هفته دوم بارداری اولین مراحل آمادگی شما برای باردار شدن است و با علائمی همچون قطع پریود خود را نشان میدهد. در اواخر هفته دوم در صورتی که عملیات باروری تخمک به طور کامل انجام گیرد بخش درونی جنین یعنی بلاستوسیست به رویان تبدیل میشود. لازم است که در طول دوران بارداری مراقب سلامت جسمی و روانی تان باشید و شرایط مناسبی را برای خود و جنین فرآهم نمایید. این کار به رشد بهتر جنین و زایمان راحتتر کمک خواهد کرد. در ادامه به تمام جزئیات و تغییرات مادر و جنین در هفته دوم بارداری میپردازیم. بهره بردن از مشاوره روانشناسی به شما کمک میکند تا بتوانید به بهترین شکل در راستای سلامت خود و جنین گام بردارید. برای دریافت مشاوره زنان تلفنی کلیک کنید.
فهرست مطالب
برای دریافت مشاوره در زمینه بارداری می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره کودک تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
در دومین هفته بارداری اصلا هنوز جنینی تشکیل نشده است. در این حالت، تازه لقاح صورت گرفته است و حتی مرحله لانه گزینی نیز انجام نشده است. شاید نطفه به شکل توده سلولی بسیار کوچکی باشد. در مواردی شاهد پریود شدن افراد در هفته دوم بارداری نیز هستیم. به همین دلیل است که بسیاری از زنان متوجه بارداری خود نمیشوند.
در هفته دوم شما هنوز باردار نیستید بلکه در این هفته به تازگی پریود شما تمام شده و باید به دنبال علائم تخمک گذاری باشید. با توجه به سیکل قائدگی خود میتوانید زمان تخمک گذاری را مشخص نمایید، در واقع 14 روز مانده به شروع قاعدگی بعدی تخمک گذاری انجام میشود که معمولا با توجه به طول دوره بین روز 13 تا 20 سیکل اتفاق میافتد. در این دوره باید لقاح انجام شود. در همین راستا از علائم بارز تخمک گذاری که میتواند در دومین هفته بارداری اتفاق بیافتد میتوان موارد زیر را اشاره کرد. برای آشنایی با مراقبت های لازم در سه ماه اول بارداری کلیک کنید.
در زمان تخمک گذاری دمای بدن افزایش مییابد ولی ممکن است شما این مسئله را متوجه نشوید. برای تشخیص آن بهتر است چند روز مثلا از ابتدای هفته دوم شروع به اندازه گیری دمای بدن خود در صبح نمایید. روزهایی که دمای بدن به بیشترین مقدار خود برسد در واقع نشان دهنده آزاد شدن تخمک است و میتواند شما را برای یک بارداری از پیش تعیین شده در هفته دوم آماه نماید.
یکی از علائم دومین هفته بارداری که میتواند همان روزهای تخمک گذاری باشد ترشحات واژن است که نزدیک به تخمک گذاری افزایش مییابد و به حالت سفیده تخم مرغ است.
گاهی تخمک گذاری همراه با درد در تخمدانها همراه است که میتواند در کنار علائم دیگر شما را از آزاد شدن یک تخمک و آماده شدن برای لقاح آگاه سازد. با استفاده از کیتهای تخمک گذاری در هفته دوم امکان تشخیص دقیق روز تخمک گذاری برای شما فراهم خواهد شد.
در صورت تصمیم به بارداری از قبل از شروع بارداری باید مراقبتهای لازم انجام شود این مراقبتها از تغذیه گرفته تا مصرف ویتامینهای مکمل و فراهم آمدن شرایط روحی مناسب برای مادران است. در ادامه به مراقبتهای لازم در دومین هفته بارداری اشاره میکنیم. پیشنهاد میشود مقاله مراحل رشد جنین را هم بخوانید.
مصرف اسید فولیک برای جلوگیری از نقص مادرزادی جنین حائز اهمیت است. این دارو از قبل دوران بارداری باید شروع شود ولی در صورتی که هم اکنون در هفته دوم قرار دارید و تا به امروز اسید فولیک مصرف نکردهاید پیشنهاد میشود روزانه 400 میکروگرم اسید فولیک دریافت نمایید. همچنین مصرف روزانه ویتامینهای پره ناتال در کنار اسید فولیک و سایر ویتامینها میتواند نیاز بدن شما را برای داشتن فرزندی سالم تامین نماید.
تاثیر رژیم غذایی در دومین هفته بارداری که احتمال شکل گیری رویان در آن هفته بسیار زیاد است اهمیت بسزایی دارد. مصرف مواد غذایی ارگانیک، میوه و سبزی، ماهی و … در کنار کاهش مصرف فست فود، کافئین و غذاهای دارای نگهدارنده میتواند سلامت شما و جنین را در طول دوران بارداری فراهم نماید.
در صورتی که از سیگار، قلیان یا الکل استفاده میکنید لازم است که آن را کنار بگذارید. اعتیاد به سیگار و قلیان باعث میشود مواد مضر از طریق خون به کودک انتقال یابد و مشکلاتی از جمله زایمان زودرس، مشکلات تنفسی و کاهش رشد کامل جنین اتفاق بیفتد. همچنین مصرف الکل نیز سبب بروز سندرم جنین الکلی میشود.
کنترل وزن از قبل اقدام به بارداری باید انجام شود تا علاوه بر افزایش شانس بارداری در هفته دوم از داشتن یک دوره نه ماهه بدون دردسر نیز لذت ببرید. برای تشخیص اینکه وزن مناسبی دارید یا خیر بهتر است شاخص توده بدنی خود را محاسبه نمایید. BMI بین 18.5 تا 24.9 میتواند نشان دهنده وضعیت جسمی مناسب باشد.
بسیاری از زنان باردار بر این باورند که ورزش کردن در دوران بارداری ممکن است سلامتی مادر و جنین را با خطر جدی مواجه کند. اما در واقع این تصور کاملا اشتباه بوده و اگر ورزش به شیوه صحیح و اصولی انجام شود میتواند بسیار مفید باشد. بهتر است ورزش منظمی داشته باشید و از ورزشهای سنگین خودداری کنید.
