بارداری در سن بالا با اینکه امکانپذیر است؛ اما با خطرات زیادی همراه می‌باشد. سن مادر یکی از فاکتورهای بسیار مهم در داشتن بارداری راحت و تولد نوزاد سالم است. اگر چه سن فقط یک عدد است اما در زمان بارداری نقش بسزایی یافته و در برخی موارد می‌تواند یک تهدید کننده جدی سلامت به شما رود. بیشتر خانمها پس از ازدواج به دلایل مختلف چون مشکلات اقتصادی، عدم آمادگی برای قبول مسئولیت و وظایف فرزند پروری زمان بارداری را به تعویق می‌اندازند.
فهرست مطالب
نمی‌توان به طور قطع سن خاصی را برای تعیین زمان بارداری مشخص نمود و متناسب با وضعیت جسمانی مادر حتی تا سن چهل سالگی هم احتمال تولد نوزاد سالم امکان پذیر می‌باشد. اما این به معنی عدم رعایت مراقبت‌های لازم بارداری نیست و به دلیل خطرناک بودن بارداری در سنین بالا باید اقدامات مناسب انجام گیرد. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه برنامه ریزی برای بچه دار شدن کلیک کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه بارداری در سن بالا می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
بهترین زمان برای بارداری وقتی است که بدن از لحاظ تخمک گذاری در وضعیت مطلوب قرار دارد و با کیفیت‌ترین تخمک‌ها تولید می‌شوند. 20 تا 29 سالگی زمانی است که تخمک گذاری در خانمها در بهترین شرایط خود قرار دارد و احتمال خطرات بارداری تا حد زیادی کاهش می‌یابد. برای آشنایی بیشتر با شرایط و نحوه تعیین بهترین سن برای بچه دار شدن کلیک کنید.
در اوایل دهه سوم بارداری (32 سالگی) روند تخمک گذاری در بدن مادر رو به کاهش می‌گذارد و در آستانه سیر نزولی قرار می‌گیرد. این روند رو به کاهش ادامه پیدا می‌کند تا اینکه پس از 37 سالگی بدن فقط پذیرش 25 هزار تخمک را خواهد داشت و احتمال بارداری به 12 درصد خواهد رسید.
در دهه پنجم زندگی تعداد و کیفیت تخمک گذاری کاهش بسیار شدیدی می‌یابد به طوری که احتمال بروز مشکلات کروموزومی بسیار بالا خواهد بود و تولد نوزادان دارای نقص مادر زادی پدیده‌ای دور از انتظار نخواهد بود.
همانطور که در قسمت های قبلی هم اشاره شد؛ با بیشتر شدن سن زنان، شانس باروری آنها کاهش می‌یابد. این سیر نزولی تا سن ۴۲ ادامه یافته و پس از آن یعنی در سن 45 سالگی، دیگر احتمال بارداری به روش طبیعی وجود ندارد. پس می‌توان گفت آخرین سن برای بارداری طبیعی ۴۵ سالگی است.
بارداری بعد 40 سالگی با خطراتی همراه خواهد بود که برخی از آنها به شرح زیر خواهند بود:
زایمان قبل از هفته 27 بارداری و خونریزی‌های شدید بعد از زایمان از عوارض نامطلوب بارداری در سنین بالاست. به علت زایمان زودرس امکان دارد نوزاد به رشد کافی نرسیده باشد و مشکلات جدی اتفاق بیفتند.
کاهش کیفیت تخمک گذاری در سنین بالا مهم‌ترین علت سقط جنین می‌باشد تا جایی که آمار‌های پزشکی خطر سقط را در بین مادران بالای 45 سال 74/7 درصد می‌دانند.
نابینایی، ناشنوایی، مشکلات تنفسی و نارسایی‌های قلبی مهم‌ترین نقص‌هایی هستند که در نوزادانی دیده می‌شوند که مادران‌شان در سنین بالای چهل سال قرار دارند.
اگرچه احتمال مرده زایی در هر سنی از حاملگی ممکن است اما در سنین بالای چهل سال به طور تقریبی از هر 1000 مادر باردار 2 نفر شاهد به دنیا آمدن نوزاد مرده هستند. به اعتقاد پزشکان، مادران باردار بالای چهل سال با نزدیک شدن به زمان زایمان باید تحت القای زایمان قرار بگیرند. به این ترتیب خطر مرده زایی تا حد زیادی کاهش می‌یابد.
مادران باردار بالای 40 سال باید بدانند عوارض بارداری در این دوران تنها مختص جنین نیست بلکه خود آنها هم در معرض خطر ابتلا به انواع بیماری‌ها هستند. دیابت، فشار خون و مسمومیت دوران بارداری شایع‌ترین بیماری‌هایی هستند که سلامت مادران باردار بالای چهل سال را تهدید می‌کنند. پزشکان در مورد خانم‌های باردار جوانب احتیاط را بیشتر رعایت می‌کنند و انواع آزمایش‌ها را به منظور حفظ سلامت مادر و جنین انجام می‌دهند. با این وجود نمی‌توان احتمال خطر را کاملا از بین برد و به طور میانگین خطر تولد کودک با اختلال سندروم دان در مادران بالای چهل سال 1 در 65 است.
زنانی که در سنین بالا قرار دارند باید بدانند که نسبت به خانم‌های جوان‌تر احتمال بارداری چند قلو در آنها بیشتر است. یکی از دلایل این موضوع برخی درمان‌هایی است که مادران دارای سنین بالا انجام می‌دهند.
بیشتر بخوانید : مراقبت های قبل از بارداری
علاوه بر خطراتی که در مورد بارداری در سن بالا وجود دارد؛ زنان حتی اگر بتوانند به روش طبیعی هم باردار شوند، در دوران بارداری احتمالا مشکلاتی را متحمل می‌شوند. برخی از این مشکلات، شامل موارد زیر هستند.
✨مبتلا شدن به فشار خون دوران بارداری
✨خونریزی کردن شدید پس از بارداری
✨جمع شدن مایع در ریه ها یا ادم ریوی
✨ابتلا به نارسایی کلیوی
✨بروز درد در شکم و قفسه سینه
✨تجربه خستگی مفرط
✨تپش قلب
✨ابتلا به اضافه وزن
✨کم شدن قدرت عضلانی
در ابتدا باید بگوییم که در بارداری در سن بالا ، برای سلامت جسمانی اصلا فایده ای وجود ندارد. بلکه همانطور که مشاهده کردید؛ احتمال بروز خطرات زیادی نیز وجود دارد. اما با توجه به اینکه نرخ باروری در سالهای اخیر در همه جوامع بسیار کاهش داشته و جمعیت ها رشد منفی دارند؛ به همین دلیل بارداری در هر سنی تشویق شده و شرایط آن برای مادران فراهم می‌گردد. از طرفی هرچه سن مادر بیشتر باشد؛ قطعا تجربه و پختگی بیشتری داشته و می‌توانند شرایط راحت تری را برای فرزندان خود مهیا کنند.
