برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید
آخرین تحقیقات علمی روانشناسی
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354 استان تهران :9092301539
شاید بتوان گفت اولین تجربه لذت‌بخش و زیبا در دوران بارداری لحظه‌ایست که تکان خوردن جنین در شکم مادر شروع می‌شود. برای هر مادری و حتی اطرافیان، این تکان خوردن یک تجربه شیرین و لذت بخش است که می‌تواند نشان دهنده زنده بودن جنین و سلامت او باشد. به طور کلی تکان خوردن جنین حدوداً از ماه دوم یا هفته هفتم بارداری آغاز می‌شود و کم و بیش تا پایان دوران بارداری ادامه دارد. این تکان خوردن که در هفته هفتم بارداری رخ می‌دهد معمولاً برای مادر قابل حس نیست و اولین حرکتی که مادر آن را حس کند بین هفته 16 تا 22 دوران بارداری ایجاد می‌شود. با آگاهی از اهمیت تکان خوردن جنین و نحوه حرکت او می‌توانید از سلامت فرزند خود مطمئن شوید. مشاوره کودک نیز می‌تواند در این زمینه به شما کمک کند. برای کسب اطلاعات در زمینه مشاوره کودک کلیک کنید.
منبع : تکان خوردن جنین در شکم مادر
به طور کلی اولین تکان خوردن جنین در ماه دوم بارداری و در هفته هفتم بارداری رخ می‌دهد، اما این تکان خوردن برای مادر قابل حس نیست زیرا جنین در این دوران بسیار کوچک است و برخوردش با دیواره رحم احساسی را در مادر به وجود نمی‌آورد. اولین تکان خوردن‌هایی که مادر آن را حس می‌کند از هفته 16 بارداری به بعد شروع می‌شود. نکته‌ای که وجود دارد این است که هر مادر باید بین هفته 16 تا 22 بارداری این تکان خوردن را حس کند، اگر در این دوران چنین چیزی احساس نکردید بهتر است به پزشک مراجعه نمایید. برای کسب اطلاعات در زمینه دوران بارداری کلیک کنید.
اولین موضوعی که تکان خوردن جنین در دوران بارداری نشان می‌دهد، سلامت اوست. تکان نخوردن جنین برای طولانی مدت ممکن است نشانه مشکلی جدی باشد. پس اگر جنین در داخل شکمتان تکان می‌خورد خوشحال باشید. با این حال باید ریتم و حرکات جنین را مد نظر قرار دهید. کمتر شدن حرکت جنین و یا تغییر ریتم این تکان خوردن‌ها معمولاً نشان دهنده نامناسب بودن وضعیت جنین است. این حرکات از ماه هفتم بارداری اهمیت بیشتری پیدا می‌کنند زیرا از این ماه به بعد جنین توانایی آن را دارد که خارج از رحم زنده بماند، پس حرکات جنین دارای اهمیت زیادی هستند.
به طور کلی تکان نخوردن جنین می‌تواند نشان دهنده یک اتفاق ناخوشایند باشد اما با این حال مواردی وجود دارد که کودک سالم است و تکان می‌خورد اما مادر این تکان خوردن‌ها را احساس نمی‌کند. از جمله این شرایط می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
مشغول بودن و داشتن دغدغه ذهنی و مسائل روزمره گاهی باعث می‌شود تا مادر متوجه این حرکات و تغییرات در بدنش نشود.
هر جنینی با توجه به وضعیت خود و مادر مدل حرکتی خاص خودش را دارد. در مواردی ممکن است جنین به قدری آهسته و آرام حرکت کند که تشخیص دادن آن کار آسانی نباشد.
ممکن است تشخیص حرکات در بارداری اول آسان رخ ندهد چرا که در اولین تجربه بارداری حرکات دیرتر حس می‌شود و با فاصله زیاد‌تر اتفاق می‌افتد. بی تجربگی مادر در تشخیص این حرکات نیز باعث متوجه نشدن او می‌شود.
چاقی و انباشت چربی هرچه بیشتر باشد، باعث می‌شود که مادر این حرکات را سخت‌تر احساس کند. در برخی موارد به علت چاقی بیش از حد، ممکن است پزشک هم نتواند از طریق سونوگرافی این مسئله را تشخیص دهد.
جنین نیز در شکم مادر به خواب می‌رود و در این مدت حرکتی نمی‌کند. زمانی که تحرک مادر زیاد باشد، جنین خواب آلود می‌شود و ممکن است کمتر تکان بخورد.
اگر تکان نخوردن جنین طولانی مدت باشد، ممکن است نشان‌دهنده کمبود اکسیژن درون رحم و پیچ خوردگی ناف دور گردن او باشد. پس در صورت طولانی شدت این فرایند به پزشک مراجعه نمایید.
مصرف برخی از داروهای مختلف مانند داروهای مسکن و آرامبخش می‌تواند وارد خون شود و حرکات جنین را تحت تاثیر قرار دهد. به همین دلیل توصیه می‌شود که بدون تجویز پزشک از دارو در دوران بارداری استفاده نکنید.
شیوه حرکت هر جنین با جنین دیگری متفاوت است و به عوامل مختلفی بستگی دارد. با این حال یک الگوی کلی وجود دارد که هر مادر و جنینی آن را تجربه می‌کنند.
اولین تکان خوردن‌ها معمولاً در این دوران حس می‌شود. در این وضعیت معمولا مادر احساسی شبیه به ضعف کردن دارد و معمولاً در اوایل این دوره مادر متوجه نمی‌شود که این احساس به دلیل حرکت جنین است.
در این دوران حرکات جنین کمی بیشتر می‌شود و تشخیص آن برای مادر راحت‌تر است. جنین حرکات تکراری مانند لگد زدن و سکسکه کردن را در این هفته‌ها انجام می‌دهد.