ورزش در دوران بارداری، از اضافه وزن مادر جلوگیری کرده و باعث میشود بدن مادر برای تغییرات دوره بارداری و همچنین زایمان آمادگی کافی داشته باشد. علاوه بر ویژگیهای ذکر شده، ورزش میتواند خلق و خوی مادر باردار را بهبود بخشیده و خواب وی را تنظیم نماید.
کاهش استرس در دومین هفته بارداری اهمیت بسزایی دارد چرا که استرس میتواند عملیات تخمک گذاری در این هفته را با مشکل مواجه نماید و انتظار بارداری شما بی نتیجه بماند. نقش همسران در ایجاد محیطی شاد و کاهش استرس مادران اهمیت بسزایی دارد.
در هفته دوم خونریزی شما به تازگی به اتمام رسیده است و زمان تخمک گذاری نزدیک است. بنابراین در هفته دوم هنوز عمل لقاح صورت نگرفته و جنینی نیز تشکیل نشده است که سقط گردد. اگر مدت زمان قاعدگی شما تمام شده است و شما در اواسط هفته دوم دچار لکه بینی و یا خونریزی شدید، نمیتواند نشانه سقط جنین باشد چرا که برخی از عارضههای دیگر مانند فیبرومهای رحمی میتواند باعث ایجاد خونریزیها و لکه بینیهای میان دورهای در شما شود.
همچنین خونریزی خفیف در اواخر هفته دوم میتواند نشانه آزاد سازی تخمک نیز باشد. اما در صورت مشاهده خونریزی شدید در هفته دوم، بهتر است جهت اطمینان با متخصص زنان و زایمان مشورت نمایید. برای کسب اطلاع بیشتر درباره دوران بارداری کلیک کنید.
همانطور که گفتیم کاهش استرس مادران در هفتههای بارداری اهمیت بسزایی دارد، پدران در ایجاد محیطی آرام و کاهش استرس همسر در هفته دوم و همچنین طول دوره بارداری نقش بسزایی دارند. از آنجایی که در هفته دوم امکان لقاح وجود دارد بنابراین رژیم غذایی و نحوه زندگی آقایان نیز در این هفته و حتی قبل از آن مهم است چراکه برای سلامت اسپرم ترک دخانیات، الکل و دیگر مواد مضر در کنار استفاده از رژیم غذایی مناسب لازم است.
مطمئن ترین و بهترین تست برای تشخیص بارداری، تست بتا یا hcg است. این نام هورمونی است که در طی بارداری ترشح میشود. که در صورتی که میزان آن در خون بالاتر از حدی باشد؛ تست بارداری مثبت نشان داده میشود. معمولا یک هفته بعد از لقاح و لانه گزینی، مقدار این هورمون به حدی میرسد که قابل تشخیص است. اما در همان روزهای نخستین و یا دومین هفته بارداری ممکن است نتیجه خیلی قابل اعتماد نباشد.
در هفته دوم بارداری شما باید کالری بیشتری مصرف کنید؛ اما این بدان معنا نیست که باید به اندازه دو نفر غذا بخورید. به همین دلیل اگر در این دوران متوجه بارداری خود شدید؛ حتما با متخصص تغذیه مشورت کنید تا از میزان و انواع موادی که باید مصرف کنید؛ مطلع شوید.
در مورد هفته دوم بارداری، بایدها و نبایدهایی وجود دارد که در صورت رعایت کردن آنها، از همان ابتدای بارداری، این دوران راحت تر و بهتر طی خواهد شد. برخی از این نکات، شامل موارد زیر هستند.
◀کمتر استفاده کردن از لوازم آرایشی
◀مدیریت استرس و اضطراب خود
◀کم کردن مصرف کافئین
◀عدم استفاده از سیگار و الکل
◀استفاده نکردن خودسرانه از داروهای مختلف
◀در حین رابطه جنسی از روان کننده ها استفاده نکنید
شاید در هفته دوم بارداری ، اصلا متوجه این موضوع نشوید. به همین دلیل رعایت کردن نکاتی اصلا امکانپذیر نیست. اما به هر حال از این دوران نشانه ها به صورت تدریجی شروع میشوند. از این رو اگر اقدام به بارداری داشتید؛ بهتر است نسبت به علائم حساس بوده و حتما نکاتی را رعایت کنید. در این زمینه حتما با یک متخصص نیز مشورت نمایید.
برای دریافت مشاوره در زمینه بارداری می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره کودک تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
سوالات متداول
نشانه سقط جنین در هفته دوم بارداری چیست؟
در هفته دوم خونریزی شما به تازگی به اتمام رسیده است و زمان تخمک گذاری شما نزدیک است. بنابراین دراین هفته هنوز عمل لقاح صورت نگرفته و جنینی نیز تشکیل نشده است که سقط گردد.
منبع: هفته دوم بارداری
دیر خوابیدن کودک علاوه بر دردسرهایی که برای والدین ایجاد میکند، باعث آسیب به روند رشد و عوارض نامطلوبی بر رفتار و حتی توانایی یادگیری کودک میشود. والدین باید بدانند که کودکشان قوه تشخیص کافی برای تصمیم گیری و برنامه ریزی روزانه را ندارند، بنابراین این پدر و مادر هستند که باید برای حفظ سلامت جسمی و روانی فرزندشان به خواب او هم توجه کنند. اگر ساعات خواب فرزندتان منظم نیست یا مشکلات متعددی با روند خواب او دارید حتما باید برای حل مساله به دنبال چاره باشید. شاید خواب نامنظم کودک تا دوسالگی رایج باشد، اما معمولا کودکان بعد از دوسالگی خواب منظمی دارند و در غیر این صورت والدین باید برای نظمدهی به آن تلاش کنند.
فهرست مطالب
برای دریافت مشاوره در زمینه عوارض دیر خوابیدن کودک میتوانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان کلینیک تخصصی مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.