خانم‌هایی که در سنین بالا باردار می‌شوند الزاما باید مراقبت‌های خاصی را انجام دهند که به شرح زیر هستند:
با مراجعه به پزشک زنان و زایمان، وضعیت بالینی و جسمی مادران سنجیده و ارزیابی می‌شود. چنانچه پزشک تجویز نماید، می‌توان با رعایت دستور العمل‌های وی بارداری نسبتا راحت‌تری را گذراند. برای کسب اطلاعات در زمینه مشاوره کودک کلیک کنید.
غربالگری‌ها، آزمایش خون، ادرار و معاینات فیزیکی در این دوران حائز اهمیت هستند و باید نسبت به انجام آنها توجه خاصی نشان داد. در صورتی که مادر دچار دیابت است، باید این موضوع را با پزشک خود در میان بگذارد.
به منظور تشخیص اختلالات کروموزومی در جنین، انجام آزمایش‌های تهاجمی تشخیصی که توسط متخصص زنان و زایمان تجویز می‌شود الزامی است.
افزایش سن با کاهش توان و قدرت باروری همراه است. به همین دلیل مصرف داروهای مکمل مانند اسید فولیک و استفاده از مواد معدنی و ویتامین‌ها اهمیت بسیار زیادی دارد.
مادران اگر قصد بارداری در سن بالا را دارند باید حتما سبک زندگی خود را تغییر داده و در این دوران با احتیاط زیادی رفتار کنند. برای مثال به کیفیت خواب و تغذیه خود اهمیت داده و از طرفی از عوامل استرس زا نیز دور باشند. برای اطلاع از راه های کاهش استرس بارداری کلیک نمایید.
از آنجایی که با افزایش سن، شانس بارداری به شکل طبیعی کاهش می‌یابد؛ زوجین می‌توانند از روش های دیگری نیز برای فرزندآوری استفاده کنند. این روش ها کمی هزینه بر بوده و از طرفی ممکن است با موفقیت همراه نباشند. این بدان معناست که زوجین باید صبر و حوصله زیادی داشته باشند و زود ناامید نشوند.
حسادت فرزند اول به نوزاد تازه متولدشده یکی از چالش‌های مهمی است که والدین در مسیر تربیت کودکان خود با آن مواجه می‌شوند. با این حال حسادت فرزند اول مسئله‌ای غیر قابل کنترل نیست. اگر شما بتوانید علت ناراحتی فرزند خود را به خوبی درک کنید و برخورد مناسبی با او داشته باشید کج خلقی‌های فرزند اول با سهولت بیشتری مدیریت خواهند شد. در واقع والدین نقش موثری در کاهش حسادت فرزندان خود خواهند داشت و رفتار نامناسب آنها می‌تواند شرایط را بدتر کند. در این مقاله علل حسادت فرزند اول به فرزند دوم و راهکارهای آن را از منظر روانشناسی کودک مورد بررسی قرار داده‌ایم، برای دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.
فهرست مطالب
برای دریافت مشاوره در زمینه حسادت فرزند اول می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان کلینیک تخصصی مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.
بسیاری از پدر و مادرها نمی‌توانند درک کنند که چرا فرزند اول‌شان با حسادت نسبت به برادر یا خواهر کوچکتر خود رفتار می‌کند. آنها ممکن است به خاطر بدرفتاری و لج بازی‌های فرزند اول او را دعوا کنند یا رفتارهای سرزنش آمیزی از خود نشان بدهند. این در حالی است که اگر شما بتوانید علت حسادت فرزندتان را بفهمید می‌توانید با نشان دادن واکنش‌های بهتر این احساس را در او از بین ببرید. ما در ادامه به مهم‌ترین دلایل حسادت فرزند اول نسبت به فرزند دوم اشاره کرده‌ایم. پیشنهاد می‌شود مقاله روانشناسی کودکان را نیز مطالعه نمایید.
فرزندان اول چندین سال مرکز توجهات والدین خود بوده‌اند. آنها این توجهات را به معنای میزان عشق و محبت برداشت می‌کنند. در نتیجه با آمدن فرزند جدید و تقسیم شدن توجهات آنها احساس می‌کنند دیگر دوست داشتنی نیستند و والدینشان فرزند جدیدی را جایگزینشان کرده‌اند. این مسئله می‌تواند باعث شود که کودک نگرانی و اضطراب زیادی را تجربه کند و نسبت به فرزند جدید حسادت بورزند.
معمولا پدر و مادرها به مرور زمان تجربه بیشتری به دست می‌آورند و می‌توانند شرایط بهتری برای فرزندان بعدی فراهم کنند. همین مسئله می‌تواند حسادت فرزندان قبلی را برانگیخته کرده و باعث شود که آنها دائما شرایط سابق خود را با شرایط فعلی فرزند جدید مقایسه کنند.
کودکان همانند والدین نمی‌توانند صبر و حوصله داشته باشند. آنها ممکن است از اینکه فرد دیگری وارد دنیای آنها شده و برخی مواقع مزاحمت‌هایی برای او ایجاد می‌کند احساس نارضایتی زیادی داشته باشند. برای مثال فرزندان کوچکتر معمولا به وسایل فرزندان بزرگتر دست می‌زنند و بازی‌های خواهر یا برادر خود را به هم می‌ریزند. در این شرایط اگر کودک به درستی برای این مسائل آماده نشده باشد می‌تواند رفتارهای نامناسبی از خود بروز دهد.
بهتر است والدین حتما درباره بهترین تعداد فرزند بخوانند.
فراموش نکنید که با متولد شدن فرزند دوم، تنها شاهد بروز حسادت فرزند اول نیستیم. بلکه فرزند اول احتمالا دچار خشم و عصبانیت، اضطراب جدایی، کابوس دیدن، اختلال در عادات غذایی و… نیز خواهد شد. در واقع تا مدتی باید انتظار بروز چنین حالاتی را داشته باشیم. واکنش والدین نسبت به این موضوع اهمیت داشته و باعث شدت یافتن این علائم می‌گردد.
به این دلیل است که پیشنهاد می‌شود فاصله سنی بین دو فرزند سه تا پنج سال باشد. چرا که فرزندان بعد از سه سال پختگی رفتاری بیشتری دارند و کمتر احتمال دارد که دچار حسادت شوند. با اینکه در هر سنی احتمال بروز حسادت هست و طبیعی نیز هست. اما هرچه سن فرزند اول بیشتر باشد؛ او قطعا درک بیشتری داشته و حتی به والدین کمک می‌کنند.
همان طور که گفته شد حسادت فرزند اول نسبت به فرزند دوم مسئله‌ای اجتناب ناپذیر نیست. در واقع شما می‌توانید با استفاده از برخی راهکارها این وضعیت را مدیریت کرده و به تعدیل احساسات منفی در فرزندتان کمک کنید. ما در ادامه به چند توصیه مهم در این زمینه اشاره کرده‌ایم. برای آشنایی بیشتر با خصوصیات فرزند اول کلیک کنید.
