورد.
برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه حوصله ندارم کلیک کنید.
حوصله ام سر رفته، چیکار کنم؟ بر افکار خود متمرکز شوید. گاهی به جای اینکه نگران موضوعات دیگری شوید؛ بر افکار خود متمرکز شوید. کارهایی را انجام دهید که فکر شما را جمع می‌کند و کمک کننده است.
یکی از کارهایی که در پاسخ “به حوصله ام سر رفته ” موثر است، دریافت کمک از روانشناس می‌باشد. روانشناس شما را راهنمایی می‌کند تا روش های خوبی برای رفع بی حوصلگی انجام دهید. هم چنین روحیات شما را می‌سنجد تا در صورت بروز هر نوع پریشان حالی؛ برای درمان اقدام کنید.
برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه سرگرمی های ساده جذاب کلیک کنید.
اغلب افراد در موقعیت های متفاوت بی حوصله می‌شوند. و دائم در حال گله مندی از این هستند که حوصله ام سر رفته چیکار کنم؟ در این شرایط باید از روانشناس کمک بگیرید تا دیگه حوصله تان سر نرود. با کمک روانشناس می‌توانید این راهکارها را انجام دهید و سرگرم شوید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.
برای دریافت مشاوره در زمینه زندگی می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
وقتی حوصله ام سر رفته چه باید بکنم؟
اگر دائم حوصله تان سر می رود از روانشناس کمک بگیرید، بر افکار خود متمرکز شوید، ورزش را در روتین روزانه خود قرار دهید، تعادل داشته باشید، از زمان سنج استفاده کنید و گروه های اجتماعی تان را حفظ کنید.
مدرسه نرفتن کودکان مخصوصا پسر بچه ها در هر سنی برای والدین و آینده خود آن‌ها مشکل ساز خواهد شد. اینکه کودکان در برابر رفتن به مدرسه مقاومت می‌کنند، دلایل متعددی دارد و ویژگی‌های فردی و شخصیتی کودک، شرایط حاکم در محیط خانه و همینطور مدرسه منجر به ممانعت او در مقابل مدرسه رفتن شود. بسیاری از والدین نگران این موضوع هستند که عدم علاقه کودک به مدرسه و مدرسه نرفتن او مشکلاتی را در آینده تحصیلی و شغلی او ایجاد کند.
منبع: مدرسه نرفتن بچه ها
به همین دلیل لازم است تا تمامی والدین از راهکارهای موثر در این زمینه استفاده کنند و مشکل مدرسه نرفتن فرزندشان را حل نمایند. در ادامه این ضمن اینکه جوانب مختلف مدرسه نرفتن کودکان را بررسی می‌کنیم، به علل و راه‌های مقابله با مدرسه نرفتن بچه‌ها نیز پرداخته‌ایم. در صورتی که در این زمینه بارها با فرزندتان دچار تنش شده‌اید حتما از خدمات مشاوره کودک استفاده کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه مدرسه نرفتن کودکان می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
بسیاری از کودکان در سال‌های اولیه تحصیل خود، از مدرسه رفتن اجتناب می‌کنند و علاقه‌ای به تحصیل ندارند. اگر شما نیز از پدر و مادرهایی هستید که فرزندتان تمام تلاش خود را می‌کند که به مدرسه نرود، ابتدا باید بتوانید دلیل مدرسه نرفتن او را شناسایی کنید.
برای پیدا کردن علت مدرسه نرفتن کودک می‌توانید با او حرف بزنید و یا با معلم و مشاوره مدرسه صحبت کنید. کمک گرفتن از یک روانشناس نیز می‌تواند به شما کمک کند تا به علت مدرسه نرفتن فرزندتان پی ببرید. در ادامه این مطلب برخی از مهم‌ترین دلایلی که سبب می‌شود کودکان در برابر مدرسه رفتن مقاومت کنند را بررسی کرده‌ایم.
از مهم‌ترین علل مدرسه نرفتن کودکان، مشکلات روانی کودک همچون داشتن اختلال اضطراب جدایی است. برخی از کودکان در سنین قبل از مدرسه به شدت به مادر خود وابسته هستند و حتی لحظه‌ای از مادرشان جدا نمی‌شوند. همین موضوع می‌تواند قبل از مدرسه رفتن فرزند، مادر را با سختی‌هایی مواجه کند.
در بروز اختلال اضطراب جدایی کودکان، رفتار مادر بسیار اهمیت دارد. در واقع سبک تربیت و فرزندپروری والدین به خصوص مادر است که منجر به وابستگی بیش از اندازه کودک می‌شود. این مشکل زمانی به حالت شدید خود می‌رسد که سن مدرسه رفتن کودک فرا می‌رسد.
