برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید
آخرین تحقیقات علمی روانشناسی
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354
در هفته سیزدهم بارداری یعنی شروع سه ماهه دوم، مادر و جنین علائم و تغییرات قابل توجهی را تجربه می‌کنند. در این هفته نسبت به هفته‌های قبل مادر آرامش و راحتی بیشتری داشته و ممکن است انرژی بالاتری برای انجام فعالیت‌های روزانه داشته باشد. با این‌حال در نواحی مختلفی از بدن دچار احساس خارش شده و پستان و باسن هم دچار ترک پوستی می‌شوند. جفت نیز به طور کامل رشد کرده و اندام‌های نوزاد در این هفته شروع به رشد می‌کنند. آشنایی با تغییرات ایجاد شده در بدن مادر و رشد نوزاد و روش‌های خودمراقبتی کمک می‌کند تا بتوانید نگرانی‌های خود را به حداقل برسانید و در صورت بروز علائم و مشکلات غیرعادی به متخصص مراجعه کنید. در ادامه به طور کامل درباره هفته سیزدهم بارداری توضیح خواهیم داد، در صورت بروز هر گونه سوال مشاوره کودک دریافت کنید.
منبع : هفته سیزدهم بارداری چه کارهایی باید بکنیم
در طی هفته سیزدهم قد نوزاد بزرگ‌تر می‌شود و به حدود 7 سانت می‌رسد. همچنین وزنش حدود 23 گرم می‌شود که بیش از نیمی از وزن را سر او تشکیل می‌دهد. اندام‌های نوزاد در این هفته شروع به رشد می‌کنند اما هنوز قابل رویت به وسیله سونوگرافی نیستند. بافت اطراف سر، بازوها و پاها به تدریج به استخوان تبدیل می‌شود و روده کودک که تاکنون در بند ناف رشد می‌کرد، اکنون به شکم برمی‌گردد. از جمله تغییرات دیگر و جالب توجه این است که در این هفته نوزاد در مایع آمنیوتیک می‌تواند ادرار کند.
در هفته سیزدهم بارداری هورمون‌های تولید شده توسط جفت بیشتر می‌شود، در نتیجه سطح هورمون‌ها در بدن مادر کاهش پیدا می‌کند و همچنین تهوع صبحگاهی کمتر می‌شود. در این هفته شکم مادر بزرگ‌تر شده و بالاتر و خارج لگن قرار می‌گیرد. بزرگ‌تر شدن شکم می‌تواند باعث ایجاد ترک‌های پوستی روی شکم شود، همچنین ممکن است پستان و باسن هم دچار ترک پوستی شوند. علاوه بر این پستان هم کمی بزرگ‌تر می‌شود و به تدریج مراحل تولید شیر شروع می‌شود، بنابراین اگر در این زمان پستان مادر ماساژ داده شود ممکن است مقداری کلستروم یا آغوز از نوک پستان خارج شود. منظور از کلستروم اولین شیری است که پس از زایمان ترشح می‌شود. بالاتر رفتن رحم هم باعث می‌شود تا تکرر ادرار به نسبت هفته‌های گذشته کمتر شود.
از نظر فعالیت‌های جنسی زنان وضعیت مختلفی را تجربه می‌کنند، برخی علاقه و اشتیاق جنسی بیشتری پیدا می‌کنند و برخی دیگر تمایلی به برقراری رابطه ندارند با این‌حال هر دو حالت طبیعی است و نیاز به نگرانی ندارد. نکته‌ای که وجود دارد این است که رابطه جنسی در حین بارداری اگر به شکل صحیح انجام شود هیچ آسیبی برای جنین ندارد. تنها در صورتی رابطه جنسی مضر است که پزشک به دلیل وضعیت خاصتان در بارداری این کار را منع کرده باشد. از جمله عوارض و علائمی که ممکن است مادر در این هفته تجربه کند می‌توان به تهوع، یبوست، احساس خارش، تکرر ادرار، تغییر در وضعیت پستان‌ها، سردرد و خستگی اشاره کرد.