در این دوران حرکات جنین به وضوح دیده می‌شود چراکه فضای بیشتری برای حرکت کردن او در داخل رحم به وجود آمده است. امکان دارد در این دوران متوجه تکان خوردن و فعالیت زیاد و لگد زدن ناگهانی جنین شوید.
هرچه جنین بزرگ‌تر می‌شود و بیشتر رشد می‌کند، حرکاتش نیز قوی‌تر و بیشتر می‌شوند. در این دوران ممکن است جنین به دنبال فضای بیشتری برای حرکت کردن باشد، در نتیجه امکان دارد کمی قوی‌تر لگد بزند.
در این دوران جنین بزرگ‌تر شده و حرکاتش کمی با ثبات‌تر می‌شود و همه چیز بر اساس یک الگوی مشخص پیش می‌رود. حرکات جنین در این دوران نسبت به هفته‌های گذشته قوی‌تر شده است و حتی می‌توان با چشم هم این حرکات را مشاهده کرد.
در این هفته‌ها کودک دیگر آماده به دنیا آمدن است، کودک برعکس می‌شود و سرش به سمت پایین قرار می‌گیرد تا آماده خروج از رحم باشد. ممکن است در این دوران به دلیل انقباضات انجام شده در بدن مادر، احساس درد در عضلات کف لگن وجود داشته باشد. با نزدیک شدن به روزهای انتهایی بارداری به دلیل کمبود جای نوزاد در رحم مادر، حرکاتش کمتر می‌شود و ممکن است چرخش نوزاد رخ ندهد اما همچنان لگد زدن و ضربه زدن او حس می‌شود و با چشم قابل رویت است.
1. جنین در هفته نهم توانایی آن را دارد که دست و پاهایش را تکان دهد. همچنین در این دوران می‌تواند شروع به بلع، مکیدن و یا سکسکه زدن کند.
2. در هفته دهم جنین می‌توان سرش را به طرفین یا بالا و پایین تکان دهد، دهانش را باز کند و حتی توسط دستانش صورتش را لمس کند.
3. در هفته دوازدهم جنین می‌تواند دچار خستگی شود و دهانش را باز کند و خمیازه بکشد.
4. در هفته چهاردهم جنین توانایی حرکت دادن چشم‌هایش را دارد.
5. توانایی مکیدن انگشت در هفته پانزدهم ایجاد می‌شود. در این دوران اغلب برای مکیدن از انگشت شست استفاده می‌کند.
امکان دارد که در این این شرایط جنین خوابیده باشد پس بهتر است در چنین حالتی یک وعده غذایی سبک بخورید و کمی استراحت کنید و پاهایتان را کمی بالاتر از بدنتان قرار دهید تا جنین بیدار شود. همچنین با خوردن یک لیوان آب سرد یا هر خوراکی سرد دیگر، جنین وادار به تکان خوردن می‌شود چراکه برای رهایی از سرما خودش را تکان می‌دهد. همچنین وجود سر و صدای زیاد هم می‌تواند باعث بیدار شدن و تکان خوردن جنین شود. اما اگر با انجام تمام راهکارهای فوق یا پس از ضربه و یک اتفاق جنین تکان نخورد، بهتر است در اولین فرصت به بیمارستان یا پزشک مراجعه کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه نوزاد و کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02166419012 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.
تکان نخوردن جنین همواره نشان‌دهنده یک مشکل جدی است؟
خیر، در بسیاری از مواقع جنین به خواب فرو رفته است و به همین دلیل تکان نمی‌خورد. با انجام راهکارهایی همچون خوردن خوراکی سرد، ایجاد سروصدا و… می‌توانید او را بیدار کنید. در غیر این صورت هر چه سریع‌تر به پزشک مراجعه نمایید.
منبع : تکان خوردن جنین در شکم مادر
بهترین مرکز مشاوره روانشناسی یزد کجاست؟ آیا از خدماتی که در مراکز روانشناسی مختلف ارائه می‌شود اطلاعی دارید؟ مشاوره روانشناسی یکی از خدماتی است که توسط متخصصین سلامت روان از جمله مشاوران، روانشناسان و روان پزشکان ارائه می‌شود. استفاده از این خدمات تنها به کسانی که دارای مشکل خاصی هستند اختصاص ندارد بلکه بسیاری از افراد برای ارتقای وضعیت روحی خود یا برای کسب اطلاعات در مورد وضعیت هوشی فرزندانشان از آن استفاده می‌کنند. ما در ادامه به معرفی بهترین مراکز مشاوره روانشناسی یزد و خدمات ارائه شده توسط آنها پرداخته‌ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر در این باره تا انتهای مطلب همراه ما باشید.
منبع : مرکز مشاوره روانشناسی یزد
مرکز مشاوره و روانشناسی از جمله مراکزی است که خدمات مرتبط با بهبود و ارتقای وضعیت روان را به عموم مردم ارائه می‌دهند. کارشناسانی که در این مراکز خدمات رسانی می‌کنند مشاور، روانشناس و روان پزشکان را در بر می‌گیرند. هر کدام از این متخصصین می‌توانند در زمینه‌های مختلف به شما کمک کنند. برای مثال زمانی که مشکلات روان شناختی به دارو نیاز دارند روان پزشکان به کمک افراد می‌آیند. زمانی که وضعیت‌های روان شناختی با استفاده از خدمات روان درمانی و به طور کل درمان‌های گفت و گو محور قابل بهبود هستند روانشناسان به ارائه خدمات مشاوره می‌پردازند و زمانی که افراد برای مشورت در مورد موضوعاتی نظیر تصمیم گیری شغلی و تحصیلی نیاز به کمک دارند، مشاوران به کمک آنها می‌آیند. برای دریافت مشاوره تلفنی در تمامی زمینه های ذکر شده کلیک کنید.
