-
عوارض تنهایی | آثار و عوارض منفی زیاد تنها ماندن در خانه
سه‌شنبه 15 آذر 1401 16:38
عوارض تنهایی بر سلامت روان و حتی جسم ازجمله مسائلی است که علی‌رغم اهمیت بسیار، چندان موردتوجه قرار نگرفته است. روانشناسان معتقدند تنهایی الزاماً به معنای عدم حضور فیزیکی اطرافیان نیست بلکه تنهایی احساس و باوری است که گاهی می‌تواند در میان یک جمع نیز برای فرد ایجاد شود. به عبارتی در شرایطی که فرد احساس کند هیچ‌کس او را...
-
پرخاشگری نوجوانان | علت و راهکار برای درمان پرخاشگری نوجوانان
سه‌شنبه 15 آذر 1401 16:27
پرخاشگری نوجوانان یکی از مشکلات رایجی است که والدین در دوران بلوغ فرزندشان با آن مواجه می‌شوند. تغییرات فیزیولوژیکی و تغییر نیازهای روانشناختی از جمله دلایلی هستند که به تحریک پذیری و افزایش پرخاشگری نوجوانان می‌انجامند. با این حال این مسئله قابل حل است. شما به کمک راهکارهای تربیتی مختلف می‌توانید پرخاشگری فرزندتان را...
-
مشکلات مالی در زندگی زناشویی را چطور مدیریت کنیم
دوشنبه 14 آذر 1401 17:53
مدیریت مالی در هر زمینه ای از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است که، مدیریت مشکلات مالی در زندگی زناشویی نیز از این قاعده مثتثنی نمی باشد. مشکلات مالی در زندگی، به قدری دردسر ساز هستند که بیشتر افرادی که در رابطه خود دچار استرس می شوند، مسائل مالی را به عنوان دلیل شماره یک ذکر می کنند. همچنین مشکلات مالی در زندگی زناشویی،...
-
اختلال کنترل تکانه | نشانه ها ؛ علل و درمان اختلال رفتار تکانشی طبق DSM 5
دوشنبه 14 آذر 1401 17:50
اختلال کنترل تکانه یکی از مسائل روانشناختی است که با توجه به شدت و گستره آن اقدامات متفاوتی باید اتخاذ شود. اگر نمی‌توانید رفتار و هیجانات‌تان را متناسب با موقعیت‌های مختلف تنظیم نمایید و یا تمایلات درونی‌تان رفتارهای شما را کنترل می‌کنند، به احتمال زیاد دچار اختلال کنترلتکانه هستید. با یک بررسی همه جانبه توسط متخصص...
-
تربیت نوجوان
دوشنبه 14 آذر 1401 17:47
تربیت نوجوان به خاطر چالش‌هایی که در دوران بلوغ اتفاق می‌افتد، برای اکثر پدر و مادرها با دشواری‌های متعددی همراه است. فرزندان در سنین نوجوانی دیگر مانند کودکی حرف شنوی ندارند و بیش از هر زمانی بر استقلال رای خود تاکید می‌کنند. همین موضوع می‌تواند زمینه بروز تنش میان والدین و نوجوان را فراهم نماید. برای اینکه بتوانید...
-
ازدواج با افراد دارای اختلال شخصیت | شوهرم اختلال شخصیت داره چی کار کنم ؟
دوشنبه 14 آذر 1401 17:45
روانشناسان معتقدند ازدواج با افراد دارای اختلال شخصیت یکی از مشکل‌سازترین انواع ازدواج است. همه ما از ازدواج به دنبال رسیدن به عشق و آرامش بیشتر هستیم. بااین‌حال و متأسفانه شما در رابطه با بیماران اختلال شخصیت این عشق و آرامش را به دست نمی‌آورید. اختلالات شخصیت یکی از جدی‌ترین بیماری‌های روحی هستند که اغلب نیز...
-
ازدواج با اسکیزوفرنی | مشکلات زندگی و ازدواج با بیماران اسکیزوفرنیا
دوشنبه 14 آذر 1401 17:41
آیا ازدواج با اسکیزوفرنی می‌تواند موفقیت آمیز باشد؟ اسکیزوفرن اصطلاحی عامیانه است. که به افراد روان پریش و مبتلا به اختلال اسکیزوفرنیا گفته می‌شود. از آنجایی که مبتلایان به اسکیزوفرنی دچار گسست از واقعیت هستند و علائمی نظیر توهم و هذیان را تجربه می‌کنند اغلب رفتارهایی از خود نشان می‌دهند که درک آنها برای اطرافیان...