ساعات خواب در طی زمان تغییر میکند. اما کودکان باید از خردسالی ساعات منظمی برای خواب شان داشته باشند. چرا که رشد و سلامت آنها به میزان و کیفیت خوابشان ارتباط مستقیم دارد. اگر از آن دست والدینی هستید که به ساعت خواب کودکتان اهمیتی نمیدهید، پس حتما در زمان شروع مدرسه با مشکل روبرو خواهید شد. کودکان در دوران ابتدایی همچنان به 9 الی 10 ساعت خواب در طول روز نیاز دارند. آنها برای یادگیری و فعالیت های مدرسه انرژی بیشتری میسوزانند. پس دیر خوابیدن کودک آسیب جدی به سلامتشان وارد میکند.
برای آشنایی بیشتر با نشانه های کودک سالم کلیک کنید.
دیر خوابیدن کودک در سنین مختلف میتواند از عوامل گوناگونی نشات بگیرد. برای مثال نوزادان تازه متولدشده هنوز با ریتم شب و روز خو نگرفتهاند. همین مسئله باعث میشود که خواب آنها در طی روز طولانیتر از شب باشد. در نتیجه هنگامی که میخواهید استراحت کنید آنها تازه سر حال شدهاند!
همچنین نداشتن ریتم درست برای شیر خوردن، زندگی در محیطی پر تنش، عدم توجه والدین به موضوعاتی نظیر در آغوش کشیدن کافی کودک، وجود استرسهای زیاد و سایر مسائلی از این دست رایجترین دلایل بیخوابی یا دیر خوابیدن کودک هستند. اگر با جستجو و کاوشهای روزمره نمیتوانید علت دیر خوابیدن فرزند خود را کشف کنید بهتر است پیش از هر اقدامی ابتدا با یک روانشناس متخصص در حیطه کودک مشورت نمایید. برای دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.
این وظیفه پدر و مادر است که به مقدارخواب فرزندشان رسیدگی کنند. کودک زیر 12 سال شما نمیتواند خودش تصمیم گیری درستی در این خصوص داشته باشد. بنابراین رها کردن او به حال خودش به هیچ عنوان راهکار خوبی نیست. در ادامه روش هایی برای جلوگیری از دیر خوابیدن کودک شرح داده ایم.
نوزادان در ابتدا 14 الی 17 ساعت از شبانه روز را در خواب میگذرانند. اما آن ها به مرور تا پایان دو سالگی خوابشان کمتر میشود. و به ساعات خواب بزرگترها نزدیک میگردد. در همین راستا بسیار اهمیت دارد که بتوانید به مرور فرزند خود را طوری هدایت کنید تا بیشترین ساعات خواب بیوقفه خود را در طول شب داشته باشد.
دلایل بسیاری وجود دارد که باعث میشود پدر و مادرها قادر به رعایت این اصل نباشند. برای مثال شاید والدین حوصله گریههای کودک در طول روز را نداشته باشند. پس به محض ناآرامیهای فرزندشان، او را برای خواب آماده میکنند. همین مسئله باعث میشود که کودک بیشتر انرژی خود را از خواب روز به دست بیاورد و نتواند شب به موقع بخوابد.
برخی از والدین فکر میکنند اگر فرزندشان به خصوص نوزادان در طول روز اصلا استراحت نکند، شب میتواند یک خواب طولانی و عمیق را تجربه کند. در حالی که جالب است بدانید در اکثر مواقع این طور نیست. چرا که خستگی بسیار نوزادان را کلافه کرده و باعث بروز تنش و بیقراری شبانه آنها میشود. در نتیجه اجازه بدهید کودک در طول روز چرتهای آرامی داشته باشند. هرچقدر آنها در طول روز آرامش بیشتری را احساس کنند، شب نیز زودتر و با خیالت راحتتر به خواب میروند.
یکی از مهم ترین دلایل دیر خوابیدن کودکان به خصوص در سنین نوپایی ترس جدایی از والدین است. اگر فرزندتان تاکنون پیش شما میخوابیده به یکباره او را در اتاقش رها نکنید. سعی کنید شبها زمانی را برای بودن در کنار او اختصاص دهید. کمی در کنارش بمانید و با بوسه و نوازش برای خوابیدن آمادهاش کنید. لازم است به فرزندتان این احساس را انتقال دهید که به فکرش هستید و به امنیت او اهمیت میدهید.
برای اینکه کودک بتواند به موقع بخوابد باید یک نظم خاص برای او ترتیب دهید. این کار به فرزندتان کمک میکند تا بداند چه انتظاری داشته باشد. برای مثال هرشب چند دقیقه را به کتاب خوانی به همراه کودک اختصاص دهید. سپس از کودک بخواهید به دستشویی برود. مسواک بزند. شما را در آغوش گرفته و در نهایت به رخت خواب برود. دقت کنید که نظم خواب فرزندتان هرشب باید سر یک ساعت خاص اجرا شود.
کودکان در سنین خردسالی قوه تخیل قوی دارند. به همین خاطر ممکن است در ذهن خود تصورات ترسناکی از مفاهیمی نظیر تاریکی بسازند و از چیزهایی نظیر غولها، اشباح یا شخصیتهایی که در کارتونها میبینند بترسند. بسیار اهمیت دارد که به طور واضح از بچهها در مورد ترسهایشان بپرسید و به آنها نشان دهید ترسهایشان واقعیت ندارند. البته در این راه هرگز نباید احساسات کودک را کوچک بشمارید یا او را مسخره کنید. اگر ترسهای کودک خیلی شدید شدهاند بهتر است به یک روانشناس مراجعه نمایید. برای آشنایی با روانشناسی کودک کلیک کنید.
دیر خوابیدن کودک یک امر جانبی نیست بلکه میتواند عوارض جدی را برای سلامت جسمانی و روانی او به همراه داشته باشد. از جمله مهمترین عوارض دیر خوابیدن کودک میتوان به کاهش سرعت رشد قد، کاهش عملکرد تحصیلی، افت خلق و بروز افسردگی دوران کودکی، افزایش ریسک چاقی و بروز مشکل با والدین اشاره کرد. در نتیجه اگر فرزندتان دچار بیخوابی شده یا شبها به موقع نمیخوابد بهتر است هرچه زودتر برای بهبود این مشکل یک اقدام جدی انجام دهید. برای درمان بی خوابی کودکان کلیک کنید.
دیر خوابیدن کودک در طول زمان برای او مشکلات متعددی ایجاد می کند. والدین باید در اسرع علت دیر خوابیدن کودک را پیدا کرده و سپس برای رفع ان اقدام کنند. کودکانی که ساعات خواب درستی دارند در بزرگسالی نیز افراد موفق تری هستند. با توجه به ارتباط خواب با بخش های مختلف زندگی کودک این امر اهمیت زیادی یافته و در این باره پزشکان و متخصصان تاکید زیادی دارند. بنابراین هرگز در این باره کوتاهی نکرده و اقدامات لازم را اعمال نمایید.
برای دریافت مشاوره در زمینه عوارض دیر خوابیدن کودک میتوانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان کلینیک تخصصی مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.
آیا دیر خوابیدن کودک می تواند باعث مریض شدن او شود؟
کم خوابی از نظر جسمانی و روانی به کودکان آسیب می زند و می تواند منجر به بروز مشکلات مختلفی شود. از جمله این مشکلات می توان به کاهش سرعت رشد و بروز مشکلات روانشناختی نظیر افسردگی اشاره کرد.
کودک چقدر باید بخوابد ؟ جواب این سوال با توجه به سن کودک تفاوت دارد. در واقع خواب کودک از مهمترین عوامل تاثیرگذار در رشد قدی و هوشی او محسوب میشود. حال این سوال برای بسیاری از مادران پیش میآید که میزان خواب کافی برای کودکان تا چه اندازه باید باشد و اینکه آیا بیخوابی کودک روند رشد و تکامل او را با اختلال مواجه میسازد. میزان خواب کودکان بسته به عوامل متعددی همچون سن کودک و نوع شخصیت میتواند متفاوت باشد.
فهرست مطالب
بنابراین مادران باید نمودار مناسبی از میزان خواب کودک را در سنین مختلف تهیه نموده و مدت زمان خواب کودک را بر اساس آن برنامه ریزی نمایند. در ادامه به موضوعاتی همچون فواید به موقع خوابیدن کودک، میزان خواب کودک در سنین مختلف و همچنین پیامدهای بیخوابی پرداخته خواهد شد. شما میتوانید با کمک گرفتن از یک فرد متخصص، کیفیت خواب کودک خود را افزایش دهید.
برای دریافت مشاوره در زمینه کودک چقدر باید بخوابد میتوانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس بگیرید.
میزان خواب کودک به عوامل متعددی همچون سن و نوع شخصیت کودک بستگی دارد. در ادامه به میزان خواب کودکان در سنین مختلف اشاره میکنیم. (برای اطلاع از سایر علل خستگی کودک کلیک کنید.
نوزاد در سنین ۱ الی ۴ هفتگی به طور معمول در طی ۲۴ ساعت حدود ۱۵ تا ۱۸ ساعت را با خوابیدن سپری میکند. البته ساعات ذکر شده به صورت متوالی نیست و امکان دارد کودک در دورههای ۲ الی ۴ ساعته بخوابد. نوزادان نارس و همچنین نوزادانی که مبتلا به کولیک هستند در مقایسه با سایر نوزادان بیشتر میخوابند.
در حقیقت میزان خواب کودکان از الگوی تعیین شدهای پیروی نمیکند. چرا که در این سنین ساعت زیستی داخلی بدن هنوز به طور کامل شکل نگرفته است. بنابراین چرخه خواب کودک بر اساس چرخه شب و روز تعیین نمیگردد.
با شروع هفته ششم، خواب کودک الگوی منظمتری به خود گرفته و نوزاد بسیار آرامتر میشود. در این سن به تدریج کودک الگوی خوابیدن بر اساس چرخه شب و روز را شروع میکند. در ۱ الی ۴ ماهگی کودک معمولا هنگام غروب میخوابد و میزان خواب آن نیز حداکثر ۴ تا ۶ ساعت تخمین زده میشود.
در این سن خواب کودک باید حدود ۱۵ ساعت باشد. اما اغلب نوزادان تنها ۱۲ ساعت از شبانه روز را در خواب سپری میکنند. در واقع در این سن کودک باید از یک الگوی خواب ثابت برخوردار باشد. چرا که در ۴ الی ۱۲ ماهگی الگوی خواب کودک کم کم شبیه به والدین میشود. در حدود ۶ ماهگی نوزاد در طول شبانه روز ممکن است حدود ۲ الی ۳ بار در روز چرت بزند. درواقع الگوی چرت عصر گاهی کودک همزمان با تکامل ساعت زیستی بدن، به ثبات خواهد رسید. در این سن معمولا کودک میتواند در طول شب به طور کامل بخوابد.
پس از گذشت یک سالگی، کودک ترجیح میدهد چرت صبحگاهی و غروب خود را ترک نماید. در واقع میزان خواب کافی برای کودکان نوپا حدود ۱۴ ساعت است. در حالی که کودکان ۱ الی ۴ ساله تنها ۱۰ ساعت در شبانه روز را میخوابند. همچنین کودکانی که در حال سپری کردن ۲۱ تا ۳۶ ماهگی خود هستند، به خواب کوتاه نیمروز به مدت ۱ الی ۳ ساعته نیاز دارند. در این سن کودک به طور معمول حدود ۷ الی ۹ شب به خواب رفته و در ساعت ۶ تا ۸ بیدار میشود.
کودکان سه الی شش ساله به طور معمول ۷ تا ۸ شب به خواب میروند و صبحها تقریبا ساعت ۷ بیدار میشوند. در واقع کودک سه ساله هنوز از الگوی چرت روزانه خود پیروی میکند. در حالی که کودکان پنج ساله دیگر در طول روز به خواب نمیروند. بعد از سن سه سالگی کودک سعی میکند ساعتهای چرت روزانه خود را کاهش داده و به تدریج آن را ترک نماید. از سن سه سالگی به بعد معمولا مشکلات خواب جدید به وجود نمیآیند.
