سندرم خستگی مزمن اختلالی روانشناختی است که مشخصه آن فقدان انرژی و خستگی مفرط است به طوری که این خستگی با گذشت زمان و استراحت نیز برطرف نمیشود. متخصصان هنوز علت دقیق بروز این مشکل را پیدا نکردهاند اما براین باورند که سندروم خستگی مزمن میتواند از تعامل فاکتورهای زیستی و روانی مختلف ایجاد شود. در اکثر موارد فشارهای شغلی، درگیری با بیماریهای مزمن و تجربه استرسهای طولانی مدت در بروز این سندروم نقش دارند. در ادامه علائم، علل و روش های درمان خستگیمزمن را مورد بررسی قرار دادهایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتها همراه ما باشید. برای دریافت مشاوره در زمینه سندروم خستگی مزمن می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
منبع: سندرم خستگی مزمن
سندرم خستگی مزمن نوعی مشکل روانشناختی است که مشخصه اصلی آن احساس خستگی مفرط و فقدان انرژی است. زمانی تشخیص خستگی مزمن از جانب متخصصان مطرح میشود که مشکل بیمار از مسائل طبی نظیر کم خونی یا فقر آهن نشات نگرفته باشد. همچنین خستگی مزمن با خستگیهایی که در سایر شرایط اتفاق میافتند متفاوت است. به طوری که تحت تاثیر مشکلات جسمانی بدتر میشود اما با استراحت بهبود نمییابد. سایر علائمی که در این سندرم مشاهده میشود موارد زیر را در برمیگیرد.
علت دقیق بروز سندرم خستگی مزمن مشخص نیست با این حال متخصصان برای مفهوم پردازی این مشکل علل و عوامل مختلفی را دخیل میدانند که از جمله آنها میتوان به ویروسها، ضعیف بودن سیستم ایمنی، مشکلات هورمونی، درگیری با استرسهای مزمن یا شدید را مثال زد. همچنین ممکن است برخی افراد از نظر ژنتیکی در برابر خستگی مزمن آسیب پذیرتر باشند. در اکثر موارد این سندروم در اثر تعامل فاکتورهای زیستی و روانشناختی مختلف پدید میآید.
شخصیت طلبکار یک شخصیت پرتوقع و عصبی بوده که همواره از اطرافیان خود انتظارات بی جا و زیادی دارد. در واقع آنها تصور میکنند که همه افراد باید در خدمت آنها بوده و کارهای آنها را انجام دهند. این گونه افراد ویژگی های رفتاری زیادی با شخصیت خودشیفته دارند؛ اما نمیتوان آنها را یکسان در نظر گرفت. بروز این ویژگی های شخصیتی گاهی محصول محیط و گاهی به طور ذاتی در افراد وجود دارد. از طرفی ارتباط برقرار کردن با آنها نیز بسیار دشوار است؛ چرا که باید همواره در خدمت آنها بود و مطابق با میل آنها زندگی کرد. متاسفانه این افراد از رفتارهای آسیب زننده خود مطلع نبوده و برای از بین بردن آنها تلاش نمیکنند؛ به همین دلیل اطرافیان باید به آنها کمک کنند. برای دریافت مشاوره در زمینه شخصیت طلبکار می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
منبع: شخصیت طلبکار | برخورد و درمان افراد طلبکار و پرتوقع
شخصیت طلبکار در بیشتر موارد به جای اینکه بر حل مسئله تمرکز کنند؛ صورت مسئله را پاک کرده و یا ترجیح میدهد که به آن فکر نکنند. در واقع این ویژگی هم برای آنها سبب بروز مشکلات مختلفی میگردد . هم دیگران را بسیار آزار میدهد. از طرفی گاهی این دیگران هستند که به رفتارهای حق به جانب آنها دامن میزنند.