یکی از آزمایش‌هایی که برای تشخیص اختلالات کروموزومی در این دوران از مادر گرفته می‌شود آزمایش خون ساده است. اما پزشکان در این آزمایش دو ماده مخصوص بتای آزاد گنادوتروپین و پروتئین a پلاسما که در دوران بارداری ایجاد می‌شود را ارزیابی می‌کنند.
هفته‌های 11 تا 13 بارداری بهترین زمان برای انجام سونوگرافی NT است. این نوع از سونوگرافی با ارزیابی مایع شفاف پشت گردن نوزاد امکان تشخیص زودهنگام اختلالات ژنتیکی و کروموزومی مانند سندروم داون، تریزومی 18 و اسپینابیفیدا را فراهم می‌آورد. اگر تا هفته‌های قبل سونوگرافی NT را انجام نداده باشید، هفته سیزدهم بارداری آخرین فرصت شما برای انجام این آزمایش است.
در صورتی که سونوگرافی NT ناهنجار و غیر معمول باشد معمولا مادران برای انجام آزمایش نمونه‌برداری پرزهای جفتی ارجاع داده می‌شوند. این آزمایش نسبت به سونوگرافی دقت بیشتری دارد و برای تشخیص اختلالات کروموزومی و ژنتیکی مانند مانند سندروم داون، تریزومی 18 و اسپینابیفیدا در هفته‌های دهم تا چهاردهم بارداری به کار می‌رود.
هرچه وضعیت بارداری به جلوتر پیش می‌رود، رعایت تعذیه سالم هم جدی‌تر خواهد شد. از این جهت داشتن برنامه برای تغذیه سالم بسیار حائز اهمیت است. خوردن نان و غلات مخصوصا نان سبوس‌دار به دلیل داشتن فیبر و ویتامین B برای مادر و نوزاد اهمیت زیادی دارد. مصرف ویتامین A و C که به وفور در سبزیجات تازه، صیفی‌جات و مرکبات مانند گوجه، لوبیا، پرتقال، نارنگی، خیار و… وجود دارد بسیار توصیه می‌شود زیرا خوردن این دست از مواد غذایی باعث پیشگیری از یبوست می‌شود. علاوه بر این خوردن برخی مواد غذایی مانند شیرینی‌جات، قند و کافئین باید به طور جدی مدیریت و کنترل شوند. به یاد داشته باشید که به دنبال افزایش وزن کاذب نباشید، بهتر است با رعایت تغذیه سالم وزنتان را افزایش دهید.
_ در طی هفته سیزدهم بارداری به دلیل افزایش فشار جریان خون ممکن است مادر دچار گرفتگی بینی، گرفتگی گوش و به دنبال آن خونریزی از بینی شود. از این جهت به همراه داشتن دستمال کاغذی می‌تواند مفید باشد.
_ برای پیشگری از ترک‌های پوستی نواحی شکم، پستان و باسن بهتر است پوست خود را همیشه مرطوب نگه دارید.
_ از آن‌جایی که از این هفته به بعد شکم بالاتر و خارج از لگن قرار می‌گیرد بهتر است لباس بارداری بپوشید تا شکم و پستان‌ها در وضعیت راحت‌تری قرار بگیرند.
_ هیچگاه ورزش مناسب را فراموش نکنید. ورزش‌های ساده مانند پیاده‌روی و یوگا می‌تواند خیلی مفید باشد اما در درجه اول برای اینکه بدانید ورزش برایتان آسیبی ایجاد نمی‌کند حتما با پزشک خود مشورت کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.
آیا امکان تعیین جنسیت در هفته سیزدهم بارداری وجود دارد؟
امروزه معمولا با توجه به پیشرفت‌هایی که صورت گرفته است برخی از پزشکان تشخیص زودهنگام جنسیت نوزاد را انجام می‌دهند اما بهترین زمان برای تشخیص دقیق هفته چهاردهم به بعد است.
علائم بارداری دختر در حاملگی را می‌توان از روی تغییرات جسمانی که برای مادر رخ می‌دهد، شناسایی کرد. شاید این علائم در همه زنان یکسان نباشد، اما طبق گزارشات بیشتر مادرانی که بارداری دختر را تجربه کرده‌اند، علائم مشابهی داشته‌اند که پیش از سونوگرافی می‌توان به جنسیت جنین پی برد. برای تازه مادران این موضوع بسیار اهمیت دارد که بتوانند به جنسیت جنین‌شان پی ببرد. اگر دلتان دختری زیبا می‌خواهد و برای آمدن او لحظه شماری می‌کنید، با اطلاع از نشانه های جنین دختر می‌توانید آمادگی‌های لازم را فراهم کنید.
