مصرف همزمان ترامادول و شیشه یکی از انواع چندمصرفی مواد مخدر است که می‌تواند خطرات بسیاری را به همراه داشته باشد. معمولاً بسیاری از مصرف‌کنندگان شیشه برای کاهش احساس سرخوشی ناشی از مصرف شیشه و تعدیل وضعیت خلقی خود از ترامادول استفاده می‌کنند. این درحالیست که ترامادول برخلاف باور بسیاری از افراد یکی از داروهای اعتیادآور قوی است و استفاده از آن می‌تواند باعث اعتیاد فرد شود. مصرف همزمان ترامادول و شیشه به این خاطر که این دو دارو از دو خانواده کاملاً متضاد هستند، می‌تواند عوارض جبران‌ناپذیری را برای سلامت جسم و روان فرد به همراه داشته باشد و همچنین فرایند ترک اعتیاد را نیز با مشکلات جدی مواجه خواهد کرد. به همین خاطر ما در این مطلب به معرفی این دو ماده و دلایل و عوارض مصرف همزمان ترامادول و شیشه خواهیم پرداخت.
منبع : مصرف همزمان ترامادول و شیشه چه آثاری دارد
ترامادول نام داروی مسکنی است که از طبقه تریاک و مشتقات آن محسوب می‌شود و برای تسکین دردهای متوسط تا شدید در مراکز درمانی مورداستفاده قرار می‌گیرد. متأسفانه در سال‌های اخیر استفاده از این دارو به‌صورت مخدر نیز رواج بالایی پیدا کرده و بسیاری از نوجوانان و جوانان برای دستیابی به احساس آرامش و سرخوشی از آن استفاده می‌کنند.
به‌طور کلی ترامادول نیز مانند سایر مخدرهای خانواده تریاک باعث کاهش فعالیت دستگاه عصبی و افزایش ترشح مسکن‌های طبیعی در مغز می‌شود که احساسی از سبک‌بالی و آرامش را به همراه خواهد داشت و فرد برای تکرار تجربه این احساس به سراغ استفاده مجدد از این ماده خواهد رفت. برای آشنایی بیشتر با عوارض اعتیاد به قرص ترامادول کلیک کنید.
شیشه یا گلس نام ماده مخدر صنعتی است که در آزمایشگاه و از مت‌آمفتامین ساخته می‌شود. شیشه ماده محرکی است که استفاده از آن باعث افزایش ترشح سروتونین و دوپامین در مغز شده و به همین خاطر باعث افزایش انرژی و احساس سرخوشی و شادی در فرد می‌شود. خاصیت اعتیادآوری این ماده به میزانی است که تنها چند بار استفاده از آن باعث وابستگی جسمی و روانی می‌شود و به همین خاطر است که اعتیاد به شیشه بیشترین آمار اعتیاد در کشور را متعلق به خود کرده است. برای آشنایی بیشتر با عوارض اعتیاد به شیشه کلیک کنید.
بیشتر بخوانید : اعتیاد چیست
به‌طورکلی استفاده همزمان از دو یا چند ماده مخدر را چندمصرفی می‌گویند. فرد ممکن است این مواد را در زمان‌های مختلف و یا در کنار هم استفاده کند. مصرف همزمان ترامادول و شیشه نیز یکی از انواع چندمصرفی مواد مخدر است که با توجه به فراگیر شدن اعتیاد به هریک از این دو ماده مخدر، آمار رو به افزایشی پیدا کرده است. دلایل بسیاری برای استفاده همزمان از این دو ماده وجود دارد که در ادامه به برخی از آنها اشاره خواهیم کرد.
یکی از اصلی‌ترین دلایل مصرف همزمان ترامادول و شیشه این است که معتادان به شیشه به دنبال ایجاد تعادل در شرایط خلقی خود هستند. به عبارتی آنها پس از مدتی به دلیل وابستگی جسمی و روانی ناگزیر به استفاده شیشه هستند درحالی‌که از بالا رفتن خلق خود در هنگام استفاده از شیشه خسته شده‌اند. برای رفع این شرایط آنها در کنار مصرف شیشه از ترامادول نیز استفاده می‌کنند تا با کاهش اثرات شیشه شرایط خلقی آنها را در حالت مطلوبی نگه دارد.
استفاده همزمان از دو یا چند ماده مخدر باعث تجربه احساس لذتی می‌شود که هرگز با استفاده مجزای این مواد قابل‌دستیابی نخواهد بود. دستیابی به این لذت یکی از مهم‌ترین انگیزه‌هایی است که فرد را به سمت مصرف همزمان ترامادول و شیشه سوق می‌دهد.
بسیاری از معتادین به تجربه متوجه این مطلب می‌شوند که استفاده برخی از مواد مخدر در کنار هم یا به جای هم می‌تواند باعث کاهش آثار منفی آنها شود. به همین خاطر در کنار تجربه لذت بیشتر، از بین بردن علائم ناخوشایند نیز یکی از دلایلی است که باعث می‌شود فرد درگیر اعتیاد به بیش از یک ماده مخدر شود.
بیشتر بخوانید : اعتیاد به چند ماده
اعتیاد به یک ماده مخدر می‌تواند باعث بروز عوارض جسمی و روانی بسیاری شود و همچنین استفاده همزمان بیش از یک ماده مخدر می‌تواند باعث چند برابر شدن این عوارض باشد. در این قسمت برخی از جدی‌ترین عوارض مصرف همزمان ترامادول و شیشه را با یکدیگر بررسی خواهیم کرد.
استفاده از شیشه یا ترامادول باعث می‌شود که فرد از حالت هشیاری فاصله بگیرد. این موضوع می‌تواند بر روی قوه درک و قضاوت تأثیر گذاشته و باعث شود که به میزانی بیش از آنچه باید از دیگر مواد مخدر استفاده کند. استفاده بیش‌ازحد می‌تواند خطر مسمومیت دارویی و حتی مرگ را به همراه داشته باشد.
اعتیاد به هریک از انواع مواد مخدر فرد را در شرایطی قرار می‌دهد که ممکن است با احتمال بیشتری به سراغ استفاده از سایر مواد مخدر برود. در نتیجه مصرف همزمان شیشه و ترامادول با توجه به تأثیری که این دو دارو در کاهش مهار رفتاری و افزایش اعتمادبه‌نفس دارند، می‌تواند باعث اعتیاد به سایر مواد مخدر نیز بشود. به میزانی که مواد مخدر مورد استفاده فرد بیشتر شوند، احتمال ترک اعتیاد ضعیف‌تر و همین‌طور عوارض جسمی و روانی ناخوشایندتری در انتظار فرد خواهد بود.
شیشه و ترامادول از دو خانواده دارویی کاملاً متضاد هستند و هر یک از آنها مغز را به ترشح موادی وادار می‌کند که با عملکرد ماده دیگر در تضاد کامل است. این موضوع باعث بروز آسیب‌های جدی در مغز فرد می‌شود که ممکن است امکان بهبود آنها حداقل در کوتاه‌مدت وجود نداشته باشد.
مصرف همزمان ترامادول و شیشه باعث خواهد شد تا پیچیدگی‌های بسیاری در فرایند ترک اعتیاد رخ دهد. به‌طورکلی چندمصرفی احتمال موفقیت در ترک اعتیاد را تا حدی کاهش می‌دهد و همچنین نیاز به مراقبت‌های جسمی و روانی ویژه را در طی مراحل ترک ایجاب خواهد کرد.
همان‌طور که گفته شد مصرف همزمان ترامادول و شیشه باعث بروز دشواری‌هایی در مسیر درمان می‌شود و فرد در حین ترک نیاز به دریافت مراقبت‌های جدی جسمی و روانی دارد. به همین خاطر بهتر است در شرایطی که برای ترک اعتیاد همزمان به این مواد تصمیم گرفته‌اید ابتدا شرایط خود را با یک متخصص درزمینهٔ روانشناسی اعتیاد در میان بگذارید. مشاورین به شما کمک خواهند کرد تا بهترین مسیر را برای ترک اعتیاد انتخاب کنید.
متأسفانه بسیاری از افراد درمان‌های فیزیولوژیک و سم‌زدایی را مساوی با ترک اعتیاد می‌دانند. این موضوع باعث خواهد شد که فرایند ترک به‌طور کامل ناموفق بوده و یا پس از مدتی فرد مصرف مواد مخدر را از سر بگیرد. برای جلوگیری از بروز این مشکلات بهتر است در کنار استفاده از درمان‌های فیزیولوژیک به درمان‌های روانی و مبارزه با وسوسه مصرف مجدد نیز توجه داشته باشید. ازجمله اقدامات روانشناسی برای درمان اعتیاد عبارتند از:
اصلی‌ترین چیزی که معتادین برای ترک به آن نیاز دارند دلیل یا انگیزه‌ای برای ترک اعتیاد است. به همین خاطر در طی نخستین جلسات روان‌درمانی روانشناسان به فرد کمک می‌کنند تا انگیزه و اهداف خود را برای ترک اعتیاد مشخص کند. این جلسات در طول فرایند درمان تکرار شده و مانع سرد شدن فرد در میانه راه می‌شوند. برای کسب اطلاعات در زمینه مشاوره ترک اعتیاد کلیک کنید.
روانشناسان معتقدند به میزانی که آگاهی فرد در زمینهٔ اعتیاد و انواع مواد مخدر افزایش پیدا کند، احتمال تسلط و کنترل شرایط نیز افزایش پیدا خواهد کرد. به همین خاطر در ابتدا بخشی از فرایند درمان به آموزش فرد و همین‌طور خانواده اختصاص خواهد یافت. در طی این جلسات خانواده‌ها اصول مناسبی را در ارتباط با شیوه برخورد با فردی که درگیر اعتیاد شده آموزش خواهند دید.
حتی پس از سم‌زدایی و رفع وابستگی جسمی به ماده مخدر تا زمانی که وابستگی روانی به آن از بین نرفته باشد، وسوسه مصرف مجدد با فرد خواهد بود و این موضوع احتمال شروع مصرف را افزایش خواهد داد. اصلی‌ترین وظیفه روانشناسی در درمان اعتیاد این است که به فرد راجع به این وسوسه‌ها و راه‌های کنترل آن آگاهی داده شود.
با پیشرفت درمان به‌تدریج درمانگر تلاش خواهد کرد تا دلایل اصلی و زیربنایی اعتیاد فرد را پیدا کرده و با حذف آنها خطر مصرف مجدد را کاهش دهد. برای مثال درصورتی‌که درمانگر متوجه شود فرد برای رهایی از احساسات منفی نظیر تنهایی یا افسردگی درگیر اعتیاد شده است، برای درمان این مشکلات و یا آموزش راهکارهایی برای برقراری روابط اجتماعی به وی کمک خواهد کرد.
خانواده افرادی که درگیر اعتیاد به مواد مخدر می‌شوند یکی از آسیب‌پذیرترین گروه‌ها هستند. مشکلاتی نظیر توهم و پرخاشگری، فقر و یا درگیری‌های قانونی که به دنبال اعتیاد ایجاد می‌شود، می‌تواند مشکلات بسیاری را برای سلامت روان سایر اعضای خانواده و به‌خصوص کودکان به همراه داشته باشد. به همین خاطر روانشناسان معمولاً توصیه می‌کنند که بهتر است خانواده فرد نیز به لحاظ سلامت روان مورد بررسی قرار گرفته و به آنها رسیدگی شود. علاوه بر این در جلسات خانواده‌درمانی به اعضای خانواده درباره نحوه برخورد با فرد معتاد آموزش‌هایی داده می‌شود و همچنین سعی می‌کنند تا دلخوری‌ها و کدورت‌های پیش‌آمده میان اعضا را کاهش دهند.
برای دریافت مشاوره در زمینه اعتیاد می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.
1. چه دلایلی برای مصرف همزمان ترامادول و شیشه وجود دارد؟
دریافت لذت بیشتر و کاهش نشانه‌های منفی ازجمله دلایل استفاده از این دو ماده در کنار یکدیگر است. علاوه بر این برخی از معتادین به شیشه برای کاهش حالت سرخوشی شیشه و تنظیم خلق از ترامادول استفاده می‌کنند.
2. استفاده همزمان شیشه و ترامادول چه عوارضی دارد؟
استفاده از این دو ماده می‌تواند باعث بروز آسیب‌های مغزی جدی شده و درعین‌حال فرایند ترک اعتیاد را نیز سخت‌تر می‌کند. علاوه بر این مصرف همزمان ترامادول و شیشه باعث افزایش خطر مسمومیت دارویی و اعتیاد به سایر مواد مخدر می‌شود.
برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری
شماره تماس با موبایل : 02191002360
آیا از عوارض مصرف همزمان شیشه و دیازپام آگاهی دارید؟ شیشه ماده مخدری است که به تنهایی تاثیرات بسیار منفی و جبران ناپذیری بر روی بدن می‌گذارد. حال برخی افراد به دلایل مختلف و عدم آگاهی، این ماده مخدر خطرناک را با سایر مواد و یا برخی داروها همچون دیازپام مصرف می‌کنند که می‌تواند این عوارض خطرناک را تا چندین برابر افزایش دهد. با آگاهی از عوارض مصرف همزمان شیشه و دیازپام، می‌توانید از اعتیاد به آنها پیشگیری کنید و یا در صورت اعتیاد، هرچه سریع‌تر برای ترک اقدام نمایید.
منبع : مصرف همزمان شیشه و دیازپام چه اثری بر بدن دارد
شیشه قوی‌ترین نوع آمفتامین‌ها است که با نام‌های مختلفی چون آیس و مت در بین جوانان شناخته شده و در جهت شادی بخشی استفاده می‌شوند. این قرص به صورت پزشکی نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد و به نام قرص‌های دزوکسین تجویز می‌گردد. نوع غیرقانونی آن که بدون تجویز پزشک استفاده می‌شود در آزمایشگاه‌های غیر مجاز به صورت مصنوعی تهیه شده و در خیابان‌ها به فروش می‌رسد. نوع غیرقانونی آن با داروی‌های دزوکسین کاملا متفاوت است.
شیشه نیز مانند باقی مواد مخدر اعتیادآور، سیستم پاداش دهی مغزی (دوپامین) را دچار اختلال کرده و به همین دلیل میل به مصرف دوباره این ماده ایجاد می‌شود. شیشه مستقیما روی سیستم عصبی مغزی تاثر گذاشته و علاوه بر ایجاد تاثیرات منفی در مغز باعت توهم می‌گردد. مصرف همزمان شیشه و دیازپام این عوارض را افزایش می‌دهد. برای آشنایی بیشتر با عوارض اعتیاد به شیشه کلیک کنید.
مصرف شیشه باعث عوارض جبران ناپذیری چون کاهش شدید آی کیو و ایجاد حالات روحی عجیب و آسیب غیرقابل برگشت به سلول‌های عصبی مغز می‌شود. در واقع مغز انسان حاوی تعداد زیادی انتقال دهنده عصبی یا مواد شیمیایی است که پیام‌ها را از مغز به بدن ارسال می‌کند و شیشه با تاثیر منفی بر روی این انتقال دهنده‌ها، عملکرد آنها را مختل می‌کند. اصلی‌ترین انتقال دهنده عصبی که با مصرف شیشه آسیب می‌بیند، دوپامین است.
احساس خوبی که بعد از مصرف شیشه به وجود می‌آید حاصل آزاد شدن همین دوپامین است. بیشتر مواد مخدر اعتیادآور با همین شیوه روی مغز تاثیر می‌گذارند و باعث به وجود آمدن احساس سرخوشی و لذت کاذب در مصرف کننده می‌شوند. خبر بد آن است که با تکرار این عملکرد روی مغز و استفاده از دوزهای بالاتر این ماده، اتفاقات ناخوشایندی برای مغز خواهد افتاد.
داروی دیازپام با نام تجاری والیوم در گروه داروهای مسکن و ضداضطراب قرار می‌گیرد. این قرص عمدتا برای افراد مبتلا به اضطراب، اختلالات خواب و یا حملات پانیک تجویز می‌شود. دیازپام قرصی است که فعالیت‌های شناختی مغز را دچار اختلال می‌کند. والیوم یا دیازپام نباید با موادی که فعالیت مغز را دستخوش تغییر می‌کنند استفاده شود، از جمله این مواد الکل و شیشه هستند.
مهم‌ترین عارضه قرص دیازپام همانند سایر مواد این خانواده، خواب آلودگی پس از مصرف آن است. پس مصرف کننده نباید بعد از استفاده این دارو رانندگی کند یا به فعالیت‌هایی که نیازمند توجه و تمرکز هستند، بپردازد. این دارو عوارض دیگری چون خستگی و ضعف روانی، ضعف جسمانی و عضلانی، ناتوانی در حرکات عضلانی، سردرد، لرزش، سرگیجه، حالت تهوع، یبوست، خشکی دهان و یا ترشح بیش از حد بزاق دهان بوجود می‌آورد. این علائم ممکن است خفیف باشند که طی چند روز از بین می‌روند، اما اگر عوارض این دارو ماندگار شدند باید با پزشک معالج خود صحبت کنید.
بیشتر بخوانید : اعتیاد چیست | تعریف و آشنایی با ماهیت اعتیاد
مصرف همزمان شیشه و دیازپام، باعث می‌شود که مغز دچار مشکلات عملکردی و فیزیولوژیکی گردد. در واقع اختلال کارکرد مغز بیشتر در قسمت‌های جلوی مغز که در تصمیم گیری و قضاوت اهمیت دارد اتفاق می‌افتد.
افرادی که همزمان چند ماده مخدر را مصرف می‌کنند، مشکلات جدی تری خواهند داشت. در برخی از آنها رفتارهای خشونت آمیز و پرخاشگرانه و مجرمانه بیشتر دیده می‌شود و برخی دیگر از این افراد گوشه گیر، افسرده و منزوی شده و احساس طردشدگی پیدا می‌کنند. همچنین آنان ترجیح می‌دهند وارد طبقه اجتماعی شبیه به خودشان شوند. همین عوامل است که باعث می‌شود عده ای از افراد معتاد کارتن خواب شوند.
بیشتر بخوانید : اعتیاد به چند ماده
زمانی که فرد معتاد بیش از ظرفیت جسمی‌اش اقدام به مصرف یک ماده مخدر کند، اوردوز اتفاق می‌افتد. اوردوز یکی از اصلی‌ترین عوامل مرگ و میر در معتادان است. این اتفاق تنها با مصرف بیش از حد مواد اعتیادآور بوجود نمی‌آید؛ در برخی مواقع بزرگسالان داروی تجویز شده را بیش از مقدار تعیین شده توسط پزشک مصرف می‌کنند یا برای آسیب رساندن به خود (خودکشی) به عمد اقدام به مصرف مقدار زیادی دارو می‌نمایند. در کودکان نیز ممکن است دارو در دسترس کودک قرار گیرد و کودک ناآگاه آن را به عنوان خوراکی بخورد و دچار مسمومیت شود. برخی از افراد معتاد شده به مواد مخدر پس از آنکه تجربه دردناک بیش مصرفی این مواد را چشیده‌اند به فکر ترک اعتیاد افتاده‌اند اما متاسفانه از روی اطلاعات کم عواقب و عوارض زیادی از بیش مصرفی به خود وارد نموده‌اند. برای کسب اطلاعات در زمینه ترک اعتیاد کلیک کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه اعتیاد می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.
مصرف شیشه در چه اندازه ای سبب اعتیاد می گردد؟
مصرف شیشه در هر اندازه‌ای و حتی با یک بار استفاده سبب به هم خوردن سیستم پاداش دهی مغزی شده و اعتیاد را به صورت خفیف یا قوی به وجود می‌آورد.
آیا مصرف دیازپام به تنهایی باعث مرگ می شود؟
دیازپام زیر نظر پزشک باید در دوره کوتاهی (کمتر از 4 ماه ) استفاده شود. مصرف بیش از حد یا بدون نسخه آن سبب مشکلات جسمی و حتی مرگ می‌گردد. مصرف همزمان شیشه و دیازپام نیز این خطرات را تا حد زیادی افزایش می‌دهد.
آیا دیازپام برای ترک اعتیاد مفید است؟
دیازپام برای اختلالات روانپزشکی مورد استفاده قرار می‌گیرد و ممکن است توسط پزشک برای درمان اضطراب یا دیگر اختلالات روحی روانی که در دوره اعتیاد به وجود می‌آیند، تجویز شود. برای ترک اعتیاد توصیه می‌شود که از یک متخصص کمک بگیرید. برای کسب اطلاع در زمینه مشاوره ترک اعتیاد کلیک کنید.
برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری
شماره تماس با موبایل : 02191002360
مشاوره فردی یکی از انواع روش‌های مشاوره است. این روش معمولاً بیشتر از سایر روش‌ها در کشور ما شناخته شده است. در مشاوره فردی شما و روانشناس با یکدیگر راجع به موضوعی که شما می‌خواهید صحبت می‌کنید. این موضوع می‌تواند یک مشکل باشد که زندگی شما را درگیر خود کرده است و یا می‌تواند تلاش شما برای یادگرفتن یک مهارت جدید باشد. مشاوره فردی به هر دلیلی که اتفاق بیافتد می‌تواند فواید بسیاری داشته باشد. برای مثال مطالعات نشان می‌دهد کسانی که یک نفر را برای صحبت‌کردن و مشورت گرفتن انتخاب می‌کنند معمولاً سلامت روان بالاتری را نسبت به دیگران تجربه می‌کنند. برای دریافت مشاوره با شماره های درج شده تماس بگیرید.
منبع : مشاوره فردی
به‌طورکلی مشاوره از این نظر که چه کسانی در اتاق درمان حضور داشته باشند به چند دسته تقسیم می‌شود. برای مثال گاهی اوقات زوج‌ها با هم در یک جلسه شرکت می‌کنند که به آن زوج‌درمانی گفته می‌شود. گاهی اوقات نیز چند نفر که مشکل یکسانی دارند در کنار هم در یک جلسه شرکت می‌کنند که به آن گروه‌درمانی گفته می‌شود. اما مشاوره فردی به این معناست که شما به‌صورت خصوصی با مشاور صحبت می‌کنید. به همین خاطر است که این روش طرف‌داران بسیار زیادی دارد. در این روش زمان و تعداد جلسات باتوجه‌به نوع مشکل شما متفاوت خواهد بود. اما راجع به اینکه در جلسات مشاوره فردی چه اتفاقی می‌افتد در ادامه توضیح خواهیم داد.
هنوز هم بسیاری از ما مشاوره و رفتن پیش روانشناس را با بیماری‌های روانی آن هم از نوع بسیار شدید یکسان می‌دانیم. اما باید گفت که مشاوره می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد. و متخصصین به جز درمان بیماری‌های روانی کارهای متفاوت دیگری نیز انجام می‌دهند.
در زندگی هرکدام از ما ممکن است شرایطی پیش بیاید که تصمیم‌گیری را برایمان سخت کند. در این شرایط چطور می‌توانیم تصمیم بگیریم؟ یکی از زمان‌هایی که می‌توانید از مشاوره‌های فردی استفاده کنید حل مشکلاتی است که در زندگی اتفاق افتاده است. این مشکلات می‌تواند هر چیزی باشد. برای مثال اختلاف با یکی از اعضای خانواده؛ ناتوانی در برنامه‌ریزی برای درس یا کارهای روزانه یا حتی درگیری با خاطرات یک رابطه عاطفی تمام شده؛ در تمامی این شرایط مشاورین به شما کمک خواهند کرد که دلایل مشکل خود را پیدا کنید و برای برطرف‌کردن آن یک راه‌حل مناسب انتخاب کنید.
مشاوره همیشه هم برای مشکلات زندگی یا اتفاقات منفی نیست. گاهی اوقات شما به دنبال این هستید که شرایط زندگی خود را بهتر کنید. برای مثال می‌خواهید خانواده‌ای شادتر داشته باشید؛ یا می‌خواهید خودتان را ارتقا بدهید. در این شرایط نیز مشاورین به شما کمک می‌کنند تا راه صحیح را برای تغییر شرایط و همین‌طور بهبود وضعیت خودتان انتخاب کنید.
مهارت‌های زندگی یکی از مهم‌ترین چیزهایی است که هرکدام از ما باید در زندگی بلد باشیم. داشتن این توانایی‌ها کمک می‌کند تا با تسلط بیشتری زندگی‌تان را به جلو حرکت بدهید. بعضی از این مهارت‌ها موضوعات ساده‌ای مثل یادگرفتن برقراری ارتباط با دیگران، قدرت نه گفتن و یا دفاع از حقوق خودمان هستند. در جلسات مشاوره فردی روانشناس با استفاده از تمرین‌هایی که می‌دهد و همین‌طور بررسی رفتارهایی که انجام می‌دهید به شما کمک خواهد کرد تا این مهارت‌ها را به‌خوبی یاد بگیرید و در زندگی به کار ببندید.
برای بسیاری از ما این سؤال پیش می‌آید که چرا باید از یک مشاور کمک بگیریم؟ بسیاری از مشکلات‌مان را می‌توانیم با کمک‌گرفتن از دوستان و اطرافیان یا مطالعه کتاب‌ها نیز حل کنیم. به همین خاطر در این قسمت بعضی از مزایای مشاوره فردی را با یکدیگر بررسی می‌کنیم:
صحبت‌کردن با اطرافیان راجع به تمام موضوعاتی که در زندگی ما پیش می‌آید امکان‌پذیر نیست. بسیاری اوقات شما نگران قضاوت دیگران هستید. یا حتی ممکن است آنها راز شما را با دیگران در میان بگذارند. به همین خاطر رازداری یکی از موضوعاتی است که باید خیلی به آن دقت داشته باشید. این موضوع یکی از دلایلی است که کمک‌گرفتن از مشاوره فردی را مهم می‌کند. مشاورین شما را نمی‌شناسند به همین خاطر به‌راحتی و بدون ترس از قضاوت شدن می‌توانید داستان زندگی خود را برای آنها تعریف کنید. به‌علاوه رازداری یکی از اصول حرفه‌ای و کاری روانشناسی است. این موضوع می‌تواند نگرانی شما برای محرمانه بودن اطلاعات را نیز از بین ببرد.
یکی دیگر از مشکلاتی که صحبت‌کردن با اطرافیان می‌تواند برای شما داشته باشد جانب‌داری‌های آنها است. اطرافیان به دلیل علاقه‌ای که به شما دارند معمولاً بی‌طرفانه راجع به شما قضاوت نخواهند کرد یا ممکن است مشکلات شما آنها را بیش از حد نگران کند. اما در صحبت‌کردن با یک مشاور متخصص می‌توانید مطمئن باشید که او بی‌طرفانه راجع به شما و مشکل‌تان قضاوت خواهد کرد.
مشاوره فردی به این معناست که شما در حال کمک‌گرفتن از یک متخصص برای مشکل خود هستید. همه ما برای کارهای مختلف زندگی سعی می‌کنیم از یک نفر که در آن زمینه تخصص کافی دارد مشورت بگیریم. مسائل زندگی نیز همین‌طور هستند. مشورت کردن با کسانی که دانش کافی در زمینه مسائل روانشناسی را ندارند تنها باعث می‌شود که شما بیش از قبل درگیر مشکلات شوید. گاهی اوقات به‌کار بردن یک راه‌حل اشتباه می‌تواند پیامدهایی داشته باشد که بیش از خود مشکل شما را درگیر خواهد کرد. به همین خاطر بهتر است برای حل کردن مشکلات از مشاور متخصص کمک بگیرید.
یکی دیگر از مزایای مشاوره فردی بهبود شرایط زندگی بیمار است. وقتی شما از یک مشاور کمک میگیرید به این معناست که زندگی‌تان تغییرات مثبتی خواهد داشت. شما راهکارهایی را برای حل کردن مشکلات یاد میگیرید. به‌علاوه مهارت‌های جدیدی یاد میگیرید که قدرت شما را در ادامه مسیر زندگی افزایش می‌دهد. تمامی این شرایط به معنای آن است که شما زندگی بهتری برای خودتان رقم خواهید زد.
کمک‌گرفتن از مشاوره باعث می‌شود تا هر فرد توانایی‌هایی که دارد را بهتر بشناسد. بسیاری از ما در جریان زندگی و به هر دلیلی متوجه این نیستیم که چه توانایی‌هایی داریم و چطور می‌توانیم از آنها استفاده کنیم. حتی مشکل بسیاری از ما این است که توانایی‌های خود را در جریان زندگی از بین برده‌ایم. این جلسات با استفاده از بررسی‌های شخصیتی مختلف به شما کمک می‌کنند تا با توانایی‌های خودتان آشنا شوید و بهتر بتوانید از آنها استفاده کنید.
یکی از دلایلی که بسیاری از مواقع باعث به‌وجودآمدن مشکلات در زندگی هرکدام از ما می‌شود این است که انتظارات‌مان از محیط اطراف صحیح نیستند. گاهی اوقات ما از دیگران یا حتی از خودمان چیزهایی می‌خواهیم که امکان اتفاق افتادن آنها وجود ندارد. اما چون متوجه این موضوع نیستیم تنها فشار روانی بیش از حدی را به خودمان تحمیل می‌کنیم. یکی از مزایای صحبت‌کردن با روانشناس این است که شما متوجه خواهید شد کدام بخش از انتظارات‌تان از خود یا اطرافیان‌تان غیرمنطقی است و آنها را حذف خواهید کرد. این کار باعث می‌شود آرامش بیشتری را در زندگی تجربه کنید.
خیلی اوقات خانم یا آقایان نیاز به مشاوره ازدواج، مشاوره خانواده، مشاوره زناشویی یا… دارند، اما چون بقیه اعضا همکاری نمی‌کنند هرگز برای درمان مراجعه نمی‌کنند. در حالی که بقیه با روانشناسی مخالفت کردند، شما باز هم می‌توانید برای مساله پیش آمده مشاوره فردی دریافت کنید. برای انجام هر کدام از مشاوره‌های زیر کلیک کنید.
مشاوره زناشویی
مشاوره گروهی
حالا که از مزایای مشاوره فردی صحبت کردیم باید به این سؤال نیز پاسخ بدهیم که چطور می‌توانیم از مشاوره فردی کمک بگیریم. شما به دو صورت می‌توانید از مشاوره‌های فردی استفاده کنید:
اگر به هر دلیلی شرایط حضور در یک مرکز مشاوره را ندارید می‌توانید با مشاورین تماس بگیرید. بسیاری از ما فکر می‌کنیم که مشاوره تلفنی ممکن است کیفیت لازم را نداشته باشد، اما این‌طور نیست. بسیاری از تحقیقات نشان‌دهنده این است که تفاوتی میان مشاوره‌های فردی و مشاوره از راه دور از نظر اثربخشی وجود ندارد. به‌علاوه در نظر داشته باشید که گرفتن هر مدل مشاوره بهتر از نگرفتن آن است. به همین خاطر اگر درگیر مشکلی هستید که امکان مشاوره حضوری را برای شما از بین برده است می‌توانید از این روش استفاده کنید. برای دریافت مشاوره تلفنی کلیک کنید.
یکی از قدیمی‌ترین و رایج‌ترین روش‌های مشاوره جلسات مشاوره حضوری هستند. در این جلسات با توجه به زمان‌های آزادی که دارید جلساتی را با مشاور خود تنظیم می‌کنید. در این جلسات به‌صورت حضوری با یکدیگر صحبت خواهید کرد.
برای دریافت مشاوره در زمینه جلب رضایت والدین می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره آنلاین با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.
مشاوره فردی چه اهمیتی دارد؟
مشاوره فردی به شما کمک می‌کند تا از کمک‌های یک فرد متخصص استفاده کنید. همین‌طور می‌توانید از محرمانه بودن اطلاعات و همین‌طور قضاوت‌های بی‌طرفانه مشاور اطمینان داشته باشید. کمک‌کردن به شما برای بهبود شرایط و همین‌طور یادگیری مهارت‌های بیشتر از دیگر مزیت‌های استفاده از مشاوره است.
آیا جلسات مشاوره تلفنی مفید هستند؟
بله؛ این جلسات از نظر اثربخشی تفاوت چندانی با جلسات حضوری ندارند و استفاده از آنها بهتر از دریافت نکردن مشاوره است.
برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری
شماره تماس با موبایل : 02191002360
منبع : مشاوره فردی
مهارت های ارتباطی کودکان و ارتباط موثر کودک با اطرافیان می‌تواند بر سایر مهارت‌های کودک نظیر تقویت روحیه مشارکت با دیگران، همکاری و اعتماد و… شود. مهارت های ارتباطی کودکان همچنین می‌تواند بر روابط دوستانه با دیگران تاثیر مثبتی داشته باشد. یکی از مواردی که هر والدی باید به فرزند خودش آموزش بدهد همین مسئله است، زیرا مهارت‌های ارتباطی می‌تواند بر سلامتی روانی فرد و اجتماع، روابط گرم والد و فرزند، قطع روابط اجتماعی ناسالم و… نقش موثری داشته باشد. همچنین آموزش صحیح این موضوع باعث می‌شود تا کودک بتواند بدون پرخاشگری نسبت به درخواست خواستههای خود اقدام کند. در نتیجه می‌توان بیان کرد که یکی از عوامل موفق شدن و موثر واقع شدن کودک در آینده آشنایی با همین مسئله است، از این جهت آشنایی با مهارت‌های ارتباطی موثر و راهکارهای افزایش این موضوع برای والدین حائز اهمیت می‌باشد.
منبع : مهارت های ارتباطی کودکان
انسان موجودی اجتماعی است و به واسطه همین ارتباطات و تعامل است که زندگی خود را گسترش داده است، از این جهت بهتر است از همان دوران کودکی به مهارت های ارتباطی کودکان توجه داشت. مهارت ارتباطی خوب در دوران کودکی می‌تواند باعث افزایش تعاملات و دوستان همسال کودک شود. کودکانی که مهارت ارتباطی بهتری دارند، بیشتر مورد پذیرش همسالان‌شان قرار می‌گیرند و اعتماد به نفس و عزت نفس بالاتری دارند.
کسب این مهارت‌ها در دوران کودکی باعث می‌شود تا فرد در سنین بالاتر بتواند موقعیت‌های اجتماعی را بهتر درک کند و به سخنان افراد به طور فعالانه گوش کند و نسبت به درک هیجانات خود و دیگران آگاه‌تر شود. همچنین کودکانی که مهارت ارتباطی بهتری دارند نسبت به سایر همسالان بهتر می‌توانند عقاید، باورها و خواستههای خود را بیان کنند. در نتیجه آموزش مهارت‌های ارتباطی موثر می‌تواند هم در کودکی و هم در سال‌های بعد زندگی فرد تاثیر مفیدی داشته باشد. برای آشنایی با سایر انواع آموزش به کودکان کلیک کنید.
کودکان برای اینکه بتوانند بهتر صحبت کنند نیاز دارند تا کمی به آنها فرصت داده شود. یکی از اشتباهات رایجی که والدین انجام می‌دهند این است که قبل از تمام شدن حرف کودک، جملات او را تکمیل می‌کنند و اجازه نمی‌دهند کودک صحبت خودش را تکمیل کند. کودکان برای توضیح دادن مسائل مختلف و پاسخ به سوالات به زمان نیاز دارند. یکی از راهکارهای مفید برای انجام این مسئله استفاده از تکنیک 5 ثانیه صبر است. والدین می‌توانند قبل از تکمیل جملات کودک، به طور میانگین بین 5 تا 10 ثانیه به او فرصت دهند و اگر کودک نتوانست صحبت خود را کامل کند، والدین به او کمک کنند. برای آشنایی با بهترین روش های آموزش حرف زدن به کودکان کلیک کنید.
کودکان بسیاری از فعالیت‌ها و مسائل را از طریق الگوبردای والدین یاد می‌گیرند. یکی از کارهایی که می‌تواند باعث تقویت مهارت های ارتباطی کودکان شود، هم صحبتی با او است. اگر والدین مهارت‌های ارتباطی خوبی داشته باشند، کودک هم به مراتب این مهارت‌های ارتباطی را از والدین خود یاد می‌گیرد.
برقراری ارتباط چشمی و گفتگو با کودک به طوری که هر دو نفر در این گفتگو فعال باشند می‌تواند برای تقویت مهارت‌های ارتباطی مفید باشد. کودک در چنین مواقعی ارتباط چشمی، رعایت نوبت برای صحبت، تقویت دایره واژگان، توانایی استدلال و… خود را می‌تواند به طور مستقیم و غیرمستقیم تقویت کند. گاه در هنگام گفتگو کودک ممکن است بخواهد صحبتی را بیان کند اما نمی‌تواند کامل آن را توضیح دهد، در این شرایط والدین می‌توانند از طریق حدس زدن، کمی آن مسئله را توضیح دهند تا کودک راحت‌تر بتواند صحبت کند.
یکی از راهکارهایی که می‌تواند سبب تقویت مهارت ارتباطی کودکان شود نقش بازی کردن و یا مشاهده‌گر ایفای نقش توسط دیگران است. در چنین شرایطی کودک یاد می‌گیرد خودش را کاملا با آن نقش سازگار کند و تمام ویژگی‌های شخصیتی و رفتاری و شناختی آن نقش را بازی کند. ایفای نقش در واقع نوعی تمرین آن شرایط است. به عنوان مثال می‌توان از کودک خواست نقشی را بازی و تمرین کند که که برقراری ارتباط در آن موقعیت موثر دشوار است. نکته‌ای که وجود دارد این است که ایفای نقش بهتر است در حضور یک مربی کودک یا روانشناس انجام شود تا تاثیر مطلوب‌تری داشته باشد.
خواندن مطالب مختلف و یا گوش دادن به مطالب صوتی باعث می‌شود تا کودک هر چه بیشتر با ساختارهای زبان آشنایی پیدا کند و دایره واژگان و سلامت کلامش بیشتر شود. جذاب کردن فرایند مطالعه برای کودکان و توضیح دادن عکس‌ها و تصاویرکتاب باعث می‌شود تا کودک به صحبت کردن تشویق شود. همچنین می‌توانید نظر کودک را در ارتباط با داستان یا عکس کتاب‌ها جویا شوید. این هم صحبتی در ارتباط با یک موضوع مشخص باعث می‌شود تا کودک بتواند توانایی گفتگو در ارتباط با یک موضوع مشخص را به طور متمرکز تقویت کند.
شناسایی هیجانات و مدیریت هیجانات باعث می‌شود تا کودک به طور لجبازانه و پرخاشگرانه صحبت نکند. به طور طبیعی شناسایی و مدیریت هیجانات برای کودکان امری ساده نیست و همچنین توانایی درک هیجانات و احساسات طرف مقابل امری دشوار‌تر است. کودکان معمولاً به هیجانات و خواستههای خودشان اهمیت بیشتری می‌دهند. با آموزش دادن این مسائل و نکات ریز می‌توان به طور مستقیم مهارت ارتباطی کودکان را هم به طور موثری افزایش داد. پیشنهاد می‌شود مقاله آموزش مهارت های زندگی به کودکان را هم بخوانید.
سوال‌هایی با پایان باز، یا باز پاسخ نوعی از سوال‌ها هستند که پاسخ بلندی دارند و فقط به کلمات بله یا خیر محدود نمی‌شوند. پرسش‌های باز پاسخ باعث می‌شود تا مهارت فکر کردن، استدلال کردن و… در کودک تقویت شود. زیرا کودک برای پاسخ دادن به این سوال‌ها نیاز به تمرکز بیشتر، استدلال، و مهارت کلامی بیشتری دارد. ممکن است در ابتدای این کار کودک نتواند خیلی زیاد صحبت کند، اما هرچقدر که این پرسش‌ها در شرایط مختلف بیشتر تکرار شود، کودک مهارت بیشتری پیدا می‌کند. یکی از بهترین سوال‌هایی که می‌توان از کودک پرسید این است که نظرش را در ارتباط با موضوعات مختلف جویا شوید.
برخی از کودکان به دلیل نداشتن مهارت ابراز وجود در بیان عقاید، خواسته و تمایلات خود مشکل دارند. این کودکان معمولاً نمی‌توانند به طور جرات‌مندانه درخواست خود را بیان کنند. مهارت ابراز وجود باعث می‌شود تا کودک بدون پرخاشگری، لجبازی و با رعایت احترام به بزرگ‌ترها بتواند حرف خود را بیان کند.
در برخی مواقع کودک قدرت استدلال، دایره واژگان، توانایی درک مطلب و… خوبی دارد اما اعتماد بنفس و عزت نفس خوبی برای بیان عقاید و درخواست‌های خود ندارد. این کودکان معمولاً در خانواده فرصت گفتگو نداشته‌اند و درگیر مشکلات خانوادگی و روانشناختی هستند. برطرف کردن این مسائل به کمک یک روانشناس می‌تواند باعث تقویت مهارت ارتباطی کودک شود. برای دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.
آیا بازی کردن می‌تواند مهارت ارتباطی کودک را افزایش دهد؟
به طور کلی حضور در جمع و بازی کردن به شیوه گروهی و دوستانه اگر شکل خصمانه و لجبازی پیدا نکند می‌تواند باعث افزایش مهارت‌های ارتباطی کودک شود. بازی‌های مختلفی هم وجود دارد که به طور تخصصی برای افزایش مهارت‌های ارتباطی کودکان طراحی شد است. برای آشنایی بیشتر با این مسائل می‌توانید از یک روانشناس کودک کمک بگیرید.
منبع : مهارت های ارتباطی کودکان
افزایش اعتماد به نفس در کودکان علاوه بر ایجاد حس شادی در آنها باعث می‌شود کودک خود را فردی خوشبخت بدانند و به راحتی بتوانند در روابط اجتماعی موفق باشند، در واقع کودکان با اعتماد به نفس بالا در آینده و در بزرگسالی به احتمال بیشتر موفق خواهد بود. افزایش اعتماد به نفس در کودک یعنی او از تمام ویژگی‌های ظاهری و شخصیتی خودش راضی باشد و مطمئن باشد می‌تواند از پس مسئولیت‌هایش بربیاید. پدر و مادر در افزایش اعتماد به نفس کودکان نقش بسزایی دارند و در واقع منشا ایجاد این حس هستند. والدین با رفتار درست باعث می‌شوند کودک از توانایی‌ها و ضعف‌های خود باخبر شود و در جهت بهبود آنها تلاش کند. در ادامه راهکارهایی برای افزایش اعتماد به نفس در کودکان را آموزش می‌دهیم. برای دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.
منبع : افزایش اعتماد به نفس در کودکان
به عنوان پدر و مادر از زمان تولد فرزندتان باید به او ابراز علاقه کنید. این را بدانید که نوزاد از زمان تولد محبت‌های شما را احساس می‌کند، وقتی که پدر و مادر به نوزاد خود رسیدگی می‌کنند و به او عشق می‌ورزند و خواسته‌هایش را بی درنگ براورده می‌کنند؛ نوزاد متوجه می‌شود که اهمیت دارد و دیده می‌شود و ارزشمند است و این احساس ارزشمند بودن در وجود او رخنه کرده و شخصیت‌اش شکل می‌گیرد.
توجه نمایید دو سال اول زندگی کودکتان بسیار اهمیت دارد، نوزادتان در این دوره نیاز به حمایت همه جانبه شما دارد و این گونه می‌تواند احساس مهم بودن و ارزشمند بودن را داشته باشد. حتی اگر گاهی کلافه هستید، خودرا کنترل کرده و نسبت به نیازهای نوزاد خود حساسیت به خرج دهید تا حس اعتماد به نفس کودک خود را افزایش دهید. کمک گرفتن از یک روانشناس متخصص در زمینه رفتار با کودکان می‌تواند بهترین نوع تربیت یک کودک با اعتماد به نفس بالا را در اختیارتان قرار دهد. برای آشنایی با بهترین روش های تربیت کودکان کلیک کنید.
با افزایش اعتماد به نفس در خودتان می‌توانید کودکی با اعتماد به نفس بالا داشته باشید، ممکن است مشکلات متعددی که در گذشته و یا کودکی خود داشته‌اید باعث کاهش اعتماد به نفس در شما شده باشد. در این شرایط کمک از یک روانشناس راهی بسیار مفید است، همچنین بهتر است از گذشته و نحوه رفتار پدر و مادرتان با خود درس بگیرید رفتارهایی که باعث شده اعتماد به نفس‌تان افزایش یابد را لیست کرده و آنها را در ارتباط با کودکتان اجرا کنید و از آن رفتارهای پدر و مادرتان که باعث ضعف اعتماد به نفس‌تان شده پرهیز نمایید. پیشنهاد می‌شود مقاله سبک فرزندپروری را هم بخوانید.
شما اگر احساس خوبی از خود یا زندگی نداشته باشید؛ شادی واقعی به فرزندان‌تان منتقل نمی‌شود. این را بدانید که کودکتان ارتباط بسیار قوی با شما مخصوصا مادر برقرار می‌کند، در واقع حتی اگر ناراحتی خود را پشت لبخندی مصنوعی پنهان کنید کودکتان این موضوع را احساس می‌کند و این تلقین در او به وجود می‌آید که شاید وجود او به اندازه کافی باعث شادی شما نشده است. پس باید به معنای واقعی شاد باشید مشکلات و سختی‌های زندگی همواره وجود داشته و خواهد داشت و آنچه اهمیت دارد نحوه برخورد و مقابله با آنها است. می‌توانید مادر و یا پدری بسیار شاد بوده و این احساس را به فرزند خود نیز هدیه دهید.
اگر احساس شادی نمی‌کنید و ظاهرسازی می‌کنید مطمئن باشید کودکتان غم اعماق وجودتان را درک می‌کند. پس بهتر است قبل از هر چیز مشکلات خود را با یک روان درمانگر در میان بگذارید.
تشویق و حمایت از فرزندتان نقش بسیار بالایی در افزایش اعتماد به نفس کودکان دارد. هر کودکی ممکن است به هنر و رشته خاصی علاقه مند باشد و یا در زمینه مشخصی استعداد هر چند ناچیز داشته باشد. باید با اشتیاق او را تشویق کنید و به او بفهمانید که از او حمایت خواهید کرد و از استعدادش خوشحالید؛ این گونه فرزندتان همواره در فراز قله باقی خواهد ماند و در تقویت استعداد خود نهایت تلاش را خواهد کرد. در دوران تحصیل نیز با حمایت و تشویق کودک می‌توانید به پیشرفت تحصیلی او کمک بسزایی نمایید.
با مدیریت صحیح می‌توانید گزینه‌هایی معقول را برای انتخاب در اختیار کودکتان قرار دهید تا او احساس قدرت کند و بداند انقدر ارزش دارد که می‌تواند انتخاب کند. مثلا می‌توانید برای پختن ناهار چند مورد را در اختیار او قرار دهید و از او بخواهید انتخاب کند که کدام غذا را بپزید و یا می‌توانید برای بعضی از خریدهای دکوراسیون خانه گزینه‌هایی را در اختیارش قرار دهید تا او انتخاب کند و به انتخاب او احترام بگذارید، این گونه شما اعتماد به نفس کودک را تا حد قابل توجهی افزایش داده‌اید.
عنوان والدین اگر با کودک خود بازی کنید می‌توانید احساس بسیار خوبی را در او پرورش دهید. در واقع کودکتان احساس می‌کند که انقدر مهم است که شما وقت خود را صرف بازی کردن با او کرده‌اید. بهتر است نوع بازی را کودک انتخاب کند و شما در طول بازی با اشتیاق همراه او باشید. اگر بی میل و بدون تمرکز با او بازی کنید کودک این موضوع را می‌فهمد و احساس می‌کند برای شما مهم نیست، این را بدانید که بازی کردن با کودکتان وقت تلف کردن نیست بلکه کار بسیار بزرگی است؛ درواقع شما درحال تربیت یک انسان هستید. خودتان نیز ساعتی از مشغله‌های روزانه فاصله میگیرید و غرق در دنیای شاد کودکانه فرزندتان خواهید شد.
برای افزایش اعتماد به نفس کودکان بجای او کاری انجام ندهید، بلکه بگذارید خودش کارهایش را انجام دهد. شاید برای شما راحت‌تر باشد که کارهای کودکتان را بدون نقص انجام دهید ولی این گونه او در آموزش مهارت‌هایش کامل نمی‌شود.
ممکن است کودک در انجام کارهایش کند باشد و یا اشتباه انجام دهد در این شرایط نباید اورا تنبیه کنید، بلکه از او بخواهید دوباره امتحان کند کودکتان را قانع کنید که همه اشتباه می‌کنند و باید انقدر تکرار کند تا روش درست انجام کاری را یاد بگیرد. این را بدانید که هر چه چالش‌های بیشتری را در اختیار فرزندتان بگذارید حس اعتماد به نفس را در او بیشتر پرورش خواهید داد.
در پایان یادآور می‌شویم که خانواده در پرورش و تربیت فرزندان نقش بسزایی دارند و مهم‌ترین اقدام برای افزایش اعتماد به نفس در کودکان ابراز علاقه و محبت والدین یا مراقبان نزدیک است. در واقع افزایش یا کاهش اعتماد به نفس امری است اکتسابی و از زمان تولد نوزاد در خانواده شکل می‌گیرد. کمک از متخصصین روانشناس در امر تربیت کودکان می واند شما را در پرورش یک انسان با بهترین خصوصیات فردی کمک نماید.
برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.
ابراز علاقه به کودکان چه تاثیری در افزایش اعتماد به نفس در آنها دارد؟
فرزند شما از همان نوزادی همه چیز را درک می کند وقتی به او علاقه نشان دهید و احتیاجات او مخصوصا در دو سال اول زندگی برایتان اهمیت داشته باشد، کودکتان می فهمد که مهم است و اعتماد به نفس از همان بدو تولد در او شکل می گیرد.