علاوه بر این دیگر مشکلات روانی نظیر افسردگی، اختلال سلوک و … نیز می‌تواند منجر به مدرسه نرفتن کودکان شود که برای شناسایی دقیق آن می‌توانید از روانشناس کمک بگیرید.
برای بسیاری از کودکان، فضای حاکم در مدرسه فضای چندان خوشایندی نیست و آن‌ها احساس می‌کنند با رفتن به مدرسه در فضایی مشابه با زندان قرار می‌گیرند.
با یک دیدگاه منطقی فضای مدرسه به دلیل اینکه در ساعات مشخصی باید در کلاس درس حضور داشته باشند و کارهای مشخصی را انجام دهند، برای آن‌ها فضایی مشابه با یک اردوگاه را تداعی می‌کند. حال اگر در این میان معلم نیز برخورد سرد و خشکی با کودکان داشته باشد، احساسات منفی کودک دوچندان می‌گردد.
معلمانی که بدون داشتن هیچ گونه انعطاف و سرگرمی، فقط در یک چهارچوب سخت و خشک به کودکان درس می‌دهند، می‌توانند در عدم تمایل کودکان به مدرسه و مدرسه نرفتن نقش داشته باشند.
برای درک بهتر حتما مقاله مشکلات دانش آموزان ابتدایی را بخوانید.
لازم است اشاره کنیم که برخی از کودکان مدرسه رفتن را دوست دارند اما به یکباره نظرشان تغییر پیدا می‌کند و تمایل دارند در خانه بمانند.
در چنین شرایطی یک اتفاق مثل درگیری در مدرسه و یا گذشت یک تعطیلات طولانی مثل عید نوروز ممکن است باعث شود آن‌ها از رفتن به مدرسه امتناع کنند.
برای آشنایی با علل و راه های از بین بردن ترس از مدرسه کلیک کنید.
مدرسه نرفتن در سنین کودکی می‌تواند منجر به بروز مشکلاتی برای آن‌ها در سنین بالاتر شود. اگر کودک نتواند به دلیل مدرسه نرفتن، تحصیلات مقطع دیپلم خود را به موقع تمام کند، از همسالان خود عقب می‌ماند. در رفتن به سربازی و یا حتی پیدا کردن کار نیز دچار مشکل می‌شود.
همینطور لازم است اشاره کنیم اگر کودک در بازه‌های زمانی مختلفی در طول سال از رفتن به مدرسه ممانعت کند، ممکن است از نظر درسی لطمه بخورد و پایه او ضعیف شود. همین موضوع در سال‌های تحصیلی بعدی منجر به افت تحصیلی می‌شود. برای آشنایی بیشتر با روانشناسی کودکان ابتدایی کلیک کنید.
بیشترین کسانی که با کودک وقت می‌گذرانند می‌توانند به علت رفتارهای او پی ببرند. پس والدین، معلمان و مراقبان دیگر در خانواده در یافتن علت اصلی مدرسه نرفتن بچه نقش بسیاری دارند. متخصصان کودک با توجه به علم و مطالعاتی که درباره کودک داشته اند؛ می‌توانند با تکنیک ها و روش هایی مشکل کودک را بیابند. از آن پس محیط و اطرافیان هستند که با آموزه های متخصص می‌توانند وضعیت کودک را تغییر دهند.
همچنین متخصص ضعف عملکردی، اختلالات یادگیری، ریشه اضطراب ها، افسردگی و … کودک را در کوتاه ترین زمان تشخیص داده و درمان های لازم را ارائه می‌دهد.
مدرسه نرفتن بچه ها می‌تواند با توجه به محیط و شرایطی که تجربه می‌کنند علل متفاوتی داشته باشد. اگر با وجود خواندن این مقاله نتوانستید این مشکل را حل کنید؛ هرگز ساده از کنار آن نگذرید. حتما دراین باره با افراد آگاه و متخصص مشورت نمایید.
والدین در اولین قدم باید با فرزند خود صحبت کنند و از علت مدرسه نرفتن فرزندشان آگاه شوند. در چنین شرایطی پدر و مادر باید دست از سرزنش کودک بردارند و سعی کنند با درک شرایط متوجه شوند که چه موضوع آزار دهنده‌ای در مدرسه برای فرزندشان وجود دارد.
در چنین صحبتی والدین باید شنونده باشند؛ اصرار به کودک و بیان فواید مدرسه فقط منجر به کج خلقی کودک و اصرار بیشتر او برای نرفتن به مدرسه خواهد شد. بنابراین سعی کنید با دریافت مشاوره کودک از راهکارهای موثر در این زمینه مطلع شوید و با استفاده از آن‌ها به فرزندتان کمک کنید. در ادامه به برخی راهکارهای مفید اشاره شده. پیشنهاد می‌شود حتما مقاله فرار از مدرسه را هم بخوانید.