منبع : علائم بارداری دختر در زن حامله
از قدیم خیلی از حکیمان و حتی زنان از طریق علائم ظاهری می‌توانستند جنسیت جنین را حدس بزنند. اما اگر بخواهیم این موضوع را از منظر علمی بررسی کنیم متوجه می‌شویم که این پیش بینی‌ها در بسیاری از موارد نیز درست از آب نمی‌آیند و قطعیت ندارند. از همین رو تا به امروز تنها روشی که با اطمینان بسیار بالا می‌تواند دختر یا پسر بودن کودک را برای شما مشخص کند انجام سونوگرافی است. با این حال وجود برخی علائم جسمانی نیز می‌توانند در پیش بینی این موضوع کمک نمایند که در ادامه به آن‌ها اشاره کرده‌ایم.
علائم جسمانی متعددی وجود دارند که طبق بررسی‌ها هنگام دختر بودن جنین بیشتر بروز پیدا می‌کنند. در نتیجه مشاهده آن‌ها واقعا می‌تواند به پیش بینی جنسیت کودک کمک نمایند. از جمله این علائم باید به موارد زیر اشاره کرد.
احساس تپش قلب در ماه‌های آخر بارداری تقریبا برای همه مادران اتفاق می‌افتد. با این حال بسیاری از زنانی که تجربه بارداری دختر را داشته‌اند، اینگونه گزارش می‌دهند که از همان ماه‌های ابتدایی ضربان قلب بالایی داشته‌اند و اکثر اوقات نبض آنان چیزی در حدود 140 الی 160 بار در دقیقه می‌زده است.
نوسانات هورمونی منجر به ایجاد تغییرات پوستی متعددی در زنان باردار می‌شود. در همین راستا اکثر بانوانی که دختر حامله هستند چرب‌تر شدن پوست و بروز جوش یا آکنه را گزارش می‌دهند.
زنانی که فرزند دختری در شکم دارند، اغلب هنگام صبح حالت تهوع بیشتری را تجربه می‌کنند. البته این موضوع تا حد زیادی با افت قند خون و تغییرات هورمونی در ارتباط است.
اکثر افراد تصورشان از ویار زن های حامله تمایل به خوردن ترشیجات است. اما اکثر زنانی که فرزندشان دختر است در طول بارداری بیش از هرچیز هوس خوردن مواد قندی نظیر شکلات و شیرینی پیدا می‌کنند که این نیز می‌تواند به عنوان علائم بارداری دختر در زن حامله در نظر گرفته شود.
یکی دیگر از مواردی که به شما در پیش بینی جنسیت جنین کمک می‌کنند تغییراتی است که در بافت مو اتفاق می‌افتد. برای مثال بسیاری بر این باورند که هنگام دختر بودن کودک تارهای مو شکننده شده و ظاهر آسیب دیده‌ای پیدا می‌کنند، اما زمانی که فرزندتان پسر باشد ظاهر سالم‌تر و براق‌تری به خود می‌گیرد.
در اکثر موارد جنین دختر در قسمت بالایی یا وسط شکم مادر قرار می‌گیرد. از همین رو ظاهر شکم مادر نیز می‌تواند به عنوان علائم بارداری دختر در زن حامله در نظر گرفته شود.
در طی نوسانان هورمونی که در دوران بارداری اتفاق می‌افتند رنگ ادرار مادر نیز تغییر می‌کند. در بسیاری از موارد مادرانی که دختر باردار هستند تیره شدن رنگ ادرار و افزایش غلظت آن را گزارش می‌دهند.
نوسانات خلقی از جمله علائم رایجی هستند که در طول بارداری اتفاق می‌افتند. در همین راستا زنانی که بارداری دختر را تجربه می‌کنند بیش از سایرین افزایش تحریک پذیری (ناتوانی در کنترل هیجانات و احساسات)، غمگینی و خلق افسرده را گزارش می‌کنند. اگر این علائم به مدت طولانی در شما پایدار ماند و منجر به افت عملکرد روزانه‌تان شدند، باید حتما برای پیشگیری از مشکلاتی نظیر افسردگی اساسی در دوران حاملگی و افسردگی پس از زایمان به یک متخصص روانشناس مراجعه نمایید.
