علل گرایش به گل یا ماری جوانا برای بسیاری از خانواده‌ها و جوانان تبدیل به یک سؤال جدی شده است. با توجه به فراگیر شدن استفاده از این ماده در میان نوجوانان و جوانان و همین‌طور عوارض جسمی و روانی که به دنبال استفاده از آن برای فرد ایجاد می‌شود، شناخت علل گرایش به گل و پیدا کردن راهکارهایی برای جلوگیری از گسترش استفاده از آن از مهم‌ترین اقداماتی است که باید صورت بگیرد. در کنار آشنایی با علل گرایش باید به عواملی که فرد را از خطر اعتیاد به این مواد دور نگه می‌دارد نیز توجه داشت و برای پیشگیری از اعتیاد به ماریجوانا از آن‌ها استفاده کرد.
منبع : علل گرایش به گل یا ماری جوانا
ماری جوانا ماده مخدری است که به‌صورت طبیعی از گیاه شاهدانه به دست می‌آید و قدرت بالایی در ایجاد احساس خلسه یا حتی توهم برای فرد دارد. استفاده از این ماده باعث بروز احساس سرخوشی در فرد می‌شود و خنده‌های بی‌دلیل، احساس نشاط، افزایش اشتها و همین‌طور قرمز شدن چشم‌ها را می‌توان از نتایج مصرف ماریجوانا دانست که با فاصله کمی از مصرف در فرد ایجاد می‌شود.
یکی از دلایلی که باعث گرایش به ماریجوانا در میان جوانان و حتی نوجوانان شده این است که آن‌ها به‌اشتباه تصور می‌کنند ماریجوانا اعتیادآور نیست. این باور به این دلیل ایجاد شده که استفاده از ماریجوانا وابستگی جسمی ایجاد نخواهد کرد. بااین‌حال باید به این موضوع توجه داشت که استفاده از ماریجوانا باعث وابستگی روانی شدیدی در فرد می‌شود که او را درگیر اعتیاد و مصرف دائمی این ماده خواهد کرد. برای آشنایی با ماده ماری جوانا کلیک کنید.
شناخت علل گرایش به گل یا ماری جوانا با توجه به گسترش استفاده از این ماده در میان نوجوانان و جوانان یکی از اولین اقداماتی است که باید برای کنترل اعتیاد به آن مورد بررسی قرار بگیرد. با توجه به شرایط هر فرد می‌توان دلایل بسیاری را برای استفاده از ماری جوانا مطرح کرد. بااین‌حال برخی از این دلایل قدرت بیشتری در ایجاد گرایش به استفاده از این ماده دارند که در ادامه به آن‌ها اشاره خواهیم کرد. درصورتی‌که هریک از این مشکلات در محیط اطراف شما یا نزدیکانتان وجود دارد، بهتر است برای برطرف کردن آن‌ها از یک مشاور کمک بگیرید.
کنجکاوی یا میل روانی به تجربه احساساتی که پس از مصرف ماریجوانا برای فرد رخ می‌دهد از مهم‌ترین علل گرایش به گل محسوب می‌شود. این موضوع به‌ویژه در شرایطی که نزدیکان فرد از این ماده استفاده کرده باشند بیشتر خود را نشان خواهد داد. در شرایطی که فرد از جانب اطرافیان یا حتی از طریق مطالعه دائماً راجع به تجربیات روانی پس از استفاده از ماریجوانا مطالبی را می‌شنود، کنجکاوی برای تجربه شخصی افزایش پیدا خواهد کرد.
برخلاف بسیاری از مخدرها از جمله تریاک و مشتقات آن استفاده از ماریجوانا باعث وابستگی جسمی در فرد نمی‌شود. درنتیجه قطع مصرف باعث بروز علائم جسمانی مانند درد عضلات نخواهد شد. این موضوع باعث ایجاد تصور غلطی در میان اکثریت شده که معتقدند ماریجوانا و حتی سایر داروهای این خانواده اعتیادآور نیستند و استفاده از آن‌ها صرفاً باعث کسب لذت می‌شود. این درحالیست که ماریجوانا قدرت بالایی در ایجاد وابستگی روانی دارد و چند بار استفاده از آن می‌تواند باعث اعتیاد در فرد شود.
یک قاعده روانی کلی معتقد است انسان‌ها درصورتی‌که از یک رفتار لذتی را تجربه کنند به دنبال تکرار آن برای دستیابی مجدد به لذت خواهند بود. این موضوع یکی از اصلی‌ترین انگیزه‌ها در ابتدای مسیر اعتیاد به یک ماده مخدر است. به عبارتی فرد پس از یک‌بار استفاده از ماریجوانا برای تجربه مجدد لذتی که از آن به دست آورده به سراغ مصرف مجدد خواهد رفت. این موضوع به‌تدریج باعث اعتیاد به ماریجوانا خواهد شد. پس از گذشت مدتی ازمصرف، فرد دیگر نه با هدف دستیابی به لذت بلکه برای فرار از پیامدهای منفی ناشی از عدم مصرف نظیر احساس بی‌قراری روانی به سمت مصرف مجدد خواهد رفت.
با توجه به اهمیتی که مدت‌زمان اعتیاد به مخدرها در موفقیت‌آمیز بودن ترک اعتیاد دارد، اگر شما یا هریک از نزدیکانتان درگیر اعتیاد به مخدر شده یا وسوسه مصرف را در خود احساس می‌کنید، بهتر است از یک روانشناس درزمینهٔ کنترل وسوسه‌های روانی کمک بگیرید.
وجود فرد معتاد در یک خانواده از مهم‌ترین عوامل خطر برای اعتیاد سایر اعضاست. در دسترس بودن مواد مخدر و همین‌طور از میان رفتن قبح موضوع باعث خواهد شد تا سایر افرادی که با معتادین در ارتباط هستند نیز به سمت اعتیاد گرایش پیدا کنند. علاوه بر این زندگی با افرادی که دچار اعتیاد به هر نوع ماده مخدری هستند مشکلاتی را برای سایر اعضا ایجاد کرده و احتمال ابتلا به بیماری‌های روانی را در آن‌ها افزایش می‌دهد.
این موضوع خود تبدیل به یک دلیل دیگر برای گرایش به اعتیاد در میان اعضای خانواده معتادین خواهد شد. به همین خاطر اگر در خانواده شما فرد یا افرادی درگیر اعتیاد به مخدر هستند، بهتر است برای محافظت از سلامت روان خود و به‌خصوص کودکان از یک مشاور کمک بگیرید. برای کسب اطلاعات در زمینه مشاوره ترک اعتیاد کلیک کنید.
ازجمله علل گرایش به گل یا هر ماده مخدر دیگری می‌توان به وجود بیماری‌های روانی اشاره کرد. بیماری‌های روانی تأثیرگذار در اعتیاد از مشکلات ساده‌ای مانند ناتوانی در نه گفتن و تحت تأثیر فشار دوستان قرار گرفتن تا اختلالات پیچیده‌ای نظیر اختلال شخصیت نمایشی یا اسکیزوفرنی را شامل می‌شود. مبتلایان به این اختلالات به‌ویژه افراد دارای افسردگی و اضطراب برای فرار از شرایط روحی نامطلوب خود به سمت استفاده از انواع مخدر گرایش پیدا می‌کنند. درنتیجه بهتر است برای درمان بیماری‌های روحی و پیش از جدی شدن آن‌ها برنامه‌ریزی کنید.
علاوه بر شناسایی علل گرایش به گل باید برای برطرف کردن آن‌ها نیز برنامه مشخصی داشته باشید. روانشناسان می‌توانند در تهیه این برنامه و راهکارهای مناسب به شما کمک کنند. ازجمله مهم‌ترین اقدامات روانشناسان برای پیشگیری از اعتیاد می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
یکی از مهم‌ترین اقدامات روانشناسان این است که آگاهی فرد و خانواده‌ها را در زمینهٔ ماریجوانا و همین‌طور سایر مواد مخدر افزایش دهند. همان‌طور که گفته شد باورهای اشتباه بسیاری ازجمله اعتیادآور نبودن ماریجوانا وجود دارد که باعث گرایش به استفاده از این مخدرها می‌شود و روانشناسان می‌توانند آموزش‌های لازم را در این زمینه ارائه کنند.
وجود مشکلات و تعارض‌های درون خانواده، کیفیت پایین روابط اعضا با یکدیگر و همین‌طور اعتیاد یکی از اعضا ازجمله دلایلی است که می‌تواند باعث اعتیاد فرد باشد. برای پیشگیری از بروز این مشکل، روانشناسان جلساتی را با تمامی اعضای خانواده تشکیل داده و شیوه‌های تعامل صحیح را به آن‌ها آموزش می‌دهند. علاوه بر این درصورتی‌که فردی از اعضای خانواده دچار اعتیاد شده باشد، جلسات خانواده‌درمانی برای کمک به اعضا در جهت حفظ سلامت روان و همین‌طور کمک به فرد معتاد برای ترک برگزار خواهد شد. برای کسب اطلاع بیشتر در زمینه ترک اعتیاد کلیک کنید.
برای هر فرد با توجه به شرایط زندگی، دلایل منحصربه‌فردی وجود دارد که او را به سمت اعتیاد سوق می‌دهند. برای مثال بیماری‌های روانی مانند افسردگی یا مشکلات درون خانوادگی از دلایل افراد برای استفاده از ماریجوانا یا سایر مخدرها هستند. روانشناسان از طریق مصاحبه‌های بالینی متوجه این مشکلات شده و برای درمان آن‌ها برنامه‌ریزی می‌کنند.
در برخی شرایط فرد نیاز دارد تا رفتارهایی را برای پیشگیری از بروز اعتیاد آموزش ببیند. برای مثال قدرت مخالفت کردن با درخواست دوستان و یا مقاومت در برابر وسوسه‌های روانی ازجمله توانایی‌هایی هستند که نداشتن آن‌ها می‌تواند مشکلاتی را برای فرد ایجاد نماید. یکی از اقدامات روانشناسان این است که با آموزش این مهارت‌ها به فرد به او برای جلوگیری از اعتیاد کمک کنند.
برای دریافت مشاوره در زمینه اعتیاد می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02166419012 تماس بگیرید.
کنجکاوی برای تجربه مصرف، وجود اعتیاد در میان اعضای خانواده، باورهای اشتباهی نظیر اینکه ماریجوانا باعث اعتیاد نمی‌شود و همین‌طور بیماری‌های روانی از دلایلی هستند که باعث گرایش به استفاده از ماری جوانا می‌شوند.
برای جلوگیری از گرایش به این ماده بهتر است علل را شناسایی و برای برطرف کردن آن‌ها برنامه‌ریزی کنید. برای مثال اگر احساس می‌کنید شرایط خانوادگی شما به سردی گراییده و یا ارتباط خوبی با فرزندان نوجوان خود ندارید، بهتر است برای برطرف کردن این شرایط اقدام کنید. کمک گرفتن از مشاوره روانشناسی نیز می‌تواند در این زمینه تا حد زیادی کمک‌کننده باشد.
منبع : علل گرایش به گل یا ماری جوانا
والپروات سدیم که با نام تجاری دپاکین شناخته می‌شود بیش از هرچیز در درمان اختلالات صرع و برای پیشگیری از تشنج‌های مغزی تجویز می‌گردد. با این حال از این دارو در برخی شرایط روان‌پزشکی نظیر مبتلا بودن به اختلال دو قطبی جهت تثبیت خلق نیز استفاده می‌شود. هم چنین از جمله دیگر کاربردهای این دارو می‌توان به درمان و بهبود علائم سردردهای میگرنی اشاره کرد. این دارو نیز مانند سایر داروها عوارض و تداخلات دارویی دارد که آگاهی از آن‌ها برای فرد مصرف کننده ضروری است. در ادامه این مقاله در مورد موارد مصرف، عوارض جانبی و تداخلات دارویی والپروات سدیم توضیحات بیشتری را ارائه کرده‌ایم. برای کسب اطلاعات در این زمینه تا انتهای مطلب همراه ما باشید.
منبع : والپروات سدیم
والپروات سدیم نوعی داروی اثرگذار بر سیستم عصبی مرکزی است که با افزایش سطوح انتفال دهنده‌های عصبی بازدارنده در مغز نظیر گابا به درمان مشکلاتی نظیر اختلالات صرع، کاهش علائم فاز مانیا در اختلال دوقطبی و بهبود سردردهای میگرنی کمک می‌کند. از همین رو به طور کلی برای پیشگیری از تشنج، تثبیت خلق در اختلال دوقطبی و درمان میگرن تجویز می‌شود. برای کسب اطلاعات در زمینه داروهای تثبیت کننده خلق کلیک کنید.
والپروات سدیم همانند هر داروی دیگری می‌تواند در برخی افراد با بروز عوارض جانبی همراه شود. با این حال بسیاری از افراد هنگام استفاده از این دارو مشکل خاصی پیدا نمی‌کنند و می‌توانند درمان خود را ادامه دهند. برخی از عوارض جانبی این دارو به شرح زیر هستند:
از جمله مهم‌ترین عوارضی که در پی مصرف دپاکین اتفاق می‌افتد می‌توان به سرگیجه، اسهال، خواب آلودگی مفرط، تاری دید یا دوبینی، ریزش مو، ایجاد تغییراتی در روند چرخه قاعدگی، احساس زنگ زدن گوش، لرزش و ایجاد تغییراتی در اشتها و وزن اشاره کرد. اکثر افراد اغلب با گذشت چند روز به دارو عادت می‌کنند. با این حال در صورتی که این علائم به مرور زمان پایدار ماندند یا تشدید شدند، لازم است حتما پزشک خود را در جریان این موضوع قرار دهید.
تعداد معدودی از افراد در پی مصرف داروی دپاکین ممکن است دچار عوارض جانبی شدیدی شوند. از جمله مهم ترین این عوارض باید به افسردگی، بروز افکار مرگ و تمایل برای خودکشی و بروز سایر مشکلات مرتبط با سلامت روان اشاره کرد. در صورتی که یکی از عزیزانتان مصرف والپروات سدیم را شروع کرده و اخیرا تغییرات رفتاری و علائمی نظیر آنچه گفته شد را در او مشاهده کردید، لازم است که حتما از او بخواهید در مورد نحوه ادامه مصرف داروها مجددا با درمانگر خود مشورت نماید. برای کسب اطلاعات در زمینه درمان افسردگی شدید کلیک کنید.
هم چنین اگر در پی استفاده از این دارو دچار علائم جسمانی خاصی نظیر حالت تهوع، استفراغ، درد قفسه سینه، تنفس سریع، حرکات چشمی غیر قابل کنترل یا همان نیستاگموس و افت هشیاری شدید، لازم است که سریعا با اورژانس تماس بگیرید. برای کسب اطلاعات در زمینه علائم افسردگی کلیک کنید.
تداخل دارویی به وضعیتی گفته می‌شود که استفاده همزمان دو یا چند دارو باعث تشدید عوارض جانبی شود یا بر مکانیسم اثر و متابولیسم آن‌ها تاثیر بگذارد. از جمله داروهایی که مصرف همزمان آن‌ها با والپروات سدیم تداخل دارند می‌توان به برخی داروهای ضد افسردگی (نظیر آمی تریپتیلین، نورتریپتیلین و فنلزین) برخی داروهای آنتی بیوتیک (نیظیر دوریپنم و ایمیپنم) و سایر داروهای ضد صرع و تشنج نظیر لاموتریژین، فنی توئین و توپریمات اشاره کرد. زمانی که پزشک برای شما والپروات سدیم تجویز کرده، در صورت مصرف هرگونه دارو لازم است او را در جریان سایر داروهای مصرفی خود قرار دهید.
اگر به هر دلیلی پزشک به شما دپاکین یا همان والپروات سدیم تجویز کرده است و شما از قبل دچار بیماری‌هایی نظیر مشکلات کبدی، پانکراتیت، اختلالات متابولیکی، سوءمصرف الکل، بیماری‌های کلیوی، سوءتغذیه و کم آبی بدن هستید، لازم است حتما پیش از شروع مصرف دارو پزشک را در جریان سابقه بیماری‌های خود مطلع قرار دهید. چراکه این مشکلات می‌توانند بر مکانیسم اثر دارو تاثیر گذاشته، اثرات آن را تغییر دهند یا منجر به تشدید عوارض جانبی شوند.
از جمله هشدارهایی که متخصصان در مورد مصرف سدیم والپروات به آن اشاره می‌کنند باید به موارد زیر اشاره کرد:
– قبل از هرگونه عمل جراحی و رفتن به دندان‌پزشکی در مورد مصرف این دارو به پزشک خود اطلاع دهید.
– از آنجایی که استفاده از این دارو می‌تواند منجر به افت هشیاری و خواب آلودگی شود پس از مصرف آن از انجام رانندگی یا انجام سایر فعالیت‌هایی که نیاز به هشیاری بالا دارند پرهیز کنید.
– این دارو را هم زمان با مواد مخدر مصرف نکنید. چرا که در این شرایط بسیار احتمال دارد که سرکوب شدید سیستم عصبی اتفاق بیافتد و عوارض خطرناکی نظیر اغما و مرگ نیز اتفاق بیافتند.
– استفاده از والپروات سدیم در افراد مسن باید با احتیاط بیشتری انجام شود. چرا که بروز عوارض جانبی نظیر احساس ضعف، خواب آلودگی مفرط، ناهماهنگی حرکتی و لرزش در این افراد بیش از سایرین اتفاق می‌افتند.
همان طور که گفته شد از دپاکین در شرایط پزشکی و روان‌پزشکی گوناگونی استفاده می‌شود. در نظر داشته باشید که در درمان اختلالات نظیر افسردگی دوقطبی و بهبود فاز مانیک استفاده از داروهای تثبیت کننده خلق نظیر والپروات سدیم شاید ضروری باشند اما به تنهایی کافی نیستند. در این شرایط بسیار اهمیت دارد که بیمار علاوه بر دریافت درمان‌های دارویی با یک روانشناس نیز در تماس باشد و از خدمات روان‌درمانی نیز استفاده نمایند. برای کسب اطلاعات در زمینه مشاوره افسردگی کلیک کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه اضطراب و افسردگی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02166419012 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.
خیر معمولا پزشکان استفاده از این داروها را برای دوران بارداری و شیردهی مجاز نمی‌دانند چرا که ممکن است بر مغز کودک نیز اثر بگذارد. از همین رو در این دوران حتما قبل از مصرف هرگونه دارو ابتدا با یک متخصص مشورت نمایید.
منبع : والپروات سدیم
پریود دردناک یا دیسمنوره، دردی است که برخی از زنان در دوران عادت ماهانه تجربه می‌کنند. شدت درد پریود در افراد از خفیف تا شدید متغیر است اما عمدتا دردهای ایجاد شده ناشی از دیسمنوره با داروهای مسکن بهبود پیدا نمی‌کنند و عملکرد روزانه فرد را دچار مشکل می‌کنند. پریود دردناک می‌تواند با درد سایر اعضای بدن از جمله لگن، عضلات شکم، سر، کمر و پا همراه باشد. آشنایی با علل و علائم و همچنین راهکارهای کاهش درد می‌تواند به زنان کمک کند تا این درد را کاهش دهند و گامی موثر برای درمان آن بردارند.
منبع : پریود دردناک
هر فردی با توجه به شرایط بدنی خویش، پریود متفاوتی را نسبت به فرد دیگر تجربه می‌کند. به عنوان مثال درد، تغییرات هورمونی، تغییرات خلقی و… در هر فردی شدت و ضعف خاص خودش را دارد، اما گاهی شدت این مسئله افزایش پیدا می‌کند. پریود به طور طبیعی با درد همراه است اما در برخی موارد شدت این درد بسیار افزایش پیدا می‌کند. علائم و نشانه‌های پریود دردناک یا دیسمنوره شامل درد شدید ضربان‌دار، ملایم و یا مزمن، حالت تهوع، اسهال، سردرد و تحریک‌پذیری می‌باشد.
پریود دردناک یا دیسمنوره به طور کلی در دو حالت اولیه و ثانویه رخ می‌دهد که عبارتند از:
دیسمنوره اولیه شامل درد در نواحی شکم و زیر شکم می‌باشد که حدودا یک الی دو روز قبل از خونریزی شروع می‌شود و دو الی چهار روز طول می‌کشد و شایع‌ترین نوع پریود دردناک است. دیسمنوره اولیه به دلیل ترشح زیاد پروستاگلاندین می‌باشد. به طور طبیعی در اکثر موارد درد ناشی از دیسمنوره اولیه با افزایش سن کمتر می‌شود و در دوران نوجوانی شیوع بیشتری دارد.
شدت درد و گرفتگی عضلات در دیسمنوره ثانویه به وضوح بیشتر از دیسمنوره اولیه است. دیسمنوره ثانویه همیشه با یک مشکل پزشکی همراه است. دیسمنوره ثانویه در طول زمان بدتر می‌شود و ممکن است مدت‌ها قبل از آغاز هر دوره پریود شروع شود و بعد از پایان پریود همچنان ادامه یابد. از جمله دلایل دیسمنوره ثانویه می‌توان به اندومتریوز و فیبروئید اشاره کرد.
علت پریود دردناک به طور کامل و دقیق مشخص نشده است، اما مواردی وجود دارد که می‌تواند سبب بروز پریود دردناک شوند که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌شود:
-سن زیر 30 سال
-کم وزنی
-مصرف سیگار
-اختلالات روانی
-اندومتریوز
-کیست تخمدان
-پولیپ رحمی
-چسبندگی رحم
-مشکلات مرتبط با التهاب لگن
-سندروم احتقان لگنی
تنها روش خانگی تشخیص دیسمنوره همان توجه به شدت درد است. اگر درد زیادی را در هنگام پریود تجربه می‌کنید می‌توانید احتمال دیسمنوره را در نظر بگیرید. پس از شک کردن به دیسمنوره باید به متخصص مراجعه نمایید تا آن را با قطعیت تشخیص دهد. روش‌های پزشکی برای تشخیص دیسمنوره شامل آزمایش‌های مخصوص اندام‌های لگنی است که می‌توان به سونوگرافی لگن، هیستروسکوپی، هیستروسالپینگوگرافی، لاپاراسکوپی لگن، گرفتن عکس رنگی از رحم و نمونه‌برداری از ترشحات گردن رحم اشاره کرد.
درمان پریود دردناک شامل روش‌های مختلفی نظیر جراحی، دارودرمانی و تکنیک‌های کاهش درد می‌باشد. بسته به نوع و علت دیسمنوره روش درمانی هم متفاوت خواهد بود. داروهای غیر استروییدی ضد التهابی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن که از تولید پروستاگلاندین در بدن جلوگیری می‌کنند، می‌توانند درد ناشی از دیسمنوره اولیه را کاهش دهند. استفاده از داروهای جلوگیری از بارداری هم می‌توانند درد ناشی از پریود را کاهش دهند. همچنین استفاده از دستگاه IUD می‌تواند درد ناشی از پریود را کاهش دهد زیرا باعث می‌شود تا پروستاگلاندین کمتری در بدن تولید شود.
اگر پریود دردناک به دلیل مسائلی نظیر فیبروم و اندومتریوز باشد، بهترین روش درمان جراحی است. به طوریکه می‌توان بافت در حال رشد را به وسیله عمل جراحی باز شکم و یا لاپاراسکوپی از بدن خارج کرد و به دنبال برطرف شدن این مشکل، درد ناشی از پریود هم برطرف خواهد شد. در موارد شدید‌تر عمل برداشتن رحم یا هیسترکتومی انجام می‌شود. از جمله سایر روش‌های درمانی می‌توان به مصرف ویتامین B1، ماساژ و طب سوزنی اشاره کرد.
هر فردی ممکن است با یکی از روش‌های زیر اثربخشی بیشتری را احساس کند. در نتیجه باید مسائل مختلف را امتحان کنید تا متوجه شوید کدام روش برای شما اثربخش‌تر است.
انجام تمرینات ورزشی مانند ورزش‌های هوازی، پیاده روی، شنا و… باعث ترشح هورمون‌هایی می‌شود که به طور مستقیم بر گیرنده‌های درد تاثیر می‌گذارند و درد را کاهش می‌دهند. همچنین ورزش کردن باعث افزایش خلق و کاهش مشکلات روانشناختی نظیر افسردگی می‌شود.
گرما دادن به محلی که درد می‌کند یکی از روش‌های قدیمی و سنتی کاهش و تسکین درد است. می‌توانید کیسه آب‌گرم، بطری آب گرم و… را بر روی شکم خود قرار دهید تا درد تسکین پیدا کند.
بهداشت خواب می‌تواند سبب تقویت سیستم ایمنی بدن شود و همین مسئله اگر رعایت شود می‌تواند درد ناشی از پریود دردناک را تسکین ببخشد.
مشکلات روانشناختی نظیر استرس، افسردگی، اضطراب و… می‌توانند بر ادراک درد اثر بگذارند و باعث شدت درد شوند. برطرف کردن مشکلات روانشناختی از طریق ریلکسیشن، یوگا و… می‌تواند درد را کاهش دهد. برای آشنایی بیشتر با تکنیک‌های کاهش درد می‌توانید به یک روانشناس مراجعه کنید. برای کسب اطلاعات در زمینه مشاوره جنسی کلیک کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه مسائل جنسی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره جنسی تلفنی از طریق شماره 02166419012 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.
درد ناشی از پریود یا دیسمنوره می‌تواند در هر خانمی رخ دهد. اما با افزایش سن این مئسله کمتر رخ می‌دهد و شدت درد آن هم کمتر است. به نوعی در اوایل جوانی شدت درد ناشی از پریود بیشتر از بزرگسالی است.
منبع : پریود دردناک
ازدواج با آدم اشتباه آن هم زمانی که انتخاب پای خودتان باشد، مسئولیت سنگین‌تری را بر دوش‌تان می‌گذارد. ازدواج یکی از زیباترین تجربه‌های زندگی خواهد بود که به زندگی هر فردی معنای تازه می‌بخشد. احساس دوست داشتن و دوست داشته شدن، دلواپسی‌ها و نگرانی‌های عاشقانه، تجربه‌هایی رمانتیک هستند که آرزوی هر فردی به دست آوردن آن‌هاست. دختر و پسر هر کدام دارای نقص‌هایی هستند که به واسطه انتخاب همسر و شریک زندگی‌شان می‌توانند به مراحلی از تکامل دست یابند و رشد فکری، اخلاقی و اجتماعی داشته باشند. اما در این بین، مسئله مهم و قابل بررسی، سختگیری‌های بی موردی است که سبب اشتباهاتی در انتخاب همسر و شریک زندگی می‌شود. در این مطلب سعی بر این است که به مهم‌ترین معیارهای اشتباه در انتخاب همسر پرداخته شود و نواقص هر کدام از این معیارها مورد بررسی دقیق قرار گیرد.
منبع : ازدواج با آدم اشتباه
در ادامه به معیارهایی که ممکن است برای اکثر جوانان اولویت قرار بگیرد در صورتی که به عنوان تنها معیار ازدواج اشتباه است و باید در کنار معیارهای اصلی به آن‌ها توجه نمود اشاره می‌شود:
عشق از معیارهای لازم اما کافی برای ازدواج نیست و نمی‌توان صرف عاشق بودن را به عنوان دلیل درست برای ازدواج قرار داد. چه بسا عشق‌های گرم و سوزاننده‌ای که در ابتدای آشنایی، جهان را به شکلی رویایی برای طرف مقابل به تصویر می‌کشد. آنچنان که تفاوت‌ها و مسائل مهم مربوط به ازدواج نادیده گرفته می‌شوند و پس از ازدواج و تشکیل زندگی مشترک خود را نشان می‌دهند. به همین دلیل جدای از عشق و علاقه اولیه باید به طور منطقی شرایط خود و طرف مقابل را با نگاهی موشکافانه مورد ارزیابی قرار داد و تصمیم عاقلانه‌تری را اتخاذ نمود.
علاوه بر اینکه هر فردی به طور ذاتی دوست دارد ازدواج کند و تشکیل خانواده بدهد، هدف از ازدواج برای هر شخصی متفاوت است. به طور مثال شخصی برای اینکه از مشکلات زندگی مجردی و تنهایی ناشی از آن فرار کند به سمت ازدواج رفته و دیگری به دلیل اینکه می‌خواهد به رشد و جایگاه بیشتری برسد. در دو حالت هدف از ازدواج این است که شرایط فعلی تغییر پیدا کند و به امید تجربه تغییر و دست یابی به شرایط بهتر ازدواج انجام گیرد. در راستای دست یابی به اهداف فوق، ازدواج فقط یک پل عبور خواهد بود و زمینه‌ای را فراهم می‌آورد تا فرد استقلال یابد و از فشارهای پدر و مادر و زندگی مجردی خود را نجات دهد.
تحصیلات شاید زمینه دست یابی به موفقیت‌های بیشتر اجتماعی را فراهم کند اما به این معنی نیست که افراد بدون تحصیلات عالی، انسان‌های موفقی نیستند. طرز تفکر صحیح این است که بجای تاکید بر تحصیلات به برنامه‌هایی که طرف مقابل برای زندگی آینده دارد توجه شود.
دختر و پسر از دو دنیایی متفاوت هستند که هر کدام طرز فکر و رفتار خاصی دارند. بنابراین باید مدت زمان کافی برای آشنایی در اختیارشان قرار بگیرد تا به شناخت بیشتری از یکدیگر برسند. اگر بنا به فشار خانواده یا هر دلیلی ازدواج به سرعت انجام گیرد و شناخت کافی بدست نیاید، احتمال شکست و عدم موفقیت در زندگی زناشویی دور از انتظار نخواهد بود.
برخی از دختر و پسرها به ظاهر طرف مقابل بی اندازه اهمیت می‌دهند و به عنوان معیار اول ازدواج به آن می‌نگرند. از دیدگاه آنان طرف مقابل باید به شیوه مورد نظر آنان لباس بپوشد. اما در حقیقت هر فردی آزادی انتخاب دارد و ممکن است تا حدودی تغییری در سبک لباس پوشیدن خود ایجاد نماید. اما به این معنی نیست که شما بخواهید برای او تعیین تکلیف کنید. مهم بهداشت شخصی است که هر فرد باید رعایت نماید.
“دوستم با فردی ازدواج کرده که دارای موقعیت عالی و چهره زیبا است، من چیزی از او کم ندارم و باید با شخص بهتری ازدواج کنم” ازدواج برای اینکه خودی نشان بدهید و موقعیت خود را به رخ دیگران بکشید، کار عاقلانه‌ای نیست و می‌تواند مسیر زندگی شما را به سمت مردابی هدایت کند که هر روز در آن فرو می‌روید و قادر به نجات دادن خود نیستید. با کمک گرفتن از یک فرد متخصص می‌توانید انتخاب بهتری داشته باشید. برای کسب اطلاعات در زمینه مشاوره قبل از ازدواج کلیک کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه ازدواج می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02166419012 تماس بگیرید.
بیشتر ازدواج‌هایی که می‌تواند به نتیجه‌های عالی ختم شوند تنها به دلیل اینکه در ابتدا تاکید بر خانه و ماشین مستقل و به اصلاح مادیات می‌شود، صورت نمی‌پذیرند. اما باید گفت تاکید بر روی این مسائل دلیلی برای پاسخ منفی به یک فرد مناسب نیست. زیرا او برای ازدواج سرمایه‌ای را جمع آوری نموده و می‌خواهد برای کسب موفقیت‌های بیشتر در آینده اولویت‌بندی کند.
خیر، اعتقاد به چنین باوری باعث سستی و اهمال کاری می‌شود و خیانتی بزرگ در حق خود و شریک زندگی‌تان خواهد شد. خداوند به انسان قدرت تفکر و انتخاب داده است تا بتواند بیندیشد و همسر آینده خود را انتخاب کند.
منبع : ازدواج با آدم اشتباه
اختلاف مذهبی در ازدواج یکی از مسائلی است که اگر صحبت و حل نشود، می‌تواند بحران‌های بزرگی در آینده ایجاد کند. اعتقادات مذهبی یکی از عمیق‌ترین باورها در هر فرد است که بر ابعاد مختلف زندگی تأثیر می‌گذارد. به همین خاطر اختلاف مذهبی در ازدواج باعث بروز تنش در بسیاری از مسائل زندگی زوجین می‌شود. این تنش‌ها مشکلاتی را در کیفیت رابطه زناشویی ایجاد می‌کند و حتی می‌تواند باعث جدایی شود. روانشناسان خانواده معمولاً توصیه می‌کنند که از ازدواج با افرادی که دیدگاه‌های عقیدتی متفاوتی نسبت به شما دارند پرهیز کنید.
استفاده از مشاوره‌های پیش از ازدواج می‌تواند میزان تناسب شما و فرد موردنظرتان را در زمینه‌های مختلف مشخص کند و حتی اگر به هر دلیلی می‌خواهید با چنین فردی ازدواج کنید، مشاورین خانواده به شما کمک خواهند کرد تا راهکارهایی را برای داشتن یک رابطه مناسب و پیشگیری از بروز اختلافات پیدا کنید. برای دریافت مشاوره قبل از ازدواج کلیک کنید.
منبع : اختلاف مذهبی در ازدواج
اعتقادات مذهبی هر فرد ازجمله باورهای بنیادینی است که بر بخش‌های مختلف زندگی از شیوه لباس پوشیدن تا نحوه تعامل با دیگران تأثیر خواهد گذاشت. به همین خاطر وجود اختلافات مذهبی میان افرادی که می‌خواهند با یکدیگر ازدواج کنند می‌تواند مشکلات بسیاری را برای آن‌ها به همراه داشته باشد. اگرچه تمامی افرادی که دارای اختلاف در عقیده هستند دچار مشکل نمی‌شوند؛ بااین‌حال این موضوع می‌تواند آسیب‌های بسیاری را به همراه داشته باشد. برای مثال تعریف شما از مسائل مختلف و همین‌طور راهکارهایی که برای حل مشکلات در نظر می‌گیرید با یکدیگر متفاوت خواهد بود. علاوه بر این ممکن است احساس درک نشدن یا عدم همراهی از جانب همسرتان موضوعی باشد که به تدریج شما را دچار احساس افسردگی و ناراحتی کند.
یادگیری مهارت صحبت کردن راجع به اختلاف‌نظرها و انعطاف‌پذیری در مقابل دیدگاه‌های مختلف ازجمله مسائلی است که می‌تواند به شما در کاهش مشکلات کمک کند. به همین خاطر اگر احساس می‌کنید وجود اختلاف مذهبی در ازدواج باعث بروز مشکل در کیفیت رابطه میان شما و همسرتان شده می‌توانید با کمک گرفتن از مشاورین خانواده و زوج‌درمانی مهارت صحبت کردن و پذیرش عقاید متضاد را در خود و همسرتان تقویت نمایید.
به‌طورکلی اختلاف‌نظر یکی از مشکلات ریشه‌ای است که می‌تواند چالش‌های بسیاری را در زندگی مشترک ایجاد کند و به میزانی که این اختلاف بر سر مسائل عمیق‌تری ایجاد شده باشد احتمال بروز تنش یا شدت پیدا کردن آن خواهد شد. ازجمله مشکلاتی که به دلیل اختلافات مذهبی در ازدواج ایجاد می‌شود می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.
عقاید مذهبی هر فرد نوع پوشش، محدوده تعاملات اجتماعی و سایر مسائل و ابعاد را در سبک زندگی وی تعیین می‌کند. به همین خاطر اختلاف در عقاید مذهبی بسیاری از مواقع می‌تواند به معنای اختلاف در تمامی این ابعاد باشد. این مسئله به معنای آن است که شما و همسرتان احتمالاً راجع به ساده‌ترین مسائل نیز درگیر بحث و جدل می‌شوید، در نتیجه طبیعتا ابعاد مختلف ارتباطی شما به خطر خواهد افتاد.
با توجه به اینکه در اکثر مواقع اعتقادات مذهبی هر فرد از خانواده وی نشأت می‌گیرد، اختلاف مذهبی در ازدواج تنها به شما و همسرتان محدود نمی‌شود و دچار اختلاف مذهبی با خانواده وی نیز خواهید بود. این موضوع می‌تواند باعث ایجاد چالش‌ها و ناراحتی‌هایی در ارتباط خانواده با عروس یا داماد بشود که علاوه بر ایجاد فشار روانی، زندگی مشترکتان را نیز تحت تأثیر قرار دهد.
اختلافات و ناراحتی‌هایی که احتمالاً به دنبال اختلاف مذهبی میان شما و همسرتان ایجاد می‌شود به‌مرورزمان باعث خواهد شد احساس کنید که همدلی و همراهی کافی را از همسرتان دریافت نمی‌کنید و حتی شاید تصور کنید در انتخاب شریک زندگی‌تان شکست خورده‌اید. این طرز فکر می‌تواند مشکلات روحی بسیاری ازجمله افسردگی را برایتان به همراه داشته باشد.
هنگامی‌که شما و همسرتان بر سر عقاید مذهبی با یکدیگر تفاوت داشته باشید، به احتمال زیاد در تربیت فرزندان نیز دچار تضاد می‌شوید. این اختلاف‌نظر فرزندان شما را نیز دچار دوگانگی خواهد کرد، زیرا افکار و رفتار متناقضی را از والدین خود می‌بینند که آن‌ها را دچار تعارض می‌کند. به همین خاطر بهتر است برای پیشگیری از آسیب دیدن فرزندانتان در چنین شرایطی از یک مشاور کودک برای تربیت فرزندتان کمک بگیرید.
یکی از اصلی‌ترین دلایل بروز خیانت یا طلاق این است که طرفین احساس می‌کنند شریک عاطفی‌شان آن‌ها را درک نمی‌کند و به همین خاطر به دنبال فردی می‌گردند تا بتوانند خلأهای عاطفی خود را در کنار وی جبران نمایند.
اگرچه اختلاف مذهبی در ازدواج یکی از زنگ خطرهایی است که می‌تواند مشکلات بسیاری را در جریان زندگی شما ایجاد نماید بااین‌حال تمامی زوج‌هایی که با یکدیگر اختلاف‌نظر دارند، دچار مشکلات جدی در رابطه نمی‌شوند. اگر این تفاوت‌ها میان شما و همسرتان نیز وجود دارد می‌توانید از راهکارهای زیر برای پیشگیری از ایجاد مشکلات کمک بگیرید.
مشاوره‌های پیش از ازدواج به شما کمک خواهد کرد تا اطلاعات مفیدی راجع به ویژگی‌های شخصیتی، افکار طرف مقابل و همین‌طور میزان تناسب شما با یکدیگر به دست آورید. علاوه بر این مشاورین به شما کمک خواهند کرد تا راهکارهایی را برای برخورد مناسب و مؤثر با طرف مقابلتان پیدا کنید. به همین خاطر بهتر است برای پیشگیری از بروز مشکلات جدی در آینده زندگی مشترکتان این مشاوره‌ها را جدی بگیرید.
یکی از اشتباهات رایج اما خطرناک افرادی که تصمیم دارند علی‌رغم اختلافات با یکدیگر ازدواج کنند این است که تصور می‌کنند می‌توانند در آینده همسرشان را عوض کرده و مطابق خواسته‌های خود شکل دهند. این موضوع خود می‌تواند باعث بروز مشکلات بسیاری در میان زوجین شود. به این موضوع توجه داشته باشید که تغییر عقاید و سبک زندگی هر فرد تنها زمانی ممکن خواهد بود که او خود بخواهد این تغییر را ایجاد کند. به همین خاطر بهتر است طرف مقابلتان را به همان شکلی که هست بپذیرید و به عقاید وی احترام بگذارید. از این طریق شما به همسرتان نیز یاد خواهید داد که با احترام با عقاید شما برخورد کند.
سعی کنید بدون جانب‌داری و تلاش برای اثبات اینکه دیدگاه‌های شما صحیح‌تر از طرف مقابلتان است با او راجع به اعتقاداتش صحبت کنید. از این طریق شما اطلاعات بیشتری راجع به دیدگاه‌ها و طرز فکر طرف مقابل خود پیدا می‌کنید و همچنین ممکن است بتوانید وجوه مشترکی نیز پیدا کنید.
اگرچه دیدگاه‌های مذهبی اهمیت بسیاری در زندگی همه ما دارند، بااین‌حال مذهب تنها یکی از جنبه‌های زندگی هر فرد است. اگر احساس می‌کنید شما و همسرتان بر سر مسائل مذهبی با یکدیگر تفاهم ندارید، سعی کنید ابعاد و بخش‌های دیگری از زندگی که در آن‌ها اشتراکاتی دارید را پیداکرده و بیشتر روی آن‌ها تمرکز کنید. برای مثال ممکن است هردوی شما به ورزش یا مطالعه علاقه‌مند باشید. می‌توانید با پررنگ کردن این اشتراکات حساسیت را از روی اختلافات مذهبی خود بردارید. برای آشنایی با سایر معیارهای انتخاب همسر کلیک کنید.
یکی از مسائلی که می‌تواند اختلاف مذهبی در ازدواج را تشدید کند این است که هریک از شما با تعصب به دیدگاه‌هایتان پایبند باشید و تنها از طرف مقابل بخواهید به شما و عقایدتان احترام بگذارد. برای اینکه پیامدهای منفی اختلاف عقیده را به حداقل ممکن برسانید بهتر است تا جای ممکن در دیدگاه‌های مذهبی‌تان انعطاف داشته باشید و تا جایی که می‌توانید به خواسته‌ها و علایق طرف مقابل نیز توجه داشته باشید.
برای اینکه بتوانید علی‌رغم وجود اختلافات مذهبی یا هر شکل دیگری از اختلاف‌نظر کیفیت زندگی زناشویی خود را حفظ کنید می‌بایست مهارت‌هایی نظیر صحبت کردن، انتقادپذیری و همین‌طور انعطاف در باورهایتان را به‌خوبی بلد باشید. به همین خاطر بهتر است در چنین شرایطی از یک مشاور خانواده برای یادگیری این راهکارها کمک بگیرید. مشاورین همچنین می‌توانند راهکارهایی را برای تربیت فرزندان به شما آموزش دهند که باعث شود آن‌ها نیز کمترین آسیب را از اختلافات میان شما ببینند.
برای دریافت مشاوره در زمینه ازدواج می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02166419012 تماس بگیرید.
بروز اختلاف و درگیری در رابطه میان زوجین، دشواری در تربیت فرزندان و همین‌طور افزایش احتمال جدایی یا خیانت ازجمله مشکلاتی هستند که می‌تواند به دلیل اختلاف در اعتقادات مذهبی طرفین ایجاد شود.
بهترین راهکار این است که با استفاده از مشاوره‌های پیش از ازدواج آگاهی خود را از دیدگاه‌های طرف مقابل و میزان تناسب آن‌ها با اعتقادات خودتان افزایش دهید. علاوه بر این راهکارهایی نظیر انعطاف‌پذیری نسبت به عقاید دیگران یا تمرکز بر روی شباهت‌ها نیز می‌تواند کمک‌کننده باشد.
منبع : اختلاف مذهبی در ازدواج