ترس از معلم یکی از رایج‌ترین مشکلاتی است که برخی از کودکان دبستانی با آن مواجه هستند. این ترس چالش‌هایی را برای خانواده ایجاد میکند. برخی از کودکان در اوایل دوران مدرسه و شروع تحصیل خود در مقاطع ابتدایی، دچار احساس اضطراب و ترس بیش از حد می‌شوند، تا حدی که نمیتوانند با شرایط جدید سازگار شوند. ترس دانش آموزان از مدرسه و معلم منجر به مقاومت شدید آن‌ها در برابر رفتن به مدرسه میشود و مجبور کردن آن‌ها برای حضور در مدرسه بدون حل مشکل، می‌تواند آسیب و رنج‌های بسیاری را برای آن‌ها در پی داشته باشد. به منظور شناسایی ترس کودک از معلم و کنترل آن، تا انتهای این مقاله همراه ما باشید.
فهرست مطالب
برای دریافت مشاوره در زمینه ترس از معلم میتوانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی کودک با برترین متخصصان در کلینیک مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
ترس‌های شدید یا فوبی‌ها در کودک نوعی ترس افراطی، غیرمنطقی و پایدار نسبت به موضوعی مثل معلم گفته میشود. این دسته از کودکان تمایلی به ترک خانه و رفتن به مدرسه ندارند و در برابر حضور در مدرسه به شدت مقاومت می‌کنند.
معمولا ترس از معلم با اولین حضور در محیط مدرسه و یا پیش دبستانی در کودکان ایجاد می‌گردد و اگر این مشکل حل نشود، در مقاطع بالاتر به اوج خود می‌رسد. این نوع از ترس، دربردارنده استرس و اضطراب زیادی برای کودکان است که والدین باید تلاش کنند در چنین شرایطی کنار فرزند خود باشند و به درمان فوبیای او کمک کنند. برای آشنایی با تفاوت ها و نشانه های این اختلال با ترس از مدرسه کلیک کنید.
شاید جالب باشد بدانید که ترس از معلم دارای علائم بسیاری در کودک است و میتوان با توجه به تغییرات رفتاری و خلقی کودک، از این ترس مطلع شد. در ادامه به مهم‌ترین علائم ترس ازمعلم اشاره کرده‌ایم:
ترس از معلم می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود. یکی از دلایلی که منجر به ترس کودکان از معلم میشود، داشتن اختلال اضطراب جدایی است. در واقع کودک از معلم خود می‌ترسد، چون نمی‌تواند از والدین خود جدا شود و عدم حضور پدر و مادر در کنار او سبب میشود که نوعی اضطراب افراطی را تجربه کند.
برخی دیگر از کودکان از اینکه زیر ذره‌بین معلم قرار بگیرند، دچار ترس می‌شوند. در برخی موارد، مورد ارزیابی قرار گرفتن و قضاوت شدن از سوی دیگر افراد منجر به ایجاد استرس و اضطراب در این دسته از کودکان میشود. در صورتی که ترس از معلم در سنین کودکی درمان نشود؛ ممکن است به تدریج منجر به شکلگیری فوبیای اجتماعی در سنین بزرگسالی گردد.
بیشتر کودکان تمایلی به بازگو کردن ترس از معلم، با والدین خود ندارد چراکه فکر می‌کنند این موضوع نشانه‌ای از ضعف و ناتوانی آن‌ها است. در حالی که در برخی موارد، ترس کودک از معلم به دلیل رفتار سخت‌گیرانه معلمان و اقدام او برای تنبیه کردن کودک می‌باشد.
پدر و مادرها باید تلاش کنند از ایجاد عوامل ترس در کودک خود اجتناب نمایند. برخی از والدین در موقعیت‌های مختلف اقدام به تهدید کودک خود می‌کنند؛ به عنوان مثال اگر غذا نخوری به معلمت خواهم گفت تا تو را تنبیه کند. همین جمله می‌تواند کم کم سبب شکلگیری ترس از معلم شود. ترس از معلم در صورت کنترل نشدن می‌تواند عملکرد تحصیلی کودک را تحت الشعاع قرار بدهد.
بنابراین میتوان گفت برخی دلایل همچون تبعیض در محیط زندگی، احساس تنهایی در مدرسه، وابستگی شدید کودک به والدین، ویژگی‌های شخصیتی کودک شامل خجالتی بودن و یا ترسو بودن، ترس از مورد ارزیابی قرار گرفتن توسط معلم، ناآگاهی نسبت به توانایی‌های خود، رفتار بد و سخت‌گیرانه معلم و … منجر به تشدید ترس کودک از معلم می‌گردد.
وجود برخی عوامل منجر به تشدید ترس کودک از مدرسه میشود که در ادامه به آن‌ها اشاره کرده‌ایم:
برای پی بردن به علت استرس در کودکان کلیک کنید.
برای اینکه بتوانید از میزان ترس کودک خود از معلم‌اش بکاهید، لازم است او را بخاطر ترسش، تنبیه نکنید و یا ملامت نکنید و به جاش از راه دوستی وارید شوید و با همدلی در مورد ترس او با یکدیگر صحبت کنید. حتی میتوانید از مشاور و روانشناس، مشاوره تخصصی دریافت کنید و متناسب شرایط کودک خود از راهکارهای از میان بردن ترس در کودک مطلع شوید.
عملکرد معلم کودک خود را از طریق مدیر و یا معاون مدرسه بررسی کنید تا متوجه نوع رفتار او با کودک‌تان بشوید. به هیچ عنوان وقتی کودکان در خانه مرتکب اشتباهی میشود او را با معلمش تهدید نکنید. به عنوان مثال نگویید چون تکالیفت را انجام نداده‌ای به معلمت می‌گویم تو را تنبیه کند.
در نهایت سعی کنید به کودک خود کمک کنید تا میزان اعتماد به نفسش را افزایش دهد و بتواند با استفاده از مهارت‌های ارتباطی، با معلم خود ارتباط برقرار کند و از فعالیت‌های گروهی در کلاس و یا مورد ارزیابی شدن ترسی نداشته باشد.
برای اینکه ترس کودک از معلم از بین برود، میتوانید این موضوع را با معلم کودک خود در میان بگذارید. از مهم‌ترین اقداماتی که معلمان می‌توانند برای از بین رفتن ترس کودک انجام دهند، موارد زیر است:
برای آشنایی بیشتر با روش های درمان فوبیا کودک کلیک کنید.
برای آنکه بتوانید به فرزند خود کمک کنید ترس‌ها و استرس خود را پس از حضور در مدرسه کنترل کند، باید از روش‌های تربیتی مناسب بهره ببرید و ارتباط مناسبی را با او برقرار نمایید. در چنین شرایطی فرزندتان نیز راحت‌تر می‌تواند با شما ارتباط برقرار کند و مشکلاتش را بیان کند.
در صورتی که احساس می‌کنید کودک‌تان قادر به غلبه بر ترس خود نیست و حل این موضوع از کنترل شما نیز خارج شده است و کودک به دلیل ترس شدید از معلم، از رفتن به مدرسه اجتناب میکند، میتوانید با مشاوران کلینیک تخصصی نی نی مایند در ارتباط باشید و پاسخ سوالات خود را دریافت کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه ترس از معلم میتوانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی کودک با برترین متخصصان در کلینیک مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
منبع: ترس از معلم
دخالت والدین در دعوای بچه ها یکی از دوراهی‌های جدی برای بسیاری از والدین است. خیلی از پدر و مادرها می‌خواهند بدانند که بالاخره باید در دعوای بچه‌ها دخالت کنند یا نه؟ بعضی از آن‌ها نگران این هستند که اگر دخالت نکنند دعوا شدت بگیرد؛ و مشکل جدی برای یکی از بچه‌ها پیش بیاید. درعین‌حال دخالت کردن هم مشکلات خودش را به همراه دارد. به همین خاطر میتوان گفت دعوای بچه‌ها برای والدین تبدیل به کابوسی میشود که راهی برای رهایی از آن پیدا نمی‌کنند. مشکل زمانی پیچیده‌تر میشود که دعوا بین فرزند شما و دختر یا پسر یکی از اقوام و دوستان اتفاق افتاده باشد. در این شرایط رودربایستی و تعارفات معمول هم به همه آن چالش‌هایی که راجع به دعوای بچه‌ها داشتیم اضافه میشود.
فهرست مطالب
واقعیت این است که شما هرگز نباید در دعوای بین بچه‌ها دخالت کنید. دخالت شما می‌تواند مشکلات بسیاری ایجاد کند که در ادامه راجع به آن‌ها صحبت خواهیم کرد. بهترین راهکار این است که به‌صورت غیرمستقیم دعوای میان کودکان را مدیریت کنید. بااین‌حال اگر احساس می‌کنید خشم در فرزند شما بیش‌ازحد عادی آن است یا اگر احساس می‌کنید فرزندتان حتی در حد معمول توانایی دفاع کردن از خودش را ندارد شاید بهتر باشد راجع به این شرایط مشاوره کودک بگیرید.
برای دریافت مشاوره در زمینه دخالت والدین در دعوای بچه ها میتوانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان کلینیک تخصصی مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.
روانشناسان معتقدند که والدین هرگز نباید به‌صورت مستقیم وارد دعوای بین بچه ها بشوند. ورود مستقیم شما به دعوای کودکان می‌تواند پیامدهای منفی بسیاری به همراه داشته باشد. ازجمله آن‌ها میتوان به این موارد اشاره کرد:
اولین پیامد منفی دخالت شما در دعوای بچه ها این است که یکی از آن‌ها احساس میکند شما طرف کودک دیگر را می‌گیرید. همین موضوع ساده می‌تواند در ذهن یک کودک معناهای بسیاری پیدا کند. برای مثال ممکن است او احساس کند شما فرزند دیگرتان را بیشتر دوست دارید. یا احساس کند شما او را دوست ندارید؛ احساسات و خواسته‌هایش برایتان اهمیتی ندارد و … .
اوضاع زمانی بدتر میشود که یکی از کودکان چون از دیگری بزرگ‌تر/کوچک‌تر است یا به هر دلیل دیگری همیشه مجبور باشد کوتاه بیاید و همیشه ببیند که شما طرف فرزند دیگر را می‌گیرید. این کار شما علاوه بر اینکه به رابطه بین کودکان آسیب می‌زند ارتباط آن‌ها را با شما هم خراب میکند و باعث میشود افکار منفی بسیاری راجع به جایگاه‌شان در خانواده در ذهن آن‌ها شکل بگیرد.
برای آشنایی با راه های از بین بردن خستگی های بچه داری کلیک کنید.
دعوا و اختلاف با دیگر کودکان مسئله‌ای است که برای فرزند شما پیش آمده است، پس لطفاً سعی نکنید این مسئله را به‌جای فرزندتان حل کنید. درواقع یکی از نکاتی که او باید در محیط اجتماع یاد بگیرد همین است. کودکان در بازی‌ها و ارتباطی که با دیگر بچه‌ها دارند یاد می‌گیرند که چطور خواسته‌های‌شان را بیان کنند یا چطور از خود و نظرات‌شان دفاع کنند. اگر شما هر بار در بحث‌های آن‌ها دخالت کنید فرصت این یادگیری و حل مسئله را از آن‌ها دریغ کرده‌اید. این موضوع باعث میشود فرزندتان در جامعه و در موقعیت‌های بزرگ‌تر هم نتواند از حقوق خود دفاع کند.
وقتی شما فرزندان‌تان را به خاطر بحث و اختلافی که بین‌شان وجود داشته تنبیه می‌کنید یعنی تمام پیامدهای منفی تنبیه کردن را هم برای فرزندتان می‌خرید. تنبیه کردن علاوه بر اینکه باعث مشکلات روحی بسیاری میشود چیزی هم به فرزندتان یاد نمی‌دهد. درواقع آن‌ها با تنبیه متوجه نمی‌شوند که کجای کارشان ایراد داشته است و به‌جای آن باید چه کار کنند. به همین خاطر است که روانشناسان معتقدند تنبیه هرگز نمی‌تواند راهکار تربیتی خوبی برای کودک شما باشد.
اگر قرار باشد در دعوای بین بچه‌ها دخالت نکنیم پس چطور باید این دعواها تمام شوند؟ سؤال اصلی هنوز هم سرجای خودش وجود دارد؛ بالاخره با دعوای بچه‌ها چه کنیم؟ اگر می‌خواهید فرزند شما از هر بحث چیزی یاد بگیرد و دیگر درگیر دعواهای بین بچه‌ها نباشید به این نکات دقت داشته باشید. برای آشنایی با راه های جلوگیری از دعوای بین بچه ها کلیک کنید.
بچه‌ها بیشتر از اینکه از حرف‌های شما یاد بگیرند به رفتارتان نگاه می‌کنند. پس اگر می‌خواهید چیزی را به آن‌ها یاد بدهید اول آن را در رفتار خودتان ایجاد کنید. برای مثال سعی کنید هرگز با دیگران دعوا نکنید. زمانی که احساس می‌کنید عصبانی هستید از طرف مقابل بخواهید که زمان دیگری راجع به این موضوع صحبت کنید. یا همیشه حرف زدن منطقی و حل کردن مسائل را جایگزین دعوا و اختلاف کنید. وقتی فرزندتان این رفتارها را در شما می‌بیند یاد خواهد گرفت که او هم با دیگران به همین شکل برخورد کند.
یکی از دلایل اختلاف و دعوا این است که هرکسی می‌خواهد حرف خودش را بزند و ما کمتر به حرف و خواسته طرف مقابل اهمیت می‌دهیم. اگر می‌خواهید اختلاف و دعوای فرزندتان با دیگران را کم کنید یکی از راهکارها این است که همدلی را به او آموزش دهید. بهترین راه برای این کار استفاده از بازی و قصه است. از این راه فرزند شما یاد می‌گیرد که خود را در موقعیت‌های مختلف و به‌جای شخصیت‌ها قرار بدهد. وقتی این کار را یاد گرفت طبیعتاً در موقعیت‌های مختلف نیز می‌تواند احساسات طرف مقابلش را درک کند؛ و کمتر وارد بحث و مشاجره خواهد شد.
در یک فرصت مناسب روش‌های صحبت کردن صحیح را به فرزندتان آموزش دهید. به او یاد بدهید که می‌تواند خواسته‌های خود را از این راه و بدون ناراحت کردن دیگران به دست بیاورد. در واقع طی یک مذاکره به حرف‌های طرف مقابل هم گوش دهد و منافع هر دو حفظ شود. برای مقابله با سایر سختی های بچه داری کلیک کنید.
اگر احساس می‌کنید به‌طورکلی خشونت بخشی از شخصیت فرزند شما است؛ تقریباً همیشه به دیگران پرخاش میکند و نشانه‌های دیگری از تمایل به خشونت مثل فیلم‌ها و بازی‌های خشن را هم در او می‌بینید بهتر است برای کنترل این شرایط از مشاور کمک بگیرید.
گاهی اوقات خشونت کودکان به این خاطر است که آن‌ها توانایی‌های برقراری رابطه اجتماعی را ندارند. برای مثال فرزند شما توانایی صبر کردن برای رسیدن به نوبتش را ندارد؛ نمی‌تواند خواسته‌های خود را به دوستانش بگوید؛ و یا می‌خواهد همه به حرف‌های او گوش کنند؛ و به همین خاطر است که با دوستانش درگیر میشود. در این شرایط هم بهتر است با یک روانشناس کودک مشورت کنید. آن‌ها می‌توانند با آموزش مهارت‌های صحیح به فرزند شما از این مشکلات جلوگیری کنند.
اگر احساس می‌کنید در تربیت فرزند خود دچار مشکل هستید و نمی‌دانید در هر شرایط باید چطور واکنش نشان بدهید هم بهتر است از یک مشاور کمک بگیرید. مشاورین با بررسی سبک شخصیتی شما و فرزندتان و همین‌طور با استفاده از تخصص و تجربه‌ای که دارند به شما کمک می‌کنند بهترین راه را برای تربیت فرزندتان انتخاب کنید. برای آشنایی با تمامی آنچه که مربوط به آموزش پدر و مادر است، کلیک کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه دخالت والدین در دعوای بچه ها میتوانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان کلینیک تخصصی مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.
سؤالات متداول
چرا نباید در دعوای بین فرزندانم دخالت کنم؟
این کار شما توانایی حل مسئله را در آن‌ها از بین می‌برد. به‌علاوه ممکن است یکی از فرزندان‌تان احساس کند شما در حال جانب‌داری از دیگری هستید.
چه زمانی برای دعوای بین فرزندانم به مشاور مراجعه کنم؟
اگر این دعواها زیاد تکرار میشود؛ و یا شدت بسیاری دارد تا جایی که فرزندان شما به هم آسیب می‌زنند؛ یا درصورتی‌که می‌خواهید نکاتی راجع به فرزندپروری در این شرایط را یاد بگیرید میتوانید از مشاور کمک بگیرید.
یکی از چالش‌ها در زمینه بچه‌داری، از پوشک گرفتن کودک و اینکه چگونه به کودک خود استفاده از دستشویی را یاد بدهیم. در مرحله اول چون کودک عادت به پوشک دارد، در ابتدای امر سخت است که خود را کنترل کند و ادرار یا مدفوع خود را نگه دارد. کثیف شدن خانه و گریه‌های کودک ممکن است مادران را بسیار عصبانی و سر در گم کند، اما این یک چالش غیرقابل اجتناب است و همه مادران دیر یا زود با این اتفاق رو به رو خواهند شد. بیشتر مادران به خصوص آن‌هایی که سابقه بچه‌داری را از قبل نداشته‌اند، نمی‌دانند در چه سنی و چگونه کودک خود را از پوشک بگیرند و نحوه دستشویی رفتن را به آن‌ها بیاموزند. اگر شما هم با این دغدغه و چالش رو برو هستید توصیه میشود حتما این مطلب را بخوانید و در صورت لزوم مشاوره کودک دریافت نمایید.
فهرست مطالب
برای دریافت مشاوره در زمینه از پوشک گرفتن کودک میتوانید در هر ساعت از روز برای اصول تربیت کودکان از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.
شاید برای بسیاری از والدین عجیب باشد که از پوشک گرفتن می‌تواند بر روان کودک تاثیر بگذارد. اما طبق مطالعات و نظریه فروید (پدر علم روانشناسی) از پوشک گرفتن به طور مستقیم با خصایص فرد در بزرگسالی تاثیر دارد. به طوری که ویژگی های فردی مثل خساست، محتاط بودن، گوشه گیری و در مقابل ولخرج بودن، ریسک پذیری بالا با نحوه از پوشک گرفتن فرزندتان ارتباط دارد. (برای درک بهتر مقاله های مربوط به نظریه فروید و تثبیت دوران مقعدی را مطالعه بفرمایید). برای آشنایی بیشتر با روانشناسی کودک کلیک کنید.
اگر چه برخی روانشناسان معتقدند که بهترین سن برای آموزش دستشویی رفتن کودک بعد از 28 ماهگی است، اما این موضوع را نمی توان به همه کودکان تعمیم داد. بسته به اینکه کودک دختر است یا پسر و اینکه میزان تکامل مغز و هوش او تا چه حدی است، سن مناسب برای آموزش دستشویی رفتن و گرفتن او از پوشک متفاوت خواهد بود. کودک باید به این رشد مغزی رسیده باشد که توانایی کنترل مثانه خود را در اختیار بگیرد و بتواند تا رسیدن به دستشویی خود را نگه دارد. این توانایی از 18 ماهگی تا سه سالگی متغییر است. برای آشنایی بیشتر با روش‌های تربیت کودکان 2 تا 3 سال کلیک کنید.
برخلاف آنچه که تصور میشود؛ از پوشک گرفتن کودک اصلا پروسه کوتاهی نیست. هرچقدر هم که از ترفندهای مختلف استفاده کنید؛ بازهم کودک برای یادگیری و کنترل داشتن، نیاز به زمان دارد. از طرفی اینکه این فرایند چند روز طول می‌کشد؛ به عوامل مختلفی مثل سن، آمادگی جسمانی، واکنش های شما و… بستگی خواهد داشت.
پیش از از پوشک گرفتن کودک، باید آمادگی او را بسنجید. زمانی که او آمادگی لازم را داشته باشد؛ نشانه هایی از خود بروز خواهد داد که والدین را متوجه میکند.برخی از این نشانه ها، شامل موارد زیر هستند.
برخی از والدین نسبت به از پوشک گرفتن کودک بی توجه بوده؛ و یا آن را به تعویق میاندازند. در صورتی که باید بدانید؛ اگر دیر اینکار را انجام دهید؛ فرزندتا چه از لحاظ جسمانی و چه روانی آسیب می‌بیند. برخی از این مشکلات، شامل موارد زیر هستند.
کمپ ترک اعتیاد شهرری به صورت خصوصی و دولتی قابل دسترس می‌باشد. در ادامه این مقاله برای سهولت حال شما آدرس کمپ ترک اعتیاد شهرری را جمع آوری کرده‌ایم. کمپ های ترک اعتیاد شهرری مراکز نگهداری هستند که افراد تلاش می‌کنند دوره سم زدایی را در آنجا بگذرانند. با این حال بسیاری از این کمپ‌ها غیر قانونی بوده و از روش‌های منسوخ شده‌ای برای ترک دادن بیماران استفاده می‌کنند.
فهرست مطالب
از همین رو باید با ویژگی‌های یک کمپ استاندارد آشنا باشید و اگر یکی از عزیزان‌تان به مشکل اعتیاد دچار شد، برای درمان او به هر مرکزی اعتماد نکنید. در ادامه به توضیحات کامل‌تری در مورد کمپ ترک اعتیاد شهرری پرداخته‌ایم. برای انتخاب بهتر مشاوره ترک اعتیاد دریافت کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه کمپ‌ترک اعتیاد شهرری می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
در این مقاله به منظور رفاه حال مراجعینی که به دنبال کمپ ترک اعتیاد شهرری می‌گردند، لیستی از این مراکز را گردآوری کرده‌ایم که به شرح زیر می‌باشند.
نام مرکزنوع مرکز آدرستلفن
1ذهن نوخصوصیشهرریخدمات تلفنی02191002360
2آواژهخصوصیشهرریخدمات تلفنی02166419012
3ندای آرامشخصوصیشهرریبلوار بهشتی – گل حصار – جاده حسن آباد – پ 110–
4ندای همبستگی شهرریخصوصیشهرریبلوار بهشتی – قوچ حصار – جاده پرورش ماهی – بعد از کارخانه عقاب–
5اندیشخصوصیشهرریخیابان فداییان اسلام – نرسیده به بلوار امام حسین–
6طلوع پاپخصوصیشهرریشهرری – ضلع شمالی فلکه دوم دولت آباد – ابتدای خیابان کارگر–
7احیای تازهخصوصیشهرری– جاده ورامین – گل تپه کبیر – فرعی اول سمت راست – کوچه جانبازان پ 10–
8کلینیک دیخصوصیشهرریسه راه تقی اباد، خیابان مصطفی خمینی، نبش کوچه ولیعصر، پلاک 70–
برای آشنایی بیشتر با انواع روش های درمانی اعتیاد وارد کانال تلگرامی ذهن نو بشوید.
کمپ ترک اعتیاد شهرری به مرکزی گفته میشود که برای افراد در حال ترک اقامتگاهی فراهم میکند. در این اقامتگاه‌ها بیماران دوره سم‌زدایی خود را می‌گذرانند تا بدن‌شان از هرگونه مواد پاک شود. کمپ های ترک اعتیاد استاندارد از نیروهای متخصصی نظیر پزشک، روانشناس، پرستار و مددکار اجتماعی کمک می‌گیرند تا در طول این دوران خدمات مورد نیاز را ارائه دهند.
با این حال در بسیاری از این کمپ ترک اعتیاد شهرری استاندارهای لازم رعایت نمی‌شود و افراد برای ترک مجبور به تحمل فشارهای بسیار زیادی می‌شوند.
همین نقص‌های کمپ ترک اعتیاد شهرری آسیب‌های روانی زیادی را به بیماران وارد میکند و در نتیجه بعد از مرخصی و یا حتی در حین درمان در مقابل مصرف مجدد به شدت آسیب پذیرتر می‌شوند. بنابراین حتما باید قبل از فرستادن عزیزتان به این مراکز وضعیت آنجا را به درستی بررسی کنید و کمپ های نامطمئن و بی‌کیفیت را برای درمان اعتیاد انتخاب نکنید.
علاوه بر کمپ‌های ترک اعتیاد شهرری امروزه روش‌های سرپایی مختلفی برای ترک اعتیاد شهرری ابداع شده‌اند که ضرورت بستری کردن را از بین برده‌اند. از جمله این روش‌ها میتوان به ترک اعتیاد با مواد نگهدارنده نظیر متادون تراپی و درمان‌های روان شناختی نظیر درمان شناختی- رفتاری، گروه درمانی و خانواده درمانی اشاره کرد. در جدول زیر می توانید با کلیک بر هر ماده اعتیاد آور با روش‌های درمانی مربوط به آن در کمپ ترک اعتیاد شهرری آشنا شوید.
ترک مواد مخدر
ترک تریاک
ترک شیره
ترک ترامادول
ترک هروئین
ترک متادون
ترک ب 2
ترک مواد محرک
ترک اعتیاد به کوکائین
ترک شیشه
ترک کراک
ترک مواد توهم زا
ترک گل یا ماری جوانا
ترک حشیش
ترک ناس
ترک ال اس دی
همان طور که گفته شد امروزه مراجعه به کمپ ترک اعتیاد شهرری ضروری نیست و با استفاده از خدمات مشاوره ترک اعتیاد و مراجعه به مراکز سرپایی میتوان در مسیر بهبود اعتیاد قدم گذاشت. با این حال در برخی شرایط متخصصین توصیه می‌کنند که بستری شدن نسبت به سایر روش‌ها ارجحیت دارد. از جمله این شرایط میتوان به موارد زیر اشاره کرد.
– زمانی که فرد در محیط خانه حمایت چندانی ندارد.
– زمانی که خانواده پرتنشی دارد و در مدت سم زدایی باید درگیری‌های خانوادگی را نیز تحمل کند.
– وجود فرد مصرف کننده‌ای دیگر در خانه
– سابقه پرخاشگری در دوره سم زدایی
– احتمال عدم تبعیت از دستورات درمانی در خانه و قطع درمان
– ناتوانی در تحمل علائم ترک ناشی از محرومیت مواد به صورت سرپایی
علاوه بر موارد گفته شده لازمه در ارتباط با بیمار معتاد خود محتاطانه رفتار کنید، چرا که اعتیاد تنها بیماری جسم نیست. اطرافیان نقش مهمی در روند اعتیاد بازی می‌کنند. بنابراین با بالا بردن اطلاعات خود درباره اعتیاد بهتر می توانید به عزیزتان و حتی خودتان کمک کنید.
ترک اعتیاد به روش های مختلفی انجام میشود که با توجه به ویژگی بیماران روش مناسب انتخاب میشود، پس در بردن بیمار به کمپ ترک اعتیاد شهرری عجله نکنید. علائم و رفتار هر بیمار با توجه به ویژگی های شخصیتی و نوع ماده مخدر متفاوت است. در جدول زیر با کلیک بر هر کدام از مواد می توانید آشنایی بیشتری در ارتباط با اعتیاد مربوطه داشته باشید.
انواع مواد مخدر
فواید تریاک
اعتیاد به شیره
قرص ترامادول
اعتیاد به هروئین
اعتیاد به متادون
ب 2 یا بوپرنورفین
انواع مواد محرک
ماده مخدر ناس
علائم اعتیاد به شیشه
اعتیاد به کراک
انواع مواد توهم زا
ماده مخدر گل
اعتیاد به حشیش
قرص اکس
ال اس دی
سایر اعتیاد آورترین مواد
اعتیاد به الکل
مصرف سیگار
ماده مخدر ناس
ماده مخدر دستمال
قرص دراگون
اعتیاد به بنزین
همان طور که گفته شد بسیار مهم است که با ویژگی‌های یک کمپ ترک اعتیاد شهرری استاندارد آشنا باشید و هر مرکزی را برای درمان انتخاب نکنید. چرا که سم زدایی تنها اولین قدم در ترک اعتیاد است، اما برای آن کافی نیست. در واقع آنچه موجب پرهیز پایدار میشود توانمند شدن فرد از نظر روان شناختی است.
با این حال افرادی که در کمپ های اجباری سم زدایی را شروع می‌کنند بالعکس تحت فشارهای روانی بسیاری قرار می‌گیرند که باعث میشود در بسیاری از موارد با وجود سپری کردن دوران بسیار سخت پاکسازی بدن بازهم به سمت مصرف مواد گرایش پیدا کنند. در نتیجه این کمپ‌ها نه تنها به فرد کمک چندانی نمی‌کنند بلکه اوضاع او را پیچیده‌تر می‌سازند. برای انتخاب یک روش ترک اعتیاد استاندارد لازم است که به وجود موارد زیر دقت نمایید.
– برخورداری از مجوز رسمی از سازمان بهزیستی
– عدم استفاده از روش های اجباری نظیر تنبیه بدنی برای ترک
– برخورداری از متخصصین مورد نیاز از جمله پزشک، پرستار، روانشناس و مددکار اجتماعی
– داشتن محیط مناسب شامل امکانات رفاهی کافی
گاه بیمار با انجام رفتارها و نشانه هایی اطرافیان را به شک و شبهه می اندازد، در این زمان معمولا خانواده ها با تحمیل تست و یا مراجعه به کمپ ترک اعتیاد شهرری تلاش آن هم به صورت اجباری سعی در اثبات اعتیاد فرد دارند. غافل از اینکه این رفتارها بی اعتمادی و جدایی بین بیمار و خانواده را دو چندان میکند. توصیه می کنیم حتما برای کسب اطلاعات مقاله اعتیاد چیست را مطالعه کنید. در جدول زیر نیز می توانید با انواع تست اعتیاد آشنا شوید.
تست شیشه
تست هروئین
تست تریاک
تست گل یا ماری جوانا
تست متادون
تست ترامادول
تست حشیش
تست شیره
تست مورفین
تست ب2
تست کوکائین
تست کراک
خیلی از خانواده‌ها بارها و بارها بیمارشان را به مراکز و کمپ ترک اعتیاد شهرری برده‌اند و نتیجه‌ای نگرفته‌اند. این به این خاطر است که اعتیاد بیماری جسمی و روحی است. در بیشتر این کمپ ها به بعد روحی بیمار توجه نشده و به همین دلیل خیلی اوقات حتی دقیقا پس از خروج از کمپ ترک اعتیاد شهرری شاهد شروع مجدد مصرف بوده‌ایم. از این رو روش های نوینی برای حال این عزیزان به وجود آمده. با در نظر گرفتن ریشه های روانی و شناختی اعتیاد میتوان نتیجه قابل اطمینان گرفت. در این خصوص میتوانید با متخصصان خبره مجموعه ذهن نو مشورت نمایید.
برای دریافت مشاوره در زمینه کمپ‌ترک اعتیاد شهرری می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
سوالات متداول
کسی از کمپ های شهرری راضی هست؟
این موضوع بستگی به نوع کمپ و آمادگی بیمار برای ورود به این مکان را دارد.
منبع: کمپ ترک اعتیاد شهرری
ترک ناس یا نسوار و خدمات مربوط به این نوع مواد معمولا در کشورهایی چون افغانستان، پاکستان، هند، ایران و… انجام میشود. اثرات مخرب و جبران نا‌پذیر این ماده بر سلامت بدن باعث شده تا متخصصان خانواده و اعتیاد به طور اختصاصی پروتکل‌های درمانی برای ترک ناس ارائه دهند. از آنجا که مصرف طولانی مدت ناس موجب آسیب‌های جسمانی نیز میشود، گاه همزمان نیاز به دریافت رژیم‌های غذایی و تمرینات فیزیکی وجود دارد. در ادامه به طور کلی با روند درمان و ترک این ماده بیشتر آشنا خواهید شد. در صورتی که تصمیم به ترک گرفته‌اید، برای شروع میتوانید از خدمات مشاوره تلفنی مرکز ذهن نو استفاده نمایید.
فهرست مطالب
برای دریافت مشاوره در زمینه ترک ناس می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق شماره تلفن های ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
نسوار مخلوطی است از تنباکو خشک شده، روغن، مواد طعم دهنده مانند هل، منتول، رنگ کننده‌ها (نیلی یا زرد) و آهک یا کربنات کلسیم، آب و صمغ گوار. کلرید آمونیوم به عنوان نگهدارنده و نیش زدن به آن اضافه میشود. معمولاً در بسته‌های پلاستیکی گرد یا مربعی که با نوار لاستیکی نگه داشته می‌شوند به فروش می‌رسد تا از قرار گرفتن در معرض هوا جلوگیری شود.
جالب آن که اکثر افراد فکر می‌کنند که ناس ماده‌ای بی‌خطر است. این در حالی است که WHO اعلام کرده است که این نوع تنباکو بدون دود، خطر ابتلا به انواع سرطان‌ها را به دنبال دارد. با توجه به اینکه ناس شامل ترکیباتی مانند آرسنیک و نیکل، عناصر رادیویی مانند پولونیوم، اورانیوم و بریلیوم است، پیامدهای خطرناکی را به همراه دارد. برای آشنایی با علائم اعتیاد به مواد مخدر کلیک کنید.
علاوه بر مشکلات فوق که در کوتاه مدت ایجاد می‌شوند، ادامه مصرف این ماده مخدر، مشکلات شدید دیگری نیز به دنبال دارد که تا مدت زمان طولانی باقی می‌ماند. در ادامه علاوه بر افزایش احتمال ابتلا به انواع سرطان‌ها سایر مشکلاتی که در بلند مدت بر بدن تاثیر می‌گذارند را شرح داده‌ایم.
مشکلات کلیوی
از آنجایی که در تولید نسوار از آهک استفاده میشود، دفع آن توسط سیستم گوارش و کلیه، امکان‌پذیر نخواهد بود. به همین جهت فرد مصرف کننده دچار مشکلات شدید کلیوی خواهد شد. شدت این عارضه به حدی است که مصرف کننده در آینده‌ای نه چندان دور مجبور به دیالیز خواهد شد.
توهم و مشکلات روانی
بدون تردید مصرف تمامی انواع مواد افیونی بر سلامت روان اشخاص تاثیرات منفی می‌گذارد. مصرف کنندگان ناس دچار توهم می‌شوند و از واقعیت فاصله می‌گیرند. به عبارت دیگر، ناس سیستم مغزی به ویژه ناحیه مخچه را تحت تاثیر قرار می‌دهد. برای آشنایی بیشتر درباره عوارض و پیامدهای مصرف ماده مخدر ناس کلیک کنید.
با توجه به اینکه مصرف کننده خود را وابسته به مصرف ناس می‌داند، در وهله اول باید آمادگی ترک را در خود ایجاد کند. در حقیقت، او باید به این باور ذهنی رسیده باشد که ادامه مصرف برای او مشکلات شدیدی را به همراه خواهد داشت و بهتر است هر چه زودتر خود را نجات دهد.
مرحله دوم در جریان ترک ناس، مراجعه حضوری به پزشک متخصص و دریافت راهنمایی‌های لازم است. وقتی مصرف کننده تحت درمان پزشکی قرار می‌گیرد از همراهی روانشناس و روانپزشک نیز بهره‌مند خواهد شد. استفاده از راهنمایی‌ها و مشاوره‌های روانشناسان در این مرحله از ترک بسیار حائز اهمیت است، زیرا فرد باید با میل شدید خود به مصرف مقابله کند. این امر زمانی محقق میشود که مصرف کننده به لحاظ روحی و روانی، آرامش کسب کند و توان مقابله را در خود تقویت نماید.
پس از پایان دوره ترک ناس و بازگشت به روال عادی زندگی، باید تا حد امکان از همنشینی و قرار گرفتن در جمع دوستان گذشته خودداری کند. چراکه قبلا این ماده را مصرف نموده و می‌دانید که در زمان استفاده، لذت موقتی را تجربه خواهید کرد، هر لحظه امکان دارد به تشویق و ترغیب دوستان در جهت استفاده مجدد، پاسخ مثبت بدهید. به همین دلیل دوری از افراد تشویق کننده به مصرف ناس می‌تواند گامی مهم در روند بهبودی وضعیت سلامتی‌تان به شمار آید.
برای آنکه، سیر ترک ناس با موفقیت بیشتری ادامه یابد و بهبودی کامل حاصل شود، باید جایگزین‌های جدیدی را برای خود انتخاب کنید. به طور معمول، استفاده از جویدنی‌هایی مثل آدامس، شکلات و غیره می‌تواند میزان میل و گرایش شخص را به مصرف ناس تا حد زیادی کاهش دهد.
از جمله سرگرمی‌های جدیدی که برای افراد تحت درمان پیشنهاد میشود، ورزش کردن و پیاده روی است. انجام اینکار به افزایش حس اعتماد به نفس فرد، کمک زیادی میکند. مهم‌ترین اصل در روند ترک ناس این است که تا حد زیادی به خود و توانایی‌های خویش ایمان بیاورید. بنابراین به اطرافیان توصیه میشود که تا حد امکان زمینه‌های افزایش حس اعتماد به نفس را ایجاد نمایند و او را مورد تشویق و حمایت عاطفی قرار دهند.
یکی از مهم ترین عوامل برای موفقیت در ترک ناس استفاده از یک رژیم غذایی مناسب است. در روزهای اول ترک حتما از مواد غذایی پر انرژی استفاده کنید. این مواد باعث می شود که نیاز شما به ناس کمتر شود. خوردن بادام، پسته، گردو، بادام زمینی، فندق و… در این دوران بسیار مفید است. همچنین برای خارج شدن هر چه سریع تر ناس از بدن، مایعات بیشتر مصرف کنید. هر کس با توجه به وضعیت جسمانی رژیم غذایی منحصر به فردی دارد. پس در این باره با متخصص خود مشورت کنید. با یک رژیم غذایی مناسب و تحرک روزانه خیلی زودتر در ترک ناس موفق خواهید شد.
یکی دیگر از اقدامات مفید برای ترک ناس ایجاد یک مشغولیت فیزیکی و فکری است. “بیکاری آدمی را کرخت کرده و به انحراف می کشد”. پس اگر شاغل نیستید به دنبال شغلی باشید. در این بازه بیشتر از درآمد، مشغولیت ذهنی شما اهمیت دارد. پس زیاد در مورد شغل تان وسواس به خرج ندهید. و اگر شرایط کار کردن ندارید، به دنبال یک سرگرمی برای خود باشید. شاید این فرصت خوبی باشد که به علایق خود بپردازید. برای مثال مهارتی را آموزش ببینید و یا در کلاس هایی که علاقه‌مندید شرکت کنید.
حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.
هم اکنون خانواده های زیادی برای بهبود اوضاع سلامت فرزندشان به دنبال مراکزی برای بستری و ترک او هستند. اما باید بدانید که همه این مراکز نمیتوانند نیازهای جسمی و روانی بیمارمعتاد را برآورده کنند. ترک ناس بدون بستری نیز میسر هست. پس با یک ارزیابی توسط متخصص روانشناسی میتوانید تصمیم درستی در این باره بگیرید.
مدت زمان لازم برای ترک ناس با توجه به آمادگی بیمار برای ترک، ویژگی‌های شخصیتی، میزان مصرف، شرایط شغلی و خانوادگی، وضعیت جسمانی … تعیین میشود. هر کدام از این عوامل می‌توانند در کوتاه شدن زمان ترک موثر باشند. متخصصین ترک با ارزیابی عوامل تعیین کننده در موفقیت ترک به بیمار کمک می‌کنند تا بهترین و کوتاه ترین روش را برای درمان بیمار برگزینند.
با این حال قبل از هر چیز باید توجه داشته باشید که اعتیاد علاوه بر درگیر کردن جسم و روح بدن، روابط و سبک زندگی بیمار را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد، بنابراین باید برای ایجاد تغییر در تمامی این سطوح از خود بردباری به خرج دهید.
بدن شما مدت ها به یک ماده خارجی اعتیاد پیدا کرده است. بنابراین حتما برای ترک ناس با سختی هایی مواجه خواهید شد. هر چه شدت اعتیاد شما بیشتر باشد، عوارض ترک ناس هم با شدت بیشتری به شما هجوم خواهد آورد. در ادامه برخی از عوارض ترک ناس را شرح داده‌ایم.
با قطع و یا کاهش مصرف ناس، بیمار دچار بدن دردهایی خواهد شد. این بدن دردها ناشی از سم زدایی جسم تان هست. میزان درد در هر کسی متفاوت هست. گاه برخی افراد این دردها را احساس نمی‌کنند (همین موضوع باعث میشود که به خود مغرور شده و خیلی راحت به اعتیاد ادامه دهند).
وقتی شروع به ترک ناس می‌کنید تغییراتی در درون و ظاهر بدن تان به وجود می‌آید. برای مثال ممکن است پوست در نواحی دچار تیرگی شود. و یا اشتهای فرد کم یا زیاد بشود. این عوارض می‌تواند ناشی از داروها نیز باشد.
عوارض ناشی از ترک ناس بعد از سم زدایی کامل از بین می روند. پس جای نگرانی نیست. اما در دوره ترک ناس احتمالا با مشکلات خواب مواجه خواهید شد. اغلب افراد در به خواب رفتن و در خواب ماندن مشکل دارند. برخی نیز دچار بی خوابی می شوند. همه این عوارض با کمک متخصص تسکین داده می شود. اما برخی افراد هم ممکن است دچار لرزش هایی در خواب بشوند. همانطور که گفتیم پس از پایان دوره ترک ناس تمامی این عوارض از بین خواهد رفت.
به هیچ عنوان این حرف درست نیست. این یک باور غلط و شاید هدف سودجویان است که شما از ترک ناس وحشت کنید. ترک ناس به هیچ عنوان باعث آسیب به دندان ها نمی شود.
در پی مصرف ناس، صورت فرد بسیار رنگ پریده میشود و بیشتر اوقات شروع به استفراغ میکند. تنفس یا ضربان قلب وی کند شده و یا حتی متوقف میشود. اینها بخشی از مشکلات ناشی از مصرف ناس هستند. اما مهم‌تر از همه، وابستگی و اعتیاد بیش از حد است که روند زندگی فرد را مختل میکند. وابستگی به معنی احساس درد و بی قراری ذهنی در هنگام عدم مصرف ماده مخدر است.
اعتیاد یک بیماری مزمن است که باعث میشود فرد به طور اجباری به دنبال مواد مخدر باشد، حتی اگر باعث آسیب وی شود. در صورت سوء مصرف داروها خطرات وابستگی و اعتیاد بیشتر خواهد بود. برای آشنایی با انواع روش‌های ترک اعتیاد کلیک کنید.
مرکز مشاوره ترک اعتیاد ذهن نو به صورت تخصصی اقدام به ارائه برنامه‌های ترک میکند. متخصصان ترک اعتیاد ابتدا با انجام ارزیابی های اولیه و مشخص کردن دقیق وضعیت روحی و جسمی بیمار، بهترین روش ترک را معرفی می کنند. ارائه خدمات مشاوره به خانواده ها جهت آموزش ارتباط با بیمار اعتیاد نیز همزمان ارائه میشود.
شما میتوانید برای دریافت خدمات ترک ناس به صورت تلفنی، آنلاین و حضوری اقدام کنید. مسلما کیفیت خدمات در هر سه حالت یکسان بوده و مرکز ذهن نو آماده ارائه خدمات به تمامی نقاط کشور و حتی سایر کشورهای فارسی زبان است.
برای دریافت مشاوره در زمینه ترک ناس می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق شماره تلفن های ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
سوالات متداول
آیا ترک ناس در موارد شدید باعث مرگ می شود؟
خیر این موضوع واقعیت ندارد. شما می توانید با کمک متخصصین ترک بدون هیچ آسیبی این رویه درمانی را طی کنید.
آیا ترک ناس باعث چاقی می شود؟
مصرف‌ناس مشکلات گوارشی ایجاد میکند که باعث از بین رفتن اشتها میشود. پس با ترک و بهبودی اشتهای فرد به حالت عادی بازمیگردد.
تاثیرناس بر رابطه زناشویی چیست؟
ناس باعث مشکلات متعددی در رابطه زناشویی می شود با ترک آن میتوان اموزش ها و اقدامات لازم برای بازسازی رابطه انجام داد.