شاید برای شما جای سوال باشد که در مرکز مشاوره روانشناسی یزد دقیقا چه خدماتی ارائه می‌شود و چه کسانی می‌توانند به آنها مراجعه نمایند. از جمله مهم‌ترین خدمات ارائه شده در این مراکز می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
– درمان اختلالات روانشناختی فردی نظیر افسردگی، اضطراب، وسواس، اعتیاد و…
– درمان مشکلات بین فردی، ارتباطی و اختلالات شخصیتی
– بهبود مشکلات مرتبط با ازدواج از طریق خدمات تخصصی زوج درمانی
– بهبود مشکلات و تنش‌های بین اعضای خانواده از طریق خدمات تخصصی خانواده درمانی و مشاوره خانواده
– بهبود مشکلات مرتبط با عملکرد جنسی از طریق خدمات تخصصی سکس تراپی و مشاوره جنسی
– ارائه مشاوره ازدواج
– بهبود اختلالات رفتاری و مشکلات رشدی کودکان
– بررسی وضعیت هوشی کودکان و انجام سایر تست‌های روانشناسی
– سایر خدمات مرکز شامل مشاوره تحصیلی ، مشاوره شغلی ، مشاوره طلاق ، مشاوره خیانت و … می‌شود.
برای اینکه بتوانید مراکز تخصصی را از سایر مراکز که به ارائه خدمات غیر علمی می‌پردازند، تشخیص دهید در نظر گرفتن برخی ملاک‌ها می‌تواند به شما کمک کند. از جمله مهم‌ترین ملاک‌هایی که بهترین مراکز مشاوره را از سایرین جدا می‌کند باید به موارد زیر اشاره کرد:
اولین ملاکی که قبل از مراجعه به مراکز روانشناسی باید به آن توجه نمایید برخورداری از مجوز رسمی از سازمان نظام روانشناسی کشور یا سازمان بهزیستی است. مراکزی که فاقد مجوز معتبر هستند قابل اطمینان نبوده و اجازه ارائه خدمات درمانی را ندارند.
یک مرکز مشاوره حرفه‌ای باید بتواند در زمینه‌های مختلف به مردم خدمات ارائه کند. از همین رو لازم است که از متخصصین سلامت روان از جمله مشاوران و روانشناسان مجرب در جهت ارتقای کیفیت خدمات روانشناسی کمک بگیرد. روانشناسان برای ارائه خدمات درمانی باید از حداقل مدرک کارشناسی ارشد برخوردار باشند. هم چنین دوره‌هایی که متخصصان در زمینه درمان اختلالات مختلف گذرانده‌اند و سابقه کار تجربی آنها می‌تواند راهنمای خوبی برای انتخاب یک مرکز مشاوره باشند.
امروزه برای اکثر مشکلات و وضعیت‌های روان شناختی درمان‌های حرفه‌ای و خاصی طراحی شده است. برای مثال درمان شناختی- رفتاری و رویکردهای مرتبط با آن نظیر رویکرد طرحواره درمانی و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد یا همان اکت، امروزه در سراسر دنیا برای بهبود انواع مشکلات روانشناختی از جمله افسردگی، وسواس، مشکلات زناشویی و… به کار گرفته می‌شوند. یک مرکز مشاوره معتبر باید بتواند با متودهای جدید دنیا خود را منطبق کرده و از روش‌های جدید درمان برای کمک کردن به مراجعین استفاده نماید.
یکی از کارهای اصلی مراکز روانشناسی گرفتن تست و آزمون‌های روانی مختلف از افراد است. از همین رو مراکز مشاوره باید از تجهیزات کافی برای گرفتن انواع تست‌های هوش، شخصیت و تشخیص انواع مشکلات روانشناختی برخوردار باشند. هم چنین امروزه برای رفع مشکلاتی نظیر بیش فعالی کودکان در کنار درمان‌های دارویی و روانشناختی از ابزارهای خاصی نظیر نوروفیدبک و بایوفیدبک نیز استفاده می‌شود که وجود آنها در مراکز می‌تواند به تجهیز هرچه بیشتر آنها کمک نماید. برای دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.
بهترین مراکز مشاوره کشور امروزه مراکزی هستند که علاوه بر امکان مراجعه حضوری، خدمات تلفنی و آنلاین را نیز برای مراجعان خود فراهم می‌کنند. این خدمات به مراجعین کمک می‌کنند تا از هرجای کشور برای بهبود یا ارتقای وضعیت روحی و روانی خود با متخصصین تماس بگیرند و با محدودیتی در این زمینه مواجه نباشند. برای دریافت هر کدام از خدمات زیر به صورت غیر حضوری کلیک کنید.
1- مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو
2- مرکز مشاوره روانشناسی حامی _ یزد، بلوار آزادشهر، بین فلکه اول و دوم، بعد از بانک صادرات، طبقه فوقانی پوشاک حمید
3- مرکز مشاوره روانشناسی صبح امید _ یزد، خیابان کاشانی، رویروی بیمارستان بهمن، کوچه خورشید تابان
4- مرکز مشاوره روانشناسی اتاق آبی _ یزد، میدان آزادى، ابتداى بلوار شهید صدوقى، جنب باغ ملى، پل نواب، کوچه 50، بن بست ساحل
5- مرکز مشاوره روانشناسی مهربان _ یزد، میدان عالم، به طرف نعل اسبى، جنب کافى شاپ درکه
برای دریافت مشاوره از برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو می توانید از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.