-
درمان اعتیاد به اینترنت
یکشنبه 13 آذر 1401 11:58
در مورد درمان اعتیاد به اینترنت چه می دانید ؟ یکی از پیشرفته‌ترین دستاوردهای اخیر بشر اینترنت است. اینترنت به ما کمک می‌کند تا بتوانیم سریع و بدون هزینه اطلاعات و علم خود را در هر زمینه‌ای بروز کنیم. بنابراین اینترنت به خودی خود ضرری ندارد، به شرطی که درست و مفید از آن استفاده کنیم. امروزه مشکل بسیاری از کابران...
-
تحقیر نوجوان | چرا نوجوانان را نباید در هیچ شرایطی تحقیر کرد؟
یکشنبه 13 آذر 1401 11:55
تحقیر نوجوان از جمله رفتارهای نامطلوبی است که والدین خواسته یا ناخواسته در برخورد با فرزند خود انجام می‌دهند. رفتار اطرافیان به خصوص والدین در تقویت و تثبیت باورهای نوجوان نسبت به توانایی‌ها و استعدادهای خود نقش بسیار مهمی دارد و همانطور که می‌تواند به تقویت اعتماد به نفس نوجوان کمک کند گاهی با رفتارهای مخرب نیز همراه...
-
ازدواج با معتاد | آیا کسانی که اعتیاد دارند می توانند ازدواج خوبی داشته باشند؟
یکشنبه 13 آذر 1401 11:53
ازدواج با معتاد چه سرانجامی دارد؟ ازدواج مقوله‌ی بسیار مهمی است که تمام جنبه‌های زندگی افراد را تحت تأثیر قرار می‌دهد. به همین دلیل لازم است افراد با آگاهی کامل دست به انتخاب همسر آینده خود بزنند. یکی از معیارهای انتخاب همسر سلامت روان اوست؛ با این حساب نمی‌توان انتظار داشت ازدواج با فرد معتاد پیامدهای مثبتی برایتان...
-
متقاعد کردن دیگران
یکشنبه 13 آذر 1401 11:48
متقاعد کردن دیگران مهارتی است که در طول زمان بهبود بخشیده می‌شود. دانستن نحوه استفاده از تکنیک‌های متقاعد سازی برای متقاعد کردن کسی، در موقعیت های مختلف بسیار ضروری است. متقاعد سازی این امکان را می‌دهد که حمایت اطرافیان را جلب کنید. نظرات آنها را تحت تأثیر قرار دهید و باورهای جدیدی را القا کنید. متقاعد کردن دیگران...
-
خواستگار دروغگو
یکشنبه 13 آذر 1401 11:47
خواستگار دروغگو نه به خانم بلکه به خودش نیز ظلم می‌کند. دروغ گفتن در خواستگاری ممکن است خواسته یا ناخواسته اتفاق بیافتد. گاه حتی دیدگاه خانم یا آقا نسبت به خودش با آنچه که واقعا هست، تفاوت دارد. بنابراین فارغ از گفته‌های خواستگار شما باید برای تصمیم‌گیری از سایر منابع برای کسب اطلاعات لازم بهره ببرید. با این حال...
-
بد ریخت انگاری بدن | علائم و درمان اختلال خود زشت پنداری یا بد شکل انگاری
شنبه 12 آذر 1401 15:49
اختلال بد ریخت انگاری بدن یا خود زشت پنداری یکی از انواع اختلالات مرتبط با وسواس است که در آن فرد در مورد وجود یک یا چند نقص در ظاهر خود مشغولیت ذهنی مداوم دارد. این نواقص برای بقیه قابل مشاهده نیست. یا آنقدر بی اهمیت‌اند که کسی متوجه آن نمی‌شود. گاهی این نواقص بر روی بدن فرد حتی زیبا هم جلوه می‌کند. اگر دچار این...
-
مصرف همزمان الکل و کلونازپام، آلپرازولام
شنبه 12 آذر 1401 15:45
مصرف همزمان الکل و کلونازپام، آلپرازولام چه پیامد هایی دارد ؟ مصرف مواد مخدر و الکل خود ذاتا ضررهای جبران‌ناپذیری برای سلامت بدن انسان دارد؛ ولی در این بین بعضی افراد هم هستند که الکل و مواد مخدر را هم زمان با هم مصرف می‌کنند؛ این مسئله نگرانی بیشتری دارد و حتی امکان مرگ شخص وجود دارد. برخی داروهای مسکن و آرام‌بخش هم...
-
مصرف همزمان الکل و کلونازپام، آلپرازولام
شنبه 12 آذر 1401 15:45
مصرف همزمان الکل و کلونازپام، آلپرازولام چه پیامد هایی دارد ؟ مصرف مواد مخدر و الکل خود ذاتا ضررهای جبران‌ناپذیری برای سلامت بدن انسان دارد؛ ولی در این بین بعضی افراد هم هستند که الکل و مواد مخدر را هم زمان با هم مصرف می‌کنند؛ این مسئله نگرانی بیشتری دارد و حتی امکان مرگ شخص وجود دارد. برخی داروهای مسکن و آرام‌بخش هم...
-
اختلال احتکار یا انباشت گری | نشانه ها و راه درمان اختلال ذخیره سازی
شنبه 12 آذر 1401 15:41
حتما شما هم توسط فیلم‌های سینمایی و یا برنامه‌های مستند تا حدی با اختلال احتکار یا انباشت گری آشنا هستید. اما آیا می‌دانستید که این اختلال یکی از انواع اختلالات مرتبط با وسواس است. در واقع انباشت گری ریشه در اضطراب و استرس حل نشده‌ای دارد که سال‌ها بیمار را همراهی می‌کند. با وجود اینکه انباشت گری موجب به هم ریختگی محل...
-
ترس از ماهی | علائم ، علل و درمان استرس ماهی
شنبه 12 آذر 1401 15:38
ترس از ماهی یا (Ichthyophobia)، در واقع به ترس غیر منطقی، شدید و مداوم از هر نوع ماهی گفته می‌شود که پاسخ اضطرابی فوری ایجاد می‌کند. همچنین ماهی هراسی یکی از انواع اختلالات فوبیای خاص است که در دسته اختلالات اضطرابی قرار می‌گیرد. عوامل مختلفی مانند تجربه ناگوار، شنا کردن در دریا و مواجهه با ماهی‌ها و حتی قوه تخیل...
-
ترس از تنها خوابیدن
شنبه 12 آذر 1401 15:35
ترس از تنها خوابیدن یکی از انواع ترس‌هاست که بیشتر در کودکان اتفاق می‌افتد. بااین‌حال شاید برایتان جالب باشد اگر بگوییم گاهی اوقات بزرگسالان نیز درگیر این ترس می‌شوند. احساس ناامنی و خاطرات تلخ دو دلیل مهمی هستند که فوبیا تنها خوابیدن را به وجود می‌آورند. بااین‌حال شما نمی‌توانید انتظار داشته باشید که همیشه یک نفر در...
-
روان درمانی
جمعه 11 آذر 1401 15:26
امروزه روان درمانی به دلیل برچسب‌های ناخوشایندی که به همراه بیماری‌های روحی در جامعه مطرح می‌شود یکی از انواع درمان باشد که توجهی به آن نمی‌شود. هیچ فردی دوست ندارد که با عنوان یک انسان بیمار شناخته شود اما مشکلات روحی نیز درست مانند شرایط جسمی به دلیل نقایص فیزیولوژیک ایجاد می‌شوند و باید برای درمان آنها اقدامات...
-
قرص آلپرازولام | زمان تاثیر و عوارض آلپرازولام ۰/۵ و ۱ چیست
جمعه 11 آذر 1401 15:24
قرص آلپرازولام که اغلب با نام تجاری زاناکس شناخته می‌شود یکی از انواع داروهای ضد اضطرابی بنزودیازپینی است که برای مشکلاتی نظیر اختلالات خواب، حمله عصبی و اضطراب فراگیر تجویز می‌شود. با این حال این دارو قابلیت ایجاد وابستگی و اعتیادآوری شدید روانی دارد؛ به همین خاطر حتما شروع و نحوه قطع مصرف آن باید زیر نظر متخصص صورت...
-
علت دروغگویی | 8 دلیل اصلی دورغگویی
جمعه 11 آذر 1401 15:22
علت دروغگویی چیست؟ چنین سوال ساده ای، باید با یک پاسخ ساده همراه باشد. اما متأسفانه اینطور نیست. با این حال، نشانه هایی وجود دارد که نشان می دهد اکثر ما انگیزه های مشابهی برای دروغ گفتن داریم. ما در دنیایی زندگی می کنیم که دروغگویی به یک اتفاق نسبتا رایج تبدیل شده است. درک اینکه چرا برخی از افراد اغلب دروغ می گویند...
-
چطوری بد دهنی را ترک کنیم
جمعه 11 آذر 1401 15:18
در دنیای امروز، متأسفانه بد دهنی یکی از عادت های روزمره برخی افراد شده است. اما افراد کمی برای ترک این عادت اقدام می کنند. دلایل مختلفی می تواند باعث بد دهنی افراد شود. از جمله عصبانیت که شایع ترین عامل این مشکل است. به طور حتم نوع رفتار و برخورد ما در بین مردم با توجه به شرایط، و اینکه چه نسبتی با آن ها داریم متفاوت...
-
انتخاب دوست در نوجوانی | چرا انتخاب دوست در دوره نوجوانی اهمیت دارد؟
جمعه 11 آذر 1401 14:59
انتخاب دوست در نوجوانی مسئله‌ای است که بیش از هر چیز دیگری در این دوران اهمیت دارد و شکل گیری هویت و شخصیت فرد را تحت تأثیر قرار می‌دهد. چرا که افراد در این دوران بیشتر از هر کس دیگری با دوستان خود وقت می‌گذارند و اغلب ترجیح می‌دهند از آنها در رفتارها و کارهای خود الگوبرداری کنند. طبیعی است که در این میان اگر فرزند...
-
کنار آمدن با گذشته همسر
چهارشنبه 9 آذر 1401 20:34
کنار آمدن با گذشته همسر برای بسیاری از افراد چالش بزرگی است. همه افراد دوست دارند اولین و آخرین عشق همسرشان باشند و به همین خاطر در هنگام مواجه شدن با واقعیتی غیرازاین دچار احساسات متضاد بسیاری خواهند شد. گذشته همسر و نگرانی‌هایی که دراین‌باره وجود دارد، هنگامی شدیدتر می‌شود که شما متوجه شوید وی در گذشته علاوه بر...
-
علائم وسواس فکری
چهارشنبه 9 آذر 1401 20:31
علائم وسواس فکری کدام اند؟ چگونه می توان تششخیص داد که فردی به وسواس مبتلا شده است؟ وسواس یکی از اختلالات روانشناختی به نسبت شایع است که در گذشته به عنوان یک اختلال اضطرابی شناخته می‌شد. اما امروزه با توجه به شناسایی انواع مختلفی از وسواس نظیر وسواس فکری- عملی، بدریخت انگاری، اختلال احتکار، وسواس پوست کنی و موکنی...
-
آشتی با همسر بعد از قهر و دعوا چگونه امکان پذیر است؟
چهارشنبه 9 آذر 1401 20:28
دعوا و قهر با همسر یکی از پرتنش‌ترین رویدادهای زندگی می‌باشد که همه افراد آن را تجربه می‌کنند و امری گریزناپذیر است. با این حال آشتی کردن بعد از یک دعوای سخت و طولانی نیز با مشکلاتی همراه است چراکه بسیاری از افراد پیش قدم شدن برای آشتی را نشانه ضعف می‌دانند و در عین حال از قهر و دوری نیز عذاب می‌کشند. این باورهای غلط...
-
نحوه برخورد صحیح با روابط عاطفی و تجربه‌های عشقی فرزندان نوجوان
چهارشنبه 9 آذر 1401 20:26
طبیعی است که داشتن روابط عاطفی و تجربه‌های عشقی فرزندان، در برهه‌ای از زندگی آنان رخ می‌دهد و یکی از دغدغه‌های اصلی والدین است. اما بیشتر والدین نگران این قضیه هستند و قرار گرفتن فرزندشان در رابطه‌های عاشقانه را به شدت کنترل می‌کنند. آنها نگرانند که فرزندانشان شکست عشقی بخورند و یا درگیر روابط بی‌سرانجام شوند. وقتی...
-
ترس از زنبور | آشنایی با علل و بهترین راهکارهای درمان زنبور هراسی
چهارشنبه 9 آذر 1401 20:22
ترس از زنبور (apiphobia) یا (melissophobia)، در واقع به ترس غیر منطقی، شدید و مداوم از هر نوع زنبور یا نیش آن گفته می‌شود که پاسخ اضطرابی فوری ایجاد می‌کند. همچنین زنبور هراسی یکی از انواع اختلالات فوبیای خاص است که در دسته اختلالات اضطرابی قرار می‌گیرد. عوامل مختلفی مانند تجربه ناگوار، رفتارهای آموخته شده و عوامل...
-
مشخصات افراد زود رنج
سه‌شنبه 8 آذر 1401 11:47
حتما تا به حال با افرادی رو به رو شده اید که به محرک های درونی و بیرونی پاسخ های هیجانی سریع می دهند. افرادی که بسیار حساس هستند و در زمان صحبت کردن با آنها باید بسیار دقت داشته باشید که مبادا موجب آزردگی خاطرشان شوید. این حساسیت زیاد سبب می شود خود کنترلی به حداقل برسد و واکنش های فیزیکی، روانی و احساسی سریعا و بدون...
-
تقویت حافظه
سه‌شنبه 8 آذر 1401 11:41
تقویت حافظه با استفاده از روش های مختلف انجام می‌شود. حافظه در لغت به صورت توانایی مغز در نگه‌داری و به خاطر سپردن مطالب و اتفاقات تعریف شده است. معمولا هوش در ارتباط با حافظه شناخته می‌شود؛ به همین دلیل جستجوی راهی برای بهبودحافظه از اهمیت بالایی برخوردار است. تقویت حافظه با تغییراتی در سبک زندگی، ورزش و فعالیت، بالا...