برای دریافت مشاوره در زمینه بارداری می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.
علائم جسمانی برای برخی از زنان به طور متفاوتی اتفاق می‌افتند در نتیجه نمی‌توان به کمک آن‌ها با قطعیت کامل در مورد دختر یا پسر بودن جنین نظر داد.
برخی جوامع مرد سالاری ( ماسکولیسم ) را در مقابل زن‌سالاری در نظر می‌گیرند. مردسالاری به معنای افزایش قدرت مردان در جامعه می‌باشد. اما افزایش قدرت فقط یکی از پیامدهای این دیدگاه است. به دنبال افزایش قدرت، افزایش مسئولیت و فشار روانی را نیز در مردان شاهد هستیم. با افزایش قدرت مردان متقابلا زنان نیز به دنبال راهی برای تحقق حقوق هستند. با بررسی ابعاد مختلف مردسالاری می‌توانیم به بینشی مناسب و به دور از کلیشه های جنسیتی در این باره برسیم. تفکر و تعامل در این زمینه به شما کمک می‌کند تا تعامل موثری با جنس مخالف‌تان داشته باشید. در صورتی که درخانواده شما مردسالاری موجب دردسر شده، حتما از مشاوره خانواده استفاده نمایید.
منبع : مرد سالاری یا ماسکولیسم
به سیستم و نظامی که در آن بخش عمده مدیریت و تصمیم‌گیری به عهده مردان باشد، نظام مردسالار می‌گویند. اما با بررسی دقیق‌تر به مفهوم فرهنگ مردسالاری می‌رسیم که در آن اعتقاد و باور اصلی بر آن است که مردان نسبت به زنان برتر هستند و زنان در تمامی امور در اولویت دوم قرار می‌گیرند.
در اولویت بودن مردان موجب می‌شود امکانات بیشتری نسبت به زنان از جامعه دریافت کنند. به طور کلی در نظام مردسالار به نیازهای مردان نسبت به زنان توجه بیشتری می‌شود. در این جوامع معمولا شاهد اعتراضات زنان نسبت به ایجاد حقوق برابر اجتماعی و رفاهی هستیم. مرد سالاری علاوه بر سطح جامعه، سطح خانواده را هم در برمی‌گیرد. فرهنگ غالب بر خانواده‌ای که در آن تصمیم گیری‌ها انحصارا به عهده پدر و پسران خانواده است و زنان نقشی در آن ندارند فرهنگی مردسالار است.
بیشتر بخوانید : اهمیت خانواده
براساس مطالعات بین فرهنگی نشانه‌های مردسالاری در فضای خانواده به شکل زیر دسته بندی می‌شوند:
1.تصمیم‌های مهم خانوادگی انحصارا توسط مرد یا مردان خانواده انجام می‌شود.
2.استقلال مالی برای زنان در خانواده ممکن نیست.
3.تمام مسئولیت برطرف کردن نیازهای اعضای خانواده فقط بر عهده مردان است و مردان فشار روانی زیادی را در این باره متحمل می‌شوند.
4.زنان حق نظردادن در امور مربوط به مدیریت و اداره خانه را ندارند.
5.تمامی قوانین خانه مثل قوانین رفت و آمد و ارتباطات اجتماعی توسط مردان بناگذاری می‌شود.
6.احتمالا وجود زورگویی و ظلم مرد به زن و حتی خشونت خانگی در این خانواده‌ها بیشتر است.
7.مردان خانواده به شدت در تلاش برای محدود کردن زنان و عدم ایفای نقش اجتماعی آنان هستند.
عوامل متعددی در ایجاد این پدیده اجتماعی دخیل هستند. اما نقش فرهنگ در این باره بسیار پررنگ‌تر از عوامل دیگر است. در ادامه به شرح چند مورد از این علت‌ها می‌پردازیم.