کودکان باید در مورد نحوه برخورد با فرزند کوچکتر آموزش ببینند. قبل از اینکه فرزند جدید به دنیا بیاید در مورد ضعف‌ها و ناتوانی‌های یک نوزاد با فرزندتان به زبان کودکانه صحبت کنید. شما می‌توانید در جریان بازی و به کمک عروسک‌ها نحوه برخورد با نوزاد را با فرزندتان تمرین نمایید. این کار باعث می‌شود که بعدها فرزند اول در ارتباط با خواهر یا برادر کوچکترش محتاطانه‌تر رفتار نماید و در نتیجه از جانب شما نیز بیشتر حمایت شود.
این در حالی است که عدم آموزش می‌تواند رفتارهای نامناسب بیشتری را در پی داشته باشد و در نتیجه شما نیز گاهی اوقات مجبور شوید فرزند اول خود را به خاطر این رفتارها سرزنش یا دعوا کنید. این موضوع تا حد زیادی منجر به برافروختگی حسادت خواهد شد.
وقتی فرزندتان نزدیک خواهر یا برادر کوچکش می‌شود دائما با کلماتی نظیر “مراقب باش” یا “دست نزن” به او واکنش نشان ندهید. این مسئله با فراهم کردن تقویت منفی می‌تواند باعث افزایش بدرفتاری‌های کودک شود. در نتیجه تلاش کنید بدون اینکه چیزی بگویید به آرامی رفتارهای کودک را زیر نظر بگیرید تا برخورد پرخاشگرانه‌ای از خود نشان ندهد. اگر رفتار نامناسبی از کودک سر زد بهتر است با استفاده از تکنیک حواس پرتی توجه فرزند اول را به موضوعی دیگر جلب کنید.
بسیار اهمیت دارد که به فرزندتان نشان دهید توجه بیشتر به خواهر یا برادر کوچکتر به این معنا نیست که او را بیشتر دوست دارید. برای فرزند اول خود توضیح دهید هر نوزاد پس از تولد چه نیازهایی دارد و باید چه مراقبت‌هایی دریافت نماید تا بزرگ شود. به کودک یادآوری کنید که وقتی او هم نوزاد بود همین کارها را برای او انجام داده‌اید و همین باعث شده که امروز او بزرگتر و قوی‌تر باشد.
به جای اینکه تمرکز خود را به کارهایی که کودک نباید انجام دهد معطوف کنید به رفتارهای مثبت فرزند اول خود توجه نمایید. برای مثال هربار کودک با خواهر یا برادر خود به خوبی برخورد کرده یا به آرامی او را نوازش می‌کند او را تشویق کنید. گفتن کلمات ساده‌ای نظیر “آفرین” یا “تو خیلی خواهر یا برادر خوبی هستی” به او کمک می‌کند تا رفتارهای سالم‌تری را در تعامل با فرزند کوچکتر در درون خود پرورش دهد.
توجه: حتما درباره نحوه رفتار با بچه اول هنگام تولد بچه دوم بخوانید.
برای اینکه بتوانید احساسات منفی را در فرزند اول خود کمتر کنید و رابطه مثبت‌تری میان فرزندانتان ایجاد نمایید لازم است زمان‌هایی را برای گفت‌وگو با کودک بزرگتر اختصاص دهید. بگذارید کودک در مورد افکار، احساسات و نگرانی‌های خود با شما صحبت کند. تلاش کنید نشان دهید که درک متقابلی از حرف‌های فرزندتان دارید.
در نتیجه هرگز او را به خاطر گفته‌هایش سرزنش و قضاوت نکنید. در نظر داشته باشید که این گفت‌وگو به خودی خود می‌تواند بسیاری از احساسات منفی در فرزندتان را کاهش دهد و به او کمک کند تا راحت‌تر با شرایط جدید سازگار شود.
یکی از رفتارهای غلطی که می‌تواند تا حد زیادی منجر به بروز حسادت در فرزند اول شود مقایسه شدن با خواهر یا برادر کوچکتر توسط والدین و سایر افراد مهم زندگی است. در نتیجه تلاش کنید این موضوع را بپذیرید که هر کودکی ویژگی‌ها و توانمندی‌های منحصر به فرد خود را دارد. در نتیجه عملکرد هرکدام از فرزندانتان را باید فقط با خودش مقایسه کنید.
بسیار اهمیت دارد که اگر نمی‌توانید خواسته‌های فرزند اول خود را برآورده کنید خواهر یا برادر کوچکتر او را بهانه نکنید. حتی اگر واقعا به خاطر نیازهای فرزند کوچکتر نمی‌توانید مطالبات فرزند اول را برآورده نمایید لازم است که به شیوه دیگری این موضوع را مطرح کنید.
اینکه دائما به فرزند اول بگویید نمی‌توانیم بازی کنیم چون من باید مراقب نوزاد باشم یا نمی‌توانیم به شهربازی برویم چون باید مراقب خواهر یا برادرت باشم باعث می‌شود فرزند اول احساس بدی نسبت به خواهر یا برادر کوچکتر خود پیدا کند و او را به عنوان مانعی بر سر خواسته‌های خودش ببیند. به همین خاطر لازم است بسیار مراقب کلمات و جملاتی که به کار می‌برید باشید.
برای غلبه بر حسادت فرزند اول ، باید به فرزند اول نقش و مسئولیت داده و این حس را در او ایجاد کنید که هنوز او ارشد است و شما نیز به کمک او نیاز دارید.
برخی از والدین در این شرایط، فرزند اول و دوم را از یکدیگر را دور کرده و همین موضوع باعث اختلاف بیشتر و شدت یافتن حسادت فرزند اول می‌گردد. در واقع به صورت کنترل شده به آنها اجازه دهید که با یکدیگر تعامل داشته و بازی کنند.
اگر فرزند اول اعتراضی از این بابت از خود نشان می‌دهد؛ نباید آن را نادیده گرفت و یا سرکوب کرد. بلکه به حرف های او گوش داده و حتی او را تشویق کنید تا با شما حرف بزند. اینکار باعث تخیله هیجانی او شده و احساسات منفی او را کاهش می‌دهد.
در هر سنی که فرزند دوم را به دنیا بیاورید؛ باید انتظار حسادت فرزند اول را داشته باشید. چرا که او مجبور است که منابع خود را با فرد دیگری تقسیم کند. باید به او هم حق بدهید که احساس ناامنی کرده و واکنش های مختلفی از خود نشان دهد. به همین دلیل بسیار اهمیت دارد که واکنش درستی از خود نشان داده و این شرایط را مدیریت کنید. در این زمینه حتما باید از یک متخصص نیز کمک بگیرید.
برای دریافت مشاوره در زمینه حسادت فرزند اول می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان کلینیک تخصصی مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.
سوالات متداول
فرزند اول من پس از به دنیا آمدن خواهرش دائما رفتارهای بچگانه‌تری از خود نشان می‌دهد و اصرار دارد همانند نوزاد با او رفتار کنیم؟
برگشت به دوران قبل‌تر کودکی یکی از رفتارهای رایجی است که فرزندان اول در واکنش به تولد نوزاد جدید از خود نشان می‌دهند. لازم است کمی به فرزندتان زمان داده و از راهکارهای گفته شد نیز کمک بگیرید. اگر احساس می‌کنید فرزندتان در سازگاری با شرایط جدید مشکلات زیادی دارد بهتر است از یک روانشناس کودک برای بررسی بهتر اوضاع کمک بگیرید.
منبع: حسادت فرزند اول
درمان شخصیت اسکیزوتایپال چگونه صورت می‌گیرد؟ اختلال شخصیت‌اسکیزوتایپال یکی از انواع اختلالات گروه A می‌باشد که فرد عقاید خرافی و رفتارهای عجیب و غریب دارد. این اختلال شخصیتی معمولا در افراد بالغ که مشکلات روانی زمینه‌ای دارند ایجاد می‌شود و در طول زندگی پیامدهای ناگواری را برای فرد به همراه دارد. از همین رو درمان اختلال شخصیت اسکیزوتایپال کمک می‌کند تا فرد بتواند سریعتر به روند عادی زندگی خود بازگردد. معمولا روش‌های درمان‌های مختلفی به کار گرفته می‌شود که با توجه به شرایط فرد و شدت اختلال متفاوت است. در ادامه به بررسی کامل این روش‌ها خواهیم پرداخت. بهره بردن از مشاوره اختلالات شخصیتی به فرد مبتلا و خانواده در راستای کاهش مشکلات، تاثیرات مثبت زیادی دارد.
فهرست مطالب
برای دریافت مشاوره در زمینه‌درمان شخصیت‌اسکیزوتایپال می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
فرد مبتلا به اختلال شخصیت اسکیزوتایپال، همیشه نسبت به درمان‌مقاومت می‌کند. زیرا از نظر او به اختلال مبتلا نیست و مشکل را سایرین می‌داند. این فرد درک درستی ندارد و برای‌درمان شخصیت اسکیزوتایپال باید روش های‌درمانی مناسب در نظر گرفته شود. درمانگران برای‌درمان از روش های روان درمانی، دارودرمانی، خانواده‌درمانی، گروه‌درمانی و … استفاده می‌کنند. که در این مقاله توضیح داده ایم.
اولین اقدام در درمان اختلال شخصیت اسکیزوتایپال این است که تشخیص به درستی صورت بگیرد زیرا این اختلال شخصیت، همبودی بسیار زیادی با دیگر اختلال‌های شخصیتی مانند پارانوئید و اسکیزوفرنی دارد، به همین دلیل ابتدا لازم است که با معیارهای تشخیصی اختلال شخصیت اسکیزوتایپال آشنا شوید. برای آشنایی با سایر اختلالات شخصیت دسته a کلیک کنید.
_عقاید خرافی و مخالف فرهنگ
_ توهم و ادراکات غیر معمول
_بدبینی شدید
_ فقدان دوست صمیمی
_ اضطراب بیش از اندازه
_افکار انتساب به خود
_ داشتن سوء ظن و تفکرات بدبینانه
_ داشتن افکار جادویی
_رفتار و وضع ظاهری عجیب و غریب
با این حال در صورتی که این علائم تشخیص داده شد لازم است که فرآیند درمان شخصیت اسکیزوتایپال هرچه سریعتر آغاز گردد. اهمیت مداخله بهنگام به این خاطر است که افراد با اختلال شخصیت‌اسکیزوتایپال با پیامدهای جدی در طول زندگی مواجه می‌شوند. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه اختلال شخصیت اسکیزوتایپال کلیک کنید.
روانشناسان دردرمان اختلال شخصیت اسکیزوتایپال معمولا ترکیبی از روش‌های‌درمانی را به کار می‌برند که با توجه به شدت اختلال و ویژگی‌های فردی متفاوت است. در ادامه به مهم‌ترین آنها اشاره می‌شود.
در روان درمانی معمولا به فرد بیمار کمک می‌شود تا مهارت‌های لازم را کسب نمایند و بتوانند با محیط اجتماع سازگاری بیشتری پیدا کنند. در واقع روان‌درمانی موجب می‌شود شخصیت اسکیزوتایپال در برقراری ارتباط اجتماعی، راحتی بیشتری را احساس کنند و اضطراب‌های اجتماعی کمتری را متحمل شوند. به همین جهت یکی از روش‌های‌درمان اختلال شخصیت اسکیزوتایپال، روان‌درمانی است.
درمان‌شناختی رفتاری برای درمان شخصیت اسکیزوتایپال مورد استفاده است که بر اصلاح شناخت و باورهای غلط فرد تمرکز دارد، در این نوع‌درمان هدف بر این است که فرد بیمار توهمات و باورهای خرافی خود را بشناسد. و نسبت به موقعیت‌های اجتماعی که در وی اضطراب فزاینده‌ای ایجاد می‌کند، آگاهی کسب نماید. در نتیجه باورهای صحیح و درست جایگزین باورهای غلط درباره دنیا و افراد جامعه خواهد شد.
برای آشنایی با روش پروتکل رفتار درمانی دیالکتیکی کلیک کنید.
درمان‌فردی در کنار درمان‌گروهی کمک می‌کند تا فرد از تجربیات افراد دیگر در گروه نیز بهره ببرد و احساس تنهایی و خجالت زدگی نداشته باشد. گروه‌درمانی در راستای اصلاح باورها و عقاید در کنار ایجاد یک محیط دوستانه و صمیمی در افزایش بهداشت روانی فرد موثر خواهد بود و تاثیرات زیادی دردرمان شخصیت‌اسکیزوتایپال دارد. بنابراین یکی از روش های درمان شخصیت اسکیزوتایپال، گروه درمانی است.
خانواده‌درمانی یکی از روش‌های‌درمان اختلال شخصیت اسکیزوتایپال است. به دلیل اینکه اشخاص اسکیزوتایپال تنها به نزدیکان خود اعتماد دارند می‌بایست در جریان‌درمان، نقشی برای خانواده قائل شد. خانواده‌درمانی موجب می‌شود فرد بیمار مورد حمایت قرار بگیرد و هم اینکه اگر خللی در ارتباط بین آنها و اعضای خانواده وجود دارد برطرف گردد. در جلسات خانواده‌درمانی، اعضای خانواده یاد می‌گیرند که چگونه با شخصیت اسکیزوتایپال برخورد کنند.
