بهترین مرکز روانشناسی در یزد کجاست؟ آیا از خدماتی که در مراکز روانشناسی توسط مشاور ، روانشناس در یزد ارائه می‌شود اطلاعی دارید؟ مشاوره یکی از خدماتی است که توسط متخصصین سلامت روان از جمله مشاوران، روانشناسان و روان پزشکان ارائه می‌شود. استفاده از این خدمات تنها به کسانی که دارای مشکل خاصی هستند اختصاص ندارد بلکه بسیاری از افراد برای ارتقای وضعیت روحی خود یا برای کسب اطلاعات در مورد وضعیت هوشی فرزندانشان از آن استفاده می‌کنند. ما در ادامه به معرفی بهترین مراکز روانشناسی در یزد و خدمات ارائه شده توسط آن‌ها پرداخته‌ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر در این باره تا انتهای مطلب همراه ما باشید.
برای دریافت مشاوره از برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو می توانید از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
منبع: بهترین مرکز روانشناسی در یزد
مرکز مشاوره و روانشناسی از جمله مراکزی است که خدمات مرتبط با بهبود و ارتقای وضعیت روان را به عموم مردم ارائه می‌دهند. کارشناسانی که در این مراکز خدمات رسانی می‌کنند مشاور، روانشناس و روان پزشکان را در بر می‌گیرند. هر کدام از این متخصصین میتوانند در زمینه‌های مختلف به شما کمک کنند. برای مثال زمانی که مشکلات روان شناختی به دارو نیاز دارند روان پزشکان به کمک افراد می‌آیند.
زمانی که وضعیت‌های روان شناختی با استفاده از خدمات روان درمانی و به طور کل درمان‌های گفت و گو محور قابل بهبود هستند روانشناسان به ارائه خدمات مشاوره می‌پردازند و زمانی که افراد برای مشورت در مورد موضوعاتی نظیر تصمیم گیری شغلی و تحصیلی نیاز به کمک دارند، مشاوران به کمک آن‌ها می‌آیند. برای دریافت مشاوره تلفنی در تمامی زمینه های ذکر شده کلیک کنید.
شاید برای شما جای سوال باشد که در بهترین مرکز روانشناسی در یزد دقیقا چه خدماتی ارائه می‌شود و چه کسانی میتوانند به آن‌ها مراجعه نمایند. از جمله مهم‌ترین خدمات ارائه شده در این مراکز می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
– درمان اختلالات روانشناختی فردی نظیر افسردگی، اضطراب، وسواس، اعتیاد و…
– درمان مشکلات بین فردی، ارتباطی و اختلالات شخصیتی
– بهبود مشکلات مرتبط با ازدواج از طریق خدمات تخصصی زوج درمانی
– بهبودمشکلات و تنش‌های بین اعضای خانواده از طریق خدمات تخصصی خانواده درمانی و مشاوره تلفنی خانواده
– بهبود مشکلات مرتبط با عملکرد جنسی از طریق خدمات تخصصی سکس تراپی و مشاوره جنسی
– ارائه مشاوره قبل از ازدواج
– بهبود اختلالات رفتاری و مشکلات رشدی کودکان
– بررسی وضعیت هوشی کودکان و انجام سایر تست‌های روانشناسی
– سایر خدمات مرکز شامل مشاوره تحصیلی ، مشاوره شغلی ، مشاوره طلاق ، مشاوره خیانت به همسر و … می‌شود.
برای اینکه بتوانید مراکز تخصصی را از سایر مراکز که به ارائه خدمات غیر علمی می‌پردازند، تشخیص دهید در نظر گرفتن برخی ملاک‌ها می‌تواند به شما کمک کند. از جمله مهم‌ترین ملاک‌هایی که بهترین مراکز مشاوره را از سایرین جدا می‌کند باید به موارد زیر اشاره کرد:
اولین ملاکی که قبل از مراجعه به مراکز روانشناسی باید به آن توجه نمایید برخورداری از مجوز رسمی از سازمان نظام روانشناسی کشور یا سازمان بهزیستی است. مراکزی که فاقد مجوز معتبر هستند قابل اطمینان نبوده و اجازه ارائه خدمات درمانی را ندارند.