آیا روانشناس دارو هم تجویز می کند؟
خیر، روانشناسان بالینی از اطلاعات دارویی برخوردارند اما از این اطلاعات تنها در جهت ارزیابی مراجعانی که نیاز به مداخلات دارویی و شناختی دارند، استفاده می‌کنند و در این شرایط فرد را به یک روان پزشک ارجاع می‌دهند.
برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید
آخرین تحقیقات علمی روانشناسی
ورود به صفحه
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354 استان تهران :9092301539
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری
شماره تماس با موبایل : 02191002360
منبع : مرکز مشاوره روانشناسی یزد
آیا ترک اعتیاد به حشیش در خانه ممکن است؟ این سؤال برای بسیاری از افرادی که به این ماده مخدر اعتیاد دارند و درعین‌حال نمی‌خواهند برای ترک اعتیاد به مراکز درمانی مراجعه کنند پیش خواهد آمد. احساس راحتی در خانه و وجود حمایت اطرافیان ازجمله دلایلی هستند که فرد را به سمت ترک اعتیاد در خانه سوق می‌دهند. علاوه بر این مراکز ترک اعتیاد و بستری شدن برای ترک، بار منفی داشته که گاهی اوقات باعث بروز قضاوت‌های اشتباهی نیز در اطرافیان خواهد شد به همین خاطر برخی افراد ترجیح می‌دهند مراحل ترک اعتیاد به حشیش را در خانه بگذرانند. ترک اعتیاد در خانه می‌تواند عوارض منفی را به همراه داشته باشد به همین خاطر روانشناسان توصیه می‌کنند که اگر برای ترک اعتیاد به حشیش در خانه مطمئن هستید بهتر است این کار را زیر نظر متخصصین حیطه ترک اعتیاد و با هشیاری نسبت به نشانه‌های بدنی انجام دهید.
منبع : ترک اعتیاد به حشیش در خانه
پیش از آنکه با روش‌های ترک اعتیاد به حشیش در خانه آشنا شویم بهتر است به بررسی این ماده و نشانه‌های اعتیاد به حشیش بپردازیم. حشیش که به آن بنگ نیز گفته می‌شود ماده مخدر طبیعی است که از صمغ گیاه شاهدانه به دست می‌آید و مصرف آن علاوه بر اینکه باعث بروز احساسی از سرخوشی و نشاط در فرد می‌شود خاصیت توهم‌زایی نیز دارد به همین خاطر حشیش در کنار سایر مواد مشابه با آن مثل ماری‌جوانا یا گل به‌عنوان مواد توهم‌زا یا کانابیس شناخته می‌شوند.
از نشانه‌های اعتیاد به این ماده می‌توان به سرخ شدن چشم‌ها، افزایش اشتها، احتمال پرخاشگری یا بدبینی اشاره کرد. با توجه به اینکه حشیش در گروه مواد توهم‌زا قرار دارد اعتیاد به آن تأثیرات نامطلوبی را در کارکرد مغز فرد و میزان ترشح انتقال‌دهنده‌های عصبی به وجود خواهد آورد که برای رفع آنها می‌بایست از یک متخصص روانشناسی کمک گرفت. برای آشنایی بیشتر با علائم اعتیاد به حشیش کلیک کنید.
همانطور که گفته شد ترک اعتیاد به حشیش در خانه به دلیل عدم دسترسی فوری به مراکز درمانی می‌تواند تا حدودی خطرناک باشد بااین‌حال حضور در خانه و در کنار افرادی که می‌توانند حمایت اجتماعی مطلوبی را برای فرد فراهم کنند ازجمله دلایلی است که گاهی اوقات فرد را به سمت ترک اعتیاد در خانه سوق می‌دهد. درصورتی‌که تصمیم دارید ترک حشیش را در خانه انجام دهید بهتر است به نکات زیر توجه داشته باشید.
پیش از شروع فرایند ترک با یک متخصص در این زمینه مشورت نمایید و با توجه به جنس، قد و وزن و سابقه و مقدار مصرف خود برنامه مشخصی را برای کاهش تدریجی مصرف تهیه کنید. به خاطر داشته باشید که از قطع ناگهانی مصرف خودداری کنید و در طول فرایند ترک، به‌طور مرتب با متخصصین در ارتباط باشید. در این صورت نشانه‌ها و شرایط جسمی شما توسط متخصصین تحت کنترل قرار دارد و احتمال بروز خطرات ناگهانی جسمانی کاهش می‌یابد.
درصورتی‌که می‌خواهید مراحل ترک را در خانه بگذرانید باید نسبت به این مراحل و آنچه در هر مرحله پیش خواهد آمد آگاهی کافی داشته باشید. برای رسیدن به این آگاهی می‌توانید با روانشناسان و متخصصین مشورت نمایید و یا با مراجعه به کتاب‌ها و سایت‌های اینترنتی اطلاعات خود را افزایش دهید.
به اعتقاد روانشناسان وجود حمایت اجتماعی یکی از اصلی‌ترین نکاتی است که به سلامت روان فرد کمک می‌کند و در شرایط سخت باعث کاهش فشار روانی بر وی می‌شود. ترک اعتیاد در خانه یکی از شرایط سختی است که حضور اطرافیان و حمایت آنها می‌تواند آن را برای شما آسان‌تر کند. درنتیجه یکی از راهکارهای مؤثر در ترک اعتیاد به حشیش در خانه، کمک گرفتن از سایر اعضای خانواده است. آنها می‌توانند با صحبت و ایجاد آرامش در شما باعث افزایش انگیزه برای ترک اعتیاد شوند.