زمانی که مردی از اعتماد به نفس و عزت نفس کافی برخوردار نباشد سعی در پوشاندن این خلا به شکل نشان دادن برتری خود به عنوان جنس برتر دارد و همین عامل سبب ایجاد فضای مردسالارانه می‌شود.
در خانواده‌هایی که پدر متصدی تمامی امور است و مادر نقشی در اداره و مدیریت امور مهم ندارد فرزندان سبک تعامل مردسالارانه را می‌آموزند و یا می‌پذیرند. در چنین خانواده‌هایی دموکراسی و نظرخواهی از اعضای خانواده رخ نمی‌دهد و همین عامل زمینه ساز بروز مشکلات ارتباطی فرزندان با دیگران در آینده نیز می‌شود.
عامل مهم دیگر در پیدایش این فرهنگ رسانه‌های جمعی و اجتماعی است. اگر الگویی که رسانه‌ها از زنان به نمایش می‌گذارند زنی باشد که نقش اجتماعی ندارد، در امور خانه دخالت نمی‌کند و حق اظهار نظر ندارد. در نتیجه باید انتظار پدیدار شدن مردسالاری را نیز داشت.
در وهله اول باید بیاموزید که معیار برتری انسان‌ها به جنسیت آن‌ها خلاصه نمی‌شود و این تفاوت فیزیولوژیکی و روانشناختی میان زنان و مردان زمینه ساز برتری هیچ کدام بر دیگری نیست. در واقع برای مقابله با مردسالاری نیاز داریم که نقش‌ها و وظایف زنان و مردان را به شکلی دقیق تعریف کنیم. با بیان مسئولیت‌های مردان و زنان در خانواده و جامعه می‌توانیم به حد زیادی از بروز این پدیده جلوگیری کنیم.
پاسخ به این سوال منوط به برداشت و تفسیر شما از مردسالاری است. اما اگر معنای مردسالاری همان طور که در مقاله اشاره کردیم به معنای برتری مردان نسبت به زنان باشد بله مردسالاری مفید و موثر نیست زیرا علاوه بر وارد کردن فشارهای روانی زیاد بر مردان باعث سرخوردگی زنان جامعه نیز می‌شود. آنچه در این مورد مهم است برقراری تعادل و پاسخ گویی مناسب جامعه به نیازهای هر دو جنس مرد و زن می‌باشد. افراط در دادن قدرت و برتری به مردان و یا زنان نادرست است و چرخه تعاملات سالم اجتماعی را از تعادل خارج می‌کند. برای آشنایی با نحوه برقراری قوانین در خانه کلیک کنید.
در جوامع همان قدر که زن ذلیلی مورد نکوهش است مردسالاری نیز مورد نکوهش است. در بسیاری از موارد مردسالاری ناشی از عدم آگاهی زوجین در تببین مسئولیت‌هایشان رخ می‌دهد. مردسالاری در درازمدت می‌تواند باعث بروز مشکلات زناشویی و ارتباطی زوجین شود. در صورتی که شما نیز در محیط خانواده خود با چنین معضلی رو به رو هستید می‌توانید از مشاورین خانواده در این زمینه کمک بگیرید.
برای دریافت مشاوره در زمینه همسر و خانواده می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.
برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید
آخرین تحقیقات علمی روانشناسی
ورود به صفحه
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری
شماره تماس با موبایل : 02191002360
منبع : مرد سالاری یا ماسکولیسم
از پایه‌های اساسی هر زندگی مشترکی، وفاداری به همسر و شریک زندگی است. باوجود اقدامات و تلاش‌های زیاد زوجین برای وفادار ماندن به همسر و خانواده، بازهم زنان و مردانی هستند که تعهد و پیمان وفاداری ازدواج‌شان را نادیده گرفته و آن را زیر پا می‌گذارند. این کار زمینه‌ساز بسیاری از مشاجرات خانوادگی و حتی از هم پاشیدن بنیان زندگی می‌گردد. لذا باید اقداماتی که منجر به افزایش حس وفاداری در طرف مقابل می‌گردد، به زوجین آموزش داده شود. در صورتی که در این زمینه با همسرتان دچار چالش شده‌اید، از خدمات مشاوره خانواده استفاده نمایید.
