قرص فلیبانسرین دارویی برای درمان بی‌میلی‌جنسی در بانوان است. بی‌میلی‌جنسی شاید خطرناک به نظر نرسد. اما در طولانی مدت اثرات مخرب و جبران ناپذیری بر روابط‌‌زناشویی و خانواده شما می‌گذارد. بی‌میلی جنسی باعث سردی روابط جنسی، کاهش ابراز احساسات و طلاق عاطفی می‌شود. روش‌های درمان متفاوتی برای درمان این اختلال وجود دارد. دارو درمانی یکی از این روش‌ها است. با مراجعه به سکس‌تراپیست مشکل خود را حل کنید. در ادامه در رابطه با نحوخ مصرف و عوارض داروی فیبانسرین توضیحات بیشتری داده‌ایم. برای دریافت خدمات مشاوره جنسی کلیک کنید.
منبع: قرص فلیبانسرین | نحوه مصرف و عوارض قرص فلیبانسرین
بی میلی جنسی یکی از اختلالی است که بسیاری از خانم ها و آقایان با آن درگیر هستند. این اختلال در روابط زناشویی مشکلاتی ایجاد می‌کند که باید حل شوند. بی‌میلی جنسی از طریق تغییرات هورمونی، خستگی روحی و روانی و علل جسمی رخ می‌دهد. تشخیص این اختلال توسط پزشک و متخصص روانشناس صورت می‌گیرد. سپس با توجه به تشخیص درمان آغاز می‌شود. که یکی از این درمان ها دارو درمانی با قرص فلیبانسرین است.
برای آشنایی بیشتر با نشانه ها و سایر درمانی های بی میلی جنسی در زنان کلیک کنید.
قرص فلیبانسرین دارویی است‌که برای بی‌میلی جنسی و سردمزاجی بانوان استفاده می‌شود. فلیبانسرین مانند ویاگرا عمل می‌کند و تمایلات جنسی در بانوان را افزایش می‌دهد. و برای درمان غیرهورمونی اختلال بی‌میلی جنسی در بانوان است. در سال 2010 سازمان غذا و داروی آمریکا با این دارو مخالف بود. اما در سال 2016 برای داروخانه های مجاز اجازه فروش صادر کرد. باید بدانید که 40 تا 60 درصد از بانوانمصرف کننده از نتایج راضی بودهاند.
فلیبانسرین با اثر بر انتقال دهنده های عصبی (دوپامین، نوراپی نفرین و سروتونین) باعث کاهش استرس و آرامش می‌شود. این دارو هورمونی نیست و مستقیما بر روان فرد و هورمون های میل جنسی تاثیر می‌گذارد.
به بانوان بزرگسال پیش از یائسگی برای اختلال کمبودمیل جنسی هنگام خواب 100 میلی گرم فلیبانسرین تجویز می‌شود. حدود 4 هفته زمان لازم است تا اثرات این دارو را مشاهده کنید. برای تاثیر قطعی باید 8 تا 12 هفته مصرف کنید. اگر بعد از 12 هفته اثرات دارو روی شما تاثیر گذار نبود با پزشک در میان بگذارید تا دارو را برای شما تعویض کند. در صورت عدم بهبود علائم پس از 8 هفته مصرف دارو قطع می‌شود.
فلیبانسرین برای اختلال کمبود میل جنسی تجویز می‌شود. این قرص بر روی هورمون‌های زنانه تاثیر می‌گذارد. اما مصرف آن بدون تجویز متخصص نباید صورت بگیرد. حتما به متخصص زنان خود مراجعه نمایید. تا در صورت نیاز از قرص یا روش درمان دیگری استفاده شود. برای ارتباط با متخصص با شماره های درج شده در انتهای همین صفحه تماس بگیرید.
برای آشنایی با سایر مشکلات جنسی کلیک کنید.
تمامی داروها عوارض جانبی دارند.اما عوارض داروی فلیبانسرین بسیار کم است. عوارض این دارو پس از مصرف طولانی مدت خودش را نشان می‌دهد. عوارض جانبی فلیبانسرین عبارتند از.
موارد منع مصرف داروی فلیبانسرین عبارتند از:
داروهایی که با فلیبانسرین تداخل دارند به شرح زیر هستند.
دلاویردین
در صورت مصرف هر کدام از داروهای اشاره شده با پزشک خود مشورت کنید.
هنگام مصرف داروی فلیبانسرین از خوردن گریپ فروت پرهیز کنید. در مورد سایر مواد غذایی تا به حال تداخلی ثبت نشده است. اما اگر شما متوجه تغییرات نامتعارفی در بدن تان شده‌اید، حتما به متخصص خود اطلاع دهید.
برای آشنایی با سایر روش های افزایش میل جنسی زنان کلیک کنید.
بسیاری از زوجین با مشکلات در زمینه جنسی به مراکز مشاوره مراجعه می‌کنند. یکی از ستون های روابط زناشویی رابطه جنسی است. به منظور درمان این نوع اختلالات مرکز مشاوره ذهن نو به شما عزیزان خدمات حضوری و تلفنی ارائه می‌دهد. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مسائل جنسی با شماره درج شده تماس حاصل فرمایید.
برای دریافت مشاوره در زمینه قرص فلیبانسرین می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره جنسی تلفنی از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.
برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری
چرا نباید همه اسرار را به دوست گفت ؟ چرا نباید همه رازهایتان را فاش کنید؟ شاید سردرگم باشید و ندانید که چه چیزی را باید به دوست گفت و چه چیزایی را نباید گفت. با مطالعه این مقاله متوجه می‌شوید که گفتن چه چیزای به شما زیان می‌زند. همه ما در زندگی با این مساله مواجه می‌شویم. درنظر بگیرید که شاید دوست ما روزی بزرگترین دشمن ما شود. پس با بازگو کردن رازهایتان ناخواسته خود را به دردسر میاندازید. در ادامه چرایی و چیزهایی که نباید حتی به نزدیک ترین دوست گفت را توضیح داده‌ایم. برای دریافت خدمات مشاوره آنلاین کلیک کنید.