اعضای خانواده می‌توانند با کمک گرفتن از روانشناسان متخصص در زمینهٔ اعتیاد، آگاهی خود را راجع به نشانه‌های روانی اعتیاد به حشیش و قطع مصرف بالا ببرند و از این طریق به شما در کنترل شرایط کمک کنند. به میزانی که خانواده شما آگاهی بیشتری از آنچه در شرف وقوع است داشته باشند کنترل شرایط نیز راحت‌تر خواهد بود.
اعتیاد به حشیش آثار نامطلوبی را در مغز شما باقی خواهد گذاشت که تلاش برای بهبود آنها می‌بایست زیر نظر متخصصین روانشناسی صورت بگیرد. با توجه به اینکه حشیش یکی از انواع مواد توهم‌زا است اعتیاد به آن و سپس کاهش میزان مصرف نشانه‌های نامطلوب روحی را به همراه خواهد داشت درنتیجه بهتر است در طی فرایند سم‌زدایی و حتی بعد از آن ارتباط خود را با روان‌درمانگر ادامه بدهید. درصورتی‌که احساس می‌کنید حتی برای حضور در جلسات مشاوره نیز تمایلی به ترک محیط خانه ندارید می‌توانید از خدمات مشاوره تلفنی و یا اینترنتی استفاده کنید.
یکی از مهم‌ترین مسائلی که ترک اعتیاد را دشوار می‌کند وسوسه مصرف مجدد مواد مخدر است. این وسوسه معمولاً باعث می‌شود که شما مدتی پس از ترک، مصرف مواد مخدر را از سر بگیرید و بر اساس نظر متخصصان بازگشت فرد به اعتیاد پس از یک دوره ترک باعث خواهد شد که وی در هر وعده مقدار بیشتری از مخدر مورد نظر را استفاده کند. درنتیجه یکی از مسائلی که می‌بایست به آن توجه داشته باشید این است که عوامل وسوسه‌انگیز را شناسایی و از آنها دوری کنید. همچنین بهتر است راهکارهایی را برای کنترل وسوسه‌های ذهنی آموزش ببینید. شناسایی عوامل و موقعیت‌های وسوسه‌انگیز و تلاش برای کنترل آنها ازجمله اقداماتی است که در جلسات بازپروری پس از اعتیاد مورد توجه قرار می‌گیرند.
یکی دیگر از نکاتی که برای ترک اعتیاد در خانه باید به آن توجه داشته باشید این است که سبک زندگی خود را تغییر دهید. قرار دادن ورزش در برنامه روزانه و همچنین اختصاص ساعاتی از روز به وقت‌گذرانی با خانواده ازجمله مسائلی هستند که به شما کمک خواهند کرد. سعی کنید تا جای ممکن از عاداتی که شما را در کام اعتیاد قرار دادند فاصله گرفته و برای آنها جایگزین‌های مطلوبی در نظر بگیرید.
برای دریافت مشاوره در زمینه اعتیاد می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.
اگرچه این مسئله امکان‌پذیر است بااین‌حال شما ازنظر دسترسی فوری به پزشک و تجهیزات درمانی تا حدودی با مشکل مواجه خواهید شد. به همین خاطر بهتر است تا حد امکان ترک اعتیاد را در مراکز مربوط به آن انجام دهید. بااین‌حال اگر می‌خواهید برای ترک اعتیاد در خانه اقدام کنید بهتر است زیر نظر یک متخصص برنامه ترک را شروع کنید. برای دریافت مشاوره ترک اعتیاد کلیک کنید.
جلب رضایت پدر و مادر سبب می‌شود که آنها به فرزندان خود راحت‌تر اعتماد کنند و مسئولیت انجام برخی کارها را به آنها بسپارند. البته گاهی ممکن است فرزندان مرتکب کار اشتباهی شوند که ارتکاب آن کار اشتباه، سبب شود والدین نتوانند به راحتی به فرزند خود اعتماد داشته باشند. در این حالت فرزندان باید تلاش کنند تا با برخی راهکارها صداقت و محبت خود را نشان دهند و اعتماد پدر و مادرشان را مجدد به دست آورند. در ادامه به روش‌های جلب رضایت والدین توسط فرزندان پرداخته‌ایم. در صورتی که نمی‌توانید به این روش‌ها عمل کنید حتما از خدمات مشاوره خانواده استفاده بفرمایید.
منبع : جلب رضایت پدر و مادر
اطاعت و تکریم پدر و مادر توسط بسیاری از بزرگان ذکر شده است. از نظر جامعه نیز رعایت حق پدر و مادر از بزرگ‌ترین حقوق می‌باشد و مقدم بر هر چیزی است. جهت جلب رضایت والدین و احترام به آنها نیز توصیه‌هایی شده است که در ادامه به برخی از آنها اشاره کرده‌ایم :
بیشتر بخوانید : خانواده سالم
آرزو و خواسته بسیاری از فرزندان جلب رضایت و خشنودی پدر و مادرشان می‌باشد. برخی از افراد در زندگی خود مرتکب خطاها و اشتباهاتی می‌شوند که سعی می‌کنند والدینشان بخاطر این خطاها و اشتباهات آنها را ببخشند.
در ادامه این مقاله قصد داریم راهکارهایی را ارائه کنیم که می‌توانید با عمل به آنها، رضایت و اعتماد پدر و مادر خود را جلب کنید.
احترام گذاشتن به پدر و مادر سبب ایجاد یک ارتباط خوب میان فرزندان و والدین می‌شود. شاید برای بسیاری از افراد که دید متفاوتی با پدر و یا مادر خود دارند، احترام گذاشتن کاری سخت به نظر برسد؛ اما فرزندان در هر شرایطی موظف به رعایت احترام در مقابل پدر و مادر خود هستند. البته که این احترام سبب می‌شود والدین نیز احترام متقابل را به جا آورند.
صداقت از اصلی‌ترین فاکتور‌هایی است که سبب جلب رضایت والدین می‌گردد. حتی اگر کار اشتباهی مرتکب شده‌اید، سعی نکنید با دروغ گفتن کار خود را توجیه کنید.
در نظر داشته باشید شما با صادق بودن در مقابل پدر و مادرتان و داشتن صداقت، به آنها نشان می‌دهید که حتی توانایی پذیرش کارهای اشتباه خود را دارید و این یعنی شما فردی مسئولیت‌پذیر می‌باشید. مسئولیت پذیر بودن تا حد زیادی می‌تواند سبب شود پدر و مادرتان به شما اعتماد داشته باشند.
ممکن است فرزندان دارای دیدگاه متفاوتی از دیدگاه پدر و مادرشان داشته باشند؛ که این موضوع با افزایش فاصله سنی میان فرزندان و والدین پررنگ‌تر نیز می‌شود؛ اما آنچه که اهمیت دارد این است که شما باید بتوانید در این میان به یک تعادل برسید و نظرات و صحبت‌های والدین خود را نادیده نگیرید حتی اگر بر خلاف عقایدی که دارید، باشد.
در نظر داشته باشید که پدر و مادرتان زمان بیشتری را در این دنیا زندگی کرده‌اند و حتما دارای تجربیات بیشتری نسبت به شما هستند؛ بنابراین سعی کنید در انجام کارهای مختلف از آن ها مشورت بگیرید و به نظراتشان اهمیت بدهید.
خیلی اوقات ممکن است شما کاری را انجام دهید که برای پدر و یا مادرتان بی معنی باشد. سعی کنید برای جلب رضایت و اعتماد آنها، دلایل خود را برایشان توضیح دهید تا کارهای شما را درک کنند و بفهمند.
یکی از راه‌هایی که به کمک آن می‌توانید به پدر و مادر خود نشان دهید که فرد مسئولیت پذیری هستید؛ داشتن تعهد نسبت به خانواده است. سعی کنید در اموری که مربوط به خانه و خانواده می‌باشد، مسئولیت بیشتری را به خرج دهید و با نشان دادن آن، رضایت پدر و مادرتان را جلب کنید.
از دیگر اقداماتی که می‌تواند سبب جلب رضایت والدین شود، کمک کردن به آنها می‌باشد. کمک کردن به پدر و مادر می‌تواند کارهای کوچکی مثل کمک در انجام کارهای خانه، خرید کردن و … باشد. زمانی این موضوع می‌تواند سبب جلب رضایت والدین شود که شما بدون اینکه پدر و مادرتان بخواهند به آنها کمک کنید و از بار کارهایی که باید انجام دهند، کمتر کنید.
برقراری ارتباط خوب با پدر و مادر باعث جلب رضایت و اعتماد آنها می‌شود. سعی کنید با پدر و مادر خود یک ارتباط دوستانه برقرار کنید؛ با آنها صحبت کنید، نظراتتان را با یکدیگر در میان بگذارید و نظراتشان را بشنوید. حتی اگر اختلاف نظری میان شما وجود دارد، سعی کنید در یک ارتباط صمیمی و مودبانه راجب آنها صحبت کنید.
زمانی که یک ارتباط خوب میان فرزندان و پدر و مادر شکل بگیرد، حتی در زمان ناراحتی‌ها نیز می‌توان به راحتی و با صحبت کردن مشکلات را حل کرد.
اگر پدر و مادرتان در زمینه‌ای با شما مخالف هستند، می‌توانید به جای بحث کردن و اثبات حرفتان، سکوت کنید. سکوت کردن در برخی مواقع می‌تواند نشان دهنده بلوغ و بزرگ شدن باشد.
محبت درونی و عشقتان را به پدر و مادر خود نشان دهید. سعی کنید اختلافات سطحی خانوادگی را به دست فراموشی بسپارید و همواره به والدین خود ابراز محبت کنید.
آنچه که بیش از هر چیزی سبب جلب رضایت پدر و مادر می‌شود، دیدن موفقیت فرزندشان است. سعی کنید در زمینه درسی و یا دیگر زمینه‌هایی که در آن فعالیت می‌کنید، تلاش کرده و به موفقیت برسید. همین موضوع سبب می‌شود والدینتان همیشه از شما راضی باشند. پیشنهاد می‌شود مقاله نشانه های خانواده موفق را نیز بخوانید.
همانطور که اشاره کردیم، گاهی افراد مرتکب خطا و اشتباهی می‌شوند که تمایل دارند پس از ارتکاب آن، مجدد رضایت و اعتماد پدر و مادر خود را جلب کنند. در ادامه به راهکارهایی که سبب جلب رضایت پدر و مادر پس از اشتباه می‌شود، اشاره کرده‌ایم:
هر انسانی ممکن است در زندگی مرتکب اشتباهاتی شود. آنچه که پس از اشتباه کردن اهمیت دارد، این است که فرد به اشتباه خود پی ببرد و سعی کند اشتباه خود را جبران نماید. زمانی که پدر و مادر ببینند که فرزندشان در پی جبران اشتباهاتش می باشد، حتما از او راضی و خشنود می‌شوند.
سعی کنید مسئولیت کارهای اشتباه خود را بپذیرد و اگر کار اشتباه شما سبب ناراحتی پدر و مادرتان و یا آسیب به آنها شده است، عذر خواهی کنید.
با عذر خواهی کردن شما این فرصت را دارید که به والدین خود توضیح دهید و به آنها بگویید که از اشتباهاتتان درس گرفته‌اید و قصد دارید آن را جبران کنید.
در تمامی لحظه‌های زندگی، تشکر و قدردانی از پدر و مادرتان را فراموش نکنید و سعی کنید سپاسگذار زحمات آنها باشید.
سپاسگذاری از زحمات والدین،این موضوع را به آنها می‌رساند که شما بزرگ شده‌اید و در مسیر درستی قدم برمی‌دارید و همین موضوع می‌تواند سبب جلب رضایت و اعتماد آنها شود.
در نظر داشته باشید ممکن است جلب رضایت و یا اعتماد والدین پس از ارتکاب یک اشتباه سخت و یا زمانبر باشید، اما مطمئن باشید قلب پدر و مادر مهربان‌ترین قلب‌ها نسبت به شما می‌باشد و بهتر است در این مسیر صبور باشید.
در صورتی که برای جلب رضایت والدین به راهنمایی‌های بیشتری نیاز دارید، می‌توانید از مشاوران و روانشناسان مرکز ذهن نو کمک بگیرید.
برای دریافت مشاوره در زمینه جلب رضایت والدین می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره خانواده تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.
برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید
آخرین تحقیقات علمی روانشناسی
ورود به صفحه
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354 استان تهران :9092301539
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری
شماره تماس با موبایل : 02191002360
منبع : جلب رضایت پدر و مادر
تاثیر مرگ والدین بر کودکان چیست؟ این سؤال معمولا برای پدر و مادرانی که همسر خود را از دست داده‌اند پیش می‌آید. درواقع هنگامی‌که متوفی صاحب فرزند باشد یکی از بزرگ‌ترین چالش‌هایی که بازماندگان را درگیر می‌کند این است که چطور با کودک رفتار کنند. دادن خبر فوت پدر یا مادر، توضیح مرگ برای کودک و همین‌طور اثرات روانی این شرایط روی کودک از آن دسته مسائلی است که گاهی تبدیل به یک بحران می‌شود. مرگ عزیزان به‌خودی‌خود موضوع بسیار دردناکی است. اما هضم این شرایط برای کودکان به‌مراتب سخت‌تر خواهد بود. زیرا آنها درک درستی از مرگ ندارند. به‌علاوه به دلیل وابستگی که به والدین خود دارند مرگ آنها می‌تواند احساس ترس و اضطراب را در کودک ایجاد کند. اگر احساس می‌کنید به‌تنهایی نمی‌توانید از پس این شرایط بربیایید بهتر است مشاوره خانواده در این زمینه بگیرید.
منبع : تاثیر مرگ والدین بر کودکان
اضطراب و افسردگی اولین و شایع‌ترین مشکلی است که کودکان پس از مرگ والدین با آن مواجه می‌شوند. با توجه به سبک شخصیتی فرزندتان، سن و همین‌طور ارتباطی که با والد خود داشته است ممکن است علائم متفاوتی را در آنها مشاهده کنید. برای مثال بعضی از کودکان ساکت و گوشه‌گیر می‌شوند؛و احتمالاً علاقه‌ای به فعالیت‌های روزانه مانند انجام دادن تکالیف یا بازی با دوستان نشان نمی‌دهند.
درحالی‌که بعضی دیگر از آنها پرخاشگر و بدرفتار می‌شوند. این رفتارها معمولاً به این خاطر ایجاد می‌شود که کودک نمی‌تواند احساسات خود را به‌درستی بیان کند. در حقیقت بسیاری از آنها حتی به‌درستی احساسات خود را نمی‌شناسند. در چنین شرایطی بهتر است با صبوری با کودک رفتار کنید و به او کمک کنید تا احساساتش را به شکل درستی نشان دهد.
یکی از عمیق‌ترین تاثیر های مرگ والدین بر کودکان ترس از دست دادن اطرافیان است. در سنین پایین‌تر پدر و مادر برای کودک نماینده جهان بیرون هستند. این یعنی هر رفتاری که کودک از آنها می‌بیند را به تمام مردم و اطرافیان خود تعمیم می‌دهد. وقتی در چنین شرایطی پدر یا مادر کودک فوت می‌کند او به این نتیجه می‌رسد که دیگران تنهایش خواهند گذاشت. زیرا مادر یا پدر نیز زمانی او را تنها گذاشته است. این فکر بسیاری از مواقع تا بزرگ‌سالی همراه کودک باقی خواهد ماند و روی روابط صمیمانه او تأثیر خواهد گذاشت.
یکی از مشکلاتی که در سنین پایین ممکن است برای فرزند شما پیش بیاید عقب‌گردهای رشدی هستند. در این شرایط کودک مهارت‌هایی که به دست آورده بود را از دست می‌دهد و ازنظر توانایی‌ها به مرحله‌ای پایین‌تر از سن تقویمی‌اش بازمی‌گردد. این حالت در کودکان سنین بالاتر دیده نمی‌شود. کودکان بزرگ‌تر معمولاً فعالیت‌هایی که قبلاً برایشان عادی و لذت‌بخش بود را کنار می‌گذارند. برای مثال ممکن است ببینید که او دیگر با دوستانش بازی نمی‌کند و یا در فعالیت‌های مدرسه دچار افت تحصیلی شده است. این‌ها می‌توانند نشانه‌هایی از افسردگی در فرزند شما باشند و می‌بایست برای درمان آن از یک روانشناس کودک کمک بگیرید.
بیشتر بخوانید : کنار آمدن با مرگ مادر
همانطور که گفتیم یکی از مشکلات اصلی کودکان این است که نمی‌توانند احساسات خود را به‌درستی بیان کنند. در حقیقت خیلی از مواقع آنها احساس خود را به‌درستی نمی‌شناسند و به همین خاطر است که گاهی ناراحتی خود را با پرخاش نشان می‌دهند. در این شرایط یکی از اولین راهکارهایی که شما می‌توانید از آن استفاده کنید این است که کودک را با احساساتش آشنا کنید. برای مثال از آنها بخواهید راجع به مرگ پدر یا مادر و آنچه از آن احساس می‌کنند صحبت کنند. استفاده از بازی‌هایی مثل نقاشی کشیدن، اجرای نمایش یا حتی داستان‌نویسی نیز می‌تواند در برون‌ریزی احساسات کودک نقش مهمی داشته باشد.
بسیاری از ما به‌اشتباه تصور می‌کنیم که بردن کودک بر سر مزار و به‌خصوص در مراسم خاک‌سپاری کار اشتباهی است. اما روانشناسان کودک معتقدند که این کار به درک فرایند مرگ در فرزند شما کمک می‌کند. علاوه بر اینکه فرزندتان باید در مراسم خاک‌سپاری حضور داشته باشد بهتر است در زمان‌های مشخصی او را برای دیدن مزار والد فوت‌شده ببرید. این کار شما باعث می‌شود که کودک بهتر بتواند واقعیت را درک کرده و با آن کنار بیاید.
یکی از مشکلاتی که کودکان پس از مرگ پدر یا مادر با آن مواجه می‌شوند این است که والد دیگر نیز زمان کمتری را به آنها اختصاص می‌دهد. فشار روحی ناشی از فقدان همسر و همین‌طور مسئولیتی که پس‌ازاین روی دوش والد باقی‌مانده قرار می‌گیرد، باعث می‌شود که آنها زمان کمتری برای وقت گذرانی با کودک داشته باشند. این موضوع یکی از مشکلاتی است که می‌تواند تأثیر منفی روی شخصیت فرزند شما داشته باشد. به همین خاطر سعی کنید علی‌رغم تمام مشکلاتی که دارید زمانی را به کودک اختصاص دهید.
بسیاری از والدین وقتی همسر خود را از دست می‌دهند انتظارات بالایی از فرزندشان پیدا می‌کنند. آنها به شکلی با کودک رفتار می‌کنند که انگار دیگر بزرگ شده و باید بخشی از مسئولیت‌ها را بر عهده بگیرد. درحالی‌که واقعیت این است که فرزندتان هنوز کودک است و داشتن چنین انتظاراتی از او می‌تواند مشکلات بسیاری را در سلامت روان وی ایجاد کند. پس تا جایی که می‌توانید از دادن مسئولیت‌های بی‌مورد به کودک خودداری کنید و به آنها اجازه بدهید جریان طبیعی رشدشان را ادامه بدهند. پیشنهاد می‌شود مقاله تحمل مرگ عزیزان را نیز بخوانید.
یکی از رایج‌ترین سوالات این است که مرگ را چطور برای کودک توضیح بدهیم؟ در جواب این سؤال اکثراً سعی می‌کنیم از دادن پاسخ صحیح به کودک خودداری کنیم. برای مثال بیشتر سعی می‌کنیم با استفاده از جملاتی مثل اینکه پدر یا مادر به مسافرت رفته، پیش خدا رفته و ….. به سؤال کودک پاسخ دهیم. اما متأسفانه بررسی‌های متخصصین نشان می‌دهد که این پاسخ‌ها تنها باعث می‌شود که موضوع برای فرزند شما پیچیده‌تر شود. ممکن است فرزند شما درگیر سؤالاتی مثل این شود که چرا پدر یا مادرش او را همراه خود نبرده یا حتی از اینکه والد تنهایش گذاشته نسبت به او خشمگین شود. به همین خاطر متخصصین توصیه می‌کنند واقعیت مرگ را با توجه به سن کودک برایش توضیح دهید. برای آشنایی با راه های فراموشی مرگ پدر کلیک کنید.
از دست دادن والدین یکی از بحران‌های جدی است که فرزند شما با آن مواجه می‌شود. همانطور که گفتیم این موضوع می‌تواند اثرات منفی بسیاری روی سلامت روان آنها داشته باشد و حتی بعضی از این اثرات تا بزرگ‌سالی نیز ادامه پیدا می‌کنند. در کنار مشکلات روحی به این موضوع نیز توجه داشته باشید که شخصیت کودکان معمولاً زمانی به تعادل می‌رسد که در کنار هر دو والد خود زندگی کنند و نکاتی را از هر دو بیاموزند. این موضوع به‌خصوص در ارتباط با والد هم‌جنس کودک اهمیت بالاتری پیدا می‌کند.
در کنار همه این‌ها تغییراتی که در خانواده به وجود آمده، احتمالاً فشار روانی بسیاری را در شما نیز ایجاد کرده و نظم زندگی‌تان را به هم ریخته است. به همین خاطر معمولاً توصیه می‌شود در این شرایط از یک متخصص کمک بگیرید. مشاورین با توجه به تخصص و تجربه‌ای که دارند به شما کمک می‌کنند که چطور با این شرایط کنار بیایید و مجدداً به زندگی خود سروسامان بدهید.
برای دریافت مشاوره در زمینه والدین و فرزندان می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره خانواده تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.
چه زمانی کودکی که والدینش را از دست داده نیاز به مشاوره با روانشناس دارد؟
بهترین تصمیم این است که درهرصورت کودک با یک مشاور صحبت کند. زیرا او با تغییر سنگینی مواجه شده که باید خود را با آن تطبیق بدهد. اما در شرایطی که مشکلات روحی برای مدت طولانی یا با شدت زیاد ادامه پیدا می‌کند مشاوره ضروری‌تر است.
برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید
آخرین تحقیقات علمی روانشناسی
ورود به صفحه
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354 استان تهران :9092301539
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری
شماره تماس با موبایل : 02191002360
منبع : تاثیر مرگ والدین بر کودکان