منبع : وفاداری به همسر
نشانه‌هایی وجود دارد که وفاداری همسران را مشخص می‌کند. به میزانی که این علائم در فرد دیده می‌شود، می‌تواند آرامش خاطر بیشتری نسبت به متعهد بودن او داشت. ازجمله نشانه‌های وفاداری به شرح زیر است:
توجه نشان دادن و مهم بودن همسر، یکی از نشانه‌های وفاداری شخص به شریک زندگی‌اش محسوب می‌گردد. افراد اغلب برای تضمین دریافت این توجه از جانب همسر، دست به اقداماتی می‌زنند. برای مثال اکثر زنان تلاش می‌کنند با آراستگی ظاهری و آرایش توجه شوهر خود را جلب کنند. همچنین مردان سعی می‌کنند با خریدن هدیه این توجه را دریافت کنند.
باید در نظر داشت که با وجود اینکه این اقدامات در کوتاه‌مدت اثربخش هستند، اما بعد از مدتی، باعث عادت کردن زوج و معمول شدن این رفتارها می‌شود. همچنین در مورد خرید هدیه نیز باید بدانید که ممکن است بعد از مدتی همسرتان، این رفتار را نوعی باج گرفتن به‌حساب آورد. درنتیجه ممکن است این رفتار به‌مرور نتیجه عکس در حفظ توجه او را به بار آورد.
یکی از بهترین اقدامات برای حفظ توجه طولانی همسر، رفتارهای عاشقانه و خالص و ابراز صمیمانه علاقه خود در خلوت‌های زناشویی است.
تشکر از همسر و قدردانی از او به خاطر تمام‌کارهایی که برای زندگی مشترک انجام داده است، می‌تواند در افزایش احساس وابستگی به خانواده اثر زیادی داشته باشد. این کار باعث می‌شود شخص حس کند که تلاش‌هایش دیده می‌شود. در این حالت حس آرامش و صمیمیت کرده و درنتیجه، وفاداریش به همسر و خانواده‌اش نیز بیشتر می‌گردد.
گاهی قهر کردن در واکنش به برخی اشتباهات همسر ممکن است رخ دهد و مؤثر نیز باشد؛ اما وقتی‌که این روش تبدیل به یک عادت دائمی شود، نه‌تنها از اثربخشی‌اش کاسته می‌گردد، بلکه به رابطه بین زوجین نیز صدمه می‌زند.
در این حالت همسرتان احساس می‌کند که حمایت و پشتیبانی شما را ازدست‌داده است؛ بنابراین به‌جای اینکه مشکل حل شود، قهر کردن سبب می‌گردد که همسر فرد به اشخاص یا راه‌های دیگری برای گرفتن این حمایت روی آورد. همین امر زمینه‌ساز بسیاری از ناسازگاری‌ها و مشکلات زناشویی در آینده خواهد شد.
هنگامی‌که همسرتان نگران موضوعی است، سعی کنید با گوش دادن همدلانه به دل نگرانی‌هایش، قدری از استرس او بکاهید. در این حالت، همسرتان متوجه می‌شود که با وجود شدیدترین نگرانی‌ها و مشکلات باز هم می‌تواند به شما تکیه کند. همین کار به‌ظاهر ساده در افزایش احساس خوشبختی و انگیزه یافتن برای مواجهه با مشکل نقش بسیار زیادی ایفا می‌کند. گوش دادن فعال و همدلانه یک مهارت است و مانند هر مهارت دیگری، نیازمند تمرین و تکرار است.
در هنگام رخ دادن رفتار اشتباهی از جانب همسرتان، او را قضاوت نکنید. سعی کنید خود را جای او قرار دهید و از زاویه نگاه او به مسئله گاه کنید. احتمالاً او هم از کرده خود پشیمان و ناراحت است. در چنین شرایطی بهتر است به‌جای قضاوت زودهنگام و یا حتی قضاوت نابجا، صمیمیت بین‌تان را نشان داده و کمک کنید تا اشتباه خود را رفع کند.
از وظایف همسر هر شخص، حمایت از او در شرایط و موقعیت‌های سخت و دشوار زندگی است. با قضاوت و سرزنش کردن او، جایگاه خود را در بین طبقه افراد مهم زندگی پایین نیاورید. این کار باعث ایجاد حس سرخوردگی و از بین رفتن صمیمیت بین زوجین می‌گردد.