در نظر داشته باشید که معلمان حاضر در مدرسه و همینطور مشاوران در این زمینه تجربه و تخصص بیشتری دارند؛ شاید بهتر باشد در زمینه مدرسه نرفتن فرزندتان با آن‌ها مشورت کنید.
شاید در میان گذاشتن این موضوع با کارکنان مدرسه سبب شود که محیط سرد و خشکی که در مدرسه حاکم است، به محیطی سرگرم کننده‌تر و شادتر برای کودکان تبدیل شود و از میزان دلزدگی آنان کم کند.
بسیاری از کودکان به دلیل اختلال اضطراب جدایی، وابستگی شدیدی به پدر و مادر خود دارند و نمی‌توانند از آن‌ها جدا شده و در مدرسه بمانند. در چنین شرایطی جدایی مادر از کودک باید به صورت تدریجی اتفاق بیافتد.
به همین دلیل بسیاری از والدین تصمیم می‌گیرند که مادر و یا پدر همراه کودک خود در مدرسه بماند، اینکار استقلال کودک را مختل می‌کند. راه حل مناسب این است که مادر به کودکش بیاموزد که در نبود او چگونه به تنهایی شرایط خود را مدیریت کند. در واقع به او یاد دهد که چگونه غذا بخورد، با دیگر دانش آموزان ارتباط برقرار کند و به تنهایی از سرویس بهداشتی استفاده نماید.
این روش چندان روش کارآمدی نیست و حتی می‌تواند این توقع را در دیگر دانش‌آموزان نیز ایجاد کند و گاهی ممکن است به جای بهتر کردن شرایط، کنترل مدرسه را برای دیگر اولیا نیز سخت کند.
برخی از کودکان علت مدرسه نرفتن خود را بیماری عنوان می‌کنند، والدین باید در نظر داشته باشند شاید این احساس او واقعا تمارض نیست و ممکن است او واقعا بیمار شده باشد.
برای اینکه بتوانید تشخیص دهید فرزندتان بیمار است یا نه، نشانه‌های بیماری را در او بررسی کنید و در صورتی که علائمی نداشت به او توضیح دهید که شرایط بیماری‌اش به گونه‌ای نیست که بخواهد مانع مدرسه رفتن او شود. حتی اگر این توضیحات شما فرزندتان را قانع به حضور در مدرسه نکرد، می‌توانید جذابیت ماندن در خانه را برای او کمتر کنید. اگر او بخواهد در مقابل مدرسه نرفتن بازی کند و یا به تماشای تلویزیون بپردازد، مطمئنا اینکار خود را مجدد تکرار خواهد کرد.
اینکه بخواهید برای مدرسه رفتن کودکتان جایزه تعیین کنید، گاهی روش مناسبی است. اما تکرار بیش از اندازه آن سبب می‌شود که فرزندتان به خاطر دریافت پاداش و جایزه به مدرسه برود و به خود مدرسه و درس خواندن توجهی نمی‌کند.
مناسب بودن و یا نبودن یک مدرسه، ارتباط چندانی با دولتی و یا غیردولتی بودن آن ندارد. در برخی موارد نداشتن برنامه آموزشی مناسب، فضای سرد و خشک مدرسه، داشتن همکلاسی‌های زورگو و … می‌تواند شرایطی را برای کودک فراهم آورد که او تمایلی به حضور در آن فضا را نداشته باشد.
در صورتی که از طریق گفت‌وگو با فرزندتان متوجه شدید که احساس خوبی از شرایط مدرسه‌اش ندارد، سعی کنید مدرسه او را به مدرسه بهتری تغییر دهید.
برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک نمایید.
اگر به علل این مساله نگاه کنید، متوجه می‌شوید که ناگهانی ایجاد نشده اند. بنابراین حل آن زمان می‌برد. شما باید خشم خود را کنترل کنید. در مقابل فرزندتان صبورانه برخورد کنید. او از شما الگوبرداری می‌کند. پس برای مدیریت این وضعیت با او با آرامش صحبت کنید و علت آن را بیابید.
برای دریافت مشاوره در زمینه مدرسه نرفتن کودکان می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
چرا پسرم مدرسه نمیره؟
مدرسه نرفتن بچه ها علل مختلفی میتونه داشته باشه که با کمی بررسی و دریافت کمک تخصصی به راحتی مشکل را حل کنید. برای حل این مشکلات شما بهتر است هر چه زودتر اقدام کنید.