این روش‌درمانی نوعی تشویق و تقویت مهارت‌های انطباقی است. به عبارت دیگر هر زمان که فرد مبتلا به شخصیت اسکیزوتایپال قدم مثبتی بردارد مورد تشویق و تایید دیگران قرار می‌گیرد. این تشویق کردن سبب می‌شود انجام آن رفتار مثبت در شخصیت اسکیزوتایپال تقویت و تثبیت شود. همچنین انگیزه بیشتری پیدا می‌کند تا قدم‌های مثبت بعدی را نیز بردارد. به همین جهت یکی از روش های درمان اختلال شخصیت اسکیزوتایپال، درمان‌حمایتی است.
برخلاف دیگر روش‌های درمانی، دارودرمانی چندان نتیجه بخش نیست و کمک زیادی به بهبود وضعیت بیمار نمی‌کند. داروهایی که برای شخصیت اسکیزوتایپال تجویز می‌شوند معمولا داروهای ضد روان پریشی هستند و تا حدی قادرند نشانه‌های بدبینی را در فرد بیمار کاهش دهند.
در خصوص دارودرمانی، حساسیت زیادی وجود دارد زیرا شخصیت‌های اسکیزوتایپال به طور معمول به سمت مصرف مواد مخدر گرایش دارند. به همین جهت مصرف دارو و مواد مخدر به طور همزمان پیامدهای ناگواری به همراه دارد. بنابراین دارودرمانی را روشی برای‌درمان شخصیت اسکیزوتایپال در نظر می‌گیریم.
جهت درمان اختلال شخصیت اسکیزوتایپال لازم است که تمامی مراحل را همراهان به درستی طی کنند. افراد مبتلا به این اختلال از بیماری خود آگاه نیستند. و تصور دارند که ایراد از دیگران است. به همین دلیل باید مراحل‌درمان این افراد را با کمک روانشناس سپری کنید. حتما همکاری داشته باشید تا رونددرمان به خوبی پیش برود.
از آنجایی که افراد مبتلا به این اختلال، مقاومت زیادی برای درمان از خود نشان می‌دهند؛ بسیاری آنها را به حال خود رها کرده و برای‌درمان شان اقدامی نمی‌کنند. اما فراموش نکنید که‌درمان نشدن آنها، پیامدهایی در پی دارد؛ که می‌تواند مشکلات زیادی را برای خود فرد و اطرافیان او ایجاد کند. در صورتی که هیچ تلاشی در جهت‌درمان صورت نگیرد؛ امکان سواستفاده جنسی، نادیده گرفته شدن، تروماهای عمیق عاطفی، استرس مزمن و طلاق عاطفی والدین وجود دارد. برای انجام تست شخصیت شناسی کلیک نمایید.
اگر بخواهیم به نمونه واقعی ازدرمان یک شخصیت اسکیزوتایپال اشاره کنیم؛ می‌توانیم به خانم 30 ساله ای اشاره کنیم که بسیار خرافاتی بوده و تمایل به داشتن فرزند داشت. این فرد به دلیل مشکلاتی که با همسرش داشت مراجعه کرده بود؛ اما پس از مصاحبه با او متوجه ابتلای او به این اختلال شخصیتی شدیم.
برای مثال او تصور می‌کرد که اقدام به بارداری در روزهای مشخصی از ماه شگون نداشته و این کار را به صورت مداوم به عقب می‌انداخت. از طرفی این موضوع باعث اضطراب شدید در او شده بود که بچه دار نخواهد شد. در صورتی که از لحاظ جسمانی هیچ مشکلی نداشت. به هر حال با حدود شش ماه مراجعه به جلسات روان‌درمانی شدت نشانه های او بسیار کمتر شده و در نهایت توانست باردار شود.
درمان شخصیت اسکیزوتایپال به راحتی ممکن نیست. زیرا این افراد خود را بیمار نمی‌دانند و مشکل را اطرافیان می‌دانند. تا زمانی هم که فرد به آگاهی کاملی از بیماری خود نرسد، هرگز برای‌درمان اقدام نمی‌کند. به همین دلیل لازم است که حتما او را به هر بهانه ای با روانشناس و یا روانپزشک مواجه کنید تا به شناخت نسبی از اختلال خود برسند. سپس برای‌درمان اقدام کنید. درمان‌این افراد بر اساس نشانه ها و ویژگی های شخصیتی، در کنار تشخیص روانشناس انجام می‌شود. بنابراین حتما از روانشناس کمک بگیرید.
برای دریافت مشاوره در زمینه‌درمان شخصیت‌اسکیزوتایپال می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
آیا درمان قطعی و سریع برای برای اختلال شخصیت اسکیزوتایپال وجود دارد؟
خیر. این اختلال نیز مانند دیگر اختلال‌های شخصیتی، بخشی از شخصیت شکل گرفته فرد را تشکیل می‌دهند و پس از درمان نیز تا حدی علائم مربوط به آنها ادامه خواهند داشت. اما پیگیری و ادامه روند درمان تا حد قابل توجهی مشکلات رفتاری فرد را کاهش می‌دهد.
علائم اختلال شخصیت اسکیزوتایپال شبیه به کدام نوع از اختلال‌های روانشناختی است؟
معمولا روانشناسان در تشخیص این نوع اختلال شخصیتی دقت خاصی را به کار می‌برند زیرا ممکن است با اختلال شخصیت دوقطبی، اسکیزوفرنی و اختلالات عصبی-رشدی اشتباه گرفته شوند.
قرص لاموتریژین یکی از انواع داروهای اعصاب و روان است که با نام‌ها و شکل‌های مختلفی در داروخانه ها پیدا می‌شود. این دارو برای بسیاری از بیماری‌های اعصاب از صرع و تشنج گرفته تا افسردگی یا حتی پرخوری مورد استفاده قرار می‌گیرد. اگرچه تحقیقات نشان می‌دهد که قرص لاموتریژین تاثیر خوبی روی درمان این بیماری‌ها دارد با این حال استفاده بیش از حد یا نادرست آن می تواند آسیب های جدی را به همراه داشته باشد. به همین خاطر همیشه توصیه می شود که اگر می خواهید از لاموتریژین یا هر داروی دیگری استفاده کنید بهتر است این کار را زیر نظر یک متخصص انجام بدهید. ما در این مطلب سعی می کنیم تا کمی بیشتر راجع به قرص لاموتریژین، موارد مصرف، فواید و عوارض آن صحبت کنیم. پس اگر این دارو برای شما یا هر یک از اطرافیانتان تجویز شده است در ادامه همراه ما باشید.
فهرست مطالب
برای دریافت مشاوره در زمینه قرص لاموتریژین می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره افسردگی تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مجموعه مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.
لاموتریژین یکی از انواع داروهایی است که هم برای درمان بیماری های مغز و اعصاب و هم مشکلات روحی و خلقی استفاده می شود. ما در ادامه رایج ترین مشکلاتی که لاموتریژین برای آنها تجویز می شود را بررسی کرده ایم؛ اما این نکته را نیز به خاطر داشته باشید که اگر شما هم درگیر این مشکلات هستید نمی توانید خودسرانه مصرف لاموتریژین را شروع کنید یا استفاده از آن را به کسی توصیه کنید. همانطور که گفتیم استفاده از این دارو حتما می بایست زیر نظر متخصصین سلامت روان صورت بگیرد. برای آشنایی بیشتر با داروهای اعصاب و روان کلیک کنید.
به طور کلی قرص لاموتریژین به عنوان یک داروی ضد تشنج شناخته می شود؛ و می توان گفت که اصلی ترین جنبه استفاده از آن نیز کنترل حملات صرع است. حمله های تشنج در مغز معمولا به این خاطر اتفاق می افتند که بعضی از گیرنده ها به صورت ناگهانی فعالیت زیادی انجام می دهند.
لاموتریژین با کنترل فعالیت این گیرنده ها از بروز تشنج جلوگیری می کند. با این حال متخصصان مغز و اعصاب معمولا اعتقاد دارند که میزان عود حملات تشنج با استفاده از داروهایی مثل لاموتریژین نسبت به قرص های مشابه نظیر کاربامازوپین بیشتر است. به همین خاطر بسیاری از مواقع قبل از شروع لاموتریژین متخصصان از تجویز یک دوره کاربامازپین استفاده می کنند.
اختلال دوقطبی که به آن افسردگی-شیدایی هم گفته می شود یکی از بیماری‌های روحی جدی است که می تواند مشکلات بسیاری را برای فرد به همراه داشته باشد. این بیماران معمولا در یک دوره زمانی احساس افسردگی و ناراحتی شدیدی را تجربه می کنند؛ اما برخلاف بیماران افسرده پس از برطرف شدن این حالت و یک دوره خلق و خوی معمولی، درگیر احساس شادی، انرژی و اعتماد به نفس بسیار زیادی می شوند.
با توجه به این که دوره های افسردگی و شادی در این بیماران هردو شدید هستند و می توانند مشکلاتی را برای فرد به همراه داشته باشند باید برای درمان این شرایط به دنبال راه چاره بود. قرص لاموتریژین یکی از راهکارهایی است که باعث می شود فاصله بیشتری بین این دو حالت پیش بیاید و یا به عبارت دیگر بیمار برای زمان طولانی تری در حالت نرمال باقی بماند. برای آشنایی با سایر داروهای تثبیت کننده خلق کلیک کنید.
شاید برایتان پیش آمده باشد که یک میل ناگهانی برای انجام دادن یک کار در خودتان احساس کنید و به دنبال آن با عجله و بدون هیچ فکری تصمیمتان را عملی کنید. به این حالت در روانشناسی تکانه یا تکانشگری گفته می شود. احتمالا برایتان جالب خواهد بود اگر بگوییم بعضی از افراد همیشه درگیر این حالت تکانه ها می شوند. در واقع آنها دائما کارهایشان را براساس میل و خواسته شان و بدون هیچ فکری انجام می دهند.
با توجه به آسیب های بسیاری که این وضعیت می تواند به همراه داشته باشد متخصصان برای این افراد از لاموتریژین استفاده می کنند. این دارو می تواند میزان تصمیم گیری های ناگهانی و هیجانی را در بیماران کاهش بدهد. برای آشنایی با راه های درمان دوقطبی کلیک نمایید.
بررسی ها نشان داده که لاموتریژین می تواند برای بعضی از بیماری های اضطرابی مثل وسواس یا اختلال اضطراب پس از سانحه موثر باشد. این دارو به خصوص روی بیماران وسواسی که نسبت به سایر داروها مقاومت نشان می دهند تاثیرات مطلوبی می گذارد.
لاموتریژین در دوزهای مختلف و به شکل قرص، کپسول یا قرص های جوشان برایتان تجویز خواهد شد. اینکه از کدام یک از این حالت ها قرار است استفاده کنید کاملا به نظر متخصص و شرایط بیماری شما بستگی دارد. با این حال برای تاثیرگذاری بهتر این دارو می توانید نکات زیر را در نظر داشته باشید:
برای نگهداری از قرص لاموتریژین، دارو را در محیط خشک و خنک نگهداری کنید. دقت کنید که لاموتریژین نباید تماس مستقیم با نور یا رطوبت داشته باشد.
قرص لاموتریژین درست مانند هر داروی دیگری به اندازه اثرات مطلوبی که دارد می تواند مشکلاتی را نیز به همراه داشته باشد. اگرچه این مشکلات در همه کسانی که آن را مصرف می کنند دیده نمی شود با این حال بهتر است نشانه های عوارض جانبی را بشناسید و در صورت مشاهده هرکدام از آنها هرچه سریعتر موضوع را به یک متخصص اطلاع بدهید. برای اطلاع از راه های درمان افسردگی کلیک نمایید.
کاهش سطح هوشیاری، مشکلات تنفسی، خواب‌آلودگی، حرکت غیرطبیعی مردمک چشم‌ها علائم اوردوز با لاموتریژین هستند.
دقت لازم هنگام استفاده از دارو را به عمل بیاورید. دوز صحیح دارو را مصرف کنید.
بهتر است برای اثرات بهتر دارو، آن را در یک ساعت مشخصی از شبانه‌روز استفاده کنید.
اگر یک وعده مصرفی دارو لاموتریژین را از یاد بردید، در اولین فرصت پیش‌آمده آن را مصرف کنید. توجه کنید در این موارد لازم به افزایش دوز مصرفی نیست و همان دوز قبلی را ادامه دهید.
در آخر توصیه می‌کنیم لاموتریژین را در دما اتاق، دور از رطوبت و حرارت نگهداری کنید. دارو را دور از دسترس اطفال قرار دهید. هنگام مصرف به تاریخ انقضا دارو توجه کنید.
استفاده همزمان از قرص لاموتریژین و بعضی از داروها می تواند روی اثرگذاری هریک از آنها تاثیر بگذارد. به همین خاطر معمولا توصیه می شود همیشه تمامی داروهایی که استفاده می کنید را به متخصصین اطلاع بدهید. مهم ترین داروهایی که برای استفاده همزمان آنها با لاموتریژین نیاز به دستور متخصص هست عبارتند از:
در دوره مصرف قرص لاموتریژین و یا پیش از شروع مصرف، باید نکاتی را رعایت کنید. در این قسمت به ذکر برخی از این نکات خواهیم پرداخت.
پریود مردانه یا IMS شاید عجیب‌ترین چیزی باشد که تا به امروز شنیده‌اید! اما باید این را باور کنید که مردان نیز دوره‌هایی مشابه عادت ماهانه‌زنان را می‌گذرانند. البته که منظورمان از پریود مردانه چیزی مشابه با آنچه در زنان اتفاق می‌افتد نیست. بااین‌حال دوره‌ای بودن این شرایط و بعضی از نشانه‌های مشترکی که بین این دو حالت وجود دارد باعث شده تا متخصصان نام پریود یا عادت ماهانه مردانه را برای آن انتخاب کنند. نشانه‌هایی مثل احساس خستگی، ازدست‌دادن اعتمادبه‌نفس، بی‌میلی به ارتباط با دیگران و همین‌طور پرخاشگری از جمله علائمی هستند که مردان در این دوره از خود نشان می‌دهند. با توجه به تأثیری که این علائم می‌تواند در زندگی فرد بگذارد بهتر است شناختمان را از این مشکل و همین‌طور راه‌های کنار آمدن با آن بیشتر کنیم.