با بررسی زندگی زوجینی که به مشکلات جدی درزمینهٔ خانوادگی خورده‌اند، می‌توان رفتارهای زیر را ازجمله ریشه‌های بروز آسیب‌های مربوط به زندگی زناشویی در نظر گرفت. برای آشنایی با میزان اهمیت خانواده کلیک کنید.
بهترین کار این است که فضای بین زوجین شفاف و عاری از ابهام باشد. در این حالت دو طرف احساس امنیت بیشتری را تجربه کرده و به پیمان زناشویی خود پایدار می‌مانند. البته قابل‌ذکر است که در مورد ذکر برخی مسائل حساس، باید توجه کنید که آیا بیان این موضوعات باعث بدتر شدن اوضاع بین شما و همسرتان می‌گردد یا خیر.
بخش اعظمی از شخصیت هر فرد در خانواده او شکل می‌گیرد؛ بنابراین، توهین به والدین و اعضای خانواده شخص می‌تواند نوعی توهین به کل شخصیت او، آن‌هم به‌طور عمیق محسوب گردد. رفتارهای بی‌ادبانه با خانواده همسر موجب از دست دادن جایگاه خود در بین آن‌ها و نیز سرد شدن عاطفی همسرتان با شما شود.
علاوه بر این، بی‌احترامی به خانواده همسر عواقب بسیار زیاد دیگری نیز دارد که می‌توانید مقاله مربوط به بی احترامی به خانواده همسر در همین سایت ذهن نو را بخوانید. پیشنهاد می‌شود مقاله خانواده سالم را نیز بخوانید.
رفتارهایی همچون گشتن جیب‌های همسر، چک کردن مداوم گوشی او و تردید به بیشترگفته‌های او می‌تواند پایه‌های صمیمیت و روابط عاطفی گرم بین زوجین را بلرزاند. بهتر است به‌جای چنین اقداماتی، تلاش کنید هر چه بیشتر صمیمیت و احساسات عاشقانه بین خود و همسرتان را افزایش دهید.
برای دریافت مشاوره در زمینه همسر و خانواده می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.
در هر خانواده‌ای مشاجرات و مشکلات طبیعی است؛ اما گاهی زوجین برای اینکه به خواسته خود برسند و برنده این مشاجرات باشند، به فکر تنبیه همسر خود با روش‌های مختلف می‌افتند. شیوه‌های نامناسب تنبیه همسر که با هدف غلبه بر مشکل انجام می‌گیرند، می‌تواند به‌راحتی پایه‌های عاطفی زندگی مشترک را ضعیف کرده و از صمیمیت زوجین بکاهد. در ادامه با پیامدهای تنبیه نامناسب و روش‌های جایگزین تنبیه صحبت خواهیم کرد. در صورتی که با همسرتان اختلاف نظر دارید، حتما از خدمات مشاوره خانواده استفاده بفرمایید.
منبع : تنبیه همسر با چه روشی باید انجام شود
ما به‌طور سنتی آموخته‌ایم که در پاسخ به انجام کاری اشتباه یا با پیامدهای ناخوشایند، باید فرد خاطی را تنبیه کرد. بر اساس این باور عمومی، تنبیه باعث می‌رود که شخص دست به تکرار دوباره آن کار نزند؛ اما طبق نظر روانشناسان، باوجوداین مزیت، تنبیه می‌تواند معایب زیادتری نیز به همراه داشته باشد. برخی از روش‌های معمول تنبیه همسر به شرح زیر هستند. برای آشنایی با علل دعوای زن و شوهر کلیک کنید.
همیشه اولین و راحت‌ترین تنبیه همسر، قهر کردن با او است. اغلب اوقات وقتی شخص می‌خواهد همسرش را وادار به کاری کند از این روش استفاده می‌کند. این شیوه در موارد نادر در زندگی مشترک پاسخگوست؛ اما وقتی‌که تبدیل به یک عادت دائمی شود، نه‌تنها از اثربخشی‌اش می‌کاهد، بلکه به رابطه بین زوجین نیز صدمه می‌زند.