یک مرکز مشاوره حرفه‌ای باید بتواند در زمینه‌های مختلف به مردم خدمات ارائه کند. از همین رو لازم است که از متخصصین سلامت روان از جمله مشاوران و روانشناسان مجرب در جهت ارتقای کیفیت خدمات روانشناسی کمک بگیرد. روانشناسان برای ارائه خدمات درمانی باید از حداقل مدرک کارشناسی ارشد برخوردار باشند. هم چنین دوره‌هایی که متخصصان در زمینه درمان اختلالات مختلف گذرانده‌اند و سابقه کار تجربی آن‌ها می‌تواند راهنمای خوبی برای انتخاب یک مرکز مشاوره باشند.
امروزه برای اکثر مشکلات و وضعیت‌های روان شناختی درمان‌های حرفه‌ای و خاصی طراحی شده است. برای مثال درمان شناختی- رفتاری و رویکردهای مرتبط با آن نظیر رویکرد طرحواره درمانی و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد یا همان اکت، امروزه در سراسر دنیا برای بهبود انواع مشکلات روانشناختی از جمله افسردگی، وسواس، مشکلات زناشویی و… به کار گرفته می‌شوند. یک مرکز مشاوره معتبر باید بتواند با متودهای جدید دنیا خود را منطبق کرده و از روش‌های جدید درمان برای کمک کردن به مراجعین استفاده نماید.
یکی از کارهای اصلی مراکز روانشناسی گرفتن تست و آزمون‌های روانی مختلف از افراد است. از همین رو مراکز مشاوره باید از تجهیزات کافی برای گرفتن انواع تست‌های هوش، شخصیت و تشخیص انواع مشکلات روانشناختی برخوردار باشند. هم چنین امروزه برای رفع مشکلاتی نظیر بیش فعالی کودکان در کنار درمان‌های دارویی و روانشناختی از ابزارهای خاصی نظیر نوروفیدبک و بایوفیدبک نیز استفاده می‌شود که وجود آن‌ها در مراکز می‌تواند به تجهیز هرچه بیشتر آن‌ها کمک نماید. برای دریافت مشاوره تلفنی کودک کلیک کنید.
بهترین مراکز مشاوره کشور امروزه مراکزی هستند که علاوه بر امکان مراجعه حضوری، خدمات تلفنی و آنلاین را نیز برای مراجعان خود فراهم می‌کنند. این خدمات به مراجعین کمک می‌کنند تا از هرجای کشور برای بهبود یا ارتقای وضعیت روحی و روانی خود با متخصصین تماس بگیرند و با محدودیتی در این زمینه مواجه نباشند. برای دریافت هر کدام از خدمات زیر به صورت غیر حضوری کلیک کنید.
مشاوره خانواده تلفنی
مشاوره تلفنی ازدواج
مشاوره‌جنسی تلفنی
مشاوره تلفنی کودک
برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.
1- مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو (تلفنی سراسر کشور) 02166419012
2- مرکز مشاوره روانشناسی حامی _ یزد، بلوار آزادشهر، بین فلکه اول و دوم، بعد از بانک صادرات، طبقه فوقانی پوشاک حمید
3- مرکز مشاوره روانشناسی صبح امید _ یزد، خیابان کاشانی، رویروی بیمارستان بهمن، کوچه خورشید تابان
4- مرکز مشاوره روانشناسی اتاق آبی _ یزد، میدان آزادى، ابتداى بلوار شهید صدوقى، جنب باغ ملى، پل نواب، کوچه 50، بن بست ساحل
5- مرکز مشاوره روانشناسی مهربان _ یزد، میدان عالم، به طرف نعل اسبى، جنب کافى شاپ درکه
6- مشاوره روانشناسی آواژه – 02166419012
برای دریافت مشاوره از برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو می توانید از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
آیا روانشناس دارو هم تجویز می کند؟
خیر، روانشناسان بالینی از اطلاعات دارویی برخوردارند اما از این اطلاعات تنها در جهت ارزیابی مراجعانی که نیاز به مداخلات دارویی و شناختی دارند، استفاده می‌کنند و در این شرایط فرد را به یک روان پزشک ارجاع می‌دهند.