داروهای ترک اعتیاد از مهم‌ترین موارد مورد استفاده در فرایند ترک اعتیاد هستند. علائم ترک از مهم‌ترین موانع ترک اعتیاد برای افراد معتاد است؛ به همین دلیل از این داروها برای کاهش مشکلات ناشی از ترک و تسهیل فرایند ترک اعتیاد استفاده می‌کنند. اما متاسفانه امروزه برخی افراد داروهای ترک اعتیاد را به صورت خودسرانه استفاده می‌کنند و در نتیجه دچار وابستگی و اعتیاد به همین داروها می‌شوند. استفاده از داروهای ترک اعتیاد باید زیر نظر پزشک متخصص صورت گیرد. اگر قصد ترک اعتیاد دارید، بهتر است در قدم اول از یک روانشناس کمک بگیرید.
منبع: داروهای ترک اعتیاد
رای دریافت مشاوره در زمینه داروهای ترک اعتیاد می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
داروهای ترک اعتیاد معمولا جایگزین مواد مخدر می‌شوند و عوارض ترک مواد مخدر را برای فرد معتاد کمتر می‌کنند. از طرف دیگر این داروها درد بدن در فرایند ترک را کاهش می‌دهند. همه این داروها برای کمک به افراد معتاد وارد بازار شده‌اند. داروهای ترک اعتیاد باید طبق دستور پزشک مصرف شوند تا تاثیر مثبت به جا بگذارند. اما افراد با مصرف خودسرانه این داروها جایگزین مناسبی برای مواد مخدر پیدا کرده‌اند و این به وضعیت جسمانی آن‌ها آسیب می‌رساند. 8 داروی اغلب برای ترک اعتیاد تجویز می‌شود به شرح زیر است.
1️⃣ب2 یا همان قرص بوپرنورفین
2️⃣نالوکسان
3️⃣قرص نتاتروکسان
4️⃣کلونیدین (تنظیم کننده فشار خون)
5️⃣ناپروکسن (ضد التهابی)
6️⃣دتوکسین (گیاهی است)
7️⃣لوفکسیدین هیدروکلراید
8️⃣برای کاهش علائم ترک سابوکسن
داروهای ترک اعتیاد انواع متعددی دارند که برخی از آن‌ها به شرح زیر هستند.
برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو و صفحه اینستاگرام ذهن نو کلیک کنید.
بوپرنورفین یا ب2 یکی از داروهای ترک اعتیاد است که برای ترک اعتیاد به هروئین و کوکائین مورد مصرف قرار می‌گیرد. این دارو به عنوان مسکنی برای دردهای بدن مصرف می‌شوند. بوپرنورفین به کاهش بدن درد فرد معتاد کمک بسیاری می‌مکند. بوپرنورفین جایگزینی برای مواد مخدر است و در طول دوره درمان توسط پزشک تجویز می‌گردد. توصیه می‌شود که هیچ وقت این دارو را به صورت خودسرانه مصرف نکنید. بوپرنورفین منجر به وابستگی و اعتیاد شده و پس از مدتی مصرف خودسرانه، برای ترک این دارو هم دچار مشکل می‌شوید.
از جمله عوارض بوپرنورفین می‌توان به تهوع، استفراغ، آبریزش بینی، سردرد، معده درد، کمردرد و مشکلات تنفسی اشاره کرد. همچنین ممکن است این دارو احساس گرما و تعریق، خستگی، مشکلات در خوابیدن، اضطراب و افسردگی را به همراه داشته باشد. در صورت بروز هر یک از این عوارض فورا درمانگر خود را مطلع سازید. برای آشنایی بیشتر با قرص ب 2 کلیک کنید.
نکته مهم: از تزریق بوپرنورفین داخل رگ جدا خودداری کنید. این کار ممکن است باعث مرگ شود.
متادون یک داروی صنعتی و جایگزین دارویی برای مواد افیونی است. متادون بدون اینکه عوارضی به وسعت مواد مخدر داشته باشد به کنترل عوارض ترک کمک می‌کند. این دارو برای ترک مواد مخدر بویژه ترک هروئین تاثیر زیادی دارد. در واقع مصرف این دارو برای ترک هروئین تجویز می‌شود. برای کسب اطلاع بیشتر در زمینه ترک اعتیاد کلیک کنید.
باید توجه داشت که این دارو خود به خود موجب اعتیاد نمی‌شود بلکه می‌تواند عوارض اعتیاد را کاهش دهد. ممکن است پزشک معالج شما برای دردهای شدید جسمانی نیز متادون را تجویز کند. کسانی که مشکلات تنفسی شدید دارند یا دچار انسداد روده هستند، نمی‌توانند از این دارو استفاده کنند.
از داروهای ترک اعتیاد، داروی متادون باعث سنگینی تنفس در فرد می‌شود. به همین علت است که افراد دارای مشکلات تنفسی نمی‌توانند آن را مصرف کنند. درد قفسه سینه، سردرد و سرگیجه، تپش قبل و دردهای شکمی از جمله دیگر عوارض مصرف متادون هستند. برای آشنایی بیشتر با نشانه ها و عوراض اعتیاد به متادون کلیک کنید.
نالوکسان یک داروی مهم برای ترک اعتیاد است که طبق تجربه تاثیرات بسیار خوبی به روی افراد معتاد داشته است. نالوکسان برای بیش مصرفی یا مسمومیت حاصل از مصرف مواد مخدر استفاده می‌شود. ممکن است فرد آنقدر مسموم شده باشد که به کما رود؛ این دارو در چنین مواقعی نیز می‌تواند موثر باشد.
جالب است بدانید از میان داروهای ترک اعتیاد، این دارو سبب اختلال در تمرکز می‌شود. تهوع، بی اشتهایی، استفراغ و تغییرات فشار خون از جمله سایر عوارض مصرف نالوکسان هستند.
نالتروکسان میل به مصرف مخدر را در فرد کاهش می‌دهد. تا زمانی که این ماده در بدن باشد، فرد لذت ناشی از مصرف مواد مخدر را درک نمی‌کند. در واقع این دارو گیرنده‌های مواد مخدر را به صورت موقتی از کار می‌اندازد. نالتروکسان عملکردی مشابه بوپرنورفین دارد و برای درد و دیگر عوارض دوران ترک مواد مخدر مصرف می‌شود و به بیمار در بهبود حالش کمک می‌کند.
این دارو باعث عوارض روانی مانند عصبانیت، اضطراب و بی قراری می‌شود. دیگر عوارض جسمانی این دارو شامل تهوع، خشکی دهان، اختلال در خواب، احساس خستگی بیش از حد، کاهش اشتها، درد در ناحیه شکم و سردرد هستند. برای آشنایی بیشتر با دارو یا قرص نالتروکسان کلیک کنید.
این دارو نیز داروی کمتر شناخته شده اما موثری است که به فرد معتاد کمک می‌کند. حب الشفاء اثر بالای تقویتی دارد، ضد درد است و خوشبختانه هیچ گونه وابستگی‌ای ایجاد نمی‌کند. نکته مهم در مصرف این دارو نداشتن وابستگی پس از مصرف است.
این دارو یک داروی گیاهی است که در کنار داروهایترک اعتیاد اصلی دیگر مصرف می‌شود. این دارو برای دردهای مزمن جسمانی، ضعف جنسی و دردهای ناشی از التهاب بدن نیز مورد مصرف قرار می‌گیرد.
یکی دیگر از داروهای ترک اعتیاد که افراد می‌توانند استفاده کنند؛ شربت تریاک است. این شربت با نام اپیوم نیز استفاده می‌شود. همچنین در بیشتر موارد این دارو برای ترک اعتیاد به مواد مخدر افیونی مورد استفاده قرار می‌گیرد. افراد با این روش اعتیاد خود را به تدریج ترک می‌کنند. اما احتمال اعتیاد به خود شربت تریاک نیز وجود دارد.
از طرفی برخی از افراد، برای ترک اعتیاد، داروهای گیاهی را هم پیشنهاد می‌کنند. فراموش نکنید که استفاده از روش های دارویی در کنار داروهای شیمیایی می‌تواند موجب تداخل و مسمومیت شود. پس پیش از استفاده از هر داروی گیاهی موضوع را با درمانگر خود مطرح کنید. برخی از داروهای گیاهی که به خواب راحت تر افراد بعد ترک کمک می‌کند را در ادامه نام برده‌ایم.
اختلال خلق ادواری یا سایکلوتایمی در دسته اختلالات دوقطبی اما با شدت کم تعریف می‌شود. تغییرات خلقی در سیکلوتایمی بین افسردگی خفیف یا مزمن و دوره‌های نیمه شیدایی در طولانی مدت رخ می‌دهد. خیلی از افراد دچار این اختلال ممکن است بدون تشخیص به زندگی خود ادامه دهند، اما عدم رضایت و شکست‌های دائمی در بخش‌های مختلف زندگی به وضوح در شرح حال این افراد دیده می‌شود. به همین دلیل در صورت تشخیص، درمان ضروری است. متخصصان با استفاده از تکنیک‌های و روش‌های مختلف به آن ها برای بهبود سبک زندگی‌شان کمک می‌کنند.
منبع: اختلال خلق ادواری یا سایکلوتایمی
برای دریافت مشاوره در زمینه سایکلوتایمی می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
اختلال سیکلوتایمیک یا اختلال خلق ادواری را می‌توان شکلی طولانی‌تر ولی با علائم ملایم‌تر اختلال دوقطبی نوع دوم دانست. زنان و مردان هر دو دچار سایکلوتایمی می‌شوند اما اغلب زنان هستند که به فکر درمان افتاده و به مراکز درمانی و کلینیک‌های روانشناسی مراجعه می‌کنند. این اختلال ورژن خفیف‌تر اختلال دوقطبی نوع دوم به‌حساب می‌آید ولی ازآنجاکه بیماران ملاک‌های تشخیصی یا زمانی این بیماری را به‌طور کامل برآورده نمی‌کنند، تشخیص ادوار خویی را می‌گیرند. برای آشنایی با انواع علائم اختلال دوقطبی کلیک کنید.
اختلال سیکلوتایمیک یا اختلال خلق ادواری قبلا به‌عنوان نوعی اختلال شخصیت بررسی می‌شد زیرا که به‌تدریج شروع می‌شود و نیز مدت‌زمان زیادی ادامه می‌یابد. در صورتی که دچار این اختلال یا نشانه‌های مشابه آن شده‌اید، حتما از خدمات مشاوره افسردگی استفاده نمایید.
علائم افراد بزرگ‌سال مبتلابه اختلال خلق ادواری به مدت حداقل دو سال و کودکان و نوجوان به مدت حداقل یک سال ادامه داشته است. در طول این دوره ممکن است علائم متعددی از هیپومانیا و نیز افسردگی را بروز دهند، اما شدت و تعداد این نشانه‌ها به حدی نیست که بتوان فرد را مبتلابه دوقطبی دانست. این ویژگی‌ها شامل موارد زیر می‌تواند باشد:
آیا از علائم خودکشی آگاهی دارید؟ خودکشی یکی از تلخ‌ترین اتفاقات و واژه‌ها در دنیای مدرن است. جایی که انسانی از فرط ناامیدی و بی کسی تصمیم به قتل خود می‌گیرد. امروزه بر حسب آمار، خودکشی سومین دلیل مرگ در جهان شناخته شده است. در حالی که برعکس ظاهر ترسناک و پیچیده این پدیده، یک امید، حمایت و شادی کوچک می‌تواند فرد را از خودکشی و مرگ حتمی نجات دهد. اغلب افراد قبل از اقدام جدی به خودکشی علائم و نشانه‌هایی بروز می‌دهند که درخواست کمکی به صورت ناخودآگاه است. با شناختن این علائم می‌توانید به عزیزان خود که در یک قدمی خودکشی و مرگ هستند، کمک کنید. در ادامه این مقاله به بررسی خودکشی و علائم آن می‌پردازیم. برای دریافت مشاوره تلفنی کلیک کنید.
منبع: علائم خودکشی
برای دریافت مشاوره در زمینه علائم خودکشی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره افسردگی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.
علائم خودکشی ممکن است مدت‌ها به زبان‌های مختلف خودش را نشان دهد. خیلی اوقات این علائم را می‌توان به راحتی شناخت و مانع از بروز یک فاجعه شد. از آنجا که علائم خودکشی برای همه یکسان نبود، متخصصان نسبت به کسانی که احتمال انجام این کار را دارند، هشدارهای بیشتری می‌دهند. برای آشنایی بیشتر با قرص خودکشی کلیک کنید. بنابراین برخی از افراد امکان بیشتری دارد که اقدام به خودکشی کنند و باید علائم خودکشی را در این افراد بیشتر جدی بگیریم. نشانه های این افراد به شرح زیر است.
شاید بتوان با اطمینان کامل گفت تمام افرادی که دست به خودکشی می‌زنند افسردگی خفیفی در گذشته داشته‌اند که درمان نشده و حالا مثل یک هیولا زندگی فرد را درگیر خودش کرده است. این هیولای افسردگی قدرت تصمیم گیری درست را از فرد می‌گیرد و او را مدام وادار به تفکر درباره خودکشی یا آسیب زدن به خود می‌کند. یه این دلیل که افسردگی در افرادی که خودکشی می‌کنند شایع است، پس تمام این افراد علائم افسردگی را از خود نشان می‌دهند. افسردگی بیماری کوچکی نیست و حتما نیاز به درمان توسط روان درمانگر دارد. برای آشنایی بیشتر با علائم افسردگی کلیک کنید.
یکی دیگر از عوامل زمینه ساز علائم خودکشی ابتلا به بیماری های مختلف است.افرادی که درگیر بیماری‌های جسمی غیر قابل درمان و یا مبتلا به بیماری‌های روانی مثل اسکیزوفرنی، دو قطبی، اختلال شخصیت مرزی و اضطراب و… هستند بیشتر در معرض خطر اقدام به خودکشی قرار دارند.
همچنین معتادین نیز علائم خودکشی را از خود نشان می‌دهند. اعتیاد به الکل، مواد مخدر، داروهای آرام بخش و حتی اعتیاد به قمار زمینهای جدی برای خطر اقدام به خودکشی‌اند.
یکی دیگر از موضوعات نگران کننده در مورد علائم خودکشی ، بازماندگان خودکشی هستند. در اصطلاح به افرادی که شاهد خودکشی دیگران بوده‌اند، بازماندگان خودکشی می‌گویند. این مشاهده ممکن است مستقیم باشد یا صرف شنیدن خبر خودکشی یکی از عزیزان فرد شکل گیرد.
به طور کلی خودکشی‌های ناموفق قبلی زمینه را برای خودکشی قطعی در دفعات بعد مهیا می‌کند. پس این افراد باید از نظر بروز علائم خودکشی تحت مراقبت و توجه ویژه قرار گیرند.
یکی از پرخطرترین گروه‌های سنی نواجونان هستند، چرا که آن‌ها بیش از گروه سنی دیگر تحت تاثیر هیجاناتشون رفتار می‌کنند. اگر علائم افسردگی یا سایر انحرافات را در نوجوان‌تان مشاهده می‌کنید، حتما نشانه ها و علائم خودکشی در نوجوان‌تان را جدی گرفته و به دنبال رفع علل آن باشید. برای پی بردن به علل خودکشی در نوجوانان کلیک کنید.
متاسفانه این روزها شاهد خودکشی در کودکان نیز هستیم. این مساله نشان دهنده پایین بودن بهداشت روانی حتی در گروه‌های سنی پایین است. خانواده‌ها باید هشیار باشند که علائم خودکشی حتی می‌تواند در کودکان نیز بروز یابد و جان‌شان را به خطر بیاندازد. از آن جا که کودکان دید کافی نسبت به مرگ و زندگی ندارند، بهتر است در چنین مواردی حتما کمک‌های متخصصان کودک دریافت شود. برای پی بردن به علل تهدید به خودکشی در کودکان کلیک کنید.
افرادی که قصد خودکشی دارند، علائم و نشانه‌هایی از خود نشان می‌دهند که به شرح زیر می‌باشد.
برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.
یکی از اصلی ترین علائم خودکشی، نشانه های کلامی است. کلمات و صحبت‌های فردی که تصمیم به خودکشی دارد، بهترین سرنخ برای اطرافیان است. این فرد معمولا از مرگ و مسائل مربوط به آن زیاد صحبت می‌کند. ممکن است از بقیه بپرسد که اگر او نباشد چه اتفاقی برای آن‌ها می‌افتد؟ یا با بقیه خدافظی کرده و به آن‌ها وصیت کند و وسایلش را ببخشد.
تغییرات ناگهانی خلق نیز یکی دیگر از علائم خودکشی است. ممکن است فرد به حد زیادی مهربان شود و شروع به بخشش اموالش کند یا خشمگین شود و خود را قربانی تصور کند. به دیگران به چشم ظالم بنگرد و آن‌ها را مقصر تصمیمی که گرفته بداند. بی قراری در این افراد نیز مشهود است. اکثرا خواب نامنظمی دارند و اضطراب زیادی در وجودشان دیده می‌شود.
معمولا افرادی که دارای علائم خودکشی دارند، سرچ‌های زیاد درباره خودکشی و روش‌های متعدد انجام آن می‌کنند. همچنین معمولا به دنبال وسایل خطر آفرین می‌گردند. برای اطلاع از راه های درمان افسردگی شدید کلیک نمایید.
همچنین در صورت داشتن علائم خودکشی ، به طور کلی سبک زندگی و رفتارهای او تغییر می‌کند. برای مثال در میزان و کیفیت خواب و اشتهای او شاهد تغییرات چشمگیری هستیم؛ از طرفی چنین فردی احتمالا گوشه گیری و منزوی شده و دیگر تمایلی به حضور در جمع ها ندارد. دقت کردن در رفتارهای او بیانگر علائم خودکشی در او هست.
وجود هیچ آدمی در این دنیا بی حکمت نیست. به اطرافیان خود فکر کنید؛ به آدم‌هایی که شما را دوست دارند، به آرزوها، هدف‌ها و استعدادهایتان بیاندیشید. شما حتما روی زمین ماموریتهای زیادی دارید وگرنه هرگز آفریده نمیشدید.
دست بردارید از این که می‌گویید ای کاش هیچ وقت به دنیا نمی‌آمدم .شما شخصی ارزشمند هستید و دیگران هم حتما روزی به این موضوع پی خواهند برد. فرصت زندگی فقط یک بار به آدم‌ها داده می‌شود پس این فرصت را ساده نفروشید.