در این حالت همسرتان احساس می‌کند که حمایت و پشتیبانی شما را از دست داده است؛ بنابراین به‌جای اینکه مشکل حل شود، با قهر کردن همسرتان به اشخاص یا راه‌های دیگری برای گرفتن این حمایت روی می‌آورد. همین امر زمینه‌ساز بسیاری از ناسازگاری‌ها و مشکلات زناشویی در آینده خواهد شد.
بیشتر بخوانید : اختلافات خانوادگی
گاهی زن و شوهر سعی می‌کنند با بی‌اعتنایی به همسر خود، او را متوجه رفتار اشتباه خود کنند. این شیوه نیز در برخی شرایط ممکن است مناسب باشد؛ اما افراط در به کار بردن آن نوعی باج‌گیری عاطفی از همسر به‌حساب خواهد آمد.
در این حالت به همسر خود نشان می‌دهید که درصورتی‌که خواسته موردپسند شمارا انجام ندهد، خیری از دوست داشتن و ابراز علاقه به او نیز نخواهد بود. درواقع محبت و عشق بین زوجین تبدیل به یک وسیله بهره‌کشی گشته و مشروط به اجابت درخواست‌های طرف مقابل می‌شود.
برخی از زوج‌ها سعی می‌کنند با تحقیر کردن همسرشان و بیان کردن اشتباهات او در حضور دیگران، به‌اشتباه او اعتراض کنند. همچنین با صحبت کردن پشت سر همسر خود در جمع او را تخریب می‌کنند.
در چنین مواردی فرد باید به خود یادآوری کند که کسی که اشتباه کرده باز هم جزء مهمی از خانواده خود اوست. با کوچک کردن او در مقابل دیگران نه‌تنها احترام او در بین اطرافیان از بین می‌رود، بلکه به فرزندان هم اینگونه آموخته می‌شود که می‌توانند با والدین خود حرف‌های توهین‌آمیز بزنند. هرچند که این نوع یادگیری‌ها ممکن است به‌صورت نهفته بماند و تا زمان بزرگ‌سالی کودکان بروز پیدا نکند. همیشه باید در خاطر داشت که احترام به همسر یعنی احترام به خود و تصمیمی که برای شروع زندگی با او.
برخی نکات در رابطه با تنبیه همسر وجود دارد که آگاهی از آن‌ها باعث اثربخشی سرزنش فرد می‌شود. از مهم‌ترین موارد به شرح زیر می‌باشد. برای آشنایی با روش‌های جلوگیری از دعوا با همسر کلیک کنید.
همواره قبل از اینکه شروع به تنبیه همسر تان کنید، در مورد اشتباه او و دلیل خطا بودن رفتارش با وی صحبت کنید. خیلی موقع‌ها مشاجرات زناشویی به دلیل توجه نکردن به همین دلیل رخ می‌دهد. تصور کنید که همسرتان نمی‌داند چرا رفتار شما تغییر کرده است و آن را به خستگی، بی‌حوصلگی و… نسبت می‌دهد و این بی‌تفاوتی باعث می‌شود شما نیز بر شدت رفتار خود بیافزایید. این چرخه ادامه یافته و زمینه‌ساز بروز مشاجرات و دعواهای بسیاری می‌گردد.
قهر طولانی‌مدت باعث می‌شود بین زوجین فاصله و جدایی افتد. در این حالت یک مشکل ساده باعث می‌شود زن و شوهری که تا به الآن زندگی خوبی داشته‌اند، دچار نوعی سردی عاطفی در روابط‌شان شوند. این احساس سرد شدن و بی‌توجهی ناشی از غرور، خودخواهی، بی‌تجربگی و… می‌تواند باشد.
گاهی حتی بعد از آشتی هم اثر این قهرهای طولانی بر زندگی زناشویی سایه می‌افکند. در این حالت دلسردی ایجادشده بین طرفین هرگز به‌طور کامل از بین نمی‌برد. حتی گاهی، در صورت تکرار این شرایط ممکن است منجر به ازهم‌پاشیدگی خانواده گردد.
برای دریافت مشاوره در زمینه همسر و خانواده می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.
برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید
آخرین تحقیقات علمی روانشناسی
ورود به صفحه
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری