ایجاد روابط پایدار عوامل و نکات کلیدی دارد که زوجین باید رعایت کنند. اغلب زوجینی که زندگی پایدار ندارند، نسبت به رفتار خود آگاه نیستند. به همین دلیل باید برای افزایش ماندگاری و دوام رابطه به تعدادی نکات توجه داشته باشید. همه زندگی ها نیازمند ابراز علاقه و عشق است. اما این موضوع تنها کافی نیست. برای داشتن رابطه پایدار باید احترام، مهربانی، صبر، گذشت، ادب و … را در زندگی بکار بگیرید. در واقع باید رفتارهای نگهدارنده داشته باشید. عاشق شدن یک طرف قضیه است و نگهداری از عشق طرف دیگر. برخی از افراد به دلیل شخصیت متفاوتی که دارند باید از شیوه های دیگری برای ماندگاری رابطه با آن‌ها استفاده کرد. به همین دلیل باید از روانشناس کمک بگیرید.
منبع: ایجاد روابط پایدار | شرایط یک رابطه پایدار چیست
ایجاد روابط پایدار معمولا با عواملی ایجاد می‌شود. اگر گذشت، اعتماد، آرامش و … نباشد، هرگز رابطه پایداری نخواهید داشت. پیدا کردن شریک عاطفی موضوع مهمی است. اما نگهداری از این عشق از همه چیز مهم‌تر است. زمانی که یک رابطه را آغاز می‌کنید، باید با بالا و پایینی آن کنار بیایید. این موضوع را در نظر داشته باشید که شما با فردی متفاوت از خود شروع به آغاز رابطه کرده‌اید.
اگر شریک احساسی تان شبیه به شما باشد شاید همه چیز عالی باشد. اما همه افراد با هم تفاوت‌هایی دارند. این تفاوت ها سرشار از حس خوب و بد است. اگر توانایی پذیرش همه سختی ها را در کنار خوشی دارید به شما تبریک می‌گویم. دست از تلاش برندارید و برای بهبود هرچه بهتر روابط تلاش کنید.
نگهداری از شریک عاطفی سخت تر از یافتن شریک مناسب است. بیشتر افراد فکر می‌کنند که با پیدا کردن معشوق همه چیز تمام شده است و دیگر نیازی به تلاش نیست. اما برای ایجاد روابط پایدار باید به نکته های اصولی و اساسی دقت داشته باشید. در این بخش از مقاله در رابطه با عواملی که باعث ایجاد روابط پایدار می‌شود توضیح داده ایم
دلتنگی برای همسر سابق یکی از طبیعی ترین اتفاقات بعد از جدایی است. زمانی که پس از مدت ها زندگی با عشق و علاقه از یکدیگر جدا می‌شوید، فشارهای زندگی باعث دلتنگی و مرور خاطرات می‌شود. برای رهایی از این وضعیت در وهله اول باید از روانشناس کمک بگیرید. اگر در تمام پروسه جدایی شما روانشناس در جریان باشد، راحت تر شرایط جدایی را درک خواهید کرد. در وهله دوم و با کمک روانشناس خصوصیات و ویژگی های منفی همسر سابق را یادداشت کنید تا دلیل طلاق را به خاطر داشته باشید. و البته عجله نکنید که به رابطه باز گردید. در این مقاله تمامی روش های مقابله با دلتنگی برای همسر سابق را توضیح داده ایم.
منبع: دلتنگی برای همسر سابق | علت دلتنگی بعد طلاق
جدایی و ترک شدن معقوله ساده ای نیست. طلاق نیز یک جدایی سخت است که افراد به دلیل عدم تفاهمات از یکدیگر جدا می‌شوند. اما موضوع اصلی این است که هر نوع جدایی رنج و درد را با خود به همراه دارد. مرور خاطرات چند ساله، نقاط اشتراک، خاطرات باهم، روزهای سپری شده و استرسی که بر سر مسائل زندگی کشیده اید مانند فیلمی از جلوی چشمان شما رد خواهد شد.
دلتنگی بعد از جدایی یکی از مسائلی است که باعث درد و سنگینی قلب شما می‌شود. به طور معمول هر جدایی همراه با دلتنگی و عذاب است. اما هدایت و راهنمایی این احساسات باید به شیوه ای باشد که تصمیم عجولانه صورت نگیرد. جهت دلتنگی برای همسر سابق راهکارهایی وجود دارد. که باید توسط روانشناس ارائه شود.
دلتنگی برای همسر سابق و کنار آمدن با این مساله امری دشوار است. اما باید تمام قدرت خود را جمع کنید و به زندگی ادامه دهید. شما لایق بهترین ها هستید و نباید با دلتنگی زندگی را برای خود سخت کنید. همه ما می‌دانیم که جدایی چقدر سخت است. به همین دلیل در این بخش از مقاله راهکارهایی را جهت رفع دلتنگی برای همسر سابق ارائه داده ایم.
استرس مالی یکی از بارزترین نوع استرس است که تقریبا همه افراد تجربه کرده اند. عدم رفع نیازها، بدهی، اقساط، عدم برنامه ریزی و مدیریت نامناسب از دلایل افزایش استرس مالی است. بیشترین دلیل بروز این مشکل، عدم کنترل و برنامه ریزی دخل و خرج است. زمانی که شما درآمد محدود دارید، نباید دو برابر درآمد خرج داشته باشید. به همین دلیل عدم برنامه ریزی مانع بزرگی در پیشرفت زندگی است. علاوه بر اینکه دائم به استرس مبتلا هستید، اضطراب مالی شما را با افسردگی، مشکلات خواب، مشکلات رابطه و … روبرو خواهد کرد.
منبع: استرس مالی | راه های غلبه بر استرس مالی
استرس مالی تقریبا در تمام افراد وجود دارد. چه کسانی که درآمد زیادی داشته باشند و چه کسانی که از درآمد کمی برخوردارند. اضطراب مالی به معنای سوالات زیادی است که از خود می‌پرسید. این سوالات نظیر چگونه پس انداز کنیم؟ چگونه برنامه ریزی کنیم؟ چگونه برنامه اقتصادی خوب داشته باشیم؟ و دغدغه های دیگری که با کمک از روانشناس و راهکارهای ساده کاهش پیدا می‌کند.
اما یک عده افراد هستند که بیش از مقدار طبیعی به پول فکر می‌کنند. کسانی که زندگی خود را بر اساس قسط و اجاره برنامه ریزی کرده اند، با فشار مالی بیشتری روبرو خواهند شد. به طور کل با کنترل استرس مالی باید در شرایط زندگی تغییراتی را ایجاد کنیم. سلامت روان نیاز به محافظت و رسیدگی دارد.
استرس مالی علاوه بر مشکلات روانی، آسییب های جسمانی نیز وارد می‌کند. به طور کل اضطراب مالی پیامدهایی را به دنبال دارد که در ادامه توضیح داده ایم.
اگر به دنبال آدرس کمپ ترک اعتیاد گرگان می‌گردید، ما در این مقاله به منظور رفاه حال شما آدرس بهترین کمپ‌های این شهر را جمع آوری کرده‌ایم. کمپ های ترک اعتیاد مراکز نگهداری هستند که افراد تلاش می‌کنند دوره سم زدایی را در آنجا بگذرانند. با این حال بسیاری از این کمپ‌ها غیر قانونی بوده و از روش‌های منسوخ شده‌ای برای ترک دادن بیماران استفاده می‌کنند. از همین رو باید با ویژگی‌های یک کمپ ترک اعتیاد گرگان استاندارد آشنا باشید و اگر یکی از عزیزان‌تان به مشکل اعتیاد دچار شد، برای درمان او به هر مرکزی اعتماد نکنید. در ادامه به توضیحات کامل‌تری در این باره پرداخته‌ایم.
منبع: کمپ ترک اعتیاد گرگان | آدرس بهترین مراکز کمپ ترک گلستان
در این مقاله به منظور رفاه حال مراجعینی که به دنبال کمپ ترک اعتیاد در گرگان می‌گردند، لیستی از این مراکز را گردآوری کرده‌ایم که به شرح زیر می‌باشند.
1- مرکز ترک اعتیاد مهر پویان – گرگان، خواجه ۴ درب اول
2- کمپ ترک اعتیاد گرگان دکتر خوری – گرگان، خیابان ولیعصر، کوچه داروپخش، ابتدای کوچه، سمت چپ
3- مرکز ترک اعتیاد روزنه امید – علی آباد کتول، خیابان محمدیه، نبش رسالت 10
4- ترک اعتیاد صدف – گرگان ، خیابان 5 آذر، روبه روی بلوار حسام، مجتمع امیر، طبقه اول
5- مرکز ترک اعتیاد آشیان مهر- خیابان ایرانمهر – ابوذر 17
6- کلینیک ترک امید دوباره – گرگان ، خیابان امام رضا، نرسیده به مسجد علی ابن ابی طالب
کمپ ترک اعتیاد گرگان به مرکزی گفته می‌شود که برای افراد در حال ترک اقامتگاهی فراهم می‌کند. در این اقامتگاه‌ها بیماران دوره سم‌زدایی خود را می‌گذرانند تا بدن‌شان از هرگونه مواد پاک شود. کمپ های ترک اعتیاد گرگان استاندارد از نیروهای متخصصی نظیر پزشک، روانشناس، پرستار و مددکار اجتماعی کمک می‌گیرند تا در طول این دوران خدمات مورد نیاز را ارائه دهند. با این حال در بسیاری از این مراکز استاندارهای لازم رعایت نمی‌شود و افراد برای ترک مجبور به تحمل فشارهای بسیار زیادی می‌شوند.
همین نقص‌ها آسیب‌های روانی زیادی را به بیماران وارد می‌کند و در نتیجه بعد از مرخصی و یا حتی در حین درمان در مقابل مصرف مجدد به شدت آسیب پذیرتر می‌شوند. بنابراین حتما باید قبل از فرستادن عزیزتان به این مراکز وضعیت آنجا را به درستی بررسی کنید و کمپ های نامطمئن و بی‌کیفیت را برای درمان اعتیاد انتخاب نکنید.
علاوه بر کمپ ترک اعتیاد گرگان امروزه روش‌های سرپایی مختلفی برای ترک اعتیاد ابداع شده‌اند که ضرورت بستری کردن را از بین برده‌اند. از جمله این روش‌ها می‌توان به ترک اعتیاد با مواد نگهدارنده نظیر متادون تراپی و درمان‌های روان شناختی نظیر درمان شناختی- رفتاری، گروه درمانی و خانواده درمانی اشاره کرد. در جدول زیر می توانید با کلیک بر هر ماده اعتیاد آور با روش‌های درمانی مربوط به آن آشنا شوید.
همان طور که گفته شد امروزه مراجعه به کمپ ترک اعتیاد گرگان ضروری نیست و با استفاده از خدمات مشاوره ترک اعتیاد و مراجعه به مراکز سرپایی می‌توان در مسیر بهبود اعتیاد قدم گذاشت. با این حال در برخی شرایط متخصصین توصیه می‌کنند که بستری شدن نسبت به سایر روش‌ها ارجحیت دارد. از جمله این شرایط می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.
– زمانی که فرد در محیط خانه حمایت چندانی ندارد.
– زمانی که خانواده پرتنشی دارد و در مدت سم زدایی باید درگیری‌های خانوادگی را نیز تحمل کند.
– وجود فرد مصرف کننده‌ای دیگر در خانه
– سابقه پرخاشگری در دوره سم زدایی
– احتمال عدم تبعیت از دستورات درمانی در خانه و قطع درمان
– ناتوانی در تحمل علائم ترک ناشی از محرومیت مواد به صورت سرپایی
علاوه بر موارد گفته شده لازمه در ارتباط با بیمار معتاد خود محتاطانه رفتار کنید، چرا که اعتیاد تنها بیماری جسم نیست. اطرافیان نقش مهمی در روند اعتیاد بازی می‌کنند. بنابراین با بالا بردن اطلاعات خود درباره اعتیاد بهتر می توانید به عزیزتان و حتی خودتان کمک کنید. ترک اعتیاد به روش های مختلفی انجام می‌شود که با توجه به ویژگی بیماران روش مناسب انتخاب می‌شود، پس در بردن بیمار به کمپ عجله نکنید. علائم اعتیاد و رفتار هر بیمار با توجه به ویژگی های شخصیتی و نوع ماده مخدر متفاوت است. در جدول زیر با کلیک بر هر کدام از مواد می توانید آشنایی بیشتری در ارتباط با اعتیاد مربوطه داشته باشید.
ویژگی های یک کمپ ترک اعتیاد گرگان استاندارد
همان طور که گفته شد بسیار مهم است که با ویژگی‌های یک کمپ ترک اعتیاد گرگان استاندارد آشنا باشید و هر مرکزی را برای درمان انتخاب نکنید. چرا که سم زدایی تنها اولین قدم در ترک اعتیاد است، اما برای آن کافی نیست. در واقع آنچه موجب پرهیز پایدار می‌شود توانمند شدن فرد از نظر روان شناختی است.
با این حال افرادی که در کمپ های اجباری سم زدایی را شروع می‌کنند بالعکس تحت فشارهای روانی بسیاری قرار می‌گیرند که باعث می‌شود در بسیاری از موارد با وجود سپری کردن دوران بسیار سخت پاکسازی بدن بازهم به سمت مصرف مواد گرایش پیدا کنند. در نتیجه این کمپ‌ها نه تنها به فرد کمک چندانی نمی‌کنند بلکه اوضاع او را پیچیده‌تر می‌سازند. برای انتخاب یک روش ترک اعتیاد استاندارد لازم است که به وجود موارد زیر دقت نمایید.
– برخورداری از مجوز رسمی از سازمان بهزیستی
– عدم استفاده از روش های اجباری نظیر تنبیه بدنی برای ترک
– برخورداری از متخصصین مورد نیاز از جمله پزشک، پرستار، روانشناس و مددکار اجتماعی
– داشتن محیط مناسب شامل امکانات رفاهی کافی
گاه بیمار با انجام رفتارها و نشانه هایی اطرافیان را به شک و شبهه می اندازد، در این زمان معمولا خانواده ها با تحمیل تست و یا مراجعه به مراکز ترک تلاش آن هم به صورت اجباری سعی در اثبات اعتیاد فرد دارند. غافل از اینکه این رفتارها بی اعتمادی و جدایی بین بیمار و خانواده را دو چندان می‌کند.
برای دریافت مشاوره در زمینه کمپ ترک اعتیاد گرگان و ترک اعتیاد می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.
آیا برای ترک شیره حتما باید به کمپ ترک اعتیاد مراجعه کرد؟
امروزه برای ترک مواد افیونی نظیر تریاک و شیره درمان های سرپایی مختلفی ابداع شده است. برای مثال بسیاری از درمانگران برای کسانی که نمی خواهند مدت طولانی از کار و زندگی دور بمانند ترک اعتیاد به کمک داروهای نگهدارنده و استفاده از مشاوره روانشناسی را پیشنهاد می دهند. در ابن روش ها بدون اینکه نیاز به بستری و اقامت در یک مرکز داشته باشید می توانید روند درمانی خود را آغاز کنید.
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری
شماره تماس با موبایل : 02191002360
منبع: کمپ ترک اعتیاد گرگان | آدرس بهترین مراکز کمپ ترک گلستان
استرس مالی یکی از بارزترین نوع استرس است که تقریبا همه افراد تجربه کرده اند. عدم رفع نیازها، بدهی، اقساط، عدم برنامه ریزی و مدیریت نامناسب از دلایل افزایش استرس مالی است. بیشترین دلیل بروز این مشکل، عدم کنترل و برنامه ریزی دخل و خرج است. زمانی که شما درآمد محدود دارید، نباید دو برابر درآمد خرج داشته باشید. به همین دلیل عدم برنامه ریزی مانع بزرگی در پیشرفت زندگی است. علاوه بر اینکه دائم به استرس مبتلا هستید، اضطراب مالی شما را با افسردگی، مشکلات خواب، مشکلات رابطه و … روبرو خواهد کرد. بنابراین برای جلوگیری از این اتفاقات حتما از روانشناس و مشاورین مالی کمک بگیرید.
منبع: استرس مالی | راه های غلبه بر استرس مالی
استرس مالی تقریبا در تمام افراد وجود دارد. چه کسانی که درآمد زیادی داشته باشند و چه کسانی که از درآمد کمی برخوردارند. اضطراب مالی به معنای سوالات زیادی است که از خود می‌پرسید. این سوالات نظیر چگونه پس انداز کنیم؟ چگونه برنامه ریزی کنیم؟ چگونه برنامه اقتصادی خوب داشته باشیم؟ و دغدغه های دیگری که با کمک از روانشناس و راهکارهای ساده کاهش پیدا می‌کند.
اما یک عده افراد هستند که بیش از مقدار طبیعی به پول فکر می‌کنند. کسانی که زندگی خود را بر اساس قسط و اجاره برنامه ریزی کرده اند، با فشار مالی بیشتری روبرو خواهند شد. به طور کل با کنترل استرس مالی باید در شرایط زندگی تغییراتی را ایجاد کنیم. سلامت روان نیاز به محافظت و رسیدگی دارد.
استرس مالی علاوه بر مشکلات روانی، آسییب های جسمانی نیز وارد می‌کند. به طور کل اضطراب مالی پیامدهایی را به دنبال دارد که در ادامه توضیح داده ایم.