در این سن میزان تعاملات اجتماعی و فعالیتهای خانوادگی کودک افزایش یافته و روتین مدرسه نیز از ۷ سالگی به آن اضافه میگردد. به همین دلیل به مرور زمان الگوی خواب کودک دیر و دیرتر میشود. به طوری که کودک ۱۲ ساله معمولا ساعت ۹ شب میخوابد و تمایلی به خوابیدن در ساعت ۷ یا ۸ شب ندارد. میانگین ایده آل خواب کودک در این سن حدود ۹ ساعت میباشد.
برای آشنایی با راه های مقاومت کودک در خوابیدن کلیک کنید.
از آنجایی که در این سنین بلوغ اتفاق افتاده و بدن نوجوان در حال رشد است؛ نیاز به مدت زمان بیشتری برای خواب دارد. آنها تقریبا باید در طول روز هشت الی نه ساعت خوابیده و استراحت کنند. اما ممکن است موضوعاتی، این میزان را کمتر یا بیشتر کند. اما فراموش نکنید که هرگونه تغییری در میزان خواب، میتواند در فرایند رشد اختلال ایجاد کند.
خواب کافی و زود خوابیدن به خصوص در سنین پایین تاثیر بسیار زیادی بر روی خلق و خوی کودک دارد. همچنین بر اساس نتایج تحقیقات، خواب کافی میتواند در افزایش یادگیری رشد عقلی کودک نقش بسیار مهمی ایفا کند. بسیاری از والدین بر روی الگوی خواب کودک حساسیت زیادی به خرج نمیدهند و تصور میکنند که با افزایش سن کودک الگوی خواب نیز خود به خود تنظیم میگردد. در حالی که این تصور کاملا اشتباه بوده و شکل گیری الگوی خواب از همان سنین پایین شروع میشود. برای اطلاع از انواع نیازهای اولیه و اساسی کودکان کلیک نمایید.
خواب نیز همانند غذا خوردن و تفریح کردن برای کودک لازم و ضروری است. بسیاری از پزشکان عقیده دارند که خوابیدن، بهترین زمان برای تجدید قوا و تقویت نوروترانسمیترها و پیام رسانهای شیمیایی مغز است. همچنین طبق نظریهها، در هنگام خواب عوامل سمی بیماریزا و همچنین مواد زائد از روی سلولهای مغزی پاکسازی میگردند. از جمله مهمترین فواید زود خوابیدن کودک میتوان به موارد زیر اشاره نمود:
برای افزایش کیفیت خواب کودکان رعایت موارد زیر اهمیت دارد. اگر فرزندتان به راحتی به خوابنمیرود، حتما در این باره با مشاوران حوزه کودک صحبت نمایید.
توصیه میشود جهت افزایش کیفیت خواب کودک و عدم بیدار شدن گاه و بی گاه، تشکی را انتخاب نمایید که کمی سفت باشد. همچنین گهواره کودک نیز باید تمام معیارهای یک گهواره راحت و ایده آل را داشته باشد. کودک را بر روی تشکهای نرم، بالش و سطوح نرم و انعطاف پذیر نخوابانید.
بهتر است هنگام خواب، سر و صورت کودک آزاد بوده و با پتو آن را نپوشانید. اگر از پتو استفاده میکنید، بهتر است که از سینه بالاتر نباشد. وجود اسباب بازیهای مخملی و بالش ارتباط مستقیمی با تنفس کودک داشته و خواب او را با اختلال مواجه میسازد. بنابراین قبل از خواب کودک، تخت را از وجود اشیاء نوک تیز و وسایل غیر ضروری چک نمایید.
دمای اتاق کودک نیز همانند افراد بزرگسال باید معمولی باشد. توصیه میشود قبل از ۵ ماهگی تمام اسباب بازیهای آویزی کودک را از گهواره او دور نمایید.
نکته: از کشیدن سیگار و استعمال دخانیات در محل خواب کودک جدا خودداری نمایید.
زمانی که خواب کودک ناکافی باشد؛ کودک نشانه های رفتاری از خود بروز میدهد، که میتوان متوجه این موضوع شده و به او کمک کرد. برخی از این نشانه ها که باید نسبت به آنها حساس باشید؛ شامل موارد زیر هستند.
چیکار کنم پسر برام خرج کنه ! این سوالی است که این روزها از زبان دخترهای زیادی آن را میشنویم. با اینکه در یک رابطه عاطفی معمولا پسرها بیشتر تلاش کرده و خرج میکنند؛ اما این موضوع شرایطی دارد. در واقع باید طرف مقابل خود و شرایط خود را نیز در نظر داشته باشید. چرا که رابطه یک مسابقه برای خرج کردن نیست و شما نیز موظف هستید که گاها هزینه ها را به عهده بگیرید. از این رو اگر همواره طرف مقابل خرج کند؛ از شما نیز این توقع را دارد که جبران کنید. اما آیا شرایط اینکار را دارید؟ به همین دلیل حتما در این مورد به خوبی فکر کرده و حتی از یک مشاور نیز کمک دریافت کنید. برای دریافت مشاوره رابطه دختر و پسر کلیک نمایید.
فهرست مطالب
برای دریافت مشاوره در زمینه رابطه میتوانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان کلینیک تخصصی مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.
طبیعتا در یک رابطه عاطفی، مخصوصا زمانی که طرف مقابل شما از تمکن مالی نسبتا خوبی برخوردار است؛ این توقع ایجاد میشود که برایتان خرج کرده و در در زمینه مالی از شما حمایت کند. البته این انتظار در اوایل رابطه، کمی دور از انتظار است. چرا که برای خرج کردن، طرف مقابل باید علاوه بر پول، به شما علاقه هم داشته باشد.