فهرست مطالب
برای دریافت مشاوره در زمینه عادت ماهانه مردان می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی روانشناسی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
عادت ماهانه، سندروم تحریک‌پذیری در مردان، IMS و یا پریود مردانه نام شرایطی است که گاهی آقایان را درگیر خودش می‌کند. متخصصان معتقدند که تغییر سطح هورمون مردانه یا تستوسترون اصلی‌ترین دلیلی است که باعث بروز این مشکل می‌شود. دوره‌ای بودن این موضوع و همین‌طور شباهت نشانه‌های آن به حالات روحی که خانمها در زمان عادت ماهانه تجربه می‌کنند باعث شده تا به این حالت نیز نام عادت ماهانه یا پریود داده شود.
به‌خاطر داشته باشید که مردان نیز درست مانند زنان در این دوره آسیب‌پذیر شده و نیاز به مراقبت و توجه بیشتری دارند. به همین خاطر در ادامه کمی بیشتر راجع به نشانه‌های این شرایط و آنچه باید در این دوران انجام بدهید صحبت خواهیم کرد. برای آشنایی با انواع علائم افسردگی کلیک نمایید.
زمانی که پریود مردانه رخ می‌دهد؛ نشانه هایی دارد که با توجه به آنها می‌توانید متوجه شوید که همسرتان در شرایط خوبی قرار ندارد. در این قسمت به توضیح این نشانه ها و دلایل بروز آنها پرداخته ایم.
مشکلات روحی و به‌خصوص اضطراب و افسردگی از اولین و شایع‌ترین نشانه‌هایی هستند که خبر از بروز دوره جدید عادت ماهانه در مردان می‌دهند. تغییرات هورمونی در مردان باعث می‌شود که آنها در این دوره دچار اضطراب و افسردگی بشوند. یا ممکن است این علائم در مردانی که خودشان دچار اضطراب و افسردگی هستند در این دوره شدت بیشتری پیدا کند. اما این مسئله جای نگرانی ندارد. زیرا با پایان یافتن این دوره شرایط روحی فرد نیز به حالت قبل بازمی‌گردد. برای آشنایی با نشانه های افسردگی در مردان کلیک کنید.
یکی از تأثیرات افسردگی و اضطراب در مردان پرخاشگری است. ظرفیت ذهنی مردان در این دوره کمتر از قبل می‌شود. و افکار مرتبط با خلق افسرده یا مضطرب بخش مهمی از روان آنها را درگیر خود می‌کند. به همین خاطر ممکن است در این شرایط احساس کنید که راجع به مسائل ساده و پیش‌پاافتاده نیز حساسیت بالایی دارید.
تحقیقات نشان داده است که مردان در دوره عادت ماهانه تمایل کمتری به برقراری رابطه دارند. شاید بتوانیم این موضوع را به کاهش سطح هورمون‌های مردانه ربط بدهیم. اما به‌طور قطع شرایط به‌هم‌ریخته روحی نیز در این موضوع بی‌تأثیر نخواهد بود.
اگر گاهی اوقات اعتمادبه‌نفس‌تان برای انجام کارهای تازه را از دست می‌دهید باید به این موضوع به‌عنوان نشانه‌ای از سندروم تحریک‌پذیری مردان نگاه کنید. همانطور که در ادامه راجع به آن صحبت خواهیم کرد بهتر است که وقتی این شرایط را احساس می‌کنید تصمیم جدیدی برای زندگی‌تان نگیرید. زیرا با تمام شدن این نشانه‌ها افکار شما منطقی‌تر شده و خبری از کمبود اعتمادبه‌نفس در آنها نخواهد بود.
خسته بودن، تمایل به خوابیدن بیشتر و کار نکردن نیز از دیگر نشانه‌هایی است که عادت ماهانه در مردان به همراه دارد. گاهی اوقات این خستگی به‌قدری است که حتی خواب نیز نمی‌تواند آن را برطرف کند. در این شرایط بهتر است به خودتان حق بدهید و خود را به انجام کارهای سنگین مجبور نکنید.
همانطور که قبل‌تر هم گفتیم اصلی‌ترین دلیل IMS در مردان به‌هم‌ریختن سطح هورمون تستوسترون است. اما چه عواملی می‌توانند روی این هورمون تأثیر بگذارند؟ در ادامه راجع به این عوامل بیشتر صحبت خواهیم کرد.
تحقیقات نشان داده که بالارفتن سن در مردان رابطه معکوسی با میزان تستوسترون در بدن آنها دارد. به همین خاطر می‌توانیم بالارفتن سن را یکی از عواملی بدانیم که باعث بروز این نشانه‌ها در مردان می‌شود.
تغذیه و وزن یکی دیگر از مواردی هستند که میزان تستوسترون را کنترل می‌کنند. هنگامی که عادات غذایی تغییر می‌کنند و وزن شما کاهش یا افزایش پیدا می‌کند سطح این هورمون نیز در بدن تغییر خواهد کرد.
تحقیقات نشان می‌دهد مردانی که مشکلات خواب و به‌خصوص بی‌خوابی یا کم‌خوابی را تجربه می‌کنند سطح پایین‌تری از هورمون تستوسترون دارند. به‌علاوه این افراد معمولاً نشانه‌های شدیدتری از عادت ماهانه را نیز تجربه می‌کنند. چنین شرایطی احتمال تشخیص افسردگی را نیز بیشتر می‌کند. برای آشنایی با انواع افسردگی کلیک کنید.
اینکه تصور کنید عادت ماهانه در مردان نیز مانند زنان زمان مشخص و ثابتی دارد اشتباه است. نشانه‌های IMS در هر ساعت و روزی از ماه ممکن است برای فرد پیش بیایند. به همین خاطر نمی‌توانیم بگوییم که مردان نیز مانند زنان قطعاً هر ماه یک چرخه چندروزه را تجربه خواهند کرد. اما راجع به سن شروع این مشکل صحبت‌های بسیاری مطرح است. به‌طورکلی می‌توانیم بگوییم که با بالارفتن سن احتمال بروز این مشکل بیشتر می‌شود. به طور معمول مردان با رسیدن به سنین 45 تا 50 سالگی نشانه‌های عادت ماهانه را از خود نشان می‌دهند.
از آنجایی که ابتلا به پریود مردانه هیچ الگوی ثابت و مشخصی ندارد؛ نمی‌توان گفت که این دوران چند روز طول می‌کشد. چرخه قاعدگی خانمها 28 روزه است اما این موضوع در مورد آقایون 24 ساعته می‌باشد. چرا که میزان تستوسترون در هنگام صبح در بیشترین حالت خود بوده و در هنگام شب، در کمترین حالت است.
