مواجهه درمانی یکی از انواع روش های درمانی برای فوبیاها، اختلال وسواس اجباری، انواع اضطرابات، هراس ها و … است. در این روش درمانی با تکنیک های مختلف که بر اساس نظر روانشناس و توانایی های فرد انتخاب می‌شود، درمانجو را با موقعیت استرس زا روبرو می‌کنند. خوشبختانه این روش درمانی مزایایی تحت عادت دارد که باعث طولانی مدت تر شدن پاسخ درمانی می‌شود. به دلیل افزایش ضربان قلب، حملات پانیک، استرس و … در روش مواجهه درمانی حتما به دنبال روانشناس کاربلد باشید. این روش فقط باید در محیطی امن و تحت نظارت روانشناس صورت بگیرد.
منبع: مواجهه درمانی | 4 مزایای مواجهه درمانی
مواجهه درمانی نوعی درمان است که برای از بین بردن اختلالات فوبیایی و ترس به کار برده می‌شود. در این روش درمانی انواع فوبیاها مورد درمان قرار می‌گیرد. در‌کوتاه مدت ترس کاهش پیدا می‌کند و اضطراب را در طولانی مدت از بین می‌برد.
در این روش درمانی درمانجو در معرض منبع ترس با نظارت درمانگر در محیطی امن قرار می‌گیرد. این قرارگیری به غلبه بر ترس شما کمک می‌کند. در این روش انواع گوناگونی وجود دارد. که درمانگر با نظارت بر شخصیت شما، یکی از انواع مواجهه درمانی را استفاده می‌کند.
مواجهه درمانی مراحل گوناگونی دارد که در هر مرحله پیشرفت چشمگیر خود را مشاهده خواهید کرد. در این بخش مقاله راجع به انواع روش های این درمان توضیح داده ایم.