-
بهترین روانشناس خانواده کرمانشاه | خانواده درمانی در کرمانشاه
شنبه 14 مرداد 1402 15:19
برای دریافت خدمات از بهترین روانشناس خانواده کرمانشاه میتوانید به مراکز معتبری که در ادامه معرفی کردهایم مراجعه نمایید. خانواده یکی از ارکان اصلی جامعه بوده و وجود مشکل بین اعضای آن به راحتی میتواند سلامت روان زن و شوهر و فرزندان را تحت تاثیر قرار بدهد. این افراد در اجتماعات دیگری هم فعال هستند که برای عملکرد مناسب...
-
هویت یابی فرایند چند مرحله ای است
جمعه 13 مرداد 1402 02:56
هویت یابی از جمله مسائلی است که دیر یا زود همه ما به دنبال آن خواهیم بود. هویت آن چیزی است که خود را با آن میشناسید و درست بهاندازه ستون برای یک خانه به آن نیاز دارید. بیتوجهی به این موضوع یا تربیت اشتباه والدین باعث میشود فرزندان در طی مراحل کودکی و نوجوانی نتوانند هویت ثابتی برای خود پیدا کنند. اما خوشبختانه در...
-
تبدیل دوستی به ازدواج
جمعه 13 مرداد 1402 02:52
برای تبدیل دوستی به ازدواج هم دختران و هم پسران با چالشهای متعددی روبه رو هستند. دوستی فرصتی برای شناخت و از طرفی تله عاطفی میتواند باشد، چرا که ازدواج ابعاد مختلفی دارد و دختر و پسری که در رابطه هستند، خیلی اوقات چشمانشان را بر حقیقت میبندند و با احساسشان تصمیم میگیرند. منبع: تبدیل دوستی به ازدواج شاید الان هم...
-
شب کاری | معایب شیفت شب چیست
جمعه 13 مرداد 1402 02:45
شب کاری روندکاری برخی از مشاغل است. همه افراد شب را زمانی را برای استراحت و تجدید قوا میدانند. اما عده ای مجبور به کارکردن در این زمان خواهند بود. البته معمولا این دوران همیشگی نیست و شیفت افراد در طی یک ماه تغییر میکند. اما به هر حال در همین مدت زمان کوتاه نیز تاثیر منفی خود را خواهد داشت. منبع: شب کاری | معایب...
-
بزهکاری نوجوانان چه عللی دارد
سهشنبه 10 مرداد 1402 14:59
بزهکاری نوجوانان یکی از مسائل بسیار مهمی است که والدین در دوران بلوغ باید نسبت به آن آگاه باشند و برای پیشگیری از آن اقدامات لازم را انجام دهند. چرا که درگیر شدن با قانون برای نوجوان تبعات بلند مدتی به همراه خواهد داشت و ممکن است زندگی شغلی و تحصیلی او در آینده تحت تاثیر این مسئله آسیب ببیند. بروز بزهکاری در سالهای...
-
تمیزکاری خانه برای زنان شاغل | خانه داری زنان شاغل
سهشنبه 10 مرداد 1402 14:41
تمیزکاری خانه برای زنان شاغل کمی سخت تر خواهد بود. آنان زمان زیادی را بیرون از خانه گذرانده و هنگامی که باز میگردند؛ باید کارهای منزل را انجام دهند. در خانواده هایی که همه افراد شاغل هستند؛ برای کارهای مربوط به منزل، همگی از مادر خانواده انتظار دارند. اما این یک تصور غلط بوده و همه اعضای خانواده باید در این امور...
-
سازهای مناسب کودک | بهترین ساز برای شروع موسیقی کودک
سهشنبه 10 مرداد 1402 14:31
سازهای مناسب کودک طیف وسیعی از آلات موسیقی را در بر میگیرد. موسیقی تاثیر زیادی در فرایند رشد کودک دارد. از طرف دیگر اگر کودک خود قادر به نواختن این سازها باشد؛ تاثیرات آن دو چندان خواهد شد. یادگیری موسیقی در سنین پایین آسان تر خواهد بود؛ همچنین تداوم بیشتری در ذهن کودک خواهد داشت. اما انتخاب ساز مناسب برای کودک نیز،...
-
وسواس پوست کنی
دوشنبه 9 مرداد 1402 21:58
دراماتیولومانیا که با نام وسواس پوست کنی شناخته میشود یکی از انواع وسواسهای فکری عملی است که در آن فرد مبتلا میل شدیدی به کندن پوست بدن خود در نواحی مختلف بدن مانند لبها و دور ناخن دارد. فرد مبتلا به این نوع از وسواس نمیتواند در برابر افکار وسواسی و تمایل خود برای کندن پوست مقاومت کند و این امر مشکلات جدی را برای...
-
قرص خواب آور قوی | عوارض انواع قرص های خواب آور
دوشنبه 9 مرداد 1402 21:53
قرص خواب آور آن دسته از داروهای اعصاب است که اغلب برای درمان مشکلات مرتبط با خواب و مشکلات اضطرابی تجویز میشوند. قرص خواب آور به کسانی که دچار مشکل بی خوابی هستند کمک میکنند تا سریعتر به خواب بروند و مشکلاتی نظیر خواب منقطع را کمتر تجربه کنند. با این حال بسیاری از داروهای خواب آور قابلیت اعتیادآوری دارند. از همین...
-
خرید رفتن با کودک | 7 روش خرید رفتن با کودک
دوشنبه 9 مرداد 1402 21:48
خرید رفتن با کودک برای برخی از والدین دشوار است. و مخصوصا اگر کودک بد خلق و بدقلق باشد؛ دشواری والدین بیشتر میشود. اکثر والدین مخصوصا مادران، عاشق خرید هستند. اما فرزندان باعث پشیمانی آنها میشوند. همیشه ام نمیتوان کودک را به دیگران سپرد تا بتوان به راحتی خرید کرد. به همین دلیل به دنبال روش هایی برای خرید رفتن با...
-
سن استعدادیابی کودکان چه زمانی است؟
یکشنبه 8 مرداد 1402 11:06
سن استعدادیابی کودک از جمله مسائلی است که والدین حتما باید به آن توجه نمایند. طبق نظر کارشناسان بهترین سن استعدادیابی کودکان حدود 3 تا 6 سالگی است. در این زمان انجام تستهای هوش و انواع آزمونهای روانی مرتبط میتواند به والدین کمک کند تا توانمندیهای منحصر به فرد کودک خود را بشناسند و با آگاهی بیشتر زمینههایی برای...
-
سرماخوردگی کودک | 7 روش پیشگیری از سرماخوردگی در کودکان
یکشنبه 8 مرداد 1402 11:00
سرماخوردگی کودک به دلیل ورود میکروب ها و ویروس ها به داخل گلو، عفونت بینی و سینوس به وجود میآید. به دلیل ضعف سیستم ایمنی کودکان، آنها بیشتر در معرض بیماری قرار دارند. کودکان با نشانه هایی مانند آبریزش بینی، تب، بدن درد و … سرماخوردگی را نشان میدهند. زمانی که اولین نشانه را در کودک مشاهده کردید فورا کودک را به دکتر...
-
سر به هوا بودن کودک | 5 روش کنترل سر به هوا بودن کودک
یکشنبه 8 مرداد 1402 10:50
سر به هوا بودن کودک معظلی برای والدین است. کودکان سر به هوا همیشه برای والدین دردسر درست میکنند. وسیله های خانه را میشکنند و در مکان هایی مانند فروشگاه، رستوران و پارک شیطنت میکنند. به همین دلیل برای بیرون رفتن با چنین کودکانی علاقه نشان نمیدهید و خود را از مهمانی ها محروم میکنید. کودک سر به هوا معمولا هرچیزی را...
-
همکار بی مسئولیت | 6 روش مقابله با همکار بی مسئولیت
یکشنبه 8 مرداد 1402 01:34
همکار بی مسئولیت به طور جدی بر روند کارهای گروهی در سازمان تاثیر منفی میگذارد. بنابراین زمانی که همکار بی مسئولیت دارید، باید نحوه برخورد با او را به خوبی آموزش ببینید. زیرا در صورتی که بی مسئولیتی آن فرد به شما لطمه وارد کند، باعث تنبیه و زیر سوال رفتن کار شما نیز میشود. به همین جهت حتما باید نحوه برخورد با همکار...
-
مدیریت کلاس درس | روش های کاربردی برای اداره کلاس
یکشنبه 8 مرداد 1402 01:31
مدیریت کلاس درس در روند آموزش بسیار موثر خواهد بود. این موضوع برای معلمان کم تجربه گاهی تبدیل به چالش میشود. کنترل کردن اوضاع کلاس درس و دانش آموزان، روش های مختلفی دارد و عوامل زیادی در آن دخیل هستند. تعامل با دانش آموزان ضروری بوده اما در عین حال معلمین باید در مورد برقراری نظم در کلاس درس نیز تمهیداتی داشته باشند....
-
آپنه خواب چقدر خطرناک است
یکشنبه 8 مرداد 1402 01:28
آپنه خواب نوعی وقفه و انسداد تنفسی است که در جریان خواب اتفاق میافتد. این مشکل یکی از انواع اختلالات خواب است که کیفیت عملکرد روزانه را تحت تاثیر قرار میدهد. اگر در طول شب با صدای بلند خر و پف میکنید و در طول روز دائما احساس خستگی و خواب آلودگی دارید، احتمالا به آپنه خواب مبتلا هستید. برای درمان آپنهخواب با توجه...
-
سوء تفاهم در رابطه | 8 روش رفع سوء تفاهم در رابطه
شنبه 7 مرداد 1402 01:25
سوء تفاهم در رابطه زمانی رخ میدهد که همسر و شریک عاطفی متوجه منظور اصلی ما نشود. یا به شیوهای نامناسب گفته ها و رفتار ما را برداشت بکند. معمولا این سوء تفاهم ها ریشه در نبود شناخت کافی و بی اعتمادی دارد. در هر رابطه ای وقتی طرفین از نیت های یکدیگر اطلاع دارند و به یکدیگر اعتماد دارند، آن وقت احتمال بروز سوء تفاهم ها...
-
استرس در نوجوانان
شنبه 7 مرداد 1402 01:20
استرس در نوجوانان به دلایل متفاوتی بروز پیدا میکند. دوره نوجوانی از پر استرس ترین روزهای زندگی هر فردی است. نوجوانان به دلایل شخصی، خانوادگی، فرهنگی، اجتماعی و تربیتی به استرس دچار میشوند. علت این استرس هرچه که باشد؛ اگر درمان نشود با مشکلات زیادی در دوران جوانی نمایان میشود. نوجوانان خودشان از شیوه های مختلفی برای...
-
خنداندن نوزاد | 14 روش خنداندن نوزاد
شنبه 7 مرداد 1402 01:13
خنداندن نوزاد یکی از سرگرمی های والدین و اطرافیان است. همیشه کسانی که در اطراف خود نوزاد دارند، به دنبال ترفندهایی برای خنداندن نوزاد هستند. یا گاه به دلیل گریه های بی وقفه نوزاد، والدین و اطرافیان قصد بازی و خنده نوزاد را دارند. همه افراد از خندیدن نوزاد لذت میبرند. بنابراین مشاهده خنده نوزاد باعث حال خوب ما میشود...
-
ترفیع شغلی | مسیر ارتقای شغلی کارکنان
پنجشنبه 5 مرداد 1402 23:06
ترفیع شغلی یکی از موقعیت های خوشایند در کار است که افراد برای آن تلاش میکنند. در واقع ارتقای شغلی نوعی پیشرفت محسوب میشود که کارمندان برای آن دست به کارهای گوناگونی میزنند. گاهی حتی به دلیل گرفتن ترفیع همکاران خود را با روش های مختلفی از میدان به در میکنند. هر محل کاری قوانین و شرایط منحصر به فرد خود را دارند که...
-
بینایی نوزاد | نوزاد از کی میتونه میبینه ؟
پنجشنبه 5 مرداد 1402 22:59
بینایی نوزاد از زمان تولد تا سن خاصی، دچار تغییرات زیادی میشود. دید نوزاد در هنگام تولد کامل نبوده و قادر به تشخیص بسیاری از جزییات نیست. این فرایند به سرعت شکل خواهد گرفت و تقریبا در 3 تا 5 سالگی کودک دارای دید کاملی خواهد شد. سرعت رشد در ماه های ابتدایی بعد از تولد، بیانگر اهمیت این دوران در شکل گیری دید مناسب و...
-
رفتار صحیح در محیط کار
پنجشنبه 5 مرداد 1402 22:54
رفتار صحیح در محیط کار به شما در پیشرفت شغلی و کاهش سختی های کار کمک زیادی میکند. واقعیت این است که گاهی عالی بودن در شغلتان و یا سخت کار کردن کافی نیست. برای مثال ممکن است برای مدت طولانی در شغلی باشید و دچار یکنواختی بشوید که فقط کارتان را انجام میدهید و میروید. اگر این رفتار ادامه پیدا کند ممکن است به راحتی خود...
-
ویژگی های مدیران موفق | چطور مدیر موفقی باشیم؟
چهارشنبه 4 مرداد 1402 14:18
ویژگی های مدیران موفق به راحتی کسب نمیشود. مدیریت شغلی سخت و پر مسئولیت است که افراد باید برای آن صفات اخلاقی و ویژگی هایی داشته باشند. برخورداری از مهارت های مختلف در کنار ثبات اخلاقی یک مدیر موفق را به وجود میآورند. قطعا به همین دلیل همه افراد شایسته مدیریت نیستند و همه مدیران را هم موفق نمیشوند. برخی تصور...
-
افزایش کارایی کارمندان | 10 راه جهت افزایش کارایی کارمندان
چهارشنبه 4 مرداد 1402 14:14
افزایش کارایی کارمندان برای هر کارآفرینی اهمیت دارد. همه افراد شاغل بیش از نیمی از زمان روز خود را در محل کار در کنار همکاران و مشتران سپری میکنند. به همین خاطر خواه ناخواه همکاران بر ما، حال و روزمان تاثیر میگذارند. مثلا کارمند با انگیزه و پر انرژی میتواند به راحتی تاثیر مستقیم و مثبتی بر احساسات دیگران بگذارد. در...
-
سرخجه در بارداری | سرخجه گرفتن در بارداری
چهارشنبه 4 مرداد 1402 14:11
سرخجه در بارداری یکی از بیماری هایی است که سلامت مادر و جنین را تهدید میکند. اکثر افراد در کودکی در برابر سرخجه واکسینه یا به آن مبتلا شده اند. هر کس معمولا یکبار در زندگی خود به این بیماری مبتلا میشوند و سیستم ایمنی در برابر آن مقاوم میشود. زنان قبل از اقدام برای بارداری باید از ایمنی بدن خود در برابر سرخجه...
-
نکات روانشناسی در مصاحبه استخدامی | 5 نمونه سوال مصاحبه استخدامی
سهشنبه 3 مرداد 1402 11:56
نکات روانشناسی در مصاحبه استخدامی یکی از موضوعات جدی در رابطه با کسب و کار است. اینکه چه انتظاری از سوالات داشته باشید و در پاسخ با آن چگونه رفتار کنید بسیار مهم است. وقتی به سوالات روانشناسی در مصاحبه استخدامی مشرف باشید، میزان استرس شما را کاهش میدهد و در پاسخ به سوالات میتوانید بهتر پاسخ دهید. نکات روانشناسی در...
-
درمان شخصیت اسکیزوتایپال آیا امکان پذیر است؟
سهشنبه 3 مرداد 1402 11:53
درمان شخصیت اسکیزوتایپال چگونه صورت میگیرد؟ اختلال شخصیتاسکیزوتایپال یکی از انواع اختلالات گروه A میباشد که فرد عقاید خرافی و رفتارهای عجیب و غریب دارد. این اختلال شخصیتی معمولا در افراد بالغ که مشکلات روانی زمینهای دارند ایجاد میشود و در طول زندگی پیامدهای ناگواری را برای فرد به همراه دارد. از همین رو درمان...
-
درمان اسکیزوفرنی با دارو و بدون دارو
سهشنبه 3 مرداد 1402 11:49
درمان اسکیزوفرنی با دارو و بدون دارو تا به امروز به صورت بهبودی کامل وجود نداشته است. تا به حال برای درمان اسکیزوفرنی روشهای زیادی به کار گرفته شده که هر کدام تا حدودی توانستهاند عوارض بیماری را کنترل کنند، اما هیچ کدام به عنوان درمان قطعی اسکیزوفرنی معرفی نشدهاند، با این حال شدت بیماری به قدری است که اگر تحت...
-
استرس پس از سانحه یا سندرم بعد از تروما
دوشنبه 2 مرداد 1402 18:21
استرس پس از سانحه ( PTSD ) نوعی اختلال روان شناختی است که در پی تجربه یک رویداد آسیب زا اتفاق میافتد. این رویداد آسیب زا که در اصطلاح روانشناسی به آن تروما گفته میشود، میتواند مواجهه با مرگ واقعی یا تهدید به مرگ، صدمه شدید یا خشونت جنسی باشد. مبتلایان به استرس پس از سانحه علائم مختلفی را در جنبه شناختی، خلقی و...
-
اشتباه در محل کار | 11 کاری که باید برای جبران انجام دهید
دوشنبه 2 مرداد 1402 18:08
اشتباه در محل کار برای هر کسی رخ میدهد. در این شرایط همه احساس بدی را تجربه میکنند و در حضور همکاران احساس طرد شدگی دارند. اما نباید اشتباه را جدی بگیرید. به جای تکرار اشتباه و شرمندگی، باید جهت رفع اشتباه تلاش کنیم. واقعیت را بپذیرید و به این موضوع فکر کنید آنچه که نباید رخ داده، اما میتوانید اوضاع را تغییر دهید....