شوهرم با زنان دیگر چت می کند ! احتمالاً این یکی از تلخ‌ترین جمله‌هایی است که یک خانم به زبان می‌آورد. درواقع هیچ‌کدام از ما دوست نداریم که احساس و توجه همسرمان را با زن دیگری شریک بشویم. چت کردن از یک گفت‌وگوی ساده تا هر صحبت عاشقانه یا جنسی که باشد به‌هرحال می‌تواند برای یک خانم زنگ خطری باشد از اینکه چیزی سر جای خودش نیست. شاید برایتان جالب باشد اگر بگوییم بسیاری از مشکلات جدی‌تر مثل خیانت و طلاق از همین رابطه‌ها و چت‌های ساده شروع شده‌اند. درعین‌حال خیلی وقت‌ها هم پیش آمده که یک خانم بی‌دلیل و بیش از حد به همسرش شک داشته است. پس در این شرایط چه باید کرد؟ اگر این سؤال برای شما یا هر یک از اطرافیان‌تان نیز پیش آمده، بهتر است در ادامه همراه ما باشید یا برای مشاوره خیانت همسر کلیک کنید.
برای دریافت مشاوره خیانت وقتی که ” شوهرم با زنان دیگر چت می کند ” می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
منبع: شوهرم با زنان دیگر چت می کند
بسیاری از خانم‌ها و آقایان خیانت را برقراری رابطه جنسی فیزیکی می‌دانند. به همین خاطر شاید وقتی از شوهرتان راجع به این چت‌ها سؤال کرده باشید او جواب داده باشد که این‌ها خیانت حساب نمی‌شوند! اما بهتر است بدانید هر کاری که ما در غیاب همسرمان و بدون اطلاع او انجام می‌دهیم و همچنین می‌دانیم که آن کار باعث رنجش و عبور از خط قرمزهای همسرمان هست خیانت محسوب می‌شود. این روزها فضای مجازی فاصله‌های فیزیکی را از بین برده است؛ اما این اصلاً به معنای آن نیست که رابطه‌های مجازی آزاد هستند و خیانت محسوب نمی‌شوند.
برای آشنایی با راه های تشخیص خیانت کلیک کنید.
وقتی پیام‌های خانم دیگری را در گوشی همسرتان پیدا می‌کنید قطعاً احساس خیلی بدی پیدا می‌کنید. اما سؤال اصلی این است که چطور باید این شرایط را مدیریت کنیم؟ شما و شوهرتان یک خانواده تشکیل داده‌اید و باید از رابطه‌تان در مقابل هر نوع آسیبی محافظت کنید. یکی از جدی‌ترین این آسیب‌ها خیانت است. حالا به این فکر کنید که چطور می‌خواهید زندگی‌تان را از خطر خیانت نجات بدهید؟ در ادامه به راهکارهایی اشاره کرده ایم. اگر مدرک قطعی هنوز ندارید حتما مقاله نشانه های خیانت مردان را بخوانید.
اولین قدم این است که قبل از هر کاری به احساسات خودتان مسلط بشوید. در واقع درست مثل آن ضرب‌المثل قدیمی که می‌گوید در زمان عصبانیت تصمیم نگیرید! شما هم تا زمانی که آرام نشده‌اید هیچ کاری نکنید. یادتان باشد تا قبل از اینکه کاری بکنید یا حرفی بزنید همیشه برای انجام‌دادن آن وقت هست.
زمانی که آرام‌تر شدید سعی کنید شرایط را به‌صورت همه‌جانبه بررسی کنید. شوهرتان با چه کسی چت می‌کرده است؟ آیا او فقط جواب پیام‌های یکی از خانم‌های فامیل مثل دخترعمه یا همسر برادرش را داده است؟ یا اینکه با یک فرد غریبه از طریق فضای مجازی آشنا شده؟ سؤال دوم این است که محتوای پیام‌ها چیست؟ آیا همسرتان واقعاً صحبت‌هایی با طرف مقابل داشته که نباید؟ یا به یک درخواست یا احوالپرسی پاسخ داده است؟ ذهن ما تا حدودی تمایل دارد تا از اتفاقات منفی فاجعه‌سازی کند. به همین خاطر شاید شما واقعاً دارید اوضاع را از آنچه که هست بدتر می‌بینید. جواب‌دادن به این سؤال‌ها و سؤال‌های مشابه کمک می‌کند تا شرایط را آن‌طور که هست بررسی کنید.
اگر به این نتیجه رسیدید که رفتار همسرتان موضوع ساده‌ای نیست و نمی‌شود که از کنار آن عبور کرد باید کمی جدی‌تر آن را بررسی کنید. در این شرایط اولین قدم و البته بهترین راهکار این است که با همسرتان صحبت کنید. البته برای اینکه این گفت‌وگو نتیجه داشته باشد شما باید آداب صحبت‌کردن را رعایت کنید. یک فضای مناسب و زمان مناسب را انتخاب کنید. سپس با رعایت آرامش با همسرتان صحبت کنید.
اتفاقی که افتاده و احساسی که شما را اذیت می‌کند را برای شوهرتان توضیح بدهید و سپس به او نیز فرصت بدهید که حرف‌هایش را بزند و دلایلش را بیان کند. یادتان باشد که بسیار مهم است همسرتان احساس کند نیازهای او نیز در این گفت‌وگو در نظر گرفته شده‌اند و شما یک‌طرفه به قاضی نمی‌روید. پس حتماً اجازه بدهید که شوهرتان صحبت کرده و با آرامش به حرف‌هایش گوش کنید.
یادتان باشد صحبت‌های شما دو نفر جلسه‌ای نیست که قرار است به نفع شما تمام بشود. بلکه قرار است در این جلسه شما به یک توافق دونفره برسید. توافق دونفره به این معناست که هر دو با هم به یک تصمیم مشترک برسید و قوانین و حد و مرزهایی برای این مسئله پیدا کنید.
یکی از اشتباهات بسیاری از خانم‌ها این است که در ذهنشان چیزی را می‌سازند که در دنیای بیرون اصلاً وجود ندارد. ممکن است شما از چت‌های معمولی همسرتان با یک همکار بر سر یک موضوع کاری احساس خیانت کنید. به همین خاطر یک توصیه دیگر این است که همیشه از خودتان بپرسید چه مدارک یا شواهدی دارید که تصورات شما را تأیید می‌کنند؟
یکی دیگر از جاهایی که باید این سؤال را از خودتان بپرسید روزهای بعد از بخشیدن همسرتان است. خیلی از اوقات پیش می‌آید که خانم و آقا به زندگی‌شان برمی‌گردند اما خانم اعتمادش را از دست می‌دهد؛ و دیگر توانایی اعتمادکردن ندارد. در واقع این افراد تصور می‌کنند که هر لحظه که همسرشان تلفن همراه را دست می‌گیرد احتمال دارد مشغول چت کردن با کسی باشد. یادتان باشد این رفتار علاوه بر فشار روانی که برای خودتان دارد به همسرتان نیز آسیب بسیاری می‌زند. پس هرگز قبل از اینکه شواهد کافی برای اثبات خیانت همسرتان داشته باشید دوباره او را متهم نکنید.
برای آشنایی با نحوه شکل گیری و تعریف روابط فرازناشویی کلیک کنید.
بسیاری از خانم‌هایی که به مراکز مشاوره مراجعه می‌کنند از این شکایت دارند که همسرشان قبول نمی‌کند که چت کردنش با زن‌های دیگر خیانت بوده و به زندگی‌شان آسیب می‌زند. در نتیجه این رفتار را کنار نمی‌گذارند. گروه دیگری هم هستند که می‌گویند شوهرشان قبول دارد رفتارش اشتباه است و هر بار نیز معذرت‌خواهی کرده و قول می‌دهد به زندگی‌اش وفادار باشد اما بعد از مدتی دوباره رفتارهای قبلی شروع می‌شوند.
در چنین شرایطی توصیه مشاوره‌های خانواده این است که شما باید برای زندگی خودتان تصمیم جدی بگیرید. این نکته را همیشه به خاطر داشته باشید که ما روی رفتار هیچ‌کس به جز خودمان کنترلی نداریم. پس شما نمی‌توانید صبر کنید و امیدوار باشید که همسرتان بالاخره راه درست را پیدا کند. بلکه اکنون نوبت شماست که در مقابل رفتار همسرتان دست به واکنش بزنید. پس کمی با خودتان فکر کنید و واکنشی که احساس می‌کنید برای زندگی و شرایط شما بهتر است را انتخاب کنید.
اگر شما هم متوجه چت کردن شوهرتان با زن دیگری شده‌اید و این موضوع آزارتان می‌دهد بهتر است از یک مشاور برای زوج درمانی کمک بخواهید. ما در هر کاری از متخصص آن موضوع کمک می‌گیریم. آیا اگر همسرتان دچار یک بیماری جسمی شده بود از یک متخصص کمک نمی‌گرفتید؟ پس چرا اکنون که همسر و خانواده‌تان بیمار شده نباید از یک مشاور رابطه کمک بخواهید؟ مشاورین با دانشی که دارند به‌دقت شرایط شما را بررسی کرده و بهترین راهکارها را برای بیرون آمدن از این شرایط به شما آموزش می‌دهند.
“شوهرم با زنان دیگر چت می کند” ، “مسیج مشکوک دیدم تو گوشی همسرم”، ” شوهرم همش با یکی داره چت می کنه”؛ اگر با این دست مشکلات روبرو شده‌اید، بهتر است پیش از هر اقدام هیجانی که اوضاع را بدتر کند؛ به دنبال راهی برای حل مشکل کنید. این رفتارهای همسرتان شاید به معنای خیانت باشد، اما آیا پایان خط است؟ آیا اثبات خیانت مجازی او دلیلی بر جدایی و رفتن است؟ قطعا نه. وقتی منطقی فکر کنید می بینید که هنوز هم راهی برای درست کردن وجود دارد. برای تصمیم گیری و رفتار درست حتما از خدمات مشاوره ازدواج و خانواده استفاده کنید.
برای دریافت مشاوره خیانت وقتی که ” شوهرم با زنان دیگر چت می کند ” می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
چطور به همسرم بگویم صحبت‌کردن او با دوستان اجتماعی دخترش را دوست ندارم؟
بهتر بود این موضوع را پیش از ازدواج مطرح می‌کردید. اکنون تصور همسرتان این است که شما با این موضوع مشکلی ندارید. بااین‌حال بهترین راهکار همیشه و در درجه اول صحبت‌کردن است. در یک فضای آرام با همسرتان صحبت کنید و احساسات خودتان را برای او بیان کنید.
بهترین مرکز روانشناسی در بندر عباس کجاست؟ آیا از خدماتی که در مراکز روانشناسی توسط مشاور ، روانشناس در بندر عباس ارائه می‌شود اطلاعی دارید؟ مشاوره یکی از خدماتی است که توسط متخصصین سلامت روان از جمله مشاوران، روانشناسان و روان پزشکان ارائه می‌شود. استفاده از این خدمات تنها به کسانی که دارای مشکل خاصی هستند اختصاص ندارد بلکه بسیاری از افراد برای ارتقای وضعیت روحی خود یا برای کسب اطلاعات در مورد وضعیت هوشی فرزندانشان از آن استفاده می‌کنند. ما در ادامه به معرفی بهترین مراکز روانشناسی در بندر عباس و خدمات ارائه شده توسط آن‌ها پرداخته‌ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر در این باره تا انتهای مطلب همراه ما باشید.
منبع: مرکز روانشناسی در بندر عباس
برای دریافت مشاوره از برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو می توانید از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
مرکز مشاوره و روانشناسی از جمله مراکزی است که خدمات مرتبط با بهبود و ارتقای وضعیت روان را به عموم مردم ارائه می‌دهند. کارشناسانی که در این مراکز خدمات رسانی می‌کنند مشاور، روانشناس و روان پزشکان را در بر می‌گیرند. هر کدام از این متخصصین میتوانند در زمینه‌های مختلف به شما کمک کنند. برای مثال زمانی که مشکلات روان شناختی به دارو نیاز دارند روان پزشکان به کمک افراد می‌آیند.
زمانی که وضعیت‌های روان شناختی با استفاده از خدمات روان درمانی و به طور کل درمان‌های گفت و گو محور قابل بهبود هستند روانشناسان به ارائه خدمات مشاوره می‌پردازند و زمانی که افراد برای مشورت در مورد موضوعاتی نظیر تصمیم گیری شغلی و تحصیلی نیاز به کمک دارند، مشاوران به کمک آن‌ها می‌آیند. برای دریافت سریع مشاوره تلفنی در تمامی زمینه های ذکر شده کلیک کنید.
شاید برای شما جای سوال باشد که در بهترین مرکز روانشناسی در بندر عباس دقیقا چه خدماتی ارائه می‌شود و چه کسانی میتوانند به آن‌ها مراجعه نمایند. از جمله مهم‌ترین خدمات ارائه شده در این مراکز می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
– درمان اختلالات روانشناختی فردی نظیر افسردگی، اضطراب، وسواس، اعتیاد و…
– درمان مشکلات بین فردی، ارتباطی و اختلالات شخصیتی
– بهبود مشکلات مرتبط با ازدواج از طریق خدمات تخصصی زوج درمانی
– بهبودمشکلات و تنش‌های بین اعضای خانواده از طریق خدمات تخصصی خانواده درمانی و مشاوره تلفنی خانواده
– بهبود مشکلات مرتبط با عملکرد جنسی از طریق خدمات تخصصی سکس تراپی و مشاوره جنسی
– ارائه مشاوره قبل از ازدواج
– بهبود اختلالات رفتاری و مشکلات رشدی کودکان
– بررسی وضعیت هوشی کودکان و انجام سایر تست‌های روانشناسی
– سایر خدمات مرکز شامل مشاوره تحصیلی ، مشاوره تلفنی شغلی ، مشاوره طلاق ، مشاوره خیانت به همسر و … می‌شود.
برای اینکه بتوانید مراکز تخصصی را از سایر مراکز که به ارائه خدمات غیر علمی می‌پردازند، تشخیص دهید در نظر گرفتن برخی ملاک‌ها می‌تواند به شما کمک کند. از جمله مهم‌ترین ملاک‌هایی که بهترین مراکز مشاوره را از سایرین جدا می‌کند باید به موارد زیر اشاره کرد:
اولین ملاکی که قبل از مراجعه به مراکز روانشناسی باید به آن توجه نمایید برخورداری از مجوز رسمی از سازمان نظام روانشناسی کشور یا سازمان بهزیستی است. مراکزی که فاقد مجوز معتبر هستند قابل اطمینان نبوده و اجازه ارائه خدمات درمانی را ندارند.
یک مرکز مشاوره حرفه‌ای باید بتواند در زمینه‌های مختلف به مردم خدمات ارائه کند. از همین رو لازم است که از متخصصین سلامت روان از جمله مشاوران و روانشناسان مجرب در جهت ارتقای کیفیت خدمات روانشناسی کمک بگیرد. روانشناسان برای ارائه خدمات درمانی باید از حداقل مدرک کارشناسی ارشد برخوردار باشند. هم چنین دوره‌هایی که متخصصان در زمینه درمان اختلالات مختلف گذرانده‌اند و سابقه کار تجربی آن‌ها می‌تواند راهنمای خوبی برای انتخاب یک مرکز مشاوره باشند.
امروزه برای اکثر مشکلات و وضعیت‌های روان شناختی درمان‌های حرفه‌ای و خاصی طراحی شده است. برای مثال درمان شناختی- رفتاری و رویکردهای مرتبط با آن نظیر رویکرد طرحواره درمانی و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد یا همان اکت، امروزه در سراسر دنیا برای بهبود انواع مشکلات روانشناختی از جمله افسردگی، وسواس، مشکلات زناشویی و… به کار گرفته می‌شوند. یک مرکز مشاوره معتبر باید بتواند با متودهای جدید دنیا خود را منطبق کرده و از روش‌های جدید درمان برای کمک کردن به مراجعین استفاده نماید.
یکی از کارهای اصلی مراکز روانشناسی گرفتن تست و آزمون‌های روانی مختلف از افراد است. از همین رو مراکز مشاوره باید از تجهیزات کافی برای گرفتن انواع تست‌های هوش، شخصیت و تشخیص انواع مشکلات روانشناختی برخوردار باشند. هم چنین امروزه برای رفع مشکلاتی نظیر بیش فعالی کودکان در کنار درمان‌های دارویی و روانشناختی از ابزارهای خاصی نظیر نوروفیدبک و بایوفیدبک نیز استفاده می‌شود که وجود آن‌ها در مراکز می‌تواند به تجهیز هرچه بیشتر آن‌ها کمک نماید. برای دریافت مشاوره تلفنی کودک کلیک کنید.
بهترین مراکز مشاوره کشور امروزه مراکزی هستند که علاوه بر امکان مراجعه حضوری، خدمات تلفنی و آنلاین را نیز برای مراجعان خود فراهم می‌کنند. این خدمات به مراجعین کمک می‌کنند تا از هرجای کشور برای بهبود یا ارتقای وضعیت روحی و روانی خود با متخصصین تماس بگیرند و با محدودیتی در این زمینه مواجه نباشند. برای دریافت هر کدام از خدمات زیر به صورت غیر حضوری کلیک کنید.
مشاوره خانواده تلفنی
مشاوره تلفنی ازدواج
مشاوره‌جنسی تلفنی
مشاوره تلفنی کودک
برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.
1- مرکز جامع مشاوره روانشناسی ذهن نو _ تهران _ بندرعباس _ تلفن دفتر مرکزی 02191002360
1- مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو – 02191002360
2- مرکز مشاوره روانشناسی آبنوس _ بندرعباس خیابان سید جمال الدین اسد آبادی چهار راه پلنگ صورتی ساختمان بانک حکمت ایرانیان طبقه ۴
3- مرکز مشاوره روانشناسی هنگام _ چهار راه مرای روبروی دارو خانه مشیر
4- مرکز مشاوره روانشناسی سپهر _ بندرعباس بلوار سید جمال الدین اسد آبادی ساختمان زیگورات طبقه ۴
5- مرکز مشاوره روانشناسی اندیشه نو _ بندرعباس – چهارراه فاطمیه – روبروی بانک سرمایه – ساختمان پارسه – طبقه 8
6- مرکز مشاوره روانشناسی تاراز _ بندرعباس – چهارراه سازمان – طبقه پنجم بانک پاسارگارد – واحد 16
7- مشاوره روانشناسی آواژه – 02166419012
برای دریافت مشاوره از برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو می توانید از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
آیا روانشناس دارو هم تجویز می کند؟
خیر، روانشناسان بالینی از اطلاعات دارویی برخوردارند اما از این اطلاعات تنها در جهت ارزیابی مراجعانی که نیاز به مداخلات دارویی و شناختی دارند، استفاده می‌کنند و در این شرایط فرد را به یک روان پزشک ارجاع می‌دهند.
ورزش یوگا در دسته فعالیت‌های جسمی و روانی قرار می‌گیرد که برای اولین بار در هند انجام شد؛ اما در حال حاضر در سراسر جهان به عنوان نماد آرامش و تندرستی شناخته شده است. حرکات یوگا شامل تمرینات جسمی، ذهنی و خودشناسی است که منجر به ایجاد هماهنگی میان ذهن، روح و جسم می‌شود. کسی که اقدام به انجام مستمر تمرینات یوگا می‌کند، ضمن رسیدن به آرامش روانی در جهت سلامت جسمی خود نیز تلاش می‌کند؛ چراکه یوگا باعث ترشح هورمون‌های مختلف در سطح بدن می‌گردد. این ورزش از نظر برخی تشابه زیادی با طرق نیایش و ارتباط با مرجع هستی نیز دارد. در ادامه به طور کامل درباره فواید و چگونگی انجام ورزش یوگا شرح داده‌ایم. برای دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه ورزش یوگا می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
منبع: ورزش یوگا برای چه بیماری هایی مفید است
پیدایش ورزش یوگا به هفت هزار سال قبل باز می‌گردد اما اگر دقت کرده باشید طی سال‌های اخیر بسیار فراگیر شده و مورد توجه مردم قرار گرفته است. یوگا شامل برخی از تمرینات ذهنی، جسمی و روحانی است که برای بالا بردن کیفیت زندگی انسان‌ها استفاده می‌شود و آرامش بدن و روان را به دنبال دارد.
در این فعالیت سیستم‌های مختلف بدن شامل سیستم اعصاب و غدد ترشحات داخلی با یکدیگر هماهنگ می‌شوند و تاثیر مستقیمی بر روی سیستم‌های داخلی و اندام‌ها دارند. به طوری که این ورزش به عنوان روشی برای درمان اضطراب نیز شناخته می‌شود. برای آشنایی با سایر روش‌های درمان اضطراب کلیک کنید.
قدمت ورزش یوگا به 5000 سال پیش در هندوستان برمی‌گردد. حرکات یوگا تنها یک ورزش نیست بلکه تمرینات حسی هستند که بر سلامت روان نیز تاثیر دارند. در اواخر دهه 1890 این تمرینات به جهان غرب نیز گسترده شده و محبوبیت زیادی پیدا کرد. یوگا همچنین گاهی به عنوان یک مکتب فلسفی، عرفانی و یا معنوی شناخته می‌شود.
از آنجایی که ورزش یوگا تنهامختص چند تمرین به خصوص نیست؛ انعطف پذیری زیادی داشته و به طیف وسیعی از حرکات کشش که بر تنفس و استقامت تمرکز می‌کنند می‌توان یوگا گفت. این ورزش خود شامل انواع مختلفی است که شامل موارد زیر می‌شود.
آشتانگا
بیکرام
هاتا
یانگار
کوندالینی
قدرتی
بارداری. برای آشنایی با نحوه انجام ورزش در بارداری کلیک کنید.
در حال حاضر افراد مختلف زندگی پرمشغله و پرتنشی را تجربه می‌کنند. یکی از ساده‌ترین روش‌هایی که می‌توان به کمک آن در این زندگی پرتنش به تندرستی و شادابی رسید، یوگا‌کردن است.
ورزش یوگا در بردارنده تمریناتی است که از میزان خستگی‌های روزانه می‌کاهد و باعث آرامش گرفتن روح و روان می‌شود. بسیاری بر این باورند که یوگا هنرزندگی است؛ چراکه می‌تواند با عجین شدن در فرد بر تمامی جنبه‌های حیاتی زندگی او تاثیرگذار باشد.
ورزش یوگا می‌تواند این قدرت را به فرد بدهد که در برابر مشکلات و استرس‌های زندگی مقاومت بیشتری از خود نشان دهد؛ چراکه اولین کارکردیوگا افزایش سلامت روان است و همین موضوع مهمی است که می‌تواند عملکردهای فرد را تحت تاثیر قرار دهد.
همانطور که اشاره کوتاهی کردیم بخشی از فواید ورزش یوگا مرتبط با سلامتی انسان است. در ادامه به فوایدیوگا برای سلامتی انسان پرداخته‌ایم.
احتمالاً این سؤال برای شما نیز پیش آمده که باید اولویت را به همسر داد یا والدین ( پدر و مادر )؟ بسیاری از زوج‌ها به‌خصوص در سال‌های اول زندگی درگیر این سؤال می‌شوند که همسر مهم‌تر است یا پدر و مادر؟ پاسخ به این سؤال تا حد زیادی مسیر زندگی شما و موفقیت‌تان در ازدواج را مشخص می‌کند. اگرچه پدر و مادر برای همه ما باارزش‌ترین داشته‌هایمان هستند بااین‌حال اگر همسرتان احساس کند اولویت اول زندگی شما نیست احتمالاً مشکلاتی را در زندگی زناشویی خود تجربه خواهید کرد. بااین‌حال تعادل برقرار کردن بین همسر و پدر و مادر مخصوصا در سال‌های اول زندگی کاری دشوار است. اگر شما یا همسرتان در این زمینه دچار چالش شده‌اید حتما از خدمات مشاوره خانواده تلفنی استفاده نمایید.
برای دریافت مشاوره در زمینه اولویت همسر یا والدین می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره خانواده تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
منبع: اولویت همسر یا والدین
تقریباً تمامی مشاورین خانواده در جواب این سؤال به همسر اشاره می‌کنند. متأسفانه بسیاری از خانم‌ها یا آقایان تصور می‌کنند که اگر همسرشان را در اولویت زندگی قرار دهند در حق پدر و مادرشان رفتار بدی کرده‌اند. حتی می‌توان گفت این موضوع در خیلی از دختران و پسران باعث عذاب وجدان آن‌ها خواهد شد. اما حقیقت این است که وابستگی بیش‌ازحد به والدین برخلاف جریان طبیعی زندگی است. اینکه شما بخواهید برخلاف جریان طبیعی زندگی رفتار کنید پیامدهای منفی بسیاری برایتان دارد.
در مسیر طبیعی زندگی همه ما پس از رسیدن به سنین جوانی می‌بایست از خانواده اولیه‌مان مستقل شویم. این استقلال ابعاد مختلفی دارد که یکی از آن‌ها ازدواج و تشکیل خانواده جدید است. وقتی شما خانواده جدیدی برای خود می‌سازید به این معنی است که دیگر باید بیشتر توجه‌تان را بر خانواده جدید و رشد و پیشرفت آن خرج کنید.
اما این موضوع به‌هیچ‌عنوان به معنای این نیست که از این به بعد وظیفه‌ای در قبال خانواده خود ندارید و باید پدر و مادرتان را رها کنید. شما به‌عنوان یک فرزند همیشه در مقابل پدر و مادرتان مسئول هستید؛ و می‌بایست زحمات آن‌ها را جبران کنید. اما برای رسیدن به این هدف نباید از سهم همسر و خانواده خود چیزی کم کنید. برای آشنایی با ویژگی ها و معیارهای خانواده سالم کلیک کنید.
همیشه انتخاب بین همسر و والدین نیست. اولویت بندی ها می تواند هر چیزی در زندگی باشد. کار، دوستان، فرزندان و…. هر کدام میتوانند جای همسر را بگیرند. در ادامه رایج ترین اولویت بندی ها غیر از همسر را از نظر مردان در زندگی شرح داده ایم.