از این رو بهتر است توقعات واقع بینانه داشته و حتی خودتان نیز در این زمینه اقداماتی انجام دهید. گاهی پسر منتظر حرکتی از طرف شماست تا خرج کردن را آغاز کند. در ادامه به شما خواهیم گفت؛ که برای ترغیب طرف مقابل به خرج کردن، باید چه کنید! برای آشنایی با نشانه های رفتاری دوست پسر خسیس کلیک نمایید.
قبل از داشتن این توقع، در ابتدا به این سوال در ذهن خود جواب دهید که چرا اصلا یک پسر باید برای شما خرج کند؟ همین سوال شاید کمی از هیجان و عصبانیت شما بکاهد. در واقع جواب این سوال به وظایف هر فرد در رابطه برمیگردد و البته افکاری که از یک رابطه عاطفی دارید. در ادامه در مورد برخی از آنها توضیح خواهیم داد.
برای آشنایی با اصول دوستی دختر و پسر کلیک کنید.
یکی از باورهای رایج در میان دختران، این است که خرج کردن وظیفه پسر است و زمانی که تصمیم به حضور در یک رابطه میگیرد؛ باید این موضوع را در نظر داشته باشد. از طرفی احتمالا شما اینکار را تنها وظیفه او دانسته و خودتان هیچگاه خرجی نمیکنید. همانطور که گفته شد؛ شاید پسران بیشتر هزینه ها را برعهده بگیرند؛ اما این موضوعی کاملا دوطرفه است.
برخی دیگر از دختران بر این باورند که هرچه بیشتر برای آنها هزینه شود؛ از احترام بیشتری برخوردار خواهند بود. در صورتی که این باور کاملا اشتباه بوده و روش های بهتری برای کسب احترام دیگران وجود دارد. اتفاقا زمانی که طرف مقابل ولخرجی و توقعات زیاد شما را میبیند؛ بیشتر احتمال دارد که نسبت به رابطه دلسرد شود. چرا که او تصور میکند که شما فردی مادی هستید و از طرفی شاید اصلا خود را در حد پرداخت هزینه های شما در آینده نبیند.
شاید شما هم این جمله را شنیده باشید که: اگه دوسم داره، باید برام خرج کنه! در صورتی که تنها راه نشان دادن عشق و علاقه، خرج کردن و تحمل کردن هزینه های زیاد نیست. او نباید برای خرج کردن برای شما احساس فشار کرده و یا تصور کند که اگر اینکار را نکند؛ شما را از دست خواهد داد.
شاید باور بر تقسیم وظایف در مورد هزینه ها، کمی منطقی تر از موارد بالا باشد. برای مثال برخی از زوجین میگویند که وظیفه مرد کسب درآمد و کارکردن است و وظیفه زن نیز رسیدگی به امور خانواده است. البته که این باور کمی قدیمی است و امروزه زنان نیز در بیرون از خانه کار کرده و درآمد خودشان را دارند. اما به هرحال این باور از این نظر درست است که زن خود را در قبال هزینه هایی که همسر برایش میکند؛ موظف دانسته و تلاش میکند تا آنها را جبران کند.
معمولا زمانی که شاهد خرج نکردن طرف مقابل هستید؛ اولین اقدامی که به نظرتان میرسد؛ جدایی از اوست. در صورتی که میتوانید با کمک راهکارهایی تا حدی او را ترغیب به خرج کرده و یا حداقل به او بگویید که چنین توقعی دارید.
یکی از موثرترین روش ها این است که در این مورد به صورت مستقیم به او بگویید. برای مثال من از تو توقع دارم که بعد از گذشت شش ماه از رابطه از نظر مالی کمی بیشتر هزینه ها را به عهده بگیری. و یا من توقع دریافت کادوهای بیشتری را از طرف تو دارم. طبق روانشناسی عشق مردان برای ابراز علاقه شان برای معشوق هزینه می کنند.
اگر به صورت مستقیم نمیتوانید اینکار را انجام دهید؛ حتما از یک مشاور کمک گرفته و از او بخواهید تا این موضوع را با شریک تان مطرح کند.
شما میتوانید تنها از نظر عاطفی، با شریک عاطفی تان خود را تامین کنید. اما برای خرید مایحتاج و یا رفتن به مکان های مختلف از او توقع نداشته باشید. بلکه خودتان استقلال مالی داشته و توقع خود را از او کم کنید. (البته در این مورد باید تعادل را رعایت کنید؛ چرا که استقلال کامل شما از مردان هم عواقب خودش را دارد). طوری رفتار کنید که در عین اینکه قادر به رفع نیازهای خودتان هستید؛ باز هم او موظف است در موقعیت های به خصوص حتما برای تان هزینه کند.
در برخی موارد، زمانی که شما شروع به خرج کردن برای دیگری میکنید؛ او نیز میآموزد که باید در رابطه چطور رفتار کند. شاید او اصلا از این موضوع مطلع نیست که باید چطور و چگونه برایتان خرج کند. گاهی هم قصد امتحان کردن شما را دارد تا ببیند شما نیز حاضر به خرج کردن، هستید. برای اطلاع از دلایل و نحوه کمک مالی به دوست پسر کلیک نمایید.
در بیشتر موارد این موضوع از خساست آنها نشات میگیرد. اما دلایل دیگری نیز برای خرج نکردن مطرح میشود. برای مثال او واقعا توان مالی ندارد. حتی دوست دارد که برایتان خرج کند و به اندازه درآمدی که دارد؛ برای شما مایه میگذارد. اما گاهی طرف مقابل اصلا هم فرد خسیسی محسوب نشده و از تمکن مالی خوبی هم برخوردار است. اما به این دلیل که به شما علاقه نداشته و یا اولویت او نیستید؛ اینکار را انجام نمیدهد.
حتما درباره نشانه های رابطه ناسالم بخوانید.
به طور کلی هزینه کردن در رابطه موضوعی بحث برانگیز در بین زوجین است. چرا که برخی مردان نیز به طور کلی همه بار هزینه ها را برعهده خودشان گذاشته و تصور میکنند که باید همواره آنها خرج کنند. وگرنه این موضوع از مردانگی شان میکاهد. در صورتی که در مورد هزینه ها زوجین باید با یکدیگر صحبت کرده و هر دو مشارکت داشته باشند. حتی در این مورد میتوان از یک مشاور نیز کمک گرفت.
برای دریافت مشاوره در زمینه رابطه میتوانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان کلینیک تخصصی مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.
آیا میدانید جلوگیری از ازدواج فرزندان چه پیامدهایی به همراه دارد؟ ازدواج یکی از مهمترین مراحل زندگی و در عین حال ضروریترین نیاز انسان است که میل به دوست داشتن و دوست داشته شدن را تامین میکند. اما برخی مواقع دیده میشود که والدین به دلایل مختلف به صورت خودآگاه یا ناخودآگاه با ازدواج فرزند خود مخالفت کرده و به مانعی بزرگ در سر راه او تبدیل میشوند. مسلم است که والدین به دلیل تجربه و علاقه زیاد خود به فرزندشان صلاح او را میخواهند اما برخی مواقع جلوگیری آنان از ازدواج چندان منطقی نیست و ریشه در تفکرات اشتباه دارد. آگاهی از پیامدهای جلوگیری از ازدواج فرزندان به والدین کمک میکند تا این رفتار خود را تغییر دهند. فرزندان نیز میتوانند با به کارگیری راهکارهای صحیح و کمک گرفتن از فرد متخصص آنان را برای ازدواج خود قانع کنند.
فهرست مطالب
برای دریافت مشاوره در زمینه جلوگیری از ازدواج فرزندان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
دلایل مختلفی به صورت خوداگاه و ناخودآگاه وجود دارد که باعث میشود والدین مانع ازدواج فرزندان خود شوند که در ادامه به مهمترین این دلایل اشاره میکنیم:
گاهی خانوادهها به دلیل علاقه زیاد به فرزندشان و نگرانیهایی که در ارتباط با آینده او دارند، فردی بی عیب و نقص که از هر لحاظ تمام و کمال باشد را برای ازدواج با فرزندشان میپسندند و در صورت وجود هر گونه مشکلی هر چند کوچک در طرف مقابل، او را رد کرده و با ازدواج فرزند خود مخالفت میکنند.
نمیتوان گفت همواره این مخالفتها نابجاست؛ در هر صورت والدین به واسطه تجربه خود در بعضی مواقع دلایل منطقی برای مخالفتشان دارند اما بسیار دیده شده که خانوادهها منطق را کنار گذاشته و به دنبال فردی با تمام خصوصیات منحصر به فرد هستند و این گونه است که از هر شخصی به گونهای ایراد گرفته و باعث تاخیر ازدواج فرزند خود میشوند. برای کسب اطلاعات در زمینه مخالفت خانواده دختر با ازدواج کلیک کنید.
بسیاری از خانودههای ایرانی تمایل دارند که فرزندشان با یکی از خویشاوندان ازدواج کند و این مسئله در بین این خانوادهها به صورت رسم و رسوم نسل به نسل انتقال پیدا کرده است؛ به طوری که گاهی از کودکی اسم دو فرد را روی هم میگذارند و هرگز به ازدواج فرزند خود با یک غریبه راضی نمیشوند، این مسئله در نسل جدید کاملا غیر منطقی است زیرا این فرزند شماست که باید با فرد مورد علاقه خود ازدواج کرده و سالها با او زندگی کند پس اجبار او به ازدواج فامیلی چیزی جز پشیمانی به بار نخواهد آورد.
چه بسیار جوانانی که به دلیل عدم تمایل به ازدواج فامیلی موقعیتهای دیگر خود را نیز از دست داده و سالها ازدواج آنها به تاخیر افتاده است. برای کسب اطلاعات در زمینه مخالفت خانواده پسر با ازدواج کلیک کنید.
یکی دیگر از دلایل جلوگیری از ازدواج فرزندان وابستگی به فرزند است. این شرایط بیشتر در بین خانوادههای تک فرزند دیده میشود همچنین در مواردی که یکی از والدین در قید حیات نباشد، والدی که با فرزند خود زندگی میکند به دلیل وابستگی شدید احساسی، ترس از تنها شدن و از دست دادن حمایت فرزند خود و یا بیماری و دلایلی مشابه از ازدواج فرزند خود جلوگیری میکند.
در این شرایط گاهی دیده شده که فرزند نیز درگیر این مسائل احساسی شده و از ازدواج خودداری کرده و اینگونه ازدواجش به تاخیر افتاده است. در این شرایط والدین باید توجیه شوند که ازدواج فرزندشان باعث جدایی آنها از فرزند نیست بلکه رابطه بین آنها میتواند همچنان حفظ شود.
گاهی والدین به دلیل تجربه شکست در ازدواج خود یا بستگان نزدیک و یا حتی دیگر فرزندانشان، نسبت به ازدواج بدبین شدهاند و به این ترتیب از ازدواج فرزند خود جلوگیری میکنند در حالی که شکست یک فرد در ازدواج را نمیتوان به افراد دیگر تعمیم داد بلکه میتوان از علت بروز اختلاف و شکست درس گرفته و هنگام ازدواج فرزند، وی را در یک انتخاب صحیح راهنمایی کرد.
برای تصمیم گیری درباره آینده تان حتما مقاله اهمیت خانواده همسر را بخوانید.
جلوگیر از ازدواج فرزندان که به تاخیر ازدواج آنها میانجامد پیامدهای فردی، خانوادگی و اجتماعی متعددی را در بر دارد که در ادامه به مهمترین این پیامدها اشاره میکنیم:
خانمها به دلیل ساختار جسمی که دارند تا یک سن مشخصی قادر به بارداری هستند. به تاخیر افتادن ازدواج خانمها باعث کاهش نرخ باروری یا محدود شدن آن است که خود منشا تبعات بعدی از قبیل پیر شدن خانواده و عدم نشاط، پویایی، کارآیی و مطلوبیت خانواده و همچنین اختلاف سنی بیش از حد بین والدین و فرزندان و اختلافات فرهنگی اجتماعی ناشی از عدم درک متقابل والدین و فرزندان و مواردی از این دست میشود.
جلوگیری از ازدواج فرزندان در نهایت باعث سرخودگی و افسردگی آنان میشود. فرزند شما با بالا رفتن سنش اگر همچنان تنها و مجرد باقی بماند دچار انزوا خواهد شد و احساس پوچی و تنهایی در وجود او رخنه میکند. در واقع نداشتن همسر و فرزند و سرو سامان نگرفتن باعث میشود فرزندتان در حسرت باقی بماند و امیدی برای زندگی نداشته باشد.
نداشتن فردی که در روزهای تنهایی کنار او قرار بگیرد و محرم رازش باشد باعث میشود احساس پوچی کند. والدین باید بدانند که همواره در کنار فرزندشان نخواهند بود و اگر از ازدواج او جلوگیری کنند در نهایت تنهایی و حسرت را به فرزند خود تحمیل کردهاند. در واقع جلوگیری از ازدواج فرزندان باعث گسترش خلأهای عاطفی میشود. وقتی خلأها بروز کند، به دنبال آن مشکلاتی چون افسردگی، ناامیدی، اضطراب خشونت و پرخاشگری را در پی خواهد داشت.
افزایش روابط نامشروع یکی دیگر از عواقب جلوگیری از ازدواج در فرزندان است. طبق آمار پسر یا دختری که ازدواج آنها به تاخیر افتاده بیشتر به سمت روابط نامشروع کشیده میشوند و به دلیل عدم کنترل غرایز جنسی به سوی روابط خارج از عرف میروند که این مسائل نه تنها برای جوانان بلکه برای خانواده نیز تاثیرات منفی به بار میآورد. خانوادهای که زمینه دیرهنگامی ازدواج فرزند خود را به بهانههای مختلف همچون “هنوز بچهاست، فوق لیسانسش را نگرفته و…” فراهم کند، در واقع روابط نادرست او کمک کرده است. به گفته متخصصان عواقب جلوگیری از ازدواج فرزندان مواردی مانند اعتیاد، روابط نامشروع جنسی، بزهکاری اخلاقی، مشکلات روانی و رفتارهای نامتعادل سیاسی و اجتماعی را به دنبال دارد.
برای اینکه بهترین برخورد را با مخالفت والدینتان داشته باشید، راهکارهایی وجود دارد که برخی از آنها به شرح زیر هستند:
برای آشنایی با راه های رفع دخالت والدین در ازدواج کلیک کنید.
بهتر است که فرزندان به جای داد و فریاد کردن، به طور منطقی و عاقلانه با پدر و مادر خود به گفتگو بنشینند و نظرات آنها را جویا شوند. مخالفتها همیشه پایه و اساس منطقی ندارند و گاهی به دلیل باورهای غلط ساخته میشوند. ممکن است والدین به دلایل عاطفی و ترس از اینکه فرزندشان قرار است از آنها جدا شود، با ازدواجشان مخالفت کنند. گفتگو کردن میتواند به پدر و مادر این اطمینان را بدهد که فرزندان بعد از ازدواج همچنان به آنها تعلق خاطر دارند و چیزی از احساسشان به پدر و مادر خود کم نمیشود.
اگر احساس میکنید مخالفتهای والدین به دلیل قضاوتهای اخلاقی نادرست است و ریشه در عدم شناخت عمیق طرف مقابل دارد، میتوانید زمینههای آشنایی بیشتر فرد انتخابی خود را با خانواده فراهم بیاورید تا از نزدیک با شخصیت او آشنا شوند و ذهنیت منفی خود را عوض کنند. برای کسب اطلاعات در زمینه دوستیهای قبل ازدواج کلیک کنید.
بزرگترها حرف همدیگر را بهتر متوجه میشوند. اگر در زمان ازدواج و انتخاب همسر با مخالفت والدین خود رو به رو هستید، از نزدیکان و بزرگترهای اقوام کمک بگیرید و آنها را واسطه قرار دهید تا با والدین شما صحبت کنند و حرفایتان را به گوش آنها برسانند. به این ترتیب بدون ایجاد دلخوری میتوانید به نتایج منطقی برسید و تصمیمات درستی بگیرید.
به این فکر کنید که چرا پدر و مادر با انتخاب شما موافق نیستند و نسبت به ازدواجتان موضع گیری دارند. شاید آنها به دلیل تجارب زیاد خود چیزهای را میبینند و میدانند که شما به واسطه عشق و علاقه از دیدن آنها ناتوان هستید. پس کمی تامل نمایید و به دلایل آنها فکر کنید. شاید حق با آنان باشد و شما گرفتار یک عشق نافرجام شدهاید.
اگر احساس میکنید پدر و مادرتان به دلایل غیر منطقی با ازدواجتان مخالفت میکنند و انتخاب شما صحیح است، میتوانید از یک مشاور کمک بگیرید. از پدر و مادرتان بخواهید با یک مشاور گفتگو کنند؛ مشاوران با داشتن تجربه و علم کافی میتوانند نظر و افکار پدر مادرتان را به مسیر درست هدایت نمایند
برای دریافت مشاوره در زمینه جلوگیری از ازدواج فرزندان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
سوالات متداول
فرزندانی که از ازدواجشان جلوگیری میشود چه آیندهای دارند؟
این افراد ازدواجشان به تاخیر میافتد و ممکن است در فرایند باروری دچار مشکل شوند. افسردگی و انزوا، گرایش به روابط نامشروع و انحرافات اخلاقی از پیامدهای جلوگیری از ازدواج فرزندان است که در آینده در انتظار آنان خواهد بود.
والدین چگونه میتوانند فرزندان خود را به یک ازدواج موفق هدایت نمایند؟
اگر والدین به جای قضاوت یک طرفه سعی نمایند که از دید فرزند خود به ازدواج نگاه کرده و احساسات درونی دختر و پسر خود را درک کنند، میتوانند به عنوان راهنما نقش موثری در تصمیم گیری بهتر داشته باشند.