پرخاشگری نوجوانان یکی از مشکلات رایجی است که والدین در دوران بلوغ فرزندشان با آن مواجه می‌شوند. تغییرات فیزیولوژیکی و تغییر نیازهای روانشناختی از جمله دلایلی هستند که به تحریک پذیری و افزایش پرخاشگری نوجوانان می‌انجامند. با این حال این مسئله قابل حل است. شما به کمک راهکارهای تربیتی مختلف میتوانید پرخاشگری فرزندتان را در این سنین مدیریت کنید و به او فرصت دهید تا به شیوه‌ای سالم چالش‌های دوران بلوغ خود را پشت سر بگذارد. کمک گرفتن از روانشناسان خانواده و متخصصین کودک و نوجوان از جمله این راهکارهاست. ما در ادامه از منظر روانشناسی به توصیه‌هایی در این باره اشاره کرده‌ایم. برای دریافت مشاوره نوجوان کلیک کنید..
هر پدر و مادری می‌خواهد بداند که چرا فرزندش در دوران نوجوانی به یک باره تغییر کرده و رفتارهای پرخاشگرانه زیادی از خود نشان می‌دهد. در ادامه 5 علل رایج را ذکر کرده‌ایم، با این حال برای بررسی هر رابطه‌ای نیاز به صرف وقت و انرژی هست. برای کسب اطلاعات بیشتر توصیه می کنیم مقاله روانشناسی نوجوان را مطالعه نمایید.
رسیدن به سن بلوغ جسمانی یکی از مهم‌ترین رویدادهایی است که در دوران نوجوانی اتفاق می‌افتد. پس باید بدانید تغییرات جسمانی مرتبط با بلوغ می‌تواند بر خلق و خوی فرزندتان تاثیر گذاشته و حتی باعث پرخاشگر شدن او نیز بشود. برای مثال افزایش هورمون تستوسترون در پسران از جمله رایج‌ترین دلایلی است که باعث می‌شود آنها نسبت به قبل خشن‌تر شوند. همچنین نوسانات هورمون‍های جنسی در دختران با افزایش تحریک پذیری روانی می‌تواند به رفتارهای پرخاشگرانه یا بروز خلق افسرده بیانجامد. توصیه می کنیم مقاله علائم بلوغ دختر و بلوغ پسر را مطالعه نمایید.
یکی از مهم‌ترین دغدغه افراد در سنین نوجوانی پذیرفته شدن در گروه‌های دوستی است. افرادی که در این زمینه با مشکل مواجه می‌شوند و دوستان‌شان به دلایل مختلف آنها را طرد می‌کنند تا حد زیادی تحت فشار قرار گرفته و در نتیجه رفتارهایی نظیر پرخاشگری را از خود نشان می‌دهند. توصیه می کنیم مقاله انتخاب دوست در نوجوان را مطالعه نمایید.
برخورداری از اعتماد به نفس کافی یکی از ملاک‌های بسیار تاثیرگذاری است که باعث می‌شود افراد با سلامت بیشتر و چالش کمتر از دوران نوجوانی عبور نمایند. مشاهدات بالینی نشان می‌دهد اکثر افرادی که اعتماد به نفس کمی دارند در دوران نوجوانی با بروز رفتارهای پرخاشگرانه تلاش می کنند بر این مشکل خود سرپوش بگذارند و آن را از دیگران مخفی نگه دارند.
تجربه هرگونه سوء استفاده جسمی، جنسی و روانی در دوران کودکی یا در همان سنین نوجوانی منجر به بروز تغییر رفتاری شدید و ابراز پرخاشگری مفرط در فرزندان می‌شود. چرا که آنها اغلب در بیان مشکلات خود ناتوان‌اند و به خاطر بروز این سوء استفاده‌ها احساس شرم می‌کنند. در نتیجه بسیار اهمیت دارد که در مورد تغییرات رفتاری ناگهانی در فرزندتان هشیار باشید و در صورت مشاهده آنها از یک روانشناس متخصص در حیطه کودک و نوجوان کمک بگیرید. برای آشنایی با روانشناسی نوجوان کلیک کنید.
تجربه رویدادهای آسیب زا و استرس‌های مفرط نظیر از دست دادن عزیزان، مواجهه با زورگویی همسالان در محیطهایی نظیر مدرسه و طلاق والدین از جمله عواملی هستند که اغلب فشار زیادی را به نوجوانان وارد کرده و منجر به بروز رفتارهای پرخاشگرانه می‌شوند.
پرخاشگری در نوجوانان مسئله‌ای قابل کنترل است. به شرطی که به عنوان والدین به موقع به آن توجه کرده و اقدامات مناسبی را در برخورد با آن نشان دهید. ما در ادامه به چند راهکار موثر در این زمینه اشاره کرده‌ایم. در صورتی که نیازی به مدیریت این رفتار نمی‌بینید حتما مقاله بزهکاری نوجوانان را بخوانید.
اگر فرزندتان در دوران نوجوانی تا حد زیادی پرخاشگر شده است. این مسئله بر جنبه‌های مختلف زندگی او تاثیر می‌گذارد. در این شرایط به یک روانشناس متخصص در حیطه کودک و نوجوان مراجعه کنید. تا از جلسات مشاوره فردی کمک بگیرید. در جلسات مشاوره فردی نوجوان به تنهایی در اتاق درمانگر حضور می‌یابد و روانشناس تلاش می‌کند با کشف علل پرخاشگری به او کمک نماید تا اصلاح رفتاری نیز صورت بگیرد.
جلسات مشاوره خانواده و نوجوان یکی دیگر از گزینه‌های بسیار موثر در حل پرخاشگری نوجوانان است. به یک روانشناس متخصص در حیطه خانواده درمانی مراجعه کنید. تا به شما در حل مشکلاتتان کمک کند. خانواده درمانگران پرخاشگری نوجوان را در بافت روابط خانوادگی بررسی می‌کنند. از همین رو از والدین نیز می‌خواهند که در جلسات حضور داشته باشند. آنها علاوه بر اصلاح رفتارهای پرخاشگرانه فرزند الگوهای رفتاری غلط پدر و مادرها را نیز شناسایی کرده و تلاش می‌کنند با بازخورد دهی به تغییر سبک تربیتی والدین نیز کمک کنند. برای آشنایی با انواع سبک فرزندپروری کلیک کنید.
در اکثر موارد پرخاشگری در دوران نوجوانی به چالش‌های مرتبط با این دوران بر می‌گردد و با دریافت درمان‌های روانشناختی بهبود می‌یابد. با این حال در برخی موارد این مشکل می‌تواند ناشی از یک اختلال عصب شناختی نظیر صرع یا یک اختلال روان پزشکی نظیر افسردگی اساسی باشد. در این شرایط روانشناس شما را به یک پزشک ارجاع خواهد داد تا برای درمان اختلال رفتاری فرزندتان از درمان‌های دارویی نیز کمک بگیرید.
پرخاشگری در بسیاری از موارد از سوءتفاهم‌ها و تعارض‌های میان والدین و نوجوان نشات می‌گیرد. برای مدیریت این شرایط لازم است قوانین مشخصی در خانه وضع کرده و در مورد چرایی آنها با فرزندتان گفتگو کنید. در همین راستا تلاش نمایید تا با زور و استبداد نوجوان را به انجام کاری مجبور نکنید بلکه اجازه دهید تا او در مورد حرف‌های شما بیاندیشد و با رضایت از گفته‌هایتان پیروی کند.
برای دریافت مشاوره در زمینه نوجوانان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.
در اکثر موارد خیر، چرا که پرخاشگری در دوران نوجوانی اغلب به شرایط خاص مرتبط با دوران بلوغ بر می گردد و با دریافت درمان های روان شناختی بهبود می یابد. در صورت وجود مشکل عصب شناختی یا روان پزشکی خاص درمانگر در مورد استفاده از داروها شما را راهنمایی خواهد کرد.
مدیریت مالی در هر زمینه ای از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است که، مدیریت مشکلات مالی در زندگی زناشویی نیز از این قاعده مثتثنی نمی باشد. مشکلات مالی در زندگی، به قدری دردسر ساز هستند که بیشتر افرادی که در رابطه خود دچار استرس می شوند، مسائل مالی را به عنوان دلیل شماره یک ذکر می کنند. همچنین مشکلات مالی در زندگی زناشویی، قوی ترین نوع اختلاف زوجین برای پیشبینی طلاق است. عدم مدیریت هزینه ها، موجب می شود اعضای خانواده دچار بحران اقتصادی و درگیری های ذهنی بشوند. حتی اگر شما از اوضاع اقتصادی خوبی برخوردار باشید، لازم است بدانید که چگونه در زندگی خود، مدیریت مالی داشته باشید تا در آینده دچار مشکلات اقتصادی نشوید. در این مقاله راه حل هایی برای مدیریت مشکلات مالی در زندگی زناشویی را به شما معرفی خواهیم کرد. توصیه می کنیم از مشاوره خانواده استفاده نمایید.
منبع: مشکلات مالی در زندگی زناشویی را چطور مدیریت کنیم
امروزه، با توجه به اوضاع اقتصادی و مشکلات مالی که همه ی افراد درگیر آن هستند، یادگیری مدیریت مشکلات مالی یکی از مهم ترین راهکارها برای جلوگیری از بروز این اتفاق است. به طور حتم، تمامی زوج ها این مشکلات را تجربه کرده اند و به خوبی می دانند که مشکلات مالی، به شدت استرس زا می باشد. در صورتی که با مشکلات مالی در زندگی زناشویی رو به رو شده اید، راه حل های زیر را دنبال کنید. توصیه می کنیم مقاله جلوگیری از طلاق را مطالعه نمایید.
این موضوع بسیار مهم است که امور مالی خود را شفاف سازی کنید و هیچ چیز پنهانی در مورد مشکلات یا مسائل مالی خود با همسر و شریک زندگی خود نداشته باشید. برای مثال، اگر قرض یا بدهی سنگینی دارید که همسرتان از آن مطلع نیست، ممکن است در زندگی دچار یک بحران یا ناهماهنگی شوید که موجب مشکلات مالی شود. بنابراین سعی کنید در زندگی مشترک، همسرتان را در جریان تمام مسائل مالی خود بگذارید تا در صورت بروز مشکل، با هم فکری هم راه حل مناسبی پیدا کنید. توصیه می کنیم مقاله پنهان کاری همسر را مطالعه نمایید.
لازم نیست حتما در بحران اقتصادی قرار بگیرید تا به فکر راه حل باشید. می توانید هر از چندگاهی با همسر خود بنشینید و در خصوص امور مالی، مشکلات و اتفاقاتی که افتاده صحبت کنید. همچنین می توانید این جلسات را، ماهی یکبار هنگام رسید صورتحساب ها و بدهی ها برگذار کنید و در آن، حساب های ماه قبل خود را ارزیابی کنید و همینطور برای ماه آینده خود برنامه ریزی داشته باشید. توصیه می کنیم مقاله صحبت کردن با همسر را مطالعه نمایید.
زمانی که تمامی مسائل و مشکلات مالی را یک نفر به عهده می گیرد، باعث می شود زن یا مرد از اوضاع مالی بی خبر بماند و همینطور ممکن است آن شخص تمرکز و زمان کافی برای رسیدن به تمامی امور مالی را به تنهایی نداشته باشد. با برنامه ریزی و تقسیم کارها بین یکدیگر، این کارها را برای هم آسان کنید.
مهم است قبل از صرف هرگونه هزینه به خصوص هزینه های کلان، بدانید چه اندازه بودجه در نظر بگیرید. اگر نمی دانید که چگونه این کار را انجام دهید، از اپلیکیشن ها و نرم افزارهایی که مخصوص این کار هستند کمک بگیرید و هزینه های خود را از طریق برنامه های اینترنتی پیگیری کنید.
اگر فکر می کنید هزینه های غیر ضروری دارید، در صورت لزوم بودجه بندی خود را تغییر دهید. سعی کنید مخارج خود را کمتر و بیشتر پس انداز داشته باشید. با بررسی خرج و مخارج و تغییر شیوه بودجه بندی، می توانید با صرف هزینه های کمتر به بسیاری از امور مهم تر رسیدگی کنید.
برای اینکه بتوانید به بهترین نحو ممکن مشکلات مالی خود را مدیریت کنید، باید تا جایی که میتوانید بدهی های کلان خود را تسویه یا تا حد امکان کاهش دهید. با برنامه ریزی مناسب می توانید بخشی از درآمد خود را به تسویه بدهی های خود اختصاص دهید. یک نفر از شما باید مسئولیت پرداخت بدهی ها را به عهده بگیرد تا مبادا فراموش شود.
مقررات در زندگی زناشویی موجب ایجاد نظم و ثبات می شود. به یاد داشته باشید که حتما در اجرای قوانین پایبند باشید. برای مثال، یک سقف هزینه ی ماهانه برای خود تعیین کنید، یا توافق کنید که بخشی از در آمدتان را صرف خود کنید. توصیه می کنیم مقاله قوانین در خانواده را مطالعه نمایید.
خیر، حتی زوج هایی که مشکلات اقتصادی ندارند، ممکن است بر سر مسائل مالی از جمله شیوه خرج کردن یا …. به توافق نرسند و مشکلاتی داشته باشند.
بهتر است درمورد بخشی از مهم ترین امور مالی خود که فکر می کنید مربوط به همسرتان می شود صحبت کنید. دلیل اصلی هم کاملا واضح است. برای جلوگیری از بروز مشکلات جدی که در متن مقاله نیز توضیح داده شد.
اختلال کنترل تکانه یکی از مسائل روانشناختی است که با توجه به شدت و گستره آن اقدامات متفاوتی باید اتخاذ شود. اگر نمی‌توانید رفتار و هیجانات‌تان را متناسب با موقعیت‌های مختلف تنظیم نمایید و یا تمایلات درونی‌تان رفتارهای شما را کنترل می‌کنند، به احتمال زیاد دچار اختلال کنترلتکانه هستید. با یک بررسی همه جانبه توسط متخصص می‌توان تشخیص داد که در کدام زیر دسته اختلال کنترل تکانه قرار می‌گیرید. برای مثال کسانی که دچار اختلال اتش‌افروزی هستند میل زیادی به آتش زدن اجسام و گاه مکان‌های مختلف دارند. از آن جایی که اختلال کنترل تکانه شباهت بسیاری با طیف وسواس دارد، توصیه می‌کنیم برای شروع درمان مشاوره وسواس دریافت کنید.
اختلال کنترل تکانه به وضعیت روان پزشکی خاصی گفته می‌شود که طی آن، افراد حس می‌کنند در کنترل تکانه‌ها و امیال خود ناتوان هستند. این مسئله باعث می‌شود که رفتارها یا واکنش‌های هیجانی نامناسبی از خود بروز دهند و در نتیجه مشکلات مختلفی را در جنبه‌های گوناگون زندگی تجربه نمایند.
با این حال این مشکل از طریق دریافت درمان‌های روانشناختی قابل درمان است. در نتیجه اگر فکر می‌کنید خودتان یا یکی از عزیزانتان به اختلال کنترل تکانه مبتلا هستید با مراجعه به یک متخصص در حوزه سلامت روان نظیر روانشناس یا روان پزشک می توانید اوضاع را به راحتی تغییر دهید. برای آشنایی با سایر اختلالات اضطرابی کلیک کنید.
این افراد 5 مرحله فکری را معمولا تجربه می‌کنند. سپس به مرحله اقدام می‌رسند. اما این پنج مرحله به سرعت و ناگهانی رخ می‌دهد.
یک فکر وسواس گونه و آزار دهنده ذهن فرد را تسخیر می‌کند و او را دچار اضطراب و تنش می‌کند.
فکر رشد می‌کند و پیش زمینه های اقدام فراهم می شود.
رفتار تکانه همراه حس لذت زیاد انجام می شود.
احساس آرامش و رضایت ناشی از دستیابی به هدف تجربه می‌شود.
در نهایت حس پشیمانی زیاد به فرد دست می دهد. او با خود عهد می‌بندد که دیگر رفتارش را تکرار نکند.
توجه: با وجود پشیمانی دیر یا زود رفتارهای تکانه ای از فرد دوباره و دوباره سر می‌زند. گاه شدت رفتار بدتر شده و او را دچار دردسر می‌کند.
در راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روان پزشکی، متخصصان به طور رسمی 5 اختلال را به عنوان زیر مجموعه اختلال کنترل تکانه معرفی کرده اند که ما در ادامه به هریک از آن ها اشاره کرده ایم.
اختلال نافرمانی مقابله ای یکی از اختلالات رفتاری دسته کنترل تکانه رایج در دوران کودکی است. بچه‌هایی که به این مشکل مبتلا هستند در کنترل رفتارها و هیجانات خود مشکلات زیادی دارند. آنها اغلب در برابر هرگونه دستور یا قانونی مقاومت کرده و همواره به دنبال مخالفت با دیگران هستند. اختلال نافرمانی مقابله‌ای بیشتر میان کودکان 5 تا 10 ساله دیده می‌شود. در پسرها بیش از دختران شایع است.
اختلال انفجاری متناوب یکی دیگر از انواع اختلال‌های کنترل تکانه است که بیش از هر زمانی در اواخر دوران کودکی یا در طی دوران نوجوانی بروز می یابد. ابتلا به این اختلال باعث می‌شود که افراد دوره‌های کوتاه ابراز خشم و پرخاشگری شدید را به طور متناوب از خود نشان دهند. مشخصه بارز اختلال‌انفجاری متناوب این است که میزان خشم ابراز شده با آنچه منجر به تحریک عصبانیت در فرد شده هماهنگی ندارد. به عبارت دیگر فرد واکنشی اغراق آمیز به شرایط پیرامونی نشان می‌دهد و تحریک پذیری روانی بالایی پیدا می‌کند.
اختلال سلوک نوعی از اختلال کنترل تکانه است که اغلب در طی کودکی یا نوجوانی مشخص می‌شود. افراد مبتلا به این اختلال اغلب از همان بچگی تمایل زیادی به سرکشی، نافرمانی و خشونت دارند. بررسی‌ها نشان می‌دهد که اختلال سلوک در پسران بیش از دختران شایع است و اغلب با اختلال های روان پزشکی دیگری نظیر بیش فعالی، اختلالات خلقی و اختلالات رشدی همایند می‌شود.
دزدی بیمارگون به معنای تمایل به برداشتن وسایل دیگران است. افرادی که دچار این اختلال هستند نه به دلیل فقر یا از سر ناچاری بلکه به دلیل ناتوانی در کنترل میل درونی خود، وسایل دیگران را می‌دزند و آنها را نگه داشته و به دور می‌‍اندازند. طبق بررسی‌ها این اختلال می‌تواند در هر دوره سنی بروز پیدا کند و زنان نیز بیش از مردان در معرض دچار شدن به آن هستند. برای آشنایی با اختلال دزدی بیمار گون کلیک کنید.
اختلال آتش افروزی یکی از انواع نادر اختلال‌های کنترل تکانه است که در آن افراد توسط آتش و هرچیز مرتبط با آن جذب می‌شوند. در حقیقت مبتلایان به اختلال آتش افروزی نمی‌توانند تمایل خود برای افروختن آتش را کنترل کنند و همین امر باعث می‌شود که دست به اقدامات خطرناکی در این زمینه بزنند. طبق بررسی‌ها این مشکل در مردان از شیوع بالاتری برخوردار است و معمولا در سنین نوجوانی و بزرگسالی بروز می‌یابد. برای آشنایی بیشتر با جنون آتش افروزی کلیک کنید.
حقیقتا متخصصان هنوز نتوانسته‌اند علت واحدی را برای بروز اختلال‌های کنترل تکانه پیدا کنند. با این حال آنها بر این باورند که عوامل ژنتیکی و محیطی مختلف می‌توانند در بروز این مشکلات تاثیر داشته باشند و ریسک ابتلا به آن را افزایش دهند. برای مثال کودکانی که والدینشان به اختلالات خلقی نظیر افسردگی مبتلا هستند؛ بیش از دیگران در معرض ابتلا به نافرمانی مقابله‌ای قرار دارند.
همچنین پرورش توسط والدینی که خود مبتلا به اختلالاتی نظیر بیش فعالی، ضد اجتماعی و اسکیزوفرنیا هستند ریسک بروز اختلال سلوک را در فرزندان افزایش می‌دهد. از جمله دیگر عواملی که می‌توانند در ابتلا به مشکلات کنترل تکانه تاثیرگذار باشند باید به موارد زیر اشاره کرد.
– رشد در خانواده هایی که از جایگاه اقتصادی- اجتماعی بالایی برخوردار نیستند.
– پرورش یافتن در محیط اجتماعی که فرهنگ پرخاشگرانه را تبلیغ می‌کند.
– نبود قوانین واضح و محکم در محیط خانه یا مدرسه
– داشتن تجربیاتی از هرگونه سوء استفاده یا نادیده گرفته شدن
– تعامل با دوستانی که همواره اعمالی خلاف جهت قانون و اجتماع انجام می دهند.
والدین و مراقبان به روش‌های مختلفی می توانند به کودکان و نوجوانان مبتلا به اختلال کنترل تکانه کمک کنند. از جمله مهم ترین اقدامات در این زمینه باید به موارد زیر اشاره کرد.
علاوه بر نکات بالا اگر فرزند شما علائمی از هرگونه اختلال کنترل تکانه را نشان داد. باید به یک روانشناس متخصص در حیطه کودک و نوجوان مراجعه کنید. درمانگر با انجام ارزیابی‌های بالینی ابتدا به تشخیص دقیق در مورد مشکل کودک می‌رسد و با روش‌هایی نظیر رویکرد شناختی رفتاری در جلسات مشاوره به او برای غلبه بر اختلال کنترل تکانه کمک می‌کند. تا بتواند هیجانات و تکانه‌های خود را به شیوه موثری تنظیم نماید.
وقتی شدت اختلال کودک بسیار زیاد باشد و یا چند مشکل روانپزشکی به طور همزمان بروز پیدا کند، احتمالا درمان‌های دارویی نیز ضرورت می‌یابد. در این شرایط باید به یک روانپزشک ارجاع خواهد داد. تثبیت کننده‌های خلقی، داروهای آنتی سایکوتیک و ضدافسردگی‌ها از جمله داروهای مورد استفاده برای این دست درمانجویان هستند.
برای دریافت مشاوره در زمینه اختلال کنترل تکانه میتوانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.
اختلال های کنترل تکانه همگی از طریق روان درمانی یا دارو درمانی قابل بهبود و کنترل هستند. با این حال بی توجهی به آن ها در سنین کودکی می تواند منجر به تشدید وضعیت فرد شده و در ادامه به اختلالات دیگری نظیر اختلال شخصیت ضد اجتماعی بیانجامد.
تربیت نوجوان به خاطر چالش‌هایی که در دوران بلوغ اتفاق می‌افتد، برای اکثر پدر و مادرها با دشواری‌های متعددی همراه است. فرزندان در سنین نوجوانی دیگر مانند کودکی حرف شنوی ندارند و بیش از هر زمانی بر استقلال رای خود تاکید می‌کنند. همین موضوع می‌تواند زمینه بروز تنش میان والدین و نوجوان را فراهم نماید. برای اینکه بتوانید در این دوران بهترین شیوه برخورد را در پیش بگیرید بهتر است دانش خود را در زمینه روانشناسی نوجوان بالا ببرید و نکات آموزشی در این زمینه را از طریق خواندن مقاله های مختلف و یا شرکت در کارگاه های فرزندپروری فرا بگیرید. ما در ادامه این مقاله به توضیحات بیشتری در مورد تربیت نوجوان از منظر روانشناسی اشاره کرده‌ایم.
منبع: تربیت نوجوان
نوجوانی یکی از مهم ترین مراحل رشدی در زندگی همه انسان هاست. چرا که در این دوره تلاش می کنید از کودکی عبور کرده و پا به دنیای بزرگسالی بگذارید. در این میان نحوه برخورد و حمایت اطرافیان می تواند تا حد بسیاری تاثیرگذار باشد. برای مثال نوجوانانی که والدین مستبد یا کنترلگری دارند، معمولا در دستیابی به استقلال بزرگسالی با مشکلات بیشتری مواجه می‌شوند و ممکن است فرایند گذار آنها از کودکی به بزرگسالی بیش از سایرین طول بکشد.
برعکس سهل انگاری مفرط والدین و عدم نظارت بر فرزند نوجوان می‌تواند باعث سردرگمی افراد شده و آسیب‌های روانی و اجتماعی مختلفی را به آنها تحمیل کند. در نتیجه بسیار اهمیت دارد که به عنوان پدر و مادر سبک تربیتی معتدل و مناسبی را در برابر نوجوان پیش بگیرید و بتوانید تا حد امکان این دوران را مدیریت نمایید. برای کسب اطلاع درباره نحوه مدیریت اشتباهات نوجوان کلیک کنید.
روانشناسان خانواده برای تربیت نوجوان بر نکات مختلفی تاکید می‌کنند. ما در ادامه به مهم‌ترین آنها اشاره کرده‌ایم. با این حال اگر دچار تعارض یا تنش با فرزند نوجوان‌تان هستید، فراگیری این نکات به تنهایی کافی نیست. چرا که در این شرایط لازم است که به یک روانشناس متخصص در حیطه کودک و نوجوان مراجعه نمایید. برای آشنایی بیشتر درباره روانشناسی نوجوان کلیک کنید.
در دوران نوجوانی، فرزندتان نمی‌خواهد که دائما آنها را کنترل کنید. آنها معمولا در برابر هرگونه رفتاری که نشان از دخالت یا کنترلگری داشته باشد، به شدت مقاومت می‌کنند و می‌خواهند به طور مستقل در مورد اعمال خود تصمیم بگیرند.
اما نوجوانان هنوز به نظارت و مراقبت والدین خود نیاز دارند. برای اینکه بتوانید این شرایط را به درستی مدیریت نمایید، باید سبک نظارت غیرمستقیم را برای تربیت نوجوان خود در پیش بگیرید.
برای مثال اگر نگران گروه‌های دوستی فرزندتان هستید، به جای منع کردن نوجوان از بیرون رفتن با دوستانش یا بدگویی در مورد آنها، دوستانش را به منزل دعوت کنید یا با خانواده‌هایشان آشنا شوید. این کار کمک می‌کند که فرزندتان احساس بهتری در ارتباط با شما داشته باشد و کمتر در برابر نکاتی که گوشزد می‌کنید مقاومت نماید.
نوجوانان در این دوره سنی به دنبال کشف هویت‌شان هستند و می‌خواهند به عنوان یک بزرگسال خود را تعریف نمایند. در این شرایط بهتر است راهی پیدا کنید تا اون راحت‌تر خودش را بشناسد و اعتماد به نفس خوبی نیز پرورش دهد. در همین راستا اگر نوجوان دست به اعمال اشتباهی زد، هرگز کل شخصیت او را زیر سوال نبرید و برای حل موضوع تنها به همان مساله مشکل ساز بپردازید. روش تربیت نوجوان شما باید تبدیل به نوعی تعامل و همگویی شود.
برای مثال گفتن جملاتی نظیر اینکه ” تو آدم بی عرضه‌ای هستی” ، ” تو هیچ وقت نمی‌توانی کاری را به درستی انجام دهی”، “هیچ وقت به من کمک نمی‌کنی”، “فقط با دوستات خوش می‌گذرونی”، “با این کارات هیچی نمیشی”، “این همه خرجت کردم ولی آدم نمیشی”، “همیشه با این خنگ بازیات آبرومو میبری”، ” لیاقت نداری..”، “نمی فهمی من….” در برداشت نوجوان از خودش تاثیر بسیار منفی می‌گذارد و فرایند هویت یابی او را با اختلال مواجه می‌کند.
پس به جای نتیجه گیری‌های کلی سعی کنید بر آن رفتار به خصوص تمرکز نمایید. به فرزندتان بگویید به خاطر این رفتار خاص از او ناراحت هستید و توضیح دهید که چرا این رفتار موجب رنجش شما شده است. برای اطلاع از عوارض و پیامدهای تحقیر نوجوان کلیک کنید.
دیگر فرزند شما کودکی نیست که به اوامر شما بدون چون و چرا گوش دهد، او در حال بلوغ و دستیابی به تفکر و تحلیل هست، پس به جای دستورات بدون توضیح، برای او علل و پیامدهایی مساله را شرح دهید، بدین گونه او نیز روش تحلیل و درک شما از مسائل را متوجه می‌شود و ارتباط نزدیک تری می‌تواند با شما ایجاد نماید.
پس تلاش کنید به جای تحکم کردن ظرفیت استدلال خود را بالا ببرید. وقتی از نوجوان چیزی می‌خواهید به طور شفاف آن را برای او توضیح دهید. فرصت اقناع شدن را در اختیارش قرار دهید (او در حال یادگیری است).
نوجوانان بیش از هر زمان دیگری تمایل دارند وقت خود را با افرادی غیر از اعضای خانواده بگذارنند. آنها در این دوران بیشتر بر گروه دوستان تمرکز کرده و بخش مهمی از هویت خود را در ارتباط با آنها تعریف می‌کنند. در این شرایط اگر محیط پر تنشی را در خانه تجربه کنند، بیشتر به دوستان گرایش پیدا می‌کنند. طبیعتا تاثیر تربیت شما بر نوجوان تان نیز کاهش می‌یابد.
در مواردی نیز برای آرام کردن خود به روش‌های هیجان مدار و پرخطری نظیر مصرف سیگار یا الکل پناه ببرند. بنابراین اگر می‌خواهید فرزندتان انتخاب‌های صحیحی در مورد دوستان خود داشته باشد، لازم است پیش از هرچیز بر محیط خانه تمرکز کنید و سعی کنید تعارض و تنش را به حداقل برسانید. اگر احساس می‌کنید در این زمینه با مشکلات زیادی رو به رو هستید بهتر است از یک روانشناس متخصص در زمینه کودک و خانواده کمک بگیرید.
بسیاری از والدینی که به خاطر اعتیاد نوجوان‌شان با ما تماس می‌گیرند. گله از گروه دوستان و سعی در مقصر جلوه دادن آنها دارند، با کمی بررسی و مشخص شدن جوانب مختلف ارتباطات و حتی علت انتخاب آن دوستان والدین متوجه سهم خودشان در اعتیاد فرزندشان می‌شوند. همه آنها از این که چرا زودتر به مشاور مراجعه نکردند ابراز پشیمانی داشتند. برای دریافت مشاوره خانواده کلیک کنید.
برای نوجوان بسیار اهمیت دارد که برای میل استقلال او ارزش قائل شوید. شما با رعایت حریم خصوصی به او در حفظ و پرورش این تمایل کمک شایانی می‌کنید.
مثلا قبل از ورود اتاق او در بزنید. یا بدون اجازه وسایل او را وارسی نکنید. موبایل او را بدون اجازه وارسی نکنید. (هرچند خریدن موبایل برای نوجوان باید در زمان مناسب انجام شود). تلفن‌هایش را گوش ندهید؛ چرا که این رفتارها بیشتر نوجوانان را به مخالفت و انجام رفتارهای نابهنجار تحریک می‌کند و منجر به بروز شکاف‌های جدی میان شما خواهد شد. برای اطلاع از چگونگی حفظ حریم خصوصی نوجوان کلیک کنید.
برای تربیت نوجوان دیگر روش های قدیمی پاسخ گو نیست. نوجوان شما در حال یافتن هویت جدیدش است. با تغییراتی که در جسم و ذهن او رخ می‌دهد. شما نیز باید روش تربیتی خود را ارتقا دهید. اگر دائم بین شما و فرزند نوجوان تان تنش و تعارضی رخ می‌دهد، به احتمال زیاد اطلاعات کافی درباره دوران نوجوانی ندارید. دریافت کمک از متخصصین خانواده و نوجوان برای اتخاذ روشی مناسب ضروری است. متخصص با بررسی شرایط فردی و خانوادگی راهکار ارائه می‌دهد. اما تربیت نوجوان کار آسانی نیست. پس مطالعه مستمر درباره شیوه های فرزندپروری توسط والدین حتما باید مدنظر قرار بگیرد.
برای دریافت مشاوره در زمینه تربیت نوجوان در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.
تحریک پذیری و افزایش حساسیت روانی در دوران نوجوانی امری طبیعی محسوب می شود. اما در صورتی که این مشکل با شدت زیادی بروز پیدا کند و منجر به افت عملکرد نوجوان در حوزه های مختلف زندگی نظیر تحصیل یا روابط خانوادگی شود لازم است برای بهبود آن از یک روانشناس کمک بگیرید.
روانشناسان معتقدند ازدواج با افراد دارای اختلال شخصیت یکی از مشکل‌سازترین انواع ازدواج است. همه ما از ازدواج به دنبال رسیدن به عشق و آرامش بیشتر هستیم. بااین‌حال و متأسفانه شما در رابطه با بیماران اختلال شخصیت این عشق و آرامش را به دست نمی‌آورید. اختلالات شخصیت یکی از جدی‌ترین بیماری‌های روحی هستند که اغلب نیز به‌سختی درمان می‌شوند. همین مسئله می‌تواند ارتباط و زندگی با این بیماران را دچار مشکلات جدی کند. به همین خاطر است که معمولاً توصیه می‌شود از ازدواج با افراد دارای اختلال شخصیت خودداری کنید. ما در این مطلب سعی می‌کنیم مشکلات زندگی با این افراد را بیان کنیم. این را نیز به خاطر داشته باشید که کمک‌گرفتن از یک مشاور راجع به این موضوع می‌تواند بسیار کمک‌کننده باشد. شما برای دریافت مشاوره ازدواج کلیک کنید.
منبع: ازدواج با افراد دارای اختلال شخصیت | شوهرم اختلال شخصیت داره چی کار کنم ؟
قبل از اینکه راجع به ازدواج با افراد دارای اختلال شخصیت صحبت کنیم باید به یک سؤال پاسخ دهیم: “بیماران دارای اختلال شخصیت چه نشانه‌هایی دارند؟” به‌عبارت‌دیگر سؤال این است که اصلاً از کجا بفهمیم یک نفر اختلال شخصیت دارد؟ یادتان باشد که شناخت و تشخیص گذاری راجع به این بیماری می‌بایست زیر نظر یک متخصص صورت بگیرد. به همین خاطر از برچسب زدن روی دیگران خودداری کنید. و اگر نشانه‌های عجیبی در رفتار طرف مقابل می‌بینید راجع به این موضوع با یک مشاور صحبت کنید. بااین‌حال بعضی از نشانه‌هایی که باید به آنها حساس باشید عبارتند از:
بیمار دارای اختلال شخصیت هرگز نمی‌پذیرد که اشتباه کرده است! از نظر او همیشه دیگران یا شرایط مقصر هستند. در حقیقت می‌توانیم بگوییم که بیماران درگیر با این مشکل هیچ بینش و آگاهی نسبت به مشکل خود ندارند. آنها فکر می‌کنند خودشان بهترین هستند و این دیگران‌اند که مشکلات را به وجود می‌آورند. به همین خاطر شما هرگز نمی‌توانید از آنها بخواهید که مسئولیت کارشان را به عهده بگیرند.
یکی از ویژگی‌های اکثر اختلالات شخصیت رفتارهای ناگهانی است. این بیماران ممکن است کارهایی انجام دهند که هیچ فکر و منطقی پشت آنها نباشد. در حقیقت آنها برخلاف سایرین برای کارهایشان فکر و برنامه‌ریزی نمی‌کنند. بلکه به سراغ رفتاری می‌روند که ناگهان به ذهنشان رسیده بهتر است آن را انجام دهند.
بعضی از بیماران مبتلا به اختلال شخصیت مثل شخصیت مرزی ترس بسیاری از تنهایی دارند. به همین خاطر همیشه به دنبال راهی هستند که از این تنهایی عبور کنند. و همین مسئله باعث می‌شود که آنها روابط عاطفی و جنسی بسیاری را تجربه کنند. پس اگر شریک احساسی شما از رابطه‌های متعدد صحبت می‌کند بهتر است این موضوع را به‌عنوان یک نشانه در نظر داشته باشید.
آیا طرف مقابل شما یک روز دیدگاه خاصی دارد و روز دیگر کاملاً مخالف آن حرف می‌زند؟ آیا او از آن دسته افرادی است که اهداف خود را تا زمانی که به سرانجام برسند دنبال نمی‌کند؟ این ویژگی می‌تواند نشانه‌ای از اختلال شخصیت باشد. بیماران درگیر با این مشکل معمولاً خیلی سریع رنگ عوض می‌کنند. و اعتقادات آنها تغییر می‌کند. پس بهتر است حواستان را به این‌گونه رفتارها جمع کنید.
هیچ‌وقت فکر نکنید که درگیری با قانون از روی سادگی و اشتباه طرف مقابل شما بوده است. به‌خصوص اگر این درگیری‌ها بیشتر از یکبار اتفاق افتاده باشد باید به آنها شک کنید. یکی از ویژگی‌های شخصیت‌های ضداجتماعی این است که آنها معمولاً با قانون درگیر هستند. اختلالات شخصیت دیگر نیز ممکن است به دلیل رفتارهایی مثل بدبینی و تهمت زدن به دیگران یا رفتارهای مخالف با هنجارهای جامعه درگیر این مشکل شده باشند.
چرا نباید با بیماران دچار اختلال شخصیت ازدواج کنیم؟ روانشناسان معتقدند که ازدواج با این بیماران می‌تواند مشکلات بسیاری را در زندگی شما به همراه داشته باشد. بعضی از این مشکلات عبارتند از:
همان‌طور که گفتیم بیمار درگیر با اختلال شخصیت مسئولیت رفتارهایش را نمی‌پذیرد. همین مسئله باعث می‌شود مشکلات بسیاری در جریان زندگی شما پیش بیاید. که متأسفانه آنها برای هیچ یک از این مشکلات خودشان را مقصر نمی‌دانند. به‌علاوه شما هرگز نمی‌توانید از آنها بخواهید که کمی تغییر کنند یا انعطاف بیشتری داشته باشند. این درحالیست که زندگی مشترک نیاز به درک متقابل و تلاش هر دو نفر دارد. به همین خاطر زندگی با این افراد گاهی اوقات واقعاً سخت می‌شود.
افراد درگیر با اختلال شخصیت ویژگی‌هایی دارند که شاید برای دیگران خیلی قابل‌قبول نباشد. همین مسئله باعث می‌شود که اطرافیان ارتباط خود را با آنها کم کنند. و این موضوع باعث می‌شود تا شما دچار مشکلی به نام تنهایی شوید.
گفتیم که درگیری‌های قانونی و همینطور رفتارهای ناگهانی از جمله مشکلات بیماران اختلال شخصیت است. همین مسئله باعث می‌شود که تنش و اضطراب در زندگی شما بیش از یک زندگی عادی وجود داشته باشد. این موضوع به‌تدریج باعث فرسوده و خسته شدن شما می‌شود.
بی‌ثباتی ویژگی بارز برخی از اختلالات شخصیت به‌خصوص شخصیت‌های مرزی است. آنها ممکن است یک روز عاشق محیط کاری‌شان باشند و فردا به دلیل نفرت از این شغل، استعفا بدهند. ممکن است یک روز به شما ابراز علاقه کنند و روز دیگر بگویند که واقعاً از شما بدشان می‌آید. همان‌طور که می‌دانید زندگی مشترک و پیشرفت کردن در آن نیاز دارد که طرفین ثبات داشته باشند و از تصمیم‌های هیجانی خودداری کنند. اما بیماران درگیر با اختلال شخصیت دقیقاً برعکس هستند. و همین موضوع می‌تواند مشکلات زندگی شما را دوبرابر کند.
اگر با بیمار دارای اختلال شخصیت زندگی می‌کنید باید بدانید که احتمال خیانت در زندگی شما بالا است. آنها به دلیل تلاشی که برای دیده‌شدن و جلب‌توجه دارند و یا به خاطر میل به رفتارهای ممنوعه بسیاری از اوقات به سراغ رابطه‌های جدید می‌روند و دست به رفتارهای اغواگرایانه می‌زنند. همین موضوع می‌تواند مشکلات روحی و تنش‌های بسیاری را در زندگی شما به همراه داشته باشد. برای دریافت مشاوره خیانت کلیک کنید.
به هر دلیلی ممکن است در کنار فردی زندگی کنید که درگیر اختلال شخصیت باشد. در چنین شرایطی بهتر است به نکات زیر توجه داشته باشید. این نکات می‌تواند آرامش را در زندگی شما بیشتر کند. یادتان باشد که طلاق همیشه بهترین راه برای مواجهه با اختلالات شخصیت نیست. بعضی از این بیماران قابل‌درمان هستند. و بهتر است به این نکته نیز توجه داشته باشید. اصولی که در زندگی با این افراد می‌بایست به خاطر داشته باشید عبارتند از:
اینکه بگوییم افراد درگیر با اختلال شخصیت هرگز و هیچ تغییری نمی‌کنند کمی بدبینانه است. این بیماران درصورتی‌که از مشکل خود اطلاع پیدا کرده و آن را بپذیرند و در صورت استفاده از جلسات روان درمانی و دارو بهتر خواهند شد. بااین‌حال واقعیت این است که بسیاری از آنها این موضوع را نمی‌پذیرند. و در مقابل استفاده از درمان به‌شدت مقاومت می‌کنند. به همین خاطر اولین نکته در ارتباط با این افراد این است که بدانید این بیماران خیلی کم و به‌سختی تغییر می‌کنند. پس باید آنها را همان‌طور که هستند بپذیرید. اگر به امید این هستید که پس از ازدواج و به‌تدریج آنها را تغییر می‌دهید و همان‌طور که دلتان می‌خواهد می‌سازید باید بدانید که سخت در اشتباه هستید.
یکی از کارهایی که می‌تواند بسیار کمک‌کننده باشد این است که اطلاعات خود را راجع به این بیماری بالا ببرید. هرچقدر شما آشنایی بیشتری با یک موضوع داشته باشید توانایی‌تان برای کنترل آن نیز بیشتر خواهد شد.
یک رفتار اشتباه این است که از برچسب‌های منفی بر علیه همسرتان استفاده کنید. یادتان باشد که این افراد به انتخاب خودشان بیمار نشده‌اند. به‌علاوه بسیاری از آنها در پشت ظاهری که می‌بینید اعتمادبه‌نفس بسیار پایینی دارند؛ و این رفتار شما می‌تواند مشکلات روحی آنها را چندین برابر کند. به‌علاوه برچسب زدن شما به همسرتان چیزی را حل نمی‌کند؛ و شما تنها باعث بیشتر شدن مشکلات ارتباطی خواهید شد.
قرار نیست افراد درگیر با اختلالات شخصیت همه رفتارهایشان بد و اشتباه باشد. آنها ویژگی‌های خوب و مناسب بسیاری هم دارند. سعی کنید روی این رفتارها تمرکز کنید. آنها را تشویق کنید و به همسرتان بگویید که چقدر این رفتارهایش برای شما دلنشین هستند. همین موضوع باعث می‌شود که او برای بهتر کردن رفتارهایش تلاش کند.
درمان و تغییر بیماران اختلال شخصیت تنها زمانی اتفاق می‌افتد که آنها راضی شوند از درمان‌های دارویی و روانشناسی استفاده کنند. پس سعی کنید همسرتان را به استفاده از این خدمات مشاوره فردی تشویق کنید. برای این کار مستقیم به او نگویید که بیمار است و می‌بایست از مشاوره استفاده کند. بلکه یک رفتار یا مشکل خاص را برایش مثال بزنید و بگویید بهتر است برای برطرف‌کردن آن از یک مشاور کمک بگیرید.
تنها مرجعی که می‌تواند وجود اختلال شخصیت در یک نفر را تشخیص بدهد روانشناس است. پس بهتر است قبل از اینکه ازدواج کنید مشاوره‌های پیش از ازدواج را جدی بگیرید. این مشاوره‌ها به شما کمک می‌کند تا مشکلات شخصیتی طرف مقابل را بفهمید. به‌علاوه اگر شما با این شخصیت‌ها ازدواج کرده‌اید میتوانید برای پیداکردن یک راهکار مناسب از مشاور کمک بگیرید. مشاورین باتوجه‌به تخصص و تجربه‌ای که دارند به‌خوبی می‌توانند در این شرایط شما را راهنمایی کنند. برای دریافت مشاوره تلفنی کنیک کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه ازدواج با افراد دارای اختلال شخصیت می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.
ازدواج با این افراد مشکلات بسیاری را برای زندگی شما به همراه خواهد داشت. به همین خاطر بسیاری از مشاورین توصیه می‌کنند که این کار را انجام ندهید. یا حداقل تا قبل از زمانی که فرد برای درمان اقدام کند دست نگه دارید.
این بیماران درصورتی‌که از خدمات مشاوره و دارودرمانی استفاده کنند تا حدودی بهتر خواهند شد.