-
استرس امتحان را چطور کاهش دهیم؟
پنج‌شنبه 9 تیر 1401 23:36
استرس امتحان نه تنها برای دانش‌آموزان مدرسه، بلکه برای بزرگسالان در هر مقطعی ممکن است پیش بیاید. البته این نوع استرس به مرور زمان کمتر می‌شود؛ چرا که یاد می‌گیرید که چطور آن را مهار کرده و در آزمون‌ها و امتحانات مختلف دچار استرس و در موارد شدیدتر پانیک نشوید. به گزارش ایسنا به نقل از ذهن نو ، در واقع کنترل استرس...
-
مکانیسم های دفاعی
چهارشنبه 8 تیر 1401 11:05
مکانیسم های دفاعی در حفظ تعادل ذهن و روان انسان نقش مهمی دارد. معمولاً انسان‌ها دارای تمایلات متنوعی هستند. برخی از این موارد می‌توانند در تضاد با یکدیگر باشند؛ بنابراین بین ارضاء آن‌ها در روان فرد تعارضاتی به وجود می‌آید؛ اما شخص برای مقابله با فشار روانی ناشی از این مسائل، از مکانیسم‌های دفاعی استفاده می‌کند. آنچه...
-
متادون چیست
چهارشنبه 8 تیر 1401 10:59
قرص و شربت متادون یکی از انواع اعتیاد به مواد مخدر است که در سال‌های اخیر به دلیل خاصیت درمانی این دارو و تجویز آن در کلینیک‌های ترک گسترش پیدا کرده است. اگرچه متادون به عنوان یک داروی موثر می‌تواند در درمان اعتیاد به سایر مواد مخدر کمک کننده باشد با این حال نباید از این واقعیت غافل شویم که این دارو خود برای مصرف...
-
وزن نگرفتن نوزاد
چهارشنبه 8 تیر 1401 10:48
وزن نگرفتن نوزاد با توجه به نمواررشد کودکان تعیین می شود. گاه حساسیت های زیاد والدین کاذب بوده و این نمودارها به شما کمک می‌کنند تا بتوانید معیاری برای سنجش سلامت فرزندتان داشته باشید. اما تحت شرایطی هم ممکن است عواملی مانع از رشد و وزن گرفتن نوزاد بگردد که باید آن‌ها را در اسرع وقت شناسایی و رفع نمایید. متخصصین با...
-
خشم و تنفر از پدر و مادر را چطور از بین ببریم؟
چهارشنبه 8 تیر 1401 10:42
شاید خیلی از کودکان و حتی بزرگسالان خشم و تنفر از پدر و مادر شان را تجربه کرده باشند. پدر و مادر هر دو به دلیل جایگاهی که برای کودک دارند، همیشه یک نوع علاقه توصیف نشدنی در قلب فرزندشان به جای دارند، هیچ چیزی نمی‌تواند این علاقه را از بین ببرد. در طول زندگی شاید از خیلی‌ها متنفر و خشمگین باشیم و به فراموشی...
-
علت و درمان نوجوان پرخاشگر
چهارشنبه 8 تیر 1401 10:34
نوجوان پرخاشگر راه ارتباط با اطرافیان به خصوص والدین را تنگ می‌کند. خیلی اوقات کسی متوجه علت این پرخاشگری نمی‌شود و آن را به عوامل مختلف ربط می‌دهند. پدر و مادری که اطلاع کافی نسبت به تغییرات روانی و جسمی فرزندشان ندارند، بیش از دیگران با رفتارهای پرخاشگرانه و لجبازانه نوجوان خود مواجه می‌شوند. پس باید نسبت به...
-
قطع رابطه با دوست صمیمی
سه‌شنبه 7 تیر 1401 08:52
قطع رابطه با دوست صمیمی کار آسانی نیست. ممکن است طی شرایطی برای زمان زیادی با کسی دوست بوده باشید، اما پس از مدتی متوجه شده‌اید که انتخاب آن‌ها اشتباه بوده و درست نیست به این رابطه ادامه دهید. در واقع دوستی‌هایی که به جای کمک به آرامش زندگی، رشد و پیشرفت فرد، سبب ایجاد مشکل می‌شود و به عبارتی ثمره‌ای برای فرد ندارد،...
-
آدم های کینه ای
سه‌شنبه 7 تیر 1401 08:50
ارتباط با آدم های کینه ای می‌تواند بسیار سخت باشد. برخورد با کسی که همیشه از دست شما ناراحت است و نمی‌توانید مشکل‌تان را با او حل کنید احتمالاً اعصاب‌تان را به هم خواهد ریخت. این شرایط به‌خصوص زمانی بدتر می‌شود که طرف مقابل یکی از نزدیکان شما باشد. خاطرات بد دوران کودکی و یا این باور که دیگران وظیفه دارند کاری را برای...
-
مشاوره تلفنی همدان
سه‌شنبه 7 تیر 1401 08:43
آیا از خدمات مرکز مشاوره تلفنی همدان اطلاع دارید؟ ایجاد شرایط ناگوار در زندگی و قرار گرفتن در وضعیت‌های روحی و روانی نامطلوب مانند از دست دادن عزیزان، افسردگی، فوبیا، جدایی و… مساله‌ایست که برای بسیاری از افراد پیش خواهد آمد. در چنین شرایطی فرد نیاز دارد که از طریق مشاوره و کمک گرفتن از افراد متخصص، ناراحتی ناشی از...
-
ازدواج بعد از فوت همسر
سه‌شنبه 7 تیر 1401 08:40
چه زمانی برای ازدواج بعد از فوت همسر مناسب است؟ مرگ عزیزان سوگی است که به آسانی فراموش نمی‌شود و در این میان فوت همسر یکی از سخت‌ترین اتفاقاتی است که هر کسی در طول زندگی خود با آن روبرو خواهد شد. بعد از فوت همسر بسیاری از جنبه‌های زندگی دچار تغییرات اساسی خواهد شد و سازگاری فرد با این تغییرات گاه به ماه‌ها زمان نیاز...
-
اختلال فراموشی تجزیه ای
سه‌شنبه 7 تیر 1401 08:35
آیا تا به حال در مورد اختلال فراموشی تجزیه ای شنیده اید؟ فراموشی تجزیه ای یکی از انواع اختلالات روان پزشکی است که در طی آن افراد در به یاد آوردن برخی از اطلاعات شخصی مهم احساس ناتوانی می‌کنند. این فراموشی با مشکلات حافظه متفاوت است و اغلب از این جهت اتفاق می‌افتد که اطلاعات مذکور بار روانی بسیار منفی برای فرد به همراه...
-
بداخلاقی نوجوان
دوشنبه 6 تیر 1401 15:17
بداخلاقی نوجوان یکی از معضلاتی است که بسیاری از خانواده‌ها با آن مواجه می‌شوند و نمی دانند چگونه باید به شکل درستی آن را مدیریت نمایند. این مسئله تا حد زیادی پدر و مادرها را تحت فشار قرار داده و آن‌ها هم متقابلا با تندی و بداخلاقی به فرزند خود پاسخ می‌دهند. در نهایت اگر به شیوه درستی با بداخلاقی نوجوان برخورد نشود به...
-
ازدواج با زن مطلقه یا بیوه
دوشنبه 6 تیر 1401 15:12
آیا ازدواج با زن مطلقه صحیح است؟ امروزه با تغییر الگوهای ازدواج در جامعه، افزایش آمار طلاق، تغییر سن و سال و هم چنین تغییر نگرش افراد در یک جامعه، ازدواج و نگرش افراد نسبت به آن دچار تغییرات شده و موضوع ازدواج پسران مجرد با زنان مطلقه نیز مطرح می‌گردد. این ازدواج نیز مانند هر ازدواج دیگری معایب و مزایایی دارد که...
-
ازدواج با مرد مطلقه
دوشنبه 6 تیر 1401 15:09
ازدواج با مرد مطلقه با بالا رفتن میزان بروز طلاق در جامعه افزایش یافته است. با این حال این نوع ازدواج نیاز به بررسی‌های بیشتر و بهره بردن از مشاوره پیش از ازدواج دارد چراکه فردی که در زندگی گذشته خود طلاق و جدایی را تجربه کرده، ممکن است با حساسیت‌های بیشتری همراه باشد از طرفی نیز با مزیت‌هایی نیز همراه گردد. اهمیت...
-
فاصله سنی بین فرزندان
دوشنبه 6 تیر 1401 15:02
تا به حال فکر کرده‌ا‌ید که بهترین فاصله سنی بین فرزندان چقدر است؟ اصلا بهترین تعداد فرزند چقدر است؟ این سوالات در ذهن اکثر پدر و مادرها ایجاد می‌شود. بعضی از والدین معتقدند که فاصله سنی کودکانشان باید کم باشد تا با همدیگر بزرگ شوند. در این باره اختلافات نظرهای زیادی وجود دارد، اکثر روانشناسان می‌گویند فاصله سنی 3 تا 5...
-
تک فرزندی
دوشنبه 6 تیر 1401 14:57
امروزه به دلیل تغییر سبک زندگی، تک فرزندی در میان زوجین و خانواده‌ها رواج یافته است. اکثر زوجین یا تمایلی به فرزندآوری ندارند و یا تنها به یک فرزند بسنده می‌کنند. تک فرزندی مزایا و معایب خود را دارد؛ این کودکان محبت بیشتری از والدین دریافت می‌کنند اما از سوی دیگر ممکن است مهارت‌های ارتباطی را به خوبی یاد نگیرند یا...
-
مشاوره تلفنی کرمان
یکشنبه 5 تیر 1401 18:11
آیا از خدمات مرکز مشاوره تلفنی کرمان اطلاع دارید؟ ایجاد شرایط ناگوار در زندگی و قرار گرفتن در وضعیت‌های روحی و روانی نامطلوب مانند از دست دادن عزیزان، افسردگی، فوبیا، جدایی و… مساله‌ایست که برای بسیاری از افراد پیش خواهد آمد. در چنین شرایطی فرد نیاز دارد که از طریق مشاوره و کمک گرفتن از افراد متخصص، ناراحتی ناشی از...
-
تعبیر خواب کچل شدن
یکشنبه 5 تیر 1401 18:03
تعبیر خواب کچل شدن زمانی معنا دارد که رویا را در نزدیکی سحر ببینید و موضوع خواب برگرفته از حوادث روز نباشد. از نظر روانشناسان رویا شاهراهی به ضمیر ناخودآگاه محسوب می‌شود و در نزدیکای سحر که خواب عمیق شده، گویا دریچه‌های ورود به ناخودآگاه هم باز می‌شوند. شاید همان بخشی از ذهن باشد که معبران باستانی آن را دروازه‌ای به...
-
مشاوره خیانت همسر
یکشنبه 5 تیر 1401 17:55
اگر درگیر خیانت همسرتان شده‌اید مشاوره خیانت یکی از بهترین راهکارهایی است که می‌توانید از آن استفاده کنید. خیانت یکی از جدی‌ترین مشکلاتی است که در زندگی مشترک پیش می‌آید. روبه‌رو شدن با این مشکل بسیاری از مواقع باعث می‌شود که شما احساسات منفی بسیاری را تجربه کنید. در این شرایط ما نمی‌دانیم که بهترین تصمیم چیست....
-
مکیدن انگشت در کودکان
یکشنبه 5 تیر 1401 17:50
مکیدن انگشت در کودکان یک واکنش طبیعی است و به طور معمول همه کودکان علاقه دارند انگشت خود را بمکند. اگر چه در اوایل میزان علاقه کودک به مکیدن انگشت بسیار زیاد است اما رفته رفته این عادت در او رو به کاهش می‌گذارد تا جایی که در 2 سالگی دیگر این عادت به طور کامل از بین می‌رود و نشانه‌ای از آن باقی نمی‌ماند. این در حالیست...
-
اختلاف در تربیت فرزند
یکشنبه 5 تیر 1401 17:44
اختلاف نظر در تربیت فرزند یکی از مشکلاتی است که بین هر پدر و مادری ممکن است به وجود بیاید. قرار نیست که ما و دیگران همیشه راجع به موضوعات مختلف یکسان فکر کنیم. اما گاهی این اختلاف‌نظرها بسیار شدید می‌شوند. یا ممکن است شما بر سر موضوعات جدی مثل تربیت فرزند با همسرتان دچار اختلاف بشوید. در این شرایط چه باید کرد؟ این...
-
صحبت با همسر
شنبه 4 تیر 1401 17:06
صحبت با همسر به اعتقاد تمامی روانشناسان خانواده می‌تواند به شما در بهبود کیفیت زندگی مشترک کمک کند بااین‌حال اگر شیوه‌های صحیح صحبت با همسر را نیاموخته باشید حرف زدن نه‌تنها کمکی به حل مشکلات نخواهد کرد بلکه می‌تواند باعث بروز دلخوری‌های جدیدی نیز در رابطه شما و همسرتان شود. به همین خاطر اگر احساس می‌کنید حرف زدن شما...
-
تعبیر خواب گرگ
شنبه 4 تیر 1401 16:58
تعبیر خواب گرگ زمانی معنا دارد که رویا را در نزدیکی سحر ببینید و موضوع خواب برگرفته از حوادث روز نباشد. از نظر روانشناسان رویا شاهراهی به ضمیر ناخودآگاه محسوب می‌شود و در نزدیکای سحر که خواب عمیق شده، گویا دریچه‌های ورود به ناخودآگاه هم باز می‌شوند. شاید همان بخشی از ذهن باشد که معبران باستانی آن را دروازه‌ای به سوی...
-
مشاوره تلفنی کرمانشاه
شنبه 4 تیر 1401 16:50
آیا از خدمات مرکز مشاوره تلفنی کرمانشاه اطلاع دارید؟ ایجاد شرایط ناگوار در زندگی و قرار گرفتن در وضعیت‌های روحی و روانی نامطلوب مانند از دست دادن عزیزان، افسردگی، فوبیا، جدایی و… مساله‌ایست که برای بسیاری از افراد پیش خواهد آمد. در چنین شرایطی فرد نیاز دارد که از طریق مشاوره و کمک گرفتن از افراد متخصص، ناراحتی ناشی از...
-
کارگاه مادر و کودک شرق تهران
شنبه 4 تیر 1401 16:48
کارگاه مادر و کودک شرق تهران با اهداف مختلفی برای مادر و کودک برگزار می‌گردد. شما می‌توانید متناسب با علاقه مندی کودک خود، در این کارگاه‌ها شرکت کنید تا ضمن داشتن یک روز هیجانی و شاد، مهارت‌های کودک خود را نیز افزایش دهید. کارگاه های مادر و کودک معمولا در جلسات کم و یا حتی یک روز با حضور مادر و کودک انجام می‌شود. این...
-
سردرد در دوران بارداری
شنبه 4 تیر 1401 16:39
سردرد در دوران بارداری مساله‌ای شایع میان زنان در این دوره است و در اغلب اوقات به جنین آسیبی نمی‌رساند. سردرد در زنان باردار عمدتا در سه ماهه اول و سه ماهه سوم اتفاق می‌افتد با این تفاوت که در سه ماهه اول بارداری سردرد نشانه خطرناکی نیست اما در سه ماهه آخر بارداری می‌تواند هشداری برای یک خطر جدی باشد. سردردهای بارداری...
-
سردرد در دوران بارداری
شنبه 4 تیر 1401 16:39
سردرد در دوران بارداری مساله‌ای شایع میان زنان در این دوره است و در اغلب اوقات به جنین آسیبی نمی‌رساند. سردرد در زنان باردار عمدتا در سه ماهه اول و سه ماهه سوم اتفاق می‌افتد با این تفاوت که در سه ماهه اول بارداری سردرد نشانه خطرناکی نیست اما در سه ماهه آخر بارداری می‌تواند هشداری برای یک خطر جدی باشد. سردردهای بارداری...
-
ازدواج بدون عشق
جمعه 3 تیر 1401 13:21
آیا ازدواج بدون عشق شدنی است؟ ازدواج یکی از مهم ترین مسائل زندگی انسان‌ها است که عوامل متعددی بر آن تاثیر می‌گذارد. در این بین برخی از افراد منتظر عشق می‌مانند و معتقدند ازدواج بدون عشق امکان‌پذیر نیست. اما مسلما عشق تنها ملاک ازدواج نیست چراکه ازدواج‌های بسیار زیادی با وجود عشق آتیشین منجر به طلاق و شکست شده‌اند. اما...
-
کنترل نوجوان
جمعه 3 تیر 1401 13:17
کنترل نوجوان یکی از دغدغه‌های اصلی والدین است. وقتی فرزندمان وارد نوجوانی می‌شود دیگر نمی‌توانیم به راحتی قبل او را کنترل کنیم. فرزندی که تا دیروز بدون هیچ مشکلی به حرف‌های شما گوش می‌داد امروز در مقابلتان می‌ایستد. و بدون اینکه دلیل چیزی را بداند انجامش نخواهد داد. به‌علاوه نوجوان شما بی‌تجربه است؛ همین بی‌تجربگی...
-
ازدواج با شخصیت ضد اجتماعی
جمعه 3 تیر 1401 13:14
آیا ازدواج با شخصیت ضد اجتماعی امکان پذیر است؟ این افراد ظاهر و کلام بسیار فریبنده‌ای دارند و می‌توانند در برخورد اول اطرافیان را تحت تاثیر قرار داده و حتی آنان را دلباخته خود کنند. اما حقیقت این است که این گونه افراد تنها به دنبال منافع خود هستند و به زندگی زناشویی و فرد مقابل خود اهمیتی نمی‌دهند. رفتارهای سنگدلانه و...