با اینکه نمیتوان تغییر زیادی در روند رفتارهای آنها ایجاد کرد؛ اما به طور کلی بهتر است اطرافیان در این مورد اطلاعات کافی داشته و در دام چنین افرادی نیافتند. آنها پتانسیل زیادی در سواستفاده گری از دیگران دارند و همین موضوع میل به برتری از دیگران را در آنها ارضا میکند.
طبیعی است که شخصیت طلبکار، از خود رفتارهایی نشان داده که باعث شناسایی آنها میگردد. در واقع این نشانه ها میتواند برای اطرافیان در جهت مثبت عمل کرده و باعث دوری از آنها گردد. برخی از این علائم شامل موارد زیر میشوند.
اختلالات طیف اوتیسم (ASD) در سالهای اخیر بسیار شایع شده؛ تا جایی که شاید کمتر کسی اکنون نام بیماری اوتیسم یا درخودماندگی را نشنیده باشد. این اختلال از ابتدای تولد در نوزاد وجود دارد. متأسفانه هنوز راهی برای تشخیص آن در دوران بارداری پیدا نشده است. اگرچه این اختلال از بدو تولد وجود دارد اما بسیاری از مواقع تا حدود 3 یا 4 سالگی تشخیص داده نمیشود. اما به این نکته توجه داشته باشید که هرچه سریعتر نشانههای این بیماری را در فرزند خود پیدا کرده و درمان را شروع کنید، نتیجه بهتری از آن دریافت خواهید کرد. در ادامه به برخی از نشانههای این اختلال اشاره کردهایم.
برای دریافت مشاوره در زمینه اختلالات طیف اوتیسم می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
منبع: اختلالات طیف اوتیسم
اختلالات طیف اوتیسم یا طیف درخودماندگی یک اختلال عصبی تکوینی است که به آن عموما اوتیسم نیز میگویند. این افراد مشکلات بسیار جدی در ارتباطات کلامی، غیر کلامی و تعاملات اجتماعی دارند. افراد مبتلا به این اختلال در طیف خفیف تا شدید دسته بندی میشوند.
تا به امروز دلیل اصلی اختلالات طیف اوتیسم مشخص نشده است. اما بر اساس تحقیقات، ترکیب ژن با جنبه های محیطی عاملی تعیین کننده در ابتلا است. درمان این افراد به صورت قطعی نیست و تنها برای کاهش نشانه ها از روان درمانی ها کمک میگیرند. در این مقاله تمامی جوانب اوتیسم را سنجیده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.
اوتیسم از نظر روانشناسان یک اختلال عصبی-رشدی است. اختلال عصبی-رشدی دستهای از بیماریها هستند که از بدو تولد در کودک ظاهر شده و قطعاً ناهنجاریهایی در سیستم عصبی کودک باعث به وجود آمدن آنها شده است. یکی دیگر از ویژگیهای اختلالات عصبی-رشدی مثل اختلالات طیف اوتیسم این است که این بیماریها قابل درمان شدن نیستند. شما تنها میتوانید شدت نشانهها را کم کنید.
در گذشته بیماریهای مختلفی با نام اوتیسم، سندرم آسپرگر، ازهم پاشیدگی کودکی و رت وجود داشتند. این بیماریها در کنار تفاوتهای مهمی که باهم دارند اما در بسیاری از مسائل مثل کاهش روابط اجتماعی و عدم استفاده از کلام، مشترک هستند. به همین خاطر آخرین بهروزرسانی از کتاب راهنمای اختلالات روانی تمامی این بیماریها را در یک دسته قرار داد و نام آن را اختلالات طیف اوتیسم گذاشت.
همانطور که میدانید وقتی صحبت از طیف در میان باشد به این معناست که شدت نشانهها از ضعیف تا قوی دستهبندی میشود.
اغلب افراد مبتلا به اختلالات طیف اوتیسم اختلالاتی را همزمان تجربه میکنند. که در این بخش مقاله به آنها اشاره کرده ایم.
سندروم ویلیامز یکی از انواع اختلالات کروموزومی است که چندان شناخته شده نیست. سندرومهای ناشی از اختلالات کروموزومی، آنقدر متنوع و ناشناخته هستند که در بسیاری از موارد، کسانی که دچار اختلالات کرومزمی هستند، ممکن است تا سنین نوجوانی یا بالاتر شناخته نشوند. تشخیص به موقع اختلالات کرومزمی اهمیت بسیاری دارد، چون با پیشگیری و کنترل نشانگان کودک مبتلا میتوان تا حد زیادی از بروز ناهنجاری ها بعدی جلوگیری کرد. تا به امروز درمان دقیقی برای این افراد شناخته نشده است. اما پیشنهاد این است که از مصرف خودسرانه کلسیم و ویتامین د خودداری کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه سندروم ویلیامز می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
منبع: سندروم ویلیامز چیست
سندروم ویلیامز یکی از اختلالات کروموزومی است که در آن حالات چهره تغییر میکند و مشکلات رشدی، قلبی، یادگیری و عروقی دارند. این سندرم منشا ژنتیکی دارد که رشد نامناسب کودک را نشان میدهد. این سندرم در اثر چه چیزی رخ میدهد؟ سندروم ویلیامز در اثر حذف شدن بخشی از کروموزوم شماره 7 رخ میدهد. بسیار نادر است و بدون تشخیص است یا در سن بالا تشخیص داده میشود. سندروم ویلیامز باعث بروز انواع نشانه ها در چهره فرد میشود که به آن چهره پری مانند یا جن مانند میگویند.
تا به امروز برای افراد مبتلا به سندروم ویلیامز درمانی یافت نشده است. اما بهتر است که از مصرف ویتامین د و کلسیم بیش از اندازه و بدون تجویز پزشک پرهیز کنید. در این مقاله تمامی جوانب این سندرم را سنجیده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.
ظاهر کودکان مبتلا به سندروم ویلیامز متفاوت از کودکان نرمال میباشد، قامت آنها از کودکان معمولی کوتاهتر است، چشمهای گود افتاده و معمولا به رنگ سبز یا آبی، چهره رنگ پریده، تیغه بینی کوتاه، چانه کوچک و عقب رفته و گردن باریک و کشیده روی هم رفته باعث میشود کودک شمایلی رعب آور داشته باشد.
علاوه بر ظاهر متفاوت، مشکلاتی هم در سیستم اعصاب مرکزی افراد مبتلا به سندروم ویلیامز دیده میشود. که منجر به عقب ماندگی از درجات خفیف تا عمیق میشود. میانگین بهره هوش این بیماران در بازه 41تا80 گزارش شده است.
کودکان با سندروم ویلیامز، در یادگیری مشکل دارند، در یادگیری مهارتهای جدید کندتر از سایر کودکان هستند. در عوض آستانه حس شنوایی آنها پایینتر از نرمال جامعه است و در یادگیری موسیقی استعداد دارند همچنین از حافظه خوبی برخوردار هستند.
تنگ بودن رگهای خونی و شریان آئورت که به تبع آن مختل شدن عملکرد پمپاژ خون به اندامها و بالا بودن فشار خون و کمبود اکسیژن و تنگی نفس در کودکان مبتلا به این سندروم شایع است. اکثر کودکان مبتلا به سندروم ویلیامز به اختلال بیش فعالی – نقص توجه مبتلا هستند، موضوعات بی اهمیت آنها را دچار اضطراب میکند. با این حال در اجتماع میتوانند دوستانه و صمیمی باشند و نسبت به احساسات دیگران حساس و ملاحظه کار رفتار کنند.
علائم طلاق اگر شناسایی و رفع نشوند، به مرور زمان وضعیت را وخیمتر میکنند. خوب است بدانید که طلاق در اکثر موارد یک شبه اتفاق نمیافتد بلکه این تصمیم به مرور زمان در ذهن زن یا مرد شکل گرفته و بال و پر پیدا میکند. مسلما هیچ زن و مردی با این دید که روزی جدا خواهیم شد، ازدواج نمیکنند. هزینهها و تمام سختیهایی که برای ازدواج تحمل شده را بدون دلیل نمیتوان از بین برد.
ازدواج مانند خانهای است که نیاز به نگهداری و تعمیر دارد، پس قبل از اینکه سقف خانه پایین بیاید، بهتر است به دنبال منشا خرابی و راهی برای تعمیر آن باشیم. در ادامه برخی نشانههای جدایی و علائمی که خبر از طلاق میدهند، را آوردهایم.
برای دریافت مشاوره در زمینه علائم طلاق می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
منبع: علائم طلاق و جدایی چیست؟
گاهی اوقات در جلسات مشاوره زن یا مرد از این موضوع شکایت میکند که همسرشان ناگهانی تصمیم به طلاق گرفته و این موضوع فشار روانی زیادی را به آنها وارد کرده است. تصمیم به طلاق معمولا یک شبه اتفاق نمیافتد. در اکثر موارد موضوعات حل نشده در زندگی مشترک به مرور زمان افکار مربوط به جدایی را در یک یا هردو طرف ایجاد میکنند؛ اما ممکن است به طور مستقیم در این باره با همدیگر حرف نزنند.
در واقع بسیاری از زن و شوهرها سالهای سال در یک آرامش قبل از طوفان زندگی میکنند، اما به یک باره با مشکلات بسیار اساسی مواجه میشوند که حل آنها دیگر کار آسانی نیست.
در این میان نشانههای غیرکلامی و علائم طلاق مختلفی وجود دارند که به شما نشان میدهند همسرتان از مدتها قبل به طلاق یا جدایی فکر میکند. آشنایی با این نشانهها کمک میکنند که هرچه زودتر برای نجات زندگی مشترک خود اقدامات لازم را انجام بدهید و یا از مطرح شدن تصمیم به طلاق از جانب همسرتان شوکه نشوید. کسانی که این نشانه ها را میشناسند معمولا با آمادگی روانی بالاتری برای حل چالشهای مرتبط با طلاق ظاهر میشوند و بهتر میتوانند تنشها را مدیریت کنند.
بسیاری از زنان و مردان این سوال را از مشاورین میپرسند که از “کجا بفهمم همسرم به طلاق فکر میکند یا خیر” برای پاسخ به این سوال در ادامه به مهمترین نشانه های رفتاری قبل از طلاق و جدایی که در میان اکثر زوجین دیده میشوند، اشاره کردهایم.
بی میلی به حل مشکلات از علائم طلاق محسوب میشود. آنهایی که در زندگی زناشویی به این نتیجه می رسند که طلاق تنها راه رفع مشکلات است، دیگر تمایل چندانی برای حل و فصل مسالمت آمیز تعارضات موجود ندارند. در نتیجه ممکن است در برابر درخواست شما برای گفتگو از حرف زدن اجتناب کنند یا با پرخاش بسیار زیاد از مسئله پیش آمده عبور نمایند. در واقع از نظر این افراد دیگر حرف زدن فایدهای ندارد و نوعی وقت تلف کردن محسوب می شود!
کسانی که در فکر طلاق هستند معمولا مشغولیت ذهنی زیادی دارند. همین مسئله باعث میشود که از نظر روانی تحریک پذیری بالایی پیدا کرده یا به عبارت دیگر آستانه تحملشان پایین بیاید. در نتیجه ممکن است در برابر کوچکترین تعارض در زندگی مشترک، واکنشهای شدیدی از خود نشان دهند و باعث رنجش شما و سایر اعضای خانواده شوند.
از دیگر علائم طلاق میتوان نداشتن رابطه جنسی مطلوب و رضایت بخش برای مدت زمان طولانی اشاره کرد. به کیفیت رابطه جنسی زوجین معمولا بازتابی از کیفیت زندگی مشترک آنها در طول روز است. زن و شوهرهایی که از نظر عاطفی از یکدیگر فاصله گرفتهاند وبه طلاق فکر میکنند اغلب با مشکلاتی نظیر بی میلی جنسی و ناتوانی در رسیدن به ارگاسم نیز رو به رو میشوند که این موضوع به خصوص در زنان بیشتر دیده میشود.
◀کم رنگ شدن صمیمیت از علائم طلاق
یکی از فاکتورهای بسیار مهم برای موفقیت در ازدواج وجود صمیمیت عاطفی میان زوجین است. زن و شوهرهایی که با هم صمیمی هستند میتوانند ساعتهایی را به با هم بودن اختصاص دهند و در این زمان به فعالیتهای مشترکی بپردازند که از آن لذت میبرند. یکی از بارزترین علائم طلاق کم رنگ شدن صمیمیت است. برای مثال ممکن است به مرور متوجه شوید که هیچ حرف مشترکی با همسرتان ندارید یا او دیگر تمایلی به این ندارد که زمانهای مشترکی را با شما بگذراند.
در هر رابطه زناشویی خط قرمزها و تعهدهای خاصی وجود دارد که پیوند زوجین را مستحکم نگه میدارد. یکی از نشانههای قبل از طلاق ( علائم طلاق ) در میان مردان و زنان زیر پا گذاشتن این تعهدات است. چرا که آنها زندگی فعلی را از دست رفته میپندارند، در نتیجه ممکن است برای رفع نیازهای عاطفی و جنسی خود به روابط فرازناشویی روی بیاورند و دچار آسیبهایی نظیر خیانت بشوند.
یکی دیگر از علائم طلاق و جدایی زن و شوهر این است که دیگر شور و شوق چندانی نسبت به همسرشان ندارند. در واقع از نظر آنها مشکلات رابطه بیش از احساساتی است که در آن جریان دارد. از همین رو سرد برخورد میکنند و نمیتوانند یک رابطه عمیق، پویا و سازنده با همسرشان داشته باشند.
حضور در محیط خانه معمولا تعارضات و چالشهای موجود میان زن و شوهرها را زنده میکند. از همین رو یکی از علائم طلاق ناتوانی افراد در تحمل محیط خانه است. این زنان و مردان به بهانههای مختلف از جمع خانوادگی فاصله میگیرند. در این شرایط به جای پرخاش و بدرفتاری باید به فکر یک راه حل اساسی باشید. مراجعه به یک روانشناس متخصص در حیطه زوج درمانی از جمله راههایی است که به شما کمک میکند تا بتوانید این اوضاع را بهتر مدیریت نمایید.
هرکدام از علائم طلاق و نشانه هایی که از جدایی گفته شد مسلما نمیتوانند به طور قطعی از تصمیم به طلاق در همسرتان خبر بدهد؛ اما به طور قطع در مورد افکار مرتبط با آن به شما هشدار میدهند. اگر با هریک از موارد مذکور روبهرو شدید، هرگز آنها را نادیده نگیرید و برای حل و فصل آن تلاش نمایید. پیشنهاد میشود مقالههای زیر را بخوانید.
مراجعه به جلسات زوج درمانی و دریافت مشاوره خانواده و طلاق بسیار موثر است و در این شرایط به کمک شما میآید تا از بروز مشکلات جدیتر در آینده پیشگیری نماید. در جلسات زوج درمانی مشاور تعارضات موجود در رابطه را بررسی کرده و به هرکدام از شما در مورد سبکهای رفتاری غلط که منجر به تشدید اوضاع شده، بازخورد میدهد. همچنین با آموزش مهارتهایی نظیر گفت و گوی موثر به هردویتان کمک میکند تا بتوانید تنشهای پیش رو را پشت سر بگذارید و به جز طلاق راه حلهای دیگر را نیز بررسی کنید.