واقعیت هایی در مورد پریود مردانه وجود دارد که با اطلاع از آنها، درک این موضوع برایتان ساده تر خواهد شد. برای مثال سطح تستوسترون در پاییز افزایش و در بهار کاهش می‌یابد. پس در فصول سرد سال بیشتر احتمال دارد که مردان این حالت را تجربه کنند. از طرفی عدم تعادل هورمونی در مردان نیز حالاتی شبیه زنان ایجاد می‌کنند. تقریبا 26 درصد از مردان پریود مردانه را تجربه می‌کنند. مردان نیز چرخه هورمونی دارند. با اینکه این چرخه مانند چرخه زنان نیست اما به هرحال تعادل هورمون ها در آنها نیز دوره ای است.
داشتن سبک زندگی سالم می‌تواند در این موضوع، به مردان کمک زیادی کند.
طبیعتا پریود مردانه با زنانه تفاوت های فاحش و اساسی دارد. اما به طور کلی چرخه قاعدگی در زنان با این هدف رخ می‌دهد که آنها را آماده باروری کرده و الگوی منظمی هم دارد. اما در مورد مردان ما بیشتر شاهد بروز تغییر خلق و خو بوده و این موضوع هیچ نمود بیرونی مانند خونریزی ندارد. از طرفی هیچ نظمی هم در بروز این حالت نیست. بروز این شرایط نیز در مورد قدرت باروری آقایون بی تاثیر می‌باشد.
برخلاف زنان، مردان در این دوران نیازی به استفاده از پدهای بهداشتی ندارند. شاید میزان ترشحات آنها بیشتر از قبل شود؛ اما به اندازه ای نیست که دچار عفونت و یا بیماری های دیگر شوند. از این رو بهتر است تنها بهداشت فردی خود را رعایت کرده و از طرفی در صورت بروز خونریزی، حتما به متخصص مراجعه کنند.
بروز پریود مردانه کاملا وابسته به سطح تستوسترون است. از طرفی سطح این هورمون را عوامل مختلفی تعیین می‌کند. این عوامل، شامل موارد زیر می‌باشند.
⭕ژنتیک و ارث
⭕ابتلا به بیماری های مختلف
⭕وزن
⭕سن
⭕خواب کافی
⭕میزان استروئیدها
از آنجایی که مردان معمولا نسبت به علائمی که تجربه می‌کنند؛ کم توجه تر هستند، زنان می‌توانند در این دوران نقش مهمی ایفا کنند. در واقع زمانی که احساس می‌کنند که همسرشان دچار پریود مردانه شده است؛ کمتر در مورد مشکلات با او صحبت کرده و تلاش کنند تا همراهی بیشتری داشته باشند. از طرفی به کیفیت خواب و تغذیه او توجه داشته و حتی در این مورد با خود صحبت کنند. بسیاری از مردان از این موضوع اطلاعی نداشته و زمانی که آگاهی پیدا می‌کنند؛ بیشتر از خودشان مراقبت می‌کنند.
به طور کلی برای کاهش مشکلات ناشی از پریود مردانه راهکارهایی وجود دارد که با استفاده از آنها می‌توانید به خود و یا دیگری کمک کرده و از این دوران راحت تر گذر کنید.
یکی از بهترین راهکارها برای کم‌کردن نشانه‌های هر مشکلی این است که شناخت‌تان را از آن بیشتر کنید. این کار به شما کمک می‌کند که به‌خوبی بتوانید آنچه را قرار است برایتان اتفاق بیفتد پیش‌بینی کنید. در نتیجه کنترل بیشتری نیز روی شرایط خواهید داشت و می‌توانید برای آن برنامه‌ریزی کنید.
هنگامی که نشانه‌های سندروم تحریک‌پذیری را در خودتان می‌بینید بهترین راه پذیرش است. این نکته را بپذیرید که شما قرار است برای چند ساعت تا چند روز حال خوبی نداشته باشید؛ یا نیاز به استراحت بیشتری داشته باشید. پس حجم کارهایتان را کم کنید و مدت بیشتری را به آرامش خودتان اختصاص بدهید.
از اینکه در این شرایط از دیگران کمک بخواهید احساس خجالت نداشته باشید. لازم نیست برای این کار دیگران را در جریان جزئیات مشکلی که دارید قرار بدهید. تنها بهتر است راجع به احساسات خود با اطرافیان صحبت کنید و از آنها بخواهید که تا برطرف‌شدن این شرایط در کنار شما باشند. یا برخی کارها را به جای‌تان انجام بدهند.
اگر فکر می‌کنید نشانه‌هایی که تجربه می‌کنید شرایط زندگی شما را دشوار کرده بهتر است راجع به این موضوع از یک مشاور متخصص کمک بگیرید. این کار می‌تواند بسیار کمک‌کننده باشد. مشاورین به شما آموزش خواهند داد که چطور هیجانات و نشانه‌های منفی را کنترل کنید. و درعین‌حال جریان زندگی‌تان را نیز پیش ببرید.
به‌علاوه بسیاری از آقایان دوست ندارند راجع به این موضوع صحبت کنند. آنها حرف‌زدن از این نشانه‌ها را نوعی اعتراف به ضعف خود می‌دانند. این یکی دیگر از دلایلی است که کمک‌گرفتن از مشاور را تبدیل به یک راه‌حل مطمئن می‌کند. زیرا شما در صحبت‌کردن با یک متخصص نگران این نخواهید بود که ممکن است او چه قضاوتی از شما داشته باشد. برای آشنایی با روش های درمان افسردگی کلیک کنید.
شاید تصور کنید چرخه قاعدگی و تجربه برهم خوردن تعادل هورمون ها، فقط مختص زنان است. در صورتی که برخی از مردان نیز آن را تجربه کرده و دچار حالات روحی می‌شوند. در واقع پریود مردانه تغییرات خلقی آنها را تا حدی توجیه کرده و باعث می‌شود تا بیشتر آنها را درک کنیم. به همین دلیل بهتر است در این زمینه اطلاعات خود را بالا برده و با یک متخصص نیز مشورت نمایید.
برای دریافت مشاوره در زمینه عادت‌ماهانه آقایان می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی روانشناسی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
سؤالات متداول
پریود مردانه یعنی چه؟
این حالت به شرایطی گفته می‌شود که در اثر کم‌شدن هورمون‌های مردانه فرد مشکلاتی مانند افسردگی، احساس خستگی و یا ازدست‌دادن اعتمادبه‌نفس را تجربه خواهد کرد.
آیا همه مردان دچار پریود مردانه می‌شوند؟
تحقیقات نشان می‌دهد که بیشتر آقایان این شرایط را در طول زندگی تجربه خواهند کرد. بااین‌حال چون این وضعیت در مردان مانند قاعدگی خانمها نظم مشخصی ندارد نمی‌توانیم به‌طورقطع راجع به آن صحبت کنیم.
منبع: پریود مردانه