اختلالات تجزیه ای نوعی از اختلالات روانی هستند که افراد مبتلا، با گسیختگی و اشکال در کارکردهای هوشیاری، حافظه و هویت مواجه می‌شوند. این مشکل به صورت ناگهانی و یا تدریجی رخ دهد. و از آن جهت به آن تجزیه ای گفته می‌شود که ممکن است دو یا چند فرآیند ذهنی مثل فراموشی و یا اختلال در هویت به صورت همزمان در روند اختلال وجود داشته باشد؛ بدون اینکه ارتباطی با یکدیگر داشته و یا بر یکدیگر تاثیر بگذارند. اختلالات تجزیه ای شامل اختلال هویت تجزیه ای، مسخ شخصیت-مسخ واقعیت و فراموشی تجزیه ای هستند که اغلب به دلیل مقابله با استرس طولانی‌مدت، سوءاستفاده جنسی یا آسیب شدید روانی ایجاد می‌شوند. برای درمان معمولا از روان درمانی بهره می‌برند و در کنار آن داروهای ضدافسردگی نیز به کاهش علائم کمک می‌کنند. برای شروع درمان برای دریافت مشاوره استرس کلیک کنید.
منبع: اختلالات تجزیه ای
کلمه تجزیه یا گسست، به معنی جدا شدن از دیگران، دنیای اطراف، یا جدا شدن از خود فرد است. ویژگی اساسی اختلالات گسستی یا تجزیه ای تغییرات بارز در احساس هویت، ادراک یا هشیاری است. این تغییرات ممکن است تدریجی یا ناگهانی، موقت یا دائمی باشند. افراد از همه گروه‌های سنی و زمینه‌های نژادی، قومی و اجتماعی و اقتصادی می‌توانند اختلال تجزیه ای را تجربه کنند.
بیشتر از 75 درصد مردم حداقل یکبار در زندگی، حالت‌هایی مشابه مسخ شخصیت یا مسخ واقعیت را تجربه می‌کنند اما تنها 2 درصد از مردم معیارهای کامل ابتلا به اختلال تجزیه ای را برآورده می‌کنند. همچنین میزان ابتلای زنان نسبت به مردان نیز بیشتر است.
اختلالات تجزیه ای غالباً به‌عنوان روشی برای مقابله با یک رویداد فاجعه‌بار یا استرس طولانی‌مدت، سوءاستفاده جنسی یا آسیب شدید روانی ایجاد می‌شوند. درنتیجه به‌عنوان دلیل ابتلا به این اختلال، می‌بایست به حوادث استرس‌زای زندگی فرد پیش از وقوع بیماری توجه داشت. برای آشنایی با سایر اختلالات اضطرابی کلیک کنید.
این امر به‌ویژه در صورت وقوع چنین رویدادهایی در اوایل کودکی اهمیت بیشتری پیدا خواهد کرد. در این زمان از زندگی، محدودیت‌هایی در توانایی فرد برای درک کامل و بالغانه رویدادها وجود دارد. حذف و از بین بردن آسیب‌های تجربه‌شده در ذهن فرد، می‌تواند برای کوتاه‌مدت به‌عنوان یک مکانیزم مقابله‌ای، در برابر شرایط نامطلوب موثر عمل کند. اما در طولانی‌مدت این فرایند سبب دوری فرد از واقعیت می‌شود. این مسئله مشکلات بسیاری را برای وی ایجاد خواهد کرد. چراکه ارتباط او تا حد زیادی یا در بعضی مواقع به‌صورت کامل، با جریان واقعی زندگی قطع می‌شود.
ممکن است فرد احساس کند که یک یا چندصدا در تلاش هستند تا کنترل ذهن وی را به دست بگیرند. این هویت‌ها و شخصیت‌ها معمولاً دارای اسامی، خصوصیات، عادات رفتاری مختلف، صدای جداگانه و حتی فیزیولوژی بدنی متفاوت می‌باشند. تا جایی که دیده‌شده، خانم‌های دارای این اختلال، در طول یک ماه چند چرخه قاعدگی متفاوت را تجربه می‌کنند. نکته حائز اهمیت در این اختلال این است که هریک از این شخصیت‌ها، در زمانی که کنترل رفتار را به دست می‌گیرند، نسبت به سایر شخصیت‌ها و صحبت‌های آنان، آگاهی ندارند به همین خاطر افراد مبتلابه اختلال هویت تجزیه ای شکاف‌هایی را در حافظه روزمره، رویدادها، اطلاعات شخصی و آسیب‌ها تجربه می‌کنند.
زنان به نسبت مردان بیشتر در این اختلال، تشخیص گذاری می‌شوند زیرا علائم حادتری را تجربه می‌کنند. مردان احتمالاً علائم و تاریخچه رویداد آسیب‌زا را انکار می‌کنند و معمولاً رفتارهای خشونت آمیزتری نشان می‌دهند و کمتر فراموشی یا حالت‌های گریز را تجربه می‌کنند. برای اشنایی بیشتر با علل و درمان اختلال چند شخصیتی کلیک کنید.
در این اختلال فرد احساس می‌کند چیزی در وجود خودش یا در دنیای خارج از خودش تغییریافته است که شبیه به حالت واقعی و طبیعی نیست. هنگام مسخ شخصیت افراد به‌طور مداوم احساس می‌کنند که از هیجانات، افکار و ادراکات خود جدا شده‌اند به طوری که انگار در حال تماشای یک فیلم هستند.
در اختلال مسخ واقعیت فرد ممکن است احساس کند که چیزهای دیگر مانند سایر مردم، دنیای اطراف و… غیر واقعی هستند. گاهی نیز ممکن است فرد هر دو اختلال را باهم تجربه کند. میانگین سن شروع این اختلال، 16 سالگی است، با این حال دوره‌های مسخ شخصیت می‌توانند از اوایل تا اواسط کودکی یا از هر سنی شروع شوند. کمتر از 20 درصد مبتلایان به این اختلال بعد از 20 سالگی شروع به تجربه دوره‌های مختلف می‌کنند.
علامت اصلی این اختلال، مشکل در به خاطر سپردن و یادآوری اطلاعات مهم درباره خود شخص است. فراموشی تجزیه ای ممکن است به‌صورت فراموشی یک رویداد خاص مانند جنگ، سوءاستفاده جنسی و یا به‌ندرت اطلاعات مربوط به هویت و تاریخچه زندگی فرد باشد. شروع یک دوره فراموشی معمولاً ناگهانی است. یک دوره فراموشی ممکن است، چند دقیقه، ساعت‌ها، روزها و یا به‌ندرت ماها یا سال‌ها به طول بیانجامد. همچنین هر فرد مبتلا ممکن است در طول زندگی چندین دوره مختلف را تجربه کند. برای آشنایی بیشتر با نشانه ها و درمان اختلال فراموشی تجزیه ای کلیک کنید.
اگرچه با توجه به نوع اختلال تجزیه ای که فرد به آن مبتلا شده است، نشانه‌های مشاهده‌شده، متفاوت خواهند بود. بااین‌حال علائم شایع اختلال هویت تجزیه ای شامل موارد زیر است.
اقدام به خودکشی، خودزنی و سایر رفتارهای آسیب‌زا در بین مبتلایان به اختلال هویت تجزیه ای متداول است. بیش از 70 درصد بیماران مبتلابه اختلالات تجزیه ای اقدام به خودکشی را در سابقه خود دارند.
برای اطلاع بیشتر در زمینه علائم خودکشی کلیک کنید.
پزشکان براساس بررسی علائم و تاریخچه شخصی، اختلالات تجزیه ای را تشخیص می‌دهند. یک پزشک در ابتدا ممکن است آزمایش‌هایی را برای بررسی شرایط جسمی علائمی مانند از دست دادن حافظه، احساس غیرطبیعی داشتن به دلیل آسیب‌دیدگی سر، ضایعات مغزی و… انجام دهد. اگر علل جسمی تایید نشدند، اغلب برای انجام ارزیابی با یک متخصص بهداشت روان مشورت می‌شود.
بیماران مبتلابه اختلالات تجزیه ای از طریق روش‌های مختلفی ازجمله روان‌درمانی و دارودرمانی باهدف کمک به فرد برای ادغام هویت‌های مختلف و به دست‌آوردن کنترل بر روی فرایند زندگی و علائم تجزیه ای تحت درمان قرار می‌گیرند. روان‌درمانی برای این بیماران می‌تواند طولانی و دشوار باشد زیرا شامل به یادآوردن و تلاش برای یادگیری روش‌های مقابله‌ای سازگارانه تر در ارتباط با آسیب‌های تجربه‌شده در گذشته است. این در حالی است که بیماران تمایلی برای یادآوری این خاطرات ندارند.
تحقیقات نشان داده‌اند که درمان شناختی برای فرار از مواجهه با خاطرات استرس‌زای زندگی موثر هستند. هیپنوتیزم نیز ممکن است یکی دیگر از اقدامات درمانی مفید باشد. یک درمان جدیدتر به نام حساسیت‌زدایی توسط حرکات چشم و پردازش مجدد که به‌طور خاص بر نقشی که خاطرات مزاحم در پیشرفت اختلالات روانی ایفا می‌کنند، متمرکز است و نتایج مطلوبی را در درمان بیماران نشان داده است.
در کنار روان درمانی، هیچ داروی خاصی به‌طور اختصاصی برای درمان اختلالات تجزیه وجود ندارد، اگرچه ممکن است داروهای ضدافسردگی برای کاهش علائم در این بیماران تا حدی مفید باشد. علی‌رغم اینکه یافتن یک برنامه درمانی مؤثر می‌تواند دشوار باشد، بااین‌حال بسیاری از افراد قادر به زندگی سالم و مؤثر هستند.
برای آشنایی بیشتر در زمینه داروهای ضدافسردگی کلیک کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه اختلالات تجزیه ای می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.
در هر دو اختلال، فرد دچار مشکلاتی در هشیاری شده و احساس می‌کند تجربیات وی، غیرواقعی هستند. در مسخ شخصیت فرد احساس می‌کند که خودش را از بیرون تماشا می‌کند و در درون خودش قرار ندارد اما در اختلال مسخ واقعیت، فرد این احساس را نسبت به محیط اطراف دارد.
با توجه به اینکه اختلالات تجزیه ای به دلیل یک شرایط پراسترس در زندگی فرد ایجاد می‌شوند، درمان‌های روان‌شناختی که به فرد کمک می‌کنند تا اتفاقات استرس‌زای زندگی را به یاد آورده و روش‌های سازگارانه تری برای مقابله با آنها پیدا کند، ازجمله درمان‌های مناسب هستند. در کنار این مسئله برای آگاهی بیشتر در زمینه درمان‌های موثر برای اختلالات تجزیه ای می‌توانید با با مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس بگیرید.
مهربان بودن با خود کمتر مورد توجه ما آدم‌هاست. اما باید بدانیم که مهربان بودن با خود برای سلامت روان و جسم ضروری است. کسانی که با خود مهربان هستند، کمتر خود را مورد انتقاد قرار می‌دهند. همینطور از موقعیت های استرس زا دوری می‌جویند. این به نوبه خود، منجر به رضایت بیشتر از زندگی می‌شود. در واقع مهربان بودن با خود بخشی از خودشناسی است. به جای سرزنش خودمان، باید بیاموزیم چگونه راهی برای ترقی پیدا کنیم. فقط یک نفر در دنیاست که همیشه با او رابطه خواهید داشت و آن شخص خودتان هستید. پس همراه خوبی برای خود باشید. کسانی که با خود مهربان هستند، حس و حال بهتری در زندگی خواهند داشت. در ادامه یاد می‌گیرید که چگونه مهربان بودن با خود را در زندگی اجرا کنید. برای تحقق این موضوع برای دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.
منبع: مهربان بودن با خود | معنی شفقت و مهربانی با خود
ما در مورد مهربانی به عنوان یک ارزش صحبت می‌کنیم. مهربان بودن ویژگی است که همه ما در دوستان، همکاران، شرکای کاری و احساسی خود، به دنبال آن هستیم. با این حال، آیا ما در وجود خود نیز به دنبال این ویژگی هستیم؟
احساساسات ما نسبت به خودمان، هویت ما را شکل می دهند. وقتی با خود مهربان باشیم، می توانیم احساساتی مانند عزت نفس، اعتماد به نفس و… را در خودمان تقویت کنیم. اگر احساسات منفی که نسبت به خود داریم را نادیده بگیریم و آن را با صدایی دلسوزتر و بخشنده تر جایگزین کنیم، آن وقت مهربان بودن با خود را یاد می‌گیریم. این روش، یکی از بهترین راه‌ها برای حفظ سلامت ذهنی، عاطفی و فیزیکی می‌باشد. برای اینکه یاد بگیرید چگونه با خود مهربان باشید، از روش های زیر کمک بگیرید.
برای رسیدن به خودشناسی کلیک کنید.
همه ما با منتقد درونی آشنا هستیم. صدایی در سرمان که همیشه زود قضاوت می‌کند. تنها نقطه ضعف های خود را ببینیم و احساس بدی نسبت به خود داشته باشیم. اما وقت آن رسیده که مدافع درونی شما، جلوی منتقد درونی‌تان بایستد. مدافع درونی صدایی‌ست که به طرفداری از شما دفاع می‌کند. شما با پرورش مدافع درونی خود، کمتر از خود انتقاد می‌کنید. اینگونه احساسات منفی نسبت به خودتان را از بین می‌برید.
شاید بدنی ایده آل ندارید اما ممکن است موهای زیبایی داشته باشید. شاید در ریاضیات خوب نباشید، اما احتمالا در هنر خلاق و حرفه ای می‌باشید.
شما فردی لایق انتقاد و بدخلقی نیستید. هر مشکلی که دارید مهم نیست. (البته، شاید از نظر شما مشکل به نظر برسد). در عوض باید به ویژگی‌های مثبت‌تان ارزش دهید. همیشه نیمه پر لیوان را ببینید و خود را با نقطه ضعف‌هایتان خسته نکنید. قطعا شما ویژگی های خوب و مثبت دارید که از خاطرتان رفته است. پس تنها آن ویژگی‌ها را به خود یادآوری کنید.
هر روز زمانی را به خود اختصاص دهید. کاری را انجام دهید که باعث شادی و احساس آرامش در شما می‌شود. نقاشی بکشید، موسیقی بنوازید، پیاده روی کنید، فیلم ببینید یا هر کار دیگری که واقعا به آن علاقه دارید انجام دهید. وقت گذراندن با خودتان، استعدادهای شما را شکوفا می‌کند. اینگونه توانایی های خود را بهتر می‌شناسید. انجام این کارها، در افزایش اعتماد به نفس و قدرت تمرکز شما نیز تأثیرگذار است.
برای آشنایی با نحوه دوست داشتن خود کلیک کنید.
مراقبت از خود، یکی از بهترین راه‌ها برای ابراز مهربانی است. شما باید به اندازه کافی بخوابید، میوه و سبزیجات بخورید، ورزش کنید و از خوردن غذاهای ناسالم بپرهیزید. همینطور می توانید با استفاده از محصولات بهداشتی، پاکیزگی و بهداشت شخصی خود را افزایش دهید. سعی کنید همیشه آراسته باشید. با انجام این کارها از ظاهر و بدن خود به بهترین نحو مراقبت می‌کنید. البته مراقبت از خود تنها به معنای مراقبت ظاهری و فیزیکی نیست. شما باید از لحاظ روحی و فکری نیز خالی از هرگونه استرس و اضطراب باشید. در ابتدا برای انجام این کار، با دوری از موقعیت‌های تنش زا شروع کنید.
احترام به خود، به این معناست که برای خودتان ارزش قائل بشوید. هرگز اجازه ندهید دیگران ارزش شما را تعیین کنند. به طور کلی زمانی که شما به وعده های خود عمل می‌کنید، یعنی به خود احترام گذاشته اید. یکی دیگر از راه های احترام به خود، امتناع از مقایسه خود با دیگران است. این نشان می‌دهد که تا چه اندازه خود را قبول دارید و چقدر برای خود ارزش قائل هستید. زمانی که شما به خودتان احترام بگذارید، می‌توانید احترام اطرافیان نسبت به خود را نیز جذب کنید. با احترام عمیق به خودتان، توانایی این را دارید که مهربانی با خود را نیز یاد بگیرید.
آیا روز سختی داشته اید یا با کسی درگیر شده‌اید؟ آیا از رسیدن به چیزی ناکام مانده اید؟
اگر برایتان اتفاقی افتاد که باعث بروز خشم، ناراحتی، ناامیدی یا … شد، سعی کنید خود را آرام کنید. می‌توانید برای این کار از روش های زیر کمک بگیرید.
هیچ کس به غیر از شما نمی داند چگونه آرام می‌شوید. بنابراین سعی کنید از هر روشی که فکر می‌کنید برایتان خوب است، برای آرام کردن خود استفاده کنید.
بخشی از مهربانی با خودتان، این است که بهترین‌ها را برای خود بخواهید. برای به دست آوردن بهترین‌ها باید خود را باور داشته باشید. خودتان را همانگونه که هستید بپذیرید. همه ما نقاط ضعف و نقاط قوتی داریم. گاهی موفق می‌شویم و گاهی شکست می خوریم. اگر می خواهید با خود مهربان باشید، باید به خود ایمان داشته باشید و به خود واقعی تان اجازه شکوفایی بدهید.
تمرین قدردانی راهی عالی برای ایجاد یک ذهنیت مثبت است. زیرا به شما کمک می‌کند روی چیزهایی که ندارید تمرکز نکنید. در عوض، توجه خود را به چیزهایی که در حال حاضر دارید معطوف کنید. در طی روز فقط با نوشتن 5 چیز که برای داشتن‌شان خوشحال هستید شروع کنید. پس از آن، برای داشتن‌شان سپاسگذار باشید.
آیا شما خودتان را با دیگران مقایسه می‌کنید؟
همیشه می‌توانیم شخصی باهوش‌تر، قوی‌تر و زیباتر از خودمان پیدا کنیم. بنابراین مقایسه کردن خودمان با سایر افراد بی‌نتیجه است. زیرا هر یک از ما شخصیت و توانایی های منحصر به خودمان را داریم. مقایسه خودمان با دیگران، تنها احساس ناامیدی و حال بد را در ما تقویت می‌کند.
از طرفی، همه ما مهربانی با دیگران را از کودکی یاد گرفته‌ایم. اما هرگز به ما یاد نداده اند که چگونه با خود مهربان باشیم و به خودمان احترام بگذاریم. گاهی اوقات، چنان درگیر مهربانی با دیگران می شویم که اهمیت مهربانی با خود را فراموش می‌کنیم.
فشار و استرس از دلایل دیگر است. وقتی افراد تحت فشار قرار می گیرند، حال مساعدی برای مهربانی با خود نخواهند داشت. برای مقابله با این مشکل، باید بتوانید خود را با شرایط سخت وفق دهید و از هرگونه فشار دوری کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه مهربان بودن با خود در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.
یکی از مسائل چالش‌برانگیز در حوزه روانشناسی خانواده، ازدواج با معلول است. سوال مهم این است که یک فرد معلول به عنوان یک انسان چه اندازه حق ازدواج و تشکیل خانواده دارد؟ اکثر روانشناسان با توجه به محدودیت‌ها و مشکلاتی که ممکن است در ازدواج پیش آید پاسخ مشخص و ثابتی برای این سوال ندارند. البته این مسلم است افرادی که نقص عضو یا معلولیت دارند هم مانند بقیه افراد جامعه حق یک زندگی طبیعی را دارند. اگر شما قصد ازدواج با یک معلول را دارید باید بدانید که قرار است چندین سال زندگی مشترک با او تجربه کنید و ممکن است در رفع بسیاری از نیازهایتان با سختی مواجه خواهید شد. پس قبل از هر تصمیمی بهتر است با مشاوره ازدواج مشورت کنید و با آگاهی از تمام جوانب این کار تصمیم بگیرید. در این مطلب با ما باشید تا شما را با ابعاد مختلف ازدواج با یک معلول آشنا سازیم.
منبع: ازدواج با معلول
آیا افراد معلول شانس ازدواج ندارند و در کنار تمام نکات مثبت دیگری که دارند، فقط بخاطر معلولیت باید به پیشنهاد ازدواجشان جواب منفی داد؟ قبل از ازدواج بدانید کدام برایتان ارجح‌تر است: همسر ایده‌آل یا همسر تمام و کمال؟ اگر به این سوال صادقانه پاسخ دهید، تکلیفتان روشن می‌شود. در ازدواج با معلول ابتدا باید میزان نقص جسمانی او را بدانید، با پزشک مشورت نمایید. ببینید نقص او چه مشکلاتی در زندگی‌تان ایجاد می‌کند، آیا درمان دارد یا نه. معلول ممکن است مشکلات روحی هم بخاطر نقص عضوش داشته باشد، اگر دیدید مشکلاتش قابل تحمل بود و می‌توانید کنار بیایید، تصمیم با شماست که ازدواج کنید. ولی اگر پزشک معالج ازدواج را برای او توصیه نکرد، بهتر است از هم جدا شوید. محدودیت برای فرد معلول عادت است و پذیرفته، شما هم که او را برای زندگی انتخاب کردید، باید همه چیزش را بپذیرید و هیچ‌گاه به رویش نیاورید. توصیه می کنیم سوالات آشنایی قبل از ازدواج را مطالعه نمایید.
یقینا در ازدواج با فرد معلول با مشکلات و چالش هایی روبرو خواهید بود. لازم است با آگاهی از آنها و با چشم باز به این زندگی وارد شوید. برخی از مهم ترین این مشکلات را در ادامه بیان می کنیم.
در میان افراد معلول نرخ بیکاری بالاست؛ زیرا برخی از آنها یا توانایی کار کردن ندارند، یا اراده و انگیزه‌ای برای کار ندارند، از این رو قبول کنید که اگر با یک آقای معلول ازدواج کردید، بیشتر مسائل و مشکلات مالی به دوش خودتان است و باید از طریق شغلی کسب درآمد و زندگی‌تان را اداره نمایید. در ازدواج با خانم معلول هم باید در نظر بگیرید که شاید تنها شخص شاغل در خانه شما بشوید و همه بار مشکلات مالی، تنها بر دوش شماست. بطور کلی باید احتمال این سختی‌ها را در نظر بگیرید و اگر حقیقتا قصد ازدواج با او را دارید، باید قوی باشید تا بتوانید مشکلات و مسائل مالی را تنهایی حل کنید. توصیه می کنیم مقاله مشکلات مالی در زندگی مشترک را مطالعه نمایید.
گذشته از کسب درآمد و شاغل بودن به تنهایی؛ همه یا اکثر کارهای خانه مانند آشپزی، تمیز کردن و… هم به عهده خودتان خواهد بود. البته این مسائل به میزان و نوع معلولیت بستگی دارد، ولی کلا قبول کنید که بیشتر مسئولیت‌های زندگی، با شماست. توصیه می کنیم مقالات وظایف مرد در زندگی مشترک و وظایف زن در زندگی مشترک را مطالعه نمایید.
فرد معلول از نظر جسمی و حتی روانی، به مراقبت‌های خاص و زیادی نیاز دارد. اول درباره نوع معلولیت او اطلاعات بیشتری کسب کنید و حتی با پزشکش مشورت نمایید تا بدانید چه نوع مراقبت‌هایی لازم است و چه کارهایی را باید برایش انجام دهید. می‌دانید که مراقبت مداوم از یک شخص بسیار سخت است. حتی شاید نتوانید زیاد از خانه بیرون بروید چون نمی‌شود او را در خانه تنها گذاشت و ممکن است رسیدگی مداوم بخواهد. قبل از ازدواج همه این جوانب را در ذهنتان بررسی کنید.
در برقراری رابطه جنسی نیز بسته به نوع و شدت معلولیت او، انتظارات‌تان باید معقول و طبق شرایط او باشد. شاید نتوانید بعضی پوزیشن‌ها و انواع رابطه جنسی مورد استفاده در دیگر زوجین را انجام دهید. به این موضوع حتما باید توجه کنید و بپذیرید تا بعدکه وارد زندگی مشترک شدید، از لحاظ جنسی سرد و دچار مشکل نشوید.
مطمئنا انتظار ندارید که هر آخر هفته با معلولی که شرایط جسمی یا روحی خوبی ندارد، به گردش و تفریح بیرون بروید. حتی ملاقات با فامیل و خانواده‌تان هم شاید سخت شود، او هر بار حوصله بیرون رفتن و تفریح را نخواهد داشت.
وقتی شما مسئول مراقبت از همسرتان هستید و اگر باردار شوید، خودتان هم احتیاج به مراقبت و حمایت دارید. در این مواقع لازم می‌شود از بین دوستان و اطرافیان، نیروی حمایتی بسیار قوی برای هر دوی شما تامین شود تا بتوانید دوران بارداری را به سلامتی بگذرانید. اگر هم همسری که معلول است می‌خواهد باردار شود، این هم شرایط و چالش‌های خاصی دارد. اول با مشورت پزشک از ارثی و ژنتیکی نبودن معلولیتش و عدم انتقال به جنین مطمئن شوید، در قدم بعد هم باید دوران بارداری خوب و سالمی برایش فراهم کنید.
با قبول ازدواج با یک فرد معلول، مسائلی هست که حتما باید دقت و رعایت کنید. بدانید که شما قرار است با او سال‌ها زندگی کنید و از این جهت باید تمام جوانب را در انتخاب همسر مناسب و ضروری در نظر بگیرید. در کنار مطالعه معیارهای انتخاب همسر مناسب، به مسائل زیر هم توجه بفرمایید. توصیه می کنیم مقاله ملاک های انتخاب همسر را مطالعه نمایید.
مهم‌ترین و شاید اولین چیزی که باید در ازدواج با افراد معلول به آن توجه شود، مسأله ترحم است. ترحم مسئله‌ای است که هردو طرف باید آن را جدی بگیرند. صادقانه فکر کنید ببینید آیا جواب مثبت به ازدواجتان از روی ترحم است؟ اگر با ترحم ازدواج کنید، این را بدانید که اولا شما نخواهید توانست یک عمر با این حس کنار همسر معلول زندگی کنید. حتما با گذشت زمان نسبت به این موضوع سرد می‌شوید و بیشتر منطقی، فکر خواهید کرد. در این شرایط، بیشتر از خودتان، به طرف مقابلتان صدمه می‌زنید؛ صدمه‌ای خیلی بیشتر از جواب منفی در اول راه! او به عنوان یک انسان نیازی به ترحم شما نداشت. اگر شما جواب منفی می‌دادید او شانس ازدواج و ارتباط عاطفی با فرد مناسب دیگری را داشت. هرگز به خود اجازه ندهید با ترحم، فرد دیگری را به زندگی خود وارد کنید.
موقع تصمیم ازدواج با یک فرد معلول، باید برای نگاه‌ها و رفتارهای نامناسب دیگران هم آماده باشید. این مسئله ممکن است از طرف دیگران غیر عادی باشد و مردم احساسات و نظرشان را مستقیم یا غیرمستقیم به گوشتان خواهند رساند. شاید این فشار رفتاری دیگر افراد بسیار زیاد باشد. آیا قادرید در برابر همه این فشارها کنار همسرتان بمانید و از او پشتیبانی کنید؟
فواید ثانویه یعنی این که فرد معلول، به علت مشکلات جسمی و شرایط خاصش، مورد توجه اطرافیان است، و او این توجه را در جهت رسیدن به خواسته‌های خودش به کار می‌برد. شاید موقع ازدواج هم با این هدف از شما انتظار جواب مثبت دارد و حتی می‌خواهد در طول زندگی مشترک همیشه این اوضاع را به سود خود رقم زند. اگر چنین خصوصیتی در طرف مقابلتان دیدی، سعی کنید اول این نوع انتظار را در او از بین ببرید و سپس به ازدواج فکر کنید. توصیه می کنیم مقاله مشکلات جنسی را مطالعه نمایید.
قبل از تصمیم ازدواج با فردی که دارای نقص‌های جسمانی است، محدودیت‌های او را با دقت بررسی کنید. برای نمونه؛ آیا توان راه رفتن دارد؟ آیا می‌تواند در خارج از منزل کار کند و مخارج خانه را دهد؟ در کل ببینید بخاطر معلولیت چه رفتارها یا امتیازاتی ندارد؟
مشورت با یک متخصص خانواده درباره شرایط خودتان هم فکر خوبی است. همچنین درباره نوع معلولیت و شرایط موجود در طرف هم خوب تحقیق کنید و حتی با پزشک معالج خود او مشورت کنید. با این کار شناخت بیشتری نسبت به شرایط او به دست می‌آورید.
روشن شدن توانایی شما برای وفق با شرایط طرف مقابلتان زمان می‌خواهد. برای همین بهتر است در پاسخ دادن عجله نکنید، مدتی را با او بگذرانید و ببینید که آیا وقعا می‌توانید بعدا از پس این شرایط موجود برآیید یا نه؟ توجه به خصوصیت‌های رفتاری او هم برای ازدواج فراموش نشود.
سخن پایانی
افراد معلول هم به عنوان یک انسان همچون دیگر افراد، حق زندگی، تجربه عشق و ازدواج دارند. در این مقاله سعی کردیم به مشکلات ممکن در ازدواج با شخص معلول بپردازیم و سپس راهکارهایی برای تصمیم عاقلانه‌تر جهت زندگی مشترک با شخص معلول بیان کردیم. اگر شما به ازدواج با فرد معلول راضی هستید، مسلما این انتخاب شماست. شما با پذیرش تمام محدودیت‌ها وارد این زندگی می‌شوید و باید تا آخر پایبند بمانید. شما با تصمیتان نشان می‌دهید که مشکلات مادی برایتان مهم نیست و این خود اوست که اهمیت دارد. فرد معلول خودش مشکلاتش را پذیرفته و برایش عادی است، شما هم باید عین خود او همه چیز را قبول کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه ازدواج می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.
آیا با آسیب های والدین وابسته به فرزندانشان آشنایی دارید؟ وابستگی والدین نسبت به فرزندان به مرور زمان و به صورت ناخودآگاه شروع به شکل گیری می‌کند. وابستگی در اکثر خانواده‌ها دیده می‌شود. اما این موضوع در خانواده‌های تک فرزند بیشتر اتفاق می‌افتد. در شکل گیری وابستگی والدین عوامل متعددی دخیل هستند. اکثر این والدین نمی‌دانند که با وابسته‌کردن فرزند به خود، بذر مشکلات و بیماری‌هایی همچون خود بیمارانگاری و خود آزاری را در وجود او نهادینه می‌کنند. وابستگی فرزند علاوه بر بیماری‌های مختلف در بزرگسالی، او را از رشد و تعالی فردی و اجتماعی نیز باز می‌دارد. در ادامه به بررسی ویژگی‌های والدین وابسته و عواقب آن می‌پردازیم.
بیشتر بخوانید : شخصیت وابسته
منبع: والدین وابسته | علت و آسیب های وابستگی مادر و پدر به فرزندان
از جمله ویژگی‌ها و خصوصیات رفتاری والدین وابسته به شرح زیر هستند.
والدین وابسته معمولا کارهای شخصی و ابتدایی کودک اعم از لباس‌پوشیدن و غذاخوردن را به جای او به عهده می‌گیرند. این والدین هنگام شب و موقع خوابیدن نیز کودک را همراهی می‌کنند. فرزندانی که با این شیوه تربیتی بزرگ می‌شوند. معمولا در آینده فردی بدون اراده هستند. و وابستگی عاطفی عمیقی نسبت به والدین پیدا می‌کنند.
والد مسئول نگهداری از کودک به احتما بیشتری دچار وابستگی می‌شود. وابستگی عاطفی در خانواده‌هایی که فرزندان خود را به مراکز نگهداری می‌سپارند و یا برای او پرستار می‌گیرند، کمتر اتفاق می‌افتد. همراهی دائمی با کودک باعث شدت وابستگی در آینده می‌شود.
احترام به عقاید، تصمیمات و نظرات کودک کار بسیار خوب و معقولانه‌ای است. اما حقیقتا کودک در مواردی مثل زمان و نحوه غذاخوردن، خوابیدن، بازی‌کردن و… مصلحت خود را نمی‌داند. پس والدین قوانین خاصی را باید در این زمینه‌ها برای کودک در نظر بگیرند. اما والدین وابسته تمام این امور و تصمیم‌گیری‌ها را به کودک می‌سپارند. این کودکان در آینده با مشکلات متعددی مثل کمبود اعتماد به نفس و فقدان هویت مواجه می‌شوند.
شدت وابستگی برخی والدین به گونه‌ایست که در یک اتاق کنار کودک خود می‌خوابند. این موضوع اغلب در کشورهای پیشرفته و در حال توسعه مشاهده می‌شود. در واقع یک نوع هنجار فرهنگی به شمار می‌رود.
مواردی همچون خندیدن، گریه‌کردن، خوابیدن و… از جمله واکنش‌های طبیعی کودک برای برآورده شدن نیاز خود از آنها بهره می‌برد. اما والدین وابسته در مقابل گریه کودک بسیار هراس دارند و دچار استرس و اضطراب می‌شوند. این والدین از گریه کودک میان جمع‌های خانوادگی و در اجتماع به شدت می‌ترسند و خجالت می‌کشند.
برای آشنایی با اقدامات لازم حتما مقاله اختلاف با پدر و مادر کلیک کنید.
پدر و مادر از جمله مهم‌ترین مربیان کودک به شمار می‌روند. و در سلامت روحی و جسمی کودک نقش بسزایی ایفا می‌کنند. اما در هر موضوعی اعتدال نیز باید در نظر گرفته شود. در واقع والدین با واگذاری مسئولیت‌های هر چند کوچک، حس مسئولیت‌پذیری را در کودک تقویت نمایند. موارد زیر از جمله دلایل مهم وابستگی والدین به فرزندان به شمار می‌رود.
-ترس از جدایی و ترک منزل فرزند
-برای اولین بار صاحب فرزند شده‌اند
-کسانی که والدین وابسته داشته‌اند
-افرادی که دارای والدین بی‌مسئولیت و بی‌توجه بوده‌اند
-افرادی که نوع رفتارشان به گونه‌ایست که به همه چیز و همه کس وابسته می‌شوند.
با بررسی زندگی والدین وابسته در یک بازه زمانی، می بینیم که آنها بخش بزرگ یا تقریبا تمام زندگی شان را وقف فرزندان شان کرده اند. این پدر و مادرها برای خود و نیازهایشان وقت نمی‌گذارند. تمام تصمیمات و برنامه ریزی هایشان برای برآورد خواست و نیازهای کودک خانواده است. در نتیجه با گذر زمان به فرزندان وابسته تر خواهند شد.
این والدین زمان و انرژی لازم برای حفظ روابط شان خرج نمی‌کنند. پس در دراز مدت تعاملات دوستان و اطرافیانشان را از دست خواهند داد.
دیر یا زود فرزندان خانواده، به دنبال استقلال شان خواهند رفت. این همان زمانی است که مشکلات روحی والدین شروع می‌شود. پدر و مادر متوجه تنهایی و بی کسی شان خواهند شد. پس احتمال ابتلا به افسردگی و اختلالات اضطرابی زیاد می‌شود.
شما با نقش ها و مسئولیت های که در خانه به عهده می‌گیرید، می فهمید که از توانایی های لازم برای کارهای مختلف را دارید. پس با هر موفقیت باور به خودتان بیشتر می‌شود. اما والدین وابسته هیچ گونه مسئولیت را به فرزندان واگذار نمی‌کنند. و یا با نهایت کنترل این کار را انجام می‌دهند. پس در آینده این افراد با کمبود اعتماد به نفس روبرو خواهند شد.
هر چقدر وابستگی والدین به فرزندان بیشتر باشد. توانایی فرد برای مستقل شدن نیز پایین می‌‍آید. این افراد برای استقلال آمادگی لازم را ندارند. در هر قدم نیاز به تایید والدین شان خواهند داشت. اگر تایید نگیرند (والدین وابسته برای استقلال تایید نخواهند داد)، با سختی به استقلال خواهند رسید.
این افراد خودشان والدین خوبی نخواهند شد. آنها مهارت های زندگی را هرگز یاد نگرفته‌اند. پس قادر به پرورش و تربیت فرزندانشان نیز نخواهند بود.
فرزندان والدین وابسته همیشه و همه جا خواسته هایشان برآورده شده است. آنها قادر به تعویق انداختن نیازهایشان نیستند. این فرزندان هر آنچه که می‌خواهند را در بیرون از خود می‌جویند. تحمل کاستی و سختی های زندگی را ندارند.
نیاز به توجه آنها انگار تمامی ندارد. در هر جمعی باید به طرز به خصوصی با آنها برخورد شود. این مساله برای افراد نزدیک چالش برانگیزتر است.
اگر شما جزو والدین وابسته هستید، بهتر است هر چه زودتر جهت تصحیح عادات خود اقدام نمایید. چراکه این وابستگی به فرزند، علاوه بر آسیب به کودک ممکن است مشکلات روحی و روانی مختلفی برای خود شما ایجاد کند. بنابراین جهت ترک وابستگی خود بهتر است راهکارهای زیر را انجام دهید:
1. در وهله اول بدانیدکه فرزندتان شاید روزی از روزها و به دلایل مختلف از شما جدا شود. بنابراین از کودکی به او آموزش‌های لازم را بدهید. تا او یادبگیرد که به هیچ کس وابسته نشود.
2. تمام نیازهای کودک را برآورده نکنید. بگذارید کودک درک کند که نمی‌تواند با گریه و زاری به نیازهای غیر منطقی خود دست یابد و باید برای کسب احتیاجات خود تلاش نماید.
3. اغلب والدین وابسته همیشه نسبت به کودک خود نگران هستند. آن ها نگران یک رخداد ناگوار هستند. به همین دلیل کودک خود را رها نمی‌کنند. این والدین باید با مراجعه به مشاوران خانواده، به تدریج قادر به کاهش وابستگی‌شان می‌شوند.
4. آخرین راهکار، مراجعه به مشاور خانواده است. در صورتی که از توانایی لازم برای رفع وابستگی خود برخوردار نیستید، بهتر است از یک متخصص و مشاور خانواده کمک بگیرید. چرا که مشاورین خانواده با موارد مشابه زیادی روبه‌رو بوده‌اند و از این طریق شما می‌توانید با بهره گیری از راهکارهای آنان، بهتر تصمیم گیری نمایید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مشاوره خانواده کلیک کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه والدین وابسته می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.
تاثیر والدین وابسته بر آینده کودکان چیست؟
اگر والدین قصد دارند فرزند خود را فردی مسئولیت پذیر و مفید برای جامعه تربیت کنند، بهتر است بدانند بر اساس نظریه روانشناسی، مراحل رشد و تکامل فرد طبق یک برنامه‌ریزی منظم و از پیش تعیین شده، در حال انجام است. اما نکته‌ای که وجود دارد این است که کودک باید از جانب والدین مهارت آموزی را فراگرفته و آن را انجام دهد. والدین وابسته با نوع رفتار خود، پرو بال کودک را چیده و او را برای پروازهای بلند و طولانی زمین گیر می‌کنند.
درمان والدین وابسته چگونه است؟
بهتر است والدین وابسته در وهله اول نسبت به رفتارهای خود تجدید نظر کرده و بدانند که همواره قادر نیستند در کنار فرزندشان باشند. این گونه والدین برای غلبه بر این مشکلات و کاهش نگرانی‌هایی که در ارتباط با فرزند خود دارند بهتر است با مشاوران خانواده در ارتباط باشند.
برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری
شماره تماس با موبایل : 02191002360
منبع: والدین وابسته | علت و آسیب های وابستگی مادر و پدر به فرزندان
پیشنهاد ازدواج آخرین گام در فرایند آشنایی و شروع یک زندگی مشترک است. امروزه نحوه پیشنهاد دادن برای ازدواج یا شروع یک رابطه جدید بسیار متنوع و دشوار شده و جوانان سعی می‌کنند که در بیان این موضوع راه‌های متفاوت و منحصر به فردی را در پیش بگیرند تا طرف مقابل خود را شدیدا تحت تاثیر قرار بدهد. اما پیشنهاد ازدواج اصول و نکات مهم خاص خود را دارد. فراموش نکنید که اشتباه در پیشنهاد ازدواج می‌تواند بر فرد مقابلتان تاثیر منفی بگذارد و پاسخ او را تحت تاثیر قرار دهد. به همین دلیل توصیه می‌شود که از اصول این کار اطلاع داشته باشید و از یک فرد متخصص نیز کمک بگیرید. برای آشنایی با مراحل ازدواج کلیک کنید.
منبع: پیشنهاد ازدواج | چگونه به زیباترین شکل پیشنهاد ازدواج دهیم؟
برای انجام یک پیشنهاد ازدواج رویایی و موفق باید نکاتی را رعایت نمایید. رعایت این نکات باعث تاثیرگذاری بیشتر بر روی فرد مورد نظر شما شده و احتمال پاسخ مثبت را افزایش می‌دهد. فراموش نکنید که یک رفتار اشتباه در پیشنهاد ازدواج ممکن است بر روی پاسخ فرد و نگرش او نسبت به شما تاثیر بگذارد. اصول و نکات مهم برای دادن پیشنهاد ازدواج به شرح زیر هستند:
برای اینکه طرف مقابلتان کاملا مجذوب شما شود و فضای احساسی بینتان بوجود بیاید ابتدا باید در انتخاب فضای مناسب نهایت دقت را داشته باشید. فضایی که انتخاب می‌کنید بهتر است دور از شلوغی باشد و در فضای عمومی مطرح نشود. برای مثال رستوران یا کافی شاپی دنج و به دور از شلوغی می‌تواند انتخاب خوبی باشد. البته بهترین مکان، مکان مورد علاقه فرد موردنظرتان است.
انتخاب یک موسیقی مناسب و ملایم و البته موسیقی مورد علاقه ی فرد مقابلتان، می‌تواند تاثیر بسزایی در ایجاد فضای رمانتیک بینتان داشته باشد و عواطف او را برانگیزد.
انتخاب یک روز خاص مثل عیدها یا ولنتاین یا بویژه روز تولد شخص مقابلتان، بسیار حرکت پسندیده‌ایست و باعث می‌شود فرد مورد علاقه‌تان بفهمد که شما همه جوانب را در نظر می‌گیرید. همچنین دقت کنید که نه خیلی زود نه خیلی دیر به فرد مورد علاقه‌تان پیشنهاد ندهید . نه آنقدر زود که هنوز شناخت کافی و کامل از وی ندارید و نه آنقدر دیر که او را از دست بدهید و وقت تلف شده باشد. شجاع باشید و خواسته خود را بازگو کنید؛ دختران از مردان با جسارت خوششان میاد.
یک شاخه گل تغییر زیادی در نگرش او نسبت به شما ایجاد می‌کند. هدیه‌ای مثل گل احساسات او را تحریک کرده و از شما در ذهنش فردی دست ودل باز می‌سازد. البته اگر یک کادو نیز همراه آن گل باشد بسیار بهتر است. گل رز در تمامی فرهنگ‌ها نشانه عشق و دوست داشتن است، به همین خاطر توصیه می‌شود که از این گل استفاده نمایید.
آراستگی و ظاهر مطلوب خود را حفظ نمایید. بوی خوب و دلپذیری بدهید و حتما از ادکلن استفاده نمایید. در تمام طول رابطه مخصوصا روزی که پیشنهاد ازدواج می‌دهید، ازپوشیدن لباس‌های راحتی یا اسپرت خودداری کنید و لباسی رسمی و مجلسی مناسب یک مجلس خواستگاری به تن کنید. برای آشنایی با نحوه برگزاری جلسه خواستگاری کلیک کنید.
هنگام صحبت کردن و گفتن پیشنهاد ازدواج خود خونسرد باشید. از تکرار مکرر سوال خود بپرهیزید. هول نشوید و دست و پای خودتان را گم نکنید. هنگام صحبت یا جواب دادن به سوال‌های او به سادگی و صراحت، صداقت را سرلوحه خود قرار دهید. زیرا شاید با دروغگویی یا تظاهر به شخصیتی که خود واقعیتان نیست، مجذوب شما شود و جواب مثبت دهد. اما بی‌شک به مرور زمان شخصیت واقعی خودتان را خواهد دید. و نهایتا متوجه دروغ‌های تان خواهد شد. پس اول و آخر رابطه‌تان دچار مشکل خواهد شد. در نتیجه باید خود واقعیتان باشید و از آن فرار نکنید.
بهتر است با صداقتان اورا تحت تاثیر خود قرار دهید. این کار باعث می‌شود که فرد مقابلتان هم دستپاچه نشود و هم اینکه مانند شما با صداقت رفتارکند. با رعایت کامل ادب و احترام، با آرامش صحبت کنید و از ویژگی‌های مثبت طرف مقابل تعریف و تمجید نمایید. توجه داشته باشید که لحن و بیان شما نه باید بسیار رسمی و نه بسیار صمیمانه باشد.
از اهداف و تصمیم‌هایی که برای آینده‌تان گرفته‌اید با او صحبت کنید. به او بگویید که برای آینده خود چه برنامه‌هایی در سر دارید. او را از خواسته‌ها و اهداف خود آگاه کنید تا هم شخص مقابلتان متوجه شود که شما آدم بی‌برنامه و بی‌هدفی نیستید و هدفمند جلو آمده‌اید و هم اینکه بتواند اهداف شما را با اهداف خودش مطابقت دهد.
بیشتر بخوانید : آداب خواستگاری
در دیدارتان سعی کنید خیلی خشک نباشید و صرفا سوال و جواب نکنید. گاهی هم میان صحبت‌هایتان دل را به دریا بزنید. صحبت‌های خارج از ازدواج و رابطه هم بکنید. خنداندن شخص مورد علاقه‌تان، می‌تواند شما را بسیار جلو بیندازد و تصویر یک فرد با نشاط و سر زنده را در ذهن او ایجاد کند. اینگونه او متوجه می‌شود که قرار نیست با یک آدم خشک و جدی زندگی کند. شوخ طبعی و شوخی‌های محترمانه که به دل بنشیند، می‌تواند تاثیر بسیار مثبتی بر فرد مورد علاقه‌تان بگذارد.
به شخص مقابلتان فرصت فکر کردن و انتخاب کردن دهید. او باید همه جوانب را در ذهن خود بسنجد و تحقیقات لازم را برای این تصمیم بزرگ انجام دهد. پس فورا از اون جواب قطعی را نخواهید و مهلت کافی را به وی بدهید. از او بخواهید که حتما مسئله را با خانواده‌اش در میان بگذارد. با بیان این جمله فرد مقابلتان از تصمیم جدی شما آسوده خاطر می‌شود.
اگر فرد مورد نظرتان به شما جواب منفی داد امید خود را از دست ندهید. شما با صداقت و علاقه کافی در این مسیر گام برداشته‌اید و در صورت شنیدن جواب منفی متوجه می‌شوید که آن فرد مانند شما علاقه‌ای به این رابطه ندارد و یا هنوز به شناخت کافی نرسیده است.
کلام آخر اینکه، خواستگاری و پیشنهاد ازدواج اغلب یکبار در زندگی هر شخص اتفاق می‌افتد. پس سعی کنید عاقلانه و به نحو احسن آن را انجام دهید تا به پشیمانی و جدایی نکشد. حتما قبل از هرگونه اقدامی از فرد مورد نظرتان اطمینان حاصل کنید و تحقیقات کافی را انجام دهید چراکه ازدواج مسیر زندگی شما را تغییر می‌دهد. برای این منظور می‌توانید از کمک یک روانشناس استفاده کنید. جهت کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مشاوره قبل از ازدواج کلیک کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه پیشنهاد ازدواج می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.
بهتر است پیشنهاد ازدواج رسمی باشد یا عاشقانه و صمیمانه؟
برای این منظور مدت زمان آشنایی و شناخت شما از طراف مقابل بسیار مهم است. اگر مدت کمی است که با یکدیگر رابطه دارید و فکر می‌کنید او پیشنهاد ازدواج رسمی را دوست دارد، اینگونه به او در خواست ازدواج دهید. اما اگر مدت طولانی است که با یکدیگر رابطه دارید، می‌توانید پیشنهاد ازدواج خود را کمی عاشقانه‌تر کنید. باورها و مسائل فرهنگی نیز در این مساله بسیار مهم هستند.
برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری
شماره تماس با موبایل : 02191002360
منبع: پیشنهاد ازدواج | چگونه به زیباترین شکل پیشنهاد ازدواج دهیم؟