منبع: چرا نباید همه اسرار را به دوست گفت
باگفتن یک سری از موضوعات باعث ایجاد سوءتفاهم در دیگران می‌شود. شاید از نظر شما افشای راز و اسرار به دوست مشکلی ندارد، اما شما از افکار و صحبت‌های به دور از دوستتان اطلاعی ندارید. در ادامه چیزهایی که نباید به دوست گفت را بطور کامل توضیح داده‌ایم.
برای آشنایی بیشتر با اصول ارتباطی با دوست صمیمی کلیک کنید.
انسان‌ها باید از آرزوها و امیال خود محافظت کنند. شاید شنیده باشید که میگویند “کاری تا انجام نشده به دیگران نگو” و با این قبیل حرف‌ها احتمالا برخورد داشته‌اید. آرزوها، خواسته‌ها و رویاهای شما برای شما پر‌اهمیت و مهم هستند. اما شاید به نظر دیگران حقیر و توهین آمیز بوذه باشد. خواسته های هر انسانی متفاوت از دیگری است. اگر شما یک ماشین معمولی بخواهید و برای خرید آن تلاش کنید. با جار زدن خواسته تان شاید برخی افراد آن را تمسخر کنند. و همچنان نتوانند درک کنند. خواسته‌های هر انسانی برای خودش عزیز و محترم است. بنابراین برای جلوگیری از توهین و تحقیر تا زمانی که به آرزوهای خود دست نیافته اید. از گفتن آن به دیگران خودداری کنید.
“حقوق و درآمد هر فردی به خودش مربوط است”. این حرف را گوشه ذهن‌تان نگه دارید. نه به کسی درآمدتان را بگویید و نه از کسی درآمدش را بپرسید. احتمالا دیده‌اید که با برخی آدم‌ها با فهمیدن درآمد طرف مقابل درباره زندگی او قضاوت و تصمیماتی می‌گیرند. گاهی این افراد رفتار و برخوردشان نیز تغییر می‌کند. گفتن درامد حتی به دوستانتان نیز تبعات فراوانی مثل حسادت، تحقیر، قیاس و توقع دارد.
حسادت: بسیاری از افراد پس از فهمیدن مقدار درآمد شما حسادت می‌کنند. شاید با کنایه آمیز با شما حرف بزنند. همین امر باعث آزار و اذیت شما می‌شود.
تحقیر: بسیاری از افراد درامد خوبی ندارند. اما شاید در زندگی با سیلی صورت خود را سرخ نگه می‌دارند. این افراد با گفتن درامد باعث می‌شوند دیگران آنها را تحقیر کنند. و از این جملات استفاده کنند: تو درامدت کمه به جای مسافرت بریم پارک، تو اونقدر پول نداری بهتره بریم یه رستوران ارزان قیمت و… .
قیاس: با گفن درآمد تنها کاری که برای خود کردید مقایسه شدن با دیگران است. با گفتن حقوق بسیاری از افراد شما را با کسان دیگر مقایسه می‌کنند. و باعث آزار و کاهش عزت نفس شما می‌شوند.
توقع: با پول قرض دادن و قرض ندادن به دیگران شما در هر صورت آدم بدی هستید. با قرض دادن شروع می‌کنیم: اگر پول قرض بدید و بعدا تقاضای برگشت کنید شما آدم بده داستان می‌شوید. قرض ندادن: اگر شما به دیگران پول قرض ندهید باعث دلخوری و ناراحتی می‌شوید. با جار زدن درامد (اگر درامد شما زیاد باشد) انتظارات و توقع اطرافیانتان افزایش پیدا می‌کند. برای مثال: اگر مشکلات مالی داشته باشند از شما توقع کمک دارند. اگر از شما پول خواستند یا انتظار پس دادن ندارند یا انتظار تاریخ بازگشت طولانی دارند.
کارهای خوب خود را در معرض دید دیگران قرار ندهید. با گفتن کارهای نیک و خوب، کمک به خیریه تنها به غرور خود غلبه میکنید. شاید به فردی که راجع به کمک و کار خیر می‌گویید شناخت کاملی نداشته باشید. و آن فرد توانایی کمک به خیریه نداشته باشد. همین امر باعث عذاب وجدان گرفتن او می‌شود. بنابراین اگر کار نیک و خیری انجام میدهید. طوری رفتار نکنید که دیگران بگویند شما فخر میفروشید.
گفتن نقطه ضعف به اطرافیان و دوستان شما شاید برایتان دردسر ایجاد کند. اصولا افراد با شنیدن نقاط ضعف شروع به دلداری می‌کنند. اما پس از اینکه از شما دور شدند و یا با شما به اختلاف خوردند. دست روی نقاط ضعف شما می‌گذارند و آزارتان دهند.
با گفتن توانایی و استعدادهایتان به دیگران شاید باعث حسادت و توهین دیگران قرار بگیرید. سعی کنید استعداد و توانایی هایتان را به دیگران نگویید. یکی دیگر از دلایل اینکه نباید استعدادها و توانایی هایتان را به دیگرن بگویید این است که شاید شما در رابطه با این استعدادها و توانایی ها با مشکل روبرو شوید. و شکست بخورید. چنین غفلتی زمینه ای برای مسخره کردن تان فراهم می‌کند.
گذشته تمام شده است. راحت بگویم که با فاش شدن راز گذشته تنها کاری که برای خودتان کرده اید. عذاب کشیدن است. انسان هایی که از راز گذشته شما اطلاع دارند. در صورت دشمنی از اطلاعاتی که خودتان به آن ها داده اید. بر علیه‌تان استفاده می‌کنند. و دائم گذشته را بر سر شما می‌کوبند.
مشکلات زندگی هر انسانی به خود او مربوط است. با بر ملا کردن مشکلات زندگی دیگران را در انتظار خراب شدن زندگی تان میگذارید. و باعث دخالت اطرافیان، حتی دوست و خانواده در خصوصی ترین مسایلتان می‌شوید. اتفاقات، مشکلات، حوادث و زندگی زناشویی جزو حریم خصوصی شماست. پس با کسی در میان نگذارید.
شاید اشتراک گذاشتن زندگی روزمره، عکس های متفاوت و اطلاع رسانی از وضعیت زندگی تان برای خیلی ها جذاب نباشد. و برعکس کلافه کننده باشد. با اشتراک گذاشتن این مسائل (به طور مکرر و با جزییات) در فضای مجازی نه تنها دیگران را در جریان زندگی خود گذاشته اید، بلکه اطرافیان ناخواسته در زندگی شما دخالت می‌کنند. و این اتفاق مصداق بارز عدم رازداری شما است. البته در اینجا بیشتر منظورمان حفظ حد تعادل در نشر جزییات زندگی تان است. برای آشنایی با اصول رازداری کلیک کنید.
بازگوکردن اسرار و رازها باعث بوجود آمدن یک سری مشکلات می‌شود که در ادامه به آنها اشاره کرده‌ایم.
بهترین فرد رازدار، روانشناس شماست. مهم‌ترین ویژگی روانشناس رازداری است. با اطلاعاتی که از مقاله به دست آوردید متوجه شده‌اید که فاش‌شدن رازتان همراه دردسر و آسیب های فراوان است. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت حضوری و تلفنی به مانند یک دوست به شما خدمات ارائه می‌دهد. برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره‌های درج شده تماس حاصل فرمایید.
برای دریافت مشاوره در زمینه چرا نباید همه اسرار را به دوست گفت می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.
برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری
درمان بی اعتمادی چگونه است ؟ امروزه یکی از مشکلات اساسی در جامعه که موجب به هم خوردن زندگی و آرامش انسان‌ها می‌شود، مشکل بی‌اعتمادی در روابط است. می‌توان گفت بی‌اعتمادی یک نوع اختلال روانی در دنیا است که به پیشرفت جامعه آسیب می‌زند. این مشکل مخصوصا هنگامی که بین زوجین به وجود آید، حساس‌تر و آسیب‌زاتر می‌شود. چرا که بنیان خانواده را به خطر می‌اندازد. انسانی که حس کند دیگری به او ضربه می‌زند و بدرفتاری می‌کند، همیشه سرافکنده خواهد بود و احساس می‌کند موجودی او را می‌دزدند. از این رو بسیاری از روانشناسان به دنبال راه حل‌هایی برای این مشکل هستند تا بتوانند آن را درمان کنند. طبیعتا اگر جامعه‌ای دارای علم و فرهنگ غنی باشد، بی‌اعتمادی در آن رشد نخواهد کرد. به نظر می‌رسد درمان بی اعتمادی بهتر است از خانواده به عنوان عضو کوچک جامعه شروع شود. در این بین بسیاری از زوجین برای درمان بی‌اعتمادی از مشاوره و زوج درمانی‌ها استفاده می‌کنند. برای دریافت مشاوره خانواده کلیک کنید.
منبع: درمان بی اعتمادی | بهترین روش درمان بی اعتمادی همسر، خانواده و دوستان
همانطور که می‌دانید بی‌اعتمادی نوعی حس شک و تردید نسبت به همه اتفاقات و افراد اطراف است. افراد بی‌اعتماد نسبت به همه کارهای اطرافیان مشکوکند و فکر می‌کنند که همه قصد خیانت یا سوءاستفاده از او را دارند. چنین فردی به شدت دچار بدبینی و شخصیت پارانوئید است و نمی‌توانند به کسی اعتماد کند. شاید بگویید که بی‌اعتمادی ضرری برای فرد یا جامعه ندارد، اما این تصور غلط است زیرا فردی که گرفتار بی‌اعتمادی است آرامش ندارد و همیشه نوعی حالت تدافعی دارد و در برقراری ارتباط با افراد ضعیف است. نظریه افراد بی‌اعتماد این است که آدم‌ها یا سیاه‌اند یا سفید؛ و مدام در حال انجام آزمون هستند تا بفهمند طرفشان قابل اعتماد است یا خیر. در نتیجه از پیشرفت باز می‌مانند. زیرا پیشرفت در گرو تعامل و ارتباط موثر با دیگران است. این افراد چون تصور می‌کنند دلیلی برای خوبی وجود ندارد، تعریفی از انسان خوب در مغزشان نیست.
کاهش اعتماد یکی از نشانه‌های گذر از جامعه سنتی به جامعه پیشرفته است، زیرا در جوامع پیشرفته به دنبال شهرنشینی و گسترش روابط غیر رسمی، سطح اعتماد یا احساسات مردم نسبت به هم یا جامعه کاهش می‌یابد. در سطح جامعه، می‌توان از طریق شفافیت، اصلاح در ساختار، نگرش نهادها و سازمان‌ها تا حد زیادی اعتماد از دست رفته مردم را به دست آورد. درون خانواده و بین زوجین نیز این بی‌اعتمادی نتیجه همین تغییرات اجتماعی و گسترش ارتباطات است. در گذشته خانواده و روابط سنتی بود، زن و مرد بیشتر در کنار هم بودند، اما امروزه مرد کل روز دور از خانواده در محل کار است، زنان نیز شاغل هستند و فقط ساعات کمی برای هم وقت دارند بنابراین بیخبری از روابط یکدیگر زمینه بی‌اعتمادی را فراهم می‌کند. بی‌اعتمادی بین زوجین را نیز می‌توان با همان شیوه شفاف‌سازی روابط، وقت گذراندن با هم و روش‌های درمانی مشاوره‌ای از جلمه مشاوره فردی برطرف کرد.
اگر شما یا همسرتان دچار بی‌اعتمادی و شکی آزاردهنده هستید، رابطه‌تان در معرض خطری جدی است. وقتی همسرتان به وفاداری شما شک دارد، دائماً باید برای متقاعد کردن او و اثبات وفاداری تلاش کنید، این روندی خسته‌کننده است و زندگی را برایتان تلخ و دشوار می‌کند. شاید هم خود شما به همسرتان شک دارید و می‌خواهید دوباره به او اعتماد کنید. در ادامه راه‌های درمانی بری غلبه بر بی‌اعتمادی می‌آوریم. می‌توانید این راهکارها را در زندگی‌تان امتحان کنید تا بی اعتمادی‌تان درمان شود.
شما باید شروع رابطه را بر مبنای اعتماد کامل به شریک آینده زندگی‌تان و خودتان بنا کنید. به این ترتیب وقتی برخلاف تمام شواهد، تصمیم بر ایمان به همسرتان دارید، تمام موانع را از پیش پا برخواهید داشت. تمام تلاشتان را برای حفظ و بقای رابطه‌تان بکنید، رابطه مانند قراردادی مکتوب است که صفحه رویی آن به مزایایی چون، در آغوش گرفتن، قرار گذاشتن و به دیگری اعتماد و تکیه کردن مربوط است. ولی در صفحه دیگر قرارداد، احتمال شکست و آسیب وجود دارد. یعنی وقتی شما متعهد به یک رابطه می‌شوید، باید خود را برای تحمل روزهای سخت آماده کنید. در شرایط سخت حفظ اعتماد دشوار است، زیرا دلیل اصلی بی‌اعتمادی معمولا همین مشکلات زندگی می‌باشد. پس در ورود به زندگی مشترک، مطمئن شوید که برای فداکاری و گذشتن از همه چیز آماده هستید. در پیمان با کسی که کاملاً او را می‌شناسید، گذشتن از خود سخت نخواهد بود.
نبود ارتباط، از بزرگترین عوامل بی‌اعتمادی در رابطه مشترک است. وقتی همسرتان از شما سوالی می‌پرسد، به او پاسخ مبهم یا یک کلمه‌ای ندهید. سفره دلتان را برایش باز کنید، صادقانه با هم حرف بزنید، و کانال‌های ارتباطی را حفظ کنید.
خیلی خوب است وقتی درباره کارهایی که در طول روز انجام دادید، با هم صحبت کنید. وقتی همسرتان از روزش برایتان تعریف می‌کند، خوب گوش بدهید. از این طریق هر دو می‌توانید حدس بزنید که وقتی کنار هم نیستید، دیگری به چه کاری مشغول است.
فاش کردن رازهایتان برای همسر، موجب نزدیکی بیشتر به هم می‌شود. هر چه بیشتر درباره یکدیگر بدانید، پیوندتان قوی‌تر و با اعتمادتر خواهد شد.
با تحسین و تعریف فراوان از همسرتان او را از اعتماد خود مطمئن کنید. همیشه به او یادآوری کنید که چقدر برایتان مهم است و نگرانش هستید و چقدر او را دوست دارید.
همسرتان را به جمع دوستان صمیمی خود معرفی کنید تا احساس تعلق و وابستگی بیشتری به شما داشته باشد. به این طریق او نسبت به دوستانتان هم حس بی‌اعتمادی نخواهد داشت و از سوی آنها احساس تهدید زندگی‌اش را نمی‌کند.
در همه حال منطقی باشید و قبل از قضاوت راجب او، سعی کنید خودتان را به جای او بگذارید.
درمان بی‌اعتمادی یک شبه حاصل نمی‌شود. به یکدیگر زمان بدهید و سعی کنید رابطه‌تان را از ابتدا بر اعتماد و تعهد بنا کنید. اگر با هر تلاشی صادقانه نتوانستید جلوی بی‌اعتمادی‌تان را بگیرید، از یک مشاور باتجربه کمک بگیرید. یک مشاور دلسوز و متخصص، بهترین و سالم‌ترین راه را برای شما و رابطه‌تان معرفی خواهد کرد. چه توصیه به پایان دادن به رابطه اشتباهتان باشد یا توصیه برای تقویت عشق و تعهدتان در زندگی مشترک. بی‌اعتمادی در رابطه به دلایل متفاوتی رخ می‌دهد، اما مطمئنا اگر مصمم به نجات زندگی‌تان هستید، غلبه بر آن دشوار نیست.
افراد بی‌اعتماد تمایلی به ایجاد روابط صمیمی ندارند. افکار و احساسات خصوصی خود را با کسی در میان نمی‌گذارند و حتی رفتاری پیشگیرانه با دیگران دارند. آنها دائم دیگران را آزمایش می‌کنند که ببینند آیا طرف ارزش اعتماد کردن دارد یا نه. روان‌درمانگران برای درمان بی‌اعتمادی چند تکنیک به کار می‌برند که در زیر به آنها می‌پردازیم.
در این روش درمانگر به فرد کمک می‌کند تا افراد را در یک طیف قابل اعتماد ببیند. همچنین برای تغییر دیدگاه افراطی فرد که خود را انسانی بی‌ارزش و لایق سرزنش می‌داند، تلاش می‌شود. یاد می‌گیرند از افراد بی‌اعتماد، معذرت‌خواهی نکنند، بلکه آنها را سرزنش نمایند.
فرد از طریق تصویرسازی ذهنی، خاطرات بدرفتاری دوران کودکی را که موجب بی‌اعتمادی او شده تجسم می‌کنند. درمانگر از او می‌خواهد آماده آشفتگی و خشم بعد از تصویرسازی باشد. سپس درمانگر منتظر می‌ماند تا بیمار برونریزی خشم، را که هدف اولیه تکنیک تجربی است انجام دهد. بیماران تمام هیجانات سرکوب شده خود را در این فرصت مناسب با تصویر ذهنی نشان می‌دهند. درمانگر در این صحنه از بیمار که در کودکی با او بدرفتاری شده، حمایت می‌کند و دلداری‌اش می‌دهد. با این کار بیمار به درمانگر اعتماد می‌کند. در نهایت بیمار، خودش نیز به همین شیوه در تصویر ذهنی در مقابل فرد بدرفتار مقاومت و از کودک محافظت می‌کند و از این طریق خود را شخصی صادق و تجربه‌پذیر می‌بیند که می‌تواند با افراد مهم و قابل اعتماد زندگی ارتباط برقرار کند و هدف درمانی تحقق می‌یابد.
درمانگر باید تلاش کند تا حد امکان با صراحت و صداقت با فرد رفتار کند و هر جلسه در مورد مسئله اعتماد، از او سؤالی بپرسد. در این سوال و جواب‌‌ها راجب احساسات منفی فرد نسبت به درمانگر بحث و تبادل نظر می شود. درمانگر تا زمانی که بیمار به او اعتماد کافی پیدا کند، تکنیک‌های تجربی را بکار نمی‌گیرد و فرایند درمان را به آهستگی پیش می‌برد. او به فرد کمک می‌کند تا حس توانمندی، فعال بودن و قوی بودن را کسب کند. و با تشویق بیمار به استقلال‌یابی، در مسیر درمان به بیمار اجازه کنترل روند درمان را نیز می‌دهد. به این ترتیب بیمار کم‌کم اعتماد از دست رفته را بدست می‌آورد.
هدف از درمان بی‌اعتمادی این است که فرد پی ببرد در عین غیر قابل اعتماد بودن برخی افراد، بسیاری دیگر ارزش اعتماد کردن دارند. به آنها آموزش داده می‌شود تا با افراد بد رفتار ارتباط نگیرند و در مواقع لزوم از خود دفاع کنند. یاد می‌گیرند که درجه اعتماد به افراد و تشخیص افراد قابل اعتماد را روی یک طیف در نظر بگیرند. افراد بی‌اعتماد در جلسات مشاوره درمانی می‌آموزند که موقع ارتباط با افراد قابل اعتماد متفاوت رفتار نمایند. کم‌کم دست از شک درباره دیگران بر می‌دارند، کمتر به افراد سوءظن پیدا می‌کنند و دیگر بقیه را آزمایش نمی‌کنند. با افرادی که با آنها در زندگی صادقانه و صمیمانه ارتباط دارند، صادقانه برخورد می‌کنند. هدف درمان این است که فرد بتواند به شکل عملی فردی قابل اعتماد را بیابد و بتواند با او رابطه متقابل وسالم برقرار نماید.
کلام پایانی در مورد درمان بی اعتمادی
همانطور که در این مطلب اشاره کردیم، بی‌اعتمادی در سطح خانواده و جامعه عوارضی دارد و موجب آسیب روحی فرد می‌شود. از این رو درمان آن اهمیت ویژه‌ای در حفظ رابطه و سلامت اجتماعی دارد. اگر بی‌اعتمادی شما شدید است و با راهکارهای رفتاری در منزل درمان می‌شود، توصیه می‌کنیم برای رها شدن از آن به یک روانشناس و روانپزشک متخصص مراجعه کنید. او در آغاز با یافتن ریشه‌های ابتلا به این اختلال کمک می‌کند روش درمانی مناسب را اجرا نماید. حتی صحبت با یک روانشناس هم سبب مثبت‌نگری شما و تلاش برای انجام تمریناتی جهت بهبود این مشکل خواهد شد.
برای دریافت مشاوره در زمینه درمان بی اعتمادی می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.
برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری
شماره تماس با موبایل : 02191002360
منبع: درمان بی اعتمادی | بهترین روش درمان بی اعتمادی همسر، خانواده و دوستان
آداب خواستگاری در هر منطقه و با توجه به فرهنگ خانواده‌ها می‌تواند متفاوت باشد، بااین‌حال برخی از این آداب میان تمامی نقاط کشور تا حدودی مشترک هستند که بهتر است پیش از رفتن به مراسم خواستگاری به آنها توجه داشته باشید. رعایت کردن آداب خواستگاری به‌خصوص در شرایطی که شما آشنایی قبلی چندانی با خانواده طرف مقابل ندارید ازجمله مسائلی است که باید به آن توجه ویژه داشته باشید. زیرا نوع برخورد و صحبت‌های شما در نخستین دیدار می‌تواند تأثیر بسیاری در قضاوت شخص موردنظرتان و همین‌طور خانواده او داشته باشد. برای شناخت بهتر توصیه می‌کنیم مشاوره قبل از ازدواج دریافت کنید.
منبع: آداب خواستگاری | مراسم خواستگاری چگونه برگزار کنیم؟
به‌طورمعمول نخستین مرحله از ادای آداب خواستگاری تعیین زمان است. برای تعیین این زمان می‌بایست یکی از اعضای خانواده آقا که معمولاً مادر یا خواهر او هستند با خانواده دختر تماس گرفته و از آنها بخواهد زمانی را برای جلسه‌حضوری تعیین کنند. در بسیاری از خانواده‌ها این جلسات در روزهای آخر هفته و یا اعیاد و مناسبت‌ها برگزار می‌شود. گاهی اوقات نیز ممکن است خانواده دختر پیش از تعیین تاریخ موردنظر زمانی را برای مشورت در نظر بگیرند و پس‌ازآن برای تعیین روز و ساعت ملاقات با خانواده داماد تماس بگیرند.
در سال‌های اخیر بعضی از خانواده‌ها ترجیح می‌دهند پیش از دیدار رسمی خواستگاری در منزل حداقل یک آشنایی در فضایی بیرون از خانه برگزار کنند و پس‌ازآن در صورت تمایل رسما خواستگاری به اتفاق تمامی اعضای خانواده برگزار خواهد شد. در جلسات بیرون از خانه معمولاً دختر و پسر به همراه یکی از اعضای خانواده مثل مادر یا خواهر با یکدیگر دیدار می‌کنند. اگر به دنبال برگزاری چنین جلسه‌ای هستید بهتر است از قبل مکان مناسبی را برای آن در نظر بگیرید. ترجیحا محلی را انتخاب کنید که آرامش کافی در فضا وجود داشته باشد و همچنین امکان صحبت کردن به‌صورت خصوصی نیز مهیا باشد. مکان‌های بسیار شلوغ یا فضاهایی که ممکن است مطابق سلیقه اکثریت نباشند را برای دیدار اول انتخاب نکنید.
حتما درباره رفتار با خانواده خواستگار نیز مطالعه نمایید.
با توجه به اینکه میزبانی خواستگاری با خانواده دختر است، معمولاً تعیین زمان ملاقات را می‌بایست به خانواده او واگذار کرد. خانواده دختر با توجه به شرایط زندگی، زمانی را برای خواستگاری تعیین خواهند کرد. این موضوع که در خواستگاری چه افرادی باید حضور داشته باشند می‌تواند با توجه به اعتقادات و شرایط هر خانواده متفاوت باشد. در برخی از خانواده‌ها معمولاً عروس و داماد در کنار اعضای اصلی خانواده یعنی پدر و مادر و خواهر و برادرشان در این ملاقات شرکت می‌کنند و برخی دیگر نیز ترجیح می‌دهند این جلسات را با حضور بزرگ‌ترهای فامیل برگزار کنند. برای آشنایی با بایدها و نبایدهای جلسه خواستگاری کلیک کنید.
طبق آداب خواستگاری در برخی خانواده‌ها جلسات نخستین را که طرفین آشنایی کاملی با یکدیگر ندارند با جمعیت کمتری برگزار می‌کنند. این کار باعث خواهدشد تا شما زمان و آرامش کافی برای بررسی نکات موردنظر خود و ایجاد شناخت عمیق‌تر از خانواده طرف مقابل را داشته باشید. اما در شرایطی که افراد بیشتری در این جلسات حضور داشته باشند، مدیریت نظرات و صحبت‌ها تا حدودی سخت‌تر خواهد شد. می‌توانید جلساتی را به‌صورت خصوصی برگزار کنید و پس‌ازآن یک یا چند دیدار را برای معرفی طرف مقابل به خانواده خود در نظر بگیرید تا از نظرات آنها نیز در انتخابتان استفاده کنید.
اگرچه بعضی از خانواده‌ها در همان خواستگاری راجع به نتیجه و پاسخ خانواده عروس صحبت می‌کنند، بااین‌حال طبق آداب خواستگاری سنتی یک یا چند روز بعد از خواستگاری فردی از خانواده داماد با والدین عروس تماس می‌گیرند و نظر آنها را می‌پرسند. بهتر است این تماس را در زمانی انجام دهید که طرف مقابل زمان کافی برای فکر کردن و مشورت با یکدیگر داشته باشند. همانطور که تماس زودهنگام فرصت مشورت را از آنها خواهد گرفت تماس دیرهنگام نیز می‌تواند به‌نوعی نشانه بی‌میلی و بی‌تفاوتی تلقی شود.
بیشتر بخوانید : نحوه پیشنهاد ازدواج
مراسم خواستگاری نخستین دیدار و آشنایی رسمی دختر و پسر و خانواده‌ها با یکدیگر است و این ملاقات می‌تواند تأثیر بسیاری در دیدگاه‌های هریک از طرفین نسبت به هم و حتی تصمیم‌گیری راجع به ادامه یا قطع رابطه باشد. به خاطر داشته باشید در نخستین جلسات آشنایی با توجه به اینکه طرفین شناخت چندانی از هم ندارند، بیش از سایر مواقع به رفتارها و حرف‌های یکدیگر توجه می‌کنند به همین خاطر بهتر است تلاش کنید تا جای ممکن آداب معمول را رعایت کنید.
صحبت کردن طبق آداب خواستگاری با توجه به شرایط و میزان آشنایی خانواده‌ها می‌تواند متفاوت باشد. بااین‌حال به‌طورکلی این جلسات برای آشنایی بیشتر برگزار می‌شوند. به همین خاطر خانواده‌ها سعی می‌کنند تا در صحبت‌هایشان با اعضای خانواده، تحصیلات، شغل و سایر ویژگی‌های یکدیگر آشنا شوند.
اگرچه برخی مواقع صحبت‌هایی راجع به مراسم عروسی، مهریه و مسائلی ازاین‌دست در خواستگاری مطرح می‌شود؛ بااین‌حال به‌طورمعمول این صحبت‌ها می‌بایست در جلسات بعدی مطرح شود. یکی از نکاتی که در صحبت‌های خواستگاری می‌بایست به آن توجه داشته باشید این است که موضوعات خاصی نظیر بیماری، سابقه ازدواج، مشکلات مالی یا هر چیز دیگری که می‌تواند در تصمیم‌گیری برای ادامه رابطه تأثیر داشته باشد را می‌بایست در این ملاقات مطرح نمایید. پیشنهاد می‌کنیم مقاله های زیر را بخوانید.
لباس پوشیدن و آراستگی ظاهری با توجه به آداب خواستگاری یکی از موضوعاتی است که باعث دغدغه بسیاری از افراد به‌ویژه دختران می‌شود. با توجه به اینکه شما شناخت کافی از طرف مقابل و اعتقادات آنها راجع به پوشش ندارید بهتر است در این ملاقات از لباس‌های رسمی و ساده‌ای استفاده کنید. تا ازنظر اکثر افراد مناسب به نظر می‌آیند. معمولاً توصیه می‌شود هر دو طرف در خواستگاری از لباس‌های رسمی مثل کت‌وشلوار یا کت‌ودامن استفاده کنند.
اگرچه در گذشته رسم و آداب خواستگاری بر این بوده که دختران نمی‌بایست از ابتدا در خواستگاری حضور داشته باشند و حتی این موضوع تا حدودی زشت و ناپسند دانسته می‌شد. اما در سال‌های جدید این شرایط تغییر کرده و اکنون دختران از ابتدا در خواستگاری حضور خواهند داشت. نوع پذیرایی نیز می‌تواند با توجه به شرایط فرهنگی هر خانواده متفاوت باشد. اگرچه برخی خانواده‌ها همچنان طبق سنت‌های گذشته رفتار می‌کنند و دختر می‌بایست با سینی چای و برای پذیرایی وارد مجلس شود. اما بعضی خانواده‌ها نیز به‌طورکلی مسئولیت پذیرایی را به فردی غیر از دختر واگذار می‌کنند.
هدیه دادن به عروس در مراسم خواستگاری موضوع مرسومی نیست و اکثر خانواده‌ها در این ملاقات به خرید گل و شیرینی اکتفا می‌کنند. اما اگر خانواده شما و طرف مقابلتان با یکدیگر بر سر این ازدواج توافق دارند ممکن است هدایایی را برای این ملاقات در نظر بگیرید. این موضوع کاملاً به خواسته خودتان بستگی دارد.
بیشتر بخوانید : فن بیان در خواستگاری
خواستگاری و شروع یک زندگی مشترک در کنار شیرینی‌هایی که به همراه دارد می‌تواند تلخی‌ها و مشکلاتی را نیز به همراه داشته باشد. مخالفت خانواده‌ها با انجام مراسم خواستگاری یا ازدواج دختر و پسر، علاقه یک‌طرفه و بی‌میلی طرف مقابل به ازدواج با شما یا ترس و اضطراب از مطرح کردن درخواست ازدواج ازجمله مشکلاتی است که ممکن است در این دوران برای شما پیش بیاید. گاهی نیز برخی افراد مشکلاتی نظیر تجربه طلاق (خود یا والدین جتی) دارند که نمی‌دانند این موضوع را چطور با طرف مقابل خود در میان بگذارند. در چنین شرایطی بهتر است از یک مشاور خانواده کمک بگیرید.
مشاورین با توجه به تخصص و تجربه خود می‌توانند به شما در برطرف کردن این مشکلات کمک کنند. همچنین بهتر است توجه به مشاوره‌های پیش از ازدواج را نیز جدی بگیرید. با این جلسات شناخت مناسب‌تری از طرف مقابل به دست می‌آورید. و همین‌طور راهکارهایی را برای بالابردن کیفیت زندگی مشترک بیاموزید. توجه به این جلسات می‌تواند شما را از بسیاری مشکلاتی که ممکن است در آینده زندگی مشترک با آنها درگیر شوید دور نگه دارد.
برای دریافت مشاوره در زمینه آداب خواستگاری می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.
صحبت‌های این جلسه بیشتر پیرامون شناخت بیشتر خانواده‌ها و دختر و پسر با یکدیگر است. معرفی اعضای خانواده، شغل، تحصیلات و مسائلی ازاین‌دست ازجمله موضوعاتی هستند که در جلسه خواستگاری مطرح می‌شوند.
بهتر است در این جلسه از لباس‌های رسمی مانند کت‌وشلوار یا کت‌ودامن استفاده کنید. با توجه به اینکه شناخت شما از طرف مقابل و اعتقادات آنها محدود است بهتر است لباس‌هایتان را به‌نوعی انتخاب کنید که مطابق سلیقه عموم مردم باشد.
برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری
دوست صمیمی در زندگی همه انسان‌ها نقش مهمی دارد و منجر به ایجاد شکل جدیدی از یک رابطه دوستانه می‌شود. تمامی افراد در سنین مختلف ممکن است اشکال مختلفی از یک رابطه دوستی را تجربه کنند اما در نهایت از رابطه صمیمی و دوستانه خود در زندگی‌شان بهره خواهند برد. به همین دلیل بیشتر افراد تلاش می‌کنند که با استفاده از تکنیک‌ها و مهارت‌های لازم، دوستی‌های صمیمانه‌ای را ایجاد کنند. ممکن است در یک رابطه دوستی تعارضاتی وجود داشته باشد که نیازاست برای ادامه و تداوم یک رابطه، هر دو طرف در مورد رابطه خود تجدید نظر کنند. در ادامه به تاثیر حضور دوست صمیمی در زندگی اشاره کنیم. برای دریافت مشاوره آنلاین کلیک کنید.
منبع: دوست صمیمی | خصوصیات دوست صمیمی واقعی چیست؟
دوست صمیمی در زندگی از نیازهای همه انسان‌ها می‌باشد که ضرورت آن برای همگان آشکار است. تمامی افراد در طول زندگی از دوران کودکی تا بزرگسالی تلاش می‌کنند که ارتباطی خارج از دایره افراد خانواده‌شان با دیگران برقرار کنند. در واقع دوست صمیمی کسی است که بتوان ارتباط عاطفی و فکری نزدیکی را با او برقرار کرد.
خانواده‌ها دارای تاثیر بسیاری بر انتخاب‌های فرزندان خود هستند. شاید نداشتن دوست صمیمی مشکلی را برای فردی ایجاد نکند. اما مطمئنا داشتن چنین دوستی مزیت‌های بسیاری را در زندگی به همراه دارد که می‌تواند زندگی ما را در هر برهه زمانی تحت تاثیر قرار دهد.
اولین دوستان هر فردی در زندگی، همبازی‌های او در دوران کودکی‌اش هستند. داشتن هدف مشترک در مدرسه سبب می‌شود که کودکان به یکدیگر نزدیک شوند. در این سنین و دوستی‌هایی در دوران دبستان شکل می‌گیرد، مبتنی بر روابط مدرسه و جریانات آن می‌باشد.
بچه‌ها در دسته‌ها و گروه‌های مختلف با یکدیگر دوست می‌شوند؛ هر چه سن افراد به سنین بلوغ نزدیک‌تر می‌شوند، روابط دوستانه و دو نفره آنها نیز بیشتر می‌شود. در واقع افراد تمایل دارند از سنین بلوغ به بعد، یک نفر را به عنوان دوست خاص و صمیمی خود دوست داشته باشند.
در دوران بلوغ، دوستی‌ها شکل صمیمی‌تری به خود می‌گیرد و به همین دلیل افراد رازهای خود را در این رابطه‌ها مطرح می‌کنند. سعی می‌کنند با اختصاص وقت کافی به دوستان خود، رفتار و عقاید مشابهی با آنها داشته باشند.
نیاز به دوست صمیمی در تمامی سال‌های بعدی زندگی حفظ می‌شود. هر چند این دوستی‌ها شکل، نوع و عمق متفاوتی با یکدیگر دارند؛ اما در برهه‌های مختلف زندگی نیاز به دوستی احساس می‌شود و به شکل‌های مختلفی نیز تداوم پیدا می‌کند.
دوست صمیمی در زندگی افراد دارای نقش مهمی است که در ادامه به برخی از مهم‌ترین آنها اشاره کرده‌ایم:
گاهی افراد به دلایل گوناگونی نمی‌توانند دوستان صمیمی داشته باشند و به همین دلیل تنها می‌مانند. برخی دیگر نیز در افزایش کیفیت روابط خود با دوستانی که دارند دچار مشکل هستند و نمی‌توانند آن را بهبود ببخشند. در ادامه قصد داریم به راهکارها و چگونگی ایجاد دوستی‌های صمیمانه بپردازیم.
تا زمانی که افراد شروع به صحبت کردن از خود نکنند، به طرف مقابل اجازه نزدیک شدن به خودشان را نمی‌دهند. البته بهتراست در این رابطه نیز جانب اعتدال رعایت گردد و نیازی نیست تمامی اسرار خود را به یکباره فاش کنید. با صحبت کردن در مورد احساسات خود و عقیده‌ای که دارید، می‌توانید زمینه برقراری دوستی صمیمانه را فراهم کنید.
قبل از خودافشایی حتما مقاله چه روابطی را باید ادامه دهیم را بخوانید.
افراد در یک برخورد صمیمانه با یکدیگر، نباید اقدام به تمسخر، تحقیر و یا قضاوت کنند. در واقع باید بیشتر از اینکه متمرکز بر روی قضاوت کردن باشند، میل به شناخت و درک یکدیگر داشته باشند.
بهتراست در چنین شرایطی خود را در جای فرد مقابل بگذارید و به مسائل مختلف از دید او نگاه کنید. شوخی کردن با تمسخر متفاوت است و اتفاقا در صورتی که شوخی به جا و به موقع باشد، می‌تواند میزان صمیمیت افراد را نیز افزایش دهد و به عبارتی رابطه را عمیق‌تر کند.
روابط صمیمانه افراد سبب می‌شود که انسان‌ها از قید و بند رسومات و محدودیت‌های فرهنگی خارج شوند و راحت با یکدیگر حرف بزنند. دو دوست صمیمی در زندگی برای صدا کردن یکدیگر از القاب استفاده نمی‌کنند. این دسته از افراد تعارفات معمول را کنار می‌گذارند و می‌دانند که می‌توانند در این رابطه خواسته‌های خود را راحت به زبان بیاورند و این احساس متقابل می‌باشد.
برای اینکه یک رابطه صمیمانه شکل بگیرد، افراد باید برای یکدیگر زمان بگذارند و تجربیات مشترکی با یکدیگر داشته باشند. داشتن تفریحات مشترک، صحبت در مورد یک کتاب، داشتن وقایع روزمره مشترک می‌تواند میزان صمیمیت را در میان انسان‌ها افزایش دهد.
بنابراین هر چقدر هر دو نفر تلاش کنند تا فضای مشترکی را برای یکدیگر خلق کنند، در نهایت به یکدیگر نزدیک‌تر نیز خواهند شد. اطلاع از برخی جزئیات مهم در زندگی، سبب می‌شود که رابطه میان شما و دوستتان صمیمی‌تر از قبل باشد.
رابطه دوستی که صمیمانه باشد، دارای ویژگی‌های بسیاری است که می‌توان به کمک آنها، در مورد کیفیت یک رابطه اظهار نظر کرد.
انسان‌ها در رابطه با افراد نزدیک خود و به دلیل تعارضات بسیار ممکن است بیشترین خشم زندگی خود را تجربه کنند.
در واقع اختلاف عقیده و نظر، تعارض، ناراحتی و عصبانیت در یک رابطه نزدیک طبیعی است. آنچه که اهمیت دارد، چگونگی حل مشکل و حل مسئله به منظور بهبود کیفیت روابط صمیمانه است.
برخی از افراد با وجود دوستان صمیمی، احساس تنهایی می‌کنند و خودشان را همواره از جمع جدا می‌بینند. ممکن است این شرایط برای شما نیز ایجاد شود، به طوری که نتوانید ارتباط صمیمانه‌ای را با دیگر افراد ایجاد کنید و مدام احساس تنهایی داشته باشید.
برای رهاشدن از این وضعیت باید قدمی در جهت تغییر رویه زندگی خود بردارید و بتوانید با برقراری ارتباط موثر با دیگر افراد، دوستان صمیمی را برای خود انتخاب کنید. مراجعه به روانشناس به شما کمک می‌کند تا نگاه خود را به خود و اطرافیانتان تغییر دهید و با تقویت مهارت‌های ارتباطی‌تان، دوستان صمیمی خود را افزایش دهید.
برخی از افراد در رابطه دوستی، اظهار صمیمیت می‌کنند اما منجر به درجا زدن و پسروی ما می‌شوند، درواقع دوستان صمیمی ما نیستند. این دسته از افراد، انسان‌هایی منفعت طلب می‌باشند که در رابطه از عقب ماندن دوست خود احساس رضایت دارند.
صمیمیت به معنای راضی بودن از رشد و خوشحالی دیگران می‌باشد و شامل رشد کردن، انگیزه دادن و آموزش مهارت در یک رابطه دوستی گرفته شده است.
برای آشنایی با نحوه صحیح قطع رابطه با دوست صمیمی کلیک کنید.
دوستان صمیمی در تمامی لحظه‌های زندگی در کنار دوست خود باقی می‌مانند و در واقع تلاش می‌کنند راهی برای برطرف کردن مشکلات خود با دوستانشان را پیدا کنند. بنابراین دوستان صمیمی انسان‌های بسیار نادری هستند که داشتن یکی از آنها در زندگی نعمت محسوب می‌شود و در صورت داشتن نیز باید از وجودشان مراقبت گردد و تلاش شود تا هر روز کیفیت رابطه را بیشتر کنند.
افراد نمی‌توانند خودشان انسان‌هایی خودخواه و پرتوقع باشند و در مقابل از طرف مقابل انتظار داشته باشند که خوب باشد. برای پیدا کردن یک دوست صمیمی ایده‌آل، افراد باید خودشان نیز سطح عالی از رفتارها را داشته باشند و در نهایت هر دو در کنار هم احساس آرامش و لذت را تجربه کنند.
برای دریافت مشاوره در زمینه دوست صمیمی می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ضربا برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.
برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری