توهین و فحاشی به همسر معمولا در روزهای اول ازدواج بدون نیت قبلی رخ می‌دهد، اما وقتی این رفتارها اصلاح نشوند و زوج نتواند روشی مناسب برای تعامل پیدا کنند، آن وقت این توهین ها جدی شده و موجب آسیب به رابطه زن و مرد می‌شود. اختلاف و درگیری در هر رابطه‌ای اتفاق خواهد افتاد، اما آنچه که یک زندگی موفق را شکل می‌دهد همین توانایی کنترل هیجانات است. وقتی شما در مواقعی که عصبانی می‌شوید به همسرتان توهین می‌کنید درواقع حرمت او را از بین می‌برید. این کار باعث می‌شود که به‌تدریج کیفیت رابطه عاطفی شما نیز دچار مشکل شود. پس بهتر است همیشه در مواقع اختلاف بر احساسات خود کنترل کنید یا اگر حرفی زدید که همسرتان را ناراحت شده، سعی کنید از او دلجویی کنید. در صورتی که این مساله چالش‌هایی را در خانه‌تان ایجاد کرد، حتما از مشاوره خانواده استفاده کنید.
منبع : توهین به همسر
برای بسیاری از خانم‌ها یا آقایانی که درگیر بی‌احترامی از جانب همسرشان می‌شوند این سؤال پیش می‌آید که دلیل رفتار طرف مقابل چیست؟ دلایل توهین می‌تواند با توجه به شخصیت طرف مقابل و همینطور شرایط زندگی شما متفاوت باشند. بااین‌حال مهم‌ترین دلایل توهین و فحاشی به همسر عبارتند از:
همه ما در زندگی خشم را تجربه می‌کنیم. بااین‌حال زندگی در اجتماع به ما یاد داده است که وقتی خشمگین هستیم باید احساسات خود را مهار کنیم. اما هستند کسانی که توانایی کمی برای کنترل احساسات‌شان دارند. آن‌ها وقتی عصبانی می‌شوند تمامی خشم خود را بیرون می‌ریزند. این خشم یا به‌صورت ضرب و شتم و یا به‌صورت توهین و فحاشی خواهد بود. اگر احساس می‌کنید همسر شما هم درگیر چنین مشکلی است در این رابطه از یک مشاور کمک بگیرید.
زندگی کردن در محیطی که اطرافیان احترامی برای هم قائل نیستند و به‌راحتی به یکدیگر توهین می‌کنند یکی دیگر از دلایل فحاشی به همسر است. در حقیقت این افراد هرگز بابت توهینی که به دیگران کرده‌اند تنبیه نشده‌اند و همین موضوع باعث می‌شود به رفتارشان ادامه بدهند. برای آشنایی با چگونگی احترام به همسر کلیک کنید.
تحقیقات روانشناسان نشان می‌دهد که معمولاً احساس خشم و بی‌احترامی به طرف مقابل در میان کسانی که اعتمادبه‌نفس پایین‌تری دارند بیشتر است. این افراد معمولاً هر بحث یا اختلاف‌نظری را تهدیدی برای شخصیت خود در نظر می‌گیرند و به‌سرعت به آن واکنش نشان می‌دهند. این درحالیست که وقتی شما به توانایی‌ها و شخصیت خود اعتماد کافی داشته باشید می‌توانید به‌راحتی یک اختلاف‌نظر را مدیریت کنید.
اختلالات روانی مانند افسردگی به‌خصوص در مردان، ناتوانی در کنترل تکانه، اختلال خشم انفجاری یا متناوب و سوءمصرف مواد مخدر نیز می‌توانند دلیلی برای پرخاشگری‌های بیش‌ازحد همسر شما باشند. اگر احساس می‌کنید شدت پرخاشگری‌های همسرتان غیرطبیعی است یا اکثر اوقات عصبانی است هرچه سریع‌تر از یک روانشناس در این زمینه کمک بگیرید.
احترام متقابل یکی از نیازهای روحی اساسی در همه انسان‌ها است. بی‌توجهی به این نیاز می‌تواند آسیب‌های روحی بسیاری را به دنبال داشته باشد. وقتی یک نفر از جانب همسر مورد توهین قرار می‌گیرد به‌تدریج اعتمادبه‌نفس خود را از دست خواهد داد. این افراد معمولاً مشکلات بسیاری مثل ترس از صحبت کردن با همسر را نیز پیدا خواهند کرد.
اگر می‌خواهید زندگی مشترک موفقی داشته باشید همسرتان باید احساس کند که شما او را دوست دارید. در حقیقت هرچقدر شما بتوانید عشق و توجه بیشتری به همسرتان بدهید او نیز تلاش می‌کند تا مانند شما رفتار کند. این شرایط به زندگی شما کمک خواهد کرد تا به سمت پیشرفت حرکت کنید. اما وقتی به همسرتان توهین می‌کنید طبیعتاً او را نسبت به زندگی مشترک و احساسی که به او دارید دلسرد خواهید کرد. این شرایط به‌مرورزمان خود را در زندگی مشترک شما نشان خواهد داد. برای آشنایی با سایر علل دعوای زن و شوهر کلیک کنید.
گاهی اوقات همسر شما هم شروع به توهین می‌کند. یادتان باشد که هرکس تا جایی ظرفیت دارد. وقتی ظرفیت روانی یک نفر پر می‌شود احتمال بروز هر اتفاقی وجود دارد. یکی از این اتفاق‌ها که متأسفانه بسیاری از مواقع پیش می‌آید این است که همسرتان نیز تصمیم می‌گیرد درست مانند شما شروع به توهین کند. در چنین شرایطی حرمت‌های زندگی مشترک از بین رفته و زندگی در معرض خطرات بسیاری قرار خواهد گرفت.
دعوا و توهین میان زوجین تأثیرات منفی بسیاری روی فرزندان می‌گذارد. در چنین شرایطی کودکان مشکلات روحی بسیاری را تجربه می‌کنند. به‌علاوه یکی از مشکلات جدی که پیش خواهد آمد این است که فرزندانتان نیز این شیوه از برخورد را یاد می‌گیرند. درنتیجه فرزند شما نیز از این به بعد در روابط خود به دیگران توهین می‌کند.
اگر می‌خواهید از اینکه همسرتان به شما توهین کند جلوگیری کنید اولین راه این است که با او صحبت کنید. در یک فضای آرام و مناسب همسرتان را به گفت‌وگو دعوت کنید. راجع به احساس و خواسته‌های خودتان با او صحبت کنید و سعی کنید راه چاره‌ای برای این شرایط پیدا کنید. برای آشنایی با روش‌های جلوگیری از اختلافات خانوادگی کلیک کنید.
با بررسی چند مورد از زمان‌هایی که همسرتان به شما توهین کرده به این سؤال پاسخ دهید که “درگیری‌های شما بیشتر در چه زمان‌هایی اتفاق می‌افتد؟” پاسخ شما به این سؤال دلایل خشم همسرتان را مشخص می‌کند. وقتی شما متوجه دلایل و محرک‌هایی که خشم همسرتان را برمی‌انگیزند باشید بهتر می‌توانید آن‌ها را کنترل کنید.
یک راهکار مناسب برای جلوگیری از توهین و فحاشی این است که اجازه ندهید بحث‌ها بین شما آن‌قدر بالا بگیرد که همسرتان دست به توهین بزند. می‌توانید با همسرتان توافق کنید و علامتی را برای این کار در نظر بگیرید. برای مثال بلند کردن دست؛ هرزمان احساس کردید که بحث‌های میان شما و همسرتان در حال رسیدن به نقطه خطر است با نشان دادن این علامت از همسرتان بخواهید بحث را به زمانی موکول کند که هردو کمی آرام‌تر شده باشید.
زمان‌هایی که همسرتان موفق می‌شود خشم خود را کنترل کند او را تشویق کنید. برای مثال می‌توانید از احساسات مثبت خود در این زمان با او صحبت کنید. این کار به‌مرورزمان به همسرتان یاد خواهد داد که برای حفظ آرامش زندگی می‌بایست از توهین کردن خودداری کند.
یکی از جرقه‌های جدی برای شروع توهین و دعوا این است که شما منظورتان را با گوشه و کنایه به همسرتان بفهمانید. یادتان باشد وقتی حرف‌هایتان را واضح و روشن بیان نمی‌کنید ممکن است هر برداشتی از آن‌ها اتفاق بیفتد و این موضوع می‌تواند شما را در آستانه یک اختلاف جدید قرار بدهد. پس تا جایی که می‌توانید از رفتارهایی مثل صحبت کردن با نیش و کنایه خودداری کنید.
همانطور که گفتیم اصلی‌ترین دلایل توهین به همسر کمبود اعتمادبه‌نفس، ناتوانی در کنترل احساسات و بیماری‌های روانی هستند. شما هرگز نمی‌توانید این مشکلات را با صحبت کردن یا به تنهایی حل کنید. برطرف کردن این شرایط نیاز به استفاده از کمک‌های یک فرد متخصص و باتجربه دارد. به همین خاطر توصیه می‌شود در شرایطی که نمی‌توانید با استفاده از راهکارهای بالا به نتیجه مطلوب برسید حتماً از یک مشاور کمک بگیرید. مشاورین با بررسی شخصیت طرف مقابل شما و دلایلی که برای رفتارهای وی وجود دارد از روش‌های خاصی برای تغییر شرایط استفاده می‌کنند.
توهین و فحاشی به همسر قطعاً اختلاف‌ها و مشکلاتی را در زندگی شما ایجاد خواهد کرد. برای مثال ممکن است احساس کنید دیگر همسرتان را به‌اندازه گذشته دوست ندارید. یکی دیگر از اقدامات روانشناسان این است که به شما کمک می‌کنند این اختلاف‌ها را حل کنید و زندگی خود را از نو بسازید.
برای دریافت مشاوره در زمینه خانواده و همسر می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره خانواده تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.
توهین به همسر چه دلایلی دارد؟
تربیت‌های اشتباه خانوادگی، ضعف اعتمادبه‌نفس، ناتوانی در کنترل احساسات و همینطور بیماری‌های روانی از مهم‌ترین دلایل توهین به همسر هستند.
برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید
آخرین تحقیقات علمی روانشناسی
ورود به صفحه
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری
شماره تماس با موبایل : 02191002360
منبع : توهین به همسر
ریشه اعتیاد به پورنوگرافی با تماشای فیلم‌ها و صحنه‌های مبتذل جنسی در فرد شروع به شکل گیری کرده و به تدریج گسترش می‌یابد. متأسفانه در طی چند سال اخیر با توجه به پیشرفت تکنولوژی در زمینه‌های مختلف، ساخت این گونه از فیلم‌ها و همچنین تمایل جوانان به تماشای آن‌ها به شدت روبه افزایش است. تماشای فیلم‌های پورن می‌تواند زندگی فردی و اجتماعی شخص را به شدت تحت تاثیر قرار داده و علاوه بر این، یک نوع اعتیاد اجباری را در فرد ایجاد نماید. محتوای پورنوگرافی ممکن است به شیوه‌های مختلفی مانند کتاب، مجله، اینترنت و فیلم در دسترس جوانان قرار گیرد. بیماری‌هایی همچون افسردگی، انزوای اجتماعی، از دست دادن انگیزه و کاهش انگیزه نسبت به کار کردن از جمله عوارض منفی اعتیاد به فیلم های پورنوگرافی محسوب می‌شوند. با آگاهی از عوارض مخرب این نوع اعتیاد می‌توانید گامی در جهت ترک آن بردارید.
منبع : اعتیاد به پورنوگرافی
پورنوگرافی یک لغت یونانی بوده و و از دو کلمه «پورن » و «گرافو »تشکیل می‌شود. پورن به معنای روسپی بوده و گرافی نیز به معنای نگارش است. بنابراین لغت پورنوگرافی به معنی روسپی نگاری می‌باشد. برای پورنوگرافی تعاریف متعدی ذکر شده که مهم‌ترین تعاریف آن را می‌توان به استفاده بیش از حد از مواد پورنوگرافی اشاره نمود. امروزه با توجه به گسترش رسانه‌های صوتی و تصویری و همچنین شکوفایی و رشد این رسانه‌ها، تولید و ترویج محتوای پورنوگرافی با افزایش چشمگیری مواجه شده است.
متاسفانه اعتیاد به پورنوگرافی، بیشتر افراد نوپا و جوان جامعه را مورد هدف قرار داده و زندگی آن‌ها را با چالشی گسترده روبه رو می‌کند. تحقیقات نشان داده افرادی که به محتوای پورنوگرافی اعتیاد دارند، در آینده به روابط جنسی خطرناک از جمله سادیسم (آزار جنسی دیگران)، مازوخیسم (کسب لذت در آزار دیگران)، رابطه جنسی با حیوانات و روابط جنسی گروهی روی می‌آورند. برای کسب اطلاعات در زمینه اختلالات جنسی کلیک کنید.
خود ارضایی و همچنین عدم برقراری رابطه با دیگران، از مهم ترین دلایل گرایش جوانان به سوی محتوای پورنوگرافی است. بسیاری از افراد از آنجایی که در زندگی شخصی و اجتماعی خود نمی‌توانند به فانتزی‌هایشان دسترسی داشته باشند، برای تامین نیاز جنسی خود به تماشای صحنه‌ها و فیلم‌های شهوت انگیز روی می‌آورند. در واقع این گونه از افراد این فیلم‌ها را به عنوان جایگزین انتخاب کرده و به تدریج و به صورت ناخودآگاه به آن اعتیاد پیدا می‌کنند. بر اساس تحقیقات و مطالعات صورت گرفته در این زمینه، در حدود ۶ درصد از افرادی که اقدام به تماشای محتوای پورن کرده‌اند، علائم اعتیاد به پورنوگرافی مشاهده شده است.
اعتیاد به پورنوگرافی به تدریج رخ می‌دهد و ۵ مرحله دارد که مواردی مانند مواجهه، اعتیاد، افزایش، حساسیت زدایی و عمل از جمله مراحل اعتیاد به پورنوگرافی هستند.
در این مرحله فرد برای اولین بار چنین صحنه‌هایی را مشاهده می‌کند. در واقع افرادی که در حال حاضر به فیلم‌ها و محتواهای پورن علاقه مند هستند از سنین کم اقدام به تماشای این فیلم‌ها نموده‌اند.
در این مرحله از اعتیاد، فرد در شرایطی قرار دارد که نمی‌تواند از دیدن چنین فیلم‌هایی چشم پوشی کندو میل شدیدی فرد را وادار به تماشا کردن این محتوا می‌کند.
در این مرحله بیمار کنترل خود را از دست داده و میزان اعتیاد او روز به روز افزایش پیدا می‌کند. به طوری که هر روز ساعات بیشتری را به تماشا می‌گذارند.
در این مرحله از اعتیاد به پورنوگرافی، فرد دیگر مثل گذشته با تماشای فیلم‌ها و تصاویر مستهجن تحریک نمی‌شود و سعی می‌کند میزان تماشای خود را افزایش دهد. اما در واقع فرد دیگر نمی‌تواند لذت دفعات اولیه را تجربه کند. در این مرحله فرد برای فراهم کردن نیاز خود، اقدام به استفاده از مواد پورنوگرافی می‌کند.
در این مرحله اعتیاد شخص به شدت افزایش یافته و دیگر تماشای پورنوگرافی نمی‌تواند او را تحریک کند. بنابراین فرد رسما به اعمال پورنوگرافیک روی می‌آورد.
اعتیاد به پورنوگرافی همانند اعتیاد به مواد مخدر، می‌تواند اثرات ویرانگر و پیامدهای جبران ناپذیری را برای زندگی شخصی و اجتماعی فرد به دنبال داشته باشد. به طوری که ممکن است فرد برای به دست آوردن چنین فیلم‌هایی، هزینه‌های زیادی پرداخت کرده و حتی در محل کار هم اقدام به تماشای پورنوگرافی کند. در نتیجه فرد انگیزه و علاقه خود نسبت به آینده کاری و مسئولیت‌های شغلی را از دست می‌دهد.
اگر اعتیاد این افراد درمان نشود، ممکن است تا جایی پیشرفت کند که شخص برای تامین نیاز جنسی خود، به روابط نامتعارف جنسی روی آورده و بیماری‌های مختلفی را برای خود رقم بزند. همچنین تحقیقات صورت گرفته در این زمینه نشان می‌دهد که استفاده از مواد پورنوگرافی می‌تواند تاثیرات سمی بر روی مغز داشته باشد. بنابراین با توجه به جنبه‌های منفی این نوع اعتیاد نمی‌توان از عوارض ویرانگر آن چشم پوشی کرد. پس بهتر است چنین شخصی هر چه سریع‌تر برای درمان اقدام نماید. برای کسب اطلاع در زمینه مشاوره جنسی کلیک کنید.
افرادی که به پورنوگرافی اعتیاد دارند، می‌توانند با استفاده از تکنیک‌ها و راهکارهای مناسب از این بلای خانمان سوز رهایی یابند. در واقع ترک کردن این نوع اعتیاد به اراده قوی و رضایت خود فرد بستگی دارد. با رعایت نکات زیر می‌توانید اعتیاد خود را به تدریج ترک نمایید:
1. در وهله اول سعی کنید به یک متخصص و روانشناس مراجعه نمایید. چرا که روانشناس راهکارهای مختلفی برای مهار اضطراب، افسردگی و خشم ناشی از تماشای پورنوگرافی به شما ارائه می‌دهد.
2. عوارض منفی و مثبت پورنوگرافی را بر روی یک کاغذ یادداشت کرده و روزانه آن‌ها با خود مرور کنید.
3. بهتر است فعالیت اجتماعی خود را افزایش داده و بیشتر در جمع‌های خانوادگی و دوستانه شرکت کنید.
4. از عواملی که احساس می‌کنید شما را به سمت پورنوگرافی سوق می‌دهد، دوری کنید.
5. سعی کنید از قرار گرفتن در موقعیت‌هایی که مواد پورنوگرافی در آن وجود دارد بپرهیزید.
6. درمان این نوع اعتیاد با در نظر گرفتن سه اصل مهم و اساسی مانند روان درمانی، رفتار درمانی و دارودرمانی امکان پذیر است.
با دارو درمانی می‌توان میل جنسی فرد را کاهش داد و روان درمانی می‌تواند مشکلات روحی فرد، از جمله اضطراب و افسردگی را درمان کند. برای کسب اطلاعات در زمینه مشاوره تلفنی جنسی کلیک کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه مسائل جنسی می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی جنسی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.
برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید
آخرین تحقیقات علمی روانشناسی
ورود به صفحه
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری
شماره تماس با موبایل : 02191002360
منبع : اعتیاد به پورنوگرافی
هفته سی و چهارم بارداری با افزایش هیجان مادر برای تولد نوزاد همراه است و از آنجایی که زمان تولد او نزدیک است، مادر پیوند عاطفی عمیق‌تری را با فرزندش برقرار می‌کند. حس شنوایی جنین طی هفته سی و چهارم بارداری کامل شده است و او می‌تواند صدای مادر را بشنود و تشخیص دهد. بنابراین بهتر است مادران طی این هفته‌های پایانی بیشتر از گذشته با فرزند خود حرف بزنند. برقراری ارتباط عاطفی میان مادر و فرزند می‌تواند از علائم و دردهای مادر طی هفته‌های آخر بکاهد. در ادامه این مقاله همراه ما باشید تا با علائم و نشانه‌های مادر طی هفته سی و چهارم بارداری و همینطور تغییرات جنین طی این هفته آشنا شویم. برای دریافت مشاوره بارداری کلیک کنید.
منبع : هفته سی و چهارم بارداری
علائمی که در هفته سی و چهارم بارداری در مادران وجود دارد؛ همان علائم طی ماه‌های گذشته می‌باشد که با شدت بیشتری ظاهر می‌شوند. در ادامه به برخی از مهم‌ترین علائم مادر در هفته سیوچهارمبارداری اشاره کرده‌ایم :
هفته‌های پایانی است و کودک بیش از گذشته وزن گرفته است. با سنگین‌تر شدن کودک، بدیهی است که به بدن مادر نیز فشار بیشتری وارد می‌گردد. همین موضوع سبب می‌شود که مادر دچار یک احساس خستگی مفرط و بی‌حالی دائم باشد. لازم است اشاره کنیم که این وضعیت در مادرانی که دوقلو باردار هستند، شدت بیشتری دارد.
تاری دید از دیگر علائم مادر در هفته سیوچهارمبارداری است. متخصصان بر این باور هستند که نوسانات هورمونی، افزایش سطح ترشحات در بدن، مشکلات مربوط به خواب و … همگی می‌تواند منجر به تاری دید در دوران و هفته‌های آخر بارداری شود.
تاری دید به خودی خود یک امر طبیعی است اما در صورتی که با دیگر علائم همچون افزایش ناگهانی وزن، ورم شدید بدن و پاها، سردردهای مکرر و … همراه باشد؛ می‌تواند نشانه‌ای از افزایش فشار خون و یا پره اکلامپسی باشد. در صورتی که تمامی این علائم را با یکدیگر تجربه کردید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
یبوست از دیگر علائم در دوران بارداری است که طی هفته سیوچهارمبارداری نیز وجود دارد. بانوان باردار می‌توانند برای بهبود علائم یبوست پیاده‌روی کنند و به تغذیه خود توجه بیشتری داشته باشند. مصرف غذاهای حاوی فیبر، سبزیجات برگ دار و آب فراوان می‌تواند علائم ابتلا به یبوست را کاهش دهد.
برخی از زنان در زمان بارداری دچار بواسیر می‌شوند. این موضوع در اثر یبوست‌های مکرر و همینطور فشار زیاد کودک به لگن ایجاد می‌شود. برای جلوگیری از بروز چنین مشکلی، باید از نشستن‌های طولانی در یک وضعیت ثابت خودداری شود.
از رایج‌ترین علائم مادر در هفته سی و چهارم بارداری، تورم انگشتان و مچ پا می‌باشد. برای کم کردن میزان پف و ورم پاها، مادران باردار باید سعی کنند از ثابت نشستن در یک موقعیت جلوگیری کنند و دائما پاهای خود را حرکت دهند. انجام ورزش‌های سبک همچون پیاده‌روی نیز می‌تواند از بروز چنین مشکلی جلوگیری کند.
طی هفته سی و چهارم بارداری، جنین تا حد زیادی آماده تولد می‌باشد و طبیعی است که برای زایمان به سمت پایین رحم حرکت کند. پایین آمدن نوزاد باعث می‌شود که مادر فشار بیشتری را در قسمت شکم و لگن احساس نماید که همین موضوع باعث تکرر ادرار در او نیز خواهد شد.
انقباضات رحمی به معنای آماده شدن بدن جهت زایمان می‌باشد که معمولا پس از یک مدت زمان کوتاهی بهبود پیدا می‌کنند؛ اما در صورتی که با دیگر علائم همچون کمردرد، خونریزی و ترشحات آبکی رحم، بیش از یک ساعت ادامه داشته باشد؛ بهتر است جهت جلوگیری از زایمان زودرس به پزشک مراجعه شود.
احساس تهوع و استفراغ طی هفته‌های آخر بارداری، طبیعی می‌باشد. دلیل این موضوع این است که جنین طی این هفته بزرگ‌تر شده است و فشار بیشتری را به معده و دیگر ارگان‌های بدن وارد می‌کند. سعی کنید برای کم کردن این حالت، وعده‌های غذایی خود را بیشتر کنید و حجم غذای خود را در هر وعده کاهش دهید. توصیه می‌شود برای کاهش فشار جنین به شکم، با تکیه دادن به یک پشتی بدن خود را صاف نگه دارید.
جنین طی هفته سی و چهارم بارداری بزرگ‌تر از همیشه است و فضای بیشتری از رحم را اشغال کرده است؛ همین موضوع سبب شده است که نتواند همانند قبل آزادانه حرکت کند. به همین دلیل ممکن است مادران بادار طی این هفته احساس کنند که حرکات فرزندشان کندتر از سابق شده است.
با گذشت روزها و نزدیک شدن به زمان زایمان، جنین نیز بیشتر از گذشته به پایین رحم نزدیک می‌شود و در نتیجه فشار بیشتری را به شکم و لگن مادر وارد می‌کند. در صورتی که طی این هفته سونوگرافی انجام دهید، متوجه خواهید شد که کودک روی سر خود ایستاده است و در وضعیتی برعکس در کانان زایمان قرار گرفته است.
طی هفته سی و چهارم بارداری سعی کنید به اندازه کافی پروتئین مصرف کنید. حتی در صورتی که تکرر ادرار دارید؛ توصیه می‌شود روزانه 6 تا 8 لیوان آب بنوشید.
بهتر است مصرف نمک را به حداقل برسانید و حتی میان وعده‌هایی که در ترکیب خود نمک دارند را نیز حذف کنید. سعی کنید از نشستن و یا ایستادن‌های طولانی مدت جلوگیری کنید.
به هیچ وجه از لباس، جوراب و کفش تنگ در این دوران استفاده نکنید. استفاده از قند و چربی را در دوران بارداری محدود کنید و سعی کنید فشار خون‌تان را دائما بررسی نمایید. افزایش فشار خون باعث آسیب دیدن جفت و مختل شدن تغذیه جنین می‌شود.
ممکن است مادران باردار طی هفته سی و چهارم بارداری، رگ‌های واریسی را در پاهای خود مشاهده کنند که می‌توانند در چنین شرایطی از جوراب‌های واریسی استفاده نمایند و در زمان استراحت نیز پاهای خود را بالاتر از بدنشان قرار دهند.
علاوه بر سلامت جسمانی، سلامت روانی و آرامش ذهنی مادر باردار بسیار حائز اهمیت می‌باشد. ممکن است برخی بانوان باردار با قرار گرفتن در هفته سی و چهارم بارداری و نزدیک شدن به زمان زایمان، دچار استرس و تنش‌های روانی بسیاری شوند. یادگیری تکنیک‌های لازم جهت کنترل استرس و اضطراب بسیار حائز اهمیت است.
به طور کلی دوران بارداری با سختی‌ها و حساسیت‌های بسیاری برای مادران باردار همراه است؛ چراکه هر گونه تغییرات جسمانی در این دوران سبب بروز تنش‌های روانی می‌شود. برای آشنایی بیشتر با دوران بارداری کلیک کنید.
به همین دلیل لازم است اطرافیان مادر باردار بیش از گذشته به او توجه داشته باشند و نیازهای عاطفی او را برآورده کنند. در صورتی که احساس می‌کنید در این زمینه به راهنمایی‌های بیشتری نیاز دارید؛ می‌توانید از روانشناسان مرکز مشاوره نی نی مایند کمک بگیرید.
برای دریافت مشاوره در زمینه هفته سی و چهارم بارداری می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در کلینیک تخصصی نی نی مایند از طریق شماره 02166419012 تماس بگیرید.
طی هفته سی و چهارم بارداری، وزن جنین به بیش از دو کیلوگرم و قد او به بیش از 45 سانتی‌متر خواهد رسید.
خوردن منابع حاوی کلسیم همچون لبنیات، می‌تواند باعث محکم‌تر شدن استخوان‌های جنین شود. می‌توان برای دریافت کلسیم علاوه بر لبنیان از غذاهای دیگری همچون سبزیجات برگ‌دار و یا مکمل‌ها نیز استفاده کرد.
منبع : هفته سی و چهارم بارداری
درباره دلایل ناباروری مردان چه می‌دانید؟ ناباروری یعنی عدم توانایی باروری پس از یک سال تلاش و رابطه جنسی محافظت نشده به قصد باردار شدن؛ امروزه حدود 10 تا 15 درصد زوج‌ها دچار ناباروری هستند. دلیل ناباروری می‌تواند مربوط به مرد، زن یا هردو باشد. از آنجایی که ناباروری دغدغه بسیاری از زوج‌هاست، در سال‌های اخیر درمان‌های مختلفی برای این مشکل به وجود آمده‌اند. طبق نظر متخصصان اولین قدم در درمان ناباروری شناخت و کشف عوامل آن است. معمولا در مردان مشکل ساخت و انتقال اسپرم سبب ناباروری می‌شود و درزنان مشکلات مربوط به رحم و تخمک گذاری. در یک سری موارد مشکلات عصب شناختی و روانی مانند استرس نیز در ناباروری دخیل‌اند. اگر ناباروری دغدغه شما و همسرتان است به دنبال بالا بردن اطلاعات خود در این خصوص باشید چرا که آگاهی اولین قدم درمان است. برای دریافت مشاوره بارداری کلیک کنید.
منبع : دلایل ناباروری مردان
در 40درصد موارد مشکل ناباروری از مرد است و در 40درصد دیگر مشکل ناباروی اززن است یعنی احتمال ناباروری میان زنان‌و مردان متاهل مساوی است. در حدود 20 درصد زوج‌ها هر دو طرف به مشکلات ناباروری دچارند.
مشکلات ناباروری به مشکلاتی اطلاق می‌شوند که در عدم شروع و تداوم بارداری موثرند. معمولا برای ناباروری مدت یک سال مبنا قرار می‌گیرد یعنی اگر زوجی به مدت یک سال بدون وسایل پیشگیری کننده نظیر قرص و کاندوم رابطه جنسی برقرار کند و بارداری اتفاق نیفتد پس احتمالا مشکلی وجود دارد.
درزنان بالای 35 سال این مدت، شش ماهه است یعنی اگر زنی که بیش از 35 سال سن دارد، به مدت 6 ماه رابطه جنسی بدون پیشگیری داشته باشد و باردار نشود باید برای درمان اقدام کند.
درمان به موقع باروری در بیشتر موارد موفقیت آمیز است. تا جایی که از نظر بیشتر متخصصان دیگر ناباروری وجود ندارد مگر این که در زمان مناسب اقدام نشده باشد.
در مردان مشکلات تولید و انتقال اسپرم و همچنین مشکلات جنسی و هورمونی از دلایل شایع ناباوری می‌شود. برخی عوامل محیطی و برخی بیماری‌ها نیز از دلایل ناباروری مردان هستند. از نشانه های ناباروری در مردان می‌توان به تورم، کوچکی، درد و سفتی بیضه‌ها اشاره کرد. تغییر در رشد موها و کاهش شدید میل جنسی نیز می توانند از نشانگان وجود مشکل ناباروری میان مردان باشند. در ادامه به بررسی دلایل و عوامل ناباروری مردان می‌پردازیم.
-اختلال در تولید اسپرم: پایین بودن تعداد اسپرم، کم تحرکی اسپرم‌ها، شکل غیرطبیعی اسپرم‌ها، نابالغ بودن اسپرم
-اختلال در انتقال اسپرم: انسداد مسیر اسپرم (اسپرم به آب منی نمی‌رسد)، مشکلات جنسی مانند زودانزالی یا انزال برگشت دهنده
وجود مشکلی در ناحیه بیضه‌ها: واریکوسل (اتساع و پیچ خوردگی سیاهرگ‌های اطراف بیضه)، خارج شدن کامل بیضه‌ها از شکم، رشد نامناسب بیضه، جراحی بیضه، بیضه نزول نکرده، بسته شدن و انسداد مجاری بیضه ها، فتق بیضه و…
-اختلالات هورمونی: اختلال در هورمون‌های جنسی یا هورمون‌های هیپوفیز
-مشکلات ساختاری: ناهنجاری مادرزادی در شکل دستگاه تناسلی، کوچک بودن بیضه
-عفونت: اوریون، سل، عفونت‌های جنسی و مقاربتی مانند سوزاک
-بیماری: سرطان و شیمی درمانی، دیابت، اضافه وزن، تیروئید، فیبروز سیستیک اختلال در هورمون‌های هیپوفیز یا هورمون‌های جنسی بیماری‌های تب دار زولانی یا بیماری‌هایی که سبب ترشحات غلیط می‌شوند.
-اعتیاد و سو مصرف مواد: مصرف سیگار، الکل، ماری جوانا، تریاک، کوکائین، حشیش، شیشه و …
-مصرف برخی داروها و انجام برخی درمان‌ها مانند پرتودرمانی
-وارد شدن ضربه به اندام تناسلی
-مواجهه مداوم با آفت کش‌ها، ترکیبات شیمایی رادیواکتیو
– تماس مداوم با مواد مخربی مانند مس، کادمیوم و جیوه، اکسید اتیلن، کلرید وینیل و …
-قرار گرفتن مداوم در معرض گرما و حرارت
برای دریافت مشاوره در زمینه مشاوره بارداری می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز کلینیک تخصصی کودک نی نی مایند از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.
گاهی زنان یا مردان به خاطر مصرف برخی داروها یا درمان‌های خاص دچار ناباروری موقتی می‌شوند. این مشکل معمولا با قطع دارو و یا درمان حل می‌شود.
بله. هرگونه فشار روانی و استرس می‌تواند اندام‌های داخلی بدن از جمله دستگاه تولید مثل را دچار مشکل کند.
هرقدر سن بالاتر برود ناباروری بیشتر می‌شود. مردان هرچقدر پیرتر می‌شوند، تعداد و کیفیت اسپرم‌های‌شان پایین می‌آید و زنان هرچقدر بیشتر پیر می‌شوند بیشتر به یائسگی و از کار افتادن سیستم تولید مثل نزدیک می‌شوند.
منبع : دلایل ناباروری مردان
در هفته سی و سوم بارداری استراحت کردن و نفس کشیدن برای مادران باردار کمی سخت به نظر می‌رسد. دلیل این موضوع این است که طی این هفته جنین افزایش قد و وزن داشته و فضای بیشتری را درون رحم اشغال کرده است و حالا فشار بیشتری را به ناحیه‌های مختلف بدن مادر همچون ریه‌ها، دستگاه گوارش، شکم و … وارد می‌کند. با تمامی این شرایط، شور و شوقی که بانوان باردار از تولد فرزندشان دارند؛ می‌تواند باعث کاهش و یا تسکین این دردها شود. در ادامه علائم مادر باردار در هفته سیوسومبارداری و تغییرات جنین طی این هفته را شرح داده‌ایم. در صورت نیاز می‌توانید مشاوره بارداری دریافت نمایید.
منبع : هفته سی و سوم بارداری
از رایج‌ترین علائم مادر باردار طی هفته سیوسومبارداری، داشتن مشکلات مربوط به خواب و استراحت کردن می‌باشد. جنین طی این هفته‌حرکت‌های بیشتری دارد و افزایش قد و وزن نیز داشته است؛ به همین دلیل دردهای مختلفی را در بدن مادر ایحاد می‌کند که تجربه یک خواب دلچسب را از او می‌گیرد. در ادامه به علائم مادر باردار در هفته سیوسومبارداری اشاره کرده‌ایم.
سوخت و ساز بدن مادر طی هفته‌های آخربارداری بالا می‌رود که این افزایش متابولیسم سبب می‌شود که بانوان باردار دائما احساس گرما داشته باشند.
بنابراین توصیه می‌شود که طی این هفته‌ها از لباس‌های ضخیم و تنگ استفاده نشود و ترجیحا بانوان باردار از لباس‌های نخی استفاده کنند.
همینطور لازم است اشاره کنیم که زنان باردار طی هفته سیوسومبارداری به دلیل احساس گرما و تعرق زیاد، آب زیادی را از دست می‌دهند. بهتر است برای جبران کم آبی بدن، در طول روز به اندازه کافی آب مصرف شود.
پزشکان می‌گویند، زنان باردار در ماه‌های آخربارداری اختلالات هورمونی بسیاری را تجربه می‌کنند که در پی آن دچار سردردهای مکرر می‌شوند. بد نیست بدانید که سردرد دوران‌بارداری تحت تاثیر کم آبی بدن و همینطور افزایش استرس نیز زیاد می‌شود.
توصیه پزشکان این است که برای بهبود سردردهای ناشی از دوران‌بارداری، در طول روز به اندازه کافی و بین 6 تا 8 لیوان آب بنوشید. همینطور انجام برخی فعالیت‌ها همچون ریلکسیشن، تکنیک‌های تنفسی و ذهن آگاهی می‌تواند در کاهش میزان استرس شما تاثیرگذار باشد.
از دیگر علائم شایع دوران‌بارداری که بانوان حامله آن را تجربه می‌کنند؛ تنگی نفس است. هر چه به هفته‌های پایانی نزدیک‌تر شوید، جنین به سمت پایین رحم حرکت می‌کند و فشار آن بر روی ریه‌ها نیز کم‌تر می‌گردد. به همین ترتیب میزان تنگی نفس مادر کاهش می‌یابد.
هر چه سن‌بارداری بیشتر شود، رحم نیز بیشتر از گذشته برای زایمان آماده می‌گردد. به همین دلیل ممکن است بانوان باردار طی هفته سیوسومبارداری انقباضات رحمی را تجربه کنند. اما لازم است بدانید در صورتی که این انقباضات در کوتاه مدت و با تغییر وضعیت از بین برود، جای نگرانی ندارد. برای جلوگیری از زایمان زودرس با انقباضات رحمی طولانی مدت و مکرر، حتما با پزشک مشورت کنید.
برخی از مادران باردار در هفته‌های پایانی‌بارداری خود، دچار فراموش‌کاری و یا سردرگمی می‌شوند و نمی‌توانند فعالیت‌های روزانه خود را به درستی انجام دهند. متخصصان بر این باور هستند که تغییرات فیزیولوزیکی مسئول این امر می‌باشد. البته استرس‌های دوران بارداری نیز می‌تواند آن را تشدید کند.
داشتن مشکلات گوارشی از جمله سوزش معده از رایج‌ترین علائم مادر باردار در هفته سیوسومبارداری است. بهتر است برای کنترل این شرایط از غذاهای چرب، شور، ادویه‌دار، نوشابه‌ها و نوشیدنی‌های گازدار و هر گونه مواد غذایی که سبب تحریک اسید معده می‌شود؛ استفاده نگردد. می‌توان مصرف روزانه شیر را جایگزین این غذاها کرد.
طی هفته سیوسومبارداری مغز جنین بیش از گذشته فعالیت می‌کند و در این سن از بارداری، حواس پنچگانه او کار می‌کند؛ به همین دلیل قادر است به طور کامل صدای مادر و اطرافیان خود را بشنود و تشخیص دهد. بنابراین زمان‌هایی که مادر با جنین خود صحبت می‌کند، متوجه می‌شود که او آرام گرفته است و حرکات کم‌تری دارد.
جنین در طی این هفته‌ها وزن می‌گیرد و قد او در حال افزایش است؛ به همین دلیل به مواد معدنی و مغذی نیاز دارد که مادر باید سعی کند با استفاده از یک رژیم غذایی سالم و کامل آن‌ها را تامین نماید. همزمان با تمامی این موارد استخوان‌های جنین نیز محکم‌تر می‌شوند.
برخی از زنان باردار طی هفته سیوسومبارداری دچار واریس می‌شوند. برای بهبود این شرایط توصیه می‌شود که از نشستن و یا ایستادن‌های طولانی مدت پرهیز شود. بهتر است زمان‌هایی در روز پاها به سمت بالا قرار داده شود و همینطور پوشیدن جوراب واریس نیز در بهبود این شرایط کمک کننده است.
احتمالا در این سن از بارداری، در پاها و یا بدن خود ورم و پف مشاهده می‌کنید. پیاده‌روی و انجام ورزش‌های سبک، می‌تواند در کاهش این تورم و البته دردهای عمومی دوران حاملگی موثر باشد. همینطور انجام تمرینات کششی و ماساژ پاها نیز می‌تواند ضمن کم کردن تورم آن، از گرفتگی عضلات‌تان نیز جلوگیری کند.
اغلب زنان در دوران بارداری دچار یبوست و هموروئید یا خونریزی مقعد می‌شوند. برای جلوگیری از این مشکل و یا بهبود آن، استفاده از مایعات و غذاهای حاوی فیبر و سبزیجات برگ‌دار توصیه می‌گردد.
همانطور که در این مقاله بررسی کردیم، برخی از علائم در هفته سیوسومبارداری طبیعی می‌باشد و در نتیجه بزرگ‌تر شدن جنین در وضعیت جسمانی مادر نمایان می‌گردد. اما با تمامی این توضیحات بهتر است مادران به برخی از علائم غیرطبیعی در خود توجه داشته باشند تا دچار زایمان زودرس نگردند. برخی از علائم به شرح موارد زیر در هفته سیوسومبارداری نشانه‌ای از زایمان زودرس می‌باشد.
البته برخی دیگر از علائم نیز ممکن است در مادر باردار وجود داشته باشد که نشانه‌ای از عارضه فشار خون بالا و یا پره اکلامپسی باشد. در ادامه به این علائم اشاره کرده‌ایم :
دوران بارداری دارای مشکلات جسمانی و روانی بسیاری برای مادر است. به همین دلیل از علائم شایع در بانوان باردار، تغییر رفتار آن‌ها می‌باشد. علاوه بر مادران باردار، اطرافیان او نیز باید نسبت به وضعیت او آگاه باشند تا بتوانند نیازهای عاطفی او را برآورده کنند. برای آشنایی بیشتر با دوران بارداری کلیک کنید.
برای اینکه آگاهی خود را در این زمینه افزایش دهید و از راهکارهای لازم مطلع شوید، می‌توانید از روانشناسان مرکز مشاوره نی نی مایند کمک بگیرید.
برای دریافت مشاوره در زمینه هفته سی و سوم بارداری می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در کلینیک تخصصی نی نی مایند از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.
قد و وزن جنین در هفته سیوسومبارداری تا چه اندازه افزایش پیدا می‌کند؟
قد جنین در هفته سی و سوم بارداری تا بیش از 43 سانتی‌متر و وزن او تا بیش از دو کیلوگرم افزایش پیدا می‌کند.
آیا ممکن است زنان باردار طی هفته سیوسومبارداری دچار زایمان زودرس شوند؟
بله، احتمال زایمان زودرس در هفته سیوسومبارداری وجود دارد و بهتر است بانوان باردار به علائم آن شامل انقباضات رحمی مکرر و طولانی، لکه‌بینی، خونریزی واژینال، ترشحات آبکی از واژن ناشی از پاره شدن کیسه آب، فشار بیش از اندازه در ناحیه لگن، دل‌دردهایی مشابه با دل‌دردهای دوران قاعدگی و … توجه داشته باشند.
منبع : هفته سی و سوم بارداری