راه‌های خودکشی اصلا ساده نیستند و هیچ راه بدون درد و قطعی برای خودکشی وجود ندارد. از طرفی شناسایی علائم خودکشی به راحتی امکانپذیر بوده و می‌توان از آن جلوگیری نمود. اکثر افراد در لحظات آخر پشیمان می‌شوند ولی راه برگشتی وجود ندارد. مرگ به هیچ وجه پایان راه و راه خلاصی نیست، تجربه‌های نزدیک به مرگ می‌گوید آدم‌هایی که با خودکشی می‌میرند در دنیای بعدی تا ابد در حصار تنهایی و افسردگی گیر می‌کنند. در این دنیا همیشه راه حل و روزهای خوبی هست و همیشه بعد از هر سختی آسانی می‌آید. مقاله علل خودکشی را بخوانید و در مورد آن با یک متخصص و یا دوست حتما حرف بزنید.
اگر در اطراف شما فردی هست که متوجه علائم خودکشی در او شده‌اید، باید اقداماتی را برای نجاتش انجام دهید. این کارها به شرح زیر است.
در قدم اول باید تهدید به خودکشی و همچنین علائم خودکشی را جدی بگیرید و آن را به منزله درخواست برای کمک تلقی کنید. بدترین واکنش به ابراز فکر خودکشی توسط یک عضو خانواده، یک واکنش احساسی با گفتن جملاتی از قبیل “این حرف‌ها رو نزن” یا “به این چیزها فکر نکن” یا “به زودی از سرت می‌افتد” و این قبیل صحبت‌هاست.
انگ دیوانه یا آدم ضعیف را به او نزنید و به هیچ وجه حتی به شوخی جملات منفی به او نگویید. مشکل او را جدی بگیرید، مسئله شاید برای شما کوچک باشد اما برای خودش بسیار جدی و پراهمیت است.
بهترین راه همدلی و نصیحت نکردن در مواجهه با علائم خودکشی است. با او حرف بزنید و گوش شنوایش باشید. واکنش بدی نشان ندهید. دیدگاهش را نسبت به روان درمانگری بپرسید و با موافقت خودش به روانشناس زنگ بزنید یا به مطب دکتر بروید. برای اشنایی با راه های پیشگیری از خودکشی کلیک کنید.
مداخله به موقع، یکی از اصلی ترین اقدامات پیشگری از علائم خودکشی است. در واقع وقتی نسبت به سلامت روان و خود و اطرافیان حساس باشیم؛ می‌توانیم به موقع در این زمینه اقدام کرده از این موضوع پیشگری نماییم. صحبت کردن در این مورد و ترغیب فرد برای کمک گرفتن به صورت تخصصی و مراجعه به روانشناس، اولین قدم است. با انجام چنین راهکارهایی بعد از مدتی شاهد بهبودی فرد خواهیم بود.
فراموش نکنید که علائم خودکشی را در هر شرایطی جدی بگیرید. حتی اگر تصور می‌کنید که فرد در حال جلب توجه است. بازهم باید او را به هدفش رسانده به او توجه و محبت نشان دهید. چرا که در صورتی که فرد واقعا دست به چنین اقدامی بزند؛ عواقب بدتری در انتظارش خواهد بود. همچنین در صورتی که نمی‌دانید این نشانه ها را چطور شناسایی کنید و یا اقدامات موثر را انجام دهید؛ بهتر است حتما از روانشناس کمک بگیرید.
برای دریافت مشاوره در زمینه علائم خودکشی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره افسردگی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.
خودکشی چه علائمی دارد؟
معمولا افرادی که قصد خودکشی دارند، تغییرات خلقی عمیقی از خود نشان می‌دهند و از مرگ و نبودن در دنیا نیز بسیار صحبت می‌کنند.
آیا خودکشی جنون آنی است ؟
معمولا فردی که خودکشی می‌کند حداقل یک ماه گذشته به این موضوع فکر کرده و علائمی بروز داده است. اما در برخی از بیماران خاص روانی نیز ممکن است در اثر پیامدهای بیماری همچون توهم اقدام به خودکشی کنند.
کدام راه خودکشی درد کمتری دارد؟
هیچ راهی بدون درد نیست. بر خلاف تصور عموم که خوردن قرص را راحت می‌دانند، این کار یکی از دردناک‌ترین راه‌ها برای خودکشی است جوری که انگار تمام اندام‌های درونی به حالت سوزش می‌افتند. پس اگر قصد اجرا کردن تصمیم خودتان را دارید، حتما خدمات مشاوره دریافت کنید، مطمئن باشید ضرری نخواهید کرد.