زوجین باید دلایل ایجاد کننده علائم طلاق را هم شناسایی کنند. در واقع با اینکار میتوانند مشکلات به وجود آمده را برطرف کرده و رابطه را تا حد زیادی ترمیم کنند. این شرایط برای افراد متفاوت است. اما به طور کلی برخی از شایع ترین عواملی که افراد را تا حد طلاق عاطفی پیش میبرد؛ شامل موارد زیر میشود.
وقتی زوجین مسائل زیادی را از یکدیگر پنهان میکنند؛ طبیعی است که بعد از مدتی از یکدیگر دور شده و حتی نمیتوانند با یکدیگر در مورد مسائل شان صحبت کنند. از طرفی با اطلاع از دروغ ها و پنهانکاری ها اعتمادشان را به طرف مقابل خود از دست داده و شروع به مقابله به مثل میکنند.
یکی دیگر از عوامل ایجاد کننده علائم طلاق، خشونت خانگی است. این موضوع مخصوصا برای زنان بیشتر ایجاد میشود. چرا که آنها آسیب های زیادی از لحاظ جسمانی و روانی میبینند؛ اما به دلایلی به رابطه خود پایان نمیدهند. طبیعی است که در چنین شرایطی افراد علاقه خود را به طرف مقابل از دست میدهند.
زندگی مشترک نیاز به از خودگذشتگی دارد. اما وقتی دو نفر فقط به فکر اهداف و خواسته های خود هستند و از لجبازی میکنند؛ علائم طلاق نیز بعد از مدتی بروز میکند. هر دو طرف باید گاهی از مواضع خود کوتاه آمده و طرف مقابل را در نظر داشته باشند.
در بیشتر موارد بروز علائم طلاق با مراحل مشخصی صورت میگیرد. افراد وقتی با این واقعیت مواجهه میشوند که برای مدت زمان طولانی است که با همسر خود ارتباطی نداشته اند؛ پنج مرحله را طی میکنند. این مراحل شامل سرزنش، سوگواری، خشم، تنهایی و بازگشت به زندگی عادی است.
در واقع آنها بعد از مدتی میپذیرند که زندگی مشترک آنها به پایان رسیده و باید در این مورد کاری کنند. در طلاق عاطفی، افراد منفعلانه عمل کرده و حتی در این مورد با یکدیگر صحبت هم نمیکنند و شاید اصلا متوجه آن نباشند. به همین دلیل بهتر است برای کنارآمدن با هریک از این مراحل و همچنین شناسایی آنها از یک متخصص کمک بگیرند.
متاسفانه یکی از مشکلاتی در زمینه علائم طلاق وجود دارد این است که افراد نسبت به آنها بی توجه هستند و به طور کلی آنها را نادیده میگیرند. از طرفی نگران آینده زندگی مشترک خود بوده و همواره به دنبال پیدا کردن راهی برای خروج از مشکلات هستند. اما وقتی به روشی درستی با مسائل برخورد نمیکنند؛ مشکلات یا حل نشده باقی میمانند و یا به صورت بدتری بروز میکنند. به همین دلیل بهتر است از نشانه های جدایی و دوری از همسر خود اطلاع داشته و به موقع در این زمینه اقدام کنند.
برای دریافت مشاوره در زمینه علائم طلاق می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
آیا علائم قبل از طلاق در همه کسانی که قصد جدایی دارند، دیده میشود یا ممکن است برخی افراد به یکباره تصمیم به جدایی بگیرند؟
در اکثر موارد آدمها به مرور زمان به فکر جدایی میرسند، ولی ممکن است یک باره آن را مطرح کنند. در نتیجه علائم قبل از طلاق و جدایی در بیشتر زن و شوهر ها دیده میشود. البته مواردی هم وجود دارد که به خاطر یک موضوع خاص به طور تکانشی و بدون فکر قبلی تصمیم به طلاق گرفته میشود که این افراد در اغلب اوقات پس از گذشت یک مدت زمان خاص و فروکش کردن بحران از تصمیم خود پشیمان میشوند.
منبع: علائم طلاق و جدایی چیست؟